《积极心理学》心得体会

《积极心理学》心得体会(精选10篇)。

你了解如何写出令人难忘的感言吗？在生日宴会或公司年会上，感言能够让我们铭记这个难忘的时刻，而且还能让我们更加温暖和开心。本篇文章将介绍关于“《积极心理学》心得体会”主题的相关内容，欢迎大家参考。

《积极心理学》心得体会(篇1)

我们学校组织了为期三天的心理健康教育讲座，我感觉受益匪浅。

首先，让我对心理健康知识有了新的认识

其次，通过这次讲座，让我明白了许多，知道了自己的不足，知道自己应该往哪个方向发展，不应该一味地盲目地追求所谓的高学历，而是应该要有自己的兴趣和特长，不能盲目的学习，而是要保持对自己感兴趣的东西。这次讲座对于我来说，真的是受益非浅，不仅使我了解了心理学的基本知识与理论，也让我认识到了心理健康对于一个人及其生命的意义以及重要性。

最后，我们还学到了如何做一名合格的心理保健员，让我更进一步了解了自己，也懂得如何去维护自己。

心理保健员培训心得体会4

我有幸参加了“国培计划”的学习，这次培训，让我有幸聆听了专家的精彩讲座，每一次都让我感受到思想火花的冲击，通过这次的培训，让我更进一步了解了心理健康教育的重要性。以下是我对本次培训的一些心得体会：

一、更新了教育观念

教师要尊重学生，爱生之心比教育孩子更为重要。教师与学生之间应该是平等的。教师要尊重学生，要尊重学生的人格，尊重学生的感受，理解，信任学生。只有这样才能建立平等、和谐的师生关系，才能使学生信服，才能把教学看成是和谐的活动，教学中才能创设和谐愉悦的氛围。

通过学习，我明白了要让孩子们能有健康的心理是很重要和必要的。教育孩子不仅要关心科学文化知识的传授，而且要关心健康的心理品质的形成。我们要用先进的教育思想，科学的教育理念来武装自己的头脑；我们要用自己的不断发展，创新的教育方法来引导自己，培养适应时代需要的创新型人才。

二、更新了教育教学观念

三、更新了课堂教学

通过学习，我明白了要转变观念，树立以学生为主体的新的教学思想，创新型的教学方法必须贯彻到教学实践中去，可见，要想实现素质教育，应该以学生发展为本，培养学生主动学习的习惯与能力为重点，注重调动学生的学习积极性，为学生提供各种便利，为学生服务，建立一个、宽容、信任的新型师生关系。要以情感人，多关心学生。记得在一次学习中，学习中，我们班有个学生，平时很爱说话，但是经过这次的教育，我明白了他的行为是不对的，他的性格是不对的，如果你对他好一点，他会慢慢的和你合作起来的。我们要以情去感动他，尊重他。当孩子犯了错误的时候，不应该凶巴巴的训斥，而应该先了解情况，做出解决的决定，这样学生之间就会感到平等，不会有矛盾纠纷。

四、改进了教育方法与手段，增强了教学效果

通过学习，我明白了如何去上好一堂心理健康课，让孩子们认识到了心理健康对于一个人的重要性。我们要以平常心去对待自己的学生，多关心他们，帮助他们，使他们认识了自己的错误，也明白了要学会改正。

五、学会关注他人

在这次培训中，通过专家们对心理健康教育的内容与方法进行了细致的阐述，让我们明白了一个优秀的心理老师应该具备一些什么素质，怎样才能更好的帮助学生改正缺点，让学生更好地适应社会，更好地学会生活，更快乐地成长。

这次的培训

《积极心理学》心得体会(篇2)

作为一名幼教工作者，怎样去教幼儿、怎样主动和幼儿沟通是很重要的。

幼儿心理学是研究36、7岁幼儿心理发展特点和规律的科学。有幸在远程研修中学习到了幼儿心理学知识，让我受益匪浅。

我认识到，对幼儿进行教育，如果不懂得幼儿的心理发展的特点和规律，必定不会成功，甚至适得其反。

让我体会最深的就是幼儿学习的心理特点。幼儿学习的心理特点主要表现在幼儿学习的主动性;由兴趣驱使的学习积极性;语言指导下的直观形象性;学习的无意性和个别差异性。在我及我周围的同行中，很少人懂得以上这些，所以在进行教学活动过程中，常常不知不觉地把孩子的学习主动性扼杀了。

有时，当孩子向老师提出各种问题时，老师根本没有考虑到孩子好奇、好问、好探究、好模仿的学习心理，常常给孩子的就是随口乱答，甚至还表现出不耐烦。我在以后的工作中，要从幼儿的兴趣和适合幼儿的活动入手，给幼儿创设利于他们学习的环境来进行教学活动。另外，对幼儿提出的任何问题，首先都要给予肯定，然后认真回答，回答不出来的，可以请其他幼儿回答，如果都不知道，老师就直接告诉幼儿，老师将下班后在书中或网上找答案后再告诉你。同时，也请幼儿自己回家后和爸爸妈妈一起找答案。像周香老师讲的案例里的老师一样，既保护了孩子的求知欲，又激发了孩子学习的主动性，还增强了孩子的自信心。

学习了幼儿心理学后，对幼儿教育小学化这一普遍现象，我也是体会深刻，感到茫然与无奈。根据幼儿的心理发展特点及规律，幼儿的认知力、理解力还未达到小学生的水平，机械的模仿、死记硬背，体会不到学习的快乐，在幼儿园学的小学知识最多能让幼儿一、二年级时一时领先，以后就不可能了，这样反而还会挫伤孩子的自尊心。幼儿应该在活动与游戏中获得知识、开发智力、培养其各方面的能力。

可是，目前的学前教育状况又如何呢?我们有目共睹，深有体会。

我期待着让每个幼儿全面和谐发展的科学的教育观早日驻入每个幼儿教育工作者的心中。

《积极心理学》心得体会(篇3)

最近读了一些关于教师心理学方面的书籍。非常有幸拜读了周国韬先生的《积极心理学与教师心理调适》这本书，读完之后，令我感触颇深。为此，我表达如下几点自己对于这本书的理解。

这本书为人们学会积极的心理调节、形成乐观向上的心态提供了有益的知识和策略，掌握这些知识和策略对于从事教书育人工作的教师有着极为重要的意义。《积极心理学与教师心理调适》针对中小学教师的实际选取了部分有助于教师心理调适的积极心理学内容，因此命名为“积极心理学与教师心理调适”。我觉得非常合理。书中采用了一些心理测量工具和训练程序，这些内容要求我们学习者进行练习。并且有很好的平台对其内容进行辅导，以便使我们这些学习者更好地理解有关的知识，学会运用有关策略进行心理调适。

书中介绍了“学习能力感”概念、“习得性无力感”等相关内容。其实使我印象最深刻的是书中介绍的有关“习得性无力感”的研究成果，已经被纳入到积极心理学的领域之中。其中的情绪管理能力部分对于我们这些中学教师非常受用。情绪管理能力是指管理自己和他人的情绪，控制情绪表达方式的能力。情绪管理能力较强的人，一方面能够在适当场合表现出适当的情绪;另一方面也善于调节自己和他人的情绪。例如，在正式聚会当中，适当表达喜悦的情绪，在悲伤的葬礼上适度表达悲伤的情绪，在人际冲突中控制自己的愤怒情绪，善于调节气氛激发他人的积极情绪或者善于安慰他人的消极情绪。情绪管理能力由以下四种能力组成：对愉快和不愉快的情感保持开放心情的能力;根据对信息的判断和利用，成熟地进入或远离某种情绪的能力;成熟地觉察自己和他人相关情绪的能力;管理自己和他人情绪的能力。

这本书中还有许多值得我们借鉴学习的地方，我会结合书中的方法与实际情况来更好的完成教学任务。让学生感到他们真的需要我们，我们不仅是学生前行路上的指明灯，还是他们性灵的创造者，更是他们灵魂的塑造者。我会用适当的方法与他们交流，减轻他们的压力，同事缓解自己。希望我们在心与心的交流上，他们的学习，精神能更上一层楼。

《积极心理学》心得体会(篇4)

幸福可以提升，也可以学习。积极心理学让我更加明白幸福是什么!

1、幸福是一种主观体验。

奥运会银牌得主和铜牌得主相比谁最幸福，在我们外人看来，肯定是银牌的主要幸福得多，然而实验证明：无论是在领奖台上还是在赛后，铜牌得主的幸福感指数都要比银牌得主高。那究竟是为什么呢?因为奥运会银牌得主与金牌得主比，而铜牌得主与第四名相比，所以，银牌得主的满意度幸福感比较低。

2、幸福需要经常“晒太阳”。

有人说幸福是自己内心的感受，只要自己知道就可以了。其实不然，经常把自己的幸福，说出来，晒出来。积极心理学研究表明，幸福是一种信念，主动晒幸福可以减轻压力，“晒”幸福也可以提升自信。在现实生活中，有分寸地把自己私人方面的信息显示给他人，让别人最大限度地了解自己，本身是一种自信的表现。心里的秘密越多，压力越大，幸福感也就越差，总是担心自己的秘密被他人知晓，长期下去心理会处于亚健康状态。所以人们在不停地寻求着宣泄的途径，把秘密以某种方式说出来，也是对压力的一种释放。因此主动晒幸福可以减轻压力，也可以提升自信。

3、幸福需要留住。

幸福的时光需要保留，但若干年后，当时的一张照片、一个小纪念品，甚至是当年和孩子一起折的那个纸飞机，都会成为我们打开我们幸福的闸门。所以，我们不要忽略那些生活中的那些小仪式，多拍幸福照、举行高兴的仪式、记录开心故事，保持快乐，让幸福定义住。

4、小小慈善可以带来大大的幸福。

记得前两天去KFC花17元买了一个汉堡和一杯可乐，20元钱给了服务员，正在等她找我3元钱，而她却微笑着对我说：“女士，您愿意捐出您的3元钱为贫困山区的儿童吗?”当时听到她的话，我先是一愣，随后和她相视一笑，说：“我愿意”从KFC出来，手里拿着送给我的三张感谢卡，心里有一种说不出的感觉。现在我明白了，那种感觉就是幸福。这也就是积极心理学里讲的----做不特定对象的慈善行为可以提高幸福感。

《积极心理学》心得体会(篇5)

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如何改变对任何事物的感受

人是透过身上五种器官的搜集资料来认识周遭的环境，不过每个人都会偏重其中某一种器官，或者是一般所称之感元。譬如说有的人比较受他眼睛所见的影响，亦即视觉器官的功能居于这个人对外界认识的首要地位；另外有些人则较偏重使用听觉器官或触觉器官。

每个感元下又可分为数个次感元，它们各司我们对外界所搜集资料的强弱变化，譬如说你可在心头思量某一个影像，然后就这个影像的某一角度（一种次感元）作某种程度的改变，使你因而有较先前不同的感受。

当这个影像被你放亮一些后，你的感受很快地就会有所改变，这就是次感元的改变。理察？班德勒这位神经语言学的创始者，或许是最伟大的次感元专家了，他跟其他专家们所做的事可以上溯到希腊哲人亚里斯多德，他是把人类认知方式归类成五大的创始鼻祖。

透过次感元的有效控制，可以加强或减弱我们的感受，它的范围没有限制，可以是或沮丧，也可以是好奇或失望。要想了解次感元，我不妨用商品包装的条码来说明当更容易了解。

这些条码事实上只是一些粗细不等的黑色直线条，不明内情的人可能不知道它的重要性，可是当它经过扫描机扫过之后，便可告诉电脑这个商品的名称、成本、售价、库存以及其他有关资料。

次感元的作用跟商品条码颇有雷同之处，当我们把它们扫过那个称之为“头脑”的扫描机后，它们便会告诉头脑这是什么东西、有什么样的感受以及该怎么办。我们每个人都有属于自己的条码编制方式，而所编制出来的项目表洋洋大观，每一种次感元都有它自己的主管范围。

譬如说如果你较偏重于使用视感元的话，那么你对于某次经验的感受，很可能就是视觉次感元所搜集到有关大小、颜色、亮度、距离和位移的综合结果；又如果你较偏重于使用听感元的话，那么所得到的感受就是跟那个经验有关的音量、节拍、音调等次感元所测得的结果。

如果说要想使一个人振奋的话，首先就得调好他的感元频道。偏重于视感元的话，那么就得提供能刺激他视觉次感元的因素；若是他偏重于听感元或触感元的话，那就得提供刺激他听觉或触觉次感元的因素；至于有些人可能就得三管齐下，先用视觉、再用听觉、最后用触觉，当这三类都用上了才能管用。

一旦你了解了这些次感元对于人们认知上所扮演的角色后，便可从人们平常的谈话中测知他们较偏重于使用哪一类的感元，然后便可以投其所好。

到底我们能使自己的感受改变到什么样的程度，就要看我们能把次感元改变到什么样的程度。我们必须学会好好控制自己的次感元，让它们所呈现给我们的一切经验都对我们有帮助。

譬如说你要好好审视一下某个令你头痛的问题，那么就不妨把这个问题摆在脑子里，然后臆想着把它拉远，接着你站在高处换个新的角度去看它，请问你这时对这个问题的感受如何？对很多人来说，头痛的程度会减轻。

现在你再把它拉近，使它变得更大、更亮，请问此时的感受又会怎么样？是不是感受更强了些呢？这种次感元的改变有点像是改变菜单中的莱色那样简单，它们确能改变你对于外界事物的最终感受。

虽然在“激发心灵潜力”一书中我已经很详尽地介绍了次感元，在此我再重复介绍只是希望各位确实了解这一重要的改变利器。别忘了，只要改变了次感元，你便可在很短的内改变对于任何事物的感受。

譬如说就以昨天所发生的某件事而言，如果你重新把它在脑海里呈现，把它慢慢推到几乎一英里之远，成为一个模糊的小点直至没人黑暗之中，请问此时这件事给你的是昨天发生的，亦或是觉得好像发生了好久？

如果这件事给你的是个好的印象，那么就把它拉回来，否则就让它留在那里吧，谁希望一直记住那样的事呢？当你有一个很好的记忆时，就算是它发生于很久之前，好好地回想一下吧，把它拉到近前，让它变得更大、更亮、更立体、更富有色彩。

现在请你跨进去成为其中的人物，请问此时你觉得它是发生于很久之前呢？还是它就发生于近前？你瞧，我们只要改变一下次感元，便可以把发生的都改变了

《积极心理学》心得体会(篇6)

通常的情况下，我们都可以通过积极心理学的学习，来积极的帮助我们的学生，因为只有积极的帮助他们的学生，他才能够在学习上取得好的成绩，这次讲座也让我明白了积极心理是很重要的，积极的心理学是一个不错的教学方法，我也希望通过这次的讲座，能够让自己在学习当中有所收获，有所进步，让自己可以不负于心，更加积极的学习下去，积极的去学习，这也是我的一些感想，也是我对此次培训学习的一个总结和反思。

我也很荣幸的能够在这样的时代，能够有机会学习一些有关于心理学的知识，虽然只有短短四十五分钟，但是却有着非常多的意义，在这一点上面，我也有着非常明确的态度，对此次的讲座也充满了期待，虽然只有短短四十五分钟，但是也让我感受到了很多，在这样的环境下面，我也一直都希望可以让自己在一些事情上面积极起来，这让我有很多的一些进步，通过这样的方式，我也是可以让自己的学习变得更加的优秀，对此次的讲座也更加的有意义，在学习当中，我也是希望可以让自己的学习变得更加的有意义，这是我一直在探索的事情，积极心理学也是我应该要去接触的东西，也通过讲座，积累了一些相关的心理学，对于我而言，可以让自己在以后的学习当中有所进步，在这次的讲座当中，通过这样的方式，积累了大量的心理学知识，积累了很多的心理知识，我相信自己会成为一名更加优秀的大学生。

积极的去思考自己在心理上面是怎样面对自己身边的同学，通过这样的方式，能够让我们的心境更加的宽松，通过这样的方式，也会让我们可以让自己能够有所进步，积极的去思考自己在处理学习和工作之间的事情，积极的去思考学习当中的一些不满，积极的去处理好身边的事情。积极的面对这些事情，可以让自己变得更加的积极，也可以让自己变得更加的积极，这是我应该要去考虑的事情，也是我应该要去接触的一些心理方面的知识。

通过这次讲座，让我意识到了积极的心理学知识不是一朝一夕的事情，也是需要去积累的，积极的思考自己身边的一些不满，积极的去思考自己的一些事情，积极的去思考自己的学习，积极的去做好事情，积极的去思考学习，积极的去做好这些事情。

《积极心理学》心得体会(篇7)

我是xx年xx月14号到xx年xx月8号去参加实习的，实习期间的点点滴滴、酸甜苦辣，让我体验到很多，受益非浅。回想起这几日，似乎在尝试无味瓶里的味道一样。有时候想想觉得这些日子过得飞快，但是我尝到了甜头，觉得自己长大了。当我看见那一对一的无忧无虑的天真、活泼可爱的学生的时候，我真的很羡慕，那时候我觉得自己就是一座乐园，和他们一样欢笑、欢乐。

我的指导老师是一名有十几年教龄的老教师，我们在她的身上我学到的不仅仅是一种教学方法，还有一个老教师的人格及教学技巧。我们班有个小男生很可爱，上课时，老师很会很严肃地对待学生，但我发现他很喜欢跟我玩，就是喜欢跟我玩。他总会给我玩一个小游戏，上来玩时他会跟我一起做游戏，下课的时候，我会跟他说：“怎么了，你们都喜欢我呀，这是什么原因呢?我们班的老师说：“玩游戏就是玩游戏，玩游戏是为了学习知识，学习知识是为了提高我们的学习兴趣，玩游戏是为了获取知识，玩游戏是为了获得知识。”我跟他说：“不玩游戏就不会有好的开始，你们一定要相信，游戏是学习知识的好方法，玩游戏不仅能提高自己，而且能提高学习兴趣。”我也经常跟他谈心，他也愿意和我交往，我也经常帮他们上课，当我看到他们认真听讲，认真听课的时候，我就感到很开心，我很欣慰。当我跟他们说起我们班的学生时，他很会说：“老师，你们真是一个好老师呀，真有学问啊。我真希望你们成为学习的好帮手呀!”听到这些我就感觉自己就是这么的幸福。

在实习期间，我也有一次失落的时候，我们班的同学很活泼，有些同学还和我说：“老师，你的课很好呀，不错，不是你说老师好，我听你说就行吧。你是我实习的好同学，老师不好啊。”我当时很感动，也很开心。我真的很喜欢这个老师，因为这次实习我有了一群好朋友，我们班的学生都很喜欢我，我们班的同学都有很高的热情，他们都愿意和我交朋友，这样我们的课很快就结束了。还有一次，我们班的一个女生叫张玉婷，她是班主任，她叫张玉婷，她的家离异，家庭的经济状况不是很好，家庭条件差，我和她的小朋友都有了特殊的生活经验，我们班的同学就在她的身边，她也是一个比较内向，不太善于和同学交流的女孩子。我的小学老师是一个十分有亲和力的老师，跟她的关系很好，我们的实习就这么顺利的进行了。

实习结束，回想起来还是那么的依依不舍，我们班的学生们经常会说：“老师，我很好，你也很棒，真是个好老师。”听到他们说着这样的话我就会觉得自己很幸运了。实习结束了，还有我们班的学生还在我的实习期间走上了正规的岗位，我们也将继续用我们的教学方法和态度来对待我们的学生，我也在这段实习时间中学到了很多。这是我第一次正式的走上讲台，第一次以老师的身份来束手束脚，第一次以一个老师的身份来告戒自己：要做一个合格的老师。在这个实习的时间里，我学到了很多东西，无论是从专业技能还是为人处事，都有了提高，特别是我在与人沟通的能力上。这些收获将影响我以后的学习生活，激励我不断地提高自己，争取做一个对社会、对有用的人。

总之，实习期间，我学到了很多东西，这比在学校这么长的时间里学到的更精彩、更丰富。但同时也让我感到自己以前学习得不够认真等一些问题，这次实习使我加深了对教师工作的认识和了解，进一步巩固与发展了专业理论知识，培养了从事中学物理教学的能力，坚定了我从事中学物理教育研究和教学工作的信心。我希望我们中国教育会越来越好，我也会努力成为一名合格的物理老师。

《积极心理学》心得体会(篇8)

彭凯是我的一个朋友，在我刚出生时，她就教我如何适应环境。在她的影响与影响下，我一向在学习中成长。彭凯的学习心态是我在学习过程中必须遵守的。在她的影响下，我逐渐地改变了学习心态。

彭凯是一个很开朗的女孩。我对彭凯很感恩。她是一个很温柔的女孩。因为我对彭凯很感激。彭凯的父亲在一家外面打工，因为我的妈妈是一位老师。因为她的妈妈是个特殊的老师。她的妈妈工作很忙，因此，我也是很想跟彭凯学习。彭凯学习心态不好，很容易受到外界干扰。在彭凯学习的过程中，彭凯也发生了很多事，她的妈妈也是一位非常有耐心的教育着彭凯。

彭凯的妈妈是一位很爱学习的妈妈。彭凯学习很勤奋。彭凯的妈妈每天都有很多很多的时间来看望彭凯。彭凯学习的时间是一个周一、周三和周四，这样的周一、周四是她在这周里的最后一天。彭凯学习也很认真。彭凯学习的过程中也发生过很多事，彭凯也发生过小小的事。彭凯学习的过程中也发生过很多事。彭凯学习的过程中也发生过很多事，彭凯也发生过小小的事。彭凯学习不好的地方，彭凯也发生过不少事。彭凯也发生过很多事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯也发生过不少事，彭凯也发生过不少事。彭凯的妈妈也很爱学习。彭凯学习很勤奋。彭凯学习的过程中也发生过很多事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯也发生过不少事，彭凯的妈妈也发生过不少事，彭凯也发生过不少事。彭凯是一位很勤奋的老师。彭凯学习很勤奋。彭凯学习的过程中也发生过很多事，彭凯也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯也发生过不少事，彭凯的学习的过程中也发生过不少事，彭凯也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯也发生过不少事。彭凯学习过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事。彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学习的过程中也发生过不少事，彭凯学

《积极心理学》心得体会(篇9)

一、学会调节情绪

学会调节情绪，这是我们学校教育的一个目的，在学生成长过程中，我们学会了调节情绪，学会了克服困难，学会了正确对待挫折，学会了如何克服困难，学会了在生活与学习中学会自强自立。

二、学会合理安排学习

学生的学习是一种双向的，多层次、多方面的，在这种多元学习环境下，学生的情感、态度、价值观都会产生一种不同的表现形式，这就要求学校教学工作者要注意培养学生的合理安排学习，学会调节情绪，学会正确处理自身与同学、同事、家长的关系。

三、学会自主学习

自主学习是教育教学工作的一个重要组成部分，教育的成果是学生的自主学习。在这一点上，学校教育要求我们要充分挖掘学校教育资源，发掘自身潜力，创设合理的自主学习环境，让学生自主学习、自我发展，以自主学习的心态参与到学校的教育教学活动中来，学生通过自身与同伴的合作学习，自主地发现问题、提出问题、解决问题、收获成功……

学习是一件艰巨、繁忙的事情，教师要以极大的耐心和热情去面对学生学习中出现的各种情况，以及学生所产生的各种矛盾，并把它化解在初中生活的各种方面。

总之，教师要充分发挥自身的主观能动性，把学习的主动权交给学生，让学生在自己充分发挥的自主学习过程中，主动地学习、自主地生活、自主地生活，从而使教学成为真正的学习过程。教师要有一颗爱心，相信每一个学生都是天才，只要我们努力了，教育才有收获！

《积极心理学》心得体会(篇10)

我把自己定位为终生学习者。也就是说，如果我的存在不被任何人记得，在宇宙的浩瀚中短暂而不留痕迹，那我最想做的事情，便是理解这个世界。强烈的求知欲与好奇心是我与生俱来或童年环境有关所有拥有的，为此我感到非常庆幸。毕业以来，我除了工作需要的产品设计类，另外也接触了很多学科领域，杂食者，什么都想触碰想触摸，都想了解背后的原理，都想运用于生活中，想体验不同人的生活想接触不同的“世界”，所以觉得时间不够用，觉得顾此失彼，觉得留给每天晚上精进的时间太少太少。所以陷入彷徨、焦虑、孤寂等负面情绪时间黑洞，消耗太多的精力，长此以往也降低了自己的平均幸福水平。

也许是积极行动带来的好运气，近两个月开始了以考研为目的的心理学学习，接触新领域，新鲜而有趣，虽然每天看和思考的时间不多，但确实是将注意力集中到了自己的情绪、动机与人性本能上。尤其看了哈佛幸福公开课程，从新认识到一直被忽略的常识，或者应该说通过课程了解了常识背后的机制，知晓了为什么，从而更认可了“常识”，我希望能在信息洪流中紧抓不放这些常识，并进一步理解。

古语云“攘外必先安内”，最近意识到不能只是在自控力上东打一炮西挨一枪，也不能只在思维上锻炼出批判性。我需要的是系统认识与运用，系统的对“我”是如何运作的，如何才能使之运作得更良好，更逼近与“我”的目的进行探究，不求简单的答案，但求深入全面思考后，把握之。

接下来我希望，给乐观的想象长短期目标实现过程和结果，在这基础之上制定带上时间坐标的计划，给生活再做减法，给自己提供舒适积极的环境，然后持之以恒的享受其中和幸福。

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【热】积极心理学读书心得6篇

在学习、工作和生活的各种场合，我们常会需要写下自己的感言。随着网络技术的不断发展，感言已经成为了无处不在的存在。但是，如何才能写出一篇好的感言呢？为了满足您的需求，本文整理了一些关于感言的精选资料，希望能对您有所帮助。

积极心理学读书心得 篇1

近期，我在图书馆借来了本关于心理学的书——《积极心理学》。在读这本《积极心理学》之前，我觉得心理学的书，往往会联想到心理疾病、障碍等问题！看完这本书后，我才知道原来心理学包括还包括许多另外的方面的，其中的一些面对人生、社会的态度以及对人对己是很有道理！

本书主要描述了积极心理学的概况以及内化动机。第一是介绍人们获得积极体验的方法。第二是指导人们如何增强这种积极体验以形成良好的人格特征。第三是如何运用到建设积极的人性化的社会制度上，从而达到社会的和谐发展。

“积极心理学”，顾名思义，是教人如何积极面对人生，如何获得幸福感与满足感。这才是现代社会的芸芸众生日益荒漠化的心灵最需要的甘露。积极心理学倡导心理学研究的积极取向，研究人类积极的心理品质，关注人类的健康、幸福与发展，试图以新的理念，开放的姿态，诠释与实践心理学。正如积极心理学运动的发起者、美国当代着名心理学家马丁·赛里格曼说：“当代心理学正处在一个新的历史转折时期，心理学家扮演着极为重要的角色和新的使命，那就是如何促进个人与社会的发展，帮助人们走向幸福，使儿童健康成长，使家庭幸福美满，使员工心情舒畅，使公众称心如意”。

在学习了积极心理学之后，我主要有以下几点体会：第一、认识自己方面。人们总是要面对恐惧、悲伤、焦虑等各种积极或负面的情绪。因此，在遇到这些负面的情绪要积极地面对！第二、活动方面。无论学习还是生活，在参与的活动时要积极做好本分，这才能体现活动时既愉快又有意义。第三、态度方面。快乐与否在大多数情况下取决于主观意识。态度不同，心情自然也不同。要努力纠正自己身上所出现的各类情绪和行为问题，来改变错误的世界观、价值观和人生观，往正确的方向努力，要有良好的学习态度。第四、做事方面。人们往往希望在越来越短的时间里完成越来越多的事务，却忽视了“数量会影响质量”，人们可能会因参与过多活动而牺牲掉快乐。因此我们必须实行小步走的方法，不能急于求成，做完一件再一件！第五、身体方面。身心需要和谐发展，因而坚持锻炼、充足睡眠、健康饮食习惯都会对身体和精神健康大有益处。没有键康身体就不能积极地去面对生活，因此要改正自己不良的生活习惯和学习习惯。

因而，学习、研究“积极心理学”，对于我们每个人都是大有很大的益处的。有健康的心灵，才会有真正健康的人生，所以学习和研究积极心理学，是我们每个人必需做的事。

积极心理学读书心得 篇2

当前学校心理健康教育中存在的最大弊病在于过分关注心理疾病和心理问题。然而，心理健康教育的目标不只是消除症状，修补缺陷。学校心理健康教育的重点应着重于培养积极的心理品质上。帮助学生了解自身的优势，意味着我们应该更加关注学生积极向上的自我力量，自身的性格优势。借助这种积极、向上的力量对抗心理困扰、消除问题行为、建立抵御挫折、心理创伤和障碍的预防机制。“个人优势”概念的提出将让教师和学生都习惯去发现优势，而不是刻意寻找缺点。学校育人环境中不再是注重克服人的缺点，而是鼓励人人都精彩、人人都自信的人文精神。

在《积极心理学—团队活动课操作指南》第一章中，主要围绕“如何发现自己的优势”和“如何利用自己的优势”两方面来设计班队活动，从中可以看出设计活动的老师处心积虑的要学生认识自我，不仅要自我挖掘，还要让同伴挖掘。在学生对自己优势有所了解的基础上再引导学生去认识这些优势发挥的余地和控制不好的后果。最后还以“模拟招聘”的方式让学生把自己的优势和社会职业联系起来，从实际出发分析和鼓励学生如何正确的运用自己的优势立足社会。这一系列的活动设计不得不让我佩服这位老师，如此用心良苦的为学生树立心目中的微小自信。

回顾自己开学以来在七1班的活动设计，自己也一直在努力帮助他们建立自己的自信心。贴标语、做战旗、标榜样等，只是形式多停留在浅层次，没有太多的深化作用。记得在开学初分小组时，让每一位同学写一下“我能为小组做什么？”大多数学生们的答案十分空洞，有的说：“我可以为小组争光。”“我可以为小组做些力所能及的事情。”“我能为小组加分。”回答中丝毫看不到学生对于自己优势长处的描述。最让我感到欣慰的一个回答就是“我能给小组人员提出他们想不到的阴谋诡计，我能给大家提供一些最新的信息，还能为大家创造出一些好玩的东西。”至少我能从这个学生的回答中看出他很自信自己的鬼点子和鬼把戏。

第一次阶段考试后，我觉着学生们彼此之间应该有更多地认识了，就重新规划他们书写小组的档案表，同样的列出了一项必填栏目：“你的优势”。结果仍然让我觉得孩子们意识不到自己在集体中的特殊性。很多学生甚至将自己的优势直接就表达成学科优势，“我数学好。”当然我不能否定他的这方面优势，可是总觉得我们的孩子缺乏对自己性格优势的判定和肯定。我想也许我们老师和家长也是有很大责任的，因为在他们的成长路途中也许受到过老师的压制、也许受到过家长的谴责，他们不知道自己的某些特性到底是优势还是劣势，长久之后，他们就失去了对自己这份特性的认同和骄傲，他们慢慢地变得都像是从一个模子里刻出来的。

我班的何先文学生，先天的乐天派，无论何时都是咧着嘴乐呵呵的，哪怕批评他，它具备一般学生没有的抗打击能力，也许会被一般人看成是傻乎乎的，但是我觉得这就是他的优势。他喜欢笑，我鼓励他学会各种类型的笑，告诉他要找机会在班里为他开一次个人表演会；他喜欢古代历史故事，我鼓励他看《三十六计》，告诉他要让他在班里搞一次三十六计的故事会；我不知道自己这样做到底会换来他多大的变化，但是我觉得这样做还是有必要的，毕竟这些都是他乐意去做的，这是他的个人优势。在我个人的教育理念中，我不拒绝个性，我更不会拒绝一些有特殊优点的学生，我的目标就是想通过自己的方式最大程度的挖掘和发挥他们的这种优势，同时也让他们明白自己具有这样的优势，相信自己可以出色。

积极心理学读书心得 篇3

教师这一职业是一种特殊的职业，是一种用心灵去浇灌心灵的职业，教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性。所以，要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。因此，关注教师的心理健康同关注学生的心理健康具有同等的重要性。

通过学习《积极心理学与教师心理调适》，使我认识到，一个教师的心理是否健康直接关系到学生的心理健康成长、学业成就和人格发展。但教师职业存在着成就需要与成功的冲突，责任感与工作感及自尊心的冲突，教师内心也发生波动，加剧内心的冲突。这些问题不能很好的解决就会影响教师的心理健康，也直接影响到学生的健康成长和顺利发展。学生的认知能力是有限的，把教师的一切视为自己模仿的榜样。所以教师不仅是传授文化知识，还要塑造学生健全的人格、设计良好的心理成长环境。因此，教师的人格从某种程度上说比他的专业知识水平更重要。

因此，做为一名合格的教师，要有渊博的学识和教学技能，还要有健康的心理。我们要学会调整情绪，保持心理的平衡，培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。才能在课堂中创造一种和谐的气氛，投入到教学活动中去。一个快乐幸福的教师，一定能给自己的学生带来更多的幸福和快乐。学会心理健康的自我维护，主要体现在以下几个方面：要干一行爱一行；放下权威与学生沟通交流，劳逸结合；保持充实、和睦的家庭生活；正视自己的心理问题；培养良好个性。

在当今社会，面对各种压力和激烈的竞争，我们每一位教师都要对自己有一个正确的认识和评价，学会心理健康的自我维护，做到干一行，爱一行，在教学中，作为学生心目中的重要人物，作为学生言行举止榜样的我们，更应该有一个健康的心理，远离体罚、冲动、喜怒无常、语言暴力等一些不良的行为，并做到处处严格要求自己，时时反省、评价自己，勤奋学习，以心养智。

积极心理学读书心得 篇4

积极心理学是心理学研究的一个重要领域，它倡导心理学的积极取向，研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。最近，我在看《积极心理学》一书，了解了它的研究方法、研究内容等诸多方面的知识，再回顾自身的日常教学经验，发现积极心理学所强调的重点内容的确可以使学生不断的进步与成长。那么，下面，我将以积极心理学的研究内容与自身的德育经验来谈谈如何对学生进行积极引领，促进他们正面向上，更好地面对学习的困难，提高解决问题的能力。

一、积极情感的形成促使学生保持对生活的美好追求

积极情感是积极心理学研究的一个主要方面，它主张研究个体对待过去、现在和将来的积极体验。情感是我们重要的生活体验。在教学的过程中，我们发现，如果学生长期处于消极的情感状态下，不仅无法学习，而且要经常处理情绪问题，这严重影响学生的成长。所以，我们要培养学生积极的情感体验，让学生在对待过去方面，提高满足、满意等积极体验；在对待当前方面，提高幸福、快乐等积极体验；在对待将来方面，提高乐观和希望等积极体验。

二、积极人格特质的塑造促进学生的理性思考

积极人格特质是积极心理学得以建立的基础，主要是通过对个体各种现实能力和潜在能力加以激发和强化，有助于人体采取更有效的应对策略。积极心理具体研究了24种积极人格物质，其中成熟的防御机制是一方面。那么，在教学过程中，我们会发现学生在遇到困难与挫折时，往往会使用不成熟的防御机制，如退缩、压抑、文饰等，这些都不利于学生的积极、理性地思考问题，甚至导致其出现消极的行为，一厥不振的心理状态，非常不利于学生的健康成长。所以，努力塑造学生积极的人格特质，有利于学生成熟防御机制的形成，学会理性思考问题，分析问题，从而提高解决问题的能力，促进学生良好行为模式的形成。

三、积极社会环境的营造促进学生幸福感的产生

马斯洛等人指出，当孩子的周围环境和教师、同学、朋友提供最优的支持、同情和选择时，孩子最有可以健康成长和自我实现。相反，当父母和权威者不考虑孩子的独特观点，或只有在孩子符合一定的标准才给予被肯定信息的话，那么这些孩子就容易出现不良的行为模式。在教学的过程中，我们也验证了这一点。当学生生活的家庭环境是幸福的，开心的，家人给予的是鼓励与支持，学生的人际关系和谐的话，学生所表现出的情绪状态都较为稳定，而且行为方式都会是积极向上的。所以，我们在教育的过程中，应当更多地发现学生的优点，给予学生足够的支持与帮助，让他能在自己可能的范围内得到最大的发展。

积极心理学的许多理念与方法都影响着我对如何更好地为学生服务、如何更好地进行德育工作等问题的思考，为我提供了重要的信息支持，我会继续将不同的方法用于实际工作中，积极引领学生前进，促使学生正面向上，努力成长！

积极心理学读书心得 篇5

《积极心理学》一书中自卑与超越的话题，令我感触颇深。心理学家阿德勒在《自卑与超越》中说过：“我们生活在与他人的联系之中，假如因自卑而将自己孤立，我们必将自取灭亡。我们必须超越自卑”

我的自卑感，是什么时候开始变得越来越明显的呢？

小学的时候成绩并没有特别好却天天乐得像傻子，明明不是很高的荣誉却也可以高兴三四天。随着我越来越大，接触的人多了，视野拓宽了，总会在不经意的比较中，我看到了越来越多自己的缺点，而过去引以为豪的优势变得黯淡无光，自我否定心理出现得越来越频繁，挥之不去，难以忘却。“我对自己没信心”便成了脱口而出的话。

起初我将自卑感看做为一种合理的自知之明，但缺少自信的做事理念给我带来了许多困难。由于自卑我在犹豫不决的时候，机会与我失之交臂；由于害怕，我在怀疑自己的那瞬间，错失了很多机会。

“如果我能勇敢自信一点就好了”。我总是后知后觉的这样想。

我记得我每回交题的时候。都心惊胆战的，看到老师就害怕，而老师每次给我讲解完之后都会说一句，“你做的挺好的，继续加油”我还记得在放假前，曾经教过我的老师碰见我给我了一盒笔。我很差异问道：“诶！突然这么好？她笑着跟我说，“那肯定，你可是我的宝藏女孩。”这让我想起父母都是鼓励我，从来不拿我跟别的比我优秀的人比较，父母也常常把我视为他们的骄傲。明明原来是父母和老师的骄傲的，为什么要自卑？我之前总是将这些话抛之脑后，却从没想过，我其实真的可以做到的，我也是优秀的。

这次我通过学习《积极心理学》，领悟到：很多时候，对于令自己自卑的事情，最好的方式就是接受它，并且提醒自己，这件事改变不了，但我可以尽力做到最好。另外解决自己自卑不自信的问题，就是对于你心中那个脆弱的“小孩”，亲近“他”，拥抱“他”。

自卑是一把双刃剑。这是一个人成长的最好方式，所以你需要超越自卑，活出全新的自己！

积极心理学读书心得 篇6

随着时代的发展，社会的变化，教师这一门职业也迎来了新的挑战，仅仅局限于本学科的知识已经无法胜任教学工作，应对新时代学生的变化。作为新时代的一名九零后老师，更加要积极学习进修。其中心理学是非常重要的一门课程，学习相关的心理学理论知识并加以实践，才能更好的应对学生的各种问题，教学也会事倍功半。所以空闲时间我积极阅读心理学方面的相关知识，尤其是陶新华老师的《教育中的积极心理学》，读完之后受益匪浅。我深感教师有的时候真的要回到教育的起点，接纳学生们的一切，好与坏，才能真正走进孩子的心灵，走进孩子的世界，也才能够真正找到帮助孩子的方法。就像书中有这样一段话：成功的关键不是消除各项弱点，而是充分激发个体内在的积极性的建设性力量和美德。投入、活力、奉献、专注是人类共同的美德，教师更应该具有这样的美德，如果在工作和生活中充分发挥这些美德，一定可以培养出更多幸福生活的学生，让自己的职业人生也丰富多彩，蓬勃发展。

今天想跟大家分享的是我们班级小胖的故事。这个班我是在初二接的，在初一只是担任他们的地理老师，所以对小胖唯一的印象就是：他就是那个老是说yellow的地理课睡觉的捣蛋鬼。

接班后，我对班级的同学做了大概的了解，尤其关注了小胖。我发现其实他不是一个没有上进心和目标的人，反而存在着很多的优点。比如他值日工作一直很负责，每天早中晚都可以看到小胖拿着扫帚，弯着腰，打扫着教室外的那条走廊。再如每次换位置时，他总是会去帮助旁边的同学一起来搬桌子椅子，可见也是个热心的小伙子呢。小胖在语数外课堂上也尤其认真，书本上的笔记也是工工整整，初一的成绩也处在上游水平。但是情绪却时常大起大落，时而疯癫，时而悲伤。在班级中不惜牺牲自己的形象，哗众取宠。还喜欢说一些不好的话。我就问自己：难道他真的天生如此，背后有没有原因呢?

为了更好的去帮助小胖，我尝试着去了解他，发现他的优点，并在班级表扬他，告诉他，原来他可以做的很好。可能是我对他一开始表扬多于批评，他开始纵容自己。在一次跑操中违反纪律，在两个班级之间来回穿梭，经多次提醒却无效。我一怒之下，朝他吼道：你要么在班级的队伍中好好跑，要么滚出去。然后他就真的跑了。跑操结束后回到教室，我就在班级严厉的批评了他的这个行为，告诉他：你既然身为班级的一份子，就必须为班级出力，维护班级的荣誉。他愤愤的说：我不是4班的，我转班。我回答到：不可能，在娄江你只能是4班的学生，要么让你爸转学。生气的两个人，注定是没有什么好话的。小胖也没再讲话，可能也是第一次见到我这么严厉的对他。放学后我看到他一个人在走廊游荡，便把他喊了过来，问道：为什么跑操的时候跑掉呢?他赌气回答到：不是你让我滚的吗?我对他说：跑操时提醒了你多少次，你却还在捣乱，老师也不想说这话，你想想看这是不是你自己造成的?小胖沉默了。我接着说道：老师知道你可以做好，你也有一颗为班级的心，我们把这表现出来不好吗，为什么要用那种不好的行为来掩饰呢。以后如果你有不好的行为，老师还会严厉的批评，但是只针对你做的事情，不是对你这个人，希望你能接受，然后让自己更优秀。

我不知道这个行为这番谈话有没有效果，因为冰冻三尺非一日之寒，我已经做好了打持久战的准备。让人欣慰的是某天早上的一次跑操，在我们跑了一半之后我看到小胖跟上来了，那一刻我真的觉得很开心，为小胖开心。此后每次跑操，小胖再也不会像之前那样捣乱了。即使偶尔调皮，稍微提醒一下也可以做好了。这只是一件很小的事情，但是一年来，我和小胖，小胖和同学之间，总有这样那样的小摩擦小感动，但是信任也在慢慢建立，情感也在逐渐加深。到后来我才慢慢了解到，小胖之所以有如此大的情绪起伏，看似倔强却又敏感脆弱，其实和他的家庭有关系，父母的离异是他不能接受的事情，找不到宣泄的口岸，所以他用这样极端的方式表达自己的不满和诉求，可能没有人真正关心过他需要什么，他哪里不开心了。我却越来越心疼他，也更加明确他是一个重感情的人，他渴望家庭和睦，他需要关爱。虽然我们无法帮他改变家庭的状况，但是我愿意带着全班同学一起接纳他所有的行为和情绪，到后来他也慢慢愿意在班级里分享自己的快乐与悲伤，甚至是家庭的情况。庆幸的是他并没有成为班级的另类，同学们也发现了他的可爱之处。当然现在小胖行为上情绪上还是有一些问题，但是我愿意继续去努力。哪怕不能改变什么，我希望我们这个集体也能成为他心里的一束光，以后在遇到难过时有些许温暖。因为我相信真诚只能用真诚来唤起，正直只能以正直来铸造。这也是班主任工作最大的魅力，虽路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

正如书中所说，教师存在的价值是播种幸福，而幸福的人大多乐于奉献，奉献的时候可以拥有更多的幸福，这是一种良性循环。我愿意身体力行，率先垂范，成为传播幸福的人，在生活中充满活力，让我的学生也收获幸福感和创新的活力。

积极分子培训心得体会13篇

幼儿教师教育网精选的“积极分子培训心得体会”一定能够给您带来极大的惊喜，建议您将此页加入收藏以便随时学习。通过日常积累获得了不少见解经验时，我们可以利用书写心得体会来让自己记住。我们写心得体会时，语言风格要“朴实不虚夸”。

积极分子培训心得体会 篇1

今天的党课学习主题是“做明大德，守公德，严私德的时代新人”。社会主义道德是一种崭新类型的道德，同时也展现出了真实而强大的力量。我们的道德之所以伟大，正因为它是无产阶级的共产主义的道德。

国无德不威，明大德是根基。道德是社会的底色，是时代的命脉，是民族的灵魂，也是国富民强的精神座标。源远流长的经典文化是道德丰厚的底蕴资源，中国人历来重视道义与责任，倡导和谐与共赢，“富强、民主、文明、和谐”的大德则是优秀传统的连续，同时对现实发出了理想的呼唤。国之大德，高屋建瓴，磅礴大气，点燃着公民的道德热情，提升着民众的凝聚力，更创设了风清气正的社会环境，为实现伟大复兴的中国梦提供精神的支撑。

作为入党积极分子的我，首先要树立科学的精神，不断加强业务学习，储备好将来报效祖国的本领。其次要树立服务的理念，把为人民服务作为一种习惯，使其成为一种人生的态度，努力实现自身的价值。

积极分子培训心得体会 篇2

为期三天的新党员培训，学习忙碌而又充实，不仅积累了知识，开阔了视野，而且解放了思想，提升了境界，必将使我终身受益。

一是开拓了新视野。授课老师们从政治、经济、社会、文化等各方面，深入分析了国际国内的基本情况和发展形势，介绍了最前沿的理论成果和实践情况，认真查找了当前思想认识和实际工作中存在的突出问题，每堂课都引人入胜、发人深思、启迪思考，让我更深切地体会到了精神与信仰的力量。

二是收获了一份友谊。通过这次学习培训、青灯石刻博物馆现场教学和班级主题活动，我感受到同学们富有热情活力、颇有思想见地，彼此之间主动开展交流，在相互学习、相互启发、相互借鉴、取长补短、共同提高的过程中，增进了理解和互信，建立了深厚的友谊，进一步深化扩展了学习效果。

学无止境。通过这次培训班学习，从多个层面和多个领域，重温了许多农工党的基本理论知识，使我进一步了解了农工党的艰辛历程和光辉历史，体会到我们农工党一路走来的艰难不易和坚实步伐，更加坚定了热爱党、拥护党、跟党走的信念。在以后的工作中，我要学以致用，用先进的理论知识武装自己、用扎实的专业知识夯实自己、用进取的学习行动提高自己；要严以律己，向优秀的党员同志学习，以农工党党员的高标准来严格要求自己，在工作学习中不断完善自我，为农工党事业、为经济社会发展做出更大的贡献。

积极分子培训心得体会 篇3

经过这次党课的学习，使实我的思想、学习和工作等方面都有了很大的改变，使我更加坚定了自己对加入中国共产党的信念。党课的学习，使我更深刻的了解了党的性质和宗旨、党的指导思想、党的奋斗目标和基本路线以及党的最终目标和现阶段的基本任务等等，不断的深化了我对党的认识。

中国共产党是受任于危难之间，从一开始就肩负起伟大的使命。她的诞生本身就意味着民族的复兴，展现民族的力量，带领人民走向光明走向进步，中国共产党承载着中华民族的灵魂。中国共产党是马克思列宁主义和中国工人运动想结合的产物。中国共产党是工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是社会主义现代化建设的领导核心。中国共产党要始终代表先进生产力的发展要求，中国共产党要始终代表中国先进文化的前进方向，中国共产党要始终代表中国最广大人民的根本利益。“三个代表”重要思想是对马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论的继承和发展，反映了当代世界和中国的发展变化对党和国家工作的新要求，是加强和改进党的建设、推进我国社会主义自我完善和发展的强大理论武器。

我国正于并将长期处于社会主义初级阶段。党在现阶段的任务是建设中国特色社会主义。现阶段的基本路线是领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，支持改革开放，自力更生，艰苦创业，为把我国建设成为富强民主文明和谐的社会主义现代化国家而奋斗。邓小平从中国国情出发，总结了中国现代化道路探索的正反两方面经验，遵循了世界现代化民展的一般规律，提出了具有中国特色的社会主义建设战略步骤论，为全党和全国人民进行社会主义现代化建设指明了方向，即提出了跨世纪的“三步走”的民展战略

在学习期间，我明白了每一名积极争取入党的同志首先要从思想上入党，要从思想上树立无产阶级世界观、人生观、价值观、树立全心全意为人民服务的信念，不惜牺牲一切，为实现共产主义而奋斗终生，并在实际行动中表现出来。这就是说绝对的端正入党动机，认识入党的内涵。因为只有端正入党动机，才能做到全心全意为人民服务，才能做到不谋私利，不搞特权，才能经得起党和人民的考验，才能真正成为一名合格的共产党员。通过这次学习，深深感到入党不仅光荣，更意味着承担党员的责任和使命，共产党的光荣是与和为公紧密联系在一起，一个人入党时想法在很大程度上决定一个党员的质量，任何将入党这种种圣的选择同自己的私利相联系的想法，都会使党员质量大打折扣。因此，从申请入党开始就要端正了入党动机将立党为公深深扎根于自己的头脑中。不搞特权，才能经得起党和人民的考验，才能真正成为一名合格的共产党员。

我要坚持理论联系实际，学以致用。理论联系实际，是马克思主义一个基本原则。学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论，必须坚持理论联系实际，坚持学以致用。最重要的是运用马克思主义的立场、观点和方法来改造主观世界，端正自己的世界观、人生观、价值观，提高为人民谋福利的自觉性。因此，我们要把学习科学、文化和业务知识，掌握做好本职工作的知识和本领，提高到保持党的先进性的高度来认识，从而增强学习科学、文化和业务知识的自觉性和紧迫感。共产党员要掌握做好本职工作的知识和本领，一靠学习，二靠实践。努力成为本职岗位上的内行和能手。

我虽然是一名未跨入党组织大门的有志青年，但我有决心象党员那样，紧密联系自己的工作实际、思想实际，深入贯彻落实科学发展观，保持奋发向上的精神状态，不但要刻苦学习马克思主义理论，而且要学习科学、文化和业务知识，掌握做好本职工作的知识和本领，更要好好全心全意为人民服务，永远同人民群众心连心，始终保持共产党人的蓬勃朝气、昂扬锐气和浩然正气;胸怀全局、立足本职，为全面建设小康社会、加快推进社会主义远大理想，发奋学习、早日成才、报效祖国。

作为一名积极要求进步的青年大学生，我渴望加入到这个光荣的组织中，更多更好的向党学习，将自己的个人价值同国家和人民的利益更好的统一结合起来，更好的投入到中华民族的伟大复兴的社会实践中去，在建设中国社会主义事业的广阔舞台上展现自己的人生价值，努力创造无愧于时代和人民的成绩。主动做好事，多关心群众，把人民服务运用到实践中去。

焦裕禄，孔繁森等克己奉公的形象激励我时刻为他人着想。我知道全心全意为人民服务的含义不在于做出什么惊天动地的大事，而在于日常工作中，一点一滴的奉献，不求回报。正所谓，在平凡的工作中，做出不平凡的成绩。我认为作为一名入党积极分子，在今后的生活中，我会以更高的要求严格要求自己，不断学习，不断总结，结合本校，立足本职，处处起到模范作用，最后希望能早日成为新时期的合格共产党员。

积极分子培训心得体会 篇4

从四月中旬开始，我很荣幸作为入党积极分子参加这一期的党课培训，尽管这次党课学习培训时间不长，但在各位优秀的老师的谆谆教诲和认真讲解下，我对中国共产党的“昨天”“今天”和“明天”有了更加深刻的认识，对党崇敬和爱戴的心情也更加深厚。党课学习也使我对加入党组织有了更强劲的动力和更坚定的信念，坚定了我为共产主义奋斗终身的信念，自己的思想认识水平得到了升华。

通过这几次党课中老师的讲解，我进一步明确了中国共产党的性质，深刻理解了党的十九大以来的重要会议精神。我懂得了党的指导思想是指导我们党全部活动的理论体系，是思想建设，政治建设，组织建设和作风建设的理论基础。这次党课是我迈向党组织的重要的一步，也是我思想升华重要的一步。我更加明确了做为共产党员要具备什么样的条件，怎样做才能更好地使自己发展，如何才能早日成为一个合格的共产党员。

学习、宣传和贯彻党的十九大精神，作为入党积极分子的我们自然要认真学习。党的十九大报告作出了中国特色社会主义进入了新时代等重大政治论断，提出了习近平新时代中国特色社会主义思想这一重大理论成果，深刻把握新时代的历史方位并认识主要矛盾的变化，扎实践行新时代党的建设总要求。我们作为积极分子则必须严格要求自身，进一步加强思想政治学习，深入体会， 并坚持做到身体力行。以更加饱满的工作和学习热情，更加积极的精神面貌来学习和工作，不断提高个人的思想政治理论水平，形成正确的世界观，人生观，价值观。为集体争光，为社会造福。

印象最深刻的是第五次党课，---老师给我们上的那一节课《读懂中国， 做新时代合格党员》，在前几次课都是讲党的奋斗历史和理论发展，这一节课更多的融入了当今社会的现实事件和国际上的那些和平与纷争，让我们大家眼前一亮，同时李老师抑扬顿挫，澎湃激昂的讲课风格也让我们听得格外起劲，老师说的最多的一句就是，我们中国人要有自信，要懂得守住并发扬自己的优势。为什么中国人应该有民族自信，我们中华民族是全世界五千年文明史延续至今唯一未被中断的民族，是最古老的民族，我们的国家开放程度越来越大，但是面对西方的思想文化我们要保持一个清醒的头脑，要懂得学会取其精华去其糟粕;我们要理论自信，中国人的饭碗要端在中国人自己的手上， 大国重器要掌握在自己手里，核心科技要掌握在自己手里;我们要文化自信，习近平总书记一再提倡的焦裕禄精神，王铁人精神，雷锋精神永远都是新时代的精神财富。

在那次课堂上，两位本科生积极分子代表的发言也让我感触颇深，第一位同学虽然刚入学时就通过推优参加了党课，但认为自己对党的认识还太浅薄、入党动机不够纯正，因此毅然退出党课培训。在很多人看来这可能是一个难以做出的决定，放弃了这样一个宝贵的机会是自己的损失，但是听他讲完后，我们也在对自己的入党申请做出了审视，是为自己多一点还是为集体、社会多一点?我的理想是什么 这些看似平常的问题在那次课堂上成为了大家心中的焦点，就像那位同学的选择一样，如果入党动机不纯，对集体而言将来便有可能成为害群之马，对自身而言，远远不如做一个平凡的人。第二位同学则讲述的是他的父亲作为一名老党员，基层干部，常年为了乡村的建设发展以及近几年的扶贫建设而日以继夜地奋斗的事迹，我相信我们中国还有很多这样让人觉得可亲可敬的人物，我们的眼中不仅仅要看到那些英雄人物，同样也要关注这些基层的人物，因为他们不为名不为利，只为了心中的理想，坚持不懈的奋斗，我认为所有的党员都应该向他们学习，我们积极分子更要把他们作为自己的榜样，只有这样才能端正自己的人生态度，树立正确的人生目标，成为一个合格的党员。

作为一个入党积极分子,应当培养高尚的情操,反对颓废庸俗的不健康的情趣; 力避暮气沉沉、忧郁寡欢的性格;应该培养坚强的意志和毅力，防止畏难、怠惰的心理……孔子说：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”这位影响中国两千多年的大思想家在这里所说的是他自己修养的过程，他并不承认自己是天生的“圣人”更重要的是后天的努力，作为一个要为大家做表率的积极分子，更应该加强我们的修养了。最后，时间一点一滴流逝，我也在一步一个脚印的成长，在今后的日子里， 我将一如既往不断努力，争取取得更好的成绩，最后恳请党组织不断的考验我。路漫漫其修远兮，吾等上下共求索!

积极分子培训心得体会 篇5

这次能够参加校党组织举办的入党积极分子培训班的学习，我感到非常荣幸，同时也非常珍惜这次的培训机会。

这次的党课学习，使我们不仅在理论上更加了解党，了解中国历史，更在活生生的故事以及讲座人旁征博引之中切实的感受到党的伟大和它全心全意为人民的风采。党的事业是一项光荣而伟大的事业。组织上入党一生一次，思想上入党一生一世。这次的党课学习，给我留下了深刻的印象，也更加坚定了我追求共产主义理想，为党的伟大事业奉献青春的决心和信念。

通过这一段时间在校党课参加培训，我对中国共产党的党性有了更深层次的理解，同时也逐渐发现自身的还存在很多的不足，认识到努力提高自身的修养来缩短与一名合格党员的差距的重要性。中国共产党是中国工人阶级的先锋队，是中国各族人民利益的代表，是中国社会主义事业的领导核心。党的最终目的是实现共产主义的社会制度。自1921年中国共产党创建至今，已经走过了100年光荣的斗争道路。这几十年，中国共产党从小到大、从弱到强、从幼稚到成熟，不断发展壮大。中国共产党是伟大、光荣、正确的党，是中国革命和建设的坚强领导核心。作为入党积极分子更应该旗帜鲜明，拥有崇高的政治追求，积极地投身于社会主义中国的现代化建设中去，应勇于实践“三个代表”重要思想和科学发展观。

今天，我们国家正处于改革开放的关键时期，中国在面临巨大发展机遇的同时，又面临者巨大的挑战。在这个历史时期，更凸现坚持中国共产党领导的重要性。中国共产党诞生一百年的全部历史证明，只有共产党的领导，才能肩负起民族的希望，才能领导中国人民把历史推向前进。没有共产党，就没有新中国;没有共产党就不能发展中国。这是历史的选择，也是人民的选择。作为一名积极要求进步的青年大学生，我渴望加入到这个光荣的组织中，将自己的个人价值同国家和人民的利益更好地统一结合起来，把对党、对祖国和对社会主义事业的无限热情投入到中华民族的伟大复兴的社会实践中去，在建设中国特色社会主义伟大事业的征程上实现自己的人生价值，努力创造更加辉煌的业绩。

我们共产党里的每一位党员都是以“全心全意为人民服务”为宗旨，在自己的岗位上贡献着自己的力量。就像我们之前看的视频《信仰》里面的每一个党员一样，全心全意为人民服务，为了人民，不管严寒酷暑，总是兢兢业业地坚守在自己的岗位上，甚至为了人民大众，不惜牺牲自己的生命。也正因为这样，共产党才那么有效率地不求回报地服务于群众，有时候自我反思下，我又做过什么贡献与社会服务群众的事情吗?身为大学生的我又为国家做过了什么了吗?看到那些优秀的共产党员的无私奉献，我常常感到非常愧疚，同时也深深认识到我应该向他们学习，学习他们那种无私奉献的精神。无论自己的力量的大小都要尽自己的努力为这个社会为我们的国家做出点贡献，这样的人生才有价值，不为什么荣耀与名誉只为自己的良心以及责任心。

学习完党课后，我受益匪浅。我深深的感到，作为新时期的先进青年，先进大学生，我们应该在生活里克勤克俭，严格要求;在工作中身先士卒，勤勤恳恳，不断增强贯彻党基本路线的自觉性;在学习上，以“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”的精神，不断增加新的科学文化知识，不断提高自我政治理论修养，努力争取在建设有中国特色社会主义过程中建功立业。这不仅是一种政治责任，也是一种精神追求，是实现个人社会价值和人生价值的理想。与此同时，我也要向那些优秀的共产党员学习，学习他们的无私奉献，学习他们那样的严格要求自己做到，谨慎严谨的作风。严格的党章制度是规范党员的铁的指令，而身为入党积极分子的我也要严格按照党章来要求自己，并且以“三个代表”的要求为人处事，做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的“四有新人”，在社会主义“两个文明”建设中建功立业;做一个有抱负有大志，踏实苦干、乐于奉献的跨世纪新人;做一个不计名利和得失，不被灯红酒绿所迷惑的坚强革命战士;做一个有道德良知、遵纪守法的现代公民。

积极分子培训心得体会 篇6

这学期，我很荣幸地被选为入党积极分子进一步学习有关党的理论和共产主义思想，在党课学习期间，通过认真听经验、知识丰富的老党员教授们的生动而深刻的讲课，通过和一起上党课的其他学员们的讨论交流，我收益良多，思想觉悟也得到进一步的提高，在党课的学习中我的主要学习心得有：

一，在新时期中坚持中国共产党的工人阶级先锋组织性质，提高全体党员的素质。改革开放中，我国经济文化等取得举世瞩目的发展进步，但在社会高速发展的同时，受各种因素的影响，我国的社会也变得复杂起来，社会组成成分也更细化、复杂，作为先进生产力代表的工人阶级的组成生分也发生了改变，在这种情况下，我们党要保持其工人阶级先锋队性质的重要性也更突出。同时，我们也应明确，只要我们党的指导思想、基本路线、历史使命、根本宗旨等保持不变，我们党的性质也不会变，所以，在新时期中，要维持党的工人阶级先锋队性质不变，就要加强对全体党员的有关党的指导思想、基本路线、历史使命、根本宗旨等方面的教育，全面提高全体党员的思想政治素质，加强其抵御各种诱惑的能力，使其不至于在新时期的各种诱惑中腐化。

二，树立共产主义理想，端正入党动机。现实社会中，许多人都纷纷要求加入中国共产党，但他们的入党动机并不是像革命战争年代那样为国为民，现代社会中人们的入党动机多种多样，有的人争取入党是为了有了共产党员这个政治条件，脸上光彩，办事方便，比群众“吃得开”，能得到相当的好处;有的人是认为入党可以得到党组织的信任和重用，更容易得到提升;有的人是看到自己的亲戚朋友入了党，他也不甘示弱地想入党;有的是为了提高自己的社会知名度，得到他人的崇拜……这些入党动机，只是为了谋取个人的私利，这种个人主义的入党动机，完全背离了党的全心全意为人民服务的根本宗旨，也不符合党的历史使命与任务，若让怀有这些动机的人入了党，将会极大地腐蚀党的先进性，极大地损害党和人民的利益，阻碍党的进步发展。所以，为了保持党的先进性，一定要把好党的入门关，只有那些具有共产主义理想的先进分子才能跨进党的大门，而对于那些怀有私人目的的分子，要坚决将其拒之门外。

三，明确、遵守党的基本原则与纪律。集中制是党的根本组织原则，我们要遵守集中制原则，则必须做到坚持四个服从原则、坚持选举原则、党的上下级组织间要互相支持监督、坚持党的最高领导机关是全国代表大会和它产生的党委会、坚持集体领导和个人分工负责制度、禁止个人崇拜。同时，应注意在集中的正确指导下发扬党内__，实行党内公平、多数决定同意、公开等原则。还有，应遵守党的政治纪律、组织纪律、群众纪律、保密纪律等，维护党内秩序，维护党的尊严与权威。

四，全面贯彻“三个代表”思想。“三个代表”思想是__同志在新时期下提出的党建新思想，是科学的、先进的理论。在新时期全球风云变幻、国内不断发展的情况下，只有坚持__同志“三个代表”重要思想，才能使我们党永葆青春，维持其先进性，获得广大人民的支持与拥护。同时，通过贯彻“三个代表”思想，能进一步提高全体党员的素质，使党能在新时期中获得不断发展进步。

这一次党课的学习对我来说真是非常及时的。经过党校系统地学习，我对党的宗旨，党员的责任与义务，有了更进一步的认识。对于如何树立党员形象问题，有的同学认为，党员的形象应体现在大事上，而不必太拘泥于一些生活的小事。我觉得不太正确。当然，在一些大是大非面前，党员应有坚定的立场，明辨是非，挺身而出，维护党和人民的利益，这是义不容辞的责任，也是党章中规定的党员义务。但是我们大多数人不可能每天在干大事，你的形象更多的是要通过平时的一言一行来体现，而这也是你在大事中具有威信的前提与基础。所以我觉得我们应将党的优良作风体现在日常的生活学习中，并努力使之成为自己的一种习惯，而不是想到自己是党员，才去做。我们应自觉地将“为人民服务”作为自己实实在在的行为指向和规范，自觉地将“为人民谋利益”作为自己的责任。对于我们，首先要努力学好自己的专业知识，积极投身于实践，使自己成为创新型人才;同时，还要努力带动周围的同学，形成良好的学习风气，生活风气，在新形势下，更好地为人民谋利益。

积极分子培训心得体会 篇7

今天的党课学习主题是“弘扬中华民族精神，筑牢中华民族共同体意识。”通过学习我了解到我国在近代遭受西方列强侵略的危难中没有四分五裂，一个重要基础就在于历史赋予中华民族共同体团结统一的内生动力。各民族人民在中国共产党领导下，维护、激发和加强各民族团结统一的内生动力，推翻了“三座大山”，建立了中华人民共和国。习近平总书记指出：“中华民族多元一体是先人们留给我们的丰厚遗产，也是我国发展的巨大优势。”丰厚遗产，集中体现为历史上各民族共同开拓了祖国的疆域、共同书写了中国的历史、共同创造了中华文化、共同培育了伟大精神；巨大优势，集中体现为中国共产党领导各民族人民守望相助、同舟共济，共同团结奋斗、共同繁荣发展，同心共筑中国梦。身为一名入党积极分子，主动关心帮助身边有困难的同学，在利益面前，先人后己，先公后私，凡事不可斤斤计较。在思想和言行上必须始终与党中央保持高度一致，并通过实际工作和生活，团结、影响和带动身边的同学。

积极分子培训心得体会 篇8

参加了为期五天的市级机关工委第十一期入党积极分子培训班的学习，这次系统的学习使我受益非浅，收获不小，总结概括来说有以下四点体会：

一是对党的历史和党的基本知识有了比较系统的了解和掌握

通过这几天的培训，我系统地了解了我们党的历史、性质、奋斗目标、建党宗旨、组织制度和组织原则等基本知识，并且，更进一步地理解了党的基本路线、方针、政策等的真正含义，使我对党的认识水平有了更深一层的提高，从而使我在工作，学习，生活等各方面有了更加明确的方向和目标，坚信共产党的最终目标——共产主义的社会制度终将实现。

二是加深了对“三个代表”重要思想的理解和认识我们党要始终代表中国先进生产力的发展要求;代表中国先进文化的前进方向;代表中国最广大人民的根本利益。“三个代表”是同马列主义、毛泽东思想、邓小平理论一脉相承的;是我们党理论创新的最新成果;是加强党的建设、推进社会主义自我完善和发展的强大思想武器，是我们党的立党之本、执政之基、力量之源。三个代表重要思想向全世界表明我们党是一个顺应时代潮流，与时俱进，充满自信，头脑清醒，镇定自若的党。

三是进一步端正了入党动机

通过这次学习，深深感到入党不仅光荣，更意味着承担党员的责任和使命。共产党的光荣是与奉献和为公紧密联系在一起。一个人入党时想法将在很大程度上决定一个党员的质量。任何将入党这种神圣的选择同自己的私利相联系的想法，都会使党员质量大打质扣。因此，从申请入党开始就要端正了入党动机将“立党为公”深深扎根于自己的头脑中。

四是看到了自己存在的差距，明确了努力的方向

通过这次学习，进一步明确了共产党的条件，认真对照党员标准检查自己的差距，明确在哪些方面达到了党员条件，哪些方面还没有达到。认识到作为一名入党积极分子要立足本职工作不断努力，以实际行动争取早日加入中国共产党。明确了入党有两个方面的要求，即从组织上、思想上入党，最重要的是思想上入党，把党员标准融入到实践去，以实际行动锻炼自己，要求自己。端正了过去认为只要自己工作做好就能入党，现在充分认识到，党员要从各个方面体现先进性，示范性。

积极分子培训心得体会 篇9

我参加了党委举行的入党进取分子培训班。经过两天紧张的学习，我充分认识到了这次培训的重要性，十分感激党组织和单位领导给我这次机会。

经过这次学习，使我对党有了更为深刻而全面的认识，进一步认识到中国共产党不愧是一个伟大、光荣和正确的党。中国共产党从1921年七月成立至今，始终站在中国革命的最前列，领导和团结全国各族人民，进行了28年艰苦卓绝的斗争，推翻了三座大山，建立了*的新中国。又用50多年的时间建成了初步繁荣的*中国。正如共产党同志所说:“党领导全国各族人民为中国*提高和发展做了三件大事:第一件是完成了反帝反封建的新民主主义革命任务，结束了中国半封建、半殖民地的历史;第二件是消灭了剥削制度和剥削阶级，确立了*制度;第三件是开辟了建设*的*道路，逐步实现*现代化，这件大事此刻继续在做。”这期间虽然有挫折、问题，乃至反复，但中国共产党始终坚持着自我的共产主义信念，不断经过实践完善自我的理论，逐步确立了以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为我党的指导思想。

在党的路线、方针、政策上始终贯彻全心全意为人民服务这一宗旨，坚持群众路线，发扬密切联系群众的优良作风。正因为这些。我党才从建党初期的50多人发展壮大到此刻的7000万名党员，成为世界第一大党，才能作为中国*事业的领导核心，指引中国走向富强的*，才具有如此强大的生命力和光明的前途，所以从根本上说，没有共产党就没有新中国，没有共产党的领导，就没有现代中国的一切。

作为一名入党进取分子，我认识到以前对党的性质、宗旨、指导思想的学习只是停留在表面的学习，知其然不知其所以然。经过不断的学习，明确了党的性质是中国工人阶级的先锋队，是中国人民和中华民族的先锋队，是**事业的领导核心，是代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益;指导思想是马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想;梦想和最终目标是实现共产主义，现阶段的任务是建设**。经过这次培训，我正确地理解了共产党员的条件是，树立为共产主义事业奋斗终身，全心全意为人民服务，随时准备为党和人民的利益牺牲一切的正确入党动机。明白入党，意味着要比群众多吃苦，意味着比群众多挑重担、多做贡献，意味着比群众多作牺牲。

在今后的工作、学习和生活中，要以一名共产党员的标准更加严格地要求自我，立足本职，踏实工作，努力学习科学文化和业务知识，在生产、工作和学习中起带头作用，刻苦学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观理论，增强辨别是非的本事，不断提高自身的综合素质，努力履行“三个代表”，与时俱进，以实际行动争取做一名新世纪合格的共产党员。

经过这次学习，使我对党的知识有了更加深刻地理解，增强了党性，更加明确作为一名入党进取分子，不仅仅要解决组织上入党的问题，更重要的是要解决思想上入党的问题。中国共产党是中国各民族人民利益的忠实代表，党的根本宗旨就是全心全意为人民服务，这是党全部工作的出发点和归宿。加入中国共产党就是为了实现共产主义的伟大梦想，为了更好地服务于广大人民群众，并不是为了谋取个人私利，而是在党的基本路线、方针和政策的指引下，为了中国*建设事业和广大人民群众的利益，为了实现共产主义伟大目标而勇于奉献。并且必须把共产主义远大梦想与实干精神统一齐来，解放思想，实事求是。在工作、学习和生活中要表现出良好的素质和道德修养。

作为一名入党进取分子，我感到要时刻用党员的标准来衡量自我，以党员的条件来要求自我，这样才能有资格加入这个光荣的组织。经过参加入党进取分子培训班的学习，使我有了更明确的努力方向:

一、加强政治理论学习。要认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想这些科学的理论体系，他们是无产阶段解放运动的理论，是指导革命和建设的强大思想武器。有了这个强大的思想武器来武装头脑，才能确定自我正确的人生观、世界观、价值观，才能够防止和排除种种错误思想、错误倾向和干扰，少走弯路坚持正确的发展方向。另外一方面要学习党的基本路线和党的各项方针、政策，仅有认真学习理解才能去很好地贯彻执行党的路线、方针、政策，始终与党中央坚持一致，参加改革开放和*现代化建设，为经济发展和社会提高做出贡献。现阶段，要认真学习共产党*的“三个代表”重要思想，“三个代表”的讲话有很多新思想、新观点，是对党员先进性表现的一种概况，是一篇具有战略性、全局性、前瞻性的重要文献，对加强和改善党的思想政治工作，对全面加强党的建设，对推进建设有**事业都具有极度重要的指导意义。

二、加强科学知识和业务知识的学习。新世纪，新发展，要求我们这一代人要有新的知识结构。仅有多掌握一些科学知识，才能适应市场经济发展的需要，才能不被时代所摒弃，做时代的主人，仅有这样才能为祖国的强大尽一份力量。加强业务知识的学习，培养自我的业务本事。仅有努力做到干一行，爱一行，精通一行，勤勤恳恳，踏踏实实，才能不愧于共产党员的光荣称号，才能更好地发挥共产党员的先锋模范作用。

三、要向周围的同志们学习。在我周围，有许多优秀的共产党员克己奉公，吃苦在前，享乐在后，处处为他人着想的精神一向感染着我。在工作中，他们兢兢业业地工作态度一向是我学习的榜样和努力的方向。

我有坚定的梦想和信心，只要经过自我坚持不懈地努力，严格要求自我，在党支部关怀和培养下，相信自我必须能够成为一名真正的、光荣的中国共产党员。

积极分子培训心得体会 篇10

大二这一学年对我而言是意义非凡的。在这一年里，我开始沉淀自己。我进入大学后在第一个学期就向组织提交了入党申请书。但那个时候，我并不知道自己想入党是因为什么，只是因为班级里积极向上的同学都去了。我并不知道入党意味着什么。到了大二，我有幸担任班级里的团支书一职。在为班级同学工作的过程中，在和班长一同建设班级的过程中，我明白了入党对于社会和国家以及个人的意义。所以在大二学年我抓住了这个机会，成为一名入党积极分子，进一步深入了解中国共产党。

经过7节党课学习，我对党有了进一步认识。在这一个月的学习中，我系统的了解了党的发展历史，党的性质、最高理想和宗旨：中国共产党是工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表最广大人民的根本利益;中国共产党的最高理想和最终目标是实现共产主义;中国共产党的根本宗旨是全心全意为人民服务。其中令我感悟最深的是全心全意为人民服务这一条。

那节党课上共有3个学生代表发言。其中有一位同学的父亲是乡镇党委书记。他给我们讲了他父亲的事迹。作为乡镇党委书记11年来。他父亲仅在家里吃过两次除夕团圆饭，其他的时间都投入在乡镇建设事业中，都奉献给了乡镇的人民群众。他也是孩子的父亲，但他放下了见证孩子成长的最美的时光建设美丽乡村。这让我明白了作为一名合格的党员我们不能把自己放在首位，任何时候都要以人民群众为首位，这是一种极高的思想境界。正是因为有这样的一批批优秀的共产党员在前方建设，我们的新中国才会建设得又快又好!这让我想起了最近几年大学生村官的热潮，越来越多的青年投入基层建设事业中，我希望自己以后有一天也能加入他们伟大的事业中!

我永远记得上党课的老师给我们讲的一句话。“入党不仅是形式上的入党，更是思想上的入党”，是的，虽然我离成为一名合格的党员还有一段很长的距离，但我要时刻在思想上、行为上以党员的标准严格要求自己。做一名真正的共产党员，而不是留于形式，眷恋手中的权利!过去前几年轰轰烈烈的反贪风暴向我们揭示了作为党员没有思想建设是多么恐怖的一件事。精神世界的坍塌远比物质世界上的坍塌要严重得多。

通过此次党课学习，我对新时代中国特色社会主义的认识有了进一步的提高。习近平新时代中国特色社会主义思想，是对马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观的继承和发展，是马克思主义中国化最新成果，是党和人民实践经验和集体智慧的结晶，是中国特色社会主义理论体系的重要组成部分，是全党全国人民为实现中华民族伟大复兴而奋斗的行动指南，必须长期坚持并不断发展。我们必须在新时代中坚持八个明确，十四个坚持，实事求是，与时俱进。为早日实现共产主义伟大事业而奋斗!没有坚定的共产主义理想,就没有坚定的实现共产主义信心。而建设中国特色社会主义是实现共产主义的一个阶段和步骤,也是迈向共产主义的台阶,没有坚定的中国特色社会主义信念,也就不能建立坚实的精神文明基础和物质文明基础,实现共产主义也就是“空中取酒”。这是理想和现实的统一!作为一名入党积极份子，我要时刻把这一点装进心里，树立坚定的信仰!

此次党课学习，就像给我打了一针预防针。时时刻刻提醒着我要向优秀的党员看齐，以最严格的标准要求自己，给班上的同学，给身边的人树立榜样!虽然短暂的党课学习已经结束，但组织考验我的过程是永久的。我愿意将自己交给组织，接受组织的考验，一直将党员的义务装在自己的心里!希望组织能加强对我的培养，考验和检查，我要在组织和群众的监督下不断提高自我，争取早日成为一名合格的共产党员!

积极分子培训心得体会 篇11

我非常荣幸地参加了__区区区极机关第四期入党积极分子培训班，在党校的5天脱产培训学习中，我再一次深刻的认识到：

作为一名要求入党的积极分子，首先必须有一个正确的认识：

思想在党、行动中为党、此生献于党。短短几天的入党积极分子培训即将结束，在这里和大家交流一下学习心得。首先我谈谈学习期间对党的进一步认识。要进一步认识中国共产党，必须要对其性质有比较深入的理解。中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的发展方向，代表中国最广大人民的根本利益。这一性质注定了中国共产党是一支无私奉献的伟大的党，奠定了其全心全意为人民服务的根本宗旨，我们党的思想建设、政治建设、组织建设和作风建设中始终坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南，党的思想路线是一切从实际出发，理论联系实际，实事求是，在实践中检验真理和发展真理。其次通过学习，我也意识到入党条件之多，要求之高，发现自己身上尚有许多缺点和不足，距一个真正的共产党员还有一定差距，我觉得自己以前的入党动机不够端正，光想到了入党后的好处，很少想到入党后应该承担的责任和义务。为此，我深感惭愧。它全面改善了我对党的认识，端正了我的入党动机，为我的入党工作打下了良好的基础。希望党组织加强对我的培养，教育和考察。我要在党的熔炉中锻炼自己，争取早日加入中国共产党。但我相信通过自己的不断努力，提高自身修养，能给自己创造入党条件的。古人云：“志不立，如无舵之舟，无衔之马，飘荡奔逸，终亦何所底乎?”共产主义是伟大而艰巨的事业，我必将牢固树立伟大的共产主义信念，坚持正确的政治方向，站稳党的政治立场，接受各种考验，始终不渝地捍卫党的事业，为实现共产主义而努力奋斗。

积极分子培训心得体会 篇12

郭书记的讲话，使我们更明确了自己努力的方向。作为一名大学生入党积极分子，应当刻苦学习全面发展，应当修德立心做到德才兼备堪当重任，应当坚定理想信念坚守初心使命。在邹先定老师主题党课中，抗美援朝的故事与精神使我感动与敬畏。是最可爱的英雄们为我们守护着这和平盛世，是“任何困难都不在话下”的共产党人带领中国人民迎来从站起来、富起来到强起来的伟大时代。我们要学习抗美援朝的精神，即使在百年未有之大变局中也向着实现中华民族伟大复兴的中国梦，继续勇毅奋进。在刘召峰老师主题党课中，我们了解了马克思的科学社会主义及其在中国的实践和发展，更深刻地认识到中国特色社会主义，既坚持了科学社会主义基本原则，又根据时代条件赋予其鲜明的中国特色，在每一个历史阶段都为更好地实现人民当家作主、不断提高生活水平、实现共同富裕作出了突出贡献。

积极分子培训心得体会 篇13

作为一名入党积极分子，又是重点发展对象，我感到必须要时刻以一名党员的标准来衡量自我，以一名党员的条件严格要求自我，在周围同学当中时时处处体现出先锋模范作用，仅有这样才能有资格加入这个光荣而先进的组织。经过这段时间的学习，使我有了更明确的努力方向：

一、加强政治理论学习。确定自我正确的人生观、世界观、价值观，才能够防止和排除种。种错误思想、错误倾向和干扰，少走弯路坚持正确的发展方向。另外一方面要学习党的基本路线和党的各项方针、政策，仅有认真学习理解才能去很好地贯彻执行党的路线、方针、政策，始终与党中央坚持一致，参加改革开放和社会主义现代化建设，为经济发展和社会提高做出贡献。

二、坚定共产主义信念，认真学习经过开展班级工作进行实践锻炼，不断增强克服困难的信心和本事，人们对事物的正确认识，往往是要经过实践―认识―再实践―再认识这一漫长的过程，并不断循环往复，才能够获得的。要经过身边活生生的、实实在在的、投身于建设有中国特色社会主义伟大事业的实践活动，来加深对党和共产主义事业的认识，强化正确的入党动机。三、加倍努力学习科学文化知识。新世纪，新发展，要求我们这一代人要有新的知识结构。仅有多掌握一些科学知识，才能适应市场经济发展的需要，才能不被时代所摒弃，做时代的主人，仅有这样才能为祖国的强大尽一份力量。加强科学文化知识的学习。仅有努力做到学一科，爱一科，精通一科，勤勤肯肯，踏踏实实，才能不愧于共产党员的光荣称号，才能更好地发挥共产党员的先锋模范作用。

四、要向周围的同学们学习。在这次培训班中，每次课大部分同学们都很早来到教室，讲课时认真的听，仔细的记，进取地参加讨论，培训班的大部分同学对待学习的认真态度都互相影响着。从大家的身上我感到了一种活力，一种动力。在我周围，有许多优秀的共产党员教师，和优秀的入党积极分子，克己奉公，吃苦在前，享乐在后，处处为他人着想的精神一向感染着我。在工作、学习和生活中，他们兢兢业业地工作态度一向是我学习的榜样和努力的方向。

五、贵在坚持，端正入党动机，不是入党前的一时的问题，而是一辈子的事情。我们都应引以为戒，不论组织上是否入党，都应做到首先在思想上入党，并且要长期的注意检查自我做党员的动机，克服那些不正确的思想。

当然，由于本期培训班时间紧、任务重，所以还有很多党的先进思想和理论精髓不及一一理解和深刻体会。但我有坚定的梦想和信心，只要经过自我坚持不懈地努力，严格要求自我，在今后的学习、工作和生活中尽快消化，不断提高。在学校党委、学院党支部关怀和培养下，相信自我必须能够成为一名真正的、光荣的中国共产党员。

观《积极心理学》有感合集10篇

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观《积极心理学》有感(篇1)

近两年，类似于积极心理学、正能量的词句广为人知，上课时、书本上、网络上等等经常出现这些词汇。但是积极心理学究竟是什么呢?也许你会说出它的定义，除此之外呢?我们是否在生活中去运用，去思考?我们又如何将积极心理学植入自己的生活中，思想中，心灵中?

一、简介：心脑成像----积极心理学卡牌主要涉及彩虹卡(德国)，涟漪卡(台湾)，心灵图卡(国内)三种卡牌，将人们的思想和心理世界投射至卡牌上的文字和图片上，让人们探索并认识自己的内心，发现问题，而积极的文字和图片会潜移默化影响人们的思维。

二、学习过程：这次的学习与以前的学习不太相同，这是新生的技术，因此我们没有系统的书籍和网络学习资源，主要依靠老师的指导和彼此之间的练习。但这几种卡牌的使用方法并不困难，比较容易掌握，在整个学习过程当中主要锻炼了我的思维层面，让我了解了内求与阴阳之道。我们的学习主要有四方面：

1、积极心理学卡牌技术“游戏改变世界”培训课程

2、校内“好心情加油站”活动

3、校外“现代人的精神快餐----心灵驿站”活动

4、日常生活中的练习。

三、应用中的体会

1、不期待：再一次培训课程上，老师突然问我“再给别人用卡牌之前会不会担心?”我说不会，其实我少说了两个字，应该是“现在不会”。以前有来访者体验的时候总会担心一些问题，例如：如果来访者抽到的牌和他的问题不贴切怎么办?如果来访者面对卡牌没有感觉怎么办?等这一类问题，这个时候我是“有期待”的，对咨询结果的期待，所以我担心，我着急，最后我乱了，来访者也乱了······老师经常让我们用游戏的心态去面对，游戏的时候也许会期待结果，但不会计较。后来我发现，来访者的态度、思想以及目的等不同，结果也就自然而然会有差异，所以，不期待，让结果自然发生。

2、不强制：“善有果而已，不敢以取强。”这是《〈道德经〉与心理治疗》中的一句话。要做一个好的治疗者的前提之一是不要强求，整个过程要依赖于对自发性的利用，自发性是其实也是继续。我们在整个过程当中是一个媒介，一个引导他人与其内心沟通的媒介，我们要的是来访者的思考，而不是用我们的思考。强制性是小伎俩，自发性才是大智慧。

3、提问：这也是我目前所需要锻炼的，我觉得，如果把来访者的心理比做一个阵，那么触动他心理问题的契机就是阵眼，破除阵眼就要抓住主要问题的主要方面。找到阵眼的关键之一就是提问。提问技巧对来访者的思考和对卡牌的理解有很大的影响。

4、即时：我在日常的生活当中会时常体验，我发现，当我心里有困扰和没有困扰的时候感觉是不一样的。没有问题时我得到的是正向的语言和情绪体验，遇到问题时我得到的是解决问题和纾解心理的方法。

四、对我的影响

1、上一次的培训课程因为考试暂停，结果前几天我的同学突然对我说“我感觉你这两天特别的闲”，我很惊讶，她说“因为你这星期没有培训”，顿时有种哭笑不得的感觉。所以，这次的学习充实了我的生活。

2、我在百货大楼“心灵驿站”的两天值班经历改变了我的一些想法。之前的咨询对象都是学校中的同龄人，我没有信心为社会上的人做咨询，因为我觉得那些人的社会阅历比我多很多，他们的一些问题和心理我无法充分理解。但是那两天我接触到了经理、服务人员、教师、退休老人等各种社会角色的来访者，这种咨询方式使我不再感觉到与他们之间的巨大鸿沟。

3、在不断练习的过程中，我的思考问题的方式有了某种程度上的改变。任何习惯的形成都不是一蹴而就的，同样，积极的思维方式也不是。有的来访者问我“我认识到问题的所在，但是当我下一次遇到同样的问题时还是会那样想，怎么办”。我去请教老师，老师说“洪水来了，你是在它来之前筑好坝呢，还是来了之后筑?”

五、总结：

我觉得“心脑成像----积极心理学卡牌技术”的特点在于简单而深刻，简单的是方法，深刻的是思想。它以卡牌为载体，将人们的思想和心理世界呈现，便于咨询师的了解和来访者的内在剖析，同时又以积极地语言进行暗示。方法是好的，更重要的是我们的坚持，不论是来访者还是咨询师，我们追求的是积极地心态。习惯是最可怕的力量!

观《积极心理学》有感(篇2)

彭凯平积极心理学是一种有效的教育手段，它的目的在于让学生更好的认识和接受心理学。

在教学中，彭凯平积极的心理学教给学生学习、生活、成功的心理规则，使他们能够自信和积极的态度去面对人生，从而获得成功。彭凯平教师通过对《心理学》的学习，了解到心理学是一门综合的学科，在很大程度上取决于他们对心理学的认识。

在学习心理学的过程中，彭老师通过对心理学的学习，对自己的心理学有了一个新的认识。他认为心理学是对人的心理活动的研究，而不是对人的心理活动的研究。心理学的研究对象是人，他们的心理活动就是一个人对社会的发展，对生活的态度。他们的社会观、人生观、价值观是他们在心理上形成的。心理学的研究是对人的心理活动的研究。

通过学习，我认识到作为一名教师，首先要具备良好的师德，要有敬业精神，要毕生关爱学生，关心体贴每一个学生，不歧视差生。这就要求教师应有一颗爱生之心。

其次，要学习心理健康方面的知识，因为心理是一个人不可缺少的一部分的基础，而这些基础对于一个人的成长是至关重要的。

最后，心理素质方面，心理素质比较重要，它是一个人在一个社会群体中必须具有的一种精神力量。

心理方面，在我们每个人的身上都有着很多的缺点，我们要发现，一个人的心理素质是非常重要，是我们人类生活中不可缺少的一部分。在教育教学活动中有些人的心理素质是不能与时俱进的，这就要求教师在教学中不能满足于现状，不能满足于现状，不能满足于已经掌握的，而应根据实际情况进行调整和改进，要以实现“以人为本”的人性化教育。我们不能把学生的心理素质当成一门科学，而是看成是一门艺术的开放性心理学，这样的人性化教育才有可能是成功的心理教育。

观《积极心理学》有感(篇3)

初读《积极心理学》，感触不是很深，但是知道积极心理学是对人类积极的正面的经历以及人的性格特征长处和福祉的科学研究，它研究积极的特质和素质——比如善良、好奇的性格特点以及团队合作的能力等——还有价值观、兴趣、天分、才能等。积极心理学也致力于研究能够承载美好生活的社会构成：友情、婚姻、家庭、教育、宗教等。作为一名教师，感受最深的应该是第一张开头的一句话：教育的主要目的就是要教会年轻人从正确的事情中找寻愉悦。（柏拉图）

把积极心理学应用到教育中，就是积极教育。所谓积极教育，其主体为了塑造积极的心理品质，通过积极的心理体验，以充分发掘积极心理要素的心理活动。从这个角度反思我们的教育，教育应该是让学生体验积极的生命意义。当前的教育直指一个严重的问题：我们的教育教学方法导致学生学习不快乐，教学成效和德育成效比较低，因此孩子们出现了很多问题，比如厌学、暴力等。所以，我们应该探究新的教育方法，使学生体验“学习是快乐的，做道德的人是幸福的”景象。就像蒋薇美老师所说的：教育不仅仅是传授知识和本领，而是一种教学艺术，是激励！呼唤！鼓舞！

积极心理学对学生能力的培养和智力的发展起到了很大的作用。

1.作为教师和家长，要善于给学生补充心理营养。爱、尊重和信任，如同蛋白质、脂肪、碳水化合物，是每一个人的生理健康需要的基本营养一样，是每个人不可缺少的心理营养的基本内容。要善于发现孩子的闪光点，表扬孩子时要适时，批评孩子时要适度，用真诚换取孩子的信任，让快乐的心态伴随孩子成长，让他们在成功中享受欢乐，在欢乐中争取成功。

2.作为学生，智力固然有着先天的优势，但这并不代表后天的成功，家长的培养和教师的指导对这些后天的因素起到了决定作用。积极教育就是把孩子的优点突出出来，让孩子更知道自己在哪方面有发展的优势，以积极阳光的心态发展自己的特长。

我会继续认真学习《积极心理学》，做个幸福的老师，用积极的方式引导孩子快乐成长!

观《积极心理学》有感(篇4)

通常的情况下，我们都可以通过积极心理学的学习，来积极的帮助我们的学生，因为只有积极的帮助他们的学生，他才能够在学习上取得好的成绩，这次讲座也让我明白了积极心理是很重要的，积极的心理学是一个不错的教学方法，我也希望通过这次的讲座，能够让自己在学习当中有所收获，有所进步，让自己可以不负于心，更加积极的学习下去，积极的去学习，这也是我的一些感想，也是我对此次培训学习的一个总结和反思。

我也很荣幸的能够在这样的时代，能够有机会学习一些有关于心理学的知识，虽然只有短短四十五分钟，但是却有着非常多的意义，在这一点上面，我也有着非常明确的态度，对此次的讲座也充满了期待，虽然只有短短四十五分钟，但是也让我感受到了很多，在这样的环境下面，我也一直都希望可以让自己在一些事情上面积极起来，这让我有很多的一些进步，通过这样的方式，我也是可以让自己的学习变得更加的优秀，对此次的讲座也更加的有意义，在学习当中，我也是希望可以让自己的学习变得更加的有意义，这是我一直在探索的事情，积极心理学也是我应该要去接触的东西，也通过讲座，积累了一些相关的心理学，对于我而言，可以让自己在以后的学习当中有所进步，在这次的讲座当中，通过这样的方式，积累了大量的心理学知识，积累了很多的心理知识，我相信自己会成为一名更加优秀的大学生。

积极的去思考自己在心理上面是怎样面对自己身边的同学，通过这样的方式，能够让我们的心境更加的宽松，通过这样的方式，也会让我们可以让自己能够有所进步，积极的去思考自己在处理学习和工作之间的事情，积极的去思考学习当中的一些不满，积极的去处理好身边的事情。积极的面对这些事情，可以让自己变得更加的积极，也可以让自己变得更加的积极，这是我应该要去考虑的事情，也是我应该要去接触的一些心理方面的知识。

通过这次讲座，让我意识到了积极的心理学知识不是一朝一夕的事情，也是需要去积累的，积极的思考自己身边的一些不满，积极的去思考自己的一些事情，积极的去思考自己的学习，积极的去做好事情，积极的去思考学习，积极的去做好这些事情。

观《积极心理学》有感(篇5)

《积极心理学与教师心理调适》，这是一本教会我们学习生活的好书。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这本书，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这本书很好奇。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。

积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。正如专家所言，它与其说是门科学，毋宁说是一场运动，是人们对客观世界的一种积极而又富于建设性的态度。就像中国人常说的，凡事要往好里想。当然，是严谨的，具有很高的操作性。就教育方式而言，在传统的教育思想指导下所产生的教育其实就是一种与积极思想所相背的模式，是一种以悲观和否定的态度去进行的教育的方式。就像在传统的家庭教育环境中，习惯性的否定及惩罚教育，无形中就影响到儿童积极健全人格的形成，挫伤了儿童学习的积极性，对儿童的发展就产生了消极的影响，无法更好的促进儿童的成长。比如，如果父母悲观，孩子通常也具有悲观的性格。或者产生消极、孤僻、偏激等方面的问题，同时还不能很好的发掘身上的潜在能力。

积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。因此，就可以去尊重学生，深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进学生的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。

观《积极心理学》有感(篇6)

在今年xx月，我从河南师范学院计算机科学与技术系学生班开始了我的实习。

在实习的这段时间里，我主要负责的任务就是负责一些简单的计算机操作系统和数据的录入、维护、管理等工作，这也是对学生的负责，让他们更好地学好知识，掌握知识。

在实习的这段时间，我每天都有一种新的体会和感悟。首先是心理上的变化。从学生变成老师，身边有了学生。看到了学校的生活，看到了未来的世界，也感受到了教师生活的和谐与美好。同时，我在工作中更深切的体认到，教师不仅仅只是一个传道、授业解惑的“职业”。我更重视的是给学生做一个自尊自爱、发现自己、评价自己的生命个性的方式，让他们在学会尊重、感受自己和生命的同时，逐步形成正确的价值观。因此，我在实习的这段时间，我也在努力地转变着自己，学会去欣赏学生、关心学生，学会去理解学生，学会去接纳学生，学会理解学生，学会理解学生。在这一过程中，我不仅学到了教书方面的理论知识，而且更加深刻地体会到教师在学生心目中的地位，成为了学生的引导者。在这一过程中，我不断地感受到了作为一名教师的辛苦，也感受到了作为一名老师的乐趣和光荣。

同样，我也在工作中发现了自己的一些问题与不足。第一、专业知识掌握的不全面。在实习前期，我也遇到不少问题，这些问题不懂是我第一次遇到的，不是当时能够解决的。当遇到这样的问题的时候，我就要多查阅相关资料，尽快解决。对于专业知识，我还是要在以后的学习中不断补充和学习相关的理论知识。第二、自身的教学经验不够丰富。实习期间，我积极参与了很多实践活动，也和老师们相处的很融洽。在学生们面前，我还是一个学生，我的教学经验不足会导致学生对于老师的评价不高，这是需要改正的地方。

观《积极心理学》有感(篇7)

积极心理学是一门有关生命从开始到结束各个阶段的学科，它是心理学崭新的一块领域，它着重研究那些使生命更有价值和更有意义的东西。

每个人的生命中都会经历高峰和低谷，积极心理学不但有”不否认人生也有失意落寞之时“的理念，而且还会让人在失意的时候找到闪光点。这使我想起曾在一堂课上的一个试验：我让学生盯着屏幕上的一个圆圈中的一个黑点看，学生感受到这个黑点变得越来越大了，我又让学生将注意力集中到圆圈中的白色部分看，结果学生感受到的与前面完全相反，看到黑点越来越小最后消失了。这个试验说明了一个问题：当一个人只看到自己的不足之处或阴影部分(消极一面)的时候，人会变得越来越消极，而当你只看到积极部分的时候，自然消极的部分就会消失。

本书作者彼得森曾将自己的绝大部分时间用在了抑郁、绝望和道德败坏等问题的研究上，如同现代的心理学家一样也将大量的时间花在研究抑郁、恐惧、强迫、焦虑等心理问题上，殊不知越研究越看到很大的“黑影”。所以彼得森采取了逆向思维的方法，成为一名研究幸福、性格和目标的心理学家。

积极心理学是致力于填补人类画卷中的空白之处，如果我们不想挥霍自己的生命，我们该做什么?积极心理学的宗旨就是帮助回答这个问题。

读了《积极心理学》之后，我将这种理念带入了课堂，今年高二的心理辅导课主要以挖掘学生内在的潜能，激起生命的力量为主要核心内容，让学生在无意识中焕发出幸福和积极的能量，找到人生的价值。

目前流行的“幸福正能量”正是由积极心理学衍生而成，可见这门学科的威力所在。

观《积极心理学》有感(篇8)

最近这一段时间看了三部公开课程。每一门课程大概二十六次左右，每次七十分钟。哲学课时长比较短，每一次是正常的四十五分钟。

三门课看了很长时间，想要去看的初衷是因为，对大学课程的缺失感吧，大学里很少去上课，也没有认真的follow过一门课程，尽管我现在仍然认为国内那些大学课程就像是假冒伪劣产品一样，师生本质上纯粹是一种相互敷衍。但毕业之后，还是有失落感。

于是就开始看高校的公开课，可以的话，也想继续回母校参加一些公开的讲座。这三门课程是我从许多公开课中自己选的，得以结识三个真正卓越的老师，很感动。我曾亲眼目睹大学里那些所谓讲师教授的虚伪苍白。

哈佛开放课程Positive Psychology

积极心理学，讲师是以色列的Tal Ben-Shahar，这门课在哈佛很受欢迎，这也是他最后一次在哈佛授课。这门课不需要基础，任何人都能听懂，整个课程跟下来我也学到了很多，特别是那个罗杰班尼斯特的故事，深深的震撼我。实际自己也比较迫切的需要一些积极的思路，来缓解玄学，特别是道和禅中消极的部分。消极这个词不准确，一时又想不出可以准确描绘的词。

观《积极心理学》有感(篇9)

积极心理学明确表示在其缘起中可以追述至荣格部分关于生活意义的探讨，以下是小编为您整理的积极心理学感悟论文相关资料，欢迎阅读！

摘要：积极心理学是心理学的一种新思潮，本文从身心健康、和谐消费、积极幻想和心理咨询这四个方面论述了积极心理学对我们的启示，从而让积极心理学能更好成为人类的福祉。

关键词：积极心理学 身心健康 和谐消费 心理咨询 积极幻想

1 引言

提到心理学，人们可能更多的是想到思维、记忆等心理过程和焦虑、抑郁等心理疾病。长期以来，心理学主要关注人们的心理与行为的规律和病态人格及异常行为，而正常行为却常被忽视。然而，随着物质生活水平的提高，人们越来越关注生活的品质，越来越关注如何通过发挥自己的优势让自己活得更幸福和更有意义。于是，积极心理学便应运而生，并从此得到了广泛应用。在哈佛等众多高校，积极心理学是最受欢迎的课程，足以说明其影响力。

究竟我们能从积极心理学中学到什么？得到哪些启示？答案很多，本文将从身心健康、和谐消费、积极幻想和心理咨询这四个方面进行论述。在此之前，我想先对积极心理学做个简单的介绍。

2 积极心理学简介

积极心理学（positive psychology）是运用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一种心理学思潮。其研究最早可追溯至20世纪30年代Terman关于天才和婚姻幸福感的研究，以及荣格的关于生活意义的研究，但是第二次世界大战使这种积极心理学的研究中断了。五六十年代，马斯洛、罗杰斯等人本主义心理学家开始研究人性的积极一面，为积极心理学的产生奠定了一定的理论基础。Seligman自六七十年代起开始研究“习得性无助”。他发现，不仅无助是可以习得的，乐观也是可以通过学习获得的。学会维持乐观的态度不仅有助于避免抑郁，而且也有助于提高健康水平。在1998年《APA Monitor online》的一篇文章上，Seligman指出心理学有3个使命：（1）研究消极心理，治疗精神疾患；（2）让人生活得更加充实而有意义；（3）鉴别和培养天才。由于心理学界过去过于重视对消极心理的研究，所以现在有必要提倡积极心理学，从而拓展心理学在后两个方面的贡献。从此，积极心理学的研究在美国心理学界引起了广泛的兴趣。

积极心理学有三大基础任务。第一是研究积极情绪；第二是研究积极特质，其中最主要的是优势和美德，当然能力也很重要，如智慧和运动技能等；第三是研究积极组织系统，例如民主的社会、团结的家庭以及言论自由等。

3 积极心理学的启示

3.1 关于身心健康的启示

积极心理学的研究与运用有助于人们更长寿。人可以活多长以及那些情况会缩短人的寿命，是非常复杂的科学问题。有太多的混淆变量使科学家无法分离出真正的原因。但在修道院里，修女们过着有规律的、与世隔绝的生活，吃同样的食物，不吸烟也不喝酒；他们有相似的生育和婚姻史；拥有相同的社会地位和医疗条件。很多混淆变量在此都被剔除，但是这些修女的寿命和健康情况仍然有很大的差别。当研究者把180位修女的自传拿出来研读时，一个惊人的差异显现了。欧潘修女（98岁仍然很健康，几乎没生过病）用了“非常愉快”、“很开心地期待”这两个表达幸福感的积极字眼；相反，丹那莉修女的自传中找不到一丝积极的气息。再请对这些修女的寿命毫不知情的人，针对其自传中所传达出的积极感受进行评分时，发现落在有幸福感端的修女90%超过85岁仍然活着，落在没幸福感端的修女只有34%的超过85岁仍然在世；同样，落在有幸福感端的.修女到94岁时仍有34%的人在世，而落在没幸福感端的修女只有11%仍然在世。以上差异真的是来自她们自传中所传递出的幸福感的不同吗？这种差异也许是因为她们表达出幸福感的程度、对未来期盼的程度、虔诚奉献的程度，甚至是自传写得好坏的程度等变量引起的，但是研究发现这些变量都不相关，唯一相关的是她们在自传中所表达出的幸福感的强烈程度。上述研究表明，积极心理学中有关幸福感的研究，对人们能更加长寿有重要意义。

3.2 积极心理学在心理咨询中的运用

积极心理治疗虽然是以积极心理学为理论指导的一种心理疗法,但它的实践却在上世纪的20年代初就已出现。积极心理治疗的相关理论指出,长期以来的心理治疗一直存在一个重大问题,即把自己的工作重点放在对病人的病痛的评估或治疗上,大量研究一些外在的紧张性刺激给病人心理所带来的消极影响，致力于修复病人有缺陷的习惯、动机、大脑和悲伤的童年。积极心理治疗则与此相反,它把自己的注意力集中在病人自身的各种能力上而不是集中在病人的疾病上。积极心理治疗有一个预设：病人有生病能力的同时也有健康的能力,治疗者的任务是激发和巩固病人获得和保持健康的能力,而不仅仅是消除病人生病的能力。积极心理治疗认为人人都具有两种基本能力：认识能力和爱的能力,人的心理疾病是由于这两种基本能力在不同的文化条件下分化为每个人的现实能力时发生冲突的结果。因此,积极心理治疗的立足点是激发被治疗者的这两种积极的基本能力，从而弥补传统心理治疗的空挡，体现出更大的人性意义，病人更容易接受，治疗效果也更好。

积极心理学认为一个什么都失去了的、抑郁的或想要自杀的人，在意的不仅仅是解除痛苦，他们更需要的是美德、生命目的和生命意义。引发积极的情绪会帮助我们抵挡令人痛苦的心理疾病。积极情绪就像防震保护层一样，使我们不受伤害，使我们在悲伤绝望中重新崛起。好的心理治疗不仅能疗伤，还能帮助人们发现并培育自己的优势和美德。

3.3 关于和谐消费问题的启示

和谐消费旨在塑造和谐健康的消费市场环境,促进和谐社会的实现。它的基本原则与积极心理学的目标和主旨是相符合的。和谐消费的要点是以人为本、尊重他人和尊重自然。以人为本,强调了消费者是和谐运转的消费系统中的核心；尊重他人,强调了在满足个人消费需求的同时,要限制贫富消费差距过大；尊重自然,强调了在满足消费者的需求的同时,必须尊重自然,维持生态环境的平衡,保障子孙后代的利益。

积极心理学也强调以人为本,旨在揭示在既定的物质财富水平下,如何通过改变物质财富(作为外部因素)的呈现方式和选择手段,最大化人们的主观幸福感。它可以为引导正确消费,控制奢侈性、炫耀性和过度消费等不合理的现象提供重要的参考依据。奢侈性、炫耀性和过度消费等不合理的消费会使商品的更新换代加快,制造出由大量的废弃商品及商品包装组成的垃圾,从而造成资源的极大浪费和环境的污染,违背了尊重自然的原则；同时也加剧了社会中的贫富差距,违背了尊重他人的原则。因此，积极心理学通过对外部物质财富的呈现方式和属性对幸福感的影响的研究，揭示奢侈性、炫耀性和过度性消费等不合理的消费现象的危害,揭示和谐消费所应具备的特点和内涵,从而进一步提出引导和促进和谐消费的建议和启示。

3.4 关于积极幻想研究的启示

积极幻想这一概念是由Taylor和Brown于1988年最早在学术界提出的,他们认为积极幻想是个体在生活中或面临威胁性情境、压力性事件时所做出的一种对自我、现实生活和未来的消极方面的认知过滤,这种过滤是以歪曲表征的方式投射到个体的自我意识中。因为积极幻想显示了个体对现实的积极把握和乐观知觉,同时也体现了个体对自我价值和自尊的一种保护，所以虽然它是对现实的一种背离,但它实际上是个体的一种积极心理适应。

积极幻想的主要研究领域有：心理健康领域、调节心理资源领域、恋爱关系领域和跨文化领域。它主要有三种表现形式：不切实际的自我积极看法、夸大个人对现实的控制感和对未来的盲目乐观。积极幻想是当代积极心理学的一个研究主题,是心理健康的一个重要标准,它有助于个体在威胁情境下或应激事件中获得良好适应,特别是随着当代积极心理学的兴起,积极幻想正越来越受到各个领域研究者的关注，其研究成果也将更好更多地应用到人们的生活中。

4 总结

积极心理学作为一门新兴的学科，带给了人们激情、挑战和质疑。科学是在不断地探索中发展和前进的，但它无论怎么发展，最终目的都是要造福于人类。心理学与人类的生活息息相关，积极心理学更能有效帮助人们发展自身优势，促进自己与他人的成长。通过全体心理学工作者前仆后继的各项研究工作，我们相信积极心理学一定能成为人类的福祉。

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[3]李金珍,王文忠,施建农.（2003）.积极心理学：一种新的研究方向.心理科学进展，11（3）：321~327

[4]崔丽娟,张高产（2005）.积极心理学研究综述——心理学研究的一个新思潮.心理学科，28(2):402~405

[5]任俊,叶浩生.（2004）.积极心理治疗思想概要.心理科学，27（3）：746-749

[6]Martin E.P. Seligman,真实的幸福.洪兰译.沈阳.万卷出版公司

观《积极心理学》有感(篇10)

二十一世纪的今天，我国社会主义市场经济蓬勃发展的时候，各行各业对人才素质的要求，除了十分强调思想品德、文化素质外，也越来越重视人的心理素质。《积极心理学》是教人如何积极面对人生，如何获得幸福感与满足感，建立起高质量的个人生活与社会生活。

积极心理品质的形成源于学生的主体活动，积极心理教育最显著的特点就在于“活动”。学生在各种各样的活动中获得心理体验，形成积极的心理品质。针对中小学生年龄小的特点，比较适合这一方法，让学生积极主动的关心自己的心理发展，成为自己的主人。

人们经常讲现在独生子女多了，逐步会在孩子中形成一种以“我”为中心的现象，有些孩子不关心班级集体，自私自利。所以，培养孩子的团队协作习惯、学会与人相处，成为学校教育的一项重要工作之一。

针对积极心理教育的特点，我上了一节《同学间的互助》的心理活动课。课上我设计了一个活动：让孩子朦着眼睛在教室里走一圈，然后谈谈感受，孩子说：“很害怕，怕撞到课桌上”。第二次，再请这位孩子朦着眼睛，然后请一位同学带着他走，再让他谈谈感受，孩子说“比起第一次不那么害怕了，因为同学搀着我的手，不会撞到东西”。为了调动学生的自觉性、主动性、积极性，让学生的心理体验更加深刻，积极心理教育可以把增加积极的心理体验作为主要手段。我在实践中反复做几次同一种游戏，让更多的孩子来体验，这两次走路的不同感觉。最后同学得出同一种结论：同学之间应该互相帮助、互相关心，这样即使有困难也能比较快的克服，还可以少走弯路。这也就是团队协作的魅力，也是我心理课要达到的目的。

这一堂课既培养了学生健康的心理，懂得了人与人之间是相互联系的,又让学生懂得了帮助、关心他人的美德。可以说培养了学生积极的心理品质，帮助学生形成正确的人生观、世界观、价值观，形成良好的道德品质。

运用积极心理学的方法，从事教学工作，让学生学习在生活中学会与人交往，与人交流的方法与技巧；学习正确面对生活中的各种耐挫力，自信心得到增强，这样也一定能培养学生积极的生活态度。

经多年的教学经验告诉我们：对学生来说，良好的道德品质是培养健康心理的基础，良好的心理状态是接受思想品德教育的前提，两者相互依存、相互影响、相辅相成，其立足点是通过教育活动塑造学生，使其德、智、体、美、劳全面发展。

总之，以积极的心态面对生活，感悟生活，用理性对待生活，这是心理健康的一种表现。