培养宝贝专注力的6技巧

培养宝贝专注力的6技巧

专注力培养6技巧：

技巧1 以兴趣培养入手

兴趣是孩子最好的老师。孩子对事物的兴趣越浓，其稳定、集中的注意力越容易形成。所以家长应注意培养孩子广泛的兴趣，并借此集中孩子的注意力。

孩子的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣爱好与培养专注力结合起来。

父母要试着培养孩子每次专心做好一件事情。我们知道孩子的兴趣与喜欢的东西不会是单一的，这就需要父母来平衡。例如可以每次只教孩子一首唐诗。如果孩子对多首唐诗感兴趣，那父母就要帮孩子安排一下，不要太贪心，一次全教给孩子。

技巧2 注意环境的氛围

尽量给孩子创造良好的环境，避免分散孩子的注意力。让孩子拥有一个整洁、有序的环境是培养孩子专注力最好的方法。孩子不会被周围花花绿绿的颜色所吸引而分散注意力，给孩子一个无声的教育。

尽可能的让孩子养成独立学习的习惯，不要使孩子对父母有过多的依赖，这样也易于集中精神。

技巧3 尊重孩子的游戏时间

父母不要认为玩游戏是一件无聊的事，孩子的注意力的培养，最初往往是从游戏开始的。

父母可以帮孩子建立一个学习和游戏相结合的有规律的生活，合理安排孩子游戏和学习的时间，这样也能锻炼孩子的体质。

技巧4 背诵有助培养专注力

通过背诵及一些反复的刺激的游戏活动可以使孩子的注意力加强。

对于大一点的孩子而言，背诵对培养专注力是非常有益的。对于小一点的孩子，父母可以多参与训练孩子专注力的游戏，比如拍掌游戏、迷宫游戏、躲猫猫的游戏、倾听游戏、走直线、平衡木等游戏活动。

技巧5 培养善始善终的好习惯

让孩子做一些力所能及的事情，指示要清晰、明确，但是要求不要太严格。在做这些事情之前，父母应该让孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣；在做事过程中，当孩子遇到困难时，父母要注意提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，会去克服一些小的困难。完成一件事的时候，要及时进行鼓励和表扬，孩子就会产生一种满足感、快乐感。

技巧6 训练孩子善于“听”的能力

“听”是人们获得信息、丰富知识的重要渠道。孩子上学后，老师多半是以讲解的形式向他们传授知识的，所以训练孩子“听”的能力也是至关重要的。

父母可以通过“倾听”来训练孩子的注意力。比如父母可以让孩子听音乐、听故事，鼓励孩子用自己的话来描述所听到的内容，从而培养孩子专心听讲的好习惯。

您的孩子情绪有没有出现以下的信号：

缺乏集中的意志，容易遗忘和心不在焉

容易受到外在压力的影响，经不起挫折或失败

对所做的事情不感兴趣，缺乏耐性，在吃饭和学习时也不肯安静地坐着

情绪不稳定，经常发脾气，情绪出现较大波动，做出一些类似敲打头部的动作

如果您的孩子出现以上的行为，那有可能就是一种缺乏专注力的表现。

越专注，越自信：

专注力就是通常所说的注意力，是适应环境最基本的能力。对孩子来说，专注力是自主学习的开始。

从孩子满2岁开始，就应该多训练他的专注能力了。一般来说，专注力比较高的孩子，做事情都会事半功倍。当孩子在学习中找到成就感时，随之而来的就是充足的自信心和高涨的学习兴趣，这就自然能够促成他更多的求知欲。相反，那些缺乏专注力的孩子做任何事情都会虎头蛇尾，久而久之，他会慢慢变得胆小、畏缩、缺乏自信，不敢、也不愿去尝试新的事物，造成恶性循环。因此，对孩子专注力的培养就显得尤为重要。

体验成功

注意力分散的孩子,往往对某件事情缺少兴趣和爱好,但这只是一个表面现象,深层次的原因是他在这件事情上没有成功的体验。所以提高专注力在本质上就是要提高孩子的成功体验,让他从成功中获得快乐,唤起兴趣,以增强孩子的专注力。提高成功体验的关键,不仅仅是鼓励和表扬孩子,而是要让他真正地有成功感。

学会“坐下来”

有些孩子坐不住，好动，注意力分散，无法专注于某一个具体的事情，总是喜欢从一件事情快速地转移到另一件事情上。对此，家长必须引起高度重视，并采取适当的方式予以纠正，要合理地安排室内和户外的活动时间，分配“坐下来学”和“站起来玩”的时间，不要担心孩子在早期因为“坐”而影响到后期的发展。

在进化和个体成长的时间表上，“坐”的发展要比“走”的发展早半年时间，因此坐是人类的特征体位，养成坐下来学、坐下来操作的习惯，也是发展儿童早期社会性的重要手段。

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培养2-6岁宝宝专注力的小妙招

前几天咱们讲到过“专注力”，专注力差的孩子，学习效率会比其他孩子差一大截。

这个话题也引发了公司老妈子的讨论。

家有4岁男娃的美编NANA抱怨说：

我们家孩子，你让他看书，他看个5分钟就说饿了，想吃饼干。好了，吃完饼干，又陪他看了10分钟书，结果他说他想上厕所……（此处翻白眼）

一看起动画片呢就来劲了！叫他他不应，拉他他还不肯走……以后上学上课可怎么办啊！

刚好资深编辑圆姐路过，也加入了讨论。圆姐家的小姑娘明年上小学，听说是个小书虫呢~

圆姐笑着给NANA支招：

让他玩一些迷宫游戏试试呗！

我家涵涵前阵子特别迷迷宫游戏，一画就能画一个下午。没想到一个小姑娘竟然会喜欢这种逻辑推理游戏。

这下，我们不愁她一年级上课坐不住了。

什么？一画就能画一个下午？这不就是咱们梦寐以求挖空心思呕心沥血想要孩子拥有的专注力吗？！

圆姐接着说：

一开始啊，孩子容易没耐性，很正常。但是只要大人稍稍引导一下，孩子慢慢地就会找到感觉，还会更有信心继续挑战。

无形中就延长了孩子专注的时间。

再想想为啥孩子能盯着动画片看这么久？因为内容有趣又耐看。这一点，游戏书也可以做到。

有一套十分火爆的游戏书，就是专门用来提升孩子专注力的——《神奇的专注力训练游戏书》。

它一共有4册：《迷宫大冒险》、《图形大猜想》、《数字大爆炸》、《综合训练营》。

全套400多个不重样的神奇游戏，在提升专注力的同时，还让孩子得到数学启蒙、逻辑推理等多方面的综合提升。

这套书由英国的童书大牌Parragon公司出品，品质非常高。Parragon公司还独家代理了三方品牌芭比和迪士尼呢~

来感受一下美亚上用户的诚意好评：

△《迷宫大冒险》买家秀

在咱们国内，它也是大受热捧：

△截图来源：当当网

底下有评论说，本以为孩子会不喜欢《数字大爆炸》游戏，结果竟然特别喜欢：

这很正常！因为书里的游戏是经过欧洲教育专家研究设计过的，很懂孩子的心。

美亚上光买1本就折合人民币50多元，咱们这次上的是团购价，全套4本只要65元，还赠送一套12色的环保彩铅。

试读视频戳这里：

下面是这套书的分册介绍（2-6岁）。

01

《迷宫大冒险》

推荐语：可以让宝宝最先玩这一册，上手快，根本停不下来。玩迷宫游戏需要宝宝进行推理判断，很锻炼逻辑思维能力。

每一个迷宫都各有特色，满满的新鲜感，孩子怎么玩都玩不腻。

而且，每个迷宫都戏剧感十足，可以让孩子自己编故事，放飞想象力。

比如，在下图左边这个迷宫里，朋友们正在篝火旁唱歌玩游戏，可是小男孩贪玩迷路了。帮助他回到朋友身边吧！

下面这个，是三个外星人开着飞船，打算沿着闪亮的星际轨道到访地球。一路上，它们得绕开那些星际怪物：

孩子一边画脚下的路线，一边要对前方的路做出判断，培养观察力；

遇到阻碍时，回想先前走过的路，想想在哪个分叉口能换其他的路线走，锻炼记忆力。

02

《图形大猜想》

推荐语：这一册可以让娃练习数数，1~20，1~80，各种难度的都有。

原本分散的小圆点，按序号大小连起来，就变成了简笔画图案。经过训练，孩子的数数能力和运笔能力都会大大提高。

每一页都有打散的数字序号，孩子需要按照从小到大的顺序把它们连接起来。

连完之后，“隐身”的图案就“现身”了！

都有些什么图案呢？有动物，植物，等等，还有可爱的小怪兽呢！

有玩过的孩子说，有几页画到一半就能猜出图案，有些呢要全部连完才会恍然大悟，非常有意思。

让孩子在玩之前先猜猜能连成什么图案，可以激发孩子的想象力和创造力。

这种“先假设后验证”的科学方法，对将来学习数学、科学等科目大有裨益。

03

《数字大爆炸》

推荐语：这一册太适合给娃做数学启蒙了！加减乘除、坐标系、奇偶数、数列……这些一个比一个“高深”的数学知识，用游戏就能让孩子轻松get！

还有十分锻炼脑力的数独游戏哦，一旦让娃爱上了，成为小学霸指日可待！

话不多说，给大家随便选几个例子，都很妙。

几个恐龙蛋引发的加减法应用题：

蜜蜂必须穿过偶数六边形去拜访蜂后，哪些是偶数呢？

右下角的“找规律”，其实就是孩子以后要学的数列知识：

连高年级要学的坐标系知识也可以在游戏中启蒙了！C5、A4、D1、E2，这几个点在哪里呢？

烧脑的数独游戏轻松入门~

有娃的同事看了都不禁赞叹：这全都是干货啊！

04

《综合训练营》

推荐语：这一册的内容比较综合，里面除了有数学启蒙、迷宫游戏，还有找不同、找规律、英文单词、画画等综合性的知识。

内容更加丰富多样，也更加具有挑战性。

同样的，选几个例子剧透一波~

不伤眼版“大家来找茬”游戏，对孩子的观察力和耐心是个大考验：

等比例画一个大哥哥。表面上看是让娃练画画功夫，其实这个和数学中的相似三角形知识是一个道理呦！

找出隐藏的单词，顺便学习它们的意思；找出哪一件才是闪电侠的衣服。

很不错吧？

有了《神奇的专注力训练游戏书》这个“新欢”，想必能让娃忘了动画片这个“旧爱”了！

这套书适合多大的孩子？

这套书，2-6岁的孩子都适用。但是，《数字大爆炸》和《综合训练营》这两本，6-8岁的孩子也可以用，为小学学习打好基础。

宝宝自理能力培养小技巧

宝宝应该什么时候开始能自理

随着孩子逐渐长大，他就会学着而且也很乐意为自己做更多的事情了，从刷牙到为自己盛饭菜不一而足。虽然眼瞅着孩子越来越自立会让你感觉苦乐参半，不过，学着照顾自己是他个人和社会能力发育的重要部分。

宝宝的自理能力表现在哪些方面

穿衣服和脱衣服：这个年龄段的孩子应该已经能不太费劲地穿脱衣服了。不过，外衣上的拉链、扣子、按扣和搭勾可能还需要费些劲，虽然不少孩子很容易就能解开，但要系上时多半需要帮助。不过，尼龙粘扣很容易让宝宝的小手操作。如果鞋子也是用尼龙粘扣，很多这个年龄段的孩子都能自己穿鞋了。

准备早饭：3岁的小孩子也许能为自己准备早饭了，尤其在很饿的时候。孩子练习得越多，就会做得越好。如果他想自己做早饭，你要帮他做好准备工作。如果是吃面包牛奶，把面包、牛奶盒、果酱、小勺子都放在他能够到的地方或直接放在餐桌上。不过，你要做好他会弄洒东西的心理准备，别责备他，从长远来看，这是值得的。

使用叉子和勺子：到4岁时，孩子应该就能像大人一样拿住叉子和勺子了。但使用筷子则需要更多的技巧，有的孩子4岁时已经用筷子用得很好了，另一些孩子还要多练习才行。给宝宝一些指导，他也能掌握如何使用刀子。而且最让人高兴的是，他就要准备好学习就餐礼仪了。

帮忙做家务活儿：这个年龄段的孩子能帮忙收拾自己的玩具(不过，他们通常不愿意这样做)，4岁的孩子开始能自己铺床。当你和丈夫在厨房或家里忙碌的时候，他也能帮忙做些简单的事情。比方说，很多孩子都喜欢帮忙搅鸡蛋，或者给花浇水。不要想着你有权利指挥孩子做这做那，要鼓励孩子帮忙，而不是要求他做。多肯定鼓励孩子，长期下来会让你受益很多。

刷牙：很多孩子在三四岁时刷牙都相当熟练了，不过，还是需要你的帮助和指导。用手握住牙刷在嘴里刷来刷去，并确实起到清洁作用，还是需要相当好的协调能力的。不过，还是让他自己做吧，这会让他感觉自己长大了，也有助于为宝宝以后养成良好的习惯。另外，一定要让他只用豌豆那么大一点的含氟牙膏，因为他不能把牙膏完全吐出来，容易把一些吞进嘴里，而吃太多的氟可不是件好事。

使用马桶：大多数孩子在3岁左右都能自己上厕所了，不过，有些孩子要到4岁才能做到。在3岁之前，你的孩子很可能用得是儿童便盆，而不是抽水马桶。现在他需要适应在家里和别的地方都用马桶了。小男孩开始用马桶时，一般还是坐着小便，不过，3岁之后，他们会想要模仿爸爸、大哥哥或小伙伴们站着小便。另外，如果你的孩子还需要起夜，到了这个年龄段，就可以具备整夜不尿尿的能力了。

孩子学习自理时，你该做些什么

在孩子开始尝试以前没试过的事情时，要多留意他，告诉他为什么不是什么事情他都能做。比如，跟他说清楚为什么他自己开微波炉或切菜不安全。也许他会不高兴听这些，但是他会理解的。

鼓励是关键。当孩子尝试一种新技能时，你要告诉他你为他尝试去做感到骄傲(不管结果如何)，并且还要鼓励他再次尝试。不要总是急着去帮助他，重要的是让他有充足的时间、按照自己的节奏、自己学会去做。也尽量不要在他还不能做到的时候给他压力。你还要懂得变通：让孩子自己准备早饭，就意味着你要清扫洒在地上的饭渣，所以还是别抱怨了。如果你的孩子还不能把床铺得像宾馆里的一样，也别担心，只要买简单的床上用品，让铺床变得简单到孩子能自己做就行了。

孩子今后还会具备哪些自理能力

随着时间的推移，你的孩子会越来越能照顾自己。他将能自己系鞋带，自己洗澡，接下来他能自己洗衣服、做饭就只是时间早晚的问题了，更不用说他自己就会积极练习的踢球技巧之类的能力了。

有哪些孩子自理方面的问题需要注意

每个孩子掌握技能的方式都是不一样的，有些孩子要比别的孩子学得快些，但是如果你的孩子总是拒绝尝试以上提到各种技能，或是完全没有学习的兴趣，你就要带他去看医生了。

培养专注力

相信没有父母会不喜欢子女有更强的专注力，因为专注可助宝宝的学习，使宝宝更聪明伶俐。但究竟要怎样做才可培养宝宝的专注力？以下是一些供参考的原则：

1．让宝宝积极参加游戏活动

在游戏中幼儿的兴趣较浓，注意力较集中，例如玩“看看什么不见了”这类游戏，让宝宝集中观察在规定范围内的玩具及图片的变化。

2．扩大宝宝的生活经验

宝宝天性对周围的事物是非常感兴趣的，因此，能在带宝宝外出时，边看边问边答，除可使宝宝的常识增加外，也可借此扩大宝宝对事物的注意范围及增强他的观察力。

3．多让宝宝做一些指示清晰及要求明确的事

所做的事须符合宝宝的能力。宝宝完成任务后，您要加以赞赏他的努力，譬如给他一个拥抱或欣赏的笑容，不足的地方，要耐心示范及鼓励宝宝重做。

4．让宝宝注意力集中

有些父母会过分心急，为加速宝宝专注力的培训，会一次提出太多的要求和任务，但这样做既使宝宝注意这个，又令他注意那个，反而使宝宝的注意力难以集中。

5．创造良好的环境以避免宝宝注意力分散

宝宝常会因各样的刺激物的干扰而出现注意力分散的现象，因此，若能在培训宝宝专注力时，尽可能隔绝一切外来的干扰。譬如说，宝宝在搭积木、玩配对及其他要求专注的游戏时，就应关闭电视机，先停止可控制的干扰，排除一切可能分散宝宝注意力的因素，为他提供一个安静的学习环境，协助其专注力的发展。宝宝肯独自玩无大危险的游戏时，父母亦不宜干预，因过多的干预会减少宝宝的专注力发展。

6．建立有规律的生活习惯

作息不规律是不利宝宝的专注力发展。因此，必须让宝宝有足够的睡眠，能有固定的起居饮食及游玩时间，让宝宝有愉快的情绪来专注地学习。

7．锻炼宝宝的体质

体质不好亦会对发展宝宝的专注力做成障碍。因此，容许及鼓励宝宝有充足的体力训练活动，让宝宝的体质及调节神经系统能得以增强，这对宝宝的专注力发展及培训奠下良好的生理基础。

8．明白宝宝的独特性

不同的宝宝有不同的特质，在培训宝宝的专注力时，父母不宜把他和别的孩子比较，反而要从他的专注力基线（他对事物的平均专注时间）开始，耐心地加以培训才是成功之道。

培养宝宝逻辑思维能力的技巧

宝宝的逻辑思维能力是宝宝成长认知过程中非常重要的一个方面。那么如何培养宝宝的逻辑思维能力呢？各位爸爸妈妈们可以在日常的生活中试试以下的几种方法。

1、学习与分类

在日常的生活中，爸爸妈妈可以引导宝宝去找、去归纳一些东西的相同点，入颜色、形状、用途。从而使宝宝注意事物的细节，增强宝宝的观察能力

2、认识大群体与小群体

首先，应教给宝宝一些有关群体，以及群体的一些概念、特征，如家具、动物食品等。使宝宝明白，每一个群体都有一定的组成部分。同时，还应让宝宝了解，大群体中包含了许许多多的小群体，许许多多的小群体构成了大群体。

3、了解顺序的概念

这种学习有助于宝宝今后的阅读，这是训练宝宝逻辑思维的重要途径。这些顺序可以是从大到小、从硬到软、从甜到淡等，也可以反过来排列。

4、建立时间概念

宝宝对于时间的认知十分的淡薄，掌握一些表示时间的词语，理解其含义，对宝宝来说，无疑是很重要的。当宝宝懂了“立刻”、“马上”、“在……之前&之后”这些词语之后，宝宝会显得更有条理。

5、理解基本的数字概念

不少学龄前宝宝，有的甚至在两三岁时，就能从1“数”到10，甚至更多。与其说是在“数数”，不如说是在“背数”。

父母在孩子数数时，不能操之过急，应多点耐心。让宝宝从一边口里有声，一边用手摸摸物品，逐渐过渡到用眼睛“默数”。日常生活中，能够用数字准确表达的概念，父母们应尽量讲得准确。同时，还应注意使用“首先”、“其次”、“第三”等序数词。也可用日常生活中的数字关系，帮助宝宝掌握一些增加减少的概念。

6、掌握一些空间概念

家长们往往以为宝宝天生就知道“上下左右，里外前后”等空间概念，实际并非如此。爸爸妈妈们教宝宝空间的概念的时候，用实物参照会比“左右”这种抽象的概念更容易让宝宝接受