如何让智力发育指数高7分

孩子的1岁、4岁和17岁，看起来应该是风马牛不相及的三个年龄。可正是关系孩子未来成就表现的脑部智力发育，让它们联系到了一起。

大脑的发育受到先天和后天的影响。科学数据显示，智商中受遗传影响只有40%多，即后天营养及环境对大脑发育的影响更大。

听说过脑部发育的“隧道现象”吗？火车进隧道，谁先进去？当然是火车头；谁先出来？还是火车头。因为隧道里，火车无法掉头。孩子的脑部发育就是这种“隧道现象”。孩子的1岁、4岁和17岁，正是这列火车三个关键的大站。

我们还关注到，DHA在大脑中占总脂肪含量的30%～45%，而在视网膜磷脂中的含量更达50%之多。形象地说，DHA是智力发育的推动剂。

1岁时，如何让智力发育指数高7分

大脑发育曲线图显示，比起出生时，宝宝在12个月时脑重增长175%，18个月后比起12个月时就只有18%了，速度大大减慢！所以，出生后头12个月是宝宝的大脑发育黄金期，也就是脑部发育这列火车的第一个关键站。

美国营养学专家贝兹曾在宝宝的这一时期开始一项临床研究：为A组宝宝在出生后头四个月内，膳食中持续添加17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA，而B组宝宝的膳食中没有添加DHA和ARA。

在18个月时，对这两组宝宝进行脑电波扫描，发现A组宝宝的智力发育指数领先B组宝宝7分。

在这条隧道中，A组的宝宝坐上了火车头，以高7分的明显优势，率先步出隧道，胜利到达第一站。

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如何让孩子在玩中开发智慧和能力？

现在孩子的学习负担太重，应该给孩子更多玩的空间。那么，怎么玩？玩什么？很多人未必有清楚的认识。天津市社科院副研究员王小波指出，玩的内容不好、方法不对，会使得孩子本可以从玩中开发的智慧和能力被白白地浪费。

在如何玩、玩什么的问题上，家长目前普遍存在两种误区：

误区一：“为学而玩、玩变成学”。

父母总希望孩子的业余时间不被浪费，希望通过培训掌握一项功课以外的技能，于是不少父母为孩子报了各种培训班。这些活动如果不要求必须达到什么目标，仅仅是学习、了解一下，就都具有休闲的性质；如果父母并不是想通过这些特长培训使之成为孩子今后从事的专业，或者作为长大以后谋生的手段，也就没有必要制定目标。如果真是这样，那么兴趣班就是培养孩子业余爱好、增长知识，陶冶情趣、调节情绪的好地方，不仅可以丰富孩子的业余生活，还可以提高休闲质量。

但是，由于特长班、兴趣班的教学中大多强调技能训练而忽视审美情趣的培养，加上考试、考级更使得业余休闲染上了浓重的学习色彩，不仅没有增加孩子的休闲乐趣，反而变成了孩子休闲的杀手，于是兴趣班变得索然无味，许多孩子“学”了两天就不爱“学”了。

王小波举例说，拿学琴来说，美国琴童与中国琴童有着极大的不同，同样是学了三四年琴，美国孩子只会弹些简单的曲子，而中国的琴童已经在弹很难的乐谱了。相比之下，美国的老师与父母并不着急，他们认为只要孩子高兴，会不会弹高难度的乐谱并不重要。

误区二：“盲目地玩，为玩而玩”。

一些孩子喜欢没有目的地玩，由于缺乏大人的正确指导以及个人爱好的引导，只一味地胡乱奔跑或者玩带有赌博色彩的游戏。由于一些父母的过分管束，一些孩子产生逆反心理，越是不允许的越要尝试。一些孩子不会玩，一旦有了玩的机会就像从囚笼里解放出来的囚徒一样狂奔乱叫。有的孩子在游戏中总要唱主角，不愿、不会与别人配合，于是群体游戏往往不欢而散。正处于成长期的孩子，其时间是十分宝贵的，好的休闲活动可以有益身心健康，有益智力发展，而不好的娱乐则会损害孩子。

王小波认为，父母在孩子玩的问题上应当掌握好尺度，既不能放任自流、不管不顾，也不可事无巨细、横加干涉。教育孩子是一件很困难的事情，以游戏的方式教育孩子更加困难。这需要父母有更大的智慧。

父母应如何提高孩子的情绪智力

情商是近年来心理学家探讨的一个热门的话题。那么什么是情绪智力呢？专家们把它定义为四个主要的成分：

一是准确和适当地知觉、评价和表达情感的能力；二是运用情感进行思考的能力；三是理解和分析情感并有效地运用情感知识方面的能力；四是调节情绪，以促进情感和智力发展的能力。

其实，这个定义强调了情感对智力发展的促进作用，可以使人更加聪明。那么怎么样来促进孩子情绪智力的发展呢？

第一，帮助孩子辨识自己的情绪。

先来做个测试吧！

孩子放学回来告诉你：“今天在学校有同学打我！”

身为父母的你，这时候的反应会是……

答案A——“这种小事别放在心上。”

答案B——“你不会也教训他吗，你有没有打回去？”

答案C——“我现在很忙，晚一点再说。”

答案D——“还好吗？有同学打你，所以你很委屈？”

你的答案会是什么呢？

让我们公布正确答案吧！重视孩子情商的父母亲之答案，会是最后一个——D。

原因是什么呢？因为情商高手的基本功，就是察觉自己的情绪状态，也就是说，要能很快了解自己的当下情绪。因此父母在这个情况下，应先帮助孩子辨识出现有的情绪状态：“所以你不开心了？”，“所以你感到委屈了？”。

帮助孩子辨认自己的情绪状态，会带来两个天大的好处。

首先，孩子可以从中明了，接下来要处理的，是自己的情绪，而不是那个“对方”。

也就是说，现在真正该做的事情，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到，真正的困扰其实是自己的情绪反应，那么随后该努力的，就是如何调试情绪，做出合适反应。

其次，孩子可以从中学会换位思考的能力。这次挨打，心理难受，以后就知道了，若去打别人，别人也就会有这样的感受。这个深刻的情绪体会，有助提升孩子换位思考的能力。所以从情商教育的角度而言，这会是个一举两得的做法。

在协助孩子辨识情绪之后，接下来，爸爸妈妈就可以再问：“你要不要告诉我发生了什么事？”这是个很重要的亲子沟通方式，当父母学会发问及倾听，孩子就会愿意开口说话，培养良好的亲子沟通习惯，会让彼此的沟通畅行无阻。

第二，帮助孩子发展负面情绪的管理技巧。

在美国有些中小学，在课程中加入冥想的练习，让孩子坐下，闭上眼睛，意念集中静坐20分钟。而最近的实验发现，静坐冥想有助降低一个人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步地提升学习效率。像这些设计得当，适合孩子的放松技巧，早早学会，对他们未来的抗压能力就会有所帮助。我认识一个妈妈，周末会带着她初二的孩子去上瑜珈课。原因是她发现孩子上了中学之后，个性变得急噪。而她自己有做瑜珈的习惯，就带孩子一起去上儿童班。孩子渐渐地学会静心，放松的技巧，脾气也随之温和多了。另外，父母也可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力，例如带孩子一起体育锻炼，画画、唱歌等。心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有氧运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用。

第三，帮助孩子树立自信。

自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上也会得心应手。

父母亲该如何着手，培养孩子的自信？

事实上，父母亲对孩子的评价，对其自信有着直接的影响，因此，若平时只是批评而极少给予表扬，父母亲就会在不知不觉中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建议父母亲可以坐下来，写下孩子值得欣赏的优点。而在这想特别提醒家长的是，这些优点不该是孩子和别人比较的成果，而是孩子他本身所具有的特质。比如，“很有爱心，对小动物很好；很有礼貌，会主动和朋友打招呼”等等这些人格特质，而并非“每次都名列前茅”等建立在比较之上的结果。如果要称赞孩子的学习表现，“学习很认真、负责，会自我督促念书”就会是更好的理由。多鼓励和肯定孩子，让他对自己有着合适的自信，会让他的情商能力大幅度提高。

第四，培养孩子乐观积极的态度。

对这个年纪的孩子来说，父母可以给他们的最佳的礼物就是：一份无可救药的乐观心态。心理学的研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，那父母就大可放心，这孩子这辈子不会离幸福太远。

乐观孩子的重要表现之一，就是懂得对事情做正面的思考。

我认识的一个孩子，有次老师当众批评他的历史成绩。大多数孩子都会因此而觉得有失颜面而耿耿于怀。然而他做了心态上的调整，笑着跟妈妈说：“幸好老师批评的是我最烂的一门科目，如果我最好的一门科目还被他批评，那我不就更惨了。”有这样的正面思维能力，就是乐观特质的精彩展现。因为他知道怎么在任何环境中看到事情的优点面，从而避免了负面情绪的不当干扰，而找到激励自己的动力。

为了帮助孩子学会看到事情的优点面，父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考，比如“今天认识的这个新同学，你觉得他有什么优点？”

而在碰到挫折时，例如孩子上台演出不理想，爸妈不该说：“你今天怎么回事，表现得一塌糊涂。”而该用：“这次可能让你自己失望了，那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢？”如此一来，孩子就有能力去思索正面的答案，例如“比起上次还是略有进步”，或者是“学到了重要的经验，下次上台该做更充分的准备。”

正向思维能力是在日积月累中形成的，只要平时多花点心思，父母亲就能帮助孩子培养出乐观的正向思考习惯。

第五，培养孩子的人际互动能力。

现在的孩子都是独生子女，所以父母应该要多安排些机会，欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍，学习，以及共同度过生命中的重要时刻（如生日等）。重视情商的父母亲在孩子参加这些团体活动时，关注的焦点不会是孩子与他人的比较结果，例如“我的孩子个头比别人高多少？”，或者念着“我的孩子学习比别人快还是慢？”父母亲该观察的是，孩子在和别人的互动当中，他是主动和他人说话？还是害羞不开口？当别人跟他说话的时候，他是什么反应？而万一与他人发生矛盾，他又是如何回应的？为了防止自己又落入“与他人较量“的惯性思维中，家长们不妨准备个小的笔记本，提醒自己观察的重点，并做记录。

此外，也应鼓励孩子学会分享。

记得我高中的时候，参加一个同学的生日聚会，临离开时，她的妈妈做了一个特别的安排，拿出一个纸袋，要女儿送我们每个在场的同学一人一张相同的磁带（那时还只有磁带），现场顿时一片欢呼，因为那是我们共同偶像的最新歌曲专辑，同时也不免狐疑：“不会吧？哪有寿星送礼的道理？”

同学说：“我妈妈的意思是，每个好友一份，这样在我们念书很累的时候就可以听同样的音乐，有着同样的心情，让我们感情更加亲密。”一直到现在，我都还记得这个贴心好礼。而现在想来，这个同学妈妈的做法，不但让孩子会记得这个特别的聚会，更重要的是，她教导了孩子如何分享快乐。有些父母亲在孩子的派对中，只想让自己的孩子成为注意力的焦点，而错失了培养孩子人际关系能力的良机。真正高情商的家长，则会鼓励孩子去招呼大家，和朋友分享自己的东西。

同时，也别忘了鼓励孩子主动向他人提供协助，这是团队协作能力中很重要的一个特质。父母亲该多鼓励孩子观察别人的需求，而主动提供帮助。不妨常问孩子：“你有注意到有谁特别需要帮忙吗？”，“你觉得你能够做些什么去帮助别人吗？”而在孩子提供他人协助时，例如帮家人提东西，则该立刻给予及时的表扬，如此一来，孩子就能够培养出团队意识及协作能力。日后无论对工作还是生活，皆会大有助益。

14、15岁之前，是情商能力培养及形成的重要时期。家长若能积极地进行情商教育，从而培养出孩子良好的情商能力，就能让其心理免疫力大大增强，得以应付学习和生活中的低潮与挑战，让孩子有能力去经营一个成功与快乐并存的美好人生！

让宝宝智力发育的10种方法

2、保证大脑发育

一要保证大脑生长发育所需的各种营养物质的供应；二要让宝宝多接触外部事物，多些感官方面的刺激；三要让宝宝多听音乐，因为音乐可提高大脑的推理能力和空间想象力。

3、“吃出”高智商

有许多食物与营养素在适量摄取之后，能使宝宝变得聪明。例如：深海鱼类、贝类、海带、亚麻子油、特级橄榄油、洋葱、姜等食物，都对宝宝大脑有好处。

又如：黄豆、红萝卜、菠菜、茼蒿、蒜头、薏米、芦荟等，也对大脑发育有益。

4、保证睡眠

所谓睡眠适度，一般地说，新生宝宝每天应睡18～22小时；1岁以下的宝宝每天应睡14～18小时；1～2岁的宝宝每天应睡13～14小时；2～4岁每天应睡12小时，4～7岁每天应睡11小时。

5、创造良好环境

环境良好，主要指环境安静。安谧宁静的环境，可使大脑皮层及中枢神经处于最佳“受激”状态。相反，高强度的噪音环境，则使宝宝产生畏惧、急躁、恐慌的心理。

良好环境，还指家庭和睦、夫妻融洽，有益增强宝宝的智力发育。同时，爸妈和宝宝交流得越多，则宝宝越聪明。

育儿心得：如何让孩子学会数数

育儿心得：如何让孩子学会数数

如何让孩子学会数数是大多数家长比较关心的一个问题，有的家长会发现，孩子都上幼儿园了还不会数数，或者会数数，但数完之后却不知道是几个。面对这些问题，有些家长会显得比较焦虑——连这么简单的数数都不会，孩子的智力会不会有问题啊？其实这些问题对这个年龄段的孩子来说是很正常的，家长大可不必担心。对成年人来说数数是一个很简单的问题，但对一个孩子来说却并非如此。

那么到底该怎样教孩子数数呢？结合我们在日常生活中教孩子数数的实际情况，我个人认为应该从以下几个方面入手：

1、采用实物教学法，寓教于乐。这个方法就是结合日常生活中碰到的物品来教孩子数数。有的家长可能会发现，孩子数数数得很好，但数完之后却不知道一共是几个，这是为什么呢？这是因为他不是在“数”数，而是在“背”数，只是机械的把大人交个他的“背”出来(其实，3岁的孩子会背数字也很不错了)。在3-4岁这个年龄段，孩子的空间感和数字感都还不是很好，存在这样的问题是很正常的。我们可以通过实物教学法来提高孩子对数字的概念，比如伸出一根手指，告诉孩子这是1，伸出两根手指告诉孩子这是2…，以此类推。这样做不但能让孩子学会数1、2、3、4，还能够帮助孩子理解数字的意义，这样就可以有效改善“会数但不知道几个的问题了”。用实物教学法既简单又有效，还可以随时随地的教孩子，比如吃饭的时候，可以问他，“宝宝，妈妈今天做了几个菜啊”，“桌子上有几碗饭啊”；或者在吃水果的时候，问他“盘子里有几个苹果啊”等等，这种教学方法既生动又轻松，寓教于乐，既起到陪孩子玩的作用，又能够达到教孩子数数的目的，有兴趣的家长不妨多试试。

2、不要刻意教孩子去学数数，要多利用生活中的机会来激发孩子的兴趣。比如上楼梯的时候，家长可以先自己数台阶，每上一阶楼梯，就数一个数，“1、2、3、4…”，这样数的次数重复多了，就会慢慢引发孩子的兴趣，说不定哪一天你就会发现他会跟着你一齐数起台阶来。很多时候孩子看上去是在玩，没有认真学，但还是能记住，只要能引起他的兴趣，一定可以学的很好的。爱因斯坦说过，“兴趣是最好的老师”，只要是孩子感兴趣的事情，他就会做得很好的。所以在生活中，家长要多利用生活中的机会来激发孩子对数数的兴趣，一旦孩子对数数发生了兴趣，那么数数还会是问题吗？

3、不要一次性教太多数字。这个阶段的孩子的注意力和学习能力都还不是很健全，如果一次性教给孩子太多的数字，他很可能记不住。所以要循序渐进，可以先教他1-10以内的数字，等他熟悉了，再慢慢教更多的数字，切勿贪大求全，以防适得其反。需要重点说一下的是，孩子在学1-10的时候相对来说是比较容易的，在学两位数的时候难度就会大很多，主要是孩子不知道十位数的变化规律，也就是说当十位数发生变化的时候，孩子是最难掌握的，比如说19以后变成20，29以后变成30…，因为这个年龄段的孩子还不懂什么是规律（你也很难和他讲明白什么是规律，你和他讲规律只会越讲越糊涂），要让他学会十位数的变化是很有难度的。那么这个时候该如何教孩子学会十位数的变化呢？家长在教孩子的时候，不妨把十位数有变化的几个数字连起来教孩子，如“…8、9、10、11、12…”；“…17、18、19、20、21、22…”，这样，让十位数发生变化的几个数字自然的连起来，多给孩子教几遍，只要次数够多，孩子慢慢就会掌握这种变化规律的。

4、要对孩子有耐心。有些家长在教孩子数数时，老是嫌孩子学得太慢，“都教了4、5遍了，怎么还没学会啊”，有的家长甚至还会因此打骂孩子。其实这些都是大可不必的，我们家长不妨多想一下自己，现在考这个职业资格证书那个职业资格证书的家长应该也不在少数，你在看书的时候是不是也是经常感觉到看完一遍后基本没什么印象呢，多看几遍的话就会记住了，是不是这种情况呢？一个成年人学习起来是如此，这个规律对孩子也同样适用，只要对孩子多一点耐心，多教几次，他/她很快就会学会的。没有不会数数的孩子，只有没有耐心的家长。所以各位家长要对孩子多一点耐心，给孩子一点时间，现在的孩子都很聪明，比我们小时候不知要聪明多少倍。我们在他们这个年纪的时候说不定还在满地乱爬呢，现在不也很聪明，没见着哪个家长不会数数吧，所以说要相信孩子，更要相信自己，只要家长付出了就一定会有回报的。多给孩子一点时间，他不但能学会数数，说不定未来的大数学家就是你家宝宝呢。

以上几点，是我在教孩子学习过程中总结出来的一点经验，简单的写出来和各位家长分享一下。当然了，对教孩子数数来说，仁者见仁，智者见智，不同的家长会有不同的教育方法，相同的方法对不同的孩子来说也未必都有相同的效果。我个人的做法对其他家长来说也未必认同，期待能和各位家长多交流一下自己的育儿心得，希望通过交流能使大家学到更多的教育知识，让宝宝们能够更加健康快乐的成长，变得越来越聪明。