周记

2023周记(热门8篇)。

在撰写周记时，我们应该留意哪些要点呢？周记创作实际上是一场持续不断的思维运动，相信在学习过程中，大家多少都有过接触周记的经历，周记能够助我们更有效地理解他人，提升自身的交际技巧。编辑认为"周记"是一个你应该重视的主题，推荐你详细阅读，如果你还希望获取更多相关知识，请务必关注我们的网站！

周记(篇1)

开学了，新的一个学年开始了，新的挑战也来了。

不知不觉，开学的三天过去了，开学的第一周也已经过去了。仔细回忆一下，还记得注册这天，心情真是无法用言语形容。拿行李进学校时，一路上遇见了一张张熟悉而又陌生的面孔，却不敢大胆地问好，想起来真有点可笑。只是匆匆走过，或是匆忙地打招呼，或是留下擦肩而过的瞬间。回到课室注册时，面对熟悉又陌生的同学，一时之间不知道该说点什么，只好用笑容带过，这时真是够尴尬的。注册的程序办完后，我们便开始了大扫除。看着同学们积极地劳动着，我们班负责清洁的地方一点一点地变得整洁干净，我看到了团结的力量。这一夜，我猜大家应该很快就入睡了，因为累了。

我也还记得，各个学科开课的这一天。这一天，一本本散发着墨香的书被翻阅着。这天的课，老师耐心地给我们讲解，我们仔细地听讲，师生互相配合着，轻松的课堂也从中展现了。而且老师上课也好好地利用了多媒体授学，字体清晰，知识点详述，让我们的课堂更有趣。有趣味的学习，何尝不好呢？

同学们，这只是开学的第一周，我相信更有趣的学习生活还在迎接我们。让我们共同快乐，共同学习，共同进步吧！

周记(篇2)

幸福是什么？幸福就是一种感觉，幸福就是一种满足，幸福其实很简单，没有理由的，就是很幸福！妈妈说：“人生最大的幸福莫过于每天快乐着。”是啊，有什么比每天快乐还幸福呢。记得小时候无忧无虑，那个时候没有烦恼，没有孤单是最幸福的时候，转眼间上小学了，我的任务是学习，当然每天的学习生活也是幸福的。

脑海中经常想起以前的我认为的幸福片段。记得有一次家里停电：一天，我正看着书，忽然，停电了。我合上课外书，往窗外一看，到处黑漆漆的，一点亮光也没有。我在房里摸索着，逐渐适应了黑暗，来到客厅。“怎么忽然停电了呢？”爸爸嘟囔着从房中走出来。妈妈坐在沙发上，惋惜道：“唉，我的电视剧看不成了！”

“老爸，老妈，我们来个烛光晚会吧！”我高兴地从抽屉里摸出一根蜡烛点上，拉着爸爸妈妈坐在身边，然后滔滔不绝地开始讲述发生在学校里班级里发生的趣事。爸爸妈妈笑眯眯地看着我，一边听，一边不住地点头。在闪烁的烛光中，爸爸讲起了和妈妈谈恋爱的事情，妈妈在一旁也在回忆，还讲了我小时候的的事，我在一旁听得津津有味。我依偎在妈妈的怀里紧紧拉着爸爸的手，借着这烛光，仔细地端详着他们的脸庞。我觉得爸爸格外英俊，妈妈特别美丽。大家越聊越多，越说越有趣，越讲越生动……（GsI8.COM 工作汇报网）

“刷——”雪亮的刺眼光，洒满了整个客厅。“来电了，我继续去看书！”爸爸站起身来走进房间，妈妈连忙打开电视机。我走进房间呆呆地坐在椅子上，还在回味着停电时刻带给我久违温馨的幸福。

啊，我真希望每天都能停一会电。

其实幸福就是这样，灿烂的童年，美好的回忆。幸福就是这样，不同的角度，不同的思想，不同的环境，不同的微笑，只要我们用和谐的眼光，美好的心灵去看待事物，你会发现一切都会幸福起来了。

周记(篇3)

“中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。”今天是中秋节，现在天已经渐渐黑下来，月亮也慢慢升上去，慢慢亮起来了！

今天晚上，为了庆祝这个节日，爸爸妈妈特意放了一张小桌子在阳台上，边赏月边吃月饼。

月饼的种类多极了！有鲜花饼、有五仁饼、还有果仁饼……月饼的形状也有很多，有正方形的、有圆形的、还有小花形的……这时我抬头，看着月亮，月亮上好像写着一个诱人的传说，这个传说叫“吴刚折桂”。

相传，月亮上的广寒宫前，一棵桂花树生长繁茂，有五百多丈高，下边有一个人常年在砍伐它，但是每次砍下去之后，被砍的地方又立即合拢了。几千年来，就这样随砍随合，这棵树永远也不能被砍光。据说这个砍树的人叫吴刚，是汉朝西河人，曾跟随仙人修道，到了天界，但是他犯了错误。仙人就把他贬谪到月宫，日日夜夜做这种徒劳无功的苦差事，以示惩处。

听妈妈讲述着这个古老的传说，我对天空中的那轮明月更有兴趣了。抬头凝视，好像从月亮上看到了姥姥那慈祥的面孔，也想起了姥姥那温暖的拥抱和美味的饭菜。记得我曾在那月光下，躺在姥姥的怀里，吃着姥姥亲手做的月饼。姥姥抚摸着我的头，我边吃边说：“姥姥这月饼真好吃！”姥姥慈爱地说：“好吃就多吃点。”从那时起，姥姥慈祥的面孔和那香甜的味道便永远融入了我的心田。噢！我最亲爱的姥姥，今夜，您也在仰望这一轮明月么？

哦，我终于明白了“不知秋思落谁家”中“秋思”的美好寓意——思念亲人，思念家乡。

周记(篇4)

从小到大什么事情都是父母做得主，没有一件事情是我做主。就连上什么补习班和学什么乐器也是父母做主，这个寒假我要做主安排自己的时间。我就将这个想法告诉了爸爸妈妈。他们同意了。

我听了就制订寒假作息时间表：早上：6：30起床；7：00吃早饭；7：30—8：30写作业；8：30—11：30看电视；2：00吃午饭；1：00—3：00看书；3：00—4：00自由活动；5：00吃晚饭5：30—7：00玩电脑；7：30洗脸脚；8：00—11：00看电视；11：00睡觉。时间安排好了我就打印出来贴在墙上，因为爸爸妈妈工作忙没有时间，我就并请爷爷做监督人。安排好时间我心里别提有都高兴！因为爸爸妈妈没有对我的安排没有意见的。

刚开始两天我很遵守作息时间的按照时间安排执行。可没过两天我就坚持不住了，谁起来懒觉来了。可是作为监督员的爷爷却严格执行起来了。爷爷见我没有按照时间表上的时间做，立刻来房间喊醒我。当我睁开睡眼朦胧的眼睛时就看见爷爷严肃的脸，很不情愿的起床了。在爷爷的监督下按照时间表执行起来。虽然心里不高兴但还是勉强做了起来！这样一天在爷爷的严厉监督下过完了！晚上爷爷就将今天我的表现告诉爸爸妈妈。

吃完晚饭爸爸妈妈就找我谈话了，妈妈说：你已经长大了。自己能安排寒假作息时间是一件好事情！可是自己规定的时间刚开始两天自己都不能执行，这样怎么能好自己的主人呢？爸爸也语重心长说：时间是你自己认真想好以后制定的现在刚刚开始就不能坚持，以后还有很多事情自己做主的，要学会按计划完成自己的规定！时间是你自己安排的你自己要有信心做好！什么事情都要坚持！不能虎头蛇尾的！爸爸妈妈说完后还是肯定了我的时间表，但还让我自己做好寒假小主人。听完爸爸妈妈的话我羞愧的低下了头。

在以后的时间里我不再让爷爷监督了，即使有什么事情不能完成当天计划的，在前一天我就做好调整，或提前或退后一天做好必须完成的事情，将不重要的事情拿掉，这样整个寒假完全由我自己做主过完了！爷爷也笑着说：我这个监督员失业了！他说这样的失业他很高兴希望永远也不要上岗了！

通过这次体验，我对自己有了信心了。我知道自己可以对自己的事情做主了！通过寒假我也锻炼小事情自己拿主意，不会犹豫不决的去问父母了。这样他们也放心让我自己做一些力所能及的事情了！这样也可以让他们少为去我操心了，帮父母分担了压力了！

周记(篇5)

明年就要高考，大学，此时此刻焕发出无穷的魅力，深深吸引着我，怀着对大学美好生活的向往，我走进了姐姐的学校，踏上了体验大学生活的征程，刚到学校，我有点失望。

爬了好久的坡，再艰难的爬上六楼，终于到了宿舍，原本以为我们学校的宿舍是最烂的，到了这里，我终于知道了什么叫做烂，小小一间房子，需要住进八个人，各种东西已经将宿舍塞得慢慢的，让我有种喘不过气的感觉，既来之则安之，放下行李，随意的整理整理，倒在床上呼呼大睡。

宿舍后面是火车道，伴随着汽笛声醒了，睁开眼，躺在床上，看着陌生的天花板，墙壁上到处都是电线，默默地在心底叹气，妈妈和姑姑相继打来电话，听到他们的声音，泪水在眼睛里打转，我听到自己说话声有些哽咽，抬起头，不让眼泪流下来，尽量让自己的声音变得平常，我不想让他们觉得我懦弱“在那还好吧，刚到那昨晚睡得好不好，适不适应，如果不想呆你就打电话，我们去接你“他们说的话打破了我最后的防线，泪水哗的顺着脸颊往下流，挂了电话，擦干眼泪，我告诉自己“我可以，我能行”。

站在阳台上，望着远处的山，太阳艰难的跳过大山，露出脸来。大学生活体验第一天，正式开始，按照计划做完功课已经是中午十一点，没有早餐，此时肚子已经咕噜噜直叫，姐姐煮的方便面，很香，让我惊喜的是碗底还有荷包蛋“因为第一天，送你一个荷包蛋，从明天开始，生活可能就会发生很大变化，在这里不比在家，条件没有你想的那样优越，饭没有在家的好这是必然，水需要自己去烧，衣服需要自己去洗，不能再和家里一样挑食，有什么吃什么，填饱肚子就好。爸妈平时宠你是他们觉得你还是个孩子，不能处理自己的事，姐姐希望你能真正长大，自力更生，因为你明年就要上大学，基本的生活你都不能自理，以后要怎样。在这里，要坚强，不能轻易掉眼泪，没人会心疼你，摔倒需要自己爬起来，大学是这样，步入社会亦是如此，不要让别人觉得你是一个长不大的孩子，是一个懦弱的人，知道吗?”

午休，躺在床上，回想着姐姐说的话，我觉得以前的我和寄生虫没有什么区别，睡了一觉，起来完成学习计划，下午本来要去买一些东西，姐姐要完成课业，我也就安安静静的看会书，然后上网。

天黑了，这里恢复了大山原有的寂静，第一天结束，感觉还不错，妈妈打来电话问我如何，这次，没有哭，笑着面对手机，大声地说：“妈咪，没事，我还好，不用为我担心，我可以很好地照顾自己。”

外面的汽笛声又想了，我趴在窗台上，看着驶过的火车，我知道，那里面坐的是一群追梦的人......

周记(篇6)

“哗啦，哗啦”夏天的雨这样下着，那样猛烈。偶尔还会打雷：“轰隆，轰隆”让人有些害怕。但是，我却非常喜欢夏天的雨，它是那样清凉。

太阳高挂时，让人感觉到无比炎热，我在家里面，开着空调睡懒觉。突然“轰隆”

的一声把我从梦中惊醒，“咋嘞？”我说，“地‘枕’啦？”往窗外一看，哦，原来下起了倾盆大雨！我快速换好衣服，拿起雨伞，火速冲向楼下。

我把头仰起，嘴巴张大，几滴豆大的雨滴进我的嘴巴里。我顿时感到无比清爽，感到无比怡神。滴到手上，脸上无处不是清凉的感觉。啊，夏天的雨是那么凉爽

我把手轻轻捧起，一些雨流入我的手里，我把手轻轻搓了一下，凉爽流入我的身体里。啊，夏天的雨让我感到无比放松。

我走到一辆汽车旁，“叮叮叮，咚咚咚”的声音进入我的耳朵，像用手风琴拉的乐曲一样清脆。啊，夏天的雨是那么美妙，比莫扎特的乐曲还要动人。

啊，夏天的雨，你让我凉爽，让我放松，你的声音无比美妙。

周记(篇7)

在本周，我们几个大学实习生一起努力，一起完成了一份完整的作品。从前期的策划安排，到现场场地的布置，包括现场的拍摄，后期的编辑制作等等，我们几个都亲力亲为。虽然也遇到了一些问题，但是在公司其他人指导之下，我们还是顺利的完成了。虽然，过程有些曲折，但是结果还是很令人满意的。从整个过程看来，我们的整体想法还是可以的，就是在一些细节上还不是很完善，这就为我们以后的工作提供了一个非常有用的指示：无论做什么事情，我们要仔细考虑之后才能付诸于实践，也就是俗话说的：三思而后行。

“麻雀虽小五脏俱全”这句话就可以概括我们的整个工作过程。只有经历过，才能更加深刻的体会到每一步的实质性东西。所以，我们还是应该多多进行实践而不是空谈理论。

周记(篇8)

星期天，我们一家人去逛街。奶奶说：“我腿脚不灵了，你们去吧。”不管我们怎样劝奶奶，奶奶都不去。我们只好把奶奶留在家里。

我们走后，放在桌子上的手机响了，奶奶明白爸爸把手机忘在了家里，便对着手机说：“家里有人，家里有人。”手机里的人没有反应，还是在响，奶奶突然意识到自我说错了，便再对着手机说：“家里没人，家里没人。”手机还是没有反应，仍然在响。奶奶以为自我的声音太小了，便又大声地说了一遍，手机里的人还是没有反应，奶奶怎样说手机还是响个不停，而且声音越来越大。

奶奶实在急得不行了，于是把手机放在枕头下面，把头躺在上面，手机还是响的没完没了，奶奶把手机放在沙发垫下，屁股坐在上面，也不行……

过了一会儿，手机里的响声才停下来，奶奶也把气也消了，才坐在沙发上休息，情绪也好多了。

我们回来了，奶奶把事情从头到尾都告诉了我们，我们听了，便哈哈大笑起来，，爸爸告诉奶奶：“就应按接听键再说话。”

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做家务周记(热门8篇)

周记是我们自己用来记录身边事情的一种方式，上学的时候老师经常会要求我们写周记。写周记让我们更加勇敢面对生活的挑战和机遇。这篇网络文章尝试从各个角度来解读“做家务周记”，欢迎你收藏并分享给更多的人！

做家务周记 篇1

从这里让我知道妈妈做事很辛苦，所以我要努力学习。

今天下午，我在家帮妈妈打扫卫生。我拿起扫帚把整个房间打扫了一遍垃圾可真多呀！纸屑、废旧电池、垃圾袋等，都堆满在房间中央。我用垃圾都一点一点的把它们全部收纳在一个垃圾桶里面，然后拎起"战利品"朝外面走去。连续跑了三趟才算完工。我的手心冒汗了，可心里很甜。看到屋子的每个角落都很干净，阳关撒在家具上视线变得清晰起来。

接着我准备了一块抹布，先用洗干净，使劲扭干来擦玻璃，这个活不简单。我在学校里看到很多班在大扫除的时候都把玻璃窗擦得干干净的，今天我也要露一下绝活，我拿出一个小板凳踩在上面拿起一块抹布一块一块的擦起来了。没想到，在怎么努力，都擦不干净。这时我想起了同学擦窗户的情景。哦！原来秘密在这个小纸团里。我找来一些旧报纸，我把撕成碎片。我用心的擦了起来。几遍之后，玻璃焕然一新。

剩下的就是擦洗工具了，这个就变得简单起来。我先整理上面堆放的物品，只要用湿布多擦几遍就可以了。

经过这次劳动，我收获了很多。

做家务周记 篇2

今天，爸爸妈妈都不在家。我看见楼梯上有许多灰尘，就想把楼梯擦一擦。做一件家务活，给妈妈一个惊喜。

说干就干，我准备了一只盛有清水的水桶和一块干净的布。

我先把水桶拎到楼上，把布拧干，弯着腰，顺着楼梯一级一级地往下擦。把楼梯表面上的灰尘擦干净。慢慢地，我感到有点累了，腰很酸，气喘吁吁的。我自言自语地说：“做家务真累啊！”妈妈每天要上班，又要做许许多多的家务，真是太忙了，我可不能让妈妈那么辛苦。于是我咬了咬牙，对自已说：“没关系，再坚持一下，马上就要擦好了。”我继续用力地擦着。

啊！终于擦好了。我直起身子，看着被我擦得干干净净的楼梯，舒心地笑了，虽然很辛苦，但我心里别提有多高兴了！

通过这次家务劳动，我体会到做家务劳动的辛苦。我平时应该多帮妈妈做家务，减轻妈妈的负担。

做家务周记 篇3

在一个晴朗的星期六，我按老师的要求，做了一次有趣的家务劳动（洗碗）。

那天，吃完午饭，我问妈妈：“妈妈，我今天能洗一次碗吗？”顿时，我的眼睛里流露出了祈求的目光。妈妈马上同意了，并说：“不过，要注意卫生哦。”我毫不犹豫的点了点头。

开始洗碗了，我先把一个个沾满了油的碗，放进了盆里，用水冲洗，再给它们全身打上泡沫，看，它们正在洗澡呢！

Look，那白白的泡沫，真像美丽的雪花。不过，它们也够顽皮的，一会溅到我的脸上，一会溅到我的衣服上，时不时还溅到了我鼻子里呢！我很快用泡沫把碗洗干净，妈妈同时用抹布将桌子擦干净。而我呢？继续在厨房擦来擦去。直到将厨房擦得干干净净了。我才去睡午觉。

在床上，我对爸爸说：“快去看看我的作品吧！”爸爸看后，并称赞有了新家的感觉，我开心极了。

听了爸爸的表扬，我心里美滋滋的，心想：下次还要继续努力，争取做得更好。

做家务周记 篇4

那是一个风和日丽的星期天，妈妈洗了很多衣服，我看的出妈妈很累，我便想为妈妈分担一些。

这是我看到床上有很多衣服，乱七八糟的，没有整理，就自告奋勇帮妈妈叠衣服，我把一件件乱七八糟的衣服轻轻展开，然后铺到床上，非常认真地叠起来，我开始只叠了一些小姨夫，这是妈妈走进来，她看到了干净整齐的衣服。妈妈夸我又聪明又能干，我的心里想吃了蜜一样甜。

叠完衣服后，我便和爸爸妈妈一起坐下来吃午饭，吃过饭后，我对妈妈说;"今天我来帮您洗碗吧。”妈妈欣慰的笑了。

我把碗拿到水笼头下，然后把洗洁精和抹布都拿出来。就开始刷刷的洗了起来，有的碗因为有油，像一条条调皮的小鱼，滑不溜手，我努力的把它抓住，洗得干干净净，最后终于把它们全部洗完了。我小心翼翼的把它们放到碗柜里。

做家务周记 篇5

周末，我在家里和妈妈一起做家务，我负责的是擦玻璃。擦着，擦着，一不小心，我的衣服被勾破了。‘妈妈你看，我的衣服被勾破了，给补一补吧’。我用手指过破洞对着妈妈说。妈妈一边叠着手中的衣服，你边说：‘你也不看看，我哪里腾的出手来，你就自己补一补吧。’我想，妈妈为了我们一家人不是洗衣服，就是做饭，上班，已经够累得了，干脆就自己学着来补补看。我取出针线，摆出架势妈妈瞄了我一眼，抿着嘴直笑 。我左手拿针，右手拿线，没有穿进孔，我一连试了好几次，都失败了。我急了起来：‘妈妈，怎么老穿不过去啊，是不是线太粗了。’妈妈看了看，说：‘粗的线把线头扯掉些，再用手指捻细，这样就能穿针孔了。

我听了妈妈讲的慢慢对准针孔，果然成功了。我一针一针地开始缝，还算顺利，可不知您怎样手指一振疼，呀血冒出来了，我生气了，把衣服丢到一边，不想缝了。这时，妈妈走过来：’不管做什么，都要坚强些，那样才能做好事情，学习也一样，遇到困难一定要认真解决。‘

做家务周记 篇6

我长大了，已经是一个十岁的男孩子了，应该帮妈妈做一点家务事了。从前，我问妈妈可不可以让我帮她做一点儿家务事儿的时候，她总是给我一个同样的回答：“先管好你自己的事再说吧。因此，我一直都没帮妈妈做多少家务事。

两年前的一天，我看见妈妈正在给大家包饺子吃。于是，我好奇的问妈妈饺子到底该怎样煮呢？妈妈告诉我说”很容易，只需要等水烧开，将饺子放进去，再等水烧开，这次加一杯凉水进锅里，然后再一次……。”但是，我那时候还没照着菜谱真正练习过呢。那时候，我干的家务事儿最多是帮妈妈洗洗碗，或者给自己夹一个奶酪火腿三明治填填肚子，但是，多会一招也没什么坏处嘛。后来，有几次我和妈妈一起包饺子的时候，妈妈让我下饺子给大家吃。

做家务周记 篇7

一大早我就起了床，赶紧洗漱，然后就开始打扫卫生。我一边哼着小曲，一边先用湿抹布擦桌子、椅面、桌腿，再用干布仔细地擦一遍。

当我擦完所有的桌椅以后，我的胳膊变得好酸，仿佛他不听使唤，我活动活动胳膊，看看自己的劳动成果，我的疲劳立刻飞到了九霄云外。随后，我端了一盆清水，里面放着擦布，准备擦地。我蹲着从妈妈和爸爸的卧室门口开始由外往里擦地，正擦得带劲，只觉得脚下一滑，“啪”的一声，我摔了个大马趴。一盆水打翻了，衣服也湿了，我可真够惨！

这时，妈妈闻声跑来，“你怎么能从门口往里擦呢？应该从里往外擦，这样既摔不着，又踩不脏自己的劳动果实。”妈妈边说边心疼地扶起我。我听了恍然大悟，心想，可真是小事情中有大学问。我换了一身衣裳，重新打好水，从屋里开始擦起来。妈妈在一边满意地点着头，笑了。

做家务周记 篇8

今天上午，妈妈带着我去医院看病。回来的时候已经是中午十二点整了。妈妈一回到家就往床上扑，我想：妈妈这么累，还要为我们做饭、做家务。这样真是让我过意不去，所以我决定帮妈妈做一些家务活。

做家务活最重要的一点就是细心。我的第一步就是擦桌子、柜子。我找来一块湿布子一块干布子，从客厅的茶几一直到卧室的书桌。把它们擦的一尘不染。因为擦桌子的时候要把桌子上的物品取下来，所以我应该把他们都整理好。书本从小到大一直放起来。

这第三步那就是扫地和拖地了。擦桌子的时候会把脏东西和灰尘都搓到地上了，所以地板上十分的脏。我那把小条帚把地板擦的干干净净。不管是哪一个角落都被我扫在垃圾桶里了。那拖布把地板拖得像一面镜子似的反光。

做完家务以后，把我累得汗流浃背。原来做家务是这么辛苦啊 !我以后一定要多帮妈妈做家务。

励志的周记(热门8篇)

栏目小编通过深入理解和细致的拼凑为您呈现这篇“励志的周记”。周记是表达自己思想感情的一个过程，说到周记，相信大家都很熟悉吧。生活中的每个人和事都可以为周记提供丰富的素材。这篇文章涵盖了许多话题相信您能从中找到您需要的内容！

励志的周记 篇1

如果自信是成功的基石，那么希望就是爬上基石的力量，因为我坚信打败一个永不放弃的人是不可能的。

如果说人有无限的力量，那么这种力量就是希望。一个人的生活充满了希望，那么他就是一个拥有力量的人。总是在鼓舞自己，要成功就得努力，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。

一个穷困潦倒的青年流浪到巴黎，希望找到一份谋生的差事，可是他数学、历史、地理、法律、会计等等都不精通，不过他能写出一手好字，写好字，就能写好文章，于是他放大自己的优点，看到了希望，他重新振作了起来，他就是家喻户晓的18世纪法国著名作家大仲马。因此可见希望的力量是巨大的，是无限的，也是超越了一切的。

有人说时间可以让人忘记一些事情，甚至是一些我们不想忘记的。但是我认为忘记什么，都不能忘记自己的希望。人死了不能带走什么，却可以留下对后人的希望，后人经过努力，把希望的力量留给下一代，如此反复，我们的社会才能进步。人类发展了七千多年，从来没有一种力量能够阻碍希望的力量，所以就没有什么能让人类的进步停止，黑热病、艾滋病、狂犬病、“非典”，它们的存在是给人类的生存带来了威胁，但是，我们有强大的力量。希望在手，何惧风云变幻。

有的人总把希望寄托给下辈子，但是我可以明确告诉他，没有下辈子，没有太多的机会等着我们，每个人的机会都是有限的，如果你放弃希望，那就等于失去希望的力量。

励志的周记 篇2

我的爷爷作文100字我爷爷最喜欢的事情就是坐下来泡杯西湖龙井茶慢慢喝。那天，妈妈带我去白龙潭玩，我看到山上很多有机茶园，决定亲手采摘一些最嫩的龙井茶叶，为爷爷泡一杯最香的龙井茶。不一会儿，我就摘了一大把，回到家，我趁爷爷不注意，偷偷把茶叶拿到厨房。我把茶叶放进平底锅，让爸爸帮我打开煤气，拿了一柄木铲开始炒茶叶。火好大，我都快热死了，终于炒好了。我把茶叶放进杯子里，然后倒入热水，好香啊，我把茶杯递给爷爷面前。爷爷说：今天这么好，泡茶给我喝吗？我笑着说：您尝尝，这可是我亲手摘亲手炒的呢！爷爷美滋滋地喝起我泡的茶，我开心极了。

八点十分当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那田径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。

励志的周记 篇3

我努力迫使自己不要想的太多，不要庸人自扰之，不要杞人忧天。

青春期的我有些小小的忧虑，可能常常会有些悲观、有些迷茫与不知所措，不过过后又会觉得还是乐观的时候笑起来看。所以努力变得乐观，是青春的必修课。

我们有无数的机会，乃至于去创造去发明、去改变，机会那么多，当然会失败，但是千万不能退缩啊，只有前进，才会让人看起来那么的强大，即使是爬着向前行进。你永远无法知道，一个强大的人背后，有多少苦痛与伤痕。

自由与快乐都是最真实的，需要被珍藏。当然，还有爱与欣喜。

列宁说过，忘记意味着背叛，现在的你一定要给将来的自己最好的答复。

励志的周记 篇4

所有的结局都已写好，所有的泪水都已启程。却忽然忘了，是怎样的一个开始，在那个古老的，不再回来的夏日，无论我如何的去追索，年轻的你，只如云影掠过，而你微笑的面容，极浅极淡，逐渐隐没在，日落后的群岚。青春，是一本太仓促的书……

——题记

青春如歌，歌唱生活的传奇;青春如花，描绘人生的画卷;青春如舞，舞动生活的魅力。

青春焕发的少男少女是人们所羡慕的对象，他们朝气蓬勃，他们热情激昂，他们激情澎湃，他们浑身都散发着青春的魅力。他们是早晨八九点钟的太阳，是新世纪建设的栋梁，他们正享受着青春的沐浴，用自己的双手去开辟新天地，用实力去验证——青春无悔。

当然，青春也不是一帆风顺的。寂寞、痛苦、挫折……这些都是青春旅途中的常客，我们应该正确对待他们，用微笑去面对它们。正如大海如果失去了巨浪的翻腾，就是去了壮观;沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就失去了雄浑。青春如果仅求两点一线的一帆风顺，那么生命也就失去了她所存在的魅力。青春的雨季总会过去，别在树下徘徊，别在雨中沉思，别在黑暗中落泪。向前走，不要回头，抬头看，头顶还是一片蔚蓝的天，让我们不再感到失落、彷徨。让我们用希望去歌唱——青春无悔!

青春是人生的黄金时代。正如奥斯特洛夫斯基所说的：“人最宝贵的是生命，生命对于我们只有一次。一个人的一生应该这样度过：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。这样，在临死的时候，他能够说：我已经把我的整个生命和全部精力都献给了人类最伟大的事业——为全人类的解放而斗争。“青春亦如流水和细沙，在不经意间就从指间滑落。珍爱青春，用心去抓住生活中的每一个亮点。

珍爱青春，让青春成为我们生命中最耀眼的火花，用双手去描绘人生的画卷，去谱写一首壮烈美丽的青春无悔之歌!!!

青春是握在手里的细沙

不知不觉已然漏去

青春是天上的一颗流星

虽然美丽却瞬间逝去

青春是幸福留下的阵阵香气

想要珍惜它已离去

——后记

励志的周记 篇5

不行，我一点都不累。逸闭着眼睛享受着他的棒棒糖，谁叫医生说他从小就有什么什么乱七八糟症，必须每天补充至少300k糖分，而他也从小痴爱糖。

还有一处你不得不去的地方茶花岛农庄。茶花岛总面积300余亩，是一个集苗木生产、餐饮服务、休闲观光为一体的大型农家乐特色开发基地。农庄内已引进国外优质茶花品种500余种，培育大规格茶花近万株，成为国内最具特色的茶花种植资源收集和观赏基地。当春暖花开，满山遍野的茶花满枝头，姹紫嫣红，非常壮观。那里的特色菜可好吃了，有：富春江野生鱼、农家土鸡、生态有机蔬菜等特色菜肴，深受顾客的喜爱。食用后每每赞不绝口；棋牌、垂钓是您茶后饭余不可或缺的休闲活动；野外采摘、森林氧吧是年轻人聚会活动的理想场所。

这就是我一个爱看书，爱画画，爱唱歌却不会写作文的马大哈，我叫孙婧雯，你愿意与我交朋友吗？

励志的周记 篇6

假如没有作文，我们就少了一条锻炼阅读能力，提升分析能力、语言表达能力和文字组织能力的途径，思维能力的拓展也会减少。

古人大约在公元前八千至两千年新石器时代就发明了陶瓷。陶瓷大多数是用氧化物、氮化物、硼化物和碳化物等材料制成的。陶瓷烧至七百度可以装水，烧至1200度可以完全不吸水而且耐高温、耐腐蚀。生产陶瓷的工艺过程是淘泥、摞泥、拉坯、印坯、修坯、捺水、画坯、上釉、烧窑。

小学小升初满分作文怎么写？一一学习网老师推荐这篇《绿色环保从我做起》小升初满分作文，让同学们学习参考。下面让我们一起来阅读下这篇其他同学写的小升初满分小练笔吧。

雾霾的天气，我们呼吸的是混浊的气体。空气中的霾会引起肺炎、咽喉炎、气管炎、心脏衰落等疾病。1952年，英国伦敦的那场大雾似无形的杀手，在短短五天内就夺取了4000人的生命，在之后两个月内有夺去了8000人的生命，可见大雾的威力，也该给我们敲响了警钟。

励志的周记 篇7

所有的结局都已写好，所有的泪水都已启程。却忽然忘了，是怎样的一个开始，在那个古老的，不再回来的夏日，无论我如何的去追索，年轻的你，只如云影掠过，而你微笑的面容，极浅极淡，逐渐隐没在，日落后的群岚。青春，是一本太仓促的书……

——题记

青春如歌，歌唱生活的传奇;青春如花，描绘人生的画卷;青春如舞，舞动生活的魅力。

青春焕发的少男少女是人们所羡慕的对象，他们朝气蓬勃，他们热情激昂，他们激情澎湃，他们浑身都散发着青春的魅力。他们是早晨八 九点钟的太阳，是新世纪建设的栋梁，他们正享受着青春的沐浴，用自己的双手去开辟新天地，用实力去验证——青春无悔。

当然，青春也不是一帆风顺的。寂寞、痛苦、挫折……这些都是青春旅途中的常客，我们应该正确对待他们，用微笑去面对它们。正如大海如果失去了巨浪的翻腾，就是去了壮观;沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就失去了雄浑。青春如果仅求两点一线的一帆风顺，那么生命也就失去了她所存在的魅力。青春的雨季总会过去，别在树下徘徊，别在雨中沉思，别在黑暗中落泪。向前走，不要回头，抬头看，头顶还是一片蔚蓝的天，让我们不再感到失落、彷徨。让我们用希望去歌唱——青春无悔!

青春是人生的黄金时代。正如奥斯特洛夫斯基所说的：“人最宝贵的是生命，生命对于我们只有一次。一个人的一生应该这样度过：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。这样，在临死的时候，他能够说：我已经把我的整个生命和全部精力都献给了人类最伟大的事业——为全人类的解放而斗争。“青春亦如流水和细沙，在不经意间就从指间滑落。珍爱青春，用心去抓住生活中的每一个亮点。

珍爱青春，让青春成为我们生命中最耀眼的火花，用双手去描绘人生的画卷，去谱写一首壮烈美丽的青春无悔之歌!!!

励志的周记 篇8

希望的力量

如果自信是成功的基石，那么希望就是爬上基石的力量，因为我坚信打败一个永不放弃的人是不可能的。

如果说人有无限的力量，那么这种力量就是希望。一个人的生活充满了希望，那么他就是一个拥有力量的人。总是在鼓舞自己，要成功就得努力，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。

一个穷困潦倒的青年流浪到巴黎，希望找到一份谋生的差事，可是他数学、历史、地理、法律、会计等等都不精通，不过他能写出一手好字，写好字，就能写好文章，于是他放大自己的优点，看到了希望，他重新振作了起来，他就是家喻户晓的18世纪法国着名作家大仲马。因此可见希望的力量是巨大的，是无限的，也是超越了一切的。

有人说时间可以让人忘记一些事情，甚至是一些我们不想忘记的。但是我认为忘记什么，都不能忘记自己的希望。人死了不能带走什么，却可以留下对后人的希望，后人经过努力，把希望的力量留给下一代，如此反复，我们的社会才能进步。人类发展了七千多年，从来没有一种力量能够阻碍希望的力量，所以就没有什么能让人类的进步停止，黑热病、艾滋病、狂犬病、非典，它们的存在是给人类的生存带来了威胁，但是，我们有强大的力量。希望在手，何惧风云变幻。

有的人总把希望寄托给下辈子，但是我可以明确告诉他，没有下辈子，没有太多的机会等着我们，每个人的机会都是有限的，如果你放弃希望，那就等于失去希望的力量。

生活的微笑

生活中，每一个人的微笑对于别人、自己都是一种快乐。微笑，它让你开心的面对现实;微笑，它使你充满自信和活力;微笑，它让你从悲伤的境界里醒来。如果失败者一个微笑，那他就会重新站在起跑线上，去迎接新的挑战;如果你给成功者一个微笑，那他就会产生超越自我的念头，决意更上一层楼。不是吗?微笑使人乐观，微笑给人希望。

在学校，老师、同学们的微笑给了我信心;在家里，家人的微笑给我温暖;生活中，朋友们的微笑又让我远离孤独。在期中考试后，我的心情一直很不好，独自走在篮球场上，郁闷的打着篮球。这时，一个无忧无虑的同学从我身边走过。我看看他，他看看我。这一瞬间，他笑了，而且笑了那么灿烂。显而易见，我被他灿烂的微笑感染了。我感到自己就像一个刚学会走路的孩子，抛弃了所有烦恼，奔向属于自己的一片天地。

微风轻轻地抚摸着我，想起那甜蜜的微笑，我也笑了。我的微笑让我身边的人不再替我伤心，也让我振作起来。晚上，我独自坐在阳台上，望着天空，想着那遥远的未来。我问我自己，如果没有他的出现，没有他的微笑，我会一直消沉下去吗?

微笑，对于高兴的人而言，是天上的太阳，每天都能看见。然而，对一个不高兴的人而言，却是繁杂的天上的那颗小小的星星，整天都呆在家里。而我的观点呢?生活中，微笑无处不在，即使在黑暗的角落里，在无人的世界里，被围在墙里的人，给自己一个微笑，正如给自己信心。

在微笑的世界，永远都不会孤独，不会想放弃一切，不会害怕，反而会感到温暖。

生命的磨练

没有快乐的生命是无趣的，空虚的;而没有痛苦的生命则不是一个完整的生命。

每个人的生活中注定要快乐与痛苦相伴。有痛苦，才会有往后的快乐，正所谓苦尽甘来;有快乐，就定会有痛苦，因为没有人的生命是永远快乐的。

美国著名作家海伦。凯勒，小小年纪便双目失明，双耳失聪，她从此步入了一个无边黑暗，没有光明，没有声音的世界。我想，对于任何一个人，遇到这样的事都会痛苦，甚至绝望。然而，海伦却没有，她凭借顽强的毅力与命运，进行着不屈不挠的抗争，以惊人的顽强精神读完了大学，成了一个有名的人。

波兰著名科学家居里夫人，一个唯一获得了两次诺贝尔学奖的传奇女性，成为人们称奇和赞叹的对象。然而，又有多少人知道，这个伟大的人小小年纪便饱尝亡国之苦。成年后，她一直都在与贫困和疾病作斗争。然而，就是这样的一个人，创造了科学史上的奇迹。

我们应该感谢生命中的痛苦，感谢它让我们懂得生命的真谛，让我们学会如何在痛苦中坚定信念，以苦为乐。

我们应该感谢生命中的考验，感谢它知道生命不是只有痛苦而已，还有它的存在。但我们也应以乐为苦，在考验的环境中用苦来磨砺自己。

其实生命中的痛苦与快乐并没有界限，只在于你如何看待。若你以乐观的眼光去看生活，那它自然是考虑的;若你以悲观的眼光去看生活，那它自然是痛苦的。因为在生命中，他们就像孪生兄弟一样，相生相成。

社会实践周记热门8篇

在日常的学习生活中，有很多人会写周记，周记是一种很好的自我激励方式，可以帮助我们更有动力地前进。在学校里，你会如何写自己的周记呢？小编为您提供了一份深入浅出的“社会实践周记”学习资料，希望可以为您的工作和生活提供更完善的解决方案！

社会实践周记 篇1

周记（1）

实习第一个礼拜，算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向等。另外，尝试更同事多沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。

几天之后开始在同时的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁协助处理一下简单的事情。也就是打基础。可别小看了这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最后能够成功，前面的每一步基础都要打好。

为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。

第一个礼拜的实习，我可以简单的为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考！

一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。

另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。

周记（2）

实习第二周开始，已经逐渐进入状态。开始独立接触一些业务，公司也知道对于销售，我是一个很新的新手，所以刚开始让我做的，主要是通过电话跟客户沟通。

现在开始便需要跟客户交谈，要能够很好的领会客户的意图，同时准确的向客户传达公司，以及公司产品相关的。这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉。于是每天上班我都会比同事去的早一些，准备一些资料在身边已被随时查阅，当然如果这次能够放在脑子里那就更好了，于是我一有空就多看几遍，慢慢的熟记在胸。

进行的还是比较顺利的，通常每天都要接受好多个电话，电话通常都较短，只需要简单的作一些相关的介绍即可，当然也有些客户需要更详细的，于是我需要对全局都做一番描述，力图让对方更深的了解我们的产品，最重要的是让他们觉得我们的产品是非常出色的。虽然自认为口才并不好，但我能够把事情描述的比较清晰，如此也令客户满意。而每次让客户满意的挂电话的时候，自己心里都会觉得很踏实，虽然已经讲的口干舌燥了，但一想，也许我刚才一番话就搞定了一笔生意，即使再辛苦也是值得的。

都是辛苦的，特别是周末前的一两天，电话特别的多，似乎大家都想在周末前做完一些事情，等到放假的时候可以安心的休息。

电话一多就容易乱，幸好有同事在旁边一同应付，更多的时候他们帮我，有时候我也帮他们。大家互相帮助也使问题容易解决得多了。

周末的时候，经理请我吃了一顿饭，对我关照有加，并表示对我这段时间的非常满意。

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周记（3）

经过两个礼拜的锻炼，发现自己进步还挺快的，即使是之前从来没有接触过的销售岗位，同时也对销售这一行有了更深的认识，这一周仍然做通过电话跟客户沟通的事情。偶尔也出去跟客户面谈。

由于自己向来比较内敛的缘故，首次与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有了一次经历之后，进步了不少，再加上经理和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。不再会在陌生的场合怯场。今天下来，面对经验比我丰富的阅历比我深的多的多的客户，也能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣。

人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客户面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。

只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好！

周记（4）

平时在寝室晃晃荡荡没事干，觉得日子过得好慢好无聊。而在公司里，就完全不一样了，每天紧张的状态，完全没有时间考虑其它事情。于是不知不觉的，就发现原来我短暂的一个月的事情就快要过去了。其实如果可以的话，真想多留几天，虽然也许以后我不会从事这个行业，这个岗位，但这次的经历却是实实在在的，就感觉自己每天都在进步，每天都能够接触新的事物，一点一点的吸收进去。初踏社会便有了很深的感受，正应了那句话：社会是一所最好的大学。果然没错。

一个月的时间，虽然短，但学到的东西可不少，如果快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的从点到面的认识，今天我学到的所有这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响。而对我来说，真正的就业也已经不远了。我庆幸也感谢有这样一个的机会，能够在就业前很好的提高自己、锻炼自己。同时也让自己对自己的能力更加自信，相信自己将来能够成为一个对社会有用的一员。

临别的时候，更经理道别，跟同事道别，茫茫人海，也许以后都不再相见，但我会记住这段时间你们对我热心的照顾和无私的帮助，感谢你们，好人一生平安！

至此，我的暑期社会实践圆满结束。其间还有太多种种是不能用言语表达的，但我会一直记得这次经历，并会牢记大家的教诲，在将来很好的鞭策自己，努力，努力迈向人生的新台阶

社会实践周记 篇2

离暑假还剩下最后一个星期了，回想一下这段时间以来所学到的东西，感慨良多啊。可以这么说，这段时间所学到的东西比我在学校学一年还要多很多!……

一个月的暑期生活就这样匆匆结束了，还有我的这次社会实践。让整日呆在象牙塔的我，尝到了生活的现实和不易。或许，这种真切的体会，才是最宝贵的收获。

别了，我所生活了一个月的厂，别了，我所熟悉的人，别了，给我帮助的林组长，别了，我所熟悉的一切!

八月三十号，短暂的实践生活就这样结束了，除了收获，还有很多值得我思考的问题……

社会实践周记 篇3

今天是暑期社会实践的第一天！由于第二天要去献华社区去招“低碳时装秀”比赛人员，海报必须在今天之前出好，而我作为我们队的宣传组组长，更是要以身作责！所以，头天晚上我就和后勤组的人约好了。

早上8点半我们就去小镇买材料，然后又去了图书馆借书。出来后，就下起了瓢泼大雨，我们被困在图书馆，回不去。等到回到宿舍时，已经中午十一点多了。

把图片整理好，又通知到宣传组个人，时间已经到我们约定好的时候了。由于大家都是第一次出海报，其间，遇到了不少困难，像排版，而有些字要用到POP字体，大家都没尝试过，所以就费了好大的劲，一个一个查，可是有些字查不到，这就更是增加了难度，延缓了我们的进度！四点，我们实践队要拍对内启动仪式，那个时候我们的海报还没出好。

晚上开完对内会议后，我们又连夜赶工，终于在大家的齐心协力下把海报出好了，回到宿舍都快十一点了。

暑期社会实践的第一天，就累的够呛！可是，虽然累，但却累的充实！前所未有的尝试，换来非比寻常的体验，实在不虚此行。这是一种不可多得的锻炼，对体力与心理承受能力的锻炼，在学校里书本上无法得到的锻炼。

平时看来轻而易举的事，未必一开始就可以做得得心应手，但只要经过努力，一定可以迎来胜利的曙光。

社会实践周记 篇4

20xx年大学生寒假社会实践报告（周记）

一月二十三日晚上

一天又过去了，食堂的饭菜再一次让我恶心，我是学管理的。整天的人性化管理啊，关心员工啦的。总之一大堆一大堆的这类东西。而且经理们也总是说类似这样的东西，整天满口的仁义道德的，真正做了底层工作的我才明白，全是狗*，最基本的吃饭问题都不能让员工满意。还谈什么狗*人性化，想想都恶心。当老板的在好都是一个德性，都恨不得一分钱不给你，让你给他卖命才好。不管他们说什么做什么都是收买人心呢。这是自古以来就有的帝王之术。不过说到底呢。我要学的就是我骂的这些东西。哈哈，加油

一月二十四号

又忙完了半天，已经赚到六百七五块钱了，当然还要减掉二百块的成本。虽然不是很多吧。但总算是赚到钱了。不多也是在意料之中的事情了。靠体力赚钱，永远比不过靠脑力赚钱的。也没有什么了，我不是永远只赚这一点工资的人，全当从底层做起体验生活增加阅历啦，有些时候想开一些就挺释然了。反正社会就这个样子了。我真的改变不了，报怨也没有用。还能怎样？只好自己去努力了。做一个被别人报怨的人，而不是在这里报怨别人。站在老板的位置上想一想，我本来开饭店就是为了赚钱的，能节省当然要节省了。我不赚拿什么发工资

晚上

一天又过去了，虽然我在赚钱了，但是感觉好多时间都不知道干什么呢。很多时间就那么浪费掉了。每天就这么一点一点的混过去，感觉不到有啥意义，值得欣慰的就是，虽然每天都在混，但是至少有五十块的收入了。但是呢，这仅有的五十块，够什么？自我觉得，我算是一个有方向感的人吧。但是真的努力了，还是迷茫，这一天一天的，就是为了那五十块吗？我的人生仅仅就值五十块一天吗？虽然说，也能知道些东西。也能学到些东西，但是那真的有意义吗？呵呵，管他呢。反正总要迷茫一段时间的，努力的去做就好了。相信自己了王亮，加油。哈哈

一月二十五号

二十五号了，十五天就要过去了。一天一天的其实也挺快。这两天一直在想，每天除了工作之外是不是要干点什么，是不是该看点书，学点东西呢。要不每天就这么上班下班的，也没有啥意义啊，时间是那么的宝贵，这一天一天的浪费。这一辈子一共就多少个一天一天的供我浪费呢。也许每天该抽出点时间看看书了。嗯，就这样的努力，并且不断的清晰自己的方向。加油了…晚上今天下午，挺累。突然就发现管理远非想象的那么简单，人心难管呢。今天下午干活，全乱套了，没有一个听指挥的。我这个新来的还算好的，至少他说了，我不好意思站着不动，但也是说一点干半点了。下面的人都不服，小头头只有亲自去做。呵呵，想想他也挺不容易的。应该是沟通缺乏技巧吧。有些人是越骂他说他他就越不给你干活，这些人就得哄着他，这不是你怕他，你哄着他干了活才是主要目的。骂他，发火是没有用的。总之，管理难…

一月二十六号

在小年这个特别的日子里，我用值班这个特别的方式来为自己庆注小年。算是别出新材了吧，这不忙到现在才回来。早上给许多人发了小年快乐的信息，嗯，现在也祝自己小年快乐吧，王亮小年快乐！加油！哈哈哈！晚上一天又过去了，呵呵，小年第一次不在家里过，很庆幸食堂还有馒头，疙瘩汤吃，今天沙哥一句话，点醒迷茫的我，该吃的苦，该受的罪，就不叫委曲，出来主要是学东西的，自己也意识到了这一点，沙哥这么一点，目标更清晰了。现在有饭吃，有衣穿，有地方住，也就是说最基本的生存问题能解决了，也赚到近八百块了，钱也不是问题了，该追求高一些的东西了，多多留心主管以上级别的人是怎么做的，饭店是怎么经营的。即使因此偷偷跑掉不干活，也是值得的。努力吧！哈哈，学点是点，学了都不知道以后混啥样呢，不学更不行了

一月二十七日

今天食堂依然不变的还是馒头白菜。我又吃了五个馒头，呵呵，人们都说我吃的多，那么烂的菜也能吃那么多。其实我也想过，也报怨过食堂的饭菜，但是根本解决不了什么，不吃吧自己饿，就要花钱去买了。我一天一共赚了才五十块。如果在花几块，就剩不了多少了。其实换个角度看，至少食堂还管饭，至少还有馒头白菜吃，挺不错了。出来嘛，就是学东西受苦来了。我和他们的人生是不一样的，所以我不会去报怨什么了，有馒头白菜吃，能生存就够了。吃饭嘛现阶段只是为了活着。

晚上今天依然不变的晚饭，咸菜，馒头，吃着吃着饭，就有突然心酸了，想想那比狗食强不了多少的饭，心里这一个酸楚啊。尽管一在的心里安慰自己，但是有时候还是忍不住感慨一把。但是不管怎样吧，该坚持还是坚持，该吃的苦就不是委曲。加油了，呵呵。饭的事报怨也就那样了，说说工作吧。今天才发现我工作是多么的不用心，整个就是来这混钱的，一点责任心都没有，不过用我同学观点来看，少干点是点，本来又不打算长期的做，干那么好干什么呢，给谁干啊，这么想就释然了，哈哈。不过总觉得哪不对。总是想既然做了，就做好他。怎么可以没有责任心？唉…自己真是太实在了。太傻了，也许吧。管他呢，想到哪做到哪吧，乱乱的。

一月二十八号

今天，实践又一次证明，大学生，除了名称上有个优势外，就没有其他的优势了，干活上，我不如这里每一个长期的传菜生，或许我可以用我们是做大事的人来安慰自己。只是这么点小小工作都做不好，还谈什么大事呢？很质疑，花那几年时间，花那些金钱，换那几页纸，真的值吗？呵呵，忘却吧，忘了自己大学生的身份，忘却自己那一大堆理论知识。踏踏实实的从零做起吧。大学生，没有什么值得去骄傲的，没有什么值得煊耀的，有的只是理论，有的只是证书。放下身段，虚心的去学吧。差的远呢…晚上今天下午开电梯，早了几秒钟，几千块的东西差点弄翻了，几千块啊，干到回家的工资也不够赔啊。尽管小心了，还是这样了，以后要加十二分的小心了，这点钱赚的，提心吊胆的，还吃那么烂的饭。都说赚钱不容易，这真体验一把才明白其中的心酸与苦辣啊。呵呵，这是成长道路上必须要走的一环，没有办法，谨慎小心的去做吧，相信我能做好的，加油！

一月二十九号

这工打的，今儿买一双鞋垫，算计了半天，呵呵，真是赚钱了才知道赚钱的不容易啊，才知道过日子啊。以前总说父母太小气，买啥都要算计下，今天突然明白了父母为啥总是每分钱都要精打细算。总之，不容易啊…呵呵晚上袜子丢了，新买的。没有穿过，几块钱的东西也会很在意了，找了半天。呵呵，正在一步一步的像成熟迈进，所有东西都开始看重了，是不是当所有东西都看开就是成熟了呢。也许吧。过程，享受这个吃苦的过程。不去想结果了

一月三十号

三十号了，转眼时间就过去一半了，挺快的。今天加桌，又没有用我去，总报怨这不好那不好的，其实有好多好的地方，社会确实很黑暗，但是也有很多好的地方，很感谢调拨，虽然我们没有正式和他说过话呢都，但是，累活一般都不让我去做。对我算是比较照顾吧。嗯，睡觉了，下午就干够二十天了。。。晚上二十天完整的过完了，赚到一千块啦，虽然和所见过的钱比其来，还是九牛之一毛吧。不过好歹也是自己一个人，靠自己的辛苦劳动赚回来的。虽然不是第一次赚钱了，但是赚钱的兴奋依然存在。呵呵，我现在就是一大财迷。加油，为了钱冲啊。哈哈哈…

一月三十一日

一月的最后一天，到计时的第一天，值班到现在，值得纪念啊。晚上值班到现在还没有下班，真是值得纪念的一天，赚这几毛钱这个不容易啊，不过还好了，今天算是收获的一天了，一六十多岁老大爷，和我们聊了半天，知道了好多历的真实，同时也知道了，也许政治这东西吧，呵呵，算了，不要说的好，所有人都心知度明就好了，同时也该考虑下该以什么安身利命了，还是那句话大学生没有优势，大学剩下的一半时间，该更加努力了…

二月一号

二月的第一天了，食堂也终于不是馒头白菜了，米饭，炖肉，加啤酒饮料，算是过年了吧。呵呵，菜难吃就不说了，最主要是没有气氛。过的压抑，也许就是这样吧，当长大以后过年本来就是应该平平淡淡，老爸说的也许对，啥年不年的，无非吃顿饭罢了，这个社会啊，冷漠成这样子了，难怪，昨天晚上老大爷是那样说这个社会是那样那样的…晚上今天中午吃的肉，晚上就吃咸菜，具大的落差感，好比一富二代一夜之间突然间变成乞丐了。唉…这个破地方。整的人都神经不正常了，现在可清净一会了，宿舍一群喝酒的，男的女的，这叫一个乱。。。社会就是这么乱吗？本来以为大学都已经很乱了吧。呵呵，和这比起来差远了…

二月二号

年三十了，有钱没钱，回家过年，说的多么轻松，没钱的拿什么回家过年？没钱车票都买不起！

年三十吃速冻饺子，二十多年来投一次啊，说实话，心里真有些不是滋味，也许是想太多了吧，总之事实就是这样了，难过也是过，高兴也是过，高高兴兴的过吧，反正这样的日子不会很久的…

晚上

年三十，就这么过了，没啥活动，前几个月说啥没有想到会这么过，这个事情啊，真是难料，呵呵。春晚也没咋看，不过和一大爷聊了半天，到是有些小收获，只是真如他所说吗？不过可以肯定的是，他所说的这个家族企业的毛病确实是真实存在的，具体怎样一步一步去实践吧。也不说全信，也不说不信。嗯，就是这样

二月三日

大年初一了，今年的年就是这么过的，过了二十多年了，终于过出了个新意。表示以前那个我终于开始成长了吧。晚了好几年呢。今天还是有些小小的难过，早该几年前承受的东西，都现在承受了，还难过啥？妈的，难道就不能大气点儿…那么多想法…要有野心，这些东西就该放下，对就这样，做一个有野心的人，哈哈哈…

晚上初一就这么过去了，年就这么过去了。的感悟，学生就是学生，知道的再多也是学生，呵呵，“小姐”，“小三”，这些电视上无数次看见，别人嘴里无数次听见，现实生活中无数存在，而我都没有机会接触过的人，就在酒店和我一起工作了，本来以为神一样的东西也不过就是和普通人一样了，她们就那么存在着生活着，在这里我也不想评论什么，毕竟存在就是合理。。。

一月四号

初二了，时间都过去一半了，啥也不用说了，不管啥事都会过去的。说实话，今天不很高兴了，但是会过去的，也不多费话，路之有两条，要么不受这些了，拿现在赚到的钱直接走，要么忍一下多赚几块。睡觉了，呵呵呵呵，细细想一下，和他们生啥气，他们的人生就这样了。我的人生才刚刚开始而已。根本不是一路人。我将来会是坐在这里吃饭的人，，，晚上不管有什么想法，一定要坚持下来。为了下个学期生活费也得坚持，尽量不和家里开口要钱了，我自己能养自己。坚持几天，忍几天就过去了。。。

二月五号又值班了，呵呵，压到现在，值班的次数剩的不多了，压就压吧。想想那两千来块，忍了…

晚上又过了一天了，在这里的日子不多了，想想看，除了食堂饭是特别不满意之外，其他都还是不错的。不管怎样吧，王亮一直在努力。而且一直在努力，只是和大多数人方向不同而已。其实王亮野心挺大的，呵呵…

社会实践周记 篇5

装饰工程本身是一项艺术，而之前我从来都没有真正了解过这一门艺术。最早认识装饰是在小学美术课上，美术欣赏图片上的那些优美和谐的家居装饰等的照片总让人觉得目不暇接、高不可攀。往后的日子里，即使是平时的观看家居设计的书籍或是家里装修，都没有真正的感受到装饰的美，和了解到装饰这一种学问。

而有幸的在同学的帮助下，我这个学期就到了广州市美璇装饰工程有限公司实践，去真正感悟这一种美。原来家居装饰只是我们生活中的装饰的一小个方面，除此以外，别墅公寓的设计、办公空间的设计、餐馆空间的设计、商业空间的设计以及娱乐会场的设计也是装饰工程的一部分。广州市美璇装饰工程有限公司在广州各地也进行过不少装饰工程，广场、科技楼、家居等数不胜数。

在公司里，除了学习到基本的文员技巧和懂得部分的装饰知识之外，我更学到了与人沟通的必要性。在公司实习期间，我们公司也与其他相关的公司进行联谊。对于其他真正的业务员来说可能只是与一些其他同行朋友相聚，而对于我，则是真正的认识了更多的装饰行业的精英。

在在公司工作之前，我认识了公司对面的另一企业的部分工作人员。记得有一天晚上，公司里的人打了电话给我，告诉我那一企业的水管爆裂，水流不断的在那企业门面里流淌。公司里的人都没有该企业相关人员的电话，想通过我通知那一企业，好及时阻住水流进一步流淌。我听了，马上打电话进行通知。挂了电话之后，我感慨良多。感谢自己之前能认识那一企业的工作人员，感谢公司的人能相信我。也许对于他们来说，这只是一件很小的事;也许对于我日后的工作来说，这样的事会变的很多;也许对于很多人来说，这并不是什么值得一提的事情。对于我来说，这不是炫耀，是一种感谢。虽然很小的事情，但也能证明，认识多一点人就是一件很有用的事情

在我之前的工作实践中，在我平时去办证，在我去镇政府办事，在我去学车报名的时候，身边总有认识我父亲的人，这并不是想说我父亲人缘好，只是想说明认识多一个人，平时的生活就是能方便一点，能没有那一种拘束，相处就能变得融合

我怎么一直没有发现这个道理呢?学习并不只是学习，工作并不只是工作，同样，我去实习，目的不应该只是去实习那么简单。这三次实习中，我没有一次不是只是做一些最基本的工作，但我不介意。即使是去扫一下地，擦一下桌子，也会有见识，也会认识到更多的人和更多的事。只要有接触外界就会接触到不同的东西，这就是进步。人就应该在这种进步中成长。暑假，就这样度过了，期待着下一个假期。

社会实践周记 篇6

星期天上午，老师带我们班的同学一起去梅花山进行社会实践活动。8时15分，爸爸妈妈们开着车，浩浩荡荡地向梅花山出发了。

今天天气真好，很多人都去郊游，采草莓，路上车水马龙。大约半小时左右，我们就到了梅花山。

陈老师把我们分成10个小组，我和王悦璇、毛海锋在一个小组。我们三人先去捡垃圾，不到一小时，我们准备的垃圾袋就装满了。接下来我们开始售卖零食和水，我看到一位叔叔没有带水，我就问他：叔叔你口渴吗？买瓶水吧！叔叔点点头，买了一瓶。我开心地说了声谢谢。在我们的共同努力下，一个小时后，我们组的东西全部卖完了，一共卖了三百多元，我们要把这次活动的收入捐给贫困的孩子。

今天，我觉得很开心！

社会实践周记 篇7

今天，妈妈上午回家对我说：楼下一位伯伯在修剪景观树枝，你去跟伯伯学学吧。我满口答应，飞奔下楼。

楼下老伯伯正在用一把超大剪刀飞速的捡着。地下变成了树枝的天堂。我说：伯伯，我来帮你把地下的树枝清理一下吧。伯伯说：好啊，你真乖。你上几年了?我上四年级。。聊着聊着，地下的树枝被我清理干净了。看着伯伯剪得很轻松，我就想也试试。就对伯伯说：你能教我剪吗?伯伯同意了我的请求。我双手拿起沉甸甸的剪子，学者伯伯的样子，开始慢慢地咔嚓咔嚓剪起来。可是我剪得很慢，有些枝条怎么也听话，就是剪不下来。伯伯说：你要一只手拿靠前拿着，一只手靠后拿着，让枝条卡进去，用劲剪。按照伯伯教的方法，果然比刚才剪得顺手多了。我剪了一条又一条，不久，地下一会儿堆满了青青的树枝。看着这满地的树枝，在看看刚才那些被我剪掉多余枝杈的景观球形树，显露出又远又整齐，心里十分高兴。这时伯伯笑着说：瞧你满脸的汗，休息一下吧。这时，我才感觉到又累又热，蚊子军团已把我团团围住，咬的满身乱痒。伯伯说：快回家凉快去吧，劳动有的是机会。我向伯伯道谢，感谢他给了我这次实践的机会。

回到家中，看到满身的包，想起伯伯为了防蚊子咬，穿的厚厚的，该多热啊，院子里有这么多的绿化树要剪，一定很辛苦，我应该再去帮帮伯伯。

社会实践周记 篇8

开始实习的第一天，我和另外的同学就被分进了制线厂。车间的生产线与大学里的课堂是完全不同的两个概念。我就在那里呆着，什么都不会干，后来在林组长的讲解下，在生产的最前沿所待的每一天都有着大的收获。

在随后的实际工作中，我来到车间跟着工人师傅学习，对产品加工工艺、生产流程有了一定的掌握。

刚开始来工作的前两天我感觉很兴奋，对工作很感兴趣，对这里的一切都感到了新鲜，可是没几天我就厌烦了，成天就是干那几样，早上8点到晚上5点上班，比上学还累啊，但是我还是坚持着一天一天的干了下来。

2023实习心得周记(热门10篇)

当我们在某件事情上获得了启发时，根据要求，我们每个人都需要撰写一篇心得体会。撰写心得体会可以帮助我们在学习和工作中提升效率和表现，那么如何才能写好这篇心得体会呢？

首先，我们需要在撰写心得体会之前进行充分的思考和总结。回顾这个经历，思考自己学到了什么新的知识、技能或经验。要注意关注与实际应用相关的方面，例如改进工作方法、解决问题的新思路等。

其次，在撰写心得体会时，我们应该清晰地表达我们在这个经历中的感受和体会。可以描述自己在学习或工作过程中遇到的困难和挑战，以及如何克服这些困难。同时，可以表达对团队合作、个人成长或职业发展等方面的思考。

第三，结合实际例子或个人经历，使心得体会更加生动有趣。可以引用一些具体的事例或故事，以说明自己的观点和体会。这样不仅可以吸引读者的注意力，也能让读者更好地理解我们的想法。

最后，要确保心得体会的内容简明扼要，逻辑清晰。避免使用复杂的词汇和长句子，以免让读者产生阅读障碍。可以使用段落分隔和标题等方式来组织内容，使文章结构清晰易读。

总之，写好一篇心得体会需要充分思考、清晰表达、生动有趣，并注意文章的简洁和结构。通过认真撰写心得体会，我们可以更好地总结经验，提升自己的学习能力和工作表现。

实习心得周记 篇1

这周我们穿上粉色的护士服进入医院的时候，心情是多么的激动，那一刻告诉自己作为一名实习护士，应该在医院认真努力学习，使自己获得扎实的专业理论知识和娴熟的护理操作技能，这样我们以后才能成为一名合格的护士垫下基础！

刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念庆幸的是，我们有老师为我们介绍病房结构，介绍各班工作，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院各科护理工作能够尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打定了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

护士实习是一种复杂的生活，我们既要学会做事也要学会做人做事，实习中我们要不断地充实自己的理论知识和护理操作技能，争取多一些的操作锻炼机会；做人，在医院我们要处理好自己和同学，带教老师，护士长，医生，病人和家属的关系，这给我们带来了很大的压力同时也是个很好的锻炼机会，而建立良好护患关系是最 重要的，能给我们的护理工作会带来方便，护士的工作已不再是简单的打针、发药等技能性操作，而是包括心理护理在内的更为复杂的创造性活动，护士不仅要帮助患者恢复健康，还要帮助和指导恢复健康的人维护健康。

实习心得周记 篇2

这已经是实习的第二十三周了，实习时间基本过半，日志也写了20多篇了，有同学跟我说每周都在看我更新的日志，差不多都成习惯了，呵呵，这是对我的一种鼓励，谢谢童鞋们看的起，以后会继续写下去的。记录一下自己的生活，以后翻出来看看，感觉应该会比较不一样吧。

一路走过来，干的杂事很多，学到的东西比期望的少，于是乎慢慢的没有了激情，慢慢的不想去上班。不过还是要鼓励自己，一辈子也就一次实习的机会，趁这个时机应该多学点东西，多动手，要保持活力，保持激情。

呼吸科的老师都比较好，最重要的是肯讲东西给实习生听，这周搞了一次教学阅片，看肺心病、气胸、液气胸的片子，经过老师一番点拨，对这几种病的片子也知道了个所以然，不过这毕竟是个经验活，现在才是入门，以后还要多看多学才能提高。呼吸科主任、副主任查房查的很仔细，会把病人的情况分析给实习生听，指导治疗，遇到典型的病人典型的体征会让实习生去听，态度很和蔼，这让我感觉很好。然后呼吸科还组织医生对死亡病例进行讨论，看看诊断和治疗上有什么不足的地方，如此这般，以后遇到类似的病人就可以提供更好的治疗了。

这样的科室，肯定会越来越好的。

呼吸科里面基本都是老人，身体素质比较差，容易肺部感染，还多病人有胸水，上周跟着李师兄看了一个胸穿和骨穿。期待后面的实习里能有机会自己动手做一个。

第一周去呼吸科比较舒服，星期一去的时候，带我的老师下夜班，然后下午就休息，星期二早上有讲座，于是请假，下午带我的老师补休，又休息，所以基本上是周三才开始上班的，星期四值班，星期五下夜班休息。呼吸科有个传统，周末不值班的话就不用去查房，不用去写病程，什么都不用去，值班老师会负责搞定一切的。所以周六一整天不用上班，不过稍微不完美的是星期天要坐门诊，可惜了，哈哈。

实习心得周记 篇3

时间过的真快，不知不觉来广州已经一个月了我在床边组也待了四个星期，从开始接受治疗病人的时候，为使治疗具有连续性，每个人分管的病人都是固定的原先我在脑外科主管两个病人，但有一个后来因时间不能协调而中断了，另外一个病人则一直由我在做治疗现简单介绍一下该病人的情况患者姓名：省略，性别：男，年龄：50岁，患者有高血压既往史，平时不太注意控制两个月前患者在家中不慎摔倒，遂昏迷不醒当时急送医院检查，CT示左侧额顶叶大面积出血，同时伴有左侧颞骨骨折，手术开颅清创后在ICU治疗38天后转入普通病房，第42天我们接到了物理治疗转介单，从当天起开始由我给他做治疗，至今已有三个星期到目前为止，患者仍然没有完全清醒过来，处于浅昏迷状态

对此我们制定的治疗计划如下：

(1)使用BA-Ⅲ中频理疗机器对右侧上下肢伸侧肌群进行功能性电刺激，控制肌肉萎缩;

(2)进行肢体关节的被动活动，维持关节活动度;

(3)因患者气管切开，痰量较多不能自行排痰，我们给他做胸肺疗法，帮助其排痰，同时给他辅以短波理疗，预防肺部感染

(4)指导患者家属正确摆放体位，告诉她患侧卧位与健侧卧位的要点

由于每次的治疗都是由我单独完成，而且他的痰量也确实得到了有效的控制，因此家属很信任我，多次向我表示感谢有一次我因有事让别的同学帮忙做治疗，第二天再去治疗的时候，她问我怎么昨天没有来，并说以后只要我一个人做治疗，别人做治疗她不放心，她只相信我听了她的话我心里很感动，也很不好意思，其实我也只是做了应该做的事情而已在下临床之前，老师就对我们说医患之间互相信任是最重要的，如果医患之间缺乏最基本的信任，是难以进行治疗的

星期四我给他做治疗时，有一个护士找到我说家属反映我做的比较好，想看看我是怎么做的我答应了，约好第二天八点半左右星期五我刚到该患者的病房，准备做治疗时，家属让我稍等一下去护士站通知护士随后就来了一群人，围在床边看我给患者做治疗，吓了我一跳，原以为只有那护士一人，岂料来了十多个，还带着随身记事本我按照常规程序给患者进行治疗，每进行一项治疗，就有人不断的提出问题还好我有所准备，头天晚上回去时把书翻了一下，回答提问时没犯错误，要不然可就丢大脸了通过这周的实习，让我对理论与实践有了“第一次亲密接触”，在实现理论向实践转化的同时，也加强了理论学习!

实习心得周记 篇4

第一周

这一周是本人实习的第一个星期，紧张忐忑是必然的记得第一天我拿着简历来到公司的人事部，内心紧张的等待答复当得知自己被录用时，可以用欣喜若狂来形容因为此前我已经被用人单位无情地拒绝过好多次，他们的理由大多是需要有工作经验者虽然我一再强调自己有过很多社会实践，学习能力很强，请求他们给予我一次机会，但那些人事部经理依旧无动于衷，他们似乎不愿意在我这样一个初出茅庐的小丫头身上浪费时间和精力这使带着美好憧憬走出校园踏入社会的我倍受打击所以，XXX公司的接纳让我感到十分温暖，当即暗下决心好好工作，报答“知遇之恩”

作为刚进公司的新人，我知道自己应该谦虚谨慎、踏实肯干尤其在行政助理这样的职位，对一个人综合能力的要求从来都不低这家公司说大不大，说小也不小，业务倒是挺多一个公司几十个人，每天都忙忙碌碌的，碰面说话的机会很少，有的只是工作上的事务性交流呵，果然是市场经济，竞争激烈，工作生活的节奏都不由自主地加快了

利用这一周的时间，我大致熟悉了工作环境，熟悉了需要经常打交道的同事其实刚开始我的工作内容很简单，无非是做一些最简单的表格制作、信息录入，公司各类文件的打印、复印，公司内外相关材料的整理等还有就是搞好办公区域的卫生，接打一些看似无关紧要的电话等等这就是一般人眼中的“打杂”的吧难得的是我并没有感到委屈，并没有萌生退意我认为如果能把这份“杂”打好的话也不失为一项本领有志者事竟成，我会时刻保持一份良好的心态，坚持到底

第二周

到了第二周我已经熟悉了办公室的日常事务，并因适应能力强、做事认真负责得到了上司的夸奖，这让我更加自信，干劲十足与上一周不同，经理开始慢慢交代我一些有实质意义的事情比如周四那天，他让我盘点各办公室日常用品的消耗情况，然后列出采购清单和经费预算表，报上级审批后经理关照隔壁的王姐和我一起去市场采购周五那天我又负责将部分办公用品分发到各部门这是我有史以来做得最完整的一件事，虽然中间有人帮助和协同，但我依然很开心终于可以独立完成一件像样的事了，像一名正式的职场里人那样

当然，工作的过程中困难是很常见的对于我这种数学不好的人，买东西算账是件非常头疼的事一边要站在公司利益的角度精打细算，一边又要货比三家讨价还价，想想真是难为我了如果公司有固定的值得信赖的办公用品供应商该多好，一个电话便可解决问题嗯，我准备向上司提个建议其实他们应该早就想到这个的，为什么没有建立起来呢，我要弄明白再说，不能贸然行事总得来说这一周还算圆满吧，给自己加油！

第三周

行政助理的日常琐事还真不少一会儿那边门锁坏了要修 ，一会儿这边灯泡灭了要换，这些事情我之前从未做过，其实是小事，但登记、报修这些程序是免不了的了还有就是印制名片，昨天有两个同事来告知他们的名片用完了，于是任务又落到了我的肩头我先向经理询问了公司里名片的通常印制地点，价格、印制张数等，经理虽然都一一告诉我了，但我明显察觉到了他的不耐烦，似乎在说这些琐事我该自己解决不要问他此外，为了周全所见，我顺便统计了一下其他同事名片的使用情况，是否需要续印，免得三两天后再跑一趟几经辗转，总算把任务完成了唉，中间有件事我完成的不是很好，害我郁闷了好一阵子周二那天物流操作部打来电话说有份重要的签单需要送海关审批，我当时口头答应来着，只是手头在忙别的就没用笔记下来，果不其然后来一恍就给忘了当物流部负责人问我要单子的时候我头翁的一下，脸色骤然暗了，今后我再也不愿尝试那种既尴尬又悔恨再加上急切的糟糕感觉幸好时间还来得及，我缓过神来迅速采取补救措施，才未给公司造成损失这件事给我敲响了一个警钟，工作时间千万不能马虎大意，虽说不能一心二用，但实际上一心要分成八份来用，否则倒霉的还是自己物竞天择，适者生存啊，现在社会对人的要求真是越来越高了此外，我还得感谢那个物流部经理的宽容大度，他没有对我当即呵斥责怪，反而给予我提醒和帮助，这让我心里产生了深深的感动和感激

第四周

转眼间我来公司已经快一个月了对于工作由开始的诚惶诚恐到了现在的得心应手，看似一个最平常简单的过程，其实只有我自己知道里面的艰辛与不易月末了，公司有例行的总结，每个员工也要整理自己上一整月的工作内容，查漏补缺

我主要是统计一下员工的出勤、加班记录，员工外出登记，休假、请假单填写现金日记账，整理好所有发票，报销每月备用金然后排好下个月的员工值日表，贴在白板上最重要的是 安排好公司每月一次的例会，做好会前准备、会议记录和会后内容整理工作好在公司不大，人数不多，会前安排较为简单公司有现成的会议室，我只需简单地布置一下即可和一般会议相同，公司全体员工落座后，总经理首先讲话，然后部门经理讲话，员工发言其中有员工提出问题和困难，公司酌情帮助解决这一议程，本人表示赞赏这次会议上有一名员工发言，当他说到自己家庭突然遭遇的变故，堂堂七尺男儿不禁面对同事和领导痛哭流涕，场面可谓感人结果全体员工自发伸出援助之手，公司领导也纷纷给予他精神上的鼓励和物质上的帮助这件事让我从此对这个不大不小的公司刮目相看，正是如此团结友爱、互帮互助的集体才能创造出源源不断的财富和光荣，也只有这样开明的公司制度和体恤员工的领导才能使一个公司不断攀登，大步向前。

第五周

现在的实习生活对我来说不知道是什么味道，有时候闲得要死就比如现在，有时候又忙得要死，就比如现在之后。说句实话我都不知道我现在在做些什么，我要做什么我自己都不知道，一切都是那么说不出道不明的感觉。好郁闷！

不过在这一个星期里，我也学到了不少东西，至少我懂得了不少在学校里学不到的知识。也许有时候怪我自己，我给人的第一印象或者说开始时的印象应该是那种比较乖乖型，或者说比较文静型的感觉吧！也许有时候有人会认为我是那种比较孤傲的吧！可是熟悉我的人都知道，那一切都是假象。其实我自我感觉我还是那种比较随和的人，我喜欢和朋友一起海聊，喜欢和朋友一起发疯，但在陌生人面前我永远是那样的文静，即使心中有很多的想法想表达也不会去随意吐露我的心声！也许这也是我的致命处吧！

因为我在陌生的环境，陌生人面前不能自如的表达我的想法，所以会让他们误会我没有好好的用心去听他们所讲的东西，其实我想告诉他们的是：有些时候不要只在意一个人的表面，其实我是在用心去学习，只是你们没有发现而已。我想说，你和我讲一遍，放手让我去做，我是可以的。也许会出错，但是只有在出错之后我才会学的更多，更能懂得。而如果只是看你做，我会无聊的疯调的。我不会的还是不会！就比如她昨天叫我看了她做了一天，今天叫我自己去做，我哪里记得那么多？郁闷呢！

　第六周

实习了几天，公司里的同事我都认识了，和他们处的很开心。他们都说我就像是他们的亲生妹妹，总是给我最大的帮助。让我太感动了。工作之余，实习生活更丰富多彩，我过的十分的充实，比如和同事吃午饭，总是聊得很开心，他们也教会我很多经验，对于还是新手的我，他们的经验对我十分的珍贵。他们在生活上也非常的照顾我。在下班的路上漫步，总是那么的惬意。当然我也学到了许多在课本上无法学习的知识，和人交流，了解别人的想法，在待人接物上有了很大的提高。让我更深刻的知道，不管做什么工作，有些东西是相通的，通过和同事的交谈，也使我不再盲日，冷静地思考了自己的将来，明白了自己的道路，自己的追求。

第七周

由于现在家搬得比较远，所以每天7点不到就得起床去挤公交车，就算再寒冷再差的天气，只要不是周日，都得去上班，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。我多么希望也能像那些事业单位一周五天的工作日啊，虽然就多那么一天工作日，说长不长说短不短的，但是谁会嫌休息时间长呢？没法了，领人薪水当然得准时到点给人家办事了。叫苦叫累是没资格的。所以我们必须克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，想早退就开溜，想摸鱼就偷懒，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，不想听课了就上上网，自由许多。难怪那么多已经工作的朋友都说还是当学生的日子美好啊！

第八周

也许我是刚开始工作，有时受不了经理给的“气”， 自己心里很不舒服，就想辞职再重新换个工作得了。但静下心来仔细想想，再换个工作也是的，在别人手底下工作不都是这样么？刚开始。就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。不然，想念以后干什么都会干不好的。我现在的工作，相比其他人来说待遇挺不错的了，也不是和其他人比，工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。由于经验少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊！早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。

再说回来，在工作中，互相谅解使我很感激他们。有时同事有事要晚来一点，就要我一个人在办公室办公，偶尔我也会的，大家相处的很好，没有什么隔合。有几次要回学校办点事，去向经理请几小时的假，经理也都很体谅，直接就给批假了。这个时候心里很开心；遇到一个如此好说话的经理。所以，感觉现在的工作还是挺不错的，最重要的事就是周围的同事都很不错的。心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工作，学习。先就业，后择业。我现在要好好锻炼自己。

第九周

人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。在秘书这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作。

针对文员这个职位的特点，具体到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。” 遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。复印、传真、公文处理等文秘工作我都基本熟练。文秘管理要制发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。准确，是对工作质量的要求。文秘管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。它在一定程度上保证领导工作的准备性。文秘管理的准确性，涉及的方面很多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎。而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。

第十周

毕竟是第一次实习，第一次真正地走入社会，所以在这个过程中，会想的很多，也会有很多犹豫和尴尬，不过都还好，都过去了。实习的过程让我认识到了工作不相信眼泪和承诺，发现做的不好，埋怨和哭是没用的，需要的是把不会的补上，需要的是这次不会的东西下次能学会，这样才是工作真正需要的。还有就是要用心工作，工作和学习其实是一样的，没什么窍门可言，需要的是用心去做好每一件事，哪怕是很小的事情。细心认真地做好自己的工作，在别人注意不到的细节多用心，这样才能成为一名称职的秘书人员。还有一点就是千万要用严肃的态度对待工作，工作可不是闹着玩儿的，做错了造成损失了，也许就无法挽回了。

转眼间，已经渐渐熟悉了这样的工作，很忙碌，很充实。当然也会经常犯些不应该的错，不过每天总结自己的收获，反省自己的不足时会觉得自己真的学到了很多，这种感觉真的不错。所以人还是应该认认真真地做一些事啊！无论事情是大还是小，只要用心去做了，努力了，付出了就好。

实习心得周记 篇5

一直认为，实习每周交的小结都是冠冕堂皇的华丽垃圾词藻，写在blog上的即使粗鄙才是自己最想说的话。

这周是在静脉药物配置中心实习，也是实习幸福生活的最后一站，想到下周就要面对门诊的n多姐姐们和n多的事情，懒散的心就不由痛苦。但愿如金jj说得那样，门诊都是好心肠的JJ

再回到静配，静配的工作正是没有任何说的意义，小结里写得苦大仇深，其实真正的工作就是机械地包输液套子，如果不明白可以参考超市里帮忙把东西装袋的员工，除了装的是输液，我在静配的工作和他们没有任何区别。除了每天包包套子，还有就是做做预防抗生素药物的整理了，同样难度系数为0，只是发现自己的字又写得烂了

看到这里，似乎静配就是一个无聊的温床，但静配却是我待过最开心的地方，因为静配的人都很有意思。

人物一：金JJ

很可惜，枉费我阅花无数，却实在想不出有比她更可爱的MM。金JJ的可爱绝对是绿色环保路线，无添加剂无防腐剂无一丝人工的雕琢。最喜欢看到她拿着可口可乐或是被大家逼迫买东西的时候，那种笑的样子实在太可爱了。古龙说：会笑的女人生活总不会太惨。金J又那么善良，对我又那么照顾，嗯，期待你当上静配大姐头的日子。

人物二：邱伯伯

从严格意义上说，邱伯伯算是我的静配入门老师和前辈。进入静配第一关就遇到了邱伯伯，然后被他拖去填了两天的表格，也学到了很多东西，其中最重要的就是：永远不要奢望等看懂一个医生的病历。一千个医生写病历有一千种字体，但在静配工作中我发现，即使是一个医生写同一个字，二十份病历里也能有二十种写法。以前老和同学拽我字体多变能写四种字体，现在终于发现自己的肤浅，怪不得我无法进入8年临床医学

和邱伯伯还有一点很诡异，我们居然都是新中高级中学毕业的。在医院遇到复旦校友本来就是件巧事，至于遇到高中校友嘛，那真的是一件巧到诡异的事情了。邱伯伯还是个很搞笑的人，说出来的话能让人发笑，但又能让人想到点什么。下周但愿还能见到邱伯伯，ms他还有读预备的女儿的数学题要问我。再罗唆一句，现在初中生的数学题真的是bt啊，有些题连我都做不出

人物三：老王

老王是个女性，大约38岁吧，我猜。我自认为我算看电影看得多的人了，可和看片如呼吸的老王一比，我实在都不好意思和人说我喜欢看电影。老王属于博览群片型，主攻恐怖片，按照她的说法是至今没有一部恐怖片让她害怕。

老王还喜欢看小说月报，产哥虽然头天偷书看被骂，但也不得不在内心佩服下老王的强悍。在小说和电影方面，老王简直就是一部活的百科全书。

实习时候外表被老王称赞过一次，虽然内心知道自己也就中等相貌，但着实还是high了几十秒，至于内容，防止被好男儿fans团扁死，还是忽略吧。

静配的活真是无聊，静配的人真是绚丽，在静配没有一丝的无聊，因为静配的氛围就是那么可乐。

实习心得周记 篇6

经过了两周的贸易实务实习，让我们了解到商务工作挺复杂的，而且在此工作中要有忍心、恒心、信心。

实习中，我们在模拟的商务活动中，有十五个主要业务操作，针对这些操作每天都有不同的心得体会，而且发现了不同的问题，可以说在是受益非浅。

国际贸易的中间环节多，涉及面广，除交易双方当事人外，还涉及商检、运输、保险、金融、车站、港口和海关等部门以及各种中间商和代理商。如果哪个环节出了问题，就会影响整笔交易的正常进行，并有可能引起法律上的纠纷。另外，在国际贸易中，交易双方的成交量通常都比较大，而且交易的商品在运输过程中可能遭到各种自然灾害、意外事故和其它外来风险。所以通常还需要办理各种保险，以避免或减少经济损失。

实习心得周记 篇7

第二周我被分配到城区分部，但周一被借调到大客户部帮忙完成“幸运邮天下”项目的问卷调查。作一名电话调查员，对部门给出的一堆数据库资料进行电话调查东莞受众对于“购物街”栏目的熟知情况，如何在第一时间通过电话判断对方所处的环境以及对话题的感兴趣程度，从而调整讲话策略和方式，表达主题，也是一件超有学问的事情。通过调查还有一个意外的惊喜，就是被访问的很多男性受众都对我们的奥运邮品表示了莫大的兴趣，有些甚至要求我们邮寄一些样品过去，他们当中大多是企事业中的老板精英成功人士，应该有相当的消费能力，是我们的邮品潜在消费群。通过电话访问，也发现我们的邮品推广不太得力，可以用更多的创新思维，但更合理的方法让这些工务繁忙又有消费能力的成功人士接触到我们的邮品。

接下来几天，正式在鸿福路的实习。直复营销中心作为我们商函业务的宣传窗口建设得非常漂亮。但个人觉得，这种窗口效应并没有发挥它的最大价值，或者说价值至今还没有体现出来。每天都有大约五个左右的人冲冲地走进来问一句：“请问这里可以寄钱吗？请问这里可以寄包裹吗？”可见邮局在受众心目中还是传统的收寄包裹的地方，据很多一线营销员反映，我们邮局的商函广告业务很多企业并不了解，一时也很难接受，这对于营销员营销工作带来困难。所以，对于商函业务的宣传和推广我们任重而道远。

并且，对于直复营销中心如何更好地发挥展示功能，更有效地发挥宣传产品的作用，我觉得还有很多可改进之处。首先，我们可以召开各种行业推介会的形式，对于我们的目标客户实现精准营销。除此之外，作为街面店铺形式存在的'营销中心，肩负着很好的邮品宣传功能。通过这个平台增进市民对于邮品的了解，增进他们的兴趣，进一步扩大邮品的销售业务，也是一个很好的方式。

在城区分部，有兴趣地是能够和经理聊天。和各个部门的负责人聊天是一件很智慧的事情，我提出理解模式下的团队营销，比如分行业，房地产行业的团队，然后大家齐心协力，有人收集资料，收集客户信息，有人专攻营销，形成合力，并且在营销过程中一定要注意数据库的管理，就像我们向客户售卖的数据库营销理念一样，我们企业内部一样要建立一个统一的数据库，方便统一管理，数据共享，资料查询，总结归纳。但实际情况是，我们的很多营销员基本上是单打独斗，凭个人能力和关系去开发客户，客户资源很大程度上来讲不是我们企业的资源而是营销员自己的资源。很多客户对于我们的商函广告这种形式并不熟悉，这对于营销员的业务素质和个人才干提出了很高要求。由于营销员素质的参差不齐，面对客户没有建立完善的营销计划和体系，客户很难产生信服感和合作欲望，这也是我们业绩很难上升的重要原因。个人觉得，如何从细节处提升营销员的营销能力，让客户产生邮政品牌信赖，这是至关重要的问题。营销团队的组建，规范化营销资料的配具不失为可行的办法。

另外，有机会和邓川的主持下，一起参加城区分局的车行推介会的策划工作。在这个过程中，我体会最深的是，在工作中一定要考虑周全细致。看似常规的推介会，如何设身处地地站在客户的角度考虑他们的感受，在细节处用心，这应该是作为一个活动组织者最应该具备的一种素质吧。

实习心得周记 篇8

本周实践工作简述：

本周主要做了董事长卫生间的防水测试。在进行防水处理之前，一定先找平地面，如果地面不平或效果不好，可能造成因防水涂料薄厚不均而导致的开裂渗漏。地漏、墙角、管跟等接缝处要使用高弹性的柔性防水涂刷，因为卫生间的墙与地面之间的接缝处会移位最容易渗水。墙面上要做大约300mm高的防水涂料，以防积水渗透墙面返潮，淋浴房内要将防水做到1800mm。防水是一项系统工程，每处产生的原因及处理方法不尽相同。材料是基础，施工是关键，后续服务是保证。

本周实践心得体会：

卫生间做防水的施工流程大致可以列为以下几步：地面找平接缝处涂刷墙面处理防水试验，最后只要保持下水通畅即可。防水材料目前基本分为涂膜类和卷材类。现在多用卷材类的，成本低，但附着力也低，容易和水泥等分层，使用年限也比较短。而我们公司一向最注重质量，因此做的是涂膜类的。防水做完后的蓄水试验也是相当重要。测试时将卫生间的所有下水口堵住，并在门口砌一道250mm高的槛后，灌入200mm高的水，24-72小时后确认无误才可贴砖。由于我们一直严把质量关，最终闭水测试很快通过。

本周实践工作困惑：

现在卫生间防水都是由泥工做的，由于泥工没有受过专业的防水培训，对防水材料、施工要点及防水的注意事项不明确，因此常有装修后渗漏的现象。所以应请专业的防水公司和专业防水施工人员来实施。

对实践安排建议意见：

亲眼看着现场施工与学校里课堂上看视频是有很大差别的。我很高兴公司给了我这个机会参与该项目，能够学到这些实实在在的东西。

实习心得周记 篇9

实习已经过去半个多月了，真的很喜欢公司的同事，昨天有个新来的实习生恰巧过生日，我们一起出去疯玩了一个晚上，真的很开心，而且发现大家真的很有才，好几个人唱歌都非常的棒，绝对可以参加我们学校的“校园歌手大奖赛”了。

这两天帮忙添置了很多记账凭证，以前只是主要学习了借贷双方的填写，可是没想一张凭证有很多地方都需要注意的，比如摘要栏也要认真填写，它是对经济业务内容的简要说明，要求文字说明要简炼，概括，以满足登记账簿的要求;而对于有关的二级或明细科目更要填写齐全，公司的往来业务都是出卖建材产品，其主要的差别都是体现在明细科目中，很多建材的名称一样，但是明细却分为好多不同的型号、材质等等;还有就是记账凭证的编号也必须要连续，这样便于管理，以便考查且避免凭证散失;而每张记账凭证都要注明附件张数，以便于日后查对。这些都是在实际账务中需要注意的问题。

在短短的不到一个月的时间，我学到了很多以前从未涉足的事物，如果不是公司给了我一次深刻的体现机会，可能我现在还只是一个只会拿书本的书生。作为实习生，真正接触到的东西也许书本上都有所提及，但是做起来却并没有那么容易，只有亲自去实践了，才能真正领悟，所以真的很感谢这次的实习机会，让自己亲自接触到了有关企业、部门，以及会计方面的很多的知识。

实习心得周记 篇10

最近天气较恶劣，寒风交加，人也病了。在我们办公室里，还是“轻伤不下火线”。而我也觉得毕竟单位上班与学校上课是很不同的，所以就不请假了。想想在大学的时候，由于课程表安排不同，除了上课时间，其他时间是比较自由的，不像单位上班这样朝九晚五。而现在还有在未来的上班过程中也要接受这种转变。这些看起来好象是件小事，但在长时间后是否还能保持最初的那份热情呢?

其实有许多单位的上下班时间浮动较大，就是说自己掌控的时间比较自由，那作息的安排跟个人的自觉性也很有关系了。有些人依然兢兢业业，有些人则可能偷懒。所以在慢慢地工作过程中个人的职业道德、对岗位的热爱和对工作的自觉性是优质工作业绩的重要延续。

本周并未对操作业务作出很多阐述，但在实习过程中对实际工作岗位和校园生活的区分还有真正工作的理解感悟颇多。我觉得这些体会、反思与成熟也是实习过程中的重要一部分。

2023内科实习周记(热门5篇)

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内科实习周记 篇1

本次的小儿心内科实习周，是我医学专业中的一次深造体验。在这个周内，我能够亲身感受到医生和患者之间的情感，也学到了很多关于小儿心内科的知识。在这篇周记中，我将回顾一下这个周的实习经历，和我在实践中学到的新知识。

实习前，我很紧张，因为这是我第一次接触小儿心内科。不过，一到医院，我发现我正在实现我作为医生的梦想。在与导师的交流中，我了解到了不少新知识。首先，医生应该始终关注患者的发展，因为这有助于我们进行诊断。其次，医生应该尽量熟悉小儿心内科手术技术，以及小儿心脏病的预防和治疗方案。

在实习的第一天，我被安排跟随指导医生巡视病房，仔细观察患者的病情以及治疗情况。在这个过程中，我学到了不少新知识。例如，了解患者的心病症状常常是极其重要的，因为这有助于确定患者的诊断并采取相应的治疗措施。此外，我还了解到，小儿心内科医生经常需要与其他科室合作，如小儿外科和小儿麻醉等等。这个结合起来有助于提高患者的治疗效果，但也加大了医生的工作难度。

在接下来的几天，我学到了很多关于小儿心内科手术的知识。例如，虽然手术很复杂，但医生应该清楚操作过程。而在清楚操作步骤的同时，医生也应该在全过程中保持高度的专注度和责任感。此外，拥有先进的医疗设备也是很重要的，它可以帮助医生更好地完成手术，保护患者的健康。

在实习的最后一天，我终于有机会接触到了小儿心内科的患者。我们进行了一些常规的检查，如听诊和量测血压，这有助于确定患者的病情。在与患者接触的过程中，我学会了如何与患者进行有效的交流。例如，我们可以通过引导性问题了解患者的病情、症状和治疗反应。在与患者的交流中，医生应该始终保持耐心、同情心和关注心，以便更好地帮助他们恢复健康。

总的来说，这个小儿心内科实习周是一个非常难以忘记的经历。我学到了很多新知识，例如小儿心内科的手术技术、患者的症状和治疗方案。这些知识将帮助我更好地作为一名医生，更好地诊断和治疗小儿心脏病。在这个实习体验中，我也学会了如何与患者交流，以便更好地理解患者的病情、症状和反应。我相信，这些知识和技能，将在未来的工作中对我有所帮助，并让我成为一名更好的医生。

内科实习周记 篇2

作为一位血液内科医生实习生，我每天都会在医院内不断学习和提高自己的技能和知识。这个实习周，我感受到了血液内科医生这一职业的挑战和压力，但也深深体会到了医生的使命和责任。

在最近的实习中，我有幸跟着一位经验丰富的血液内科医生进行了一次患者查房。我们进入了一间病房，看到的是一位年轻女性患者，她正在强烈地呼吸和流汗。医生立即查看她的主要生命体征，并征集了其他症状和体征。

通过详细仔细的询问，医生了解到了患者之前的病史，并分析她的目前状况。医生随后安排了必要的实验室检查，包括血液检查和生化检查。我们等待检查结果时，医生展示给我了几个CT扫描图像，说明了她的观察结果和分析过程。

检查结果显示，患者血小板数量异常下降，所以她很可能患了重症血小板减少症。医生立即安排了必要的治疗措施，包括输血和药物治疗。在治疗过程中，医生随时监控患者的病情和生命体征，并调整治疗方案。

通过这次实习，我学到了很多有关血液内科医生的诊断和治疗知识，还了解到了血液内科医生的职责和工作时间。血液内科医生需要比其他医生更加细心和规范，因为他们经常在面对一些高危病例。

血液内科医生的工作确实非常具有挑战性，但私以为，当你能独立地完成一些极其复杂的病例时，再辛劳也不嫌累了。这一过程中，我也不断了解到自己所需的技能和知识点，并不断思索着自己的发展方向。

我相信，在不久的将来，我也能成为一名优秀的血液内科医生，为社会的健康出谋划策！

内科实习周记 篇3

作为一位护理专业的学生，内科是我们必须掌握的一门重要课程。每周我们都会进行一定的实习，这也是我们锻炼自己的最好机会之一。以下是我这一周的实习总结。

周一，到达病房后，我首先和我的导师一起进行了病人的查房。我们注意到有一个老年病人需要输液，我很幸运地得到了机会为其输液。在我给这位老人上好细心的护理后，他也十分感激我。

周二，今天我要和我的同事们一起协助医生进行一位癌症病人的手术。我们需要为这位病人清洁手术区域，协助医生进行手术操作，并在手术后对其进行护理。尽管手术过程较为艰苦和冗长，但我们最终还是圆满完成了这个任务。

周三，今天我负责病人的测量体温、血压、脉搏和呼吸等常规检查。这其实是我们每天护理病人的必要步骤，但对于我来讲，它仍然是一项艰巨的任务，因为需要我精确测量和记录每位病人的数据。

周四，今天我和我的同事们要协助病人进行盆腔检查。这是一项非常敏感的检查，需要我们特别小心地操作。我们需要先给病人做好准备工作，然后帮助医生进行检查，并在之后的护理工作中关注这位病人的情况。

周五，今天是我在内科实习的最后一天。我和我的同事们一起给各位病人安排了康复计划，并为其进行心理疏导。我和每位病人都进行了交流，鼓励他们保持乐观心态和积极认真的态度，希望他们能早日康复出院。

这一周的实习让我深深地感受到了作为一名优秀的护士所需要具备的品质，包括细心、耐心、聆听能力、责任感、同理心和合作精神等。我相信，在未来的实践中，我将更加具备这些品质，并不断提升自己的专业能力，为更多需要帮助的人提供更好的护理服务。

内科实习周记 篇4

这周，我结束了医学生涯中的一段重要旅程——肾内科实习。这个经历充满了挑战、学习和成长，让我深入了解了肾脏疾病的诊断和治疗。

在实习的第一天，我立即感受到了实习的压力。我必须迅速适应这个繁忙的工作环境，同时学习并理解新的医学概念和技术。然而，我的志愿者导师和实习组的其他成员给了我很多帮助，向我展示了如何快速解决一系列的问题。

在这个实习期间，我有机会观察和参与了许多肾脏相关疾病的治疗。肾实习期间最常见的疾病主要是肾小球疾病和糖尿病肾病。了解和诊断这些疾病需要我们仔细观察病人的血液和尿液数据，并进行一系列的体征和症状检查。

在实习期间，我还学习了许多治疗这些疾病的不同方法。药物和营养是我们治疗这些疾病的主要方法之一，这包括使用激素、免疫抑制剂和调整饮食习惯。同时，我们还使用了一些先进的治疗方法，例如肾脏替代治疗和血液透析等，这些治疗能够帮助那些肾脏出现严重问题的患者。

此外，我还学习了如何与患者沟通。在与患者交谈时，我意识到安慰和理解对于患者感受治疗的重要性。尤其是在医疗领域，一旦患者信任了医生，他们会更加信赖医生和治疗方法。

这个实习期间，我还参与了一些科研项目。我们的项目目的是研究新的肾脏相关疾病，以便我们更加准确、快速地诊断和治疗。这是我第一次参与真正的科研项目，我受到了实验室教授和研究员的支持和指导。这个经历使我更加深入了解了科学研究的过程和艰辛，我感到非常珍惜这个机会。

总而言之，我的肾内科实习期间丰富多彩。我从中学到了许多东西，比如调查和诊断方法、治疗和与患者沟通的技巧。同时，我还参与了科学研究。这个实习让我更加有信心，更加专业，我相信我将为将来的医学生涯打下了坚实的基础。

内科实习周记 篇5

一周的小儿心内科实习，让我深刻感受到了心脏病对儿童的影响和治疗方案的重要性。

第一天，我们来到了位于市区的儿童医院心内科，经过简短的介绍和安排，我们就被分配到了不同的医疗团队进行实习。我的团队由一名主治医师、一名住院医师和一名实习生组成。

第二天，我们的任务是观察心脏超声检查。主治医师带领我们进入检查室，逐一对病人进行了详细的超声检查。她通过图片、声音指导我们看到了不同的心脏病变形态，如二尖瓣脱垂、室间隔缺损等，令我大开眼界。随后，我们接到了一名患有心房颤动的患儿，需要进行电生理检查。主治医师向我们介绍了电生理检查的原理和注意事项，并告诉我们如何在患儿身上贴上电极片。电生理检查过程中，我们可以清晰地看到心室颤动的波形，让我们大跌眼镜。主治医师解释了心房颤动的病理生理机制，以及不同的治疗方案，例如口服药物、电休克治疗等。

第三天，我们遇到了一个12岁的男孩，他的主要病史是突发性晕厥，降压时心率快速下降。我们对他进行了心电图检查和动态心电图监测，并了解了他的家族史和饮食习惯。我们的团队通过综合分析，做出了“病态窦性综合征”的诊断，并制定了相关治疗方案，包括口服药物及适当的运动锻炼。

第四天，我们接诊了一名新生儿。主治医师对她进行了详细的身体检查，发现她有轻微的心脏杂音和心脏大小不同等问题。我们给予了抗感染药物，随后安排心脏超声检查，分析了她的心脏病变和病因，制定了以服用口服药物为主的治疗计划。

第五天，我们接到了一名处于急性期的小儿心肌炎患者。主治医师告诉我们小儿心肌炎是一种急性心肌炎症，常见于小孩子。她向我们介绍了病因、症状、体征和治疗原则，包括积极干预、对症治疗、卧床休息等。

这一周的实习，让我深刻地意识到了心脏病对儿童健康的影响，也让我对小儿心内科的工作有了更深刻的理解。了解和学习儿科疾病，能够帮助我们更好地服务社会，让儿童健康地成长。