励志的周记

励志的周记(热门十三篇)。

周记是人类表达自己感情的方式之一，我们经常会将一些发生的事写进周记。写周记可以增加我们的自信和自尊心。栏目小编为您提供了一些关于“励志的周记”的精心编辑内容，我相信这篇文章会给您带来一些正能量！

励志的周记 篇1

网络流行语“有钱就是任性”带出一阵造句热潮，追求外貌的人认为“有貌就是任性”，而对生活有追求的人认为“有才就是任性”，厌恶繁忙都市节奏的人认为“有闲就是任性”，在我心中一直认为“有德才是任性”。

有才德的人就是任性。才德是人立足于社会的资本，当年李白在宫中，有人脱靴，有人磨墨，好酒好菜伺候着，只为他的诗，他的文。皇帝看中他的才德，他仍发出“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的感慨，他仍愿饮酒对月赋诗，才德使他有任性的资本。还记得看过一期节目，明星的确很漂亮，可是汉字听写时“蓬荜生辉”的“蓬”写成“盆”，令人汗颜，有貌无才如何任性？但并非每一个有“颜值”的明星都无才德。周杰伦创作许多脍炙人口的好歌，他的词有的富有中国文化的魅力，他的曲有时有着中华歌曲的韵味，他也正是凭着他的才德拥有那么多的支持。所以，有才德是任性。有品德的人就是任性。品德是成为一个“人”的基本底线。前段时间有则新闻引起人们注意。一个开宝马的司机不断向窗外扔垃圾，清洁道路的工作人员上前好心劝阻，司机却下车对其破口大骂，还扇清洁人员一巴掌，这个过程被路过摄像头拍到，最后司机受到处罚，并因为清洁人员的“有德”行为，对其发放二千元奖金。有钱无品德怎样任性？雷锋帮助过无数的人，最后永存人们心中，这才是任性，守住“人”的底线才是任性。

“任性”的人有两种，一种是幼稚无知，另一种是有能力有资本。进入社会中的成人若没有资本，那么用“任性”来形容他们只能是一种讽刺。而对于我们来说，即将步入社会看着那些任性之人有崇拜也有无奈，所以我们要做一个有资本任性的人，面对人生用“德”来充实自己，用“德”作为价值追求，崇拜那些拥有真正才德、品德的人，激励自己，提高自己，总有一天，别人会对你说“有德就是任性”。

励志的周记 篇2

马云(此马云非彼马云)曾经说过:梦想是要有的，万一实现(见鬼)了呢!

要说梦想，我还真没怎么认真回忆过我曾经的梦想，唯一比较让我印象深刻的是小学一年级时想当一个老师，这是不少人小时候的梦想，不过我现在不想当老师了，毕竟每天摧残童鞋们会被他们报复的，因为出来混总是要还的o(╯□╰)o

我觉得一个人的梦想要现实一点，不要有一个不切实际的梦想，比如考上清华北大，成为CEO什么的，现阶段我的梦想就是考上大学，我现在还有一点悬，我每门课都不怎么好，但是所有的9门功课成绩加起来我能排在270名，这是我现阶段的优势，也可能是我后一阶段的劣势，不偏科但是也没有什么优势，如果要实现这个目标，比较快的途径是提高我的英语成绩，在众多课中除了语数英以外我比较喜欢地理，因为教授上课很欢脱，不过松弛有度，该正经时很正经(*︶*)，在最后第二节课上我们还调戏他，叫他树民欧巴，他还给我们手画了一个中国地图，666，画的特别溜，但是，海哥你那节下课却没来，本来想让你拍张照来着@(￣-￣)@

谈钱伤感情，谈感情伤钱，谈梦想伤不起啊!

不急不急，慢慢来慢慢来(*︶*)

励志的周记 篇3

本来实在不想和同学一起去问那道都令人乍舌的习题，我明知道自己一定会听得不知所云，但还是勉强答应了。我将题目递给老师，老师从满桌的卷子和练习册中抬起头，微闭了一下疲劳的双眼，接过题目仔细思考起来。“嗯……哦，是这样……”老师拿起一张白纸，一边工整而迅速地写下题解，一边为我们讲解着。同学在一旁时不时发出恍然大悟的声音，而我却渐渐跟不上思路，双眼迷茫地瞪着这些稀奇古怪的符号。“好了，你们都懂了没有?”老师再次抬头，用探询的目光望着我们。“唔……差不多吧。”我咬咬嘴唇，言不由衷。“真的'吗?不懂一定问。”犹豫片刻，我小声嗫嚅：“其实……其实还不太懂。”“哪里不懂?”“这里。”我指着题解中的第二行。“那我再慢讲一次，要认真听。”我感激地点点头，聚精会神地思考着老师的每一句话。题，终于迎刃而解，随着我恍然大悟的表情，老师也笑了笑，长舒了一口气。此时，午自习的铃声欢悦地响起，替我道出了愉快的心境。是的，我感激于老师的帮助，更感激于那帮助之中的理解与耐心。

还依稀记得忽然忘记演讲词的那一刻，我突如其来的尴尬和评委质疑的眼神。草草收尾后，一个人来到早已空出的休息室里，呆呆地望着空荡荡的黑板，再抑制不隹眼泪，索性捂住双眼，坐在空无一人的休息室中痛快地大哭一场……当发泄接近尾声时，忽听到旁边有个略微发颤但很柔和的声音：“怎么了，哭成这样，不至于吧?”我顿时抬头，那张脸的轮廓在泪水中模糊而忽远忽近，看见的只是关切的表情以及递来的纸巾。“谢谢……我比赛没发挥好……”我一边哽咽着，接过纸巾。擦净泪水，抬起头，那张略显苍老和浮肿的脸变得清晰。“好啦，下次别再和自己过不去啦。”她脖子上挂着一张证件，想必是比赛场地的管理人员。“看你哭得这么伤心，还以为出什么事了。不就是一场比赛么。”她摆摆手，一副历经沧桑的模样使我释然了许多。慢慢，心情在她的安慰下平复下来。“谢谢您。”“没关系，哦，我得锁门了，出去吧，孩子。”她不大利落地从兜中掏出钥匙，眯着眼睛吃力辨认。哦，原来，她只是这样一位普通的老人，给予了我最质朴与真实的帮助，却在我心里留下了褪不去的暖。

也许，他们终究会在以后的岁月里，忘记自己对别人的帮助和关怀吧。因为他们在太多人心里播下了感恩的花种。然而，我不会忘记，因为它们在成长之途上盛开了一路繁花。而我，亦要将这美丽的花种，在温暖的心灵净土上播洒。

励志的周记 篇4

小的时候，我的理想是当一名医生。我梦想自己成为一名救死扶伤的医生。有一次，我站在手术台前把一名快要死亡的病人救活过来。他的家属都围着我表示感谢。这是一种多么光荣的职业啊!

现在，我的理想是要当一名勇敢的人民警察。为了人民的利益，我会在祖国各地战斗。我梦想自己为了保护人民的生命和财产，不惜牺牲自己的生命。我维持治安的地区非常平安，没有一件事故发生。因为我在事情发生前就去解决了。我常常不睡觉，但是我非常开心，因此，我不觉得累和苦。人民群众纷纷送来锦旗感谢我，领导发下奖状奖章表彰我。面对荣誉，我不自满，继续努力为人民群众做好事情。

励志的周记 篇5

寻找，是世间最幸福的事，我想要寻找我的正能量。我知道，趁阳光正好，趁微风不躁，趁花儿还未开到荼靡，我要勇往直前，去寻找我自己的专属正能量。

前几天，学校举办了一次备受瞩目的数学竞赛。身为数学方面的骨灰级学渣，我理所当然地没有报名，还美其名曰：不浪费宝贵的名额，把更多的机会留给需要的人。正当我为自己两全其美的办法沾沾自喜时，却听了一个令我瞠目结舌的好消息，班主任老师觉得我平时表现还是可以的，于是，自作主张为我报了名。唉，一失足成千古恨，我就这样怀着满腔怨尤与悲愤上了战场。由于对自己的能力心知肚明，所以我一点儿也没有复习，反正文天祥说过人生自古谁无死，考得不理想就算了，照样该吃就吃，该喝就喝，乐得悠闲自在。谁曾想，我也在咸鱼翻身的一天，竟然考进全年级前十这学霸云集的地盘。至于我是怎样做到的?其实我一时半会儿也说不清楚。但我可以百分之二百确定，这跟我考试前大无畏的心态、完完全全弃成绩和名次于不顾的视死如归的心态有关系。拥有一个好的心情与平和的心态，比什么都重要。这不正是我寻找的正能量吗?

身为一匹小黑马，我寻寻觅觅的正能量正是我的好心态。无论何时何事，都要以一颗澄澄澈澈的乐观之心从从容容地面对，便没有什么过之不去的坎与坷，更没有什么无关紧要的羁与绊。能够拿得起，也能够放得下。观一段沧海桑田，舞一回尘世精彩。花开心相随，花落心不惊。得之坦然，失之淡然。终有一天同，我会带着充盛的正能量，笑看磨难，坐看云起。

我想，我已经找到了我的正能量。时光轴旋转依旧，我在年少追逐梦想的路上继续寻找更多的正能量。

寻找

励志的周记 篇6

在高三这个重要的学习阶段，每一个学生都开始感受到来自生活和学业的压力，而要从中走出来需要一颗坚强的内心和一份执着的努力。在这里，我记录下我每周的励志经历，希望能够激励自己，也为大家分享一些实用的学习方法。

周一

今天是一个新的开始，我告诉自己，要做一个更好的自己。首先，我在日记本上写下目标，制定了今天要完成的任务，明确自己的重点和难点，然后制定学习计划，分类记录每一项学习内容，这样能够更好地掌握时间和进度。接下来，我调整了自己的生活规律，早睡早起，多锻炼身体，保持充足的睡眠和饮食规律，这样能够让自己更加清晰头脑，更好地备战高考。

周二

今天，我开始了一段新的学习路程。为了全面提升自己的能力，我开始尝试一些新的学习方法。首先，我找到高分学生的反面例子，看看他们的错误和不足，这样就能够更好地避免自己犯同样的错误。其次，我利用网络资源，查找一些针对具体问题的学习方法，比如如何记忆英语单词，如何提高阅读速度等等，这样能够更好地掌握高考相关内容。

周三

今天是一天紧张而充实的复习日，我会逐渐提高自己的知识水平，从而不断提高自己的信心和自信心，在学习中体会到努力带来的乐趣。首先，我从做题开始，解决自己在上周模拟考试中出现的错误，再结合老师讲解和课本知识，强化自己的实战能力。同时，我还结合各种评分标准，更加深入地理解试卷的出题思路和表达方式，做到心中有数、高效复习。

周四

今天，我开始用文学作品锤炼自己的思维能力。在阅读文学作品的过程中，我发现这些作品都蕴含着深刻的人性关怀和丰富的生活经验，这对我们的思考能力和写作能力都有很大的帮助。所以，我从各种角度理解文学作品，比如对于人物的性格分析、对于情节的推断和处理，这些都是考试中高分必备的技巧。同时，我也利用文学作品锻炼自己的写作能力，以更好地表达自己的思维和观点。

周五

今天是一个放松和休息的日子，但同时也要利用这个时间调整自己的状态，让自己更好地应对未来的考试。比如，我会和身边的同学谈论自己的学习习惯和心路历程，互相交流学习方法和技巧，这样可以让自己从不同的角度看待问题，更加全面地了解自己的问题和不足。此外，我还进行了一些放松身心的活动，比如唱歌、剪纸、画画等等，调整肢体和身体，让自己更加自信和自在。

周六

今天是高三的重要日子，我们进行了一次模拟考试，这对我们的学习和考试都有重要的意义。在考试中，我认真审题，认真答题，努力保持清醒头脑和高效思维，同时也关注试卷的难点和重点，把握时间和自己的能力，做到高质量的完成考试内容。同时，我也在模拟考试后，仔细分析整个过程中自己的弱点和不足，并记录下来，在下一次学习中加以突破。

周日

今天是一个收获和总结的日子，我系统地整理自己上一周的学习成果和收获，给自己点个赞，为自己加油打气。同时，我也在仔细思考下一周的学习计划和任务，分析自己的实际情况和长处短处，并给自己制定具有针对性的学习计划，做到不断深入学习和全面提高自己的能力。

总结

通过每天的努力和不懈的追求，我逐渐进入高效学习的状态，同时也积累了更多的学习方法和技巧，为自己铺平了通向成功的道路。在未来的学习中，我会继续努力，坚持不懈，争取通过自己的努力实现自己的梦想。

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军训的周记(热门十三篇)

周记是一种记录个人身边真实经历的方式，我们小时候常常用它来写一篇小作文。您知道写周记需要注意哪些方面吗？在“军训的周记”这个资料中，您可以找到与写周记相关的有价值信息。如果您觉得这些资料对您有帮助，请不要忘记与您的朋友分享这个干货！

军训的周记【篇1】

这个周我们进行了一周的军训生活，老师在军训前说过，只要这次拿了第一名，我们不止可以为班级拿回一个奖状，老师还会给我们带大桃子吃。作为一个军旗，我有责任带领大家拿奖状吃桃子。

收到军训，如果有人问军训累不累？那肯定是明知故问，军训到底累不累呢？用筋疲力尽这个词来表示一点也不夸张，一开始老师让我们排练时，我总是把顺序弄乱，但是在一遍遍练习下，我把顺记得一清二楚，这让我在军训比赛过程中有了底气，有了信心。

军训比赛中，先是三年级比赛，过了一会儿，我四年级开始了，可见四年级每个班，都是雄赳赳，气昂昂的。我在心里想：我一定要超过他们。又过了一会儿，到了我们班展示了，在，路上同学们一直为我加油打气，上场以后一切都很顺利，可是下场了以后，同学们说我下场口号，后面的1234忘了忘记喊了，班主任安慰我说：没事，已经很好了。但我还是很自责。

这次军训让我知道了做什么事情都要自己努力，这样的话，一件事才能做到极致，最好。

军训的周记【篇2】

我要训练，我要吃苦，我要成才。随着大家的节拍，我有气无力地哼哼了两下，算是蒙混过关。哎哟，我这位在家里娇生惯养的公主型学生，哪里受得了如此这般魔鬼般的训练呀！我暗暗地打了个小如意算盘：偷偷地弯了弯笔挺的背脊，松了松紧绷的肌肉嗯嗯，舒服多了！很快，我终究觉得心里很不踏实，心虚地甚至做贼似得瞟了瞟四周，呼呼，万幸万幸！周围的同学们一个个全神贯注，没人注意到我的小偷懒！我不禁有点偷懒成功的自鸣得意。

脚跺响一点！跺三分钟！再跺不响就别人吃饭你们继续跺！早就见识过教官凶神恶煞般的厉害，我敢怒不敢言，只好继续忍着脚疼、昂首挺胸却又机械地和着节奏踩着脚步

终于熬到下午了，可该死的教官却让我们站军姿！并且要一站十分钟！天哪，这是人过的日子吗？！奇怪的是，窦老师跑过来和我们一样，笔挺地站在我们队伍当中！而且站了一个多小时！我十分纳闷：难道窦老师不喜欢休息、不喜欢在荫凉的树下坐着的舒服吗？难道窦老师是想抓住机会来锻炼身体吗？难道窦老师脑子一时转不过来了吗？

我要训练起！教官中气十足、近似吼的声音让我浑身打了个激灵！我心里又嘀咕了起来：教官何必吼得如此费力呢？只要您一个旨意，我们这群小军人就会执行到位；就算您轻轻地喊，我们也会按要求吼得震天响！您又何苦如此费力伤神呢？更何况，一直这么吼会伤害您的嗓子的！

下面，由我指挥大家唱《团结就是力量》！好不容易休息时间到了，赵家寅同学还在指挥大家练习，我敬佩感油然而生：因为他曾是我们连队里声音最小的，甚至是最娘娘腔的，也是体质最弱的，可他却能坚持下来，并且一直都吼得很响。我更疑惑了起来：是什么使他改变了这么多？！

回到寝室，我静下心来琢磨，终于明白了：窦老师陪站，是为了言传身教、主动示范，是为了集体；教官吼得声音大，是为了身先士卒、以身作则，也是为了集体；赵家寅同学的巨大改变，是为了严于律己、同心协力，更是为了集体！再反思我自己：为了嗓子不难受，喊口号偷工减料；为了一瞬间的舒服，站军姿敷衍了事；为了脚不疼痛，跺脚步蒙混过关；为了休息，练合唱马马虎虎！还自鸣得意呜呜呜呜对比起来，我简直无地自容，我甚至连纳闷的权利都没有！

一时间，我思绪万千，一个人躲在被窝里暗自发誓：从现在起，我一定不再娇气，不再抱怨，不再偷懒，认真训练，不倒下不退场，为自己、为集体增光添彩！

军训的周记【篇3】

9月26日，盼望已久的军训终于到来了，这让我们既激动又期待，我们都怀着热情与期望去期待这次的军训会给我们带来什么样的体验与感受。

在这短短的五天，最让我难忘的是我们17班的教官，还有我们17班一起度过的点点滴滴，我喜欢17班因为她让我感觉到了家的温暖、家的存在，我看到了我们的团结与奋斗，我看到了大家一起的努力。看着教官顶着热辣的太阳教我们打枪，十几斤重的枪，还为我们大声的叫口令，听到他那嘶哑的口令声让我觉得教官真的很辛苦，望着他的汗一滴一滴的往下流衣服湿透了，看见他生气的骂我们那恨铁不成钢的模样，我觉得好内疚啊，然而更多的是心疼啊。

时间匆匆的走过，但是给我的感觉是越来越好了的，虽然我们自己也很累可心中却有说不出的欢喜我知道这些感觉从何而来，是因为看到了大家的懂事看到了我们自己的进步。我知道我们每一个参加军训的同学都很累很辛苦，然而还有比我们更累的你那就是教官，他一直陪着我们训练，看到我们累了会在旁边鼓励大家不能放弃要坚持，你们是娘子军，不可以就这样的放弃……听到这些鼓励，我们更用心的去学习，不管多累我们都坚持着，我们不想让教官与老师与我们胡职失望，大家都本着这个信念都为此而付出努力，最终我们的努力与付出让我们有了回报，我知道结果会是这个样子因为我们真的很用心，很努力我知道我们可以这样的第一名我们靠的是实力，我们没有让教官失望也没有让我们的班主任与学校失望。我们为我们的班级挣回了荣誉这让我们每一个人都无比的'开心，这一次的军训让我感觉到了我们班的凝聚力很强，我们做到了——不让你们失望的！

30号，军训在今天结束了，我们怀着依依不舍的心情离开了军校，这里的一切我都记在我的心里了，军校的生活军校的点滴我不会忘记，滴滴点点我无法用言语来表达，只想对我们17班的教官说：“教官，谢谢您，您辛苦了，谢谢你一直陪着我们一直在我们身边鼓励我们不要放弃继续努力，我们永远记得你，希望您也不要忘记我们娘子军，教官我们向您致敬。

军训的周记【篇4】

短暂的军训生活已经过去了两天，回顾这其中的点点滴滴，让我感到既精彩又疲惫。此时此刻，当我执笔写下这短短两天的军训感言时，深知自己不仅仅是健壮了自己的体魄，增强了国防意识，提高了政治素质，更受到了一次心灵的深刻洗礼，磨练了自己坚强的意志，增强了团队意识和组织纪律观念。这也是我在这几天的军训中所获得的最宝贵的财富。

一滴滴的汗水从脸颊滑落，在空中自由陨落，最终打到地上支离破碎。操场上那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，这短短的军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军事训练，更多的是它让我们接受了一次意志的洗礼。

那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的士气，告诉我们那是军人的飒爽风姿。那骄阳下矗立的身影，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我们震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒，严肃而不乏责任感的教官们，将他们铁一般的纪律展示在我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。

看吧，那统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴随着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样的赏心悦目，振奋气势。“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢”，这些歌词不断地在我耳边响起。它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训中铸起了一座不倒的城墙。

短暂的军训生活很快就会过去，然而它给我们留下的印象是不可磨灭的。它让我们学会自立，自强，自尊，自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出长辈精心编制的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战!

军训的周记【篇5】

说到军训，给我体会最深的是站立、行走、端下的仪表形态。自从上个周一眨眼为期七天的军训结束了，留给我们的是酸、甜、苦，辣和我们永恒的回忆。

古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作我们在太阳下反复地做着，这些动作看起来非常简单，可做起来却没有那么容易，教官对动作的要求非常严格，对同学们也充满很高的期望。团结才能成功，没有我们每个人的努力，就不可能有一个整齐的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。早上，我们要把被子叠整齐，床单抻平；吃每顿饭时，我都会想起妈妈做的饭的味道，我很惭愧，那时为什么要挑食；吃饭后，我们要打扫卫生；晚上洗漱时，我们要把自己的衣服洗干净，这些让我理解了家长的辛苦，上了一天班，还要干家务，我何尝不可为他们分担一些呢？

军训是对我们身体的考验，锻炼和提升。七天的军训是漫长的也是简短的。说漫长，是因为训练又苦又累。说简短，是因为我们有信心，有能力去克服它。现在我可以自豪的说，我做到了！我成功了！这就是我军训最大的体会和收获了！

军训的周记【篇6】

如果你想和天上的鹰战斗，你必须经受雨水的洗礼，才能更好地飞翔。

——铭文

时间穿越岁月的痕迹，带我们走向未来；军训带着一点稚气，让我们成熟。8月4日，我们大一新生开始了为期七天的军训生活。能不能坚持下去，就看我们自己了。

军训生活的艰辛，正是我所期待的。一天的大部分时间都在训练场。操场上好像只有响亮的歌声和整齐一致的脚步。反复的动作让我充分体会到了把铁棒磨成针的辛苦。

我记得我们做的最多的动作就是站在灼热的地球上以军人的姿态。我们高昂着头，一动不动地站着。幸运的是，我们班大多数人都站在阴凉处，但对于每天住在空调房的人来说，已经够热了。热量不断从地面渗透上来，脚底又酸又热，动不了。豆大的汗珠从脸上渗出来，我们不敢擦，就一直站着。我说不出心里的苦和甜。烈日下，我的皮肤变黑了。但这不是一件很快的事情吗？

接下来我们会训练一些简单的动作，比如稍息、立正、跨站等等。虽然做起来简单，但是要做到统一就有点难了。教官一遍又一遍的教，我们一遍又一遍的做。头顶的汗水直往外流，却没有人喊累，因为我们都是向往蓝天的雄鹰，我们都知道快乐来自苦难的道理。

经过一下午的训练，所有的学生都筋疲力尽了。细心的学校给学生免费的绿豆汤，让我们很感动。学校的伙食也很好。每顿饭都很丰盛美味。我现在觉得泽州一中是我的第二个家，我会永远爱她。

军训虽然很累，但也给了我思考人生的时间，让我明白了很多道理。如果一个人在受苦，那么此时他的思想是最理性的；当这个人面临挑战时，他会毫无畏惧地前进。

在那些日子里，我通过军训学到了很多东西。军训锻炼了我的耐力和毅力。让我知道什么叫做“风雨后总有阳光”。这里的军训是我人生的第一步，这将是我一生中最难忘的经历，也是我最宝贵的财富。军训生活让我体会到了这种不平凡的生活，让我感受到了世间真情。这个时候我真的以为军训就是这辈子的风风雨雨，让人生如此美好.

可以说军训让我认识了自己，也可以说军训完善了我。无论如何，我坚信通过自己的努力，我一定会成功。军训是我最难忘的经历。

军训的周记【篇7】

若一个人经受住了军队生活的考验之后，便再也没有什么困难能够达到这个人了;虽然当兵很苦，但对于人生来说，将是意义重大的。”虽然，我参加的只是N天的军训，或许以后体验军人生活的机会也不多了，但是我要说，我理解父亲的用意，理解他对我的期望。

最后两天，我们几个跳舞的人为了最后一个晚上的文艺演出在加紧排练。虽然在当时非常尴尬的彩排气氛下，我们马上改了一首歌，并且在最后达到了意想不到的效果。

离开军营的前一天，便是中国传统节日中秋节。那天我们训练完毕，教官和我们一同坐下来谈天。那天，我第一次注意到教官放松时的眼神，我肃然起敬。他们已不再年轻，他们已经将青春奉献给了我们的祖国。那眼神流露出的，是无悔，是骄傲，是对我们这代人的期望。这些都深深的震撼了我，让我难以忘怀。经历了这次军训，我比原来更加了解自己，也更加了解我周围的人。他让我懂得什么是幸福，什么是快乐，也让我更加珍惜拥有。

可以说是军训让我认识了自己，也可以说是军训完善了我。无论怎样，我坚信，通过自己的努力，我一定会成为国家的有用之才!

军训的周记【篇8】

初中生活的第一课——军训，犹如晴天霹雳，重重得压在我们身上，可这次的军训却与以往不同，它让我明白了人生的真正含义。

它让我懂得了团结，在训练的时候光靠一个人是不够的，听到的那一声声整齐的脚步声，都是所有同学的努力；我们在与别的连队拉歌时齐心协力才能唱出十分嘹亮的歌声；

它让我懂得了坚持，在训练的过程中，特别是站军姿，站久了两条腿都会一直抖，那是我们选择了坚持，我们的班主任说过：“如果我们初一就选择放弃，那么我们一定会失败。”

在三天的军训中，我懂得了团结，坚持。

今天是高中第一天军训，也是人生中的第二次军训，因此，少了些许紧张与不安，多了期待与兴奋。

当教官走进我们的队伍中时，我便知道军训生活就要进入正轨。我必须以端正的态度、满腔的热情来迎接军训的洗礼。

第一个项目是站军姿，看似简单，但是正儿八经练起来时，觉得很不安、焦急。从头到脚都有严格的标准，容不得半点放松。烈日当头，我的后背、四肢很快便被汗水冲刷一遍，自己都不曾觉得汗水流得是那样容易，那样多。在一分一秒的煎熬中，我的头脑，一直在给身体充电，军训只是高中生活的头一枪，我必须要有一种不怕苦，不怕累的精神，不能轻易放弃，更不能因为这一点苦恼就心中不安、埋怨。

我已是一名高中生，未来的路即使长、苦、累，我也会微笑着面对这一切，挑战自我，战胜自我，要有无穷的战斗力，勇往直前。

这是高中的开始。尽管都知道军训很难很累，但马克·吐温说过：战胜困难的最好方法是适应它。每天务必做一点你所不愿做的事情。

世界就是这样，适者生存，不适者淘汰。

军训的周记【篇9】

新学期的第一天，老师告诉我们要军训一个星期，我们听了以后既高兴又紧张。

开训仪式结束后，教练把我们带到东操场。见到了教官。我们都觉得教官非常酷，但对我们却不严厉。我们先学习了站军姿，要求是：头微微抬起，眼睛目视前方，胳膊夹紧身体，两脚尖分开60度，两腿绷直，挺胸、收腹、提臀，嘿!这有什么难的，不过是小菜一碟，我心想。可是五分钟后我再也得意不起来了，头冒出了一头汗，脖子发酸，腰也开始僵硬了，胳膊也夹不紧了，腿绷不直了，正当我们累的上气不接下气的时候，教官鼓励我们说：“坚持就是胜利。”一定要坚持下去，我又想起了《弟子规》对我们的要求：“步从容，立端正。”此时就有一股无形的力量在推动着我，使我坚持了下来，后来我们又学了稍息、立正、跨立……我们也都一一坚持了下来，真是梅花香自苦寒来呀!我们在后来的走方队比赛中得了二等奖的好成绩。

从这次军训中我懂得了坚持就是胜利。以后不管遇到什么困难，我都会坚持去做的。

军训的周记【篇10】

这一周，我深刻体验了军训的苦和累，在以前小学阶段还期盼着军训的到来能在军训中有一个好的表现，但军训后才知道好的成绩出自于吃苦耐劳。

这次军训一共训练了五天，每天练下来都是腰酸背痛的，一天比一天累。教我们的教官是一个要求严格的人，动一下都需要打报告。上厕所、喝水都只能在指定时间做，在军训的过程中，教官让我们严格遵守纪律，不遵守纪律就会被罚站军姿。当大家一起站军姿时，多则八、九分钟，少则四、五分钟，那叫一个累。每当有一个同学没有打报告就倒下了，我们就需要多站一分钟，大家在炎热的天气里顶着火辣辣的太阳，熬过了这平常看来就一眨眼的几分钟变成了漫长的悠悠岁月，终于明白了以前的'时光是多么的美好，我们在游戏中流失了多少岁月。其实在一旁的教官也是心疼我们的，教官曾经对我们说过这样的话“我知道大家都很累，在大夏天站军姿，其实我们陪着你我们也很累，我们当兵时一站就是两、三个小时中间没有任何的休息时间，你们只站几分钟所以你们一定要站好站直。”每当想起这句话，我一定要向教官学习，要做就做到最好，让教官的辛苦没有白费。让教官看看我们这些小孩子也有一颗男儿心。

军姿结束我以为就会休息了，哪知我们又开始了新的历程。我们开始练习踏步，然而踏步看似简单容易，可却使大家累的气喘吁吁。可能是因为我们这个班级刚成立。假期懒惰的情绪还存在，彼此之间缺少了默契，使大家的步伐和节奏不一致，速度快的声音听起来“滴、滴、滴、滴”的，速度慢的声音听起来“啪、啪、啪、啪”的。就像下了锅的饺子乱起八糟的。大家经过教官的耐心细致的指导和我们重复的磨练，终于节奏一致了，步伐也变稳了。这真是“只要功夫深，铁杵磨成针”啊。踏步学完我们进行走方队和走正步，我们迈着整齐的步伐昂首挺胸稳步的向前方走。教官给我们很好的评价。五天的军训生活磨练了我们的意志锻炼了我们的身体，使我们知道了只有坚持才能进步，只有坚持才能获得短暂的休息，只有坚持才能变的优秀，只有坚持才能完成自己的任务。“坚持就是胜利”这句话一直陪伴着我渡过了五天的军训生活。

我初次体验了军训生活。体会了教官的苦与累。军训生活并非轻而易举。它让我们同学之间有了默契，让大家学会了团结，虽然肤色变黑了，但我们的骨子硬了，身体强壮了。学习也是这样。只有经历了苦和累，才能有非凡的成就和夺日的光辉。

军训的周记【篇11】

今天是军训的第一天，感觉真的很累，但也学习到了很多：如何站军姿、走正步、敬礼、小碎步等一些军人的姿势。在炎热的天气下，这一系列的训练真是非常具有挑战性，这考验着我们的意志、体质和平质。虽然天气十分闷热，但我们仍然十分卖力;虽然我们的衣服早已被汗水浸透，但我们仍然咬牙坚持;虽然有几个女生也应体力不支而倒下，但她们调整状态后仍会及时归队……

午睡时，看着大家带着疲乏的身躯渐渐入睡，我也便美美的睡了一觉。醒来后我们重整装束，排着整齐的队伍向着操场进发。尽管下午的太阳更加毒辣，但我们都充满信心迎接这挑战，都渴望能学到更多，领悟到更多，我也希望在这六天的时间里，提高自我的能力，磨练出坚强的意志，为高中生活做好充分的准备。

……

中途有了一个小小的插曲，或许是因为热过头，训练中有点头晕，当我因为头晕而坐在树下休息时，余光瞥见了穿着整齐同我一样的同学，他们是和我一样吧，肯定也很热，也会头晕，但他们仍然在训练中，没有热闹停下来，“为什么别人可以做到，我不行呢?”我问自己，于是心里下定决心，走回队伍中，继续训练，我想，正是因为这样的坚持，才会让自己不致失望。

军训的周记【篇12】

时间如流水一般，从我们的指间滑过。一天的军训又过去了，但正是这一天的军训，却让我们领略了军人那种顽强不屈的高贵品质，例如团结、自强不息，迎难而上的种种精神，正如军歌里所唱的那样：”团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强......”团结是我们积极向上的基础，是我们打败敌人的筹码，是我们英勇奋斗的信心源泉，是我们站上巅峰的根本。

一次次的训练让我们有点吃不消，但这是我们必须要经历的磨难。作为二十一世纪青少年的我们，岂能向这点小风浪俯首臣称。我们不是温室里的花朵，我们是在日光下曝晒，风雨中坚定的野花。

正如我们的口号一样：“团结互助，自律自强;扬我中加，振我中华。”只有我们高一15班团结一心，互相帮助，自律自强，才能将中加发扬光大，才能使中华振兴，才能使中华如同雄狮一般站立在世界巅峰，才能使中华振兴，才能使中华民族屹立于世界民族之林，将我们中华五千年的文明发扬光大。

时间的轮轴还在不停的转动，我们的军训生活还要继续。那么，就让它来吧!来成为我们不断努力的动力。来吧!军训!我们将为成为一名合格的中加人而奋斗!

军训的周记【篇13】

今年9月，我上初中，来到青竹湖。踏进学校大门迎来的第一件事，就是学校为我们初一新生安排的军训了。我是怀着好奇和忐忑不安的心情来参加军训的。说好奇，是因为我从来未体验过军训；忐忑不安，是因为我听说任教的都是武警部队的，非常严厉，而且军训很累，我担心我支撑不住。

军训的第一天，教官带着我们来到田径场开始训练。这一天，我们训练了站军姿、报数、立正、稍息、跨立等项目。让我感觉最辛苦的是站军姿，一站就是十多分钟，到后面，我的额头上都布满了密密的汗珠，脚后跟也在发麻。可这种情况下还不许动。如果忍不住了，就必须要喊报告。一天的军训结束了，大伙儿都嚷着腰酸背痛。哎！真是辛苦。但是在辛苦的同时，我也懂得了无论做什么事都要坚持。在以后的四天里，我们又新学习了踏步，齐步走，引体间转法等。训练的过程虽苦也充实，我们就这样满怀信心迎来了最终的汇操表演。

到了汇操表演的那一天，我们根据教官的指示，迅速站好队伍，准备出场，出场的指示一响，我们踏着轻快的步子，喊着高昂的口号入了场，我们走到了舞台前，立定站好。

汇操表演时，我专心致志地听着教官的指令，并努力做到最好。但是在这个过程中，发生了一些水小插曲儿：当我在向后转时，被我右边那个人拌了一下，差点摔倒。不过我处理得很及时，迅速站好，没有什么大碍。

虽然天气很炎热，但是我们全部都坚持着，头上的汗珠也顾不得去擦，比起上周训练学习时的阴雨天气，今天就是一个大考验。

突然，我的头上不知怎的，非常的痒，但我一想到如果抬起手的话，就会拖累大家，大家的精彩表演（……发给我的版本到这儿就结束了，我猜应该是忘记保存或发错了。等着陈俊含同学来给我们补上你的结尾。）

一周周记热门十二篇

怎样写周记才能避免踩雷呢？周记是将一周发生的事情用笔记录下来，在生活和学习中，许多人都有写周记的习惯，周记可以让我们更加明确自己的需求和目标更加高效地规划未来。编辑精挑细选的这篇文章名为“一周周记”非常值得一读，如果这篇内容能够为你带来改变请把它保存下来！

一周周记 篇1

岁月悠悠，时光飞逝。六年的小学生活匆匆而过。曾经梦想着快点升入初中的我，还只是一个无知幼稚天真的女孩。然而现在，那有趣的梦想已成为现实，我已经是一个玉树临风稍加成熟的10岁初中男孩，进入了丰富多彩学无止境的初中生活。

带着一丝腼腆含着一分羞涩，看上去文静安静的我悄然地走进了这个素不相识的教室。在那跨过门槛的一瞬间，我深深地吸了一口气。啊，这便是我将要与老师同伴朝夕相处六年的教师。多么宽敞，多么明亮，以及讲台下六十双聪慧的眼睛，深深地印入了我的脑海。此时此刻，此情此景，我的眼睛湿润了……

开学了，换上漂亮的新装，背上沉甸甸的书包，再次来到已不再陌生的教室，等待着新班主任的到来。很快一位年过而立盘着乌黑秀发穿着浅蓝套裙的女老师走上了讲台。给我第一印象就是教学经验多十分严肃而又通情达理的好班主任。不由得，一股敬意油然而生。恰好第一节课是语文课，她和蔼可亲，严谨有序地做了一个自我介绍，紧接着，口若悬河地讲了起来。不放过一个细节，不漏掉一次发言，仿佛恨不得把她所有的知识在短暂而又漫长四十分钟内统统讲完！这使我更加佩服这位骨干教师！

尤其值得一谈的是我们的班委，老师的左膀右臂，同学的带头人。他们对待同学犹如母亲照儿女，真正，无论是收钱，还是管纪律，或是搞班上有趣的活动，都无微不至，做得蛮棒！记得有一次，生活委员负收班费，我只有整钱，一时找不开。生活委员变少找给我五块钱，然后用自己的钱垫上。啊，多么称职忠实的生活委员啊！

我呼吸我成长我感受可爱的初一生活，有趣的初一生活，成为我升入初中的一个最亮丽的闪光点！

一周周记 篇2

每次看到别人一口整整齐齐、白白净净的牙齿，我是多么的羡慕!因为我长了一口蛀牙，就因为这，吃东西老塞牙缝，有时还牙疼呢!

前几个星期，姑姑来我家做客，买了我爱吃的牛肉干!我才吃几块，就开始找牙签了。姑姑看见了，笑着说：“瞧!长着一口小蛀牙，又丑又不方便，记着刷牙啊!”妈妈也开始批评我，说：“是呀，就是不爱刷牙。早上起得迟，上学来不及，连牙都不刷就吃早饭;晚上，作业做迟点就直接钻到被窝了，难怪长蛀牙!”我不好意思地笑了，说到：“从今天开始，我一定坚持每天刷牙!”

那天晚上，我坐在床上看电视，看着看着，眼皮儿就开始打架了。想着暖烘烘的被窝，我多想一骨碌就躺下去。可想想白天我对姑姑和妈妈说的话，心想：我可不能说话不算话，要不然她们会笑话我的!数数数吧!我在心里开始数了起来：“一、二、三!起!”不知从哪来的力量，我真的从床上爬了起来。来到卫生间，拿起了牙刷，对着镜子左刷刷，右刷刷，哇!好香的牙膏!看来刷牙也挺有意思!

第二天一早，我还在被窝，妈妈就在叫：“起床了，吃早点了!”穿上衣服，来到厨房，一看，啊!妈做了金黄金黄的煎饼!我伸出手就想去拿!可刚伸出手，我忽然想起了什么，连忙来到卫生间，拿起了可爱的白兔牙刷。刷!刷!刷!牙膏冒着泡儿，好像在夸我是个讲卫生的好孩子。

从那天起，我终于做到了每天刷牙。我常常想象着：有一天，我一笑起来就能露出一口小白牙，那多美呀!

一周周记 篇3

今天是个阳光明媚的日子，我和表姐弟跟着爸爸妈妈，兴致勃勃地前往丽岙.凯易路马术俱乐部去骑马。

到了凯易路马术俱乐部，我们穿上马靴，带上头盔和手套，全副武装好便奔向马场。进了马场，我们不约而同地发出惊叹：“哇！好大好开阔的马场啊！”接着，一匹匹马从马栅里被教练牵出来，这几匹马高大健壮，看起来很温顺。我迫不及待地奔向一匹黑马，在教练的帮助下跨上马背，稳稳地坐在上面。可我又有点担心这匹高大健壮的马会不会把我给摔下来。我认真听着教练的吩咐，紧紧拽住马缰，牢牢地踩着马蹬，生怕一个不小心就会摔下马背。教练耐心地教我骑马的姿势：肩膀往后，背要挺直，腰部放松等等。我觉得最难学的是马跑步时的姿势，整个人要跟着马跑步的节奏一站一坐，脚得紧紧蹬着马蹬……渐渐地，我已信心十足，不再害怕了，教练让我试试自己控制马儿，我拉拉左缰，马就往左转；拉拉右缰，马就往右转；我用脚踢踢马，马就开始跑；我双手把缰绳往后轻轻一拉，马就慢慢走；再用力一拉缰绳，马就停滞不前了。我越骑越有兴致，但美好的时光总是过得那么快，我和马儿都要下课了，我只好依依不舍地跳下马背。

这次的骑马，我不仅学到了骑马的方法，还明白了信心是很重要的。

一周周记 篇4

盼着盼着，终于到了做饼干的这一天，真是激动无比、快乐无比啊！

我到了迪亚天天，看那边做饼干的阿姨已经准备好了我们要做饼干的材料，我开心得一蹦三尺高。开始做饼干了，我按纸上的步骤一步步做起来。我先用称称100克面粉，把面粉用面粉筛弄成细粉。再把盐、泡打粉和糖搅拌在一起。然后把切好的黄油放在面粉的盆中，用手一直搓，搓到不黏手为止。随后把它们弄成各种各样的形状。我做好后，就叫阿姨帮我烤饼干。大约过了20分钟，满屋子都散发着黄油香味，我的饼干终于烤好了！真开心啊！

尝着自己亲手做的饼干，心里美滋滋的。后来，我又给了母亲、父亲吃，他们都竖起大拇指称赞我：“你做的饼干真好吃！”我听到这些话后，决定以后再做更好吃的饼干给家人吃。

我真喜欢做饼干，喜欢它的'香味；喜欢它的形状。而且做饼干还让我多会一门手艺，感受到快乐。

一周周记 篇5

今天妈妈去书城给我买了几本课外书，由于我当时没有和妈妈一起去选课外书，所以妈妈买回来的课外书我都不怎么看，但是这也是妈妈好不容易挑出来的我也就将就一点看了。

没想到妈妈其中买的一本书叫《冒险小虎队全集》很让我着迷，这本书讲的是三个人组成的一个侦探团，他们破解了一个有一个的谜团被称为小虎队。过了几天，我决定再到书城去买《冒险小虎队》。我一到哪里才知道原来妈妈给我买的那本书是限量版的书城只有几本。这是我想妈妈真是辛苦，后来我买了一本做菜的书，因为妈妈总想学一些厨艺做给我和爸爸吃，爸爸平时都在上班，没时间管理家里的事，家里的事都是由妈妈来管理的，我因为还不怎懂事也帮不上忙。

晚上我真希望妈妈能轻松几天。

一周周记 篇6

老师常说的两个字就是做人，那么为什么要做人呢？为了体现人生的价值。

人只能活一次，也只有一生，平平淡淡才是真吗？不，那么你就像历史这条长河的的一粒沙子一样，一冲就消失了，消失不要紧，最重要的是你在这个世界上留下了什么？什么都没留下，那么你的人生没有价值，等于白活了。

那么怎样体现自身价值呢？我们先不谈这个问题，我先说一个问题：在一个朝代中，哪些皇帝会留下名气比较重啊？开头的皇帝和盛世皇帝和衰世皇帝，也就是体现自身价值有三种，所一件好事大事开了头，像，把一件大事推上了顶峰，把一件大事搞坏了，这三件事都会让大家记住你，不过第三种会遗臭万年。只有这两件才能充分体现自身价值。

人生就像一张白纸，你每天都在往上写字，有些人不珍惜这张纸，随意的写写到最后，发现没纸了，后悔也来不及了，这样这些人就做了历史的沙子，冲走了。

当你在追理想的时候，有人在嘲笑你，但你可曾想过，他为什么嘲笑你？因为已经有许多人葬身在这个道路上了，但也不要恐惧，因为你有成功的机会，失败了还可以爬起来，但嘲笑你的人却不会成功，因为他不会去，不会去也就做了历史的沙尘。

听妈妈的话

今天中午，我家下了一场暴雨，这场暴雨是因为午睡这样一件小事引起的。我则是这场暴雨的主角。

事后，细细回想事情经过，我觉得挺后悔的。妈妈说的话的确有道理，睡眠不足不仅会影响健康，还会影响学习。我真不应该不讲道理，和妈妈顶嘴。

一周周记 篇7

我的初一生活结束了，让我感到万分的欣喜与激动。在这一年里，我提高了自信、锻炼了自立、培养了自强。有过羞涩、愤怒、失落、激动。但我始终都觉得我的初一生活每一天过的很充实，与众不同。

记得第一次为同学们唱歌时，我唱的是《阳光总在风雨后》，虽然是上初一以来第一次唱歌，但我还是显得有些羞涩；当因同桌说话而打架，我感到心中满腔的愤怒；在自己前三次考试失利后，心里满是愧疚、后悔，埋怨自己当时为什么不好好地学，连着好几天都有一种失落的感觉；之后，我暗暗地树立信心和决心，不断总结经验教训、不断探索学习方法、不断制定目标计划，终于在初一期末考试时，取得了比较好的成绩，自己的付出没有白费，自己的努力得到回报，我又好激动，眼里全是幸福的泪花……

我的初一生活如同品咖啡一般，刚喝道嘴里很苦，但当滑下喉咙的那一刻又好舒服，最后满嘴都是咖啡浓郁的味道。

这就是我的初一生活，匆忙而又充实。转眼间又开始上初二了，我会更加努力，我想我的初二一定比初一更加充实美好，会继续幸福的成长。

一周周记 篇8

考试后，我最关心的事莫过于各科的成绩了。成绩很不理想。其实分数只不过是检测我们对知识掌握了多少而已，不必耿耿于怀，而是要明白自己在哪里失分了，找出原因，及时弥补。我们必须总结失分的原因，采取措施，加以补救。

这次考试不理想的原因

1、考前没有好好复习。临急抱佛脚。正如*所说，不打无准备之战。言外之意是没有准备过得事很难做好，而我却没有好好准备，导致失分了。

2、平时没有养成认真检查的习惯。答完卷之后，没有认真检查试卷，马马虎虎、粗心大意，导致失分严重。

认证弥补，加以改正。采取正确的方法学习。

语文要多看课外书，提高作文水平。因为现在语文写作占很多分。想要语文成绩变好，首先要想法设法提高作文水平，这样才能拿到高分。

数学是我的一科也是最致命的一科。因为有时做完卷子，没有认真检查，导致失分。所以我们做数学的时候要细心、不马虎、不掉以轻心。

英语是我最薄弱的一科。特别是听力和句型，所以我要在周末多听英语，多做题目，不会就问，希望英语不再那么差。

政治是我有史以来，考的的一次了。

物理要多背物理公式，多做习题，不过不要搞“题海战术”要适可而止。

这次考试虽然没有，但是我相信，只要坚持，我的成绩一定有所提高。

一周周记 篇9

今天，我犯了一个严重的错误——回家的时候没有按时回家，为了贪玩，和同学在路上玩抓人。

今天放了学，我和我的同学一起回家，学校待了那么久，于是我们想玩一玩，就放下书包玩抓人游戏。开始我们玩的很高兴，可是被老师发现了，老师叫我们写了这篇作文。

我回家仔细想了想，认为这样做是很不对的。首先，我们放学没有按时回家，这样很不好，以前老师早跟我们说了放学要按时回家，不然会引起父母的担心，可是我没有听，放学回家的时候去玩游戏。其次，我们不应该玩抓人这个危险游戏，跑来跑去一不小心就容易摔跤，或者被车撞到，这样很危险。我现在才认识到事情的严重性，为什么早没认识到？我真后悔，不过后悔也没有用，世上又没有后悔药吃，我现在能做的就是保证下次不再犯同样的`错误，我真的认识到了自己的错误，希望大家能原谅我。

我以后一定会做到放学按时回家，不再路上逗留，玩危险游戏。放学回家后就认真写作业，绝不到处去玩，星期六星期天偶尔放松放松是有益的，但我不会再玩这个游戏了，要玩就玩些有意义的游戏。我相信这是第一次，也是最后一次，我不会再让“历史”重演了。

一周周记 篇10

我猜想谁都有寄托精神的港湾，哪怕是一朵小花，一湾碧溪，都是你心中最美的风景。——题记

我深深地恋着外婆家的柳树湾。

微风带着湿润的芬芳气息，轻轻地吹过树梢，吹过田野，吹过山顶；绵绵的细雨润醒了小草，润绿了杨柳，润开了报春花；春天迈着轻盈的脚步来到了大地。春之声

春天的声音是各式各样的。你看，“唰唰唰——”春雨跳起了舞蹈，轻轻地拍打着岩石，旋律轻柔而富有韵律，如醉人的诗一般。“呼——呼——”春风来了，它似乎在告知人们春天已经到来了，小草，柳树，花儿们都在享受她的抚摸，她在大地上散发着光辉，滋润着万物。“叽叽喳喳。”鸟儿们也唱起了歌，仿佛在为春天唱欢迎曲，欢颂着春天的到来。大家都在为春天的到来而感到愉快。

春天的颜色是丰富多彩的。你看，小草偷偷地从土里钻出来，为大地添了一份新绿，那份绿，绿得叫人心醉，是无法用色彩描绘出来的。花儿们也争奇斗艳，红的，白的，紫的，各色的花儿汇集在一起，色彩缤纷，五光十色。还有那小溪里的水也融化了，呈现出一种清蓝，骨子里透出一股清凉，小溪欢快地躺在岩石上，享受春天带来的温暖。大树也不例外，它们也争先恐后地来到春天，为唱个不停的鸟儿提供栖息处，为尘土纷飞的城市清新一片空气，它们遍布了每一个角落，远远望去，像是一片绿色的海洋一般。它们的到来，逗得春姑娘都笑了。

一周周记 篇11

新的一天，阳光明媚，熟悉又亲切。生活中的点点滴滴，都是一个个熟悉的画面，都是一道道美丽的风景。

爱的港湾

早晨，妈妈依然起得很早，依然为我准备早餐，依然对我说早上好。她那明媚的笑容，就像现在窗外的太阳。温暖而亲切。爸爸走出房间，伸伸懒腰带我说：“早啊！今儿太阳真好！吃完饭后出去找个地方玩玩儿去。”依然是同样的话，依然是同样的语气，依然是同样的温柔。，家，是我们再熟悉不过的地方，它已经成为我心中最美最美的风景，那是爱的港湾。

梦开始的地方

早晨，当小鸟还在树上唱歌、还在蓝天中嬉戏打闹，我已进入书的汪洋中。老师如同汪洋中的小船，带领我们漂洋过海，最终到达新的世界。老师，是您教给了我们无限的知识，让我们可以像鸟儿一样在天空中翱翔；像鱼儿一样在大海中穿梭；像马儿一样在草原上奔跑。每当我们受伤害时，您都是第一个出现在我们的身边，来安慰我们。让我感受到无比的温暖，欣慰。每当我们受到表扬，得到奖励时，您都是第一个出现在我们的身边，来祝贺我们，让我感到无比自豪，骄傲。我们的梦想从这里起航，校园，已经成为我心中最好最好的风景。

温馨的大家庭

早晨，在公园中会看到一些老年人在锻炼身体，会在咖啡厅里看到一些年轻人在喝咖啡，会在早餐店里看到一些小朋友在吃早饭。他们的脸上都挂着微笑，与他们擦身而过时，都会冲你点头微笑。我想，每个人都会发自内心的感受到“微笑”所带来的心动。社会，就是一个大家庭。这就是风景，随处可见的温馨的风景！

风景，不一定是红花绿树，也许就在你的内心里。

风景，只要你用心体会，它就在你身边！熟悉、亲切而又美丽！

教师个人实习周记热门十三篇

前辈告诉我们，做事之前提前下功夫是成功的一部分。幼儿园教师在工作过程中，都需要提前寻找一些资料。资料主要是指生活学习工作中需要的材料。参考资料有利于我们完成相应的学习工作目标。你是否收藏了一些有用的幼师资料内容呢？为此，小编从网络上精心整理了《教师个人实习周记热门十三篇》，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

教师个人实习周记(篇1)

实习的第一周，转眼即逝。 来xx区xx学校，我被分到五年级x班进行实习。 在实习开始的第一周，我便进行了教育见习，主要是到自己的实习班级去听指导老师x老师的课。一开始，我不知道怎么听课，不知道从什么方面着手，只是傻傻的把老师上课的内容给抄下来，就像回到了当初的高中时候的学习。每个老师都有自己的上课风格，不知道如何去评价。后来和x老师交流，发现原来听课要这样听，要听老师如何突破本节课的重难点，要听老师上课的语言，要听老师的问题设置，也要看学生听课的一个状态以及老师的教态。课堂不是老师在上面的表演，而是学生和老师一种互动，一种知识火花的碰撞。 听了x老师的讲解，我终于弄明白听课要听些什么内容。心里面有一种喜悦感，就像是做数学题时遇到了一个长时间没有解决的的问题，最后经过努力终于解决是的那种兴奋。

教师个人实习周记(篇2)

本周，在我实习的班级里，我了解到有很多学生都是离异家庭的孩子，对于这些孩子，我寄予到他们更多的爱，因为我知道他们都是一群缺少爱的小天使。所以，在这个实习期里，我不仅要做好我语文教学的本职工作，我还把更多的心思放在了与孩子们用心的交流和沟通上。

自从我当了老师之后，我也才能明白当老师的不容易。学生错了，作为一名老师，我们理应指出，但是指出后，有很多学生不但不知错，反而还带着一些逆反心理，要继续错下去。当然我们也要理解他们正处于一种青春叛逆的时期。所以对于这类学生，我们要采取恰当的管教方式，才能够让他们既不误入歧途，也要让他们知道自己错了。但是这十分考验我们教师的能力，我们既不能对他们采取体罚和强制的错误，也不能够对他们太过放纵和温柔。所以这个尺度我们要好好的掌握好。当然，这些也都是需要我去在后面的工作中多多加强和多多完善的一方面。

面对接下来的工作，我也一定会保持好我热情的态度，保持好我认真严谨的工作作风。

教师个人实习周记(篇3)

第八周

对于二年级的课显得比较游戏化，我开始琢磨如何将理论化的知识以趣味性的方式教授给学生。在准备《大鹿》这节课时，我准备了孩子们喜欢的童话故事的方式作课前导入，当我在绘声绘色的讲森林里的故事时，我看到了孩子们的眼睛在聚精会神的望着我，并随着我的肢体动作转动着，那一刻从未有过的安静，流露出孩子们充满童趣的天真。我还亲手制作各种动物头饰，惟妙惟肖，打算在课堂最后进行戏剧表演，我的教案写的很完整，思路的进行也很清晰，但在课堂的操作上似乎不是那么的尽如人意，理论终归要付诸于实践，而实践的成效是难以预料的！

第九周

已经是第三个月的实习了，现在的我进出学校就像一名正式的数学老师，应该说对于我的实习生活还是比较满意吧，过得也还充实和快乐的吧，有一帮爱我的学生以及我爱的学生围着我，校领导和老师们都很认可我，支持我，真的很开心！按课程安排上上数学课，听听其他的课程，和老师校长喝喝茶聊聊天，有空时一起吃吃饭，感觉很不错，我想这应该就是我日后所追求的职场生活了吧！

第十周

这一周正巧迎来了一年一度的六一儿童节，听从学校的安排我被选为小学生歌唱比赛的六位评委之一，身为实习生的我被临时委以重任，心情很是激动，以前从来是我被老师评委点评，没想到此刻的我也能担任评委，来对他人进行点评指点，很高兴能有这种锻炼的机会，看到台上那些活泼可爱的孩子的精彩表演不禁想起了自己小时候在台上的那份天真浪漫……最后我也很荣幸的被邀请上台颁奖和做最后的点评，能拥有学校的这份信任是我实习生活中的一大收获！

教师个人实习周记(篇4)

中学老师实习周记

第一周

我怀着激动的心情来到这所中学，开始进行我的教师实习。实习的第一天，我来到了教务处，与实习指导老师进行了初步的交流和安排。随后，我被分配到了一所八年级的班级进行实习。

第一天的课堂教学对我来说是个巨大的挑战。虽然在大学里有一些教育学的基础知识，但是身临其境的感触完全不同。我这一天的任务是备课并授课一节语文课。为了准备好课堂，我翻阅了大量的教材和教辅资料，仔细设计了课堂的教学内容和活动。当我站在讲台上看着满满的学生时，我感到紧张又兴奋。

我以一种轻松而生动的方式开始了我的教学，引起了学生们的注意。我用幽默的语言和趣味的例子，为他们呈现了课堂内容。尽管自己紧张，但我还是尽可能地与学生互动，鼓励他们多参与讨论。课堂结束后，我收到了学生们的积极反馈，这让我感到非常满意。

第二周

第二周的实习继续进行，这次我将观察指导老师的课堂教学并进行反思。我观察了她在高三班的两节数学课和一节英语课。这些观察让我深刻认识到了一个好老师所应该具备的那些品质。

指导老师课堂上的教学非常精彩，她用多媒体教学中的各种工具和素材，让学生们对课堂内容产生浓厚的兴趣。同时，她还通过合作学习和小组讨论等方式激发学生的积极性。她用自己亲自编写的案例分析，让学生们掌握了解决实际问题的方法和技巧。观察中，我深深感到自己在教学方法和技巧上的不足，我下定决心要不断改进自己的教学方式。

与指导老师的交流，让我更加了解了如何与学生进行有效的沟通。她告诉我，要成为一名好老师，必须要有耐心和对学生的关心。她也指出了我在授课中的一些不足之处，并给予了我很多宝贵的建议。我感激她的指导和帮助，并决心在接下来的实习中更加努力。

第三周

第三周的实习中，我开始了自己的实际课堂教学。这一周我负责教授一年级的两节英语课。为了做好备课工作，我花了大量的时间研究教材和准备教学资源。我设计了一些互动活动，例如英语歌曲和游戏，以吸引学生的注意力。

当我走进教室时，一群充满好奇心的小学生向我投来期待的目光。我尽力保持自己的镇静，开始了我的授课。我用简单的词汇和句子与学生进行交流，并帮助他们理解课堂内容。我尽可能地鼓励每个学生都积极参与课堂讨论，尽管有时候他们会感到害羞或不确定。

在这一周的实习中，我面临了很多挑战，但也取得了一些成绩。我注意到学生们的进步和参与度逐渐增加，这让我对自己的教学能力充满了信心。同时，我也发现了自己在教学上的一些不足之处，例如需要更好地管理课堂和激发学生的学习兴趣。

总结

通过这三周的实习，我深刻认识到了教师这个职业的艰难与快乐。教师需要不断学习和成长，需要有耐心和关心学生，需要善于倾听和与人沟通。我意识到自己在教学方法和技巧上还有很多提高的空间，我会继续努力，不断反思和改进自己的教学方式。

在这三周中，我也与学生们建立了良好的互动关系。他们的热情和求知的欲望让我感到欣慰和鼓舞。通过与他们的交流和互动，我学到了很多，也对自己的未来教师生涯充满了希望。

我的中学教师实习周记到此结束，我会继续努力，不断学习和成长，为我将要走上的教师岗位做好准备。

教师个人实习周记(篇5)

教师实习周记

第一周

上周开始了我的教师实习之旅，我所在的实习学校是一所乡村小学。初到校园，我感受到了乡村小学的温暖与亲切，老师和学生都很友好，让我很快地融入了这个大家庭。

这一周，我主要负责了一些班级管理和课程的备课。在班级管理方面，我认真阅读了相关管理规定，并在每天早晨和下午班会时向学生宣讲了这些规定，希望能够引导他们养成课堂上遵守纪律的良好习惯。

同时，我还和其他老师一起研究了教学计划和备课内容。我们详细地研究了每一节课的相关知识点和教学方法，制定了相应的教案和教学计划。在备课过程中，我深刻地意识到了教师备课的重要性，只有充分的备课才能在课堂上有条不紊地进行教学。

第二周

第二周的实习，我主要负责语文课的教学。在我带班的语文课中，我选择了一些生动有趣的教学方法和形式，例如朗诵、作文、阅读理解等。通过这些方式，我努力地让每一位学生在参与和学习中得到快乐和收获。

同时，我也积极地参与了学校的一些活动，例如运动会和文艺汇演。在这些活动中，我和学生一起训练和准备，并在比赛和演出中为他们加油鼓劲。这些活动让我更深入地了解了学生和校园文化，也使我更加热爱和认同着这所学校。

第三周

第三周的实习，我的任务是帮助学生进行教学测评。在这个过程中，我按照教学计划和教师安排，对学生进行了各项测试，包括听力、口语、阅读和写作等方面。通过这个过程，我更加深入地了解了学生的现状和需求，也对自己的教学水平和方法进行了反思和总结。

同时，在教学测评之余，我也继续积极参与学校的活动。这一周，学校举办了一次环保主题班会，我向学生们分发了环保小册子，并讲解了每一个环保知识点的详细内容。在交流和讨论中，我也和学生一起探讨了保护环境的重要性和方法，希望可以通过这样的活动，培养学生的环保意识和责任。

第四周

第四周，我的实习任务是进行教学总结和反思。在过去的三周中，我通过不断地学习和实践，逐渐提升了自己的教学水平和能力，也更加深入地了解了学校和学生。在总结和反思中，我认识到了自己的不足和问题，例如口语表达和教学方法的创新能力等方面。

在总结和反思之余，我也积极地参加学校的工作。这一周，我担任了一节艺术课的代理教师，通过发问和讨论，引导学生了解艺术和审美的基本概念和方法，也让我更加深入地了解了学生的艺术兴趣和绘画能力。

总之，在这四周的实习过程中，我通过不断地学习和实践，逐渐提升了自己的教学水平和能力，也更加深入地了解了学校和学生。同时，我也从学生和其他老师身上汲取了许多宝贵的经验和知识，相信这些经验和知识在我以后的教学生涯中会发挥重要的作用。

教师个人实习周记(篇6)

第一周

本周是我开始进行教师助理实习的第一周，心情非常激动和紧张。进入学校的第一天，我很快就找到了实习导师，并开始认真了解了我的工作职责。

我的导师将我安排在一位初中班级的助教工作中。在教师的帮助下，我开始了解班级的组成和学生的情况。在课程中，我负责得到了一个学生的组织，设计了一些课程和学习活动。尽管花费了一些时间，但我成功地完成了任务，并获得了班级学生的祝福。

然后，我开始观察其他教师的课堂，学习他们的授课方式和教学方法。我尝试了解各个教师所教的课程，学习他们的教学体系和进度安排，以便更好地适应实习环境。

在这一周的时间里，我也确实感到了一些挫败感。每当我觉得自己已经明白了一件事时，总有一些学生会提出问题，让我意识到我仍然有很多需要学习的地方。不过，我很快就意识到这是正常的反应，因为在教学中，没有人会满足于眼前的一切，而应该进一步发挥和探索。

这一周，我学到了很多新的东西，并用心对待每一个工作任务。我经历了一些挑战，但我也经历了一些成功。我很高兴能够有机会进行这样的实习，并期待着在下一周继续成长和学习。

第二周

第二周的实习，我已经适应了新的学校和环境。我开始感受到了教育行业的起伏，体会到了这个领域所处的文化和推动力。

在这一周，我被安排在了另一个班级的助教工作中，这个班级年龄大一些。这是一个非常有挑战性的零售工作。我发现，在这个班级中，教育的内容和方法与初中的课程存在着很大的不同。问题就像朋友一样，它们的表现方式并不总是一样的。了解这些问题需要一定的时间和努力。

我和教师一起讨论了一些课堂管理技巧，然后尝试将这些技巧应用到实际的教学中。我发现，通过了解每个学生的兴趣和爱好，我可以更好地掌控整个课程的进度。这个过程有时是不容易的，但我依然坚持尝试，希望能够获得更好的结果。

除此之外，我还学习了如何与不同种族和社会背景的学生进行交流。我意识到，学生的成长故事中，总会有一些挑战和困境，而认真倾听的过程中，我也会从中获得一些历练和经验。

在第二周的实习中，我感受到了更加丰富的教育体验。我能够和更多的学生交流，在实践中不断提高自己的水平。我觉得自己的实习体验越来越丰富，我也期待能够在下一周实习中继续成长和磨砺自己。

第三周

进入实习的第三周，我开始适应我的角色并感受到了我对学生教育所做出的贡献。这一周，我与教师一起学习了一些关于课程的重要信息，在教学中追求着更好地平衡学生的全部发展。

在这样的实习中，我从学生中也学到了很多。我学习了如何更好地沟通，如何更好地听取学生的反馈意见，以及促进学生的学习和自我发展。

在这一周的实习中，我还参加了一些会议和讲座，了解了最新的教育研究，以及教学技术的新进展。我和其他实习生分享了彼此的经验和观察，也听取了导师的建议和指导。

在实习的最后一天，我被邀请在教师的课堂上进行演讲。在演讲结束后，许多学生向我提出了问题，这让我感到很有价值。我感觉到，学生们对我们的工作非常认真和有兴趣，这更加鼓励了我为教育事业不懈努力的信念。

在第三周的实习中，我学到了很多新的东西，并且感到了自己的成长和进步。我也期待着进入下一周的实习，希望能够更加顺利地完成剩下的任务。

教师个人实习周记(篇7)

教师实习周记【精选】

时间过得太快，让人猝不及防，转眼一周又过去了，一周的时间，一定有不少感想，是时候仔细地写一篇周记了。什么样的周记才是好的周记呢？以下是小编收集整理的教师实习周记【精选】，希望能够帮助到大家。

教师实习周记一

作为一名学生，太多的是知识的增长，而作为一名老师需要的东西太多不仅在工作生活上，还是在人际交往中需要的东西都太多了 生活上独立了我们三个实习老师一起承担着生活的各个方面——买菜，做饭，提水，洗衣服等等都要自己安排我们一起商量并不断探索，生活由乱到稳愉快的合作给我们的生活带来了很多便利，为我们更好的工作提供了保障

工作上，自己是由一名学生刚刚转变为一名老师，虽然有扎实的学科知识，还有一些教学的理论知识，可这远远不够通过一周的备课，给学生上课，与老师的沟通，认识到了自己的不足：课的重难点的把握，课堂时间的把握等等自己带着一腔热情来到这里，也曾经畅想过自己上课时的情景，可实际往往与想象有一定的差距实际情况告诉我：一定要成长!我渴望成长，希望自己能把工作做好我告诉自己一定要多看书，多学习，多向当地老师请教，多研究

自己虽然和学生年龄只差五六岁，不会有太大的代沟，但还是不能调动学生学习的积极性对学生的了解不够，自己对这一年龄段的学生的共同点有所了解，可当地的学生有他们自己的特点认识到需要针对不同的学生要采取不同的方法我告诉自己：首先要和他们的任课老师及班主任多沟通，再就是要和学生在课下多沟通，多交流，去了解他们，提高课堂学习效率再有一点就是老师的教学经验这一很大的财富，让自己叹服，应多学习，我想这会让自己受益匪浅

通过这一周，我最大的感受就是我要成长，成长为一名优秀的教师而成长的途径还是学习，学无止境!

教师实习周记二

时间过得飞快，不知不觉，第二周又已结束此刻，坐在电脑旁写下自己本周的实习心得，还真有点百感交集的味道

这一周我听了很多优秀老师的课，现在的听课的感觉和以前完全不一样：以前听课是为了学习知识，现在听课是为了学习教学方法目的不一样，上课的注意点也就不一样了，现在注意的是指导老师及其他老师的上课方式，上课的思想思路

听了课之后，自己也亲身体会了当老师的艰辛第一次走上讲台是星期三的第四节课，当时是指导老师临时有事，叫我代上一节课，我也是没办法硬着头皮上的，第一次那么正式的上讲台面对下面那么多学生还真有点不知所措

也许是没充分准备的缘故，也许是第一次还没经验的缘故，也许整堂课下来我自己的感觉就是一团糟，当时真是对自己失望透了

接下来的'第二天，指导老师去听我的课，顺便帮我助阵维持纪律，我虽是有备而上，但自我感觉也还不是很好由于信息技术课都是在机房上，说好上呢，也确实还好上;说不好上也还真不好上，我主要采用演示法和任务驱动来教学，一堂课下来才知道：要抓住学生的心，维持好课堂纪律是多么不容易此外，我觉得任务的设计也是一个特别要注意的环节，任务应该环环相扣，贯穿课堂的始终，因为只有不断激发学生的成就动机，才能更好的调动学生的积极性，让其配合老师的教学

当然，在教学过程中自己还是存在不少缺陷的首先，在讲授知识点时，没有突出重点、难点，过于追求学生的自主探索;其次，课堂的调控和应变能力还有欠缺，在遇到突发事件时，自己往往还不够清醒，不能很好的处理;再次，自身心里状态也不是很好，站在讲台上，心里还是免不了会紧张，这些都会影响我整堂课的发挥希望本周课堂上体现出来的不足能在以后的教学工作中得到弥补!

教师实习周记三

这周的观察下来，我发现学生的综合课与弹性课都被压缩成上国语、数学的正课，而学生也会抱怨说没有上综合课，但是常常会有一些班级杂务需要处理，这也是无法避免的，希望在过几周后，学生都能上轨道，如此应该就可以恢复正常教学了!

最重要的部分，我在空堂课时会协助老师改历史练习册时，老师对于学生的字体要求的非常严格，希望学生能对着格子写不要太大也不要太小，老师对这一点非常坚持，我相信在老师辛苦的监督下，学生的字一定会一天比一天进步，将来对于作文一定大有帮助

最后，我认为在教学见习方面，是我这两周最缺乏的部分，因为必须要行政见习，时常会有时间上的冲突，故下周我真的要好好的规划见习时间，否则我这个月将无法见习到完整的课程了

教师实习周记四

这周我们班有打架事件，是属于同班互打的状况，其实在当天老师已经处理完毕，对于打架的双方都有所惩罚，但是当天结束后，被打的学生家长打电话到给老师，说明她不容许她的孩子处在恐惧中上课，并要求对方家长给一个交代，老师采取的方式是尽量安抚家长因为老师处理这方面的事情经验较少的关系，所以隔天老师有请学务处的组长来协助，结果在单独的问话下，发现有学生避重就轻，没有说出完全的实情，原来是被打的那位学生其实也有问题，可以说这件事两位学生都有错的地方，但是由于有一方的家长实在是很介意，所以老师就将这件是完全交给学校来处理，对于后面的处理方式我会在找机会请教学务处组长，毕竟这是书上学不到的东西

虽然说我们班有很多麻烦的事情，但是我也在过程中学习了不少的实务经验，不过也希望这些事情是第一次发生也是最后一次发生，我想这才是我希望的结果

在教学方面，我还算未正式在班级上上课，与同校的实习老师比较之下，我算是最慢上课的一位，我想我应该是在行政实习花太多时间了，但是这个月我是在教务处实习，会稍微轻松一点，所以我这周也已经跟老师商量好我下周就要开始上数学课，也已经定好单元了

教师实习周记五

这周依旧在辅导室见习，不外乎就是请我协助一些有关计算机的事情，像是做名牌、影片剪辑之类的事务，不过影片剪辑的软件是我没碰过的软件，旁边有一个老师协助，我没有做到很多事情，但是这却让我初步了解很多软件的基本功能

另外，还有一件比较重要的事就是每周一的教师例会，我们每位实习老师都必须参加，虽然说我们都没有分到很重要的工作，但是在讨论的过程中，让我学习到许多注意事项，很多都是我不会去注意到的，都是老师们提供的经验，在会议中我们几个实习生都没有提出很多意见与问题，但是，在无形中我们都已经吸收到很多宝贵的经验

教师实习周记六

在这几周的见习下来，老师的教学模式我大概可以抓的到了，不过在历史方面，这是属于比较活的科目，每个单元几乎都会有不同的上课方式，这是我必须注意的地方

除了这一点，我发现在教学方面，学生的程度不一对于老师的教学有很大的影响，这是高年级每位老师所会面对的问题，有些学生有上安亲班对于课程单元已经很熟悉，学校等于是在帮他们复习;然而，却有些学生是属于第一次接触，甚至还有两位学生还不会背九九乘法，这算是很大的落差，所以老师采用留校制度，尽量地将学生拉回应有水平，但是这是件很累人的事，第一、老师必须先与家长沟通，不过大部分的家长都会同意，第二、基于安全关系，老师尽量让学生五点就可以回家，所以效果有限，第三、留校的学生常常不懂老师的苦心，常常不守规矩的聊天说笑，这些都是我们必须去克服的事，我会尽力在旁协助老师，而在期间也让我看到老师的辛劳，这种精神真的很令人敬佩!

教师个人实习周记(篇8)

初中教师学期实习周记

第一周

我是一名即将毕业的教育专业学生，本学期有幸被分配到某市初中进行实习。实习的第一周，我感到有些紧张和不适应，毕竟这是我第一次投入到真正的教学工作中，同时也面临着学生、家长以及导师的挑战和考验。

在这一周中，我主要负责的工作是根据教材和教研组的要求，为九年级学生制定课程教案、设计教学课件、备课、上课和检查作业。虽然这些对于经验丰富的老师来说都是很轻松的事情，但对于我来说却不容易。

第二周

经过一周的适应和调整，我开始慢慢地进入了状态，知道了该如何面对学生和安排课程，也和学生们建立了比较好的沟通和联系。但还是有些逊色之处，在教案制定和时间分配上稍有欠缺，需要继续加强自己的能力。

值得一提的是，这一周我们学校进行了一场精彩的文化展览活动，我和另外几位师姐师妹负责策划和设计展台，展示学生们的文化、艺术和学术成果。这对于我来说是一个很好的锻炼机会，极大地提升了我洞察力和组织能力。

第三周

这一周是我最忙碌的一周，不仅要备课、上课、检查作业，还要准备临时的班会和学生家长会议，具体包括：处理学生在课堂上的问题和行为习惯，介绍学生的学习状况和评价，在听取家长的意见和建议等方面。需要我有更坚实和扎实的知识和概念作为基础。

第四周

随着实习的深入，我越来越感到自己在教学上的不足，尤其是在课堂掌控力和学生情绪管理上。这周我听取了导师的建议和督促，进行了全面反思和总结，针对自己的弱点和缺陷，尝试采用新的教学策略和方法，比如课堂游戏、小组合作等，取得了很好的效果。

第五周

实习的最后一周了，我心情既舒畅又有些失落，毕竟这一段时间和学生们相处得很愉快并且有很多的收获，同时也深刻地感受到了初中教育的魅力和挑战。在这一周中，我重点观察了班级的氛围和学生的学习情况，尤其是八年级学生的思维和表达能力，通过交流和交流，发掘了学生的优点和潜力，并针对性地提出了培养和改进方案。

总结

总体来说，这五周的初中教师实习让我收获颇丰，我在实践中学习了很多有价值的教学经验和知识，更重要的是发现了自己作为教师的优点和优势。当然，这也是对于自己不足和不够的提醒和警醒，希望能够不断地学习和提升，在未来的教学工作中发挥更大的作用。

教师个人实习周记(篇9)

实习开始的二周，我便专心听指导老师的课，揣摩他的教学风格。指导老师也很负责，很热心地告诉我怎么听课，在课堂上如何观察学生，如何针对不同的情况作出适当的反应，从而提高教学效果。总的来说呢，指导老师的教学风格是把课堂话语权交给学生，用他的话说就是一节课能让所有的学生都在听都能听明白都能学到东西，这堂课就算成功了。至于如何把话语权交给学生，主要就是采用教师点拨法，即设问析疑。所谓设问析疑，是教师首先由一篇课文的切入口入手提出问题，然后引导学生回答、分析疑问并由此转入另一问题，最后把学生引导到预定的教学目标中。通过这种设问析疑，在加上适当的讨论，某些课文再结合文体特点，采用品味法、朗读法进行教学。

法国教育学家第惠多斯说过：教学的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。那么，怎么去激励、唤醒、鼓舞听课者呢?让他们参与课堂，给予他们更多的机会，惟有这样，学生才会更加的融入课堂，惟有这样，学生的语文水平才会有所提高。设问析疑无疑是一个较好保证学生参与课堂的一种的教学模式。经过多次实践，我发现这种教学模式有颇多好处，具体的说有助于学生思考多方面的意见，增强学生思维的灵活性，发展了学生清晰明白地交流思想和看法的能力，有助于发展学生分析和综合的能力，鼓励学生专心地有礼貌地倾听，使学生的想法和体验得到了尊重，使学生成为知识的共同创造者。总的说来设问析疑可充分增强学生的创造性、口头表达能力、应变能力以及学生的主动性。

教师个人实习周记(篇10)

在五年级上的第一堂手工课，也是第一次接触泥塑课，拿到教材的第一步就开始思考本课的重点与难点，从前一天下班开始想，想到了第二天上午，时间一步一步逼近，但是却毫无头绪。冒着头皮问了导师，这思路才开始有些清晰，本课的重点是学习运用多种泥塑方法塑造富有动态的泥人，注意刻画表情。难点是人物动态的稳定性。

一堂准备不充分的课，是一堂没有自信的课，没有自信的课没有激情，没有激情的课是平淡的。

导入是最简单的图片导入，没有任何的故事情节，导入缺乏趣味性。新授知识那一整块时间分配不够合理，以前不怎么会注意时间的分配，但今天的手工课，却是感受到时间安排的太紧张，导致学生动手创作的时间不够。

上课渐渐进入状态，在后面的讲授知识方法上，对于自己来说进行了挑战，在说到泥塑的稳定性，说到底座的作用时，班上得学生都没能反应过来，我请一位学生上台来模仿一个有难度的动作，并坚持1分钟，来引导学生了解底座的重要性。

在泥塑的制作方法上，这是这堂课的重点，之前的知识点讲授，都是为了制作而服务的，由于自己手工方面的欠缺，实在没有勇气自己给学生示范，只能硬着头皮请学生上台示范，并在学生示范时进行问题的讲述，以及解决办法。在这一基础上，要是能够密切联系这堂课的重点，强调的问题是重点，对学生的创作有帮助的话这堂课就更加的有意义。

学生在制作时，发现其动手能力与想象力是无懈可击的，你无法想象学生的作品出来的效果会是怎样，所以在引导时要拓宽学生的知识面，而非生硬的将知识点塞过去，最终出来的结果只会是作业形式单一，学生的想象力与动手能力又被禁锢了一层。

最后要说得还是教姿与教态，在上一堂之前得先有自信，自信时说出来的话可以是有感情的，有轻重缓急的，每次导师说到我的这个缺点时总是会觉得不好意思，这是基础，这是实习以来一直存在的问题，到现在问题还是大大的存在，导师给的建议是可以听主持人xx的主持节目，学习她的讲话。

教师个人实习周记(篇11)

高三生物教师实习周记

第一周：探索教学法

本周，我开始了我的高三生物教师实习，这是我作为一名大学生物专业的学生，第一次亲身体验真实的教师工作。虽然有些紧张，但我也充满了对未知世界的好奇心。

第一节课，我选择了一道难度适中的选择题作为开场问题，通过让学生们积极参与讨论，我希望激发他们对生物学的热情。然而，学生们的回答让我有些泄气，他们对这道问题的回答漫不经心，显得有些不感兴趣。

我决定改变策略，于是我用实例引入新知识。通过展示一段关于兔子眼睛适应黑暗环境的视频，学生们的兴趣被激发了起来，他们开始积极提问。我耐心地回答了他们的疑惑，而且还鼓励他们积极参与到课堂讨论中。

第二周：注重实践与互动

在上周实践的基础上，我拓展了教学方法，将更多的注意力放在实践与互动上。为了让学生更好地理解细胞的结构，我设计了一堂生动的实验课。

在实验课上，我准备了一个光学显微镜，让学生们亲眼观察到细胞的真实结构。我向他们展示了动、植物细胞的差异，并让他们自己动手制作细胞模型。在这个过程中，学生们通过亲身参与，不仅加深了对知识的理解，还培养了他们的动手能力和团队合作精神。

此外，为了增加课堂的互动性，我还设计了小组竞赛环节。我将学生们分成小组，每个小组有五个人，让他们共同探索细菌的分类和繁殖方式。每个小组都需要回答一套与实验相关的问题，并将答案展示给全班同学。通过这种方式，学生们不仅能够巩固所学知识，还能够锻炼他们的表达能力和团队协作能力。

第三周：关注学生个体差异

在前两周的实习中，我逐渐发现了学生个体差异对教学的影响。有些学生对生物学充满了热情，积极主动地参与到课堂活动中；而有些学生则显得比较被动，对于知识的掌握并不那么主动。

为了关注学生个体差异，我在课堂上增加了个别辅导的环节。在每节课的结束前，我会抽出时间与学生进行一对一的交流，了解他们在学习中遇到的问题，并提出解决方案。通过这种方式，我希望能够更好地满足不同学生的学习需求，让每个学生都能够尽可能地发挥自己的潜力。

第四周：总结与反思

在这个实习的最后一周，我对我的实习经历进行了总结与反思。通过这四周的实践，我明白了一个合格的教师不仅需具备扎实的专业知识，还需要灵活运用多种教学方法，关注学生个体差异，并不断反思自己的教学效果。

通过实习，我得到了很多珍贵的经验和启示。我将继续努力，不断提升自己的教学能力，为学生带来更好的教育体验。我相信，只有不断追求进步和创新，我们才能够在教育事业中取得更大的成就。

教师个人实习周记(篇12)

初为人师，总是有些紧张。我带着羞涩与忐忑抱着课本和教案走上讲台，尽管我做了很多准备，但当我真正面对那么多双眼睛时，我还是紧张了。

“同学们，现在开始上课。”我机械得重复了在台下不知念了多少遍的开场白。然而，这句话说完，下句该说什么呢?突然间我的脑袋一片空白，只能感觉到有几十双眼睛正齐刷刷地盯着我，让我感到十分地不自在。短暂的犹豫之后，我剩下来的只有微笑，因为我想起了那句话：微笑是法宝。学生也对着我微笑，看着他们那一张张稚气的面孔，我所有的紧张都在这一瞬间消失了，透过那一双双澄澈的眼睛，我也似乎读到了那一颗颗纯净的心。在此后的时间里，我一直微笑着。所以，课堂气氛也显得轻松活泼了一些，40分钟的课一下子就过去了。虽然，我知道我的这节课上得并不成功。

下课后，一个学生递来一张字条：“范老师，我喜欢你的微笑，当你微笑着走近我时，使我感到了从来没有过的亲切，我很喜欢你，范老师。”这是出自学生之笔的评价，这也是我在实习一个月的时间里收到的最好的，最值得珍藏的礼物。也使我明白了，其实走近学生的第一步只须微笑就够。

培训周记(热门十五篇)

你是否常常感到烦恼，因为无法找到周记的写作内容？周记是人们表达情感的一种方式，许多学生都会被要求写周记。我们特意整理了一份较为权威的“培训周记”资料，感谢您的关注，希望我们可以获得一些启发！

培训周记(篇1)

培训机构舞蹈老师周记

周一：新的一周开始了，今天是我在培训机构担任舞蹈老师的第一天。早晨，我提前来到教室，整理好音响设备和舞蹈道具，准备迎接学员们的到来。

上午九点，学员陆续到达教室，我热情地迎接他们，并介绍自己的经验和舞蹈风格。看着年轻的面孔洋溢着对舞蹈的热情，我倍感愉悦。我们开始了简单的热身运动，之后进入了基本动作的训练。我用轻松幽默的方式引导学员们跟随节奏进行练习，使他们能够充分地放松身心。

下午，我为学员们准备了一段舞蹈表演的视频，让他们观摩学习。随后，我为每个学员进行个别辅导，帮助他们纠正动作的细节问题。在耐心和耐心的指导下，学员们逐渐掌握了步伐和节奏。

周二：今天，我带领学员们进行了一次合作舞蹈训练。通过分组练习，他们互相配合，感受到舞蹈的独特魅力。在舞蹈中，他们学会了团队合作和相互支持。我不断给予鼓励，并帮助他们解决困难和问题。

下午，我为学员们介绍了一些舞蹈技巧和表演技巧。在表演中，舞者需要将技巧与情感融合，使观众能够深情体会到舞蹈的内涵。我和学员们进行了一次小型的创作训练，他们通过自由发挥展示了个人的舞蹈才华。

周三：今天是学员们展示成果的时刻，我们举办了一场小型的舞蹈比赛。学员们用心准备，每个人都展示出了自己的独特风采。我作为评委，给予每个学员公平的评价和激励。比赛结束后，我组织了一次互动交流活动，让学员们分享彼此的学习心得和经验。

下午，我安排了一次户外实践活动，带领学员们到公园进行舞蹈表演。他们紧张而兴奋地参与其中，展示出了专业的舞台风采。这次实践活动不仅提高了学员们的舞蹈技巧，也增强了他们的自信心和表现力。

周四：今天，我为学员们准备了一次舞蹈观摩活动，带他们去参观一场专业舞团的演出。通过观看舞台上的精彩演出，学员们进一步感受到了舞蹈的魅力和艺术内涵。回到教室，我组织了一次讨论，让学员们分享他们的观后感和感受。

下午，我布置了一个舞蹈作业，要求学员们自己编排一支短小精悍的舞蹈。他们兴致勃勃地参与其中，用自己的创意和才华展示出了精彩的作品。我通过点评和指导，帮助他们进一步提升作品的质量和表现力。

周五：今天是这个星期的最后一天，学员们已经取得了很大的进步。在课堂上，我和他们一起进行了最后的训练和总结。学员们纷纷表达了对我的感激之情，我也感到无比欣慰和骄傲。

下午，我们举行了一个小型的舞蹈展示活动，邀请学员们的家长和朋友前来观看。他们鼓励着孩子们，为他们的努力和付出鼓掌喝彩。在这个温馨的氛围中，学员们自信地在舞台上展示了自己的舞姿和才华。

这周的工作结束了，我对学员们的进步感到非常满意。作为舞蹈老师，我既是他们的艺术指导者，更是他们的朋友和榜样。我会继续坚持自己的教学使命，帮助更多的学员实现舞蹈梦想。

培训周记(篇2)

新职工岗前培训制度

为了使新聘人员尽快适应新工作、新环境，了解医院，熟悉岗位，明确自己的义务和责任，将自己的价值取向融入医院文化，更快更好地胜任未来的工作。特制订本制度。

第一条凡新进人员必须参加医院举办的新进人员岗前培训，未经岗前培训不得上岗。具体实施办法依本规定执行。

第二条岗前教育的时间、形式、内容：

岗前培训一般定于每年的5月份进行，采取集中培训与试用期教育相结合，集中辅导和自学相结合的形式，具体内容包括：

1、岗前培训的重要性，教育新入院人员如何做一名合格的医院职工。

2、医院基本概况，劳动纪律教育，医院的院纪院规。

3、医院行风建设、医德规范教育，培养廉洁从医的责任意识。

4、医疗管理办法，医疗卫生工作概况，执业医师法释义，医疗事故处理办法，处方管理办法，病案书写规范等，进行医务人员岗位职责、医院核心制度、医疗安全措施，职工外出进修学习规定等教育。

5、护士管理办法，护理工作制度，护理人员岗位职责，医护沟通、医患沟通及其技巧。

6、医院继续教育制度及临床住院医师规范化培训制度等。

7、计划生育相关政策，传染病知识教育。

8、预防与控制医院感染基本知识。

9、法制教育及消防安全常识教育。

第三条培训办法及要求：

大中专毕业生及研究生报到后，由办公室、医务科、护理部负责组织培

训，结业考核，合格后方可上岗。

未参加集中培训的新上岗职工，试用期内除进行专业技术培训外，依照本制度要求进行自学，由各相关部门负责培训，试用期满后作出评价，签署意见，合格后上报医务科、护理部备案。

第四条办公室、医务科、护理部应事先制定培训计划、培训内容，并对每一位学员进行培训评定。

第五条岗前培训由医务科、护理部具体负责，制定培训计划，安排具体学习日程，并组织考试。

第六条各部门的岗前培训负责人必须是各相关科室科长、主任。

培训周记(篇3)

体育培训公司实习周记

本周，我开始了在一家知名体育培训公司的实习。作为一个体育爱好者，我对这个机会感到非常兴奋。我立志要在这个实习期间尽力发挥自己的能力，学习更多有关体育培训的知识和技能。

实习的第一天，我对这家公司进行了简单的了解。这家公司为各个年龄段的学员提供各类体育课程，如足球、篮球、游泳等。他们聘请了一些专业的教练来指导学员们，以确保他们能够在体育运动中得到有效的培训和帮助。我被分配到了足球培训部门进行实习。

第二天，我开始参与到具体的工作中。我被要求帮助教练为学员们准备训练场地，并协助他们进行基本的热身运动。这段时间，我认真观察了教练们是如何运用各种训练器材和道具来帮助学员们提高他们的技巧和体能水平。我努力学习每个动作的正确执行方式，并尽量做到细致入微。

第三天，我有机会跟随一个教练一起给学员们上课。这节课是关于足球基本传球和射门技巧的，我被要求负责监督学员们的训练进度，并提供必要的帮助和指导。在这个过程中，我发现有些学员在技术方面存在一些问题。我及时帮助他们纠正动作，并向他们解释正确的技巧要领。看到他们渐渐掌握了正确的传球和射门技巧，我感到非常满足和开心。

实习的第四天，我被带到了公司的管理部门，参与了一些行政工作。我被要求帮助整理学员的档案，记录他们的学习进度和成绩。这项工作让我深刻意识到，一个良好的体育培训公司不仅需要具备优秀的教练，还需要有高效的管理团队来支持和指导学员们的发展。

第五天，我参与了公司组织的一次足球比赛。这次比赛是为了鼓励学员们在实际比赛中运用他们所学的技巧和策略。我作为裁判的助手，负责记录比赛的得分和时间等信息。这次比赛让我深刻认识到实际应用是培训的重要环节，因为只有在真实的比赛中，学员们才能更好地理解和运用他们所学的知识和技能。

通过这一周的实习，我深刻理解到体育培训并不仅仅是教学生一些动作和技巧，更重要的是培养他们的运动兴趣、团队合作精神以及良好的体育道德。体育培训公司需要有专业的教练团队和高效的管理团队来保证学员们获得最佳的培训效果。

我在这一周的实习中学到了很多东西，也感受到了自己的不足之处。接下来的几周中，我将继续努力学习，不断提升自己的专业能力。我相信，通过这次实习，我将会获得更多的宝贵经验，并为将来的职业发展打下坚实的基础。

培训周记(篇4)

作为一名大学生，现在的我正在人事培训处实习。在这里，我学到了很多知识和技能，也深刻认识到了一个企业中人事培训的重要性。

第一周

在第一周的实习中，我认真地听取了导师对于人力资源管理的讲解与指导。了解到人事培训处的主要工作是什么，即制定不同层次的学习计划并且帮助员工完成培训计划，从而提高员工的综合素质，同时也为公司的发展和壮大提供了有力的保障。

第二周

在第二周的实习中，我开始接触企业的培训计划管理系统。通过系统，我学会了如何制定培训计划、如何选择培训方式，以及如何跟踪和评估员工的培训效果等。这些知识和技能让我深刻认识到了人事培训处在企业中的重要作用。

第三周

在第三周的实习中，我有机会参加了一堂针对新入职员工的培训课程。在课堂上，我了解到了公司文化、制度、职业道德等各方面的要求，并且学会了如何做一个更好的员工。当课程结束时，我感到自己真正地了解了公司文化和价值观。

第四周

在第四周的实习中，我跟随导师一起参与了新员工的入职培训，并且担任了培训讲师。由于之前参加了培训课程，我对培训有了更清晰的认识和理解，并且在讲课的过程中也得到了大家的认可和好评。这让我意识到，人事培训处的工作不仅仅是制定培训计划，还要落实计划并且提供交互式的培训的方式。

第五周

在第五周的实习中，我跟随导师参与了公司内部沟通培训计划。在培训过程中，我学会了如何进行自我营销，如何有效的沟通交流，并且学会了市场和营销的相关知识。这使得我对于企业和市场有了更深刻的认识和认识。

总结

通过实习，我对于人事培训有了更全面的认识和理解。在人事培训处工作，需要有很强的计划性和组织性，同时还要提供有效的交互性培训和课程，目的是提高员工的综合素质，帮助他们实现职业发展和企业目标。我认为，我会在这个方向上继续深耕，并且把这些成功的经验运用到未来的工作计划中。

培训周记(篇5)

地铁培训周记

这是我作为新员工参加地铁培训的第一周，经历了一系列精彩的学习和训练，让我对地铁运营有了全新的认识。在这篇周记中，我将详细、具体且生动地描述我的培训经历。

培训的第一天，我们被引导到一个小型的教室，里面已经摆满了座位。教室中的腾小姐是我们的导师，她亲切地介绍了自己，并向我们展示了地铁的发展历程和优秀员工的培训成果。她告诉我们，地铁是城市快速公共交通的重要组成部分，为了保证安全和高效运营，我们需要在接下来的几周里掌握一系列的技能和知识。

在接下来的几天里，我们被分成小组进行了一系列的理论学习和实际操作。我们首先学习了地铁运营的基本概念和原理，包括列车调度、信号系统和紧急情况处理等。我们还学习了如何应对各种常见的客户问题，并提供优质的服务。这些知识使我对地铁的运营有了更深入的理解，并增强了我的自信。

除了理论学习，我们还参观了地铁运营中心和列车车辆段。在运营中心，我们亲眼目睹了密密麻麻的监控屏幕和调度员的工作。他们面对高强度的工作压力，精确地把控着每一辆列车的运行情况，让我对他们的职业素养和专业能力充满敬意。而在列车车辆段，我们近距离接触了地铁列车的组装和维护过程。工人们在炙热的车间中默默劳作，他们的辛勤付出让我深切感受到了地铁背后无数努力的存在。

在实际操作环节，我们被分配到地铁站台和车厢中，模拟场景进行了实地训练。我们体验了站台广播的录音和播放，以及站务员的工作。我被分配到站台广播的岗位，需要熟练掌握广播系统的操作，并及时、准确地传达各种重要信息。尽管起初紧张不安，但在导师的耐心指导下，我逐渐掌握了技巧，成功完成了实习任务。

尽管临近周末，但培训并没有放松。我们在这一周的培训中参加了模拟紧急情况处理的演练。我们分别扮演乘客和地铁工作人员，演练了车厢内火警、紧急刹车等情况的处理。这种真实的训练使我切实感受到了应对紧急情况的紧迫性，也让我明白了培训的重要性。

这一周的地铁培训给了我很多收获和成长。通过学习和实践，我对地铁运营有了更深入的了解，也增强了我的职业意识。我现在明白了，地铁运营不仅仅是提供基础的交通服务，更是为城市的繁荣和居民的出行提供了有力的支持。我深深感谢这一周的培训，它让我更好地融入了这个大家庭，并为我未来的工作奠定了坚实的基础。

此次地铁培训周记到此结束，但对于我来说，这只是地铁员工生涯的开始。我决心更加努力地学习和实践，为城市的快速公共交通事业做出积极贡献。

培训周记(篇6)

本篇文章主要介绍在护理培训实习期间所经历的一周，包括个人的成长经历、所学到的知识与技能以及对护理工作的认识与理解。这个实习周期为期一个星期，持续了七天，期间我受到了一些意外的挑战，但我也因此获得了一些切实的经验和经历，这也为我将来步入护理行业奠定了基础。

第一天，我来到了实习的医院，跟着老师学习了一些基本的护理技巧，如患者的体温、脉搏和血压检查。这是我第一次面对真正的患者，虽然有些紧张，但在老师的指导下，我还是成功地完成了这些任务。同时，我也体会到了做护士的责任感和使命感，因为我们的工作直接影响患者的生命健康。

第二天，我跟随老师到 ICU 部门进行学习。在那里我看到了很多躺在病床上、靠着呼吸机呼吸的患者。因为他们的情况十分危险，包括无人陪伴的状态下、独立呼救的需求、甚至死亡的风险，所以护士们需要时刻紧张，确保病人的安全。这也让我深刻地意识到了护士的工作远比我想象中的更具有挑战性。

第三天，我跟着老师到外科部门的手术室进行学习。那里的环境和氛围让我想起了电视剧里看到的手术场面。我见到了很多深度麻醉的患者，并观察了医生和护士在手术中如何协同。我通过观察和学习了解到了护理工作如何与医生协同完成患者医疗照护，发现他们共同合作，不仅仅能有效地处理突发事件，也能让患者受到更周到更细致的照护。

第四天，我接触到了病房护理的工作。今天又要站在患者的身边进行不同的照护，但与前几天不同的是，今天的任务更加繁琐和复杂。我需要检查患者的病历，并按照医生的指示进行各种处置，如输液、给药、更换换药等。我还需要负责给患者的家属进行一些病情简单的教育，让他们知道病人在病情恶化时应该怎么办。通过这一天的学习，我明白了在病房护理中有时需要做出摆脱个人偏见、交流技巧敏锐的决策，做出最好的处置方案。

第五天，我开始与老师一起处理一些特殊的患者类型，比如老年、病重、瘫痪患者。这些患者需要更细致周全的照护，因为他们的身体状况往往更加脆弱。在与这些患者打交道的时候，我意识到了技能和经验的重要性。在处理类似这样的患者时，我们不仅要具备一定的技能，还需要对他们的病情进行细致的分析和个性化的照护方案，在处理过程中我们需要倍加小心和谨慎。

第六天，我和一位老师跟随救护车前往现场对伤者进行急救。这是我实习期内最有挑战性的一天，因为这种情况相当的紧急，我们需要立即采取果断措施以确保患者的生命安全。当我到达现场，有一位患者跌倒在街道上痛苦地呻吟着。我对伤者进行了检查，并帮助老师进行一些急救措施，如口对口人工呼吸及心脏复苏等。最终我们将伤者送到医院进行进一步的处理。这一天虽然很艰难，但我也因此获得了宝贵的经验和知识。

第七天最后一天，也是我所实习的整个周期的收官之日。通过这一周的学习和经验，我不仅了解了护理行业的诸多方面，还收获了一些认知与经验。在实际的照护过程中，我体会到了团队合作的重要性，以及如何在紧张情况下保持镇定和冷静，不受外界干扰，保障病人的治疗与安全。同时我也加深了对护理工作的认识，深入了解了护士在病人治疗中的角色、职责和使命，我认为这将对我日后步入护理行业有所帮助。

总的来说，这一周的实习对我来说是一次难得的机会，让我实际参与了医护的工作，学习了各种不同的技能知识，深入了解了护理行业的职责、使命与挑战。我感到非常的幸运和荣幸，能够从深处体验到这个职业的挑战和荣光。我将继续努力，以此作为起点，积累技能，体验更多的经验，尽我所能，为病人的健康和生命贡献自己的力量。

培训周记(篇7)

培训讲师实习周记

一周的实习过程让我对作为一名培训讲师有了更深入的理解和认识。

第一天上岗，我的心情十分激动和紧张。整理好自己的资料和PPT，我来到了培训中心。见到了公司的培训导师，我很快地被他的自信和谦和的态度所吸引。他给我介绍了我们要培训的学员，这是一群刚刚入职的新员工，需要接受公司文化和技能培训。刚开始的时候，我有些紧张，不知道该说些什么，但在导师的指导和鼓励下，我很快适应了讲解和授课的气氛。

第二天，我开始准备自己的授课内容。在选择资料和编写PPT的过程中，我深刻地体会到了培训讲师需要具备的创新和灵活性。作为一名新人，在这个过程中，我需要通过不断地摸索和尝试，掌握好选择资料、编写教案等技能。经过反复推敲和修改，我终于把PPT和教案做得更加流畅、清晰并且易于理解。

第三天，我带着自己准备好的授课内容来到了讲台前。见到了我充满热情的样子，学员们也开始主动举手发言，积极与我互动。尽管在语言表达，肢体语言的运用方面还有很多需要提高，但这一刻，我感觉到自己进入了这个岗位的一个新的阶段。一次次的授课，让我对自己的表达、配合、场控技巧更加自信和熟练。

第四天，第五天，我开始感到有了越来越多的“粉丝”，也就是学员们对我的授课和表现越来越认可。他们在授课后纷纷提出问题和想法，这让我感到十分欣慰。同时，我也认识到了我在授课中的不足和需要提高的地方。

最后一天，我和同事们相互道别，一起度过这个难忘的实习日子。回望这一周的努力和收获，我禁不住要感慨：“培训讲师这个职位真的十分佩服和辛苦，它需要我们不断的学习和进步。同时，也让我体验到了授课的好处——通过慢慢的磨练和挑战，我们可以将自己的思辨和表达能力提高到一个新的高度。”

这一周的培训讲师实习，让我意识到了作为一名讲师需要具备的素养和技能，我在这个过程中也得到了很多学习和提升的机会。尽管过程中有些曲折，但在导师和学员的支持和鼓励下，我相信自己可以更加优秀地完成这个工作。

培训周记(篇8)

这一个月，我在一家大型企业的人事培训部门实习。在这个部门，我有机会接触到了企业内部的培训体系和文化，也学到了很多关于人力资源的知识和技能。

第一周，我主要进行了一些文档整理和资料收集的工作。就算看似比较枯燥，但其实这是人事培训部门非常重要的一部分。因为企业内部的培训体系非常繁复，文档整理和资料收集能让人事培训师更容易地规划和实施培训计划。

第二周，我开始参与一些实际的培训计划。我帮助组织了一个关于沟通技巧的培训班，此次培训的主题涵盖了非语言沟通、书面沟通以及口头表达等方面。通过与参与者的互动交流，我深刻地感受到了一个高效沟通对个人和团队成功的影响。

第三周，我随着人事培训师们前往子公司参加了一次领导力培训。在此次培训中，我们学到了如何成为一个优秀的领导者，如何组建一个高效的团队，以及如何提高团队的绩效和执行力。通过这次实践和学习，我对于企业内部的领导层和团队协作有了更加深刻的理解。

第四周，我与人事培训师一起设计了一次员工沟通和反馈培训。我们在培训中讨论了如何更好地开展沟通和反馈，以及如何处理不同的反馈信息，在工作中更加有效地提高自己的表现和能力。这次培训广受好评，参与者也表示对于自己的工作表现有了更多的信心和动力。

在这个月的实习中，我真切地感受到了人事培训部门的工作的重要性和挑战性。要培训出一位优秀的员工并不是一件容易的事情，它需要在内容设计和实践运用中不断地发现和解决问题。我认为在今后的工作中，我会更加注重培训专业技能的提高和不断开拓新领域的能力。

培训周记(篇9)

培训经理实习周记

周一：

今天是我作为培训经理实习的第一天。早上我迫不及待地走进了公司的培训中心，怀着满腔热情和期待。我被分配到了一个培训项目，负责为新员工进行入职培训。首先，我和项目组的成员们进行了简单的介绍，并了解了项目的具体情况。随后，我开始了与新员工的亲密接触。我设计了一份详细的培训计划，包括介绍公司的背景、文化以及工作职责等内容。在简短的时间内，我努力地和新员工们建立连接，让他们感受到这个新的工作环境的温暖和亲切。

周二：

今天是培训项目的第二天。早上，我准备了一堂关于客户服务的培训课程。我结合知识点和案例，生动地向新员工们讲解了如何提供优质的客户服务。我还设计了一些小组活动，让他们通过角色扮演的方式实践如何与不同类型的客户沟通和解决问题。我非常欣喜地看到，新员工们在活动中充满热情地参与了进来，并且展示出了良好的团队合作和解决问题的能力。他们带着笑容离开了教室，我为他们的进步感到骄傲。

周三：

今天上午，我带领新员工们参观了公司的各个部门，让他们更好地了解公司的运作流程和各个部门的职能。下午，我组织了一次团队活动，旨在增强团队合作和沟通能力。活动中，我将他们分成几个小组，每个小组都有一个特定的任务，需要大家合作完成。我看到新员工们从最初的不适应逐渐转为相互配合，紧密合作。他们通过这次活动，体会到了团队的重要性，并且明白了只有大家共同努力才能取得成功。

周四：

今天上午，我邀请了一位公司的高级经理来为新员工们讲解公司的发展战略和未来的发展方向。高级经理的讲解内容深入浅出，让新员工们对公司更加了解并且对未来充满了期待。下午，我启动了一项个人发展计划，为每个新员工制定了个性化的培训和发展路径。我与他们一对一进行交流，了解他们的职业目标和需求，并为他们制定了相应的培训计划。我希望通过这样的个性化服务，能够帮助新员工们在工作中不断成长和进步。

周五：

今天是我实习的最后一天。早上，我和新员工们进行了一次总结会议，回顾了这一周的培训内容和效果。大家纷纷表示，通过这一周的培训，他们不仅学到了知识和技能，更重要的是感受到了公司大家庭的温暖和关怀。下午，我在项目组的成员们的陪同下，提交了我对这次培训项目的总结报告。虽然实习期结束了，但我对于培训工作的热爱和追求依然没有改变。我希望能够在未来的工作中将所学的知识和经验发挥到极致，为公司的培训事业做出更大的贡献。

通过一周的实习，我不仅提高了自己的组织和沟通能力，也更加深刻地认识到培训工作的重要性。我希望以后能够继续从事培训管理的工作，不断学习和成长，为员工的发展提供更好的帮助和支持。

培训周记(篇10)

培训机构舞蹈老师周记

周一：

今天是新学期开始的第一堂舞蹈课，我对于这一天充满了期待。随着铃声的响起，一群小朋友满怀激动进入了教室。我用温暖而鼓励的眼神看着他们，希望他们能够在这个学期中燃起对舞蹈的热情。

首先，我让小朋友们跟着我一起做热身运动，以准备好接下来的课程。然后，我向他们介绍了今天将要学习的舞蹈动作和节奏感。我注意到有些小朋友比较害羞，所以我尽量用简单明了的方式解释和示范。我在这个过程中发现，慢慢地，他们的紧张情绪逐渐散去，开始主动积极地参与进来。

为了提高小朋友的舞蹈技巧，我采用了分组练习的方式。我观察到，通过与同伴一起排练，他们不仅可以互相学习，还可以互相鼓励和支持。我不停地走动在他们身边，时刻关注他们的学习状态和姿势是否正确，及时给予指导和帮助。

在上课的最后，我给小朋友们一个舞台机会，让他们展示自己学到的舞蹈动作。每个小朋友都能够充满自信地站在舞台上，舞动身姿。我感到非常欣慰，因为我知道，这一切的努力都是值得的。

周二：

今天的课程是关于爵士舞的，这是小朋友们非常喜欢的一种舞蹈风格。我给他们播放一些爵士舞蹈的视频，让他们感受音乐和动作的融合，激发他们的兴趣。

随后，我介绍了爵士舞的基本动作和技巧。我鼓励小朋友们通过观察和模仿来学习，同时提供一些简单却富有挑战性的练习。他们学得很快，充满了热情和活力。我看得出，他们对舞蹈的热爱正在不断地蔓延。

为了进一步培养小朋友的团队合作能力，我设计了一个小组合作的舞蹈。每个小组要根据我给出的音乐和舞蹈动作来编排自己的舞蹈，然后在课堂上进行演出。他们通过自主组织和协作，展现了出色的团队合作精神。我为他们取得的成果感到骄傲。

周三：

今天的课堂内容是芭蕾舞。这是一种极具技巧性和优雅性的舞蹈形式，需要小朋友们掌握正确的姿势和动作。我向他们介绍了芭蕾舞的基础动作和身体要求，并开始逐步教授他们一些舞蹈组合。

为了帮助小朋友们提高柔韧性和平衡能力，我安排了一些拉伸和平衡训练。我不仅仅是告诉他们应该怎样做，更是示范和指导他们每个动作的正确执行。我鼓励他们坚持下去，因为舞蹈需要持之以恒的训练和努力。

在课堂最后，我邀请一位职业芭蕾舞者来给小朋友们做表演和分享。她用她精湛的技巧和优美的身姿，向小朋友们展示了芭蕾舞的魅力与艰辛。小朋友们对她的表演赞叹不已，同时也受到了很大的鼓舞和启发。

周四：

今天的课程是关于中国舞蹈。我向小朋友们介绍了中国舞蹈的起源和特点，并播放了一些中国舞蹈的视频，让他们了解中国舞的丰富多样性。

随后，我教授了一段典型的中国舞蹈动作。我注意到小朋友们对于这种陌生的舞蹈形式充满了好奇和兴趣。我鼓励他们用自己的方式去感受和表达这种舞蹈，同时也纠正他们动作中的一些不足之处。

为了进一步提高小朋友们对中国舞蹈的了解和兴趣，我组织了一个中国舞蹈比赛。每个小朋友都可以自由选择一支中国舞蹈，并自己编排和表演。我作为评委，给予他们宝贵的建议和鼓励。比赛结束后，每个小朋友都收获了成长和自信。

周五：

今天是周末舞蹈课的最后一天。我感到有些不舍，因为我与小朋友们的相处经历让我非常珍惜。为了结束这个学期，我决定给小朋友们一个特别的惊喜。

我精心准备了一个小型舞蹈演出，邀请了他们的家人朋友来观看。小朋友们在我指导下，用自己学到的舞蹈动作和技巧，展现了一场精彩的舞蹈表演。他们的家人们为他们的成长和进步而感到骄傲，掌声和欢呼声此起彼伏。

在结束演出后，我感谢每个小朋友和他们的家人们一路以来的支持和信任。我看着他们带着满意和甜蜜的笑容离开，深深地感受到了做一名舞蹈老师的幸福和成就感。

总结：

通过这个周记，我回顾了整个学期的教学过程和成果。作为一名舞蹈老师，每堂课，每个学生的进步和成长都让我感到无比骄傲和满足。我相信，我们用心灵教育，用舞蹈塑造小朋友们的自信和快乐，他们也会因此受益终身。我期待着下一个学期的到来，与更多的小朋友一起跳动快乐的舞蹈。

培训周记(篇11)

护理实习培训周记

第一周

本周我开始了在XX医院的护理实习培训，这是我作为一名护理专业学生的重要一步。在这段时间里，我将有机会亲身体验护理工作的各个方面，提高自己的专业技能和实践能力。

第一天，我来到了XX医院的护理部，接受了培训的介绍和规定。在这个庞大的医疗机构里，我将根据科室的安排，轮流参与各个病房的护理工作。要求我们在实习期间认真学习，遵守规定，与患者和医护人员建立良好的沟通和合作关系。

第二天，我被指派到了内科病房，这是一个全天候的忙碌环境。在病房里，我看到了各种各样的疾病患者，有的需要输液治疗，有的需要进行各项化验。我的导师是一位经验丰富的护士，她详细地向我解释了每个患者的病情和治疗计划。我学到了很多与患者互动的技巧，例如如何温柔地询问病情、如何给予患者安慰等。

第三天，我进入了外科病房。与内科不同，这里需要更多的操作技巧。我见识了手术室的运作过程，了解了各种手术器械的用途和规范操作。在手术室，每一分钟都是关键时刻，我必须非常小心谨慎地完成每一项任务。我很庆幸导师给了我很多的机会去亲自参与手术，并且提醒我要时刻保持冷静。

第四天，我进入了儿科病房。在这个房间里，我看到了许多可爱的小宝宝们，他们由于各种原因住院治疗。我学习到了如何给婴儿更好地照顾，例如如何有效地给他们更换尿布、如何正确地喂养等。这是一个非常有挑战性的科室，但也是最令我感到幸福和满足的科室。

第五天，我来到了急诊科。这里是一个非常繁忙的地方，每天都有大量的病人需要紧急看诊。在急诊科，我必须快速反应，迅速做出判断。我学习到了急救的基本技能，例如如何正确地进行心肺复苏、如何处理各种急诊情况。这是一个充满压力但充实的一天。

通过这一周的实习培训，我对护理工作有了更深入和细致的了解。我明白了护理工作的重要性，也意识到了自己在技能方面的不足。但是我也更加坚定了自己学习护理的决心，我相信凭借着我的努力和导师的指导，我一定能成为一名出色的护士，为患者带来健康和快乐。

培训周记(篇12)

人事培训处实习周记

我在一个大型企业的人事培训处实习已经有两周了，这期间学到了很多有用的知识和经验。通过实践操作和面对不同的工作情况，我更加深入地了解了人事培训处的职责和作用，也为自己未来的职业道路奠定了坚实的基础。

第一周，我主要进行了人才招聘方面的工作。由于近几年公司新开分支机构增多，因此需要招聘一些人才进来加强管理和运营。我的任务是发布招聘信息、筛选简历、电话面试和组织面试。刚开始工作时，我感到压力较大，因为这涉及到公司的发展和未来的利益。但是，我的上司非常有耐心地指导我如何给简历进行打分和面试注意事项。通过他们的帮助，我逐渐熟悉了面试流程，并成功招聘到了一些有实力的人才。

第二周，我学习的是员工培训和发展方面的知识。在这个过程中，我被分配到了制作培训课件的任务。我首先了解了员工的培训需求和公司需要强化的技能点，然后根据这些知识制作了课件。我学习了如何设计易于理解和实践的培训材料，这对我未来的工作很有益处。此外，我还跟随公司的培训师现场进行了员工培训课程，并对员工的反馈进行了汇总和分析，这让我感到颇有成就感。

通过这两周的实习，在人才招聘和员工培训方面，我学会了很多实用的技巧和方法。最重要的就是充分发挥人的优势和特点，实现人与公司共同成长和发展。我希望未来能够运用这些知识和经验，在自己的职业道路上取得更好的成绩。

培训周记(篇13)

来京东培训已经有一个星期了，每天上课、考试，感觉工作强度好大，中午睡觉的时间都没有，比在学校上课都还累。本文向您介绍有关《京东培训实习》的内容每一堂培训的时间持续长，中间休息时间短，只够上个厕所，喝口水。而且上课的时候还不敢偷懒，因为这一天的培训结束后就是考试，如果考不及格，就要补考；连续两次不及格、补考也还是出错，就得直接走人。要说明一点的是：考试的总分是25分，20分及格，单选1分，多选2分，也就是说你只能错2—3道题。同时考试的时候要求诚信，也就不能像在学校考试那样左顾右盼。听着就挺吓人的，虽然知道公司不可能真的辞退人，但这样的气势还是把我震住了，上课的时候就认真听，想睡觉的时候，就喝咖啡提神，唯恐自己漏了哪一个知识点，虽然我不会考不及格，但还是希望自己力求做到完美。因为我想要尽快熟悉业务知识，让自己脱颖而出。

xx.9.28

培训就要结束了，想要畅然的长舒一口气，又带着惶惶的不安。庆幸的是总算走完了这样一个熬人的阶段，但下一个路口貌似会是一个更大的挑战，我隐约感觉有一丝气势压人的胁迫。因为培训的时候有试接听电话，当时心里没底，不知道客户要问什么问题，电话都不敢接，但是为了完成任务，还是强迫自己拿起了电话，从拿起电话到听到客户的声音这段时间，脑子便开始搜索各种培训的知识，心都是颤抖的，但客户一问完问题，就不紧张了，虽然大脑是一片空白，但至少镇定了。最后担心客户等的着急，便使用了惯用话术：自己业务知识不足啊，咨询后再给回电啊之类的，先忽悠客户挂电话。等客户一挂完电话，立刻询问主管应该怎么操作，然后回电客户告知。这样一系列动作完成后，感觉自己好弱，以往的自信在此刻烟消云散。看着那些老员工，动作娴熟的操作着系统，面对客户的问题淡定从容，就一脸的羡慕，想象着自己什么时候才能变的这样“神乎其神”。虽然知道差距很大，但我一直都相信，别人能做到，我也可以做到，而且我能比他人做的更好！

xx.10.4

虽然来的时间不长，但是已经体会到了公司对员工的关怀。在这这里我们度过了中秋节，因为我们是新员工，不能对公司有什么贡献，所以就放假了；老员工就上着班，拿着3倍的工资。这个中秋连着周六、周末，一共3天啊，让我们的内心小小的`兴奋了一下，公司给我们每个人发了一张100元的礼品卡，而且带我们去了“项王故里”——西楚霸王项羽的故乡。虽然没有发月饼，但是总体来说，该表示的心意已经传达到了。以前所在的公司，主要就是发月饼，不仅公司的员工有，而且还给员工的家人送一份，做法都挺独到的。但不管是什么公司，在节日送祝福这一块儿，基本都不会吝啬的。接着我们自己又去了当地比较好的地方——骆马湖。一群人疯疯癫癫的，光着脚丫走在沙滩上、踏在水里，拍照、打闹、吃东西，玩各种刺激的项目，好好把这十多天的苦闷发泄的干干净净。同时也为接下来的工作积蓄不少力量！

xx.10.11

我们正式开始上线接听电话了，为了让我们更好的适应和解决客户的问题，主管还安排了一个辅导员来帮助我们新人，同时也是减轻他的压力。这个辅导员是老员工，虽然不是高级客服，但是指导我们绰绰有余。我们有很多不熟悉的地方，导致辅导员和主管被我们喊的晕头转向，不一会儿便能听到各种声音：“主管主管，这里！”， “help! help!”，或是“超哥，快，等不及了！”…，这些声音，表明了我们的稚嫩与不淡定，同时还夹杂着慌张、兴奋及特别想为客户解决问题的心理，就这样我们在这紧张的气氛中度过了一天，大概每天能接20多个电话，细算下来，也就是十几分钟一个电话，长者半个小时左右。再看看老员工的数据，每天能接100个电话左右，基本是2—3分钟一个电话，电话量是我们4—5倍，这就是差距，就好像一条不可逾越的鸿沟，让我们望而生畏！但是心底的声音告诉我们，最终我们可以是可以做到的！

xx.10.17

才上线的我们，接的是最简单的订单线，但仍然有刁难的客户让我们不知所措，我的好多同学都被客户弄哭了，看着他们哭泣、抽搐的样子，我感觉很不可思议，是客户太强悍了，还是她们的内心太脆弱？怎么可能被客户气到呢？虽然我们有理不能进行反驳，但是自己该有的态度还是应该坚持的吧？客户是求着我们办事，他们处于弱势，怎么还就欺负到我们了呢？我觉得这件事情在我身上是不可能发生的，虽然才接触到客户的问题，不会解答有时候会有点小紧张，但一向强势的我是不会让客户欺负到的，这应该就是我对说话技巧的掌握和应用，虽然有些高高在上，但是不失礼节！每天快到下班的时候，主管和辅导员会提前让我们登出去培训，针对我们接电话遇到的问题一一解答，同时还要检测我们对业务知识的掌握情况，若回答错误，还要罚抄。但是我是不认同的，我觉得还不如我花时间记住这个知识点，强制的抄写，抄了也不一定记得住。所以我从未去执行过！（前提是不会被主管发现我没有抄写，哈哈，做事要做的滴水不漏）

xx.10.24

真正接线快1个月了，辅导员已经撤离，我们也开始自己独立的解决问题了，虽然电话接的依旧不多，但是每个电话我们保证已经解决好，大概每天能接50多个。虽然平常比她们接的多一点，但是我感觉并没有她们做的好，我的策略和她们不一样，我是为了多接电话，然后把每个订单的事情放在电话空闲的时候或者下班的时间处理，这样能节约不少时间去接电话，而他们是接一个电话解决一个事情，下班后基本就能直接走了。如果电话多的时候，我就有会积压很多事情等到下班后要处理。这样自己就要花很多额外的时间，而且更累一些。但是争强好胜的我，为了让自己的数据比他人好，还是宁愿这样做。既然这样选择了，那就要改变订单积压的量，也好让自己少花点时间。针对这样一个问题，我就找主管谈了谈，他让我做到同步录入，只要客户说话的时候，就要尽快记录客户的问题，等这个电话挂了，事情也处理好了，至于其他的发工单、申请赔付，如果比较简单，可以稍微花点时间做好了，再去接下一个电话；如果比较繁琐，放在一个文本里面，等下班后批量操作。我牢记主管说的方法，尽量每个电话按照要求来做，渐渐发现自己确实进步了不少。因为我不存在像其他人那样情绪波动，不想干，或被客户气着等症状，所以主管就专门针对我存在的问题，一点一点指出、纠正。看着自己每天的情况越来越好，我觉得越干越有劲、越来越有信心。

xx.10.31

每个月都会上一周的夜班，让我感觉很不爽，虽然上夜班，时间短、电话少、能睡懒觉，但是影响绩效、熬人、对皮肤不好、睡觉不规律、吃饭也不规律，每天我就只吃一顿饭，上班前的一顿，其它时间就在床上度过，不想起来，虽然也饿，但就是不想动。上完一周夜班也只能休息一天，感觉调整不过来，而且紧接着就上8点的班，让我在前一个晚上就因担心自己起不来而睡不着，有一点响声，就会很浮躁，然后就大声的让他们不要说话之类的，脾气暴躁至极，把他们都吓着了。但是该发生的还是发生了，早上依旧迟到了，虽然定的有闹铃，但是闹铃也没把我闹醒，我感觉自己真是一头名副其实的猪。中午呢，我们有45分钟的吃饭时间，一个组坐在一起吃饭聊天，这是我们一天工作当中最放松的时刻，虽然聊天的话题我并不感兴趣，也基本不参与，但至少我不是一个人孤独的在那里吃饭。之所以不参与，是因为他们谈论的一般就是家庭啊，当地周围的事情等，我感觉这些离我好远。其实这里的客服人员都很年轻的，基本毕业没几年，但大部分已经结婚了，而且小孩儿也有了，如果不问，你还不一定看的出来她们的真实状况。这就是我们除了工作之外的基本状况，单调但不乏乐趣。

xx.11.12

今天大家都收到了工资入账，银行发来的短信，想着上一次发工资的情况，心里的落差不知道该怎么形容。第一次发的工资，我们只做了半个月，而且基本没有什么贡献，培训就有十多天。但开始工作的那个月，我觉得自己倾注来了所有的精力在工作，每天除了正常的工作时间外，自己会花很多时间去熟悉业务知识，了解相关规则，解决客户问题。然而最后的结果貌似并不理想。或许自己的付出不能完全以工资来衡量；或许对于才开始工作的我们，和老员工的差距确实很大。但是因为有了对比，显得有些事情很不合理。可能公司第一次是要给我们希望，让我们尝尝甜头，给我们继续呆下去的信心，后来就按正常的流程来处理。对于想呆在京东的人来说，目的的确达到了。但对于来这边就是玩玩的人，再大的诱惑也起不了波澜，新鲜劲一过，想走的心谁也阻拦不了。

但不管别人怎么想、怎么做，我不会只在乎这些物质性东西，没有熟悉业务，没有做出成绩，我是不会轻易离开的。下个月，我相信自己会有所提高。目标锁定电话量，总结自己常用的话术，提高话后处理时间。

xx.11.29

这几天一直听着周围的人在耳边说谁如何如何牛，然后论述自己的原地踏步，我虽然没有发表任何言论，但是心里的不甘何其多，为什么自己到现在还没有脱颖而出，以前不是一直都是佼佼者吗，傲视着一切，现在怎么呢？已经两个多月了，自己在做什么呢？我允许自己在最开始的不突出，但那只是对自己适应新环境的一个过渡期。可是这个过渡期要持续多长时间，我现在没办法给自己一个肯定的答案了，每天垫底的感觉真的很不爽，虽然在主管的指导下上升的很快，但又有谁能一直关注着你呢？你始终要独立的去面对。其实我也不想逃避，因为我没办法不把难题攻克就离开，我想要的是华丽的、潇洒的转身，这样至少在走之前，自己的价值得到了体现。

其实我要的不多，money并不是自己去达到目标的一个动力，我要赢得的是社会地位：一个认可，一种尊重，还有别人对我的赞赏、仰视。其实并不是我虚荣，在一个新环境中，我太想去证明自己，因为我的存在感太低，所以我要尽力让自己突出，怎么突出呢？比外貌，这是我所不具有的资质，也不是我想要的状态。那就只能比能力，成为女强人也是我向往的，因为在我的骨子里是独立、绝强、心狠的，敢于对自己心狠，我讨厌没有能力、没有智慧、喜欢依附他人的人。“低调中的高调

培训周记(篇14)

本文将根据“护理培训实习周记”标题，详细、具体且生动地描述我的一个星期护理实习经历，让读者更加深入地了解护理岗位的工作和实践。

第一天：热情的迎接

初到实习中心，我被热情的接待所感动。我的导师先介绍了实习中心的情况后，为我们讲解了不同科室的职能和工作。我特别感兴趣病房护理，导师安排我到病房学习。

在病房，我看到了许多插着各种管子的患者，也看到了护士们在不停地忙碌着。导师为我介绍了患者治疗方案，并温馨地告诉我们，我们是患者的守护天使，需要给予他们更多的关心和照顾。

第二天：护理技术

第二天，我们开始接触一些基本的护理技术。比如测血压、测体温、给患者更换痰咳器、跌打损伤的处理等。导师会给予我们指导和演示，然后让我们操作。起初我有些紧张，但在导师的悉心指引下，一步步地掌握了技术。得知自己的操作成功时，我感到特别的兴奋和自豪。

第三天：手护理实习

这一天是我最喜欢和最兴奋的一天。我们进行了手护理实习。导师先为我们讲解了手卫生的重要性，然后教我们如何正确洗手。我们都穿上了手套，进行了实际操作。在导师的指导下，我发现我的手洗得很不彻底，需要不断地重复清洗。最终，在导师的帮助下，我的手已经完美地清洗干净了。

第四天：给药巡回

这一天，我学习了给药巡回。我认真地观察了患者的情况，并把药物逐一进行核对。虽然重复的工作有些枯燥，但是这些都是我们作为护士必须要熟练掌握的技能。

第五天：心理疏导护理

这一天，我学习了如何进行心理疏导护理。在导师的帮助下，我了解了患者在住院期间会有很多的情绪波动、焦虑、恐惧等，对其进行积极的疏导可以让患者的情绪得到缓解，并加快疾病康复的速度。

第六天：患者综合护理

这一天，我独立负责了几位患者的综合护理。我为他们测量体温，测量血压，并给予饮食、如厕等方面的帮助。虽然工作有些紧张，但是当患者开心地对你说声 “谢谢” 时，心里感到无比的满足和自豪。

第七天：实习总结

这一天，我们进行了实习总结。我深刻地认识到护理岗位的重要性，也了解到了护理工作的内容和技能点。在接下来的实践中，我会更加认真地学习和练习，争取成为一名优秀的护士。

结语

在这充实而紧张的一周中，我学到了许多，也认识了更多。我感谢我的导师，在我遇到困难时给我指导，在我取得进步时给予赞美。这次实习让我更加明白了护理的重要性，也让我更加坚定了做护士的决心。我相信只要不断努力和学习，一定能成为一名优秀的护士。

培训周记(篇15)

公司入职培训实习周记

第一周

入职培训的第一周，对我来说是一个新的开始。我怀着兴奋和紧张的心情，踏进了公司大门。整个实习计划为期三个月，其中的第一周将是入职培训阶段。

入职培训首先由人力资源部组织，他们给我们介绍了公司的组织结构、企业文化以及各个部门的职责。讲座期间，我认真地记录下了重要或有意义的内容。随后，我们进行了团建活动，通过各种游戏和合作项目，大家迅速熟悉了彼此，并建立了友谊。

接下来的几天，我进入了真正的岗位培训。作为市场部实习生，我得到了一位经验丰富的导师。她是市场部经理，对于营销策略和市场推广有独特的见解。在导师的指导下，我逐渐了解了市场部的工作流程，包括制定营销计划、市场调研、竞争分析等。我不能错过任何一个机会来学习和实践。

在第一周的实习过程中，我还参与了一项市场调研项目。我们小组被分配到一个特定的区域，要求对当地的目标客户进行调研。我们制定了调研方案，并使用了多种方法进行数据采集和分析。经过大量的走访和问卷调查，我们得到了关于市场需求和用户偏好的有用信息。这个过程不仅让我学习到了市场调研的方法和技巧，还增强了我的团队合作能力和沟通能力。

在实习的第一周，我还参与了一场部门的例会。在例会中，每个人都分享了他们的工作进展和遇到的问题。这是一个非常好的学习机会，我不仅听到了其他人的经验和建议，还向大家展示了我自己的工作成果。同时，例会也加强了部门的凝聚力，我们大家都能够感受到一个团队的力量。

通过这一周的入职培训和实习经历，我对公司和我所在的部门有了更深入的了解。我意识到作为一名市场人员，需要具备的不仅仅是营销知识，还包括市场调研、分析能力以及团队协作能力。我也明白了实战和理论并重的重要性，只有将所学的知识应用到实际工作中，才能真正提高自己的能力。

第一周的实习过程不仅充实而有趣，更让我认识到自己的不足和需要提升的地方。接下来的几个月，我将努力学习和实践，希望能够在这次实习中取得更好的成果。我坚信，通过不断的努力和学习，我一定能够成长为一名优秀的市场人员。