孕期营养与胎儿智力有很大的关系

脑细胞数目的多寡和智力水平高低相关，除了遗传因素外，营养因素是大脑发育的重要物质基础。

据现代神经科学和胚胎学的研究，胎儿在生长过程中，脑细胞增殖有两个高峰：大部分脑神经细胞在出生前分裂而成，在妊娠期的10～18周增殖速度最快，是胎儿脑细胞生长的第一个高峰；出生后的第3个月，出现脑细胞生长的第二个高峰，这主要是神经胶质细胞分裂，以后脑细胞增殖速度减慢。现在认为脑神经细胞分裂增殖可持续到1。5～2岁。

怀孕以后，孕妇是一张嘴喂养两个人。因此，妊娠期应合理地、科学地提取营养，这将对孕妇的健康与胎儿的发育，以及婴儿出生后先天体质基础起决定性作用。体质是智力形成的重要条件之一，智力的发展有赖于体质，体质为人的智力发展提供了物质前提，提供了智力发展的可能性。

从胎儿的营养需要看，胎儿各种器官组织发育生长需要得到足够的蛋白质、核酸及其他辅助营养素，特别是脑细胞组织发育，尤其需要充足的蛋白质。如果能通过母亲的合理饮食，促进胎儿大脑细胞数量的增多与质量的提高，从而使胎儿出生后就具备发展智力的可能性，也能通过改善母亲饮食达到胎儿体、智同时得到发展的可能性。

一些研究人员检查了一些由于营养不良进行治疗性流产的胎儿，并检查了在出世后1年内意外去世或由于严重营养不良而死亡的婴儿。研究资料表明：在出世前人类脑细胞的数量是直线增长的，出世后6个月内增长就比较慢一些，从那以后，脑细胞的数量就不再增多而只增加重量。营养不良的婴儿脑细胞数低于正常数，由此看来，这些婴儿在子宫内就受到了营养不良的伤害。

因此，无论为了母亲身体健康，还是为了生个健康聪明的孩子，都一定要在大脑发育的关键时刻，保证充分的营养，充分供给孕妇、乳妇、婴儿以丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，以利于大脑育，保证孩子的聪明健康。

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孕期营养好，宝宝智商高

因此，在胎儿出生前的9个月里，大脑的营养状况对将来的学习能力有着重大影响。当孕妇营养缺乏或营养失衡造成胎儿营养不良时，出生儿的脑细胞数量大大低于营养状况好的出生儿，严重营养不良的胎儿其脑细胞不到优秀胎儿的一半！

除此之外，脑神经细胞不是人脑中唯一的细胞，还有近9000亿个脑神经胶质细胞。脑神经胶质细胞产生髓磷脂，包裹神经轴突。它们是从神经元到神经元以及到身体之间传递信息的神经通道，就像传送信息的电线一样。这种神经胶质细胞也是在胎盘里开始生长，在出生后持续增长，特别是在宝宝的哺乳期是生长高峰。

α-亚麻酸是胎婴儿大脑重要物质原料

美国专家克劳福德通过对有关食物和营养的研究发现，他说：“也许令人惊奇，孕产妇主要缺乏的营养之一是脂肪，当然是一种特殊的脂肪。胎婴儿真正需要的是极为特殊的脂肪——我们称之为必要的脂肪。这种脂肪是营造细胞，特别是大脑细胞所需的脂肪，而不是动物或人类那种堆积在腰部的脂肪。”

“这种脂肪来自于海洋生物或地上的野生植物，世界卫生组织将此定为人体必需脂肪酸，营养学上称之为n-3系多不饱和脂肪酸的母体即α-亚麻酸。这种脂肪对人体有着特别重要的作用，与人的大脑生长发育有特别的关联。”

现代生命科学研究证实，α-亚麻酸是构成人体细胞的核心物质，母体和胎婴儿在摄入α-亚麻酸之后，α-亚麻酸能在人体内多种酶的作用下，通过肝脏代谢为机体的生命活性因子DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。

在怀孕30周后，胎儿脑中的α-亚麻酸呈指数上升，亚油酸和油酸却直线下降。胎儿脑中必需脂肪酸的绝对含量随胎龄增加而增加。但按其占总脂肪酸的比例计算，α-亚麻酸的代谢物DHA的量逐渐增加，而AA的量相对地逐渐下降。

大脑的分化主要是在出生前完成的，亦即胚胎期或发育早期某阶段完成，尤其在妊娠末三个月和出生后头几周，是脑组织快速合成期，80%～90%的认知能力取决于生前的发育。胎儿期大脑处于迅速生长发育期，此时有快速的脱饱和碳链延长和渗入作用，胎儿或早龄婴儿自母体摄入α-亚麻酸可迅速转变并渗入磷脂以供脑的正常发育需要。

因此，保证这一时期α-亚麻酸的外源性供给促进胎婴儿脑的发育是十分重要的。

α-亚麻酸对胎婴儿的重要作用

α-亚麻酸由于其重要作用，得到世界医学界的公认。孕妇摄入后通过胎盘传送给胎儿α-亚麻酸以及α-亚麻酸的代谢物DHA和EPA，产妇则通过乳汁将婴儿所需要的物质原料α-亚麻酸或α-亚麻酸的代谢物DHA和EPA输送给婴儿。

α-亚麻酸是胎婴儿脑生长发育需要的营养素，对胎婴儿的生长发育有着以下重要作用：1、α-亚麻酸能提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人

脑正常发育，孕妇能够摄入足额的α-亚麻酸，胎儿的脑神经细胞发育好、功能强，婴儿的脑神经胶质细胞就多、生长就好。

2、α-亚麻酸能增强胎婴儿视力。α-亚麻酸还影响视觉神经，实验表明：α-亚麻酸摄入得少，视网膜电位图检测会出现异常。孕产妇或出生后的乳儿如果缺少含α-亚麻酸，乳儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半，大脑灰白质减少1/4，使乳儿视力明显减弱，这样会影响以后的视力。

3、α-亚麻酸能促进胎婴儿的机能和形体发育，特别是对发育不良的胎儿和早产儿，能促使他们的机能发育达到正常水平，同时对孕产妇的产后体形也有重要影响。

性格与智力的关系如何

性格与智力的关系如何

首先，性格对一个人的智力、才能的发展常起制约作用。一切天才的成功都是和努力学习刻苦钻研分不开的。优良的性格特征能促进智力的形成和发展。认真、勤奋、严于律己、高度的责任感、强烈的事业心等就能促进智力的形成和发展。它往往能弥补某些能力不足。勤能补拙、笨鸟先飞均说明勤奋的性格特征能补偿能力上的某些缺陷，而不良的性格特征或性格上的弱点，也足以成为智力发展的障碍。对事业淡漠、缺乏责任心，不仅阻碍能力的发展，甚至会使已形成的能力衰退。其次，在多种能力形成与发展的过程中，相应地性格特征也发展起来和巩固下来。很多具有特殊才能且在事业上有所建树的人，往往同时具有优良的性格特征，如具有科学研究才能的人，常常具有强烈的事业心和高度的责任感。

能力和性格有密切联系。性格特征对一个人能力的形成与发展有直接的影响，热爱集体事业，对社会的高度责任感，勤奋、顽强、刻苦钻研精神，严格要求自己等优良的性格特征都将有力地促进智力的发展。

家长或教师应密切注意儿童整个个性的和谐发展，既重视他们智力的提高，也重视他们优良的思想品德、性格特征，行为习惯的形成。

性染色体与宝宝智力关系紧密

澳大利亚遗传学家格茨表示，在针对心理健康进行的全球调查中，研究人员发现，在550多个家庭中有6个家庭成员的X染色体小部分发生了DNA重复的变化，另外3个家庭则在同一段染色体上出现基因丢失现象，这些人都患有智力发育低下的疾病。

研究人员称，虽然这个数字听起来相当低，但由于染色体变化情况的复杂性，这个数字实际上“相当高”。调查显示，大约有30名男孩或成年男性受到影响，他们看似和常人没什么异样，但出现了微妙的缺陷症状，即学习和记忆功能无法正常工作，从而影响到他们的正常生活。

X染色体是决定性别的2对染色体之一，女性通常拥有2个X染色体，男性则拥有1个X染色体，外加1个体积较小的Y染色体。因此，男性X染色体发生问题的情况要比女性更频繁，但女性也可能成为隐性携带者，将缺陷基因遗传给自己的儿子。男性出现弱智的几率要比女性高30%%左右。

此一发现也对有关X染色体对人类大脑功能起着关键作用的争议增添了砝码。研究发现的DNA重复部分包含两种已知的基因，HSD17B10和HUWE1，后者称为“肿瘤抑制基因”，其作用是调节神经细胞的重建。

胎教， “设计”宝宝的好智力

据国外神经学专家研究，胎儿从第5周之后形成神经细胞，因此父母亲希望宝宝有什么样的智力，希望能够在有利的条件下增进遗传中大脑潜力的发展，这在一定程度上是可以预先设计的，其方法很简单，那就是胎教。

★生理方面

营养充足——饮食上既重质量，又适量，所有养分，尤其是蛋白质、维生素、糖类、矿物质等都要充足，但在量的方面，不要过度进补，免得造成胎儿过度肥胖，影响生产过程。

衣物干净卫生舒适——不要为了怕身材难看而束腰束腹，如此会影响胎儿的正常发展，鞋子也要以舒适为主，不要穿高跟鞋，以免跌倒造成危险。休息与睡眠要充足，不要过度劳累。

适当的运动——夫妇通过体育锻炼保持身体健康，能为下一代提供较好的遗传素质，例如散步、慢跑、登山、郊游，这些轻微的活动有助于顺利生产，但切记做太强烈的运动或繁重的体力劳动。

保持身体清洁，避免染上疾病。定期产前检查——不但可以帮助孕妇了解自己目前的身体状况，早期发现疾病，早期治疗，也能给孕妇提供一个良好的生存环境。

★心理方面

接受孩子的来临——不要因为他不是在父母亲期待中降临而拒绝孩子，自己必须先从心理上接受这个现实，这才能有利于胎儿的成长。？接受孩子的性别——不要苛求孩子的性别及容貌，如果重男轻女，希望孩子出生时把父母亲相貌上所有的优点都一一具备，这种期望太大，会给孕妇造成不必要的心理压力，使她无法保持平静的心态。

夫妻关系和谐——首先丈夫要给予妻子足够的关心，帮助妻子尽快适应怀孕所带来的不便与不安，使之保持平和的心情；其次妻子出现失常的心理状态时，另一方要善于引导，帮助其恢复到正常的心境；第三，夫妻双方在解决某些问题时要能够大度地“容忍”对方，以免发生激烈的争吵；第四就是双方共同安排有规律的生活程序，以消除某种容易导致心理失调的状况；第五则是不要看刺激性强烈的杂志、刊物、报纸、电影，以免出现孕妇心理过于激动的现象。

★智力刺激

孕妇听音乐——每天听一些欢快、优美动听的音乐或活泼有趣的儿歌、童谣，并随着轻轻吟唱，这能够为胎儿提供丰富的精神刺激和锻炼，也为培养智力打下了基础。给宝宝听音乐——怀孕中期，将一些优美的乐曲通过母亲的腹部源源不断地灌输给胎儿，培养胎儿的听力，也刺激大脑神经细胞的形成。固定地阅读优美的散文、诗歌。经常欣赏名画、美好的事物与大自然中美丽的山水花草鸟鱼等。每天和宝宝固定地说话，如早晚同胎儿打招呼，对胎儿讲讲话，把胎儿当作一个能听、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的谈话对象，而不是对牛弹琴。通过父母亲充满爱意的呼唤与谈话，给予胎儿良性的刺激，这能够丰富胎儿的精神世界，开发他的智力

宝宝智力开发的5大关键期

如何让宝宝变得更加聪明，是每个父母的心愿。从宝宝出生开始，父母就在为打造“天才宝贝”而寻觅良径。

大脑研究的专家也证实多年来的观点：早期的社交和情感经验是智力发展的关键。在宝宝成长的各个关键期鼓励和支持宝宝多多接触周围的事物是开发智力的金钥匙。

宝宝智力开发的5大关键期

刺激大脑

研究表明：通过不断地刺激大脑，可以使大脑飞速发展。父母在平时的生活中可用以下四种方式循序渐进地刺激宝宝大脑——

低度刺激：让宝宝观赏花草、听音乐等，有利于开启宝宝的心智。

中度刺激：观看电视大赛、智力比赛等，可培养宝宝观察、欣赏、鉴别及语言表达能力。

高度刺激：插花、下棋、饲养小动物等，可以磨砺宝宝的耐心和鼓励开动脑筋。

更高度刺激：吟诗、作画、木刻、石雕、泥塑、演奏乐器、练武术、踢足球、搞小发明及航模等，可培养宝宝的求知欲、应急能力和创造精神。

智力开发的关键期

·关键期1：0—1岁，声音辨别关键期

宝宝出生1周后，就能辨别出给他喂奶的妈妈的声音，4周后就具有对不同声音的辨别力。

训练方法：

1在宝宝睡醒后，精神很好时，朗读诗歌给他听。

2经常唱歌或放音乐给宝宝听。

3经常对宝宝说话，教他人物或物品的名称等。

4经常带宝宝到户外聆听周围环境中的各种声音，如狗叫声、喇叭声、门铃声等，并向宝宝一一解释。

5模仿动物的叫声，鼓励宝宝模仿。

6利用游戏的机会，让宝宝辨别从不同方向传来的声音。

7多与周围的人接触，让宝宝感受不同的声音特点和模式。

·关键2：0—2岁，动作发展关键期

训练方法：

1满月起，用手推着宝宝的脚丫，训练他爬行。

2宝宝3个月时，在他小床的上空悬挂一些玩具，使宝宝双手能够抓到，锻炼他的手眼协调功能。

3在宝宝6—7个月时多创造爬的机会，如让宝宝俯卧着，放一两件玩具在他前方，吸引他向前爬，尝试着去抓取玩具，以促进他动作的发育。

·关键期3：1—3岁，口语发展关键期

训练方法：

1引导宝宝注意大人说话的声音、嘴形，开始模仿大人的声音和动作。这时主要是训练宝宝的发音，尽可能使他发音准确，对一些含糊不清的语言要耐心纠正。

2引导宝宝把语音与具体的事物、具体的人联系起来，经过反复训练，宝宝就能初步了解语言的含义。如宝宝在说“爸爸”、“妈妈”时，就会把头转向爸爸妈妈。

3利用生活中遇到的各种事物向宝宝提问，如散步时问树叶是什么颜色，并要求宝宝回答，提高他的语言表达能力。

4鼓励宝宝多说话，耐心纠正宝宝表达不完整或不准确的地方。

·关键期4：2—4岁，计数能力发展的关键期

训练方法：

1利用日常生活的各种机会，经常数数给宝宝听，如给宝宝糖果时、上下楼梯时。

2借助不同的物品，如手指、积木等，和宝宝一起数数，增加宝宝对数字的感性认识。

3利用生动的形象，教宝宝认识数字符号，如“1像筷子，2像鸭子，3像耳朵”等。

4设计一些有趣的游戏让宝宝做，如让宝宝从数字卡片中找数字。

5运用具体实例，教宝宝加减法，可以用苹果、积木等道具来演示。

6提供足够的实物材料，让宝宝自己动手，寻找数字间的联系。

·关键期5：1—3岁，音乐能力发展的关键期

训练方法：

1选择适合宝宝的歌曲、世界名曲、童话故事音乐等，与宝宝一起欣赏，同时进行讲解，或向宝宝提出问题，激发他的想象。

2选择适合宝宝年龄特点的歌曲，教宝宝唱。

父母守则——开发智力的辅助工作

1保证营养，也就是注意食物的“益智配方”。宝宝从出生起大脑就需要不断地吸收各种帮助大脑发育、发展的营养元素，ARA和DHA成分对脑部和视觉发育非常重要。

多进行益智游戏，用游戏和玩具，通过科学的训练和学习方法，向宝宝输送精神营养，最大限度地开发孩子的脑部潜能，升级孩子的智力。

3多和宝宝交流。在宝宝玩游戏的同时，亲人的参与很重要，父母的爱心和耐心能够很好地诱导宝宝投入到游戏当中，将精神营养和物质营养有机地联系起来，给予宝宝最大的安全感和最好的心灵沟通。

培养学龄期儿童的七大智能

学龄期儿童智能发育较快，能较好地综合分析、克制自己，并在学校及社会生活中开始适应各种错综复杂的关系，这为培养其智能提供了基础。培养此期儿童的智能需家长与教师双方共同努力。具体应从以下几个方面进行：

1.语言能力的培养：

学龄期是儿童有意识地全面系统准确地学习和掌握语言的重要时期，是掌握书面语言的关键时期，要想让孩子成材，就要抓住这一语言学习的黄金时期，培养孩子的语言能力。

阅读是培养此期儿童书面语言能力的基本途径，通过阅读活动，可以巩固和加深对所学文字的印象和理解，锻炼儿童对文字的运用能力，还可从阅读中获得各种各样的知识，陶冶孩子的情操。要孩子阅读首先要培养孩子对读书的兴趣，使孩子自然而然地喜欢读书，而不能强迫。

父母的读书习惯对培养孩子的阅读兴趣有很大的作用，能激发孩子的好奇心，还可给孩子大声念书。要让孩子与课外书交朋友以扩大孩子的知识面，而不要把孩子完全限于教科书上。家长要为孩子认真挑选适合孩子看的图书，帮助孩子阅读使其理解所读书的内容，但应注意不要鼓励孩子提前阅读高于他们年龄水平的读物。

写作是儿童运用语言文字记叙和描述事物、表达思想感情的途径，7岁以后已具备初步书面语言能力，在正确的指导和训练下可以写简单的作文，家长应鼓励孩子仔细观察事物，掌握描写和叙述的技巧，根据孩子的兴趣以命题作文为主，注意帮助孩子审题、立意、选材、构思及安排段落层次等。注意此阶段小儿学习写作只是为了中学写作打基础，绝不能强其所难，要循序渐进。还可通过写信、写日记等方式培养孩子的语言能力。

2.观察力的培养：

此期儿童的观察缺乏目的性、计划性、系统性、持久性，故家长在培养孩子观察力时，要根据观察的任务，向孩子提出有目的的系统的观察要求，使孩子认真、细致、全面、系统地去观察，并逐步养成一种自觉的、独立的、有计划的、持久的观察习惯。

要为孩子创造良好的观察条件，多带孩子去认识和观察大自然，去动物园观察各种动物的外形及特征，观察社会上的各式人物等；让儿童的多种感觉器官参加观察活动，使其获得丰富的感性知识；在孩子观察之前应为他们提出观察任务，使其带着任务去观察，这样才会获得比较完整的清晰的观察材料；根据观察对象的不同特点，采取不同的观察步骤及方法，并帮助孩子比较及编写观察提纲。

3.记忆力的培养：

记忆力是可以通过科学的训练而不断提高的，培养学龄期儿童的记忆力可从以下几方面进行：

①向孩子提出记忆的任务：家长及教师要善于向孩子提出短期的和较长远的记忆任务，并说明主要记些什么，记到什么程度，使孩子心中有数；对于高年级儿童，要启发他们自觉地提出记忆任务，并激励他们为完成任务而记忆。

②掌握记忆的规律：记忆是一个不断巩固的过程，重复次数越多，记忆时间就越长；给以的刺激新鲜，则能激起兴趣，记忆就能强化，所以要激起孩子记忆的兴趣，反复多次、循序渐进、前后联系才能增强孩子的记忆力。

③掌握记忆的技巧：记忆是有窍门的，记忆的方法有整体、归类、联想、口诀、缩略、区别记忆法等多种，在学习中，要根据所学的不同内容，采用与之相应的记忆法，经常进行记忆锻炼，就可以提高孩子的记忆力。

④合理地安排复习：复习的作用，在于强化已经形成的联系，巩固记忆，加深理解，有效地提高记忆效率。应培养儿童及时复习、经常复习并科学地分配复习时间的习惯，由于学习材料不同，复习方法亦应有所不同，如交替复习法、列表法等。

4.想象力的培养：

想象是在人的意识倾向支配下，在已有的感知材料的基础上形成的。

要发展学龄儿童的想象力，首先要加强理想、前途教育，端正想象方向。当孩子想象中出现奇异现象或失误时，家长和教师要认真观察分析，抓住实质给予正确诱导，切勿嘲笑、挖苦，更不能压抑孩子刚萌发的想象幼芽。

要有计划地组织儿童参观、旅行等，让儿童亲自观察社会生活和自然现象，开展课外读书活动等以打开儿童的视野，丰富知识，为想象提供丰富的材料。教师可通过课堂教学激发儿童的再造想象，通过命题作文、科技活动等创造性实践发展孩子的创造想象力。

5.思维能力的培养：

思维是一种积极的有目的的活动，是人脑对客观事物概括的、间接的反映。培养儿童的思维能力首先要让儿童通过观察、实验获得大量的感性材料，并引导儿童上升到理论知识。及时引导儿童给概念下定义以提高孩子的思维能力，对要掌握的概念应多练习、多应用以加深对概念的理解。

人思维过程的基本能力包括分析、综合、比较、抽象及概括能力。有的儿童读一篇文章不会分段落，观察到的各种现象概括不出其本质特征，这主要是思维过程的基本能力差，故应注意培养，应引导儿童动手、动脑，亲自分析、综合，并进行比较及概括。教师在教学过程中，可通过不同的教学方法培养儿童的抽象概括能力，引导孩子用提纲、图表等形式，把所学过的知识系统化。

6.实践应用能力的培养：

实践应用能力是指将所掌握的知识应用于实践的能力。家长要想让自己的孩子今后有所成，就必须从小训练孩子的实践应用能力，应从训练头脑、双手、眼光及个性四方面进行。首先要最大限度地打开孩子的思路，使大脑积极地开展创造性的思维，让孩子自己动手以锻炼其双手，同时家长要为其锻炼创造条件，具有创造意识的双眼必须比观察力更深一层，故应注意培养。还要培养孩子有稳定的学习情绪，有自信、勤奋、百折不回的品格及不怕困难的精神，要经常让孩子用学过的知识去解决各种实际问题，学以致用是一个熟能生巧的过程。

7.根据每个孩子的特长，还可对孩子进行音乐、绘画、舞蹈等方面的培养以促进儿童智力的发展。

总之，要用科学的方法教育和引导孩子，使其在语言能力、观察能力、记忆能力、想象能力、思维能力及实践应用能力等方面全面发展。

教养记之关注心智与人格

你对孩子是真爱吗？你有过错误对待吗？

当辅食期结束，孩子的饮食渐渐趋于和成年人一致，接下来整个儿童期的吃饭好坏是对早期喂养的初步检验；待他成年自理生活后，他的饮食习惯和身体素质是对早期喂养的最终检验。

同样，当你日夕陪伴的孩子渐渐长成后，他开始踏入学校，青春期的性格是对早期家庭教养的初步检验；待他成年后，终身的人格与品质，尤其是婚姻质量是对早期家庭教养的最终检验。

所以，不论是养还是教，早期是基石，越早越重要。早期越偷懒，后期越麻烦。

而所谓“教”“养”，其实是相辅相成的。身体健康、作息规律、生活习惯良好的孩子，就会吃得好睡得好精神好不生病没蛀牙，就会动作灵活思维敏捷，而且因果逻辑时间观念也更清晰，从而安全感更强，那么他在每个关键期都能平稳过渡、适应良好。

而所谓“教养”，在不同时期更是不一样的。因为孩子是不断发展变化的，从口、手、四肢的敏感期，再到语言、秩序、界限的敏感期，孩在不断在构建自我和认知世界。比如几个月大的宝宝，哭了一定要抱，这是要建立安全依恋关系，而会走了以后，跌倒了是可以不抱的，这是要培养他坚强独立；比如两岁的孩子，他只会抢夺自己喜欢的玩具，你所期望的“合作分享”意识到三岁才会萌芽。那么在此期间，你会不会错误对待呢？

所以面对这些挑战，分龄研究对待是非常有必要的。本文先讲幼儿期，也就是两岁半以下孩子的陪伴与对待。

一．给予无条件的爱

你并不是完美的父母，所以不要苛求拥有一个完美的孩子。

所以，爱孩子，不是爱他的优点，不是爱他的表现，是爱他本身。如果你在他很乖、表

现很好的时候很爱他，而在他淘气、捣乱、表现不好的时候就只剩下了愤怒、失望，而忘记了爱，那就不是无条件的爱。

而得到充分的无条件爱的孩子，一生都是乐观自信的。因为，只有无条件的爱，才能建立安全依恋关系，孩子对外界的反应才会更积极。

二．拥有两个最基本的态度

1.尊重

即便他只是个婴儿，也最起码应该得到三个尊重：

首先尊重孩子的隐私。请使用纸尿裤，纸尿裤不会造成罗圈腿，也不会影响男童生殖器官发育，更不会捂坏孩子；不要在公众场合裸露孩子的隐私部位，更不要将他的隐私部位照片上传至任何网络社交平台——如果孩子会说话，他不会愿意暴露自己的隐私部位给人们看。

其次请尊重孩子的性别。先从穿衣打扮上区分男女，即便只是个婴儿，他也是个有尊严的人，不论穿好穿次，他跟你一样得有最起码的体面；日常选择玩具和用品的时候也要进行性别区分。从语言上，对男宝宝更多用“勇敢、有力气”，对女宝宝用“安静，温柔”等，而不是用从网上学来的混淆性别和品格的语言糟粕“我们是女汉子，我们是吃货”——如果孩子会说话，她会喜欢这样的评价吗？

还有，请尊重孩子的生命安全。在家请用你的常识去归置整理物品陈设，出门请你遵守交通规则，有私家车的，请为孩子配备儿童安全座椅，不要抱着他当人肉气囊，更不要抱着他坐副驾去挑战交通法规——一个不具备生命安全意识、一个不遵守社会规则的父母，带给孩子的是什么？

2.接纳

前阵子我从网上看到有对美国夫妇，他们四岁的女儿每次穿上男孩衣服都非常开心，穿女孩衣服就非常难过，也就是说这孩子非常想当男孩。这对夫妇后来做了个艰难的决定，就是同意孩子从此穿男孩子衣服，开开心心地当男孩，并且准备等她够年龄了就支持她去做变性手术——在这个故事面前，我们很多做父母的应该汗颜，这是多高程度的一种接纳啊！而我们很多人却并不能接纳自己的孩子，不停这样抱怨孩子：“你怎么是这样的一个孩子？你怎么这么淘？你怎么这么慢？你怎么这么不听话？你又尿裤子了！”

所以，请接纳孩子的一切特点，他是独一无二的，如果他的特点让你烦恼了，请你去寻找解决这些烦恼的方法。

三．培养三个最重要的品质

三岁看老是对的。所谓的“长大就好了，慢慢就变了”更多是后天的社会适应性对人

行为的一些干预和修订，而且很多东西其实是变成了被时光掩埋的秘密，除非人生遇大事，否则不容易暴露。而人生最本质的三大优良品质，则来自于生命早期的培养，而且这三大品质将伴随人的一生，你在优秀的、成功的（这词儿有点滥，但也挺不错）人身上普遍都能看到，而一些糟糕透顶的人生，则经常能找到反例。所以，这个非常重要，请切记。请不要当小事，不要觉得孩子还小，无所谓。

1.内归因

内归因就是从自身找原因，而不是归咎于外在原因。具备内归因品质的人，成年后如果遇到挫折，他会更多从自身去反思检讨，从而努力完善自己，去通过自己的努力克服困难达成目标。而不是抱怨他人、抱怨客观条件、抱怨外在的环境、抱怨世界的不公。无疑，这是一个极其优秀的品质。而这个品质是从小培养的，比如孩子磕到了桌角磕疼了脑袋、摔倒在了地上碰到了腿，请不要告诉孩子“桌子坏，你打桌子”“地坏，我替你打地”，而是应该让孩子知道，摔倒是因为自己不小心，下次要小心，并且摔倒是很正常的事，爬起来继续走就可以。

2.延迟满足

延迟满足就是愿意等待，愿意忍耐，愿意通过达成的规则去最终实现愿望，而不是想要什么就得马上拥有。具备延迟满足品质的人，成年后他会为了目标去付出努力、等待和忍耐，而不是付出就马上要结果，或者不付出就想要结果。而这些也来自于早期的培养。比如孩子想要一个东西，你可以跟他商量“我们先出去玩，回来了再拿”“你先认真吃饭，吃完了再做”“这个今天已经吃过了，明天再吃”，很多孩子不被满足时都会哭闹、不妥协甚至倒地不起或者满地打滚，而此刻如果你不坚持，以后他这个招数会一直用下去的，成为要挟你的习惯，直至成年，

3.自控力

在培养延迟满足品质的过程中，必然会伴生出另外一个可贵的品质，那就是自控力，因为没有自控力是无法实现“延迟”的。具备自控力的人，成年后对规则比较重视，道德感较高，一般都能成为正直的、守时的、律己的、严谨的以及最起码不乱穿马路的人，当然，这些你在优秀的人身上也都能看到。当然，孩子的自控“能力”跟年龄和个性气质有一定关系，但自控的“意识和习惯”，却是只要他能懂话，可商量，就可以开始培养了——小飞侠曾经有两次陪着我上完1.5小时的家长课，能在我的商量和示意下做到不闹不喊叫自己玩不影响我们，就是自控力的体现。

四．不要再把儿时我们深恶痛绝的，加诸在我们的孩子身上

1.不溺爱

要培养以上优秀品质，就得做到不溺爱。动作发展和饮食习惯因为溺爱而导致的负面结果我们不赘述了，而在行为习惯上如果过度溺爱的话，孩子的独立性将得不到锻炼，如果连自己吃饭、穿衣、穿鞋、洗脸、刷牙、自己的东西掉了自己捡、帮助做家务等都不舍得让孩子做的话，那么更别提培养延迟满足等品质了。

2.不贴标签

墨菲定律：你担心的事情一定会出现。你的担心就是对这件事情的负面强化。正所谓：

念念不忘，必有回响。

“这孩子心眼真多”“这孩子特不老实”“这孩子就爱欺负别的孩子”，“这孩子最近怎么总摸小jj”，事实上，孩子的某些行为没有特定意义，你贴的标签反而会进行负面强化，久而久之没准他真的就是你说的那样了。

小飞侠上早教课时，我发现他有点怕那个黑皮肤长汗毛的外教，每次那个老师辅助他做体操他就有点儿不愿意，只是有点儿哦。我有次很错误地问他：“你是不是怕那个老师啊？”小飞侠点头说是，从此他每次一看见那个老师就扑我怀里说“我怕那个老师！”完全不让那个老师再碰他。这就是我贴标签和负面强化的后果。后来我就努力撕标签，每次见了那个老师我都对小飞侠说“你看老师对你笑了，他喜欢你呀，你也对他笑吧，你过去找他吧！”这样反复几次才渐渐好了。

3.忽略和淡化

首先要明白，孩子的有些行为不属于负面行为，比如一岁多的孩子去拽别人的头发，两岁多的孩子在争抢玩具的过程中推倒了别人，其实都是正常的，但如果你担心妨碍或者伤害到别人，想去做一些干预的话，请切记：不要打，打了反而记住了；不要不停说他，说多了就是给他强化“你就是这样的孩子，你就是在这方面不好”；不要在该行为未出现之前就打预防针，本来他都忘了，你一说他反而记起了，马上就去实施了；不要在该行为出现后马上认真高调地去制止，他发现能引起你的注意，会更加乐此不疲。正确做法是：忽略他的行为，淡化你的态度，转移他的注意力，和缓地进行隔离。如此几次，渐渐这个行为就过渡了。

4.不过度表扬

我经常被有的家长嘴里不停地复读机一样的“真棒！好样的！你真棒！”听得耳朵起茧子，而仔细一看，却无非是孩子走了一步没摔跤、吃个水果没乱吐这样再正常不过的事情。

这些事情不需要表扬。这些事情都需要表扬的话，那么真正值得表扬的事情又如何更夸张地表扬呢？而且过多的表扬会让孩子习以为常，以后若没有人天天表扬他，他将非常挫败。表扬成口头禅以后，孩子事事都会为了表扬而去表现，做事情会先求赞美，他内心的观念就变成：大人爱的是我的表现，我唯有好好表现才能获得爱。而这样的人格无疑是不健全的。

但孩子还是需要表扬的。那么如何表扬呢？请一定在他确实努力了、有关品质的、不是先天拥有的东西上去表扬，而且表扬地具体一些，明确一些，频次不要太高。比如“你今天出门帮妈妈拿包了，真的谢谢你呢”“你给弟弟喂水喝了，会照顾弟弟真的不错啊！”

5.不捉弄

经常看到很多人这样逗孩子玩：“你手里的东西能不能给我吃一口啊？”孩子递过来之后却说“阿姨不吃，你吃，阿姨逗你玩儿呢！”每当这时候我会对那个人说：“请你收下，请你吃掉”；或者这样问一个小男孩：“你是男孩还是女孩啊？男孩啊，不对，你是女孩”，我只好蹲下来告诉孩子：“你是男孩，不是女孩”；还有问孩子“你爱奶奶还是爱妈妈啊？”，孩子小小年纪就得学会察言观色，妈妈在边上就说爱妈妈，奶奶在边上就说爱奶奶。我们希望孩子做真诚、事实求是的人，那么就不要去混淆孩子刚刚建立起来的认知概念和思想品格。

6.不贿赂

“听话妈妈给你买糖吃”“你乖乖亲一口叔叔，叔叔就送你个小汽车”，不要让孩子为了得到想要的东西而去表现或者表演，也不要让你和孩子的关系变成赤裸裸的利益交换。不珍惜孩子品格的家长，是需要反思的。

7.不威胁

“你这样妈妈就不爱你了，你这样妈妈就不要你了”“你现在不好好吃饭的话，以后永远都没饭吃”，威胁孩子本来就不对，再去说不留余地且根本不可能实现的结果那就更不对了。你可以告诉他不让做是因为这件事本身不对；要吃饭是因为吃饭才有力气，饭很好吃。

8.不侮辱不恐吓

不论孩子多么淘气，不论你多么忙碌辛苦，也请不要跟孩子说气话，更不要中伤和侮辱他，不论他听不听得懂。如果仅仅是发泄情绪，请克制，如果就是发泄给孩子听，你是因为他听不懂才发泄，还是想让他听懂？而孩子完全可以感受你的情绪，也很快就能模仿背诵你的语言。

如果需要跟犯错的孩子讲道理，请只针对事情对错，不要否定他的品格，而且道理认真讲一次就够，不要不停唠叨；或许你可以惩罚他（当然我们不提倡打），但不要总拿“打”来吓唬他：“小心我打你啊！你再这样我马上打你！我打死你！”，还说得很大声，想以此来震慑孩子，而你真的希望孩子是被吓大的吗？

9.不要树立假想坏人

姥姥说“你再这样妈妈就来打你了！你爸爸不让你吃这个！你再不听话警察就来抓你了！”看护人一般都不愿意自己当恶人，所以总爱把另外一个人树立成坏人来吓唬孩子，而妈妈被无端树立成了坏人，那岂不是影响妈妈的形象？警察叔叔被树立成了坏人，那么在真正有危险的时候警察还能被孩子所信任吗？

10.不要表里不一地评价孩子

只要孩子能听见，那么你对他的评价都会起到强化作用。而表里不一的评价更会引起孩子的混乱。比如你严肃地要求孩子“不要打人，打人不对”，然后却跟孩子爸爸很高兴地说“孩子会打架了呢，以后上学不会受欺负了！”，孩子看似漫不经心地在一边在玩，但其实你说的他都听见了，而且还明白了你其实喜欢他打人呢，下次他会继续用打人来试探、观察你。与此类似，大人们之间聊天，如果孩子在场，请注意一些是非话、评价他人的话、少儿不宜的话，甚至一些会强化他某些行为的话，尽量不说。

11.多用正面语言和孩子沟通

用“慢慢走”代替“别跑！”，用“让我们安静一会儿”替代“别吵了”，总之，多用正面语言，少用负面语言。而一些不文雅的口头禅，甚至一些不文明的语言，孩子其实学起来比谁都快。那种听见孩子说脏话还觉得好玩的父母，应该去反省。

12.不要教他说，也不要当翻译

不管孩子的语言发展到什么阶段，请让孩子自己去说，不要不停教：“你对阿姨说你好，你问阿姨你在干吗呢，你问小哥哥我能和你一起玩吗？”，不要让孩子做你的复读机，也不要不停翻译孩子的话，请把语言锻炼和思维发展的机会留给孩子自己，让他自己努力去表达。

13.少限制，但要有界限

在孩子探索世界和与外界互动的过程中，不能进行过多限制，“这个不能动，那个不能碰”是会影响孩子发展的。但如果孩子碰了不该碰的，那一定是大人的失职。在家里，你应该给桌角穿上防撞条，给柜子和冰箱安上锁，给插座盖上保护套，把家里的药箱藏起来，不要让孩子给自己带来伤害；而在外面，你则要尽可能多地安抚和照看好孩子，做到不妨碍他人、不损害公物。

我记得我在网上看到过有个奶奶让孩子坐在超市的大米桶内玩耍嬉戏，最后还尿在了里面。熊孩子在自己亲人的眼里怎么都是可爱的，可被妨碍到的外界是不会接纳容忍的，这跟外界有无爱心毫无关系。

14.夫妻关系是第一位的

在任何家庭关系中，夫妻关系永远是第一位的。只有恩爱和谐的夫妻关系，才能让孩子享受到幸福感和安全感，孩子也才能学会真正的爱。不吵架的夫妻是不存在的，但请尽量不要当着孩子的面争吵，因为孩子的直线思维会认为“他们吵架都是因为我，一定是因为我做错了”，所以，你们吵架时，孩子不仅是被你们的争吵惊吓到，他更会被自己内心的负罪感而深深伤害。这是孩子怯懦自卑的源头。

15.不敷衍，全心陪伴

小飞侠话多起来以后，经常把我烦得要死，我就“嗯啊哦”地回答他，他每次都很生气地大声再重复，重复到我认真对待为止。

我想，在孩子心里，“忙”肯定是一个怪兽，为什么要抢走妈妈的时间？手机也是个怪兽，妈妈为什么那么爱看它？所以，妈妈们，请合理妥善安排你做家务的时间，同时请放下你的手机，给孩子高质量的陪伴。

同时，动作与游戏、环境与同伴是这一时期你需要提供给孩子的，而且不论孩子表现如何，他只要能与同伴一起玩耍，对他都是有益的。

所以，没有人天生就是合格的父母，我们能做的，就是不断学习，让自己的知识能跟上孩子发展的脚步。不求居功，但求无过。只愿对他少一些错误对待，只愿日后思及，少一些内疚抱憾。