心智训练让孩子不怕生

4种气质类型

难养型\易养型\中间型\启动缓慢型

怕生的宝宝多属于启动缓慢型气质，见到新的东西(不论是人还是事情)，都表现躲避或拒绝，等自己慢慢观察和揣磨后才能接受。

你的宝宝会这样吗?

2岁半的小丹丹，正在高兴地玩玩具，突然家里来了一个亲戚，小丹丹立刻躲到妈妈的背后。亲戚对宝宝表示亲近，但丹丹并不理会。

妈妈知道丹丹怕生，以为宝宝大一些就会好。其实，不用等到宝宝长大些，现在就可以帮助宝宝，要知道，宝宝年龄越小，越好引导，否则部分宝宝容易发生自我关闭、孤僻、忧郁等不良心理。

训练宝宝不怕陌生

通常宝宝在5～7个月时有怕生的表现，见到生人会大哭，怕生人碰，这是正常的。但1岁以后如果仍然很怕陌生人，很怕新环境或对新的物品总高度警惕，不敢接近，总是粘家人的话，就显示出宝宝开始启动缓慢气质了。尽早引导宝宝大方起来，越早注意，越容易纠正。

常用方法

引导和鼓励宝宝与小朋友交换玩具或物品，让宝宝体会交换的乐趣;

引导和鼓励宝宝在人多的场合说话，表演、传播信息等，增加宝宝的自信心，同时给宝宝向外表露的机会。

运动性心智训练法

运动性心智训练，可以促进宝宝的大脑触觉，平衡感觉和本体感觉信号发展，认知能力就会提高，面对陌生人或陌生环境，宝宝就开始逐渐认识了，怕陌生的现象就可以得到纠正，对宝宝的整体生长发育也有帮助。

运动性心智训练的内容有，匍匐爬行送物品，后退直线摸取物品、蒙面单足站立取花生、袋鼠跳送物品等。最好能够几个小朋友一起做，效果会更好。

例如后退直线摸取物品这种运动性心智训练的具体实施方法，你可以灵活掌握哦。

STEP 1

在地上画3厘米宽的直线，直线长3～5米，

STEP2

用布口袋(也可以用枕套、裤子双腿等代替)将不会损伤宝宝皮肤的玩具当目标物品放在里面，备用，让宝宝用手去摸，不能用眼看。

STEP3

在线的起点画上标记，在线的终点放个台子(桌、椅等均可)，将装有目标物品的布口袋放在上面。

STEP4

每天定好闹钟。闹钟一响，运动正式开始，全家人最好都参加观摩。妈妈引导宝宝按照地上画的直线后退，起初让宝宝边看边退，逐渐不看，到了终点后用手到布口袋中摸去1个物品，并说出是什么，然后取出来。观察宝宝是否偏离直线，帮助宝宝纠正。如果有2个以上小朋友，让小朋友们互相观察和纠正。

STEP5

每天记录宝宝在直线后退运动的正确度、摸去目标物品的总数量和正确的数量。

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教你心智训练培养孩子自控能力

婴幼儿期是宝宝自控能力发展的关键时期，自控能力的优劣直接关系到宝宝今后的社会适应能力和学习能力，因此，培养自控能力是促进宝宝成材的关键举措，尤其是对坏脾气的宝宝和多动的宝宝，及早培养自控能力更显得重要。

妈妈要有自己的意识

妈妈要有意识地培养宝宝的白控能力，这种“有意识”并不需要特别的设备，而是需要妈妈融入到宝宝的运动认识世界中，从而很自然地引导宝宝观察和体验，宝宝的自控能力就随之提高了，认知能力也得到发展了，这样的运动就称之为运动性心智训练。

生活中充满了这样的“运动性心智训练”机会，你也能充当“训练师”角色哦。

设计心智训练内容

将身体运动与动手动脑联合起来，每天固定开始时间(建议用闹钟提示)，在进行运动性心智训练时，妈妈与宝宝一起专心进行。

运动内容爬行或蹦跳等运动，去找目标物品。

运动准备妈妈事先设计好目标物品，种类不定，安全而轻便(可以用实物或画)，让宝宝自由编故事内容，并且讲出来，比如钓鱼目标物品。也可以根据宝宝喜欢的玩具内容设计各种情景的目标物品内容。

第1～2天小朋友(男女、大、小多个)、各种不同的鱼、山树(多棵)、钓鱼竿，水荷叶(多片)、水泥、浮萍，水草、支撑杆(1把)等。

第3～4天全家人、各种不同的鱼、山、树(多棵)钓鱼竿水荷叶(多片)、水，泥、浮萍，水草支撑杆(1把)等。

第5～6天猫、各种不同的鱼、山、树(多棵)、钓鱼竿水荷叶(多片)、水、泥、浮萍、水草支撑杆(1把)等。

第7～8天鸡、各种不同的鱼、山、树(多棵)、钓鱼竿、水、荷叶(多片)、水、泥，浮萍、水草，支撑杆(1把)等。

第9～10天鸭、各种不同的鱼、山、树(多棵)、钓鱼竿、水荷叶(多片)、水、泥、浮萍、水草，支撑杆(1把)等。

实施步骤

1寻找目标运动开始时，引导宝宝到不同地方找到目标物品，并不断鼓励他找更多的目标物品。如果宝宝一直兴趣很高，就继续进行;当宝宝没有继续寻找目标物品的欲望，就停止，这时，妈妈记录下宝宝实施运动的时间。

2组合目标物品妈妈引导宝宝观察所拿到的目标物品，根据不同的种类，组合成一个画面。2岁内的宝宝，可以帮助他做，边做边讲故事;2岁以上的宝宝，可以引导他针对画面中的内容编故事，开始时你先起个头，让他接着尽情发挥，并记录下他讲述的故事内容。同时引导他回忆，每天的内容有什么不同。妈妈再记录宝宝组合目标物品的实施的时间。

训练后的效果

每天锻炼了身体。

宝宝在找目标物品时，是在完成指定的任务;

先运动，后组合目标物品，在情景中宝宝不仅学习了相关知识，更主要的是培养了思维、想象和记忆能力;

每天记录，可以观察到宝宝的注意力时间逐渐延长;

宝宝在这样的游戏运动中，动身体、动手，动脑，语言能力得到发展;

一段时间后，你就会感觉到宝宝的自控能力明显提高，脾气好了，讲道理了，能够静下心来玩一段时间。

新生儿4感训练：让宝宝不落人后！

孩子降生到世界上，会感觉到许多变化：用肺呼吸，用嘴吃奶，用哭声发表意见，用身体皮肤感受妈妈的爱抚。他们用感官把这些感觉信息不断地传递到大脑中去，使感官—大脑—身体—行动逐步协调起来。心理学家研究发现，速训练对孩子的心理发育非常重要，早期缺乏训练会影响今后的学习能力。而零至三岁是对孩子进行感觉训练的关键时期，家长要注意对孩子的六感(视、听、嗅、味、触、重力感)方面的训练。

怎样给新生儿做感觉训练

对于一个月的孩子应该注意那些训练呢？

运动能力

每次喂奶后，要将孩子竖抱，轻拍背部，预防吐奶。然后让头部直立几秒钟。在孩子空腹时，让孩子趴在床上，逗引他抬头，反复几次。也可以把两手放在孩子两侧，用大拇指卡在腋下，其余手指托住头部，把孩子竖起来，让脚底接触桌面，孩子会做出踏步的动作。把手指放到孩子的手掌中，让他紧握，并轻轻地拉。还要经常适当地摇抱孩子，总之不要整日把孩子放在床上不动。

感觉能力

拿一个红球在孩子眼睛上方二十厘米处，上下左右慢慢移动，让孩子的眼睛追随红球。用铃铛在距孩子头部二十厘米处上下左右慢慢移动，训练孩子的听觉。也可给孩子听轻音乐。用浸过乳汁的毛巾放在孩子头部一侧，孩子会转过头来闻。孩子睡醒后，要抚摸孩子的全身皮肤，并和孩子说悄悄话。二十天以后，可以把孩子抱出去进行空气浴，可以在孩子两顿奶之间喂一些煮熟的菜水，让孩子品尝丰富的味道，刺激味觉

言语能力

经常对孩子说话，但不要声音太大，因为新生儿的听觉很脆弱，但也不能太安静，或整天不理孩子。逗孩子笑，经常给孩子微笑的表情，注视孩子的眼睛。孩子发出咿呀的声音时，要给孩子积极的回应，还要经常让孩子适当地哭一哭。

行为能力

在孩子的床头上部，挂一些可以摇动和发出声音的玩具，让孩子四肢随之舞动。经常在孩子周围走动，让孩子追随你。定时把大小便，并发出“嗯……”、“嘘……”的声音，形成条件反射。

新生宝宝智能训练方案

有些父母怕宝宝抓脸便给他戴上手套，或捆起来不让动。其实，我们应当创造条件，让宝宝充分地去抓、握、拍打、敲、叩、击打、挖、画……多动手，宝宝的大脑才能聪明。那么，应该如何为新生宝宝进行智能训练呢？下面就来一起看一下吧！

关键字：开发训练宝宝的能耐

1、哭是表达需要的唯一方法。嘴是重要的感觉器官；

2、最多的活动是睡，醒时的第一项活动是睁开双眼到处看；

3、目光可跟随眼睛20厘米左右的物体，在光线微暗的房间里竖抱起来会睁开眼睛；

4、喜欢听母亲的心跳声或心跳录音，听到悦耳的声音可停止啼哭；

5、喜欢看人脸，特别是吃饱后看母亲慈爱的笑容，喜欢被抱起来与其谈话、逗笑；

6、对甜、咸、苦常用微笑、皱鼻、伸舌或挣扎表示欢迎、讨厌、拒绝；

7、对及时、反复的视听刺激有初步的记忆能力；

8、有较完善的觅食、吸吮、吞咽、握持、行走等无条件反射。

大动作能力训练

抬头

抬头是宝宝出生后需要学习的第一大动作。学会抬头，可以扩大视野，促进智力发育与颈部肌肉张力的发展。

竖抱抬头：喂奶后，竖抱小儿使头部靠在父母肩上，轻拍几下背部，使其打个嗝以防吐奶。然后让宝宝的头离开父母肩部，扶住宝宝头部的手稍放开，让头部自然立起片刻，每日4～5次。

俯腹抬头：宝宝空腹时，将他抱在你的胸腹前(与你面对面)，然后你慢慢地斜躺或平卧在床上，此时宝宝便能自然而然地俯卧在你的腹部，扶宝宝头部至正中，两手放在头两侧，逗引其短时间抬头，反复几次。

俯卧抬头：空腹、清醒时，让宝宝俯卧在床，用哔铃棒逗引宝宝抬头并左右转动。

注意：练习时轻抚宝宝背部，让他感到舒适、放松；完成后让宝宝仰卧休息片刻。

四肢运动

体操运动：清醒状态时，给宝宝做四肢被动体操。让宝宝躺在铺好垫子的硬板床上，双手轻轻握住宝宝的手或脚，跟着音节节拍做四肢运动，每次2～3分钟，宝宝会感到新奇、愉快，如果紧张、烦躁，可暂缓进行。

练“走路”：托住宝宝的腋下，用两大拇指控制好头部，让宝宝永光脚板接触硬的床面或桌面，宝宝会做出踏步的动作。从出生第8天开始，到第56天，每天练习3～4次，每次迈8～10步。实际上，宝宝先天就具有行走反射的能力，这一反射在出生后56天左右就自然消失。父母要充分利用这一能力，每天加以动作训练，可是宝宝的下肢得到锻炼并促进智力发展。

精细动作能力训练

手的运动：解开宝宝包被，让他舒适自在地平躺在床上，把指甲剪好，袖子不要太长，手露在外面，自由地挥动拳头，看自己的手、玩手、吃手。

抓握训练：轻轻按摩宝宝的手指，带来刺激。当手指接触宝宝手心时，它的小手能握住不放。也可把不同质地的适合宝宝小手抓握的物品如小摇铃、小绒布玩具、纸卷、小积木等，放在小手里，让他握一会儿，获得各种触觉经验。

新生儿怎样进行智能训练？

母亲的肌肤之亲

母亲的肌肤之亲对新生儿大脑发育有重要的作用。刚出生的孩子，眼睛还不能看得很清楚，虽然这时眼睛的结构已经完成，但视觉神经传导还未完全成熟。不仅是视觉。只能神经传导也一样，有待于进一步发育。孩子在这个时期特别需要不断接受外界的刺激，如皮肤感觉，听觉、嗅觉等。孩子在吸吮母乳时，嘴唇及周围会接触到乳头和柔软的乳房，随后孩子全身也会感觉到母亲身体的温馨柔软的触感，同时还可停止和母亲腹中中时同样节奏的心跳声，并且可停止母亲温柔的呼喊与西语。虽然孩子听不懂母亲说明的内容，但从声调上可体会到母亲正在保护自己的一番爱心。母亲的肌肤之侵可给孩子深切的安心感觉，不仅能安定孩子的情绪，也可促进大脑神经的发育。

新生儿怎样进行智能训练？

培养良好的情绪

为使孩子感到愉快、舒适、具有安全感，增加孩子对周围的兴趣和对刺激的接受能力，在孩子吃奶后把他抱起来，用温柔舒缓的语调同孩子说话。如“亲爱的宝宝，你真可爱，吃好了吗？这时孩子会安乡地注视着你的面孔，仿佛在认真地听你说话，一会儿，孩子就会高兴地发出“a、e、o”的声音做出回答。

行为及适应能力培养

应照顾好孩子的生活，让其睡得好，吃的饱、保持尿布干燥使孩子感到舒适而表现出快乐的情绪；经常抱一抱孩子，抚摸他的头及面部，经常用亲切的语言与孩子说话，用和蔼可亲的目光注视他，并引起孩子的注视。在与孩子相处中多用鼓励的与其、表情，少用严肃，消极的语言。

视、听、运动训练

(1)视听觉将色彩鲜艳带响声的玩具，放在距孩子眼睛25厘米处，边摇边缓慢地移动，使孩子的视线能随着玩具和响声移动。也可以坐在孩子对面，一边喊叫他的名字，一边移动自己的脸，孩子有时会随你的脸而移动。

(2)运动母亲用手指触碰孩子的手掌，孩子能紧紧握住，在手中停留片刻后放开。也可将孩子的双手拿出被子外面，平放在床上，让孩子自由挥动拳头，看自己的手，把手放到嘴里吸吮。

别怕孩子让你“丢人”

第一个事例

有个儿童教育中心即将举办体育课，活动即将开始，可场面上极其混乱。近20个4岁左右的孩子在教室里面大呼小叫地玩耍，当给孩子发完坐垫、老师准备开始时，许多孩子还不能安静下来。于是，老师开始利用“木头人”游戏，试图把孩子聚集在一起，可依然有几个孩子满场飞。

其中有个女孩儿拿着垫子在地上玩，时不时还招呼几个认识的小朋友一起玩，老师不时地提醒孩子赶紧坐好，说老师马上要讲故事了。几位家长都按撩不住了，马上劝说自己的孩子安静下来。而当老师真开始讲故事，所有孩子都立刻安静下来，认真地听故事了。

在生活中，如果我们仔细观察，就可以经常发现孩子让父母"丢人"的情况，特别是周围的眼光都聚集到我们和孩子身上的时候，不少家长真希望地上有一个洞。那孩子都做了什么？无非是当众哭闹了，或我们说的孩子不听，或孩子说了让我们难堪的话，或我们的孩子和其他孩子表现大相径庭，或他做了不符合成人道德观念的事情，等等。而最让人不可理解的是，只是自己的孩子表现得不如别人孩子“好”，有些家长就感觉丢人了！

对于这个问题，其根源何在？为什么家长非常在意孩子在外面的表现，难道就是为了自己的面子？若孩子得到"赞许"和羡慕的眼光，就算孩子做得不好，父母也感觉挣得了脸面。而当父母觉得孩子犯错误，或得到鄙视的眼光，就不管孩子做得是否正确和恰当，立刻感觉自己丢人了！为什么这样，其主要原因就是，家长根本就不看问题的实质，仅把孩子的表现，当成自己荣耀与耻辱的象征。

就像上面的场景那样，假若我们也遇到这样的情况，绝大多数孩子已经听从老师的话，已经坐好的了，老师说“请小朋友安静下来”，并且老师的眼光无数次扫过我们不“老实的孩子”，其他家长也“鄙视”地看着我们的孩子时，我们会脸红和感到丢人吗？会去强制自己孩子安静下来，还是先带孩子离开这里？

其实，这个问题对于孩子而言根本就不是问题。当一个4岁左右的孩子进入一个陌生环境时，是比较拘谨的，不可能像成人那样，能够很快适应。所以，孩子不是相对安静和审慎，就是通过大声说话、捣乱来排解自己的恐惧。如果带孩子去从来没有去过的地方上课，家长应该带孩子提前半小时左右到达，给孩子充分的时间去适应场地和结识其他孩子。

比较特殊的是，孩子到了陌生环境里，而其中又有几个熟识的小伙伴，则环境影响会大为下降，孩子们反而会快速适应环境，并主动去发现、利用环境进行游戏，甚至是由于环境陌生反而激发出探索的欲望。

假设孩子们“散落”在各处各玩各的，老师又不能充分调动起孩子的兴趣和注意，这时老师想要求纪律几乎是不可能的。相反，孩子不仅不会跟从老师的指引，反而还会把这当成一种好玩的游戏。在这种情形下，只有利用孩子最感兴趣的东西，抓住孩子的注意力，才是控制局面的关键。

另一个事例:

某男孩平时几乎不喜欢吃零食，一天看到另外一个女孩在吃零食，就向对方要，可对方却不给。于是这男孩就打了女孩几下，结果小女孩的父母开始责备女儿太小气，搞得男孩的父母也很难堪，当着众人的面训斥男孩丢人！可问题是，这男孩的父母为什么感觉丢人？就是因为自己孩子打人，且对方孩子挨打，感觉自己的孩子没有教养，所以让自己很丢脸？

说实话，小男孩的父母感觉丢人，其实是大可不必的。当问起男孩为什么打人，他的回答很简单，就是“饿了”！而男孩为什么饿呢？因为这一天小男孩是在中午11点半吃的午饭，而事发时间是傍晚7点，孩子不饿才怪。虽然那女孩不会分享，有可能有一定问题，但这么长的时间，男孩父母没有注意到孩子需要进食，是不是责任更大呢？

所以，孩子出问题了，就应该找问题的根源。而不要看表象。孩子的所作所为，都是其天性的自然体现，成人的道德观在他们那里，是说不通的。做父母的忽视孩子的最基本需求，怎么还能要求孩子展现优良的精神？

这两个例子是很相像的，对家长而言，感受都是难堪和丢人。但两个例子比较大的区别是，前者家长可以暂时旁观，因为孩子没有什么错误。而后者则必须向孩子承认错误了，因为爸爸妈妈没有尽到照顾孩子饮食的职责，导致孩子饿了才向别人要吃的，是爸爸妈妈的不对。同时非常重要的是，必须要求自己的孩子向对方道歉。

许多时候，父母看待孩子的表现，不能站在自己的“脸面”立场上。孩子让家长“丢人”并不可怕，关键在于家长的心态是否平和，是否耐得住环境的眼光。只要我们坚信这样做是对的，就算“丢人”也没什么。而当家长感觉“丢不起人”的时候，对自己和对孩子都会失去耐心。当然，当孩子做出-些出格的事情，就需要及时制止，一是防止事情进一步恶化，二是让孩子明白界线在什么地方。

家长的心情是可以理解的，但孩子就是孩子，我们不能总是用成人的视角来判断孩子的行为。所以，当我们看到孩子“犯错误”的时候。一定要耐心和静下心来分析原因“丢人”事小，错过了观察孩子行为背后原因的机会，则损失更大。

一个家长遇到孩子让自己“丢人”时，其实不是坏事。一方面，很多父母感觉“丢人”实际上是孩子的天性使然，是孩子正常和充满活力、探索的表现，也充分说明我们尊重孩子的自然成长，我们所要做的就是，尽可能做一些预防，让孩子学会快速适应和正确应对。而另外一方面，这也可能是一个很强烈的信号，说明家长有忽视孩子的地方，或是自己教育不到位了，让你知道问题所在。

如何让宝宝见陌生人不怕生 

出生三四个月的孩子，是不认生的。任何一个陌生人去和他玩，他都不会拒绝，可以玩得很高兴。当然，他只要见了妈妈，或是听见了妈妈的声音，他也会转头去找妈妈，而放弃陌生人。

到了6个月左右，宝宝开始害怕生人了。原来和他玩过的同一位客人，自以为已经是“老朋友”了，一进门就很亲热地去抱起宝宝，还面带笑容地问他：“还认得我吗？”客人没有料到，宝宝先是凝神用眼睛盯住客人，过了一会儿，哇地一声大哭起来。看来，宝宝并不记得这位“老朋友”，他的记忆力还没有发展起来。宝宝开始认生了。

孩子怕生，是6个月左右开始的带规律性的现象。也可以说是年龄特点。但是，自此以后，有的孩子很怕生，有的孩子则不那么怕生，表现出孩子之间的个别差异。孩子怕生的问题，是可以解决的。

怕生和依恋这两种情绪是同时出现的。6个月左右孩子出现依恋，他就是不肯离开妈妈，或主要照顾他的人。依恋的另一种表现，就是分离焦虑。在妈妈怀里，孩子就有安全感，离开妈妈，就焦虑不安。因此，当宝宝遇见陌生人时，只要是在妈妈身边，他都不会表现出那么害怕，至少是，他的怕生情绪会比较弱些。如果妈妈和陌生人有说有笑，交往密切，时间久了，宝宝也就认识这位陌生人了。

一岁多的孩子，只要妈妈在他的视线以内，都能和陌生的人一起玩。他和别人玩一会儿，会看看妈妈，只要能看见妈妈，他就放心了。他有时也会跑到妈妈身边，然后又回去和陌生人玩。这个年龄的宝宝，他把妈妈当作“安全基地”。如果有妈妈或其他亲人陪同，他就会减少对陌生人的害怕情绪。以后，他可以渐渐地离开妈妈或亲人。因此，万万不可以突然地把宝宝交给陌生人。教孩子认识陌生人，要在妈妈的陪同下，让他有一个从亲人到陌生人的交往过程。

引起不愉快经验的刺激，会使宝宝产生恐惧的情绪。因此，当宝宝第一次和陌生人接触的时候，要特别注意。比如，孩子怕穿白大褂的人，就是因为这种人曾经给他打过针，使他有了“切肤之痛”的体验。

对一岁半以后的宝宝，切忌用陌生人来吓唬他。如在家里家长经常对孩子讲“外面有坏人，会把你抱走”之类的话，也不利于他和陌生人交往。至于培养孩子自我保护的安全意识，那是三四岁以后的事了。

住在大杂院里的孩子，比较不怕生，也会和陌生人交往。独门独户里的宝宝，如果经常跟着妈妈去串门，或者有较多的机会接触陌生人，那么也会得到锻炼。两三岁后，就可以开始让孩子学会有礼貌地和别人打招呼，嘴甜的孩子，人见人爱，反过来，他们也会喜欢和别人交往，包括和陌生人交往。