宝贝吃得太过也会损智商

贪吃会造成“肥胖脑”：吃得过饱，尤其是进食过量高营养食品，食入的热量就会大大超过消耗的热量，使热能转变成脂肪在体内蓄积。若脑组织的脂肪过多，就会引起“肥胖脑”。研究证实，人的智力与大脑沟回皱褶多少有关，大脑的沟回越明显，皱褶越多，智力水平越高。而肥胖脑使沟回紧紧靠在一起，皱褶消失，大脑皮层呈平滑样，而且神经网络的发育也差，所以，智力水平就会降低。

贪吃会抑制大脑智能区域的生理功能：人的大脑活动方式是兴奋和抑制相互诱导的，即大脑某些部位兴奋了，其相邻部位的一些区域就处于抑制状态，兴奋越加强，周围部位的抑制就越加深，反之亦然。因此，若主管胃肠道消化的植物神经中枢因贪吃过量食物而长时间兴奋，这就必然引起邻近的语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制。这些区域如经常处于抑制状态，智力会越来越差。

贪吃会因便秘而伤害大脑：孩子的零食大多以高营养的精细食品为主，吃了容易发生便秘。便秘时，代谢产物久积于消化道，经肠道细菌作用后产生大量有害物质，容易经肠吸收，进入血液循环，刺激大脑，使脑神经细胞慢性中毒，影响脑的正常发育。（笔稿范文网 Gx86.Com）

贪吃还会促使大脑早衰：科学家在一项研究中发现，一种能促使大脑早衰的物质——纤维芽细胞生长因子，会因食物而于饭后增加数万倍，这是一种能促使动脉硬化的物质，因而从长远意义上讲，贪吃会使大脑过早衰老。

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多吃膨化食品易损伤孩子智力

膨化食品是一种松脆香甜、口味多样的休闲食品，其主要原料是各种谷类(如大米、玉米、豆类及薯类等)为主，配以各种调料及膨松剂经专门的设备加工而成。

近年来，膨化小食品因其具有酥、脆、香、甜等味道特点，颇受儿童们的喜爱。不过，国内外医学专家认为，膨化食品不是真正的安全或健康食品，如果孩子长期食用这类食品，对他们的大脑和体质发育都是有害无益的。美国营养食品专家多年前就提出过忠告：膨化食品中存在较多有害金属元素铅或铝，家长不应常让孩子吃这些食品。

膨化食品含铅、铝比较高的原因有：一是加工这类食品往往要加入膨松剂之类的添加剂，有的膨松剂(如明矾和碳酸氢钠)就含有较多的铅或铝等重金属；二是食品在加工过程当中是通过金属管道的，金属管道里面通常会有铅和锡的合金，在高温的情况下，这些铅容易气化，气化后的铅就会污染这些膨化的食品。

经常吃膨化食品对儿童(特别是3岁以下的孩子)的伤害是很大的。当“铅从口入”时间久了，会慢慢潜伏于血液和骨骼中，很难自然代谢出来。儿童处于生长发育阶段，对于铅的吸收量是成人的数倍，而孩子对铅的排泄功能比较弱，这就更容易蓄积体内。当有害重金属累积到一定量的时候，就会对人体的神经、消化、造血等系统造成明显损害，尤其会导致认知障碍或思维能力下降，甚至有可能影响孩子的终生健康。

铝元素摄入过多主要会损害大脑功能。比如：会干扰人的思维、意识与记忆功能，引起神经系统病变，表现为记忆减退、视觉与运动协调失灵、脑损伤、智力下降，严重者可能痴呆。

所以，家长原则上应尽量少给孩子买膨化食品吃，偶尔买也要到信誉好的大商场、大超市购买。但一定莫养成孩子常吃、多吃膨化食品的习惯。

孕期营养好，宝宝智商高

因此，在胎儿出生前的9个月里，大脑的营养状况对将来的学习能力有着重大影响。当孕妇营养缺乏或营养失衡造成胎儿营养不良时，出生儿的脑细胞数量大大低于营养状况好的出生儿，严重营养不良的胎儿其脑细胞不到优秀胎儿的一半！

除此之外，脑神经细胞不是人脑中唯一的细胞，还有近9000亿个脑神经胶质细胞。脑神经胶质细胞产生髓磷脂，包裹神经轴突。它们是从神经元到神经元以及到身体之间传递信息的神经通道，就像传送信息的电线一样。这种神经胶质细胞也是在胎盘里开始生长，在出生后持续增长，特别是在宝宝的哺乳期是生长高峰。

α-亚麻酸是胎婴儿大脑重要物质原料

美国专家克劳福德通过对有关食物和营养的研究发现，他说：“也许令人惊奇，孕产妇主要缺乏的营养之一是脂肪，当然是一种特殊的脂肪。胎婴儿真正需要的是极为特殊的脂肪——我们称之为必要的脂肪。这种脂肪是营造细胞，特别是大脑细胞所需的脂肪，而不是动物或人类那种堆积在腰部的脂肪。”

“这种脂肪来自于海洋生物或地上的野生植物，世界卫生组织将此定为人体必需脂肪酸，营养学上称之为n-3系多不饱和脂肪酸的母体即α-亚麻酸。这种脂肪对人体有着特别重要的作用，与人的大脑生长发育有特别的关联。”

现代生命科学研究证实，α-亚麻酸是构成人体细胞的核心物质，母体和胎婴儿在摄入α-亚麻酸之后，α-亚麻酸能在人体内多种酶的作用下，通过肝脏代谢为机体的生命活性因子DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。

在怀孕30周后，胎儿脑中的α-亚麻酸呈指数上升，亚油酸和油酸却直线下降。胎儿脑中必需脂肪酸的绝对含量随胎龄增加而增加。但按其占总脂肪酸的比例计算，α-亚麻酸的代谢物DHA的量逐渐增加，而AA的量相对地逐渐下降。

大脑的分化主要是在出生前完成的，亦即胚胎期或发育早期某阶段完成，尤其在妊娠末三个月和出生后头几周，是脑组织快速合成期，80%～90%的认知能力取决于生前的发育。胎儿期大脑处于迅速生长发育期，此时有快速的脱饱和碳链延长和渗入作用，胎儿或早龄婴儿自母体摄入α-亚麻酸可迅速转变并渗入磷脂以供脑的正常发育需要。

因此，保证这一时期α-亚麻酸的外源性供给促进胎婴儿脑的发育是十分重要的。

α-亚麻酸对胎婴儿的重要作用

α-亚麻酸由于其重要作用，得到世界医学界的公认。孕妇摄入后通过胎盘传送给胎儿α-亚麻酸以及α-亚麻酸的代谢物DHA和EPA，产妇则通过乳汁将婴儿所需要的物质原料α-亚麻酸或α-亚麻酸的代谢物DHA和EPA输送给婴儿。

α-亚麻酸是胎婴儿脑生长发育需要的营养素，对胎婴儿的生长发育有着以下重要作用：1、α-亚麻酸能提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人

脑正常发育，孕妇能够摄入足额的α-亚麻酸，胎儿的脑神经细胞发育好、功能强，婴儿的脑神经胶质细胞就多、生长就好。

2、α-亚麻酸能增强胎婴儿视力。α-亚麻酸还影响视觉神经，实验表明：α-亚麻酸摄入得少，视网膜电位图检测会出现异常。孕产妇或出生后的乳儿如果缺少含α-亚麻酸，乳儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半，大脑灰白质减少1/4，使乳儿视力明显减弱，这样会影响以后的视力。

3、α-亚麻酸能促进胎婴儿的机能和形体发育，特别是对发育不良的胎儿和早产儿，能促使他们的机能发育达到正常水平，同时对孕产妇的产后体形也有重要影响。

提高宝宝智商的小游戏

游戏是孩子最喜欢的学习方式之一，寓教于乐从多方实践的数据来看都是行之有效的，很多爸爸妈妈如今也开始尝试着跟宝宝做游戏的方式让孩子能够掌握更多的知识和技巧，从而让孩子可以变得更加聪明，今天我们为广大家长介绍几种益智小游戏，希望对您的教育会有一定的帮助。

第一、读绘本上的故事给孩子听

绘本上描绘的可爱图案可以有助于孩子理解和把握故事内容，家长可以经常给孩子读一些有爱的绘本小故事，不要选择那些很长的故事来念，启蒙教育的时候选择一些简单有爱的故事更好，这既能够提高孩子的语言能力，还可以增进跟宝宝的感情呢，孩子熟悉了父母的声音后会增进安全感，也会让他们跟父母更加亲近。

第二、生活中陪着孩子即兴算术

孩子的逻辑思维能力需要培养，因为思维的活跃对于促进其智商的发展有着重要的作用，而家长可以借着生活中的机会多跟孩子做些即兴算术的交流，例如上楼梯的时候可以跟孩子一起计算阶梯的数量，然后大声的念出来，让孩子对于数字的理解可以慢慢增加印象，生活中有着很多的锻炼机会，家长们坚持跟孩子做思维锻炼一定会有成效的。

第三、玩积木

堆积木是很多小宝宝们喜欢的游戏，这种游戏对于孩子的智商锻炼也有着帮助，大部分孩子刚开始会把积木堆的很好，但是积木总是容易塌，那么此时家长就可以慢慢引导孩子如何能够在堆积木的时候不让它塌下来，孩子的数理分析能力需要启蒙，在经过了多次尝试之后他们就会发现技巧，而此时他们的数学能力已经有了提高。

第四、拼图游戏帮助孩子理解形状差异

数学并不局限于加减乘除，还有对于空间以及形状的理解，而家长在为宝宝做数学智力提升到时候，最简单易行的方式就是拼图，拼图可以让孩子家长对于形状差异的认识和辨别能力，帮助孩子可以对空间思维有一个初步的认识。

总结：生活中有很多教育机会，只要家长能够用心教育，细心把握教育的技巧，定然可以让孩子每天都能够进步一点点，对于孩子的早教教育，育儿专家还是建议能够寓教于乐，这既可以让孩子获得提高，还可以让孩子在玩耍中学习呢。

看看宝宝的智商有多高？

下面是我一个朋友的育儿日记：

晚上，宝宝洗了澡，本来再吃一顿奶就该继续就寝的，可是突然没一点来由的大哭起来。

怎么哄也不行啊，姥姥看着心疼得直跟我急：宝宝这是找我呢，拿来我抱。结果，换了姥姥抱也没止住了嚎啕。在排除了她不舒服、生病、害怕等等可能后，我恍然大彻大悟：宝宝就是在耍小脾气呢！

哭得太认真了，哭得太投入了，那眼泪跟断了线的珍珠似的，噼噼啪啪砸地……三个大人着急上火的忙做一团。这让我很生气，我决定，要跟她“讲讲道理”。

我整理了一下思路，说：“宝宝，大家都很重要，不光你很重要，姥爷很重要，姥姥很重要，妈妈也很重要，你不能要求大家都围着你转……”

“宝宝你不能这样，大家都对你这么好，你怎么能欺负别人呢。谁抱你不是抱啊，还挑人抱这个习惯不好；那么贵的奶粉，你吃两口就吧唧出来，这也太浪费了——你要再这么不懂事，以后谁还愿意对你好呀？”

宝宝本来还在撒了欢儿地哭，听我忽然把讨好绵软的口气换成了低沉的女中音，猛然就停顿了她的婴儿高音，当时我能想到的词儿只有一个：戛然而止。

然后，宝宝就开始一本正经听我批评她，听到后来，我的唐僧嘴脸肯定让她郁闷得不行，躺在我怀里，脖子扭到一边，把眼神送向远方。我说：宝宝现在不哭了，那你给我乐一个吧。她完全不睬我，面无表情，眼神空洞，嘴巴瘪瘪着，嘴角耷拉着，蔫歪歪的，小脸儿上还挂着刚才新产未干的小眼泪儿。无言的抵抗啊，猪头都能看出她生气了。

但是，她听懂了。表现形式之一就是把奶迅速乖乖吃光光。

我来补充两点，其一，宝宝的确切年龄是18个月零4天；其二，宝宝的姥爷在整个过程中对“讲道理行为”嗤之以鼻，表现出强烈的不屑和不信任，但看到结果这么神奇，就啥也不说了。

如果不是看到这个事实，那么对于一个18个月的婴儿哭闹，大多数人会怎么做？我想多半会像日记中的姥姥、姥爷一样，哄。其实，小孩子时常会通过“无理取闹”或者“使性子”来试探、验证，他对家人的影响力，如果我们一味的“哄”，就助长了无理的势头。这需要为人父母者及时明察。然而，这个故事最给我触动的还是，永远不要低估孩子的智商。孩子的智商究竟有多高，这往往需要我们试试才知道，而不是一贯的想当然的认为。