篮球变向教学计划
发布时间:2023-07-30 篮球教学计划篮球变向教学计划。
时光匆匆过去，即将新学期开学，教学计划可以使教学工作顺利有序的进行，对教学更加有帮助，一份优秀的学科教学计划怎么去动笔呢？如果您想更深入地了解该话题不妨看看“篮球变向教学计划”，烦请您仔细品味下列内容！
篮球变向教学计划 篇1
篮球行进间教学计划
篮球作为一项全球性的体育运动，越来越受到青少年的喜爱。然而，很多青少年对于篮球的技巧和规则并不了解，这使得他们无法享受到篮球带来的乐趣。因此，本文将为青少年设计一份篮球行进间教学计划，帮助他们建立篮球基础知识，提高篮球技能，并通过锻炼身体和精神，培养他们的团队合作能力和竞争意识。
一、教学目标
1.了解篮球的基础知识，包括技巧、规则和战术等。
2.掌握篮球的基本技能，如运球、传球、投篮、盘带和防守等。
3.培养身体素质，提高敏捷度、反应力、爆发力和耐力等能力。
4.增强团队合作意识，培养协作能力和沟通能力。
5.提升自信心和竞技意识，增强自身的竞争力。
二、教学计划
本教学计划为期两个月，每周教学两次。包括五个阶段的内容，如下所述：
阶段一：基础知识讲解（第一周）
在这个阶段，教练会先介绍篮球的基础知识，如篮球的诞生、篮球规则、篮球场地、篮球装备等相关知识，并通过多媒体等讲解方式让学生理解篮球的基础知识。
阶段二：基本功练习（第二周至第四周）
在这个阶段，教练会带领学生跟随节奏练习基本的技能，如运球、传球、投篮、盘带和防守等。同时，进行学生之间的小组配合练习，如两人配合传球、两人进行对抗等，以锻炼学生的团队合作精神和配合能力。
阶段三：基本战术练习（第五周至第六周）
在这个阶段，教练会讲解篮球比赛中常用的战术，并带领学生实战演练。比如，快攻、固定战术、进攻布置等等。以帮助学生理解、熟练掌握篮球比赛中的战术。
阶段四：技能提升（第七周至第八周）
在这个阶段，教练会针对不同学生的技能情况，提供个性化的技能训练。比如投篮练习、防守训练等各种训练项目，以便帮助学生提高自己的技术水平。同时，这个阶段也是重点培养学生体能素质的阶段。
阶段五：比赛实战（第九周至第十周）
在教学的最后两周，学生将进入比赛实战阶段。通过比赛，让学生将之前所学到的知识和技能运用到实践中，提升自己的竞技能力和心理承受力。同时，教练也将在比赛中对学生进行点拨指导和调整。
三、教学方法
在教学过程中，教练应充分发挥自己的教学经验和教学技巧。同时，教学方法也应该因材施教，根据学生的实际情况采用不同的教学方法。例如，使用游戏形式、比赛形式、个别辅导、团体辅导等等。
四、教学效果评估
教练应该在教学期间对学生的学习情况、技能水平、身体素质、团队合作能力等进行评估和测试。通过评估和测试，了解学生的学习情况和技能提高程度，及时给学生提供调整建议和指导，确保教学达到最优效果。
总结
本文提出了一份篮球行进间教学计划，希望可以帮助更多青少年掌握篮球基本技能，提高身体素质，培养团队合作意识和竞争意识。同时，这份教学计划也可以为教练提供教学方案参考，促进教练的教学效率和教学质量的提高。
篮球变向教学计划 篇2
少儿篮球发球教学计划
一、教学目标
1. 学生通过学习发球技巧，掌握正确发球动作，提高发球命中率。
2. 培养学生的团队合作意识和自主学习能力。
3. 提高学生的心理素质，增强比赛中的自信心和应变能力。
二、教学内容
1. 发球的基本动作要领。
2. 不同发球方式的练习。
3. 发球训练中的注意点和技巧。
4. 发球策略的掌握和应用。
三、教学程序
1. 分级教学
针对不同年龄、不同层次的学生，按照难易程度分别进行教学。初学者要先从基本的发球动作领悟起，逐步学习各种不同的发球方式，巩固基本动作技能，逐渐提高发球命中率。高级者则可以在基础上进一步掌握发球策略和技巧，并适时进行实战演练。
2. 环节组成
①热身准备：先进行全身热身运动，再进行篮球基本技能熟练程度测试。
②技术训练：基本发球动作练习、不同发球方式的训练、发球策略的讲解和应用。
③实战演练：通过实际比赛演练，检验学生的技能掌握熟练度，并加深学生对比赛规则和策略的领悟。
④总结反馈：对本次课程进行总结，回顾学生获得的技能、策略，指出学生存在的问题，提出下一步的训练重点和目标。
四、教学方法
1. 视觉学习法
通过图示、卡通、投影等形式显示学生发球的正确动作，帮助学生掌握正确的发球技巧。
2. 实物操练法
通过实物器材模仿、模型模拟和技巧基本操练等方法，让学生体验和掌握发球技巧。
3. 任务练习法
利用课外和课内练习任务，提高学生的自主训练意识和动手能力。
4. 对抗演练法
以小组内对抗、班级对抗为基础，通过班内比赛或与其它班进行比赛，让学生更深入地感受发球技术在比赛中的实际运用。
五、教学评价
1. 每节课结束后，根据学生的练习情况，对发球技巧、动作、配合进行评价。
2. 定期举办小组或班级比赛，检验学生的技能水平和比赛意识。
3. 结合比赛，对学生的心理素质、自信心和应变能力进行评价和辅导。
六、教学资源
1. 篮球、篮球网、发球点染、封盖板等器材。
2. 相关篮球教学视频、教学软件和课程材料。
3. 外聘教练或学校篮球队员作为助教，提供技巧指导和示范。
七、教学安排
根据学生年龄、能力、兴趣等因素，在体育课、课外活动或暑假篮球夏令营等不同场合进行发球教学和训练，每节课时长不少于60分钟，训练强度逐步加大，进度逐步推进。针对不同级别的学生，课程可以适当加强或降低难度，调整训练强度和时间，以保证教学质量和效果。
篮球变向教学计划 篇3
篮球运动无疑是广受欢迎的体育运动之一，它能够提高人的身体素质、协调能力和团队意识，还能增进人与人之间的友谊。因此，越来越多的人开始关注篮球运动，并且希望能够通过篮球来提高自身素质和技能水平。然而，在实际训练中，不少学生和篮球初学者都存在一些难点和问题，需要通过科学的教学计划和方法来解决。本文将探讨一种名为“篮球行进间教学计划”的教学方案，该方案旨在通过行进间的教学方式，来提高学生的篮球技能和协调能力。
一、篮球行进间教学计划的实施模式
篮球行进间教学计划是一种较为新颖的篮球教学方案，它与传统的篮球教学不同之处在于，它强调的是在行进间进行教学，既提高了学生的技能水平，又增强了学生的协调性和灵活性。
具体而言，该教学计划分为以下几个步骤：
1. 分组竞技：首先，将学生们分成若干小组（最好是三人一组），然后让他们进行竞技比赛。比赛内容可以根据不同的年级和水平来确定。
2. 观察讲解：在比赛进行的同时，教练或者老师要对学生的技术动作进行观察，并及时给予指导和讲解。这个过程不要干扰比赛，最好是在比赛间隙进行。
3. 技术训练：根据学生在比赛中表现出来的不足之处，教练或老师要有针对性地进行技术训练。这个过程通常是在比赛后进行。
4. 组合行进：接下来，将学生们分成不同的小组，进行组合行进练习。这些练习可以是横向的、纵向的、单手传球、双手传球等等，主要是为了提高学生的协调能力和灵活性。
5. 实战对抗：最后，将学生们分成两个队伍进行实战对抗。通过这种方式，学生们能够在比赛中更好地应用所学的技巧和战术。
二、篮球行进间教学计划的优点
相比于传统的篮球教学方式，篮球行进间教学计划有以下四个优点：
1. 提高效率：通过行进间的教学方式，学生们可以在行进的过程中逐渐适应运球、传球等技能动作，减少了停顿的时间，从而提高了学习效率。
2. 增强协调性：组合行进练习是该教学计划的一个重点，这种练习能够有效地提高学生的协调能力，使其在比赛中更加敏捷、灵活。
3. 强化实战能力：通过实战对抗，学生们能够更好地运用所学的技术和战术，从而更加深入地理解篮球运动的本质。
4. 培养集体荣誉感：该教学计划注重组队竞技和协作，使学生们更加注重集体荣誉感，促进其团队合作精神的培养。
三、篮球行进间教学计划的注意事项
尽管篮球行进间教学计划具有明显的优势，但却存在一定的注意事项，例如：
1. 学生的安全问题需要注意，尤其是在实战对抗过程中。
2. 分组竞技应根据年龄、身体素质和篮球水平进行分组，确保每个小组的实力相似。
3. 观察讲解的内容要简单明了，力求学生易于理解和接受，不要给学生太多压力。
4. 教练或老师在比赛中的干扰要尽量少，以免破坏学生的状态。
总之，篮球行进间教学计划是一种相对新颖的教学方式，它能够有效地提高学生的篮球技能和协调能力，加强团队协作精神，从而达到提高身体素质和心理素质的目的。教练和老师在引导学生学习篮球的过程中，应该注重教学策略、观察讲解和实战训练等方面的和谐统一，才能让学生真正地感受到篮球运动的魅力和价值。
篮球变向教学计划 篇4
标题：少儿篮球发球教学计划
篮球是一项流行的球类运动，是许多孩子们喜欢的运动之一。在篮球比赛中，发球是一个非常重要的环节，良好的发球技巧是胜利的关键之一。因此，本文将针对少儿篮球发球进行教学计划，希望能帮助孩子们提高发球技巧，增强比赛中的竞争力。
一、前置知识准备
在少儿篮球发球教学之前，首先需要进行一些前置知识的准备。包括基本的篮球技巧、相关规则及注意事项等。
1.基本的篮球技巧：孩子们需要先学习基本的篮球技巧，例如运球、传球、接球等。这些基本技巧的掌握，能够为后续的发球技巧提供优良的基础。
2.相关规则及注意事项：在篮球比赛中，有着一些规则和注意事项。如球员站在底线内侧，球员需要将球从上方传出并穿过中线等等。这些规则和注意事项需要在教学中进行强调，以帮助孩子们清晰地了解发球的规范要求。
二、注意发球姿势
发球姿势是影响发球质量的重要因素，良好的发球姿势能够提高发球的准确性和力量。针对少儿篮球发球姿势的教学，需要注意以下几点：
1.站直，双脚分开与肩同宽，身体重心均匀。
2.将球拿到耳边，两手握球均匀分配，保持身体及手臂的稳定。
3.眼睛直视前方，目视远方物体，感受球场的氛围。
三、教学方法
教学方法对于效果的提升有着显著的影响。为了让孩子们更好地掌握发球技巧，采用多种教学方式进行教导是非常必要的。
1.示范法：教练员先对学员进行发球的示范，并注重发球姿势、发球力度和准确度等细节。
2.讲解法：在示范完成后，教练员可以详细解释每一个动作的要点和注意事项，温柔但耐心地引导、帮助学员理解发球的流程和正确方法。
3.反复练习法：让学员在教练带领下熟练掌握基本发球技巧后，通过多次的反复练习，巩固和提升发球技巧，培养自信心和篮球意识。
四、发球技巧的分析
1.传统的过头发球：球员通过将球放在头顶上侧，借用上身发力发出球，具有较大的发力、稳定的轨迹和一定的速度。然而，由于发球过于明显，对手容易适应和防守，因此需要不断改良。
2.快速的平扔发球：球员将球举过头顶一定高度，然后以平扔的方式传出，弧线低、速度快、容易制造出球场空间。但是，球场范围会受到一定限制，容易被高大的对手拦截。
3.变化多端的手指反弹发球：球员将球放在两个手指之间，通过在球体反弹的瞬间快速发力，将球传出并绕过对方防守，可以令发球变形、力度、条线不同。但是，需要高超的手指掌控能力，而且需要对时间和发力情况进行准确定位。
总之，少儿篮球发球技巧是比赛中非常重要的一环。通过合理的教学计划和有效的发球方法，有助于孩子们更好地掌握发球技巧，提高比赛的水平和竞争力。因此，家长和教练们应该共同关注少儿篮球发球教学计划，为孩子们提供更好的教学环境和条件，使孩子在篮球道路上享受运动、学习和成长的过程。
篮球变向教学计划 篇5
篮球行进间教学计划
一、前言
篮球作为一项高强度的运动，在体育课教学中一直以来都是备受关注的课程。而针对篮球这项运动，我们注重的不仅仅是运动本身，更是其对学生的全面发展所带来的影响。因此，如何在篮球课程中注重教学效果，并让学生在体育课中获得更多的收获和成长，成为了我们所思考的问题。
本文将从篮球行进间的教学计划出发，探讨如何落实篮球课程的教学，并在教学过程中不断提高学生的技术水平和身体素质。
二、篮球行进间的技术与战术
篮球的技术与战术非常丰富，其中行进间技术与战术是需要被重点关注的。行进间技术包括了跑步、变向、变速等，而行进间战术则包括了分球、接球、投篮等。这些技术和战术的运用，不仅能够提高运动员的个人能力，还有助于整个球队的配合与协作。
在篮球课程中，可以通过让学生练习常见的行进间技术和战术进行训练。例如，在运球训练中，我们可以让学生练习直线运球、斜向运球、换手运球等技能，以训练学生的基本运球能力。在投篮训练中，可以注重学生的中距离和远距离投篮练习，增强学生的进攻能力。此外，在战术方面，我们可以通过进行2VS2、3VS3等小组对抗训练来训练学生的球队协作能力。
三、教学程序
1. 暖身与基础训练
在每堂篮球课程的开始，我们都将会进行适当的暖身训练。通过轻松的拉伸和热身运动可以预防学生受伤，并促进学生的身体变得更加灵活。
暖身过后，我们将进行基础训练。在这个环节中，主要是对学生进行基本技巧的训练。例如运球、传球、投篮等项目的训练，以及进行一些基本的身体素质训练，如爆发力、协调性、耐力等方面的训练。
2. 行进间训练
在学生掌握了基本技能之后，我们将会加强对篮球比赛中的行进间技术和战术进行训练。在这个环节中，学生将会练习运球过人、传球找空位、接球甩开对方盯防等技能，并通过组队进行2VS2、3VS3等小组对抗训练，提升学生的团队协作和对抗能力。
3. 比赛和总结
在上述训练完成后，我们将进行带队比赛，以检验学生所掌握的技能和战术是否具有实际应用性。在比赛结束后，我们将进行总结，对学生在比赛中的表现进行评价，并对下一节课的教学计划做出调整。
四、教学体会
通过篮球行进间教学计划的实施，我们发现学生在篮球课程中的兴趣得到了极大的提高。相对于单纯的体能训练，篮球运动的多样性和变化多端，吸引了更多学生加入到体育课程中来进行学习。
此外，我们也注意到，通过篮球行进间教学计划的实施，学生的技能水平和身体素质有了大幅度的提高。许多学生在参加校内篮球比赛时，能够更好地展现出自己的能力，并且在比赛中也能够更加流畅和自如地运用自己所学到的技能和战术。
综上所述，篮球行进间教学计划是我们比较成功的一种教学方式，也是为学生提供更加全面的发展机会的一种途径。希望能够得到更多老师的关注，共同落实好篮球课程的教学，并让更多的学生爱上篮球这项运动。
篮球变向教学计划 篇6
篮球行进间教学计划
一、计划概述
篮球运动是一种身体素质和技能都要求高水平的团体项目，同时也是一项全身性的运动。篮球行进间教学计划旨在通过重点讲解篮球技巧及策略，培养学生篮球水平，提高学生身体素质和团队合作精神，让学生在锻炼中得到身心的双重健康。
二、教学目标
1.掌握基本技能
学生要掌握基本的运球、投篮、接球、传球、防守和进攻技巧，能够将这些技能灵活运用在实际比赛中。
2.加强体质训练
通过篮球运动锻炼身体素质，提高学生的运动能力和耐力，增强身体素质和身体协调性。
3.培养团队合作精神
篮球是一项团队运动，要求队员之间密切协作，培养学生的集体意识，增强团队合作精神和团队凝聚力。
4.培养竞争意识
篮球运动对于比赛胜利具有强烈的竞争性，学生要培养良好的竞争意识，通过比赛提高自己的技能和表现，增强自信心。
三、教学内容
1.基础技能训练
包括运球、接球、传球、防守和进攻等方面的基础技能训练，对学生的体能和反应能力的提高也很有帮助。
2.技巧练习
对跳投、转身跳投、绕人运球及低手运球等技巧进行训练，在增强学生技能的同时，巩固基础技能。
3.策略讲解
讲解篮球比赛的基本策略和战术，尤其是如何防守对手的进攻策略和如何配合队友进行进攻策略。
四、教学方法
1.示范讲解法
教师或大师进行篮球技巧的示范和讲解，帮助学生理解技能动作，并对学生进行评估和纠正。
2.反复练习法
学生在教师或教练的安排下反复练习基础技能，直至掌握。
3.对抗演练法
在分组对抗中进行，学生理解篮球技巧的基础上，更好地将技能应用于比赛。
五、教学过程
1.开篇介绍
介绍篮球行进间教学计划的背景、目标和教学方法，让学生了解本次学习内容的重点和目的。
2.阶段性实践教学
依次进行基础技能训练、技巧练习和策略讲解，阶段性地落实学习目标。
3.课堂跟进分析
教师或教练根据学生的表现，对学生进行点评和纠正，让学生清楚自己需要加强哪些方面的训练。
4.集体训练任务
根据学生的身体素质和技能水平，安排学生组成小组进行训练，对分组对抗进行统一指导，推进集体训练。
5.集中竞技考试
通过集中比赛检验学生的学习成果，提高学生的竞争意识和团队凝聚力。
六、教学评价
1.学生表现评估
通过学生的训练情况、表现和比赛成绩来评估学生的学习效果。
2.学生自我评价
学生根据自己的训练情况自我评价，对自己的不足和优点进行反思和总结，促进学生的自我提高。
3.团队评价
教练对学生分组对抗比赛表现进行评价，增强队员之间的互动和协作。
七、教学落实
教师或教练可以根据学生的具体需求和学习情况，对教学计划进行个性化调整，帮助学生更好地掌握篮球技能和策略。通过持久不断地训练、磨炼，让学生既有了过硬的体能素质，又拥有精湛的篮球技巧，更重要的是在整个学习过程中培养学生团队协作精神，以达到篮球行进间教学计划的最终目标。
篮球变向教学计划 篇7
篮球行进间教学计划
篮球是一项万众瞩目的全民运动，同时也是一项非常注重个人技巧和技术的运动项目。在传统的篮球教学中，教练往往会注重向球员传授基本的进攻和防守技巧。但是，在实际比赛中，球员们经常需要在快速行进中进行传球、投篮和传接等技巧，这就需要教练在教学中加入行进间的技术训练。
一、教学内容
1、 传球技巧
传球是篮球中非常重要的一个环节，不仅能够改变进攻中的战术，还能够提高球队的配合和流畅度。在行进间传球时，除了要关注球的传递方向和速度以外，还需要注意传球者和接球者之间的位置变化和时间掌控。为了在行进间成功地完成传球，教练可以引导球员们进行以下的训练：
①两人一组，面对面练习传球。
②三人一组，两个球员相距20米，中间一个球员来回奔跑，两边的球员要进行来回传球。
③根据不同区域虚拟附近队友来构想并完成斜线传球和前传后接。
2、 投篮技巧
投篮是篮球进攻的主要方式之一。当球员们快速行进时，要准确地命中篮筐往往是一个很大的挑战。因此，教练在教学中应该注重提升球员们的投篮技巧。下面是一些训练方案：
①在向前奔跑时进行投篮训练。
②通俗易懂的解析命中率高的位置，拓宽球员的思维。
③进行暴扣尝试并且根据身体的感受合理的进一步改进持球方案。
3、 持球技巧
持球是篮球中非常基础的技能之一。球员应该能够在不同的速度和力度下精确持球。在行进时，球员面临更加严峻的局面，因此教练也需要加强球员们的持球技巧训练。下面是一些训练方案：
①进行有反应的一手一分传球训练并且让运球区域的目标区箭靶大小不同、距离不同。
②周密的分析快速行进过程中的停球技巧和运球起步加速的关系。
③进行常用越过防守招数练习，如突然变向、假动作、后撤腿等。
二、教学方法
在行进间教学中，教练应该注重以下方法：
1、 融合学习
教练可以将实际运用和课堂理论相结合。让球员在课堂中了解和掌握基本技巧和战术，然后在实践中进行运用和完善。
2、 多元化教学
教练应该掌握多种教学方法，包括讲解、示范、模仿和反馈等。不同的球员具有不同的学习特点和认知方式，因此需要采取不同的教学方法。
3、 运用游戏
教练可以在教学中引导球员们进行不同的游戏，让球员在真实的游戏环境中进行行进间技巧的训练。这不仅能够提高球员的技能，还能够增强球员们对整个篮球比赛的理解。
三、教学评估
在教学评估方面，教练应该注重以下几点：
1、 个体评估
教练应该对每个球员的行进间技能水平进行评估，并对其进行相应的指导和训练，帮助球员提升自己的技能和战术。
2、 团队评估
教练应该对整个球队的行进间技能水平进行综合评估，并制定相应的训练计划，提高球队的整体实力和竞技水平。
3、 教学效果评估
教练应该通过观察球员的表现和听取球员的反馈，对教学的效果进行评估，及时调整教学计划，以保证教学的质量和有效性。
总之，针对篮球场上的行进间技能训练，教练需要制定合适的教学计划，包括传球技巧、投篮技巧和持球技巧等方面，并采用独特的教学方法和评估体系，帮助球员们更好地掌握行进间技能，提高整个球队的竞技水平。
篮球变向教学计划 篇8
篮球是一项很受欢迎的运动，在全世界范围内受到广泛的喜爱和支持。为了让更多的人能够更好地学习和掌握篮球技能，篮球行进间教学计划应运而生。本文将从篮球行进间教学计划的理念、特点、实施方法等方面进行探讨和分析。
一、篮球行进间教学计划的理念
篮球行进间教学计划的理念是“人本教育，技能为本”。 在教学中，充分尊重学生的个性和需求，促进学生的全面发展。强调篮球技能的训练是以人为本的，要注重锻炼身体、提高协作和团队精神，以更好地发展孩子们的体育素质。
二、篮球行进间教学计划的特点
1、科学、系统的教学方法。采用通俗易懂、生动活泼的方式，强调技巧性和竞技性的结合，从而让学生能够更加轻松地获取篮球技能，加深对篮球的热爱和理解。
2、专业、有爱心的教练。节选篮球行进间教学计划的教练都是专业、有经验和有良好的教育理念的人员。在教学过程中，积极引导学生，耐心细致地解答他们的问题，在激发学生学习热情和兴趣的同时，传递健康、积极的篮球文化。
3、注重个别差异化的教学。节目将学生们分为不同的能力层次，并采用个性化教学的方式，让大家都能够在有限的时间内，得到与自己水平相应的训练，取得最佳的成果。
三、篮球行进间教学计划的实施方法
1、先进的授课方式
我们的教练们，采用充满激情和专业性的方式，将课程中繁琐的篮球概念转化为生动、形象的授课方式。通过让学生进行体验性教学，让学生们可以真正感受篮球运动的魅力和乐趣。
2、灵活的授课模式
篮球行进间教学计划以让学生自由选择的方式为核心，满足了不同学生需求的选择需求。在程序讲解、技能演示和技能训练等环节中，教练们灵活布置让学生充分参与。通过多种形式和方法，激发学生学习热情，提高了学生们的积极性和学习效率。
3、贴近实际的场地模式
篮球行进间教学计划的场地都安排在篮球场，让学生们感受到真正的比赛氛围和实战教学。遵循基础到高级的原则，结合场地特点，通过掌握最基本、最重要的篮球技能来不断提高技能水平，让学生们可以在运动中感受到快乐和进步。
总之，篮球行进间教学计划通过专业的教学团队、先进的授课方式和贴近实际的场地模式，为爱好篮球的学生们提供了更好的学习平台，让所有人都能够零基础进入，力争在团队中获得自己的成功。正如计划的号召口号：让我们在篮球中相遇，并因篮球成为更好的自己，更健康、自信、坚毅、勤奋、进取。
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最新篮球变向教学计划优选
教師們可以借助教學計劃有效地進行課堂教學。假期過得很快，新學期即將到來，現在是教師們整理思緒並撰寫教學計劃的好時機。在撰寫學科教學計劃時，有哪些細節需要注意呢？小編為您整理了“篮球变向教学计划”，希望能夠為您提供一些新的想法和價值！
篮球变向教学计划 篇1
篮球是一项全面的体育运动，不仅需要身体协调，还需要灵活的思维和团队合作精神。为了让学生们更好地掌握篮球基础技能，提高篮球水平，我设计了一个名为“篮球行进间教学计划”的课程。
首先，我们将安排基础教学课程，包括传球、接球、运球和投篮等。在传球和接球方面，我们将采取逐步提高难度的方法，由简单到复杂，从基础的单手传球逐渐向双手传球和背传等技术提高。在运球方面，我们将让学生学习基础的手掌、指尖，掌心、手背等不同方式的持球方式，并逐渐教授腰运、侧运等技术。
其次，我们将注重团队合作和对抗训练。在篮球比赛中，团队合作至关重要。因此，我们将组织学生在小组和全班之间进行比赛，让学生们切身体验到团队协作的重要性。此外，我们还将设计种类丰富的对抗训练，包括人挡球、空地对抗、2对2、3对3等。这些对抗训练，不仅有助于提高学生的个人能力，同时也能培养学生之间相互配合的意识和默契。
最后，我们将利用篮球教学与其他学科的结合，增强学生的全面素质。比如，我们会针对数学教学中的几何知识，教授篮球场地的长度、宽度、比例等，让学生在实践中理解几何概念。我们也会在英语学习中，利用篮球术语让学生掌握英语口语的表达能力。此外，我们还会关注到学生身体素质和心理健康上，通过锻炼和比赛，增强学生的身体素质，同时也加强学生的自信心和心理承受能力。
在“篮球行进间教学计划”中，我们将全面地教授学生篮球基础技能与团队合作精神，同时还将关注到学生的全面素质和心理健康。相信这样的课程设计，能够让学生们更好地学习篮球，成为更好的篮球运动员，也能够为学生的全面发展做出积极贡献。
篮球变向教学计划 篇2
篮球行进间教学计划
篮球是一项动作复杂，技巧要求高的运动项目，需要不断积累和提升技能才能在比赛中取得优异的成绩。作为篮球教练，我们不能仅仅给球员传授一些基本技能和战术，还需要注重行进间的教学计划，这对于提高球员的个人素质以及球队整体协作能力都有非常重要的作用。
首先，在行进间的教学计划中，我们需要关注球员的体能锻炼。篮球比赛需要球员拥有较强的爆发力、速度和耐力，因此我们可以设计一些体能训练，比如短跑、跳绳、抬腿等，来帮助球员提高身体素质。同时，我们还可以利用行进间的间隙时间进行一些轻度伸展或按摩，缓解球员的肌肉疲劳，提高球员的身体状态，提高球员的表现能力。
其次，在行进间的教学计划中，我们需要关注技术细节的训练。球员在比赛中需要不断运用各种技巧，因此我们可以利用行进间的时间来进行一些技术细节的训练。比如，利用两球员之间的距离，在其中一个球员持球的同时，另一球员练习接球和投篮的技巧；或者，利用远离球场的时间，教球员掌握一些必要的球场语言和指令，以提升球员的协作能力和团队分工。
最后，在行进间的教学计划中，我们需要关注心理素质的培养。篮球比赛中，球员面临的心理压力和挑战是非常大的，因此我们需要在行进间的时间进行一些心理素质的培养。比如，教球员掌握一些心理调节的技巧，如深呼吸、放松肌肉等，以缓解比赛中的紧张情绪；或者，运用行进间的时间对球员进行一些鼓舞和鼓励，建立球员之间的信任和支持。
总之，篮球行进间教学计划不仅包括体能锻炼、技术细节的训练，更需要关注心理素质的培养。通过这样的教学计划，我们可以帮助球员全面提升自己的素质，更好地发挥自己的能力，取得优秀的成绩。
篮球变向教学计划 篇3
篮球是一项全民喜爱的体育运动，无论是孩子还是成年人，篮球都是一项极具魅力的运动。对于初学者来讲，学好篮球技能需要一个科学系统的教学计划。本文将为大家介绍一种名叫"篮球行进间教学计划"的教学方式，以期达到更好的教学效果。
一、准备阶段
首先，在进行篮球教学之前，任何一个教练都要了解自己的学员，包括年龄、性别、身体素质、学习能力以及体育经验等等。一旦教练了解了这些信息，就可以为学员制定一份适合他们的训练计划。
在准备阶段，教练们需要确立课程长度、教学目标、教材、教学方法以及教学评价等，并且要根据学员的需求进行实际运用。
二、实施阶段
1. 基础教学阶段
在篮球的基础教学阶段，教练需要为学员介绍基本的篮球技巧，并通过训练让学员掌握这些技巧。包括：
①带球方面：以球为中心跳、抢球姿势、避开防守员、左右假动作等；
②传球方面：手肘在腰旁、位置低下、手腕翻转、有意义的传球等；
③投球方面：投篮手势、视野、跳跃的高度与质量等。
2. 运用阶段
在基础教学阶段之后，教练们需要让学员在实际场上运用所学到的技巧。这些技巧包括：进攻，防守，反击以及战术的基本应用等等。
3. 灵活运用阶段
在基础教学和运用阶段之后，教练们要让学员开始灵活运用所学到的技巧和战术，并针对学员的不同特点和篮球场所的不同特点进行应变。
4. 比赛模式阶段
在训练完毕之后，可以进行比赛加深学员的体验和印象，同时也可以通过比赛来评估学员的学习效果，比较容易地确定教学成果是否达到了预期目标。
三、总结与评价
教练们在使用篮球行进间教学计划时，不仅可以明确学员的学习进度，也可针对学员的不同情况设定个性化的教学方案，提高教学效果。
这种教学方式生动、具体，对学员具有很大的吸引力，也为学员打造了有益的学习环境。在教学评价方面，教练们可以根据学员的体能情况、篮球运动技能和战术运用情况等维度进行综合评估，提高学员的学习成效。
总之，篮球行进间教学计划通过精确的分工、细致的规划、全面的指导以及科学的教学评价，可实现篮球技能有效提升的效果。
篮球变向教学计划 篇4
篮球行进间教学计划
第一周：基礎技能與心理建設
本周的篮球教学内容主要是入门级别的基础技能和心理建设方面的介绍。
1. 篮球基础技术讲解和练习：传、接、持球。并进行基本的传接球、换手运球的练习。
2. 篮球基本规则介绍：运球不能超过三步，投篮不能碰到篮筐、篮板之外的区域等。
3. 运动前的准备工作：包括热身、伸展、拉伸等动作，以及防护装备的选择和使用。
4. 心理建设：让学生学习如何与团队配合，如何处理失败，培养信心和决心等。
第二周：攻防技术练习
本周的篮球教学主要是进攻和防守方面的训练练习。
1. 进攻技术培训包括得分姿势训练，急停、欺骗对手、快速移动和走位等。
2. 防守技术训练包括站位、抱合和对位等。
3. 罚球技能训练：包括罚球姿势、罚球距离、罚球手势等。
第三周：球队协作和比赛训练
本周主要是团队合作和比赛的训练以及汇总练习。
1. 球队配合训练包括选择运球人、搭档和进攻路线等的训练。
2. 掌握比赛奥秘：比赛结束前保持分数的领先和防止犯规等要点的训练。
3. 做好总结：让学生对本周期练习和比赛得分进行总结。
总之，这份篮球行进间教学计划将会循序渐进地帮助学生掌握篮球的基础技能与心理建设，进而让学生了解篮球的进攻和防守技术，最终让学生形成团队配合、比赛冷静等好习惯。
篮球变向教学计划 篇5
中学模块篮球教学计划
篮球作为一种流行的团队性体育项目，越来越受到中学生的青睐。为了提高学生对篮球的兴趣和参与度，学校制定了一套中学模块篮球教学计划。该计划旨在通过系统化的训练和教学，全面培养学生的篮球技能，锻炼身体素质，增强团队合作精神和领导能力。
第一章 认识篮球
篮球的起源和发展：通过介绍篮球的历史起源和发展，让学生了解篮球的起源地、发明者、规则制定者以及篮球在世界范围的普及程度。同时，向学生展示一些著名的篮球明星，如迈克尔·乔丹、科比·布莱恩特等，激发他们对篮球的热爱和追求。
篮球基本知识：包括篮球场地、篮球比赛规则、比赛时长和分数计算等基本知识，通过课堂讲解结合实物讲解，让学生对篮球比赛的基本常识有所了解。
第二章 基本动作与技能
运球：从单手运球到双手运球，从站立运球到移动运球，通过示范和分组练习，帮助学生掌握正确的运球姿势和技巧，提高运球稳定性和控制能力。
传球：包括胸传、头传、投传等不同传球方式的讲解和练习，通过配合练习培养学生的传球准确度和团队合作能力。
投篮：从基础的静止投篮到移动投篮，通过讲解投篮的动作要领和示范，帮助学生掌握准确的投篮姿势和力量控制，提高投篮命中率。
第三章 篮球战术与技巧
个人进攻技巧：如变向、停球、突破等个人进攻技巧的讲解和练习，通过示范和对抗训练，培养学生的个人进攻能力和对抗意识。
个人防守技巧：如站位、防抢球等个人防守技巧的讲解和练习，通过模拟比赛场景的对抗训练，提高学生的防守能力和对手意图的判断能力。
团队配合战术：如快攻、反击、挡拆等团队配合战术的解读和演练，通过集体训练和比赛实战，培养学生的团队意识和协作能力。
第四章 篮球比赛与实战训练
篮球比赛规则：通过模拟比赛和实际比赛的观摩，让学生熟悉篮球比赛的规则和裁判要求，提高学生的比赛素质和意识。
实战训练：通过组织小组赛、集体训练和友谊比赛等形式，让学生将所学技能应用于实战训练中，提高学生的篮球比赛经验和能力。
中学模块篮球教学计划通过分阶段的教学内容和方法，系统培养学生的篮球技能和意识，不仅提高了学生对篮球的热爱和参与度，也为学生的身心健康和全面发展提供了一个良好的平台。相信通过这一系列的教学计划，学校篮球队的实力将会不断提升，培养出更多优秀的篮球人才。同时，学生们也将从中收获更多的团队合作精神和领导能力，为自己的未来奠定坚实的基础。
篮球变向教学计划 篇6
篮球行进间教学计划
一、引言
篮球是一项富有竞技性，趣味性和健康性的运动。在现代社会中，篮球已成为一项非常流行的体育运动。随着篮球运动的日益普及，越来越多的人开始加入到这项运动中来。而篮球行进间教学计划，则是针对初学者制定的一项教学计划，旨在提高学生的球艺水平、加强身体锻炼、并且使学生们对篮球产生浓厚的兴趣。
二、篮球行进间教学计划的概述
篮球行进间教学计划主要包括篮球基本技术教学、篮球队员的基本组织战术训练、篮球比赛的策略分析等方面的内容，在此基础下建立学员的协作意识和创造力，培养学生的篮球运动技能和灵活机动性，提高他们的身体素质。
三、教学计划的实施
1. 基本技术教学
篮球基本技术是篮球运动的基石，教练应根据不同的年龄段及学生的球技情况，选用不同的基本运球及传球、投篮等技能进行教授。教练应强调学生运球时要保持平衡、节奏、速度和控制力。
2. 组织训练
队员的基本组织战术训练是本教学计划的重点之一。球队战术的训练范围应涵盖整个球场，并根据不同的比赛场地和比赛时间设置不同的战术。教练应让球员熟悉不同的比赛情境，然后针对这些情境制定相应的战术计划。
3. 实战演练
在实战训练中，教练应指导队员分辨比赛中外线投篮、一对一、快攻、防守等战术，并集中训练队员的快攻、反击等能力。
四、教学计划的意义
篮球行进间教学计划对于培养学生成为优秀球员具有重要的意义。首先，教学计划能够激发学生对篮球的喜爱和热爱，同时也能够提高学生们的身体素质和协作能力。其次，教学计划能够帮助学生掌握篮球的基本技能，提高篮球技巧，加强分析和解决问题的能力。
五、总结
通过本篇文章，我们对篮球行进间教学计划有了更深入的理解，教练应根据不同年龄段学生的身体素质和篮球知识程度选择不同的教学方法和内容，培养学生对篮球的兴趣，并引导他们走向更高的创造力和成功。
篮球变向教学计划 篇7
篮球拉杆教学计划
篮球拉杆教学计划是为了帮助篮球初学者学习和提高篮球拉杆动作的技术和能力而设计的一套完整教育体系。拉杆动作是篮球运球技术的重要组成部分，通过这项动作的训练，不仅可以提高运球能力，还能增强球员的身体协调性和敏捷度。本篇文章将详细介绍篮球拉杆教学计划的内容和步骤。
第一步：理论知识介绍
在开始拉杆教学计划之前，首先要向学员们介绍篮球拉杆动作的理论知识。这包括拉杆的定义、作用和重要性，以及正确的动作要领和技巧。通过讲解和示范，学员们可以对拉杆动作有一个全面的认识，为后续的实践训练做好准备。
第二步：基础练习和技巧训练
教练将带领学员们进行基础练习和技巧训练。首先是基本的拉杆姿势和手部动作的练习。学员们要掌握正确的站姿、身体平衡和手部放置位置。然后，通过逐渐加大运球的力度和速度，培养学员们的手部灵敏度和协调性。同时，还要注重身体的协调性训练，如脚步的灵活运动和身体的平衡调节。
第三步：难度提升和创意训练
在学员们掌握了基础拉杆动作后，教练会逐渐增加训练的难度，并引入创意训练的内容。例如，通过增加障碍物的设置，让学员们在狭小的空间内进行拉杆训练，以锻炼他们的敏捷性和反应能力。同时，还可以设置一些创意的练习，如双手同时拉杆、快速转身拉杆等，以提高学员们的技术水平和应对变化的能力。
第四步：比赛和实战训练
为了让学员们更好地应用拉杆技术，教练还会组织比赛和实战训练。通过与其他学员进行对抗训练，学员们可以在实际场景中运用拉杆技术，进一步提高技术水平和比赛能力。同时，教练会对学员们的拉杆动作进行细致分析和指导，制定个性化的训练计划，帮助他们不断突破自我。
第五步：综合评估和调整
在拉杆教学计划结束之后，教练会对学员们进行全面的综合评估，包括技术水平、身体素质和比赛表现等方面。根据评估结果，教练将为每个学员制定个性化的调整计划，以进一步提高他们的拉杆动作和篮球技术。
通过篮球拉杆教学计划的系统学习和训练，学员们可以全面提高他们的篮球拉杆技术和综合能力。拉杆动作作为篮球运球技术的重要组成部分，对于提高球员的球感、协调性和敏捷度起着至关重要的作用。希望这个教学计划可以帮助更多的篮球初学者们掌握拉杆技术，享受篮球运动的乐趣。
篮球变向教学计划 篇8
篮球行进间教学计划
篮球是一项身体素质与技巧要求较高的运动，需要运动员在短时间内做出正确的决策并迅速地做出反应。在篮球比赛中，球员需要根据比赛的实际情况选择合适的运球、传球、射门方式，这一系列的技术动作需要在较短的时间内完成。因此，行进间教学是篮球训练不可或缺的内容，能够帮助球员练就快速、准确的技术动作，并能够在比赛中取得更好的成绩。
一、运球行进间教学：
1.基本运球：通过让球员逐渐增加运球的难度来提高他们的技术水平。先从单手正手运球开始，到双手交替运球，再到正手、反手交替运球，最后到掌控高度、加速的运球。
2.变向运球：球员在直线行进时，突然变向运球，营造出一种迷惑对手的视觉错觉，从而达到分球或得分的目的。
3.低位运球：小个子球员在篮下行进，需要能够高速、低位地运球，利用身体反击防守球员来获得空档。
二、传球行进间教学：
1.基本传球：从直线传球开始，慢慢提高到斜线传球 和横截面传球技术。通过不断加大传球距离、增加难度，从而提高球员的传球技术。
2.弧线传球：在行进过程中，球员通过转动上半身，将球进行高弧线传递，避开防守球员的侵犯。
3.快速传球：在做出正确决策后，通过快速的传球来打乱对手的防守节奏，创造出进攻机会。
三、射门行进间教学：
1.基本射门：从基础的直线投篮开始，慢慢提高到跳投和篮下勾手，从而提高球员的射门水平。
2.灵活射门：通过身体协调性的训练，让球员能够在行进中完成跳投、罚球线跳投等射门动作。
3.扣篮：扣篮是比赛中最能够激发人们激情的技术动作之一，通过训练，球员能够在行进中完成垂直跳跃、接球以及扣篮等动作。
综上所述，行进间教学是篮球训练中不可或缺的一个重要内容，能够帮助球员练就快速、准确的技术动作，并且能够在比赛中取得更好的成绩。通过对运球、传球、射门等基础技能的不断训练，球员可以在比赛中随变随应，为球队争取更多得分机会。
篮球变向教学计划 篇9
花样街舞篮球教学计划
篮球是一项广受欢迎的运动项目，而街舞则是年轻人喜欢的热门流行舞蹈。将这两者结合起来，创造出花样街舞篮球教学计划，不仅能让参与者享受运动和舞蹈的乐趣，还能提高技能和表演水平。
花样街舞篮球教学计划的理念是将街舞带入篮球场上，让参与者在运动中展示自己的独特风格和个性。这不仅能够提高他们的篮球技能，还能培养他们的创造力和团队合作精神。在这个计划中，街舞将成为一种表达篮球技巧和个人情感的方式，给参与者带来不同寻常的体验和乐趣。
教学计划的内容包括基本的篮球技能和街舞动作的学习。参与者将学习传统的篮球技巧，如运球、传球、投篮等，并通过训练不断提高自己的技术水平。同时，他们还将学习一些流行的街舞动作，如锁舞、踢踏舞和霹雳舞等，以丰富自己的舞蹈风格和表演方式。
在教学计划中，还会组织一系列的比赛和表演活动，让参与者有机会展示他们所学到的技能和舞蹈。这些活动不仅是一种锻炼和竞争的机会，还能增加互动和交流，促进参与者之间的友谊和团队合作。同时，这些比赛和表演也是参与者提高自信心和舞蹈能力的重要途径。
教学计划的特色之一是提供个性化的指导和培训。每个参与者都有机会接受专业教练的指导，根据自己的兴趣和能力进行个性化的训练。这种个性化的指导能够更好地发掘参与者的潜能和才华，并帮助他们在篮球和舞蹈领域取得更进一步的发展。
此外，教学计划还将提供一系列相关的培训课程和讲座，以帮助参与者全面了解篮球和街舞的文化背景和发展趋势。通过这些课程和讲座，参与者将更好地理解篮球和街舞的本质和魅力，并将其融入自己的表演和训练中。
总之，花样街舞篮球教学计划是一项独特而富有创新精神的运动项目。通过将街舞与篮球相结合，参与者不仅可以享受运动和舞蹈的乐趣，还能提高技能和表演水平。这个计划不仅适合热爱篮球和街舞的年轻人，也是一种展示个性和才华的绝佳机会。让我们一起加入花样街舞篮球教学计划，挥洒汗水，追逐梦想！
篮球变向教学计划 篇10
篮球行进间教学计划
篮球是一项团队协作的体育运动，不仅需要队员们拥有良好的身体素质，更需要他们具备丰富的篮球技巧和默契的协作能力。而篮球行进间就是球员在球场上移动和协作的一种形式，是篮球比赛中最常见的形式之一。因此，我们需要为篮球行进间制定一套科学的教学计划，使球员们能够在比赛中快速、准确的完成传球、突破和进攻等动作，提高球队的整体战斗力。
一、教学目标
1.掌握篮球行进间的技巧和特点，通过不断的练习，提高球员们的球场意识和协作能力。
2.发挥每个球员的特长，实现位置的灵活转换，提高球队的进攻效率。
3.通过队员之间的默契协作和不断的配合练习，提高球队的整体战斗力和胜率。
二、教学内容
1. 基本运球技巧：交替运球、护球运球、变向运球等。
2. 球员间的传球和接球技巧：直传、斜传、回身传球、 投篮续传等。
3. 突破和晃人技巧：基础变向、背身晃人、交叉步晃人等。
4. 团队协作配合：两人组合/三人组合/四人组合三个方面来训练队员之间的默契。
5. 实战演练：通过对真实比赛的模拟，让球员们能够适应球场环境和快速应对复杂情况，提高比赛的胜率。
三、教学方法
1. 视频教学法：通过观看篮球技巧的视频教程，让球员们了解比赛中的技巧特点和技术细节。
2. 模拟演练法：利用教练的角色扮演和对抗演练，模拟比赛中的各种情况，让球员们熟悉比赛环境，提高技术和协作能力。
3. 实战演练法：在正式比赛前，进行反复的实战演练，让球员们能够适应比赛节奏和环境，以达到更好的比赛成绩。
四、教学步骤
1.理论知识的学习：教练通过视频教学等方式，向球员们介绍基本的运球、传球、突破和协作等方面的知识。
2.基本技能的训练：通过反复的练习，让球员们运用理论知识，掌握基本技能，并形成自己的特色。
3.对抗演练的训练：利用角色扮演和对抗演练，模拟比赛中的情境，让球员们积累应对各种不同情况的经验。
4.团队协作配合的训练：利用不同的组合训练，让球员们之间的协作和默契能力进一步提升。
5.实战演练的应用：通过反复的实战演练，让球员们适应比赛节奏和环境，不断提高比赛的胜率。
五、教学评估
1. 常规测试: 包括运球、传球、突破和协作等方面的测试，以评估球员们的基本功和综合能力。
2. 实战考核: 在训练中模拟真实比赛情况，对球员们的技术表现、运球、传球、突破和进攻等方面进行评估。
3. 战术考核：针对不同对手的不同战术安排，以测试球员们对战术的理解和应用能力。
通过科学的教学计划和实战演练，篮球行进间教学计划能够帮助球员们充分发挥自己的潜力，掌握篮球技巧和理解团队协作精神，促进球队的整体进步。同时，教练也应该关注球员们的身心健康，关注他们的情绪变化，指导他们如何应对球场上的挑战，帮助他们成为一个优秀的篮球运动员。
篮球变向教学计划 篇11
篮球是一项集身体素质、技术水平和团队合作于一体的体育运动，在现代社会中备受喜爱。然而，很多篮球初学者并不知道如何规划自己的学习计划，进而达到在篮球领域的进一步提升。因此，我们制定了一份篮球行进间教学计划，旨在帮助初学者构建一个全面、科学、可持续的篮球自学教程，提高个人的技能水平并享受运动的乐趣。
第一阶段：基础体能锻炼（1周）
篮球是一项耗费体力较大的运动，因此在开始攻破篮球技术难关之前，我们需要先为自己提高身体素质做准备。这一阶段的主要内容包括：
1. 跑步训练。每次跑步的时长不少于30分钟，跑步速度以以合适的低强度为宜。可以通过有氧练习锻炼心肺功能，提升自己的身体素质。
2. 腹肌仰卧起坐。每次训练时长不少于10分钟，每分钟不少于20下，饱含肌肉力量的腹肌对于篮球跑动、跳跃等动作十分有用，是提高身体素质极为必要的运动。
3. 拉伸训练。每次训练时长不少于15分钟，进行全身各部位的拉伸训练，尤其着重于臀部、大腿、小腿等与篮球运动相关的部位。这样可以防止运动过程中的肌肉拉伤和酸痛。
第二阶段：基础技术练习（2周）
经过第一阶段的体能训练之后，我们需要开始侧重于篮球的基础技术训练。这一阶段的主要内容包括：
1. 投篮技术练习。采取站立投篮、移动投篮、跳投、三分投篮等不同的投篮技术，每项技术训练时长不少于5分钟，强调准确度和稳定性。需要注意的是，投篮技术练习需要与自己的实际情况相符，位于篮球前面的距离和身体姿态要符合实际比赛场景。
2. 带球技巧练习。采取基础带球、运球拉到、变向过人、退步跃起等不同的带球技巧，每项技术训练时长不少于10分钟，强调节奏感和速度控制。
3. 传球技巧练习。采取快传、慢传、背后传、交叉传等不同的传球技巧，每项技术训练时长不少于5分钟，强调传球精准度和速度控制。
第三阶段：个人技能提升（2周）
经过前两个阶段的基本训练，我们可以开始进一步拓展自己的技术层面，深度提升个人的篮球技能。这一阶段的主要内容包括：
1. 篮板球训练。进行每个球的跳跃抢断以及保护球的训练，在抓住篮板球时要注意攀登一个高起点、掌握位置和保持自身的身体平衡，同时进行抗拒对手体位的力量。
2. 罚球技能练习。采用不同的罚球技巧和罚球姿势，进行投篮训练，增强自己在场上的经验和信心。
3. 防守技术训练。采取单独防守、组合防守、盯人防守等不同的训练模式，在防守时要注意保持自己的正确姿势、掌握对手的位置以及毒瘤控制。
4. 运动战术建设。建立起自己的擅长的篮球运动战术，提高机器人在场上的运动表现和搭档合作，加强自己花钱的意识和覆盖范围，增加自己对比赛的把控能力。
第四阶段：团队合作（1周）
篮球是一项团队合作的运动，在成为一名优秀的篮球运动员之前，我们需要在团队的基础上进行游戏的训练，强调团队合作精神和游戏实操能力。这一阶段的主要内容包括：
1. 队伍配合磨合。进行队内磨合训练，例如进攻手感、传球路线、奔跑位置和相互间的依靠等练习，以提高团队整体的水平。
2. 模拟对抗赛。通过比赛模拟等方式进行团队间互相对抗的训练，总结OKR，强化个人的技巧灵活度和团队的交流能力。
3. 队长训练。选拔队长，鼓励他们承担领导职责和形成统一的声音，增强主观的端到端效性。
综上，我们所制定的篮球行进间教学计划可以帮助初学者更好地进行自我学习，以一个全面、科学、可持续的篮球自学教程，提高个人的技能水平并享受运动的乐趣。同时，教学计划所涵盖的训练内容也足以使学员在接下来的篮球比赛中获得胜利。望初学者能刻苦学习，坚持不懈地进行技术实践，早日成为出色的篮球运动员。
少儿篮球发球教学计划
俗话说，磨刀不误砍柴工。在幼儿教育工作中，我们都有会准备一写需要用到资料。资料意义广泛，可以指一些参考素材。资料可以作为参考给我们一些学习工作灵感。所以，关于幼师资料你究竟了解多少呢？下面，我们为你推荐了少儿篮球发球教学计划，更多相关内容请继续关注本网站。
少儿篮球发球教学计划 篇1
少儿篮球发球教学计划
篮球是一项团体性很强的运动项目，其中发球是基本功之一，也是篮球比赛中最常用的技能之一。在少儿篮球教学中，发球技能的掌握对于孩子们的整体技术水平和个人发挥能力都有着重要的影响。本文旨在提供一份少儿篮球发球教学计划，以期帮助教练和家长们更好地指导孩子们发掘篮球的乐趣和潜力。
一、前置技能准备
在讲解少儿篮球发球技能前，需要对孩子们的关节灵活性、手部协调能力、身体平衡感等进行充分的训练。教练应该帮助孩子们建立正确的站姿、步伐和身体协调能力，这将为后面的发球技能练习奠定基础。
二、传统发球技术练习
1、扔球练习：教练可以先让孩子手拿篮球，站在离篮球筐3米左右的距离，手持篮球在腰部左右交替横向运球，然后将篮球向前扔出去，目的是让孩子们稳定自己的节奏，练习投掷的准确性和力量。
2、直线发球练习：孩子们可以先在接近篮筐处站立，然后将篮球举过自己的头顶，用手腕发力，将篮球沿直线投进篮筐中，重复多次练习，以提高准确性和力量。
3、斜线发球练习：与直线发球练习相似，孩子们在斜向运动的情况下，进行发球练习，需要多花时间练习和调整，以掌握扔球的准确性和方向感。
三、变化式发球技术练习
1、转身发球：教练可以让孩子们先站在篮筐前，在不踩界限线的情况下，放手举起篮球，然后转身向后投篮，多次重复，掌握转身的平衡和力量。
2、扔翻篮球：将篮球举过头部高度，将手臂弯曲，向后扔篮球，试图将篮球翻入篮筐中。
3、快速发球：运用手腕力量，做出快速的连续动作，向篮筐投篮。
四、发球技术练习的注意事项
1、练习过程中要注意防止受伤，头，手，身体等部位都要得到保护。
2、发球时的站姿坚定，双脚着地，身体保持平衡，利用臀部推力，并且手臂要足够伸展，使篮球的高度足够。
3、训练耐心逐渐提高，三次不中则停止一次，以免影响情绪，影响练习进程。
总结：在少儿篮球教学中，发球技术的掌握对于训练成果会产生重大的影响。以上介绍的该计划，旨在帮助教练和家长更好地指导孩子们进行有效的发球练习，提高他们的整体表现和自信心，进而甚至在以后的篮球比赛中带来胜利。
少儿篮球发球教学计划 篇2
少儿篮球发球教学计划
篮球是一项风靡全球的体育运动项目，发球是篮球中最基本的技能之一。在少儿篮球教学中，发球技术的掌握对提高孩子们的整体水平有着至关重要的作用。因此，本文将从以下几个方面进行详细阐述：
一、发球的基本技能要素
（一）站姿
正确的站姿是发球技术成功的基础，球员需要保持上身挺直，两脚分开与肩同宽，膝盖稍微弯曲，并将球放在腰部前方或身体侧面。
（二）握球方式
首先需要将双手合拢，然后将球放在掌心中央，紧握球体。由于少儿手掌较小，可以让他们双手同时握住球，并将球放置在腰部前方，或手臂侧面。
（三）发球动作
开始发球前，球员需要站在罚球线后方，球在双手握拳的持球手上方。步骤如下：
1. 弯曲膝盖并弹跳：将另一只脚略微向前迈出，使身体重心向前。同时，控制力量弹起，同时弯曲肘部，拉回手臂。
2. 手臂伸直放出球：当手臂向前伸直时，及时让球离开手掌。球在离开手臂前部未找到目标之前，手臂应保持伸直状态，同时是肩部产生外旋。
3. 盯着目标：在发球时需注视着目标，确保投中目标并调整角度。
（四）养成好的习惯
少儿篮球球员需要通过反复练习才能掌握发球技术。此外，球员也需要养成以下好的习惯，来保证其发球的质量和效率。
1. 在发球时保持身体平衡。
2. 手臂肘部弯曲越少，力量也越大。
3. 肩部应向外旋转，整个身体需要逐渐跟随手臂的动作而转动，以增加力量和正确度。
二、发球技能训练的方法
（一）模拟发球动作
在训练开始，可以先让球员进行模拟发球动作。让球员重复训练这些动作，以使他们能够掌握动作的感觉和节奏。可以通过下列方式进行训练：
1. 让球员站在投篮线后方，双脚离开地面约15公分左右，将手臂弯曲固定在身体侧面。
2. 请球员进行弹起操作，臂伸直并尽可能高地抛出球。
3. 球落地后球员可以从地面折返回原位。
4. 继续重复练习，直到球员从地面成功抛出球，达到一定的稳定度。
5. 逐渐增加投篮点、高度、弹跳力和远近，以加强训练效果。
（二）固定目标方法
使用箭靶、球网或其他固定目标，让孩子们在准确瞄准并投篮的同时，不断地重复练习发球的动作。通过不断调整目标，改变投篮效果，训练学员适应不同的比赛环境，从而不断提高发球的准确度和稳定性。
（三）比赛切磋方法
在比赛中，教练可以让球员们相互竞技并互相学习技巧，提高团队意识和集体荣誉感。比赛时，球员们应获得指导，并积极学习队友的发球技巧。通过这种方式，学生们能够享受比赛的乐趣，同时不断提高自己的发球水平。
三、发球技术的进阶训练
（一）练习弧线球
发球时，可通过微调手部、手臂和肩部动作来产生弧线投球。通过练习弧线球，球员们能够在比赛中更加自如地应对各种情况，同时增强自信心。
（二）练习传球
发球和传球有很多相似之处，传球也需要适当音乐和节奏感。通过练习传球，像发球一样精细的技巧，学生可以在比赛中获得更好的表现。
（三）练习上篮
通过模拟比赛局面，练习上篮投篮技巧，掌握正确的投篮技巧和节奏，提高比赛中的稳定性和准确性。
总之，通过训练和练习，少儿篮球球员可以掌握发球技巧并对其不断进阶。对于没有篮球训练经验的学生，需要通过合理的技巧、方法和训练来提高技巧水平。只有持之以恒地练习和锻炼，才能够掌握更高水平的技巧，为未来的比赛打好基础。
少儿篮球发球教学计划 篇3
少儿篮球是为了锻炼孩子们身体素质、培养团队合作精神和自信心而开展的一项体育运动。而篮球发球作为比赛中的重要组成部分，其准确性和稳定性决定着比赛的胜负。因此，对于少儿篮球运动员来说，发球技术的训练尤为重要。本文将从少儿篮球的特点出发，设计一套适合少儿发球训练的教学计划，帮助孩子们提升发球技能。
一、教学目标
1. 培养学生发球的技能和能力；
2. 学习掌握发球的基本动作和技巧；
3. 熟练掌握不同类型的发球；
4. 培养发球手的稳定性和准确性；
5. 提高运动员在比赛中的发球能力。
二、教学内容
1. 发球基本动作：站位、手部动作、身体协调等；
2. 发球手法：直线发球、弧线发球、斜线发球等；
3. 发球精度控制：发球高度、方向、速度等。
三、教学计划
1. 第一阶段：教授基本动作和发球手法，为后续掌握更高级别技巧打基础。时间：2周。
1.1 教学内容：站位姿势、臂部动作、手部抛球动作等基本动作；
1.2 教学方法：将学生分为小组，通过配合训练提高站位、动作等协调性；
1.3 培训目标：学生要掌握基本的站位和动作，熟悉基本发球手法，并掌握每种发球手法的特点，了解技能的重要性和实际意义。
2. 第二阶段：授课发球更高级别的技巧类型。时间：2周。
2.1 教学内容：弧线发球、曲线发球、斜线发球等；
2.2 教学方法：通过的训练，培养学生的实际技能；
2.3 培训目标：学生要掌握基本发球手法之外的技巧。
3. 第三阶段：提高自行发球的精度。时间：1周。
3.1 教学内容：发球高度、精准方向、发球速度；
3.2 教学方法：模拟场地，并以小组和个人练习，以更好地提高发球的准确性和稳定性；
3.3 培训目标：让学生能够自主控制发球的高度、方向、速度等，克服比赛心理对稳定性的影响。
四、教学评估
1. 课堂评估：通过观察学生在课堂上的表现和答题情况；
2. 作业评估：通过作业的质量和完成情况；
3. 课程考试：通过检测学生对发球技术的掌握程度等。
五、总结反思
1. 教练和学生之间的沟通和信任；
2. 让学生发现自己的问题并找到改进的方法；
3. 多种手段提高学生学习的积极性和兴趣；
4. 通过活跃气氛和实战训练，提高学生的自信心。
结语：
通过这次发球教学计划，让学生更加深入的了解发球技术，从基本动作开始，逐步提高技能的层级，为孩子们打造出一套健康科学的训练方案，帮助他们在比赛场上取得更为出色的成绩，并培养他们的团队意识和探索能力，将训练过程变成一种乐趣与提高。
少儿篮球发球教学计划 篇4
少儿篮球发球教学计划
在少儿篮球的比赛中，发球是比赛中的重要环节之一。一个优秀的发球可以为球队争取到宝贵的时间和机会，因此需要进行相关的教学计划，让孩子们能够掌握正确的发球技巧，提高比赛胜算率。
一、发球前的准备
在进行发球前，孩子们需要进行适当的热身活动，以保证身体的温度和肌肉的活动性。可以进行简单的热身跑、跳跃等动作。此外，可以进行一些发球练习，以帮助孩子们提高发球的技巧。
二、立定姿势
在进行发球时，孩子们需要保持正确的姿势，以确保发球准确和力度充沛。具体步骤如下：
1. 站直身体，双脚与肩同宽，脚尖略微外展；
2. 双手自然下垂，手掌收紧，指尖与身体自然靠近；
3. 保持身体的平衡，保持身体不要过分前倾或后仰。
三、手部的动作
发球的手部动作是实现准确和力度的关键，以下是具体的动作步骤：
1. 将球握在手中，将球放在掌心中；
2. 手肘弯曲，将球放在头顶上方；
3. 腕部前伸，手腕自然地向前挥动，将球从头顶上方向前抛出。
四、腿部的动作
腿部的动作同样对于发球技巧和力度产生重要影响。以下是具体的动作步骤：
1. 腿部与肩同宽，膝盖自然弯曲；
2. 上身略微前倾，使重心向前；
3. 支撑脚略微外展，保持身体平衡。
五、常见发球技巧
除了以上的基本发球姿势和动作外，还有一些常见的发球技巧需要掌握，包括：
1. 低平发球：将球向地面扔出，使对方难以处理；
2. 高弧线发球：将球抛出高空，让球在空中旋转，形成落点的难以预测；
3. 斜线发球：将球抛出时不垂直于地面，而是呈45度角左右，让球对方难以接收。
六、发球注意事项
在进行发球时，需要注意以下几点：
1. 保持心态平和，放松身体，不要过于紧张；
2. 发球前要注意呼吸，保持节奏；
3. 对于发球失误不要过于沮丧，要及时调整状态，准备下一次发球。
总之，少儿篮球发球是比赛中的重要环节之一，需要进行科学合理的教学计划，在发球的姿势、动作和技巧等方面进行细致全面的指导，让孩子们能够掌握正确的发球技巧，提高比赛胜算率。同时，积极培养孩子们对比赛的兴趣和热情，让他们在比赛中能够享受运动的快乐。
少儿篮球发球教学计划 篇5
作为一项受到青少年喜爱的运动项目，篮球在全球范围内都受到极高的关注。而在这个过程中，篮球发球则是最核心的技巧之一。因此，一个完整的篮球发球教学计划就显得至关重要。
1.教学目标
通过篮球发球教学，帮助更多的少儿掌握篮球发球的基本技巧，进而提高篮球运动能力和技术水平。具体的教学目标如下：
（1）掌握球的基本控制能力；
（2）学会基本的传球技巧；
（3）掌握正常步和扭转步的基本走法；
（4）熟练掌握抛球和接球技巧；
（5）掌握不同距离下的不同传球技巧。
2.教学流程
（1）准备工作：引领教练和学员一起进行热身运动，准备好球员的肌肉，让他们进入到正式的训练状态。
（2）基础技术训练：主要讲授篮球的基础技术，如正常步和扭转步的基本走法、球的控制技巧和传球技术。
（3）技术练习：让学员经过多次反复练习，掌握传球的基本技巧，包括抛球和接球技巧。
（4）距离训练：让孩子们通过不同距离下的传球练习，不断提升他们的传球精度和技巧。
（5）对抗训练：利用对抗训练的方式，让孩子们在实践中感受传球技术的重要性，增强他们的实战能力。
（6）实战演练：通过实战演练让学员们更好地理解篮球发球技术在比赛中的具体应用，提升其实践能力和竞技经验。
3.教学方法
（1）示范法：引导教师通过示范演示的方式，直观的展示给学生如何进行篮球发球，让学生们通过模仿加深理解。
（2）讲解法：结合图文讲解，通过详细的讲解，让学生们更好地理解篮球发球技术，并为之奠定技术基础。
（3）提示法：在训练过程中，引导教师通过不断提醒和纠正学员的问题，帮助他们迅速掌握基本技术，避免训练中出现误区。
4.教学评估
通过教学评估，来检验学生、教师在教学过程中的表现、训练效果和进展情况，并对课程内容进行调整和优化。
（1）学员评估：通过考试、比赛等方式，对学员的技能掌握度、基本技巧的熟练程度进行评估。
（2）教学评价：对教学过程中的师生互动、课堂教学效果等进行评价，以优化课程内容和教学方法。
（3）课程改进：根据学员反馈及评估结果，对课程进行优化改进，进一步满足学员的需求。
5.总结
针对篮球发球的教学，我们需要有一个全面、系统的训练计划。在具体的教学过程中，需要结合教学目标、教学流程、教学方法和教学评估，来快速提升学生的能力和技术水平。同时，加强家长的沟通和配合，让孩子们在学习的过程中保持良好的心态，不断进步。
少儿篮球发球教学计划 篇6
少儿篮球发球教学计划
一、教育理念
篮球是一项深受青少年喜爱的体育运动，对于身体的发育、协调能力、思维能力和团队精神有着重要的影响。而发球作为比赛的开始，是篮球技术中不可或缺的一环。因此，本次教学计划以训练学生的发球技术为主题，致力于提高学生的技术水平、身体素质、协作能力和精神意识，以达到全面培养学生的目的。
二、教学目标
1.学习正确的发球姿势和动作，能够准确地发出空中传递球和地面弹球；
2.了解发球在比赛中的重要性，培养比赛中主动发球的意识；
3.培养学生的团队协作精神，教会学生如何协作发球、捕球和接球；
4.提高学生的身体素质，培养学生坚持锻炼的意识，促进学生的生理发展。
三、学习内容
1.发球的基本技巧：正确站姿、手的位置和用力方法；
2.空中传递球和地面弹球的技巧和注意事项；
3.团队协作练习：丢接球、组合发球、组合传球等；
4.体能训练：跑动、耐力练习、速度和力量的训练。
四、教学方法
1.示范法，通过教练员的示范来帮助学生理解和掌握正确的发球动作；
2.分组练习法，组织学生分成小组进行练习，通过多人互相传球来加深对发球技术的理解；
3.游戏法，将发球技术与游戏结合起来，提高学生参与活动的积极性；
4.个别辅导法，针对个别学生存在的问题进行一对一的辅导，帮助学生更快地掌握发球技术。
五、教学步骤
1.准备阶段。进行热身运动，如慢跑、拉伸等，为后续的训练做好准备。
2.技术讲解。向学生讲解正确的站立姿势、手的位置、用力方法和空中传递球和地面弹球技术，并通过示范进行演示。
3.发球训练。让学生开始进行发球练习，由教练员现场指导和辅导，不断纠正学生要点错误。
4.团队协作练习。进行丢接球、组合发球和组合传球等协作训练，帮助学生掌握团队协作技巧。
5.游戏练习。将发球技术与游戏结合起来，通过比赛的方式帮助学生加深对发球技术的认识。
6.总结阶段。在训练结束后，对学生的发球技术进行总结和指导，并鼓励他们坚持练习和提高。
六、教学效果
通过本次的发球技术训练，学生将不仅仅掌握正确的发球技术，还能够进一步加强团队协作精神，提高身体素质，不断培养自身的挑战精神和进取精神。这将为学生今后的篮球比赛和其他体育运动奠定坚实的基础，同时也有利于学生的身体健康和全面发展。
少儿篮球发球教学计划 篇7
少儿篮球发球教学计划
篮球是一项非常受欢迎的运动，在校园里也受到了广泛关注。对于少儿来说，学习篮球不仅可以使他们更健康，更重要的是可以锻炼他们的团队合作精神和积极进取的精神。而篮球发球作为比赛的第一个环节，更是篮球技术中至关重要的技能之一。在篮球教学中，发球教学是非常关键的一环。因此，设计一份少儿篮球发球教学计划，对于开展篮球教育和促进少儿全面发展是极好的。
一、教学目标
1. 了解篮球发球规则和基本技术；
2. 掌握直接发球和斜向发球两种基本发球方式的技能及规范姿势；
3. 意识到发球在比赛中的重要性；
4. 提高少儿协同配合的能力和集体意识；
5. 培养少儿的自信心和挑战精神。
二、教学内容
1. 篮球基础动作教学：
（1）站姿：双脚分开与肩同宽，身体重心落在两足中心、两膝微屈、脊背挺直，身体重心下移；
（2）握球：双手分别握住篮球，手掌与篮球正对着，手指塞在篮球上，保持上臂与篮球垂直，胳膊弯曲呈 90 度。
2. 直接发球：
（1）站立直接发球：以脚尖为支点，身体前倾，膝盖稍微弯曲，在距离地面两米左右处，将篮球向前方推出；
（2）半蹲直接发球：将脚跟抬起或者一只脚跨前，身体呈半蹲状，将上半身略微前倾，同时双臂将球以弧形往前推较远的距离。
3. 斜向发球：
（1）左斜向发球：右脚跨出一步，膝盖微屈，先将篮球搁在左手上，然后身体向左旋转，将篮球用右手向右上方发出；
（2）右斜向发球：同上，将篮球搁在右手上，身体向右旋转，将篮球用左手向左上方发出。
三、教学方法
1. 示范教学法：教师先进行基本姿势和打球动作示范，让学生了解基本规范和技巧；
2. 连续演示法：通过不断演示，给学生演示出完美的发球技巧；
3. 个别指导法：教师对于某些学生处理动作不理想的进行单独指导。
四、教学步骤
1. 以示范教学法为主要方式进行基础动作的示范；
2. 连续演示法展现直接发球和斜向发球技术；
3. 学生分组，由小组内的队员轮流进行发球练习，每次练习 10 分钟；
4. 个别指导法：针对练习中存在的问题进行逐一纠正。
五、教学评价
1. 教学过程中，能有效地调动学生学习发球的积极性操作，并了解篮球发球的相关规则；
2. 学生能掌握直接发球和斜向发球两种发球方式，并运用到实战中；
3. 学生有更好的配合能力和良好的团队意识；
4. 学生的自信心和挑战精神得到培养和提升。
结语
篮球是一项非常有意义的健康体育运动。从少儿开始，对于锻炼身体和培养综合素养都有非常重要的意义。在教学实践中，将学生发球练习作为篮球技术教学的重要点，对于学生篮球技术的全面发展和锻炼也具备不可替代的作用。而教学计划作为具体的指导性方案，在篮球教学实践中起到了很好的指导作用，能够更有效地促进少儿篮球技术的提升和全面发展。
少儿篮球发球教学计划 篇8
随着体育运动的普及和健康意识的增强，篮球作为一项具有全身运动和团队合作的体育项目受到了越来越多少年儿童的喜爱。而在篮球运动中，球的发出是比赛中的首要环节之一，也是决定比赛胜负的重要环节之一。因此，对于少年儿童篮球发球的教学非常重要，下面笔者将就少儿篮球发球教学计划进行分析和讲解。
一、 教学目标
1.了解篮球发球的基本知识和规则，熟悉篮球发球的动作流程；
2.掌握合适的姿势和正确的配合动作；
3.提高发球精准度和速度，增强发球的控制性和实用性；
4.培养少年儿童的团队意识和协作精神，促进身心健康的全面发展。
二、教学内容
1.篮球发球的基本知识和规则讲解
篮球发球是一种发球动作，是比赛中必不可少的环节。发球分为罚球和界外球两种形式，罚球最常见的有两种方法，属于直接发球和弹跳发球，界外球可以是直接传球，也可以是踢球。
2.篮球发球的动作流程
篮球发球的动作包括：站立 姿势的掌握；手指球的掌握；臂部的运动；发球动作的协调配合。这些动作流程需要在实践中逐渐熟悉，达到机械化操作的效果，才能够提高发球的精准度和速度。
3.篮球发球的技术要点
篮球发球的技术要点主要有以下几个方面：正确掌握球，身体姿势的平稳和行动的节奏，臂和拇指的运动，发球的角度和力度的控制，手指的握球穿越时间和连续性以及注意事项等等。
三、教学方法
1. 分组教学法：将少年儿童分为四个人一个小组，展开发球教学比赛。通过动手操作并完成教练布置的任务，来检验正确发球的能力和意识，通过相互的学习互动和群体比较激发竞争意识，培养出更好的团队合作能力。
2.生动直观展示法：在教学过程中，使用图片或视频辅助讲解，让学生感受发球的姿势、动作和要领。通过现场演示和教练评讲方法，让学生真实地感受到发球的过程和效果，提高学生对发球的理解和掌握。
四、教学总结
少儿篮球发球教学在培养学生身心健康、提高学生球技能力和协作意识方面都有着不可估量的重要性。因此，教学中需要注重提高学生的实际动手能力，创造性地为学生设计比赛，促进学生的竞争意识和团队协作能力，培养学生真正的篮球实践经验。同时，教学要根据学生的年龄、性别和训练水平制定出不同的课程和阶段性目标，留出足够的时间和空间为学生的自我评估和自我调整，从而更好地实现课程的教育目标和效果。
少儿篮球发球教学计划 篇9
少儿篮球发球教学计划
篮球作为一项体育运动，一直备受广大少年儿童的热爱。而篮球发球技术是篮球运动中不可或缺的一部分，正常的球赛需要运用多种发球技巧才能顺利进行。因此，针对少年儿童的篮球教学中，发球技术的重要性不能被忽视。本篇文章将介绍少儿篮球发球教学计划。
一、准备环节
在进行少儿篮球发球教学之前，必须要进行一些准备工作，以确保少年儿童的身体、心理状态以及场地的环境等多方面都符合要求。一般的准备环节包括：
1. 器材调配：准备篮球、发球器等必要的器材。
2. 场地布置：根据训练的需要布置篮球场地，包括场地大小、板凳的摆放、发球训练区域的划分等。
3. 物品准备：准备好水杯、毛巾等必要的训练用品。
4. 动作准备：进行基础体能和技能训练，使得少年儿童身体状态达到最佳。
二、发球技法讲解
在进行发球技法的教学之前，需要对发球技法进行详细的讲解，包括动作要领、技术重点以及训练注意事项等。
1. 传统直接发球
动作要领：
1) 双脚张开与肩同宽，身体重心放在右脚上。
2) 将篮球握成掌心向上的状态，双手将球放在头部上方。
3) 使用左/右手同时向上推球，保持手臂直线，保持平衡状态。
技术重点：
1) 双手要握好球，确保传球的准确性。
2) 手臂要一直保持直线状态，确保球的发出方向准确。
训练注意事项：
1) 发球时要注意力度的掌控，保证球的弹力和方向。
2) 发球者要注意身体的平衡状态，确保发球的稳定性。
2. 正手前夹板发球
动作要领：
1) 双脚张开与肩同宽，身体重心放在右脚上。
2) 双手将球握住，手指弯曲，球放在身体前方。
3) 抬高左手，右手压住球体，接着将球向上推出，同时左手快速从下面摆出前夹板的姿势。
技术重点：
1) 发球时需要注意力度的掌控，保证球的弹力和方向。
2) 在发球时，要保持球的准确性和稳定性，确保传球的成功率。
训练注意事项：
1) 练习时需要多次安排实战练习，以更好地掌握技巧。
2) 针对不同年龄段的孩子，要根据身体素质制定有针对性的练习计划，以避免身体受伤。
三、练习计划
在教授发球技法之后，需要设计一套科学合理的练习计划，多次实践以确保孩子们的技能水平得到提升。练习计划可以分为以下几个阶段：
1. 基础训练阶段：培养孩子们的基本动作感知和基本技能，包括步伐、篮球控制和传球等。
2. 发球技术学习阶段：重点介绍发球技艺，针对不同年龄段、不同身体素质的孩子制定适当的训练计划，例如使用发球器辅助，在平衡状态下逐步提高发球的力度与准确性。
3. 进阶练习阶段：逐步提高发球难度和运用场景，例如通过不同的练习环境以及场景的设计，使得孩子在运用技能的时候更加得心应手。
四、注意事项
在进行少儿篮球发球教学时，需要注意以下几点：
1. 确保安全。在教学前，需要核对场馆设备，并提醒孩子们在练习过程中注意自我保护。
2. 适当控制练习强度。在编制训练计划时，必须严格遵循孩子身体素质来制定，适量适度，不能盲目追求训练效果，并注重孩子身体状况的监测。
3. 尊重孩子个人差异。在教学中需要理解一定的认知差异，关注各个孩子的技能差异并制定不同的教学方案。
4. 鼓励孩子积极性。在训练中激发孩子们的热情和积极性，帮助孩子们树立正确的学习态度，发扬团队合作精神和快乐学习的文化。
总之，少儿篮球发球教学关乎孩子们的身体素质、技能发展和认知能力提高，是需要关注和重视的。在日后的教学活动中，可以根据孩子们的不同特点来进行灵活的调整，确保教学收到更好的成效。
少儿篮球发球教学计划 篇10
少儿篮球发球教学计划
一、前言
篮球运动作为一项全民喜爱的运动项目已经越来越受到年轻人的青睐，作为篮球运动中最基本的技术，发球技术的掌握对于各个年龄段的篮球运动员来说都是至关重要的。因此，本文主要针对少儿篮球发球技术的教学计划进行讲解，旨在为广大篮球教练提供一定的参考与帮助。
二、教学目标
1、了解发球技术的基本要素和技术动作；
2、掌握发球动作的正确姿势和手法；
3、掌握发球时的呼吸控制和身体平衡方法；
4、能够熟练实施自由球、罚球等各种常见发球方式。
三、教学内容
1、发球技术的基本要素
发球技术的基本要素包括：掌握球的位置、手法、起跳、姿势、出手点、跟进、呼吸、眼睛的注视等。教练在进行发球技术教学时，首先要让学生了解这些基本要素，并通过示范与指导让学生理解并掌握这些要素的实现方法。
2、自由球发球技术练习
自由球是篮球比赛中最常见的发球方式之一，能够快速发起进攻。教练可以通过以下方法进行自由球发球技术练习的教学：
(1)起手练习：首先进行“拍打”的动作，让学生掌握正常的手部握球、手指的协调和出球的方式；
(2)静态投篮练习：让学生从近距离开始练习，静态发球，控制力度和角度，以此来掌握发球动作时的重心平衡和姿势功力；
(3)动态投篮练习：利用铃铛、平衡板等辅助器材，让学生通过跳起、滑步等方式，将球发出，进一步提高发球的准确性和力度。
3、罚球发球技术练习
罚球是一种比较特殊的发球方式，比赛中的罚球常常需要在紧张情况下快速实施，因此，教练在进行罚球发球技术练习教学时，可以使用以下方法：
(1)姿势掌控：罚球发球需要保持稳定的立定姿势。教练可以使用比较严格的训练规定，让学生在比赛前不断练习姿势掌控；
(2)集中呼吸：罚球发球时应该采用集中呼吸的方式来控制身体和心理的状态，使其保持稳定和放松；
(3)训练节奏性：教练可根据比赛情况调整学生的罚球练习节奏，让学生逐渐适应紧张和高强度的竞技状态。
四、教学方法
1、示范教学：通过讲解、示范等方式，为学生全面介绍发球技术的基本要素及技术动作；
2、分解练习：让学生从单个动作入手，逐渐掌握整体发球技术，通过切分手势、灵活训练方式，提高学生对发球技术的技能掌握度；
3、多结构练习：通过多种不同发球方式的训练，使学生得以在不同训练场合中掌握发球技巧，提高学生应变能力；
4、对症下药：对于不同年龄、身体素质水平的学生，可以选择较为个性化的教学办法，对于技术较好的学生，可采用多重难度的训练方法。
五、教学评估
1、技术评估：通过发球动作的规范和标准，针对学生每张细节进行评估，及时查找并纠正不规范行为；
2、情感评估：评估学生在比赛中的心态、耐力、沟通、互动等，为之后的教学提供参考依据；
3、动作评估：根据学生发球动作的特点，结合比赛情况对所授技术进行评估，为实现复杂的应用动作提供基础。
六、总结
通过课程设计和教学实施，学生可以全面地掌握篮球发球技术的基本方法与技巧，训练出自身独特的学习方法，不但能提高其身体素质水平，还能有效促进学生各方面能力的发展。而对于教练员来说，通过教学实践，也可以更好地理解篮球运动的底层规律，提高自身教学水平，为更多孩子传授篮球技巧，创造更广阔的可能性。
少儿篮球发球教学计划 篇11
少儿篮球发球教学计划
篮球是一项很有趣的球类运动，也是许多孩子的最爱。其中一个重要的技能就是发球。在篮球比赛中，发球是进攻的第一步，而队员们准确的发球水平则能决定着比赛的胜负。因此，在少儿篮球教学计划中，发球技能的教学尤为重要。
一、教学目标
1.学生能够掌握普通站立发球、转体发球、跳投发球三种发球技巧。
2.学生理解发球需要集中注意力，练习发球能提升自身专注力和反应能力。
3.学生养成正面积极的态度，学会团队合作，加强沟通和信任感。
二、教学内容
1.普通站立发球
（1）姿势准备：脚距与肩同宽，身体直立，膝盖略微弯曲，双手拿球。
（2）发球准备：双手高举，臂部自然向后拉伸。
（3）动作完成：球高过头时，双手按球成下落状态，以大拇指为轴承向前抛出。
2.转体发球
（1）姿势准备：脚距与肩同宽，身体前倾，扣好肘部，双手拿球。
（2）发球准备：手臂向左或向右拉伸。
（3）动作完成：将手臂用力向后拉伸，身体向左或向右转动。头部保持向前，同时用力抛出球。
3.跳投发球
（1）姿势准备：跳跃起点与篮球框大致相等，身体微微弯曲，双手抱球。
（2）发球准备：双手高举过头。
（3）动作完成：基于跳起能量，上升到比较高的位置，双手抛出球。
三、教学过程
1.引入
通过播放精彩的篮球比赛视频来激发学生们去学习篮球，引导他们对发球技术的认识。
2.示范
教师展示发球技巧，并讲解技巧的注意点和要领。
3.分组练习
学生根据自身的发球能力进行分组，等级不同的学生进行不同级别的练习。比如对于初学者的学生群体，只需要做基础的普通站立发球，而对于比较强的学生，则需要做转体发球和跳投发球。
4.反馈和评估
在每一次练习结束后，教师要对学生的注意点和技巧进行反馈，并且进行评估，以便下一次的发球练习会得到模仿和改进。
5. 对比训练
教师可以通过让学生进行对抗式尝试，让他们在反复的对抗和比赛之中发掘自己的发球问题。
6.总结
教师简要总结发球技巧和注意事项，并鼓励学生在以后的练习中长期坚持训练，以最好地充分发挥篮球比赛中的发球能力。
四、注意事项
1. 练习时注意手掌打满篮球和合力力度。
2. 练习时要注意身体的平衡和稳定，避免个人被队友撞倒。
3. 执行动作时注意要保持呼吸，避免因为紧张而忘记呼吸。
综上所述，少儿篮球发球教学计划特别注重发球技巧的基础、对学生态度以及心态的教育。通过富有趣味性、适当程度的发球练习，孩子们不仅能够提高发球技能，而且可以在体育竞技中受到全面的锻炼。
少儿篮球发球教学计划 篇12
一、教学目标
1.了解发球的基本概念及规则。
2.掌握正确的发球姿势及技巧。
3.提高发球的准确性和稳定性。
4.培养团队协作精神。
二、教学步骤
1.了解发球的基本概念及规则。
篮球比赛中，发球是比赛的开始和重要的组成部分。了解发球的基本概念及规则是开展本次教学的基础。可以通过观看篮球比赛视频、解读规则书等方式进行学习。
2.掌握正确的发球姿势及技巧。
（1）站姿正确，脚与肩同宽，身体前倾，膝盖微屈。
（2）球握持正确，双手握球，两手交叉、交错，左右手指交叉，手腕使力均匀。
（3）身体转动正确，上身向后摆，撑地的脚轻微抬起。
（4）揭球时，上身和身体同时向前移动，同时手臂托住球，掷球。
3.提高发球的准确性和稳定性。
（1）分组练习：每组2人，一个人持球站在发球线后面，另一个人站在对方接球区等待接球练习。在发球的过程中需要注意保持投球节奏和时间，提高发球的稳定性和准确性。发球一定要投向指定的对方接球区。
（2）单人练习：每个人拿着篮球，站在发球区，保持正确的发球姿势和姿态。反复训练，直到稳定发球。
（3）增加难度：球员站在离发球线更远的地方，发球的距离增加，发球的准确性和稳定性都需要进一步提升。
4.培养团队协作精神。
篮球比赛是一项团体运动，发球也是一项团队合作的巨大部分。组织球队进行发球练习和比赛时，需要注意培养球员之间的合作意识和默契，让球员们懂得团队合作是比赛胜利的关键。
三、教学评估
1. 通过课堂练习评估学生掌握情况。
2. 通过比赛场上的表现，评估学生的发球技能。
四、教学小结
总之，本次教学的目的是让学生了解篮球比赛中发球的基本规则和技巧，提高发球的准确性和稳定性，并培养球员之间的团队协作意识。尤其需要强调发球的准确性和稳定性，因为这是比赛胜利的关键。在这个基础上，通过练习和比赛的实际操作，加深学生的理解和技能，在篮球比赛中取得好成绩。
少儿篮球发球教学计划13篇
时间好比一条金河，在不停地向前流动。随着新学期的到来，教学计划对于教师来说是收获预期教学效果的重要工具。那么，我们可以从哪些优秀的学科教学计划范文中汲取经验呢？这份“少儿篮球发球教学计划”是我精心准备的，希望您能满意。分享是一种美德，如果您喜欢这篇文章，请将它分享给身边的朋友！
少儿篮球发球教学计划 篇1
一、前言
篮球运动是一项动感十足，深受孩子们青睐的体育项目，发球是篮球基本功之一，也是比赛中必备的一项技能。因此，在少儿篮球教学中，发球是必不可少的内容之一。
本文将从少儿篮球发球教学的必要性、发球教学的目标、发球教学的方法以及发球教学的注意事项等方面进行探讨，旨在帮助教练更好地开展发球教学工作。
二、少儿篮球发球教学的必要性
1、发球是比赛的开局，决定着比赛的起始权和进攻战略。一次成功的发球可以直接打开比赛局面，为球队赢得先机。
2、发球是一项基本功，掌握好发球技能，不仅有助于提高球员的篮球水平，还对球员以后参加其他体育活动也有很大帮助。
3、发球是锻炼孩子们身体协调性、反应能力和意志品质的好方法，有助于培养孩子们自信、勇敢、果断的性格特点。
4、发球作为一个基本功，不仅要求动作规范，还需有一定的技战术素养和配合默契。通过发球教学，可以促进团队合作意识的形成和提升。
三、发球教学的目标
1、掌握基本的发球技能，包括正手发球、反手发球、界外发球等。
2、了解各种发球技巧的应用场景和对手应对策略，掌握一些底线发球和变化球的技巧。
3、强化发球的反应速度和准确度，在比赛中能够有效破解对方的防守策略。
4、培养发球时的自信和决断，提高比赛中的自信心。
5、促进团队合作意识的形成，提高队员之间的默契程度。
四、发球教学方法
1、动作分解法：将发球动作分解为不同的基本动作，逐步引导学生完成整个动作。例如，将投球动作分为运球、摆臂、起跳、出手等几个环节，依次练习，逐渐将其组合起来。
2、示范法：由教练或精通发球的学生进行示范，并配以肢体语言或口头解说，让学生生动感受发球的正确姿势和技巧。
3、练习方法：由浅入深，注重细节。先从固定路线练习开始，逐渐加大难度，提高发球的技巧和速度。
4、个性教学法：根据学生的不同特点进行个性化教学，注重发球时的感性理解和个人发挥的发挥空间。
五、注意事项
1、了解学生的身体状况，安排恰当的发球练习计划。
2、在进行发球教学时，重点讲解发球的正确姿势，让学生根据正确姿势进行练习，不要形成错误动作习惯。
3、在教学中，及时发现和纠正学生的发球错误，对操作不熟练的学生进行适当的辅导。
4、教练要注重对学生情感的引导，鼓励学生在发球时要有自信心和决断力，提高比赛中的胆略和意志品质。
5、让学生形成良好的习惯，比如在比赛中要注意发球的节奏和节制，不要一味追求速度和力量。
六、结语：
发球是篮球比赛中不可或缺的一环，对于少儿篮球教学来说，良好的发球教学质量不仅可以提高球员的篮球水平，还可以培养孩子们的自信、勇敢、果断等优秀品质，对于孩子未来的发展具有重要的意义。教练需要根据学生的身体状态和学习程度，合理安排教学内容和训练计划，并在教学中注重细节和个性发挥，全面提高发球技巧的素质。
少儿篮球发球教学计划 篇2
少儿篮球发球教学计划
在少儿篮球的比赛中，发球是比赛中的重要环节之一。一个优秀的发球可以为球队争取到宝贵的时间和机会，因此需要进行相关的教学计划，让孩子们能够掌握正确的发球技巧，提高比赛胜算率。
一、发球前的准备
在进行发球前，孩子们需要进行适当的热身活动，以保证身体的温度和肌肉的活动性。可以进行简单的热身跑、跳跃等动作。此外，可以进行一些发球练习，以帮助孩子们提高发球的技巧。
二、立定姿势
在进行发球时，孩子们需要保持正确的姿势，以确保发球准确和力度充沛。具体步骤如下：
1. 站直身体，双脚与肩同宽，脚尖略微外展；
2. 双手自然下垂，手掌收紧，指尖与身体自然靠近；
3. 保持身体的平衡，保持身体不要过分前倾或后仰。
三、手部的动作
发球的手部动作是实现准确和力度的关键，以下是具体的动作步骤：
1. 将球握在手中，将球放在掌心中；
2. 手肘弯曲，将球放在头顶上方；
3. 腕部前伸，手腕自然地向前挥动，将球从头顶上方向前抛出。
四、腿部的动作
腿部的动作同样对于发球技巧和力度产生重要影响。以下是具体的动作步骤：
1. 腿部与肩同宽，膝盖自然弯曲；
2. 上身略微前倾，使重心向前；
3. 支撑脚略微外展，保持身体平衡。
五、常见发球技巧
除了以上的基本发球姿势和动作外，还有一些常见的发球技巧需要掌握，包括：
1. 低平发球：将球向地面扔出，使对方难以处理；
2. 高弧线发球：将球抛出高空，让球在空中旋转，形成落点的难以预测；
3. 斜线发球：将球抛出时不垂直于地面，而是呈45度角左右，让球对方难以接收。
六、发球注意事项
在进行发球时，需要注意以下几点：
1. 保持心态平和，放松身体，不要过于紧张；
2. 发球前要注意呼吸，保持节奏；
3. 对于发球失误不要过于沮丧，要及时调整状态，准备下一次发球。
总之，少儿篮球发球是比赛中的重要环节之一，需要进行科学合理的教学计划，在发球的姿势、动作和技巧等方面进行细致全面的指导，让孩子们能够掌握正确的发球技巧，提高比赛胜算率。同时，积极培养孩子们对比赛的兴趣和热情，让他们在比赛中能够享受运动的快乐。
少儿篮球发球教学计划 篇3
一、教学目标
1.了解发球的基本概念及规则。
2.掌握正确的发球姿势及技巧。
3.提高发球的准确性和稳定性。
4.培养团队协作精神。
二、教学步骤
1.了解发球的基本概念及规则。
篮球比赛中，发球是比赛的开始和重要的组成部分。了解发球的基本概念及规则是开展本次教学的基础。可以通过观看篮球比赛视频、解读规则书等方式进行学习。
2.掌握正确的发球姿势及技巧。
（1）站姿正确，脚与肩同宽，身体前倾，膝盖微屈。
（2）球握持正确，双手握球，两手交叉、交错，左右手指交叉，手腕使力均匀。
（3）身体转动正确，上身向后摆，撑地的脚轻微抬起。
（4）揭球时，上身和身体同时向前移动，同时手臂托住球，掷球。
3.提高发球的准确性和稳定性。
（1）分组练习：每组2人，一个人持球站在发球线后面，另一个人站在对方接球区等待接球练习。在发球的过程中需要注意保持投球节奏和时间，提高发球的稳定性和准确性。发球一定要投向指定的对方接球区。
（2）单人练习：每个人拿着篮球，站在发球区，保持正确的发球姿势和姿态。反复训练，直到稳定发球。
（3）增加难度：球员站在离发球线更远的地方，发球的距离增加，发球的准确性和稳定性都需要进一步提升。
4.培养团队协作精神。
篮球比赛是一项团体运动，发球也是一项团队合作的巨大部分。组织球队进行发球练习和比赛时，需要注意培养球员之间的合作意识和默契，让球员们懂得团队合作是比赛胜利的关键。
三、教学评估
1. 通过课堂练习评估学生掌握情况。
2. 通过比赛场上的表现，评估学生的发球技能。
四、教学小结
总之，本次教学的目的是让学生了解篮球比赛中发球的基本规则和技巧，提高发球的准确性和稳定性，并培养球员之间的团队协作意识。尤其需要强调发球的准确性和稳定性，因为这是比赛胜利的关键。在这个基础上，通过练习和比赛的实际操作，加深学生的理解和技能，在篮球比赛中取得好成绩。
少儿篮球发球教学计划 篇4
少儿篮球发球教学计划
一、教育理念
篮球是一项深受青少年喜爱的体育运动，对于身体的发育、协调能力、思维能力和团队精神有着重要的影响。而发球作为比赛的开始，是篮球技术中不可或缺的一环。因此，本次教学计划以训练学生的发球技术为主题，致力于提高学生的技术水平、身体素质、协作能力和精神意识，以达到全面培养学生的目的。
二、教学目标
1.学习正确的发球姿势和动作，能够准确地发出空中传递球和地面弹球；
2.了解发球在比赛中的重要性，培养比赛中主动发球的意识；
3.培养学生的团队协作精神，教会学生如何协作发球、捕球和接球；
4.提高学生的身体素质，培养学生坚持锻炼的意识，促进学生的生理发展。
三、学习内容
1.发球的基本技巧：正确站姿、手的位置和用力方法；
2.空中传递球和地面弹球的技巧和注意事项；
3.团队协作练习：丢接球、组合发球、组合传球等；
4.体能训练：跑动、耐力练习、速度和力量的训练。
四、教学方法
1.示范法，通过教练员的示范来帮助学生理解和掌握正确的发球动作；
2.分组练习法，组织学生分成小组进行练习，通过多人互相传球来加深对发球技术的理解；
3.游戏法，将发球技术与游戏结合起来，提高学生参与活动的积极性；
4.个别辅导法，针对个别学生存在的问题进行一对一的辅导，帮助学生更快地掌握发球技术。
五、教学步骤
1.准备阶段。进行热身运动，如慢跑、拉伸等，为后续的训练做好准备。
2.技术讲解。向学生讲解正确的站立姿势、手的位置、用力方法和空中传递球和地面弹球技术，并通过示范进行演示。
3.发球训练。让学生开始进行发球练习，由教练员现场指导和辅导，不断纠正学生要点错误。
4.团队协作练习。进行丢接球、组合发球和组合传球等协作训练，帮助学生掌握团队协作技巧。
5.游戏练习。将发球技术与游戏结合起来，通过比赛的方式帮助学生加深对发球技术的认识。
6.总结阶段。在训练结束后，对学生的发球技术进行总结和指导，并鼓励他们坚持练习和提高。
六、教学效果
通过本次的发球技术训练，学生将不仅仅掌握正确的发球技术，还能够进一步加强团队协作精神，提高身体素质，不断培养自身的挑战精神和进取精神。这将为学生今后的篮球比赛和其他体育运动奠定坚实的基础，同时也有利于学生的身体健康和全面发展。
少儿篮球发球教学计划 篇5
少儿篮球发球教学计划
篮球是一项非常受欢迎的运动，它可以锻炼人的身体素质和技能。在篮球运动中，发球技术是非常重要的，因为它直接决定着比赛的进程和胜负。因此，在教授少儿篮球时，发球教学是必不可少的一环。本文将为大家介绍关于少儿篮球发球教学计划的标准流程和相应的细节。
第一，引导少儿正确理解发球意义
少儿篮球发球教学首先应该从引导少儿正确理解发球意义开始，让他们明白发球是一种重要的运动技能，而且在比赛中起着极其重要的作用。发球是信仰、耐力、集中和勇气的完美结合。因此，发球技术的掌握是全面提升篮球技能的重要一步。
第二，培养少儿稳定的发球姿势
步骤的第二个重点便是教授发球基本姿势。在教学中，少儿应该从底下进行，也就是先通过手部练习来培养基本的发球姿势。以右手发球为例，发球者应该先将姿势调整至正确状态——左脚跟搭在右脚掌上，使身体保持一定的平衡，同时将右手高举过头，放低到耳朵附近，左手反向控制球心以保证稳定。关键是要保持正确的动作和姿势，练习出一套稳健、舒适的发球动作。同时，这一环节的教学需要引导他们了解和发球相关的基本术语或词汇。例如调整、 跃起、投掷等。 以手臂的肌肉力量练习发球技法。
第三，操作细节的介绍以及练习规范
步骤的第三个重点是操作细节，这一重点内容主要是介绍发球时的动作规范和注意事项，并通过练习让少儿具体感受到如何正确操作。首先，启动步骤是非常重要的环节。球员发球前一定要保持稳定的身体，做好眼观球、手掌放平的准备，再进行类似抬手扔球的动作。另外，让少儿认识清楚各个发球技术的作用效果，特别是针对比赛中的不同情境。在这一环节中，我们需要教授少儿各种发球技法，例如直接发球、搓球发球等，对于每一种发球技术，我们可以通过案例以及实际操作来进行说明和演示。
第四，技能操作能力的评估和提高
最后一个阶段是技能操作能力的评估和提高，要对少儿们运用发球技巧的情况进行评估，并针对性地提出相关改进意见。由于少儿发球技术的成长离不开实际比赛的竞技环境，所以需要根据比赛场地环境、对手的情况等来评估和提高他们的技能。通过一些实践技巧的演练和经验的分享，引导小球员们更好地掌握技术，提高比赛胜率。
综上所述，少儿篮球发球教学计划需要从技术导师、培养动手能力、规范技能操作这些方面提供帮助。通过不断的演示和实践，增强少儿的命中率、突然性、角度等，更好地适应比赛变化，掌握比赛节奏和战术，从而实现更佳的比赛表现。
少儿篮球发球教学计划 篇6
少儿篮球发球教学计划
一、前言
篮球运动作为一项全民喜爱的运动项目已经越来越受到年轻人的青睐，作为篮球运动中最基本的技术，发球技术的掌握对于各个年龄段的篮球运动员来说都是至关重要的。因此，本文主要针对少儿篮球发球技术的教学计划进行讲解，旨在为广大篮球教练提供一定的参考与帮助。
二、教学目标
1、了解发球技术的基本要素和技术动作；
2、掌握发球动作的正确姿势和手法；
3、掌握发球时的呼吸控制和身体平衡方法；
4、能够熟练实施自由球、罚球等各种常见发球方式。
三、教学内容
1、发球技术的基本要素
发球技术的基本要素包括：掌握球的位置、手法、起跳、姿势、出手点、跟进、呼吸、眼睛的注视等。教练在进行发球技术教学时，首先要让学生了解这些基本要素，并通过示范与指导让学生理解并掌握这些要素的实现方法。
2、自由球发球技术练习
自由球是篮球比赛中最常见的发球方式之一，能够快速发起进攻。教练可以通过以下方法进行自由球发球技术练习的教学：
(1)起手练习：首先进行“拍打”的动作，让学生掌握正常的手部握球、手指的协调和出球的方式；
(2)静态投篮练习：让学生从近距离开始练习，静态发球，控制力度和角度，以此来掌握发球动作时的重心平衡和姿势功力；
(3)动态投篮练习：利用铃铛、平衡板等辅助器材，让学生通过跳起、滑步等方式，将球发出，进一步提高发球的准确性和力度。
3、罚球发球技术练习
罚球是一种比较特殊的发球方式，比赛中的罚球常常需要在紧张情况下快速实施，因此，教练在进行罚球发球技术练习教学时，可以使用以下方法：
(1)姿势掌控：罚球发球需要保持稳定的立定姿势。教练可以使用比较严格的训练规定，让学生在比赛前不断练习姿势掌控；
(2)集中呼吸：罚球发球时应该采用集中呼吸的方式来控制身体和心理的状态，使其保持稳定和放松；
(3)训练节奏性：教练可根据比赛情况调整学生的罚球练习节奏，让学生逐渐适应紧张和高强度的竞技状态。
四、教学方法
1、示范教学：通过讲解、示范等方式，为学生全面介绍发球技术的基本要素及技术动作；
2、分解练习：让学生从单个动作入手，逐渐掌握整体发球技术，通过切分手势、灵活训练方式，提高学生对发球技术的技能掌握度；
3、多结构练习：通过多种不同发球方式的训练，使学生得以在不同训练场合中掌握发球技巧，提高学生应变能力；
4、对症下药：对于不同年龄、身体素质水平的学生，可以选择较为个性化的教学办法，对于技术较好的学生，可采用多重难度的训练方法。
五、教学评估
1、技术评估：通过发球动作的规范和标准，针对学生每张细节进行评估，及时查找并纠正不规范行为；
2、情感评估：评估学生在比赛中的心态、耐力、沟通、互动等，为之后的教学提供参考依据；
3、动作评估：根据学生发球动作的特点，结合比赛情况对所授技术进行评估，为实现复杂的应用动作提供基础。
六、总结
通过课程设计和教学实施，学生可以全面地掌握篮球发球技术的基本方法与技巧，训练出自身独特的学习方法，不但能提高其身体素质水平，还能有效促进学生各方面能力的发展。而对于教练员来说，通过教学实践，也可以更好地理解篮球运动的底层规律，提高自身教学水平，为更多孩子传授篮球技巧，创造更广阔的可能性。
少儿篮球发球教学计划 篇7
少儿篮球发球教学计划
篮球是一项很有趣的球类运动，也是许多孩子的最爱。其中一个重要的技能就是发球。在篮球比赛中，发球是进攻的第一步，而队员们准确的发球水平则能决定着比赛的胜负。因此，在少儿篮球教学计划中，发球技能的教学尤为重要。
一、教学目标
1.学生能够掌握普通站立发球、转体发球、跳投发球三种发球技巧。
2.学生理解发球需要集中注意力，练习发球能提升自身专注力和反应能力。
3.学生养成正面积极的态度，学会团队合作，加强沟通和信任感。
二、教学内容
1.普通站立发球
（1）姿势准备：脚距与肩同宽，身体直立，膝盖略微弯曲，双手拿球。
（2）发球准备：双手高举，臂部自然向后拉伸。
（3）动作完成：球高过头时，双手按球成下落状态，以大拇指为轴承向前抛出。
2.转体发球
（1）姿势准备：脚距与肩同宽，身体前倾，扣好肘部，双手拿球。
（2）发球准备：手臂向左或向右拉伸。
（3）动作完成：将手臂用力向后拉伸，身体向左或向右转动。头部保持向前，同时用力抛出球。
3.跳投发球
（1）姿势准备：跳跃起点与篮球框大致相等，身体微微弯曲，双手抱球。
（2）发球准备：双手高举过头。
（3）动作完成：基于跳起能量，上升到比较高的位置，双手抛出球。
三、教学过程
1.引入
通过播放精彩的篮球比赛视频来激发学生们去学习篮球，引导他们对发球技术的认识。
2.示范
教师展示发球技巧，并讲解技巧的注意点和要领。
3.分组练习
学生根据自身的发球能力进行分组，等级不同的学生进行不同级别的练习。比如对于初学者的学生群体，只需要做基础的普通站立发球，而对于比较强的学生，则需要做转体发球和跳投发球。
4.反馈和评估
在每一次练习结束后，教师要对学生的注意点和技巧进行反馈，并且进行评估，以便下一次的发球练习会得到模仿和改进。
5. 对比训练
教师可以通过让学生进行对抗式尝试，让他们在反复的对抗和比赛之中发掘自己的发球问题。
6.总结
教师简要总结发球技巧和注意事项，并鼓励学生在以后的练习中长期坚持训练，以最好地充分发挥篮球比赛中的发球能力。
四、注意事项
1. 练习时注意手掌打满篮球和合力力度。
2. 练习时要注意身体的平衡和稳定，避免个人被队友撞倒。
3. 执行动作时注意要保持呼吸，避免因为紧张而忘记呼吸。
综上所述，少儿篮球发球教学计划特别注重发球技巧的基础、对学生态度以及心态的教育。通过富有趣味性、适当程度的发球练习，孩子们不仅能够提高发球技能，而且可以在体育竞技中受到全面的锻炼。
少儿篮球发球教学计划 篇8
随着体育运动的普及和健康意识的增强，篮球作为一项具有全身运动和团队合作的体育项目受到了越来越多少年儿童的喜爱。而在篮球运动中，球的发出是比赛中的首要环节之一，也是决定比赛胜负的重要环节之一。因此，对于少年儿童篮球发球的教学非常重要，下面笔者将就少儿篮球发球教学计划进行分析和讲解。
一、 教学目标
1.了解篮球发球的基本知识和规则，熟悉篮球发球的动作流程；
2.掌握合适的姿势和正确的配合动作；
3.提高发球精准度和速度，增强发球的控制性和实用性；
4.培养少年儿童的团队意识和协作精神，促进身心健康的全面发展。
二、教学内容
1.篮球发球的基本知识和规则讲解
篮球发球是一种发球动作，是比赛中必不可少的环节。发球分为罚球和界外球两种形式，罚球最常见的有两种方法，属于直接发球和弹跳发球，界外球可以是直接传球，也可以是踢球。
2.篮球发球的动作流程
篮球发球的动作包括：站立 姿势的掌握；手指球的掌握；臂部的运动；发球动作的协调配合。这些动作流程需要在实践中逐渐熟悉，达到机械化操作的效果，才能够提高发球的精准度和速度。
3.篮球发球的技术要点
篮球发球的技术要点主要有以下几个方面：正确掌握球，身体姿势的平稳和行动的节奏，臂和拇指的运动，发球的角度和力度的控制，手指的握球穿越时间和连续性以及注意事项等等。
三、教学方法
1. 分组教学法：将少年儿童分为四个人一个小组，展开发球教学比赛。通过动手操作并完成教练布置的任务，来检验正确发球的能力和意识，通过相互的学习互动和群体比较激发竞争意识，培养出更好的团队合作能力。
2.生动直观展示法：在教学过程中，使用图片或视频辅助讲解，让学生感受发球的姿势、动作和要领。通过现场演示和教练评讲方法，让学生真实地感受到发球的过程和效果，提高学生对发球的理解和掌握。
四、教学总结
少儿篮球发球教学在培养学生身心健康、提高学生球技能力和协作意识方面都有着不可估量的重要性。因此，教学中需要注重提高学生的实际动手能力，创造性地为学生设计比赛，促进学生的竞争意识和团队协作能力，培养学生真正的篮球实践经验。同时，教学要根据学生的年龄、性别和训练水平制定出不同的课程和阶段性目标，留出足够的时间和空间为学生的自我评估和自我调整，从而更好地实现课程的教育目标和效果。
少儿篮球发球教学计划 篇9
少儿篮球发球教学计划
篮球作为一项运动，既考验运动员的体力和技巧，也考验选手团队协作和战术分配能力。而发球作为比赛中的常规动作之一，也是比赛开幕的重要一个环节。因此，对于少儿篮球的发球教学，需要加强引导，注重细节，使孩子们能够学到正确的发球技巧，增强他们的自信心和团队协作意识。
一、认知阶段
在教学初期的认知阶段中，需要先让孩子们基本了解发球动作的要领。这其中，最重要的建立正确的发球姿势。首先，引导孩子们双脚分开与肩同宽，身体重心位于膝盖之上。接下来，引导孩子们伸直双臂，并肩膀微微向前，把弹性球放在手掌中心，弯曲手腕，用手腕发力将弹性球弹到自己的目标区域。
在接下来的阶段中，让孩子们进行练习，使用橡皮球或其他轻型球用单手或双手发球。让他们体验自己的感觉，并不断纠正他们发球的姿势和重心动作。
二、技巧提高阶段
在教学的第二阶段中，孩子们已经掌握了发球动作的基本姿势，现在需要注意细节和动作的完整性。让孩子们使用正式规格的篮球进行发球训练，这将使孩子们更接近比赛的真实环境，对他们的学习会有极大帮助。
在训练时，可以让孩子们进行双手交替发球，这将帮助他们的协调性和反应速度。让孩子们先尝试用右手发球，然后尝试用左手发球。这样既不会使孩子们感到紧张，也可以培养孩子们双手的使用能力。同时，引导孩子们要专注于细节，如发球的轨迹，球体的速度等等。
三、综合达成阶段
当孩子们掌握了正确的发球动作和细节后，就可以进行综合训练，进一步提高他们的发球能力。在这个阶段，可以让孩子们进行组合发球练习，在训练中不断强化其团队协作意识。例如，让孩子们两个人一组，相互离得远一点。然后两人按照特定的规则进行传球和接球，来回传球。这样不仅可以增强孩子们的发球能力，也可以促进他们的友谊和默契。
综上所述，少儿篮球发球教学计划可以分为三个主要阶段：认知阶段、技巧提高阶段和综合达成阶段。在不同阶段，采用不同的教育模式和教学方法，引导孩子们学习正确的篮球发球技巧，并注重培养团队协作和自信心。
少儿篮球发球教学计划 篇10
少儿篮球发球教学计划
篮球是一项广受欢迎的运动项目，也是许多孩子在课外时间选择的活动之一。而在进行篮球比赛的时候，发球是非常重要的一环。良好的发球技术可以为自己和队友创造更多的得分机会，因此少儿篮球发球教学非常重要。这里我们提供一份全面的少儿篮球发球教学计划，旨在帮助孩子们掌握发球技巧。
教学目标：
1. 了解篮球发球的基本规则和姿势。
2. 熟悉直接传球的基本技巧和注意事项。
3. 掌握斜线传球的基本技巧和注意事项。
4. 较熟练地完成各种类型的发球练习。
5. 提高队员们的运动协调能力和反应能力。
教学步骤：
第一步：知识介绍
首先，向孩子们介绍篮球发球的基本规则和姿势。发球时要站在底线上，只有把球从界线上方的区域内打出，才算有效的发球。另外，发球时需要把球高举过头顶，身体微微前倾，双脚分开与肩同宽，目光集中前方，坚定自信。
第二步：直接传球的技巧学习
1. 双手掌握球，握住球的两侧。
2. 用右手向前自然甩球。
3. 快速向前一步，身体前倾，前左脚向前，后右脚向后，以稳定身体。
4. 投出球后快速回到原来的位置，做好下一次动作的准备。
这个动作可以在不同距离、不同力度下进行反复练习，提高孩子们控制球的能力。动作要求要流畅，稳定和准确。
第三步：斜线传球的技巧学习
1. 把球从胸部正中央向上举起，然后转向侧身。
2. 左手握住球的上半部分，右手握住下半部分。
3. 面向目标点，把球斜线传到目标点上。
4. 下次动作即可重复进行。
同样的，这个动作也需要孩子们反复地练习。通过实践，掌握斜线传球的技巧和注意事项，可以让队员们更加流畅、准确和自如地进行比赛。
第四步：各种类型的发球训练
在学习直接传球和斜线传球之后，我们可以通过不同的训练方式，帮助孩子们更快地掌握各种类型的发球。比如分别用左手和右手发球、发出弧线等等。
第五步：加强练习和游戏
最后，我们可以组织小游戏等练习方法，帮助孩子们更好地熟悉发球技巧，提高运动协调性和反应能力。
总结：
少儿篮球发球教学对于孩子们的成长和发展非常重要。通过不断练习和挑战，他们可以更好地掌握技巧和方法，进而提高比赛中的表现。 希望这份教学计划可以帮助到需要的小朋友和家长们，教会孩子们更好地控制和运用自己的能力，实现自我的目标。
少儿篮球发球教学计划 篇11
少儿篮球发球教学计划
篮球作为一项体育运动，一直备受广大少年儿童的热爱。而篮球发球技术是篮球运动中不可或缺的一部分，正常的球赛需要运用多种发球技巧才能顺利进行。因此，针对少年儿童的篮球教学中，发球技术的重要性不能被忽视。本篇文章将介绍少儿篮球发球教学计划。
一、准备环节
在进行少儿篮球发球教学之前，必须要进行一些准备工作，以确保少年儿童的身体、心理状态以及场地的环境等多方面都符合要求。一般的准备环节包括：
1. 器材调配：准备篮球、发球器等必要的器材。
2. 场地布置：根据训练的需要布置篮球场地，包括场地大小、板凳的摆放、发球训练区域的划分等。
3. 物品准备：准备好水杯、毛巾等必要的训练用品。
4. 动作准备：进行基础体能和技能训练，使得少年儿童身体状态达到最佳。
二、发球技法讲解
在进行发球技法的教学之前，需要对发球技法进行详细的讲解，包括动作要领、技术重点以及训练注意事项等。
1. 传统直接发球
动作要领：
1) 双脚张开与肩同宽，身体重心放在右脚上。
2) 将篮球握成掌心向上的状态，双手将球放在头部上方。
3) 使用左/右手同时向上推球，保持手臂直线，保持平衡状态。
技术重点：
1) 双手要握好球，确保传球的准确性。
2) 手臂要一直保持直线状态，确保球的发出方向准确。
训练注意事项：
1) 发球时要注意力度的掌控，保证球的弹力和方向。
2) 发球者要注意身体的平衡状态，确保发球的稳定性。
2. 正手前夹板发球
动作要领：
1) 双脚张开与肩同宽，身体重心放在右脚上。
2) 双手将球握住，手指弯曲，球放在身体前方。
3) 抬高左手，右手压住球体，接着将球向上推出，同时左手快速从下面摆出前夹板的姿势。
技术重点：
1) 发球时需要注意力度的掌控，保证球的弹力和方向。
2) 在发球时，要保持球的准确性和稳定性，确保传球的成功率。
训练注意事项：
1) 练习时需要多次安排实战练习，以更好地掌握技巧。
2) 针对不同年龄段的孩子，要根据身体素质制定有针对性的练习计划，以避免身体受伤。
三、练习计划
在教授发球技法之后，需要设计一套科学合理的练习计划，多次实践以确保孩子们的技能水平得到提升。练习计划可以分为以下几个阶段：
1. 基础训练阶段：培养孩子们的基本动作感知和基本技能，包括步伐、篮球控制和传球等。
2. 发球技术学习阶段：重点介绍发球技艺，针对不同年龄段、不同身体素质的孩子制定适当的训练计划，例如使用发球器辅助，在平衡状态下逐步提高发球的力度与准确性。
3. 进阶练习阶段：逐步提高发球难度和运用场景，例如通过不同的练习环境以及场景的设计，使得孩子在运用技能的时候更加得心应手。
四、注意事项
在进行少儿篮球发球教学时，需要注意以下几点：
1. 确保安全。在教学前，需要核对场馆设备，并提醒孩子们在练习过程中注意自我保护。
2. 适当控制练习强度。在编制训练计划时，必须严格遵循孩子身体素质来制定，适量适度，不能盲目追求训练效果，并注重孩子身体状况的监测。
3. 尊重孩子个人差异。在教学中需要理解一定的认知差异，关注各个孩子的技能差异并制定不同的教学方案。
4. 鼓励孩子积极性。在训练中激发孩子们的热情和积极性，帮助孩子们树立正确的学习态度，发扬团队合作精神和快乐学习的文化。
总之，少儿篮球发球教学关乎孩子们的身体素质、技能发展和认知能力提高，是需要关注和重视的。在日后的教学活动中，可以根据孩子们的不同特点来进行灵活的调整，确保教学收到更好的成效。
少儿篮球发球教学计划 篇12
少儿篮球发球教学计划
一、教学目的
本教学计划旨在帮助少儿篮球运动员掌握正确的发球技巧和基本规则，提高发球准确度和稳定性，提高篮球比赛中的发球成功率，使运动员在比赛中更具竞争力。
二、教学内容
1. 发球体位的正确姿势
2. 手部的正确放置和摆动
3. 发球的力量和高度控制
4. 发球的进攻和防守要点
5. 发球与比赛战术的结合
三、教学过程
1. 热身：热身运动包括拉伸、轻松的跑步、瑜伽等，这样可以增强身体柔韧性，提高敏捷度和反应速度。
2. 球员与教练交流：教练与球员进行交流，了解他们的技能水平、对发球技巧的认知以及训练心态。
3. 发球体位的正确姿势：
（1）双腿打开与肩同宽；
（2）上半身微微向前倾；
（3）持球手的手肘与身体垂直；
（4）非持球手放在胸前以平衡身体。
4. 手部的正确放置和摆动：
（1）持球手将球放于掌心中心；
（2）将手掌尽量张开，以便能更好地控制球；
（3）保持手臂和手腕放松，使球旋转变得更加容易；
（4）摆动球时，遵循固定路径的动作，并且要感受到手腕的转动。
5. 发球的力量和高度控制：学习掌握发球的力量和高度控制，这是发球技巧的最重要的部分。在这个环节要着重注意以下几点：
（1）在击球时加足力度，要有良好的身体协调能力，保证高度。
（2）弧度较大，落点接近篮筐的球，掌握好力度，加足力度尝试攻击。
（3）发球高度在以约2.5至3米之间为好，确保首次发球能向前冲击的同时，保持对球的控制。
6. 发球的进攻和防守要点：掌握好进攻与防守要点，是在比赛中实现发球质量和成功率的关键。
（1）进攻要点：
（a）快速走到发球点，保持稳定；
（b）发球时要抬头看向球筐，要直视目标；
（c）发球后要及时跟进，预判反弹方向；
（d）保证全力以赴地发球，确保达到预期效果。
（2）防守要点：
（a）提前布置好防守队形；
（b）跟进防守，时刻注意防空站位；
（c）预判球的落点和弹跳方向；
（d）合理抢球，使用正确的抢球姿势提高抢球成功率。
7. 发球与比赛战术的结合：学习掌握发球与比赛战术的配合，是提高发球质量和成功率的重要环节。
（1）快速出击，创造空间；
（2）强调配合，提高团队配合意识；
（3）运用快速反击战术，迅速反击对手；
（4）针对对手的守门员策划战术，瞄准其松散的防守区域。
四、教学方法
本计划中，我们将采用下列教学方式：
1.面对面教学：教练通过面对面的讲解和演示来让学生模仿和掌握实际动作。
2.模拟实践：教练安排实践环节，给学员提供大量的发球训练机会，以便他们不断地练习、检验和改正发球技能。
3.小组训练：根据年龄和技能水平的不同，教练将学生分为小组，让学生在小组中发挥优势和积极性。
4.比赛：每堂课结束时，组织学生之间的实践比赛，以检验他们各自的发球技能和理解程度。
五、教学评价
在教学过程中，我们将提供全面、实时的评估和反馈，并根据学生对教学计划的反馈及时进行调整，以达到更好的教学效果。
结语
本教学计划旨在提高少儿篮球运动员的发球技能，使他们在比赛中更具竞争力和成就感。我们相信，通过本计划的实施，学生们将能够充分地掌握发球技巧和基本规则，提高发球准确度和稳定性，为篮球比赛的胜利做出更大的贡献。
少儿篮球发球教学计划 篇13
少儿篮球是为了锻炼孩子们身体素质、培养团队合作精神和自信心而开展的一项体育运动。而篮球发球作为比赛中的重要组成部分，其准确性和稳定性决定着比赛的胜负。因此，对于少儿篮球运动员来说，发球技术的训练尤为重要。本文将从少儿篮球的特点出发，设计一套适合少儿发球训练的教学计划，帮助孩子们提升发球技能。
一、教学目标
1. 培养学生发球的技能和能力；
2. 学习掌握发球的基本动作和技巧；
3. 熟练掌握不同类型的发球；
4. 培养发球手的稳定性和准确性；
5. 提高运动员在比赛中的发球能力。
二、教学内容
1. 发球基本动作：站位、手部动作、身体协调等；
2. 发球手法：直线发球、弧线发球、斜线发球等；
3. 发球精度控制：发球高度、方向、速度等。
三、教学计划
1. 第一阶段：教授基本动作和发球手法，为后续掌握更高级别技巧打基础。时间：2周。
1.1 教学内容：站位姿势、臂部动作、手部抛球动作等基本动作；
1.2 教学方法：将学生分为小组，通过配合训练提高站位、动作等协调性；
1.3 培训目标：学生要掌握基本的站位和动作，熟悉基本发球手法，并掌握每种发球手法的特点，了解技能的重要性和实际意义。
2. 第二阶段：授课发球更高级别的技巧类型。时间：2周。
2.1 教学内容：弧线发球、曲线发球、斜线发球等；
2.2 教学方法：通过的训练，培养学生的实际技能；
2.3 培训目标：学生要掌握基本发球手法之外的技巧。
3. 第三阶段：提高自行发球的精度。时间：1周。
3.1 教学内容：发球高度、精准方向、发球速度；
3.2 教学方法：模拟场地，并以小组和个人练习，以更好地提高发球的准确性和稳定性；
3.3 培训目标：让学生能够自主控制发球的高度、方向、速度等，克服比赛心理对稳定性的影响。
四、教学评估
1. 课堂评估：通过观察学生在课堂上的表现和答题情况；
2. 作业评估：通过作业的质量和完成情况；
3. 课程考试：通过检测学生对发球技术的掌握程度等。
五、总结反思
1. 教练和学生之间的沟通和信任；
2. 让学生发现自己的问题并找到改进的方法；
3. 多种手段提高学生学习的积极性和兴趣；
4. 通过活跃气氛和实战训练，提高学生的自信心。
结语：
通过这次发球教学计划，让学生更加深入的了解发球技术，从基本动作开始，逐步提高技能的层级，为孩子们打造出一套健康科学的训练方案，帮助他们在比赛场上取得更为出色的成绩，并培养他们的团队意识和探索能力，将训练过程变成一种乐趣与提高。