员工正能量读后感

员工正能量读后感(汇编十五篇)。

笔者竭尽全力打造了这份令您满意的“员工正能量读后感”。阅读此作，仿佛令我置身其中，被书中情感所触动，感怀起书中的角色。读后感反映了作者在作品中的观点和经验上的反思。更详细的了解，请往下阅读！

员工正能量读后感 篇1

第一看到“正能量”这个词是在2012年的《心理月刊》期中一期的封面上，很大很醒目的三个字，虽然没有看内容，但以我那点微薄的心理学知识也知道应该是一切积极向上的、乐观的能量。再后来，“正能量”越来越多地出现在我的视线中，再到后来的这本学校发的《正能量》。不知道是书名成就了这本书，还是这本书掀起了“正能量”的热潮，反正“正能量”是火了

什么是正能量？书中指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正是带着对美好生活的向往，我开始了正能量探寻之旅。从带着好奇的心情捧读此书，到对“表现原理”的神奇感到怀疑，再到被那些有趣的科学实验所吸引，尝试跟着做一些练习，发现好象真能发生一些改变。当然，我并没有照作者的话把这本精美的书撕烂。

本书中的一个核心理论也是支撑后面一系列实验基础的是“表现” 原理。可是究竟什么是“表现”原理呢？“表现”原理应该就是詹姆斯关于情绪的理论：行为决定情绪，人们可以同通过对某种情绪的表现来获得相应的情绪感受。比如，我们不是因为快乐而微笑，而是因为微笑而快乐；我们不是因为看到熊害怕而逃离，而是因为我们逃离所以我们才害怕。或者像詹姆斯曾经说过的那句名言：“如果你想拥有一种品质，那就变现得你像是拥有了这个品质一样。”我们暂且不去讨论行为和情绪到底谁决定谁，更不用考证“表现”原理是否真的无所不能，我们只需要知道，人的行为影响人的思想和感觉，这一简单的理念激发产生了一系列快速、简单、有效的方法，帮助人们变得更快乐、更自信，让生活变得更美好。这些方法不需要改变我的思维方式，而需要我突破旧有的条条框框，改变自己的行为方式，最终激发出内心的正能量，这是本书的核心内容。

在本书的第1到3章里，主要为我们介绍了支持“表现”原理的一系列实验：比如快乐是可以创造的，爱的正能量是可以被创造的等等。相比较，我觉得后面的三章的时效性则更大一些，可操作性也更强一些，有些内容对我们的习惯做法有着很大的冲击：冲击一：比如对奖励的有关研究，通过奖励学生，其实是在鼓励他们表现的自己并不喜欢读书，结果，如果不再有奖励的话，人们往往会不再做哪些之前获得过奖励的行为，因此奖励甚至会起到反作用。短期看来，奖励机制是有效的。但是，长期看来，相关组织不得不持续提供特别的奖励措施；一旦奖励没有了，人们的动力也就烟消云散。如果真如研究者实验所证实的那样，我们对我们的学生又该采用什么样的激励方式呢？

冲击二：我们常说“态度决定一切，改变人们的想法就能够改变人们的行为。”我们平时也是这么做的，所以我们在孜孜不倦、谆谆教导着我们的学生。而2008年，杜兰大学的研究院进行的历时两年，涉及全美36所学校中的数千名学生的有关体育锻炼的实验则又否定了我们的这一做法。既然语言的作用是如此的苍白无力，那么我们平时对学生的絮絮叨叨又有多大的作用呢？而这些絮絮叨叨我们班主任老师干的最多，说了这么多效果怎样呢？可是我们能管住我们的嘴吗？尽量不说或者少说。

当然，我想这样的冲击还不止这两个……

对于我们的日常生活和工作，这本书提供了一些简单有效的方法：对于离了电脑不能工作的我们来说，如果你想更有毅力、更有正能量，就把你的电脑显示器调整到略高于自己的视线吧；作出小小的承诺，你就很可能会做出大大的改变；交叉双臂、收紧肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦难时更有毅力；表现的不再是习惯的俘虏，你就会突然发现其实戒烟、减肥并不困难；把家里多放点柔软的家具，也许遇到问题夫妻双方更容易解决呢；穿衣方式直接影响着你对自己的判断，所以我们穿的漂漂亮亮不光是给别人看，最重要的应该是自我感觉良好，这样我们做事情才能更加成功，内心充满正能量（我想喜欢穿高跟鞋的女人会经常穿主要是自我感觉良好才愿意受那份罪吧）；开始做出强有力的动作，我们就更加有自信；如果你像我一样有拖延症，比如这个读后感是我在上班的最后一天的晚上完成的，那就应该表现的好像你对自己将要完成的事情很感兴趣。花一点时间开始做那件你一直在逃避的事情，然后你会突然发现你很想完成这个任务，就像我一样，开始写了，我才觉得对这本书，我其实有很多想说的……

每一个作者的观点都只是一家之言，特别是对于心理学这个门派众多的学科来说尤其如此。在读本书第一章开头的时候我是极其反感这本书的，在吹捧伟大的心理学之父詹姆斯的时候，贬低了其他同样伟大的心理学家，比如冯特、弗洛伊德等。我还清楚的记得我大学一年级在第一本心理学专业书籍上学到的那句话：1879年，在德国莱比锡大学由德国哲学家、生理学教授冯特建立了世界上第一个心理学实验室，把自然科学中所使用的方法应用于心理学的研究，直到那时，心理学才开始脱离哲学而成为一门独立的科学。对于冯特的贡献，应该是开创性的。而对于弗洛伊德的精神分析、梦的解析也有一大批的追随者。可是对于伟大的詹姆斯的有关理论我印象并不深刻，所以我又从新翻阅了《普通心理学》《心理学史》，想看看这位伟大的心理学家的理论是不是真的如本书所写到的那样。可是事实并非如此。

当然，对于纷争一直不断的心理学来说，这些都不重要，重要的是既然行动的力量如此巨大，那么我们就赶快行动吧。行胜于言。“表现原理”的魅力就在于行动。收紧肌肉，你就会立马感到意志力；挤出微笑，你就会感到快乐；站直了，你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同，或许，我们要作出的不只是身体语言的改变，更包括一些我们一直想做，却总是拖延的事情。今天，就着手开始学期初哪些纷繁难缠的工作吧，或是出去进行体育锻炼。不管是什么，今天就开始作出一些积极的改变吧，哪怕只是从一个微笑开始！

胡适说“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜”，在追寻幸福的道路上，也应该如此！

员工正能量读后感 篇2

近期读了理查德·怀斯曼的作品《正能量》。他是世界顶尖的心理学大师，英国大众传播心理学第一教授。在本书中，他将重点放在激励人们成为拥有更好内心世界的人。

如果一个人的内心世界是可以通过努力而改变的，那么，也许困扰世人许久的问题也可以有所突破。

正能量是什么呢？他指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。在《正能量》这本书中，理查德·怀斯曼通过与多项案例的结合，让人们感受到是可以通过激发人内心的潜能，形成正能量，从而影响人的情绪、思想甚至是行动，从而产生一个新的自我，感受到更多的自信、幸福和快乐，同时感染到周围的人，形成一个正能量圈。这不仅能够使个体成为一个美好的人，同时能够将这种力量带入到团体当中，或许能够在微观上改变我们的世界也不一定。

书中提到如何让人们激发内心的正能量，面对镜子尽量微笑并且保持，简单的行为看似不起作用，但是通过研究和试验，结果表明这种理论的正确性，将这种简单的行为带入日常生活中，就可以通过行为来控制自己的情绪，从而得到正能量。其实，我认为，这是一种自我心理暗示，即通过外界的环境影响，从而给自己一种积极地心理暗示，从而得到积极正面的情绪，那么，在这种正面情绪的引导下，人在生活中的行动就会有所改变，推动好的结果的形成。相反，就会出现消极负面的局面。但是，也不得不承认，人在一生中，不可能一直都保持着乐观积极的态度，总会有负面的、消极的情绪出现，也会感受到疼痛、焦虑、愤怒和悲伤，这是人之常情，是不可避免的。但是，理查德·怀斯曼提出，积极的正确的引导出人们内心坚强、勇敢、冷静的一面，就可以减少负面情绪对人的影响，甚至消除掉这些痛苦的情绪，从而积极乐观的面对疾病、悲伤的情境，感受到亲人朋友的爱和鼓励，更容易渡过难关；冷静的面对愤怒、焦虑的本源，做出正确的决定，有效地解决问题。

通过《正能量》这本书，我觉得，让正能量影响人的潜意识，做出积极正面的选择。如果我们每个员工能够潜心于推进管理标准化，不仅为防汛抗台提供保障，也能够为加快和谐社会建设进程，促进防汛管理服务质量水平的提升贡献力量。

员工正能量读后感 篇3

公司推荐阅读刘剑先生编写的《培养正能量员工》一书，我用两个半天的时间看完了这本书，书中从：积极做事，尽心尽力，承担压力，内心淡定，常怀感恩，调节情绪等六个方面，对培养员工正能量进行了论述，其中举了大量的例子，也对我有很大的触动，看完这本书，有内心一亮的感觉，好多困惑，在书中作者都给进行了总结并提出了可行的解决方法，我也将自己读这本书的感想写下来。

正能量，是支持我们顽强工作的发动机，是帮助我们不断成功的原动力。汲取正能量，成长更加茁壮；坚持正能量，道路更加宽广；发挥正能量，创造更多辉煌。作者在题记中写下了上边这段话，我们也越来越感知到正能量的强大，我们都会呼唤正能量，那么正能量到底怎么获得呢，在这本书中，我也有了粗浅的认识。首先是积极的对待工作，积极做事，饱含激情对待工作，可能在工作中，会遇到这样那样的问题，书中也介绍了好多例子，我想既然选择了现在的工作，就该积极的面对，抱怨，牢骚都解决不了问题，每天高高兴兴去上班，认真的投入工作，踏踏实实工作，同事们和谐相处，也是一种幸福。

在书的第二章，作者写的是尽心尽力，全心全意为公司。这我非常的认同，做为国寿的一名员工，本身就是一个双向选择的过程，公司为我提供了一个展示自己，不断完善自己的舞台，我也需要认真工作，认真学习，不断提升能力，在舞台上充分发挥自己。对于工作的激情，更多是由于对工作的热爱和投入，还有对公司的信心。我总想，公司是一个有社会责任的担当者，司歌唱到为民族寿险挑起重担，每每唱到这句的时候，自己都是特别振奋，而真正挑起这份重担，需要我们每个成员的尽心尽力工作。公司在一个转型阶段，会有很多的困难，这个时候可能也是公司最需要我们的时候，更需要我们不断精于业务，合规经营，带领营销伙伴保住市场份额，把寿险的保障送给千家万户。其实我们都不缺乏这种责任感，只是我们在平凡的岗位工作，并没有认真考虑过这个问题，同事到澳门旅游，看到每个出租车上都有中国人寿的标志，自豪感油然而生，我也是，在看电视节目是，看到自己公司是赞助商，都会和身边的人介绍。我们更需要的是把对公司的责任感和对公司的爱体现到日常的工作当中。

工作中最常见的还是数据，任务指标，有时候，同事也会说，看到数字都烦了，尤其是在业务竞赛的时候，还有上级的督导。反过来想，正是这种压力，一直促进我们前行，我们也看到，越是能担当的人，进步也越快。有时候，做为员工，真的需要有敢于担当的勇气，这也能得到更多的锻炼，有一个岁数不小的营销伙伴，一直在增员，而且，一直也没有做主管，他和我说，看到附近同业公司的人在增员，如果自己不增，可能这块地盘就变成其他公司的了，而且他还告诉我说，在水灾的时候，公司去他家进行了慰问，在困难的时候公司能想到他，当公司需要他的时候，他也会自然的站出来，他的做法让我很感动，我也会把他增员的故事将给大家听，我们自己也是一样的，有时候承担等多的工作，给自己一些压力，让自己更快的成长起来，一生很短暂，上学用去了很长一段时间，到退休之前，不剩多长时间，让自己更优秀，只有比别人承担更多，比别人做的更多，都是容易的事，可能就没有我存在的价值了。

作者写了要内心淡定，能够接受不公平；倒不是说有不公平，可能有时候会产生些误会，误会当然是可以减少的，不能因为有些误会就爆发冲突，做些傻事。能吃苦，是一种态度，而会吃苦才是一种本事，不曾经历，不成经验，如果成功的路太平坦，可能更不是一件好事，老听同事说，之前公司在6月末已经完成全年任务的90%以上，下半年基本上就没什么工作强度了，现在金融保险行业竞争激烈了，而且县域经济又比之前差了，这个时候好多原来的精英纷纷掉队了，牢骚也多了，不满也多了，过去的“好日子”过习惯了，困难来了，承受不住，选择了离开。

至于感恩，先说感恩领导，领导都会有他的闪光点和过人之处，而且，对我们年轻的员工传帮带，有人说读万卷书，不如行万里路，行万里路不如名人指路，名人指路还不如跟随成功者的脚步，跟随着领导，会少走很多弯路，无论是经验，人脉还是人力，都会对我们往前走的过程有很大帮助。而且老同志，毕竟是长辈，有时候可能学习经历不一样，认识也不尽相同，尊敬老同志是我们理所当然做的。常怀感恩，感恩领导知遇之恩，感恩同事互相帮助，感恩竞争对手让自己更强大，感恩客户，客户是我们的衣食父母，怀感恩之心对待每一个人，让自己圈子越走越宽，让自己工作更轻松而不是压抑。

书的最后一部分，教给我如何自我激励，工作中会遇到很多激励，领导和同事们的鼓励，晨会的激励，这些都是外在的，有时候需要内在的自动自发的激励。愤怒、嫉妒、担忧、后悔、急躁这些我们可能都会有，那我们却不能让愤怒耽误自己，由衷的赞美别人，让嫉妒不至于影响自己，我们自己也有好的方面，幸福的标准不是量化的。多吸收正能量，让愤怒、嫉妒、担忧、后悔、急躁都转化为动力。有时候需要冷静，冷静是一种智慧。有时候也会消沉，这个时候需要不断的鼓舞自己，相信我的公司行，我的产品行，我自己更行。让自己创造更多的财富，更大的成功。

总之，对待工作，对待生活都需要我们发挥正能量的作用，以一个积极的心态工作，生活，让正能量成为促进我们成功的推动力。

员工正能量读后感 篇4

近年来，企业在招聘及管理方面越来越注重员工的正能量，这是因为员工的积极态度和正能量对企业的发展起到至关重要的作用。对于每一位员工来说，如何发挥自己的正能量，展现自己的价值，不仅能够让自己获得成长，更能够为企业的发展注入源源不断的活力。

作为一名企业员工，我深深体会到了员工正能量的重要性。在工作中，有时候面对琐碎乏味的工作任务和无尽的压力，我们很容易产生负面情绪和态度，但这种情况下，我们需要保持镇定，积极调整自己的心态，从而发挥出正能量。

首先，我认为正能量的核心是积极心态和乐观态度。在工作中，我们需要学会耐心、认真、责任感、团队合作等，只有这样才能在团队中碰撞出更加闪亮的火花。作为一名员工，我们需要懂得感恩并且学会坚持，遇到问题要积极寻找解决方法，只有在不断地学习、探索和成长中，才能获得更多的进步和提升。

同时，我也认为员工正能量的表现不仅仅体现在工作中，更是体现在日常生活中。在生活中，我们需要学会关心、理解和尊重他人，也需要尊重环境和社会公德。多一份真诚、多一份善良，在互联网发达的今天，真诚的正能量可以在社交网络上传递开来，让越来越多的人感受到它的美好。因此，我们需要时刻提醒自己，不仅仅要在工作中展现正能量，在生活中也要发扬光大。

最后，我相信企业管理者也越来越注重员工正能量的引导和培养。公司应该建立健全的管理制度和培训机制，让员工拥有更多的学习和发展机会，培养他们的创新意识和团队协作能力，鼓励员工展现正能量，培养员工拥有社会责任感和使命感，从而为企业的发展注入源源不断的动力。

总之，员工正能量是企业引领未来的重要力量，它不仅可以让员工获得自我提升和成长，更能够为企业的发展带来源源不断的活力。希望每个人都能发挥自己的正能量，成为企业和社会的一份子，让世界变得更加美好。

员工正能量读后感 篇5

读完《做正能量员工》这本书，我感概良多受益匪浅，一个人生活在这个世界上，应该秉持一种什么态度？保持一种什么信念？带给身边的人一种什么影响？

答案可以在书中找到，这使我对生命的意义有了更高的理解。下面我根据自己的理解并结合我的实际与大家分享我读这本书的读后感想。

什么是正能量？在书中，它指的是一切给人向上和希望的力量和情感，促使人们不断追求，使生活变得完整和幸福。有正能量也有负能量，说明一种情绪不仅能影响我们的情绪，而且能直接而有力地影响我们的身体，产生不同的能量。

只有开朗而鼓舞人心的情感，才能激发积极的能量，给我们希望，成为我们追求、使生活完整、幸福的动力。

改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。《做正能量员工》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。

所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。《做正能量员工》里有一句：“热爱做正确之事，热爱自己的工作，让奋斗成为一种乐趣，斩平前面的荆棘，幸福之情自会油然而生。

”什么是幸福，我觉得做好自己的事情也是一种幸福。自己的事情，当然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收获，也是不错的！通过工作，我们可以看到我们存在的价值和我们工作的意义，这就是幸福！

当然，在工作中，我们会面临着许多的不如意，比如自己真的努力了，但却得不到认可，比如，和某某人关系不好，比如，不是故意的犯了错误，比如觉得自己工作很累，压力很大等，但我们要理性的面对一些困难，多给自己一点自信，一点正能量。像书中所说：“做正确之事不仅拘泥于正确做事本身，更是源于一种对正确行为的向往，对诚实取得的成就的热切向往。

”因此，正确的去做好自己的工作，始终保持一颗激情的心，和热爱的态度去每天工作。

努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝。从事税务工作和每天处理数字，数据和报表几乎占据了我所有的工作时间。偶尔，我会心烦意乱。然而，当我停止工作，环顾四周时，我发现办公室里的同事们都在以一种疲惫和未知的方式工作。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。

他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。突然明白，就是这样默默无闻、求实敬业的集体，才能培养出我们勤奋踏实的工作态度，也培养出了我对现在的工作由衷的热爱。

开放、善良、公平、公正是人际交往中传递正能量的关键。和谐的人际关系能给我们带来愉快的工作氛围。很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。

保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。平凡的岗位，平凡的工作，需要我们诚实，诚实的态度和善良豁大的胸怀。同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助；工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨；先进优秀的评优选拔，大家实事求是、公平公正。

相信我们从自身做起，长期保持品质优秀、作风正直，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体单位。乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉。

每个人都有活力，只有健康、积极、乐观的人才有活力。当我们陷入困惑、冲突或负能量时，试着释放或改变破坏性能量。当正能量被引爆时，我们的生活也会发生神奇的大变化。唤醒我们体内的“正能量”，努力实践、勇于创新，相信我们每个人激发出的“正能量”都能成为促进我们地税事业的一股力量！

员工正能量读后感 篇6

最初阅读这本书，是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的，还没开卷，便被书名所打动---《正能量》，到底什么是正能量？怎样获得正能量？又怎么样才能运用正能量打造全新的自己？随着阅读的一点点深入，我的内心仿佛也变得越来越光明与积极起来。

书中所说的正能量，就是一切给予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知，更好地去指导我们的工作与生活。

工作中，我们需要正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦，有时沮丧，而如何在工作中最大限度发挥自我的正能量，实现自身价值，每个人都有自己的体会。就拿自己来说，我是一个物业工，负责整个小区的卫生清扫工做。我所管辖的小区，在厂里来说可以算是最大的了，光家属楼就有45栋，三所学校，一个幼儿园，一大一小两个市场，人流量很大。而清理卫生，就是和一些废纸，塑料袋，树叶打交道。众所周知，河津的风每年只刮一次，从年头刮到年尾。这对于清扫卫生的人员来说十分艰难。为了使大家有个良好的生活环境，我们要求大家不许焚烧树叶，垃圾必须入箱。为此，我每天骑自行车奔波在自己的管辖区，哪里着火了，我立马的端水去扑火，哪里的树叶多，我就帮师傅们一起干，有时也累得腰酸背痛。每天当我骑自行车穿梭在厂区，一会搂树叶，一会检塑料袋时，认识的人都很好奇，说，你怎么干这活了，脏兮兮的，但转念一想，既然你接受了这份工作，就要热爱它，就要干好它，每天一想到大家有个好的生活环境，看到自己的管辖区没有被通报，我会开心地笑。

生活中，我们亦需要正能量。正能量的传染力就像磁场，可以向外辐射积极和乐观。无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，当你调整心态，用昂扬积极的姿态迎接初升的太阳，拥有正能量的你就是自信、值得信赖的，用自己的洒脱和热情影响身边的人与事，正能量帮你建立了良好的人际关系，你也能用自己的正能量去塑造一个良好的氛围，这是你拥有的无形的巨大财富。

人心中的“能量场”存在着正、负这两种能量，当正能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，转发一条温馨、积极向上的微博，也是向朋友传达了正能量的价值，促使社会风气向着积极健康的方向前行。我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，只有我们每一个人学会坚持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量，国家才会充满正能量。

点燃正能量，你的改变从现在开始！

传递正能量，让我们每天都微笑面对生活，快乐每一天！

员工正能量读后感 篇7

还记得去年底学期末的时候，我们的谭组长发来一条短信通知，内容大致如下：“请你在×月×日前上交×××表、×××表和×××表的电子版和纸质版，上交完后到某某某老师处领取新年礼物一份。”这份新年礼物，就是富有启聪特色、全校人手一本的假期读书作业——《正能量》。

这真是一份相当讨喜的新年礼物，相比于以往那些什么《给教师的一百条建议》、《学校的挑战》等等一板正经的教育专着，这样一本光是听到书名就足以让人精神一振，充满自信、活力与希望的心理学通俗读物，实在是很应新年喜庆欢乐、万象更新的景。激发正能量，塑造新自我，真好。在准备放寒假的那些天，常常看到老师们双手横抱《正能量》于胸前，昂首挺胸大踏步地走在校园里，眼里满是对美好假期的热切期盼与憧憬，让我仿佛就看到一股“正能量”正从那本包装鲜亮醒目的书里汩汩发散而出。原来真的就如书中所讲，微笑，大踏步走，抬头挺胸，这么简单，就足以传递正能量，提升快乐和自信心。

但是，实话实说，一个寒假过去，这本《正能量》我真的没有好好看完。刚发下来那几天，我试着翻了一下前面几章，我发现自己无论如何也不能沉下心来好好地看。光是浏览一下那些小标题，什么“大笑吧，像不曾受过伤一样”、“如果你想变得快乐”、“真正的爱”、“寻找真爱的历程”、“快速爱情试验”、“如何收获爱”等等，我就觉得这完全不符合现阶段我的阅读兴趣和心理需要。我觉得我当下的生活不乏快乐，已经为人妻母的我也不再需要费心费神去学习如何寻找真爱、收获爱情，对什么“快速爱情试验”也兴味索然。再翻看一下那些不时出现、特别标注的红色字体的内容，什么“将大的画像挂在家中显眼处，小的画像放在钱包或钱夹中，让它们时时提醒你记得微笑。催生正能量，就是那么简单。”（P16），还有“实验参与者表现得越快乐，快乐的情绪就会越来越强烈，正能量越积越多。那些微笑的人感到更快乐了，而那些大笑的人简直是兴高采烈……”、“正如微笑能让你感到快乐，表现得像发生了什么开心事一样，也能让你得到与真心大笑同样的效果。所以，请笑起来吧，像不曾受过伤一样，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量。”（P30），诸如此类，我就更感觉这类心灵鸡汤式的文字不对我的胃口。

所以，这个寒假里，《正能量》就这样被我束之高阁了，直到开学前两天，迫于开学集会当日“现场随机抽取分享读后感”的压力，我特意躲进佛大校园冷清的自习室，埋头苦读，以超乎我平常阅读速度的高效率，看完了书中的第四、第五和第六章，并且奋笔疾书做了几段笔记。

与前面的章节相比，后面三章我感觉还算比较有味道。贯穿全书的“表现”原理，“行动影响信念”的观点还是比较让我有所感触。回想过去的一年，我特别感慨于我自身的一个变化，那就是我突然爱上了读书，见缝插针的读完了好几本书，这在以前是从来没有的事。看了《正能量》中“行动影响信念”这一理论，我蓦然发现我的这一个转变，其实也恰恰印证了这一理论。我就是在不知哪一天的哪一节空堂上，突然决定不再上网瞎逛不再挂着QQ漫无目的地流连了，不如打开电脑里下载已久的那些电子书看看，或者翻一翻放在办公桌的屉子里一直没来及打开的那几本书，就这样，一发不可收拾，越看越着迷了。原来，网络不是必不可少的，走进书本会有更充实丰厚的收获；改变惯性的生活方式，建立更加积极健康的习惯，也并不是那么难，只要行动了，就会发现原来自己可以做得更好，换一种方式的生活竟有别样的乐趣。这一个寒假里，家里人来人往不断，小屁孩哼哼唧唧身前身后绕，没想到我却抓着那些滴水难进的时间缝隙，硬是把一本400多页的高尔泰的《寻找家园》从头到尾看完了，再加这看了半本的《正能量》，也算成绩不俗。Action, just action。行动影响信念，真的就是这样，我现在简直觉得，要是一天里没看上几页书，这一天就像是没有好好活过一样。

联系到我们的工作，我想道理也同样是相通的。对于那些我一直想要下点功夫去琢磨研究的课堂现象，那些时常浮上心头不得其解的特殊学生的行为表现，那些应该有更好的方法去改善的教学效果，诸如此类，与其总是在想我需要积累更多的日常观察和实践素材才能开始研究，我需要在实践中摸索更多的经验才能更好地去改善教学，不如随时投入行动，不要给自己找借口，用行动去观察，记录，思考，用实实在在的行动去反复试验和探索，如能这样，我相信自己对工作的意义和价值会有全新的认识，对工作的过程会有更加积极正向的体验。

员工正能量读后感 篇8

学校莫名的发给我们高级书，要我们读，要我们交流，要我们写读后感。所谓高级书就是一些读不懂的心理，历史，文学，艺术这类书，不过我一眼就选中了一本，不是因为别的什么因素，单纯是因为它的名字--正能量，我喜欢有正能量的事物。不过这本高级书不是我想的那样，这是一本心理学书，高级书就是高级书，真的没有小说好读，不过我还是坚持读完了。值得庆幸的是这本书给了我很多收获。

到底什么是正能量？看这本书之前，我心中正能量的定义是让人变得更好的一种能量。不过这本书让我知道，其实，正能量是指一切予人向上和希望，促使人不断追求，让生活变的圆满幸福的动力和感情。正能量是每个人心中的一种力量，而不是一种只存在于社会中的力量。这本书不断的说明表现原理对正能量的重要作用。它否定了很多我们认为是常理，是对的事物。我们不用在忧虑性格决定命运'情绪决定行为这些理论对我们人生的注定，运用表现原理激发出的正能量，可以产生一个新的自我，新的自我会更加自信，充满活力，也更有安全感。所以，读这本书，真的可以让我们活得更加自信，当然也真的可以让我们变得更好。因为每一章都有很多东西要记下来，要谈一谈，分章写下去吧！

第一章，快乐的能量

常识告诉我们行为和情绪的关系如下：幸福微笑，害怕逃离。而表现原理却说：微笑幸福，逃离害怕。经过很多实验的证明，我真的相信是因为微笑，才感到幸福，微笑的行为比愁苦的行为更能让人感到幸福。同时，一种行为不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力的影响我们的身体，催生不同的能量。我接受表现原理，认为它真的具备真实性，所以在读书的时候也学了几招：1，面部微笑。2，大踏步走路。3，顺畅握手与自信说话。4，大笑像不曾受过伤一样。5，跳舞，唱歌。6，快乐与内心交谈（今天我感觉特别好，我认为我一定能成功，我一定能拥有很好的人际关系）。要想变得快乐，就得先感觉美好，这样才能有吸引美好事物的能量。那么现在我说，我活着就是一种美好；我有爱我的人，真美好；能够有健康的身体，真美好；可以学习，真美好。原来我拥有很多美好，想想这些美好的事情，真的就像表现原理说的那样，我认为我美好，我真的很快乐，这样应该有了吸引美好事物的能量了吧。

第二章，吸引力与人际关系

爱情，原来也有正能量，这个真的让我震惊。古希腊哲学家亚里士多德认为：爱是同一个灵魂栖息在两个不同的身体。人们接触的时间越长，越容易发展友谊或爱情。对于这个观点我非常赞同，高中的我也曾因为和某位男生每天坐一起，低头不见抬头见的产生莫名的感觉，这种感觉或许就是亚里士多德说的吸引正能量吧。不过我们都没有打破，也没有任何人有任何的表示，高三的我们一直奋力拼搏。真的就像书中说的那样，随着时间的流逝，爱情会经历剧烈的震荡，相互吸引的正能量也越来越弱。我们大学来到不同的城市，时间将一切都冲淡了，他吸引我的那份正能量渐渐的淡了，以前的那种感觉亦如这锦州的大风，被吹得无影无踪。就像爱的吸引力能够被淡忘一样，吸引力也可以被表现原理引起加强。表现原理能够帮助人们找到真爱，激发强大的吸引能量，在长久的婚姻关系中同舟共济，共度难关。表现原理的存在真的颠覆的很多人对爱情的理解，没有命中注定的爱情，而是根据已有的心理学原理发展的。如果表现的彼此相爱，任何两个人都可能彼此产生爱意。爱的正能量是可以被制造的。读完这些爱的理论，我更加坚信日久生情，而对于命中注定不存在这种说法，我真的持怀疑态度。难道这个世界就真的没有命中注定吗？我们父母的相遇不是命中注定？是表现原理促使他们在一起的吗？我真的要不相信命运吗？好啦，别再纠结下去了，对于这个问题，留在未来自己阅历多点再解释吧。现在只要明白爱的力量有很多，相信爱，并且祝福每一对夫妻都可以因为表现的爱，而让彼此更爱，生活更幸福，第一次牵手便能相伴到老吧！

第三章，对抗负面情绪，获得心理健康

现实生活中，我们每个人都有很多压力，也常会感到恐惧，恐惧让我们心跳加速，手心出汗。这本书里解释说人们之所以对某些事物感到恐惧，仅仅是因为那些事物，与一个能诱使人做出恐惧反映的其他事物联系在一起了。我们可以害怕任何一个东西，一只小猫咪都可以。每次我们错误的解读自己身体的感受，都会引起恐慌，如此恶性循环，负能量便会一波一波的涌来。这些说法真的很稀奇，不过实验真的就证实了这个结论的真实性。羊肉上抹了几次毒药会使狼每次见到羊都恶心。我害怕毛毛虫，或许也正是因为我与蛇这类有杀伤力的东西联系在一起了。我害怕走在一个人都没有的街道上，或许是因为我将这个场景与小时候发生的被陌生人带走的事情联系在一起了。我试图从书中找寻可以根除恐惧的方法。有两种方法，第一，点点改变，每次只要点点的改变自己的行为，慢慢变会永远地改变自己的心理，我们会发现自己拥有不可思议的能量，可以操纵人生到底经历正面还是负面的情境。第二，运用表现原理，可以通过洗手，冲澡等方式减轻恐惧。其实将这些理论应用在此刻，我可以改变自己的心理，让自己不再害怕自己被高考打败，不用在纠结自己没能去一所好的大学，我只要每天想想我拥有的美好，想想我们学校优美的环境，想想我们学校高高的图书馆，这些恐惧慌乱感一定会减轻，最终也会根除吧！改变做事的行为，表现的很爱此刻的生活，像高中那样每天随手捡垃圾，捡匙，单纯地享受生活，那该多好啊！

第四章，打造你的超级意志力

从小奖励就时刻存在，小时候考高分老师会奖励大红花，小笑脸。父母会奖励肯德基，玩具车。大了，奖励也无处不在，流动红旗，奖学金，漂亮衣服，名牌鞋子。无论现在还是未来，奖励都时刻存在，我们也都认为奖励的存在会使我们学得更好，生活得更好。领导们也认为奖励的存在会使员工工作的更出色，会使公司的业绩更高。不过这一章心理学研究表示奖励常常适得其反，简单说来，奖励是一种负能量。仅仅想象自己获得奖励都会抑制正能量的产生。德西的奖赏实验正说明了这点，一个本身很有意思的拼图游戏，因为有奖赏的存在，孩子们认为只有别人让我做我不想做的事情时，才会给我奖励，于是它变成了艰难枯燥的任务，奖励迫使参与者被迫做出逆反行为，也抑制正能量的产生。我最初的梦想是做一个数学老师，老师或许都会不断的奖赏自己的学生，在读这本书之前我认为这没什么大不了的，一切奖赏都有积极作用，更不会想这种行为会打破孩子积极性，创造性。不过对于这点我真的不是很赞同，我认为奖励的存在，不都是坏的，不都是满载着负能量的。相反，可以说奖励是一种动力与力量，我们有动力有什么不好，不是每一种奖励出现我们就只会想到是要我们做我们不喜欢的事情，心理学家的结论我不能否定，但始终没办法完全接受。一个存在利益的社会，奖励必不可缺，就像我真的会为了奖学金而好好学习一样。至于以上的很多说法或许都和这章的标题没有什么大联系，真正有联系的应该是吸烟，减肥如何通过超级意志力来实现吧。书上说要想戒烟，角色扮演效果显着。要想减肥，要听内在的感受，而不是外在的影响。不过有一个推拉游戏的效果，我非常赞同，将一个物品推开使你厌恶这个物品，负面情绪越积越多。而将一个物品拉到你身边，使你更加喜欢这个物品，正能量也随之突显。我们可以将有诱惑没好处的事物推开来打造自己的意志力。脚在门槛里方式，我想到非你莫属中常说：一个好的销售有很多技巧，不是谁都可以是个好销售，这个方式应该是很好的销售技巧，一开始先要让人们表现的对自己的商品表现的很有兴趣，这样他们会做出拉过来的行为，前面说到拉过来会让人更愿意接受，这个时候你这个能说的销售再上去说些你产品德诱人之处，你的潜在消费者必会接受你的商品，从而真正的变为你的消费者。

第五章，控制思维，激发内心正能量

政府告诉公众吸烟可能导致癌症，他们就不会吸烟了吗？告诉公众酗酒会毁掉他们的生活，他们就会控制酒量吗？我正常的反应是：当然一定不会每个人都听从意见，不过一定会有人开始戒烟，戒酒。不过这本书告诉我，大部分时候根本不会起作用。当怀有某种信念的人遇到了其相斥的证据时，往往会倾向于跟我们想法相同的人站在一起，回避那些与我们相左的想法。即使我们都希望自己有逻辑，不过我们的行为会被负面能量所控制。最真实地是我们的行为与想法常常背离，我想着捡垃圾，可是食堂前面的垃圾那么多，很多人，没有人去捡，于是我也没有捡。我经常想着给别人让座，可是很累的时候，我也会犹豫，装作自己没发现，然后继续坐着。我真的认为我是个有道德的人，可真的就像书里说的，我只是喜欢表现的讲道德，但实际上并不愿意付出相应的代价。我现在感觉自己的内心，被完全展露，我不希望自己是道德虚伪的人，真的想改变一些意识，不想在一些方面想一套做一套，表现原理又使我的需求成为了可能，我只要用行为表现出来，思维就会随之改变。同时学了几招：1，讲话的过程中巧妙的点头，这样对方会做出相应的动作，会被我的思路所吸引。2，如果想

员工正能量读后感 篇9

做正能量员工有感

真正地读了各地市的交流日记后不禁让我有感而发……

不知不觉我在移动公司工作快四年了，从刚毕业什么都不懂到现在能处理工作上的事情，能为客户解决问题，觉得还是有感就感的。在工作中我深刻体会到营业厅就是移动公司的窗口，每天除了办理业务外，在接待客户，开展业务，协调关系，化解矛盾，咨询，受理投诉也发挥着重要的作用！

随着信息化的发展，移动4G逐步覆盖了各地方，除了网络建设超前之外，4G资费也比3G资费更加优惠。移动4G的快，不仅仅是网速外，同时也是指由中国移动主导的TD—L7E4G标准让中国第一次走在了世界通信发展的前沿，快人一步！！

由此而来，移动信息占据了主导地位，而我们能做的有哪些呢？

作为移动公司的普通一员，就是把自己完完全全当作企业的主人翁，不轻视自己的工作，不管任何时候都把企业的利益摆在第一位；对工作敬业负责，对企业忠诚坚贞，拥有团队精神，融入团队，善于协作；遇事积极主动，懂得在工作中注重细节，想着把工作做得更好，甚至做到最好；从不找借口推卸责任，能够贯彻执行上级交待的任务，工作中遇到困难会自己想办法解决，没有依赖思想；时刻不忘为企业提供好的建议，时刻维护着企业的形象，做个与企业共命运的人！

工作中严格要求自己，保持很强的责任心，努力提高业务水平和协调能力。正如王小玮的工作经验告诉我们，工作中热情服务，做到以诚相待，以心换心，靠一点一滴的细致服务嬴得客户的信赖。我本着对“客户满意，满足100”的服务理念，热情的、真诚的接待每一位客户，让客户高兴而来，满意而归，让他们真正的、实实在在的享受我们优质、高效的服务。随着通信行业突飞猛进的发展，市场竞争也越来越激烈，一些客户离网选择了其他的运营商，我看在眼里，急在心里，要知道失去一个客户就失去一笔收入，失去了一份信任。为了尽可能的挽留客户，我耐心的讲解了我们中国移动的品牌优势、网络优势、信誉优势，积极的推销了各项新业务。有一些客户在我耐心、细致的解释下，保留了原号码，满意的走了。但有一些家户根本不听你的解释，一味的抱怨，我想，自己委屈一点不算什么。只要我们公司的利益不受损害，用户发泄一下又何妨呢？每天周而复始的工作，这样的事情经常会发生，但我始终牢记中国移动的服务理念“沟通从心开始”，我用真心真诚与客户筑起了心与心之间的桥梁。

在实际工作中，我还有一些不足之处需要提高，以后还要加强学习，争取更大的进步，为公司做出更大的贡献。我们有理想，所以我们自豪；我们有奋斗，所以我们快乐；我们有收获，所以我们幸福。新的时期给了我们新的机遇和挑战，我们更应该抓住机遇，只争朝夕，在工作中以“从严、从细、从实”的标准严格要求自己，不断学习业务知识，提高个人综合素质，努力成长为新时代优秀员工。成绩仅代表过去，不断的进步才代表未来，姐妹们，让我们共同努力，做出应有的贡献，与企业共同发展，共同进步，共同续写移动公司的灿烂和辉煌！！

员工正能量读后感 篇10

《正能量》是一本非常不错的世界级心理励志书，本书作者理查德·怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。一定要仔细认真的坚持阅读下去！

这个月读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，因为正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎样汲取？《正能量》用很多个实验案例和训练方法，来指导我们如何激发并引导自身的正能量，同时消弭负面情绪，让我们的心灵健康成长。

不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益

不管如何，我都想让自己拥有正能量，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带给自己的愉悦。

员工正能量读后感 篇11

最近，我们银行推荐一本书。书名叫做《带着正能量去工作》，这是一本员工职业精神培训读本，也是一本心理励志书，改变千百万人职场命运和未来的工作法则，被华为、苹果、丰田、三星、通用、联想、微软等全球500强企业运用并奉为圭臬的工作理念，也成为了马云、柳传志、任正非、宁高宁、董明珠等各界精英都在实践的职业精神行动准则。本书通过12条正能量工作法，提高工作效能，激活团队斗志，揭示了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力，通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。

追根溯源，什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而《带着正能量区工作》一书的作者给出了“一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情”这种解释。这正是当下人们普遍缺少却积极追求的。

人们通过有意识的操作自己的行为，获得某种积极的“正能量”的积聚，从而获得正面的情绪。他还教我们一种新的排除负面情绪、传递正向能量的方法，特定的行为决定了相应的情绪。人心中的能量的方法，特定的行为决定了相应的情绪。人们心中的能量存在着正、反这这两种能量，当正能量不断被激发时,负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。

在这里，我想以粗浅的文字和个人的理解，结合我们的工作与大家分享我读这本书的所得所思。

  一、   努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝

  刚接触银行工作使我感到很枯燥，每天都要面对客户和办理业务，这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下，环顾四周，却发现的同事都在不辞疲惫、默默无闻地工作着、奋斗着。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、脚踏实地的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对计银行工作由衷的热爱。现在的我很享受这个理性与激情并存，严肃认真又不失活力的世界，在这里，我找到了属于自己的“工作着的幸福”。

   二、豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键

   和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云“投之于木桃，报之于琼瑶。”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。

   很多人，没有权力在手者的得意，没有功勋卓著者的刮目，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位，平凡的工作，造就了他们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助；工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨；干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。

   三、乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉

   如今社会，压力种种，面对着纷繁错乱的光电声色，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，保持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。我们银行人在工作之余，调节生活，缓解压力的办法也是独具匠心、不胜枚举。机关党委和团委定期举办了各种球类比赛和户外拓展活动，在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄；举办新春晚会，大家集思广益，编排各种类型的精彩文艺节目，在欢声笑语中交流了感情、凝聚了力量；倡议大家关爱贫困儿童，向贫困山区的孩子捐书捐物，投身公益事业。这些有益身心的活动，强健了我们的体魄，丰富了我们的生活，让我们在快乐中开展工作，在工作中创造快乐。

可能有很多人常常这样想：工作和生活的原始动力是什么？或者说，让我们生存下去的原始动力是什么？对于这个问题，几乎每个人都有自己的答案，而且，每个人的答案也都不尽相同。但有一点，是几乎每个人都认同的：我们都想活得阳光一点朝气一点有力量一点，工作带劲，生活有味，生命所到之处，一片鸟语花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗话说得好：人生不如意事十之八九！现实生活中，每个人都各有负担，尤其是在社会浮躁的当下，总有一些事情让我们身陷困惑、争执和消极能量之中，并波及身边的每一个人，也因此降低了生命质量。

其实，不管我们属于哪个社会阶层，从事何种工作，正能量都是我们所渴望的。这本书采用了具体实在的案例和训练方法，以便让我们更快受益。在“肌肉的魔术”这一章，让我们以肢体语言来增强自己的意志力，用一种名为“做点不同的事”的方法来进行一系列练习，比如说，一天不看电视，写一首诗，与一个老朋友取得联系，走不同的路线去工作，这些看似简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。坚持这些细节，说不定哪天就会发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。对我们来说，当我们这样做时，正面的能量、惊奇和喜悦，才会源源不断地回应我们。

一个人的正能量可以让我们变得自信、乐观、向上，一个社会的正能量可以形成免疫气场，让道德保持健康。一个人可以不伟大，一个社会可以有瑕疵，但是不可以没有正能量。我们需要正能量的鼓舞，为了全社会那份向善的信心和希望，我们每个人或许应该反思——在抱怨之前，先要保证自己积极地传递正能量，用我们的正能量去感染别人，推动社会和谐和进步，那才是我们应该追求的。

“如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。”人们通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的“正能量”的积聚，从而获得正面的情绪。他还教给我们一种新的排除负面情绪、传递正向能量的方法，特定的行为决定了相应的情绪。人心中的能量存在着正、负这两种能量，当正能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。在工作中，重视用积极的心态调整自己，排除负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，转发一条温馨、积极向上的短信，也是向朋友传达了正能量的价值，促使社会风气向着积极健康的方向前行。只有我们每一个个人学会坚持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量，社会才会充满正能量。所以我们要跳出传统思维，释放自己有怒气，获得心理的健康，控制恩维，激发内心正能量。也许，它真的能带来强大无比的正能量，正所谓的坚持正能量，人生不畏惧。 

《正能量》一书教我们：如果你有自信，它会释放出能量，推动你走向成功；如果你自卑或恐惧，它也会释放出能量，导致你走向失败。其实我们生命中有很多时候，很多事，是我们能做或不能做的。每个人的正能量因人而异，各有不相同，所以我们要自己去挖掘开拓，做我们自己喜欢做的事或我们擅长的事！                 

“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，也许当我们拿起这本书，每个人的感受不一样，但是这本书一定会激励我们积极向上。也希望每个人都拥有正能量，以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带来的愉悦.

员工正能量读后感 篇12

员工正能量的读后感范文

还记得去年底学期末的时候，我们的谭组长发来一条短信通知，内容大致如下：“请你在×月×日前上交×××表、×××表和×××表的电子版和纸质版，上交完后到某某某老师处领取新年礼物一份。”这份新年礼物，就是富有启聪特色、全校人手一本的假期读书作业——《正能量》。

这真是一份相当讨喜的新年礼物，相比于以往那些什么《给教师的一百条建议》、《学校的挑战》等等一板正经的教育专着，这样一本光是听到书名就足以让人精神一振，充满自信、活力与希望的心理学通俗读物，实在是很应新年喜庆欢乐、万象更新的景。激发正能量，塑造新自我，真好。在准备放寒假的那些天，常常看到老师们双手横抱《正能量》于胸前，昂首挺胸大踏步地走在校园里，眼里满是对美好假期的热切期盼与憧憬，让我仿佛就看到一股“正能量”正从那本包装鲜亮醒目的书里汩汩发散而出。原来真的就如书中所讲，微笑，大踏步走，抬头挺胸，这么简单，就足以传递正能量，提升快乐和自信心。

但是，实话实说，一个寒假过去，这本《正能量》我真的没有好好看完。刚发下来那几天，我试着翻了一下前面几章，我发现自己无论如何也不能沉下心来好好地看。光是浏览一下那些小标题，什么“大笑吧，像不曾受过伤一样”、“如果你想变得快乐”、“真正的爱”、“寻找真爱的历程”、“快速爱情试验”、“如何收获爱”等等，我就觉得这完全不符合现阶段我的阅读兴趣和心理需要。我觉得我当下的生活不乏快乐，已经为人妻母的我也不再需要费心费神去学习如何寻找真爱、收获爱情，对什么“快速爱情试验”也兴味索然。再翻看一下那些不时出现、特别标注的红色字体的内容，什么“将大的画像挂在家中显眼处，小的画像放在钱包或钱夹中，让它们时时提醒你记得微笑。催生正能量，就是那么简单。”(P16)，还有“实验参与者表现得越快乐，快乐的情绪就会越来越强烈，正能量越积越多。那些微笑的人感到更快乐了，而那些大笑的人简直是兴高采烈……”、“正如微笑能让你感到快乐，表现得像发生了什么开心事一样，也能让你得到与真心大笑同样的效果。所以，请笑起来吧，像不曾受过伤一样，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量。”(P30)，诸如此类，我就更感觉这类心灵鸡汤式的文字不对我的胃口。

所以，这个寒假里，《正能量》就这样被我束之高阁了，直到开学前两天，迫于开学集会当日“现场随机抽取分享读后感”的压力，我特意躲进佛大校园冷清的自习室，埋头苦读，以超乎我平常阅读速度的高效率，看完了书中的第四、第五和第六章，并且奋笔疾书做了几段笔记。

与前面的章节相比，后面三章我感觉还算比较有味道。贯穿全书的“表现”原理，“行动影响信念”的观点还是比较让我有所感触。回想过去的一年，我特别感慨于我自身的一个变化，那就是我突然爱上了读书，见缝插针的读完了好几本书，这在以前是从来没有的事。看了《正能量》中“行动影响信念”这一理论，我蓦然发现我的这一个转变，其实也恰恰印证了这一理论。我就是在不知哪一天的哪一节空堂上，突然决定不再上网瞎逛不再挂着QQ漫无目的'地流连了，不如打开电脑里下载已久的那些电子书看看，或者翻一翻放在办公桌的屉子里一直没来及打开的那几本书，就这样，一发不可收拾，越看越着迷了。原来，网络不是必不可少的，走进书本会有更充实丰厚的收获;改变惯性的生活方式，建立更加积极健康的习惯，也并不是那么难，只要行动了，就会发现原来自己可以做得更好，换一种方式的生活竟有别样的乐趣。这一个寒假里，家里人来人往不断，小屁孩哼哼唧唧身前身后绕，没想到我却抓着那些滴水难进的时间缝隙，硬是把一本400多页的高尔泰的《寻找家园》从头到尾看完了，再加这看了半本的《正能量》，也算成绩不俗。行动影响信念，真的就是这样，我现在简直觉得，要是一天里没看上几页书，这一天就像是没有好好活过一样。

联系到我们的工作，我想道理也同样是相通的。对于那些我一直想要下点功夫去琢磨研究的课堂现象，那些时常浮上心头不得其解的特殊学生的行为表现，那些应该有更好的方法去改善的教学效果，诸如此类，与其总是在想我需要积累更多的日常观察和实践素材才能开始研究，我需要在实践中摸索更多的经验才能更好地去改善教学，不如随时投入行动，不要给自己找借口，用行动去观察，记录，思考，用实实在在的行动去反复试验和探索，如能这样，我相信自己对工作的意义和价值会有全新的认识，对工作的过程会有更加积极正向的体验。

坚持正能量，人生不畏惧。如果你有自信，它会在无意之中释放出能量，推动你走向成功，如果你自卑或恐惧，它也会无形中释放出能量，导致你走向失败。成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信，失败的人也会因为体验到失败的痛苦而更加自卑。能量有正负，葡萄糖和汽油是能量，****和海啸也是能量，大脑和心灵需要源源不断的正能量的滋养，人生才会变得更加精彩。

在我们日常生活和工作中随时随地的都可以制造正能量，储备正能量，传播正能量。我们的岗前培训就是这样的一个过程。我们站军姿，英姿飒爽;我们踢正步，昂首挺胸，步伐有弹性，胳膊前后摆动，我们充满自信，我们感到快乐，我们感到自豪。可见，快乐是可以被创造出来的，身体上的小小变化，就能让全身充满正向的能量。来到工作岗位，我们标准的肢体语言，亲切的微笑和温柔的话语，使过往的司乘感到快乐，感到温暖，感到行驶在高速公路上的舒畅。正能量的传递，拉近了我们和司乘的距离，增进了我们和司乘的理解，从此不再为话语不和发生争吵，不再为堵车发生争执。从而营造了一个和谐，舒畅，安全的工作和行车环境。

传递正能量。我们都会模仿身边人的面部表情和身体语言，这一过程是在无意识中自发进行的，只需要一眨眼的功夫，当你看到别人微笑的时候，你的嘴角也会开始上扬。同样，如果你看到别人皱眉，你的眉毛也会开始皱缩。这一过程使一个人的情绪传染给另一个人，激发相同的能量，并且能够引发内部同理心和凝聚力的产生。我们春雨服务就是运用自己的面部表情，身体语言和声音来激发别人的情绪。露出八颗牙齿的亲切微笑，准确到位的停车送行手势，唱收唱付祝福的文明用语能够使司乘感受到与我们一样的热情和能量。能够使这种情绪在人群中迅速传播。通过我们的表现仿佛自己也感受到了周围人的情绪。微笑一下，你就会感到快乐，握起手来，你就会发现对方更具有吸引力，紧绷肌肉，你会更有自制力。改变自己的行为方式，你会变得更加亲切，自信，更加散发出正向的能量。

温暖的力量。我们已经习惯把温暖这种感觉和安全感联系在一起，把寒冷和不友好联系在一起。想想拥抱，就是火焰;想想受到冷落，就是冷酷的眼神。孩子们受到父母的拥抱，就会感到心灵上的归属感和身体上的温暖感。要使人暖和起来就得让人感觉周围的人更加友好。孟子》曰：爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。无论我们走到哪里，只要心中充满爱，都会给别人带来温暖和爱，都会令人深深感动，必然也得到别人无限的关怀和支援。爱没有文化****，爱没有地域界限，爱没有先后，爱是付出，爱是奉献，无论是邻里间，同事间，朋友间，还是陌生人，只要多句话，搭把手，从此不孤单。和谐社会源于一言一行，这是一个需要爱的世界，只要你我勇于****的传播者，做正能量的传递者，我们的社会将会更加美好。

《正能量》是一本排除负面情绪，传递正向能量的心灵成长之书。它可以提升我们内在的信念，情绪，愉悦，进取等正能量，同时规避自私，猜疑，沮丧，消沉的负能量。通过学习能够彻底改变我们的工作，生活和行为模式，激发我们自身的潜能，提升幸福指数。让我们一起认真践行，使正能量像春风细雨一样永驻心田，像高速公路一样无限延伸，像飞滚的车轮一样快速传递。一起实现我们的中国梦。

员工正能量读后感 篇13

为了踏踏实实过一个安心年，回老家过年之前，赶紧先把个人寒假作业（阅读《正能量》这本书看完了。其中差不多一半的内容是在儿子学钢琴的琴行看的，耳边不时传来如山泉般流淌的古筝声。古人以“红袖添香夜读书”为艳福，我个人觉得捧着书本时有音乐为伴也是一种享受。

回到正题，说说我的读后感。

有人把这本书界定为一本励志类、成功心理学相关的图书。这也就不奇怪为什么它拥有众多的读者了。因为在这个世界上，有太多的人想要成功，事业如意、婚姻美满是他们追求的目标。如果您已到结婚年龄，可还没有找到另一半，建议您从第一章开始仔细拜读；如果您已婚，可跳过第一章和第二章从第三章直接开始。这是我看完整本书后得出来的结论，还没有看这本书的人请相信我说的话。

在阅读的过程中，我发现很多内容实际上在以前已通过很多媒体（如电视、报刊、杂志等）接触过。有的内容甚已经是第三次甚至更多次了解过。是别人引用它的，还是它引用别人的？有待考证。

《正能量》这本书里用了很多心理学例证来证明和解释作者的论点：身体行为影响情绪。而我们的自我感觉常常是：某些事件和想法会让人产生某种情绪，而这种情绪反过来会影响个人的行为。比如我们有幸福的感觉，我们就会微笑；我们感觉害怕，我们会逃离。作为一个普通读者，我倒不是很在意到底是情绪影响行为，还是行为影响情绪，那是心理学家们要研究的事情。意识形态上的东西，经常是一段时间“东风压倒西风”，过一阵子又是“西风压倒东风”，并不能说哪种说法就一定是对的，而另一种又是谬论。所以看完这本书后，我发现自己并没有成为作者的粉丝。

虽然我不能一时成为“表现”原理的拥护者，但里面的有些观点我还是接受的。詹姆斯说：“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样”。想拥有正能量，就要先表现得像拥有正能量的人一样。比如你想成为一个快乐、心情好的人，你首先要笑起来，做出快乐的表情，当你这样“演”的时候，你就真的会变得快乐起来；如果你想变得痛苦和郁闷，你只要想那些令你伤心的事情，想你遭遇的不公平对待，皱起眉头，耷拉下脸，“演”得像是你真正伤心一样，那你的情绪马上就会低落下来。

曾经有段时间，我在早上上班前在家里的时候心情就开始很不好。我上班的时间要比老公早，所以由老公负责儿子起床洗漱吃饭这些事。经常就听见老公焦急大声地催促儿子的声音：“快点快点快点！”如果孩子速度慢了，有时还会要挨打挨骂。所以家里的气氛就很紧张，我的心情也很不愉快。可我是不想一大早就带着负面的情绪去上班的。在上班的路上，我就使劲调整自己的心情。后来，偶然一次，在梳头时，我对着镜子里的自己笑了笑，顿时感觉心情轻松了许多，出门时，虽然身后依然是老公充满焦虑的声音，但已影响不到我的情绪了。从那以后，我就形成了一个习惯，早上梳头时对着镜子笑笑，愉快的一天就这样开始了。

“只有改变，才能提升正能量！”身体上的小小的改变，就能使我们产生正能量。如果行为上改变的多一点，我们的正能量会更多一点。亲爱的读者，如果在看了这本书后，你有了一点心动，那就赶快行动吧！改变自己，影响他人，让世界更加美好。

员工正能量读后感 篇14

坚持正能量，人生不畏惧。如果你有自信，它会在无意之中释放出能量，推动你走向成功，如果你自卑或恐惧，它也会无形中释放出能量，导致你走向失败。成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信，失败的人也会因为体验到失败的痛苦而更加自卑。能量有正负，葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量，大脑和心灵需要源源不断的正能量的滋养，人生才会变得更加精彩。

在我们日常生活和工作中随时随地的都可以制造正能量，储备正能量，传播正能量。我们的岗前培训就是这样的一个过程。我们站军姿，英姿飒爽；我们踢正步，昂首挺胸，步伐有弹性，胳膊前后摆动，我们充满自信，我们感到快乐，我们感到自豪。可见，快乐是可以被创造出来的，身体上的小小变化，就能让全身充满正向的能量。来到工作岗位，我们标准的肢体语言，亲切的微笑和温柔的话语，使过往的司乘感到快乐，感到温暖，感到行驶在高速公路上的舒畅。正能量的传递，拉近了我们和司乘的距离，增进了我们和司乘的理解，从此不再为话语不和发生争吵，不再为堵车发生争执。从而营造了一个和谐，舒畅，安全的工作和行车环境。

传递正能量。我们都会模仿身边人的面部表情和身体语言，这一过程是在无意识中自发进行的，只需要一眨眼的功夫，当你看到别人微笑的时候，你的嘴角也会开始上扬。同样，如果你看到别人皱眉，你的眉毛也会开始皱缩。这一过程使一个人的情绪传染给另一个人，激发相同的能量，并且能够引发内部同理心和凝聚力的产生。我们“春雨服务”就是运用自己的面部表情，身体语言和声音来激发别人的情绪。露出八颗牙齿的亲切微笑，准确到位的停车送行手势，唱收唱付祝福的文明用语能够使司乘感受到与我们一样的热情和能量。能够使这种情绪在人群中迅速传播。通过我们的表现仿佛自己也感受到了周围人的情绪。微笑一下，你就会感到快乐，握起手来，你就会发现对方更具有吸引力，紧绷肌肉，你会更有自制力。改变自己的行为方式，你会变得更加亲切，自信，更加散发出正向的能量。

温暖的力量。我们已经习惯把温暖这种感觉和安全感联系在一起，把寒冷和不友好联系在一起。想想拥抱，就是火焰；想想受到冷落，就是冷酷的眼神。孩子们受到父母的拥抱，就会感到心灵上的归属感和身体上的温暖感。要使人暖和起来就得让人感觉周围的人更加友好。孟子》曰：爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。无论我们走到哪里，只要心中充满爱，都会给别人带来温暖和爱，都会令人深深感动，必然也得到别人无限的关怀和支援。爱没有文化限制，爱没有地域界限，爱没有先后，爱是付出，爱是奉献，无论是邻里间，同事间，朋友间，还是陌生人，只要多句话，搭把手，从此不孤单。和谐社会源于一言一行，这是一个需要爱的世界，只要你我勇于做爱的传播者，做正能量的传递者，我们的社会将会更加美好。

《正能量》是一本排除负面情绪，传递正向能量的心灵成长之书。它可以提升我们内在的信念，情绪，愉悦，进取等正能量，同时规避自私，猜疑，沮丧，消沉的负能量。通过学习能够彻底改变我们的工作，生活和行为模式，激发我们自身的潜能，提升幸福指数。让我们一起认真践行，使正能量像春风细雨一样永驻心田，像高速公路一样无限延伸，像飞滚的车轮一样快速传递。一起实现我们的中国梦。

员工正能量读后感 篇15

作为一名员工，我们日常工作中无时无刻不受到各种各样的影响，有时候工作压力大，会让我们感到疲倦和挫败，这时候，正能量便成为了一种重要的动力，它能够促进我们的积极性和自我调节能力，从而更好地完成工作。在学习《员工正能量》一书后，我深感正能量的重要性，既可以提高我们的工作效能，也可以提高我们的生活品质。

正能量最初起源于心理学，它是一种积极的情感状态，可以产生正向的心理效果，是以积极面对生活的态度为基础的。在工作中，我们处于不同的环境和角色下，总是会遇到许多种种的问题，而正能量的作用就在于，能够帮助我们更好地应对挑战，增强我们的抵抗能力和产生更多的解决问题的思路。

在工作中，正能量的作用可以表现得淋漓尽致。首先，正能量可以增强我们的工作意愿和主动性。无论是压力、疲惫、困惑还是挫败感，只要我们有了正向的情感状态，我们就能够更加坚定地投入工作中，大胆尝试各种新的方法和方式，发挥更高的工作热情和积极性。

其次，正能量还可以帮助我们建立自信心。在工作中，我们总会遇到各种困难和阻力，这时候，自信心就显得尤为重要。有了正能量的支持，我们可以更好地评估自己的能力和优势，找到适合自己的方法和行动方案，更有底气地面对压力，克服困难。

最后，正能量还可以帮助我们建立良好的人际关系。在团队合作中，正向的情感和态度可以提高我们的成员意识和团队凝聚力。我们可以与同事分享自己的想法和建议，互相学习，共同进步。同时，我们也可以以乐观的心态去面对工作中的冲突和挫折，增强我们在团队内的沟通和协作能力。

总结起来，正能量可以成为我们在工作和生活中的秘密武器，能够帮助我们更好地应对挑战，增强我们的自我调节能力和产生更多的解决问题的思路。今后的工作和学习中，我会更加注重培养自己的正向情感，加强自己的自信心和协作能力，不断提升自己的素质和能力。

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读后感正能量员工5篇

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读后感正能量员工 篇1

第一看到“正能量”这个词是在2012年的《心理月刊》期中一期的封面上，很大很醒目的三个字，虽然没有看内容，但以我那点微薄的心理学知识也知道应该是一切积极向上的、乐观的能量。再后来，“正能量”越来越多地出现在我的视线中，再到后来的这本学校发的《正能量》。不知道是书名成就了这本书，还是这本书掀起了“正能量”的热潮，反正“正能量”是火了

什么是正能量？书中指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正是带着对美好生活的向往，我开始了正能量探寻之旅。从带着好奇的心情捧读此书，到对“表现原理”的神奇感到怀疑，再到被那些有趣的科学实验所吸引，尝试跟着做一些练习，发现好象真能发生一些改变。当然，我并没有照作者的话把这本精美的书撕烂。

本书中的一个核心理论也是支撑后面一系列实验基础的是“表现” 原理。可是究竟什么是“表现”原理呢？“表现”原理应该就是詹姆斯关于情绪的理论：行为决定情绪，人们可以同通过对某种情绪的表现来获得相应的情绪感受。比如，我们不是因为快乐而微笑，而是因为微笑而快乐；我们不是因为看到熊害怕而逃离，而是因为我们逃离所以我们才害怕。或者像詹姆斯曾经说过的那句名言：“如果你想拥有一种品质，那就变现得你像是拥有了这个品质一样。”我们暂且不去讨论行为和情绪到底谁决定谁，更不用考证“表现”原理是否真的无所不能，我们只需要知道，人的行为影响人的思想和感觉，这一简单的理念激发产生了一系列快速、简单、有效的方法，帮助人们变得更快乐、更自信，让生活变得更美好。这些方法不需要改变我的思维方式，而需要我突破旧有的条条框框，改变自己的行为方式，最终激发出内心的正能量，这是本书的核心内容。

在本书的第1到3章里，主要为我们介绍了支持“表现”原理的一系列实验：比如快乐是可以创造的，爱的正能量是可以被创造的等等。相比较，我觉得后面的三章的时效性则更大一些，可操作性也更强一些，有些内容对我们的习惯做法有着很大的冲击：冲击一：比如对奖励的有关研究，通过奖励学生，其实是在鼓励他们表现的自己并不喜欢读书，结果，如果不再有奖励的话，人们往往会不再做哪些之前获得过奖励的行为，因此奖励甚至会起到反作用。短期看来，奖励机制是有效的。但是，长期看来，相关组织不得不持续提供特别的奖励措施；一旦奖励没有了，人们的动力也就烟消云散。如果真如研究者实验所证实的那样，我们对我们的学生又该采用什么样的激励方式呢？

冲击二：我们常说“态度决定一切，改变人们的想法就能够改变人们的行为。”我们平时也是这么做的，所以我们在孜孜不倦、谆谆教导着我们的学生。而2008年，杜兰大学的研究院进行的历时两年，涉及全美36所学校中的数千名学生的有关体育锻炼的实验则又否定了我们的这一做法。既然语言的作用是如此的苍白无力，那么我们平时对学生的絮絮叨叨又有多大的作用呢？而这些絮絮叨叨我们班主任老师干的最多，说了这么多效果怎样呢？可是我们能管住我们的嘴吗？尽量不说或者少说。

当然，我想这样的冲击还不止这两个……

对于我们的日常生活和工作，这本书提供了一些简单有效的方法：对于离了电脑不能工作的我们来说，如果你想更有毅力、更有正能量，就把你的电脑显示器调整到略高于自己的视线吧；作出小小的承诺，你就很可能会做出大大的改变；交叉双臂、收紧肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦难时更有毅力；表现的不再是习惯的俘虏，你就会突然发现其实戒烟、减肥并不困难；把家里多放点柔软的家具，也许遇到问题夫妻双方更容易解决呢；穿衣方式直接影响着你对自己的判断，所以我们穿的漂漂亮亮不光是给别人看，最重要的应该是自我感觉良好，这样我们做事情才能更加成功，内心充满正能量（我想喜欢穿高跟鞋的女人会经常穿主要是自我感觉良好才愿意受那份罪吧）；开始做出强有力的动作，我们就更加有自信；如果你像我一样有拖延症，比如这个读后感是我在上班的最后一天的晚上完成的，那就应该表现的好像你对自己将要完成的事情很感兴趣。花一点时间开始做那件你一直在逃避的事情，然后你会突然发现你很想完成这个任务，就像我一样，开始写了，我才觉得对这本书，我其实有很多想说的……

每一个作者的观点都只是一家之言，特别是对于心理学这个门派众多的学科来说尤其如此。在读本书第一章开头的时候我是极其反感这本书的，在吹捧伟大的心理学之父詹姆斯的时候，贬低了其他同样伟大的心理学家，比如冯特、弗洛伊德等。我还清楚的记得我大学一年级在第一本心理学专业书籍上学到的那句话：1879年，在德国莱比锡大学由德国哲学家、生理学教授冯特建立了世界上第一个心理学实验室，把自然科学中所使用的方法应用于心理学的研究，直到那时，心理学才开始脱离哲学而成为一门独立的科学。对于冯特的贡献，应该是开创性的。而对于弗洛伊德的精神分析、梦的解析也有一大批的追随者。可是对于伟大的詹姆斯的有关理论我印象并不深刻，所以我又从新翻阅了《普通心理学》《心理学史》，想看看这位伟大的心理学家的理论是不是真的如本书所写到的那样。可是事实并非如此。

当然，对于纷争一直不断的心理学来说，这些都不重要，重要的是既然行动的力量如此巨大，那么我们就赶快行动吧。行胜于言。“表现原理”的魅力就在于行动。收紧肌肉，你就会立马感到意志力；挤出微笑，你就会感到快乐；站直了，你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同，或许，我们要作出的不只是身体语言的改变，更包括一些我们一直想做，却总是拖延的事情。今天，就着手开始学期初哪些纷繁难缠的工作吧，或是出去进行体育锻炼。不管是什么，今天就开始作出一些积极的改变吧，哪怕只是从一个微笑开始！

胡适说“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜”，在追寻幸福的道路上，也应该如此！

读后感正能量员工 篇2

最初阅读这本书，是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的，还没开卷，便被书名所打动---《正能量》，到底什么是正能量？怎样获得正能量？又怎么样才能运用正能量打造全新的自己？随着阅读的一点点深入，我的内心仿佛也变得越来越光明与积极起来。

书中所说的正能量，就是一切给予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知，更好地去指导我们的工作与生活。

工作中，我们需要正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦，有时沮丧，而如何在工作中最大限度发挥自我的正能量，实现自身价值，每个人都有自己的体会。就拿自己来说，我是一个物业工，负责整个小区的卫生清扫工做。我所管辖的小区，在厂里来说可以算是最大的了，光家属楼就有45栋，三所学校，一个幼儿园，一大一小两个市场，人流量很大。而清理卫生，就是和一些废纸，塑料袋，树叶打交道。众所周知，河津的风每年只刮一次，从年头刮到年尾。这对于清扫卫生的人员来说十分艰难。为了使大家有个良好的生活环境，我们要求大家不许焚烧树叶，垃圾必须入箱。为此，我每天骑自行车奔波在自己的管辖区，哪里着火了，我立马的端水去扑火，哪里的树叶多，我就帮师傅们一起干，有时也累得腰酸背痛。每天当我骑自行车穿梭在厂区，一会搂树叶，一会检塑料袋时，认识的人都很好奇，说，你怎么干这活了，脏兮兮的，但转念一想，既然你接受了这份工作，就要热爱它，就要干好它，每天一想到大家有个好的生活环境，看到自己的管辖区没有被通报，我会开心地笑。

生活中，我们亦需要正能量。正能量的传染力就像磁场，可以向外辐射积极和乐观。无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，当你调整心态，用昂扬积极的姿态迎接初升的太阳，拥有正能量的你就是自信、值得信赖的，用自己的洒脱和热情影响身边的人与事，正能量帮你建立了良好的人际关系，你也能用自己的正能量去塑造一个良好的氛围，这是你拥有的无形的巨大财富。

人心中的“能量场”存在着正、负这两种能量，当正能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，转发一条温馨、积极向上的微博，也是向朋友传达了正能量的价值，促使社会风气向着积极健康的方向前行。我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，只有我们每一个人学会坚持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量，国家才会充满正能量。

点燃正能量，你的改变从现在开始！

传递正能量，让我们每天都微笑面对生活，快乐每一天！

读后感正能量员工 篇3

学校莫名的发给我们高级书，要我们读，要我们交流，要我们写读后感。所谓高级书就是一些读不懂的心理，历史，文学，艺术这类书，不过我一眼就选中了一本，不是因为别的什么因素，单纯是因为它的名字--正能量，我喜欢有正能量的事物。不过这本高级书不是我想的那样，这是一本心理学书，高级书就是高级书，真的没有小说好读，不过我还是坚持读完了。值得庆幸的是这本书给了我很多收获。

到底什么是正能量？看这本书之前，我心中正能量的定义是让人变得更好的一种能量。不过这本书让我知道，其实，正能量是指一切予人向上和希望，促使人不断追求，让生活变的圆满幸福的动力和感情。正能量是每个人心中的一种力量，而不是一种只存在于社会中的力量。这本书不断的说明表现原理对正能量的重要作用。它否定了很多我们认为是常理，是对的事物。我们不用在忧虑性格决定命运'情绪决定行为这些理论对我们人生的注定，运用表现原理激发出的正能量，可以产生一个新的自我，新的自我会更加自信，充满活力，也更有安全感。所以，读这本书，真的可以让我们活得更加自信，当然也真的可以让我们变得更好。因为每一章都有很多东西要记下来，要谈一谈，分章写下去吧！

第一章，快乐的能量

常识告诉我们行为和情绪的关系如下：幸福微笑，害怕逃离。而表现原理却说：微笑幸福，逃离害怕。经过很多实验的证明，我真的相信是因为微笑，才感到幸福，微笑的行为比愁苦的行为更能让人感到幸福。同时，一种行为不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力的影响我们的身体，催生不同的能量。我接受表现原理，认为它真的具备真实性，所以在读书的时候也学了几招：1，面部微笑。2，大踏步走路。3，顺畅握手与自信说话。4，大笑像不曾受过伤一样。5，跳舞，唱歌。6，快乐与内心交谈（今天我感觉特别好，我认为我一定能成功，我一定能拥有很好的人际关系）。要想变得快乐，就得先感觉美好，这样才能有吸引美好事物的能量。那么现在我说，我活着就是一种美好；我有爱我的人，真美好；能够有健康的身体，真美好；可以学习，真美好。原来我拥有很多美好，想想这些美好的事情，真的就像表现原理说的那样，我认为我美好，我真的很快乐，这样应该有了吸引美好事物的能量了吧。

第二章，吸引力与人际关系

爱情，原来也有正能量，这个真的让我震惊。古希腊哲学家亚里士多德认为：爱是同一个灵魂栖息在两个不同的身体。人们接触的时间越长，越容易发展友谊或爱情。对于这个观点我非常赞同，高中的我也曾因为和某位男生每天坐一起，低头不见抬头见的产生莫名的感觉，这种感觉或许就是亚里士多德说的吸引正能量吧。不过我们都没有打破，也没有任何人有任何的表示，高三的我们一直奋力拼搏。真的就像书中说的那样，随着时间的流逝，爱情会经历剧烈的震荡，相互吸引的正能量也越来越弱。我们大学来到不同的城市，时间将一切都冲淡了，他吸引我的那份正能量渐渐的淡了，以前的那种感觉亦如这锦州的大风，被吹得无影无踪。就像爱的吸引力能够被淡忘一样，吸引力也可以被表现原理引起加强。表现原理能够帮助人们找到真爱，激发强大的吸引能量，在长久的婚姻关系中同舟共济，共度难关。表现原理的存在真的颠覆的很多人对爱情的理解，没有命中注定的爱情，而是根据已有的心理学原理发展的。如果表现的彼此相爱，任何两个人都可能彼此产生爱意。爱的正能量是可以被制造的。读完这些爱的理论，我更加坚信日久生情，而对于命中注定不存在这种说法，我真的持怀疑态度。难道这个世界就真的没有命中注定吗？我们父母的相遇不是命中注定？是表现原理促使他们在一起的吗？我真的要不相信命运吗？好啦，别再纠结下去了，对于这个问题，留在未来自己阅历多点再解释吧。现在只要明白爱的力量有很多，相信爱，并且祝福每一对夫妻都可以因为表现的爱，而让彼此更爱，生活更幸福，第一次牵手便能相伴到老吧！

第三章，对抗负面情绪，获得心理健康

现实生活中，我们每个人都有很多压力，也常会感到恐惧，恐惧让我们心跳加速，手心出汗。这本书里解释说人们之所以对某些事物感到恐惧，仅仅是因为那些事物，与一个能诱使人做出恐惧反映的其他事物联系在一起了。我们可以害怕任何一个东西，一只小猫咪都可以。每次我们错误的解读自己身体的感受，都会引起恐慌，如此恶性循环，负能量便会一波一波的涌来。这些说法真的很稀奇，不过实验真的就证实了这个结论的真实性。羊肉上抹了几次毒药会使狼每次见到羊都恶心。我害怕毛毛虫，或许也正是因为我与蛇这类有杀伤力的东西联系在一起了。我害怕走在一个人都没有的街道上，或许是因为我将这个场景与小时候发生的被陌生人带走的事情联系在一起了。我试图从书中找寻可以根除恐惧的方法。有两种方法，第一，点点改变，每次只要点点的改变自己的行为，慢慢变会永远地改变自己的心理，我们会发现自己拥有不可思议的能量，可以操纵人生到底经历正面还是负面的情境。第二，运用表现原理，可以通过洗手，冲澡等方式减轻恐惧。其实将这些理论应用在此刻，我可以改变自己的心理，让自己不再害怕自己被高考打败，不用在纠结自己没能去一所好的大学，我只要每天想想我拥有的美好，想想我们学校优美的环境，想想我们学校高高的图书馆，这些恐惧慌乱感一定会减轻，最终也会根除吧！改变做事的行为，表现的很爱此刻的生活，像高中那样每天随手捡垃圾，捡匙，单纯地享受生活，那该多好啊！

第四章，打造你的超级意志力

从小奖励就时刻存在，小时候考高分老师会奖励大红花，小笑脸。父母会奖励肯德基，玩具车。大了，奖励也无处不在，流动红旗，奖学金，漂亮衣服，名牌鞋子。无论现在还是未来，奖励都时刻存在，我们也都认为奖励的存在会使我们学得更好，生活得更好。领导们也认为奖励的存在会使员工工作的更出色，会使公司的业绩更高。不过这一章心理学研究表示奖励常常适得其反，简单说来，奖励是一种负能量。仅仅想象自己获得奖励都会抑制正能量的产生。德西的奖赏实验正说明了这点，一个本身很有意思的拼图游戏，因为有奖赏的存在，孩子们认为只有别人让我做我不想做的事情时，才会给我奖励，于是它变成了艰难枯燥的任务，奖励迫使参与者被迫做出逆反行为，也抑制正能量的产生。我最初的梦想是做一个数学老师，老师或许都会不断的奖赏自己的学生，在读这本书之前我认为这没什么大不了的，一切奖赏都有积极作用，更不会想这种行为会打破孩子积极性，创造性。不过对于这点我真的不是很赞同，我认为奖励的存在，不都是坏的，不都是满载着负能量的。相反，可以说奖励是一种动力与力量，我们有动力有什么不好，不是每一种奖励出现我们就只会想到是要我们做我们不喜欢的事情，心理学家的结论我不能否定，但始终没办法完全接受。一个存在利益的社会，奖励必不可缺，就像我真的会为了奖学金而好好学习一样。至于以上的很多说法或许都和这章的标题没有什么大联系，真正有联系的应该是吸烟，减肥如何通过超级意志力来实现吧。书上说要想戒烟，角色扮演效果显着。要想减肥，要听内在的感受，而不是外在的影响。不过有一个推拉游戏的效果，我非常赞同，将一个物品推开使你厌恶这个物品，负面情绪越积越多。而将一个物品拉到你身边，使你更加喜欢这个物品，正能量也随之突显。我们可以将有诱惑没好处的事物推开来打造自己的意志力。脚在门槛里方式，我想到非你莫属中常说：一个好的销售有很多技巧，不是谁都可以是个好销售，这个方式应该是很好的销售技巧，一开始先要让人们表现的对自己的商品表现的很有兴趣，这样他们会做出拉过来的行为，前面说到拉过来会让人更愿意接受，这个时候你这个能说的销售再上去说些你产品德诱人之处，你的潜在消费者必会接受你的商品，从而真正的变为你的消费者。

第五章，控制思维，激发内心正能量

政府告诉公众吸烟可能导致癌症，他们就不会吸烟了吗？告诉公众酗酒会毁掉他们的生活，他们就会控制酒量吗？我正常的反应是：当然一定不会每个人都听从意见，不过一定会有人开始戒烟，戒酒。不过这本书告诉我，大部分时候根本不会起作用。当怀有某种信念的人遇到了其相斥的证据时，往往会倾向于跟我们想法相同的人站在一起，回避那些与我们相左的想法。即使我们都希望自己有逻辑，不过我们的行为会被负面能量所控制。最真实地是我们的行为与想法常常背离，我想着捡垃圾，可是食堂前面的垃圾那么多，很多人，没有人去捡，于是我也没有捡。我经常想着给别人让座，可是很累的时候，我也会犹豫，装作自己没发现，然后继续坐着。我真的认为我是个有道德的人，可真的就像书里说的，我只是喜欢表现的讲道德，但实际上并不愿意付出相应的代价。我现在感觉自己的内心，被完全展露，我不希望自己是道德虚伪的人，真的想改变一些意识，不想在一些方面想一套做一套，表现原理又使我的需求成为了可能，我只要用行为表现出来，思维就会随之改变。同时学了几招：1，讲话的过程中巧妙的点头，这样对方会做出相应的动作，会被我的思路所吸引。2，如果想

读后感正能量员工 篇4

用一星期的业余时间看完了公司指定的书《培养正能量员工》，看完觉得还不错于是就写了总结。

书中的主题就那么几句话：性格不易改变，心态可以培养；把“需要”的事变成“喜欢”的事；营造正能量场提振员工士气，输入正能量降低企业运行成本；让员工的情绪高涨起来，让你的团队振奋起来。

读完第三部分“承担压力，优秀是逼出来的”后，感触良深，《正能量》说：一个人如果不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀。在最困难的时候逼自己一把，你会发现自己的潜能是无限的。压力压倒是不是自己，而是问题。在工作中，一定要尽可能地多承担一些压力，只有这样才能让自己更加优秀，也只有这样才能把工作做得更好。

优秀都是逼出来的。《孟子》曰：天将降大任与斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。正因为他经历了苦难，忍受了痛苦的洗礼，在艰难和困苦中磨砺了自己的心性和品格，锻造了其性格方面的缺陷，他才会在心中种下一个希望，当某一天，机遇来临时，牢牢地抓住，找到属于自己的位置，然后一展身手，散射出自己的光芒。当然结合自身的工作也没有什么大的苦难，也常常并无苛刻的领导非得要求工作达到什么标准，无非就是一些繁琐的细节。

首先说工作中确实的困难，技术性的难题，这个真需要我们动心忍性，《正能量》说“有条件是个好命运，没条件就是个好机会”，这不由让我想起刚入司时的情形，那时我负责着业务统计这方面的工作，但由于我的前任因故不能和我交接工作，我做为一个刚入行的门外汉，确实感到非常大的压力，常常有绝望的想法，说没有气馁那是谎话，庆幸的是那时年轻，精力充沛，并有一股不服输的冲劲，也没有过多的埋怨，而是寻找各种解决问题的途径，甚至电话求助其它公司那些素不相识的同事，他们也尽已所能的提供给了我很大的帮助，终于使我顺利度过了那段“艰苦”的日子。一直到几年以后一个同事的一番话才使我明白自己当初所做的努力的意义，她说：“你刚入司时我们都以为你干不下来，因为那个活换过好几个人，他们都试了试就不干了，没想到你倒能克服困难，坚持了下来”。原来，那时我抓住了一个让大家认可我的机会。

其次，在日常的工作中并不是每天都有挑战性难度的问题，所以外界加给的压力其实也是有限的，熟能生巧常常使我们没有压力，没有压力是不利于工作的。我所在的部门人员比较多，事务也很杂乱，我注意到一个现象，办公室的同事可以分为两群，一群人是有压力的，一群人是没有压力的，他们的工作都大同小异，比如都轮流主持早会，没有压力的那群人打心底就认为早会是个很简单的事情，确实他们干得也很得心应手，基本没什么难度，也从没听他们说过有什么难点，也没听参加早会的业务人员反映说主持的不好。另外一群人我是可以看出他们压力很大的，在上早会前的两天，他就总在念叨：“该我了，弄些什么内容好呢”。“人们对什么感兴趣呢”，“你们谁帮我参谋参谋”“我就怕讲一半讲不下去了那就丢大人了”等等诸如此类，可以看出压力是相当大的，表现的也非常紧张。在做课件时也总是在推敲这个词好还是那个词好，对此，没有压力那群人是相当不屑的，主持个早会至于吗，哪有那么难。而让我意外的是，在他紧张兮兮的下来后，会有好多参会的业务员过来向他要课件表示要进一步学习，并且赞他讲的好。《正能量》说“一定要尽可能地多承担一些压力，只有这样才能让自己更加优秀，也只有这样才能把工作做得更好”。这个现象是不是也正应了这句话呢。

优秀都是被逼出来的，不管这种逼迫是主动的还是被动的，关键取决于人的态度和行动。

读后感正能量员工 篇5

公司推荐阅读刘剑先生编写的《培养正能量员工》一书，我用两个半天的时间看完了这本书，书中从：积极做事，尽心尽力，承担压力，内心淡定，常怀感恩，调节情绪等六个方面，对培养员工正能量进行了论述，其中举了大量的例子，也对我有很大的触动，看完这本书，有内心一亮的感觉，好多困惑，在书中作者都给进行了总结并提出了可行的解决方法，我也将自己读这本书的感想写下来。

正能量，是支持我们顽强工作的发动机，是帮助我们不断成功的原动力。汲取正能量，成长更加茁壮；坚持正能量，道路更加宽广；发挥正能量，创造更多辉煌。作者在题记中写下了上边这段话，我们也越来越感知到正能量的强大，我们都会呼唤正能量，那么正能量到底怎么获得呢，在这本书中，我也有了粗浅的认识。首先是积极的对待工作，积极做事，饱含激情对待工作，可能在工作中，会遇到这样那样的问题，书中也介绍了好多例子，我想既然选择了现在的工作，就该积极的面对，抱怨，牢骚都解决不了问题，每天高高兴兴去上班，认真的投入工作，踏踏实实工作，同事们和谐相处，也是一种幸福。

在书的第二章，作者写的是尽心尽力，全心全意为公司。这我非常的认同，做为国寿的一名员工，本身就是一个双向选择的过程，公司为我提供了一个展示自己，不断完善自己的舞台，我也需要认真工作，认真学习，不断提升能力，在舞台上充分发挥自己。对于工作的激情，更多是由于对工作的热爱和投入，还有对公司的信心。我总想，公司是一个有社会责任的担当者，司歌唱到为民族寿险挑起重担，每每唱到这句的时候，自己都是特别振奋，而真正挑起这份重担，需要我们每个成员的尽心尽力工作。公司在一个转型阶段，会有很多的困难，这个时候可能也是公司最需要我们的时候，更需要我们不断精于业务，合规经营，带领营销伙伴保住市场份额，把寿险的保障送给千家万户。其实我们都不缺乏这种责任感，只是我们在平凡的岗位工作，并没有认真考虑过这个问题，同事到澳门旅游，看到每个出租车上都有中国人寿的标志，自豪感油然而生，我也是，在看电视节目是，看到自己公司是赞助商，都会和身边的人介绍。我们更需要的是把对公司的责任感和对公司的爱体现到日常的工作当中。

工作中最常见的还是数据，任务指标，有时候，同事也会说，看到数字都烦了，尤其是在业务竞赛的时候，还有上级的督导。反过来想，正是这种压力，一直促进我们前行，我们也看到，越是能担当的人，进步也越快。有时候，做为员工，真的需要有敢于担当的勇气，这也能得到更多的锻炼，有一个岁数不小的营销伙伴，一直在增员，而且，一直也没有做主管，他和我说，看到附近同业公司的人在增员，如果自己不增，可能这块地盘就变成其他公司的了，而且他还告诉我说，在水灾的时候，公司去他家进行了慰问，在困难的时候公司能想到他，当公司需要他的时候，他也会自然的站出来，他的做法让我很感动，我也会把他增员的故事将给大家听，我们自己也是一样的，有时候承担等多的工作，给自己一些压力，让自己更快的成长起来，一生很短暂，上学用去了很长一段时间，到退休之前，不剩多长时间，让自己更优秀，只有比别人承担更多，比别人做的更多，都是容易的事，可能就没有我存在的价值了。

作者写了要内心淡定，能够接受不公平；倒不是说有不公平，可能有时候会产生些误会，误会当然是可以减少的，不能因为有些误会就爆发冲突，做些傻事。能吃苦，是一种态度，而会吃苦才是一种本事，不曾经历，不成经验，如果成功的路太平坦，可能更不是一件好事，老听同事说，之前公司在6月末已经完成全年任务的90%以上，下半年基本上就没什么工作强度了，现在金融保险行业竞争激烈了，而且县域经济又比之前差了，这个时候好多原来的精英纷纷掉队了，牢骚也多了，不满也多了，过去的“好日子”过习惯了，困难来了，承受不住，选择了离开。

至于感恩，先说感恩领导，领导都会有他的闪光点和过人之处，而且，对我们年轻的员工传帮带，有人说读万卷书，不如行万里路，行万里路不如名人指路，名人指路还不如跟随成功者的脚步，跟随着领导，会少走很多弯路，无论是经验，人脉还是人力，都会对我们往前走的过程有很大帮助。而且老同志，毕竟是长辈，有时候可能学习经历不一样，认识也不尽相同，尊敬老同志是我们理所当然做的。常怀感恩，感恩领导知遇之恩，感恩同事互相帮助，感恩竞争对手让自己更强大，感恩客户，客户是我们的衣食父母，怀感恩之心对待每一个人，让自己圈子越走越宽，让自己工作更轻松而不是压抑。

书的最后一部分，教给我如何自我激励，工作中会遇到很多激励，领导和同事们的鼓励，晨会的激励，这些都是外在的，有时候需要内在的自动自发的激励。愤怒、嫉妒、担忧、后悔、急躁这些我们可能都会有，那我们却不能让愤怒耽误自己，由衷的赞美别人，让嫉妒不至于影响自己，我们自己也有好的方面，幸福的标准不是量化的。多吸收正能量，让愤怒、嫉妒、担忧、后悔、急躁都转化为动力。有时候需要冷静，冷静是一种智慧。有时候也会消沉，这个时候需要不断的鼓舞自己，相信我的公司行，我的产品行，我自己更行。让自己创造更多的财富，更大的成功。

总之，对待工作，对待生活都需要我们发挥正能量的作用，以一个积极的心态工作，生活，让正能量成为促进我们成功的推动力。

正能量读后感

怎样开门见山去写读书感书名的读后感？通过读书我收获了好多，其中让我收获最多的一本书是作品。 写读后感时，应该着重描述那些让你感触最深的情节与人物，您所需的内容幼儿教师教育网编辑已为您准备好了一篇精美的“正能量读后感”。

正能量读后感 篇1

世间万物，总会有正反两面。容貌有美丑，美，让人赏心悦目；东西有好坏，好，让人得心应手；能量也有正负，负，让人情绪低落，但正，却让人斗志昂扬。

在字典中能量的解释是：人显示出来的活动能力。读了《正能量》这本书，我有了对能量不同的理解。通过一个个的心理实验，亲身感受，在实践中的出了新知。能量不仅仅是为我们提供能力，在我的理解中，能量是一种态度。也许在我们的生活中，各种压力，挫折，羁绊让我们不得不相信生活很难，他们会不定期，不定时的出现，让我们身心疲惫，喘不过气。现实生活中，人们往往带着百倍的信心投入到工作中，可是一直积极努力的员工，多年来，得不到老板的器重；梦想拥有好生活的人，一直在生意上缕缕受伤；渴望一份好工作的人，一直寻寻觅觅，无所适从。可是通过这本书，我也渐渐明白，想要拥有幸福美好的生活，就要拥有正能量！

变得快乐积聚正能量。

即使你没有优越的嗓音，但你可以尽情的唱，让自己获得快乐；即使你没有优美的舞姿，你可以尽情的跳，让自己获得快乐；即使你没有聪慧的头脑，但你可以不停的练习，让自己获得快乐。不要在乎他人的眼神，你就要活出自我。别人嘲笑你跟他们不一样，但你可以嘲笑他们都一样。所以，尽情的微笑吧！骄傲的抬起头，快乐的做任何事，唱歌、跳舞、谈笑、学习做一切你喜欢的事，不要在乎终点是否会是成功，只要你欣赏了沿途的美丽风景。

对抗负面情绪获得正能量。

恐惧、焦虑、抑郁这些负面情绪总会让我们感受到低落。其实，没有过不去的事情，我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。所以，我们要学会对抗负面情绪。首先，找出存在的问题再列出目标，确立目标行为，然后制定计划，最后，经过不断的自我锻炼，一定会获得正能量！其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。笑一笑，真的没什么大不了。

拥有意志力充满正能量。

看到这样一个故事，一个母亲因为当兵的儿子意外受伤留下精神病后遗症。她不愿给部队增负，坚持带儿子回家。发病的儿子尿床摔碗，甚至打瞎她右眼，但她从没抱怨。妈妈是儿子病后说得最清晰的词，也是她37年守候的回报。她是85岁的湖北老人罗长姐，用不弃垒起母爱丰碑！这一声妈妈，让她37年守候。这37年的坚持，风风雨雨，这37年的意志力，是因为充满意志力。当世界都在说放弃的时候，轻轻告诉自己：再试一次！最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是心的脆弱；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是自信的丧失；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是心灵的死亡。再坚持一下，以为要失去的，可能就在来的路上，在努力的下一秒。所以，要坚持，拥有意志力。总会有成功的那一天。

改变自己运用正能量。

有个感人的真实的故事。双腿截肢了，我依然能跳舞！这坚定的声音来自一位24岁的年妈妈，廖智。20xx年5月12日，突如其来的大地震瞬间夺去了她深爱的女儿和跳舞的双腿，她选择了坚强面对：她用残缺的肢体演绎力与美。她又对着所有人说：我希望用我独特的生命去影响更多的生命，我相信这是上天让我活下来的目的！尽管她的肢体是残缺的，但是她用她那独特的生命为我们展示了一场完美的舞蹈所以，在面临任何困难时，都要学会改变态度，改变自己，正确的运用正能量。

有时候，有些事情，你明知道做了也不会改变世界的动作，但你还会坚持去做，这股傻劲，叫做青春。正值青春时期，我们要学会自信，变得积极向上。我们需要通过改变自己的行为方式，变得亲切、自信、勇敢，时刻充满正能量。青春，需要大胆的，不屑一顾的去闯荡。积极的态度，是我们向上的动力。所以，让我们加油吧，拥有正能量，拥有那份勇敢的傻劲儿。

正能量读后感 篇2

拜读了这本《正能量》，让我感受颇多。这本书告诉我们，想很多很多，如果去做，用表现这种张力的形式去做，就会让能量变成积极向上，成为正能量。相反，不去做，一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑海里打转转，就是一种负能量，让这种负能量笼罩，那么一个人就会消沉下去。

全书语言文字浅显易懂，很少有深奥的或者含义复杂的语句和名词。我原来读过佛洛依德的梦的解析，实在是生涩难懂。而这本书，就如同一个亲切的老师，面对面的对你窃窃私语，用的都是大白话，所举的事例都是信手拈来就能做到的。

快乐指数在我们的生活中扮演着很重要的角色。为了提高你的快乐指数，将这种微笑的方法应用到你的日常生活中去吧。画两张你开怀大笑时的自画像吧，提醒自己经常微笑。其中一张自画像画在A4大小的纸上，另一张画在5厘米见方的纸片上。尽量把自己画得幽默、快乐一些。将大的画像挂在家中显眼处，小的画像放在钱包或钱夹中，让它们时时提醒你记得微笑。催生正能量，就是那么简单。

华盛顿大学的心理学家们把两个高尔夫球球座分别放在实验参与者的两道眉毛间，然后让他们做一些面部动作。其中一组实验参与者要通过挤眉头等方式让两个高尔夫球座相碰，这样就形成了一种不悦的面部表情。而另一组实验参与者要确保两个高尔夫球座分开，这样就形成了一种更加中立的面部表情。

这类实验中最有名的，恐怕当属德国研究者们的实验了。实验参与者中，一半要用牙齿保持一支笔水平固定（面部形成微笑的表情），另一半要用嘴唇衔住笔（面部形成皱眉的表情）。保持球座分离、用牙齿咬住笔的实验参与者们顿时感到自己变得快乐起来。一次又一次，研究人员证实了莱尔德实验结果的真实性以及詹姆士理论的正确性。行为真的能够影响情绪，因此，就如“表现”原理所示，人们有可能随心所欲控制情绪，激发内心的正向能量。

真实情绪的回忆带动了实验参与者生理上的变化。比如，生气时人心率提高、体温下降，快乐时心率降低、体温上升。值得注意的是，当实验参与者作出相应的面部表情时，生理上的变化也是如此。当他们作出恐惧的表情，他们的心率迅速提高、体温下降；当他们脸上挂着微笑，他们的心率降低、体温上升。

不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益，比如“肌肉的魔术”这一章，让我们以肢体语言来增加自己的毅力，用DSD（做点不同的事）进行一系列练习。

比如说，一天不看电视，写一首诗，走不同的路线去上班，这些简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。将这些细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。对我们来说，这简直就是个魔法，当我们这样做时，正面的能量、惊奇和喜悦，会源源不断地回应我们！

正能量读后感 篇3

11月5日，第一次集训的时候教育局统一分发给我们这本书，《做传递正能量的教师》读后感。初看题目，这本书并不太吸引我，不过在后面工作之余翻看这本书以后，才发现它对我的意义之重大。这本书以传递正能量为题，恰恰适合我们如今充斥着负能量的教育行业。读完这本书，我觉得它不仅在具体教书育人的方法上给我指导，而且还净化了我原本浮躁的心。所以这里由衷地感谢这本书的作者王福强先生。接下来我就具体谈一谈读此书自己的收获。

做传递正能量的教师。首先，应该尽职尽责地完成自己的分内工作。要热爱教育事业，要对教学工作有“鞠躬尽瘁”的决心。既然我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献，力求干好自己的本职工作。陶行知曾说：要想学生好学，必须先生好学。惟有学而不厌的先生才能教出学而不厌的学生。在教育教学过程中，我们要不断丰富自身学识，这里不仅包括本体性知识、教育教学知识，更包括自然科学文化知识以及其他任何有助教书育人的知识。我们只有自身拥有了强大的知识文化魅力，才会收到由衷地敬佩，学生才会毫不顾忌地信其道。

陶行知曾说：好的先生不是教书，不是教学生，乃是教学生学。在教育教学活动中，教师必须做到为教有法，传递正能量。应以学生为主体，以教师为主导，充分发挥学生的主动性。曾经我们被告诉说我们是未来的主人翁。而现在，身为教师，教室里坐着的学生就是未来的主人翁。通过教学要把孩子培养成阳光的、积极进取的.人，怀有一颗爱心、善心。让孩子树立好目标、好理想，拥有好心态、好心情、好习惯，相信生活是美好的，读后感《《做传递正能量的教师》读后感》。虽然我们面对的社会有诸多问题，但是，孩子们在小学阶段应该充满希望，充满爱。用爱心去感化他们，使他们发自内心地学习，把书本上的知识内化为心里的力量。只有这样，他们才能做好未来的主人翁。

书本中第七章说用心经营课堂，我理解最重要的是认真上好每一节课，关注每一个学生。因为马卡连柯曾说“教育工作中的百分之一的废品，就会使国家遭受严重的损失。”用心设计每一个环节，设计好每一个问题，不仅考虑到优等生的发展，也要照顾到后进生。因为这个社会不仅需要等着优等生来改造，也等着后进生来耕耘、维持。第八章提到的构建良好的班集体是个好方法，不同学生都能在班级里找到自己的位置，遵循班级规则，积极参与到班级的活动中来。这样就可以确保所有学生步入社会后都能很好融入社会。

做传递正能量的教师。其次，要摆正自己的位置。清楚的认识自己的岗位特点，伟大的人民斗士鲁迅曾说“教育植根于爱。”把热爱教师职业放在首位，而不是被生活中的纷纷扰扰所困。热爱教师职业，把市场化的物质、思想放在次要位置，不因为薪水低就抱怨，也不去追求非法的收入。本书第一章列举了无数的例子，有些教师为了赚钱去开辅导班，课堂上不好好教知识，而是逼着学生交钱上辅导班。这样的行为可耻！可恶！可叹！

做传递正能量的教师。还需要与时俱进，培养学生的创新能力。目前我国制造业下行，能源企业难以为继，这直接导致了我国的经济发展动力不足。究其根源，还在于我国科研水平较低，创新意识与能力不够。苏霍姆林斯基说过，一个无任何特色的教师，他教育的学生不会有任何特色。所以作为一个教师，必须要有特色供学生欣赏模仿，必须要善于发现并挖掘学生的特点，特长。教学中允许，鼓励不同的看法。引导学生反向看待问题，培养学生的发散思维，鼓励学生创新解决问题的方法。

以上就是我对于《做传递正能量的教师》这本书的读后感。最后祝愿我们永嘉教育越来越强，我们未来的主人翁们健康快乐地成长！

正能量读后感 篇4

这个夜，对张剑萍女士编著的《做正能量女人》这本书有了兴趣，准确地说，更喜欢“正能量女人”，有新鲜感和熨帖感。

书中这样讲述：宇宙中有正能量与暗能量，那么我们常说“人体是一个小宇宙”，因此女人的生命里也有正能量与暗能量。感恩、信任、豁达、洒脱、悦纳、奋进……这些都是正能量；抱怨、猜疑、妒忌、较劲、虚荣、沮丧……这些都是暗能量。

付之以正，得之以正；付之以暗，得之以暗。也就是说，你为生活付出了正能量，那么你也会得到正能量。反之亦然。

在我理解看来，一切健康的、积极的、乐观的心态和情绪都会给人正能量，人生总有这样那样的挫折，但只要时时有正能量围绕自己，就总能打破人生的藩篱，延展生活的快乐。

女人有了源源不断的正能量，来充盈自己来丰富自己，这样才会有激情和信心把自己每一天的生活都精心打点好，即使是平凡的日子，也要让其足过留香，暖意盈怀。

拿这些字送给自己和姐妹们共勉吧。加油！

唯愿我们都能做正能量女人，做正能量妈妈。只有这样，我们才能更好地引导孩子也做一个正能量的人。对孩子的成长来说，没有什么比成为一个正能量的人更重要的事了。

正能量读后感 篇5

电影《一生只为一事来》9日上映。

影片根据“感动中国20--年度人物”支月英老师的真实故事改编，以商人董大山的视角展开，讲述了支月英老师驻守大山38年、为乡村教育奉献一生的感人故事。

该片由张亚海导演，穆婷婷、谭凯、巩汉林、王姬主演。

其中，穆婷婷在片中饰演“感动中国20--年度人物”支月英老师。她表示，自己读剧本时，曾被支月英的故事感动到多次落泪。她觉得，这不仅仅是一个电影，更重要的是能发扬支老师的精神。

开拍之前，穆婷婷随剧组来到拍摄地体验生活，并和人物原型支月英老师进行了长时间沟通了解。

电影还原了30多年前的场景。支月英老师也多次感动落泪，她感慨：“当时别人都说我‘傻’，但是山里需要我这样的‘傻子’，没想到一眨眼30多年就过去了”。

此外，影片还集结了谭凯、巩汉林、王姬、王岗、廖京生等实力派演员。在问到为什么无论戏份的多少都要参演这样一部电影时，几乎每个演员都提到了“为了致敬全天下所有的老师和教育工作者”这一点。

2025公务员正能量读后感(精华13篇)

作文定格的时光都是最美好的时光，写作是我们的一种特殊的，有目的的社会实践活动的记录。好的作文需要经过反复推敲和修改的。你是否正在为写作文感到束手无策呢？小编特意收集和整理了2025公务员正能量读后感(精华13篇)，相信能对大家有所帮助。

公务员正能量读后感(篇1)

团队的管理者应该清楚：谈话和会议不能形成“一言谈”，交流必须在互动的氛围下才能收获想要的效果。如何将谈话和会议的氛围活跃起来呢？除了有效提问以外，还需要仔细倾听。如果你不去倾听，你就创造不了高效、正能量的团队，只有倾听，才能让你的团队快速运转起来。然而现实的悲哀是，往往很少有人接受过“如何有效倾听”的培训。

通常情况下，人都希望自己滔滔不绝地发表自己的观点还奢望听众配合，却不能接受甚至不愿意听到和自己观点不能重叠或冲突的说法。这样是大错特错的，特别是作为团队管理者。试想一下，如果对方的诉说你不愿意倾听，对方会感觉受挫、被孤立，所以工作积极性会大大降低，从而丧失了团队的凝聚力。要提升团队绩效，维护团队正能量，倾听要作为“基本功”认真对待并执行。

又有些管理者认为“听到”就等于“倾听”，这样的认知会让“听”变成无用功。“听到”是被动地接受，目的是让对方知道自己在“听”；而“倾听”则是主动地去理解对方的想法，这才是对方想要的。“倾听”的过程需要真正地尽力去理解对方的观点，所以倾听时，是需要开动脑筋的。

有技巧的倾听需要倾听者考虑不同的观点，这样才能掌握真实的情况。在倾听的全程，我们必须从对方的角度去理解对方的话，因为倾听是建立信任的前提。还必须牢记要暂时放下自己的观点，专注于对方，不断对自己说：“我暂时不能理会别的事情，我要理解这个人说的话”。倾听的过程

中我们不是一台“录音机”，而是“对讲机”，适时地用提问和陈述确认你的理解非常重要，这样可以让我们始终和对方的观点逻辑并轨，能够更有效地去理解对方，从而准确接收到有用的信息。

千万别忽略了：倾听需要“理解”，并不必然是“认同”！

人与动物的最大区别就是人的思维更丰富，更有逻辑。正因为每个人都有自己的思想和价值观，所以分歧的产生在团队中是再正常不过的现象。管理者在不遗余力地打造对使命、愿景和价值观一致认同的团队时，也不要疏忽了对分歧的处理。

公务员正能量读后感(篇2)

最近，在繁忙的时间之余，响应公司集团党委的倡议，我详细研读了《团队正能量—带队伍就是带人心》一书，感觉获益匪浅。这是一本很有用的书，它就像一双眼睛，让你看到你未曾想到的世界，它能提醒我们哪些事情到现在为止还没有采取行动，怎样才能一步步打造一个富有正能量的团队。

正能量是指一切予人向上和希望，促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。一个正能量的团队，在工作中才能拥有毫不动摇的决心。一个正能量的团队是攻无不克战无不胜的，毋庸置疑，优秀的团队，是每个员工都希望加入的团队。如何成为一个正能量的团队？如何带领一个正能量的团队？这是每位员工都应该学习和考虑的。

我们要坚信只有正能量团队才能创造奇迹。打造团队的正能量要从自己开始，要用团队建设者的理念去管理团队的成员。注重团队正能量的建设而不仅仅是个人目标。作为一个团队管理者，要让团队的每位成员必须明白团队都有三个基本角色：领导层、管理层、一线员工。让每位团队成员了解自己的职责，牢记自己最应该做什么。而作为团队的管理者，必须确保自己理解并执行管理角色的核心职能，作为管理者不但要具备一线员工所需的技能，而且要培训团队里的一线员工，并与他人协调协作，以便改进系统，从而提高团队效率，取得更好的业绩。

作为一名管理者，要有管理的技巧。每个人都有不同的想法、行动和行为，每个人都是存在着差异的。在日常的管理中，我们应该首先承认每个人都有差异，然后再根据每个人的差异，采取不同的方法，来提升团队成员的战斗士气。团队的领导者，要以身作则。消极的评论和批评，最容易侵蚀团队的精神。应该让团队中的每个人都能感觉到在团队中被重视。管理者要让每位团队成员清楚团队目标，让员工理解公司的长远目标以及他们该如何实现这个目标。强烈关注目标会让团队产生正能量。同时作为管理者要懂得倾听，掌握倾听的技巧。倾听是主动的，有意识的选择。要真正地倾听，你必须有一个目的，并且开动脑筋去思考，必须真正地想要去理解。为建设一支高效，正能量的团队，作为管理者需要信任，需要学会倾听。

公务员正能量读后感(篇3)

我一直对心理学方面的书籍有着挺浓厚的兴趣，最近，我看了一本书，叫做《正能量》，虽然这是一本关于心理学的书，感觉和我们的生活和学习没有什么太大的关系，但是这本书让我收获了不少，给了我很多的帮助，让我们在生活中获得了更多的正能量，更加积极的面对生活，面对对未来。我们常常无奈的说，我笑并不是我真的开心。但是当我舒开眉心，嘴角上翘，心情会微妙变的好起来，于是变成“我笑了于是我开心了”。其实快乐是可以是自找的！当我们弯着身子窝在椅子里的时候，觉得疲劳与心情低落。我们认为这是精神状态不好的正常表现。但会不会是因为这样的姿势使得我们有这样的感觉呢？如果我们坐直身体，上调电脑显示屏，这样微微抬头的看着屏幕，一副很自信与胸有成竹的样子，然后，我们的精神状态变好了，感觉正能量在充斥进来。虽然这些书籍能够为我带来什么实质性的意义。心理学的知识是及其深奥的，因此也充满着神秘色彩，让人向往。之前看过几本弗洛伊德的著作，也是从弗洛伊德那里感受到了心理学的深不可测。之后一直就对心理学有着独特的喜爱。读这本书其实是冲着这本书的名字来的。所幸的是，这本书并没有让我失望，相反，这本书给了我很深的感受。正能量虽然在科学上的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。但在此书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。 正能量，是我们每个人都需要的。说简单些，正能量在我的理解中，那就是一种性格，一种态度，一种积极的、乐观的、向上的生活态度。我们每个人的所做作为，所思所想都是受内心的支配。在不良心理状态下，我们消极、悲观、甚至仇恨等等，这些都会给我们带来无尽的痛苦，精神倍受煎熬的同时，所作所为也变得不理智。所以在我看来，一个人有没有能力，有没有才艺，有没有金钱，有没有美丽的外表那些都不是最重要的，因为拥有那些也许可以快乐，但也许也不快乐。但是，没有健康的心理，一切都无从谈起。不管你拥有什么，你都像是生活在无尽的黑暗和痛苦中，并且是长久的。因此，正能量对人来说就变得尤为重要。或者是因为很多时候自己太悲观太消极而让生活变得更加不顺利，所以更加明白正能量对自己的重要性，也更加觉得这是一本好书。

这本书深入浅出，浅显易懂，运用大量的实验原理来呈现所要表达的东西。因此在看的过程冲很容易消化，因此感受也更加深刻。“表现”原理在这本书中被反复提及。其中变化表情能够改变情绪，面部的表情是我们基本的一种表达方式，我们通常能够通过别人的表情来了解别人的想法与情绪，看着别人笑我们知道别人开心，看着别人哭我们知道别人在难过。但是，原来不仅是情绪可

以通过面部表情表达出来，面部表情的改变还可以改变情绪。书中说，表现出一种情绪，不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量。既然如此，改变表情并不是一件难事，而表情的改变又可以改变我们的情绪，那么，正能量的激发亦不是一件难事吧。其次，改变走路方式也能影响人的情绪，心理实验证明，当人们流畅地运动时，他们会感到更快乐；而当人们做固定的直线运动时，他们会感到情绪低落。除此之外，影响情绪的方式还有很多。作者在本书中都有提到。但不管是何种凡事影响情绪，作者只是想要给我们找到一些可以让我们感觉愉快的方式。这就是“表现”理论的强大之处。

基于“表现”原理的研究，作者告诉我们：请尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来，将所有好的情境、人和事件带入你的生命中！或者，换句话说，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，这样才能有吸引美好事物的能量。

在告诉我们如何提升正能量的同时，作者也告诉哪些事会抑制我们的正能量，例如生气。但关于如何控制愤怒找到正能量，出现了两个截然不同的观点。弗洛伊德认为人们生气是因为他们压抑了自己的想法，所以应该要释放出来，他坚持疏导情绪的治疗方式。而威廉·詹姆斯是却不同意的。他认为，人们之所以会生气是因为他们表现得很生气，弗洛伊德疏导情绪的治疗方法往往会使人变得更加生气。从作者所例举出的实验中看出，作者是倾向后者的。弗洛伊德的理论对于释放怒气的成效并不大。例如作者所例举的布希曼所作出的有关如何抑制怒气的实验证明，打沙袋使人变得更加愤怒，而静坐使人心情舒缓。而且作者也明确说出，许多帮助人们控制愤怒情绪的课程教人通过表现得咄咄逼人而将心中的怒气释放，这是不对的，并且可能会使情况变得更糟。其实不管是其中哪一种方法，在实际生活中都有用到。究竟哪种方式才是真正有效的，或者我要试试才知道吧。

诚如《正能量》书中所述：生命中很多时候、很多事情，非不能也，乃不为也。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自己喜欢或自己擅长的事情时，心灵会非常平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会，我们必须让自己静下来，以寻求内心的正能量。让我们以这样的心境积极地投身于社区工作，并且将为民服务的平凡事做到细致、精致、极致，在社区工作生命旅途中感受别样的风景和人生！

公务员正能量读后感(篇4)

树立进取的态度，摒弃消极思想，持之以恒，坚持正能量。有哪些困难会困扰我们？我想这就是理查德怀斯曼教授写《正能量》的初衷。书中的正能量是给人向上和期待的动力和情感，促使人不断追求，让生活变得完美和快乐。

我比较喜欢心理学。书中提到的几十个案例和实验，我并不陌生。津巴多监狱和额叶切除术治疗抑郁症的实验，我印象深刻，都是从心理学电影里知道的。电影《死亡实验》是根据zimbardo的监狱实验改编的。在这个科学实验中，二十名普通公民被随机分成两组，八名狱卒和十二名囚犯，模拟一周的监狱生活。

一开始大家都笑啊笑，后来狱卒开始用权力维持秩序，后来几个滥用权力，私刑，发泄个人情绪，最后组织实验的科学家被“狱卒”抓起来，项目负责人被杀。看完电影，心里又冷又空。我开始反思社会的主导作用。最开始，大部分狱警只求一点点尊重。

尊严受到蔑视，狱警开始反击，各种体罚、暴力行为轮番上演，社会主角进入意识层面，真假混杂，人性中的邪恶本性显露无遗。原罪和这个罪，我们一直活在救赎中。荀子提出的人性恶是真的吗？

我一直认为人性本善。对于实验的结果，我无言以对，思绪零落，人性在发展变化。剧中“狱警”伯里斯原本胆小自卑，但最终变得很残忍。这种性格的改变，我个人认为是自卑，是隐藏的“自我”。获得权力后，我疯狂地使用自己的权力，压迫别人，用证明自己的权威来证明自己。

培养进取精神，走上幸福生活.

公务员正能量读后感(篇5)

篇一正能量读后感

作者贾美颖

《正能量》这本书，就拿起来随手翻了翻，先是被开头的几个实验和数据吸引了，颇有些意思，回家后马上上网搜了下这本书，通读一遍感觉颇有收获。

这是一本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。

每个人都有活力，只有健康、积极、乐观的人才有正能量。

当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。

在这里，我想用我浅薄的文字和个人的理解，结合我们的工作，与大家分享我读这本书的心得。

1、 勤奋和奉献是激发工作正能量的法宝

在我工作之初，我每天都要处理成千上万的数字。一组数据和报告几乎占据了我所有的工作时间。

由于时效性强，加班已成惯例。

如此日复一日、紧张而忙碌的工作，一度平息了我的工作激情。

然而，当我停下工作，环顾四周时，我发现办公室里的同事们都在疲惫不堪，默默无闻。

有的认真，有的一丝不苟，有的皱着眉头，有的耐心地回答问题。

看着眼前的一切，我的心变得更加突然和坚定。

他们正在用自己的行动向我传达稳定与勤奋的积极能量。

就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对事业由衷的热爱。

工作看似很简单，能及时准确，并不简单。

工作看似很平凡，但能写出深入浅出、措辞精准的分析，做出科学有预见的研判，就是不平凡。

现在的我很享受这个理性与激情并存，严肃认真又不失活力的统计世界，在这里，我找到了属于自己的工作着的幸福。

2、 开明、善良、公平、公正是人际交往中传递正能量的关键

和谐的人际关系能给我们带来愉快舒适的工作氛围。

古语有云投之于木桃，报之于琼瑶。

在许多情况下，人与人之间的相互理解和宽容是非常重要的。

保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股正能量。

没有权力在手者的得意，没有功勋卓著者的刮目，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。

平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、诚实的态度和善良的胸怀。

祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助；工作分配上，大家不计得失，吃苦耐劳；干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。

中国有个成语叫耳濡目染，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。

3、 乐观健康的生活是精神世界正能量的源泉

如今社会，压力种种，面对着纷繁错乱的光电声色，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，保持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。

在工作之余，调节生活，在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄；春节联欢晚会上，大家聚精会神，安排各种精彩的艺术节目，在笑声中交流感情、凝聚力量；建议关爱贫困儿童，为贫困山区儿童捐赠图书资料，投身公益事业。

这些有益的身心活动增强了我们的体质，丰富了我们的生活。让我们在快乐中开展工作，在工作中创造幸福。

一起来吧，唤醒我们体内的正能量，让提高自身整体素质、增强履职能力、提高工作效能成为指引我们前进的航标，努力实践、勇于创新，争当四大工程建设的先行者和践行三个提高的排头兵，为事业的繁荣和发展作出自己应有的贡献。

篇二《正能量》读后感

看了理查德？怀斯曼的《正能量》一书，想找找获得正能量的方法。

这本书使用了许多心理学的例子来证明和解释作者的论点，即身体行为会影响情绪。

作者的观点来自美国哲学家、心理学家威廉？詹姆斯。

19世纪80年代末，詹姆斯把注意力转移到情感和行为之间的关系上。

常识告诉我们，某些事件和想法会导致某些情绪，进而影响你的行为。

例如，如果我们感到快乐，我们会微笑；我们感觉害怕，我们会逃离。

詹姆斯理论强调情感和行为是相互作用的。

也就是说，我们往往只关注情绪→行为，而忽视行为→情感。

《正能量》一书中通过很多的心理学实验让我相信，行为对思想情绪有着很大的影响。

我们常常别无选择，只能说当我微笑是我并不真正幸福。

但是当我舒开眉心，嘴角上翘，心情会微妙变的好起来，于是变成我笑了于是我开心了。

快乐可以是自找的！

当我们弯着身子窝在椅子里的时候，觉得疲劳与心情低落。

我们认为这是精神状态不好的正常表现。

但是，是不是因为这种姿势，我们才会有这样的感觉？如果我们坐直身体，上调电脑显示屏，这样微微抬头的看着屏幕，一副很自信与胸有成竹的样子，然后，我们的精神状态变好了，感觉正能量在充斥进来。

这些都是身体的微小变化，可以让我们产生正能量。

如果行为上改变的多一点，我们的正能量会更多一点。

我们是不想起床才赖床吗？至少我不想起来因为我躺在床上。只要我起床，我就觉得起床做事很好！

我不想念朋友，不想联系朋友，不给她们打**吗？事实上，我很久没给她们打**了。我觉得我不知道该说什么。我一直想念她们，但我不打**给她们。

一直有人告诉我，通过交流知识可以获得更多，但我很少与老师交流。

我是否因为恐惧而不与他人交流？事实上，我们的老师和蔼可亲，不会给人恐惧感。

实是上，我并不是一直和他们交流，渐渐地我不知道如何开始和如何说话，这导致了对交流的恐惧。

詹姆斯说，如果你想拥有一种品质，就假装你已经拥有了。

作者把这个简单而有力的命题表述为表达原则。

我最近也在试着实践这句话。

这就和我们一直说的差不多，不要瞻前顾后，自我怀疑，只要去做。

如果你不想躺在床上，那就好像你从来没有睡过一样。闹钟一向，你就坐起来穿好衣服，告诉自己我总是准时起床。

如果害怕与人交往，那就表现的自己很活泼与外向，见到认识的人主动打招呼，寒暄两句，就像平时一直都是这样的。

我向来就胆小，对未知的事情有担忧与恐惧。

我一直相信控制情绪的唯一力量是个人的自我控制，这是意个意识问题。事实证明，身体行为也很重要。

因为我想写毕业**，这两天我一直在做问卷调查。事实上，我早该这么做的。我总是觉得这很麻烦，我一直在拖延。

我最怕与不认识的人打交道。

但是，当我不去想他会不会答应帮助我，我直接走上去，微笑，然后说话。

事情就变得顺其自然了。

就像我没有社交恐惧症一样，我真的不觉得害怕，一次又一次的成功增强了我的正能量。

不知道是不是刚开始练习一些小东西，觉得这个方法很有效。至少我的想法改变了。

我永远不会说我心情不好，什么都不想做。

下面附上书中提供的用身体改变头脑的十个快速方法

第一、行动力拉我—-推你

把一个物体推开，这样你就不喜欢它，你不喜欢它；而将其拉向你表现的就好像你喜欢它一样，就会使你对其产生感情。

下一次你碰到甜点或巧克力时，只要把盘子推开，这会让你感觉到你的欲望渐渐消失。

第二、节食使用非惯用手吃饭

当您用非惯用手吃饭时，您的行为就好像在做一常行为。

因此，你会更加注意吃的动作，而不是简单地吃。

如此，你就会吃得更少。

第三、意志力绷紧身体

绷紧肌肉会增强你的意志力。

下一次你需要戒烟或拒绝蛋糕时，握紧拳头，收缩二头肌，或者手拿枝笔。

第四、毅力坐直了，交叉双臂

在一些实验中，实验人员让志愿者解难题并记录他们坚持的时间，坐直了、双手交叠的人坚持时间比其他人长一倍。

确保你的电脑屏幕略高于你的视线，有问题时交叉双臂。

第五、自信心有力的动作

为了增强你的自尊和自信，你应该采取有力的行动。

如果你坐着，往后靠，抬头看，双手放在脑后。

如果你站着，双脚平放在地上，挺胸，双臂放在面前的桌子上。

第六、拖延症找一个起点

如果你想克服拖延，表现得对你要做的事情感兴趣。

花点时间开始做你一直在回避的事情，然后你会突然发现你想做。

第七、创造力打破传统思维

如果你要想出新的想法，那么你需要以新的方式行动。

花点时间在家里走走，确保你的路线尽可能曲折。

如果这样还不能让你思如泉涌，那么就绘图、画画、做雕塑等，表现得很有艺术气质。

第八、劝导让别人点头

研究人员发现，如果人们在听取讨论时上下点头使他们表现得就好像赞同这个观点一样，他们更有可能同意这个观点。

如果你想鼓励别人同意你的观点，聊天时要轻轻点头。

对方会重复你的动作，然后发现自己莫名其妙就被你的想法吸引住了。

第九、谈判热茶和柔软的沙发

当人们觉得他们已经和别人建立了联系，他们会感到很热。

另外，给某人一杯热茶来取暖会使他们更加友好。

在一项研究中，参与者被要求坐在软沙发或硬椅子上讨论二手车的**。

那些坐在硬椅子上的人出价更低而且不易变通。

第十、负罪感洗掉你的罪孽

如果某件事令你产生罪孽感，洗个手或冲个澡吧。

在一个试验中，那些在不道德行为后用消毒剂洗手的人比起他人感到内疚得多。

公务员正能量读后感(篇6)

上次谈到了每个人在团队中都有自己的职责，理清每个人的职责是作为团队管理者的基本工作。

对于团队成员的情绪管理，管理者承担不可推卸的责任。一套大型机器上的每个零件只有在状态最稳定时才能发挥其最高效率。团队中也一样，每个人就像零件，各自执行着自己的职责，但相互间却紧密相关联，一个零件的磨损可能会导致整台机器的停摆。所以我们需要不停歇地调试、检查。对于运转失常的零件，及时打磨、修理甚至更换。跟员工的交流沟通就好比打磨修理零件的过程。

谈话的场合可以不拘，办公室、走道甚至是茶水间都是不错的安排；谈话的形式也各异，正式、非正式或者聊天寒暄都可以，把握住气氛在轻松互动的过程中进行，不必要把谈话演绎成“一言谈”，双方都能倾吐心声方能达到谈话的效果。在谈话中牢记双方共同的目标，为实现共同目标各抒己见。管理者需要及时扭正员工思维上的偏差，使其铭记“团队目标至上”的原则，否则谈话只能在“倾听—解答”的无限循环中草草结束。谈话中把握主动，利用开放式提问探索问题所在，利用封闭式提问锁定疑问并给出合理建议，为其提供匹配于团队目标的个人规划（蓝图），将谈话效果努力调整到最佳。

个别的问题可以通过谈话，而团队面临共同问题时，则需要组织会议商讨解决。会议的目的是保持团队的健康并让其朝目标方向发展，但是，

只有当开会的次数与类型最优化的时候，才能达到你想要的团队健康发展与充满正能量的结果！会议过多、过少或者会议没有结果，则只会起到反作用，更不用说激发人的正能量了。会前明确目的是团队管理者必须谨记的，每次会议都应该着眼于让人朝公司或团队的目标方向前进、提高团队效益与效率，每次会议还要有它特定的目的。如果没有明确目的的会议不要开。在会议中出现讨论的问题并不在会议议程中的情况，组织者要及时有效地予以“委婉制止”，可以安排在会议正式议程谈论出想要的结果后再做讨论。组织会议时应该尽量避免开成“报告会”，报告不是没有价值，然而一旦报告时间占据绝大多数时间，会议效果会大打折扣，可以在每一轮的报告后安排“自检”、“讨论”和“相互建议”环节，勾起个人和共同的思考。

公务员正能量读后感(篇7)

在工作之余，我静心阅读了局党委推荐的《正能量》一书，受益匪浅。这是一本很励志的书，书中讲了99条幸福法则，朴实到极致，教会我们吸取正能量，抵消负能量，积极的面对生活，面对工作，面对未来。书中正能量是指一切给予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。个人需要正能量，单位需要正能量，社会也需要正能量。因为正能量可以激发人的内在潜能，使人更加积极自信，更加充满活力，能够给人力量，催人奋进。下面，结合我所的工作实际，谈些自己的感受。

一、懂得感恩，快乐工作，激发正能量。近年来，市局政策不断向基层执法一线倾斜，加强基层站所建设，增加执法装备，改善办公条件，提高福利待遇等，这些都大大提升基层交通执法的公信力和凝聚力，激发全所人员爱岗敬业、快乐工作的激情和动力，这就是正能量。大家经常说，以前是踏自行车查渡口，骑摩托车征收规费，现在是驾驶轿车执法，以前是站在上路盲目拦车检查，现在是坐在车里网上不停车稽查，这些都是进步。当今社会大学生都很难找工作，而我们应该庆幸自己拥有一份稳定的工作和稳定的收入，满足我们基本的生存需求，也带给我们实现人生价值的机会。我们应该感谢单位给我们工作的机会，感谢领导给我们施展才华的舞台，感谢同事在我们工作遇到困难时对我们无私的帮助。怀着感恩的心态工作，在工作中爱岗敬业、甘于奉献，你会感觉工作是快乐的、生活是充实的。尽管每天日复一日、紧张忙碌的一线稽查工作，有时会消退我们的工作激情，但看到同事们不畏辛苦、任劳任怨地坚守在执法一线，看到局领导的关心和支持，看到每一个工作任务的圆满完成，内心也就很感动，也就多了几分豁然和坚定，激励自己用更昂扬的斗志，更饱满的精神去努力工作。

二、加强学习，提升素质，吸收正能量。牢固树立终身学习理念，将学习作为工作、生活的重要组成部分。一是认真组织读书学习活动，加强政治理论学习，掌握武装思想的“武器”；加强交通运输法律法规、行业管理等专业知识学习，练就过硬的“看家本领”，不断提高全所同志的业务技能和执法水平。在今年的交通法律知识竞赛和港口知识竞赛中我所取得了团体第一和个人第一的好成绩。二是认真学习系统劳模、优秀党员等先进人物的先进事迹，不断学习吸收正能量，提升综合素质。三是做到学以致用，用以促学，学用相长，通过案例研讨、执法交流、创新执法等，不断提高执法效能。我所在全市率先实现执法案件现场上网，执法文书制作现场电脑制作打印，既规范了执法行为，也大大提升执法效能。通过学习，提高全所同志的精气神，统一思想，提升素质，吸收正能量，抵消负能量，形成想干事、会干事、干成事的氛围，充分调动全所同志工作的积极性、主动性和创造性。大家的心思都聚集到工作上，多谈健康向上的话题，多想有利于工作的办法，多看别人的长处，不做不利于团结的事，少了猜忌与埋怨，多了信任与理解，少了争吵与指责，多了协助与责任，少了斤斤计较，多了包容和宽容，从而推动全所各项目标任务的顺利进行。

三、所长带头，弘扬正气，坚持正能量。作为基层交管所的所长，既是指挥员，又是战斗员，压力大，责任重，需要以身作则，发挥带头示范作用，不断学习业务知识，不断总结工作规律，不断向自己提出更高的要求，促使自己不断地进步。“打铁还需自身硬”。我要求全所同志向我看齐，要求别人做到的自己先做到，要求别人不做的自己先不做，当好班长，做好表率，树好榜样，坚持原则，守住底线，知足常乐。自从了解了正能量这个词，我也就开始关注这种能量，关注单位的工作氛围，让安丰交管所始终拥有正能量，形成一种乐观、积极向上的工作氛围。说实话，一个单位时间长了，缺乏交流，缺乏沟通，缺乏正能量，难免会出现一些不积极、不作为的人和事，其中不乏有个人的问题，从而导致一些不和谐的事情发生。但是不管怎么样，相信每个人的心中都会有“正能量”存在，都希望自己工作生活的环境会更好，也都愿意积极发挥自己的一份能量，把事情做得更好。我经常和大家聊天，沟通交流，积极倡导大家自觉抵制错误思想、消极行为，互相之间时刻提醒，开展批评自我批评，敢于当面陈述立场，不背后搞小动作，弘扬正气，让消极的的言行没有市场。要求大家树立大局观念，求大同存小异，从自身做起，从点滴做起，比工作，比贡献，处处发挥正的作用，相互支持，相互补台，及时沟通和消除化解分歧和矛盾，做到风雨同行、同舟共济，各人各尽所长，各负其责，各项工作都勇争一流，争当标兵。

四、认真履职，服务发展，释放正能量。交管所是交通运输部门最基层的单位，履行乡镇交通运输综合执法职能，工作职责与人民群众的利益密切相关，维护运输市场秩序，服务行业转型升级，服务百姓安全便捷出行，服务地方经济发展，这些都是职责所在和岗位要求。因此我们坚持以人为本，认真履职，热情服务，寓管理于服务之中，以服务促管理，在日常工作中不断释放社会正能量，提升交通行业形象。我们主动走村入企，深入车站、货场、码头等，发放便民服务联系卡，提供预约服务、上门服务、跟踪服务等，大力培育辖区物流企业争创农村交通物流示范点，全力服务安丰国蟹市场运营管理。定期开展农村客运候车亭管养巡查，保障候车亭整洁美观，给群众提供舒适的乘车环境。加强辖区农村公路巡查，维护路产路权，保证农村公路安全畅通。规范港口码头经营行为，督促指导办证，依法征收货港费，实现交通运输行业监管全方位、全覆盖。目前，我所各项工作稳步推进，行业管理取得初步实效，树立交通执法为民的良好形象，努力争创人民满意基层站所。

读完《正能量》这本书，书中的一条幸福法则时常在脑海中浮现。书中说“幸福，来自每天补充正能量”。是的，我们每一个人都是正能量的一分子，只要我们能吸收正能量，坚持正能量，释放正能量，就会快乐、幸福每一天！

公务员正能量读后感(篇8)

这本书强烈推荐，确实不错。刚看的时候只是怀疑。我只是看了一下，理解了作者的观点。看完之后，整个人都觉得因为这本书解释的原理，我已经完全崇拜这个学校了。

正能量只是一个标题，书中更多讲的是如何获得正能量来改变自己，但绝不是此刻各种中心新闻中狭隘的正能量。

整本书只用一句话解释什么是正能量，其他的都是方法论，废话相当少，系统性的写。而且这种人文研究的作品是无法用实验和公式来证明的，但作者用了很多令人信服的例子来说明。

书中主要阐述的是一个‘表达原理’论证了是情绪影响行为还是行为影响情绪。例如，当我们心情愉快时，我们会微笑；但是当我们微笑的时候，我们也感到快乐吗？因此，我们可以很好地利用人类的这种特殊功能，很好地利用行为可以带给我们的正能量来改变自己。

在传统观念中，当我们想要改变自己的时候，我们通常会先改变自己的观念，所以我们会思考很多生活问题，我们会去看书，我们会积极寻求别人的意见。事实上，用不同的方式做事可能更容易。当我们想开始运动，努力学习，练口才等。不要想太多我接下来会面临什么困难，会用什么毅力去克服，这样的问题能不能坚持下去，用做好这些事情的想法给自己很大的心理压力。我们要做的就是开始做。根据表达原理，当你开始运动时，运动会激发你的正能量，你会逐渐觉得自己是一个热爱运动，热爱生活的人。当你非常讨厌一个人的时候，不妨观察一下他的优点，写下来，每天看一遍，你就会觉得这个人是个好人。当需要提振团队士气，提高团队凝聚力时，发表一些感人的演讲效果有限，如果大家都以个人行动加入到有利于这个目标的任务或游戏中，效果会更好。

具体来说，可以看一本书，比较有说服力。

公务员正能量读后感(篇9)

爱默生说过：“一个朝着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。这是一份难能可贵的勇气，更是一份命运的坚持。”

在1982年春天，一位女孩被关进了罗马尼亚郊区的一座监狱里。原因是他写了一本关于罗马尼亚现任政府腐败行为的书《低地》，统治者的丑恶的嘴脸在他的笔下毫无保留的完全揭示了出来。

在监狱中，她看到监狱有一扇小窗户。虽然没有安装玻璃，但以她那瘦小的身材，完全可以逃离。他万分惊喜地感谢上帝给了她一扇可以让她脱离“苦海”的窗。

可上帝偏偏在那个时候开错了窗，让她去的却是政府的司令部。毫无疑问，她被换到了一座更为坚固的监狱。但她随后想了想：“不！我的爱人一定在等着我，我一定要出去，哪怕只有一线希望，我也要设法逃出去。错的不是我，错的是政府的腐败和昏庸。”

无形的力量开始她振奋，她到处都在找可以出逃的地方。她不相信上帝不帮助他，上次上帝开错了一扇窗，下一次就不会开错。功夫不负有心人，她终于找到一处质地很松的砖块。经过三天的挖掘，她终于逃出了监狱。她，就是赫塔·米勒。

上帝偶尔也喜欢打个盹，开错了一扇窗，如果你这时认命了，便会沿着错误的方向走去。如果你不服输，走自己的路，用自己的智慧和双手打开另一扇正确的窗户，就是上帝也拿你没办法。因为，上帝也喜欢不放弃的人。

公务员正能量读后感(篇10)

随手翻开《正能量》，有一行字映入眼帘，“热爱做正确之事，热爱自己的工作，让奋斗成为一种乐趣，斩平前面的荆棘，幸福之情自会油然而生。”这本书打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，它阐述了快乐的能量、重新定义了幸福，教会我怎么对抗负面情绪，保持心理健康、如何打造超级的意志力、怎么控制思维，激发正能量，来打造全新的自己。也许我们身边的每个人身上都是带有各种各样的能量，而只有豁达、健康、积极、乐观的人才带有正能量。当积极的能量被引爆时，我们的人生也将会得到神奇的转变，生活因此而精彩。现将三点体会汇报如下：

一、襟怀宽广，乐观向上、不断积蓄正能量。

行政许可科小窗口、大社会，窗口工作的和谐是社会和谐的基石。如果我们每个人能够专心细心于工作，不断促进行政许可服务质量水平的提升，以自身的正能量为人民群众办实事、做好事，树立优良交通人形象，自己在办事群众心里的位置才会越来越重要，自己的心境才会越来越舒畅。让我们唤醒我们体内的“正能量”，让“提高自身整体素质、增强履职能力、提高工作效能”成为指引我们前进的航标，努力实践、勇于创新，让正能量成为我们工作的能量之源。

二、坚持正义、无私奉献，不断传递正能量。

我们应立足本职工作，默默无闻、无私奉献，严于律己、宽以待人、坚信工作是快乐的。很多时候，行政许可科的主要工作就是服务群众，我们只有充分认识人与人之间的相互理解、相互包容、在工作中多注重换位思考，以豁达的胸怀、真诚的心态对待来办事的群众。在工作中具备一颗“细致的心”，树立“从小事做起，把我做成交通运输形象”的理念，认真落实“零差错、零积压、零推诿、零距离”服务；

用理性、公正的标准来判断身边的是与非，进而堂堂正正做人，踏踏实实做事，勤勤恳恳工作，以理服人，以情动人，使人与人之间互相传递“正能量”。

三、立足本职、点燃激情、不断释放正能量。

行政许可工作要以开放的思维、创新的理念，不断探索新措施、新方法、新机制。思想解放实际上是对事业的责任心，对群众的使命感的具体体现，是对事业、对工作、对群众的态度问题，是个思想境界问题，解决的是“想不想干事”的问题，我们要始终保持乐观向上的心态，坚定不移的走下去，打造全新的自己，提高自己的际遇，激发自己的潜能，在工作中不断释放正能量。

诚如《正能量》书中所述：生命中很多时候、很多事情，非不能也，乃不为也。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自己喜欢或自己擅长的事情时，心灵会非常平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会，我们必须让自己静下来，以寻求内心的正能量，让我们以这样的心境积极向上地投身于工作中。“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，也许当我们拿起这本书，每个人的感受不一样，但是这本书一定会激励我们积极向上。也希望每个人都拥有正能量，以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带来的愉悦。

公务员正能量读后感(篇11)

职责，每天都在反复念到的名词。在一个完善的组织架构中，每一个人都有自己的职责，不同的岗位职责也有差异。比如说在保险营销团队中，营销员的职责是通过大量的拜访筛选意向客户，进而对其专业说明并促成，以达成销售的目的；营业组的主管职责则更有深度，除了涵盖营销员的职责以外，还需要对市场的情况分析调研，同时对营业组的制度监督管理；营业部经理呢？则需要对营业部的整体运作正常负责，营业部经营执行的第一责任人。而内勤员工的职责就是为外勤团队加油打气，想方设法减少营销员在市场活动的难度，提高其销售的成功几率。各自的分工是非常明确的。

要明确自己的工作职责，其实不是那么简单，需要“想工作结果所想”，而不是“想自己所想”。在工作开始时我们就要想到结果，围绕结果才能在若干项职责找到主次，分清轻重。经常会有人对自己工作的安排混乱异常：营销员对营业组出现的问题指指点点、营业组主管则为了自己签单错过部门重要会议……这些都是对职责理解混乱的表现。

还有的人会对岗位变化带来的职责变化难以适应，而导致很长一段时间困顿不堪，工作停滞不前。营销机制决定了每个人的升迁机会和工作上的付出成正比，所以部分人会很快获得晋升的鼓励。当晋升后岗位职责变化的时候，及时对自己扮演的角色做好心理上的调整，要用最快的时间熟知新岗位所需要的知识、技能和态度，要牢记新岗位的任务，勤思考如何

将自己的特长、优势最大程度的运用在新岗位上，已达到很好的效果和成绩。

在《团队正能量》书中，员工阿特接到晋升的通知，意外地成为团队的管理者，但是精于细节问题解决的他始终无法理解管理团队的职责，也为能及时通过学习补充知识、技能，导致他抛开管理本职返回到原来最熟悉、最擅长的专业，这种对职责的误读导致最终被老板解雇，结局是非常让人感叹的。

由此我们的团队必须：

每一个级别都需要相应的思维方式；

每个岗位必须有清晰的职责定义！

公务员正能量读后感(篇12)

理查德怀斯曼的心理学巨著《正能量》告诉我们要坚持正能量，活得没有恐惧。那么正能量到底是什么呢？科学解释如下：真空的能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。在《正能量》这本书里，作者认为正能量是指所有给予人向上和期待，使人不断追求，使人生完整幸福的动机和感受。

这本书的作者理查德。怀斯曼严谨有趣地解释了“表达”原则和正能量之间的“亲密”关系，揭示了什么样的行为模式可以影响人的信仰、情绪和意志力。经过一系列的训练方法，增强了我们内心的正能量，比如信任、豁达、愉悦、进取；避免自私、猜疑、抑郁、沮丧的负能量。

这本书的引言中明确指出，只有改变才能提高正能量！改变人生，首先要改变自己的思维方式。比如，你在创造快乐情绪的时候会感到快乐；像百万富翁一样思考，你会奇迹般地变得富有。在这种情况下，我们应该如何改变自己？在这本书的第三章，我们被提供了对抗负面情绪和获得心理健康的方法。如果我们想消除痛苦、愤怒和焦虑，我们必须坚强和勇敢。

实验证明，强大有力能帮助人摆脱不良情绪，激发体内正能量，而抬下巴真的能让人变得勇敢。我们应该学会释放愤怒，表现得简单冷静，以激发进取和积极的能量。咄咄逼人之后释放愤怒是不对的，可能会让情况变得更糟。事实上，有一种更快更有效的方法来解决这个问题，那就是表现得礼貌而冷静。

看完这本书，我明白了如何用行为改变自己的性格，如何变得更加自信。我要用正能量创造一个新的自己。阅读《正能量》受益匪浅！

公务员正能量读后感(篇13)

看了理查德？怀斯曼的《正能量》一书，想找找获得正能量的方法。这本书里用了很多心理学例证来证明和解释作者的论点：身体行为影响情绪。

作者的这一观点来自于美国哲学家、心理学家威廉？詹姆斯。19世纪80年代末，詹姆斯将关注点转移到情绪与行为的关系上。

常识告诉我们，某些事件和想法会让你产生某种情绪，而这种情绪反过来会影响你的行为。比如我们有幸福的感觉，我们就会微笑；我们感觉害怕，我们会逃离。

詹姆斯理论强调，情绪和行为之间是相互影响的。即我们的常常只注重“情绪→行为”，而忽略了“行为→情绪”。

《正能量》一书中通过很多的心理学实验让我相信，行为对思想情绪有着很大的影响。

我们常常无奈的说，我笑并不是我真的开心。但是当我舒开眉心，嘴角上翘，心情会微妙变的好起来，于是变成“我笑了于是我开心了”。

快乐可以是自找的！

当我们弯着身子窝在椅子里的时候，觉得疲劳与心情低落。我们认为这是精神状态不好的正常表现。但会不会是因为这样的姿势使得我们有这样的感觉呢？如果我们坐直身体，上调电脑显示屏，这样微微抬头的看着屏幕，一副很自信与胸有成竹的样子，然后，我们的精神状态变好了，感觉正能量在充斥进来。

这些是身体的小小的改变，使我们产生正能量。

如果行为上改变的多一点，我们的正能量会更多一点。

我们是不想起床才赖床吗？至少我是赖在床上才不想起床的，只要我起来了，就觉得起来做事真好！

我是不想念朋友，不想与朋友联系才不打电话给她们吗？其实我是很久没有打电话给她们，觉得不知道说什么，才一直想念着她们却不给她们打电话。

从来都被告知交流知识可以获得更多，我却很少与师长交流。我是因为恐惧才不与他人交流吗？事实上，我们的老师和蔼可亲，并不会给人恐惧的感觉。其实是我一直不与他们交流，渐渐不知道怎么开始，怎么说话，从而产生了交往恐惧。

詹姆斯说：“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样”。作者将这一简单而强大的主张表述为“表现”原理。我最近也在试着实践这句话。

这就和我们一直说的GTD差不多，不要瞻前顾后，自我怀疑，只要去做。如果不想赖床，那就好像自己从不赖床那样，闹钟响了就坐起来穿衣服，告诉自己我一向按时起床的。如果害怕与人交往，那就表现的自己很活泼与外向，见到认识的人主动打招呼，寒暄两句，就像平时一直都是这样的。

我向来就胆小，对未知的事情有担忧与恐惧。我一直认为，控制情绪的唯一力量是个人的自控力，是意识的东西，原来身体行为这一外在的东西也很重要。我因为要写毕业论文的缘故，这两天在做问卷调查，其实早就该做了，我自己一直觉得很麻烦一直在拖。我最怕与不认识的人打交道。但是，当我不去想他会不会答应帮助我，我直接走上去，微笑，然后说话。事情就变得顺其自然了。就像我没有交往恐惧症那样做事，我就真的不觉得恐惧了，再加上一次又一次的成功强化了我的“正能量”。不知道是不是我才开始实践一些小事，才感觉这个方法很有效，至少我的观念被改变了。我以后再也不会说，我心情不好，不想做事了。

下面附上书中提供的：用身体改变头脑的十个快速方法

第一、行动力：拉我—-推你

把一个物品推远（表现得你不喜欢它），就会使你不喜欢这个东西；而将其拉向你（表现的就好像你喜欢它一样），就会使你对其产生感情。下一次，当你碰到甜品或巧克力时，仅仅将盘子推远就行了，这会使你感觉到自己的欲望逐渐消失。

第二、节食：使用非惯用手吃饭

当你使用非惯用手吃饭时，你表现得仿佛自己在做一个不同寻常的行为。因此，你会更加关注自己吃饭的动作，而不是什么都不想只是简单的吃饭。如此，你就会吃得更少。

第三、意志力：绷紧身体

绷紧肌肉会增强你的意志力。下一次你需要戒烟或者拒绝一个蛋糕时，握紧拳头、收缩肱二头肌，或者手中紧握一枝笔。

第四、毅力：坐直了，交叉双臂

在一些实验中，实验人员让志愿者解难题并记录他们坚持的时间，坐直了、双手交叠的人坚持时间比其他人长一倍。确保你的电脑显示屏略高于你的视线，当你遇到难题时，交叉双臂。

第五、自信心：有力的动作

为了增强你的自尊心和自信心，你应该做出强有力的动作。如果你是坐着的，就往后倚、目视高处并将双手交叠放于脑后。如果你是站着的，双脚在地上放平、挺胸抬头，双臂放在前方的桌子上。

第六、拖延症：找一个起点

如果你想克服拖延症，表现得好像你对自己将要做的事情很感兴趣。花一点时间开始做那件你一直逃避的事情，然后你会突然发现你很想完成这个任务。

第七、创造力：打破传统思维

如果你要想出新主意，那么你就要以新的方式行动起来。花点时间在屋里来回走动，确保你的路线尽量曲折蜿蜒。如果这样还不能让你思如泉涌，那么就绘图、画画、做雕塑等，表现得很有艺术气质。

第八、劝导：让别人点头

研究人员发现，如果人们在听取讨论时上下点头（使他们表现得就好像赞同这个观点一样），他们更有可能同意这个观点。如果你想鼓励别人认同你的观点，就要在聊天时轻轻点头。对方会重复你的动作，然后发现自己莫名其妙就被你的想法吸引住了。

第九、谈判：热茶和柔软的沙发

当人们觉得自己和别人建立了联系时，他们会感到身体发热。同样，给别人一杯热茶使他们暖和起来，这会让他们变得更加友好。在一个研究中，研究人员让实验参与者坐在柔软的沙发上或者硬的椅子上，讨论一辆二手车的价格。那些坐在硬椅子上的人出价更低而且不易变通。

第十、负罪感：洗掉你的罪孽

如果某件事令你产生罪孽感，洗个手或冲个澡吧。在一项试验中，作出不道德行为后用消毒剂洗手的人比起其他人来感觉罪恶感小得多。

语文读后感汇编十五篇

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语文读后感【篇1】

什么是数字资源?数字资源“是将计算机技术、通信技术及多媒体技术相互融合而形成的以数字形式发布、存取、利用的信息资源总和”。进入21世纪以来，以计算机和网络通信为核心的信息技术在社会各个领域中得到了广泛的应用。随着教学条件的不断改善，数字资源在教学中的应用也越来越普及，并且表现出了它强大的优势。下面就以小学语文为例，结合自己的教学实践，粗浅地谈谈数字资源在教学中的应用。

成功的导入不仅能激发孩子的学习兴趣，引起内在的求知欲，更能集中学生的注意力，使学生在新课一开始就有一个良好的学习境界，为整个教学过程创造良好的开端。但是，导入尽管很重要，可其毕竟是为新课服务的，这就要求它在尽可能短的时间内吸引住孩子们的注意力，所以在导入时老师的语言既要简单明了又要不缺乏趣味性和艺术性。真正做到“导情引思”，让学生用最短的时间进入课堂教学的最佳状态。

在小学阶段，尤其是低年级，识字量特别大，老师要花费大部分精力让学生识记生字。如何让识字成为乐趣?如何降低识字的难度?很多老师都有自己的方法。开火车读生字、生字卡片学生记、书写笔顺记生字等等，而数字资源的引入，很大程度上让生字的学习变得更有趣，更容易。

语文是一个以阅读为主要教学手段的课程，因而提高孩子的阅读兴趣显得尤为重要。但是，我们的文本中，有不少课文离学生的现实生活太遥远，要让学生体会其中的意境和感情，非常困难。为让学生理解，我们常常让学生反复朗读，教师再加以讲解，然而效果却往往不如人意。数字资源的应用，恰可以使教学中抽象的知识形象化，将常规教学手段无法展现出来的东西栩栩如生地展现在学生面前，让学生看到课文中的意象，从而提高阅读的兴趣和对课文的理解能力。

如《富饶的西沙群岛》，课文中所蕴含的感情必须通过朗读传达出来。那么，首先让学生看录像，给学生视觉上的美感；再让学生听课文的配乐朗诵，给学生们以美的听觉享受，充分调动学生的'感官，使其感悟到文章中形象的美和意境的美。把学生带进文章意境中，让学生在读文中去体味、去感受、去琢磨，就顺理成章、水到渠成，增强了课堂教学的感情色彩。在加深学生对课文的领悟理解的同时，也相应地训练了学生的朗读能力和理解能力。孩子们怀着浓厚的感情去学习和体会，加深了对西沙群岛的印象，也更增加了对祖国大好河山的热爱。

由于小学生生活经验极其有限，理解和表达能力还不强，理解问题往往停留于事物的表面，说话也往往说不完整、不具体，因此安排孩子说话的内容就应该是具体的事物，最好再以实物或画面呈现。这些数字资源的共享使多样化手段和方法得以汇集遴选，激发孩子的说话兴趣，稳定孩子说话的激情。

去年的暑假，我们学校举办了为期五天的《多媒体环境下的资源应用与教学设计》，从那时起，我便对河南省基础站有了了解，教学中，无论是在课上还是课下对数字资源的使用都更加得心应手。

记得在给学生讲《坐井观天》这一课的时候，为了不让学生死背就记住课文内容，我用了河南省基础上的学科资源这一项内容。在学科资源下的成语动画故事里，找到了《坐井观天》这个小故事，孩子们似乎是在看动画片一样的情景中记住了故事的梗概，而且通过一遍遍地重复着小鸟和青蛙非常有个性的语言，学生的分角色朗读也读得像模像样。

名师同步课堂汇集1000多名优秀名师，以三分屏的形式录制的同步教学视频，视频、课件同步展示教学，涵盖基础教育阶段主要教材版本和学科。利用好名师同步课堂，其实就是天天给孩子请了名师，不仅仅学生有了和名师接触的机会，老师也会受益匪浅。

例如，讲(小小的船》这篇课文的时候，我使用了河南省基础的同步课堂。以前，我曾经用过光盘刻录的课堂实录，上课的时候教师可以边播放光盘，边配合着给学生讲课，或提问，或思考，或阅读，或感悟。但是，我想要重现一下前面播放的内容，就得根据时间自己估计该倒退多少，但同步课堂，完全没有担心这个的必要。在画面的左边，有一个索引，清清楚楚地写着教学的各个步骤，并且标明了每一个步骤所用的时间。老师可以很轻松地显示任何一个教学环节。在画面的正中间，完整地随着教师的讲解出现着学生应该掌握的内容，或是图片，或是生字，或是句子等等给人耳目一新的上课新体验。这一节课，孩子们学得兴趣盎然，我也感觉非常轻松。

我是在一个乡下的小学教学的，这里也有一个适合我们地方的应用资源――农村中小学现代远程教育资源，“学写看图作文、刻画人物外貌、描写人物语言、表现人物心理、描写身边动物、描绘学校风景、书写家乡四季、记叙体育比赛”无所不有。探究性学习是很能提高孩子能力的一种学习方式。可是探究性的学习很难控制，这里提供了可参考的“活动建议方案”。“课程资源”这一项，还给我们提供了适合我们农村中小学的教学设计方案，帮助老师理顺课堂的上课流程，也使学生在条件不太高的情况下更容易接受知识。

总之，在小学语文的教学中充分利用好数字资源，就能让学生的学习更加直观多样，我们的教学手段更加丰富多彩，我们想要表达的东西就更容易让孩子们接受，也更能保护好孩子们学习的欲望，而我们老师，也可以变得更轻松，我们的语文课堂更生动、更愉快。

语文读后感【篇2】

平常，我们总摇头晃脑地读着文章，奋笔疾飞的写着数字。那么你发现了么，一些数字充满着语文的美，欣赏数字，有时会充满情趣。

“1”，就如同一个男子汉，顶天立地。中国自古以来，便是男子为天，男子汉就如“1”，顶梁柱一般，撑起一片天。欣赏“1”，感受一种顶天立地的美。

再看“2”，优雅极了，像一只白天鹅。“鹅鹅鹅，曲项向天歌。”看着“2”，我仿佛看见了一只优雅飞舞的白天鹅，红掌拨着清波，嬉戏自在。这是多少人梦寐以求的自由美啊。

而“3”，就像一个耳朵，倾听一切。听雨声，体会感受到“大珠小珠落玉盘”的清脆；听歌声，你会体会到《命运》的顽强；听教导，你会悟到“一花一世界”的真理；听鸟声，你会感受到生命之美……嘘，屏住呼吸，侧耳倾听，你听到了么，那些值得让人品味一生的声音——欣赏“3”，品味音响世界的美妙。

而“5”，则像一个秤砣，诚信、公平是中华传统、优良美德，记得曾经，我去买东西，无意间多给了两元钱。小贩在大热天，顶着太阳，四处找到我，顾不得擦汗，说：“姑娘你多给了！”不待我反应过来，咧嘴一笑，将钱塞给我，便走了。他的诚信，也为他带来了好生意。只要公平、诚信，无论是谁，都会受到人们的敬意。看着“5”，他仿佛在告诉我们，要诚信公平。

再看看“8”，像不像一个坚强的不倒翁，在灾难、不幸面前，永远不会倒下——它就像一个坚强的巨人，屹立不倒。贝多芬，才华横溢，无奈天妒英才，失聪无论发生在谁身上都是难以接受的吧，何况是一位音乐家！然而他并未被打倒，相反还创造出了《欢乐颂》等不朽音乐。而他也像一位巨人一般，同他的音乐一起屹立在人们心中。欣赏“8”，我学会坚强。

还有那“坐如钟”的“4”；还有“7”，像不像那扶弱的拐杖？还有……

有多少数字，细细品来，会引发人们多少丰富的想象，又会产生多少令人回味的美感？你发现了么？你看到它们的美了么？

闲暇时，我喜欢欣赏数字，欣赏那些数字所蕴含的美……

语文读后感【篇3】

【篇一：《12岁以前的语文》读后感】

暑假里，我读了一本脍炙人口的书——《12岁以前的语文》。这本书把我深深的吸引了，它使我知道：“若要人不知，除非己莫为”，自欺欺人，掩耳盗铃，总有东窗事发的那一天；孝子之养也，乐其心，不违其志等。

在这本书中，有许多内容：语文学习，古诗词，现代诗歌和儿童文学。其中，最吸引我的是儿童文学篇，这些名著简直让我爱不释手，让我在书的世界里尽情遨游，好像我就是《我的妈妈是精灵》中的主人公陈淼淼，《绿山墙的安妮》。

而最让我百看不厌的是《苦儿流浪记》。

《苦儿流浪记》是法国著名作家艾克多马洛写的一部**。雷米，英国贵族的长子，被卖给了他的养父巴伯兰。雷米八岁时，他的家人把它卖给了江湖艺人维塔利斯。以后，雷米跟着他的师傅以一个小艺人的身份浪迹天涯，经历了许多的困难，终于和生母团聚。

虽然这部电影很苦，但它也会被主人公雷米不屈不挠、执著的性格深深打动。当我读到这部不朽的杰作时，我想起了小时候学骑自行车时的情景。那时，在我十岁生日那天，我叔叔给了我一辆自行车。

看着这辆崭新的自行车，我非常高兴，我崩溃了，发誓要学习。但是，这自行车只有两个轮子，你瞧，我刚把两只脚放在踏板上，这辆“小顽童”就把我毫不留情的“扔”下来，这下子，我摔了个四脚朝天，我可是打不死的小强，拍了拍尘土，又开始“勤学苦练”，后来，连我自己都不知摔了几个跟头，功夫不负有心人，我终于学会了。当我向妈妈得意洋洋的展示自己“成果”时，妈妈也向我竖起了大拇指。

《12岁以前的语文》这本书是我们的良师益友，它会陶冶我们的情操，开拓我们的视野，让我们一起融入到书的世界里吧！

【篇二：《12岁以前的语文》读后感】

第一次看到这个话题很奇怪。中文是我们上大学一路要学的东西。怎么可能有时间限制？或者说12岁以前的语文有什么特别？带着疑问读完了这篇报道，还真是震惊，北小的娃娃也太让人吃惊了吧！

小小的年纪怎么会有那么多的成就——“北小娃娃博览群书、乐于表达，他们的文章常常见诸报端、频频获奖；他们的演讲妙语连珠、引经据典”……原来这都源于《12岁以前的语文》！

老实说，我之所以有信心学习和培养高中后进生的阅读兴趣，就在于这些材料。低年级的孩子在阅读上取得了巨大的成就，而高年级的后进生可以说是从低年级对阅读缺乏兴趣逐步形成的。所以要想改变的话，还是从阅读兴趣着手。

“漫步于北小校园，你会被朗朗的读书声吸引，这儿是‘人之初，性本善……’，那儿是‘大学之道，在明明德……’。定睛一看，北小的孩子们正手捧书本，摇头晃脑地朗读、吟诵，个个表情丰富、声音抑扬顿挫。早晨，阳光斜照在书桌上，你会觉得那一刻很神圣，书很美，读书的孩子更美。

”读了这段话，不由得你的眼前就会浮现出一个个摇头晃脑的样子，深深的为他们那美的读书姿态所陶醉。我忍不住想，难道高中生就不能读这些经典吗？这可是我们中华民族的文化精粹啊。

后进生没有阅读的底蕴、没有阅读的激情、没有阅读的兴趣，甚至连阅读的想法都没有，他们大多认为“读书是与自己无关的事”“自己不是读书的料”孙双金校长在《12岁以前的语文》一文中提到：“12岁以前的语文是童年的语文，积累的语文，种子的语文，经典的语文，综合的语文；是不求甚解的语文，是逐步反刍的语文，是为一辈子奠基的语文。”想想我们这些高年级的后进生即将失去学习“为一辈子奠基的语文”的机会，怎不让人痛心！

“郑渊洁来了，梅子涵来了，金波来了，方素珍来了，祁智来了，沈石溪也来了……一位位儿童文学作家，纷纷走进北小的校园，和孩子们倾心交谈，能够和自己崇拜的作家明星见面，孩子们都兴奋不已，奔走相告。《逃家小兔》《鲁滨逊漂流记》《城南旧事》……一本本好书像被施了魔法，它们自己会漂移。北小一直在倡导“读书漂流”活动，让好书流动起来，让孩子们分享读书的乐趣，全班共读一本书、全年级共读一本书。

”这段话告诉我北小的孩子不仅读经典，对于现代的优秀作品也是来者不拒。我们的孩子没有条件接触那些大作家，不能亲自聆听他们的教诲，但是我们可以看到他们的书啊，也可以和他们“对话”啊。歌德不是说过“读一本好书就像在和高尚的人谈话”吗？

我们读了他们的书不是一样可以接受教益吗？况且文中还提到了好书“漂流”的办法，这对于农村的孩子来说是最实惠的了，因为这样可以节约很多的资源，用最少的钱读更多的书。以前班里一直提倡好书要分享，但没有好的办法真正做到分享，现在只要一个“漂流”就做到了，谢谢北小。

既然北小的娃娃能成功，我们的孩子也要有信心，我要抓住这仅有的一年时间，让我们的孩子多多积累“12岁以前的语文”！

【篇三：我爱“唱”的诗——《12岁以前的语文》之《笠翁对韵》读后感作文】

“寒对暑，日对年。蹴踘对秋千。丹山对碧水，淡雨对覃烟。……”瞧，四年级的同学们都在认真在背诵着，那么的朗朗上口，大家还摇头晃脑的，又是那么的陶醉。

记得我是在三年级下学期开始读《12岁以前的语文》里收录的《笠翁对韵》的。乍一看，我的第一印象是时间太长了。总共46页！不会很难读吧，更不要说会背了。

带着疑惑，我进入了《笠翁对韵》。

《笠翁对韵》是明末清初杰出的戏曲和**家李渔所著。书名中的“笠翁”二字是他的别号；由于它主要是通过精彩的例句来介绍诗歌的对仗技巧和声韵知识，所以又叫“对韵”。

于是，我每天早晨都会诵读《笠翁对韵》，从《上平声篇》开始，一句一句慢慢地读、一段一段细细地品，从单字对到双字对、三字对、五字对以至十一字对，从单字到多字的层层属对，真的就像唱歌一样，渐渐地，我就被深深地吸引住了。

后来，我更了解到，这一本《12岁以前的语文》是孙双金校长主编的。细心的他把每一字都标上了拼音，让我们在读的同时还掌握了不少生字；细心的他配编了与《笠翁对韵》相关的一个个历史典故，让我们在读的同时还增加了一些历史知识；细心的他还对原文进行了注释，让我们在读的同时更易懂其意；细心的他甚至配上了精美的插图，让我们在读的同时还能享受**并茂的乐趣……

总之，我越来越喜欢“唱”这首《笠翁对韵》，更感谢孙校长为我们编的这本好书。《12岁以前的语文》不仅让我们的小学学***充满情趣，而且其中蕴含的人生道理也一定会让我们受益终生。

语文读后感【篇4】

关于小学语文的读后感篇1:《2012小学语文新课标》读后感2012年4月14日至15日，我有幸参加了南靖县教师进修学校组织的继续教育培训活动，我反复认真地阅读了高培雄老师主讲的“关注《小学语文新课标》”，我受益匪浅，收获丰厚，使我加深了对新课程改革的理解与体会，我进一步认识到了新课改的必要性和紧迫性。

一、 加强学生语文素养的培养

纵观语文教学的历史，在古代，说某某能写一手好字，能写书信，这人的语文素养就好;相反，说某某的语文水平差，往往就说这人斗大的字也识不了一筐。可见古代私塾的语文教学目的是何其简单。但尽管简单.

却包含了教会做“人”的基本能力这一亘古不变的道理。因此，语文教学必须以学生为中心，提高学生的语文素养，为学生今后的工作打下坚实的基础。这种基础，就是读读背背、说说写写。

“能说会道”“出口成章”“下笔成文”不就是对一个人语文水平高的最好评价吗当前在语文教学中许多老师受教育部门的统考和评价体制的束缚，还没有完全摆脱应试教育的模式。小学语文教学较大程度上仍在“讲”、“练”、“考”中兜圈子。小学语文教学的目的应回归学生基本素养的培养。

培养学生的语文素养是语文教学的本质。

语文新课标明确提出：“语文课程应致力于学生语文素养的形成与发展。语文素养是学生学好其他课程的基础，也是学生全面发展和终身发展的基础”。

语文课程应培育学生热爱祖国语言文字的思想感情，指导学生正确地理解和运用祖国语言文字，丰富语言的积累，培养语感，发展思维，使他们具有适应实际需要的识字写字能力、阅读能力、写作能力、口语交际能力。

二、注重学生的阅读背诵

俗语说：“熟读唐诗三百首，不能作诗也能吟”，古圣先贤也早就指出了读书在语文教学中的重要性。众所周知，古代私塾的教学方法再简单不过了。仔细阅读并背诵。

一味的读，一味的背，在硬性读背的戒尺下不也培养出了大量儒生?由此可见“读”在学***中还是具有相当的作用的。我们看到有些语文教师却对“读”束之高阁，在阅读教学中去搞新花样。

教师纯粹“为讲而讲”，学生纯粹“为学而学”，“方法”看似灵活多样，课堂也颇显热闹，可学生学完一段时间后实质却知之甚少，遗忘很快。正如走马观花式的旅游仅是“到此一游”而已。当老师教游记时，为了激发学生的学习，老师采用小导游的方式，让学生先分组学习，然后集体交流，选择学生轮流上台，用自己的语言向学生介绍景区的特色。

利用先进的教学**，在教学时向学生展示了一幅幅形象直观的画面图，犹如身临其境，美不胜收，接着又让学生介绍课前收集的相关信息。整堂课内容充实，模式新颖，学生饶有兴趣，也学了很多。表面上看，学生收获颇丰，但由于对课文的阅读不足，理解的本质仍然缺乏相当的内涵，有的学生甚至没有开课，这显然不利于对课文内容的解读。

语文新课标明确提出“要重视朗读和默读。让学生逐步学会精读、略读和浏览。培养学生广泛的阅读兴趣，扩大阅读范围，增加阅读量，提倡少解题、多阅读、好阅读、好阅读、读整本书。

鼓励学生自主选择阅读材料。九年课外阅读总量应在400万字以上。”读背无疑是积累语文素养的好方法。

现代心理学研究表明，记忆是一切智力的基础。 朱熹曾经说过：余尝谓读书有三到：

谓心到、眼到、口到。这“三到”是多种分析器官同时参加活动的协同作用。心理学家早有实验结论：

多种分析器官协同作用的效果最好。因此读背是自悟的前提和基础。只有反复阅读，才能真正理解文本的意义、趣味和风格。

三、注重学生自悟**

当前的语文教学，不管是老牌的“教师讲，学生听”，还是翻新的“教师问，学生答”，或是改革的“教师拨，学生转”，其总体还是以教师为中心，“喧宾夺主”的情况还是显而易见。其实，语文教学就是引导学生体验阅读，强调学生的自觉性。苏霍姆林斯基说：

“我深信，只有能够去激发学生进行自我教育的教育，才是真正的教育。”“自悟”便是学生形成自我教育的途径。在“读”的基础上，“悟”出精髓。

因“文”悟“道”，因“道”学“文”。当然，学生的自我意识不应该采用羊群式的自我意识。必须在教式的指导和师生的讨论下进行。自悟**中要有思维培养，自悟**中要有语言训练，自悟**中要有创新的火花。

我会有效结合“345优质高效课堂”教学模式进行教学，提高课堂教学质量。

4、 语文生活将把语文教学从课堂扩展到课外。

首先，要更新观念，树立正确的语文教育观。要把学生从沉重的课业负担中解放出来，让学生“少做题，多读书”，让学生成为支配课余时间的主人。教学中要强调“精讲”，使学生能在课内完成大部分作业。

因此，我们应该关注儿童的体验，解决语文课程的抽象性、概括性、典型性与儿童生活的具体性、多样性和独特性之间的矛盾。从儿童的体验世界出发，引导儿童进入文本的想象世界和情感世界，以儿童的自我体验为契机，唤起儿童对文本所表达的思想感情的共鸣。既使是学生发表了一些“异想天开”，有悖于常理的意见，也不要轻易否定。

我们常常见到的是，恰恰是学生天真、幼稚毫无忌讳的“童言稚语”，表露了儿童纯真的天性，闪烁着智慧的火花。生活即课堂。培养学生的日常口语交际能力，只有在日常生活实践中，反复体验，积累生活收获，才能形成一个人的口语交际能力。

因此，教师要打破课内与课外的界限，树立大语文观，处处与语文生活在一起。要把口语交际课堂延伸到学生丰富多彩的生活中，关注自然、关注生活、关注社会。

总之，在新课程、新学习、新教学氛围下，教师要带领学生开创语文学的新天地。在这一领域，师生将共同成长，共同进步。

关于小学语文的读后感篇2通过学习《新课标》我再一次更清晰的认识到小学语文，首先姓“语”，其性质的核心是工具性和人文性的统一。其次，小学语文姓“小”，是儿童的语文教育，是儿童学***、运用母语为主的教育。我们的语文课应上出以下几个特点。

一、体现“语文味”

所谓的语文味即是语文的文学藴味，包括语文、文学、形象、构思、意境、哲学、情趣等藴味，也即是语文美。所以，语文课就要应有浓厚的语文味。语文教学过程是引导学生体验、发现和理解语言美、作者情感美和文章意境美的过程。

首先，语文教学要从语言文字入手，引导学生反复诵读、欣赏语文作品。为学生创造充分的阅读时间，让学生在书声中用心拥抱语言，与作者的心灵直接对话，从而在思维和情感的强烈震撼中了解作者的伟大人格、深刻思想和美好情操。老师引导学生反复阅读、大量阅读、仔细阅读、深情背诵，使学生了解语言文字的美，从而理解作者的意思和意料之外的情况。

其次，要围绕“语文本体”引导学生在充分的思维空间中，多角度、多层面，甚至是有创意地去理解、欣赏作品，产生对文本的情感美、语言美、形象美、构思美、意境美、哲理美和情趣美的认同与赞赏，并产生强烈的求知欲、创作欲，从而更加热爱祖国的语言文字。

二、体现儿童味小学的语文是儿童的语文。语文教师的任务不是教和管学生，而是通过课文为学生提供一个更加活跃、开放的语文实践平台。在“还”的过程中，语文教师应该自起至终、自觉自愿地成为学生实践的组织者、服务者和帮助者。

激发学生的阅读欲望和热情；了解学生在语文实践过程中可能遇到的困难和障碍；引导学生作为读者的发展和创新；通过语文课堂引导学生走向新的语文世界。要在语文课体现“儿童味”，更重要的是凸现儿童的主体地位，把儿童的精神融入语文课，让童声、童心、 童趣在老师的唤醒、激励和鼓舞中真实体现。在教学中儿童自有儿童的感动，儿童自有儿童的诠释，儿童自有儿童的情怀，儿童自有儿童的梦想。

语文的主人是儿童，我们要尊重儿童的原始表达，要体会语言的真意，要让儿童真情流露，语文课就要尊重儿童的语文世界，上出儿童味来。

三、体现个人味语文课的语文味，一般是说语文教师在教学过程中处理教材、组织教学活动、选择教学手段、运用教学语言以及教师的仪表风度等诸种因素，凝聚之后显示出来的审美风貌，审美风貌表现为真(真实可信)、诚(诚挚深沉)、新(新颖独特)。这种审美风貌体现于教学的全过程，并为学生所品评体验，或深或浅或长或短地吸引着学生。古人云：

文如其人。今人说：上课如作文。

可见“课如其人”的说法也合乎逻辑，正如大自然里没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有两个个性绝对相同的教师，因为即使他们的年龄、学历相同，但每个人的性格、气质、感情、特长等总是千差万别的。那如何使语文课富有个人味呢?第

一、教学时做到“胸中有书，目中有人”，也就是教材要如出自己之口，如出自己之心。在研究教材时也要研究学生，熟悉学生。

第二、突现优势，形成个性化教学风格。每位教师都有自己的长处和短处，扬长避短，即突出“人无我有”，在语文课上显出与众不同的个性。

在新课程改革的进程里，“有滋有味”的语文课，应能让听者如沐春风，“别有一番滋味在心头。关于小学语文的读后感篇3新课标要求全面提高学生的语文素养，要求学生扩大知识面，要求课堂教学中师生互动等，我将根据新的语文能力实践系统，致力于学生语文综合素质的提高，促进语文课程的呈现方式和学生学***的转变，确立学生在学***主体地位，努力给学生创造一个有利于素质教育的空间。

对于小学语文教学来说，既要转变教的方式又要转变学的方式, 培养和形成“自主、合作、**”的学***，在这两个转变中，教的方式转变是主要矛盾，教的方式一转变，学的方式也随之转变。学的方式转变可以理性地在课堂中呈现，证明教的方式转变，证明教师新理念的真正树立。课改实践告诉我们，没有坚定的新课程理念，真正意义上的教与学方式的转变是不可能的。

在教学实践中，我将采取了以下几点作法：

1、认真学***标，深入领会《语文课程标准》的精神实质，切实转变观念，克服以往在语文教学中忽视学生的主体地位。全面提高学生的整体语文素养，促进学生主动发展的学***，拓宽学***用的领域。

2、讲授新课程时应从整体上把握教科书，弄清其编写意图、体系特点，弄清教科书与《课程标准》、教科书各教程之间的内在联系，弄清教科书各种编辑设计的意图和着力点，比较新课程与旧教材的区别和联系，有哪些改进，教法上有那些变化，有那些独到的进步和收获，以在备课和教学活动中准确设定教学的重点，找准达到《课程标准》提出的课程目标的落脚点，有效地实施语文教学。

3、在准确把握教科书编辑思想的基础上，从本班学生的实际出发，根据学生的年龄特征和不同教学内容，创造性地灵活地选择和运用教科书的各种设计，采取合适的教学策略，把读写听说和综合实践活动落到实处，让学生在实践中丰富语言积累，掌握学***，提高基本技能，养成良好的学***，打下扎实的语文基础;鼓励学生采用各种手段扩大阅读面，增强学生在一切场合学语文用语文的意识，积极参加各种课改活动，促进学生语文素养的整体提高。

语文读后感【篇5】

用智慧点亮语文课堂

-------读《追寻理想的语文教学》有感

石鼓区下横街小学刘萍

长久以来，对于大学教授，我们大多数小学教师大多是敬而远之的，因为理论与实践的脱节，因为话语体系的不同，更因为二者完全生活在两个不同的世界。然而，陈大伟先生的出现，完全打破了我此前的片面认识。

利用这个假期，我读了陈大伟老师的《追寻理想的语文教学》，看到这个题目我也在思考，什么样的语文才算是理想语文呢？在打开这本书之前，我认为它对学生来说是一种有用的语言，也是他们感兴趣的语言。我很好奇陈先生如何解释理想的中国人？

陈老师向我们介绍了什么是理想课堂。他认为从状态上看，理想课堂是师生共同经历和享受美好生活的课堂；从结果来看，理想课堂是帮助学生获得生存的本领、生活的智慧，体会生命的意义、价值和尊严的课堂；从投入和产出来看，理想课堂是有效教学的课堂。

与一般大学教授不同的是，陈先生不仅是理论的专家，更是实践的专家，虽是大学教师却并不囿固于大学高高的围墙，而是经常性地深入中小学一线，观课、议课，并且自己执教上课。在课堂讨论过程中，陈老师的思维角度和指导方式并不高深，而是一种移情。“如果我来上这节课，我会怎么做”这样的思维方式，不仅与一线教师拉近了距离，而且也让他的理论观点，更接地气，更具实践的可能性。

正是因为实践，陈老师敢于把理论付诸实践，经常站在中小学的课堂上，在课堂实践中检验自己的观点，了解课堂，发现课堂，创造课堂没有障碍。这种“田野”式研究，因为接地气，而深受一线教师的喜欢，具有旺盛的生命力与超强的指导力。

纵观陈老师的每一堂课，无不渗透着自己的思想和个性化创作。在教学《桂林山水》之时，陈老师从文章开头的那句“桂林山水甲天下”入手，向学生抛出：作者是否认同桂林山水甲天下呢？

从作者对祖国的敬仰到启发学生发现美的教学主题，实现了发现美、感受美、表达美的完美结合与统一。在执教《三顾茅庐》一课时，陈教授引导学生理解诸葛亮的“假睡”，思考“诸葛亮要不要出山”，“景物描写的好处”等等，让学生经历一次又一次的精神探险。在《和时间赛跑》教学中，陈老师通过把“所有时间里的事物，都永远不会回来了”转换成“时间将带走所有时间里的事物”――包括我们的青春和生命，将时间教育升华为生命教育，实现了尽可能的教学提升，帮助学生得到了更多的发展……这一节节鲜活的课例，展现了陈老师的教育智慧，更见证了陈老师课堂的精彩。

通过阅读此书，我明确了自己在日后的教学过程中该努力的方向，只有深入思考一节课，我们在交流的时候才不至于泛泛而谈。陈教授主张，每节课都要有一个相对集中的问题和主题，只有有了主题才能有重点，才能更加深入有效。这是一本让我读完而无枯燥厌烦之感的教育理论书籍。

书中提倡把以人为本的理念落实到教师教育工作中，提出了全新的观课议课理论，通过书中一个个生动案例的诠释，让我读完不禁眼前一亮，为之震撼。

新课标倡导我们的教学要以学生为主，在这种先进的理念下，我认为只要我们教师找准角色，把学生的学***和状态作为教学的重点，以学生的学的方式和效果来思考教学方式的合理性，这样才能达到真正意义上的有效教学。

语文读后感【篇6】

《陶校长的演讲》读后感

学***校长的演讲后，我对这篇课文有了很大的感触，最主要的是陶校长给我们讲了“每天四问”，分别是：健康、学问、工作和道德，我对健康最有感受。

因为健康是生命的基础。有了健康的身体，我们就可以从金钱中学习寻找幸福，实现崇高的理想。没有健康的身体，钱是无用的。比如老师说，如果一个人身体不好，有病，住院，躺在床上，有了钱也不能随便花，在这方面，让我明白健康才是最重要的。

要想健康，离不开有意识的长期锻炼，离不开科学合理的生活和休息。我们需要养成每天跑步的好习惯，因为只有这样我们才能健康。在学校里，我们的老师和学生应该做练习，这也是一个很好的练习。

点评：读《陶校长的演讲》一文有感，这篇读后感简明扼要谈了自己对《陶校长的演讲》这篇课文的想法，很有针对性地讲了关于健康这一方面，明确指出健康是生命之本的道理，深刻领会陶校长所讲这点的意义和目的，感受颇深。

语文读后感【篇7】

高二语文《平凡的世界》读后感（6篇）新人教版

——读《平凡的世界》有感

每个人都至少有一个梦想，每个人都至少有一个坚强的理由。——题记

看着窗外的风景，回忆起生活中的点点滴滴，我总觉得这些都是枯燥无味的。脑袋里回想着《平凡的世界》中的一个个不起眼的场景，不仅发出了一丝感叹和一丝欣慰。于是，我的心开始坚强起来，我开始有勇气去追求我的梦想，有了新的生活体验。

经常听人们说起“理想很丰满，现实很骨感”。这句话在《平凡的世界》中体现的淋漓尽致。我看着孙少平满怀梦想，毅然离开双水村，也看着他被现实磨砺。

这时，我开始有点长大了，然后我明白了那句话的真正含义。身边的朋友都一个一个地离去，开始迈入社会，看着他们都被现实一点点地脱去了稚气，一步步走向**。本应该在学校的日子，他们却在社会上为了谋生干着自己不喜欢的工作。

有时会为他们感到可惜。

然而，后来我意识到他们都有自己的梦想要实现，也有自己的责任要承担。他们选择了与我们不同的寻梦方式。我后来也问过他们有后悔过吗。

他们告诉我三个字：“不后悔。”他们依然会在社会中取得自己的一席之地，坚守着心中的梦想，一步一个脚印向它走去。

我们也都是大千世界中平凡的一群满怀梦想的青少年，平凡中有着非凡，而在非凡中又透着平凡。

我应该为自己感到幸运，幸运的是在这个年龄读过这本书。这本书就像普通世界的名字，但之后呢？我看到一些别的东西。

平凡的人有非凡的梦想，平凡的人有非凡的心灵

从那以后，我再相信一个字。坚强不是自愿的，而是被迫的，因为没有选择，所以坚强。

现实中，谁不喜欢享受，谁不喜欢放松？但我们扪心自问，如果你真的这样生活，你真的不后悔吗？我想我的回答肯定是会后悔。

我宁愿像孙少平那样为梦想而战，也不愿像孙少安那样服从别人。现实是最好的教科书。它会教你如何坚强，让我们成长。同时，请不要忘记原来的梦想，它让我们与众不同，奋斗让我们改变命运。

一直以来，我对自己的要求可能是显而易见的，但自从我读了这本书之后，它已经改变了。平凡是好，但我要平凡的有“内涵”。无论他们已经进入社会，还是现在，我相信我们心中都有一个共同的信念。总有一天，我们会是现我们的梦想。

让我们一起加油！

2在困境中成长

——读《平凡的世界》有感

孙少安和孙少平从少年的稚嫩成长到壮年时的成熟，他们从之前的一无所有到后来的有了自己的小幸福，他们经过自己的不懈努力，为了自己的目标而奋斗，虽然其中发生了许多令人伤心的的事，但是他们还是没有放弃，一直努力，一直。

在《平凡的世界》中最另人震撼的是以理解、信任、尊重为核心的普通农家的家庭关系和不为世俗观念所拘束的男女青年的爱情，其中我印象最为深刻的是孙少平和田晓霞之间的爱情，一个是师专的大学生、省报的记者、地委书记的女儿，而另一个确实一无所有的揽工汉。他们的地位，他们的生活环境，他们的一切都是那么的不合时宜，但是他们彼此相爱，他们的爱怎么能跨越一切都不被感动呢？虽然他们最终没有在一起（田晓霞为救人牺牲），但我们不会因为他们不在一起而忘记他们的爱情故事，因为他们的爱情是坚定而非凡的。

《平凡的世界》诉说着不平凡，看完《平凡的世界》从中学会了坚持，学会了努力，学会了在困境中成长，学会了不管发生什么事时都应该为目标前进。

3生活的本色—平凡

——读《平凡的世界》有感

平凡是生活的本色，平凡是生命的真谛。

平凡不是平庸，它代表的是一颗外表平静而内心澎湃的炙热的心脏，有了这样的一颗心，无论你身处什么样的位置，无论多么贫寒，无论多窘迫，无论多么的无可奈何，只要有火热的心在，只要热爱生活，你就不是平庸的人。

黄土高原上的一个不起眼的山村，几家不起眼的人，过着不起眼的生活，但又有谁能看出其中主要人物孙少平的不平凡之处呢？虽然受到过良好的教育，但却并不恃才傲物，相反的却表现的质朴无比。那时，贫穷就像一把镰刀，收获了许多人的意志。

在那时的人们想的只有怎么活下去，为了自己的生命什么都可以放下，都可以抛弃，甚至是自己曾经信誓旦旦立下过的誓言。就像一种慢性毒药，让你的意志在不知不觉中逐渐消失。失去了勇气的心，失去了温度的心，失去了原来的心，人就像走了死，只留下一个皮包。

亲情，友情，爱情，这三样交织在每个人的生活中，学会生活，懂得珍惜，才不会抱憾终生，对于我们来说这是一种警示，看过了太多的生老病死，悲欢离合，酸甜苦辣，贫穷富贵，苦难拼搏，世事的变迁，人性的改变，最后在自己的生命中剩下的只有平凡。

在这复杂却又简单的世界中，普通人的一生，需要的仅仅只是坚定的信念与不屈的精神，需要执着的追求与渴望，学会在逆境中磨练心智，在失落中寻找坚强，战胜了自己便战胜了一切。

不需要华丽的话语，只想有亲密的话语，平凡如水。

4改变平凡

------读《平凡的世界》有感

《平凡的世界》这本书白纸黑字的告诉我们这样的人生真谛：人，无论是富贵，或者贫穷，都不能忘了劳动是幸福的，为了改变平凡，我们要怀着一颗火热的心。

正是因为平凡，我们才有梦想。为了实现我们的梦想，改变平凡，我们拥有力量。

在家庭关系方面，文章描述了孙少平四兄弟姐妹对老一辈的理解和对新一代的相互鼓励和支持，令人感动。在青年男女爱情方面，有润叶对少安的执着，对王满银、孙兰花的无奈，对孙平、田晓霞的感动。

哪怕再平凡的人，应该为自己的生活，为自己的理想，为自己“平凡的世界”而奋斗。让我们奏响最不平凡的人性情怀之歌。

5彷徨中坚强

——读《平凡的世界》有感

时常在想，那些经久不衰的**名著，是不是能比得过开在阳光下的鲜花，是不是能比得过山峰上停歇的老鹰，是不是能比得过珊瑚丛中那些贝壳里的珍珠？我不知道，但我要告诉所有爱读书的人，你一定要尝试着去读《平凡的世界》。

也是偶然的机会吧！我去朋友家参家聚会时，无意中在她的书架上找到了那本书，并借回家当场看。当我第一次翻开这本书的扉页，就忘记了周围一切事物，仿佛时间就此凝滞，我一直专心致志的读下去……

我会为**主人公孙少平或同情或感动或愤恨或悲哀。他真的生活在平凡的世界里，因为家庭条件，放弃了上大学的机会，独自去了黑金世界。他不辞劳苦地日夜下井，给家里不断寄钱，为的是能让贫穷一辈子的父母亲住上新箍的窑洞。

他执着、顽强地活着，当他的女朋友田晓霞为救一个小孩在洪水中牺牲后，他悲痛之后活得更加坚强。作者路遥把平凡人生中的不幸一幕幕呈现在读者面前，像是把美好的事物非要在你的眼前撕得粉碎！让我们，在悲剧中唏嘘，在绝望中涅磐。

我们每个人在生活中不时也会遇到各种迷惑、彷徨、挫折甚至是灾难，面对这些，我们是不是也要选择像孙少平一样用一颗炙热向上的心在彷徨中坚强！

6改变平凡

---读《平凡的世界》有感

《平凡的世界》这本书白纸黑字的告诉我们这样的人生真谛：人，无论是富贵，或者贫穷，都不能忘了劳动是幸福的，为了改变平凡，我们要怀着一颗火热的心。

正是因为平凡，我们才有梦想。为了实现我们的梦想，改变平凡，我们拥有力量。

在家庭关系方面，文章描述了孙少平四兄弟姐妹对老一辈的理解和对新一代的相互鼓励和支持，令人感动。在青年男女爱情方面，有润叶对少安的执着，对王满银、孙兰花的无奈，对孙平、田晓霞的感动。

哪怕再平凡的人，应该为自己的生活，为自己的理想，为自己“平凡的世界”而奋斗。让我们奏响最不平凡的人性情怀之歌。

语文读后感【篇8】

第一篇：写给语文老师的书读后感

读《写给语文老师的书》，我不仅感动，而且深受启发，这本书让我开始重新审视语文教育的意义。正如作者所说：“让语文教育回归家常，如衣、食、住、行之所需—简单且实用的听、说、读、写。

”语文教育生活化，正是本书魅力所在。全书共四辑，内容极为丰富，每辑的名字“行走”“结果”“裁缝”“调味”读来倍感亲切，极富生活化，其实生活中处处可教，语文教育就是生活。

从生活的角度去理解语文教育，我觉得它很独特。正如刘国正先生所说：“语文不能脱离生活，脱离生活就会变成枯糙乏味的和空洞无物的；而语文结合了生活，就有丰富的内容，就注进了充实的活力。

”生活处处充满了语文，本文教育问题的浅见到阅读策略的观摩。作文方法的**，再到目前最受年轻人喜爱的文章题材（简讯及讲稿）举证、略述，都体现出作者对当时语文教育的关切与反思。

作者对教育问题的认识体现了她独特的敏锐观察力。她让我们知道，语文教育不再是一般的知识传授，而是学生自我发展的思想体系建设，这体现了笔者对教育问题的见解。作者在书中强调，语文教育教学需要师生之间的真诚沟通，关注学生的健康，特别是学生的心灵空间，引导他们树立正确的人生观和价值观，这一点也体现了作者的社会责任感和使命感。

本文最大特点是谈到阅读和写作教学时，结合了很多有价值的名人名篇及学生力作进行分析，如结合蒋勤先生的《孤独六讲》来阅读一本书的策略，结合国北教大语文和创作系的柯思琪同学的《深情》来谈扩写的技法等等。作者对材料的控制非常熟练。经过深思熟虑，他对语文教育教学提出了自己的看法。书中的字句自然无痕，语言简洁生动，如流云流水，充满诗情画意。

《写给语文老师的书》是以语文教学内容为抓手，紧紧围绕师生的切身需求，以对照研究的方法，分析具体教学内容的变化及变化的理论依据，并且以实例分析如何更好的设计和实施语文教学活动，更好的引导学生在生活中构建自己的语文素养。在丰富的理论指导下，有丰富的教学实例，可以搭建一个分享教学经验、交流教学困惑、激发教学积极性和创造性的平台。

语文读后感【篇9】

自古以来，狼在人们心目中的地位就不高，从描写狼的成语、诗句中就可以看出，如“狼子野心、狼心狗肺、狼狈为奸、狼吞虎咽、狼嚎鬼叫”等等。可以说，中国成语词典上记载了许多相关批评狼的成语，而赞美的却少得可怜。在童话里，狼的形象再一次被贬低，狼竟成了邪-恶的象征，妄图吃了“小红帽”。即使你从没看见过，仅凭这些，就让我们已经不寒而栗了。

然而读了《狼图腾》以后我的看法变了。起初以为狼只是喜欢群居的野兽，凭借着数量的优势扑捉一些小动物，苟且存活在这个世界上的一种生物而已。在我心目中狼的地位是很尴尬的。凶猛不及狮虎，速度不及猎豹。同为食肉类哺乳类动物，它也只能去欺负狐狸。它的存在也只是为了衬托虎豹们的勇猛。就象一部电影，它永远只能做配角。然而，读《狼图腾》，随着故事情节的深入，我越来越明白我以前的想法是多么的无知。甚至有点愚昧。

狼是智慧的。

这一点在草原狼捕杀猎物的时候体现的淋漓尽致，它们的每一次进攻都堪称经典。它们不打无准备之仗，踩点、埋伏、攻击、打围、堵截，组织严密，很有章法。好像在实践孙子兵法，‘多算胜，少算不胜’。在狼与人的争斗中，这种智慧也随处可见。为了不使狼群暴露，独处而被人发现的狼，往往逃向与狼群相反的方向。牺牲自己，保全群体。这绝非聪明，而是智慧。

狼是团结的。

它们很少各自为战，所有的行动都是在狼王的统一调度下进行。只要狼王一声令下，群狼便会排山倒海，勇不可挡。即使是它们被牧民和猎狗围困，四面楚歌，它们依然镇定自若，阵形不乱。

因为狼的存在使得草原鼠，黄羊的数量得以控制，有效的保护了草原。因为草原鼠和黄羊数量过多会破坏草原，进而使土地沙化。狼也控制着旱獭的数量，旱獭厚厚的皮毛是蚊虫寄生过冬的场所。所以狼也间接的控制着蚊虫的数量。

可见。狼是处在草原生物链上最重要的一个环节。如果没有狼，草原也就不复存在。生活在草原的牧民是非常了解这一点的。所以他们恨狼，同时也爱狼，杀狼同时也崇拜狼。人和狼就在这种微妙的关系中生活了数千年。狼也成为了那里文明的起点，那里人们的歌声，舞蹈，以及人性的豪放，无不和狼有着密切的关系。毫无夸张的说，那里的生机勃勃，那里悠久的历史都是拜狼所赐!

然而那些从城市里的人们顽固不化，始终认为狼的存在是个威胁，想尽办法将它们杀死，驱逐。这最终导致了草原生态的不平衡。

图腾是每个种族，每个部落的信仰，任意盲目的消灭打压，会造成不可挽回的损失!

语文读后感【篇10】

阅读后的感觉是一种阅读笔记，是阅读一篇文章或一本书后的感觉。“感”，所包括的范围很广，有的是读文章引起的思想感情的变化而产生的感受；有的是从文章中学到的知识；有的是弄懂了某个道理；有是的受到启发、教育。

徐特立老爷爷说“不动笔墨不读书”，就是告诉我们读书的时候要经常动笔，写批注，做摘记，拟提纲，写感想。阅读后的感受写作是巩固阅读成果、提高作文水平的重要途径。怎样写读后感呢？

首先，要读好原文。

“读后感”的“感”是因“读”而引起的。“读”是“感”的基础。如果是走马观花地读，囫囵吞枣地读，可能连原作讲的什么都没有了解，哪能有“感”?

读得肤浅，当然也感得不深。只有读得认真，才能有所感，并感得深刻。

如果要读的是议**，要弄清它的论点(见解和主张)，或者批判了什么错误观点，想一想你受到哪些启发，还要弄清论据和结论是什么。如果它是一个叙事，就必须找出它的主要情节，几个人物，他们的关系是什么，故事发生的年份和月份。

作品涉及的社会背景，还要弄清楚作品通过记人叙事，揭示了人物什么样的精神品质，反映了什么样的社会现象，表达了作者什么思想感情，作品的哪些章节使人受感动，为什么这样感动等等。

其次，排好感点

只要我们仔细阅读原著，一篇文章可以写在许多方面。例如，对原文中心得深可感受可以写成读后感受，对原文其他内容得深可感受也可以写成读后感受，对个别句子的感受也可以写成读后感受。总之，只要是原作品的内容，只要你对它有感受，都可以写成读后感，你需要把你所知道的都表示出来，这样才能写好读后感。

第三、选准一个

一篇文章，可以排出许多感点，但在一篇读后感里只能论述一个中心，切不可面面俱到，所以紧接着便是对这些众多的感点进行筛选比较，找出自己感受最深、角度最新，现实针对读后感，读后感性最强、自己写来又觉得顺畅的一个感点，作为读后感的中心，然后加以论证成文。

第四、简要叙述

既然读后感是由读产生感，那么在文章里就要叙述引起“感”的那些事实，有时还要叙述自己联想到的一些事例。一句话，读后感中少不了“叙”。但是它不同于记叙文中“叙”的要求。

记叙文中的“叙”讲究具体、形象、生动，而读后感中的“叙”却讲究简单扼要，它不要求“感人”，只要求能引出事理。初学写读后感引述原文，一般毛病是叙述不简要，实际上变成复述了。这主要是因为作者不能把握被引用部分的精神和要点，所以不能简明扼要。

简明，不是文字越少越好，简还要明。

第五，展开联想

与现实生活、与自身经历相结合，展开联系，想象。有哪些感悟颇深，实话实说，真情流露才最能打动人心。

格式与写作编辑

一、格式和写法

一般用自己的感受（一两个词语）做主标题，下一行是读《***》有感为副标题。也可直接写读《***》有感。

简述原文有关内容。如所读书、文的篇名、作者、写作年代，以及原书或原文的内容概要，3-4句话为宜。写这部分内容是为了交代感想从何而来，并为后文的议论作好铺垫。

这部分一定要突出一个“简”字。绝不能大段、大段地叙述所读书、文的具体内容，而是要简述与感想有直接关系的部分，略去与感想无关的东西。

2、 选择你觉得写得最深的东西，这是阅读后写得好的关键。亮明基本观点。选择最深的一点，用一个简单的句子表达清楚。

这样的句子可称为“观点句”。这个观点句表述的，就是这篇文章的中心论点。

三是要紧密联系实际，这是阅读的重要内容。

四、要处理好“读”与“感”的关系，做到议论，叙述，抒情三结合。围绕基本观点摆事实讲道理。这一部分使论证的基本部分，是对基本观点（即中心观点）的阐述。通过用事实和推理来证明观点的正确性，这一观点更加突出和有说服力。

这个过程应注意的是，所摆事实、所讲道理都必须紧紧围绕基本观点，为基本观点服务。

五、叙原文不要过多，要体现出一个“简”字。

六、要审清题目。在写作时，要分辨什么是主要的，什么是次要的，力求做到“读”能抓住重点，“感”能写出体会。

七、要选择材料。

读是写的基础，只有读得认真仔细，才能深入理解文章内容，从而抓住重点，把握文章的思想感情，才能有所感受，有所体会；只有认真读书才能找到读感之间的联系点来，这个点就是文章的中心思想，就是文中点明中心思想的句子。对一篇作品，写体会时不能面面俱到，应写自己读后在思想上、行动上的变化。

八、要符合情理、写出真情实感。

①写读后感绝不是对原文的抄录或简单地复述，不能脱离原文任意发挥，应以写“体会”为主。

②要写得有真情实感。应是发自内心深处的感受，绝非“检讨书”或“保证书”。

③ 写出独特的新鲜感，力求有新的思想来吸引或感染读者。

④注意不要写成流水账！

读《卖火柴小女孩》后感（）

在暑假里，我读了许多课外书，有《安徒生童话》、《格林童话》、《世界著名童话》等。我尤其对那本《安徒生童话》爱不释手，书中有许多故事令我感动。其中有一篇《卖火柴的小女孩》的文章，我一连读了好几遍，故事中的主人公小女孩悲惨的遭遇令我非常同情。

故事发生在一个大晚上。天在下雪，又黑又黑。有一个光着头赤脚的小女孩，在街上卖火柴。可怜的她。她一整天都没卖火柴。她不敢回家。因为她的房子和街一样冷，我回去时父亲会打她。

多么可怜的小女孩！小女孩很无助。最后，她在幻想中死去。

每次读完这个故事，我的心久久不能平静。我一直在想，是谁导致了这个悲惨的故事？为什么小女孩的生活这么苦？

我带着这个问题去问老师。老师告诉我，这都是由**的资本主义社会造成的。在资本主义社会，富人有无尽的奢侈，而像小女孩一样的穷人只能得到悲惨的结局。“朱门酒肉臭，路有冻死骨。

”这正是资本主义社会的真实写照!

我和小女孩是同龄人。可我现在的生活无忧无虑。我得到了父母、老师等长辈的关爱。

我在学习上，在生活上需要什么，只要是正当的，父母都能满足我。为什么我的生活如此幸福？因为我生活在改革开放的社会主义新中国。

党和国家非常关心我们下一代。我们生活在新时代，没有理由不认真学习。想想自己，条件这么优越，但学习这么粗心，经常让爸妈生气，现在想想，我真的很对不起他们。

我也有花太多钱的坏习惯。有时我妈妈说我不喜欢她。我根本不知道爸爸妈妈挣钱的不容易。由于爸爸是开饭店的，一天到晚都很忙。

特别是夏天，厨房里有四十多摄氏度，爸爸在里面真是难受。可他为了这个家，更为了我，没日没夜地干着。我看在眼里，疼在心里。

我要珍惜现在的幸福生活，愤怒地学习，掌握优秀的技能，这样才能负担得起父母和老师的照顾。

语文读后感【篇11】

《我的长生果》读后感

前几天我们学了课文《我的长生果》，学***文章后使我受益匪浅。

本文主要通过三个小故事，写出作者对该书的热爱。作者最早的阅读材料是一种叫做“烟民”的纸，正面印有**，背面印有文字。后来，作者看到了这本书的主体。她天天如饥似渴的读书，积累了许多知识，使她的作文水平提高了许多。

文章写了两件事对她有利，她在写作作文上不一样，而是用自己的心去体会写作作文。通过写作文作者也悟出了两条道理：一，作文要构思别出心裁，落笔时也要有与众不同的鲜味才行。

二，作文要写真情实感，作文练***离不开借鉴与模仿的。

读完这篇课文，我意识到了书的重要性，所以我读了一些书来丰富我的知识。有一次，老师让我们写一次快乐的往事，我平时积累的这些词语一下子像酵母似的发挥了作用，我从一个阳光明媚的早上写起，以马路上的喧哗声和过节的喜庆气氛反映出了我们一家人的开心、快乐。写着写着我就禁不住哈哈大笑起来，我将平时积累下来的描写快乐的词句恰当的运用在了文章里，使文章更加突出了欢快和喜庆。

这篇充满真情的作文受到了老师的称赞。我的心里乐滋滋的像喝了蜂蜜一样甜。

我喜欢读书。书籍是人类进步的阶梯；百倍阅读，其义义不言而喻。我要攀登知识的高峰，向高峰发起冲击，争取更高的水平。

语文读后感【篇12】

二、高效课堂中的语文知识

语文知识是语文课程与教学的重要组成部分。知识的积累与能力的提高相辅相成。但长期以来，语文教学过分重视语文知识教学，把语文教学变成了“知识点”教学，测评也以考“知识”为主，在当今高效课堂模式之下，我们必须明确：语文教学需要教语文知识，但关键还在于给予学生什么样的语文知识，语文知识应以什么样的方式被给予。

以往对于语文知识的理解，仅限于教材所承载的内容（字、词、句、思想，材料给予我们的启发，并由这些点的积累来培养、提高学生的能力），其实很多时候，当你具体去问一个教师，什么是语文知识时，许多人的回答都不尽如人意。这主要是因为教师过于功利，急于求成，忽视了自身素质的提高。因此，适当地学习与进修是非常必要的。

现在很多地方的语文教学都是模式化教学，延续了几十年，这当中虽有过革新、创造，但成效并不大，我们教的许多知识，其实是几个人“独特”的语文知识。语文知识国语封闭、僵化、武断，形成了语文教育中存在的严重问题。

三、语文课程评价

现如今，考试是教学评价中最经常使用、最多关注和重视的一种手段和方式，它既可以为学习提供短期的学习目标，引发学生学习语文的动机；还可以提供反馈信息、促进学生的自我认可，帮助学生制订最佳的学习计划。

但是，如果语文学习脱离了必要的词语、句子和文章的积累，缺乏初步的判断和分析能力，又不注重基础，那么如何才能达到综合应用和全面提高语文素养的目的呢？因此，知识积累、技能训练和能力提高是相辅相成的。同时，考试的目的应该是促进学生发展，提高学生语文能力，而不是摆设若干“迷魂阵”难倒学生，让学生望而生畏。

语文考试是语文课程评价的重要手段，但不是唯一的手段。我们可以利用课堂观察，也可以自然地把它与语文教学结合起来，语文教学可以随时进行，也可以随时终止。这种方法直接、方便而快捷。

其次，开设辩论会，也是一种较好的评价手段，它有利于考察综合的语言素养，通过辩论，教师可以了解和考察学生的知识视野，语言表达水平，可以了解学生对课文的理解和把握程度。另外，档案袋评价也是语文评价的一种极佳手段，我们可以根据学生实际，让学生依据自己的喜好，建构有丰富内容，有创意的学习档案，以便系统地展现学生个人语文学习的历程与成果。为了进一步激发学生的学习兴趣，培养学生与教师、学生之间的交流与合作。

一个教师从不成熟走向成熟的重要一步就是反思与总结，因此，只有不断地审视自己的教学之路，总结与发掘教育之路的新规律和潜力，才能走出一条适应时代发展、有自身特色的教学之路。

语文读后感【篇13】

在《我的语文观》中，管建刚提出阅读理解要考查学生的哪些能力？

一、联系上下文理解词语的能力

二、联系上下文或生活经历，理解具有一定内涵的句子

三、概括能力

四、听读能力

学生的阅读理解一直是个很麻烦的问题。学生的理解能力差，仅仅只是跟阅读量有关吗？不断在提倡阅读，可是很多老师自己都没有读过几本童书，包括我自己在内。那又如何去指导学生更好地去阅读呢？对于课文内涵的理解，有时真的是个难点。老师在备课时需要借助教参，在教参的指导下才能做出解读。换位思考，学生对文本的解读也是困难的。理解文字背后的含义更是难上加难。

例如，六年级上册的《丁香结》，作者由丁香结体会到的人生的哲理，人生也是问题不断的，但是没有这些问题，没有解决问题的过程，人生不是太平淡无常了吗？让学生联系生活实际来理解这段话。大部分学生是不知所云的。

其实这些问题可以是学习上遇到的问题和困难，生活中遇到的问题和困难，都是不断出现的。哲理性的思考，对于学生来讲还是会有一定难度。

语文读后感【篇14】

《一个独立教师的语文之旅》>读后感

刚刚把郭初阳老师的《一个独立老师的语文之旅》看完了，合上书，感觉是一种幸福和一种幸运——能够安静的读书，能够读到这样好的书，遇见这样好的思想。

对于当前的教育体制，中小学教材，郭初阳老师有很多的批判，显然非常的沉重，这个体制，体制内的很多措施，比如教材的选择，时间的规定，教师的教法，很多都在侵蚀着学生们，这无疑是让人心忧痛心的。但是不知是他的书即使全是批判但仍有希望的缘故，还是我习惯从乐观的角度去考虑问题的缘故。我并没有感到特别的痛苦。

反而增了一些希望与信心。

诚然，这种教育体制有许多弊端，需要改革，但我们怎么能不改革呢？作为一个小小的语文老师，我不能改变，那我该怎么做才能让学生不那么容易受到这种制度的伤害呢？这是我要思考的。

比如，我们无法选择使用哪种教材，但我们可以改变怎么去教，可以在有限的权力与范围内选择更多更好的文章或者说教材内容让我们的学生品悟（即我们可以用批判的眼光去看待文本，用渊博的知识去筛选文本），可以用更科学更合理的方式去教授。我们不仅可以让学生接触课本，他们还可以接触更多，只要我们努力。简而言之，我们可以尽力改变我们所能改变的。

这是我的感悟。

在这段时间里，我一直在看书。看完书，我想写点东西来表达我的感情。虽然写作不好，感觉不深，甚至有很多错误，但写作的冲动是真实的。这使我发现，我们的学生为什么觉得写作文是最痛苦的事，为什么写的东西感觉是干巴巴的拼凑呢，我想，关键是他们没有阅读，因为阅读与写作是相辅相成的啊，离开了阅读，写作只是一潭死水。

正如朱熹先生所说，“问运河是很清楚的，因为有淡水的**。”。'所以要想提高学生的写作能力，唯有让他们多阅读，然后才能发于声。

书读完了，权且书摘一些吧。

1. 倘若中小学时期，就能有科学的方式来谈论这个重大的话题（指死亡教育），辅以一些优秀的文本，比如图画书《爷爷的天使》**《马提与祖父》等等，那该多好，因为死亡教育犹如一支小小的疫苗，能极大地增强生命体的抵抗力。

2。死亡教育收紧了生命的弦，使人们懂得珍惜生命的每一天，努力寻找生命的意义。

3. 死亡教育的内容：生命历程；生命与死亡的意义；死亡主题的**、文学、绘画等艺术鉴赏；自杀及其预防；如何面对亲属或朋友的死亡；丧葬文化；>保险与遗嘱等。

可以采用案例、影片、文学作品等。如《死亡的新意义》，菲费尔

4. 一定要打开视野，营造尽可能开放的课堂，将尽可能多的资料纳入课堂。文本是开放的，文学、电影、**、动画以及生活中正在发生的事件……形式上也是开放的，传授、讲座、观摩、阅读、商议、辩论、话剧、社会调查实践……在这个过程中，教师不要轻易发表自己的观点，尤其要克制自己，不要将陈旧而不自知的观点，灌输给了孩子，应该让他们在各种观点的透明罗列中，自由选择属于他们自己的观点。

5. 教师要打开自己，保持心灵的开放，用自己真实的生活与真切的思考，与孩子们建立联系，在完整而不**的自我中，编织一张有凝聚力量的网。在他的课堂上，没有人有绝对的真理，每个人都有被理解的权力，每个人生活经历的每一条重要线索都受到尊重。

6。生活和文学都有自己的原则：生活要尽可能地计算成本和收益，坚持节能的原则；文学要尽量使人们恢复对生活的敏感，使石头呈显出石头的质感，坚持陌生化的原则。

前者需要节省时间和创造财富，后者则需要延长时间和清醒的生活。--我的理解是：文学源于生活，但它使人高于生活。

7号。艺术真实不等于低级的精确。艺术有其内在的现实。画家如果只满足与混乱的现实，只注重细节，没有足够的道，就永远不会成为大师。……优秀的艺术家，有的是持久、深入、广泛的观察——加倍的观察。

8英尺我的时间：我在一个巨大而透明的容器里。我想逃跑，我的脚被埋葬了。

其实沙子还没到腰部，只能看一点来**。更多的沙子从上面落下来。抬头一看，我可以看到一个灰黑色的瘦骨嶙峋的瘦掌，也就是说，从手指的缝隙里，沙子不停地往下掉。只要你屏住呼吸，你就能听到细雨般的沙沙声。

我还有多少时间。

9. 饮着狂泉（饮了此水，无不狂）长大的摇身为教师的我们，是否正暗藏着火艾针药，聚谋共执我们的孩子，对他进行着痛苦的**呢？这是我们无可补救的罪。

10. 我们过去的日子并非空虚，我们的日子像白米，每粒都是艰难，然而粒粒充实饱满。

11. 我们应当知道，再伟大的教师也不过是人，要自知己身的限度，圣女小德兰自比为一朵小百花，特蕾莎嬷嬷说自己只是一支铅笔。跌倒后又站起、破碎了方愈合、心里作难的教师，深知三折肱为良医的道理，带着自己的伤痕，来更温柔地帮助那未成年的孩子们。

12岁。语文老师真是个普通的工人。他有耐心，勤奋，勇敢，不抱怨，不谦虚，不骄傲，愿意倾听，有共通的生活，更注重精神上的学生。他就像一个工匠，他的榜样是斯宾诺莎。

2015.9.22

语文读后感【篇15】

这周，我读了丹麦作家安徒生写的《安徒生童话》，里面的文章《卖火柴的小女孩》令我深有感触。

《卖火柴的小女孩》这篇文章主要写了一位小女孩因为家里穷，在大年夜的晚上去卖火柴，因为又冷又饿，一次又一次地擦燃火柴，但最后还是冻死街头的故事。

当我读到“她不敢回家，因为她没卖掉一根火柴，没挣到一个钱，爸爸一定会打她的。”我感受到了小女孩的可怜——不敢回家，也感受到了父亲的残暴和对子女的虐待。又当我读到“她俩在光明与快乐中飞走了，越飞越高，飞到那没有寒冷，没有饥饿，没有痛苦的地方去了。”心里得到了一丝慰籍，至少小女孩远离了这个肮脏，悲惨，弱肉强食的世界。想想小女孩悲惨的遭遇，再想想我们现在，我不禁陷入了深深的沉思······

想想我们现在，也有很多的孩子是这样的，他们就是山区的孩子。他们从小就生活在贫困山区，住，是在低矮漏水的瓦房;吃，都是野菜稀粥，经常饿肚子;穿，都是破烂衣裳，又脏又旧;行，都是黄泥路，一个坑接一个坑，凹凸不平。但是，有人会帮助他们，有人会伸出援助之手，我这么细细一想，才恍然大悟，原来，问题不是出在孩子们身上，而是在社会上，在人心上啊!

在以前，社会，是黑暗的;人，是冷血无情的动物;人民的利益，是微不足道的;一个人的生命，是低贱的，是任人践踏的。在这个弱肉强食的世界里，生存下去才是王道。真如中国的一句古话：“物竞天择，适者生存，不适者淘汰。”

可怜的小女孩，你不该，你不该出生在那样的家庭，不该生活在那样的黑暗时期。多么希望你能生活在现在的中国，这样，我们可以一起游戏，一起唱歌，一起开怀大笑，一起在蓝天之下放飞梦想，一起成为祖国未来的希望。

“唉”多么可怜的小女孩!”我合上《安徒生童话》，眼前不禁浮现出小女孩的身影，心里暗暗为小女孩凄惨的命运感到痛惜。

《卖火柴的小女孩》这个故事主要讲了在又黑又冷的大年夜里，一个卖火柴的小女孩因为没有卖掉一根火柴，不敢回家，最后冻死在街头的事。揭露了资本主义的黑暗，表达了作者对穷苦人民遭遇的深切同情。

当我读到小女孩几次划着火柴的幻想这一段时，心里不由得再一次为小女孩悲惨的命运叹息。是的，在贫富不均的资本主义社会，小女孩在微弱的火柴光中看见的暖烘烘的火炉，香喷喷的烤鹅，美丽的圣诞树，这一切对小女孩来说都只能是幻想，根本就无法实现。

比起小女孩，我是多么幸福，从小到现在，我都吃饱穿暖，在家里，爸爸妈妈疼爱我;在学校，有老师和同学的关心。生活是多么的美好!

如果小女孩生长在新中国，她一定也能像我们一样，背着书包高高兴兴去上学，坐在明亮的教室里听老师讲课;如果小女孩生长在新中国，在大年夜里，她一定和爸爸妈妈吃团年饭;如果小女孩生长在新中国，她一定会为祖国的迅猛发展感到骄傲;如果……

一根渺小的火柴，照亮不了这个开阔的世界，但是却能温暖一个小女孩的梦想。在小女孩离开这个世界的时候，她感受不到寒冷和饥饿，在她的眼前是一个五彩缤纷的世界。所以，我们没有太多的悲伤献给她。但是，这个世界的残酷和冰冷，却不能不让我们深受震撼。

除夕之夜，一个小女孩不得不走上街头，赤着脚走在雪地里。这幅不幸的剪影是那个不公平时代的最好见证。我们的同情心和善良，在这里得到滋润和洗礼。一个高尚的人，应该具备这样一种基本的美德：帮助那些需要帮助的人，帮助那些比自己弱小的人。可是，我们有多少人的手里有那样一根火柴呢?而这个一无所有的小女孩，却用她微薄的渴望和梦想帮助了我们。

读了《卖火柴的小女孩》这个故事后，我似乎长大了，朦胧中懂得了什么……

教师正能量读后感(必备十四篇)

在今天，幼儿教师教育网为大家带来了一篇关于“教师正能量读后感”的优秀文章。希望这篇文章能为你提供有价值的信息，并建议你将其保存起来。一本好书就像一艘航行的帆船，它能帮助我们在知识的海洋中自由驰骋。读过作者的作品后，我们往往难以忘怀其中的情节和人物角色。我们可以用文字记录下这些启示，形成我们的读后感。

教师正能量读后感【篇1】

另一个老师说自己跟学校里很多老师一样，弄了个课前五分钟演讲，随便学生讲什么。有一天一个学生弄了诗词鉴赏，十分精彩。从此他就把演讲的内容设定为诗词鉴赏。慢慢的学生不再满足于诗词，开始问老师能不能鉴赏电影，音乐。时不时会有学生搞“大动作”，有的会要求占用半节晚自习。我想学生的积极性应该就是由最开始那次精彩的诗词鉴赏引发的吧。老师的鼓励，同学的欣赏以及他们从同学那里学到的知识应该都是他们这种分享的热情得以持续的原因吧。

这让我想起当初见习时听说过的一个老师。好几个同学听过他的一堂课，说是很精彩。那个学校很好，学生也很优秀。同样是课前五分钟的展示，似乎是英语新闻展示。学生展示了军事方面的新闻，很精彩。那老师对这方面也很有研究，补充了很多，更是精彩。当时听到我就想，现在的学生越来越厉害，眼界，思想都不是我们还是学生的那会能比的（算了，承认吧。是自己太逊了。即使是自己还是学生的时候，也有很多优秀的学生）。这样的学生让我带我肯定hold不住。这也是我之前想考研的原因之一，我想继续深造自己。我一直认为要给学生一杯水，老师自己必须要有满满的一桶水。现在虽然考研不成，但还是想着在以后工作的过程中一定要不断的提升自己。活到老，学到老。

很喜欢里面的一句话：栽培自己，成为自己喜欢的样子。

最后以其中一个老师的话结尾：从事这个职业已经是第九个年头了，每天都有新的故事发生。主角是学生，跑龙套的是我……课上教的是知识，课下习的是人生。

教师正能量读后感【篇2】

“正能量”为何如此火热?我想这也许这与这个知识更新迅猛、物欲横流的社会导致的激烈的竞争形态而伴随产生之大量精神亚健康甚或精神**症患者有极大的关系。下面是本人整理给大家的教师读正能量读后感，以供查阅，快来看看吧!

也许是心中久久的期盼，期盼着能够积聚“正能量”，让自己的人生更加灿烂;也许是在生活中长久的历练，历练出了我要消除“负能量”的坚定信念。当我第一次看到这本书的时候，我被它的书名感动了。正能量，其实是我内心需要的一种能量，一种能让我更清楚地看到身份证的能量。我期待着这样一本书能帮助我摆脱内心的困惑，增加我的智慧。

就是在这样一份期待中，我开启扉页。

《正能量》这本书是对心理学家威廉詹姆斯提出的“行为导致情绪的产生”这一理念的详尽解读，作者理查德怀斯曼期望利用“表现”原理的力量去帮助人们改变生活甚至改变世界，他还期望着人我们读者能抛弃旧的行为习惯，重新开始新的生活。当我冷静下来，深入浅出地阅读时，处处感受到作者的激情，作者的自信和兴奋都在字里行间。毫无疑问，这是一门经典的心理学课程，也是一种成功学习的模式。

当我读这本书的时候，我学会了从现在开始改变自己，让自己成为一个快乐的人。

因为我，我读了这本书，学会了如何作为一个团队成员传递正能量，让团队更加充满活力。

我读此书，读懂了作为一名教师应该如何永葆活力，让学生们跟我一起阳光快乐的成长。

每个人都追求幸福，甚至有人为了保护自己的幸福而献出生命。那么怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢?《正能量》说道：

微笑不仅能让人更快乐，而且人类行为的方方面面，包括走路和说话的方式，都会影响人们的感受。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。我想改变自己。从今天起，我想和我的心愉快地交谈。我会告诉自己：

一。我今天感觉很好。我的学生很可爱。

2。我想我能成功。我可以帮他们很多。

三。其他人对我很友好，所以我感到高兴。

4. 我知道只要专心去做一件事情，就一定能取得成功。

5. 我现在很乐观，我觉得自己能和所有人相处愉快。

6。我喜欢我现在的工作和生活条件。我想一切都会好起来的。……

团队正能量，顾名思义，就是团队成员都能瞄准目标，积极进取，各司其责，通力合作，共创佳绩的能量，是一个团队攻无不克，战无不胜的核心战斗力，是一个团队开拓创新的能量源泉。读完《正能量》，我时常会想在我的这个团队中，我该如何去传递正能量呢?

首先，我想成为一个优秀的自己，有一个积极的工作态度和积极的工作行为。

其次，我要立足本职，脚踏实地，甘于未知，甘于无私奉献。

再次，我希望能够遵守团队的要求，与其他成员协调，同甘共苦。

我们都知道：“没有爱就没有教育”。从今天起，我要让学生感受到老师更大的爱。我要把爱的阳光撒在孩子们的心里，让孩子们一路长出阳光，让孩子们的笑声更响亮。

我要引导孩子们感受生活中一切美好的事物，在孩子们心中播下鉴赏美的愿望，在孩子们的心灵洒下创造美的渴望，让孩子们懂得生活因为有爱而美，美也因为有爱才得以无限的传递，我要让每一个孩子都能享受爱，传递爱。

我们都知道美丽的世界需要我们用劳动创造，美丽的花朵需要我们用汗水灌溉。所以我想教学生尊重劳动，参与劳动实践，感受劳动创造之美。

我想让我的学生知道，我们所拥有的一切都是由人们的劳动创造的，让他们知道，世界会因为他们的劳动而变得更好。

人们都说：“教师是太阳底下最光辉的职业，是人类灵魂的工程师。”所以我敬爱的教师同志们，让我们一起把正能量装进我们博大的心胸，用正能量燃烧我们工作的激情，在三尺讲台上，用粉笔写下我们灿烂的人生吧;让我们更加的自信、豁达、愉悦、积极的投入到平凡的工作之中，用正能量引领着清澈而单纯的心灵前行，让孩子们的人生也因为正能量的滋养如花一般绚烂。

寒假时，根据学校工会的要求，每个人必须阅读一本书，并且要写好读后感。我选中的书是海峡两岸学者共同编撰的、关于两岸30位优秀教师的修炼之道《“不乖”教师的正能量》。当初选这本书就是冲着“不乖”两个字去的，我要看看这些“不乖”教师到底是怎样的一种“不乖”，他们又是在怎样一种“不乖”的状态下展现出正能量。

编者之一谢云在序言中这样评价“不乖”：“不乖”这一看似不恭敬之词、不和谐之音，其实质，指向鲜明的个性、独立的人格，指向不断的挑战、持续的反叛，指向勇敢的创造、不息的创新——所谓的“不乖”，并非真的不乖，也不是想要撒娇，而只是为了有所创造。……对教育来说，“不乖”的老师，往往是能够坚守常识的人，往往是能够坚持自己的人，往往是真正热爱教育的人，往往是更能尽职尽责的人，往往是更愿意不断开拓创新的人。

我们也不难发现，这些“不乖”的老师，其实是一群富有思想、勇于实践、敢于进取、乐于奉献的人，比起那些唯唯诺诺、庸庸碌碌的“乖老师”，他们更有识见、更有个性、更有胸怀，也更有激情和担当。他们对教育，看得更重，爱得更深，做得更实，想得更远。

“不妨做个‘少数派’”，这个题目来自于书中的一篇同名文章，作者是江苏的邱磊老师。我把这篇读后感也取这个题目的意思，就是感觉自己就是一个“少数派”，甚至是比“少数派”更严重的“另类”、“怪物”和“偏执狂”(甚至有人评价我就是一个脑子已经有点问题的偏执型精神病之类的人)。整本书读下来，30位“不乖”老师的经历让我非常有同感，因为他们的一些经历、一些故事、一些做法有很多我也同样经历过、体验过和践行过。

从30位“不乖”老师的非凡历程中，我深深感到要做一个真正的“不乖”教师，要做个“少数派”，要达到谢云老师在序言中理解的那样：这些“不乖”的老师，其实是一群富有思想、勇于实践、敢于进取、乐于奉献的人，就非常需要我们能坚持做到下面这样几点：

第一个点：热爱教育、热爱孩子。兴趣是最好的老师。我不认为一个对教育没有感情的老师能成为一个好老师，一个对孩子没有感情的人也不能成为一个好老师。

只有真正热爱教育和孩子的老师，才会愿意为教育和孩子付出一切，付出自己的一切，才有可能把自己的事业奉献出来，用心去管理。我认为要想做一个“不乖”老师，热爱教育和孩子是第一要素，是必不可少的。

第二个点：认准目标、乐于奉献。要想成为一个“不乖”的老师，一个个性老师，我想脑袋中必须要有一个明确的目标，你到底想怎样做，想做到什么程度，在自己的有限教育生涯里，你的终极目标是什么。

只有想清楚了这些问题，你的行动才会方向正确、目标清晰、动力十足。同时，还非常需要注意的是你必须要淡泊名利、不计得失、乐于奉献，一个把什么都跟名利挂钩的人想成为“不乖”教师，那是肯定不可能的，因为那种老师脑袋里想着的是如何和上级保持高度一致，如何赢得领导的认可，如何捞取更好的名声等，也就是说一个太功利的老师只可能成为“乖乖”老师。

第三个点：遵循规律、默默践行。教育是一个慢的事业，它更需要的是我们有牵着蜗牛散步的心态，一个“不乖”老师的所作所为应以不违反教育的基本规律为前提，而且更多时候他都只会默默前行，几乎失语。

因为我认为，一个整天想着成绩快、成绩早的老师，走不了蜗牛路，而教育往往需要我们能够冷静下来，默默地练习，等待花开。同时，教育更需要我们有农夫心态，因为农夫深知“时机”，什么时候播种，什么时候施肥，什么时候浇水，在他心中都有一本账。同样，没有必要像关注教育那样关注时机。一个淘气的男孩，什么时候让他冷静下来思考，需要时机，可以说，教育是时机的艺术。

另外，在作物生长过程中，农民也一直很关注。就像一个始刻关注学生成长的老师，只有关注孩子，才能真正赢得孩子的心，才能更好地走进孩子的心，与孩子展开真正的心灵对话。

第四个点：脚踏实地、坚持不懈。教育不仅是一项缓慢的事业，而且是一项需要稳步前进的事业。这也是一项需要我们坚持不懈，永不放弃的事业。

孩子的成长过程中应该拒绝拔苗助长、急功近利、异想天开，我们只有把培养孩子的每一步都走得踏实、走得到位、走得接地气，并且能坚持到底，不放弃，不抛弃，不冒进，不激进，那才能成为一个真正的教育人，也才有可能成为一个“不乖”的老师，一个值得他人尊敬，孩子喜爱的“不乖”老师。

第五个点：敢于挑战、有所创造。一个“不乖”老师肯定不是一个墨守成规的老师，他肯定是一个敢于挑战、有所创造的老师。

教育是一个慢的事业，但更是一个极度动态的事业，因为我们教育的对象不断地在发生着变化，既有纵向的变化(孩子不断长大，身心不断变化)，又有横向的变化(教育的孩子不断在调换着，走了一批，又来一批)。一个在上一批学生中用得非常好的教育举措在下一批学生中不一定同样有好效果，同样的，在去年能用得有效的策略在今年有可能就失效了，因为孩子长大了。因此，我认为一个“不乖”的教师肯定是一个勇于探索和创新的教师。

“少数派”注定是一个群体里的“异己分子”，“不乖”教师肯定是一个团队里的“另类分子”，但因为教育，因为孩子，我乐意做这样的“异己分子”和“另类分子”，虽然因为异己和另类，我可能会承受更多的心理负担和外界压力，但与我朝着既定目标快乐前行比起来，这点负担和压力还是能够扛得住的。甚至我认定我也许天生就是一个“少数派”，从教后似乎也没有做过“乖乖”老师，一直是一个他人眼中的“不乖”老师，呵呵，已近天命之年，继续认定吧!

正能量，是最近一年的流行词，走在大街小巷，看电视新闻，耳边总会时不时的掠过“正能量”这三个字。

我在没有看这本书是，一时兴起在搜索页上输入了“正能量”三个字，想看看大家怎么看待“正能量”这三个字。网上最流行的解释是真空能为零，大于真空的物质为正，小于真空的物质为负。

仔细阅读这本书，我们可以知道，正能量是指给人希望、使人不断追求、使生活变得完整和幸福的一切力量和情感。理查德?怀斯曼为我们打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。

通过种种实验和数据，他向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。

其实每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力来自人类自身，来自于人体的能量场，减少不该有的欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。人的意念越专一，这个能量场就越大。

不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》不是枯燥的说教，生动案例和简单的方法，让我们很快就能受益，比如说，一天不看电视，写一首诗，走不同的路线去上班，这些方法会在改变自我养成良好***面起到意想不到的作用。将这些细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。

面对拥堵和嘈杂的世界，种种灰色情绪拢聚，生活也似乎暗无天日，正是因为我们自身拥有正能量，它的光芒才会滋养生命，才能驱走凝重的云团，与幸福相逢。像歌中唱过的那样，如果每个人都学着关心，便没有人哭泣;如果每个人都懂得去爱，便没有人欺骗;如果每个人都乐于分享并放下骄傲，我们便不再会与死亡作伴。

教师正能量读后感【篇3】

11月5日，在第一次培训班上，教育局统一把这本书分发给我们。初看题目，这本书并不太吸引我，不过在后面工作之余翻看这本书以后，才发现它对我的意义之重大。这本书是关于传递正能量的，正适合我们现在充满负能量的教育行业。

读完这本书，我觉得它不仅在具体的教学方法上指导我，而且净化了我原来的浮躁心态。所以我衷心感谢这本书的作者王福强先生。接下来我就具体谈一谈读此书自己的收获。

做传递正能量的教师。首先，应该尽职尽责地完成自己的分内工作。要热爱教育事业，要对教学工作有“鞠躬尽瘁”的决心。

既然我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献，力求干好自己的本职工作。陶行知曾说过：要想学生好学，就必须好学。

惟有学而不厌的先生才能教出学而不厌的学生。在教育教学过程中，要不断丰富自己的知识，不仅包括本体知识、教育教学知识，还包括自然科学文化知识以及任何其他助教知识。只有当我们拥有强大的知识和文化魅力时，我们才能得到真诚的敬佩，学生才能毫无顾忌地相信它。

陶行知曾说过：君子不教，不教，而教。在教育教学活动中，教师必须能够用方法教学，传递正能量。

要以学生为主体，以教师为主导，充分发挥学生的主动性。曾经我们被告诉说我们是未来的主人翁。现在，作为一名教师，坐在教师里的学生是未来的主人。

通过教学要把孩子培养成阳光的、积极进取的人，怀有一颗爱心、善心。让孩子树立好的目标、好的理想、有好的态度、好的心情、好的习惯，相信生活是美好的。虽然我们的社会有很多问题，但是孩子们在小学应该充满希望和爱。

用爱心去感化他们，使他们发自内心地学习，把书本上的知识内化为心里的力量。只有这样，他们才能做好未来的主人翁。

书的第七章说要用心管理班级。我明白最重要的是认真对待每一节课，关注每一个学生。因为马卡连柯曾说“教育工作中的百分之一的废品，就会使国家遭受严重的损失。”用心设计每一个环节，设计好每一个问题，不仅考虑到优等生的发展，也要照顾到后进生。

因为这个社会不仅需要等待优等生的转变，更需要等待后进生的培养和维系。第八章提出，建设好班集是一个好的途径，不同的学生可以在班级中找到自己的位置，遵循班级规则，积极参与班集活动。这样才能保证所有学生都能很好地融入社会。

做传递正能量的教师。其次，要摆正自己的位置。清楚的认识自己的岗位特点，伟大的人民斗士鲁迅曾说“教育植根于爱。

”把热爱教师职业放在首位，而不是被生活中的纷纷扰扰所困。热爱教师职业，把市场化的教材和理念放在次要位置，不能因为工资低而抱怨，不能追求非法收入。本书第一章列举了无数的例子，有些教师为了赚钱去开辅导班，课堂上不好好教知识，而是逼着学生交钱上辅导班。

这样的行为可耻！可恶！可叹！

做传递正能量的教师。还需要与时俱进，培养学生的创新能力。目前，我国制造业正在衰退，能源企业无法持续发展，这直接导致我国经济发展动力不足。

究其原因，在于科研水平低，缺乏创新意识和创新能力。苏霍姆林斯基说，教师没有任何特点，他的学生就不会有任何特点。所以作为一个教师，必须要有特色供学生欣赏模仿，必须要善于发现并挖掘学生的特点，特长。

教学中允许，鼓励不同的看法。引导学生反方向看待问题，培养学生发散思维，鼓励学生创新问题解决方案。

以上就是我对于《做传递正能量的教师》这本书的读后感。最后，祝我们永嘉的教育事业蒸蒸日上，我们未来的主人们健康快乐地成长！

教师正能量读后感【篇4】

三十个“不乖”教师讲述自己的教学经历，感慨什么的。虽然他们很多都有讲自己的教育理念，但是我还是不知道真正的教育应该是怎样的。看《版式设计原理与应用》突然觉得，信息分原始信息和二手信息。一些色彩搭配，设计之类的东西在微信上看到就觉得是加工过的东西，或者不完整的东西，而自己开始看这种专业的入门书就是在接触原始的信息，自己搭建这一块知识的基础，而不是东一块西一块的拼凑在一起。《“不乖”教师的正能量》里面老师说的东西不只是把书上的东西加工过，更重要的是与自己的实践相结合的结果。对于一点实践都没有我来说还是有点难真正看进去。更重要的是，我对于教育只有模模糊糊的疑惑，因此我也没有带着什么问题来看这本书，收获小似乎也是理所当然。

提两个案例吧。一个老师提到李雅卿的《乖孩子的伤，最重》，她主要是觉得那些被家长老师压制而变得很乖的学生很可怜。教育不应该把一个个本来独特学生变得千

教师正能量读后感【篇5】

从接到《正能量》这本书后，我发现这本书最近似乎很热。孩子学习班的书橱里新增了《正能量》，孩子的老师发给家长的信息有正能量。收听收音机过程也时不时能听到播音员讲到正能量。《正能量》一书心理学家们试图通过实验手段了解为什么有些人会积极向进，有些人则得过且过，甚至自暴自弃，并且通过实验引导人们体内产生正能量，从而更好的开展学习与生活。

正能量为何如此火热？我想这也许这与这个知识更新迅猛、物欲横流的社会导致的激烈的竞争形态而伴随产生之大量精神亚健康甚或精神分裂症患者有极大的关系。

知识更新之迅猛令不少人焦虑无措，物欲横流令不少人不安彷徨，社会保障体系尚未完善，于是为应对未知之将来，为寻求将来之幸福。于是不少人疯狂地敛财，无道德无人性可言。为官者贪而不知耻，为商者奸而泯人性。不安之社会，导致民众不安之心理。

不要让孩子输在起跑线上。不安之家长，无奈地逼迫着本应天真烂漫之孩子不断地偷跑、抢跑。婴儿学小学的知识，幼儿园学小学的知识，小学学初中的知识，初中学高中的知识，高中学大学的知识。各种补习机构如雨后春笋般普及每个街区教师正能量读后感。哦？原来现在孩子们的学习能力强了，我们得进行课改了！要把课程内容加深，于是孩子们不断努力着，不断去学习更深更难的知识。

人类的知识增加了，生活改善了，但这一切都在迫不及待地将人类的精神进行摧残，于是人类的神经变脆弱，人们不幸福了。患精神病的人数大增，自杀的人数大增。这本来就是个竞争的社会，适者生存，没有人会同情弱者，人们麻木了，却从未想有一天这不幸也会来到自己的身边。

我还清楚地记得我的一位学生在一年前自杀的情况。虽然当时我把他的生命救了下来，可是我觉得更重要的是要拯救他的精神。可是我发现他的生活中还是缺少正能量，我觉得他活得并不愉快。我常常思考，是什么原因导致他产生这样偏激的举动。这当然不是一朝一夕的事情，家庭不和，工作福利、待遇减少、缺少朋友、缺乏有益的兴趣与爱好、不爱运动。一个人不可能在生活中一帆风顺，总会遇到不少不如意的事情。关键是我们应该如何去看待这些事情。书籍能给人带来心理的慰籍，我们的学生热爱看书吗？把书看明白吗？学习能给人带来自信。我们的学生热爱学习吗？生命在于运动，是宣泄负能量的良好途径。我们的学生热爱运动吗？记得谢敬仁司长说过教育聋生的首要任务就是要教会他们做人从我们学校毕业的学生心理是否健康？是否热爱学习？有没有后继学习能力？能否适应社会风浪的跌宕起伏？能否一直坚守着遵纪守法的为人底线？

目前大部分的残疾人的生活比较困难。到底是生活的难？还是精神的难？哪一个难更让人难以承受？社会上对残疾人的关怀主要表现为对他们所犯错误予以宽恕，这导致他们对错误认识不足，进而向犯罪的道路越走越远。或对残疾人的关怀以物质的居多，殊不知他们空虚的精神世界也同样需要慰藉，残疾人在社会上还是得不到足够的尊重，他们的心理问题同样需要正确的疏导。

正能量是人的精神支柱。作为教师，我们除了不遗余力地教育好学生，使其有能力在社会上立足外，更重要的是要教会学生正确的认识自己，教会他们在社会中如何寻求生活的精神意义，加强学生的心理健康教育。我们不但要自己拥有正能量，还应把正能量递给学生，并要教会学生如何创造正能量。

相同的事情，以不同的角度或不同的心态去对待，于体内产生的能量是有天壤之别的。我们何不以阳光的心态去驱除生活中的阴霾呢？

教师正能量读后感【篇6】

教师要做一个情绪亲切稳定的人，情绪比暴君更可怕，没教师要带给学生正能量，很重要的一点就是教师必须是一个能够很好控制自己情绪的人。亲切稳定的情绪更容易理智地处理好事情。我们需要提供正能量，我们需要学会这样说：

坏事情已经发生了，那就勇敢面对它，我们一起动脑筋，来看看如何处理好这个问题。勇敢面对已经发生的坏事，而不是抱怨、找借口、否认等方式；学会处理善后，把坏事变成好事。

三、以此共勉，做学生心田上的耕种者

还记得书中写了这样一个故事，柏拉图再给学生上的最后一堂课时，只问了学生一个问题，如何出去一片地上的杂草，学生提出很多解决方法，并逐一实践，有的人撒上生石灰，以绝后患。可是并没有起到很好的效果，依然还有杂草的存在，有的人则提出要斩草除根，把根挖出来，可是不久之后草又长出来了，他们提出的方法都没有很好的**杂草，当他们再次相见时，柏拉图给了他们答案，要想铲除旷野里的杂草，方法只有一种，就是在上面种上庄家。故事给了我们很多启示，教育就会在旷野里播种，当旷野里长满杂草，我们应该耐心种上庄家，播种真善美，精心呵护庄家的同时杂草就被不断除掉，土地不会因此满目疮痍，同样，做正能量的教师，应该在发现学生不良品行时，应该用优秀的品行渲染学生，不断在学生心中跟种良好的行为品质，用优秀的品行改正学生的不良品行。

教师正能量读后感【篇7】

读书，是我非常热爱和热衷的一件事。从认字开始，读书一直伴我左右。读书可以领悟人类心灵的广袤与深邃，理解世界的多样与神奇，明了世事，可以使人的思想从狭隘走向宽广，是塑造自我、完善人格、提升思想和获得智慧的重要途径，也是提高个人能力的一项基本途径。每次读完一本好书，就如饮完一杯甘洌的清茶，那种氤氲的茶香直沁心田。

《正能量》这本书，是学校发给我们的教师节礼物。这是一本世界级的心理励志书，作者理查德怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。

在这里，我想以粗浅的文字和个人的理解，结合我们的统计工作与大家分享我读这本书的所得所思。

一、 努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝

从事教育工作以来，每天与学生打交道，一张张小脸，一本本作业占据了我所有的工作时间。这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的正能量。就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对教育事业由衷的热爱。

二、豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键

和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云投之于木桃，报之于琼瑶。很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股正能量。

我们教育人，没有权力在手者的得意，没有功勋卓着者的刮目，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助；工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨；干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫耳濡目染，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体

三、乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉

如今社会，压力种种，面对着纷繁错乱的光电声色，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，保持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。我们教育人在工作之余，调节生活，缓解压力的办法也是独具匠心、不胜枚举。学校定期举办了各种球类比赛和户外拓展活动，在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄；举办新春晚会，大家集思广益，编排各种类型的精彩文艺节目，在欢声笑语中交流了感情、凝聚了力量；倡议大家关爱贫困儿童，向贫困山区的孩子捐书捐物，投身公益事业。这些有益身心的活动，强健了我们的体魄，丰富了我们的生活，让我们在快乐中开展工作，在工作中创造快乐。

一起来吧，唤醒我们体内的正能量，让提高自身整体素质、增强履职能力、提高工作效能成为指引我们前进的航标，努力实践、勇于创新，争当四大工程建设的先行者和践行三个提高的排头兵，为统计事业的繁荣和发展作出自己应有的贡献。

教师正能量读后感【篇8】

一、为人师表，做学生的榜样，养成良好的行为习惯，注重细节。

所谓“学高为师，身正为范”，作为一名合格的人民教师，应时时事事做好学生的行为榜样。对于学生的行为习惯、纪律以及人生观、价值观的培养，如果只是单纯讲大道理，提要求，学生都懂，那么“喊破嗓子，不如做出样子”。比如：教师要求学生认真书写，那么他的板书也应字迹工整，美观大方；让学生注意教室内外卫生，那么老师只需一个小动作“弯腰捡起字纸扔进垃圾桶”，就会使学生看在眼里，并主动捡起身边垃圾。再比如，做班主任时，要求学生早进班，不迟到，我就将自己的表调快5分钟，不论早操早读上课，都提前进班，而且无论刮风下雨。学生们看在眼里记在心里，也大都能早到班了。“桃李不言，下自成蹊”，日久天长，学生们自觉形成了良好的行为习惯。

二、做一名快乐的教师，让学生“乐学”。

作为一名教师，应当对生活、工作持有一种积极向上的乐观态度，并用“自信和乐观”去感染你的学生。数学课上，如果学的内容难度较大，综合性强，学完后需要转入下一个问题时，学生会有些疲惫，我就穿插进一个脑筋急转弯，或数学趣事等，让学生再次活跃起来。在考试过程中，当面临考试难题时，我还教给学生们要用“阿Q精神胜利法”安慰自己：“这道题我一下子想不出来，估计有好多同学也不会做，但我要沉着冷静，我就能想出来。”有的.同学一看到邻座的同学翻卷子了，就觉得别人比他做得快了，就会慌张，我告诉他要这样想：“他写得快，不一定比我认真，他马虎，我细心，我沉住气，我认真审题，我准确率高，争取做一道对一道”。这样逐步增强学生自信心。有自信心了，学生就有了快乐，就会爱上你的课堂。所谓“好学之不如乐学之”。

三、多发现学生身上的“闪光点”。

魏书生老师曾说：“每个学生都是一个广阔的世界”。他们的内心有真善美，有假恶丑，有懒散拖拉，也有勤奋惜时。我们作为老师，要帮助他们发现那些自强自信、热情上进的部分，帮助学生把内心世界治理得更文明。每个学生都是潜在的天才，教师要因材施教，不搞“一刀切”。有的学生活跃调皮，但思考问题脑子灵活，那么应引导他多动脑思考新题，上课发言慢半拍，不抢老师的话；有的学生基础弱，但和同学关系很好，对老师也很有礼貌，应引导他多参与班级管理，并在学习上多向同学、老师求助；有的同学文化课不太好，但音体美方面很活跃，应鼓励他多参与学校班级课外活动，发挥才能。

总之，教育就是唤醒学生的潜能，激发学生的正能量。教师——人类灵魂的工程师，当做好传递正能量的使者。

教师正能量读后感【篇9】

“不乖”这个词语从未在我的字典中出现过。从小到大我都是一个言听计从的乖孩子、乖学生，我害怕违抗意愿会让老师生气，惹爸妈不开心，一路“乖”过来的我在求学生涯中变成了只会应付考试，没有主见的人。在我的世界里，爸妈说的一定是对的，不可违抗；踏上工作岗位后，领导说的一定是对的，他们布置的任务，只要我努力去做，就能得到他们的赏识。读罢此书，简直觉得自己愚蠢至极！

是的，我认为抄教案是多么浪费时间的一件事，教案内容与我的课堂教学大相径庭，但是我还抄得那么认真仔细，因为我是“乖”老师。我每天花几乎一两个小时抄教案，但是效果呢？我教学设计能力提高了吗？似乎收效甚微。反思之，太“乖”！如果简抄之，把更多的时间放在研究教参或是阅读上，对自我的发展是不是更有效果？答案是肯定的。

“不乖”不是让教师违抗命令，而是有自己的想法和方法。教书育人，如果只会一味搬照教案，参考名师，追求成绩，那不是育人，而是害人。反思自己的课堂，哪次汇报课不是师傅先上一遍我再照搬着上一次，效果是好的，可是自己的想法和设计又体现在哪里？着实要改进！

想到一位“不乖”的老师：我在逸夫学校的师傅，张老师。在办公室里常常看到这样一幕：别的老师在拼了命地给学生做练习批练习，而她却悠闲地在桌前看书。她常常和我说：”做这么多干嘛，他们做得累，我批得也累！“在大家看来，她不随波逐流怪异得很，而她看来一年级的孩子注重的写字和说话，因此她把时间都放在中午在班级给孩子过关和练字上了。他们班的学生很棒，课堂上能说会道，字也非常漂亮。师傅常笑着和我说：”我很懒的，我喜欢轻松。”现在我才明白，她的偷懒是一种方法，她很有自己的一套教学手段，再偷懒也不怕。想到自己，一年来兢兢业业，期末卷子给学生做了一堆又一堆，成绩依旧不理想，确实是没有方法又盲从导致的结果。

"读万卷书，行万里路"。宁可做一根有思想的芦苇，不要做一个随波逐流的“乖”老师。谨记！

教师正能量读后感【篇10】

沈斌日前，我看了海峡两岸学者共同编撰的、关于两岸30位优秀教师的修炼之道《”不乖”教师的正能量》。对这本书有兴趣就是冲着”不乖”两个字去的，我要看看这些”不乖”教师到底是怎样的一种”不乖”,他们又是在怎样一种”不乖”的状态下展现出正能量。编者之一谢云在序言中这样评价”不乖”:

”不乖”这一看似不恭敬之词、不和谐之音，其实质，指向鲜明的个性、独立的人格，指向不断的挑战、持续的反叛，指向勇敢的创造、不息的创新——所谓的”不乖”,并非真的不乖，也不是想要撒娇，而只是为了有所创造。……对教育来说，”不乖”的老师，往往是能够坚守常识的人，往往是能够坚持自己的人，往往是真正热爱教育的人，往往是更能尽职尽责的人，往往是更愿意不断开拓创新的人。我们也不难发现，这些”不乖”的老师，其实是一群富有思想、勇于实践、敢于进取、乐于奉献的人，比起那些唯唯诺诺、庸庸碌碌的”乖老师”,他们更有识见、更有个性、更有胸怀，也更有激情和担当。

他们对教育，看得更重，爱得更深，做得更实，想得更远。

“不妨做个‘少数派’”,这个题目来自于书中的一篇同名文章，作者是江苏的邱磊老师。我把这篇读后感也取这个题目的意思，就是感觉自己就是一个”少数派”,甚至是比”少数派”更严重的”另类”、”怪物”和”偏执狂”（甚至有人评价我就是一个脑子已经有点问题的偏执型精神病之类的人）。整本书读下来，30位”不乖”老师的经历让我非常有同感，因为他们的一些经历、一些故事、一些做法有很多我也同样经历过、体验过和践行过。

从30位”不乖”老师的非凡历程中，我深深感到要做一个真正的”不乖”教师，要做个”少数派”,要达到谢云老师在序言中理解的那样：这些”不乖”的老师，其实是一群富有思想、勇于实践、敢于进取、乐于奉献的人，就非常需要我们能坚持做到下面这样几点：

第一个点：热爱教育、热爱孩子。兴趣是最好的老师。我不认为一个对教育没有感情的老师能成为一个好老师，一个对孩子没有感情的人也不能成为一个好老师。

只有真正热爱教育和孩子的老师，才会愿意为教育和孩子付出一切，付出自己的一切，才有可能把自己的事业奉献出来，用心去管理。我认为要想做一个”不乖”老师，热爱教育和孩子是第一要素，是必不可少的。

第二个点：认准目标、乐于奉献。要想成为一个”不乖”的老师，一个个性老师，我想脑袋中必须要有一个明确的目标，你到底想怎样做，想做到什么程度，在自己的有限教育生涯里，你的终极目标是什么。

只有想清楚了这些问题，你的行动才会方向正确、目标清晰、动力十足。同时，还非常需要注意的是你必须要淡泊名利、不计得失、乐于奉献，一个把什么都跟名利挂钩的人想成为”不乖”教师，那是肯定不可能的，因为那种老师脑袋里想着的是如何和上级保持高度一致，如何赢得领导的认可，如何捞取更好的名声等，也就是说一个太功利的老师只可能成为”乖乖”老师。

第三个点：遵循规律、默默践行。教育是一个慢的事业，它更需要的是我们有牵着蜗牛散步的心态，一个”不乖”老师的所作所为应以不违反教育的基本规律为前提，而且更多时候他都只会默默前行，几乎失语。

因为我认为，一个整天想着成绩快、成绩早的老师，走不了蜗牛路，而教育往往需要我们能够冷静下来，默默地练习，等待花开。同时，教育更需要我们有农夫心态，因为农夫深知”时机”,什么时候播种，什么时候施肥，什么时候浇水，在他心中都有一本账。同样，没有必要像关注教育那样关注时机。一个淘气的男孩，什么时候让他冷静下来思考，需要时机，可以说，教育是时机的艺术。

另外，在作物生长过程中，农民也一直很关注。就像一个始刻关注学生成长的老师，只有关注孩子，才能真正赢得孩子的心，才能更好地走进孩子的心，与孩子展开真正的心灵对话。

第四个点：脚踏实地、坚持不懈。教育不仅是一项缓慢的事业，而且是一项需要稳步前进的事业。这也是一项需要我们坚持不懈，永不放弃的事业。

孩子的成长过程中应该拒绝拔苗助长、急功近利、异想天开，我们只有把培养孩子的每一步都走得踏实、走得到位、走得接地气，并且能坚持到底，不放弃，不抛弃，不冒进，不激进，那才能成为一个真正的教育人，也才有可能成为一个”不乖”的老师，一个值得他人尊敬，孩子喜爱的”不乖”老师。

教师正能量读后感【篇11】

我读此书，读到了要从现在起改变自己，让自己成为一个快乐的人。

我读此书，读到了作为一名团队成员应该如何传递正能量，让团队因我而更加有活力。

我读此书，读懂了作为一名教师应该如何永葆活力，让学生们跟我一起阳光快乐的成长。

改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。

每一个人都追求幸福快乐，甚至有人为了守护自己的快乐和幸福而不惜生命。那么怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢？《正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。我要改变自己，从今天起我要快乐地与内心交谈，我会告诉自己：

1.今天我感觉特别好，我的学生们都很可爱。

2. 我觉得我能成功，我可以给他们很多的帮助。

3. 别人对我都很友好，所以我感到高兴。

4. 我知道只要专心去做一件事情，就一定能取得成功。

5. 我现在很乐观，我觉得自己能和所有人相处愉快。

6.我喜欢我现在的工作、生活状态，我觉得一切还会更美好。

二、改变自己，让自己所在的团队拥有正能量，更加有活力。

团队正能量，顾名思义，就是团队成员都能瞄准目标，积极进取，各司其责，通力合作，共创佳绩的能量，是一个团队攻无不克，战无不胜的核心战斗力，是一个团队开拓创新的能量源泉。读完《正能量》，我时常会想在我的这个团队中，我该如何去传递正能量呢？

首先，我要做优秀的自己，工作态度积极，工作行为主动。

其次，我要能立足本职，脚踏实地，甘于默默无闻，乐于无私奉献。

再次，我要能服从团队的要求，与其他成员步调协调，荣辱与共。

三、改变自己，让正能量成为我前进的能量之源，帮助我在教书育人的道路上一路风光，让我的学生们在正能量的影响下一生灿烂多彩。

我们都知道：没有爱就没有教育。从今天起，我要让学生们感受到更博大的师爱，要把爱阳光播撒在孩子们的心上，让孩子们一路成长阳光，让孩子们的欢笑更加响亮。我要引导孩子们感受生活中一切美好的事物，在孩子们心中播下鉴赏美的愿望，在孩子们的心灵洒下创造美的渴望，让孩子们懂得生活因为有爱而美，美也因为有爱才得以无限的传递，我要让每一个孩子都能享受爱，传递爱。

我们都知道：美的世界需要我们用劳动创造，美的花朵需要我们用汗水浇灌。所以我要教育学生们尊重劳动，参与劳动实践，感受劳动创造的美好。我要让我的学生们知道我们所拥有的一切都是人们的劳动创造，让他们懂得世界也将会因他们的劳动而更加美好。

人们都说：教师是太阳底下最光辉的职业，是人类灵魂的工程师。所以我敬爱的教师同志们，让我们一起把正能量装进我们博大的心胸，用正能量燃烧我们工作的激情，在三尺讲台上，用粉笔写下我们灿烂的人生吧；让我们更加的自信、豁达、愉悦、积极的投入到平凡的工作之中，用正能量引领着清澈而单纯的心灵前行，让孩子们的人生也因为正能量的滋养如花一般绚烂。

教师正能量读后感【篇12】

世界上有形形色色的能量，而我们的内心也充斥着与生俱来的一种能量——正能量。正能量给我们挑战的勇气、生活的品质，让我们置身顺境而不迷失。

正能量给我们挑战的勇气。在困难面前，也许有的人会退缩，或许滞步不前，但总有这么一些人，他们带着一股正能量迎难而上，兵锋所过，所向披靡。当我们惊诧于千手观音的表演时，却往往忽略了邰丽华和那些聋哑人在台下所经历了多少次的艰苦排练，很难想像已是受到命运严酷打击的他们是如何完成这一系列高难度的表演的。正因为心中有一股正能量，挑战残障，战胜命运，才有了那让整个世界为之动容的场景。

正能量给我们高尚的生活品质。一个人很难说不会遭遇滑铁卢，“威武”不屈，“贫贱”不移，“挫折”不倒，是谓真君子，才是真正的“诗意的栖居”。孔子周游列国，被包围在陈蔡之间，很多天没有东西吃，他的弟子中有很多人被饿得站不起来，而孔子却独独弦歌不辍。弟子有愠色，甚至发生了信仰危机，有的人怀疑孔子之道是不是太大了，因此不被人们理解，那就降低一些格次吧;有的怀疑孔子是不是真君子，真的“义”。颜回却认为“道已大修而不用，是国之丑也”“不容然后见君子”，孔子听了非常高兴，引颜回为知己，在那个困苦的日子里高兴得手舞足蹈。他为中国人树起了永远的精神标杆。

正能量使我们顺境当中不迷失。人也可能会碰到一通百通、一顺百顺，甚至是芝麻开花节节高的时候。王蒙说，“这种顺境本身就是一种诱惑和陶醉，往往会使人拒绝苦干，拒绝学习，变得娇气和神经质，变得气迷心窍和不辨是非。”总之顺境之中往往是负能量充斥的时候，最需要正能量来压倒它。居里夫人可谓命运的宠儿，她生于一个优裕的家庭，有着优异的天赋，上天还给赐她优雅的容貌，凭着这一切她可以过上一辈子无忧无虑的荣华富贵。但她却选择了艰难曲折之途——探究物理。剪去秀发，远离市民生活，在一个本来存放死尸的棚子里一锅锅地冶炼，寻找那点神奇的蓝光——镭。她成功了，鲜花与掌声接踵而至，名利也随之而来，她又无偿献出自己的研究成果，甚至把各种奖章送给孩子当作玩具。正是这种正能量使她的美丽跨越百年，爱因斯坦赞美她是“人类道德精神的最完美的典范”。

有人说我们正处在一个最伟大而又最卑微的时代，多元文化激烈碰撞，社会转型，你方唱罢我登场。月迷津渡，怎样才能不迷失自我?《圣经》的第一句话是：“神说‘给我光’，于是就有了光。”这光就是我们来自能量场中的正能量。

迎着朝阳，大步向前，正能量会帮助我们走过每一处泥泞，跨过每一道沟坎从深深浅浅的坑中毅然爬起，也会辅佐我们顺利走过阳关大道。有朝一日，回首过往，我们才发现沿途的风景是因正能量的存在而无处不美丽。

教师正能量读后感【篇13】

有幸拜读了理查德·怀斯曼《正能量》，在看到书名时就被吸引了，不断在问什么是正能量?后来通过阅读之后有所感悟：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。

坚持正向能量，人生无所畏惧!而在此书中的解释应该是“正能量”指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。这是一本世界级心理励志书。这将是继“不抱怨”之后，引发全国团购热潮的励志读本!

书中的内容深入浅出，为我们打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项例子，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。读了之后，我又在思索：我们教师如何获取“正能量”，把这种能量带入我们的教育教学中去。在研读过程中，我将继续思索。

如今“正能量”一词被频繁使用，一种积极、向上、乐观的生活态度逐渐传递到我们周边的每一个人。从最美女教师张丽莉、最美宿管员袁苏妹、最美新疆人阿里木等人的身上，我们都能看到一种正能量所创造的精神物质财富。在身边，不难发现我们也生活在一个充满正能量的环境里。

我相信，每一个人内心都渴望阳光明媚，渴望温馨，渴望一个有爱的环境，而正能量所拥有的力量都能挖掘到每一个人内心积极乐观的一面。拥抱正能量，以乐观的心态融入生活，学着坦然，学着默默付出，让正能量成为一种不可或缺的习惯，环绕在你我周边。拥抱正能量，拥抱阳光生活。

教师正能量读后感与心得体会6

《正能量》是一本非常不错的世界级心理励志书，本书作者理查德·怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。一定要仔细认真的坚持阅读下去!

这个月读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，因为正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎样汲取?《正能量》用很多个实验案例和训练方法，来指导我们如何激发并引导自身的正能量，同时消弭负面情绪，让我们的心灵健康成长。

不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益

不管如何，我都想让自己拥有正能量，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带给自己的愉悦。

教师正能量读后感【篇14】

读了这本书，我在社区里遇到了许多博主。虽然他们不认识我，但我还是忘不了他们。忘不了火车老师，忘不了同是福建籍的王木春老师，忘不了严中慧老师，忘不了教出特色**的王艳芳老师，尽管他们目前与我并没有什么交集，(稍后继续，吃饭去)(饭吃好了哦)可我还是把他们的名字深深地刻在我的心底。对了，有三位老师，凌学校，夏昆和沈丽新。我也不同程度地体验过他们的风度。

因为是由台湾的一刀老师和陈香吟合编，所以书中的文章涵盖了大陆和台湾老师的文章。很明显的感受到，不同的文化造就不同的文风。也许因为我也是大陆人，读大陆老师的文章有一种熟悉的味道。

我总觉得我在台湾老师的文章里有点错觉，也许是因为之前的一些认识。我认为台湾的教育比大陆先进，有欧美发达国家的味道。我不知道这是对是错。因为他们的文笔看起来比较随性，但有些形散而神不散的趣味，这也许是不同体制的影响吧。

书名为《“不乖”教师的正能量》，关键词大概就是“不乖”与“正能量”这两个。30位老师的“不乖”，有异同点。相同的是这些老师都是实践+反思+写作的好手，他们都能给身边的人以正能量，发挥着他们的辐射引领作用。

不同的是，他们所用的方法各不相同，却又是殊途同归哦!

在第一部分中，刘良华教授说，一个好老师应该总是处于一种挣扎着逃避的境地。如何是“挣扎、逃离”呢，我还没悟出。凭自己的感觉来理解，所谓“挣扎”，大略是指老师活在体制下，不一定要被体制所束缚，应该身在体质内，活出体制外的气度，而这样就是要懂得“挣扎”吧!

有了挣扎的理解，我认为刘良华老师肯定不是寓意让我们学着“逃离”吧。待到重新品读第一板块的文章，再慢慢体悟吧!

第二板块——不妨做个“少数派”。“少数派”，大致也就是要求教师敢为人先，有创新、突围的精神。目前来看，我还能与“少数派”撞个擦边球。

因为我至少也学着在坚持写作，写很多老师所说的教育叙事，尽管我还没领会到“教育叙事”的真正含义。

看到第三板块——“把自己栽培成喜欢的样子”，我忍不住也想想了自己到底喜欢自己成为什么样子呢?突然想到前面序言，或者是别的地方，有出现这样的话——优秀的老师能掌握学生的喜怒哀乐(原话想不起来了)。好吧，还是乖乖想自己所想吧，因为那毕竟是别人的想法，问问自己才是关键。

联想到一刀老师的一个观点“修炼一个绝活儿”，我自己能想到的是自己爱好艺术方面的，舞蹈，听着**，那种心随舞动的感觉极其地曼妙，我能结合自己的爱好来修炼绝活吗?

近期，阅读了《“不乖”教师的正能量》这本书。书中收录了30篇海峡两岸教师的教育叙事。从书名中的“不乖”和“正能量”这两个看似相矛盾的关键词就可以意识到，这里的“不乖”必有名堂。

读完之后，我明白了，书中所谓的“不乖”教师，是指那些在教育、教学中，不甘循规蹈矩、不甘随波逐流、不甘平平庸庸，而富有教育个性、具有一定的创新精神、具有自己独特教育、教学风格的教师们。这些老师都各自怀揣着自己的教育理想，对教育有着更多的思考、内心深处对教育有着某种觉醒，他们对教育有着执着而热诚的追求，他们在努力追寻教育的本质，努力去理解并尊重受教育者的生命体验，引领他们追求真善美。

读完这本书，我的心被感动和共鸣。感动是因为，这些老师们曾在不被理解和认同的环境背景下，依然能淡定地坚定地追求教育的真谛，他们对待教育，不急功近利，不囿于俗成的套路，不盲目跟风，不追求浮华，不扼杀孩子的天性，只是在问心无愧地坚守自己心中对教育的那份虔诚与纯粹。读他们的教育故事，勾起我一些思考。

思考之一：这些“不乖”教师之所以能在被戴上“不乖”的帽子的阴影下，仍能从心灵上挣脱某些羁绊，无视某些压力，一直努力做一个符合自己和孩子们的标准的好老师，把自己的教育世界“折腾”得风生水起，靠的是什么?

我想，这需要足够的勇气。

而这勇气，首先应该**于他们的教育梦想，他们想着的不是要成为怎样的老师，而是常常思考：我希望我的这些学生成为怎样的学生!以学生为中心，成就孩子的梦想，应该是一个教师应该有的梦。

作为一名教师，如何促进学生的发展是最重要的责任，而教师的名利，其他一切都只是自身努力成果带来的自然附属品。

其次，这勇气**于他们自己的教育主张。这些教师有自己明确的教育教学理念，认为自己的教育方法更适合孩子的身心发展。正因为有这样的主张，才可能有发展的方向和实践操作的路径。

也真因为这样，才可能做到不必顾及旁人的眼光。

另外，这勇气还**于教师足够的知识素养与丰富的内涵。纵观书中所有的“不乖”教师，他们都酷爱阅读、热爱写作。他们有着深厚的人文素养积淀，这是他们赢得学生认可和尊重的重要资本。

在《上课了，请关灯》这一篇文章中，教师最初敢于放手让孩子在课堂上进行诗词鉴赏。后来根据学生的要求，又扩展到电影欣赏和**欣赏。教师与孩子们在古诗词、电影、战争等方面进行交流，充分激发和调动了学生自主学习和探索的积极性和积极性。

使学生的学***富有生气与张力。这让我想起了我在初中时遇到的一位语文老师。这位老师刚大学毕业，很有才华，对教育充满热情。

他对我们的语文教学不拘泥于课本，也不拘泥于课堂，他利用自***课余时间组织我班同学成立文学社，用蜡板刻印文学小报，这一切全部由我们学生完成，小报上发表的作品都是我们自己写的。他的办公室有一个长长的书架，书架上摆满了各种各样的书。他引导我们利用所有可用的时间饥渴地读书，经常与我们交流阅读的内容和感受。他经常组织我们举行诗歌朗诵会、辩论会等。

在语文课上，有时根据内容，会临时上一堂感人的阅读课，有时会随机上一堂辩论课或文学鉴赏课。这位老师的做法在当时其他老师的眼里，一定是不合乎常理的，甚至觉得是在摆“花架子”，我也见过，当我们的老师在办公室指导我们朗诵徐志摩、郭小川等诗人的诗歌的时候，有的老师在不屑地对我们的老师撇嘴。但对我们的学生来说，我认为他是我们最好的语文老师。

他引起了所有同学的学习兴趣。在他的课堂上，我们不再是被动的倾听和接受，而是热情的展示和美妙的享受。他能把课内与课外的知识巧妙地联系、揉合起来，我们的课堂不再局限于对一篇课文的来龙去脉、主题思想的乏味剖析，在他幽默风趣的谈吐中总能带给我们那么多新奇的东西，“**”着我们、激励着我们想读更多的书，想了解更多方面的东西，想接触更广阔的世界……这样的老师能让我们感觉到学***件幸福快乐的事情，他不着痕迹地在我们的心灵里播撒下梦想的种子。他带给我们的影响是极其深远的。

综上所述，我认为：不管是不是一个好老师，我们都需要努力培养自己。这是我们得到学生和社会认可的保证，也是我们用来战斗的资本。

思考之二：由”不乖“的老师，让我想到：我们该如何对待“不乖“的学生?

在我们的班级里，那些“不乖“的学生，往往是特别聪明、机灵，不爱遵守某些“规则”的富有个性的学生。我们应该对这样的学生更宽容些吗？

我班有两个“不乖”的男生，他们特别喜欢操作计算机，当然是班里的计算机高手。就在我们班上安装了白板之后，他们想一下课就把设备弄坏，因为他们特别好奇白板是怎么用的，有什么新奇的功能。因为担心操作不当会损坏设备，所以我经常提醒他们不要走动。

可是，他们总是在下课后自作主张进行操作，忙得不亦乐乎。有一次，我想用白板上课，课间一边想着培训时学***操作步骤，一边慢慢地操作研究，这两个孩子一看，不约而同地“刷”地冲上讲台来，三下两下就帮我准备好了，我问他们是怎么会操作的，他们得意地告诉我，就是利用下课时间自学的。然后他们利用没有上课、拿着功能笔、忙着点击没有操作过的菜单的机会，每次找到新的功能，他们都很乐意相互交流和示范。

看着他们那异常兴奋的样子，我也和他们一起研究了起来，并把我在培训时学到的“本领”演示给他们看，他们更是高兴地跳起来。从那以后，他们俩一有机会就开始研究白板。有时到了上操时间，他们会不约而同地向我请假说，他们感冒咳嗽严重，不能上操。

而我很清楚，他们打得是什么算盘。但我偶尔会“纵容”他们一次。因为，这样的时候，我总会想：

谁能料定10年后，这两个“不乖”的孩子不会是it界的高手呢?而他们的梦想也许就源于小学时接触过的一块曾带给他们新奇和快乐的白板……

最后，我想用台湾黄蕙欣老师的一段话作为结语——一味地依循前规，在陈旧的框架中进行教学，这样乖巧的教师，会慢慢看到危机，不仅会制造出无创意、无活力、无潜质开发的教学氛围，对许多特殊发展的学生，也会造成严重的束缚和制约。在这样的情况下，师生互不理解，不接受对方的自尊心就会受到挫伤。

不乖，也许是解除师生僵局的另类模式。

是的，有时形势似乎在逼着我们去做一个“不乖”的教师。那又何妨!“不乖”教师并不是意味着离经叛道，而恰恰是教师个性的体现。

正能量读后感(范本六篇)

小编经过反复研究和收集终于呈现了这篇“正能量读后感”。不去读书就没有真正的教育，同时也不能有什么鉴别力，作者所写的作品一定引起了大家的共鸣。 读后感可以让我们在阅读中寻找精神安慰和慰藉。所述内容仅供参考如有误请指正！

正能量读后感 篇1

《正能量》这本书，就拿起来随手翻了翻，先是被开头的几个实验和数据吸引了，颇有些意思，回家后马上上网搜了下这本书，通读一遍感觉颇有收获。这是一本世界级的心理励志书，作者理查德？怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。

在这里，我想以粗浅的文字和个人的理解，结合我们的工作与大家分享我读这本书的所得所思。

一、努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝

从事工作之初，每天与数以千计的数字打交道，一组组数据、一张张报表几乎占据了我所有的工作时间。时效性强，加班早已成了家常便饭。这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。有人在认真，有人在一丝不苟地，有人紧锁眉头，有人接起电话耐心解答问题。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对事业由衷的热爱。工作看似很简单，能及时准确，就是不简单。工作看似很平凡，但能写出深入浅出、措辞精准的分析，做出科学有预见的研判，就是不平凡。现在的我很享受这个理性与激情并存，严肃认真又不失活力的统计世界，在这里，我找到了属于自己的“工作着的幸福”。

二、豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键

和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云“投之于木桃，报之于琼瑶。”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。

没有权力在手者的得意，没有功勋卓著者的刮目，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助；工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨；干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。

三、乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉

如今社会，压力种种，面对着纷繁错乱的光电声色，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，保持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。在工作之余，调节生活，在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄；举办新春晚会，大家集思广益，编排各种类型的精彩文艺节目，在欢声笑语中交流了感情、凝聚了力量；倡议大家关爱贫困儿童，向贫困山区的孩子捐书捐物，投身公益事业。这些有益身心的活动，强健了我们的体魄，丰富了我们的生活，让我们在快乐中开展工作，在工作中创造快乐。

一起来吧，唤醒我们体内的“正能量”，让“提高自身整体素质、增强履职能力、提高工作效能”成为指引我们前进的航标，努力实践、勇于创新，争当“四大工程”建设的先行者和践行“三个提高”的排头兵，为事业的繁荣和发展作出自己应有的贡献。

正能量读后感 篇2

读完这本书，我觉得我需要给自己正能量，以消除由自己造成的负能量。我想只要我用一颗真诚的心和一张笑脸面对纳税人，即使是顽固的纳税人也会感动！

真诚的心，就是不管面对什么样的纳税人都应该怀有真诚的心，让他们感受到我的真诚，这样他们也就会回我以真诚；微笑的脸，就是不管在面对态度多不好、言语多不温和的纳税人，都要笑脸相迎，只有这样才会让纳税人的态度和言语软弱下来，才能让跟纳税人的交流继续下去而不会给任何一方造成负面的影响。我认为，在与纳税人打交道的过程中，一颗真诚的心和一张笑脸是我的正能量！不仅如此，在向上级汇报情况、向基层传达指示时，也要有一颗真诚的心、一张笑脸，这样既能给自己带来正能量，又能给别人带来正能量。

在处理一些办公后勤方面，真诚的心和微笑的脸也是必不可少的。只有这样，才能使自己在任何困难和挑战面前都有正能量的支撑，让别人感受到我们的正能量。

除了正能量之外，查理德?怀斯曼还采用十分有趣的方式向我们诠释了“表现”原理以及“表现”原理与正能量之间的关系。所谓“表现”原理，就是要利用“表现”唤起我们的正能量，改变我们传统的性格决定命运或是情绪决定行为等消极的思想。

我觉得他说得很好，不管我们有什么情绪、想法等都应该“表现”出来，只有“表现”出来我们才有可能发现一个新的自我，才有可能让自己充满正能量。所以，我觉得“表现”原理与正能量之间是相辅相成的、密不可分的。书中也有很多例子，让读者学会如何激发和增强自己潜在的正能量，避免抑郁、急躁、猜疑等负能量。

即使有负能量，我相信只要我们有一颗真诚的心和一个微笑的面对面，这些负能量就会转化为正能量。

其实，每个人的潜在正能量是不同的，只有我们自己去深挖；每个人也都有负能量，只是看看如何对待负能量。在我们的生活和工作中，有很多时候会遇到很多不如意的事或很多不如意的人，这些不如意的事和人往往会让我们心情差、情绪低落、工作不顺心、生活不如意……对我们而言，这些都是负能量，都会给我们带来消极的影响。在这个时候，只要我们用真诚的心和微笑面对它，我想所有的消极能量都会消失，取而代之的是对我们有积极影响的积极能量。

正能量读后感 篇3

培养积极情绪踏上幸福人生

——《正能量负能量》读书心得

王锡娟各位领导、同事们：

大家好！工作之余，当我读完这本能量书，心中感慨无限。

通过阅读，我深深地意识到，我们不能把痛苦的根源推到外面的世界，生活中所有的痛苦都来自我们所接收的消极能量。生气是因为自己不够大度；郁闷是因为不够豁达；焦虑是因为不够从容；悲伤是因为不够坚强；你惆怅是因为不够阳光；嫉妒因为不够优秀……对生活，我们应该多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。

无论生活多么坎坷，都要始终保持对生活的热爱，用一颗温暖的心面对生活。

工作中，我们应重视用积极的心态调整自己，摒弃负面的思想，远离消极，坚持正向能量，不断激励自己摆正自己的心态和位置，做好分内的工作、对同事、朋友的关心和帮助，回报以感激和祝福。我们这项工作，压力很大，责任也很重大。正因为如此，我们需要不断学习知识，总结工作经验，不断对自己提出更高的要求。

只有这样的态度，我们才能不断进步。而如果把工作的压力和挫折，转变成了负能量，经常抱怨，越说心情越差，负面的情绪堆积最终会爆发，耗尽自己身体的正能量，甚至会影响到周围的同事和家人，如同病毒传播一样。所以这一点，我要向性格外向、活泼的同事学习，无论什么，都要乐观面对，办法总比问题多，没有什么过不去。

生活中，我们亦需要正能量。不论遇到任何事情，都要往好的方面去想。

当我们心中的正能量不断被激发，负面情绪就会逐渐被取代，人们的幸福感也会逐渐增加。就拿我的身体状况来说，在我怀孕初期，由于妊娠反应剧烈，一天到晚都在吐，纯粹没有食欲，所以状态极差，可想而知心情更是遭到一塌糊涂，整天萎靡不振，尽管我也在努力劝告自己振作起来尽量不影响家人，可是都效果甚微。而当亲爱的朋友和同事们过来看望我时，说了好多鼓励我的话和有趣的事情以分散我的注意力，并给了我一些好的建议让我去尝试，顿时我就觉得自己整个人轻松了许多，也很精神，家人也为我感到高兴。

此时此刻，我真的明白了，这是我亲爱的人用他们的正能量感染了我。再往后，当我又与亲爱的同事们在一起工作的期间，虽然还是会间歇性地反应，但是在同事们各种正能量的熏陶之下，我也坚定自己的意志，让自己振作起来，在大家的鼓励之下，我的状况也越来越好，每次外出也都越来越精神。

正能量读后感 篇4

前不久，我仔细地读完了《青春正能量》一书，真切地感受到这本书传递给我无限的正能量。书里一个又一个真实而鲜活的人物，诠释着对国家对社会应该担当的责任，解读着人与人之间应该具有的朴素情感，进而带给我们心灵的冲击，灵魂的震撼。

书中人物正气、英气、才气、壮气、豪气，气气冲天，书中情感亲情、友情、国情、民情，情情动人。面对感动我真的有所思，有所触动，我决心把感动化为行动，用爱心来传递正能量，让社会更和谐更美好。

爱心被看作是人类最珍贵的情感，最高尚的情操，是人类良知的生动展示，是社会文明的重要标志，也是中华民族传统美德的集中体现。古人云：人之初，性本善。其实，我们每个人都不乏善心和爱心，只是在等待一个被触发的机会。

五一劳动节前一天，我正好读到《像春天一样温暖》这里，我恍然大悟了：要让老人有一个幸福的晚年就必须要有我们晚辈的一颗颗孝顺的心。一晚上我在不断地策划，想到了明天邀请我的好朋友到“光荣院”献献爱心。我把我的想法告诉爸妈，爸妈非常支持，并帮我联系了好朋友，还答应帮我们买些食品。当时我真的很感恩我的爸妈。我就跪在床上高兴地亲了亲爸妈，并高兴轻轻地为他们捶背，这时我真切地感受到了爸妈的幸福。

第二天九点，我们就带着食品和一颗火热的心来到了“光荣院”我们一声声亲切的爷爷奶奶，一次次真诚的鞠躬，一个个香甜的食品，就让那些老人满脸堆满欢喜的笑容，再加上一双双细嫩的小手轻轻地按摩，老人觉得无比幸福。老人们不停地赞叹说：“你们真是好孩子，现在的老师教的孩子真有孝心啊！”我们听了心中更是乐开了花。

社会需要爱，时代呼唤爱。爱心是春风，可以温暖生活的每一寸空间；爱心是火炬，可以照亮社会的每一个角落。爱心是奉献，也意味着收获，爱心照亮四周，同时也温暖自己，提升自己。爱心无价，不分大小，让爱永远在我们的心中荡漾吧！

正能量读后感 篇5

这个暑假里，《正能量》这本书丢在了学校里，年前翻看的一些，还有一些就是在同志们开例会的交流中学习了一部分，觉得这本书还是值得去读的。直到开学前两天，在收拾办公室的时候看到这本书，才发现搁置了这么久，我特意从学校带回了家里，埋头苦读，以超乎我平常阅读速度的高效率，看完了书中的第四、第五和第六章，并且奋笔疾书做了几段笔记。

与前面的章节相比，后面三章我感觉还算比较有味道。贯穿全书的“表现”原理，“行动影响信念”的观点还是比较让我有所感触。回想过去的一年，我特别感慨于我自身的一个变化，那就是我突然爱上了读书，见缝插针的读完了好几本书，这在以前是从来没有的事。看了《正能量》中“行动影响信念”这一理论，我蓦然发现我的这一个转变，其实也恰恰印证了这一理论。我就是在不知哪一天的晚上，突然决定不再上网瞎逛不再挂着QQ漫无目的地流连了，不如打开电脑里下载已久的那些电子书看看，或者翻一翻放在书柜里一直没来及打开的那几本书，就这样，一发不可收拾，越看越着迷了。原来，网络不是必不可少的，走进书本会有更充实丰厚的收获；改变惯性的生活方式，建立更加积极健康的习惯，也并不是那么难，只要行动了，就会发现原来自己可以做得更好，换一种方式的生活竟有别样的乐趣。行动影响信念，真的就是这样，我现在简直觉得，要是一天里没看上几页书，这一天就像是没有好好活过一样。

联系到我们的工作，我想道理也同样是相通的。对于那些我一直想要下点功夫去琢磨研究的课堂现象，那些时常浮上心头不得其解的特殊学生的行为表现，那些应该有更好的方法去改善的教学效果，诸如此类，与其总是在想我需要积累更多的日常观察和实践素材才能开始研究，我需要在实践中摸索更多的经验才能更好地去改善教学，不如随时投入行动，不要给自己找借口，用行动去观察，记录，思考，用实实在在的行动去反复试验和探索，如能这样，我相信自己对工作的意义和价值会有全新的认识，对工作的过程会有更加积极正向的体验。

正能量读后感 篇6

正能量目前，“积极能量”这个词似乎很受欢迎，经常出现在电视或演讲中。在我看来，“积极能量”实际上是一种心态，一种对人、事和事物的态度。正能量是一种非常积极、乐观向上的态度。

相反，消极能量是消极的、悲观的、抱怨的、抗拒的等等。

我非常同意能量会感染你周围的人。自从我学会了“正能量”这个词，我也开始关注这种能量和周围的大气。尤其是在公司，形成乐观积极的氛围。

一旦一些员工情绪低落，工作态度不是很积极，就应该尽快处理，否则这种情绪会蔓延到其他人身上。当与这些员工交谈时，他们也承认他们能感受到他人的乐观和积极。这应该是正能量感染的最好例子。负能量可以。

因此，负能量应该及时停止。如果负能量不能停止呢？然后使用许多人(包括作者)提到的计划来远离负面能量或负面能量的人。

作者林正刚去过苏州大学演讲。当我看到作者的**时，我觉得很熟悉，平头，很帅。现在我从以前做过演讲的人那里买了书，但我还是很善良。

这本书使用许多心理学的例子来证明和解释作者的论点，即身体行为影响情绪。

作者的观点来自美国哲学家、心理学家威廉？詹姆斯。19世纪80年代末，詹姆斯把注意力转向了情感与行为之间的关系。

常识告诉我们，某些事件和想法会让你感受到某些情绪，进而影响你的行为。例如，如果我们感到快乐，我们会微笑。我们感到害怕，就会逃跑。

詹姆斯的理论强调情感和行为相互影响。也就是说，我们经常只注意“情绪→行为”，而忽略“行为→情绪”。通过许多心理实验，《正能量》使我相信行为对思想和情绪有很大的影响。

我们常常无助地说我的微笑并不真正快乐。但是当我张开眉毛，扬起嘴角时，我的心情会微妙地改变，变成“我笑了，我很开心”。幸福可以是自己造成的！

当我们蜷缩在椅子上时，我们感到疲倦和沮丧。我们认为这是精神状态不佳的正常表现。但正是因为这种姿势，我们才有这种感觉？

如果我们坐直，打开电脑屏幕，我们会稍微抬头，看起来很自信。然后我们的精神状态会更好，我们会感受到正能量的涌入。

这些都是我们身体的微小变化，让我们产生正能量。

如果我们更多地改变我们的行为，我们将拥有更多的正能量。

我们起床前不想起床吗？至少我不想起床，因为我呆在床上。只要我起床，我就觉得起床做事真的很好！

我不想念我的朋友。我不想联系他们或打**给他们？事实上，我已经很久没给他们打**了。我不知道该说什么，所以我一直想念他们，不给他们打**。

有人告诉我，通过交流知识我可以得到更多，但我很少和老师交流。我不是因为害怕而不和别人交流吗？事实上，我们的老师和蔼可亲，不给人恐惧感。

事实上，我没有一直和他们交流。渐渐地，我不知道如何开始和他们交谈，这导致了沟通的恐惧。

詹姆斯说:“如果你想拥有一种品质，就好像你已经拥有了它”。作者把这个简单而有力的命题表述为“表达”原则。我最近一直在努力练***话。

这与我们对gtd所说的相似。不要向前看，怀疑自己，只管去做。如果你不想躺在床上，那就好像你从来不躺在床上一样。

当闹钟响的时候，你坐起来穿好衣服，告诉自己我总是准时起床。如果你害怕和别人交流，你会很外向。当你遇到你认识的认识，你像往常一样问候他们。

我一直很胆小，对未知的事情有担忧和恐惧。我一直认为控制情绪的唯一力量是自我控制，这就是意识的问题。事实证明，身体行为，一种外在的东西，也是非常重要的。

因为要写毕业**，这两天我一直在做问卷调查。事实上，我早就应该这么做了。我总是感到非常麻烦和耽搁。

我最害怕和我不认识的人打交道。然而，当我没有考虑他是否同意帮助我时，我站起来微笑着说。事情会顺其自然的。

就像我没有社交恐惧症一样，我真的没有恐惧，再加上一次又一次的成功强化了我的“积极能量”。我不知道我是不是刚开始练习小动作。我觉得这个方法很有效。至少我的想法变了。我再也不会说我心情不好，不想做任何事。

以下是用身体改变主意的十种快速方法。

一.行动:拉我-推你

推开一个物体(表明你不喜欢它)会让你不喜欢它；把它拉向你(表现得好像你喜欢它)会让你感觉到它。下次你遇到甜点或巧克力时，把盘子推开，会让你觉得你的欲望正在消退。

第二，饮食:用非常规的手吃饭

当你用非传统的手吃饭时，你表现得好像在做一些不寻常的事情。因此，你会更加注意自己的饮食行为，而不是简单地吃你不想吃的东西。这样，你会吃得更少。

三、意志力:收紧身体

收紧肌肉会增强你的意志力。下次你需要戒烟或拒绝吃蛋糕时，握紧拳头，收缩二头肌，或者手里拿着笔。

4.坚持不懈:坐直，交叉双臂

在一些实验中，志愿者被要求解决问题并记录他们坚持多久。那些双手并拢坐直的人坚持要比其他人长一倍。确保你的电脑屏幕略高于你的视线，当你有问题时交叉双臂。

v.自信:强有力的行动

为了增强你的自尊和自信，你应该采取有力的行动。如果你坐着，向后靠，看高一点，把手放在脑后。如果你站着，把你的脚放在地上，头朝上，手臂放在你前面的桌子上。

6.拖延症:寻找起点

如果你想克服拖延，表现得好像你对你要做的事感兴趣。花点时间开始做你一直在逃避的事情，然后你会突然发现你真的想完成任务。

7.创造力:打破传统思维

如果你想提出新的想法，你必须以新的方式行动。花点时间在房子里走走，确保你的路线尽可能曲折。如果不能让你像春天一样思考，那么你就可以画画、雕塑等等，展现出伟大的艺术气质。

说服:让别人点头

研究人员发现，如果人们在听讨论时上下点头(让他们表现得好像同意这个观点)，他们更有可能同意这个观点。如果你想鼓励别人同意你的意见，可以边聊天边轻轻点头。另一个人会重复你的行为，发现自己被你的想法所迷惑和吸引。

九.谈判:热茶和软沙发

当人们觉得自己与他人建立了联系时，他们会感到发烧。同样，给别人一杯热茶让他们暖和起来会让他们更加友好。在一项研究中，参与者被要求坐在软沙发或硬椅子上讨论一辆二手车。

那些坐在硬椅子上的人**更低，不灵活。

罪恶感:洗去你的罪恶

如果有什么让你感到内疚，那就去洗手或洗澡。在一项实验中，犯下不道德行为后用消毒剂洗手的人比其他人感到内疚少得多。

窃读后感汇编五篇

相信每个人都或多或少接触过写作文吧，写作其实本质上也是我们体验生活的过程，多多增强自己的阅读能力对于写作文是非常有必要的，有哪些优秀作文值得借鉴一下？小编陆续为大家整理了窃读后感汇编五篇，欢迎分享给你的朋友！

窃读后感【篇1】

读《窃读记》有感

这学期， 我从书中又认识了许多人。有《地震中的父与子》里那了不起的父亲和儿子，有《狼牙山五壮士》中那壮烈豪迈的五位壮士，但最令我记忆犹新的便是《窃读记》那个窃读的小女孩。

《窃读记》写的是一个小女孩在买不起书的情况下到书店偷偷地看书，在担忧和恐惧中沉浸在读书的巨大乐趣中，写出了小女孩对书的热爱和对知识的渴求。

初读《窃读记》时，“窃读记”这一课题让我不由自主地想起了鲁迅先生笔下的孔乙己那“窃书不算偷”的话来。但是孔乙己“窃”的是书，而文中小女孩“窃”的则是读。情趣可真是大相径庭！

仔细阅读课文，我的思绪随着这个胆怯地躲在大人中间、贪婪地匆匆阅读的小女孩飘荡，意识到她虽然经历过忧虑、恐慌和劳累，担忧于阅读而产生的快乐和满足感。

当我读到课文的最后一段时，课文中的中小学女生深深地打动了我，因为她从书本中学到了知识，感受到了阅读的乐趣，忘记了自己身上的痛苦行为。那个小女孩在十分贫困的条件下仍去书店偷偷地阅读书籍，以学习知识为快乐。可我拥有一大柜的书却把它们束之高阁，一心只想玩。

现在想想，我真是羞愧万分！我明明有着良好的读书条件，为何不好好地去阅读书籍呢？

文中国文老师的话说得好，“你们是吃饭长大的，也是读书长大的”，我们应该多读书，增长自己的知识，使自己的心灵变得成熟。“书籍是人类进步的阶梯”，我要向文中的小女孩学习，从今以后多读书，使自己的认识在书籍文化中不断深化、扩展、向前推移。

窃读后感【篇2】

今日大家上完后第一课《窃读记》。

《窃读记》描绘的是作者儿时为了更好地到图书店去偷偷地看书而想起的诸多方式和碰到的艰难险阻。

当我们读到在一排排五颜六色的书里眼睛急切切地找寻，却找不着那本书。重头再来，再找一遍。啊！它在这儿，原先没有昨日的地区了。时我读取了作者很期盼读到那一本好书很迫不及待的情绪。当我们又读到当图书店的日光灯管忽地会亮起來。我发现早已站在这儿2个多小时了。时我读取了作者钟爱书做到了全身心的人生境界，如同作者和书与生俱来便是一对亲密无间的最好的朋友一样。当我们念完了最后一句。我真实的感受来到念书的必要性。我们不能光长个子，专业知识还要成长，内心还要成长。仅有专业知识成长了，内心成长了，你才算是一个真实身心健康的人。如同高尔基常说：书籍是人们发展的台阶，没了书籍我能越来越很愚钝。

书籍在你忧伤时给你赶走苦恼；书籍在你不开心的时候会让你产生开心；书籍在你孤独时便是一位盆友陪着你。学生们，使我们一生都和好书推荐相随，让好书推荐变成你一生的朋友。

窃读后感【篇3】

今天早晨，我起床后读了一个名叫《窃读记》的文章。听到这个题目，同学们不禁会问，什么是窃读记？为什么要窃读呢？等等一些问题，你们想要知道答案，就听我往下与大家分享主要内容的同时，慢慢地向你们透露出每一个问题的答案吧！

这篇文章主要讲了：转过街角，闻见饭店里飘来的香味，我不禁走了过去，但我走进的不是饭店，而是书店。我看见书店里挤满了人，我十分高兴，拿起一本书就开始看，像一匹饿狼，贪婪的看着。我很开心，也很惧怕—这种窃读的滋味。有时我感觉老板快要发现我的时候，我就会放下书，再去另一家书店看，有时一本书要倒好几家书店才可以看的完呢。我喜欢到人多的书店，因为那样不容易被老板发现，我喜欢雨天，因为一下雨我就有充足的理由在书店了，这时，书店的日光灯突然亮了，说明我已经在这儿看了两个小时书了，我依依不舍地放下了书。离开书店的时候，我总会想起老师的一句话：“记住，你们是吃饭长大的，也是读书长大的。”

读了这篇文章后，我有深刻的感受，下面就让我告诉大家，与大家一起分享吧！

读完这篇文章后，我深刻的感受是：文中的那位小姑娘读书读得太入迷了，我也要慢慢地向她学习，学习她看书的那个认真劲，学习她持之以恒的读书精神，更要慢慢地去体会老师说地那句话：“记住，你们是吃饭长大的，也是读书长大的。”

窃读后感【篇4】

阿姨看见大家都没有那样的T恤衫，便拿出针线，用自己最快的速度缝制出了一件件金黄色的长袖T恤衫，并挨家挨户地送到了每株小草的手中？750字作文姐姐刚发现它时，还不太了解它，有一种“彩翼蜻蜓”{翅膀有绿色、红色、和蓝色，很好看，很机灵，我们给它取了这个名字}，它为我们。

开学了，我已经是五年级的学生了，我们语文书的第一课，就是林海音老奶奶写的《窃读记》，描写的是“我”小时候家里很贫穷，没有钱买书，只能去书店窃读书籍，并且 从书中得到了很大乐趣。

她常常光顾书店，却从不购买书，所以她想方法把自己隐藏起来。藏在人群中或者贴在一个大人身旁，好像自己是哪个人的小妹妹或小女儿。直到门口，旁边饭店飘来一阵阵菜香和锅勺的吵声......忽然，书店的日光灯亮起来的时候，她才依依不舍地离开了书店。有时还会为了看完一本书而跑到几家书店去看。她这种强烈的，求知欲和去读书的渴望性，真是令人们感动。

文章里令我感受最深刻的句子就是：“记住，你们是吃饭长大的，也是读书长大的！”仔细想想，这句话有着很深的含义。老师告诉我们，粮食哺育的是身体，而书籍哺育的是灵魂。对我们来说，书籍和粮食同样重要，因为书籍就是我们的粮食，它可以使我们增长知识，丰富我们精神粮食。还有那句描写作者“我”心理活动的句子令我感受深刻，“急忙打开书，一页，两页，我像一匹饿狼，贪婪地读着。我很快乐，也很惧怕——这种窃读的滋味！”的确啊！林奶奶小时的那种贪婪读书、爱读书的习惯真是让我感动啊！瞧！她的快乐——学到了知识，她的惧怕——怕老板发现，真是让我们感人肺腑！

想一想从前，作者要读一本书有多困难啊，我们应该珍惜现在这来之不易的读书机会。手不释卷，也永远铭刻“书籍是人类进步的阶梯。”“读书破万卷，下笔如有神。”这俩句话。记住，读书不仅仅可以拓宽我们的知识面，还可以提高我们写作的水平。

让我们共同养成爱好阅读的好习惯，书不离手，一生都与好书相伴吧！

窃读后感【篇5】

这个学期，我们学习了林海音写的《窃读记》，我十分佩服她。虽然家里没钱，不能买书，可是她还是很爱读书。可我们现在有些人，有了钱，可以买书了，却不爱读书了。和她相比，我们真是差太远了。

林海音小时候家里穷，买不起书，只好去“窃读”，但那样的经历是很难受的。怕书被卖光了，没得看；又怕被书店老板发现，把自己给赶出去；还要忍着饥饿。所以，她有时要假装是别人的女儿，站在一个大人身边看书，真是用心良苦呀。

尤其是到了下雨天，要是是我的话，我一定会觉得很懊恼。可是，林海音却异常兴奋，因为，这样她就有充分的理由一直在书店待下去了，她有时还得装着皱起眉作文头望望街心，好像在说：“这雨，害得我回不去了！”其实，她心里却在想：“大些，再大些！”如果是我的话，哪还有心思跑到书店去呀，立马就跑回家去了！

我也有过“窃读”的滋味。有一次，我去新华书店，忘了带钱。正当我急得像热锅上的蚂蚁一样，心急如焚时，不经意间看到许多人正蹲在书架前看书时，我也蹲了下来，拿起一本书津津有味地看了起来。后来的几次到书城，都不带钱，就蹲在书架前看书。看久了，也觉得不好意思了，服务员来了，就把书放回书架上。但无论如何，也没有林海音那样要忍饥挨饿。

我觉得我们应该好好珍惜现在，好好阅读，快快成长，做一个有用的栋梁之才！

最新南京读后感汇编十五篇

只要我们认真专注地研读，我们可以积累大量的知识，读书则是我们对作品的首次理解。读后感应该从哪些角度去表达？关于“南京读后感”的相关知识内容，幼儿教师教育网已经精选了这篇文章，供诸位参考阅读。

南京读后感 篇1

今天看了那部美国拍的纪录片《南京》，虽然对那段历史已经有了不少了解，高中的时候还曾经翻阅了不少资料，在学校也发起过抵制日货的宣传。但再一次看到那些真实的**，录象还是不断地令我的鼻子一镇镇酸楚，愤怒，屈辱，和那股作为国人的自尊心混杂在泪水中浸湿了领口！闭上眼睛，那一幅幅令人窒息的画面仍旧缓缓地划过脑际！

我已然不是愤青，破口大骂解决不了问题反而会被嘲笑，但反观现实，目前中国—那个短短几十年前遭受屈辱的国家，有多少人真正关心过，反思过这段惨痛的历史呢！我们责怪日本教科书里没有南京大学的**。我记得我们的高中历史教科书对这段历史只有一些描述！而在高考的压力和分数的重要性下，有几位历史老师会详细地告诉学生！

我还记得那时我很期待历史课。当我谈到侵华战争的时候，我很期待老师把重点放在那段历史上，但我只感到失望。

作为80后一代，我没有经历过那段历史，但至少我知道并记住了他们。我无法接受身边的同学们对这段历史的无知，高三的时候我曾在上学路上跟同学岳大头说过，可能我从学***不是个好学生，但劳资绝对是个爱国的人！而现在的大部分年轻人能够如数家珍地随口说出某明星的生日，爱好等等，可以为那愚昧大众的超级n声狂发短信，却道不出南京大**发生在哪天，有多少同胞惨遭**！

sorry忍不住骂一句！仇恨可以忘记，但忘记历史是一种背叛！

同学们都去看一看吧！为了难忘的历史，为了重新审视拒绝承认历史的日本人，为了唤醒一直处于昏迷状态的中国人！

南京读后感 篇2

最让人痛心的是范伟饰演的唐先生和妻子离开的那一刻。这是一种生与死的分离。这是英雄的死亡场景。这是一张心碎的**。这是对脆弱生活的一种描述。

比较庆幸的是，陆川并没有把该片拍成是一部**片，影片里并没有出现任何禁忌的镜头，也许出现在面前的是一部经过删减过的删减片也说不一定，但不管如何，陆川并没有太刻意的去描绘太多中国妇女被**的场面，不过还是充分的反应出了当时日本的种种兽行。

虽然刘烨、高园园、范伟等明星加盟，但这并不是影片的焦点，而是影片本身的历史主题。

刘烨饰演的中国士兵守家的场景令人钦佩。

而范伟所饰演的汉奸其明哲保身的做法固然不该，但其成为汉奸的原因倒也让人同情，所幸最后还算是死得有点尊严。

江一燕所扮演的***却告诉我们，妓女在国难当头的时刻也懂得什么叫作挺身而出。

其实影片的真正主角是一名由日本演员中泉英雄所扮演的名叫角川的角色，一位尚有良知的日本士兵，据说这是一位真实的历史人物，该人物刻画出了战争残酷的一面，以及其无奈的一面，一个厌倦了战争的日本士兵最后还是选择了结束自己的生命！人生也是一种无奈，有时候我们需要被迫去杀人，有时候活着比死还痛苦……对于那些比较苛刻且喜欢对影片品头论足的人来说，或许该片的确有许多不足之处，比如整个故事太过零乱，故事内容衔接不够连贯等等，但总而言之，个人认为还是一部值得一看的好片，毕竟二个小时的片长难以全面的反应出整个历吏的真相，毕竟这是一部商业电影而不是一部乏味的记录片，所以我们不能要求陆川太多！最后！

我想说的是对于日本，我们是应该记住这场仇恨，但我们更应该以德报怨，战争向来都是残酷的，战争是少数决策者的错误，而并非是整个发动国所有人们的错误，所以我们不能将所有的怨恨发泄在所有的日本人身上，请想想日本是否也有好人？比如影片中的角川。

其实，如果要追查仇恨，不知道应该从**开始，唐朝？宋朝？还是春秋战国时期，甚至更远？我想我们的子孙后代几百年后会像我们一样，忘记几百年前和几千年前的血腥战争。

南京读后感 篇3

敬爱的外国语学院学生第**支部：

这几天，我重新看了一遍《南京，南京》，这篇影片又一次让我感受到了心灵的震撼，让我的心一直难过着，揪着……之前一直想不明白，为什么要拍这么一部让人如此心痛的电影，第二次看了之后，我想，我知道了原因，这部影片为的就是让我们觉悟。

南京南京是一部仁者见仁，智者见智的电影，有人唾骂也有人赞赏，有人为此落泪也有人无动于衷。 “南京，南京”，反应的是1937年日本进驻中国南京进行大**的真实写照，惨绝人寰，或许电影对真实还有所保留，但是这已足够了，足够让我们了解历史，让我们体验当时处于战争悲惨的生活，“南京，南京”，血淋淋的披露了当时旧中国人民悲惨的生活。生命，人格，尊严，亲人……连生存的空间都没有更谈不上这些“奢侈”的东西了。

一大片一大片的中国人在枪弹雨林中倒下，一群一群的中国人被埋在堆填坑，善良美丽的中国女性被**被欺辱致死……在那个年代，活着真的比死更艰难！这样的场面或许是历史上最悲惨的局面了，这样的场面怎么能叫人不动容，怎么叫人不伤心？但是，伤心的同时我们又在做些什么……浪费时间，浪费生命，每天上网，无所事事，通宵达旦，抱怨上天的不公平，抱怨生活的困难，却又不肯通过自己的努力去改变现状，自杀，反叛，赌博，斗殴，离家出走…面对着幸福生活，我们仍然有那么多的不满。

也许每个抱怨生活的人都应该反思一下，为自己的生活设定一个目标！

回顾整部电影，整理脑海中的近代史料，我们现在能做的就是永远把祖国放在心中，永远不要忘记国耻，要有知耻而后勇的精神。我相信，每一个看过“南京，南京”都人都会有很大的感慨，也让我们联想到现在的生活，想到了我们的国家，我们的执政党—中国共产党，领导我们走向和平繁荣，也给了我们提醒，提醒我们要好好珍惜现在的生活，好好把握自己的人生，为我们的国家民族出一份力！让我们一同从历史的河流中吸取经验。

通过自己的努力，努力把祖国建设的更加强大和美好，使她站在世界前列。

南京读后感 篇4

每个中国人都或多或少地了解南京大学。但是当你面对一个外国人用他们的视角深沉地甚至是悲愤地讲述的时候，心中涌动的已不仅仅是那一段耻辱的历史带来的教训或是伤痛，而是在伤痛的同时有了更多的感悟。

举世闻名的南京大**是中国五千年历史的一个悲凉旋涡，960万平方公里的无奈伤痛，也是每个中国人都无法忘记的屈辱历史。但是对于外国人而言，或者，30万对他们而言，只是一个看起来还是有点分量的数字；或者，那一段历史就是别的国家曾经的一个故事，也仅仅是一个故事而已；又或者，在震撼的同时，却在翻开另一页书的时候忘记了刚才的一瞬间的震撼……但是，这却是一部西方人讲述的中国的故事，而且是某一个国家一直都想否认想抹杀的故事。为什么他还坚持，坚持，坚持到现在，让这个我们并不陌生的故事呈现在我们面前？

我想说，是良知！我们甚至可以说，整部电影其实是良心的飞跃，跨越国界，超越语言，进入每个有良心的人的心灵！

有人评论说，这部由西方人拍摄的记录片，在描述人类历史上最残酷的行为时更加客观公正。虽然影片着重的描写了当时在南京的外国人怎么样保护了20多万人的性命。当然，正是因为西方人拍的电影，才有更多的西方观众走进电影院，让西方人真正了解南京大学的真相。

不可否认，正因为西方人的介入，也许才让这段真实的历史能够让某个极尽“遗忘”本领的国家来承认这段历史。影片描述的是在南京的外国人用自己的良知怎么样保护了20多万人的性命，影片本身展现的就是良知的行为，而影片拍摄本身也是良知的驱动，这种良知来自于对历史的尊重，对人权的尊重，对真实的尊重，对内心真实的声音的尊重。这就是他们，作为外国人，几乎可以说是与整个事件并无多少直接的联系的外国人，为什么能拿起手中的摄象机并再现了那段让中国人至今肝肠寸断的历史。

这部电影的许多内容在中国还是第一次。看了很震惊。他再现了当时日军在南京的滔天罪行。但是影片里也真实地陈述了影片的立场：

这不是为了提高抗日情绪，而是为了表达反战的主题。这就是良知的力量！作为一部良知片，它不是为了促进一些负面情绪的形成，造成战争情绪的再现，而是试图唤起人们对和平的向往和美好的期待。

正如影片所说：我们恨的不是人，而是政策，是政策促成了这一切！

当看到西方人能主动唤起这段真实的历史的时候，我对人类的良知产生信心的时候，却对某一个国家的某一些人的“良知”缺不由得产生了深深的怀疑。如果说日军当时在南京的残暴行为是当时日军的政策的纵容，同时也是日本右翼分子的指使，使得当年的日军行为在盲目与本性中犯下了滔天罪行的，我们觉得我们可以或许原谅这些人，毕竟当年的人和事在作古，历史在向前发展，但是，为什么影片中采访那些日本当年的老兵，没有一个说出或者表露出悔恨的样子，有的竟然对杀人谈的很自然，可后悔的是当时天气炎热，进城的时候忘记多喝些水。还有个老兵对j奸中国妇女的情景谈的眉飞色舞，恬不知耻的详细的讲自己也参与的灭绝人性的这种恶行。

为什么？为什么？这些人的良知又到了那里去了呢？

方明白，我们不能仅仅依靠良心让罪犯认识到这段历史。铭记这一段历史，这一段中国人用血泪铸成的历史，对中国人而言，不仅仅是良知，而成为了一种责任，国人的责任。也许很多人认为，中日两国一衣带水，建立良好的外交关系才是时代的主题。

是的，但这并不意味着我们只想建立友好关系，盲目取悦日本人，甚至忘记历史。忘记了历史，就是忘记我们的未来！因为，这是一段中国人的血泪史，30万的冤魂至今无法安息；因为这是一段日本人不愿意承认的历史，即使西方人的介入也无法唤起他们承认真实的历史的勇气和胆量；因为这是一段参与恶行的日军至今尚恬不知耻地津津乐道的黑色历史！

南京读后感 篇5

参观南京地铁站后感

（南京大学土木工程系，江苏南京）

摘要：客观而言，一方面是因为城市规模发展迅猛，公共交通发展水平却相对落后，既不能适应城市发展的需要，也难以满足市民日常出行需求，建设地铁，从眼前看，可以最大程度的为市民提供良好的出行环境。新奥法是地铁施工中常用的一种方法，给地铁施工带来了极大的方便。

关键词：地铁、新奥法、地铁施工

在这次参观中，我参观了学校周边的下马坊地铁站和孝陵卫地铁站，对车站的空间布局有了大致的了解，对地铁站的结构进行了详细的观察，结合书本上关于地铁车站施工方法的知识和新奥法隧道施工原理。

一 、地铁区间施工方法

(一)明挖施工法

明挖法是指从上到下挖地、挖土石到设计高程、从上到下施工、完成隧道主体结构、最后回填基坑或恢复地面的施工方法。由于地铁工程一般位于城市密集的建筑中，深基坑工程的主要技术难点在于基坑周围未受扰动土体的保护，防止地表沉降，减少对现有建筑物的影响。明挖法的优点是施工工艺简单、快捷、经济，常被作为首选。

但其缺点也很明显，如交通中断时间长，噪声和震动对环境的影响等。

(二)暗挖施工法

暗挖法是在特定条件下，不挖开地面，全部在地下进行开挖和修筑衬砌结构的隧道施工办法。

1．盾构法

盾构施工是利用盾构施工机械在地下开挖隧道的一种施工方法。根据盾构断面形状可分为圆形、拱形、矩形和马蹄形四种。

圆形因其抵抗地层中的土压力和水压力较好，衬砌拼装简便，可采用通用构件，易于更换，因而应用较为广泛;主要优点:除竖井施工外，施工作业均在地下进行，既不影响地面交通，又可减少对附近居民的噪声和振动影响;盾构推进、出土、拼装衬砌等主要工序循环进行，易于管理，施工人员也比较少;土方量少;穿越河道时不影响航运;施工不受风雨等气候条件的影响;在地质条件差、地下水位高的地方建设埋深较大的隧道，盾构法有较高的技术经济优越性。

2．掘进机法

在埋深较浅、场地和地面交通环境狭窄的情况下，不允许爆破震动干扰，也不适用于盾构法软弱破碎岩层。该方法主要采用臂式掘进机掘进，受地质条件影响较大。

3、新奥法

新奥法是充分利用围岩的自承能力和开挖面的空间约束作用，采用锚杆和喷射混凝土为主要支护手段，对围岩进行加固，约束围岩的松弛和变形，并通过对围岩和支护的量测、监控，指导地下工程的设计施工。用该方法修建地下隧道时，对地面干扰小，工程投资也相对较小，对于岩石地层，可采用分步或全断面一次开挖，锚喷支护和锚喷支护复合衬砌，必要时可做二次衬砌；对于土质地层，一般需对地层进行加固后再开挖支护、衬砌，在有地下水的条件下必须降水后方可施工。natm广泛应用于山岭隧道、城市地铁、地下仓库、地下厂房、矿山隧道等地下工程。

4、沉管法

沉管法是将隧道管段分段预制，分段两端设临时止水头部，然后浮运至隧道轴线处，沉放在预先挖好的地槽内，完成管段间的水下连接，移去临时止水头部，回填基槽保护沉管，铺设隧道内部设施，从而形成一个完整的水下通道。沉管断面形状可圆可方，选择灵活。沉管隧道施工主要工序:

管道接头预制、基坑开挖、管段浮沉、倒对接施工、室内装修。

(三)混合法

根据地铁隧道的实际情况，上述两种或两种以上的方法可以同时应用于地铁隧道的实工过程中，称为混合法。

2、南京地铁站设施

（一）基本设施

地铁车站通常有多个出入口，供行人在不过马路的情况下进站。在多线交叉的地铁车站中，地铁车站的层数较多，一般分为大车站和站台。为了乘客搭乘方便，在大厅和月台之间一般均装设有电梯、楼梯及升降机，跨幅较大的地铁站甚至会设有电动平面步道。

地铁站的验票闸门一般设在大厅。在某些地铁路线的车站，尤其是采取全自动列车者，其月台经常设有月台幕门，不仅能防止乘客跳轨自杀或发生意外，还能防止月台冷气流失。在大厅或站台的走廊里，通常用来把乘客转移到其他列车上。

（二）特殊设施

为了让广大残障人士方便使用地铁出行，在地铁站一般会有专门的残障设施。在大厅，一般会有专门拓展过的验票闸门供残障人士使用。在大厅和平台之间，通常有一个残疾人辅助楼梯。

在许多地铁站，也会有残疾人电梯。地铁可以再一定程度上缓解地面的**、交通方面的压力，对现在社会的作用极大，以及可以带给人们生活上的很多便利，因此对地铁建设应该加以重视，要满足结构的功能要求的同时，还要做好结构的安全要求。

三、地下人防工程

人民防空工程 ，简称人防工程，人民防空工程也叫人防工事，是指为保障战时人员与物资掩蔽、人民防空指挥、医疗救护而单独修建的地下防护建筑，以及结合地面建筑修建的战时可用于防空的地下室。人民防空工程是防止敌人突然袭击、有效掩护人员和物资、保存战争潜力的重要设施。坚持城市战斗，长期支持抗战胜利，也是一项工程保证。

现在，新建的人民防空工程已通过了开工前的可行性论证，既考虑了战时防空的需要，又兼顾了平时经济建设、城市建设和人民生活的需要，具有平时和战时的双重功能。同时。人防工程严格按照施工程序进行，从土建到装修都要注意质量。

项目建成投入使用后，战备、社会效益和经济效益显著。人防工程是一种有防护要求的特殊地下建筑，其常用的分类方式有以下几种：按抗力等级划分，工程可直接称为某级人防工程；按战时用途划分，可分为指挥通讯、人员掩蔽、医院、救护站、仓库、车库等等；按平时用途可分为商场、游乐场、旅馆、影剧院（会堂）等等；

我们学校的地下室也是这样一个建筑，既考虑到战时的需要，又给我们的日常生活带来极大的便利。

南京读后感 篇6

观看完影片，联系到老师课堂上所讲的内容，不禁有了更加深刻的感触。

1937年7月7日，“卢沟桥事变”揭开了日本全面侵华战争的序曲，日军很快便占领了上海，直逼南京。此时，中国共产党已经退出。在影片中，我们看到了日军的残酷和暴戾，也看到了仍然顽强抵抗的中国士兵的坚持。在日军的铁骑之下，延续千年的古城墙终于敞开大门。

但城里的战斗仍在继续。就连他脸上那个孩子气的孩子也拿起枪，尽可能地与日本人作战。当队长说“兄弟们，守不住了，散了吧”，短暂的沉默，没有更多言语，所有人却仍然回到自己的位置，整理枪支，准备下一场战斗，纵使他们知道，也许这将是他们最后的战斗，他们也依然用坦然的态度去面对死亡，面对数不清的敌人，面对坦克和炮弹炸起的漫天尘土。

占领南京之后，日寇在南京城区及郊区对中国平民和战俘进行了长达6个星期的“南京大**”。枪杀、活埋、火焚，用尽了所有残忍的手段，约30万中国平民遇害。他们甚至闯入金陵女子学院的安全地带，杀害、焚烧、抢劫、虐待妇女。

面对残忍的日寇，人性的弱点得到了集中体现。顺子抛下战友独自一人逃生，唐先生为了救家人而出卖了安全区里的军人……但是更多中国人并没有退缩，而是选择了一种更为高贵的姿态面对即将到来的一切，中国的女人们，用她们的身躯拯救着隐藏在难民营的男人；被俘的士兵，在临刑前高喊着“中国不会亡”；拉贝先生冒险留在安全区，保护难民，并尽全力与日军周旋；姜老师不顾危险多次从日军手上救出难民，最终牺牲；唐先生最终决定让幸存的军人获得逃生的机会，自己则从容面对死亡；即使是日本人，即使面对的只是别人的屈辱和死亡，也仍然难以逃避自身的灵魂**甚至拷问，角川把两名中国幸存者送出了南京城，然后举枪自杀。

透过惊心动魄的场面，我们可以看到战争中不屈的人格和人性的光辉。在背后则是爱国的主旋律和基调，忘记国耻等于背叛。逝者用生命守护的东西绝不应在历史的风沙中埋没。

当南京大**的那段历史渐行渐远之时，我们更应该将过去的悲痛化为现在的力量，为中华之崛起尽自己的一份力量，让中国能够自立于世界民族之林。

南京读后感 篇7

《南京印象2500》是作者通过电影《南京》所产生的最直观的感受，也是人们对电影中场景的感叹，也是一系列人的联想。下面的编辑准备了一篇文章供你参考。下面南京南京观后感2500由站提供。

1937年12月13日，日本侵略者攻占南京。由于中国国民党军抵抗失败，大批国民党军士兵出城，南京沦陷。30多万军人和平民被惨忍杀害，大量**同胞被**。

影片以一一张张南京老城的**拉开开序幕，在炮火轰鸣中城墙墙在扬起的尘土中坍塌，画画面转接进城门内，守城的的国民党三十六师的将士们们用血肉之躯去阻止准备溃溃逃出城的国民党官兵展开开一场肉搏，那悲壮的场面面，震撼着观者的内心。

影片中太多的镜头让我印象象深刻，同时也感觉到了那那种沉痛的心情压抑，从开开始日军进入教堂，那些神神清麻木、内心绝望国人纷纷纷举手投降，人人如同待待杀的羔羊，没有反抗的意意识，没有求活的举动，此此时让人深刻感觉到失去国国家保护的人民是最悲惨的的人民。

日军肆意**中中国人民的那一幕张狂残忍忍的画面让我有着义愤填膺膺的感觉，但是看着影片中中那些麻木的看客，我无法法描述此时此刻的情感和情情绪，当影片中出现大量的的中国人被**、活埋、烧烧死，我脑袋一片空白。

生命在战争中是如此的弱小小和不堪一击。在残酷而冷静的战争中，生命没有生命力和色彩。我无法想象那些**杀手的内心是什么样的扭曲。****数据管理**。面对着满城的的废墟，面对着被蹂躏的成成千上万的妇女，面对着遍遍地的死尸……却仍然继续续着兽性的发泄，继续着暴暴行的肆虐。

我想也许有有些日军士兵也是出于无奈奈，因为身为军人的他们是是在执行着日本帝国主义头头子的野蛮政策，同样的他他们也有爹娘和兄弟姐妹，，所以当我看到角川的眼神神和歇斯底里的呐喊，我猛猛然间明白了，明白了他也也在痛恨这种惨无人道的杀杀戮，可迫于军命的强制，，他又不得不继续着违背自自己意愿的行为，最终成为为历史唾骂的对象。那种无无畏的挣扎、迷茫的彷徨、、无奈的服从，从他卷入这这场战争开始就一直伴随着着他。

影片从开始的镜头头对准了这个主角开始，就就打下了一个伏笔，被压抑抑的情感最终要有一个爆发发的突破点，让人物的鲜明明个性的刻画达到一种转折折，在影片的结尾，主角角角川在放走了即将被执行枪枪决的****人后，内心心底层那种被压抑与反抗压压抑的情绪达到了顶点，手手中那把沾满累累血迹的枪枪口对准了自己，以一种解解脱了的轻松来结束了罪恶恶的生命，同时也结束了内内心那种煎熬。

导演陆川川说的好：南京是光荣之城，抵抗之城。不是处在当当时环境是很难想象那时候候的处境！

“南京”留下来来的是光荣，是懦弱，还是是屈辱，就要看我们怎样的的去理解！就我**了影片片后，从我个人的感情出发发，我觉得南京的军民在抵抵抗敌寇入侵的时候，显得得有些茫然和麻木，奋起反反抗的力度不大，多数人的的心态在惊恐中放弃了求生生的反抗，把自己的生命交交给了对方变成任人宰割的的羔羊。

影片中只有在做做最终反抗的那一伙国民党党军人因反抗失败后被杀之之前，一个士兵发自内心深深处的呐喊，喊出了：“中中国万岁，中国不会亡！””的鼓舞人心的话语，接着着大群人一起喊出了：

“中中国万岁，中国不会亡！””。那波澜壮阔的气势，让我的心受到鼓舞，也让我感受到中国人民的不屈不挠。。

整个影片的情节紧扣着着30多万军民被**这一一主题，造成这一历史悲剧剧的主要原因就是当时的国国民**放弃了南京，国民民党众多军官不战而逃，仅仅仅留下那些不愿意逃跑的的残余力量坐着顽强的抵抗抗，本篇文章来自资料管理理**。虽然在南京城内多多次袭击、扰乱敌人，但是是最终因寡不敌众而宣告失失败，从而致使30多万军军民成为日军屠刀下的冤魂魂。

影片中的经典画面深深地铭刻在我的脑海中，那就是小豆子终于逃了出来，吹着蒲公英，这让人感到感动和欣慰！

影片的的结尾，出现了瞬间的彩色色背景，我想那是导演的点点睛之笔吧，从彩色背景中中让人看到了希望。就如导导演陆川的一句话：那个时时候，活着，是一种抗争；；而死亡，也是一种抗争！！

南京读后感 篇8

12月13日只是历史车轮上平凡的一天，但对中国人民来说，这是他们心中永远的痛。

今年12月13日，被国家正式确定为“国家公祭日”，伤痛的历史，需要我们不断的去回味，去咀嚼，去用心感受。

我马列主义研究会，宗旨为“唤醒青年意识”，我们有责任，做好这本分的工作，在浮华的社会，坚守一块静静地心。

物理馆302，晚上7点到9点。一群寻求心痛的青年默默的聚集到这里。

《南京南京》这部电影，即使有些争议，但是在视角和描述角度上更让人震撼。

从小人物看，没有更多的布道，没有更多的宏大主题，只有战争中对人的毁灭，以及战争中对人性的扭曲。这些小人物能唤醒我们心中的慈悲，唤起我们的共鸣，触动我们内心最深处的柔软。

展开日本人的内心世界，没有把日本兵描绘为野兽，而是还原成“人”，也正因为他们也是活生生的人，才会更加让我们感到恐怖，明明是人，是什么让他们变得如此残忍？

我们不想对这部电影发表更多评论，因为每个人的世界都不一样。

在影片放映之前，大家是静悄悄的，在影片放映时，大家是沉默不言的，在影片放映后，明显可以看到有些同学眼眶湿润了。

特殊的日子里，留一份严肃

特殊的日子，留一份心痛。

我想为你留下一个默哀的仪式，但我只是觉得这部电影给了你足够的思考和悲伤；再多的仪式也可能只是一个仪式

看完后，送给了大家一句话：中国是什么？中国是这里的每个人。你在**中国在**。你光明，中国就不再黑暗。

会后，第一次参加协会活动的其他同学早早离开，令人遗憾。

因为这部电影只是马研的一次活动展示，而会后的讨论才是马研的灵魂，因为在这里，你可以了解什么是马的研究。

也希望昨晚参与进来的同学，能够看到这篇文章，不应该过早的让大家离开的[委屈]

本想会后商量一下周年庆的筹备，但是今天的气氛实在是不忍打破。

于是临时让大家聚在一起，分享一下**电影之后的感想，思想的碰撞，也许，更能让大家凝聚在一起。

马研的同学，看完之后并没有过的仇恨和偏激，看的出来一个个都是内心经过挣扎，但是没有一个人说出仇恨的话语——

特殊的日子里，留一份严肃

国强才能民安，心正才能身安

想想曾经的耻辱和苦痛

珍惜和平，捍卫和平，坚守正义

中国人的尊严，中国人的性格，中国人的头脑

我们是中国人，让我们有能力拒绝——在耻辱面前我们无能为力

从日本人的角度看，我可以理解他们战后的庆祝活动，但作为一个中国人，我不能接受。

在战争面前，又有多少人能独善其身呢？或者痛快的死，或者壮烈的反抗，或者苟且偷生，在这种情况下，普通的社会道德已经无法去评价人的行为了。

南京读后感 篇9

《南京！南京！》观后感

南京，六朝金粉，自古繁华之地，有着千年历史的中华文明古都，在一九三八年哭泣。以侵华日军攻占南京制造南京大**为历史题材的电影很多，我以为其中以近年陆川导演的著作《南京！南京！

》最为写实最为震撼！在长达两个小时的观影之后，我坐在椅子里，面对屏幕沉默了许久，作为从未经历过那个血雨腥风但又慷慨激昂的全民族抗战的时代的青年人，我被完完全全带回了那段岁月，有如禁受着切肤之痛般体会着民族之痛国家之殇！

陆川导演选择用黑白电影的风格拍摄这部电影，而且多处使用摇摆镜头，努力营造电影的真实感，让观众最大可能地身临其境，而且影片对白极少，导演更想去客观地描述、展示那一段历史，让历史自己去说话，述说战争的残酷，控诉日军的残暴罪行。这一点，无疑他做得很成功！我相信这部电影里的每个人都会被纪录片般的风格所震撼。

影片中最为打动我的场面有三个。首先是刘烨饰演的南京国民革命军军官陆剑雄。在影片中，陆剑雄代表了在祖国危难之际保卫祖国的战士。

他率领一批士兵留在南京，歼灭了一小批日军。最后，他因寡不敌众而被日军俘虏。最后，当日军对被俘的中国士兵进行**的时候，他主动站了出来，带领一群战士们坦然赴死，他是对抗日战争中英勇杀敌不畏死亡的战士们的真实写照，他从始至终几乎没有说过几句话，唯一说过的话是快被日军包围时对大家说：“兄弟们，守不住了，散了吧……”，但是所有人都留下来和他一起同日军最后拼死一搏。

他睁着双眼面对日军的机枪扫射，死后也怒目圆睁，带着坚毅的神情望向天空，他虽然话不多但无时无刻不用行动诠释着什么是中**人！正是在这片土地上，有无数的陆剑雄，所以日本人根本无法征服中华民族，而将被英勇的中国士兵打败！五百名战士就义时高呼“中国不会亡！

”是这部电影中最激动人心的时刻，它足以打动任何一个中国人，激起我们的民族自豪感。而这样的呼喊，怎能不让日本侵略者胆寒！有这样的刚烈勇敢，视死如归的战士们，中国怎会亡！？

片中也有这样一个角色，江香君，妓女，演员不多，但她的最后一幕足以让人感动！

她开始的表现让人对其可怜可恨。在难民区内，当女性被要求剪掉长发以确保自己更加安全时她拒绝配合，还说：“战争结束后还要靠这个吃饭呢。

”这颇有“商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花”的感觉，让人可悲可恨啊！后来，日军强行进入难民区，许多妇女也在那里，包括江香君。她茫然的眼神和绝望的表情让人感到可怜，但仍有一种愤世嫉俗的感觉。但最后，在难民区的教堂里，当难民区的领导哭着宣布日军要拿供给难民区过冬的物资换取中国妇女的时候，为了整个难民区的存亡，为了更多的百姓能够活下去，江香君，这个弱女子第一个站了出来，镇定而又大义凛然地说让我去！

这时，她是什么身份已经丝毫不重要了，她的身上映射出人性的光辉和中国女性的伟大的光芒，照亮了破败的教堂，照亮了断垣残壁的南京城，她的镇定和牺牲赋予了难民区的每个人活下去的勇气。在她被日军带走的时候，江香君回眸对着人们淡然一笑，她在走进地狱走向生命尽头的最终时刻还在宽慰着父老乡亲，还把自己最美的样子留给身后的乡土，如果历史上真有其人，那一抹微笑一定会定格成一九三八年南京城里最美丽最令人动容的风景！

我从来都以为，牺牲是最伟大最壮丽的字眼，没有经过战火洗礼的我们，无法想象得出面对家国存亡而选择坦然赴死，牺牲小我而为大家的时候需要怎么样的勇气与觉悟，需要怎样的思想与境界。所以，当我们要珍惜现在的生活因为这是无数先烈用生命与鲜血换来的这句话从幼儿时代开始就被我们烂熟地背诵，而以至于我们或许都对其感到麻木的时候，这部电影适时地提醒了每个人，对于世间最伟大的精神，无论谁无论何时都不能亵渎！

《南京！南京！》这部电影的另一可圈可点之处在于陆川大胆采用了与以往不同的视角，以一个日本军人贯穿整个电影。

整个叫角川的日本军人人性未泯，从一开始误杀中国人民，到爱上日本的***百合子，到目睹日军惨绝人寰的大**，到百合子惨死被毫无尊严地赤裸着拉走，角川的心理发生了一连串的转变，连作为一名日本军人的他，都开始审视日军的种种暴行，反思这场战争带来的灾难与痛苦，使影片对战争对日军暴行的控诉更加具有说服力。在整个影片的最后，在春光明媚的南京城郊，鲜花盛开，生机盎然，一派欣欣向荣之景，仿佛这里与地狱般的南京城内属于两个世界，角川下令放走小豆子和顺子，两人掩饰不住死里逃生的喜悦，尤其是小豆子，一会儿笑逐颜开，一会儿吹起随手摘来的蒲公英，还是小孩子的他仿佛早已忘记城内的血雨腥风，只是愉快地大步向前，这就是中国的希望啊！随后，在美丽的南京郊外，角川自杀。

这场残忍的侵略受到伤害的不仅仅是中国人民，即便在日军内部，那些人性尚存的日本人也同样残招涂炭！

战争是残酷的，而忘记历史是天理不容的！我不禁想到，日本侵华、抗日战争和南京大十字军东征，不禁是中华民族的家丑，也是全世界人民的历史！尽管一些无耻的国家想掩盖他们犯下的滔天罪行，但他们不能容忍篡改历史。这种行为已经被世人唾骂，并最终将被摧毁。

作为中国人，更不应该忘记这段历史，不应该对那段黑暗恐怖而又愤慨激昂的历史感到麻木，虽然未曾经历，但我相信代代流淌在每一个中国人身体中的鲜红血液会让我们感同身受，中华民族代代复制相传的dna里会刻下那段历史让我们牢记。怀着对先烈的敬仰，对罹难同胞的伤悲，而努力实现中华民族伟大复兴不是一句空洞的口号，而是我们当代青年切身的责任，一个有担当有责任的青年群体才可能撑起一个民族的未来！

所以，《南京！南京！》这样的电影，就算不考虑其艺术价值和商业价值，单从其震撼、严肃、深沉的题材与其背后背负的历史责任感与使命感来说，它是一部优秀的电影！

南京读后感 篇10

今天，爸爸妈妈带我出去看了《南京》这部电影。这部电影讲述了1937年日本侵略中国的故事。日本人太残忍了，他们先进攻上海。在日本侵略下，上海很快就被日本人占领了。他们又去了南京。他们一路追杀中国难民。途中**人数不计其数。

他们残忍得连中国手无寸铁的儿童都不放过，用刀去劈，用枪去打，成年男人更不放过，把他们十个十个地捆在一起，叫他们站成一排，用机关枪扫射过去，顿时死伤一片血流成河，那种景象，惨不忍睹。 日本人不停的轰炸，飞机每隔2秒放一个炸弹，房屋成片倒塌，日本人的罪行终于引起了联合国的愤怒，他们为中国人打抱不平，为了救中国人，他们划出了安全区，还设立医院，为中国人治病，但是，有的在安全区也没有逃过灾难，被日本人抓去活活打死，在医院里看到一个男孩子的脖子劈成了三分之一，一个妇女被日本人砍了二十九刀。。。。。。

看完这部纪录片，我整整一个中午都吃不下午饭，不禁想：中国为什么被欺负？而且还受到最残忍的手段——南京大**？

为什么每个国家都来侵略中国？面对如此残暴的日本人，我觉得中国曾经如此落后！落后就会被欺侮。

我们一定要牢记历史的耻辱，使我们的国家更加强大和发展，使我们的国家更加强大和科学技术更加发达。只有这样，中国才能不被外界欺负。让别人承认中国，让别人钦佩中国，特别是让日本人尊重中国。

南京读后感 篇11

一次饕餮盛宴

——观“第四届全国小学语文教师素养大赛”有感

合肥市安居苑小学陈梅

作为工作在一线的一名老师，我非常荣幸能够前往古都南京，参加“七彩语文杯” 第四届全国小学语文教师素养大赛的观摩活动，让我享受了来自全国各地的精英为我们呈现的一次饕餮大餐。

比赛分为阅读展示、写作展示、才艺表演、课堂教学展示和知识素养现场答题五个部分。在舞台上，选手们从多方面展示了自己的综合素养，展现了当代小学语文教师的风采！他们卓越的才艺表现、丰富的文化底蕴、高超的教学技术和敏锐的思维能力，让我感悟、感动、思考--------

回顾金陵河西会场15位老师的精彩展示，在短短的30分钟课堂教学中，老师们可以领略文字、分析句子、欣赏文章，把学生带入汉语的海洋。让我感受颇深的有以下两点：

一、词语教学异彩纷呈。

语文教学是由字词教学始发的，并由它坚实地托举起句段篇章的教学。因此，参赛选手在教学中注重单词教学的呈现，每组单词都做了精心的挑选，掌握了引导一个人移动全身的关键词来组织教学和开展学习。如6号选手执教《猴子种果树》，词语教学采用随文识字的方法，在学文的过程中适时地出示词语卡片，或理解词义，指导美读；或交流识记方法，指导书写。

在教到“浇水”一词时，陈老师在学生读好词语，记住字形，指导书写后，问孩子：“你能给‘浇’换个偏旁吗？”结合孩子的回答，在黑板上生字“浇”旁粘贴“绕、挠、饶”的卡片，最后编了一首儿歌，巧妙地把生字融了进去，（儿歌略）孩子们饶有兴趣地拍手朗读着。

通过形式与近义词的比较，孩子们不仅容易记住形式，而且能理解词义，达到事半功倍的效果。以一字带出多字，“举一反三，以一贯十”，注重了学生发散思维的培养。这样的词语教学是有效的。

15号选手执教《窃读记》，这是人教版五年级的一篇文章，讲的是台湾作家林海音小时候因家境贫寒买不起书，跑到书店偷偷看书的经历。执教老师在进行本课词语教学时更是别出心裁，先出示带有生字的6个句子，指导学生朗读、正音。字不离词，词不离句，在具体的语言环境中，不仅完成了对字音的纠正和巩固，还进行了词意、句意的理解渗透，孩子所获取的信息是多元的、立体的。

随后出示教师自编的一首小诗----“踮脚尖，钻腋下，贪婪窃读心惧怕。饥肠辘，腿难撑，挨饿受累终长大。”不仅把生字融了进去，而且涵盖了教学的内容。

在琅琅的诵读中，孩子读准了字音，也初知了文本内容，为下文的深入学***很好的铺垫。这样的词语教学是精彩的。

12号江苏选手执教《恐龙》一课，词语教学以词组的形式呈现：第一组，重点抓住“到处漫游”的“漫”字，出示该字在字典里的三个选项，让学生选择。学生们把意思写进单词里进行比较，很快选出了正确的答案。

在第二组中，展示描述恐龙特征的五个短语，引导孩子们想象单词的意思，并朗读单词的魅力。孩子的朗读非常精彩。这样的生字词没有离开特定的语言环境，通过具体的字、词、句，引领学生进入到文本所展示的情境中，让学生在情境中去揣摩、品味语文的韵味，让我们充分感受到了阅读教学浓浓的语文味。

这样的词语教学是高效的。

此外，比赛中的几位选手在教授新汉字时，对古今汉字进行了对比和溯源，不仅让学生生动地了解了汉字的起源和意义，也让学生感受到了汉字的魅力。这样，对祖国语言文字的热爱自然会油然而生。

词语教学异彩纷呈，观察字形、掌握书写要点、教师范写、学生当堂练写等传统写字教学手段也回归了课堂。但我个人认为，低年级的写作教学时间太短，可能受到比赛30分钟时间的限制，只注重阅读而不注重写作，无法把写作教学落导时处。我认为在我们的正常教学中，我们应该在每节语文课上给孩子一定的写作时间。写作就是在练习汉字时培养他们良好的写作习惯。

二、学法指导多种多样。

对于每一篇文章，选手们都能由词入手，先理清脉络，然后从重点段入手，抓住关键词语去品味，去突破。这是教学的一种方法和策略。专家点评《恐龙》一课的教学时，除了肯定词语教学外，最突出的就是“版块安排清晰”。

教学伊始，老师问：你了解恐龙多少？从哪了解的？

既轻松自如地进入课文学习，又肯定了孩子的学***----从生活中，书本上，网络里能学到很多知识，表扬孩子爱学习，更会学习。接着，教学采用“三部曲”进行：理清顺序，了解大意——深入阅读，重点感悟——总结课文，明确学法。

思路非常清晰。30分钟的课要怎么上？著名特级教师高林生用了两个词概括：

清楚、简约。所谓清楚就是“目标清楚、内容清楚、流程清楚。”在12号选手的课堂上，没有繁琐的分析，没有老师一句句的追问，有的只是孩子独到的理解，有的只是孩子深情的诵读。

这样的课堂，明明白白，孩子不仅掌握了内容，还学会了方法。我想：这可能是12号老师在课堂教学中得分最高的原因。

15号选手执教的《窃读记》注重了孩子的品读和感悟。在仔细阅读课文的过程中，老师首先要求学生自己阅读课文，并梳理出作者在课文中写了什么？然后抓住“滋味”一词，抛出问题：

“窃读的感觉难以言说，你品出了作者怎样的滋味？”孩子们的回答五花八门：快乐、恐惧、暗喜、贪婪、忐忑、轻松、担忧、激动、紧张、急切、满足······陈老师别出心裁地请学生们将自己的感受书写在黑板上，再用“窃读的滋味是——”的句式填词读句。

于是，面对黑板上偷看的味道，学生们一个个地阅读，仿佛在作者的情感世界里走来走去，读出了作者的五味杂陈，也读出了自己的内心感受。最后，重点抓住“恐惧”这一感受，品读第五段的内容，学生更深入地走进人物的内心世界，了解了“窃读”时的复杂心理。在这门课上，教师尊重学生，从多方面、多角度调动学生的积极性。儿童的情绪被激活，思维被激发。课堂效果不言而喻。

总之，用教材教，授之以渔，这是课堂教学的真理。我想用陆志平教授的话来总结一下我看课的感受——班级标准指导班级，落实班级标准。作为一名教师，我们需要多方面提升自己的语文素养，打造属于我们自己的“七彩课堂”。

南京读后感 篇12

我宁愿有深切的同情，快乐的仇恨，也不愿模棱两可的平静

有一个非常亲密的朋友，多年前用过一个名叫黑光8625的身份证。

有一次我问他8625的含义，他说：“你在国外的话，往家里打**的时候，86是中国的区号，25是南京的区号，8625，就是家乡的意思。”

他爱家乡爱得有点含蓄。

每个中国人16岁时都会收到一个号码。除非你移民，否则这个号码将终身伴随你。

3201，是南京。

之后，不管上学，结婚，3201，我们都会跟着你。

历史这个东西，于南京人就是，它会一点一滴融入你骨血里，教你每时每刻都不能忘记。

我们从小春游到雨花台，到清明万人坑，到儿童节参观抗日战争展览，到青年节30万人纪念碑前悼念，每年12月站在石城听防空警报。

我们是南京人。我们从小就知道，1937-1938年有30万人死亡。

有人说当是南京人被杀了。现在的南京人不是南京人，就像研究古罗马历史的人说，今天的罗马人只是局外人。

那又怎么样？南京的城市空间，即使是涌入南京的外地人，也被这段时间陶醉，已经融入了石城的历史。

《南京!南京!》里面的他们，说苏州话说上海话说山东话说普通话，偶有的南京话，一来自汉奸，一来自劝说妓女断发的大妈。

但这于我来说，是全部了。

那是挹(yi)江门，那是国父像，于是睁眼是断瓦残垣，闭眼，南京是东部一座城。

那白色**恶心吗？只是陆川美化的历史。真正的历史只会更加残酷和可怕。

如果你不是南京人，你就不会明白脚下骨头的意思。

所以高圆圆背诵般拿腔拿调的念白怎么道出南京人出生就背负的殇，圣母般的脸怎么表演目睹杀戮后的压抑。

南京的历史对她即使日夜诵读，也不过一场速成的知识而已。

所以那些不断晃动的镜头，故作黑白的寒冷叙述，怎么将这座城的悲描写清楚。

很抱歉，我不能从辩证的角度来看待南京。即使我能理解战争是如此残忍的野兽，事实上，它无情地摧毁了战争的双方，我也不能接受。

这就像是被动的死亡，自私，背叛，没有逻辑的杀戮或瞬间的心碎。即使我知道这是真的，我也不能接受。

陆川塑造的南京，即使知道其实真的是这样，我也不接受。

我宁愿有深切的同情，快乐的仇恨，也不愿模棱两可的平静。

小时候看会吓得捂住眼睛，而现在我不哭，不代表不在乎。

南京已直是一个深深的爱和尊重，就像3201和8625一样，注定永远和你在一起。

我怀着沉重的心情离开电影院，是的，我**了《南京!南京!》。

影片讲述的是1937年12月，南京城破碎。与此同时，仍有大批不愿投降的士兵留下，城市街道上出现了激烈的抵抗。在抵抗最终失败之后，在数十万中国人的鲜血终于染红长江之后，南京全城沦落，一系列惨无人道的的疯狂举动在无耻的日本人的手下展开……最后，角川把幸存的两名中国人送出南京城，而自己选择了自杀。

影片留给了我很长时间的思考。是，人怂被人欺，落后就要挨打，这是大家都知道的道理。当我在镜头中看到痛苦的脸，无助的脸和绝望的脸时，心就像一把刀；

又看到日本鬼子用人力把孙中山的塑像拖倒在地，我又是多么愤怒!泪水、痛苦、愤怒编织在一起，便是《南京!南京!

》的最好观后感。 当我看到日本人拉着一车死去的***，把我们中国人当货物一样宰割，我是多么想站起来，流着泪，向这些***致敬;我也要用尽一切恶毒的语言去咒骂这些无耻的日本人，他们失去了最起码对人性的尊重!

“日本妇女五元，中国、朝鲜妇女两元。”在日本，一位军官这么说。他们这样做是对我们的极大侮辱，极大的伤害！

我们不是羊！这一点，中国不会忘记！是的，南京大学，中国不会忘记！

华夏大地曾经多么慷慨的给予我们，它给予我们热情、善良、坚强，却忘了给予我们平安。

炎黄子孙享受着这一切。

但是，当别人攻击我们之时，有无还手之力，这是莫大的悲哀啊! 我觉得《南京!南京!》这个名字更像是一句口令。

它时刻提醒着我们：勿忘国耻，发奋图强。 梁启超说过：“少年强则国强，少年智则国智。”

从现在起，努力学习，成长，报效祖国，建设更加繁荣富强的祖国，让历史悲剧不再重演！

南京读后感 篇13

《南京！南京！》观后感

——记载在血与泪中的民族苦难

会计学院10级财务管理二班张桐

时间框架是1937年12月12日至28日，在血泪、悔恨的日子里。地点是南京，有2000年历史的京城古城。一切的秦淮古韵都成泡影，除了血与泪，就是刻骨铭心的恨。

当中国国民党军官面对死亡高喊“中国万岁！”、“中国不会亡！”时；当小男孩站在死亡将士身边却依然对视微笑时；当外国友人为保护中国平民和受伤将士忘却了生死时，我明白，死并不可怕，可怕的是没有信念、没有尊严。

当日军面对手无寸铁的平民百姓却依然疯狂扫射、掘土活埋、封锁火烧时；当日军**保护区中国妇女并侮辱她们时；当日军毫无怜悯将少女活活从顶楼扔下时，我痛恨日军——疯狂的丧失了人性，无耻的背弃了人格！

《南京！南京！》这部影片始终压抑着观众的心，米灰的色调也暗示着管着：

任何善行都无法改变日军暴行的惨白无耻。而同样，虽然影片为我们刻画了一个具有同情心和人性的日本军官角川——他喜欢孩子、厌倦战争并且时刻拷问自己的良知——但是一个人的力量毕竟有限，一个人的良知也无法改变日军毫无人性的本质。所以他说：

“活着也许比死亡更艰难”。的确，任何一个有道德、有良知，甚至有哪怕一点点理性的人都无法面对这惨绝人寰的行径。

贞节，尊严，原则，信仰，忠诚，当人们在那个时候用它们的生命来拯救它们，我们呢？我们是否真的对得起高呼“中国万岁！”的阵亡将士？

是否真的对得起挺身而出的中国妇女？是否真的对得起不顾生死的外国友人？是否真的对得起自己？

当我们匍匐于日本文化、日本产品、甚至日本人脚下时，日本孩子正在做着关于“如果中日开战，你认为日本怎样取胜”的试题。当我们无视日本的不敬时，韩国人和韩国人拒绝日本商品，因为日本不承认侵略历史。前事不忘，后事之师。

如果我们不能牢记历史，没有民族责任感和使命感，那么我们失去的不仅是一场战争，更是一个民族的尊严！

我们应该清楚的认识到，要想自立于世界民族之林，富国强兵是方法、思想意识改造是捷径。只有真正提高中国人民的思想意识、增强全社会的社会责任感、社会使命感、民族自尊心、民族责任感才能够百战百胜，只有富国强民、科技领先、强国强兵、开化民主才能御敌于千里之外！

中国和日本是拥有一条水带的千禧年邻国。我们希望看到中日友好的繁荣时代。但如果日本右翼分子继续挑衅，日本社会特别是政界继续无视历史，不承认错误，中日友好就永远不会有成熟的条件。我希望日本社会能够理解他们给中国人民带来的伤害和痛苦。这不是一个城市的尽头

南京！南京！让我再次为那不止30万有骨气、有精神的同胞祈福，请你们安息！

南京读后感 篇14

他趴在日本军官耳边，说了一句掷地有声的话：我太太又怀孕啦。

怀孕的是永不消失的铁骨。这是中国的希望。你能杀了它吗？姜老师，这个一直以来为挽救中国人而与日军勇敢周旋的柔弱女子，还在做着最后的努力。

每个女人只能带回一个男人，她捂着头勇敢地带回其中一个。

也许她的努力微不足道，但如果她再救一个，中国将有更多的希望。

最后，她被日军发现了。在她被带走的那一刻，她用英语说，“杀了我”。

角川开枪。她以最美丽、最顽强的方式震撼了日军，证明了中国的尊严。

陆建雄、小江、唐、江代表了南京无数伟大的中国人。

在这座生死之城中，还有什么比活着更恐怖，还有什么比子弹更无敌，还有什么比抵抗更需要勇气，他们不会躲避，也不需要更多的言语，只是和中国站在一起，用牺牲，证明我们不会放弃。

整部电影充满了一种残酷的压抑和绝望，只有电影的结尾才有一点温暖的希望。

角川发布的《小豆子》在田野里狂奔狂笑，代表着中国的希望。尽管明天仍然很残酷，但希望已经过去了。

南京虽然死了，但唤起了中国人民的团结和反抗。既然投降是不可能的，只有努力才能赢得战争。

影片用大量的笔墨勾画了角川这个形象，他有知识，有思想，天真而纯净。

作为日本侵略者的一员，他的手不可避免地沾满了鲜血，但他的心始终在挣扎和思考。

在他心爱的莉莉死后，他终于完成了自己的救赎——放开豆子，开枪自杀。

我知道陆川想用角川来完成对侵略者人性的恢复，证明他们的痛苦和悔悟。

但是南京大十字军的三十万鬼魂，整个抗日战争中牺牲的三千五百万英雄，一颗子弹也补不了。

每个人都会犯错，有些是可以原谅的，有些是永远不能原谅的。

就像南京深深的伤疤一样，它将永远留在中国，永远留血。

影片用近乎残酷的镜头语言，再现了血淋淋的历史，让每一个看过的人都能记住南京和前辈留下的鲜血。

同时，也提醒我们珍惜今天的和平与幸福。

南京读后感 篇15

之前《南京！南京！》有很多人去看了，争议也非常之多，所以我也忍不住好奇心，在电脑上观看了这部电影。

我只能说，这是部电影有人唾骂也有人赞赏，有人为此落泪也有人无动于衷。而我属于中立，但这部电影真的感动了我，那些眼泪不禁解释。

《南京！南京！》这部电影反应的是1937年日本进驻中国南京进行大**的真实写照，惨绝人寰，或许电影对真实还有所保留，但是这已足够了，足够让我们了解历史，让我们体验当时处于战争悲惨的生活。

根据历史资料记载，当时的南京是我们的首都，可是影片的开头出现了这样的一幕：城里到处是逃跑的百姓，挹江门下只有仅剩不多的战士们在堵住城门，陆剑雄带着弟兄们对着冲过来的人大声叫道：“不准逃跑！

不准弃城！”但是他们却回应道：“当官的都跑了！

”看到这一幕，我自己也忍不住感慨了起来，当时那些挡在城门前的战士们，听到这些话该有多心痛啊！

在一座破碎的教堂里，聚集着数百名中国人。他们把教堂当作庇护所。在面对几个手持**的日本兵的反应竟然是选择投降！我无法想象他们当时心里的想法。

教堂里举起的手越来越多，所以我们等待的是更多的**和嘲笑！也许这就是为什么在日本有十几个人可以控制成千上万的人！那么，面对困难和危险，我们应该展是什么呢？

逃避，放弃？不，我们应该勇敢地面对这一切，学会抵抗，而不是被抓住！

虽然有那么多人都投降，但是总有那么一些人为了中华民族，为了人民用自己的生命在搏斗着，其中最令我印象深刻的是小江，当姜淑云讲出日军需要一百名***的时候，她是第一个站出来的，她的勇气是为了能够让所有人换取更多的食物，带来生命，最后回眸的瞬间有可能知道一去不复返了。她是一个很悲惨的角色，到最后也只能赤裸裸地死去。

整部影片都围绕着几个重要的人物来体现，《南京！南京！》这部电影里血淋淋的披露了当时旧中国人民悲惨寂寥的生活。

一大片中国人倒在枪林弹雨中，一群中国人被埋在垃圾填埋场这样的场景可能是历史上最悲惨的一幕！

看过《南京！南京！》的人都会有很大的感慨，它提醒着我们要好好珍惜现在的生活，好好把握自己的人生，为我们的国家民族出一份力！

教师正能量读后感(通用13篇)

笔者为您整理了“教师正能量读后感”相关的一些相当实用的资讯，相信作品中的角色会给读者带来很多情感上的触动。写读后感有助于展现自己对这本书的理解和思考，希望本文对您的工作或生活能起到一定的帮助！

教师正能量读后感【篇1】

读完《“不乖”教师的正能量》，书中三十位教师各具特色与风格，但是他们的教学，无一例外是成功的，这就使我不得不思考是怎样的秘密促使了他们的成功。

书名“不乖”这一看似不恭敬之词、不和谐之音，其实质，指向鲜明的个性、独立的人格，指向不断的挑战、持续的反叛，指向勇敢的创造、不息的创新——所谓的“不乖”，并非真的不乖，也不是想要撒娇，而只是为了有所创造。对教育来说，“不乖”的老师，往往是能够坚守常识的人，往往是能够坚持自己的人，往往是真正热爱教育的人，往往是更能尽职尽责的人，往往是更愿意不断开拓创新的人。我们也不难发现，这些“不乖”的老师，其实是一群富有思想、勇于实践、敢于进取、乐于奉献的人，比起那些唯唯诺诺、庸庸碌碌的“乖老师”，他们更有识见、更有个性、更有胸怀，也更有激情和担当。

他们对教育，看得更重，爱得更深，做得更实，想得更远。

他们作为一个“不乖”的教师，无一例外地都向学生和周围的同事传递正能量。他们热爱教育、热爱孩子。兴趣是最好的老师，我想一个对教育没有任何感觉的老师是不可能成为好老师的，同样一个对孩子没有任何感情的人也不可能成为好老师的。

只有真正热爱教育、热爱孩子的老师才会愿意为教育、为孩子去做一切努力，去付出自己的所有，也才有可能把职业当成事业去用心投入、用心经营。

他们的许多行为似乎不合理，但从未违反教育法。教育是一个慢的事业，它更需要的是我们有牵着蜗牛散步的心态，一个“不乖”老师的所作所为应以不违反教育的基本规律为前提，而且更多时候他都只会默默前行，几乎失语。因为我认为一个整天想着快出成绩、早出成绩的老师他是做不到牵着蜗牛散步，而教育很多时候就是需要我们能静下心，默默践行，静待花开。

同时，教育更需要我们有农夫心态，因为农夫深知“时机”，什么时候播种，什么时候施肥，什么时候浇水，在他心中都有一本账。同样，再也没有像教育那样需要讲究时机的事了，一名顽童，什么时候让他静下心来思考，需要时机，可以说，教育就是选择时机的艺术。另外，在庄稼生长的过程中，农夫始终关注着，正如一个始终关注学生成长的老师，关注孩子，方能真正赢得孩子的心。

所有的教育活动都是以学生对教师的认可为基础的，那么如何赢得学生的认可呢？其实我们无论多么优秀，和上百个学生比起来，不如学生的地方实在太多了，学生在某个方面的知识可能远比我们丰富的多，实施个实施.由于传统的师道尊严，我们有时候不好意思在学生面前假装什么都不懂，反而给学生以假的印象。

反之，如果老师在适当的时候哼上一曲，可以调走得找不着了，在适当的时候露上一小手，哪怕有着明显的破绽，在学生哈哈一笑中，让他看到了一个真实的老师，一个和他们一样在许多方面有着这样那样不足的你，学生和你的心理距离自然一下子拉近了许多。另一方面，如果你在适当的时候慷慨激昂的来几句演讲，声情并茂地来一段朗诵，不经意间很专业地评一下他们爱读的书籍，让学生眼前一亮：原来我们的老师还有这么一手！

学生对你的好感马上激增。

做一个“不乖”的教师，目的并非扰乱秩序，而是向外界传递正能量，提供更多样化的教学模式，更广泛地开掘学生的潜力。

教师正能量读后感【篇2】

三十个“不乖”教师讲述自己的教学经历，感慨什么的。虽然他们很多都有讲自己的教育理念，但是我还是不知道真正的教育应该是怎样的。看《版式设计原理与应用》突然觉得，信息分原始信息和二手信息。一些色彩搭配，设计之类的东西在微信上看到就觉得是加工过的东西，或者不完整的东西，而自己开始看这种专业的入门书就是在接触原始的信息，自己搭建这一块知识的基础，而不是东一块西一块的拼凑在一起。《“不乖”教师的正能量》里面老师说的东西不只是把书上的东西加工过，更重要的是与自己的实践相结合的结果。对于一点实践都没有我来说还是有点难真正看进去。更重要的是，我对于教育只有模模糊糊的疑惑，因此我也没有带着什么问题来看这本书，收获小似乎也是理所当然。

提两个案例吧。一个老师提到李雅卿的《乖孩子的伤，最重》，她主要是觉得那些被家长老师压制而变得很乖的学生很可怜。教育不应该把一个个本来独特学生变得千篇一律。看的这个我想起自己实习的经历。我想很多新老师应该特别怕那种很不乖的学生。我也一样。实习的时候对那些不遵守纪律爱说话的学生真是又爱又恨。喜欢他们活泼机灵的模样，又对自己管不住他们感到担心。说到底还是自己经验不足，沉淀不够，没有魄力，所以才会想要用老师这个身份“威压”他们。

另一个老师说自己跟学校里很多老师一样，弄了个课前五分钟演讲，随便学生讲什么。有一天一个学生弄了诗词鉴赏，十分精彩。从此他就把演讲的内容设定为诗词鉴赏。慢慢的学生不再满足于诗词，开始问老师能不能鉴赏电影，音乐。时不时会有学生搞“大动作”，有的会要求占用半节晚自习。我想学生的积极性应该就是由最开始那次精彩的诗词鉴赏引发的吧。老师的鼓励，同学的欣赏以及他们从同学那里学到的知识应该都是他们这种分享的热情得以持续的原因吧。

这让我想起当初见习时听说过的一个老师。好几个同学听过他的一堂课，说是很精彩。那个学校很好，学生也很优秀。同样是课前五分钟的展示，似乎是英语新闻展示。学生展示了军事方面的新闻，很精彩。那老师对这方面也很有研究，补充了很多，更是精彩。当时听到我就想，现在的学生越来越厉害，眼界，思想都不是我们还是学生的那会能比的（算了，承认吧。是自己太逊了。即使是自己还是学生的时候，也有很多优秀的学生）。这样的学生让我带我肯定hold不住。这也是我之前想考研的原因之一，我想继续深造自己。我一直认为要给学生一杯水，老师自己必须要有满满的一桶水。现在虽然考研不成，但还是想着在以后工作的过程中一定要不断的提升自己。活到老，学到老。

很喜欢里面的一句话：栽培自己，成为自己喜欢的样子。

最后以其中一个老师的话结尾：从事这个职业已经是第九个年头了，每天都有新的故事发生。主角是学生，跑龙套的是我……课上教的是知识，课下习的是人生。

教师正能量读后感【篇3】

11月5日，在第一次培训班上，教育局统一把这本书分发给我们。初看题目，这本书并不太吸引我，不过在后面工作之余翻看这本书以后，才发现它对我的意义之重大。这本书是关于传递正能量的，正适合我们现在充满负能量的教育行业。

读完这本书，我觉得它不仅在具体的教学方法上指导我，而且净化了我原来的浮躁心态。所以我衷心感谢这本书的作者王福强先生。接下来我就具体谈一谈读此书自己的收获。

做传递正能量的教师。首先，应该尽职尽责地完成自己的分内工作。要热爱教育事业，要对教学工作有“鞠躬尽瘁”的决心。

既然我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献，力求干好自己的本职工作。陶行知曾说过：要想学生好学，就必须好学。

惟有学而不厌的先生才能教出学而不厌的学生。在教育教学过程中，要不断丰富自己的知识，不仅包括本体知识、教育教学知识，还包括自然科学文化知识以及任何其他助教知识。只有当我们拥有强大的知识和文化魅力时，我们才能得到真诚的敬佩，学生才能毫无顾忌地相信它。

陶行知曾说过：君子不教，不教，而教。在教育教学活动中，教师必须能够用方法教学，传递正能量。

要以学生为主体，以教师为主导，充分发挥学生的主动性。曾经我们被告诉说我们是未来的主人翁。现在，作为一名教师，坐在教师里的学生是未来的主人。

通过教学要把孩子培养成阳光的、积极进取的人，怀有一颗爱心、善心。让孩子树立好的目标、好的理想、有好的态度、好的心情、好的习惯，相信生活是美好的。虽然我们的社会有很多问题，但是孩子们在小学应该充满希望和爱。

用爱心去感化他们，使他们发自内心地学习，把书本上的知识内化为心里的力量。只有这样，他们才能做好未来的主人翁。

书的第七章说要用心管理班级。我明白最重要的是认真对待每一节课，关注每一个学生。因为马卡连柯曾说“教育工作中的百分之一的废品，就会使国家遭受严重的损失。”用心设计每一个环节，设计好每一个问题，不仅考虑到优等生的发展，也要照顾到后进生。

因为这个社会不仅需要等待优等生的转变，更需要等待后进生的培养和维系。第八章提出，建设好班集是一个好的途径，不同的学生可以在班级中找到自己的位置，遵循班级规则，积极参与班集活动。这样才能保证所有学生都能很好地融入社会。

做传递正能量的教师。其次，要摆正自己的位置。清楚的认识自己的岗位特点，伟大的人民斗士鲁迅曾说“教育植根于爱。

”把热爱教师职业放在首位，而不是被生活中的纷纷扰扰所困。热爱教师职业，把市场化的教材和理念放在次要位置，不能因为工资低而抱怨，不能追求非法收入。本书第一章列举了无数的例子，有些教师为了赚钱去开辅导班，课堂上不好好教知识，而是逼着学生交钱上辅导班。

这样的行为可耻！可恶！可叹！

做传递正能量的教师。还需要与时俱进，培养学生的创新能力。目前，我国制造业正在衰退，能源企业无法持续发展，这直接导致我国经济发展动力不足。

究其原因，在于科研水平低，缺乏创新意识和创新能力。苏霍姆林斯基说，教师没有任何特点，他的学生就不会有任何特点。所以作为一个教师，必须要有特色供学生欣赏模仿，必须要善于发现并挖掘学生的特点，特长。

教学中允许，鼓励不同的看法。引导学生反方向看待问题，培养学生发散思维，鼓励学生创新问题解决方案。

以上就是我对于《做传递正能量的教师》这本书的读后感。最后，祝我们永嘉的教育事业蒸蒸日上，我们未来的主人们健康快乐地成长！

教师正能量读后感【篇4】

“正能量”为何如此火热?我想这也许这与这个知识更新迅猛、物欲横流的社会导致的激烈的竞争形态而伴随产生之大量精神亚健康甚或精神**症患者有极大的关系。下面是本人整理给大家的教师读正能量读后感，以供查阅，快来看看吧!

也许是心中久久的期盼，期盼着能够积聚“正能量”，让自己的人生更加灿烂;也许是在生活中长久的历练，历练出了我要消除“负能量”的坚定信念。当我第一次看到这本书的时候，我被它的书名感动了。正能量，其实是我内心需要的一种能量，一种能让我更清楚地看到身份证的能量。我期待着这样一本书能帮助我摆脱内心的困惑，增加我的智慧。

就是在这样一份期待中，我开启扉页。

《正能量》这本书是对心理学家威廉詹姆斯提出的“行为导致情绪的产生”这一理念的详尽解读，作者理查德怀斯曼期望利用“表现”原理的力量去帮助人们改变生活甚至改变世界，他还期望着人我们读者能抛弃旧的行为习惯，重新开始新的生活。当我冷静下来，深入浅出地阅读时，处处感受到作者的激情，作者的自信和兴奋都在字里行间。毫无疑问，这是一门经典的心理学课程，也是一种成功学习的模式。

当我读这本书的时候，我学会了从现在开始改变自己，让自己成为一个快乐的人。

因为我，我读了这本书，学会了如何作为一个团队成员传递正能量，让团队更加充满活力。

我读此书，读懂了作为一名教师应该如何永葆活力，让学生们跟我一起阳光快乐的成长。

每个人都追求幸福，甚至有人为了保护自己的幸福而献出生命。那么怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢?《正能量》说道：

微笑不仅能让人更快乐，而且人类行为的方方面面，包括走路和说话的方式，都会影响人们的感受。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。我想改变自己。从今天起，我想和我的心愉快地交谈。我会告诉自己：

一。我今天感觉很好。我的学生很可爱。

2。我想我能成功。我可以帮他们很多。

三。其他人对我很友好，所以我感到高兴。

4. 我知道只要专心去做一件事情，就一定能取得成功。

5. 我现在很乐观，我觉得自己能和所有人相处愉快。

6。我喜欢我现在的工作和生活条件。我想一切都会好起来的。……

团队正能量，顾名思义，就是团队成员都能瞄准目标，积极进取，各司其责，通力合作，共创佳绩的能量，是一个团队攻无不克，战无不胜的核心战斗力，是一个团队开拓创新的能量源泉。读完《正能量》，我时常会想在我的这个团队中，我该如何去传递正能量呢?

首先，我想成为一个优秀的自己，有一个积极的工作态度和积极的工作行为。

其次，我要立足本职，脚踏实地，甘于未知，甘于无私奉献。

再次，我希望能够遵守团队的要求，与其他成员协调，同甘共苦。

我们都知道：“没有爱就没有教育”。从今天起，我要让学生感受到老师更大的爱。我要把爱的阳光撒在孩子们的心里，让孩子们一路长出阳光，让孩子们的笑声更响亮。

我要引导孩子们感受生活中一切美好的事物，在孩子们心中播下鉴赏美的愿望，在孩子们的心灵洒下创造美的渴望，让孩子们懂得生活因为有爱而美，美也因为有爱才得以无限的传递，我要让每一个孩子都能享受爱，传递爱。

我们都知道美丽的世界需要我们用劳动创造，美丽的花朵需要我们用汗水灌溉。所以我想教学生尊重劳动，参与劳动实践，感受劳动创造之美。

我想让我的学生知道，我们所拥有的一切都是由人们的劳动创造的，让他们知道，世界会因为他们的劳动而变得更好。

人们都说：“教师是太阳底下最光辉的职业，是人类灵魂的工程师。”所以我敬爱的教师同志们，让我们一起把正能量装进我们博大的心胸，用正能量燃烧我们工作的激情，在三尺讲台上，用粉笔写下我们灿烂的人生吧;让我们更加的自信、豁达、愉悦、积极的投入到平凡的工作之中，用正能量引领着清澈而单纯的心灵前行，让孩子们的人生也因为正能量的滋养如花一般绚烂。

寒假时，根据学校工会的要求，每个人必须阅读一本书，并且要写好读后感。我选中的书是海峡两岸学者共同编撰的、关于两岸30位优秀教师的修炼之道《“不乖”教师的正能量》。当初选这本书就是冲着“不乖”两个字去的，我要看看这些“不乖”教师到底是怎样的一种“不乖”，他们又是在怎样一种“不乖”的状态下展现出正能量。

编者之一谢云在序言中这样评价“不乖”：“不乖”这一看似不恭敬之词、不和谐之音，其实质，指向鲜明的个性、独立的人格，指向不断的挑战、持续的反叛，指向勇敢的创造、不息的创新——所谓的“不乖”，并非真的不乖，也不是想要撒娇，而只是为了有所创造。……对教育来说，“不乖”的老师，往往是能够坚守常识的人，往往是能够坚持自己的人，往往是真正热爱教育的人，往往是更能尽职尽责的人，往往是更愿意不断开拓创新的人。

我们也不难发现，这些“不乖”的老师，其实是一群富有思想、勇于实践、敢于进取、乐于奉献的人，比起那些唯唯诺诺、庸庸碌碌的“乖老师”，他们更有识见、更有个性、更有胸怀，也更有激情和担当。他们对教育，看得更重，爱得更深，做得更实，想得更远。

“不妨做个‘少数派’”，这个题目来自于书中的一篇同名文章，作者是江苏的邱磊老师。我把这篇读后感也取这个题目的意思，就是感觉自己就是一个“少数派”，甚至是比“少数派”更严重的“另类”、“怪物”和“偏执狂”(甚至有人评价我就是一个脑子已经有点问题的偏执型精神病之类的人)。整本书读下来，30位“不乖”老师的经历让我非常有同感，因为他们的一些经历、一些故事、一些做法有很多我也同样经历过、体验过和践行过。

从30位“不乖”老师的非凡历程中，我深深感到要做一个真正的“不乖”教师，要做个“少数派”，要达到谢云老师在序言中理解的那样：这些“不乖”的老师，其实是一群富有思想、勇于实践、敢于进取、乐于奉献的人，就非常需要我们能坚持做到下面这样几点：

第一个点：热爱教育、热爱孩子。兴趣是最好的老师。我不认为一个对教育没有感情的老师能成为一个好老师，一个对孩子没有感情的人也不能成为一个好老师。

只有真正热爱教育和孩子的老师，才会愿意为教育和孩子付出一切，付出自己的一切，才有可能把自己的事业奉献出来，用心去管理。我认为要想做一个“不乖”老师，热爱教育和孩子是第一要素，是必不可少的。

第二个点：认准目标、乐于奉献。要想成为一个“不乖”的老师，一个个性老师，我想脑袋中必须要有一个明确的目标，你到底想怎样做，想做到什么程度，在自己的有限教育生涯里，你的终极目标是什么。

只有想清楚了这些问题，你的行动才会方向正确、目标清晰、动力十足。同时，还非常需要注意的是你必须要淡泊名利、不计得失、乐于奉献，一个把什么都跟名利挂钩的人想成为“不乖”教师，那是肯定不可能的，因为那种老师脑袋里想着的是如何和上级保持高度一致，如何赢得领导的认可，如何捞取更好的名声等，也就是说一个太功利的老师只可能成为“乖乖”老师。

第三个点：遵循规律、默默践行。教育是一个慢的事业，它更需要的是我们有牵着蜗牛散步的心态，一个“不乖”老师的所作所为应以不违反教育的基本规律为前提，而且更多时候他都只会默默前行，几乎失语。

因为我认为，一个整天想着成绩快、成绩早的老师，走不了蜗牛路，而教育往往需要我们能够冷静下来，默默地练习，等待花开。同时，教育更需要我们有农夫心态，因为农夫深知“时机”，什么时候播种，什么时候施肥，什么时候浇水，在他心中都有一本账。同样，没有必要像关注教育那样关注时机。一个淘气的男孩，什么时候让他冷静下来思考，需要时机，可以说，教育是时机的艺术。

另外，在作物生长过程中，农民也一直很关注。就像一个始刻关注学生成长的老师，只有关注孩子，才能真正赢得孩子的心，才能更好地走进孩子的心，与孩子展开真正的心灵对话。

第四个点：脚踏实地、坚持不懈。教育不仅是一项缓慢的事业，而且是一项需要稳步前进的事业。这也是一项需要我们坚持不懈，永不放弃的事业。

孩子的成长过程中应该拒绝拔苗助长、急功近利、异想天开，我们只有把培养孩子的每一步都走得踏实、走得到位、走得接地气，并且能坚持到底，不放弃，不抛弃，不冒进，不激进，那才能成为一个真正的教育人，也才有可能成为一个“不乖”的老师，一个值得他人尊敬，孩子喜爱的“不乖”老师。

第五个点：敢于挑战、有所创造。一个“不乖”老师肯定不是一个墨守成规的老师，他肯定是一个敢于挑战、有所创造的老师。

教育是一个慢的事业，但更是一个极度动态的事业，因为我们教育的对象不断地在发生着变化，既有纵向的变化(孩子不断长大，身心不断变化)，又有横向的变化(教育的孩子不断在调换着，走了一批，又来一批)。一个在上一批学生中用得非常好的教育举措在下一批学生中不一定同样有好效果，同样的，在去年能用得有效的策略在今年有可能就失效了，因为孩子长大了。因此，我认为一个“不乖”的教师肯定是一个勇于探索和创新的教师。

“少数派”注定是一个群体里的“异己分子”，“不乖”教师肯定是一个团队里的“另类分子”，但因为教育，因为孩子，我乐意做这样的“异己分子”和“另类分子”，虽然因为异己和另类，我可能会承受更多的心理负担和外界压力，但与我朝着既定目标快乐前行比起来，这点负担和压力还是能够扛得住的。甚至我认定我也许天生就是一个“少数派”，从教后似乎也没有做过“乖乖”老师，一直是一个他人眼中的“不乖”老师，呵呵，已近天命之年，继续认定吧!

正能量，是最近一年的流行词，走在大街小巷，看电视新闻，耳边总会时不时的掠过“正能量”这三个字。

我在没有看这本书是，一时兴起在搜索页上输入了“正能量”三个字，想看看大家怎么看待“正能量”这三个字。网上最流行的解释是真空能为零，大于真空的物质为正，小于真空的物质为负。

仔细阅读这本书，我们可以知道，正能量是指给人希望、使人不断追求、使生活变得完整和幸福的一切力量和情感。理查德?怀斯曼为我们打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。

通过种种实验和数据，他向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。

其实每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力来自人类自身，来自于人体的能量场，减少不该有的欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。人的意念越专一，这个能量场就越大。

不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》不是枯燥的说教，生动案例和简单的方法，让我们很快就能受益，比如说，一天不看电视，写一首诗，走不同的路线去上班，这些方法会在改变自我养成良好***面起到意想不到的作用。将这些细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。

面对拥堵和嘈杂的世界，种种灰色情绪拢聚，生活也似乎暗无天日，正是因为我们自身拥有正能量，它的光芒才会滋养生命，才能驱走凝重的云团，与幸福相逢。像歌中唱过的那样，如果每个人都学着关心，便没有人哭泣;如果每个人都懂得去爱，便没有人欺骗;如果每个人都乐于分享并放下骄傲，我们便不再会与死亡作伴。

教师正能量读后感【篇5】

世界上有形形色色的能量，而我们的内心也充斥着与生俱来的一种能量——正能量。正能量给我们挑战的勇气、生活的品质，让我们置身顺境而不迷失。

正能量给我们挑战的勇气。在困难面前，也许有的人会退缩，或许滞步不前，但总有这么一些人，他们带着一股正能量迎难而上，兵锋所过，所向披靡。当我们惊诧于千手观音的表演时，却往往忽略了邰丽华和那些聋哑人在台下所经历了多少次的艰苦排练，很难想像已是受到命运严酷打击的他们是如何完成这一系列高难度的表演的。正因为心中有一股正能量，挑战残障，战胜命运，才有了那让整个世界为之动容的场景。

正能量给我们高尚的生活品质。一个人很难说不会遭遇滑铁卢，“威武”不屈，“贫贱”不移，“挫折”不倒，是谓真君子，才是真正的“诗意的栖居”。孔子周游列国，被包围在陈蔡之间，很多天没有东西吃，他的弟子中有很多人被饿得站不起来，而孔子却独独弦歌不辍。弟子有愠色，甚至发生了信仰危机，有的人怀疑孔子之道是不是太大了，因此不被人们理解，那就降低一些格次吧;有的怀疑孔子是不是真君子，真的“义”。颜回却认为“道已大修而不用，是国之丑也”“不容然后见君子”，孔子听了非常高兴，引颜回为知己，在那个困苦的日子里高兴得手舞足蹈。他为中国人树起了永远的精神标杆。

正能量使我们顺境当中不迷失。人也可能会碰到一通百通、一顺百顺，甚至是芝麻开花节节高的时候。王蒙说，“这种顺境本身就是一种诱惑和陶醉，往往会使人拒绝苦干，拒绝学习，变得娇气和神经质，变得气迷心窍和不辨是非。”总之顺境之中往往是负能量充斥的时候，最需要正能量来压倒它。居里夫人可谓命运的宠儿，她生于一个优裕的家庭，有着优异的天赋，上天还给赐她优雅的容貌，凭着这一切她可以过上一辈子无忧无虑的荣华富贵。但她却选择了艰难曲折之途——探究物理。剪去秀发，远离市民生活，在一个本来存放死尸的棚子里一锅锅地冶炼，寻找那点神奇的蓝光——镭。她成功了，鲜花与掌声接踵而至，名利也随之而来，她又无偿献出自己的研究成果，甚至把各种奖章送给孩子当作玩具。正是这种正能量使她的美丽跨越百年，爱因斯坦赞美她是“人类道德精神的最完美的典范”。

有人说我们正处在一个最伟大而又最卑微的时代，多元文化激烈碰撞，社会转型，你方唱罢我登场。月迷津渡，怎样才能不迷失自我?《圣经》的第一句话是：“神说‘给我光’，于是就有了光。”这光就是我们来自能量场中的正能量。

迎着朝阳，大步向前，正能量会帮助我们走过每一处泥泞，跨过每一道沟坎从深深浅浅的坑中毅然爬起，也会辅佐我们顺利走过阳关大道。有朝一日，回首过往，我们才发现沿途的风景是因正能量的存在而无处不美丽。

教师正能量读后感【篇6】

11月5日，第一次集训的时候教育局统一分发给我们这本书。初看题目，这本书并不太吸引我，不过在后面工作之余翻看这本书以后，才发现它对我的意义之重大。这本书以传递正能量为题，恰恰适合我们如今充斥着负能量的教育行业。读完这本书，我觉得它不仅在具体教书育人的方法上给我指导，而且还净化了我原本浮躁的心。所以这里由衷地感谢这本书的作者王福强先生。接下来我就具体谈一谈读此书自己的收获。

做传递正能量的教师。首先，应该尽职尽责地完成自己的分内工作。要热爱教育事业，要对教学工作有“鞠躬尽瘁”的决心。既然我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献，力求干好自己的本职工作。陶行知曾说：要想学生好学，必须先生好学。惟有学而不厌的先生才能教出学而不厌的.学生。在教育教学过程中，我们要不断丰富自身学识，这里不仅包括本体性知识、教育教学知识，更包括自然科学文化知识以及其他任何有助教书育人的知识。我们只有自身拥有了强大的知识文化魅力，才会收到由衷地敬佩，学生才会毫不顾忌地信其道。

陶行知曾说：好的先生不是教书，不是教学生，乃是教学生学。在教育教学活动中，教师必须做到为教有法，传递正能量。应以学生为主体，以教师为主导，充分发挥学生的主动性。曾经我们被告诉说我们是未来的主人翁。而现在，身为教师，教室里坐着的学生就是未来的主人翁。通过教学要把孩子培养成阳光的、积极进取的人，怀有一颗爱心、善心。让孩子树立好目标、好理想，拥有好心态、好心情、好习惯，相信生活是美好的。虽然我们面对的社会有诸多问题，但是，孩子们在小学阶段应该充满希望，充满爱。用爱心去感化他们，使他们发自内心地学习，把书本上的知识内化为心里的力量。只有这样，他们才能做好未来的主人翁。

书本中第七章说用心经营课堂，我理解最重要的是认真上好每一节课，关注每一个学生。因为马卡连柯曾说“教育工作中的百分之一的废品，就会使国家遭受严重的损失。”用心设计每一个环节，设计好每一个问题，不仅考虑到优等生的发展，也要照顾到后进生。因为这个社会不仅需要等着优等生来改造，也等着后进生来耕耘、维持。第八章提到的构建良好的班集体是个好方法，不同学生都能在班级里找到自己的位置，遵循班级规则，积极参与到班级的活动中来。这样就可以确保所有学生步入社会后都能很好融入社会。

做传递正能量的教师。其次，要摆正自己的位置。清楚的认识自己的岗位特点，伟大的人民斗士鲁迅曾说“教育植根于爱。”把热爱教师职业放在首位，而不是被生活中的纷纷扰扰所困。热爱教师职业，把市场化的物质、思想放在次要位置，不因为薪水低就抱怨，也不去追求非法的收入。本书第一章列举了无数的例子，有些教师为了赚钱去开辅导班，课堂上不好好教知识，而是逼着学生交钱上辅导班。这样的行为可耻！可恶！可叹！

做传递正能量的教师。还需要与时俱进，培养学生的创新能力。目前我国制造业下行，能源企业难以为继，这直接导致了我国的经济发展动力不足。究其根源，还在于我国科研水平较低，创新意识与能力不够。苏霍姆林斯基说过，一个无任何特色的教师，他教育的学生不会有任何特色。所以作为一个教师，必须要有特色供学生欣赏模仿，必须要善于发现并挖掘学生的特点，特长。教学中允许，鼓励不同的看法。引导学生反向看待问题，培养学生的发散思维，鼓励学生创新解决问题的方法。

以上就是我对于《做传递正能量的教师》这本书的读后感。最后祝愿我们永嘉教育越来越强，我们未来的主人翁们健康快乐地成长！

教师正能量读后感【篇7】

三十个“不乖”教师讲述自己的教学经历，感慨什么的。虽然他们很多都有讲自己的教育理念，但是我还是不知道真正的教育应该是怎样的。看《版式设计原理与应用》突然觉得，信息分原始信息和二手信息。一些色彩搭配，设计之类的东西在微信上看到就觉得是加工过的东西，或者不完整的东西，而自己开始看这种专业的入门书就是在接触原始的信息，自己搭建这一块知识的基础，而不是东一块西一块的拼凑在一起。《“不乖”教师的正能量》里面老师说的东西不只是把书上的东西加工过，更重要的是与自己的实践相结合的结果。对于一点实践都没有我来说还是有点难真正看进去。更重要的是，我对于教育只有模模糊糊的疑惑，因此我也没有带着什么问题来看这本书，收获小似乎也是理所当然。

提两个案例吧。一个老师提到李雅卿的《乖孩子的伤，最重》，她主要是觉得那些被家长老师压制而变得很乖的学生很可怜。教育不应该把一个个本来独特学生变得千

教师正能量读后感【篇8】

“不乖”这个词语从未在我的字典中出现过。从小到大我都是一个言听计从的乖孩子、乖学生，我害怕违抗意愿会让老师生气，惹爸妈不开心，一路“乖”过来的我在求学生涯中变成了只会应付考试，没有主见的人。在我的世界里，爸妈说的一定是对的，不可违抗；踏上工作岗位后，领导说的一定是对的，他们布置的任务，只要我努力去做，就能得到他们的赏识。读罢此书，简直觉得自己愚蠢至极！

是的，我认为抄教案是多么浪费时间的一件事，教案内容与我的课堂教学大相径庭，但是我还抄得那么认真仔细，因为我是“乖”老师。我每天花几乎一两个小时抄教案，但是效果呢？我教学设计能力提高了吗？似乎收效甚微。反思之，太“乖”！如果简抄之，把更多的时间放在研究教参或是阅读上，对自我的发展是不是更有效果？答案是肯定的。

“不乖”不是让教师违抗命令，而是有自己的想法和方法。教书育人，如果只会一味搬照教案，参考名师，追求成绩，那不是育人，而是害人。反思自己的课堂，哪次汇报课不是师傅先上一遍我再照搬着上一次，效果是好的，可是自己的想法和设计又体现在哪里？着实要改进！

想到一位“不乖”的老师：我在逸夫学校的师傅，张老师。在办公室里常常看到这样一幕：别的老师在拼了命地给学生做练习批练习，而她却悠闲地在桌前看书。她常常和我说：”做这么多干嘛，他们做得累，我批得也累！“在大家看来，她不随波逐流怪异得很，而她看来一年级的孩子注重的写字和说话，因此她把时间都放在中午在班级给孩子过关和练字上了。他们班的学生很棒，课堂上能说会道，字也非常漂亮。师傅常笑着和我说：”我很懒的，我喜欢轻松。”现在我才明白，她的偷懒是一种方法，她很有自己的一套教学手段，再偷懒也不怕。想到自己，一年来兢兢业业，期末卷子给学生做了一堆又一堆，成绩依旧不理想，确实是没有方法又盲从导致的结果。

"读万卷书，行万里路"。宁可做一根有思想的芦苇，不要做一个随波逐流的“乖”老师。谨记！

教师正能量读后感【篇9】

新材料手工艺品。目前，国际上传统的金银、仿金银制成饰品的销售在逐步下降，与此形成鲜明对比的是，数年以前兴起的崇尚然风格、追求个性的自制饰品--即根据自己的创意将各种材质的饰珠，用皮、布、金属等线材串出的品，正在各国的女性中大行其道。读《传递正能量的教师》有感

要培养学生的正能量，首先要有教师的正能量，在课堂和生活中积极地把正能量传递给学生。孔子云：其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。

作为一名传递正能量的教师，教师首先应该充满正能量。德国哲学家雅斯贝尔斯说：“教育意味着一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。

”我们的摇动、推动、唤醒，其实就是传递正能量。

大学生对手工艺制作兴趣的调研

一、高超的本领，是传递正能量之源

“碧芝”的成功归于他的唯一，这独一无二的物品就吸引了各种女性的眼光。高超的本领是一个教师教学能力的体现，渊博的知识、严谨的教风、缜密的思维可以让你的课堂站得稳，讲的精，学生就不会失去学***趣和求知欲，用自己的学识能力在课堂上为传递正能量打下基础，交给学生正确的知识，帮助学生梳理良好的三观，获得学生的尊重和欢迎，就是正能量之源。

同样为了练就高超的教学本领，我们需要不断的持续学习，吐故纳新，进以自己之昏，使人昭昭，如果教师的专业知识不准确，对自己的知识性错误浑然不知，误人子弟，有怎么能够传递正能量？书中写到“有学历不一定有实力，教到老更要学到老”作为年轻教师的我们更应该谦虚受教，即便我们在自己的师范专业中学***多理论，也参加过教学实习，也会模拟试讲，可是当你真正的走进课堂走进学生，你依然会发现，你所掌握的只是冰山一角，很多现实棘手的教学问题，班级管理问题都会扑面而来，除了伤脑筋，还有很多意料之外的措手不及，所以我们应该不断的去思考，去学习，创造自己个性化的课堂，用先进教学思想塑造自己的教学风格，修炼自己的人格魅力，用爱和责任对学生的成长负责，才能在提升自己正能量的同时，更好的向学生传递正能量。

9号。如果你的亲戚朋友送你一件自己动手做的手工艺品，你喜欢吗？

二、莫让负能量变**生负累

根据调查数据分析：大学生的购买力仍然有限，因此diy手工艺品的消费不可能高，具有广阔的市场。秘诀：

好市口＋个性经营教师真正的快乐吗，考试让老师无法喘息，工作量的繁杂让老师很累，甚至有人开玩笑说：“路上面黄肌瘦的有两种人，一类是学生，一类是老师”，其实能不能成为快乐的老师，避免负能量，要取决于我们对工作的认识，每天多去取材那些快乐的场景，学生送给你自己满满心意的画作时，看着稚嫩童真的画，你真的不快乐吗，当毕业的学生回到学校来看望你的时候你真的不快乐吗，当孩子有时候着急口误喊你妈妈时，如此被需要，你真的不快乐吗，当被领导赞赏班级事务处理井井有条，得到表扬和认可是你真的不快乐吗，所以我们要做快乐的教师，多发掘身边的快乐，减少负能量，轻松前行。既是教育再琐碎，也不能让自己心碎，要获得自己职业的幸福感。

心态是正能量诞生的基石，很多事看破不如突破，书中一个残疾人，出生没有双手，只有一只脚，却学会了开车，，用脚煮饭的功夫也不输于正常人，还获得了游泳金牌，看破的人生是病态的突破的人生是积极的。

四、影响的宏观环境分析

调研课题：

3、 主要竞争对手分析，教师应该是一个善良、稳定的人，其情绪比暴君更可怕。任何老师都不应该给学生带来正能量。教师必须是一个能很好地控制自己情绪的人，这一点非常重要。亲切稳定的情绪更容易理智地处理好事情。我们需要提供正能量，我们需要学会这样说：

坏事情已经发生了，那就勇敢面对它，我们一起动脑筋，来看看如何处理好这个问题。勇敢面对已经发生的坏事，而不是抱怨、找借口、否认等方式；学会处理善后，把坏事变成好事。

2003年全年商品消费总量比上年增长1%。消费品市场销售平稳增长。社会消费品零售总额2220.64亿元，比上年增长9.1%。

三、以此共勉，做学生心田上的耕种者

还记得书中写了这样一个故事，柏拉图再给学生上的最后一堂课时，只问了学生一个问题，如何出去一片地上的杂草，学生提出很多解决方法，并逐一实践，有的人撒上生石灰，以绝后患。可是并没有起到很好的效果，依然还有杂草的存在，有的人则提出要斩草除根，把根挖出来，可是不久之后草又长出来了，他们提出的方法都没有很好的**杂草，当他们再次相见时，柏拉图给了他们答案，要想铲除旷野里的杂草，方法只有一种，就是在上面种上庄家。故事给了我们很多启示，教育就会在旷野里播种，当旷野里长满杂草，我们应该耐心种上庄家，播种真善美，精心呵护庄家的同时杂草就被不断除掉，土地不会因此满目疮痍，同样，做正能量的教师，应该在发现学生不良品行时，应该用优秀的品行渲染学生，不断在学生心中跟种良好的行为品质，用优秀的品行改正学生的不良品行。

教师正能量读后感【篇10】

沈斌日前，我看了海峡两岸学者共同编撰的、关于两岸30位优秀教师的修炼之道《”不乖”教师的正能量》。对这本书有兴趣就是冲着”不乖”两个字去的，我要看看这些”不乖”教师到底是怎样的一种”不乖”,他们又是在怎样一种”不乖”的状态下展现出正能量。编者之一谢云在序言中这样评价”不乖”:

”不乖”这一看似不恭敬之词、不和谐之音，其实质，指向鲜明的个性、独立的人格，指向不断的挑战、持续的反叛，指向勇敢的创造、不息的创新——所谓的”不乖”,并非真的不乖，也不是想要撒娇，而只是为了有所创造。……对教育来说，”不乖”的老师，往往是能够坚守常识的人，往往是能够坚持自己的人，往往是真正热爱教育的人，往往是更能尽职尽责的人，往往是更愿意不断开拓创新的人。我们也不难发现，这些”不乖”的老师，其实是一群富有思想、勇于实践、敢于进取、乐于奉献的人，比起那些唯唯诺诺、庸庸碌碌的”乖老师”,他们更有识见、更有个性、更有胸怀，也更有激情和担当。

他们对教育，看得更重，爱得更深，做得更实，想得更远。

“不妨做个‘少数派’”,这个题目来自于书中的一篇同名文章，作者是江苏的邱磊老师。我把这篇读后感也取这个题目的意思，就是感觉自己就是一个”少数派”,甚至是比”少数派”更严重的”另类”、”怪物”和”偏执狂”（甚至有人评价我就是一个脑子已经有点问题的偏执型精神病之类的人）。整本书读下来，30位”不乖”老师的经历让我非常有同感，因为他们的一些经历、一些故事、一些做法有很多我也同样经历过、体验过和践行过。

从30位”不乖”老师的非凡历程中，我深深感到要做一个真正的”不乖”教师，要做个”少数派”,要达到谢云老师在序言中理解的那样：这些”不乖”的老师，其实是一群富有思想、勇于实践、敢于进取、乐于奉献的人，就非常需要我们能坚持做到下面这样几点：

第一个点：热爱教育、热爱孩子。兴趣是最好的老师。我不认为一个对教育没有感情的老师能成为一个好老师，一个对孩子没有感情的人也不能成为一个好老师。

只有真正热爱教育和孩子的老师，才会愿意为教育和孩子付出一切，付出自己的一切，才有可能把自己的事业奉献出来，用心去管理。我认为要想做一个”不乖”老师，热爱教育和孩子是第一要素，是必不可少的。

第二个点：认准目标、乐于奉献。要想成为一个”不乖”的老师，一个个性老师，我想脑袋中必须要有一个明确的目标，你到底想怎样做，想做到什么程度，在自己的有限教育生涯里，你的终极目标是什么。

只有想清楚了这些问题，你的行动才会方向正确、目标清晰、动力十足。同时，还非常需要注意的是你必须要淡泊名利、不计得失、乐于奉献，一个把什么都跟名利挂钩的人想成为”不乖”教师，那是肯定不可能的，因为那种老师脑袋里想着的是如何和上级保持高度一致，如何赢得领导的认可，如何捞取更好的名声等，也就是说一个太功利的老师只可能成为”乖乖”老师。

第三个点：遵循规律、默默践行。教育是一个慢的事业，它更需要的是我们有牵着蜗牛散步的心态，一个”不乖”老师的所作所为应以不违反教育的基本规律为前提，而且更多时候他都只会默默前行，几乎失语。

因为我认为，一个整天想着成绩快、成绩早的老师，走不了蜗牛路，而教育往往需要我们能够冷静下来，默默地练习，等待花开。同时，教育更需要我们有农夫心态，因为农夫深知”时机”,什么时候播种，什么时候施肥，什么时候浇水，在他心中都有一本账。同样，没有必要像关注教育那样关注时机。一个淘气的男孩，什么时候让他冷静下来思考，需要时机，可以说，教育是时机的艺术。

另外，在作物生长过程中，农民也一直很关注。就像一个始刻关注学生成长的老师，只有关注孩子，才能真正赢得孩子的心，才能更好地走进孩子的心，与孩子展开真正的心灵对话。

第四个点：脚踏实地、坚持不懈。教育不仅是一项缓慢的事业，而且是一项需要稳步前进的事业。这也是一项需要我们坚持不懈，永不放弃的事业。

孩子的成长过程中应该拒绝拔苗助长、急功近利、异想天开，我们只有把培养孩子的每一步都走得踏实、走得到位、走得接地气，并且能坚持到底，不放弃，不抛弃，不冒进，不激进，那才能成为一个真正的教育人，也才有可能成为一个”不乖”的老师，一个值得他人尊敬，孩子喜爱的”不乖”老师。

教师正能量读后感【篇11】

——一个忠实读者的内心独白

新平县建兴中学潘绍昌

近日，读了《教师正能量》一书，被杨老师的话深深感动着：现代教师在教学中不应是固守大纲、课本等狭隘天地的专业人士，不应是仅仅以“时间加汗水”、“阳光加灯光加经验”的方式进行教学，这种教学方式是“粗放式”的，是“刀耕火种”式的教学。而应是知识丰富、视野广阔、思维活跃，能掌握现代教育技术，学会在教学中研究，在研究中教学，能在多层次的知识、智能、情境、背景下开拓创新的复合型教师。

……我第一次读到它，就觉得它在教我们如何教书育人；第二次读的时候，我觉得这是在教我们如何做知识；第三遍读，觉得它是在教我们如何实现人生价值。

服务好教学，服务好教师，服务好学校，是杨老师人生价值之所在。他毕生的追求，就是为教育改革决策服务、为学校发展服务、为广大教师和教育工作者服务、为提高教育质量和办学效益服务。他坚信“最美的风景在基层，最感人的故事在学校，最需要帮助的是教师。

”十多年来，先后深入一百多所中小学校调研、采访。就中小学教育教学、教育科研方面存在的问题进行了深入细致的了解，并与自己多年积累的知识和经验相结合，围绕新课程改革理念作了潜心研究，将问题形成**发表于各级刊物上，并分“写作**、教学研究、教育科研”三个板块汇集成《教师正能量》一书呈现给读者。其目的就是寄希望于每一个热爱教育事业的教师、教育工作者以及热衷于教育的相关人士，通过阅读这本书，提高专业化水平，转化为一定的“正能量”，在教育教学工作中发挥“正能量”作用，从而促进教育教学质量和办学效益的提高，以及教育事业的发展。

建兴中学是玉溪市教科所体验式教学实验学校，多年来教师在课改中对如何备课、听课、说课、反思、撰写**、有效教学找不到恰当方法，《教师正能量》将给我们导航。

一、备课：

杨老师对备课有讲究。备课的总体思路：“教什么？

怎样教，为什么这样教？”“教什么”，应该对教材进行缜密地分析，明确教学的重点和难点；“怎样教”，则应认真思考采用什么样的教学方法、学法指导和教学手段。“为什么这样教？

”，是表明“教什么”和“怎样教”的理论依据。它包括将要教授的内容中的相关教育理论及新课程标准理念、学情依据，以及教材、语言学、教育学和心理学等依据。通常情况下，备课教师要把自己将要教授的课的教学设计及其理论依据用简明、准确、形象的语言表达出来。

一是倡导集体备课和教学资源共享。要求学科教研组在集体备课中要做到“四定”，即：定时间、定地点、定内容、定中心发言人。

在小组充分讨论的基础上，形成“框架式教案”。这种以“框架式教案”为核心的集体备课教案，能较好地聚合教师智慧，实现资源共享，推进课堂教学改革，促进教师专业水平的共同提高。二是分课时的个人针对性备课，应按“个人准备——集中讨论——个人微调——课后反思”的思路进行，一般要把握好“三个基本环节”。

一要备教学理念。理念指导实践，实践孕育理念。先进的课程理念**于成功的教学实践。

因此，在编写教学计划时，教师应该思考什么样的理念和理念来指导教学，也就是说，我们为什么要这样教？在教学中应该遵循什么样的教育原则和规则。二要备教学重点和难点。

根据学生现有的知识水平，准确把握教材的重点和难点是每节课的关键。合理划分课时，科学安排课堂教学密度。三要备学生。

在新课程改革理念的指导下，我国教师迫切需要改变以往的教育观念和教育行为。“为了每一个学生的发展”这是新课程改革的宗旨。因此，教师要充分考虑班情，针对学生的年龄特点、学生之间的个体差异，以及学习基础、学习兴趣和学习态度等情况。

设计中，要尊重学生的人格，关注学生的个性和特长，满足不同学生的学习需要，真正做到“以学生发展为本”。从备课入手是课程改革顺利实施的保证。

二、听课：

听课是教学经验交流、教学改革、教学水平和教学质量提高的重要途径和主要手段。作为一项重要的教学常规管理制度和对教师的考核方式，无论是领导听课还是教师之间的观摩听课，都是我们在教学过程中经常遇到的。不少教师存在着听课误区。

在听课的过程中，仅仅注意到教师的板书、仪表、语言和知识是否正确地传授给学等肤浅问题，而不能根据学生特点和知识层次，深入分析授课者的教学得失。听课应注意五个方面：⒈听教学观念，落实“为什么这样教”。

看是否坚持“三个面向”，即面向全体学生，符合学生实际，在此前提下兼顾尖子生和基础较差的学生；2。教学组织形式是师生互动的体现。分析教学方法的多样性与合理性并存。四。观察教学手段的辅助程度，丰富教学形式；5个。评价教学过程及指导是否合理有效。

三、说课：

所谓说课，是指教师在钻研新课程标准和教材，充分备课或进行教学的基础上，在没有学生参与的情况下，面向同行、教研人员等，以口述的形式，系统地阐述某课教学设计或进行教学的理论依据及其行为。说课将有效发挥其教学、教研和教育评价功能，促进教育教学质量的提高。懂得说课的总体思路是：

说“教什么，怎么教，为什么这样教。” 2．说课的类型。讲座的类型可以说是多种多样的。教师应根据教材、教学设计、教学方法和学习情况确定授课类型。

一般常用的说课类型为：“说—研型”“说—评—研型”“示范型”和“说—评型”。　1．说课、备课、上课的区分。

3．说课的方式和方法。说课是讲究方式方法的，说课者站在什么角度上说，如何表达，如何展示授课者的教学风格等，都是非常重要的。 (1)说课的角色。

(2)说课的语言。(3)说课的风格。

三、说课的主要内容包括：说教学理念、说教学目标、说教学重点和难点、说教材、说教法和学法、说教学程序、说教学手段、说板书设计、说教学反思等。

四、反思：

杨老师说得好：教师只教书而不反思，不对自己的教学成败得失进行梳理，就不可能提升自己的教学理念、改进课堂教学、提高教学水平，永远成不了教学专家，而是“教书匠”。教师课后应反思些什么呢——应围绕“为什么这样教，在教学中运用的理论依据或新课标理论是什么？

在教学中的角色把握如何？教学行为是否有效，驾驭课堂教学的能力和教学效果如何”等方面进行反思。通过反思，扬长避短，不断完善自己的教学行为，形成自己独特的教学风格，提高业务水平，促进教师专业化发展。

⒈分析“成功点”。下课后，教师在某些地方总是会比较自在，引起教学共鸣，达到预期效果。我们鼓励教师在课后记录这些成功点，并分析他们成功的原因。

具体来说，我们可以从以下几个方面进行总结和思考：⑴教学目标如何有效实施？⑵是如何恰当地处理教材的？

（3） 采取了哪些措施，使教学重点突出，难点突破？⑷哪几个教学环节效率最高？为什么？

⑸在调动学生学校积极性方面采取了哪些有效措施？⑹在调控课堂方面有哪些成功经验……

⒉反思“失误点”。当教学中出现错误时，我们引导教师从以下几个方面思考：⑴学校目标是否与学生的实际水平脱节？

⑵教学内容的安排是否妥当？⑶教学重点、难点的把握是否准确？（4） 教学方法合学习方法的选择是否符合学生的身心特点？

（5） 为什么学生缺乏兴趣或灵感？（6） 实际教学是否死板

⒊捕捉“闪光点”。在课堂教学中，教师和学生往往会产生一些有益的启示。教师在课后要及时把这些智慧“闪光点”捕捉下来，汇集成“创新火花集”。

对这些材料教学深刻反思，寻找隐含在其背后的理论依据，我们往往就能获得规律性的认识。

⒋总结“后续点”。教师在授课后，通过对教学情况的全面总结和反思，可以获得许多成功的经验和失败的教训。这些经验和学生的反馈为后续教学计划的设计提供了参考。

经过这样多次实践、反思、再实践、再反思的过程，后续教学的失误就会越来越少，教师驾驭课堂的能力就会不断提高。

五、**：

从《教育科研**的撰写》中我们学到了**写作的过程和技巧。杨老师的这篇心血之作，是多年从事教育科研**写作研究的全面总结，突出的特点是理论的完整严密和内容的丰富充实，构成了全面完整的理论系统。从现实出发，向我们展示**写作的过程和技巧。

书中强调：撰写教育科研**，就是要抓住“痒处”，碰到“敏感处”，触及“疼处”。也就是说，要抓住问题的关键点，选择问题的关键点来写文章。

当确立论点以后，要集中对论点提出的问题进行论述。为了从多角度、全方位地论证中心论点，有必要将其划分为若干部分。但是，各个段落，都要围绕同一中心从不同方面、不同层次来展开论述，决不可“旁逸斜出”游离于中心之外。

⑴主题要有创新。① 就是研究别人没有研究的问题，解决别人没有解决的问题，提出别人没有提出的新问题、新观点。② 创造别人没有创造的理论，采用别人没有采用的方法。

其特点是：“言前人（别人）所未言，发别人所未发。”而不是步人后尘，人云我云。

要做到创新，就要在选题时，认真查阅有关文献及资料和信息，了解自己所选的课题在国内外研究的状况，以及研究取得了哪些成果，还有哪些问题还没有解决，以保证自己的主攻方向新。在研究过程中，我们应该尝试从新的视角去探索问题，在写作前仔细提炼主题，使之有新的见解和新的观点。⑵主题要集中。

它是为了明确每一篇文章的目的。一般来说，一篇文章只能解释一个问题或一个意思。如果这里有一个中心，那里有一个中心，你想说什么，你一定会搞混，什么都说不出来。

多中心就是无中心。因此，所有的材料都应该紧紧围绕一个中心来表达一个意思和找到一个想法。

要专注于某个主题，需要围绕中心组织材料。什么问题提到首位，哪些地方应该强调，各部分之间是什么关系，都要周密地考虑好，要从整体出发，统一在一个中心之中。既不能把部分当整体，更不能把次要当主要，或各个部分之间游离。

⑶主题要鲜明。就是说，写文章就要影响读者。因此，必须立场坚定，态度鲜明。

我们爱什么，我们恨什么，我们赞成什么，我们反对什么，都必须清楚明了。我们决不能模棱两可。

⒍主题与标题的关系。⑴主题和标题的区别。② 说明**的内容范围（3）总结**应回答的主要问题（2）标题的作用。① 揭示中心论点**（4）标题的特点。

⑶标题的界定。⑷标题的特点。①直接揭示主题。

② 用象征和隐喻来揭示主题。③ 它不直接揭示主题，而是提出主题的范围。⒎拟订标题的基本要求。

⑴要鲜明。⑵要确切。⑶要生动、活泼、新鲜。

⑷要简洁。简单就是简单、准确和高度概括。一般来说，标题不超过18个字，超过18个字的标题是不可取和失败的。

题目，论点，论点，论点和结论。标题、论据、论据、论据和结论是**的五大要素，也是教育科研**语言表达的关键环节。那么，如何表述呢？

它们之间有什么关系呢？

标题（叫什么）

论点：标题可以通过三种方式显示：⑴揭示标题是什么；⑵说明标题为什么；⑶结合说明标题是什么、为什么。

论据：证明论据的依据（有两种：理论论据和事实论据）

论证：说明论点怎么样。

结论：对本**（主体）论证中存在的主要问题进行科学总结或回答论证中提出的问题。

六、懂得科学教法注重学法指导：

必须懂得科学教法、注重学法指导。《选择科学教法加强学法指导》告诉我们：更新教学观念，明确“主导”与“主体”关系的重要性；借鉴与自主创新相结合，选择科学的教学方法；加强对学习方法的指导，培养学生的自主学习能力具有重要意义。

杨老师以叶圣陶先生说的话：“教师之为教，不在全盘授予，而在相机诱导，必令学生运其才智，勤其练习，领悟之源广开，纯熟之功弥深，乃为善教者也。”为理论依据，具体阐述了“主导”与“主体”这一关系：

教师的主导作用主要是创造外因，促进学生的内因向好的方面转化，最根本的是要把学生的启发诱导贯穿在整个教学过程中，结合教学实际，导之以理，导之以情，导之以法，导之以趣，导之以创。在导的过程中，让学生充分发挥主观能动性，积极参与教学，使之逐步学会自学，学会灵活运用知识，学会分析问题、解决问题，学会创新，学会做人。从而形成自己的特色，发展自己的特色，以适应现代社会发展的需要。

教师正能量读后感【篇12】

海天看到这本书时，第一感觉是这是一本个性鲜明的书，能引起读者的注意，所以他迫不及待地想看。该书由海峡两岸学者编撰，讲述了两岸30位优秀教师的培养与成长。当时选中这本书就是冲着“不乖”两个字去的，我要看看这些“不乖”教师到底是怎样的一种“不乖”，他们又是在怎样一种“不乖”的状态下展现出正能量，是怎样的“不乖”让他们登上教师大雅之堂，让他们如此美丽。

这是一本关于教师精神和精神成长的书，给读者一个反思、反省和质疑的空间。我们不是要去比较，也不是去寻找差距，而是在他们大胆而坦率的思想倾诉中，我们有了一次体验挑战的经历，有了一次向权威呼喊的共鸣。这样的阅读是关于灵魂，关于生命本质的真实阅读。

“不乖”这一看似贬义之词，但在本书里却是指向鲜明的个性、独立的人格，指向不断的挑战、持续的反叛，指向勇敢的创造、不息的创新——所谓的“不乖”，并非真的不乖，也不是想要撒娇，而只是为了有所创造。……对教育来说，“不乖”的老师，往往是能够坚守常识的人，往往是能够坚持自己的人，往往是真正热爱教育的人，往往是更能尽职尽责的人，往往是更愿意不断开拓创新的人。我们也不难发现，这些“不乖”的老师，其实是一群富有思想、勇于实践、敢于进取、乐于奉献的人，比起那些唯唯诺诺、庸庸碌碌的“乖老师”，他们更有识见、更有个性、更有胸怀，也更有激情和担当。

他们对教育，看得更重，爱得更深，做得更实，想得更远。正如本文作者陈香吟所说的:“不乖”的老师，不臣服于任何人，也不凌驾于任何人。

他们相信，唯有能够主宰自己人生的人，才能拥有真正的意志力，跳离恐惧与埋怨的轮回，随身携带着一把叫做“改变”的感应钥匙，自由进入心灵乐园，让“不乖”灵魂（或叫热情自由的灵魂）引领自己，找回真正的教育，让更多人记起他自身的独特性、创意和“梦想”。

江苏的凌宗伟，一个倔强而有思想的老头，在《离经叛道三十年》一文中，详尽地叙述了30年的从教经历和思想主张。他认为，无论做人，还是做事，或者做教育，都应有独立之个性，自由之精神，哪怕只是少数派，也不要人云亦云。台湾的黄惠欣，坚持在“不乖”中突围，从读书时开始，就发挥着不妥协的能量，成为同学中的“少数派”。

她敢于跳出以往固有的模式，大胆创新，不怕障碍、不怕批评，只是为了展示教育的力量，让学生学习更愉快。

这样的老师，在大家看来，自然是不听话的。但正是因为他们“不乖”的小叛逆，对教育有着本真的认识和独特的主张，一直沿着认定的道路摸索前行，走出了属于自己的另类风景。

捧着《“不乖”教师的正能量》，一篇篇读来，顺着作者文字的轨迹，与他们一起回顾和展望，心里沉甸甸的，但是浑身却充满向上的力。反思学校在教师队伍管理中确实要善待“不乖”教师，要知人善任，集众所长，沟通关怀，以诚助管，让有创新、有爱心、有识见得教师能够在他们的三尺讲台上一展风采。

虽然，我也知道，这样“不乖”的教师，在现实教育里，很多时候是逆风而行，步履艰难的。但他们的坚持与付出，最终会在“不乖”的转角处，发现最合宜自己生命的位置，也会欣赏到别样的人生风景。我相信，这些“不乖”的教师，在不妥协中找寻自己，在找寻中栽培自己，不被流俗影响和改变，即便是痛，他们也会“痛并快乐着”。

教师正能量读后感【篇13】

1、 改变自己成为一个快乐和充满激情的人。每一个人每一天都在工作，不管你情绪高涨好使情绪低落，我们都要面对眼前的一切，那么就让我们充满激情，快乐的工作。那么，如何做一个快乐而充满激情的人呢？

《正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。

我想改变自己。从今天起，我想和我的心愉快地交谈。

二、改变自己，让自己所在的集体拥有“正能量” ，更加有活力。 集体正能量，顾名思义，就是集体成员都能瞄准目标，积极进取，各司其责，通力合作，共创佳绩的能量，是一个集体攻无不克，战无不胜的核心战斗力，是一个集体开拓创新的能量源泉。读完《正能量》 ， 我时常会想在我的这个集体中，我该如何去传递正能量呢？

首先，我想成为一个优秀的自己，有一个积极的工作态度和积极的工作行为。其次，我要立足本职，脚踏实地，甘于默默无闻，甘于无私奉献。再次，我希望能够顺应集体的要求，与其他成员协调，同甘共苦。

《正能量》告诉我，想很多很多，如果去做，用表现这种张力的形式去做，就会让能量变成积极向上，成为正能量。相反，不去做，一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑海里打转转，就是一种负能量，让这种负能量笼罩，那么一个人就会消沉下去。光会动脑，还是不够的，要在动脑，在理论的指导下，就要积极行动起来，用表现来为自己获取足够的正能量，保持持续乐观积极向上的态度，不断尝试的态度，马上行动，为自己争取更多的正能量。

在生活和工作中，保持意志力，坚定不移地走下去，做到这一点，具有重大的现实意义。做好自己的工作，始终保持一颗充满激情的心，热爱工作的态度，每天工作！

团队正能量读后感(必备7篇)

我们为您精心挑选和整理了一篇相当优秀的“团队正能量读后感”文章。阅读作者的文章时，不能只看表面，而要深入理解。邀请大家一起分享阅读感受，交流心得感悟，建议您留下这篇文章以备查阅！

团队正能量读后感【篇1】

——第一至三章

“带队伍就是带人心、团队需要正能量”，乍一看封面，感觉又是一本落入俗套的“励志”书籍；当翻开目录看提纲，诧异地发现一个非常浅显的道理居然细化到十四个章节，这才开始好奇此书的观看。

正能量是当今社会所缺乏的养分，在许多领域，正能量的迸发带给我们深刻的思考和回味。当市民被污秽蒙蔽双眼时，正能量可以帮助我们看穿云层；当团队充满正负能量时，正能量可以澄清事实。

正能量爆发的结果是质变的表现，其过程是量变的积累。每个成员能否成为团队的积极建设者，管理者背后的组织和安排是非常重要的。作为一个团队管理者，专注于你的团队成为积极能量的源泉。

合格的管理者需要做到踏踏实实地务实工作，潜心做问题地“解决者”，而非问题的“发现者”甚至是“制造者”。所谓积极的人像太阳，照到哪里哪里亮，就是这个道理。管理者若是“私利追逐者”，团队中烦躁、抱怨、推诿、指责的声音将不绝于耳。

而管理者若是个“建设者”，理解、无私、互助、帮扶就会成为习惯。因此，团队经理必须明确他们的核心职责。我们负责一线员工的创建和一线员工工作流程的整理。我们还需要和相关部门一起写作，提高团队的运营效率，最终实现有效运营。

在一个优秀有序的团队里，每个人都有自己的职责，所以分工尤为重要。在我们的团队中，管理者也需要根据每个人的不同特点来规划他们的职业生涯和分配工作。不要奢望每个人都成为绩优，也坚决不允许团队中有人连做绩优的梦想都没有，如果真如此，将会给团队中正能量的传递设置不小的障碍。

当团队正能量不足时，管理者必须适时作出调整。调整员工培训方式，调整人员分工安排，加强与问题员工的沟通，可以有效地及时补充员工的正能量，帮助员工认清自己的核心角色。只有每个人都全身心投入到自己的角色中去，用心去表演，剧情才会精彩，正能量才会不断爆发！

团队正能量读后感【篇2】

——第十至十二章

团队的管理者应该清楚：谈话和会议不能形成“一言谈”，交流必须在互动的氛围下才能收获想要的效果。如何将谈话和会议的氛围活跃起来呢？

除了有效提问以外，还需要仔细倾听。如果你不去倾听，你就创造不了高效、正能量的团队，只有倾听，才能让你的团队快速运转起来。然而现实的悲哀是，往往很少有人接受过“如何有效倾听”的培训。

通常情况下，人都希望自己滔滔不绝地发表自己的观点还奢望听众配合，却不能接受甚至不愿意听到和自己观点不能重叠或冲突的说法。这样是大错特错的，特别是作为团队管理者。想想一下，如果你不想听对方的话，对方会感到沮丧和孤立，因此工作热情会大大降低，从而失去团队的凝聚力。

要提升团队绩效，维护团队正能量，倾听要作为“基本功”认真对待并执行。

又有些管理者认为“听到”就等于“倾听”，这样的认知会让 “听”变成无用功。“听到”是被动地接受，目的是让对方知道自己在“听”；而“倾听”则是主动地去理解对方的想法，这才是对方想要的。“倾听”的过程需要真正地尽力去理解对方的观点，所以倾听时，是需要开动脑筋的。

熟练的听力要求听者考虑不同的观点，以便掌握真实情况。在整个倾听过程中，我们必须从对方的角度去理解对方的话语，因为倾听是建立信任的前提。还必须牢记要暂时放下自己的观点，专注于对方，不断对自己说：

“我暂时不能理会别的事情，我要理解这个人说的话”。倾听的过程中我们不是一台“录音机”，而是“对讲机”，适时地用提问和陈述确认你的理解非常重要，这样可以让我们始终和对方的观点逻辑并轨，能够更有效地去理解对方，从而准确接收到有用的信息。

千万别忽略了：倾听需要“理解”，并不必然是“认同”！

人与动物的最大区别就是人的思维更丰富，更有逻辑。仅仅因为每个人都有自己的想法和价值观，团队中出现分歧是正常的。管理者在不遗余力地打造对使命、愿景和价值观一致认同的团队时，也不要疏忽了对分歧的处理。

要处理好分歧，就要把握好原则：对影响班子的分歧，必须有秩序地加以压制和消除；对不影响团结的分歧，一切问题都可以摆在桌面上进行客观讨论。让每一方陈述自己的立场，而另一方真诚地倾听，这是一种追求理解的好方法。

互相都要尽力找出对方支撑表述观点的逻辑和理由，并加以理解。接下来就需要共同讨论各方的观点是否科学、是否能够改进、评估别人对自己观点提出的建议并选择接受或拒绝。在这样一个开放、坦诚的环境中，即使有人直接否定你的观点，只要有合理的依据，建议也能被考虑和接受，这就大大缓解了不同观点造成的分歧，积攒了正能量。

处理分歧的过程中切记，紧张关系的产生实际上是人们把分歧藏在心里不说出口的结果，在分歧没有得到解决的情况下，紧张关系就可能产生。在运用关系阶梯处理紧张关系时，应把握科学的步骤：关注他人→确认理解→寻求信任→温和探索真相→建立希望。

正能量来自于信仰一致、好学上进、关系稳定的团队，而在培训很少的团队中，员工“跳槽”的现象会非常频繁，不稳定随即产生。员工跳槽的主要原因是厌倦或缺乏挑战，其次是缺乏发展和进步的机会。可能出乎你的意料，“薪酬过低”并不是造成“跳槽”现象频繁出现的决定性因素。

科学证明：更换人员的费用远远高于为提高他们付出的费用，所以无论是从费用考虑还是从最大程度减少“跳槽”对团队士气影响的考虑，适时地组织员工培训都异常重要。有效的技能培训分为四个步骤：

培训师做并解释→培训师做学员解释→学生做培训师解释→学生做学生解释培训师评估。各种培训的有效设计可按以下步骤进行：分析→设计→开发→实施→评价。

除开“做一天和尚撞一天钟”的员工，绝大多数员工都是希望学习的，这样可以拓宽个人发展的通道，因此团队需要针对不同岗位、不同层级组织培训。培训团队经理培训员工的方法和技能；培训团队基层员工的工作流程和技能。在声声入耳的“读书声“中，团队正能量就会持续膨胀。

团队正能量读后感【篇3】

《团队正能量》读后感

——第十三至十四章及全书

团队正能量的载体当然是“人”。正能量的产生因“人”而起；正能量的传递因“人”而推广；正能量的维护因“人”而光辉弘扬。可以想象，如果没有正能量，队伍一定是死的，充满矛盾和问题。

所以，一群正能量的人可以打造一支正能量的团队。

然而，一群正能量的人并不等于正能量的团队！正能量团队有三个基本要素：高绩效、良好的心理感受和积极的反馈。也就是说，每个人都有很高的表现，都能感受到团队的积极环境对自己的积极影响，都能以积极的方式对待和处理问题。

否则，一群智商超过120的人聚集在一起，组成智商只有62的坏团队。

作为一个团队的管理者，要建立一个团队的正能量，首先必须解决如何让团队中的每个人在面对问题时都保持积极的心态。历史告诉我们，除了“放弃”，人生只有“延迟成功”，没有“失败”。爱迪生发明电灯的经验失坎坷的。在寻找灯丝材料的过程中，成千上万的实验失败扼杀了旁观者的耐心。但对爱迪生来说，每一次失败都是他排除这些材料的最好证据。

爱迪生一直认为，每一次失败都是通往成功之路的一步。台阶越多，成功的高度就越大，快乐也就越令人兴奋。成功绝非偶然，而是无数次失败积累的量变。

在团队的经营中，只有持续地灌输正面思想，让每个人都能意识到自己的作用，并对维护正能量乐此不疲，每个成员才会有“归属感”，才能从团队中找到舒适感，从而用良好的状态达成高绩效！

人+人=团队，有“人”才有组织。所以团队最大的资产就是员工。作为一个团队的创始人，你可以因为共同的信念、共同的目标和共同的价值观，召集一群志同道合的人组成一个团队。因此，如果你掌握了员工的思想动态，你就能掌握团队的正确方向。

你需要关心每个人的能力和个人发展，持续地为他们提供培训、指导和教导以覆盖他们知识上的盲点，并发掘一切机会给他们赞许和表扬，只有正能量的“养料”，才能浇灌出正能量的“成果”。

建立一支充满活力的团队是每个管理者的理想，但作为一名管理者，我们必须正确认识自己的角色和责任，然后才能知道如何做和做正确的事情。正能量的**并非生产过程中、也不是**于行政指令，更不是金钱可以买到的，它真真实实地存在、它需要我们去追求、它期待我们传递。当一群志同道合的人走到一起，他们的真诚、信念、分享、友谊、承诺和决心都可能迸发出源源不断的正能量。

关注每一位会员，倾听他们的心声，让每个人都感觉到被重视视非常重要和根本的。只有很小的个体能量才能聚集成组织的巨大能量，而有了正能量，团队才能创造奇迹。

丁黎有感于2013年6月20日

团队正能量读后感【篇4】

《团队正能量-----带队伍就是带人心》 读后感

在繁忙的时间之余，抽空闲时间，静心看书，会获益匪浅，它就是《团队正能量—带队伍就是带人心》。这是一本非常有用的书，就像一双眼睛，让你看到你没有想到的世界，它可以提醒我们到目前为止还没有采取行动的世情，如何一步一步地建立一个正能量团队。

正能量是指所有给人向上和希望的力量和感觉，使人不断追求，使生活变得完整和幸福。一个正能量团队在工作中有着不可动摇的决心。正能量团队是不克战胜的，优秀的团队，每个员工都想加入。

如何成为一个积极的能源团队，如何领导一个积极的能源团队是每个人都应该学习和思考的问题。

我们要坚信只有正能量团队才能创造奇迹。要建立一个团队，我们应该从自己做起，用团队建设者的概念来管理团队成员。注重团队正能量的建设而不仅仅是个人目标。

作为团队管理者，团队的每个成员都必须了解团队有三个基本角色：领导、管理和一线员工。让每个团队成员清楚地理解他们的职责，记住他们最应该做的事情。

作为一名团队经理，他必须确保自己理解并执行管理角色的核心智慧。作为一名管理者，他不仅要具备一线员工所需的技能，还要对一线员工进行团队培训，并与他人协调完善体系，从而提高团队效率，取得更好的技效。

作为一名管理者，要有管理的技巧。每个人都有不同的想法、行动和行为，每个人都是不同的。在日常管理中，首先要承认每个人都有差异，然后根据他们的差异采取不同的方法来提高团队成员的斗志。

团队的领导者，要以身作则。消极的评论和批评，最容易侵蚀团队的精神。让团队的每个人感觉到在团队中被重视。

管理者应该让每个团队成员清楚地知道团队的目标，让员工了解公司的长期目标以及他们应该如何实现这些目标。强烈关注目标会让团队产生正能量。同时作为管理者要懂得倾听，掌握倾听的技巧。

倾听是主动的，有意识的选择。要真正倾听，你必须有一个目标，用你的大脑去思考，并且真的想去理解。为了建立一个高效、积极的团队，管理者需要信任并学会倾听。

带队伍带的就是人心。首先，我们要有平等意识。管理者和领导者不会从天而降。更重要的是，他们也在基层锻炼，不断提高培养效果。想要有平等意识，也就是不能忘本，不能忘记自己走向领导管理岗位前，也是普通一个员工。

用自己当员工的心感知团队每个成员的心，有共鸣有共振，才有可能形成真正的团队凝聚力，做成时还要将心比心，对团队成员要坦诚。坦诚会带给我们更多的效率，坦诚还会拉近双方间的距离，让大家真正体验到平等的滋味，更有可能发挥每个人的潜力和创造性，谁都知道，没有创新能力的团队，应对迅速变化的市场环境，战胜竞争对手，创新客服内容和形式，就会困难重重，实现组织目标，也就是可望而不可及。

带队，就是要带着人们的心，更要学会带队前先取自己的心。身先士卒，以身作则，是最好的选择。让别人干什么，自己不这样做，就没有多少信服力。

从表面上看，前后台的支持以及形式上的热和喧嚣更能体现管理者和领导的权利和地位。真正的团队战斗力来自同甘共苦，领导者和管理者为共同的目标付出了更多的努力。

带着团队就是带着人，心中的动力应该是无私的责任感。自我负责不会浪费团队成员的时间，为每个人的未来职业增加价值，并为实现组织的目标而努力。管理者和领导者在培养优秀人才、使用优秀人才、实现对组织的承诺等方面发挥着更大的桥梁作用，这需要责任的驱动力。

带队伍就是带人心，还要有一种更为宽广的职业胸怀。，持续不断的学习力。不断超越自我，有的人超越自我，真心为团队成员的成长感到高兴，知人善任；有的人推荐甚至放弃自己的岗位，这是一个更高的境界。

在别人否定自己之前，他们先否定自己。这样的头脑可以培养出一支更好的队伍。自我否定是思想。

比尔·盖茨说“人可以不伟大，但不可以没有责任心。”作为团队领导，有着高于普通员工股的权利，同样也需要承担高于普通员工的责任。团队领导者不仅要对自己负责，还要对团队成员负责。

领导干部只有责任心强，敢于承担团队责任，才能做好本职工作，努力实现组织目标。一份无私的责任心是领导干部带队伍的强大驱动力。

管理者需严于律己，宽于待人，才能够真正使人信服。只有管好了自己的心，才能以此来要求他人。用自己的实践去激励团队成员团结起来，共同进步。

才能使员工紧紧围绕在领导身边。带团队就是带人心，输赢皆在人心离向。赢得人民群众的心，一个有说服力的好领导，才能领导一支有凝聚力、有竞争力、有战斗力的队伍，使队伍不断发展壮大，实现企业目标。

团队正能量读后感【篇5】

近日气温又有小幅攀升，最低温度也已回到两位数，但日夜温差较大，蜂蜜经销企业小蜜蜂提醒各位每日早晚别忘了喝杯蜂蜜茶以增强抵抗力哦这天想与大家分享的是蜂蜜经销企业员工对于近日所学《团队正能量》一书五至八章的感想与收获。

透过学习，身为蜂蜜经销企业的一员，我认识到，阻碍团队正能量的真正原因不是动力不足，而是在于出现障碍。出现障碍的原因主要就是我们对批评、失败、拒绝、得不到自己想要的事物、失去自己所拥有的事物而产生恐惧。而消除蜂蜜经销企业团队正能量建设障碍的最好方法就是识别一个人的内在动机，并把它与手头任务联系起来进而识别并移除一个人内在动机上的任何障碍。要因人而异，透过了解他人的想法、行为和动力来因势利导，用心营造蜂蜜经销企业团队正能量的氛围，多交谈，哪怕只是闲聊，分享信息、交流观点，引导大家一齐思考，再让大家都清楚地了解团队目标，强烈关注目标，找到最适合的人，彼此间建立信任，给出最明确的目标，定期评估结果，大胆放手、大胆去做，透过准确、成功授权将目标交给每一个人，进而得以产生团队正能量。

身为蜂蜜经销企业员工的我近日反思自身工作，由于内心恐惧而产生障碍，因与同事、领导沟透过少导致人为制造障碍，凡事都喜欢自己闷头做，觉得让别人做还得多费口舌，有这工夫还不如自己去做，导致近期陷入了成长瓶颈，整天瞎忙，办事效率却又不高。接下来，在蜂蜜经销事业中，我要做如下改善：

1、要大胆放手去做，应对蜂蜜经销过程中出现的障碍，我要坚定信念，决不退缩，告诉自己，只要不是一而再的犯同样的错误，哪怕做错了又如何?知错能改，善莫大焉!

2、同时，在蜂蜜经销事业中，我要用心寻找达成目标的工具，借助总经办周会、部门周会契机及日常工作时，真诚的去寻找家人的帮忙，多与家人沟通交流，仔细倾听家人需求。

比如，带教蜂蜜经销公司新人的流程，务必尽快熟悉、了解明确公司各岗位的工作职责，按照各岗位实际工作执掌，请各部门主管协助，重新修改各岗位入职培训测试卷，目标在入职培训期间，确保各岗位受训人员掌握应知，并笔试测试卷、受训人、带教人双方签字留证，确保验收合格后再交到各主管手中开始实操。目标在月底前完成各岗位入职测试卷的修改，完善入职培训流程，另，在蜂蜜经销过程中，我每周至少有两个工作日下到门店，重点与门店促销员多沟通、交流，了解她们最迫切需要的是什么。集思广益，在始终持续目标一致、思想统一的同时，大胆放手去做，尽快完善蜂蜜经销企业培训体系的建设。

3、信赖并理解他人，共同寻找解决问题的方法，身为蜂蜜经销企业员工，在完成自身工作的同时也用心帮忙家人，共同扫除障碍。

身为蜂蜜经销企业员工，我相信，最终定能达成蜂蜜经销企业团队共同目标!

团队正能量读后感【篇6】

近日气温又有小幅攀升，最低温度也已回到两位数，但日夜温差较大，蜂蜜经销企业小蜜蜂提醒各位每日早晚别忘了喝杯蜂蜜茶以增强抵抗力哦——今天想与大家分享的是蜂蜜经销企业员工对于近日所学《团队正能量》一书五至八章的感想与收获。

通过学习，身为蜂蜜经销企业的一员，我认识到，阻碍团队正能量的真正原因不是动力不足，而是在于出现障碍。出现障碍的原因主要就是我们对批评、失败、拒绝、得不到自己想要的事物、失去自己所拥有的事物而产生恐惧。而消除蜂蜜经销企业团队正能量建设障碍的最好方法就是识别一个人的内在动机，并把它与手头任务联系起来进而识别并移除一个人内在动机上的任何障碍。要因人而异，通过了解他人的想法、行为和动力来因势利导，积极营造蜂蜜经销企业团队正能量的氛围，多交谈，哪怕只是闲聊，分享信息、交流观点，引导大家一起思考，再让大家都清楚地了解团队目标，强烈关注目标，找到最适合的人，彼此间建立信任，给出最明确的目标，定期评估结果，大胆放手、大胆去做，通过准确、成功授权将目标交给每一个人，进而得以产生团队正能量。

身为蜂蜜经销企业员工的我近日反思自身工作，由于内心恐惧而产生障碍，因与同事、领导沟通过少导致人为制造障碍，凡事都喜欢自己闷头做，觉得让别人做还得多费口舌，有这工夫还不如自己去做，导致近期陷入了成长瓶颈，整天瞎忙，办事效率却又不高。接下来，在蜂蜜经销事业中，我要做如下改进：

1、要大胆放手去做，面对蜂蜜经销过程中出现的障碍，我要坚定信念，决不退缩，告诉自己，只要不是一而再的犯同样的错误，哪怕做错了又如何？知错能改，善莫大焉！

2、同时，在蜂蜜经销事业中，我要积极寻找达成目标的工具，借助总经办周会、部门周会契机及日常工作时，真诚的去寻找家人的帮助，多与家人沟通交流，仔细倾听家人需求。

比如，带教蜂蜜经销公司新人的流程，必须尽快熟悉、了解明确公司各岗位的工作职责，按照各岗位实际工作执掌，请各部门主管协助，重新修改各岗位入职培训测试卷，目标在入职培训期间，确保各岗位受训人员掌握应知，并笔试测试卷、受训人、带教人双方签字留证，确保验收合格后再交到各主管手中开始实操。目标在月底前完成各岗位入职测试卷的修改，完善入职培训流程，另，在蜂蜜经销过程中，我每周至少有两个工作日下到门店，重点与门店促销员多沟通、交流，了解她们最迫切需要的是什么。集思广益，在始终保持目标一致、思想统一的同时，大胆放手去做，尽快完善蜂蜜经销企业培训体系的建设。

3、信赖并理解他人，共同寻找解决问题的方法，身为蜂蜜经销企业员工，在完成自身工作的同时也积极帮助家人，共同扫除障碍。

身为蜂蜜经销企业员工，我相信，最终定能达成蜂蜜经销企业团队共同目标！

团队正能量读后感【篇7】

公司组织大家学习了《团队正能量》一书，我细细的品读了一番，深受启发，学到了很多新的知识，此书特别有助于更深入的了解团队的行为与特征。

书中有个专业名词印象比较深刻的：微观管理。之前理解，只有专业技术、专业知识最好的人，才是团队负责人的不二人选，学习了微观管理的定义及案例，明白还不是这么一回事，并不一定专业技术最强的人是最适合的团队领头人，团队领头人是要会分工、讲沟通、善激励，团队好比复杂的机器，团队成员是各个零部件，而团队领头人就是组装整个机器的工程师，让机器高效运转。

在国外，有很多人奉行“极客至老”，即用一生的时间追求技术上的突破，这些人可能无暇去深入研究人际关系，他们可能不适合做团队的领头人，但他们在团队里有着举足轻重的作用，这种现象在国有企业里面也有，类似于工程师、总工程师、专家这样的意味。因此，在打造团队的时候，我们要重视这些人，特别是待遇方面，应该是多角度全方位考量，而不能仅仅以级别的考虑，因为不是每个人都适合做领导，也不是整个公司都要是领导，否则，会扼杀一部分团队成员的劳动积极性，不利于专业性的提高，有损团队的正能量。

公司的宏伟蓝图，应分解到各个团队具体的目标，各个团队的具体目标应落实到每个成员的职责中，在前行的道路上，团队负责人应能判断形势、了解团队成员的想法、行为和动力，及时的沟通，善于倾听，有效解决分歧，让团队形成统一的目标、共同的价值理念、专业化的问题处理解决能力、营造轻松愉悦和谐的工作氛围，因此，团队负责人更多的是引导作用。

团队成员应保持积极的心态，积极使人进步，消极使人落后，时间很容易流失，与其消极的度过不如积极的迎接；应具有主动的意识，主动是积极的表现，善于总结自己、分析自己，主动接受新技能的培训，树立终身学习的理念；应明确个人的目标，将个人的目标与团队的目标、公司的目标有机统一起来，将个人的事业与公司的事业统一起来；应做有道德的人，秉承先做人、后做事的道德理念，对同事热心、对家人倾心、对社会有爱心，以热情洋溢的姿态迎接每一天。

团队是一个整体，团队的进步需要大家共同奋斗，成就团队，就是成就每个人的梦想。