五种运动让孩子更聪明

对于幼儿园的孩子来说，如果要熟练地写字、翻书，并非轻而易举，需要孩子具有相当水平的大肌肉和小肌肉的运动能力才能胜任。有的孩子在这方面的发展相对落后，就会影响孩子在学习上取得进步。

当然，家长也不必紧张，及时抓紧锻炼，迟早是会赶上其他孩子的发展水平的。除了极少数孩子可能需要去看医生。下面列出的是五六岁幼儿应该具备的5种重要的基本技能，父母可根据孩子的具体情况，帮助孩子有针对性地练习。

拍球，接球

说起来有些奇怪，松松只有一个乒乓球，还是他的好朋友亮亮给的。松松的爸爸曾经说过，我的儿子将来又不是做运动员的料，不必在玩球上浪费时间。其实，不管孩子将来是不是有希望做下一个姚明，他依然要练习拍皮球和接球，因为孩子需要发展基本的“手——眼协调”和反应技能。达到目标最有效的途径就是练习、练习、再练习，这样就能较好地建立大脑反应和肌肉动作之间的记忆联系。要知道，许多运动明星也是这么练出来的。

握笔，用剪刀

握笔写字或是用蜡笔做图画似乎是每个上幼儿园的孩子都会做的事情，由于这项本领需要一系列复杂的感觉和记忆技能做支撑，有些孩子还是掌握不好。要想让孩子拿好笔、用好剪刀，一定要多做练习。父母可以安排孩子做一些有趣的练习活动。比如给孩子准备一个漂亮的小镊子，请他试着往大大小小的碗里夹豆子，或是用剪刀剪剪小草棍什么的，孩子可能会比较有兴趣。

按扣子，用拉链

若干年前，衣服需要系扣子，鞋子需要系鞋带，孩子的精细动作技能在日常生活中可以经常得到锻炼。可是现在的童装穿脱起来十分方便，有许多衣服是不用系扣子的。

不过，给娃娃穿脱衣服也可以达到锻炼的目的。要是有的小男孩觉得这么做太“幼稚”了，不妨让他给自己喜爱的大动物玩具穿上小小孩的衣服。父母也可以有意识地给孩子穿一些带扣子(按扣也行)、带拉链的服装(上衣)和需要系鞋带的鞋子，使孩子有更多的机会锻炼小肌肉，同时提高生活自理的能力。

拼图

要说拼图，松松家里可有不少，从几十块一盒的到上千块一盒的都有，图案更是五花八门、色彩纷呈，因为松松爸爸觉得这是一种发展智力的游戏。从发展孩子的运动技能来看，并不是说孩子能拼的块数越多、图案越复杂就越好。在这里，拼图的目的很明确：在发展孩子的短时记忆和长时记忆的同时，提高孩子运用小肌肉进行精细运动的能力和空间技能。使用那些图案简单的大块拼图就行

走直线，练平衡

保持身体的平衡也是发展运动技能的重要内容，而且孩子们的游戏中也有不少活动对平衡身体有要求。父母要知道，五六岁的孩子已经知道和其他小朋友做比较了。如果他做不好、站不住，他就会觉得很没面子。可是，平衡能力也不是一下子就能练好的，父母可以有意识地寻找机会和孩子一起练习金鸡独立的动作。比如在家里划一条直线练习走平衡，在一个点上站立不动练习金鸡独立，或踮着脚尖上台阶等。父母不要操之过急，经过一段时间的练习，孩子一定会进步的。

几点小提示：

*锻炼小肌肉的活动有：剪纸、泥工、折纸、绘画、编织、演奏、搭积木、插片、打弹子、翻绳等。

*锻炼大肌肉的活动有：跳绳、攀登、投掷、单脚跳、走走跑跑交替运动等。

*左手与发展的关系：孩子偏爱用哪只手，在2岁时就表现出来了。相关研究认为，从先天的角度看，孩子的动作技能发展水平与他喜欢用左手还是喜欢用右手没有必然的联系。有些爱用左手的孩子显得动作不够利落，其实，真正的原因是他所用的物品是为优势手是右手的人设计的。

父母可以给孩子提供合适的用具，即使做不到也无妨，不要强迫孩子改变优势手。因为事实表明，无论优势手是左手还是右手，孩子同样可以有很好的发展。

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玩也能让你的孩子更聪明

当看到积木堆砌起来的时候，宝宝会逐步建立起自信心及成就感。

编辑推荐：

1，摇玲的响声可刺激宝宝的听觉神经。

2，锻炼宝宝手指的抓握能力和增强手腕的力量。

3，教导宝宝对物品颜色和形状的认识。

小图画书

适宜年龄：6个月以上

根据国外的经验，越早给宝宝看书，长大后越容易养成喜欢阅读的习惯，色彩鲜艳的玩具布书，为宝宝带来西方早期教育的概念。

编辑推荐：

1，柔软的布料，不怕撕，不怕啃。

2，锻炼宝宝手指的抓握能力和增强手腕的力量。

3，教导宝宝对物品颜色和形状的认识。

4，色彩鲜艳的图案有助发展宝宝的想象力。

音乐转铃

适宜年龄：6个月以上

来，让可爱的小动物及柔和的音乐陪伴宝宝进入梦乡吧。

让孩子更聪明只需多走半步

想让您的孩子比别人的孩子更聪明，只需多走半步

1799年7月在法国的南部发现了一个12岁的野孩子，大家称他为“阿维龙的野孩”。

这个被叫做彼得的野孩子在被发现的时候，既不会说话，也听不懂任何语言。

彼得也不会使用任何工具，他常常从监视网中挣脱，逃离人们的看管。

刚开始，人们以为彼得是患有智力障碍的聋哑人，后来经过深入观察发现，他和正常人没有区别。

后来，一位医学研究者指导彼得学习说话、学会礼仪以及运用工具的能力，但最后发现，彼得除了会说一些极简单的单词，具备了一些自制力之外，再没有其他任何进展了。

彼得并没有如大家所期望的那样恢复成一个正常人。这说明，人在生长过程中，一旦错过了某个特殊时期，再想要完全获得发展是件很困难的事。这个特殊时期被称为“敏感期”。

敏感期直接关系到人的大脑发育。人的大脑里有一种细胞被称为“神经元”。外界环境传达给大脑的刺激或是行为习惯，会让这些神经元连接得更紧密。而当人处于敏感期时，是大脑中的神经元连接最为紧密的时期。

根据从外界接受的刺激的强弱程度不同，这些神经元之间的联系就也会发生变化，或是更加紧密，或是逐渐消失。在敏感期，如果神经元从外界得到了足够的刺激，对于孩子的大脑发育大有好处。

在前面的例子中，彼得之所以在语言和文明修养方面没有任何进展，正是这个原因。如果过了敏感期，即使在后来的青少年期再怎么用好的环境来弥补，都不可能达到理想的效果了。

所以，对于还处于敏感期的孩子来说，家长应该给他们提供可以充分刺激大脑的外部环境，这对孩子的未来发展至关重要。

特别是在孩子3岁之前，通过一些能刺激五感(视觉、触觉、嗅觉、味觉、听觉)的游戏，让孩子的感觉器官得以充分发展，从而刺激大脑中的感情中枢与语言中枢。

记忆力和思考能力则是从孩子大约5岁的时候开始形成的，所以对于这个时期的孩子，要尽量用丰富的语言刺激他的大脑，这样才能为他将来的发展打造一个好的基础。

如今，很多人往往没有正确地在早期给孩子的大脑提供锻炼的机会，只是盲目跟风所谓的早期教育，不顾孩子身体成长的客观规律，让孩子过早接受太多偏于狭隘或是强度太大的训练。令人担忧的是，这种错误的教育方式不但没有被纠正，反而被越来越多的家长用在自己的孩子身上。

在孩子的五感还未完全发达时，过早让他去接受语言训练，或是给他灌输类似数学这样难度过高的科目，会耽误这个时期最该注意的大脑训练。这样的教育方式，反倒让孩子无法得到更好的发展。

很多父母为了培养孩子语言或是数学等某方面的能力，依照某些视听教材来指导孩子，造成孩子的大脑只有某一部分得到了锻炼，而其他方面则有可能出现退化。

与不符合孩子年龄的早期教育相比，切实地根据孩子的兴趣来有效地刺激孩子的大脑，才是对孩子最有利的早期教育。

根据孩子能接受的刺激强度，让孩子接受比现有水平高半个或一个水平的行为习惯训练，才是不会让孩子失去兴趣的有效方法。

想让您的孩子比别人更聪明么？那么，就请您先放下当妈妈的虚荣心，从孩子的实际水平出发吧。充分了解孩子所处的阶段，然后只需给孩子稍高于原先水平半步的教育，

您就是孩子眼里最有意思、最了不起的老师了。

如何让聪明的孩子更有智慧

聪明主要指先天条件：耳聪目明、反应灵敏，体现在具体生理结构上就是：脑细胞数量、神经系统结构、神经递质、记忆分子等。宝宝聪不聪明，大部分肯定是决定于遗传。

智慧，则主要指后天的培养。良好的环境和适当的教育能提高孩子的聪明程度。灵活、正确地理解和解决问题，这就是智慧。记忆力、理解力、接受力、逻辑思维、想象力、判断能力、自控能力等等，都是智慧的组成部分。

如此分析，我们可以知道，想让孩子更聪明，更有智慧，我们可以从物质和精神两个方面去努力培养。在先天条件的基础上，后天给以更好的条件，能培养出更智慧的孩子。

首先，是“物质基础”。

聪明的孩子，首先必须是健全、健康的。宝宝出生后，大脑快速发育，需要足够的营养，喂养条件的差别不但影响孩子的体型，更影响孩子的大脑发育。

所谓聪明不聪明，其生理基础是大脑的发育和大脑回路的建立。大脑中的信号传递和加工，是依靠神经元（有长突起的神经细胞）互相连接形成突触。突触互相连接形成大脑回路。大脑的大多数回路都是在人出生后的头几年建立起来的。宝宝刚出生时的大脑只有成人大小的1／4，但到了2岁，就已经长到成人大小的3／4了！等到了5岁，孩子的大脑就会和成人大脑的大小及容量非常接近了。

因此，孩子出生头几年，饮食、睡眠、活动、学习对大脑发育的作用将影响终生。

从“优生”角度来看，这些情况下，孩子更聪明：①父母在最佳生育期生育的孩子。②远血缘婚配生育的孩子。

从出生后养育的角度来看，需要注意①尽可能母乳喂养。②保持孩子体重适中。③让孩子坚持吃好早餐。④给孩子养成勤于活动的习惯。

其次，是科学培养。

孙瑞雪老师的“敏感期”的概念，已渐渐推广普及。遵循孩子生理心理发展变化的规律，才是科学的培养。具体来说（以下敏感期概念来自于《捕捉儿童敏感期》）：

在宝宝小的时候（1周岁之前），我们可以做的是：

针对语言敏感期：交流最大化

1.养成和宝宝说话的习惯2.积极回应宝宝的发音3.多给宝宝读书

针对感官敏感期：允许和创造条件

1.味觉敏感：多让宝宝尝试新的味道2.让孩子学会咀嚼3.允许孩子用嘴巴认识世界；让孩子接触多种材质，提高触觉敏感度4.多让孩子使用眼睛，越使用，越得到锻炼5.多让孩子听音乐6.多带孩子接触大自然

针对运动敏感期：营造自由探索的环境

1.多给孩子做按摩和被动操2.鼓励孩子多动，创造安全环境3.经常亲子游戏，锻炼孩子的运动能力

在宝宝稍大（1-3岁），我们可以做的是：

1.培养孩子的自理能力，包括：

——生活自理——一定的生活常识和家务能力——物品管理和分类——自己独立游戏和玩耍——学习自觉和主动要求

2.允许和给予条件，让孩子接触尽可能大的世界

——不同生活环境的适应能力——接触陌生人的交际能力——能和小朋友友好相处，善意看待周围的人和物——了解各种职业、各种文化、各种阶层的区别——接触自然和人文各种不同美好的事物，增加发现和体会美的能力

3.培养合理的思维模式

——尽可能提供机会让孩子自己开动脑筋解决问题——引导和提示三步曲“怎么回事”“为什么”“怎么办”——全局观念和细节观念——计划性和原则性

4.专注力和耐心的培养

——鼓励孩子独自玩，不打搅——提供更多的游戏材料，让孩子可以玩更久

5.记忆力训练

——反复阅读几本书，鼓励孩子复述和背诵——经常“抽查”和重复以前提到过的事情，增强大脑突触的保留和恢复

6.表达能力训练

——引导孩子回答问题、看图说话、复述故事——鼓励孩子进行社会活动，买东西、问路、打招呼

在宝宝更大（3岁以上），我们可以做的是：

1.知识体系的构建

——学习知识不是最重要的，要学习怎么学习——各种自然学科和人文学科框架的建立：知道“我不知道些什么”，才有学习的动力和目标——潜移默化增加常识和知识，多次重复，“轻松”学习

2.好奇心和想象力的培养

——鼓励孩子多问，对孩子的问题永远抱支持和赞赏的态度，积极回答疑问并引导引申和联想——生活中经常引导想象，建立“任何事都不习以为常”的生活态度，鼓励孩子发现新意并勇敢表达自己的发现

3.引导孩子从亲子阅读过度到自主阅读，看图片能有所收获，对文字有渴望，逐步把阅读变为生活里重要的追求，让孩子切身体会阅读是获取知识的重要途径。

4.动手能力的培养：鼓励孩子多做、多摸、多尝试。

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@开心豆2010：

Q妈懂儿童生理学和心理学

@qv妈：

生理学应该比较懂，我本身的专业就是生物，现在的工作则是和医生们打交道，指导他们进行临床和基础科研。

另外，我此生到目前为止最大的骄傲，不是生活也不是事业，而是让我6岁半的儿子从来没有使用过抗生素。

至于心理学，是外行，只是从妈妈的角度出发，努力去了解和理解孩子而已。

作为一个个性比较强势，又有完美主义倾向的女性，要当个好妈妈，还需要很多学习和修炼。

身体健康的根源不是充分的照顾和保护，而是努力加强孩子自身的免疫系统。

这就要求一方面饮食均衡睡眠充足运动足量，另一方面就是给免疫系统以锻炼的机会——

包括在身体好时进行耐寒训练（冬天更应多出门）、接触不同环境增加身体的抗体（玩泥巴、去人流密集场所等），以及，细菌感染时不要急着医疗干预，先让免疫系统发挥作用，实在感染严重再寻求抗生素的帮助。

我每次在孩子发烧时都和自己约定：先充分物理降温，如果超过24小时体温降不下去，再考虑去医院。于是6年多来从来没有去医院的必要。

我有不少医疗方面的专业知识，但我知道这不是给别人建议的依据。

我作为妈妈亲自体验了孩子生病时的心焦、亲历亲为把孩子照顾得远离抗生素，并且深切体会到越不用药物孩子身体确实越好，才大胆地呼吁：远离抗生素。

这不是出于“宏观”考虑，这是切身利益问题——

在孩子幼年时基本只有小毛小病小感染，要赶紧治愈他很简单，但要替他预见到，几十年后，衰老了，生更严重的病了，而免疫系统却因为长期使用抗生素而脆弱不堪，并且抗生素耐药的速度远远高于发明新抗生素的速度，也许一场流感袭来，别人都还好好的，我的孩子却倒下了，还无药可用，那该有多悲哀。

爱孩子，不能只看眼前。

@不只是喵妈：

严重同意！我家也是俩娃，我自己是学医的，所以不管是对孩子还是自己都是尽量不用抗生素。我家俩宝贝每年的医疗保险基本就是白交的。并且我觉得提高小娃的抵抗力是关键，就算感冒咳嗽也是尽量多喝水多休息靠自身修复。目前最让人痛心的就是很多家长分不清感冒和感染。

感冒是病毒引起的不管你用不用药都要一周才能康复。感染（上呼吸道感染）是细菌引起的，可以使用抗生素。但是很多家长都是只要看咳嗽感冒直接就要求挂水、开抗生素。其实不管是病毒还是细菌感染都是抵抗力暂时性降低，所以要在平时就注意增强抵抗力。

“抱大”的孩子更聪明？

孩子生来需要妈妈爱抚，此乃天性。婴儿啼哭时，被抱起来亲昵一番，会停止啼哭。妈妈也离不开孩子，睡眠中的妈妈往往听不到一般声响，但对身边孩子的啼哭却特别敏感，即使熟睡也会立刻惊醒，给予喂哺亲昵。

妈妈把孩子搂在怀里时，一种幸福感、难舍难分感油然而生。这种母婴感情依恋，儿科学家冠以特定的名词“母子依恋”，对母婴双方都是十分有益的。

刚出世的新生儿，脑髓发育已为接受外界刺激提供了生理基础。在后天环境刺激下，大脑皮质进一步发育成熟。沐浴在母亲的爱河中，会促使小儿身心发育，故抱大的孩子更聪明。

儿科学家以600对母婴进行的研究显示，出生后即投入母亲怀抱的婴儿比其他婴儿啼哭少，睡得熟，喂养更顺利，有利于生长发育。该项研究选择了两组母婴，一组出生后由母亲自己喂，另一组由别人喂。在前一组中，婴儿因经常得到母亲拥抱、抚摸和亲昵，在体格发育、智力增长、抗病能力方面，明显胜过后一组婴儿。