班主任应注重挫折教育

现在向您介绍幼儿园教案《班主任应注重挫折教育》

班主任应注重挫折教育

某天的体育课上，全班学生正在为即将到来的跳长绳比赛做着最后的准备。突然，班长的一个失误中断了练习，有些学生纷纷投去异样的眼光，有的甚至说出了一些指责性的话语。当即，向来成绩优异，各方面表现都很突出的一班之长离开了队伍，独自躲在角落里抽泣起来。看到此情此景，不禁让我感觉到小学生的德育中太需要挫折教育了。

那么，究竟什么是挫折教育，它的成因又是什么呢？

挫折教育也就是抗挫折教育，或者叫“磨难教育”，它是指家长或教师有意识地创设一些情境，教孩子或学生去对待、克服，让他们在困难的环境中有勇气敢于面对困难，有机智应付困境和有能力解决难题，从而培养出一种迎着困难上的坚强意志和吃苦耐劳的精神。

现在的孩子大多养尊处优，在家里是小皇帝、小公主，过着衣来伸手，饭来张口的无忧生活。家长要钱就给钱，要穿就买新衣，要吃就买吃，真是含在嘴里都怕化了。试想，这么好的生活条件，就是孩子想要有面对困境的机会也难啊，因为一切所谓的挫折都早已被疼爱有加的父母扼杀在最初的萌芽状态了。这便也自然而然地形成了孩子们娇惯的性情，脆弱的心理，这种直接致使孩子自理能力、适应能力和生存能力都比较差的后果是与家庭教育的不当有一定的关系的。还有一些自认为懂得挫折教育的父母认为，挫折教育就是批评、罚站、不给饭吃，与孩子对着干，让孩子服输等。这样的家长中有绝大部分是认为孩子的耐挫力差是因为家庭溺爱造成的，所以只要让他们吃点苦就能解决问题。其实这种强行措施的挫折教育不仅很难生效，往往加重孩子的逆反心理。另外，由于受到高考的影响和压力，智育成为压倒一切的教育活动，尽管目前教育界大行素质教育，但不可否定的是学生更多的时间仍被学习文化知识，完成作业习题占据着。家长们望子成龙、盼女成凤，社会也急切希望他们成为栋梁，为国争光。于是，学生在校有教师压着，在家有父母盯着，闲暇时还有亲戚朋友把他们与别人比着、评着。而这一切都必须由一双稚嫩的肩膀去承担，由一颗脆弱的心灵去负载。这一切都要求我们必须加强对学生的挫折教育，然而对于刚跨进九年制义务教育的小学生而言，更迫切地需要在他们人生的初学阶段加强对他们在这一方面的教育。

如何采用恰当的方法来实施挫折教育呢？首先我们必须要认清挫折教育的某些特征：引导性，由于小学生年龄尚小，心理还不成熟，在成长过程中势必需要教育者的引导，但教育者的引导也要根据不同的年龄特征和性格特点有针对性地，有的放矢地进行；渗透性，在个人的成长过程中，时时刻刻都有可能遇到困难，所以挫折教育就该通过某些形式在突发时采用特定的方法去实施才有可能出成效，此外挫折教育还应该渗透在生活、学习、交往等多个层面；长期性，挫折在人生的每一个阶段都存在发生的可能性，当自我实现不能满足时就会产生挫折感，由此可见，挫折教育不可能一蹴而就，必须通过教育者和受教育者共同的、长期的努力才能收到实际的效果，决不能急于求成；实践性，挫折教育不应只是一门理论课程，更应该是一门实践性很强的课程，它应该让受教育者在挫折实践中体验挫折，认识挫折，承受挫折，克服挫折，从而锻炼和提高自我的受挫力。针对以上四个特点，我认为挫折教育可以从下几个方面入手。

一、帮助学生形成对待挫折的正确态度。

态度是指一个人对某对象所持有的评价和行为倾向。对待挫折的正确态度，首先表现在小学生能勇敢地面对困难。有些小学生在大多数情况下还是不怕困难的，但假如遇到许多困难一齐突然袭来时就有可能会退缩。（班主任）此时，教师就要引导好学生，教育他们直面困难，不要害怕更不应逃避，要以积极的态度迎难而上去征服它。记得歌德也曾说过：“你若失去了财产，你只失去了一点儿；你若失去了荣誉，你就失掉了许多；你若失去了勇气，你就把一切都失掉了！”这句话无疑是让学生鼓起勇气对待挫折的有力说服词。

对待挫折的正确态度，还表现在小学生不怕失败所造成的挫折。有些学生在考试前给自己定下了较高的要求，结果考试成绩一旦不如意便抱头痛哭，有的甚至做出更为偏激的事情。这样的例子说明无论做何事，不能只做成功的打算，不做失败的准备，这只会削弱对失败的耐挫能力，从而在失败后变得十分脆弱和不堪一击。作为小学生，面对挫折应该成为一个强者，认识到“失败是成功之母”，学会哪里跌倒就从哪里再爬起来，在失败时仍表现得像一个胜利者，继续向前。

二、培养学生的自信心,强化心理素质。

在日常的学习、生活中教师要鼓励学生自己的事情自己做，这样既可以培养学生的自理能力，又能让他们从中体验到成功的喜悦，发现自己是有才华，有智慧，有能力的个体，从而可以帮助学生建立日后敢于直面和解决困难的信心。同时，教师可设置一些有一定困难和障碍的情境，也可利用班队会等适宜的场合，适当进行挫折教育。应该让学生明白：挫折是任何人都不可避免的，挫折是令人不快的，但不快程度及转化情况都是由自己控制的，产生挫折的原因有内因和外因两个方面。这样，学生从小便能做好接受挫折的心理准备。此外，教师还要有意识地为学生提供勇于战胜挫折的榜样。提供的榜样类型有：一，中外名人中战胜挫折的典型范例。例如，忍辱不屈、发愤著史的司马迁；身残志坚、自强不息的张海迪等。二，国内著名同龄人中的模范人物。例如自造逆境、锤炼自己的赖宁。三，学生身边的同学榜样。用学校或班级里战胜挫折的同学榜样对学生进行教育。当学生遇到困难和挫折时，就会从这些闪光的形象中获取勇气和力量。第四，教师应以自己良好的耐挫心理、坚强的意志行动为学生树立榜样。例如，组织班级参加比赛成绩不理想时，应坦然面对，不要垂头丧气或怒气冲冲、迁怒于学生，给学生以不良的影响。

三、鼓励克服羞怯心理，形成和谐的人际关系。

学生的性格一般各有不同，有的偏外向，有的偏内向，有的则是双重性格。对于一些羞怯胆小的学生教师要特别鼓励他们多交朋友，尽可能多地为他们创造与其他同学交流、合作的机会，让他们在遇到困难或挫折时，有倾诉和寻求帮助的对象，培养他们的友谊感、安全感，继而形成稳定和谐的人际环境。

四、学校教育与家庭教育、社会教育相结合。

教育本身就不专属于学校或教师，它应该依靠学校、家庭、社会的合力来实施，那么挫折教育也不例外。在日常生活中，家长要多给孩子一些决策的机会，比如：参与家庭大小事的讨论，解决邻里之间的小纠纷等等。如果孩子在这种解疑、体验的过程中获得了成功，作为父母还要不忘多加赞赏和鼓励，例如“你处理事情的办法真好，连爸爸妈妈也没想到”。这样，父母放下身份与孩子一起面对困难，放手让他们凭自己的能力去解除困扰，时间一长，难道我们还会怕造就不出一个生活的强者吗？当然，社会作为一个大群体更应当关注小学生的挫折教育，不遗余力地配合好学校及家庭，为挫折教育的展开提供优越的条件，创造更佳的机会，让全社会的人都来关心学生的挫折教育，并竭尽所能为这项教育事业奉献自己的一份微薄之力。

总之，挫折教育是一项长期的艰巨的工程，要想实施好这一工程，就得更新教育观念，端正教育思想，改进教育方法，精心安排和组织好各类教育活动，多层次，多形式，多途径的开展各种挫折教育，使我们中国的青少年儿童成长为心理素质好，能力强，健康的人。

yJS21.com更多精选幼儿园教案阅读

班主任应注重学生心理健康教育

现在向您介绍幼儿园教案《班主任应注重学生心理健康教育》

班主任应注重学生心理健康教育

文/年玉峰

班主任是我国教师队伍的重要组成部分，权小却贡献多，又十分辛苦。而班主任又是学生的精神导师，班主任对学生的精神指引，不是简单地说教、训斥，而是潜移默化的影响孩子的心灵，充实他们的精神世界。因此，班主任要注重学生的心理健康教育，合理引导，从而培养合格的、健康的中小学生。

在开展学生心理健康教育时，班主任要讲求方法，采取多种形式、用心去和学生交流。在全面了解学生的基础上，做好问题学生的心理健康教育工作，建立长效教育机制，扎扎实实开展学生心理健康教育。在工作中不断加强学习，掌握可行的教育方法及手段。学生心理健康教育是班主任面对的棘手问题，如何开展学生心理健康教育，怎样才能取得良好的效果，如何与学生沟通等一系列问题时常出现在班主任头脑中。尤其是刚成为班主任的年轻教师，更不知如何是好。《班主任》杂志上有这样一篇文章，看后心里顿感明朗，想必能对各位班主任起到一定管理作用。摘录如下：

心理健康教育的“要”与“不要”

要主动接触，不要坐等回避；

要守信保密，不要随意宣扬；

要耐心倾听，不要肆意打断；

要热心真诚，不要冷漠无视；

要实事求是，不要主观臆断；

要讨论启发，不要说教灌输；

要因人而异，不要千篇一律；

要积极疏导，不要压抑遏制；

要协同配合，不要孤军奋战；

要自觉自愿，不要强迫要求；

要量力而行，不要盲目包揽；

要了解尊重，不要猎奇侦讯；

要平等相待，不要居高临下；

要自我领悟，不要包办代替；

要适度接纳，不要指责训诫；

要力求内化，不要强迫变化；

要科学引导。不要说教附和；

要心悦诚服，不要强迫服从；

由此可见，班主任对学生心理健康教育需要技巧、方法。看到这些，我们难免有些内疚。作为班主任我们做了些什么？对学生的教育，往往采取简单、粗暴的语言，甚至会伤害学生的自尊。而我们更应该换位思考，假如我们是那些犯了错的学生，假如我们是后进生，我们希望得到什么，哪一个班主任不是从学生时代过来，而成为老师之后就不去回想自己的学生时代，不去设身处地的为学生着想。犯错是学生的本性。想想如果我们所教的学生都很优秀，没有后进生，那作为教师又有什么意义呢？（班主任论文)多给学生一个微笑、多给学生一份肯定、多给学生一份宽容、多给学生一份真诚的爱。我们去看哪些名师、名班主任、名校长，他们更多的便是爱，爱学生、爱老师、爱教育事业。李镇西老师说“爱不是教育的全部，但教育不能没有爱”。足见爱在教育中的份量，只有真诚的去爱学生，学生才能与你敞开心扉。这样，就为开展学生心理健康教育奠定了基础。而作为班主任还应做好以下几个方面：

一、建立学生档案，关注学生成长

作为班主任，每接手一个班级，要及时了解学生信息，对问题学生做详细记录，建立档案。学生档案可包括学生基本信息、家庭情况、学习情况、特长、存在问题及平时表现等各个方面。要善于观察学生，详细做好记录，并善于发现学生的特长，因势利导。对于学生存在的重大问题，通过了解有针对性的去教育学生。去关注学生成长过程中的每一个细节，它将会决定着学生的成败。

二、做好家访工作，与家长共同关注学生的教育

家长是孩子的第一任老师，家长对自己孩子了解时间长，知道孩子个性，但家长对于孩子的过分溺爱，使家长与孩子间的矛盾越来越多。深入家访恰恰能够解决家长与孩子的矛盾，又能从家访中掌握学生情况，包括学生在家的表现、个性、生活习惯等。在了解、沟通的过程中，家长也会了解一些可行的、科学的教育孩子的方法。以便更好开展学生心理健康教育。

三、开展心理健康教育知识讲座

对于中小学生来说，他们对心理健康知识的了解极其缺少。对自身存在的问题、困惑不能自己解决。当学生遇到问题时，表现出的是慌乱、恐慌，学习成绩直线下降，严重者会旷课甚至辍学。因此，定期或不定期开展心理健康知识讲座，比如针对中学生的青春期现象，作为教师，我们不能刻意逃避，我们要主动开展知识讲座，通过科学的讲述，让学生走出青春期困惑。通过这样的系列讲座，学生可以独立处理一些问题，解决自身存在的问题，踏踏实实学习。

总之，学生心理健康教育是一个复杂而又细腻的工作，作为班主任应该去不断地探索、研究、总结。为培养健康的、合格的中小学生而努力。

直面挫折教案精华

多次筛选和修改后我们终于推出了最新的“直面挫折教案”，您可以将这篇文章收藏起来方便下次查看。在给学生上课之前老师早早准备好教案课件，需要老师把每份课件都要设计更完善。老师在上课时需要依据教案课件来实施。

直面挫折教案 篇1

活动目标：

1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

活动重点：

战胜挫折的方法。

活动难点：

运用战胜挫折的方法解决实际中的问题。活动准备:

1、课件(名言、图片、音乐等)。

2、课前收集的名人或身边人面对挫折的故事

活动过程：

活动一：生活再现——和同学发生冲突，要跳楼。

我们生活在新世纪，成长在阳光下，被父母的疼爱滋润着，各方面条件都很优越，在这样的环境下使有些学生渐渐养成了安逸享乐的习惯，所以独立解决困难的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的时候往往不知所措，采取逃避的态度，甚至“轻生”，下面就请看发生在我们班级当中的真实故事：和同学发生冲突，要跳楼。

师：这是一个发生在我们身边的真实故事，但你们看见这样的事情，你们有什么感想？学生各自发表自己的看法。

师：看来我们得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？（揭示活动主题）

生：挫折可以说是一件事情，也可以说是由这件事情产生的一种体验。当你在实现某个目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标的时候，就产生了挫折感。

活动二：翻开历史的扉页，让我们站在历史的高度看看生命长河里的挫折。

1、小组交流课前收集的资料——全班交流

2、师出示收集的资料

师讲故事:如何战胜挫折（从海伦·凯勒身上得到启发）课件:图片话语话

师:闭上眼睛，你现在就是海伦，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的眼睛

请学生回答。

那海伦看到了什么？老师请班里朗读最好的同学来读海伦;凯勒的内心独白。

师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。海伦面对人生挫折，没有自暴自弃，选择了与命运抗争，取得了成功。

3、分享之后谈感受同学们

分享了别人的挫折后，你们有什么样的感受？

老师归纳：人生难免有挫折！挫折就像是呼吸一样与我们同在。每个人的成长过程中都会遇到挫折和烦恼，哪怕再优秀的人都有过内心痛苦的挣扎。挫折是把双刃刀，一方面，挫折给我们带来了痛苦，由此可能会产生消沉和麻木，但另一方面，挫折让我们经受考验，得到锻炼，让我们在痛苦之中奋发向上、在积累经验中走向成功。

活动三：你说我说共同探讨如何面对挫折

1、在我们的生活当中你们都遇到过哪些挫折？你是如何解决的？学生自由回答

2、上课伊始那位同学遇到的了挫折时，我们应该伸出援助之手，帮助别人战胜挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？生发表自己的意见。

3、总结战胜挫折解决的办法有:面对挫折，我们根本不用怕因为我们有了那么多的办法。（副板书的内容）大概如下：

1、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。

2、升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小事而羁绊。

3、冷静对待，分析挫折——运用“成长步步高”。

4、自我疏导，请求帮助——不良情绪应及时化解，有时当局者迷、旁观者清。

总之，把一切想得自然、美好一些，你就会发现一切都没有那么艰难了！挫折，暂时的失败只是我们身边的过客，我们只有做到把挫折、失败转化为压力、变为了勤奋进取的动力，不断调整自己的心理状态，坚定不移地向自己的目标迈进，才会获得最终的胜利。

活动四：名言警句，激励我们直面挫折。

师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会如何应对挫折。不经历风雨怎么见彩虹。挫折使我们变得更加坚强，挫折让我们更加成熟，挫折让我们对人生有更深刻的理解。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”没有登不上的山峰，也没有趟过去多的河流。让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起奋勇的去迎接人生的风雨吧。

直面挫折教案 篇2

一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生

二、活动目的`：

1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。

2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。

三、准备工作：

预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料

四、活动程序：

导入：

班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。

很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。他影响了我们的学习，生活。战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。下面有请主持人。主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折主持人（男）：是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。主持人（女）：的确，翻开历史不难发现，历史的传世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者历经重重困难在逆境中完成的。历史上的伟大人物，又有哪一个不是经过挫折和困难的磨练后才走向成功的。主持人（男）：让我们来交流一下吧。学生a：贝多芬学生b：越王勾贱主持人（男）：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是，从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。学生d：霍金学生e：张海迪主持人（女）：其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。大家说，我说得对吗？主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面就让我们玩一个游戏，——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识与感悟。

操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳？？依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。

游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”？？，这就是差别了）

问：这游戏象征什么呢？（学生发言）

明确：象征着人生的曲折、坎坷

请老师为这个游戏做总结：能说一说，遇到了挫折后我们需要怎样的心态呢？应该采用哪些方法对待呢？

师：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

师建议：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流，同时采取正确的方法。现在我就给大家介绍对待挫折的正确方法。 【对待挫折的正确方法】

1 、正视挫折

教师要指导学生学会正视挫折，在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，关键是对待挫折的态度。如果遇到挫折便心灰意冷，没有生活下去的勇气，那么，你的一生将会一无所成。因此，每个人都应当树立这样的思想：挫折使我们又多学到了一些在通常情况下无法学到的知识，是使我们更加倾向成熟的一种有效途径，只有这样，我们才会不怕挫折，才能会更加正确地对待挫折。

2 、克服挫折

有了正确的思想，接下来便要有正确的解决问题的方法。遭到挫折以后，便要想方设法去克服它。这不仅能够使学生掌握一个问题的答案，更重要的是能够使学生掌握解决问题的方法以及在解决问题后对成功的喜悦，这是在其它任何情况下都无法提供的。

3 、避开挫折

在尽可能的情况下，避开挫折是我们的一条较为理想的解决问题的方法，因为在这种情况下，我们不需要付出太多的努力便能够达到我们的目的。但避开挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能够做到的，它需要特别的解决问题的熟练程度。

4 、从挫折中学到知识，吃一堑，长一智

不能从失败中学到知识的人是没有什么希望的，人不应当两次在同一个地方跌倒。对于在生活中遭到的挫折，我们要善于总结，以便从中学到一些经验，从而内化为我们的知识，为我们以后使用，帮助我们不要在同一个地方再跌倒，这才是我们要做到的，也是挫折带给我们的礼物。只有这样，我们才可以说我们已经初步掌握了对待挫折的正确方法，才能够对我们的人生有一定的帮助。

小结：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。

主持人（男）：其实生活中许多轻度的挫折，是“意志力”的运动场，当你大汗淋漓的跑完全程，你一定能获得愉快的体验。主持人（女）：感谢生活，让我们能在人生的道路上遭遇挫折。主持人（男）：遇到过挫折的朋友们，不要沉溺于昨日的失败中。主持人（女）：鼓起勇气吧，从失败中吸取教训，让我们一切从头再来。下面有请班长讲话。班长：通过这次班会，我们知道了挫折其实不可怕，只要有正确心态和方法，一切都迎刃而解。通过平时的观察，我理解到，我班同学正面临着两大挫折，女同学面对自己的很多缺点，正在努力想改正，但在这个过程中她们受到怀疑，甚至歧视，其中一两位相改正的信念还不强等等，面对这些挫折，女同学讨论一下，如何利用今天的知识解决挫折。男同学太过于骄傲，不踏实，遇见困难就退缩，我们也来讨论一下，如何利用今天的知识解决挫折

主持人：感谢这次班会，让我们知道今后该勇敢的面对挫折，让我们一起唱响我们的班歌班长：同学们，今天，我们的班队活动开展得非常顺利，大家受益匪浅。下面，请李老师为我们讲话，大家欢迎。 讲话：同学们，在人生的道路上，失败和挫折是不可避免的。孟子曾说过：故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

直面挫折教案 篇3

挫折是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。

在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服有找不到替代目标，就产生挫折感。

例如去年干旱，很多地方的禾苗都干了，农民颗粒无收；工人因工厂关闭而被迫下岗；一些同学因成绩不好而被困扰等。（下面让我们走进课本的探究圆，了解身边的常见挫折，并思考课本的思考题）

讨论：是不是只有平凡的人才会遇到挫折呢？并举例说明。

（提示：答案当然不是这样，不管是平凡的人还是名人、伟人，都会遇到不同的挫折，如张海迪（作家、全国政协委员），桑兰（体育健将），郑智化（歌手）等。）

介绍张海迪和桑兰的人生历程及其相关图片。 （张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。获得了全国“五个一工程”图书奖。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。现为作家、全国政协委员。

）（桑兰出生于1981年2月，浙江人。原国家女子体操队队员,在全国性运动会上曾获得跳马冠军。在纽约市长岛举办的友好运动会上不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。在美国治疗期间，以“桑兰微笑”征服了大洋彼岸的人们。1月14日，桑兰接受申奥形象大使聘书 ，成为北京申办奥运会的形象大使！

）

因此，挫折是每个人都会遇到的，只是挫折的大小、轻重因人而异罢了。挫折是人生道路上的正常现象，几乎不可避免。究竟是什么原因造成挫折呢？

第一、自然因素，包括干旱、洪水、地震、海啸、台风等；同步地展示干旱、洪水和海啸的图片。虽然现在科技发展得快，可以预测和抵抗一些自然灾害，但也不是完全能够避免。

第二、社会因素，包括恐怖事件、战争、社会**等；展示9*11事件和伊拉克战争的图片；战争给人类、社会和国家的打击是最严重的。

第三、家庭因素，包括婚异、贫困、失去亲人等；展示离婚和贫困的照片。

第四、个人因素，包括智力、生理缺陷等；这给青少年的生理和心理容易带来负面影响；

讨论：学习了解挫折后，对挫折有了一定的认识，就请大家谈谈自己遇到过哪些挫折？

挫折影响的两重性：第一、消极影响：给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦；

第二、积极影响：使人得到考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点；

经过刚才对张海迪、桑兰两位人物的认识，我们看到她们都经得起考验，在挫折中磨练、崛起，值得我们学习，但我们在日常生活中，仔细观察一下，并不是所有的人都可以这样面对挫折，不同的人以不同的态度面对挫折。

第一、消极态度（向挫折屈服）：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃；

第二、积极态度（勇敢战胜挫折）：面对挫折冷静思考，分析原因寻找解决办法，走出困境，并成为强者。

折对人造成怎样消极影响还是积极影响，关键在于我们以怎样的态度面对它，用消极态度面对挫折，它就对人产生消极的影响；反之，用积极的态度面对挫折，它就对人产生积极的影响。因此，我们应该用积极的态度面对挫折，下节课将会学习到。

小结：

通过本节课的学习，我们懂得了不管是凡人还是名人，人生难免有挫折，挫折对人有积极和消极的影响，不同的人面对挫折的态度是不同的，我们应该用积极的态度面对挫折。

直面挫折教案 篇4

一、活动目的：

一、学段：小学六年级

二、主题：《直面挫折，砥砺前进》

三、设计依据：小学生逐步形成和谐的道德认识能力，但道德认识仍带有很大的依附性，缺乏原则性。同时当前的学生由于从小衣食无忧，面对困难不想办法解决，为培养学生战胜挫折的能力，特此召开此次班会。

四、活动目标：通过本次活动，学生能够认识到困难和挫折的意义，了解挫折对个人成长的重要性;能够掌握战胜困难和挫折的方法，并在生活和学习中践行;能够学会正确面对人生中的艰难困苦，并对挫折重新有一个正确的价值观。

五、活动内容与过程

(一)故事导入、激发兴趣

由主持人讲述故事，故事内容是：一个男孩在发现了幼小的蝴蝶正拼命想从中钻出来时，于心不忍，就帮忙把蛹剪开了。但幼小的蝴蝶却发现翅膀无力根本飞不起来，最后以死亡告终。引发学生思考，交流感受，宣布主题班会《直面挫折，砥砺前进》正式开始。

(二)聊聊挫折

请学生表演事先准备好的情景剧，情景一：小华期末考试退步了三名，于是自暴自弃，不再努力;情景二：小明在学习二胡的过程中遭遇瓶颈期，进步不大，在坚持一段时间没有突破之后，不再碰二胡;情景三：小亮父母离异之后，开始抽烟喝酒、打架斗殴。学生自主发言交流情景中的主人公在面对什么样的状况，你怎么认识这些现象?

主持人总结：通过这一活动，学生能够认识到困难和挫折在所难免，了解挫折对个人成长的重要性。

(三)解决挫折小能手

将学生分为4人一组，讨论并制定面对困难挫折时有哪些方法可以应对?请小组派代表在全班交流。

主持人总结：通过本次活动，学生能够掌握应对挫折时的方法，以积极地态度面对未来的生活和学习。

(四)我是小明星

学生表演才艺，表演歌舞《真心英雄》、《阳光总在风雨后》、《倔强》等，通过观看表演，学生能够培养积极面对困难的乐观态度，树立正确面对挫折的价值观。

(五)升华主题

主持人总结：同学们，在人生的道路上，我们总会遇到各种各样的挫折。巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊!”在未来竞争激烈的社会中，我们要积极面对生活，勇于担当，砥砺前行，最终到达胜利的彼岸。

通过升华学生的情感，号召大家在生活和学习中践行应对挫折的方法，积极面对。

六、预测效果与检验

预期效果：通过本次活动，学生能够切身的体会到，生活中的困难和挫折是随处可见的，应该以平常的心态去对待，不必过于焦虑和慌张。学生能够明白挫折是每个人都能遇到的，并且我们都能有办法去解决。学生能够一种积极的态度去面对困难和挫折。

直面挫折教案 篇5

一、活动目的：

1、通过活动使学生认识到人生中难免会遇到挫折和失败，但挫折和失败并不可怕，是可以战胜的，要有接受挫折的心里准备，有变挫折为动力的意识。

2、使学生懂得“失败乃成功之母”的道理，要永作挫折中的一朵花。

3、培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质，学会提高对挫折的心理承受能力。

二、活动准备：

1、课前请同学收集古今中外成功者战胜失败的故事。

2、收集一句自己最喜欢的战胜挫折的格言警句。

3、自编遭遇挫折的小品。

4、有关乐曲、歌曲、诗歌。

三、活动对象：八年级四班学生

四、活动场地：室内

五、活动时间：45分钟

六、活动程序：

（一）创设情境，引入课题。

师：同学们，大家好！人生路不是一帆风顺的，我们经常会遇到一些挫折。比如：拔河比赛失败，竞选班干部落选，没有被评上“优秀学生”，老师的批评，朋友间的误会，家庭的破裂，父母的责骂，自己想要的东西没有得到满足等等，这些挫折都会给我们带来或多或少的痛苦。那么，我们该如何面对挫折呢？今天我们就来探讨这个问题。

板书课题：逆风飞扬—如何面对挫折

（二）质疑挫折，探究焦点。

同学们，你们遇到过哪些挫折呢？能给大家讲讲吗？

1、学生谈挫折

2、师引导：同学们，挫折对不同的人有不同的意义，法国作家巴尔扎克曾经说过：“苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”发生在我国汶川的5·12大地震，给汶川人带来了巨大的挫折，我们全国人民众志成城，共同抗震救灾，共同应对巨大的挫折！让我们随影片一起来回顾那一历史时刻。[播放影片]

在生与死的考验下，灾区人民仍然努力奋发向上，是何等的刚强！这给我们提出了一个问题：当我们面对挫折的时候，应该怎么办？[引导学生讨论并交流：人民在巨大的挫折面前是怎么做的？你认为挫折与打击，对一个人的成长起了什么作用？

2、观看陈州（青年歌手励志演说家）视频

3、小组讨论，全班交流。

4、汇报面对挫折的做法。

5、教师小结：要正确认识挫折，人生的道路很长，遇到挫折是免不了的。有些是由于客观原因造成的；有些是由于主观原因造成的。既然挫折已成为现实，我们就要勇敢地挑战挫折。这样不仅可以具有发奋图强的动力，又可以锻炼出顽强的毅力和能吃苦耐劳的良好素质。

师：古今中外，有许多名人也经历了挫折，但他们经过自己的努力，取得了辉煌的成就。

6、学生讲述古今中外成功者战胜失败的故事。（陈州霍金）

A、霍金是一个懂的感恩生活和乐观不屈的人。

霍金从小就拥有对自然科学的强烈兴趣，在大学时代（当时还没患病），他就意识到，肯定会有一套能够解释宇宙的万物理论，并陶醉于对其的思索之中，把之当做了自己的信仰，并具有极强的使命感。

在他21岁得知自己患上了不治之症后他也消沉过一段时间，极度失望时他做了一个梦，梦见自己努力去帮助一些人们。医生当时预测他最多只能活2年，但2年过后情况并不是非常糟糕。后来他又想到了以前曾和自己一个病房的男孩，那个男孩第二天就死去了。他似乎明白了什么，他觉得自己还不算倒霉，不应该就这样放弃，自己17岁就考上剑桥大学，拥有异乎常人的头脑。（之前他就和珍认识，后来他们很快坠入爱河，不久他们结婚了）

患病后，霍金为了家庭，为了自己的理想，果断的“站了起来”，继续了自己的研究。他自己在个人传记中谈到，他并不认为疾病对他有多大影响，他每天都陶醉在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病。同时，他又努力证明自己能够象常人那样生活！霍金在自己的生活中，只要能做到的事情绝不麻烦别人，他很憎恨别人把自己当做残疾人，他说：一个人身体残疾了，决不能让精神也残疾。霍金的意志力是非常坚强的，同时他又是一个对生活很有主见的人。他对生活永远充满了乐观和幽默的态度。在他患病后，曾有6次非常近距离的和死神交手，他都顽强的活了下来。

一次霍金演讲结束后，一位女记者冲到演讲台前问到：“病魔已将您永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”

大师的脸上充满了笑意，用他还能活动的3根手指，艰难地叩击键盘后，显示屏上出现了四段文字：“我的手指还能活动；我的大脑还能思维；

我有终生追求的理想；

我有爱我和我爱的亲人和朋友”......

在回答完那个记者的提问后，他又艰难的打出了第五句话：“对了，我还有一颗感恩的心！”

现场顿时爆发出了雷鸣般的掌声......

的确用霍金自己的话来说，活着就有希望，人永远不能绝望！比大海更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀！即使病魔把霍金关在果壳中，他也是无限空间之王！

霍金的故事告诉我们，每个人都应该成为自己命运的主宰，都应该对自己的生活有自己的主见，拥有自己的梦想，并全力以赴为之奋斗！

B、华罗庚的故事

我国著名的数学家华罗庚。初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，因缴不起学费而中途退学，他一生只有初中毕业文凭。但他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年，他不幸染上了伤寒病，落下左脚残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。他用了一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了十多篇数学论文，引起国际数学界赞赏。 C、张海迪的故事。

著名女作家张海迪5岁的时候，因患脊髓血管瘤造成高位截瘫，但她身残志坚，勤奋学习，热心助人，被誉为“当代保尔”。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，她虽然没有机会走进校门，却发奋学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》、《小米勒旅行记》和《丽贝卡在新学校》，创作了《向天空敞开的窗户》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等一百多万字的作品。获得全国劳动模范称号。

3、师：你们从名人身上学到了什么？学生分小组讨论。

师总结：他们遭遇挫折时没有悲观失望，自暴自弃，而是以顽强的毅力和恒心与命运抗争，最后取得了辉煌的成就。所以，面对挫折，我们应该抱着正确的态度，这样才能把每次挫折变成一次锻炼自己，完善自我的机会。

三、指导行为，提高认识。

1。请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；

2、欣赏歌曲《阳光总在风雨后》someones watching over —hilary duff

brave—Jennifer Lopez Big girls don't cry—fergie

3、欣赏诗歌《笑对挫折》、《在春天里播种希望》。

四、课堂总结，牢固思想。

同学们，一个人在漫长的生命历程中，没有人能永远成功。人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。老师和爸爸妈妈也有做错事的时候，也有遇到挫折的时候。所以，不必为做错了一件事而伤心，不必为自己一时的失力而痛苦，要多看生活中阳光的一面，树立自己的信心。用微笑面对生活，笑傲人生！要知道没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也就没有不屈的人格。正因为挫折，才有勇士与懦夫之分。适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进，同时，挫折又是一种挑战和考验，当你们遇到挫折时，要勇敢地正视它，永不言败，永做挫折中的一朵花，努力走向成功，相信阳光总是在风雨后的！

五、全班同学同唱歌曲《阳光总在风雨后》。

直面挫折教案 篇6

七年级政治上册《奇妙的“情绪”》教学设计湘教版

【三维目标】

1、情感、态度、价值观目标：能正确看待生活中的喜怒哀乐，保持乐观向上的情绪状态。

2、能力目标：增强对情绪的理解能力，以及口头表达能力、团结协作能力和表演能力。

3、知识目标：认识人类情绪的含义及情绪的丰富多样性，知道喜怒哀惧是情绪的四种

基本类型，体会中学生情绪的特点。

【重点难点】

1、重点：情绪的丰富多样性

2、难点：认识负面事情不是决定我们坏心情的根本原因，一个人的看法才是最主要的原因。

【学情分析】

进入中学后，学生的生活圈子在进一步扩大，接触的人和事不断增多，但是，学生的心理发展还很不成熟，自我意识太强，对情绪产生的认识不够，缺乏控制情绪的意识和方法，这些都制约着学生的进一步发展。因此，学生需要了解一些情绪方面的知识，也需要认识到个人情绪的`表达需要考虑他人的感受。

【教学方法】

贯彻“以学生为主体，教师为主导”的教学观，在教学中充分发挥学生的主体作用，引导学生合作学习、自主学习、主动探索，让学生在实践中体验情绪的多样性以及从中带来的快乐。如用歌曲、游戏等情景教学法增强学生的情绪体验，用案例分析法引导学生分析不同的情绪会给个人和社会带来不同的后果，用探究、合作的方法和学生共同探讨调节情绪的良方，提升对快乐的认识。

【教学过程】

一、课堂游戏，增强体验(学习什么是情绪)

带领学生做《西天取经》的游戏。教师告诉四名游戏参与者，在教室内的空地里有若干条横拉的纸质绳子，高的代表山洞要钻过去，低的代表河流要跨过去，游戏者事先可以熟悉和丈量绳子之间的距离。游戏开始后，游戏者必须蒙目前进。与此同时，教师规定观众只能加油或大笑，不得泄露天机，并暗示拉绳子的学生撤掉全部的绳子，可是蒙目的游戏者仍煞有介事地量步子、前进，还在不断地钻……教师引导学生用恰当的词语表达游戏时自己的心情。

(教师在游戏中仔细观察学生的不同表情，并注意引导他们表达。通过该活动让学生理解情绪就是人的内心感受。)

二、赛一赛、猜一猜(学习情绪的种类和情绪的多种表达方式)

屏幕显示喜、怒、哀、惧四幅图并配上相应的声音。

师：人的情绪是多种多样的，而最基本的有喜、怒、哀、惧四种类型。在此基础上，可以组合成很多复杂的不同情绪。

1、赛一赛

把学生分成喜、怒、哀、惧四组，在同一时间内让每一组的同学以接力赛的形式写出表现该种情绪的词语，同一组的同学所写词语不能有相同的，看哪一组写得又多又准。

(在比赛过程中，教师引导学生认识到情绪是很复杂的)

2、猜一猜

以组为单位，每一组学生在自己座位上用动作和表情来表演本组所代表的情绪类别，其他三组同学认真观察他们的表现并猜一猜他们表演的是在何种情形下产生的哪种情绪(如：某某同学似乎是考试出乎意料地考了100分，欣喜若狂)。

三、情绪剧场(体验中学生的情绪特点，认识负面事情不是决定我们坏心精的根本原因，一个人的看法才是最主要的原因)

教师和学生一起编故事。教师在讲故事过程中，将问题抛出，由学生自行选择。在教室中间划出两个大圈，选A的同学站在一个圈，选B的站在另一个圈(类似浙江电视台的《人生AB剧》这一节目)。

故事参考：

1、一天，在上学的路上，我与好朋友为了一件小事吵了起来，我们互不理睬，我很难过。我这样想( )

A、又失去了一个好朋友，烦死了。

B、这次吵架是谁的错呢?

2、到了教室，老师把上次考试的卷子发下来，我一看，54分!我这样想( )

A、我完了。

B、有时失败未必不是一件好事，小小挫折好比打预防针。

3、因为成绩不理想，放学了，老师把我留下来补课。我这样想( )

A、别人都走了，就留我一个，真烦。

B、老师对我真好。

4、为了向好朋友道歉，我打算趁他生日买一个礼物送他，可是，到了商店我发现钱不见了。我想( )

A、太倒霉了。 B、花钱买个教训。

……

引导学生领悟：人的烦恼不起于事件，而起于他对事物的看法。

四、课堂小辩论(学习喜怒哀惧，不忘关心他人)

题目：喜、怒、哀、惧是个人情感，是否应考虑他人的感受?

正方：喜怒哀惧虽然是个人情感，但还是应该考虑周围人的感受。

反方：喜怒哀惧是个人的事情，何必管周围的人，想笑就笑，想哭就哭。

组织：将全班学生按座位分成两组，以抽签方式确定本组的论题，讨论几分钟后两组轮流发言，在规定的时间内不发言的组扣分，最后每一组请一名学生归纳总结本组的发言，教师根据论点鲜明、论据充分、论证有力、参与发言人数多为标准确定胜负(评判标准最好在辩论前告知学生)。

【板书设计】

1、情绪的基本类型

2、中学生情绪的特点

3、负面事情不是决定我们坏心情的根本原因，一个人的看法才是最主要的原因

4、个人情绪的表达需要考虑他人的感受

【注意事项】

1、教师在选取事例时应注意贴近学生的生活实际，以增强教学的针对性。

2、教师在课前可进行情绪剧场的剧本大征集。

3、辩论题可在课前先告诉学生，让他们充分思考。

【课后作业】

《基础训练》P9训练五

直面挫折教案 篇7

初一政治直面挫折同步练习题

【要点提示】

1、挫折的含义：指在追求某种目标的活动中所受到的妨碍和干扰。

2、面对挫折的不同态度：畏难止步，向挫折屈服;迎难而上，勇于战胜挫折。

3、我们应该如何面对挫折：①要有积极乐观的生活态度;②面对挫折，刚毅顽强;③面对挫折，智慧豁达;④面对挫折，勇敢无畏。

4、怎样培养自己不畏挫折，勇敢无畏的优秀品质：①正确认识挫折;②敢为天下先;③培养高尚的志趣;④适当转换追求目标。

【自主学习】

第1课时

一、单项选择题：

1、人生难免有挫折。下列说法不能表明这一观点的是 （ ）

A、自古英雄多磨难 B、人生不如意十有八九

C、心想事成，万事如意 D、人生道路是曲折的

2、下列现象属于受到挫折的是 （ ） A、张琳经过顽强拼搏，在罗马游泳世锦赛中获得了金牌

B、张琳在夺得了罗马游泳世锦赛冠军后泣不成声

C、小刚考试得了100分后十分高兴 D、小明期末政治考试不及格

3、生活不可能一帆风顺，一个人的成长道路有成功、有失败。面对挫折我们应（ ）

①保持乐观的心态 ②培养积极向上的精神 ③具备百折不挠的坚强意志 ④正确认识挫折，战胜挫折

A、①②③ B、①③④ C、②③④ D、①②③④

4、人生是一串无数的小烦恼组成的念珠，乐观的人总是笑着数完这串念珠。法国作家大仲马的这句名言给我们的启示是 （ ）

A、对烦恼和苦难要抱无所谓的态度

B、人生是场灾难，要数念珠求佛保佑

C、要以乐观向上的态度对待挫折

D、人生的旅途是苦海无边，要知足常乐

5、对失败有正确的评价和认识，能从失败中获取有益的经验，发现成功的曙光，这属于（ ）的表现

A、面对困难，刚毅顽强 B、面对挫折，智慧豁达

C、面对挫折，勇敢无畏 D、面对挫折，积极创新

二、简答题：

6、场景一：中学生小张参加政治考试，因一道题没解出来，一怒之下把试卷撕得粉碎，离开了考场。

场景二：某班同学小王在一次期中考试时，本属自己强项的政治考砸了，他难过得流下眼泪。试卷发下后，他冷静地分析原因，认真地把试卷重新做了一遍。为了加深印象，他还在笔记本记下了做错的题目及原因，用来鞭策自己。

（1） 以上两位同学受到了什么挫折？

（2） 他们对待挫折的态度和方法谁对谁错？为什么？

（3） 两种对待挫折的不同态度和方法，会产生什么样不同结果？

第2课时

一、单项选择题：

1、贝多芬说过：卓越人物的一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。这表明成功人士通常都具有下列优良品质中的 （ ）

A、勇于战胜挫折 B、良好的情绪

C、强烈的.自尊心 D、良好的人际关系

2、黄宇原来是学钢琴的，学了很长一段时间却没有任何收获和感觉，一些人也挖苦他不是学钢琴的料。于是他改学了自己感兴趣的美术，并获得了成功。这一事例告诉我们，在挫折面前，我们可以通过﹍﹍的方法来战胜挫折。 （ ）

A、正确认识挫折 B、培养高尚的志趣

C、适当转换追求目标 D、敢为人先

3、面对挫折，我们要学会自我疏导，增强战胜挫折的勇气。下列属于自我疏导的方法有 （ ）

①向好朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼 ②去环境优美的地主散散步，放松一下不愉快的心情 ③知难而退，及时放弃自己所追求的目标 ④把悲痛化为动力，以更强的信心去追求新的目标

A、①②③ B、①②④ C、①③④ D、②③④

4、鲁迅先生称赞第一个敢于吃螃蟹的人是勇士，所以培养自己不畏挫折、开拓进取的品质就应培养 （ ）

A、乐观精神 B、敢为天下先的精神 C、奉献精神 D、合作精神

二、简答题：

5、《海南日报》报道了患有进行性肌营养不良症的28岁海南省大学毕业生志功的感人故事。志功在目睹家里患有同样病症的两位亲人离世、父亲经不住打击自杀后，通过开办2元理发店，租书等自食其力，并写出了10多万字的自传体小说《痛苦的微笑》。志功精神感动了社会，产生了巨大的社会教育作用。

（1）志功遭遇了哪些挫折？

（2）他是怎样对待挫折的？

（3）请你以自己经历过的一次挫折为例，谈谈你是如何面对挫折的考验的。

直面挫折教案汇总

前辈告诉我们，做事之前提前下功夫是成功的一部分。在每学期开学之前，幼儿园的老师们都要为自己之后的教学做准备。大部分的教案都是为了让学生的学习效率得到提升，教案可以让同学们很容易的听懂所讲的内容。你知道怎么写具体的幼儿园教案内容吗？下面是小编为大家整理的“直面挫折教案汇总”，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

直面挫折教案(篇1)

一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生

二、活动目的`：

1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。

2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。

三、准备工作：

预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料

四、活动程序：

导入：

班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。

很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。他影响了我们的学习，生活。战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。下面有请主持人。主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折主持人（男）：是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。主持人（女）：的确，翻开历史不难发现，历史的传世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者历经重重困难在逆境中完成的。历史上的伟大人物，又有哪一个不是经过挫折和困难的磨练后才走向成功的。主持人（男）：让我们来交流一下吧。学生a：贝多芬学生b：越王勾贱主持人（男）：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是，从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。学生d：霍金学生e：张海迪主持人（女）：其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。大家说，我说得对吗？主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面就让我们玩一个游戏，——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识与感悟。

操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳？？依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。

游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”？？，这就是差别了）

问：这游戏象征什么呢？（学生发言）

明确：象征着人生的曲折、坎坷

请老师为这个游戏做总结：能说一说，遇到了挫折后我们需要怎样的心态呢？应该采用哪些方法对待呢？

师：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

师建议：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流，同时采取正确的方法。现在我就给大家介绍对待挫折的正确方法。 【对待挫折的正确方法】

1 、正视挫折

教师要指导学生学会正视挫折，在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，关键是对待挫折的态度。如果遇到挫折便心灰意冷，没有生活下去的勇气，那么，你的一生将会一无所成。因此，每个人都应当树立这样的思想：挫折使我们又多学到了一些在通常情况下无法学到的知识，是使我们更加倾向成熟的一种有效途径，只有这样，我们才会不怕挫折，才能会更加正确地对待挫折。

2 、克服挫折

有了正确的思想，接下来便要有正确的解决问题的方法。遭到挫折以后，便要想方设法去克服它。这不仅能够使学生掌握一个问题的答案，更重要的是能够使学生掌握解决问题的方法以及在解决问题后对成功的喜悦，这是在其它任何情况下都无法提供的。

3 、避开挫折

在尽可能的情况下，避开挫折是我们的一条较为理想的解决问题的方法，因为在这种情况下，我们不需要付出太多的努力便能够达到我们的目的。但避开挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能够做到的，它需要特别的解决问题的熟练程度。

4 、从挫折中学到知识，吃一堑，长一智

不能从失败中学到知识的人是没有什么希望的，人不应当两次在同一个地方跌倒。对于在生活中遭到的挫折，我们要善于总结，以便从中学到一些经验，从而内化为我们的知识，为我们以后使用，帮助我们不要在同一个地方再跌倒，这才是我们要做到的，也是挫折带给我们的礼物。只有这样，我们才可以说我们已经初步掌握了对待挫折的正确方法，才能够对我们的人生有一定的帮助。

小结：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。

主持人（男）：其实生活中许多轻度的挫折，是“意志力”的运动场，当你大汗淋漓的跑完全程，你一定能获得愉快的体验。主持人（女）：感谢生活，让我们能在人生的道路上遭遇挫折。主持人（男）：遇到过挫折的朋友们，不要沉溺于昨日的失败中。主持人（女）：鼓起勇气吧，从失败中吸取教训，让我们一切从头再来。下面有请班长讲话。班长：通过这次班会，我们知道了挫折其实不可怕，只要有正确心态和方法，一切都迎刃而解。通过平时的观察，我理解到，我班同学正面临着两大挫折，女同学面对自己的很多缺点，正在努力想改正，但在这个过程中她们受到怀疑，甚至歧视，其中一两位相改正的信念还不强等等，面对这些挫折，女同学讨论一下，如何利用今天的知识解决挫折。男同学太过于骄傲，不踏实，遇见困难就退缩，我们也来讨论一下，如何利用今天的知识解决挫折

主持人：感谢这次班会，让我们知道今后该勇敢的面对挫折，让我们一起唱响我们的班歌班长：同学们，今天，我们的班队活动开展得非常顺利，大家受益匪浅。下面，请李老师为我们讲话，大家欢迎。 讲话：同学们，在人生的道路上，失败和挫折是不可避免的。孟子曾说过：故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

直面挫折教案(篇2)

教学重点：“挫折为什么是难以避免的”

难点：教会学生运用各种应对挫折的方法

教学方法

1、以学生为中心的探究教学方法

2、引导和讨论相结合的方法

教学过程

导入新课(投影)：

情境体验：启发学生思考图片中的同学都遇到了什么样的情况，你是否有同样的经历。(图片略)

讲授新课：

一、人生难免有挫折(板书)

1、什么是挫折(板书)

(学生根据刚才的图片谈对挫折的理解)

“挫折”一词，在我国古代最初是用以表明战争中的失利。

挫折指人们在物质或精神方面的愿望，受到阻碍或中断的状况。(板书)

例如农民会遇到自然灾害而颗粒无收，工人会因为企业经营困难而下岗，机关干部也会面临精简机构而裁员，我们青少年也可能会在学习成绩、升学考试、同学关系、身体健康等问题遇到挫折。

2、产生挫折的原因(板书)

造成挫折的因素是多方面的，可分为自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。

(1)、自然因素(板书)

图片：洪水、海啸、地震等。

这些自然灾害都会给人们带来不可避免的创伤和挫折。随着科技的不断发展，人们对自然的认识会越来越深刻，我们抵御自然灾害的能力会越来越强，但是要想完全避免是不可能的。

(2)、社会因素(板书)

图片：911事件、巴以冲突

战争给人民、社会、国家带来的危害相当大，因此和平一直是当今世界两大主旋律之一。亲人在战争中离去，对生者是精神上的痛苦。平民在战争中受伤，是肉体和精神的双重痛苦。还有的人是由于受到政治、宗教等社会因素惨遭迫害。大诗人屈原，受到贵族保守集团的反对，改革终遭失败，被流放到沅湘流域，最后在悲愤忧郁中自投汨罗江而死。哥白尼、布鲁诺为坚持真理，被教会视为异端邪说，布鲁诺被活活烧死。这些都是社会因素造成的挫折。

(3)、家庭和学校因素(板书)

包括家庭变故、教育不当，造成青少年心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。

(4)、个人因素(板书)

个人因素是指个人的生理和心理因素。

请同学谈一谈个人会有哪些因素产生挫折因素?

学生：略

同学们谈到了体力、智力、外貌以及生理缺陷等方面会对个人产生挫折心理，除此之外，个人的知识和能力，对自己估计不当、期望值过高，意志薄弱，情绪不稳定等也会导致个人的挫折心理。

小结：通过分析，我们了解了造成挫折的因素是多方面的，人们不可能完全避开这些因素或不让这些因素发生作用，这就决定挫折是难以避免的。

3、挫折对人的影响(板书)

(1)给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦

(2)使人们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点

因此我们要正确对待挫折，引出下一个问题。

二、面对挫折的不同态度(板书)

阅读贝多芬的故事，引导学生总结面对挫折的不同态度。

1、消极的态度：陷入焦虑不安、悲观失措的情绪，甚至自暴自弃

2、积极的态度：冷静思考，寻求解决困难的方法，成为生活的强者

三、培养战胜挫折的心理素质，掌握应对挫折的方法(板书)

1、我们应该在日常的生活中自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力

2、应对挫折的方法：

阅读名人应对挫折的故事，小组讨论，谈谈自己印象最深的一次挫折经历，回忆一下自己是如何应对的。(苏洵和张海迪的故事)

通过讨论总结出应对挫折的方法。

冷静对待——在失败中看到其中孕育着成功的可能，使自己重拾信心(板书)

自我疏导——不过于自责，善于自我排解，使情绪得到调节

请求帮助——主动把痛苦向亲朋好友倾诉

精神升华——把失败化为奋发图强学习、工作的动力

总结本节的内容，并通过练习巩固知识点，在成龙的歌曲《向着阳光走》中结束课程。

直面挫折教案(篇3)

（一）辅导目的：

针对学生在学习或生活上遇到困难和挫折常出现失望、焦虑、自卑、绝望等情绪状态进行心理辅导，帮助学生提高对挫折的认识能力和抗挫折的心理能力。

（二）活动设计：

1、通过介绍古今中外成功者的范例，认识挫折的价值。

2、分析挫折的类型及产生的原因，充分认识挫折与成功的关系。

3、掌握正确面对挫折、战胜挫折的基本方法，学会走向成功。

（三）辅导前准备：

1、课前请同学收集古今中外成功者承受挫折的范例。

2、准备中学生喜爱的贝多芬、乔丹、张国荣的事迹和《钢铁是怎样炼成的》的电影片段录像。

3、请学生准备一句自己最喜欢的战胜挫折的格言警句。

（四）活动过程：

第一篇章 心灵的启迪 ----名人“挫折档案”

1、介绍名人对待挫折的态度

1）、这三人有哪些共同点和不同点?

2、议一议：

2) 、挫折对人会产生什么影响?

3) 、请同学们列举几位战胜挫折、取得成功的事迹。

第二篇章 回望自我 ----内心独白

1、说一说：内心独白---在成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法、做法。

2、析一析：挫折的类型和产生原因。

3、战胜挫折的方法：建议按“成功路上步步高”的模式进行思考。

第三篇章 情境训练 ----检测自我

1、进行面对困难挫折的测验。

2、案例分析及启示：放弃自杀---我们有千万种理由活下去!

第四篇章 思想升华 ----重塑自我

1、看一看：《钢铁是怎样炼成的》电影片断。

2、论述挫折与成功的关系，揭示人生的真谛。

3、听一听：我最喜欢的一句战胜挫折的格言警句!

4、班主任寄语

战胜挫折

事例导入： 4月7日《北京晚报》刊登了一篇《花季少年为何成杀手》的报道，说的是北京一名16岁中学生小军因憎恨母亲的严格管教，全然不顾母亲的养育之恩，残忍地将母亲杀害。更可悲是他在藏起母亲的尸体后，竟拿着翻出来的400元钱若无其事地去了网吧。几天后，当公安民警在网吧把他抓获时，他一脸平静，没有惊慌、也没有后悔，相反却流露出杀死母亲获得“自由”的兴奋。小军对暴力的麻木和生命的冷漠达到了骇人的地步。近年来，类似的恶性案件和自杀事件时有所闻，如长春16岁学生因中考成绩不理想，失望之余竟服毒身亡.

直面挫折教案(篇4)

教学目标：

1、了解有关溺水安全相关知识，感悟生命的可贵。

2、培养学生养成遵守防溺水安全的习惯，掌握溺水救护方法。

教学重难点：

重点：溺水安全自救与预防措施。

难点：溺水安全自救方法的指导。

教学准备：收集有关溺水的文字、图片资料，并制作多媒体课件。教学形式：多媒体教学。

教学设计：

一、导入新课

运用多媒体播放幻灯片，情景再现发生在我们身边的一起严重溺水故事，从而激起学生高度关注溺水事件，使学生融入课堂。

二、新课教学

1、运用多媒体播放幻灯片，展示柱形图和扇形图各一张，分别显示全国近六年0～14周岁儿童溺水伤亡所占比重及0～14周岁儿童溺水死因所占比例。再展示数张图片，情景再现发生在我们身边的数起溺水案例。让学生思考并讨论造成溺水的原因是什么。然后引导学生进行叙述，根据学生的叙述总结儿童溺水主要原因。

2、运用课件向学生展示相关专家所总结的溺水致人死亡的原因以及溺水后会出现的一些常见症状。

3、让学生分组讨论当自己或自己身边的人发生了溺水事故后该如何自救或救助，并向教师汇报讨论结果，教师在学生汇报后展示溺水自救和求助的相关知识，并与学生汇报的结果进行对比分析，引导学生用正确的方法进行自救。

4、让学生分组讨论作为学生该如何预防溺水事故的发生，并向教师汇报讨论结果，教师在学生汇报后展示预防溺水的相关知识，并与学生汇报的结果进行对比分析，引导学生要不断学习，预防溺水事故的发生。

5、教师作简要总结，巩固学习成果。

直面挫折教案(篇5)

一、活动目的：

1、通过活动使学生认识到人生中难免会遇到挫折和失败，但挫折和失败并不可怕，是可以战胜的，要有接受挫折的心里准备，有变挫折为动力的意识。

2、使学生懂得“失败乃成功之母”的道理，要永作挫折中的一朵花。

3、培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质，学会提高对挫折的心理承受能力。

二、活动准备：

1、课前请同学收集古今中外成功者战胜失败的故事。

2、收集一句自己最喜欢的战胜挫折的格言警句。

3、自编遭遇挫折的小品。

4、有关乐曲、歌曲、诗歌。

三、活动对象：八年级四班学生

四、活动场地：室内

五、活动时间：45分钟

六、活动程序：

（一）创设情境，引入课题。

师：同学们，大家好！人生路不是一帆风顺的，我们经常会遇到一些挫折。比如：拔河比赛失败，竞选班干部落选，没有被评上“优秀学生”，老师的批评，朋友间的误会，家庭的破裂，父母的责骂，自己想要的东西没有得到满足等等，这些挫折都会给我们带来或多或少的痛苦。那么，我们该如何面对挫折呢？今天我们就来探讨这个问题。

板书课题：逆风飞扬—如何面对挫折

（二）质疑挫折，探究焦点。

同学们，你们遇到过哪些挫折呢？能给大家讲讲吗？

1、学生谈挫折

2、师引导：同学们，挫折对不同的人有不同的意义，法国作家巴尔扎克曾经说过：“苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”发生在我国汶川的5·12大地震，给汶川人带来了巨大的挫折，我们全国人民众志成城，共同抗震救灾，共同应对巨大的挫折！让我们随影片一起来回顾那一历史时刻。[播放影片]

在生与死的考验下，灾区人民仍然努力奋发向上，是何等的刚强！这给我们提出了一个问题：当我们面对挫折的时候，应该怎么办？[引导学生讨论并交流：人民在巨大的挫折面前是怎么做的？你认为挫折与打击，对一个人的成长起了什么作用？

2、观看陈州（青年歌手励志演说家）视频

3、小组讨论，全班交流。

4、汇报面对挫折的做法。

5、教师小结：要正确认识挫折，人生的道路很长，遇到挫折是免不了的。有些是由于客观原因造成的；有些是由于主观原因造成的。既然挫折已成为现实，我们就要勇敢地挑战挫折。这样不仅可以具有发奋图强的动力，又可以锻炼出顽强的毅力和能吃苦耐劳的良好素质。

师：古今中外，有许多名人也经历了挫折，但他们经过自己的努力，取得了辉煌的成就。

6、学生讲述古今中外成功者战胜失败的故事。（陈州霍金）

A、霍金是一个懂的感恩生活和乐观不屈的人。

霍金从小就拥有对自然科学的强烈兴趣，在大学时代（当时还没患病），他就意识到，肯定会有一套能够解释宇宙的万物理论，并陶醉于对其的思索之中，把之当做了自己的信仰，并具有极强的使命感。

在他21岁得知自己患上了不治之症后他也消沉过一段时间，极度失望时他做了一个梦，梦见自己努力去帮助一些人们。医生当时预测他最多只能活2年，但2年过后情况并不是非常糟糕。后来他又想到了以前曾和自己一个病房的男孩，那个男孩第二天就死去了。他似乎明白了什么，他觉得自己还不算倒霉，不应该就这样放弃，自己17岁就考上剑桥大学，拥有异乎常人的头脑。（之前他就和珍认识，后来他们很快坠入爱河，不久他们结婚了）

患病后，霍金为了家庭，为了自己的理想，果断的“站了起来”，继续了自己的研究。他自己在个人传记中谈到，他并不认为疾病对他有多大影响，他每天都陶醉在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病。同时，他又努力证明自己能够象常人那样生活！霍金在自己的生活中，只要能做到的事情绝不麻烦别人，他很憎恨别人把自己当做残疾人，他说：一个人身体残疾了，决不能让精神也残疾。霍金的意志力是非常坚强的，同时他又是一个对生活很有主见的人。他对生活永远充满了乐观和幽默的态度。在他患病后，曾有6次非常近距离的和死神交手，他都顽强的活了下来。

一次霍金演讲结束后，一位女记者冲到演讲台前问到：“病魔已将您永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”

大师的脸上充满了笑意，用他还能活动的3根手指，艰难地叩击键盘后，显示屏上出现了四段文字：“我的手指还能活动；我的大脑还能思维；

我有终生追求的理想；

我有爱我和我爱的亲人和朋友”......

在回答完那个记者的提问后，他又艰难的打出了第五句话：“对了，我还有一颗感恩的心！”

现场顿时爆发出了雷鸣般的掌声......

的确用霍金自己的话来说，活着就有希望，人永远不能绝望！比大海更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀！即使病魔把霍金关在果壳中，他也是无限空间之王！

霍金的故事告诉我们，每个人都应该成为自己命运的主宰，都应该对自己的生活有自己的主见，拥有自己的梦想，并全力以赴为之奋斗！

B、华罗庚的故事

我国著名的数学家华罗庚。初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，因缴不起学费而中途退学，他一生只有初中毕业文凭。但他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年，他不幸染上了伤寒病，落下左脚残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。他用了一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了十多篇数学论文，引起国际数学界赞赏。 C、张海迪的故事。

著名女作家张海迪5岁的时候，因患脊髓血管瘤造成高位截瘫，但她身残志坚，勤奋学习，热心助人，被誉为“当代保尔”。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，她虽然没有机会走进校门，却发奋学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》、《小米勒旅行记》和《丽贝卡在新学校》，创作了《向天空敞开的窗户》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等一百多万字的作品。获得全国劳动模范称号。

3、师：你们从名人身上学到了什么？学生分小组讨论。

师总结：他们遭遇挫折时没有悲观失望，自暴自弃，而是以顽强的毅力和恒心与命运抗争，最后取得了辉煌的成就。所以，面对挫折，我们应该抱着正确的态度，这样才能把每次挫折变成一次锻炼自己，完善自我的机会。

三、指导行为，提高认识。

1。请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；

2、欣赏歌曲《阳光总在风雨后》someones watching over —hilary duff

brave—Jennifer Lopez Big girls don't cry—fergie

3、欣赏诗歌《笑对挫折》、《在春天里播种希望》。

四、课堂总结，牢固思想。

同学们，一个人在漫长的生命历程中，没有人能永远成功。人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。老师和爸爸妈妈也有做错事的时候，也有遇到挫折的时候。所以，不必为做错了一件事而伤心，不必为自己一时的失力而痛苦，要多看生活中阳光的一面，树立自己的信心。用微笑面对生活，笑傲人生！要知道没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也就没有不屈的人格。正因为挫折，才有勇士与懦夫之分。适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进，同时，挫折又是一种挑战和考验，当你们遇到挫折时，要勇敢地正视它，永不言败，永做挫折中的一朵花，努力走向成功，相信阳光总是在风雨后的！

五、全班同学同唱歌曲《阳光总在风雨后》。

直面挫折教案(篇6)

活动目的：

1、正确理解生命的涵义，懂得人的生命不仅有长短之分，更有质的差别；懂得要提升生命的价值应从点点滴滴的小事做起。

2、从现在做起引出学生面对挫折的思考，增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。

活动准备：

1、预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料

2、准备一些纪念品。

活动过程：

1、主持人总结校运会和篮球赛的情况，祝贺获得名次的同学，鼓励他们再进一步，表扬积极参与的同学和后勤人员。言明这两场比赛有不尽人意的赛果，但同学们都已经尽力，鼓励他们要有良好的心态和意志力直面挫折，动员同学们把体育精神继续发扬到学习中。

2、引出这次班会的主题——“逆风飞扬——直面挫折”

3、玩游戏——“蛋的进化”

操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。

小结：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

结束语：引用鲁迅的一句话：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”祝愿同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。

直面挫折教案(篇7)

知识目标  通过学习懂得任何人都会遇到挫折，世界上不存在没有遇到挫折的人，“万事如意、心想事成”只不过是人们的良好愿望而已。

能力目标  使学生了解造成挫折的多种因素，帮助学生学会遇到挫折时，能够正确分析造成挫折的原因。

当前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社会的重视，加强青少年耐挫心理的教育是当前的首要问题，让学生了解每个人都会遇到挫折，目的是为了使学生能够以一种平常心来对接受和对待挫折，不是任何人或社会对自己的不公平待遇。让学生了解产生挫折的原因，可以帮助学生分析自身遇到的挫折，从而找出有效方法解决或帮助他人解决。

（展示一封电子邮件）大家一起来看我收到的一封电子邮件，在电子邮件的祝词里，写到祝愿我“万事如意，心想事成”，邮件已经收到一个多月了，但我并非像祝词里所描述的那样“万事如意，心想事成”，很多事情都不能心如所愿。因为人生难免有挫折。

一、

直面挫折教案(篇8)

一、活动背景

如今的学生普遍不善于处理生活中的挫折。遇到挫折，有人自卑，有人胆怯，有人甚至破罐子破摔；他们淡化了对学习，甚至是生活的渴求，逐渐失落了对生命的自信，整天不知何求。针对学生的这种苦闷和彷徨，针对他们面对挫折时的无助、胆怯和退缩，设计了题为“阳光总在风雨后———善待挫折，让梦想飞翔”的主题班会，让学生在活动中深知：人在旅途，挫折难免，只有经历风雨才能见彩虹，要掌握正确对待挫折的方法，挥舞梦想的翅膀。

二、活动目标

1. 认知:

通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；

提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。

2. 情感：

使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

3. 行为：

通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。

三、活动流程

(一) 导入

播放舟曲泥石流事件概况

·时间：20xx年8月7日夜22点左右

·地点：甘肃甘南藏族自治州舟曲县

·事件：泥石流冲进县城，并形成堰塞湖

·伤亡：已致1287人遇难457人失踪

朗读：舟曲中坚强的孩子们

一夜长大的童年

8岁的桑碧博与10岁的桑碧莹来到舟曲三中临时安置点，帮助搬运砖块。在忙碌的人群里，姐弟俩幼小的身影十分显眼。他们用稚嫩的手臂托起沉甸甸的砖块，快速穿梭。 这对小姐弟家住舟曲县供销社家属院。泥石流发生时，山洪紧贴着家里的房子呼啸而过，全家逃过一劫。

灾害发生后，桑碧博和桑碧莹在奶奶甘爱玉的带领下，一直在临时安置点帮助受灾的同胞做一些力所能及的事情。“虽然我们力气小，一次只能搬两三块，但是我们跑得快，可以多搬点。”姐姐桑碧莹骄傲地说。

不可阻挡的青春

手腕上系着红色丝带、身上穿着橙色Ｔ恤……如今在舟曲，随处都能看见志愿者忙碌的身影，学生志愿者是其中的一支主力军。那些跳跃的色彩，为灾后舟曲增添了生机与活力。

“大事干不了就干小事。”还在上中学的志愿者杨静笑着说。这个娇小柔弱的女孩，经常要和几个同学扛着沉重的救灾物资，走上几里路。“以前在家里几乎没干过重活，看来关键时刻自己还是可以的。”

一位戴着口罩沿路喷洒消毒药水的舟曲一中的学生告诉记者，尽管家里损失严重，但看到学校的这张通告，他马上报名当了一名志愿者。

挺直腰杆的小树

15岁的中学生杨忠平用帮助他人的方式来抚平心头的创伤。忠平的爸爸和哥哥在这次特大洪水泥石流灾害中遇难，母亲受了伤，家里的房子也被掩埋。

当亲人的遗体被救援人员从废墟中找到以后，杨忠平便来到舟曲县第一初级中学的临时安置点服务。抬水、打扫卫生、送饭菜、搭帐篷……大家都很喜欢这个活跃在安置点的小伙子。

“我不仅要坚强地活下去，还应该帮助那些和我一样的人。要知道，我现在是家里唯一的男人。”杨忠平说。

(二) 认识挫折

13、14岁正值青春年华，这些跟我们在坐同学一样大，甚至比你们小的孩子们却遭遇了人生中大的灾难和挫折。

同学们认识挫折吗？你们认为的挫折有哪些。

将学生讲的挫折进行归纳找出共性得出挫折的大概含义。

挫折：是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产的障碍。/在追求目标的过程中遇到的困难和障碍，使我们不能顺利地实现目标，或者无法达到预期目标。对于中学生来说，挫折主要分为学习挫折（经过努力、却考不到理想的成绩），人际交往挫折（同学间，师生间，亲子间的意见冲突和摩擦），生活上的挫折等。

(三) 谈谈你的挫折

挫折是成长过程中的普遍现象，请学生回忆自己经历过最大的/印象最深的一次挫折，并用表格记录下来。

请几个学生起来分享他们所经历的挫折，并对学生当时的感受和解决方法进行分析。得出每个人面对挫折的方式是不一样的，有的人积极面对，有的人消极面对。那到底什么才是面对挫折的最佳方法呢？

(四) 正确面对挫折

(1)遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。

(2)要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。

(3)向他人倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来。

(4)学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强，满怀信心去争取成功。

（五）放弃有时候更明智

虽然我们提倡对认准的目标要有执着精神，要有坚持下去的勇气，但是生活经验丰富的人都应该知道，在纷繁复杂的社会生活中，有时候会有许多生活特例，而特殊情况告诉我们，

有时候无谓的执着就是认死理，钻牛角尖，是不理智的做法，是不可取的。

为了让学生体验这种情境，我故意找来了一个迷宫，其实这是一个永远也走不出的迷宫。 在出示迷宫之前，我故意做了一番发动：走迷宫这个游戏大家喜欢吗？走出杂乱、繁琐的迷宫需要细致、耐心和毅力，你有信心走出老师给的这个迷宫吗？﹙当时学生是信心十足，热血沸腾。﹚好，请同学们做好准备，在三十秒钟内走出这座迷宫的同学就是胜利者。

当学生一次一次地遭受失败时，我觉得时机到了，我利用多媒体和学生一起来走这个迷宫，结果证实，任何一条路最终都是不通的。面对这样的情景，老师及时向学生抛出问题：“当我们确信条条路都是不通的，我们应该怎么办？不要指望迷宫图会改变，你还要走下去吗？”学生们这时才意识到，在挫折面前有执着的精神是很重要，但是决不是撞着南墙也不回头，面对某些尽了最大努力仍无法实现的目标，必须学会放弃，放弃是合理的选择。在这个游戏中，学生对挫折的认识更深了一层。

向学生讲述向学生呈现了女子体操队员桑兰的事例，让学生意识到，当一个人在某个方面反复遇到挫折时，不妨变换一下努力的方向，寻找代替原有目标的新目标，发愤图强，争取更大的成功。

(5)升华。人在落难受挫之后奋发向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，使之升华到有益于社会的高度。这也是人的一种心理防卫机制。

(6)应善于化压力为动力。遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败， 会面临很大外在的心理压力，在这个时候，你是气馁，当逃兵，还是奋起，继续而勇敢地追寻？这对人是一个很大的考验，很多名人、伟人在挫折和失败面前，从不低头、气馁，而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。他们的成功经历很值得我们大家去深思，去学习。

(五) 总结

如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“顽石”。为了使青春的“刀”更锋利，让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧！

直面挫折教案(篇9)

活动目标：

1、通过本次主题班会，使学生懂得人生免不了要经历挫折，挫折能磨练人，挫折孕育着成功。

2、培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。引发学生面对挫折的思考，在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。

3、通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。

活动过程：男：尊敬的老师！女：亲爱的同学们！合：大家上午好！

男：在今天的主题班会开始之前，我想给大家讲一个小故事：有个小孩看到有一只小鸟从蛋壳中挣扎着想出来时，忍不住帮小鸟弄破了壳，不料没过多久小鸟就死了。

女：（难过状）好可怜的小生命！怎么就会死了呢？

男：是啊，我们在为小鸟惋惜的同时，亲爱的同学们，你找到原因了吗？

（学生发表意见：小孩本想让小鸟少点痛，但出来的小鸟却因为没有经过磨练、挣扎，羽翼不够坚硬而飞不起来，最后小鸟会因找不到食物，而饿死。）

女：你讲的故事给了我很大的启发。在我们成长的过程中我们可千万不能当直接破壳的鸟啊。

男：是的，在成长过程中，我们的父母亲陪伴我们一路走来，我们的家人在我们遇到挫折时却是不同的态度。你瞧，那边来了三位母（三位同学角色扮演三个母亲：）

一位美国的孩子摔倒了，母亲说：“宝贝，自己站起来！”然后用鼓励的眼神望着孩子，直到孩子站起来

一个非洲孩子摔倒了，母亲没有说话，只在孩子旁边反复模仿摔倒并站起来，以无声的实际行动教孩子自己站起来；一位中国的孩子摔倒了，母亲马上跑过去，扶起孩子，不停地说：“宝贝，别哭，摔着没有？”有的母亲还直跺地面：“都怨地不好，让宝宝摔倒了，妈妈打地，宝宝乖！”

女：可怜天下父母心啊！这三位母亲的态度截然不同，他们给了你怎样的启发呢？（学生各抒己见）

男：说了这么多，下面让我们一起来玩个游戏吧。这个游戏叫“蛋的进化” 。女：好啊，让我来介绍游戏规则：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳？？依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。

（每组派四位同学参加）

男：游戏到此结束，请同学们归位。下面我要采访一位同学：（面对同学）我观察到刚才在游戏过程中你一直赢，可到了从猴变人那一关，你却因猜输被打回蛋，请问你当时的心情怎样呢？

（被采访学生回答：说实话，只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉哦。）

女：__同学道出了我们的心声哦。同学们，从个这游戏你想到了什么呢？（学生发言：明确：象征着人生的曲折、坎坷）

男：亲爱的同学们，在我们的成长过程同学们一定也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折。

女：谢谢大家与我们一起分享成长的滋味。正如刚才这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

男：是啊，大家都还记得前不久我们在学校大操场看的电影《长征》吧？长征是红军在遭受重大军事挫折之后的一次战略性大转移。面对失败，红军没有被压倒，他们在毛主席的率领下，爬雪山、过草地，终于到达陕北根据地。下面让我们以崇敬的心情来欣赏由姜智涵同学为大家朗诵毛泽东的诗词《七律？长征》。

女：谢谢姜智涵同学。其实我们的人生，我们的成长也是一次长征。

男：说得真好！我记得奥斯特洛夫斯基曾说过：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。

女：同学们，在挫折面前你是怎么做的呢？（学生发言，表演节目）

男：太精彩了，我为自己有这样坚强勇敢的同学感到无比骄傲！

女：是的，让我们再次把掌声送给这些可爱的同学们。我发现我们的班长此刻似乎有话要说，让我们一起来听听。

男：谢谢我们的班长！我们大家要时时牢记“挫折对于弱者是万丈深渊，对于强者是前进的阶梯”的道理。我们每一位同学都要时刻准备战胜挫折，迎接挑战。

下面请大家分别展示自己抄写的有关承受挫折的格言，并互相赠送（同学们互赠格言）男：挫折是人生必经的坎；女：挫折过后是彩虹；

女：“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。”但我们坚信：前途是光明的，道路是曲折的。男：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饥其体肤，空乏其身。”让我们懂得：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

女：挫折是人生的一笔财富，经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。

男：同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。

女：不经风雨怎能见彩虹，在挫折的暴风雨来临时，让我们也照样选择翱翔！让我们一起来演唱歌曲《真心英雄》。

男：祝愿同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折！女：“逆风飞扬——直面挫折”主题班会到此结束！合：谢谢大家！

直面挫折教案(篇10)

究竟是什么原因造成挫折呢？

导入：同学们，听过这样一句话吗？“我要扼住命运的咽喉，它决不能把我完全压倒！”

1、具有乐观的态度

有个笑话：“有甲、乙、丙三个好酒的朋友好久没到一起喝酒了，于是相约到酒店喝酒。走进酒店后，每人要了一杯啤酒。就在他们要享用时，突然有三只苍蝇分别飞进了他们的杯子里，被啤酒粘住了。甲虽爱喝酒，但更爱干净，觉得非常恶心，就把杯子推到了一边。乙看到杯子里的苍蝇后，想想把酒倒掉很可惜，就把苍蝇捞出来继续喝，好像什么事都没发生。丙看到苍蝇后，则一把把苍蝇从杯子里抓了出来，冲着它气急败坏地狂吼道：‘把酒给我吐出来，把酒给我吐出来！’”。

这虽然是个笑话，可从中也不难看出，每个人对同一事件结果的期望程度不同，他们的受挫感是不一样的。如何我们能以乐观的态度去看待眼前的挫折，往往挫折对我们影响就已经减去了一大半。因此战胜挫折的第一大法宝就是：乐观的态度。

培养乐观豁达的良好情绪有助于消除受挫感，提高自信心，对抗精神压力。同学们可以从以下方面来培养自己良好的情绪：

(1)体验生活情趣，对周围事物感兴趣并具有积极的探求心理，培养多样化兴趣。

(2)不要老是担心自己的健康和疾病，不要过分自我注意，自我暗示自己有什么不适和疾病。

(3)培养积极向上的人生态度，树立远大的人生观。

(4)热爱自己的学习和自己的工作，以学习和工作为自己的第一生活乐趣。

(5)广交朋友、热情待人，遇到烦恼和心理矛盾时，主动找知心朋友谈心请求帮助，以及时得到安慰和心理支持。

(6)不要怨天尤人，牢骚满腹。

(7)遇事当机立断，不要为小事左顾右盼，应该珍惜大好时光。

(8)在学习，工作和生活中人际关系要处理好，不要参与勾心斗角，要同舟共济。

(9)不要过分计较个人得失，宽宏大量，乐于助人。

(10)遇到痛苦和积怨，不要抑制自责，要善于转移和分散注意力，必要时可大哭一场，或参加体育锻炼，发泄内心积聚的能量，这样有助于情绪稳定。

本环节设计目的：让学生明白面对挫折首先要具有乐观的态度，并提供一些调整情绪的方法。

2、呼吸调节法

当我们遇到挫折时，可以采用呼吸调节法来来使身体得到松弛，进而缓解精神紧张，这样有助于让自己平静下来，正确分析当前的挫折，寻找克服的方法。大家跟老师的指挥做深呼吸练习操：

——选择一个舒适的坐姿，闭上双眼，注意自己是用嘴还是用鼻呼吸及呼吸频率。

——注意身体的肌肉群，尽量放松。

——用鼻吸气，用嘴吐气，连续做几次平静的深呼吸。

——深吸一口气（可默数4下）、憋气（数4下）缓慢地用嘴吐气（默数8下），自然呼吸几次后，继续做深呼吸，如此反复进行10次。

在进行深呼吸练习时，可以加上一些冥想，比如想象自己吸进了大自然的清新空气，然后将体内污浊的废气连同不愉快、紧张的心情一起呼出体外，这样自己的心情将更快得到调整。

本环节设计目的：具体的缓解紧张情绪的方法训练。

3、优缺点书写法----正确认识自己

此法出自卡耐基的成功训练。当我们遇到挫折时，往往不能正确认识自己的优点与缺点，否定自己的一切，结果又丧失了新的成功机会。正如一句名言所说：当一扇成功之门对你关闭时，往往另一扇成功之门正向你开启。训练方法是：

当我们遇到挫折时，拿出两张纸，一张写自己的优点，一张写自己的缺点，两张纸上一边写一个，尽量多写，至少十条以上。开始可能有人觉得自己的优点写不出几条，但是要坚持写。写完后，对比读一下，然后将自己缺点的那张纸撕掉(抛弃自己的缺点)，只留下优点的一张，每天早中晚大声地朗诵它，一段时间后，你会发现自己的心态又变得积极自信起来了。

请大家拿出纸和笔，写下自己的优缺点，重新认识自己。

本环节设计目的：重新认识自己，增强自信，是一种心理暗示的方法。

4、名人名言激励法

在受到挫折后，找一句能激励自己从挫折中转败为胜的话，反复背诵，进行强化，就能激发自己的斗志，增强战胜挫折的勇气与信心。请大家每人说出一个战胜挫折的名人名言，互相交流。

师赠送学生一句名言：打倒你的不是挫折，而是你面对挫折时所抱持的心态。

本环节设计目的：用反复背诵名人名言的方法来增强自己战胜挫折的勇气与信心，是一种应对挫折调整心态的有效方法。

5、调整自己的期望值

案例：某同学小学毕业成绩不是很好，到初一后下定决心要迎头赶上，并规定自己的目标是第一学期期末平均分90分以上。结果由于基础不够，学科又多，精力不够，第一学期期末平均只考了70几分，他一下子就泄气了，认为自己不是读书的料，智力有问题，从此学习不认真，上课开始注意力不集中，到第二学期期末时，平均分掉到60分以下，从此他就破罐子破摔，失去了努力学习的斗志。

学生讨论分析：该同学就是目标期望值过高，未达成目标之后又对自己产生怀疑，这种挫折可以通过调整自己的期望值来克服它，给自己重新确定一个适合的目标，如第二学期平均分增加到80分，第三学期再增加到85分等，循序渐进，如此努力下去，到初中毕业时，他就会取得很好的成绩。

本环节设计目的：通过案例分析，掌握目标重新定位法，适用于因期望值定位过高而产生的挫折，对学习中的挫折很有效。

小结：路边的小草不会因为被践踏而放弃生长，生活的挫折不能阻挡我们前进的步伐，只要我们不断培养战胜挫折的坚强意志，增强战胜困难的信心，克服攀登道路上的每一个障碍，成功最终会投入我们的怀抱。

战胜挫折的法宝：

1．明确挫折的类别和性质；

2．想象战胜挫折后的心情；

3．列举战胜挫折的途径和方法；

4．分析战胜挫折的资源；

5．选择战胜挫折的最佳方法；

6．制定行动计划，并付诸实施；

7．承担行动的后果和责任。

直面挫折教案(篇11)

挫折是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。

在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服有找不到替代目标，就产生挫折感。

例如去年干旱，很多地方的禾苗都干了，农民颗粒无收；工人因工厂关闭而被迫下岗；一些同学因成绩不好而被困扰等。（下面让我们走进课本的探究圆，了解身边的常见挫折，并思考课本的思考题）

讨论：是不是只有平凡的人才会遇到挫折呢？并举例说明。

（提示：答案当然不是这样，不管是平凡的人还是名人、伟人，都会遇到不同的挫折，如张海迪（作家、全国政协委员），桑兰（体育健将），郑智化（歌手）等。）

介绍张海迪和桑兰的人生历程及其相关图片。 （张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。获得了全国“五个一工程”图书奖。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。现为作家、全国政协委员。

）（桑兰出生于1981年2月，浙江人。原国家女子体操队队员,在全国性运动会上曾获得跳马冠军。在纽约市长岛举办的友好运动会上不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。在美国治疗期间，以“桑兰微笑”征服了大洋彼岸的人们。1月14日，桑兰接受申奥形象大使聘书 ，成为北京申办奥运会的形象大使！

）

因此，挫折是每个人都会遇到的，只是挫折的大小、轻重因人而异罢了。挫折是人生道路上的正常现象，几乎不可避免。究竟是什么原因造成挫折呢？

第一、自然因素，包括干旱、洪水、地震、海啸、台风等；同步地展示干旱、洪水和海啸的图片。虽然现在科技发展得快，可以预测和抵抗一些自然灾害，但也不是完全能够避免。

第二、社会因素，包括恐怖事件、战争、社会**等；展示9*11事件和伊拉克战争的图片；战争给人类、社会和国家的打击是最严重的。

第三、家庭因素，包括婚异、贫困、失去亲人等；展示离婚和贫困的照片。

第四、个人因素，包括智力、生理缺陷等；这给青少年的生理和心理容易带来负面影响；

讨论：学习了解挫折后，对挫折有了一定的认识，就请大家谈谈自己遇到过哪些挫折？

挫折影响的两重性：第一、消极影响：给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦；

第二、积极影响：使人得到考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点；

经过刚才对张海迪、桑兰两位人物的认识，我们看到她们都经得起考验，在挫折中磨练、崛起，值得我们学习，但我们在日常生活中，仔细观察一下，并不是所有的人都可以这样面对挫折，不同的人以不同的态度面对挫折。

第一、消极态度（向挫折屈服）：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃；

第二、积极态度（勇敢战胜挫折）：面对挫折冷静思考，分析原因寻找解决办法，走出困境，并成为强者。

折对人造成怎样消极影响还是积极影响，关键在于我们以怎样的态度面对它，用消极态度面对挫折，它就对人产生消极的影响；反之，用积极的态度面对挫折，它就对人产生积极的影响。因此，我们应该用积极的态度面对挫折，下节课将会学习到。

小结：

通过本节课的学习，我们懂得了不管是凡人还是名人，人生难免有挫折，挫折对人有积极和消极的影响，不同的人面对挫折的态度是不同的，我们应该用积极的态度面对挫折。

直面挫折教案(篇12)

究竟是什么原因造成挫折呢？

导入：同学们，听过这样一句话吗？“我要扼住命运的咽喉，它决不能把我完全压倒！”

有个笑话：“有甲、乙、丙三个好酒的朋友好久没到一起喝酒了，于是相约到酒店喝酒。走进酒店后，每人要了一杯啤酒。就在他们要享用时，突然有三只苍蝇分别飞进了他们的杯子里，被啤酒粘住了。甲虽爱喝酒，但更爱干净，觉得非常恶心，就把杯子推到了一边。乙看到杯子里的苍蝇后，想想把酒倒掉很可惜，就把苍蝇捞出来继续喝，好像什么事都没发生。丙看到苍蝇后，则一把把苍蝇从杯子里抓了出来，冲着它气急败坏地狂吼道：‘把酒给我吐出来，把酒给我吐出来！’”。

这虽然是个笑话，可从中也不难看出，每个人对同一事件结果的期望程度不同，他们的受挫感是不一样的。如何我们能以乐观的态度去看待眼前的挫折，往往挫折对我们影响就已经减去了一大半。因此战胜挫折的第一大法宝就是：乐观的态度。

培养乐观豁达的良好情绪有助于消除受挫感，提高自信心，对抗精神压力。同学们可以从以下方面来培养自己良好的情绪：

(1)体验生活情趣，对周围事物感兴趣并具有积极的探求心理，培养多样化兴趣。

(2)不要老是担心自己的健康和疾病，不要过分自我注意，自我暗示自己有什么不适和疾病。

(3)培养积极向上的人生态度，树立远大的人生观。

(4)热爱自己的学习和自己的工作，以学习和工作为自己的第一生活乐趣。

(5)广交朋友、热情待人，遇到烦恼和心理矛盾时，主动找知心朋友谈心请求帮助，以及时得到安慰和心理支持。

(6)不要怨天尤人，牢骚满腹。

(7)遇事当机立断，不要为小事左顾右盼，应该珍惜大好时光。

(8)在学习，工作和生活中人际关系要处理好，不要参与勾心斗角，要同舟共济。

(9)不要过分计较个人得失，宽宏大量，乐于助人。

(10)遇到痛苦和积怨，不要抑制自责，要善于转移和分散注意力，必要时可大哭一场，或参加体育锻炼，发泄内心积聚的能量，这样有助于情绪稳定。

本环节设计目的：让学生明白面对挫折首先要具有乐观的态度，并提供一些调整情绪的方法。

当我们遇到挫折时，可以采用呼吸调节法来来使身体得到松弛，进而缓解精神紧张，这样有助于让自己平静下来，正确分析当前的挫折，寻找克服的方法。大家跟老师的指挥做深呼吸练习操：

――选择一个舒适的坐姿，闭上双眼，注意自己是用嘴还是用鼻呼吸及呼吸频率。

――注意身体的肌肉群，尽量放松。

――用鼻吸气，用嘴吐气，连续做几次平静的深呼吸。

――深吸一口气（可默数4下）、憋气（数4下）缓慢地用嘴吐气（默数8下），自然呼吸几次后，继续做深呼吸，如此反复进行10次。

在进行深呼吸练习时，可以加上一些冥想，比如想象自己吸进了大自然的清新空气，然后将体内污浊的废气连同不愉快、紧张的心情一起呼出体外，这样自己的心情将更快得到调整。

此法出自卡耐基的成功训练。当我们遇到挫折时，往往不能正确认识自己的优点与缺点，否定自己的一切，结果又丧失了新的成功机会。正如一句名言所说：当一扇成功之门对你关闭时，往往另一扇成功之门正向你开启。训练方法是：

当我们遇到挫折时，拿出两张纸，一张写自己的优点，一张写自己的缺点，两张纸上一边写一个，尽量多写，至少十条以上。开始可能有人觉得自己的优点写不出几条，但是要坚持写。写完后，对比读一下，然后将自己缺点的那张纸撕掉(抛弃自己的缺点)，只留下优点的一张，每天早中晚大声地朗诵它，一段时间后，你会发现自己的心态又变得积极自信起来了。

请大家拿出纸和笔，写下自己的优缺点，重新认识自己。

本环节设计目的：重新认识自己，增强自信，是一种心理暗示的方法。

在受到挫折后，找一句能激励自己从挫折中转败为胜的话，反复背诵，进行强化，就能激发自己的斗志，增强战胜挫折的勇气与信心。请大家每人说出一个战胜挫折的名人名言，互相交流。

师赠送学生一句名言：打倒你的不是挫折，而是你面对挫折时所抱持的心态。

本环节设计目的：用反复背诵名人名言的方法来增强自己战胜挫折的勇气与信心，是一种应对挫折调整心态的有效方法。

案例：某同学小学毕业成绩不是很好，到初一后下定决心要迎头赶上，并规定自己的目标是第一学期期末平均分90分以上。结果由于基础不够，学科又多，精力不够，第一学期期末平均只考了70几分，他一下子就泄气了，认为自己不是读书的料，智力有问题，从此学习不认真，上课开始注意力不集中，到第二学期期末时，平均分掉到60分以下，从此他就破罐子破摔，失去了努力学习的斗志。

学生讨论分析：该同学就是目标期望值过高，未达成目标之后又对自己产生怀疑，这种挫折可以通过调整自己的期望值来克服它，给自己重新确定一个适合的目标，如第二学期平均分增加到80分，第三学期再增加到85分等，循序渐进，如此努力下去，到初中毕业时，他就会取得很好的成绩。

本环节设计目的：通过案例分析，掌握目标重新定位法，适用于因期望值定位过高而产生的挫折，对学习中的挫折很有效。

小结：路边的小草不会因为被践踏而放弃生长，生活的挫折不能阻挡我们前进的步伐，只要我们不断培养战胜挫折的坚强意志，增强战胜困难的信心，克服攀登道路上的每一个障碍，成功最终会投入我们的怀抱。

2．想象战胜挫折后的心情；

3．列举战胜挫折的途径和方法；

4．分析战胜挫折的资源；

5．选择战胜挫折的最佳方法；

6．制定行动计划，并付诸实施；

7．承担行动的后果和责任。

孩子的挫折教育意义深远（社会教育论文大全）

引言：幼儿个体素质的差异是客观存在的，有些家长望子成龙心切，给孩子提出过高的要求，人为地设置陷阱，使孩子在压力面前产生强烈的挫折感。如果孩子经常遭受这样的挫折，孩子就会产生“无能”的感觉，感到事事失败而丧失自信心。在实施挫折教育时，一定要把握好“度”，注意孩子在发展过程中，没有挫折不行，挫折过多过大也不行。教育的作用在于引导孩子正视挫折，在遭受挫折时保持心理平衡，想办法战胜挫折，使身心得到健康发展。

孩子在成长过程中，既会有愉快的创造，又会遇到各种挫折，即所谓“碰钉子”。心理学上认为它是“当个人从事有目的的活动受到障碍或干扰时所表现的情绪状态”,挫折是不以人的意志为转移的生活内容之一。世上的事情往往这样：成果未成，先尝苦果；壮志未酬，先遭失败。拒绝挫折，就等于拒绝成功，如果在幼年时期受到积极的挫折教育，就会理顺受挫折的情绪，给自己开拓出可以容纳自己奋进的心境；如果在幼年时期缺乏积极的挫折教育，长大后一旦遇到高考落榜、招工无名等挫折时，就会爆发“人生危机”

现在，不少独生子女的家长只重视孩子的学习成绩、衣、食、住等，而忽视了孩子的独立生活能力、吃苦耐劳和向困难挑战精神，而这些“精神上的东西”，正是适应社会高速发展，培养跨世纪人才所必须的，也是孩子心理发展所需要的；因此我们要重视挫折教育。

（一）、真实感知细致引导,锻炼孩子耐挫的个性

1.孩子对挫折正确的认知和理解是挫折教育的关键，是我们进行挫折教育的第一步。幼儿年龄小，对事物的认识是具体形象的。我们对幼儿进行挫折教育时，可以为他们提供一些经历挫折而后成功的影视作品，或者是家长、教师的亲身经历，甚至包括身边的小朋友经过失败而成功的小故事，幼儿通过这些真实可感的事实直观了解事物发展的过程，真实感知挫折，认识到生活有顺有逆、有苦有乐，从而对挫折有初步的认识，只有让幼儿在克服困难中充分感受挫折，正确理解挫折，才能培养他们不怕挫折、勇于克服困难的能力和主动接受新事物，承认并敢于面对挫折的信心。

2. 幼儿挫折教育其次要破除幼儿的依赖性。作为教育者应该给孩子面对现实的机会，让他们意识到成功是建立在自己努力的基础上的。如有一次，班里要玩球结果不够，我请了一向比较胆小的妞妞去其它班借借看，她当时就显得有些胆怯但还是去了。我用双眼余光瞥着小家伙只见她径直往隔壁班走去，快走到门口时，妞妞终于忍不住回过头来搜寻我。眼看着她几乎就要退缩了，我故意别过头去，假装没有看见。徐老师满面笑容地招呼着妞妞，她犹豫了片刻，终于鼓起勇气说了要借皮球。当拿着自己借来的皮球给我时，她呵呵呵地笑了，没想到平时与人说话都不敢今天还帮老师做了事。我轻轻拍拍妞妞的头，随后又向她竖起大拇指，将她大大地夸奖了一番。无论是快乐、失望，还是痛苦，都要让孩子自己去体验、去经历。孩子毕竟是孩子，他们会做错事、说错话，那不要紧，我们要告诉他们，人在小时候总会出现这样那样的错误，就是那些有名的科学家小时候也常犯错误，他们也会遭遇失败、挫折，如爱迪生、爱因斯坦……重要的是在遇到困难、失败的时候要自己想办法解决。这样才能使孩子有足够的能力去面对未来各种各样的挑战，去适应日新月异的时代的变迁。

（二）、创设情景提供机会，利用一些困难情境训练幼儿。

幼儿的活动范围有限，许多挫折是现实生活中不常遇到的 。教育者在利用自然情景进行挫折教育的同时，还要注意有意识地创设一些情景和机会，让幼儿得到各方面的锻炼。为了提高幼儿对挫折承受能力，我们可设置难度不等的情境，让幼儿逐步经受磨练，有目的地去培养幼儿的耐挫力。比如说远足、劳动、竞赛、批评、延迟满足等活动和手段，可以锻炼幼儿的意志，增强他们对恶劣环境的适应能力以及对待失败、打击的能力。

游戏是幼儿最基本的、最喜欢的活动，在游戏活动中容易让幼儿接受和掌握战胜挫折的方法。在游戏时可设置一些人为的障碍，让幼儿自己解决……如让幼儿到暗房子里去取东西；和小朋友闹矛盾怎么办；户外游戏时引导幼儿走“独木桥”爬障碍物，在角色游戏中可安排幼儿分别扮演人际关系冲突中排斥和被排斥的角色，让他们体会不同的心理感受，引导他们分析产生冲突的原因并寻找解决问题的途径和方法等等。

在日常生活中，也可创设一些挫折情境，如：把幼儿喜爱的玩具藏起来，鼓励他们自己去寻找等等；

（三）、树立榜样增强信心，树立孩子必胜的信念

幼儿的思维具有直观性，生动活泼的形象往往更容易打动幼儿。因此，要善于利用生活中那些活的事例来教育孩子，树立榜样。如在日常生活中，常常会遇到幼儿摔伤，擦伤等情况。这时，作为教师应尽可能平静地对幼儿说：“没关系，老师和你一起到保健室包一下好了，下次注意一点就行了。”或者说：“没关系，很快就会好的。”老师这样的行为给幼儿很好的暗示，使幼儿自然而然地学会怎样坦然地对待挫折，怎样勇敢地面对未来。

另外，教师和家长也要以身作则，以自己的行动为孩子树立榜样，教育孩子勇于面对困难，面对挑战。游戏走“独木桥”时丁丁会说：“老师我怕，我不走”。这时我说“别怕，你可以的，你看能走过去，你也一样能做好。”或者说“我相信你会跟张鑫一样勇敢的。”这样在榜样的力量下，孩子会变得的越来越有信心，越来越勇敢，增添了战胜困难的自信。这时，我的一句“你真行”就会变成孩子的“我真行”。

（四）、为幼儿创设与同伴交往的机会

与同伴交往可以使幼儿发现与自己不同的观点，从而更好地认识他人和自己，克服自我中心。在同伴群体中，幼儿往往会经历一些挫折，如观点不一致，屈从于被领导的地位等，这样他必然要在不断的磨练中学会如何友好相处，如何合作，从而更好地在同伴中保持自己的地位，而这种磨练有助于提高幼儿的耐挫力。另外， 同伴之间的相互交流和指导，也能够帮助幼儿更好地克服困难、解决问题。

总之，教会幼儿面对挫折，战胜挫折，并非一朝一夕可得，也并非刻意追求能成，关键是顺其自然，顺应幼儿的发展规律。在生活中潜移默化地培养幼儿的承受挫折的能力，幼儿能独立完成的一定使其独立完成，使其持之以恒。任何放纵和迁就的行为都会造成幼儿的依赖思想，要让幼儿在体验中认识挫折学会克服困难，战胜挫折的本领。

（五）、把握适度，挫折教育应注意的问题

孩子在遇到困难和失败时，往往会产生消极情绪，表现出畏缩、退却、逃避等行为，因此，作为我们就应该在平时有意识的设计一些有一定难度的，跳一跳就够得到的任务，让孩子去完成。在孩子遇到困难退却、逃避的时候可以有一些批评，以提高孩子的心理承受能力，而不是因为不忍心、舍不得孩子受委屈，就不愿意对孩子的行为作出正确的评价。当然，在孩子承受挫折的时候，我们还是需要给孩子适当的鼓励，给他们面对挫折的勇气。