微笑周记

微笑周记热门10篇。

怎样写周记才能避免踩雷呢？周记是将自己身边发生的事情记录下来的形式之一，许多孩子都会将一些事情写进周记。我们今天为大家带来了一篇介绍“微笑周记”的精选文章，我们希望这些技巧能够为您提供一些有用的洞察！

微笑周记(篇1)

昨天，也许你失望过；昨天，也许你遗憾过；昨天，也许你后悔过；昨天，也许你悲伤过；昨天，也许你今天，请不要忘记给自己一个微笑！题记

蒙娜丽莎因微笑而闻名世界，桑兰因微笑而坚强勇敢。希望生命因微笑而变得更加美好。清晨，明媚的阳光从窗缝中挤进身子，调皮的散落在书桌上，睁开朦胧的睡眼，新的一天开始了，对着镜子笑一笑，加油，让我们开始美好的一天，带着微笑去搜索微笑的镜头

镜头一

对不起，对不起，我不是故意的没关系的，小妹妹，你看擦一擦就好了！大姐姐轻轻的扶起小妹妹，微笑着说。那笑容多么怡人，多么可亲可近。这一个平平常常的笑容，拉进了两个女孩的心，动人的水波荡漾在两双澄清的眼眸间，画面和谐而美丽。

镜头二

你看，他的嘴角流露出一丝艰难的笑意，气喘吁吁过后，他的眉梢飞扬起一丝激动的喜悦

微笑周记(篇2)

将毕业了。

现在的我：总喜欢，总喜欢，一个人静静地翻读以前的日记。

一字一句，一段一页轻轻记载着，我所有的回忆与过去。记载着我过去曾经的彷徨与迷茫;还有我曾经有过的天真与秘密。那是我向着太阳追寻的脚步，和方向。

指腹划过纸面，上面还有曾经指尖恼怒的划痕和不知名泪水漫失的温度。而我却不由得失笑了：“那时候的自己……好傻呢。”……上面青涩的语言，简单而纯真至极的爱恨情愁，不禁有些怀念。

“妈妈我讨厌你!”纸面上笔尖深深的刻痕，穿透纸面，穿透时间，穿透记忆，落入眼帘。我不禁愣住了，随即苦笑：“那时的自己……”何止讨厌……右手食指轻抚过笔划，像入了魔一样，不停地重复着这个动作。仿佛这样做，伤痕就会被抚平，心里会更好过些。

父母离婚了。在我读初二的时候。没有像小说情节那样，犹如晴天霹雳的在我脑海里回响;也没有想暴风雨一样席卷我的理智，让我痛不欲生。至少在那天没有。

我平静，呆木，眼角通红地看着他们：排队拿号，(那天有不少人登记结婚)小声地互相指责;老妈因舍不得我们争执地哭泣;老爸紧抿着唇，黑着脸，不是反驳两句;填写离婚协议书，办证;又吵了一小会儿;离开……这令我麻木的闹剧……知道他们背对背离开的瞬间，我忽然想停下脚步，回头看一下妈妈，却忍住不敢哭。我知道，可能，再也没有回转的余地了。我心里清清楚楚的明白，妈妈离开的决心，还有古板转牛角尖的老爸……回旋?下辈子吧……

那时我还不讨厌她。而后我开始怨恨她的自私。弟弟还小，他怎么办?他还不会想太多，还单纯地以为，妈妈还会回来的，一定会的。我不想，也不敢，一下子打碎他给自己编织的梦。

他没有自觉性，父亲根本不会教他，除了打就是骂。他恨铁不成钢，我更恨铁不成钢!恨自己为什么不快快长大，没有资格找份好工，没有资本去打理这个家，没有肩膀去支撑它……

我住校的时间，都会不知不觉得想到：弟弟有没有按时起床，有没有吃早餐，有没有刷牙洗脸，有没有上课睡觉，有没有欠交作业……他会不会像我一样，一个人半夜三更做梦的时候梦见妈妈，哭着醒来?所以我讨厌妈妈，怨恨她的自私，她的不成熟，即使忘了我，也请她考虑考虑一下弟弟……

可是后来，我逐渐明白。每个人都是自私的。包括我，包括她。所以我没有资格去指责一个曾经对我们无私的妈妈。于是我拿起笔，轻扫笔记：“每个人，都拥有追求幸福的权利。或许她的幸福，就是离开固执的爸爸。”

翻过这一页，心中暗道：“每个人爱着所爱之人的方式都不同。我曾经以为的妈妈的自私，可能只是换种方式来爱我们罢了。”而我自己?好像从来不打算习惯。却依旧假装习惯……(因为不想因自己的自私之名，去伤害爱自己的人。)

下一页，洋洋洒洒的小记,却在不起眼的角落写着惊心动魄的话语。也许有人知道，有人懵懂。

“我想死，想自杀，想一了百了。找个，没有人发现的地方……”想想那时的我，迷茫，不安，甚至绝望。因为有一天，奶奶悄悄对我说：“你爸爸要养两个孩子，过两年你如果上高中，家里开支太大了。他一个人也怪辛苦的。你读完初三毕业就回家帮帮你爸吧。不要读了，也没什么用。”那一刻，我在心里歇斯底里地呐喊：“不读书才没有用!仿佛我的世界，我的一切，我的信念，支撑着我坚强的东西，在那一瞬间，全然崩塌!不。已经开始崩塌了……

忽然，想起杨澜的话：“有人会问，女孩上那么久的学、读那么多的书，最终还不是要回到一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁做人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾?”

忽然，我对我的一切，我的未来，感到不知所措。休学?休学后我才十五岁。然后做两年农活，等成年后再出去找一份平平凡凡却不够养家的苦工作;最后浑浑噩噩的这样耗几年，然后随随便便找个不务正业的人结婚，生孩子……然后下一代又是这样去嘱咐自己的孩子：“你要好好读书，长大才能……”这样的未来，我宁可现在就结束!没有过拼搏，没有过努力，满满都是怨恨和后悔的日子;我的未来，凭什么由现在的你们来决定!现在就断绝了我的路，我不甘心!不甘心!

不能勇敢地无悔地去追逐自己的的梦想，不能去展望未来。我害怕。她的话，就像是一场迷雾，彻底地断去了我的阳光。没有灯，没有吹开迷雾的风，没有光。迷迷茫茫不知所措的我，渐渐绝望。然后，就想放弃了。

脑海里都是：我是拖油瓶，读书浪费钱，继续读完初中三年后也学不到什么。早死，不如更早死。留封遗书，再找个没人的地方，挖个坑，吞瓶老鼠药，然后把自己埋了……心想着将来的某一天，可能有开发商到我自杀的地方，挖到我的尸骨……

这一切，都是想象。因为我没有勇气去自杀，更放不下所在乎的东西。就算站在楼顶，我也不禁会逃跑。因为我恐高啊~~~

不该死，死不去，更不敢死。呵……我就是那么一个胆小鬼。也庆幸我就是这么一个胆小鬼。

对于我来说，书海的另一边是未来。那边有梦，有我追逐的太阳，有我希望的一切。可是，我只是一只小小的蝴蝶，飞不过浩瀚的沧海。因为我没有飞越沧海的勇气……

不过所幸，老爸没有这样想：女孩读书没用。他说，只要我有那个能力并努力的去读书，他就算砸锅卖铁，也会让我读下去。我很开心，更为感激。

提起笔，有些如释重负的写道：“世界上所有人都可以放弃你，只有你自己不可以放弃你自己。因为你还不具有这资格!”而我，还不舍得放弃。

……

合上日记，长呼一口气。在首页空白处又写到：“或许一切都是好的。”无论是悲，是喜，是离，是愁，是恼，是怒……在时间的长河中，都会为自己更添一份成熟。

所以我总会想起一个人。那是曾经的自己。——那个在追逐路上努力奔跑着，努力找寻方向，跌倒的时候哭的稀里哗啦，嘴里却仍然倔强地嚷嚷着不服输，不肯放弃的女孩。

岁月带来的磨难，领着我不断前进;会有导师出现在迷雾中，像路上的灯。为我指引迷雾的出口。

即使，即使会感到一时迷茫。有时，有时会对未来不知所措。或许，或许努力过后仍旧失败。可是，都不该让自己后悔。因为记忆中的自己曾经是多麽努力，尽力的追逐我的太阳，想过放弃，却从未放弃。

那些曾经追逐着，努力奔跑过的脚步，那些曾经跌倒过流下来泪水掺杂着汗水的痕迹;是如此值得珍藏与回忆。所以，微笑吧!以微笑珍藏怀念过去;以微笑冲劲努力今天;以微笑满怀感恩希望去追逐明天!

微笑吧!昨天的磨难会在岁月长流中变得渺小。微笑吧!今天的努力，汗水会带来奇迹。微笑吧!明天希望的照样会冉冉升起!

曾以为蝴蝶飞不过沧海，是因为蝴蝶没有飞越沧海的勇气。现在才发觉，是大海以微笑，轻描淡写着每个人的离开，

所以，请以微笑，珍藏曾经。

曾经的汗水;曾经的努力;曾经的迷茫;曾经的不知所措;曾经感动或伤心而在脸颊淌下的泪水……

微笑周记(篇3)

幸福是什么？幸福就是一抹浅浅的微笑。

你是不是一个爱笑的人呢？若是，你可以为他人，为自己带来幸福；若不是，请，带上一个微笑的面具，让自己的嘴角微微上翘，让自己的心变为最真挚的快乐，让自己的脸变成最幸福的笑容。为什么说，幸福就是一抹浅浅的微笑呢？因为，我有这种感受。

当我烦恼的时候，朋友送给我一抹浅浅的微笑，那微笑像一杯清茶，纯真又美好，给人以幸福，甜蜜之感，心中的烦恼瞬时荡漾开来，往往，我也会报以一抹浅浅的微笑，发自内心纯真又感激的微笑。这是友谊的幸福。

当我上课不敢举手回答问题时，老师给予我一抹浅浅的微笑。那是什么样的微笑呢？像有着淡淡花香的花朵，散发出阵阵清香，这就是幸福的味道呀！老师的笑饱含鼓励，给了我勇气和自信，我举起了我沉重的销售，老师叫我回答问题，我微笑地站起，我微笑地说着，这微笑时我给老师的感激以及幸福的微笑。这是鼓励的幸福。

当我伤心，失落的时候，家人带给我一抹浅浅的微笑。这微笑像一场甘霖，洗涤了我心中的悲伤的污垢。亲人之间是有默契的，我能感受到家人微笑中的安慰，我也回报了一个微笑，像他们给我爱的微笑一样。这叫******的幸福。

我是一个爱笑的女孩，尽管有时心情郁闷，但我还是努力地带着浅浅的微笑，谁喜欢一个带着苦瓜脸的人呢？俗话说的号：笑一笑，十年少。笑一笑，不仅能为自己带来青春，还可以为自己和他人带来一份幸福。笑起来多好看呀！微笑是代表幸福和快乐的表情。朋友，请你也带上一抹浅浅的微笑，请你也带上一份美好的祝福，请你也带上发自内心的幸福，远航！

很多人会认为幸福是父母无尽的爱，是的，我也是这样想的，其实，微笑也是爱，一种无形的爱，这也是一种幸福。又有很多人回认为幸福是有数不尽的玩具，零食和金钱，这是一种贪婪的思想，幸福的世界里没有贪婪，把思想换一换吧！把玩具，零食，金钱通通换成一抹浅浅的微笑，让幸福化作一抹浅浅的微笑，让微笑传遍世界，让幸福传遍世界。

幸福，不是金钱，不是贪婪。在我看来，幸福就是一抹浅浅的微笑。做个幸福的人其实很简单，碰见熟人笑一笑，请你带着一抹浅浅的微笑走遍各地，请你把幸福带给自己，带给他人，请你用祝福，用浅浅的微笑，把美好，勇气，鼓励与幸福精心包装，寄给爱你的，你爱的人。

请你问问自己，今天你带没带一抹浅浅的微笑，带没带一份幸福，有没有把一份幸福带给他人？

微笑周记(篇4)

微笑与掌声的力量有多大？文明的微笑与掌声，永远是我们人生中一笔宝贵的财富。有时，一个温暖的微笑，一阵鼓励的掌声，便会给予我们巨大的力量，走出阴影，拥抱阳光。

曾经看到过这样一个故事，讲的，是一个女孩，她叫英子。英子是一个沉静漂亮的女孩，但是总爱蜷缩在教室的一角。后来才知道，她患有小儿麻痹症，她不愿让别人看见自己一瘸一拐的样子。演讲课时，老师让同学们走上讲台讲述一个小故事。英子犹豫了一会儿，最后慢吞吞地站了起来，一摇一晃地走上了讲台。就在她刚刚站定的那一刻，教室里骤然响起了一阵掌声，那掌声热烈、持久。在掌声里，同学们看到英子的泪水，流了下来。英子讲述了童年的一个小故事，她的普通话说得很标准，声音也十分动听。当她结束演讲的时候，教室里又想起了一阵掌声。掌声里，英子一摇一晃地走下了讲台。奇怪的是，自从那次演讲以后，英子就像变了一个人似的。她和同学们一块游戏、说笑，甚至有一次她还走进了学校的小舞厅，让同学们教他跳舞。三年后，英子被北京的一所大学破格录取。她说：我永远不会忘记那一次掌声那次掌声，给了我第二次生命

英子是幸运的，她得到的不是同学的嘲讽，而是同学们热烈、持久的掌声。正是这掌声，让英子走出了自卑的阴影，看见了窗外灿烂的阳光，带着同学们给予的生命的掌声，英子走出了自己的精彩人生。我猜想，同学们鼓掌时，一定都是面带微笑的吧！而微笑与掌声的力量，永远是难以估计的。在你失败时，同学的微笑，会让你重拾丢失的信心；在你失落时，同学的微笑，会让你心中重新绽放希望之花；在你犹豫时，同学的掌声，会让你坚定自己的信念；在你成功时，同学的掌声，会让你更加信心百倍

微笑着、鼓掌吧，微笑是我们发自内心的无私认可，掌声是我们毫无保留的赞许和鼓励。面对别人的成功，我们同样也要报以最热烈的掌声。因为，对成功者的嫉妒与冷嘲热讽，会使你显得气量狭小，自私自利；而对成功者报以真诚的微笑与掌声，会让你的胸怀更加宽广，拥有一颗包容之心，一种文明的行为会在不知不觉中，给你带来更多的回报。

掌声与微笑，是一种尊重，更是对生命的鼓励和肯定。掌声与微笑，来自我们的心，只要我们心里有光，就会照亮彼此的内心，只要我们心中装着掌声与微笑，即使在最阴霾的日子里，我们也会拥有温暖、热切和希望。只要打开内心的门窗，给予他人最真诚的鼓励，就会发现一个别样的世界，一个真诚的世界。

你的举手之劳或许正是别人所需要的，不要吝啬你的微笑与掌声，慷慨给予别人吧！让我们的生活中有更多幸运的英子！微笑着，鼓掌吧，它会给我们周围的人带来快乐和自信，带来人世间最美好的一切！

微笑周记(篇5)

欢腾的锣鼓，

敲响了神州大地，

给自己一个微笑，

因为，

我们正坐在欢乐的列车上。

申奥的成功，

让我们高兴得无法入睡，

给自己一个微笑，

因为，

我们十几年的努力没有白费。

足球的出线，

让我们为之兴奋，

给自己一个微笑，

因为，

我们四十四的汗水没有白流。

神六的升天，

让我们为之骄傲，

给自己一个微笑，

因为，

我们中国人也可以在宇宙中翱翔。

微笑周记(篇6)

蒲公英的微笑告诉我洒脱

我不知道将去向何方，但我已经在路上。

题记

有人说，选择洒脱，是选择在名利面前傲然挺胸。

有人说，选择洒脱，是选择在世俗面前放荡不羁。

而我说，选择洒脱，是选择像蒲公英一样逆风飞翔。

记得前几个星期看了一档综艺节目，叫做《奇葩说》，其中有一个辩手令我深深地佩服。每次都能抓住对方的漏洞进行强有力的回击，每次都能引经据典的恰到好处，据说她还是代表哈佛大学的最佳辩手。

那么，她到底是何方神圣呢?

詹青云，一个来自贵州的女青年，小时候历经多次转学，所以成绩不是很理想，经过自己的努力，终于在高二那年考了第一。由于她的父母都是老师，所以都比较开放。很注重培养孩子的外交能力。然而她是在一个普通大学毕业。由于不心甘，她通过自己的努力，又考上了哈佛大学。

由此可见，一个平凡的普通人，也可以创造奇迹。正是她的不惧怕风浪，迎难而上，才成就了今天的辉煌。她不正如蒲公英一路迎难而上而上才到达了梦的彼岸吗?

在生活中，我们总是因为没有主见而踌躇不前地上的垃圾捡不捡?害怕别人投来异样的目光;摔倒的老人扶不扶?担心他人有不好的印象。学学蒲公英吧，捡起垃圾乃举手之劳，扶起老人乃见义勇为，大方利落表达自己的观点，洒脱干脆。

在学习中，我们也常常因为胆小懦弱而徘徊不前不会的题要不要问老师?担心被批评;不小心做错了事要不要向同学坦白?害怕同学不理解。学学蒲公英吧，不会的题问老师，探索新知，充实自己，做错的事勇于承担，还心灵一个干净。

如果蒲公英不洒脱，害怕风浪，那它永远不能到达梦的彼岸。

学学蒲公英吧，虽然不知道将去向何方，但一直洒脱地走在理想的路上，一定会到达梦的远方!

微笑周记(篇7)

给自己一个微笑吧，让自己的信心更加充足；给自己一个微笑吧，让自己的心情更加愉快；给自己一个微笑吧，让自己的笑脸更加灿烂；给自己一个微笑吧生活中，却又有多少人能够天天给自己一个微笑呢？

据说，英国有个富豪俱乐部，突发奇想，用钱去江上那些开心的人。一天过去了，他们派出的老翁回来了。富翁说：一天下来，钱恐怕是不够用了吧！老翁的回答却令人出乎意料：没有，我连一个零头都还没有用完！你看看大街上，有多少人在开心地笑？富翁们不信，上街一看，果真，看到的只有阴沉的表情，忧郁的表情，痴痴的表情没有一张笑脸

这个故事曾带给我很深的思考。为什么世界上的人都不爱笑？因为在这个世界上，金钱主宰着一切，为了金钱，人们忘了吃，忘了睡，忘了笑。金钱驱使着每一个人，使人阴险，狡黠，毒辣，虚伪。服务员的笑，为了钱；空姐的笑，为了钱；甚至乞丐的笑，也是为了钱。人生百味，人世百态，我们渐渐的，开始不相信任何人。既然走到这个世界，就不得不靠自己，让自己把自己改变，成为追逐金钱的茫茫人流中的一员。

其实真心微笑的作用很大。将微笑带到医院里，病人康复得会更快；将微笑带到废墟中，伤者的求生欲会更加强烈；将微笑带到贫民窟，贫民的上进心会更加强烈；将微笑带到谈判的和平桌上，两国干戈的化解会更加顺利！

蒙娜丽莎的微笑，达芬奇的传世之作，它感动了无数参观者的心，因为它深沉，平淡，悠远，含蓄，端庄，优雅，朴实。而我们的笑，只用一种欢快的心情来释然就足够了。

在生活中，我常常要求自己微笑。微笑能感染其他人，既使别人开心，自己又能保持心情放松，愉快，工作不疲倦。微笑在人们看来是一种美，因为这个城市在笑的人太少了。大家买来高档的化妆品，想让自己变得更加美丽，却时时紧绷着面孔，依旧难看得要命。

笑一笑，十年少；哭一哭，十年老；气一气，十年里没命！。这是我编的警句。因为，多笑使人年轻，充满活力，多哭会使人神经衰退，面部肌肉下陷，多气会使人脑神经受损，五脏六腑等都会受到极大的伤害。

在这谁都拉长着脸的时代，给自己一个微笑吧！

微笑周记(篇8)

天又开始阴霾，是不是又有何不详之事发生？

只是一通电话，就分割了你我的友谊。当你啜泣地告诉我，你要走了。你我无语，只是静静地，静静地聆听彼此的呼吸。拼命想着你的摸样，害怕从此，对你的记忆只有空白。

喜欢白酒那种强烈感。喜欢麻醉的感觉。喜欢，和你在一起的日子。可是我讨厌你离开，我讨厌你就这样丢下我。

别人把我当做所谓的疯子，哼，我已不在乎，只要能忘掉一切，那都无所谓，只要，只要能够忘记那曾经开心的日子，就够了，无所谓，无所谓的~~~

一次次告诉自己，放弃吧！可是有什么用，脑子里还不总是想着你~~既然我已经失去了最宝贵的友谊，友谊又还是什么宝贵可言呢，最终，不也失去了吗？

这世界，对于我来说，就都只是眼泪吗？朋友的得失，心灵的创伤。我真的不懂，为什么连友谊都无法天长地久？我只能用眼泪来理解这个世界吗？

我知道，我还需要用微笑来掩饰自己的软弱，否则一不小心，会被人家看穿！我已经尽力了，镜子里的我还总在试着微笑，我也还在理解微笑的含义！

可不可以不要在难过，开心一点━━在一切都不重要后。

忠告：不要总是那么潇洒地放飞手中的友情后，再来后悔当初的抉择！

朋友，其实真的挺好的！

微笑周记(篇9)

微笑，使家庭充满温馨，微笑，使生意兴隆荣耀，送给你一个微笑，你会觉得温暖幸福。

那一天晚上，我早早地写完作业，发现妈妈在劳累的干家务活，我连忙跑到房屋里，看见碗还没有刷，就偷偷地动手刷碗，不一会儿，碗就刷好了，我就小心翼翼的把碗一个个地放进碗橱里。地面上立刻出现了许多的脚印，原来，我的鞋上很脏，把地面上踩脏了。

我又从屋里拿出湿乎乎的拖把，把地面拖干净了，一点点的脏东西都没有，看到我拖的地面，我不禁满意的笑了，这时，我已经累得满头大汗。

爸爸妈妈这是进来喝水，发现屋子里的碗没了，地面上干干净净的，而且有很光亮。爸爸高兴得抱起我来，给我了一个深深的吻，笑了，对我说：你长大了，懂事了，能帮妈妈干活了！！妈妈又给我了一个甜甜的微笑，我也开心地笑了，心里甜滋滋的，高兴极了！！！！

是爸爸妈妈送给我的那个甜甜的微笑，让我感受到了他们对我的关怀和爱!!!!

微笑周记(篇10)

秋天是恋爱的季节，就在这个季节里，树叶也逃脱不了爱。既然上天给了你生命，他就会给予你爱，洒下一个爱你的人在你身边，你看不见他，可他却一直爱着你。

秋天的开始，树叶是美丽的，她的魅力不仅局限于外表，她没有小鸟的歌喉，但她会洒下绿荫一片，她没有绚烂的颜色，但她使自然生机勃勃。她的一切都是那么地吸引着她身下的小草，于是小草不可自拔的爱上了叶。小草也并不伟大，可这爱却那么真实，掺不得半点虚假。你永远也读不懂这爱，爱永远是无法理解的一种情感。纯洁而高尚。

小草虽深爱着叶，可他却没有表白过，他没有勇气，他怕被拒绝。毕竟自己只是一株平凡的小草，而叶有树的支靠，显得那么的高傲。小草一直很坚强，可因为树叶他哭过很多次。

其实树叶早就注意到了小草，也一直被他的坚强吸引着。虽然总有鸟儿在她头上歌唱，有露珠在她的身上驻足，可她只喜欢观察小草，一次次的羞怯的低下头，笑着，这个藏在她内心最深处的笑容，直到最后，小草也没有看到。树叶一直腼腆的爱着，羞怯的爱着，无声的爱着......

时间过的真快，秋天就是这么无情而又短暂，飘落是树叶的宿命，她无论如何也逃脱不了上天的安排。那天，小草想鼓起勇气向树叶表白，可是他不想在树叶生命的最后给她留下负担，终于，他还是将这爱埋藏在了心底。

树叶枯黄了，渐渐的与枝干分离，一阵风的轻扶，她就这样飘落了。走的时候她哭了，眼睛里竟是泪水。她哭着看了小草最后一眼，小草一直低着头，他害怕树叶看出自己伤痛的表情。她钻进了泥土，为了孕育明年的生命，而小草却永远也不能与树叶厮守。树叶走了，在这深沉的爱中，满心遗憾的走了。始终没有留下一丝痕迹......

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大专周记热门10篇

周记是一个记录上一周个人事情和情感的形式之一。作为学生，每周最应该熟悉的就是写周记。通过写周记，我们可以更好地总结和分享学习经验。那么，怎么样才能写出一篇优秀的周记呢？幼儿教师教育网编辑在本文中为大家准备了与“大专周记”相关的内容，希望能够让您从中获得收获。

大专周记 篇1

这是我实习工作以来的第一个周六，此篇日志是我对这一周的工作及生活上的心得。当真正进入到公司实习，坐在自己的岗位上时，才真正意识到，我已经走出了学校，进入了职场。从现在开始，没有了老师的殷切指导，只有上司的严厉监督。收起了作为学生时的任性，我必须做到作为一个合格的毕业大学生理应具备的学习和工作能力。

优胜劣汰是职场生存的潜规则，因此我必须快速的适应了下来。所以在进入公司的第一天，我就对所在公司的性质及其曾开发的经典大型项目等进行了学习。并且对自己现阶段具备的能力进行了分析，为以后的尽快适应到工作中来做好最基本的准备。

大专周记 篇2

临近毕业的最后一年，是我们真正实习生活的开始，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图的开始。

我对社会充满了信心和对我自己充满自信参加了多场的招聘会、面试了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我刚丛那学校里出来的一腔热情磨灭了，自己好回念当时在学校读书的时光，但是时间是不可能倒流根本就无法回到过去，每天拖这沉重的脚步穿梭在这个繁华的城市间。就象一个没有头的苍蝇到处乱撞，没有目标更没有方向，时间是那样的残酷，一个星期就这样过去了，没什么成功的收获，有的只是失败与无奈。第二周周记

地球总是在转的，时间在一秒一秒的过去，而我还是在为工作的事在发愁，天天去面试，去网吧上网投简历，重复的做同一样事情，结果都是一样。但是我还是没有放弃，而是继续在寻找符合自己的工作，身上的钱花了差不多，这时候的我跟是万分的焦急，又不怎么好意思在开口往家里的人要。终于工夫不负有心人，让我找到一分工作。来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。

第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。

大专周记 篇3

在慢慢的学习与进步中，我的实习周期也已经一个月了。在这一周里，我收获颇丰，不但把以前所干的事情干得越来越好，越来越熟练，和同事之间的关系也相处的越来越融洽了，另外，带我的高老师还带着我跑了银行，教我支票的填写规范，现金日记账，银行日记账的登记方式，填错后如何更正等等。虽然这些大学里的老师都有教过我们，但经过____老师边讲解边操作给我看之后，我掌握的更好，理解得更深刻了。

这一周又是这么快过去了，每天忙忙碌碌却很开心。大家各忙各的，互相合作，每一个都是不可缺少的，各司其职，各尽其责，相处得也很融洽，我觉得很有收获。

大专周记 篇4

第一周

临近毕业的最终一年，是我们真正实习生活的开始，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图的开始。

我对社会充满了信心和对我自我充满自信参加了多场的招聘会、面试了多家的公司、可是一次又一次的失落快把我刚丛那学校里出来的一腔热情磨灭了，自我好回念当时在学校读书的时光，可是时间是不可能倒流根本就无法回到过去，每一天拖这沉重的脚步穿梭在这个繁华的城市间。就象一个没有头的苍蝇到处乱撞，没有目标更没有方向，时间是那样的残酷，一个星期就这样过去了，没什么成功的收获，有的只是失败与无奈。

第二周

地球总是在转的，时间在一秒一秒的过去，而我还是在为工作的事在发愁，天天去面试，去网吧上网投简历，重复的做同一样事情，结果都是一样。可是我还是没有放弃，而是继续在寻找贴合自我的工作，身上的钱花了差不多，这时候的我跟是万分的焦急，又不怎样好意思在开口往家里的人要。最终工夫不负有心人，让我找到一分工作。

来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自我的微笑减少言语上的笨拙。

第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能此刻是业务的旺季吧。

第三周

经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，可是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。懂得从中学到必须的处理事情的发那个发，并且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你能够选择的时候，就要把主动权握在自我手中。相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活”，因为刚开始对于公司的工作资料、流程还不了解，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂可是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要进取学习进取办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

第四周

在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，所以这一周我们的工作资料也有了一个小变化，除了进行简单的技术资料整理，还有就是如何去做好这个产品方面的设计，我本来以为就要将具体的尺寸用工具测量出来，然后经过xx画出来就能够了，可是结果并不是想象中那么简单。老板总是叫我一遍又一遍的检查画的图是否还有其他的错误，经过几天的检查，我开始感觉到一整天坐在电脑面前开始有些疲倦，整天应对着电脑，看着那枯燥无谓的图形，我有点开始厌倦了，可是我还是坚持着做着，细心的检查着。就这样我熬过了枯燥的一个星期。

第五周

俗话说的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一个星期的开始，早上起来呼吸着窗外的新鲜空气，来到厂里开始新的工作，将上个星期的零件图把他装

配起来，我以为本来是很简单的事，可是事实并不是想象中的那样的简单，在装配过程中出现了许多问题，这下可把我个弄荤了，都不明白该从何下手，比如说在装配的过程中出现尺寸的不一样，出现很大的间隙等等其他的许多问题。一时间看出许多的毛病和错误，只好在次慢慢的修改，寻找还有没有其他的错误。经过几天的奋斗，修改和检查这个工作快临近尾声了，我总是在期望我的图不要在出现其他的错误。这个星期虽然结束了，可是我还是有地方值得我去学习的，真的是不易乐呼

第六周

图是弄好了，接下来是开始进行生产，调试。真是毛病重重，错误多多啊!产品刚出来进行调试微出现这样那样的毛病。之后才清楚明白是怎样一回事。可是经过这件事能够学到不少在学校所学不到的知识与经验，原先在设计绘图，这个零件是研究的并不单单是把图绘出来，还要了解一些关于市场方面的信息，比如说价格，一些常用的毛坯，怎样做起来才方便简洁，如何把他设计成又好又方便的产品。还要研究在加工过程中出现的误差，还有一些热处理方面的知识等等。如果不想到这些结果会是难以想象的，浪费时间上其次的，最重要的是公司经济的损失。

第七周

经过一个多月的实习，虽然对公司不是那么的太了解，可是多少不等也有所了解。天天做着一样的事，感觉得无比的枯燥仅有自我一个人坐在电脑面前一整天，仅有电脑从早到晚的陪者我，觉得好孤独，没有了以前在学校的那种欢声笑语，没有在学校的那种简便悠闲自在了，有的只是空虚和寂寞。有些时候闲下来就坐在电脑面前发呆，不明白做什么。就这样一天一天的耗着，感觉除了工作以外，自我的生活中就没有其他的新鲜的事情，或者是值得人去回忆，留念的了，没有了色彩斑斓的生活，有的只是枯燥的工作有些时候都有点冲动想不干了，去换换别的工作，想给累积更多的社会知识和经验，可是想了想还没有那么的冲动，还是在原先的地方老实的呆着。

第八周

虽然时间是过的那么的艰苦，可是还是有欢乐的时光的，那天我和师傅出去吃饭了，在饭桌上，师傅没有以前那一脸的严肃，让我感觉到自我和他们就象兄弟一样，并没有那么的陌生。在吃饭的时候叫我注意一些细节方面，并不象在学校大家在一齐吃饭那么的随便，要有必须的规矩和礼数。叫我如何去喝酒，虽然我不会喝，他们就让我少喝点，意思一下，叫怎样在那里结交新朋友，也好为自我以后在社会混多一条路，多见见世面。那天我们吃的很高兴，也很开心，我第一次感觉这样无拘无束。回到厂里的宿舍，呼吸着外面的空气，感觉到无比的舒畅，来到厂里最终有了一次真正的放松，心理觉得乐滋滋的。

第九周

经过了一段时间的工作，又开始踏上了新的征程，进行新的锻炼。经过一段时间的匆匆忙碌后，最终有了能够闲下来的一点时间。能够稍微的偷懒一下，好好的享受一下工作之余的欢乐。在这以后才上体验生活那种家庭生活的开始，开始我的新的工作：学习怎样做好日常生活中的细事，比如说说是挖排水沟，看似一件简单事，可是实际哂纳感做起来就显得的十分的棘手，对于我们刚步入社会的新大学生来说无疑是一个重大的考验，虽然我并不明白怎样去弄，更不明白如何弄好，可是我还是在其中努力的学习，领悟其中的心得。这些活原先在家里并要自我去做，但我在那里能够亲身的体验到家人的辛苦与劳累。仅有自我亲身经历，才能深刻体会。

第十周

上一周的劳累与辛苦使我牢记心理，可是这一周又学到新的东西，虽然简单可是也很容易出错，我和我一个师傅去浇水泥板，在浇焊一块铁架子，放在里面来增加的它的强度，以防被什么大型机器从上头走的时候压坏了，我看着师傅做，便好奇的问你为什么不做成和扳子一样大的架子呢?师傅起初并没有告诉我为什么这样做，我一向带着这样的疑问。之后和他一齐浇的时候才发现，如果和它弄成一样大的话结果就放不进去，或者说以后弄出来，边上就会不平齐，不仅仅外观上头不怎样好看，并且有些时候不注意的话，他人从它旁边经过的会弄伤其他人。

大专周记 篇5

在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的技术资料整理，还有就是如何去做好这个产品方面的设计，我本来以为就要将具体的尺寸用工具测量出来，然后通过autocad画出来就可以了，但是结果并不是想象中那么简单。老板总是叫我一遍又一遍的检查画的图是否还有其他的错误，经过几天的检查，我开始感觉到一整天坐在电脑面前开始有些疲倦，整天面对着电脑，看着那枯燥无谓的图形，我有点开始厌倦了，但是我还是坚持着做着，细心的检查着。就这样我熬过了枯燥的一个星期。第五周周记

俗话说的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一个星期的开始，早上起来呼吸着窗外的新鲜空气，来到厂里开始新的工作，将上个星期的零件图把他装

配起来，我以为本来是很简单的事，不过事实并不是想象中的那样的简单，在装配过程中出现了许多问题，这下可把我个弄荤了，都不知道该从何下手，比如说在装配的过程中出现尺寸的不一样，出现很大的间隙等等其他的许多问题。一时间看出许多的毛病和错误，只好在次慢慢的修改，寻找还有没有其他的错误。经过几天的奋斗，修改和检查这个工作快临近尾声了，我总是在希望我的图不要在出现其他的错误。这个星期虽然结束了，但是我还是有地方值得我去学习的，真的是不易乐呼。

大专周记 篇6

实习周记一

x月x日，我正式实习上班了，主要是先跟着任课教师到各个班级听课，指导教师x老师虽然不是教语文的但却是很热心的帮我安排听语文老师的课。当我第一次走进教室时，面对着黑板和同学们，我仿佛又回到了学生时代。但这次却是以一位实习教师的身份来到这个教室，感到非常紧张，不过还好我现在只是听课，即使心理紧张，同学们也不会看见。开始上课了，我调整好紧张的心态，认真的听老师讲课，现在听课的感觉和以前不一样：以前听课主要是为了学习知识，而现在听课是学习教学方法，目的不一样，上课的注意点也完全不一样，现在更多的注重观察老师怎样讲课，如何驾驭课堂，如何控制授课的时间。课间，当有同学和我打招呼时，感觉好别扭，在不久以前自己还是一个学生，现在却被同学们问好，好在自己能够很快适应。老师和同学也会热心的帮助我，我也虚心受教，不断总结自己，积累经验，因此和老师、同学们相处的很融洽。每天积极认真的到各个班级听课，到每个班都会有不一样的感受，心理总是在想教师真是一个伟大的职业。

在新的环境，新的身份，不一样的心情下。就这样，一周的实习时光结束了，回顾一周来在学校的工作，我觉得很充实，虽然能够学到很多东西，但是还有那么一点不甘愿。

实习周记二

踏上实习的征程，当时的心情很复杂，记得曾经看过这样的一句话：毕业是个残忍的季节，不管成不成熟都要收割。就像我不管喜不喜欢都要到xx小学。

当天下午，x老师给我介绍了xx小学的概况，之后，便直接见了学生。第一次面对学生，有些羞涩。学生第一次面对我，很欣喜，“哎，是实习老师!”。第一天接触，便发现：xx小学的老师，很友好，很和善。xx小学的学生很可爱，很好学。

第二周，可能是跟学校的作息有些出入，还不是太习惯――不是很习惯早起，不是很习惯早睡――但是对于食堂的饭菜，大家都赞不绝口。刚来一周，很清楚的记得，每到快要吃饭的点上，大家都一窝蜂的进入食堂，享受xx小学的美食。第一次发现，原来大家的消化系统都活跃起来了。

看班，是xx小学的一大特色。因为刚来，与班里学生不是太熟悉，也不敢跟学生走的太近。于是，每次看班的时都只是呆呆地站在旁边。看班是要去班里督促学生尽快进入学习的状态。觉得自己有些搞笑，有些幼稚，有些羞涩，每次进班，都从后门进去，小小地转一圈，从后门出来。或许是班主任看穿了我们的想法，每次都鼓励我说：多进班里看看，没关系的。听到这样的话，我开始慢慢地放开了。

第二周，感受到了温暖，友好。对老师、同学充满了感激。晚上躺在床上进入梦乡时想：或许选择当一名教师真的是一个不错的选择。

实习周记三

两周过去了，开始渐渐适应这里的生活习惯，每天看着他们在嬉笑玩耍，用他们那稚嫩的童音向我问好，心里真的好高兴。

听课依旧继续着，渐渐地发现各个老师上课的方式各有特色。慢慢领会到那句对我来说陌生的话“教学有法，教无定法，贵在得法”。老师的讲课方式，是从某一个现象或者某一道题目中得出来的，体现学生主动学习的方式。在讲评题目的过程中，从学生的角度分析，剖析学生的错误所在。在这期间我也尽量去听其他科系老师的课，做好听课记录，多学习不同专业老师的教学方法和经验。课下又向老师请教，在听老师的课中获得了哪些知识。例如对不同的学生要用不同的教学方法，因材施教。对于班级中成绩较好的学生，就尽量出一些思考题，以便他们积极思维，开拓他们的解题思路，提高他们的解题能力，对于差生，也不要气馁，总是及时发现他们身上的闪光点，利用课余时间，耐心的帮他们辅导，不厌其烦地教，鼓励学生不懂就问，端正其学习态度，努力提高学生学习成绩。对学生的学习评价，既关注学生知识与技能的理解和掌握，更关注他们情感与态度的形成和发展。既关注学生数学学习的结果，更关注他们在学习过程中的变化和发展。在教学中，要多向经验丰富的教师请教，学习其优秀的教学经验，取长补短，努力提高自身的业务水平。

批改完作业的错误统计其实是一项重要的任务，反馈了教师自己在课堂上的知识点的遗漏。每次批改完作业，都要纠结一段时间，应该怎么统计错误，做到“快、狠、准”。纠结了两周，老师可能终于忍不住了，便把他的统计错误的妙招传授给我们。回来之后，一再地思考，为什么老师想的到东西，自己却是如此的陌生呢!

实习周记四

星期一的早晨，我和那些背着书包的学生一起走在去学校的路上。耳边有风吹过，还有小鸟在唱歌，阳光打在脸上，甜甜的味道。

不知道是老师器重还是一种考验，很荣幸，听了老师的一节课后，在毫无其他准备的情况下，接受了第一次的习题前课。前面的二十分钟，是老师上的新课，后二十分钟是给我的习题讲解。第一次在班里上课，印象很深刻――脸红、心跳加速、冒冷汗、口误，怎一个窘字了得，再讲一个知识点的过程中，明显地记得自己应该怎么讲的，等到解释给学生的时候，感觉不知如何开口，真正是不知所措。上课，拼命的上下托黑板，却忘记了可以写在另外一侧。奋力的用简单的语言向他们解释，殊不知只要写一个词语就可以解决。印象最深的是：因为紧张，一转身，手上捏着的粉笔掉在了地上，摔成了两断，纠结了许久，应该用哪一段，等我起身时，看到学生们都洋溢着笑容，这笑容，看着就“恐慌”，心里想着：这二十分钟怎么那样漫长，什么时候才能下课啊，当下课铃声响起的那一瞬间，心里是前所未有的轻松。课后，老师鼓励我说：你应该自信一点，第一次上讲台能坚持下来已经很不错了。当你把自己放在老师的位置上时，那么学生也会把你当成真正的老师。

这一周，懂得了自信，学会了当老师最重要的：自信。

实习周记五

听了课之后，自己也亲身体会了当老师的艰辛。这一次走上讲台是星期三的第四节课，当时是指导老师临时有事，叫我代上一节课，我也是没办法硬着头皮上的，第一次那么正式的上讲台面对下面那么多学生还真有点不知所措。也许是没充分准备的缘故，也许是第一次还没经验的缘故，也许，整堂课下来我自己的感觉就是一团糟，当时真是对自己失望透了。

接下来的第二天，指导老师去听我的课，顺便帮我助阵维持纪律，我虽是有备而上，但自我感觉也还不是很好。一堂课下来才知道：要抓住学生的心，维持好课堂纪律是多么不容易。此外，我觉得任务的设计也是一个特别要注意的环节，任务应该环环相扣，贯穿课堂的始终，因为只有不断激发学生的成就动机，才能更好的调动学生的积极性，让其配合老师的教学。

当然，在教学过程中自己还是存在不少缺陷的。首先，在讲授知识点时，没有突出重点、难点，过于追求学生的自主探索。其次，课堂的调控和应变能力还有欠缺，在遇到突发事件时，自己往往还不够清醒，不能很好的处理。再次，自身心里状态也不是很好，站在讲台上，心里还是免不了会紧张，这些都会影响我整堂课的发挥。希望本周课堂上体现出来的不足能在以后的教学工作中得到弥补!

这一周，感叹颇多，感受到自己的努力，感受到和学生的合作，感受到曾经老师的含辛茹苦，感受到学生的好学。

实习周记六

第一次正式进行课堂教学，上一篇课文，我的体会是第一次上课感觉自己就是在乱耍猴，幸运的是我早有准备，不过理想和现实很大差距，我准备的一些教学工具未能派上用场，当下面的学生没有什么反映时，我一下子蒙了，不过还好学生看到新老师上课都很激动，也很配合，课堂气氛还是比较轻松，适当的时候，老师为我做了小小的补充。等老师指点之后，我会认真的改进，学生有问题也会及时的问，而我在讲台上有些战战兢兢，课后老师对我所讲的课进行了总概括的评论，并没有太多批评，害怕打击了我的志气，说只要迈出了第一步，剩下的路就好走了。我回去又重新编写教案，反复备课，尽量挖掘新的教学方法来应对接下来的课堂教学。从点滴入手，了解学生的认知水平，查找资料，精心备课，努力创设宽松愉悦的学习氛围，激发兴趣，教给学生知识，所以每上一节课前我都准备好教案，考虑课堂会出现的各种细节问题，尽量在讲课的时候发挥好一些，刚开始时声音不够洪亮，后面的学生听起来较困难，我就立刻调整过来，不过在语速语调上面做得还不够，缺乏抑扬顿挫的感觉。老师也给我一些建议，老师肯定了我的进步，也谈到我与学生互动的环节很好，达到课堂气氛的一个高潮。

这一周，上了第一节正式课。真正感受到原来那句“台上一分钟，台下十年功”真不是盖的。尽管自己一直在修改教案，但是等上完这节课还是又很多的纠结。老师说：说明你成长了，能意识到自己的不足说明你还有进步的余地。很感谢，老师的鼓励。慢慢地，开始感受当初老师的辛苦了。

转眼间，实习已有一个多月了，在这一个月里，点点滴滴还是那么的记忆犹新。我感觉自己在慢慢的适应这一个新的生活，是对自己工作能力的挑战，也是对自己童心的测验，呵呵!现在对于上课已经不存在紧张与焦虑，更多的是关注发展，也就是想如何才能把课上的更好，让自己的能力得到更好的发挥。应该说从这个月起我的实习生活是比较累的了，但是看着他们可爱的笑容，听着他们的一声声老师好以及老师再见，让我疲惫的身体感觉到很轻松。有时候脑子里时常浮现那一张张可爱的笑脸，就会让我迫不及待的想快点上课快点见到他们，也许这也说明了自己在悄悄的进步。

实习周记七

这一次x老师给我一个新的任务：把两节课用一个课时上完。我一下子就兴奋起来了，因为这是自己第一次上这种课。这种课一方面要求老师授课速度快，另一方面也要求老师如何在有限的时间内尽可能多的拓展知识点。这次上课x老师还让我先在谢老师和孙老师的班上先试讲一下。下午上课后孙老师给了许多宝贵的意见。周二就听了谢老师的一节课，从中发现自己上课的不足。这一天基本是不断地完善教案。周三上午和下午的课都很顺利，自己讲得越来越好了。但是最后在xx班上的那节就差多了。由于从来没有和这个班级的同学接触，所以这节课的授课情况可想而知了。虽然事后谢老师安慰我一番，但是我还是很介意这次授课失败。最后还是想通了，就想x老师说的那样：失败了不就是这个样子啦。重点是人要有进步就行了。

要成为一名合格的教师真不容易，我现在才明白：如果教学是一座大山的话，就我现在的教学水平连山脚还没到，只是隐隐约约看到那山的轮廓而已。

实习周记八

今天是第八周的班会课，班主任x老师主要是进行月考总结。x老师强调，小学三年级也是打基础的关键时期，学生要更正观念。学生要学会自觉主动学习，学会自我管理，不要自我放松。关于成绩排名，老师表扬了全班排名前五名的同学、单科排名第一的同学和进步比较大的同学，表扬他们取得比较好的成绩，并勉励他们要继续努力。同时，x老师也劝勉其他同学向这几位同学看齐，要提高学习效率。要有“目标――计划――行动”三个层次，要坚持“课前预习、课上认真、课后复习”三个步骤。与其它班相比，我们班还是有相当差距的，因此同学们要总结这次月考的经验教训，关键是转变学习态度，不要让自己有所懈怠。当然，同学们也有优点，那就是纪律很不错，相对于其它班来说没有太吵。在这里要特别强调，看班课要自主学习，不准相互讨论，因为那会影响别的同学学习。这次班会课，使我更加认识到x老师的班主任工作开展得非常好。第一，气氛浓厚。当班上要决定什么事情时，x老师会让同学们说出各自的想法，并按照少数服从多数的原则把事情确定下来。第二，奖罚分明。x老师的各项工作既有奖励制度，也有惩罚制度，让同学们自觉主动地遵守班级制度和学校各项要求。我认为，这是相当好的班主任工作经验，我在以后的工作中要好好实践。

实习周记九

时间过得很快，时间过得很快的原因应该是生活充实的体现吧。很庆幸我的实习工作是在一个很和谐的环境中进行。每天上学放学，又像以前在家念书那会儿，呵呵，很谢谢他们的关心啦，我想给他们说的是：谢谢你们了，有你们真好!虽然说现在是实习，但是我已经把这当成我的工作了，我只想更加认真和努力的做好每一件自己能做好的事。应该说前面还有很多挑战在等待着我吧，不过加油，相信用心可以创造出奇迹的，加油。

大专周记 篇7

今天已经是第三周了，实习周期的三分之一已经过去了。我对公司的环境已经基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上来了，我的办事效率也因此提高了不少，因为去一个地方找一样东西不用再东找西找东问西问了，看来融入环境对干好工作是很有帮助的。

这一周我的工作和前两周没什么太大的变化。我主要负责接听客户的来电，订餐，购买办公用品，兑换零钱，收发快递，记录一些小额的开支，保管一些零钱等等。虽然工作内容没有太大变化，但工作效率却比以前提高了不少，带我的老师也教了我一些新的东西，比如去银行要填哪些单子，填写的规范等等，但并没有让我实际操作，他说下周应该可以带我跑跑银行了。

大专周记 篇8

工作的日子里，学到了好多好多。这些都是在书本学不到的知识。从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成领导，曾经同学变成同事，相处之道完全不同。谚语有云：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”实践中，真的获益良多。

我知道自己不能被动地接受知识，因此，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司文员工作中的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。

作为刚进入职场的菜鸟，我连复印机、传真机这些办公设备都不会使用，还好前辈都一步步教我。当时就觉得，自己在大学四年学的东西，有时好像真的派不上用场，才发现自己真的有很多东西都不懂，学无止境啊！

工作上有不懂的地方，我主动请教前辈，因为有时候一点很小的错误都可能增加各个部门的工作量，认真谨慎是我这段时间一直坚持的工作态度。

大专周记 篇9

锻炼远不止这些，丛中学到东西才是最重要的。又有一件事情是我记忆犹新，那天天阴着，风吹着，冷极了。老板叫我们去刷树，这些简单的东西对于我来说都是没做过，不怎么会做。我都不怎么情愿去做，老板说了不得不做，正所谓在别人的屋檐下吃饭，不得不低头。硬着头皮拿着家伙干了起来，起初上一脸不愿意，慢慢做起来觉得里面还是有一定的学问，比如说一般树干要刷多高，才能达到保护树的最佳效果，书皮上面一般刷成什么样子才能最好，怎么样刷才能使多有的白色在同意高度，怎么样刷才能让人看上去更加的美观舒服等等，从臆见小的事情上就能学到很多，只是有些时候自己并没有发现而已。

大专周记 篇10

在这短短半个多月中，曾有几次想过干完xx个月不干了。也许我是刚开始工作，有时受不了经理给的“气”，有时候收到客户的投诉，被骂着自己心里也不舒服，就想辞职再重新换个工作得了。但静下心来仔细想想，再换个工作也是一样的，在别人手底下工作不都是这样么？刚开始就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。我现在的工作，相比其他人来说待遇挺不错的了，也不是和其他人比，工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。由于经验少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊！早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。

总地来说，这xx天下来的实习工作我还是积累了很多工作经验的，希望在以后的工作上这些经验能让我工作起来更加称心如意。

跆拳道周记(热门10篇)

以下是我们为您精选的关于“跆拳道周记”的文章。周记写作是一种新的方式，通过文字来表达思维。我们可以将一些难忘的事情写进自己的周记本中。周记可以帮助我们更好地了解自己对事情的观点和态度。这些文章提供给您参考和使用，请收藏和分享！

跆拳道周记【篇1】

昨天晚上，妈妈到我去练跆拳道，我穿好了跆拳道服，我觉得我很帅很有气质（他说很有气质的时候我差点喷饭），到了教室我已经迟到了，我要说报告，教练同意了我才能进去，我快速排好队，把右手放在左胸前，大声说：礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈！

说好之后道友之间要互相弯腰行礼，我想应该是教我们要互相尊重吧。刚开始我们要绕着教室跑，嘴巴里说着1234。跑完之后我们都要盘腿、身体挺直坐好听教练讲，教练说了武术操具体打法，我听得很认真，教练讲完之后，我们要站起来跟他学，我打得很厉害，也很帅，我觉得练跆拳道就是保护自己，强身健体！我会一直坚持下去的！

跆拳道周记【篇2】

今天早上八点半，妈妈把我送到跆拳道馆。到了道馆，教练让我们一边休息，一边等待没到的同学。然后，同学们都到齐了，让我们穿好运动鞋去跑越野。目的地：从道馆到马村实验学校。

我们在想：好像要跑很远很远，才能到达目的地。奔跑吧，兄弟只当是锻炼身体!结果，我们没有跑一会儿，就到达目的地了。原来要比想象的简单，听起来很难的事，其实做起来没那么难!

跑到目的地以后，老师又让我们休息了一会儿，就让我们排好队比赛跑步(学校操场)。冲刺一圈300米，看谁第一个跑过来，要是最后一个跑过来的话，就得罚一圈。我们每个人都不甘落后，奋起直追，像一头头脱缰的小马，驰骋在操场的跑道上，我最后跑了第四名。

最激动人心的时刻到啦!教练让我们站好队，给我们发证书。我见教练手里拿着一摞证书，考试通过的同学肯定很多。教练念着念着，念到了我的名字，我激动万分，拿着证书，我很高兴，这是我第一次得荣誉证书，也是通过我的努力而得到的，我会好好珍惜的。

跆拳道周记【篇3】

我们都有一两样拿手的本领，我就来写一写我的本领。

我有一个本领是跆拳道，我去年暑假学会了一个特长就是韩国的强项跆拳道，我的跆拳道不怎么扎实，但我有一点小成绩。大家不要看这个跆拳道很简单，但学起来就不好学了，不要看就这几个基本功很简单，但练起来就要下一番苦功夫了。这个左钩拳这么简单，要领是手与肩成直线，打出时要有劲，把力量全部集中在手上一拳打破要领。

我们不要学过跆拳道之后，打别人打得全身是伤。跆拳道不是为了打人而创造的，是为了老百姓不受人打，护身而用的。

我们要打跆拳道用在好地方，不要学了几招基本功就到处伤人，欺负弱小的小孩子，这样后果不可想象。

这就是我的本领跆拳道。

跆拳道周记【篇4】

早上八点一到，教练就让我们立即训练，然后他教给我们一项任务。

任务就是让我们能躺下，两只手变成一个直角三角形，接着就一个接个跳过去。于是我们开始了只新任务

，一个个全都躺到地上，从第一个开始起，他从我省上跳了过去，他跳得一点也不好想一直被列强大众的鸟，从高高的空中驻俄落了下来。哦他终于跳了过去。教练有开口说话了。挑到最后一个人的那躺在他旁边。落到我跳了，我一个一个的跳了过去，到最后一个人那躺下了。一个接一个的人跳了过去。终于只剩下最后一个最肥的胖子，他一个接一个的跳了过去，已经连中两个人了，我想会不会第三个中的人就是我，第三个人杯中了，她一条到了我身边，喘了一口气，跳了过去。哦也！我没有被命中。

终于结束了，跆拳道太危险了！

跆拳道周记【篇5】

我叫耿耀宇，是一个活泼开朗的小女孩。没练跆拳道之前，我一直在较胖的体形上流浪，妈妈总是担心我会不会再胖下去，而爸爸担心的倒不是这个，而是怕我身体不够健康，成东亚病夫，受别人欺负，所以让我去练跆拳道。我第一次走进霸王跆拳道的大门，就被现场的局面给牢牢的拴住了，那高大宽敞的教室，鲜艳的绿红色垫子，给跆拳道笼上了五光十色的大彩衣。可是最引人注目的还是那些穿着雪白道服的跆拳道学员们。在那儿，我下定决心，一定要参加跆拳道。

一开始练跆拳道的时候比较苦，特别是练劈叉的时候，我的叉离地足足有十厘米那么高，教练给我压叉，痛得我直想哭，之后一段时间，我都盼着早上不要来到。爸爸、妈妈看出了我的心思，就开始给我鼓劲，而且开导我，跆拳道场的杨教练帮我克服了这个困难，到后来我就适应了这些。我很有信心把跆拳道练好，虽然在练的时候很苦，但是我很快乐，我交了很多朋友，如朱珠、刘觐瑶、于金山、于乐等许多好朋友。休息的时候，我都找她(他)们玩呢!

每当我穿着雪白的道服在街上行走，总是会招来好奇、羡慕的眼光，我特别开心，我已经考到七级，腰间佩带着黄绿带。回想起这一年的训练，我不知流了多少泪，洒了多少汗。我相信我会把跆拳道练得更好!

这就是我喜欢的跆拳道，请你们快快参加吧!

跆拳道周记【篇6】

太阳火辣辣地烤着大地，但我还要坚持去跆拳道，唉！可我还是兴致勃勃的去了！。

我背上护俱出发了，在车上的一小段时间，就像末日一般的久，我无精打采，又东张西望看看有没有东西以打发时间。到崇和门，我带上护俱训练去了。

开始了，教练先让我们穿好了战衣开始打实战李

乐婷和英舒宁打得最好，还没打完就响起了最热烈的掌声到我了，我毫不犹豫的来了一个后横踢，但是有时候老一个地方卡住了但我的对手被我打的连脚都出不来，出乎意料，他竟然以迅雷不及掩耳之势来了双飞，我被了两下我一下就火了，脑子里就像计算机一样爆出来一个组合抢功，快如闪电得把他给干掉了。

之后教练让我们练体能，把我们吓得大吃一惊，现

在疲惫不堪的我们哪来的力气给我们练体能？但是教练的命令是不能违抗的，之后我们继续训练着

跆拳道周记【篇7】

上个星期六下午，跆拳道教练让我们分组打实战。

跆拳道通过这次实战，我发现自己在实战中存在两个问题第一，在实战中只会打横踢，而忘记了其他的动作；第二，遇到年龄比我大或者个子比我大的对手就只会一味的防守而不敢进攻。正是因为这两个原因，我才会在实战中经常成为别人的手下败将。

那么，如何解决这两个问题呢？我想我已经找到答案了，那就是克服胆小的毛病！正是因为胆小，才使我在实战中紧张，忘记了其他的腿法；也正是因为胆小，才会在实战中一旦遇到比我强的对手时就只顾防守而忘记了反击。

所以，我只有在以后的实战中，首先要克服自己心理上胆小的毛病，才能成为胜利者。爸爸也教了我一个方法：在与对手实战时，不断的大声吼叫，从气势上压倒对方，同时也为自己鼓劲。我相信我能行，我一定能行，我一定会成为胜利者！

跆拳道周记【篇8】

今天下午，我第一次去练跆拳道。

妈妈把我送到王道跆拳道馆，妈妈就回家了。馆里只来了两个小朋友，加上我一共三个人。不一会儿，又来了一个。老师先让我们自由活动，我就先拿了一个足球，我们四个人一起玩儿抢球游戏(两人一组，我和一个大哥哥一组)。我的球总是被别人抢走。然后，大哥哥把球全部都抢回来了。

人都到齐了，我们就开始上课了。老师先教我们踢腿，就是手伸直，腿踢的跟头一般高，先踢左腿，再踢右腿。老师又教我们基本动作，我还没有完全记住它的名字。

时间过的很快，就要放学了，老师又让我们做了两个小运动：仰卧起坐和俯卧撑。妈妈来接我了，就问：想不想再来学习?我高兴地说当然想了。

跆拳道周记【篇9】

今天，我们来学习将要考级的内容：太极一章！

奥星跆拳道道馆里，董教练上课之前郑重宣布。紧接着，给我们讲述太极一章的主要特点和出招顺序。

太极一章的步伐就是一个王字形。出招口诀：左右下隔挡，加上步冲拳；左右内隔挡，加上步冲拳；左右上隔挡，加弹腿和上步冲拳。董教练边讲解边给我们示范一遍，一招一式，紧扣相连，动作优美，打得真是好看，而且看似简单容易。但轮到我们练习时，才发现好难哦！不信，你接着瞧！

先站立在一个点上，左脚向左迈一小步，同时左手下隔挡，挡出来，对了，然后上步，冲拳！前面，教练讲得头头是道，后面，学员们做得东倒西歪。但不敢笑，继续跟着练。

左脚向前迈，呈弓步，对，然后左手下隔挡，不要上步，冲拳教练回过头来，巡视着大家说：这是王字的第一横，下面我们来学第二横。边说边转过身去继续讲解。

跆拳道周记【篇10】

今天是我跆拳道白带升黄带考试的时候，我很紧张，一直想：要是我考不到黄带怎么办啊？妈妈仿佛看透了我的心思，对我说：考不到就考不到，这只是一次锻练而已。我点了点头，向道场走去。一进入道场，就看见许多学员在那，有的在练习，有的在踢沙包，还有的在对战，我也加入进去，也许这样会放松一下心情吧！

考试开始了，道场里安静了下来，大家穿着统一的白色道服，精神抖擞的上场了。教练一个一个地叫着名字，叫到的就上去考试，何一唯教练叫到了我，我马上上场。教练说：练下劈踢和高抬腿６０个！我干脆地完成了动作，接着我又跟着口令做了俯卧撑３０个，仰卧起坐５０个，教练说我动作做的很标准，夸奖道：这个学员打的拳非常好看，又标准，大家要向他学习！道场外顿时响起了热烈的掌声，我不禁流下了激动的眼泪！

最新写周末周记(热门10篇)

周记写作是人们都热爱的一种记录方式，读书的时候班主任经常会每周布置一篇周记。写周记可以让我们更好地梳理思路和结构呈现，那些值得借鉴的周记是什么样的？栏目小编为大家整理的“写周末周记”将为您解答疑惑，本文内容仅供您的参考！

写周末周记【篇1】

大多数人都有自己的周末计划，特别是我们学生。比如，什么时候玩啦，什么时候写作业啦，什么时候上补习班等等，都列入计划表。当然，偶尔计划也会被打破，人们不常常说嘛“计划不如变化快”。

当然，我也不例外。每周五晚，我抓住妈妈回家换鞋、放包的空隙，赶紧列出一个周末计划来，为的是多玩一会电脑。常常我也会想，要是学习也这么见缝插针，这么努力地抓紧时间，何愁没有好成绩呢？过完游戏瘾后，妈妈便开始催促我写作业，虽然只剩短短几十分钟时间，妈妈也不容我放过。晚上十点到十点半，便是我背英语的时间了，之后准时关灯睡觉。

周六的早上，我通常九点半左右醒来。因为平时的睡眠时间不足，妈妈从不要求我在周六早起。十点钟左右是早餐时间，那是我一周里最享受的时光了，可以慢慢品味每道可口的佳肴，真是舒服啊。饭后，周六上午的时间就所剩不多了，我不得不抓紧再抓紧。经过一阵奋笔疾书，也仅仅能把数学完成。

中午饭往往都是爸爸准备，这不能说明什么，谁让爸爸烧的菜那么好吃呢？

下午，我通常按计划完成老师布置的所有作业后，会练练毛笔字，再背几个英语单词，还有时间的话就画自己喜欢的漫画，或者是看一点有趣的课外书籍。若那个周六时间确实充裕，我们全家也会到电影院去看一场精彩的影片轻松轻松。

转眼到了周日，我按计划把没完成好的各门功课进行再检查和补正，做好第二天上学的准备。

我的周末就是这么紧张，这么充实，也这么美好。

写周末周记【篇2】

今天午饭后，妈妈就带我去了医院。

我每个星期都要去看牙齿，已经连续去了好几个星期了，因为我的牙齿蛀掉了，医生阿姨说我大概糖果吃的太多了。第一次去看牙的时候，医生阿姨给我弄牙齿的时候，我觉得很不舒服，很难受，但第二、第三次再去的时候，我就觉得很习惯了。今天，医生阿姨告诉我，这是最后一次了，下次我就不用来看牙了。我听了很是开心，总算大功告成了。临走时，医生阿姨一再嘱咐我，要少吃零食、甜食哦，我告诉阿姨，我一定会做到，并感谢了医生阿姨。

之后，妈妈又带我去了眼科看眼睛。因为上次测眼睛时，测出来不是很好，妈妈很着急，于是又带我到医院准备再测一次，结果测出来后，医生说我现在是5。0，还算正常，但也要注意保护了，否则很容易就近视。回家的路上，我告诉妈妈，我尽量不看电视，不玩手机和IPAD了，妈妈说，你可要说到做到哦。

写周末周记【篇3】

周日这天我跟爸爸去参加婚礼，吃的非常棒，吃的炒米饭，面条和麻食，都吃了三碗，我都喜欢吃。然后又跟其他小朋友玩了一会，玩钻洞洞的游戏，拿凳子当洞洞，钻进去玩。又让xx叔叔抱了一会，xx叔叔是大英雄，他还是新郎，他有点胖有点高有点帅，但是他没有爸爸帅。新娘也不漂亮，每次参加婚礼看到的新娘都难看，她们都没有妈妈漂亮，妈妈是第一漂亮，你知道谁是第二吗?不告诉你。

我一点都不喜欢参加婚礼，婚礼就是先有音乐，然后再讲话，就像星期一一样，讲完话还要问新郎：你愿意要最好的生活吗?新郎说：我非常想要。然后又问：请问美丽的新娘，你愿意和新郎一摸一样吗?新娘啥也不说，然后他又讲话，别人都听的不耐烦了。后来又有人讲话，一直讲了很长时间，就像星期一有个负责指挥同学一样。

讲话的时候只能听，讲完话我就跟爸爸干杯喝饮料，我喝黑可乐，爸爸喝白可乐。

写周末周记【篇4】

周六，我们举行了包饺子活动。

第一节课还是要上，我怀着高兴的心情上完了这节课。我走出教室门，一阵香气飘上来，“啊，是奶茶呀。”我迅速冲下楼，一块漂亮的布铺在了乒乓球桌上，原来是供同学们喝奶茶包饺子时用的。过了一会，上面的同学全下来了，大家都找好位置，同学在椅子坐好了，我也赶快找个位置。里面、外面，全都坐满了，老师出来，双手端着一盆热乎乎的奶茶，放在我面前，还有椰果呢，老师帮我的杯子里打上香嫩的椰果，在盛满奶茶，接着，又一盆奶茶放在桌子上，老师告诉我们，还要喝的，自己再打，没过多久，一盆满满的奶茶就没有了。但我口杯还是满的，我喝了一口，好香啊!

过了一会，我们开始包饺子了，老师拿了很多盘子，放在桌上让我们盛放饺子，然后给我们每个人五张饺子皮。桌上又放了两盘馅，我拿起饺子皮放在左手掌心，右手拿汤匙，打了适当的馅在饺子皮中心，包了起来，我包了一个很平常的，我还包了各种形状的：小笼包，星星型的，各种各样。

我们包好了，老师把我们包的饺子拿去煮，过了一会儿，我就闻到阵香味，我吃了一口，太香了，我吃到了各种各样的饺子。

这个周末，我很开心，我感受到了包饺子、吃饺子的乐趣。

写周末周记【篇5】

时间好似白驹过隙，没过几天，又是双休日了。

在大家的眼里，双休日应该是很美好的吧？可是在我眼里，双休日却是学习的代言词。谁都不想星期五的时候来不及放松，火急火燎吃完饭去上补习班，也不想星期六的下午，星期天一天都被烦人的补习班占据。加上作业多，压力大，双休日的美好被忙碌冲刷的一干二净了。

如果有人问我，期待一个什么样的双休日，我会说，我希望我能拥有一个没有补习班的双休日。假如我有一个自由的双休日，我会去图书馆，抱起我心爱的图书，孜孜不倦地阅读起来，读上个半天，再约朋友们去游乐场，玩我们最喜欢的过山车。再说说平常的我，作业一大堆，还有这么多补习班，哪有时间和精力去图书馆啊。

我美好的双休日只剩下一天了，我多么想要留住时间的一分一秒。周日，我要去游泳池里游泳，把那些不开心的烦心事儿全都丢在清澈的水里，什么也不想地躺在游泳圈上，望着碧蓝的天空中，洁白的云朵悠闲自在地飘啊飘。回来了，我会在电脑前工作一番，把美好的双休日认认真真的记录下来，小小的总结一下。

这两天的美好假期，就像帮助我逃脱约束我的鸟笼一样，让我徜徉在蓝天的海洋！

写周末周记【篇6】

墙上的日历，一页一页地被撕了下来，转眼又到了周末。

每到这个时候，我的耳畔就会时时回荡着母亲声声的催促声：“赶快去写作业，做完了去复习，家庭作业也要做。”诸如此类的话，听得我脑子发涨，头昏眼花。心想：“好不容易熬过了礼拜一至礼拜五，应该可以让我们自由一下，看看电视，上上网，没想到这”心狠手辣“的母亲连两天休息日都不肯放过，我惨兮兮的周末就这样拉开了帷幕

周六一早起来，我正在洗脸，母亲就在客厅里扯开嗓门大声地问：”天天，你的英语作业完成了吗？明天要上课你复习、预习怎么样，吃完早饭赶紧自我检查一下。“尽管我心里有100个、1000个、10000个不愿意，但母亲”大人“的命令小人从来不敢违抗，只好嘴里一边嘀咕，一边很不情愿地拿出作业认真地做起来，唉！这真像哑巴吃黄连——有苦说不出啊！

半小时过去了，我依然在奋笔疾书，大人又下达了第二个和第三个任务：写日记，做家庭作业。我听得两眼冒金星，时间一点点的在我笔尖流逝，我终于把所有作业完成了。母亲又大声宣布：下午1：30——2：45写作文，4：00——5：30去打乒乓，6：00——7：30做试卷。妈呀！你们看时间排的多紧。我感觉自己就像一个小陀螺，母亲则像那位拿鞭子的人，一鞭一鞭地抽着我，害得我不停地旋转。

我不禁回想起幼时，那会儿在幼儿园里，休息日我们个个就像脱缰的野马，欢奔乱跳，没有烦恼，没有压力，只知道尽情地玩，一上小学后生活就翻天覆地了，还是礼拜一至礼拜五好，在学校里不仅能跟同学们无拘无束地畅玩，还能学到许多知识。

家长们，求你们还我们一个愉快的周末吧！

写周末周记【篇7】

看着厚厚的相册里的一张张照片，我不禁想起了那件事。

那时候我求爸爸妈妈带我去万家惠欢乐水世界玩，理由是：我们班同学都去过了，就我一个人没去过，经过我的苦苦哀求，爸爸妈妈只好同意了，我高兴不已，立刻收拾好东西出发了。

然而，到了以后，我感觉万家惠欢乐水世界并没有我想象中那么好玩，漂流河区的水很深，我下水后大声叫道：oh，mygod!这水也太深了，我会不会淹死啊!我边叫边拼命往上游，我的手像小鸟的翅膀一样扑扇着。我还没活够啊!我惊恐地叫着，这一叫嘴里灌进来两大口水，再把头伸到水面看着其他人自由自在地游泳，我的嘴里有一股浓浓的消毒液味道，那叫一个难受。后来妈妈把我拖着上了岸，我长舒一口气，开始环顾四周，我想去世外桃源泡温泉，走着走着，却来到了外面，这时外面正在下雨。我冷得直发抖，赶紧回到室内，滑梯闯关区必须达到十二周岁以上才能玩，而我才十岁。无奈只能到沙区，我发现所谓的沙区只是有沙子的游泳池这些烦恼真是层出不穷，让我对这个人人夸好的地方大失所望。

这次黑色周末的经历让我知道不要盲目地去追求，去攀比，否则会给自己带来很多麻烦。

写周末周记【篇8】

今天，爸爸、妈妈要带我和妹妹去郊外游玩，我一路上欣赏着沿途的景色，想象着郊外美景。

终于到了郊外，郊外好美啊！抬头一看天上的白云千姿百态：有的像雪糕、有的像毛茸茸的小白兔、有的像一匹骏马……。往前走几步，一行白杨树映入眼帘，白杨树上还有几只可爱的小鸟在“歌唱”。而片片树叶从空中飘落下来，像一只只蝴蝶在风中飞舞，飘落下来的树叶铺满了金黄的大地。草地上还开着许多小花一丛丛，一簇簇，特别好看。不远处在小路旁边还有一条小溪，低头就能看见河底的沙石，河里的小鱼，热情的对着小虾打招呼，突然小鱼发现了敌人似的，迅速的钻到深水里不见了，各自跑回了自己的洞。回过头一看，远处连绵起伏的山，一山高，一山低，一山浓，一山淡。这里的景色好美啊！

我爱大自然，更爱这郊外的美景！

写周末周记【篇9】

以往的周末本是有趣的，可以和爸爸妈妈一起去郊游，一起去吃饭，一起看电影……可这个周末是无聊的。淅淅沥沥的小雨、阴沉沉的天，无法出行，无聊至极！……哎，我该做点什么呢？

我踱着懒散的步子，到了一杯热腾腾的果珍，放在我凌乱无比的书桌上，拿出我还未看完的漫画书，准备边品果珍边读书。

本以为这样就能打发掉这个无聊的周末。可这时候妈妈走进我的房间，惊讶地叫了起来：“你看看你的书桌，还能写作业吗？还不快来收拾收拾，你在学校是怎么当劳动委员的？！”

听了妈妈话，我不禁小声嘀咕道：“学校是学校，能和家里一样吗?”

于是我十分不情愿的收拾起来了。短短的十分钟时间我就“全部”搞定，兴奋的对妈妈说道：“妈，我收拾好了吗。”

妈妈没有说话，拿出手机“咔嚓”一下把我的房间拍了下来“来看一下前后对比。”妈妈有些生气的对我说。

我看了许久，不敢不敢承认打扫的一点也不彻底。但，说实话面对着铁证如山的证据，我有些脸红，只好在一次的回去重新收拾。

第二次的打扫，我从书架开始，我踩在板凳上，小心翼翼地把书架擦得一尘不染，又把书桌整理的有条不紊，最后把床收拾的干净利落，把地也擦了一遍。

这一次打扫花了我整整40分钟，干活干的我都出汗了，本以为是个无聊的周末，现在似乎变得有一丝丝的有趣。我又一次高兴的去找妈妈，妈妈先表扬了我的优点，也提出了有遗留的“卫生死角”。我听取了妈妈的建议。把房间再次“锦上添花”。刚才没喝完的果珍似乎有些冷了。嗯！没问题，凉了的果珍味道更好！这是的我坐在干净的书桌旁，读着可爱的漫画书。

嗯！味道不错……

我通过劳动把无聊的周末变成了有趣的周末，抖音有一个段子：“学习使我妈快乐！”而我的这个“无聊”的周末是“劳动使我妈快乐。”

写周末周记【篇10】

期末考试成绩出来了，我看着鲜红的87分，泪水不知不觉流了出来，平常我次次考98、99、100，从没考过这么糟糕，尽管好朋友已经安慰了我，但是我觉得还是不知道如何给妈妈交代，妈妈是六年级数学老师，却不教我们班。

回到家，爸爸在做饭，好像发现了我不对劲，忙问:"怎么了?我摇了摇头，走进了卧室，平时我就兴冲冲的去吃爸爸做的饭，而现在，走一步都很吃力。这时，手机短信响了，爸爸看了看，那一刻，我觉得时间都停了，谁知，爸爸很反常，说:"考试成绩不好没关系，不过要继续努力呀!我点了点头，可偏偏这时候妈妈回来了，看见我，说：这次没考好算了，又对爸爸说我听小王(我们数学老师姓王)说了，这次她没考好，不过要继续努力、加油呀!听了妈妈的话，我既开心又难受，开心是自己得到妈妈的谅解，难受是自己第一次考这么差。

不过我要继续努力，争取下一次考一个好成绩!

妇科实习周记(热门10篇)

你有没有在写范文时感到很难呢？很多人都会需要一些范文来辅助他们。我们应该认真对待范文的整体思路，以此为借鉴。现在，我们很高兴向大家介绍“妇科实习周记”，它会给我们带来很多的惊喜和想象力，供大家学习和使用，希望大家能够分享！

妇科实习周记(篇1)

护理妇科实习反思周记

这是我第一次在医院的妇科实习，来到医院我便期待已久，我想在实习中学到更多的护理知识和技巧。然而，在这个星期中，我却意识到了实习和学术课堂所学的知识不同，太多实际使用的技能不能通过书本学习，只能通过实践来掌握。

在实习的第一天我便深刻地体会到了这一点。因为我缺乏实习经验和技巧，刚开始，我忙乱不堪，技不如人，在接收病人时也出现了一些小的差错。但是我的导师和其他老师都十分耐心地指导我做事的方法和技巧，让我慢慢积累了经验，从而使我的实习工作得到了不断的改善。

在接触和照顾妇女的时候我发现了一个事实：很多妇女在生活和工作上承受着比男性更多的压力和重负。这一点体现在她们的身体和心理上，她们更容易产生身体和情绪上的不适，因此需要我们护士更多关注和照顾她们的生理和心理健康。

我记得，有一位年轻的妇女来到医院，她对快速发展的工作和家庭的关心感到不安，这导致了她的身心健康问题。我和其他实习生一起协助医生为她进行检查，互相照顾起居，她逐渐恢复了健康。这一时刻我感觉到了身为护士的责任感和成就感。

在这周实习中，我还学习到了如何及时处理病人的紧急情况。有一位急需紧急剖腹产的产妇，因为她丈夫不在，她的家人远在异乡，她感到很害怕和无助。我和我的导师迅速组织其他实习生，为她安排手术并进行护理，由于我们的及时救援，这位产妇和她的孩子最终都平安无事。

实践中的差异性是我这周实习的一大收获，我不仅学到了新技能和知识，而且也感受到了作为一名护士的职业使命。我也意识到，无论在什么情况下，我们都要相互协助、关心、照顾和支持，这是我们作为护士要持有的品质和责任。

在接下来的实习中，我将继续学习，积累经验和技能，使自己成为一名合格的护士。我相信，通过实践和努力，我可以实现自己成为一名出色护士的愿望。

妇科实习周记(篇2)

护理妇科门诊实习周记

第一周

在进入妇科门诊实习前，我对于这个科室的认知只停留在学校中所学的一些基础理论知识上，对于实际的临床操作和护理技巧却不是很熟悉。进入实习后，我首先进行了手卫生及环境清洁消毒等基本操作的训练。通过这些基础训练，我对于门诊日常消毒操作以及如何科学地防范感染有了更加深刻的认识。

接着，我开始随同老师和护士们参加各个妇科疾病的护理，与患者的接触使我更深刻的了解到了妇科患者的特殊需求，同时，让我更加理解了疾病与护理之间的联系。比如子宫内膜增生症的病人，疾病经过及病程对于患者的心理及身体的影响，如何进行对患者心理的疏导、其基本的病因病理生理知识的讲解、手术前后的皮肤采集等操作的熟练掌握，成为了本周的一项必修课程。

除了以上基本操作，我还学习了阴道炎、宫颈炎等常见病的护理操作技巧。例如在宫颈炎的护理中，我们需要准确掌握宫颈炎的发病机理及其病理生理特点，在接触患者时应该进行相关的调查讯息收集工作，对基础信息进行初次的了解。在护理过程中，我们需要严格遵循相关的护理规范，选择适合病情的药物进行治疗，并贯彻护理病人的原则。接下来的实习中，我希望能够更加深入了解妇科护理技巧，为患者服务更加地周到严密。

第二周

进入第二周的实习，我开始接触到了更多专业的疾病，例如宫外孕、盆腔炎、痛经等疾病，这些疾病都需要我们有更深入的认知去进一步地了解。在与患者接触时，我学习到了对疾病进行深层次的分析，包括病源的解释、临床症状的表现、检查及辅助诊断等。特别是在宫外孕的护理中，我经历了一次紧急孕妇转运的情况，虽然紧张，但在医护团队的帮助下，我在紧急情况下也能够按照科学的操作流程解决问题，这对于我的职业能力提升有着十分积极的作用。

这一周，我进一步学习到病人的精神护理，通过不同的心理疏导方式，如体育锻炼、听音乐、愉悦交流等，让我更加理解到妇科疾病对于患者的心理影响，如何从心理上给予他们更多的支持与安慰，才能够帮助他们更好地面对这些困境。本周的实习让我领悟到了医护人员的职业责任和使命感，只有热爱并珍惜好自己的工作，才能在工作中做得更好。

第三周

进入第三周的实习，我学习到了一些关于孕期保健和预防的护理技能。在孕妇接待区，我学习了如何通过对孕妇的定期检查来确保胎儿及孕妇的点点滴滴，包括心跳数值、情绪状态、体重变化等等的信息都对医护人员有十分重要的分析意义。同时，我还学习了特殊妇科病症如子宫肌瘤等在孕期的饮食营养保护方面的专业护理技能，例如通过指导孕妇合理搭配膳食、有意识地增加蛋白质及微量元素的摄入等等。这些技能都是十分有用的，它们可以极大程度地帮助孕妇减轻痛苦，使患者能够更加愉快地进行孕期保健工作。

在本周实习的过程中，我还学习到了更多专业技巧，例如在进行产前检查时，如何更加准确地测定孕妇及胎儿的指标值；如何进行“催吐手法”和“催眠术”为产妇缓解分娩时的疼痛等技巧。这个星期更让我意识到了妇科工作的细致、复杂和具体，好的医护人员必须要通过细心观察、熟练操作，去逐步地提升自身的专业水准。

总结

作为一名学习妇科护理的实习生，我在这三周的实习中收获颇丰，从学校传达来的理论知识到实践操作的过程中，我在不断地学习、磨练自己的专业技能。通过对于妇科疾病的认知增加，我更加理解了医护人员的职业责任，明白了对于病人而言，医护人员的精神支持可能比药物治疗更为重要。只有努力提升自己的专业技能水平，才能为病人提供更加专业、贴心的护理服务。 学之不曾尽，砥砺行而先有进。这三周的实习只是我专业提升的一个起点，我看到了自己的不足和方向，在这之后的学习中，我会继续努力的提升自己，为多一些患者解决疑虑，为更多的病人献上爱心和关怀。

妇科实习周记(篇3)

这是我在大学妇科临床实习期间所写的一篇周记，记录了我的实习经历和感悟。

第一周：望而生畏

妇科实习的第一周，我感到心情极度紧张。作为一名学生，我曾经学过妇科的基础理论和相关技能，但在实际操作中，我感到很不熟练，也缺乏足够的自信心。我在实习中遇到了很多的问题，有些时候还需要同样正在实习的同学帮助，这让我感到很有压力，但也让我更加珍惜实习中的每一个机会。

第二周：进入状态

第二周的实习生活，我逐渐进入了状态。在医师的指导下，我学会了如何进行更加细致的基础检查，并逐渐开始接触一些比较复杂的病例。在实践中，我更加深刻地理解了妇科疾病的诊断和治疗方法，也更加意识到护理工作的重要性。

第三周：提高技能

第三周的实习中，我开始独立进行一些基本的检查工作。我逐渐感到自己的技能在不断提高，也受到整个医疗团队的认可和支持，让我更加有信心与热情投入到工作当中。我尝试性地申请了一些复杂病例的查体和护理工作，虽然还有一些不足之处，但也让我对技能和职业有了更加清晰的认识，明白了自己需要继续努力提高和学习的方向。

第四周： 总结和反思

最后一周的实习，我的工作中逐渐增加了独立处理病例的机会。我感谢指导医师的耐心和指导，也感谢医院和护理师的支持，让我有了一个更加全面和深刻地认知妇科实习的机会。在这一周的结束中，我深刻反思自己在实习过程中的不足和缺点，这不仅让我能更加深入地认识自己，并且也为未来职业的发展奠定了一个更加扎实的基础。

总结：

妇科实习的四周时间对我来说是异常珍贵和宝贵的。虽然其中有许多挑战和压力，但是在医师和护理师的帮助下，我尽力而为地完成了自己的任务。在这个过程中，我深刻体会到了职业的重要性和职业精神的内涵，也对自己未来的发展有了一个更加清晰的认识。因此，在以后的职业发展中，我将会在做好本职工作的前提下，不断学习和提高自己，为妇科临床工作的发展贡献自己的力量。

妇科实习周记(篇4)

作为一名医学生，在妇科实习过程中，我收获了很多知识和经验。在这篇周记中，我将详细描述我的实习经历，分享我的感受和收获。

第一天，我兴奋地来到了妇科门诊，开始我的实习之旅。我首先跟随一位医生进行了门诊的工作，学习了如何询问病史和进行初步检查。我发现，在采集病史信息时要有耐心，更要注意细节，这样才能更准确地判断疾病的类型和病情的严重程度。而初步检查时，要进行细致的观察和仔细的操作，以确保医学缺陷的排除。

第二天，我有机会学习了一些妇科检查的基本技能。我们学习了如何进行妇科内诊和超声检查。这些技能对我来说非常新鲜有趣，但同时也非常重要和必要，因为这些检查能够帮助医生发现一些不易查出的疾病。在学习的过程中，我明白了当医生进行检查时，如何更好地与患者沟通和解释，这样不仅能够增加患者的信任，还能让患者更好地了解自己的身体健康状况，促进治疗的顺利进行。

第三天，我跟随着医生进行了手术室的工作。在手术室里，我不仅感受到了医生的责任感和敬业精神，更深刻地学习到了手术的流程和细节。在手术前，医生会根据病人的情况进行手术方案的制定，并进行手术风险的评估和处理。在手术中，医生需要极其细致和耐心，遵循有规律的操作流程，确保手术的顺利进行。在手术后，医生还需要对患者进行细致的关怀和治疗，确保患者在手术后得到全面的康复。

第四天，我在产房工作。这是一种完全不同于其他工作的经历。我看到了很多生活中最重要、最美好的时刻。在这里，医生需要亲自帮助患者分娩，并进行产褥期的护理和康复。我明白到，产房工作需要医生具备超强的专业技能和沟通能力，以便为患者提供最优质的医疗服务和最细致的关爱。

通过这一周的实习经历，我对妇科医学的认识更加深刻。我学习到了很多医学知识和技能，并且发现了自己有一颗医生的心。我知道，医学道路上还有很长的路要走，但我会一直努力，不断学习和提高自己的医疗技能，为病人的健康和幸福献出自己的力量。

妇科实习周记(篇5)

在妇科待了刚有一星期，发现妇科门诊接待的患者几乎可以用一句俗话来概括——有心栽花花不活，无心插柳柳成荫。最多的一天曾经接待过六名药物引产患者，同时来中医保胎的也有三个家庭。

在妇科，我看到了现代人对生命敬畏态度的缺失……

不知从何时起，发现周围的人们开始在手腕上戴一串佛珠;或者开始坚持素食主义;更有甚者，开始投靠某种信仰。不知不觉中，我们已经渐渐进入了古人所谓的“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱”阶段。在一个法律并不非常健全，而经济飞速发展的时代。人们在满足了物质生活的同时，开始注意追求内心的平静。但大多数人所走上的，与其说是靠“仁义、善良”去获得尊重，到不如说是靠“偏执、矫情”去满足自己。对生命的理解，还停留在原地。

自由，是生命的真谛;生存，是生命的本体。你能想象一具没有生存能力的躯壳去享受生命么;你能想象一个没有自由的生命是多么的没有意义么。敬畏生命，就是要尊重任何生命生存的权利，就是要尊重任何生命自由的空间。

不要以为给予就是美好的，不能设身处地为别人思考，给予非但无用，反而是伤害。就像一个巨大的奶油生日蛋糕，之于一名糖尿病患者，甚至不如一张发面饼来的实在。关键是，礼貌上，他还要陪上笑脸与感谢，然后转身扔掉。这种给予，是虚荣心的满足而易。不要以为素食就是健康善良，从生理学角度上讲，人类必须从动物制品中获得动物蛋白;从生态角度上讲，我们拥有的是一套杂食类动物的消化系统，而吃素同样影响着环境的平衡;从宏观角度上讲，动物有生命，植物就没生命了么，不要扯上“杀戮”“残害”这样的大字眼，生命无所谓静，动，贵，贱。

事无大小，生于所爱;物无美恶，过则成灾。对生命的重视，要像重视我们的双手——我们通过使用来体现他们的价值，而不是把他们隔离起来，保护起来。对生命的敬畏，要像敬畏我们自己——开得起玩笑，也可以自嘲，但同样自尊、自重。

妇科实习周记(篇6)

妇科和儿科孑然不同，每天都有好多的病人。

每天早晨要交班，然后跟着主任查房，对每个病人的病情进行了解，然后改医嘱。

对于见习生老师根本不予理睬，只有厚着脸皮跟在老师后面，偶尔跑一下腿，贴个化验单什么的。

第一天去就跟着看了一个手术，“子宫全切术”。生平第一次进入手术室，实在是激动。就是后悔没再长高点，能看得更清楚。

周四跟着主任去了门诊，学会了怎样做妇科检查(双合诊、窥器)，一上午就做了十几个。下午看了几个人流手术，真的像广告上说的10分钟就完成。

最紧张的就是周五大主任查房。老师竟然还给我们这些见习生安排了报病例。辛辛苦苦背了一晚上，在大主任面前流利的背了出来，但还被大主任的一个问题问的哑口无言。惭愧啊，不会的东西还是太多。加油吧!不过当大主任知道我是见习生后还说表现的不错，顺带批评了一下那些没有背病例的实习生。这才让我心里好受些。

下个星期是产科。今年是金猪年，所以生孩子的特别多。听说产科的走廊里都加病床了。下个星期一点也不轻松。

妇科实习周记(篇7)

作为一名学习妇科专业的学生，在实习期间，我体验了许多难忘的经历和收获了许多宝贵的教训。在这篇文章中，我将分享我的妇科实习周记，希望我的经验能够对同行们有所启发和帮助。

第一周：急诊科

我被分配到了急诊科进行妇科门诊实习。在第一天的实习中，我学习了如何评估一个妇女的病情和帮助她缓解疼痛。我在实践中学习了如何检查乳房和子宫，并且也练习了采集样本，如血液，尿液和阴道分泌物。

在这一周的实习中，我遇到了一个来自农村的妇女，她患有子宫颈癌的症状。我与她进行了详细的讨论，并为她提供了必要的治疗建议。这个经历让我意识到在医疗生涯中，保持耐心和理解心态的重要性。

第二周：产科

在产科周，我有机会参与从产前检查到产后护理的所有过程。我还学习了如何安排和管理产房，以及如何处理产妇的常见问题。我参与了一些分娩和剖腹产的过程，这些经历让我对产科医疗工作的复杂性有了更深层次的理解。

我还要感谢我的导师，她在这一周中对我的指导和帮助非常及时和周到。她简单明了地解释每个情况，并为我提供了从不同角度考虑问题的建议。

第三周：妇科手术

在第三周中，我参与了妇科手术。我与医生们一起处理了一些疾病，如子宫肌瘤和卵巢肿瘤的手术。我观察了手术的过程，并观察了如何处理并发症和手术后的各种问题。

在我参与的一次手术中，我注意到医生们用很良心的价格市售的口罩，这让我感到十分不舒服。在手术结束后，我跟着医生们一起清理手术室，这让我切身体会到医护人员的劳累和不易。

第四周：妇科门诊

在最后一周中，我回到了妇科门诊。我有机会在实际工作环境中应用妇科知识，并为患者提供个性化的诊疗方案。我学习了如何处理不孕不育的问题，如何管理人工授精，以及如何处理更年期综合症等问题。

在最后一天的实习中，我遇到了一个深感孤独的老年妇女。她经历了许多生活的苦难，但还是选择信任我，并与我分享她的故事。这个经历让我感受到了医疗工作赋予我们的责任和荣誉。

总结

这个妇科实习的一个月，让我通过亲自实践了解了妇科的各个方面。我体验了从处理紧急情况到安排常规检查，从参与手术到做门诊医生的过程。这让我认识到医疗工作需要的技能和素质，还教会我在处理疾病和解决问题时保持冷静和合理的态度。

此外，这个实习让我更深层次地体会到医患互动的重要性。我们需要关注患者的需要和感受，并为他们提供专业的医疗服务。正如我在本次实习中所学到的，医护人员需要具备坐观成败，安然处之的精神，成为一个恰到好处的沟通者和掌控局面者。

在总的来看，这个妇科实习的经历使我更加热爱和珍视医疗职业，并鼓励我将来的工作更出色地服务患者和社会。

妇科实习周记(篇8)

不要以为给予就是美好的，不能设身处地为别人思考，给予非但无用，反而是伤害。就像一个巨大的奶油生日蛋糕，之于一名糖尿病患者，甚至不如一张发面饼来的实在。关键是，礼貌上，他还要陪上笑脸与感谢，然后转身扔掉。这种给予，是虚荣心的满足而易。不要以为素食就是健康善良，从生理学角度上讲，人类必须从动物制品中获得动物蛋白;从生态角度上讲，我们拥有的是一套杂食类动物的消化系统，而吃素同样影响着环境的平衡;从宏观角度上讲，动物有生命，植物就没生命了么，不要扯上“杀戮”“残害”这样的大字眼，生命无所谓静，动，贵，贱。

事无大小，生于所爱;物无美恶，过则成灾。对生命的重视，要像重视我们的双手——我们通过使用来体现他们的价值，而不是把他们隔离起来，保护起来。对生命的敬畏，要像敬畏我们自己——开得起玩笑，也可以自嘲，但同样自尊、自重。

妇科实习周记(篇9)

在我大学生涯的护理妇科实习中，我深受教育，学习了很多新技能和知识。这篇文章将记录我在实践中的反思和心得体会。

首先，在实习中，我认识到了护理工作的重要性。护士是医疗团队中不可或缺的重要一员，我们负责照顾患者的生活起居，提供基本的医疗护理服务。在妇科护理中，我们不仅要对患者进行常规护理，还要解答她们的疑惑，传授一些有关女性健康的知识。通过和患者的交流，我感到了被需要和被尊重的感觉，这激发了我更努力地学习和提升自己的热情。

其次，在实习过程中，我也发现了一些自己的不足之处。作为一名护生实习，我不得不承认自己的经验和技能都还不够充分，特别是在面对一些疑难杂症时，我显得比较手足无措。然而，我不断努力学习，提升自己的专业能力，始终谨记着 “患者至上”的原则，不断思考怎样为患者提供更好的护理，怎样让她们感受到更多的温暖和关怀。

同时，在实习中，我也体会到了团队合作的重要性。妇科护理的工作量很大，需要很多人一起配合工作。只有当我们紧密协作，相互信任和支持，才能事半功倍，为患者提供更为周到而全面的服务。团队精神的建立离不开个人的努力，需要更多的人积极投入和配合，各尽所能，共同完成工作任务。

最后，我认为实习期间必须要时刻保持对患者的爱心。妇科患者大多需要我们的耐心倾听，我们要对她们作出更多的关心和问候。我的实习经历中，通过平日里小小的体贴，比如为患者送上温水泡脚，给她们讲解一些女性生理知识，或是鼓励她们积极参加康复训练，我看到了她们脸上的微笑和心底的感激之情。这样的温馨场景也让我愈发认识到护理工作的意义和价值，我决心更加勤奋地学习和努力工作，将我所知所学转化为实践中的成果，为服务患者做出更大的贡献。

在本次实习中，我体验到了学习与成长的快感。我感谢我的老师和同事们给予了我关怀和指导，也感谢所有接受我护理的病人们，是她们让我更有信心地投身到护理妇科行业。我将继续坚持以“人性化，关怀化”的理念，更加努力，更加尽责地去工作，让每位患者都能感受到我们的温暖和关怀。

妇科实习周记(篇10)

即将结束本周实习，今天却让我看到让人心酸的一幕，六天前入院的20床阿姨于前天生下小毛毛后今早不幸夭折，可怜的小婴儿刚蹦出来就面对这样的不幸。今天一早去接班，大概八点半去icu查抢救药物时听到有人发出撕心裂肺的哭喊声，老师叫上我跟了进去，将病房门关上，小毛毛已经送出病房了，只看到一个产妇躺床上，情绪激动，四个老师同时看护着，避免缀床受伤，后来老师们开会去了，嘱咐我们看好这个阿姨，我们扶着床档，小心翼翼的守着，大概过了半小时，估计她的爱人办完小毛毛的事回来，他俩抱在一起哭泣，看得我好心酸，旁边有个待产的姐姐我看她眼睛都红了，相信谁看了这一幕都会这样。

后来在整理病历的时候才知道，这个阿姨是平产生下的小孩，原本今天出院，没想到小孩却在今早不幸夭折，她35岁，g3p1(怀过3个只生了一个，唯一的一个却夭折了)。

2023实习心得周记(热门10篇)

当我们在某件事情上获得了启发时，根据要求，我们每个人都需要撰写一篇心得体会。撰写心得体会可以帮助我们在学习和工作中提升效率和表现，那么如何才能写好这篇心得体会呢？

首先，我们需要在撰写心得体会之前进行充分的思考和总结。回顾这个经历，思考自己学到了什么新的知识、技能或经验。要注意关注与实际应用相关的方面，例如改进工作方法、解决问题的新思路等。

其次，在撰写心得体会时，我们应该清晰地表达我们在这个经历中的感受和体会。可以描述自己在学习或工作过程中遇到的困难和挑战，以及如何克服这些困难。同时，可以表达对团队合作、个人成长或职业发展等方面的思考。

第三，结合实际例子或个人经历，使心得体会更加生动有趣。可以引用一些具体的事例或故事，以说明自己的观点和体会。这样不仅可以吸引读者的注意力，也能让读者更好地理解我们的想法。

最后，要确保心得体会的内容简明扼要，逻辑清晰。避免使用复杂的词汇和长句子，以免让读者产生阅读障碍。可以使用段落分隔和标题等方式来组织内容，使文章结构清晰易读。

总之，写好一篇心得体会需要充分思考、清晰表达、生动有趣，并注意文章的简洁和结构。通过认真撰写心得体会，我们可以更好地总结经验，提升自己的学习能力和工作表现。

实习心得周记 篇1

这周我们穿上粉色的护士服进入医院的时候，心情是多么的激动，那一刻告诉自己作为一名实习护士，应该在医院认真努力学习，使自己获得扎实的专业理论知识和娴熟的护理操作技能，这样我们以后才能成为一名合格的护士垫下基础！

刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念庆幸的是，我们有老师为我们介绍病房结构，介绍各班工作，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院各科护理工作能够尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打定了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

护士实习是一种复杂的生活，我们既要学会做事也要学会做人做事，实习中我们要不断地充实自己的理论知识和护理操作技能，争取多一些的操作锻炼机会；做人，在医院我们要处理好自己和同学，带教老师，护士长，医生，病人和家属的关系，这给我们带来了很大的压力同时也是个很好的锻炼机会，而建立良好护患关系是最 重要的，能给我们的护理工作会带来方便，护士的工作已不再是简单的打针、发药等技能性操作，而是包括心理护理在内的更为复杂的创造性活动，护士不仅要帮助患者恢复健康，还要帮助和指导恢复健康的人维护健康。

实习心得周记 篇2

这已经是实习的第二十三周了，实习时间基本过半，日志也写了20多篇了，有同学跟我说每周都在看我更新的日志，差不多都成习惯了，呵呵，这是对我的一种鼓励，谢谢童鞋们看的起，以后会继续写下去的。记录一下自己的生活，以后翻出来看看，感觉应该会比较不一样吧。

一路走过来，干的杂事很多，学到的东西比期望的少，于是乎慢慢的没有了激情，慢慢的不想去上班。不过还是要鼓励自己，一辈子也就一次实习的机会，趁这个时机应该多学点东西，多动手，要保持活力，保持激情。

呼吸科的老师都比较好，最重要的是肯讲东西给实习生听，这周搞了一次教学阅片，看肺心病、气胸、液气胸的片子，经过老师一番点拨，对这几种病的片子也知道了个所以然，不过这毕竟是个经验活，现在才是入门，以后还要多看多学才能提高。呼吸科主任、副主任查房查的很仔细，会把病人的情况分析给实习生听，指导治疗，遇到典型的病人典型的体征会让实习生去听，态度很和蔼，这让我感觉很好。然后呼吸科还组织医生对死亡病例进行讨论，看看诊断和治疗上有什么不足的地方，如此这般，以后遇到类似的病人就可以提供更好的治疗了。

这样的科室，肯定会越来越好的。

呼吸科里面基本都是老人，身体素质比较差，容易肺部感染，还多病人有胸水，上周跟着李师兄看了一个胸穿和骨穿。期待后面的实习里能有机会自己动手做一个。

第一周去呼吸科比较舒服，星期一去的时候，带我的老师下夜班，然后下午就休息，星期二早上有讲座，于是请假，下午带我的老师补休，又休息，所以基本上是周三才开始上班的，星期四值班，星期五下夜班休息。呼吸科有个传统，周末不值班的话就不用去查房，不用去写病程，什么都不用去，值班老师会负责搞定一切的。所以周六一整天不用上班，不过稍微不完美的是星期天要坐门诊，可惜了，哈哈。

实习心得周记 篇3

时间过的真快，不知不觉来广州已经一个月了我在床边组也待了四个星期，从开始接受治疗病人的时候，为使治疗具有连续性，每个人分管的病人都是固定的原先我在脑外科主管两个病人，但有一个后来因时间不能协调而中断了，另外一个病人则一直由我在做治疗现简单介绍一下该病人的情况患者姓名：省略，性别：男，年龄：50岁，患者有高血压既往史，平时不太注意控制两个月前患者在家中不慎摔倒，遂昏迷不醒当时急送医院检查，CT示左侧额顶叶大面积出血，同时伴有左侧颞骨骨折，手术开颅清创后在ICU治疗38天后转入普通病房，第42天我们接到了物理治疗转介单，从当天起开始由我给他做治疗，至今已有三个星期到目前为止，患者仍然没有完全清醒过来，处于浅昏迷状态

对此我们制定的治疗计划如下：

(1)使用BA-Ⅲ中频理疗机器对右侧上下肢伸侧肌群进行功能性电刺激，控制肌肉萎缩;

(2)进行肢体关节的被动活动，维持关节活动度;

(3)因患者气管切开，痰量较多不能自行排痰，我们给他做胸肺疗法，帮助其排痰，同时给他辅以短波理疗，预防肺部感染

(4)指导患者家属正确摆放体位，告诉她患侧卧位与健侧卧位的要点

由于每次的治疗都是由我单独完成，而且他的痰量也确实得到了有效的控制，因此家属很信任我，多次向我表示感谢有一次我因有事让别的同学帮忙做治疗，第二天再去治疗的时候，她问我怎么昨天没有来，并说以后只要我一个人做治疗，别人做治疗她不放心，她只相信我听了她的话我心里很感动，也很不好意思，其实我也只是做了应该做的事情而已在下临床之前，老师就对我们说医患之间互相信任是最重要的，如果医患之间缺乏最基本的信任，是难以进行治疗的

星期四我给他做治疗时，有一个护士找到我说家属反映我做的比较好，想看看我是怎么做的我答应了，约好第二天八点半左右星期五我刚到该患者的病房，准备做治疗时，家属让我稍等一下去护士站通知护士随后就来了一群人，围在床边看我给患者做治疗，吓了我一跳，原以为只有那护士一人，岂料来了十多个，还带着随身记事本我按照常规程序给患者进行治疗，每进行一项治疗，就有人不断的提出问题还好我有所准备，头天晚上回去时把书翻了一下，回答提问时没犯错误，要不然可就丢大脸了通过这周的实习，让我对理论与实践有了“第一次亲密接触”，在实现理论向实践转化的同时，也加强了理论学习!

实习心得周记 篇4

第一周

这一周是本人实习的第一个星期，紧张忐忑是必然的记得第一天我拿着简历来到公司的人事部，内心紧张的等待答复当得知自己被录用时，可以用欣喜若狂来形容因为此前我已经被用人单位无情地拒绝过好多次，他们的理由大多是需要有工作经验者虽然我一再强调自己有过很多社会实践，学习能力很强，请求他们给予我一次机会，但那些人事部经理依旧无动于衷，他们似乎不愿意在我这样一个初出茅庐的小丫头身上浪费时间和精力这使带着美好憧憬走出校园踏入社会的我倍受打击所以，XXX公司的接纳让我感到十分温暖，当即暗下决心好好工作，报答“知遇之恩”

作为刚进公司的新人，我知道自己应该谦虚谨慎、踏实肯干尤其在行政助理这样的职位，对一个人综合能力的要求从来都不低这家公司说大不大，说小也不小，业务倒是挺多一个公司几十个人，每天都忙忙碌碌的，碰面说话的机会很少，有的只是工作上的事务性交流呵，果然是市场经济，竞争激烈，工作生活的节奏都不由自主地加快了

利用这一周的时间，我大致熟悉了工作环境，熟悉了需要经常打交道的同事其实刚开始我的工作内容很简单，无非是做一些最简单的表格制作、信息录入，公司各类文件的打印、复印，公司内外相关材料的整理等还有就是搞好办公区域的卫生，接打一些看似无关紧要的电话等等这就是一般人眼中的“打杂”的吧难得的是我并没有感到委屈，并没有萌生退意我认为如果能把这份“杂”打好的话也不失为一项本领有志者事竟成，我会时刻保持一份良好的心态，坚持到底

第二周

到了第二周我已经熟悉了办公室的日常事务，并因适应能力强、做事认真负责得到了上司的夸奖，这让我更加自信，干劲十足与上一周不同，经理开始慢慢交代我一些有实质意义的事情比如周四那天，他让我盘点各办公室日常用品的消耗情况，然后列出采购清单和经费预算表，报上级审批后经理关照隔壁的王姐和我一起去市场采购周五那天我又负责将部分办公用品分发到各部门这是我有史以来做得最完整的一件事，虽然中间有人帮助和协同，但我依然很开心终于可以独立完成一件像样的事了，像一名正式的职场里人那样

当然，工作的过程中困难是很常见的对于我这种数学不好的人，买东西算账是件非常头疼的事一边要站在公司利益的角度精打细算，一边又要货比三家讨价还价，想想真是难为我了如果公司有固定的值得信赖的办公用品供应商该多好，一个电话便可解决问题嗯，我准备向上司提个建议其实他们应该早就想到这个的，为什么没有建立起来呢，我要弄明白再说，不能贸然行事总得来说这一周还算圆满吧，给自己加油！

第三周

行政助理的日常琐事还真不少一会儿那边门锁坏了要修 ，一会儿这边灯泡灭了要换，这些事情我之前从未做过，其实是小事，但登记、报修这些程序是免不了的了还有就是印制名片，昨天有两个同事来告知他们的名片用完了，于是任务又落到了我的肩头我先向经理询问了公司里名片的通常印制地点，价格、印制张数等，经理虽然都一一告诉我了，但我明显察觉到了他的不耐烦，似乎在说这些琐事我该自己解决不要问他此外，为了周全所见，我顺便统计了一下其他同事名片的使用情况，是否需要续印，免得三两天后再跑一趟几经辗转，总算把任务完成了唉，中间有件事我完成的不是很好，害我郁闷了好一阵子周二那天物流操作部打来电话说有份重要的签单需要送海关审批，我当时口头答应来着，只是手头在忙别的就没用笔记下来，果不其然后来一恍就给忘了当物流部负责人问我要单子的时候我头翁的一下，脸色骤然暗了，今后我再也不愿尝试那种既尴尬又悔恨再加上急切的糟糕感觉幸好时间还来得及，我缓过神来迅速采取补救措施，才未给公司造成损失这件事给我敲响了一个警钟，工作时间千万不能马虎大意，虽说不能一心二用，但实际上一心要分成八份来用，否则倒霉的还是自己物竞天择，适者生存啊，现在社会对人的要求真是越来越高了此外，我还得感谢那个物流部经理的宽容大度，他没有对我当即呵斥责怪，反而给予我提醒和帮助，这让我心里产生了深深的感动和感激

第四周

转眼间我来公司已经快一个月了对于工作由开始的诚惶诚恐到了现在的得心应手，看似一个最平常简单的过程，其实只有我自己知道里面的艰辛与不易月末了，公司有例行的总结，每个员工也要整理自己上一整月的工作内容，查漏补缺

我主要是统计一下员工的出勤、加班记录，员工外出登记，休假、请假单填写现金日记账，整理好所有发票，报销每月备用金然后排好下个月的员工值日表，贴在白板上最重要的是 安排好公司每月一次的例会，做好会前准备、会议记录和会后内容整理工作好在公司不大，人数不多，会前安排较为简单公司有现成的会议室，我只需简单地布置一下即可和一般会议相同，公司全体员工落座后，总经理首先讲话，然后部门经理讲话，员工发言其中有员工提出问题和困难，公司酌情帮助解决这一议程，本人表示赞赏这次会议上有一名员工发言，当他说到自己家庭突然遭遇的变故，堂堂七尺男儿不禁面对同事和领导痛哭流涕，场面可谓感人结果全体员工自发伸出援助之手，公司领导也纷纷给予他精神上的鼓励和物质上的帮助这件事让我从此对这个不大不小的公司刮目相看，正是如此团结友爱、互帮互助的集体才能创造出源源不断的财富和光荣，也只有这样开明的公司制度和体恤员工的领导才能使一个公司不断攀登，大步向前。

第五周

现在的实习生活对我来说不知道是什么味道，有时候闲得要死就比如现在，有时候又忙得要死，就比如现在之后。说句实话我都不知道我现在在做些什么，我要做什么我自己都不知道，一切都是那么说不出道不明的感觉。好郁闷！

不过在这一个星期里，我也学到了不少东西，至少我懂得了不少在学校里学不到的知识。也许有时候怪我自己，我给人的第一印象或者说开始时的印象应该是那种比较乖乖型，或者说比较文静型的感觉吧！也许有时候有人会认为我是那种比较孤傲的吧！可是熟悉我的人都知道，那一切都是假象。其实我自我感觉我还是那种比较随和的人，我喜欢和朋友一起海聊，喜欢和朋友一起发疯，但在陌生人面前我永远是那样的文静，即使心中有很多的想法想表达也不会去随意吐露我的心声！也许这也是我的致命处吧！

因为我在陌生的环境，陌生人面前不能自如的表达我的想法，所以会让他们误会我没有好好的用心去听他们所讲的东西，其实我想告诉他们的是：有些时候不要只在意一个人的表面，其实我是在用心去学习，只是你们没有发现而已。我想说，你和我讲一遍，放手让我去做，我是可以的。也许会出错，但是只有在出错之后我才会学的更多，更能懂得。而如果只是看你做，我会无聊的疯调的。我不会的还是不会！就比如她昨天叫我看了她做了一天，今天叫我自己去做，我哪里记得那么多？郁闷呢！

　第六周

实习了几天，公司里的同事我都认识了，和他们处的很开心。他们都说我就像是他们的亲生妹妹，总是给我最大的帮助。让我太感动了。工作之余，实习生活更丰富多彩，我过的十分的充实，比如和同事吃午饭，总是聊得很开心，他们也教会我很多经验，对于还是新手的我，他们的经验对我十分的珍贵。他们在生活上也非常的照顾我。在下班的路上漫步，总是那么的惬意。当然我也学到了许多在课本上无法学习的知识，和人交流，了解别人的想法，在待人接物上有了很大的提高。让我更深刻的知道，不管做什么工作，有些东西是相通的，通过和同事的交谈，也使我不再盲日，冷静地思考了自己的将来，明白了自己的道路，自己的追求。

第七周

由于现在家搬得比较远，所以每天7点不到就得起床去挤公交车，就算再寒冷再差的天气，只要不是周日，都得去上班，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。我多么希望也能像那些事业单位一周五天的工作日啊，虽然就多那么一天工作日，说长不长说短不短的，但是谁会嫌休息时间长呢？没法了，领人薪水当然得准时到点给人家办事了。叫苦叫累是没资格的。所以我们必须克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，想早退就开溜，想摸鱼就偷懒，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，不想听课了就上上网，自由许多。难怪那么多已经工作的朋友都说还是当学生的日子美好啊！

第八周

也许我是刚开始工作，有时受不了经理给的“气”， 自己心里很不舒服，就想辞职再重新换个工作得了。但静下心来仔细想想，再换个工作也是的，在别人手底下工作不都是这样么？刚开始。就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。不然，想念以后干什么都会干不好的。我现在的工作，相比其他人来说待遇挺不错的了，也不是和其他人比，工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。由于经验少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊！早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。

再说回来，在工作中，互相谅解使我很感激他们。有时同事有事要晚来一点，就要我一个人在办公室办公，偶尔我也会的，大家相处的很好，没有什么隔合。有几次要回学校办点事，去向经理请几小时的假，经理也都很体谅，直接就给批假了。这个时候心里很开心；遇到一个如此好说话的经理。所以，感觉现在的工作还是挺不错的，最重要的事就是周围的同事都很不错的。心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工作，学习。先就业，后择业。我现在要好好锻炼自己。

第九周

人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。在秘书这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作。

针对文员这个职位的特点，具体到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。” 遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。复印、传真、公文处理等文秘工作我都基本熟练。文秘管理要制发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。准确，是对工作质量的要求。文秘管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。它在一定程度上保证领导工作的准备性。文秘管理的准确性，涉及的方面很多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎。而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。

第十周

毕竟是第一次实习，第一次真正地走入社会，所以在这个过程中，会想的很多，也会有很多犹豫和尴尬，不过都还好，都过去了。实习的过程让我认识到了工作不相信眼泪和承诺，发现做的不好，埋怨和哭是没用的，需要的是把不会的补上，需要的是这次不会的东西下次能学会，这样才是工作真正需要的。还有就是要用心工作，工作和学习其实是一样的，没什么窍门可言，需要的是用心去做好每一件事，哪怕是很小的事情。细心认真地做好自己的工作，在别人注意不到的细节多用心，这样才能成为一名称职的秘书人员。还有一点就是千万要用严肃的态度对待工作，工作可不是闹着玩儿的，做错了造成损失了，也许就无法挽回了。

转眼间，已经渐渐熟悉了这样的工作，很忙碌，很充实。当然也会经常犯些不应该的错，不过每天总结自己的收获，反省自己的不足时会觉得自己真的学到了很多，这种感觉真的不错。所以人还是应该认认真真地做一些事啊！无论事情是大还是小，只要用心去做了，努力了，付出了就好。

实习心得周记 篇5

一直认为，实习每周交的小结都是冠冕堂皇的华丽垃圾词藻，写在blog上的即使粗鄙才是自己最想说的话。

这周是在静脉药物配置中心实习，也是实习幸福生活的最后一站，想到下周就要面对门诊的n多姐姐们和n多的事情，懒散的心就不由痛苦。但愿如金jj说得那样，门诊都是好心肠的JJ

再回到静配，静配的工作正是没有任何说的意义，小结里写得苦大仇深，其实真正的工作就是机械地包输液套子，如果不明白可以参考超市里帮忙把东西装袋的员工，除了装的是输液，我在静配的工作和他们没有任何区别。除了每天包包套子，还有就是做做预防抗生素药物的整理了，同样难度系数为0，只是发现自己的字又写得烂了

看到这里，似乎静配就是一个无聊的温床，但静配却是我待过最开心的地方，因为静配的人都很有意思。

人物一：金JJ

很可惜，枉费我阅花无数，却实在想不出有比她更可爱的MM。金JJ的可爱绝对是绿色环保路线，无添加剂无防腐剂无一丝人工的雕琢。最喜欢看到她拿着可口可乐或是被大家逼迫买东西的时候，那种笑的样子实在太可爱了。古龙说：会笑的女人生活总不会太惨。金J又那么善良，对我又那么照顾，嗯，期待你当上静配大姐头的日子。

人物二：邱伯伯

从严格意义上说，邱伯伯算是我的静配入门老师和前辈。进入静配第一关就遇到了邱伯伯，然后被他拖去填了两天的表格，也学到了很多东西，其中最重要的就是：永远不要奢望等看懂一个医生的病历。一千个医生写病历有一千种字体，但在静配工作中我发现，即使是一个医生写同一个字，二十份病历里也能有二十种写法。以前老和同学拽我字体多变能写四种字体，现在终于发现自己的肤浅，怪不得我无法进入8年临床医学

和邱伯伯还有一点很诡异，我们居然都是新中高级中学毕业的。在医院遇到复旦校友本来就是件巧事，至于遇到高中校友嘛，那真的是一件巧到诡异的事情了。邱伯伯还是个很搞笑的人，说出来的话能让人发笑，但又能让人想到点什么。下周但愿还能见到邱伯伯，ms他还有读预备的女儿的数学题要问我。再罗唆一句，现在初中生的数学题真的是bt啊，有些题连我都做不出

人物三：老王

老王是个女性，大约38岁吧，我猜。我自认为我算看电影看得多的人了，可和看片如呼吸的老王一比，我实在都不好意思和人说我喜欢看电影。老王属于博览群片型，主攻恐怖片，按照她的说法是至今没有一部恐怖片让她害怕。

老王还喜欢看小说月报，产哥虽然头天偷书看被骂，但也不得不在内心佩服下老王的强悍。在小说和电影方面，老王简直就是一部活的百科全书。

实习时候外表被老王称赞过一次，虽然内心知道自己也就中等相貌，但着实还是high了几十秒，至于内容，防止被好男儿fans团扁死，还是忽略吧。

静配的活真是无聊，静配的人真是绚丽，在静配没有一丝的无聊，因为静配的氛围就是那么可乐。

实习心得周记 篇6

经过了两周的贸易实务实习，让我们了解到商务工作挺复杂的，而且在此工作中要有忍心、恒心、信心。

实习中，我们在模拟的商务活动中，有十五个主要业务操作，针对这些操作每天都有不同的心得体会，而且发现了不同的问题，可以说在是受益非浅。

国际贸易的中间环节多，涉及面广，除交易双方当事人外，还涉及商检、运输、保险、金融、车站、港口和海关等部门以及各种中间商和代理商。如果哪个环节出了问题，就会影响整笔交易的正常进行，并有可能引起法律上的纠纷。另外，在国际贸易中，交易双方的成交量通常都比较大，而且交易的商品在运输过程中可能遭到各种自然灾害、意外事故和其它外来风险。所以通常还需要办理各种保险，以避免或减少经济损失。

实习心得周记 篇7

第二周我被分配到城区分部，但周一被借调到大客户部帮忙完成“幸运邮天下”项目的问卷调查。作一名电话调查员，对部门给出的一堆数据库资料进行电话调查东莞受众对于“购物街”栏目的熟知情况，如何在第一时间通过电话判断对方所处的环境以及对话题的感兴趣程度，从而调整讲话策略和方式，表达主题，也是一件超有学问的事情。通过调查还有一个意外的惊喜，就是被访问的很多男性受众都对我们的奥运邮品表示了莫大的兴趣，有些甚至要求我们邮寄一些样品过去，他们当中大多是企事业中的老板精英成功人士，应该有相当的消费能力，是我们的邮品潜在消费群。通过电话访问，也发现我们的邮品推广不太得力，可以用更多的创新思维，但更合理的方法让这些工务繁忙又有消费能力的成功人士接触到我们的邮品。

接下来几天，正式在鸿福路的实习。直复营销中心作为我们商函业务的宣传窗口建设得非常漂亮。但个人觉得，这种窗口效应并没有发挥它的最大价值，或者说价值至今还没有体现出来。每天都有大约五个左右的人冲冲地走进来问一句：“请问这里可以寄钱吗？请问这里可以寄包裹吗？”可见邮局在受众心目中还是传统的收寄包裹的地方，据很多一线营销员反映，我们邮局的商函广告业务很多企业并不了解，一时也很难接受，这对于营销员营销工作带来困难。所以，对于商函业务的宣传和推广我们任重而道远。

并且，对于直复营销中心如何更好地发挥展示功能，更有效地发挥宣传产品的作用，我觉得还有很多可改进之处。首先，我们可以召开各种行业推介会的形式，对于我们的目标客户实现精准营销。除此之外，作为街面店铺形式存在的'营销中心，肩负着很好的邮品宣传功能。通过这个平台增进市民对于邮品的了解，增进他们的兴趣，进一步扩大邮品的销售业务，也是一个很好的方式。

在城区分部，有兴趣地是能够和经理聊天。和各个部门的负责人聊天是一件很智慧的事情，我提出理解模式下的团队营销，比如分行业，房地产行业的团队，然后大家齐心协力，有人收集资料，收集客户信息，有人专攻营销，形成合力，并且在营销过程中一定要注意数据库的管理，就像我们向客户售卖的数据库营销理念一样，我们企业内部一样要建立一个统一的数据库，方便统一管理，数据共享，资料查询，总结归纳。但实际情况是，我们的很多营销员基本上是单打独斗，凭个人能力和关系去开发客户，客户资源很大程度上来讲不是我们企业的资源而是营销员自己的资源。很多客户对于我们的商函广告这种形式并不熟悉，这对于营销员的业务素质和个人才干提出了很高要求。由于营销员素质的参差不齐，面对客户没有建立完善的营销计划和体系，客户很难产生信服感和合作欲望，这也是我们业绩很难上升的重要原因。个人觉得，如何从细节处提升营销员的营销能力，让客户产生邮政品牌信赖，这是至关重要的问题。营销团队的组建，规范化营销资料的配具不失为可行的办法。

另外，有机会和邓川的主持下，一起参加城区分局的车行推介会的策划工作。在这个过程中，我体会最深的是，在工作中一定要考虑周全细致。看似常规的推介会，如何设身处地地站在客户的角度考虑他们的感受，在细节处用心，这应该是作为一个活动组织者最应该具备的一种素质吧。

实习心得周记 篇8

本周实践工作简述：

本周主要做了董事长卫生间的防水测试。在进行防水处理之前，一定先找平地面，如果地面不平或效果不好，可能造成因防水涂料薄厚不均而导致的开裂渗漏。地漏、墙角、管跟等接缝处要使用高弹性的柔性防水涂刷，因为卫生间的墙与地面之间的接缝处会移位最容易渗水。墙面上要做大约300mm高的防水涂料，以防积水渗透墙面返潮，淋浴房内要将防水做到1800mm。防水是一项系统工程，每处产生的原因及处理方法不尽相同。材料是基础，施工是关键，后续服务是保证。

本周实践心得体会：

卫生间做防水的施工流程大致可以列为以下几步：地面找平接缝处涂刷墙面处理防水试验，最后只要保持下水通畅即可。防水材料目前基本分为涂膜类和卷材类。现在多用卷材类的，成本低，但附着力也低，容易和水泥等分层，使用年限也比较短。而我们公司一向最注重质量，因此做的是涂膜类的。防水做完后的蓄水试验也是相当重要。测试时将卫生间的所有下水口堵住，并在门口砌一道250mm高的槛后，灌入200mm高的水，24-72小时后确认无误才可贴砖。由于我们一直严把质量关，最终闭水测试很快通过。

本周实践工作困惑：

现在卫生间防水都是由泥工做的，由于泥工没有受过专业的防水培训，对防水材料、施工要点及防水的注意事项不明确，因此常有装修后渗漏的现象。所以应请专业的防水公司和专业防水施工人员来实施。

对实践安排建议意见：

亲眼看着现场施工与学校里课堂上看视频是有很大差别的。我很高兴公司给了我这个机会参与该项目，能够学到这些实实在在的东西。

实习心得周记 篇9

实习已经过去半个多月了，真的很喜欢公司的同事，昨天有个新来的实习生恰巧过生日，我们一起出去疯玩了一个晚上，真的很开心，而且发现大家真的很有才，好几个人唱歌都非常的棒，绝对可以参加我们学校的“校园歌手大奖赛”了。

这两天帮忙添置了很多记账凭证，以前只是主要学习了借贷双方的填写，可是没想一张凭证有很多地方都需要注意的，比如摘要栏也要认真填写，它是对经济业务内容的简要说明，要求文字说明要简炼，概括，以满足登记账簿的要求;而对于有关的二级或明细科目更要填写齐全，公司的往来业务都是出卖建材产品，其主要的差别都是体现在明细科目中，很多建材的名称一样，但是明细却分为好多不同的型号、材质等等;还有就是记账凭证的编号也必须要连续，这样便于管理，以便考查且避免凭证散失;而每张记账凭证都要注明附件张数，以便于日后查对。这些都是在实际账务中需要注意的问题。

在短短的不到一个月的时间，我学到了很多以前从未涉足的事物，如果不是公司给了我一次深刻的体现机会，可能我现在还只是一个只会拿书本的书生。作为实习生，真正接触到的东西也许书本上都有所提及，但是做起来却并没有那么容易，只有亲自去实践了，才能真正领悟，所以真的很感谢这次的实习机会，让自己亲自接触到了有关企业、部门，以及会计方面的很多的知识。

实习心得周记 篇10

最近天气较恶劣，寒风交加，人也病了。在我们办公室里，还是“轻伤不下火线”。而我也觉得毕竟单位上班与学校上课是很不同的，所以就不请假了。想想在大学的时候，由于课程表安排不同，除了上课时间，其他时间是比较自由的，不像单位上班这样朝九晚五。而现在还有在未来的上班过程中也要接受这种转变。这些看起来好象是件小事，但在长时间后是否还能保持最初的那份热情呢?

其实有许多单位的上下班时间浮动较大，就是说自己掌控的时间比较自由，那作息的安排跟个人的自觉性也很有关系了。有些人依然兢兢业业，有些人则可能偷懒。所以在慢慢地工作过程中个人的职业道德、对岗位的热爱和对工作的自觉性是优质工作业绩的重要延续。

本周并未对操作业务作出很多阐述，但在实习过程中对实际工作岗位和校园生活的区分还有真正工作的理解感悟颇多。我觉得这些体会、反思与成熟也是实习过程中的重要一部分。