合理宣泄怒气的几种方法

孩子一天天长大了，他们的“脾气”也跟着长了。面对孩子的不满甚至是愤怒，许多家长不知如何是好，以怒制怒成了与孩子过招的方式。其实不论孩子为何事因何人生气，作为家长都需要让他们知道如何将愤怒、不满从心中释放出去。利用这个假期，好好调适一下孩子的暴脾气吧。

写下反击语

有一种释放怒气的做法是在手纸或纸巾上写下只给自己看的愤怒反击的话。比如:“某某，这是你把写有‘踢我’的条子贴在我裤子后面之后，我想对你说的……”告诉孩子，既然没有别人看到他写的内容，他可以自由地表达自己的愤怒。

亲子练习

孩子和母亲(父亲)背靠背坐着，其中一人不受打扰地说3分钟，倾诉想要表达的任何感情，另外一人只需以“嗯嗯”附和。3分钟的时间到，他才能说话。双方轮流说话，直到想要说的全部说完为止。

投掷目标

你还可以在孩子卧室的墙上挂一个投掷板，当他向你或其他家人倾诉完愤怒后，还需要一段时间将体内的愤怒释放出来，每次用飞镖投掷目标时，他会继续发泄出他的怒气。

记住，当孩子向你倾诉愤怒时不要做评判，尤其是当愤怒指向你时。你的支持会告诉他:正确地表达愤怒会更有力。

Yjs21.Com更多家园共育扩展阅读

产前亲子鉴定的几种方法

当准妈妈对腹中胎儿生物学上的父亲是谁搞不清楚时，可以利用现代基因检测技术，从孕妇的羊水或者胎儿绒毛组织中提取细胞，通过鉴定胎儿的DNA，进而与假定父亲的DNA信息进行比对，从而判断两者之间是否存在亲生血缘关系，这就是胎儿亲子鉴定，又称为产前亲子鉴定、胚胎期亲子鉴定。那么产前亲子鉴定有哪些方法呢？哪里又可以做产前亲子鉴定呢？产前亲子鉴定的几种方法：

【绒毛亲子鉴定】

怀孕10-15周时（实际孕周计算，月经规则以末次月经计算，月经不规则，由B超确定孕龄），可以进行绒毛穿刺检查，提取出少许绒毛组织以进行DNA物质的提取检测。

【羊水亲子鉴定】

怀孕16-30周左右，专业体检确认无穿刺禁忌症后，在B超辅助引导下抽取羊水。该孕期胎儿发育已渐平稳，羊水相对丰富，提取少量羊水（5ml左右）对胎儿及产妇影响较小，相对安全可靠。

【无创亲子鉴定】

无创dna检测最佳时间孕8周以后。是利用新一代DNA测序技术对母体外周血中的游离DNA片段（包含胎儿游离DNA）进行测序、生物信息分析，从中得到胎儿的遗传信息来确认亲子关系。相较于常规胎儿亲子鉴定需通过手术方可获得胎儿DNA，无创胎儿亲子鉴定只需抽取孕妇外周血即可，无创、无痛、便捷。需要做13000位点精准检测，实验难度较大，一般在成功接收所有样本之后（确定样本符合检测标准）的5个工作日左右出鉴定结果，发鉴定报告。

小学生家庭教育的几种方式方法

小学是孩子成长的重要阶段，在小学这个阶段里面，去教会自己的孩子实在是非常必要的，因此在这个过程之中，如果说自己的家里面有一个小学生的话，我们应该积极采取有效的家庭教育，让我们的孩子在家庭里面也能够学到更多的东西，在今后成长的过程中慢慢的积累一些学习的知识和生活的常识，才能够让我们的孩子成长得更好，才能够让我们的孩子走得越来越远，这是我们家庭在成长过程中给孩子提供了一个重要的保障。

所以说在家庭里面对于我们小学生的教育更为重要的是采取一些有效的方法，首先作为一个家长，我们要积极地树立榜样，所谓的榜样就是以父母的行为来影响我们孩子的行为和思想，很多时候我们的小学生虽然没有非常成熟的思想，但是也慢慢的有了自己的思想的体系，因为它会慢慢地养成自己的思考的习惯，在这个过程之中，作为父母在家庭里面更重要的是养成一种榜样的习惯，所谓的榜样的力量是非常强大的，做父母的人要更好的以身作则，积极地去形成一个良好的示范。

同时在教育孩子过程中，我们要依靠我们的环境进行熏陶，在我们的家庭的环境里面，要更好的是去布置一种良好的温馨的氛围，同时父母之间最好能够和谐的相处，不要出现打骂的情况，一旦父母之间出现了打骂或者说一些不和谐的情况，对我们孩子幼小的心灵来说是非常的不好的，甚至在成年了以后，他们还是无法忘记，所以我们必须要形成一个和谐的温馨的良好的家庭氛围，在这样的情况下，我们积极的去培养孩子的科学文化知识，这才是一种最有效的方法。

当我们的孩子做错事情了以后，在家庭里面最好不要采取那些大妈的方法，而是要采取一种言传身教，要积极的去引导自己的孩子在哪个方面做错了事情，因为说服教育确实是很有效果的，我们最好是能够给我们带孩子去讲一些道理，但是这些道理不要太过于生硬，或者说只是去生搬硬套一些大道理，如果是仅仅是生搬硬套，我们孩子并不买单，很多的孩子他们更习惯于循循善诱，或者说采取一些更加有效的故事的方法，告诉他们哪些事情是应该做的，哪一些事情是不应该做的。

所以在家庭教育的过程中，我们要注重非常有效的形式，不管是哪一个方法，我们都要自己来和我们孩子进行沟通和互动，因为小学生毕竟还是处于一个比较低年纪的阶段，很多的事情我们不要过于生涩，而是要采取一些比较合理的方法，诱导我们的孩子去积极地从事有意义的事情，对不应该做的事情，我们也应该积极地禁止，总的来说，以表扬和奖励为主，不要采取一些强硬的方法，才能够让我们的孩子更加愿意接受父母的教诲。

几种保护孩子眼睛的有效的方法

眼睛是一个极其精细的器官，如果一旦遭到损害，就很难修复，甚至根本无法修复。所以我们应该很好地保护自己的眼睛。

①预防外伤。我们日常工作、学习、日常生活中，眼睛受到外伤的机会很多，除了一些机械外伤外，其他诸如化学物质、特殊光线（如紫外线、红外线、X射线等），高温和寒冷等等，都可以使眼睛受到损害。因此，避免去风沙大、尘沙多的地方。如在工作中接触有害的化学物质，应该有防护措施。不要在强光下看书，看电视要保持一定的距离。进行电焊、气焊、观日蚀、雪地作业等，要戴防护眼镜。

②预防疾病。许多眼病是通过直接或间接传染的，如沙眼、急性结膜炎等，这些眼病，如果不及时医治；视力慢慢减退，以致失明。其实，所有全身性疾病，或多或少都能影响到眼睛。如血液病、肾病、高血压，内分泌病都能影响到眼睛，尤其是结核病，如果侵犯到眼睛，也会引起失明。

③改进不良的习惯和不合理的治疗。诸如离光线太强或太弱的地方工作或学习，容易得近视眼，用手揉眼睛，就容易得传染病；饮酒、吸烟，可以引起眼神经和血管病变。再有不合理的治疗方法，如相信庸医巫婆、不用科学方法治疗，这些都会给眼睛带来很大损失。所以，任何眼睛上的病，都应请眼科医生治疗。

④注意营养。日常生活食物中，如果缺乏身体里所需的养料，身体抵抗力就会降低，就容易引起眼病。比如缺乏维生素A，就可以发生夜盲症和干眼病；缺乏维生素B，就可以发生球后视神经炎。得了这些病，也会引起失明。所以，要注意营养，多吃一些含有丰富维生素A、B和C的食物，如豆制品、蛋类、动物心肝肾、菠菜、青菜、胡萝卜、大白菜等及各种水果。不要偏食偏嗜，注意营养的调节，养成良好的饮食卫生习惯。

⑤情绪愉快。人的精神和情绪对眼睛密切相关，心情愉快，就很少或不得眼病；精神紧张，情绪经常不好，就容易引起眼病。如青光眼，在精神受到刺激，情绪经常波动，使眼压突然升高，发生青光眼，甚至失明。所以，保护眼睛，还须保持愉快的情绪。

⑥注意看物时的光线。读书写字或从事某种费眼力的工作，要有充足的光线和灯光，不要在昏暗的地方或月光下读书写字或工作。光线太强了刺眼睛。光线太弱了看不清东西。因此，掌握用眼的光线是很必要的。比如，晚上用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应在一米以内；若用60瓦电灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。灯光的位置一般以来自左 上方为宜，以免阴影挡住光线，利用自然光线时，也应注意这个原则。

⑦注意用眼时间。读书阅报或从事费眼的工作，每隔45～60分钟休息一会。闲目养神，也可远眺绿色，可使睫状肌放松得到休息。

⑧注意用眼的姿势。读书写字时，要端正而坐，桌椅板凳不要过高或过低，以免影响人的姿势。教室里的学生应经常前后左右调换，以免近视或斜视。看书阅报，更不应躺着看；另外，在汽车、火车上不宜阅读，以免造成眼睛过度疲劳。

⑨积极参加体育锻炼。体育锻炼可促血液循环和新陈代谢，供给眼睛的血液增多，血液中含有大量的养料和氧气，能够使眼睛的视力提高。此外，通过锻炼眼睛可以远望，睫状肌松弛，眼睛也能得到积极的休息。

⑩定期检查视力和眼睛。视力反映着眼睛的主要功能，通过检查能够及时了解眼睛的健康状况。特别是从事脑力劳动者和费眼力的工种，以及青少年学生，这些人更应该提倡定期检查视力和眼睛。

对待缺乏自信心孩子的几种方法

我们今天学习的主题是：孩子没有自信，害怕失败，该如何引导？现在越来越多的家长在抱怨这样一个现象，自己的孩子没有自信，总害怕失败，却不知道该如何引导？据我多年的教育教学经验，我想跟大家分享以下三种方法。

一、引导孩子建立正向思考的习惯。

在孩子遇到挫折时，别一上来就责备孩子：“怎么这点小事都做不好？”您可以启发孩子正向思考：这次虽然失败了，并不代表我们就是个“失败的孩子”，只是因为我们练习的次数还不够多或者方法不够恰当而已，只要继续努力，总有一天我们会做得更好。这样一来，孩子就会逐渐养成正向思维的习惯，碰到问题懂得先去思考正面的意义和价值，从而避免了负面情绪的干扰，有勇气从失败中走出来。

二、家长要学会接纳孩子的失败

当孩子遭遇失败时，首先我们要做的是接纳孩子的失败、接纳孩子因为失败而引起的任何反应，不要过多评价和议论失败本身，尤其不要给孩子贴负面标签，诸如指责其“胆小”、“输不起”之类，尽量让孩子感觉到失败其实并没有让大家对他因此而产生任何负面想法，大家并没有把他所谓的“失败”放在心里。其次，让孩子明白失败是很正常的事情，每个人都会有失败的时候，不仅是孩子，大人也不例外。您可以给他讲讲他身边一些同龄人失败的经历，甚至可以讲讲您当年失败的一些“糗事”，告诉他其实爸爸妈妈都很理解他。最后，家长应引导孩子在生活实践中多看到自己的优点，无论是外在的还是内在的，并适时加以鼓励。这样一来，孩子逐步就会明白，别人的眼光和评价其实并没那么重要，我们不完美，但我们是世界上独一无二的自己。

三、鼓励和帮助孩子找到解决问题的办法

当孩子遇到问题和挫折止步甚至退缩时，单纯的口头鼓励远远不足以帮助孩子克服胆怯的心理，您还需要做的是，伸出您的援助之手，给予孩子适当的指导和帮助，针对具体问题，帮助孩子一起分析问题，寻找解决问题的新方法，并鼓励孩子勇敢去尝试，相信孩子最终一定会成功。在这样的过程中，孩子不仅锻炼了思考能力，也增强了自信。