护肤心得

2024护肤心得(汇集十二篇)。

古人云，工欲善其事，必先利其器。在幼儿园教师的平时工作生活中，会经常需要提前准备参考资料。资料一般指代可供人们参考的信息知识等。有了资料才能更好地安排接下来的学习工作！你知不知道我们常见的幼师资料有哪些呢？也许"2024护肤心得(汇集十二篇)"就是你要找的，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

护肤心得(篇1)

我们护理的工作是与人打交道。在日常的护理过程中，我们一定要摆正自己的位置，善于学习，努力工作，做一名合格的儿科儿科医生。

现在，我在儿科就读了儿科。

儿科在这xx年中，我感觉到自己学习到了很多，比如说：儿科的知识非常广泛，以前没有接触过儿科的知识。但儿科是一个综合性较强的科室，在儿科，儿科的护理对象是外科病人。在儿科，我感觉到了很多疾病的发生和发展过程。我感觉儿科对于护理的重要性是如此的深刻。

对待每一个患儿，我都是认真仔细的观察和耐心的与他们交流。我在儿科的时间不长，跟着一个是一个是一个，一个都没有见过，但是我觉得儿科护士的责任心和对患儿的耐心是很重要的，因为他们可能对每个患儿都是用药的，也可能因为某个患儿的某种原因，需要治疗，所以，我觉得儿科护士必须具备这些素质。

在实习期间，我们跟随带教老师每天查房，做一些儿科常用操作。比如听力，看小孩，摸孩，和患儿家长沟通等。在老师的指导下，我掌握了一些基本操作，比如听力的要领，看小孩不能慌张，要用适当的语气，语调，语速等，并学着跟医生解释这些操作，让我们能更好的掌握。

在儿科，我学到的不仅仅是一些皮毛的东西，最重要的也是一些护患关系的处理。比如说：“三八原则”、“八不让”、“九不让”、“十分注意”等，其实这些都是在儿科护士老师那里，在我们儿科是学习不到的，老师会一次又一次的指导我们，告诉我们这些，这些都是在儿科所不能学到的。

这一个月的实习，其实也让我们的护士老师有很大的感触，她们不只是让我们学习到了知识，也教会了我们如何做一名合格的儿科护士。

护肤心得(篇2)

在培训中心领导、老师们的精心安排下，为期十天的培训活动组织严密、管理严格，容量大、节奏快、培训形式多样，有专题讲座、经验交流、小组讨论、实地观摩考察等方式，专家教授和优秀园长们的讲座有如醍醐灌顶，充满着个性魅力，不时引发出学员们的思维碰撞和追问探究，也使我受益匪浅、感受颇深。

11月25日的开班典礼拉开了本次培训的序幕。接下来是紧锣密鼓的学习行程，首先是广州大学教育科学研究学院的叶平枝教授的讲座，使我对“什么是有价值的学前教育”有了进一步的理解，也激发了我对本园办园理念和特色建设的思考。当天下午，教育部幼儿园园长培训中心主任柳海民教授为我们做了题为“幼儿园教师队伍建设与培养的实践对策”的专题讲座，柳教授用丰富的阅历、风趣幽默的话语，将当前学前教育的政策以及幼儿园管理中教师队伍建设与培养阐述得淋漓尽致，也使我们对学前教育的未来充满了信心，我想我县的学前教育三年行动计划已经启动，作为我县的一所农村公办幼儿园，如果要有大的发展，必须要大力抓好教师的队伍建设和教师的专业素质培养。

只有立足于园情，抓准幼儿园发展的瓶颈;聚焦在教师，促进队伍的专业成长和自我发展;落实到孩子，确保孩子健康快乐成长这一核心，才能真正提高办园质量。26日，在对长春市金太阳幼儿园进行了现场参观后，该集团董事长孙磊与大家进行了现场教研，孙董事长生动形象的讲座，一个个真实的管理案例，使我进一步了解了现代幼儿园管理的发展的趋势，掌握了新的教育理念。

只有立足于园情，抓准幼儿园发展的瓶颈;聚焦在教师，促进队伍的专业成长和自我发展;落实到孩子，确保孩子健康快乐成长这一核心，园本教研的主体才会从园长、教研组长转为一线教师，才会成为全园教师自主学习、自觉提高的行为。听了东北师大教育学部陈坚教授深入浅出地讲解“幼儿园园本教研的基本方法”，感叹于他们幼儿园园本教研的扎实有效，也增加了我对园本教研理解的深度和宽度，使我进一步了解了幼儿教育理论发展的趋势，掌握了新的教育理念。

护肤心得(篇3)

学习美容有半个多月了，我觉得美容不是一种单一化的手工的东西，它包含了很多皮肤的理论知识。在来学校之前，我认为只需学习一下按摩手法，化妆就能够了，真不明白学习美容还有那么多的理论常识，让我忽然有一种回到学校念书的感觉，有兴奋感，紧张感……..

我们不但要懂得美容的专业知识，并且还要明白一些化妆品的应用，它跟物理学，化学等都有着密切的关系，它与中国几千年的历史一样有着源远流长的历史。从古代开始，人们就开始懂得了美容，利用一些天然的东西来美化自我，从几百年技巧慢慢兴起又慢慢跌落，直到今日美容行业的繁荣，它经历了一些艰辛的道理，根据美容行业发展的趋势统计，美容行业的发展很可观，因为我觉得社会不断在提高，人们的生活水平不断在提高，比过去更注重自我的外表或者是衰老。

前几天我们班学了一些护理课，有理论，有实操，肯能是刚开始实操同学都找不到什么感觉，不明白该用多大的力度顾客才会舒服，手法太僵硬没有一点柔和感，也许是刚进入的缘故，还没有入门吧。我觉得学习美容不仅仅要有熟练的手法，还必须掌握必须的理论知识，因为理论是指导实践的，不但要用到手，并且要用心，要做的手到心到眼到，理解美容作为服务行业的真正含义，把微笑真正送给顾客，要我们温馨的服务让顾客从心里感到舒心，放松，把顾客至上，信义第一的服务宗旨付诸于行动。

在___美容培训学校学习美容的每一天都很欢乐，刚来学校的时候我就感觉那里的教师，前台都很有亲切感，让我有一种温馨的感觉，同学之间互相学习，互相帮忙，就如一家人一样。

首先作为一个美容师，更重要的要善于学习，因为美容师的日常工作，对顾客的的护理手法以及跟顾客如何沟通，都是很好的学习机会，做到工作中学习，学习中工作，让我们的手法和口才有进一步的提升，我们在工作中会遇到形形色色的顾客，遇到挑剔的顾客，我该如何处理，那么经过处理这样的顾客，应当总结出一套专门应对这类顾客的方法，美容师是美容行业的一线人员，是顾客带来美的天使，所以作为美容师应当放心浮躁，踏实前进，经过不断的提升，体现自我的价值。

来___美容培训学习，我想每个人都有自我的梦想，我也一样，我的梦想就是期望在不久的将来有一间化妆品店，我以前一向在工厂里面打工，虽然工资待遇还能够，但我不甘心就这样在工厂里一辈子，我想学一技之长，有自我的事业，预算我今年坚决把工作辞了，周围的朋友，亲戚都不怎样看好，连我的老公也不怎样理解支持我，可是他还是尊重了我的选择，我明白我是一个有家，有孩子的人，并且还欠了房款，辞掉工作对我老公有很大的压力，在这学习的过程中，教师除了教我们美容知识，还教我们做人和成功的道理，我坚信，我学了这三个半月后会比此刻更自信，更坚强，就如蒋教师的一句话：选择妮薇雅我不后悔!

护肤心得(篇4)

本文导读：董卿越来越有女人味了，董卿越来越懂得保养自己了，那么你知道董卿有哪些保养皮肤的心得吗？

知道董卿工作忙，父母甚至连给她打个电话都要思前想后老半天，不是怕她正在录节目，就是怕她刚录完节目正在休息，董卿说，想到这些，心里就特别难受。忙于工作的董卿，实在是工作护肤两不误，动情一直很注重饮食方面

天生拥有白晰肌肤的董卿，坦言绝不会忽视后天保养的重要，“我虽然天生皮肤白晰，但依然很注重后天的保养，才有现在的成果。刚开始时不懂得防晒的重要，结果令皮肤留下不少雀斑，在白皙皮肤上更碍眼。而且我的皮肤很容易敏感，选择美白产品时一定要特别审慎。”她说，“年轻时天真的以为雀斑很可爱，又不作防护，终于如愿以偿成为雀斑一族，导致皮肤晒伤，连妆也上不了。我那时的皮肤既干燥又苍老，根本不像一个少女的皮肤。”吃了大亏以后，董卿学乖了，早晚固定做足护肤三步骤：清洁、紧缩、滋润。

饮食清淡 勤于养护

除了勤于护理，护肤和饮食与生活习惯也有关系。她肉吃得少，水喝得多，而且远离二手烟和紫外线。另外，她作息很有规律，虽然睡得晚，但绝不日夜颠倒。

清新大方保养理念

董卿的妆容清新自然稳健大气。她从不偷懒，但也不主张过分往脸上搞太多东西。她早晚两次的护肤程序只花5到10分钟。晚上彻底最重要，一星期再用一两次的眼膜和面膜。

step 保留水分

日间所需的.洗面奶，和晚间所用的不同。睡了一个晚上，虽然脸上油腻腻、还有夜间角质代谢后的暗沈感，但是没有外界灰尘沾黏，脸蛋基本上还是很干 净的。再加上，身体在夜间持续蒸散水分，早上的肌肤其实处于饥渴状态，洗得太干净，连剩余水分一起带走，脸上紧绷干燥，反而没有清醒、清爽的感觉。选择发泡力中等、洗净力温和的洗面奶。

step 2、舍弃化妆水，清淡型乳液上场

还是基本功。只是将一般的洗脸、清洁、保湿，改成c/p值高的高机能保养品，让保养的效率加倍。周末悠闲时，再趁机敷面膜、去角质，充饱肌电力！

step3、高系数清爽防晒，五分钟搞定好肤色

什么是bb cream？好推匀、遮瑕效果自然、又有保养作用、防晒效果，出门前随便擦一擦，马上就有了裸妆般的好肤色。不过有些bb cream的防晒系数不高，实在令人苦恼，这时后就可用“高系数清爽防晒”，将两者先在手中混均匀，就可一次搞定漂亮肤色与高系数防晒。

护肤心得(篇5)

夜间睡眠时，也是皮肤新陈代谢的时候，正确的护理能让促进皮肤排毒，而清洁皮肤就是睡前护肤最重要的一步。洗面奶是必须要用的，如果脸上还有妆，还要用卸妆产品清洁干净!一天下来皮肤积累了不少灰尘及污垢，如果睡前不认真清理，就会对皮肤产生一定的负担，容易造成肤质粗糙、肤色暗沉、毛孔粗大、毛孔堵塞、皮肤爱出油长痘等状况。

2、清洁过后及时补水。使用洗面奶后，要及时擦上爽肤水，一方面是对皮肤进行二次清洁，另一方面是为清洁后的皮肤补充水分，调节皮肤水油。用了爽肤水后，也别忘记使用乳液，乳液起的是锁水的作用，防止皮肤水分流失，深层保湿。

3、皮肤干燥的时候还要使用面霜或睡眠面膜。秋冬这些干燥的季节里，护肤就该勤劳点，除了基础的水乳护肤还应该使用面霜或睡眠面膜，让皮肤在睡眠的时候得到更深层的护理。

4、睡前少喝水。白天多喝水，晚上少喝水!尤其是睡前，喝太多水会导致第二天皮肤水肿，影响皮肤状态。

1彻底把肌肤清洁干净：首先呢使用卸妆水将脸部肌肤的污垢清洁干净，然后使用适合自己的洁面乳，将之前卸妆之后残留在肌肤表面的彩妆一起清洗干净;还有就是你就算没有化妆同样也是要卸妆的。接着还要用化妆水稍稍qin湿化妆棉来擦面部肌肤，这可以当做是对皮肤的二次清洁，这样不仅可以清楚污垢，还可以有镇静个消炎的功效。除此之外，可以定期使用去角质产品去除面部多余的角质为保养品的渗透做好准备(强调一点角质层薄的不要做去角质的)

2使用面膜补水修护：睡前敷面膜效果比任何时候都好很多，一白天没有暴晒的情况下敷个补水面膜就足够了，皮肤只要喝饱水自然而然就会好起来，记住做完面膜一定要用清水洗脸哦，不然会堵塞毛孔的。

3乳液，霜：也就是最后最重要的步骤了，刚前面做完面膜补好水之后呢，这个乳液和霜是一定要擦的，它们都是用来锁住脸上的水份的，如果不用乳液霜，那你之前所有的努力都是白费，补进去的水份都会流失，所以一定要记住喔。

夜间是肌肤修复的黄金期，只有睡前保养好了才能越睡越年轻漂亮。晚上细胞的更新速度要比白天的快很多，所以对护肤品的吸收率也就自然而然的人高很多，效果肯定要比白天的好咯。

睡前护肤的前提首先就是肌肤的清洁，也是护肤过程中第一步也是最关键的一步，如果肌肤清洁不彻底，后续的护肤工作等于白费功夫，我们一般人平时出门都会或多或少涂一下隔离、防晒等等彩妆产品基本都会用上，所以睡前护肤之前就是先用卸妆产品将肌肤的污垢清洁干净，在使用温和型的洁面产品清洁肌肤

我一般喜欢冷热交替洗脸，不但可以有效收缩毛孔还可以增加肌肤的弹性

然后就是使用化妆水帮助肌肤打通吸收通道，面膜是每周都不可缺少的护肤步骤，一周一般2-3次就ok了，可以根据自己的肤质来选择自己适合的面膜，提醒一下的是每次敷面膜之前都要涂爽肤水方便肌肤更好的吸收营养。一般贴片面膜都是15-20分钟左右

涂抹型可能会稍微长一点，睡眠面膜相信不用介绍，懒妹子不会陌生。

眼睛是心灵的窗户，也是最容易衰老的部位，抓住护肤的黄金时段会让护肤效果加倍，所以夜间选择适合自己眼部产品是必须的，涂抹眼霜的时候一定要配和正确的手法效果才能明显。

晚间护肤的最后步骤晚霜一定不能少，夜间是肌肤吸收最佳时段，必要的护肤产品会使肌肤更加弹润。晚霜的选择可以根据季节的变化和肤质选择适合自己的，晚上可以搭配一些按摩手法，产品的效果加倍!

护肤心得(篇6)

今年暑期我进行了为期一个月的护理实习。虽然实习不像刚刚进临床时在学校里做那些从没做过的基础护理，但是这是一次真正的护理实习。在实习的时候我还是有很多很多的东西都不明白的。在这个学习阶段，我学到的最主要的就是要做好一个实习护士必须要做到的一点：

1.在实际的操作中要做到：

2)注意观察和了解护理工作中的一些操作流程。

3)在工作中要做到三勤，

即眼勤、脑勤。

4)以良好的仪容仪表和形象给病人留下美好的第一印象，在工作时，我时刻注意自己的服务态度，要做到“三不”，即面带微笑，手持开水。与此同时，还要注意保持衣着整洁，给病人留下良好的第一印象。

5)认真执行临床处方和各项护理常规，严格执行查对制度和制度，防止病人自换吊瓶，防止漏诊。

6)在工作中，要坚持严格执行医嘱制度及护理操作规程，落实医疗护理常规，严防医疗差错事故的发生。

三.在实习期间，主要的收获

7.自我感觉通过这次实弹的练习，我们收获颇多，其中令我感触最深的是我对待工作的态度。在不断的挑战自我的同时，获得了不少人生阅历。在这里我看到了许多生动的护患纠纷。其中令我感触最为深刻的是：

8)急诊科护士唐红霞，她是我们的老师，把学生时代弄的懂非常熟练。在护患纠纷中，她耐心的为我们讲解。使我明白了正确看待和处理好医患关系的重要性。其次，时的一个重要的注意事项：交时：“三双手”握住手，小腿放在背后，小口要漱口，避免交叉感染。

9)一针见血：由于是女性，对方都有手足无措的感觉，所以我就用自己的语言和动作来交流。通过交流，大家得以理解，也明白了什么叫“三沟通”。在跟患者沟通过程中，她们也会很乐意的配合。

10)表扬一下我的工作。

作为一名刚刚踏入一个全新工作环境的护士来说，尽管我们的工作可能有很多的缺陷和不足，但是这些都是我们必须面对和克服的首要任务。我们必须要学习的东西还很多很多，所以我们积极努力地去适应了各种病房病人的环境，努力使自己在最短的时间内熟悉工作程序，做好必要的心理疏导。只要我们努力工作，认真学习，就一定能成为一名优秀的护士。

护肤心得(篇7)

说明：这是一款不含酒精，便携式的香氛产品，涂在手腕处或者耳朵后。为肌肤增添性感而持久的幽香，令肌肤全日芳香迷人。

使用体验：复古的银色小铁盒，半透明油膏质地，容易沾取，涂抹顺滑，很低调柔和的玫瑰甜香，非常适合取悦自己。第一次尝试欧家的产品，一用倾心呀！

1、雅漾舒活保湿面膜

说明：适合各种类型的皮肤。富含雅漾舒护活泉水（抗刺激、抗氧自由基、镇静舒缓作用）。可以在家里使用雅漾活泉水疗养品。保持湿润，恢复肌肤弹性和柔软感。高耐受性。

使用体验：本人觉得这是雅漾家继活泉水、修护霜之后，第3个值得收进口袋的当家产品。不用担心皮肤不适应，不用担心用后没效果！

《美丽俏佳人》中称它为敷面蜜，我觉得更为适合。先用活泉水喷雾将面部浸湿，稍干后涂上一层敷面蜜（初次使用可以涂厚厚一层），5分钟后就吸收掉一半，再用喷雾喷湿脸部，将未吸收的敷面蜜均匀，再待5分敷面蜜完全吸收至透明色，用清水冲洗。最后收获水当当、光亮亮的美肌吧

2、娇韵诗吸盘洗面奶（绿）

说明：含多種植物精華包括gentian及bio-ecolia天然活性成份，能清潔面上化妝品及不潔物，同時亦能有助於保留板膚的水脂膜。

美容功效：徹底清潔；卸除彩妝，表面污垢與多餘油脂。-改善肌膚的柔嫩度。中和硬水中使肌膚乾燥的成份。-使膚質清新，澄澈透明。

使用体验：老生长谈的说一句，如果把它当成一般洗面奶用一般手法来洗的话就太糟蹋它了这瓶绿吸会痛哭面死。

小鱼在买绿吸前，好好研究了一下它的用法，如下：取平常洗面奶用量的3倍，放在干燥的比较热的掌心，预热一下，然后涂在脸上开始用掌心垂直的按压（垂直脸向下）和粘（垂直脸向上)，按时，鼻头可用掌心，两侧可以用手指。差不多2-3分钟的样子。洗面奶已经不是乳装，而是水水透明的感觉，继续2-3分钟，有些比较脏的部位，象鼻头，就开始有一种腻腻的黄黄的东西粘在皮肤表面，继续一直按，过一会儿感觉脸沾沾的，还是继续按，再过了一会儿，就会变得满脸是油，不要用纸巾或毛巾擦掉，就用手指在脸上画圈儿，慢慢的会出来好多好多好多脂肪粒，而当鼻子上的黑头吸出来后，是无数的呈黑色的油脂粒粒，用完脸上十分的干净，而且没有紧绷的感觉，也不会过敏。

提醒大家的是这个乳状成油状的过程可能要好几分钟，大家要耐心一点按(注意不是揉，是按，一下一下的轻轻提起手来)。好玩的是会感觉这个洗面乳原来还是粘粘的象要干了一样，会突然一下象融化了一样变成油状，满脸就亮亮的了，不知道是不是皮肤表面温度达到了一定程度就会使它变性的原因。到了这个阶段，再耐心按个2分钟，就可以改换手势象按摩一样揉脸了，能揉多久揉多久，能挺多久挺多久，真的会有很多的油脂被揉出来，是我目前所用过最为效果显著的一样产品！按完了以后会觉得皮肤非常的柔软，象是被滋润透了那种让人想掐一把的柔软，是用其他洗面产品之后不可能有的感觉。

如果你的毛孔不是特别粗大的话，不用每天都用的，即使是每天用，也不会天天都有黑头的，建议大家还是周末时候用吧，用完了以后清水洗洗也就干净了，再用水水擦一遍，另外也可以接着敷上保湿面膜。

提醒：这是一款让不少人大爱，也让不少人大恨的东东。呵用法有点长啊，相信把用法看完然后去尝试绿吸都是有一颗坚定的爱美心的人。

3、伊丽沙白-雅顿水感24小时保湿面霜加焕白小胶囊2颗

说明：高效的保湿产品，为肌肤提供24小时的保湿，有效防止水份流失，让肌肤全天感受滋润舒适，显著逆转肌肤因缺水而造成的灰暗、脱皮、紧绷和粗燥的现象，使肌肤看起来更清新明亮。

使用体验：轻柔的水感着哩状，很容易涂抹和吸收，讨喜的草本香味。用后皮肤会保持起码一上午的水润柔软，由于本人对这瓶东西的期望值最高，后期效果请待后期续报。

小败合影：新款化妆棉、足底按摩船袜、复古小发卡一对、皮筋四枚、资生堂水之印弹力保湿粉饼（前红长方盒）、美丽加芬左旋维他命c美白乳液（中间橙色）

下面隆重介绍两个宝：资生堂水之印弹力保湿粉饼和美丽加芬左旋维他命c美白乳液！

小鱼为什么会选择这两款东东呢？因为在台湾综艺节目《女人我最大》里有推荐到这两个东东；第一款非常适合干燥肌肤日常的定妆、补妆；第二款非常适合防御和拯救因辐射或日晒引起的肤色暗沉；最重要的是这两款东东极具口碑、而且平价、成分天然温和！

1、《女人我最大》特别提醒这款粉饼的使用方法：切忌用粉扑打圈式沾取，再平推到脸上。需注意用专配粉抹轻轻按压沾取，然后再轻按于脸部。

买来之后小鱼迫不及待的就在带妆的脸上试用了，涂抹感微湿柔润，非常易上妆，上妆10秒左右之后，脸部马上饱满莹白，呈现瓷般质感！值得一说的还有，这款粉饼的包装很亮眼很q，底部是全透明的哦，可以贴上自己喜欢的水钻，肯定很炫

2、维c乳液的使用方法很简单，早晚洁面后在化妆水之后均匀涂抹在脸部及颈部，稍加按摩待吸收，再进行后继步骤。乳液的质地轻薄，聚合力上佳，吸引也快，脸部有光泽。小鱼昨晚用的，今早洗脸时发现两颊很细腻，擦干脸上水后，竟然很净白呢！

水之印美白乳液，延展性和保湿效果都很好的一款乳液，推荐！送小洁面膏里有按摩小粒呢。

水之印弹力保湿美容霜，可以当晚霜用的弹力保湿美容霜，旁边是仅需敷贴3分钟的弹力保湿面膜，充足的水分是肌肤美丽的保证嘛。

水之印弹力保湿面膜，赞！可是味道不太讨喜。

肌研的保湿水和虾青素精华，又是好东西呦！还很平价，两价加起来二百四好像。

这款水水的质地特别滑，需要轻拍来帮助吸收。

虾青素精华稍稍有点粘，所以每天晚上用，向希望皮肤提高弹力的干皮mm推荐！

韩伊面膜水嫩修护的8。8元/片，效果竟然好得没话说，精华液也非常多，脖子、后颈、手背都能顾及到。

护肤心得(篇8)

首先洗脸是第一步，洗脸人人都会，但一到冬天，很多人会因为寒冷而选择用热水洗脸，但往往水温过热，导致洗去了过多油脂。适量的油脂在皮肤表面起到的是保护皮肤的作用，冬天尤其重要。而冷水就更不可取，冷水会刺激皮肤表面的毛孔暂时性闭合，虽然洗完脸好像皮肤变紧了，但其实毛孔里的脏东西根本就没有洗掉，反而会引起痘痘、闭口等等问题。

冬天天气寒冷，冰冷的化妆水一到脸上，毛孔就受到刺激收紧了，不利于吸收。所以需要倒入手心，微微温热后，再轻拍在脸上吸收会更好噢。

精华要早晚各用一次，因为冬天是补水保湿的季节，所以精华基本上就是每天都要用的东西。无论你有美白的需求还是抗老的需求，一定要用一个精华，以保持肌肤的良好状态。也是温热后拍在脸上，原因同上，而且精华中的有效成分相对含量较高，过于低的温度会影响成分的活性，手心温热也有助于成分的激活。

面霜是非常重要的，能有效的锁住水分!在冬天的时候选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天就选择乳液，乳液的负担较小，适合夏天使用!乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。

眼部保养眼睛不仅是身体最脆弱的地方还是最容易老化的部位!选用适合自己的产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。想要拥有完美的双眸不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠噢!

一定要勤敷面膜噢，太重要了????买一打补水面膜，每周至少敷三次，冬天有很多小伙伴明知道缺水，却不愿意敷面膜，为什么呢?怕冰。给个小建议，把面膜连袋子放在温水里，或者放到暖气上面，温热一会，再敷，就不会感觉冰啦，而且超级舒适易吸收噢~~

想拥有美丽的肌肤，还应该注重内调，饮食合理，尽量避免油腻、甜食及刺激性的食品。多吃维生素丰富的食品，保持充足睡眠和锻炼，舒缓压力并保持心情愉快才是最重要的。

1.护肤的第一步就是卸妆，妆容卸不彻底，后续做什么都是白搭，所以一定要好好卸妆才可以，即便是只涂了一层防晒，这个步骤也不能少，而且眼妆一定要用专业的眼唇卸妆液才行，另外在卸的时候不要直接搓，最好敷上一会儿，直接一抹妆就都带下来了。2.我们每天都会拍水，但是这个量一定要掌握好

，千万不能太少，要不然根本就不能补充到位，尤其是补水是我们最基本最重要的护肤工作，所以不嫌麻烦的话可以拍两次水。

3.除了基本的补水之外，之后的锁水也更重要，因为如果不做好锁水工作，那么我们刚刚拍好的水可能很快就会蒸发掉，所以一定要使用乳液面霜以及精油来锁住水分。

4.护肤的同时不要忘记护唇，有时候即使不化妆，出门都会涂个口红来提升一下气色，所以我们唇部的肌肤也是需要好好护理的，尤其唇部肌肤自身没有锁水的功效，所以更要好好保护，润唇膏唇膜什么的时常涂一下，磨砂膏也要经常用下来去除死皮。

5.现在到春天了，肌肤难免都会变得比较敏感，所以最好不要用一些带有刺激性的产品，例如酸类产品以及美白类产品，最好选择水分多油分少的乳液面霜，而且可以选择敏感肌专用的产品，可以减少过敏的可能性。

6.防晒一定不能忽视，有的时候我们总觉得阴天或者冬季可以不用防晒，但是其实无论春夏秋冬每天都应该做好防晒工作，毕竟我们除了为了防止晒黑之外，更多的也是为了防止紫外线对肌肤的侵袭加速衰老，所以一定要加强注重防晒工作。

护肤心得(篇9)

听了教师的课，使我一生受益，虽然我此刻不能完全做到，但我会努力学到更多的知识充实自我，使自我在以后的学习和工作道路上一步一个脚印，踏踏实实走下去。

在没学习这门课程之前，自我心中的“化妆”就是需要把一个人画漂亮，用不一样的化妆方法把一个人的不足和缺点缩小或是得到修饰和美化。

经过学习后才明白，其实，化妆也是一门艺术，它是对人物情感的叙事，是表现情感打动人物的一种深层表现。每一个人的情感都不一样，要明白如何运用最痛的情去选择最能体现心境的颜色。

化妆能把一个人改变，最起码是在外形上，能把一个人变漂亮。也能丑化一个人，这就是化好的艺术，但我们此刻主要的职责就是如何把一个人变美，画出他她的魂。

我们每个人出生时，有许多事是自我无法选择的，例如：出生的家庭、性别等等。但只要我们的生命依旧存在，那么只要自我肯努力，是能够得到自我想拥有的。

作为女孩子来讲，应当懂得自尊、自爱、自立、自勉，在本学期化妆课的学习中，正体现了“自爱”这一点，。当然，爱美之心人皆有之。

当今社会对于现代女性的要求是很多的，例如，在我们求职的时候，面试的第一印象之很重要的，所以我们要学会如何利用外界的条件来更好的包装我们自我。化妆就是其中一例，学化妆前，自我对化妆是满有兴趣的，凭借着这份兴趣，所以选择了这门课程;学习的过程中，渐渐地才体会到，化妆的每一步是很重要的，更要研究到整体的效果，不仅仅要注重妆容，也要注意服装的搭配。与此同时，让自我有机会更好的了解自我，并找到适合自我的妆容，在与同学的交流中，发挥自我的长处，补充自我的不足;学习后，不仅仅学到了许多化妆知识，并且重新认识了自我，让自我以后的生活中变得更加自信美丽。

小时候也很喜欢画画，以前画画都在纸上或者布上，如今却在脸上，感觉很是奇妙。有时候，素面朝天有素面的美丽，化妆也有化妆的精致，就看什么场合了。

护肤心得(篇10)

蜂蜜自古便为奉为美颜好物，既可外用又可内服，那么实际上它究竟有什么成份，到底有没有美容的功效呢?

蜂蜜是由蜜蜂从植物花朵采集的花蜜,经蜂体内分泌的酶作用酿造得到。蜂蜜主要成分糖类,占蜂蜜总量的75%以上,其中葡萄糖,果糖等单糖含量达到总糖量的97% ~98%[1]。 蜂蜜中的可能的美容成分主要是黄酮类化合物、酚酸类化合物(苯甲酸、肉桂酸及其衍生物)、美拉德反应产物、其次还有VC、类胡萝卜素、氨基酸及抗氧化酶等多种天然抗氧化剂[2]。

蜂蜜中的抗氧化成份有很多作用，研究表明最主要的是它可以清除人体内的自由基。其次它可以蜂蜜能够有效抑制MDA的生成、抑制脂质过氧化、保护细胞膜从而使细胞维持正常功能。还有研究表明蜂蜜能够降低线粒体膜脂质过氧化程度,降低线粒体的肿胀程度,从而起到保护肝脏作用[2]。

那么吃蜂蜜美容到底可不可行呢?答案是，不可行。根据研究[3]，蜂蜜中主要的抗氧化成分酚类物质含量的均值为24.93 mg/100g，农家蜂蜜的均值30.32 mg/100g。也就是说100g蜂蜜中仅有0.0002～0.0003g的总酚，所以可想而知要想达到美容效果，是不值得期待的。

蜂蜜的主要成分就是糖，想靠吃蜂蜜中的酚类物质美容，首先得保证自己不会吃成一个大胖子。

护肤心得(篇11)

首先，注意清洁彻底，研究表明，百分之八十的人在界面的时候都不能做到彻底的清洁，所以卸妆洁面最为重要，然后注意护肤手法，敏感皮肤用抹的，干性皮肤用拍打手法，痘痘皮肤用按压手法，平时多做一些补水面膜，做湿敷，然后注意做一些清洁面膜可以让面孔更通透，护肤品成份能够更好的吸收，最后就是注意，一年四季都要用防晒，平时也应该使用隔离霜，因为长期彩妆会导致肌肤干燥，暗沉粗糙，使用隔离霜更隔离彩妆，并且隔离污染和辐射，是非常重要的。

第一，把脸洗干净。化妆的一定要认真卸妆!不化妆的也一定要认真洗脸!不要随随便便买个洗面奶就洗脸，也不要认为洗完脸皮肤就应该干涩涩的。好的洁面乳，可以把你皮肤内深层次的污垢也慢慢溶解掉，并仍努力不破坏你皮肤的酸碱值。

选择高质量的化妆水。不同档次的化妆水效果真的不一样!我大学时用的120块钱的番茄水，那简直就是水!!!什么卵用都没有，黑头疯狂涨!后来上班后开始换了大品牌，黑头以肉眼看得到的速度下去了，毛孔也逐渐变小了，真的是一分钱一分货，谁用谁知道。

第三，润肤乳一定要用。抹完化妆水后一定要用润肤乳，年轻的姑娘底子好，但已经过了23岁的妹纸就不要这么任性了，对自己的皮肤好一些，努力让她保持在一个正常的酸碱值中，这样她也不会给你整啥幺蛾子。

第四，运动。亲身经历，坚持运动皮肤真的会变紧致变透亮。明明已经快30的人了，经常被同事认为也就23.24，真的就是自己在努力护肤的同时坚持运动。每次运动完，认真清洗后，好好敷个面膜，那感觉是真滋润。

第五，不熬夜。好多眼部问题除了保养的少，另外一方面跟生活习惯也有很大关系，早睡早起，眼袋真的会好很多，并且整个皮肤也会看起来很饱满。

首先了解自己皮肤类型。皮肤分油性，干性，和敏感性。根据自己的皮肤类型选择相应的护肤品。一般护肤品上都有标注适合使用的皮肤类型。

其次，护肤注重的是由内而外，所以，饮食很重要，建议清淡饮食，多吃含维生素和纤维素的食物，肠道健康，肤色更靓丽。清淡饮食更长寿哦。

第三，注重睡眠。熬夜容易产生黑色素。熬夜的人容易引发脸色暗黄，黑眼圈，眼袋等问题。所以要注重休息。

第四，适当运动，微微出汗，有利于加快血液运动，代谢血管垃圾毒素。

以上五点把握好，一个人的皮肤就可以保持得很不错哦。

护肤心得(篇12)

5月22日-28日，我参加了中央国家机关青年“百村调研”实践活动，作为第四团第四组的一名成员，赴江西省赣州市寻乌县留车镇族坑村开展调研工作。在一周的调研时间里，我与第四组的其他5位同志一起，驻村入户，走访慰问，按照中央国家机关团工委的统一要求，围绕“三农”有关问题，解民情，察民意，探民心，与农民群众和基层干部交朋友，获取了宝贵的调研资料，也经历了难得的心灵锤炼。这次下基层农村调研实践活动，让我有了许多的思考和体会，现从三个方面报告如下：

一、立足现实，把“三农”问题继续摆在战略基础地位

“三农”问题为何一直这么重要？因为农业仍是最基础的产业，农村仍占有最广大的国土面积，农民仍是我国人口的大多数；又因为即使在已经开始迈步走入“”的今天，无论农业、农村还是农民，仍有许多问题需要解决。这些问题，我在这次调研活动中亲眼见到，亲耳听到，也亲身感受到了。

第一，农业可持续发展由谁接手？千百年来，农业和土地都是中国农民的立命之本，但现在的情况发生了很大变化。从我们所调研的族坑村来看，绝大多数青壮年劳动力都外出务工或经商，务农的只有留守的老人、妇女等。更关键的问题，这些外出的人即使回来，也已经不愿或者不善于种地了，他们对下一代的教育，也遵循着跳出农业、脱离土地的方向。“”规划提出要加快发展现代农业，当我们明确了增强粮食安全保障能力、推进农业结构战略性调整、加快农业科技创新、健全农业社会化服务体系这些战略目标的时候，还需要做的一件事，就是要加快培养新的农业生产经营主体，由他们在不久的将来接手中国农业的可持续发展。

第二，农民增收如何实现？农民难，最难在增收。按照国家现行的政策，农民的收入包括三个方面：家庭经营收入、工资性收入和转移性收入。从族坑村的情况看，对绝大多数农户而言，家庭经营收入的来源是种植水稻、脐橙和养殖畜禽。种水稻，只能保证温饱，在增收方面的贡献很小。种脐橙，是增收的主要渠道，但市场价格的变化无常和大多数农户的经营规模很小，使它的作用仅限于能增收而难致富。养殖畜禽，利润大，但风险也大，再加上投资大、筹资难，不是人人都能做，大多数情况可能是我们所遇到的那样：一个老汉一头牛，顺顺当当养上三年不过赚来千把块钱。再看工资性收入，主要是外出务工，族坑村有人出去打工的家庭生活基本都还不错，但也谈不上富裕。这些人在外面辛苦不说，家里的留守老人、留守儿童问题普遍存在，而且还有他们出去后如何退回来的问题。因此，打工有助于增收，但却未必有助于生活质量的提高和幸福感的增强。第三是转移性收入，主要是农业补贴、社会保障和扶贫，农民对此十分欢迎，增收效果也比较明显。但从现阶段看，它不是普惠性的，而且水平也比较低。可见，要真正实现农民增收特别是持续增收，在上述三个方面都要继续再下工夫。

第三，农村教育为何两难？孩子是未来的希望。在这次调研中，最感动我们的恰恰也是孩子。当听到孩子们在教室里朗朗读书，我们欣慰，但转而见到年久破旧的校园，我们又不禁嗟叹；当发现孩子们在“小白老师”的课堂上十分活跃，我们开心，但转而探访一个孩子的家，看到一间不属于他们家的旧屋，一桌简单且缺乏营养的饭菜，一对年老体病的老人，以及一个与白天在学校截然不同的男孩儿，我们又不禁心酸。特别是那一晚与校长、教师、学生家长座谈，面对他们反映出的农村教育两难问题，我陷入了深深的思考。在尚未巩固的农村教育体系内，却和城市一样存在着优质生源流失的问题，这是农村教育不能承受之重。镇上为优化整合教育资源，将村小学四年级以上的孩子集中到镇中心校继续学习，这本是好事，但上学地点的变化增加了学生家庭的经济负担，也增加了政府补贴孩子生活的支出，而在现阶段对农村教育支出有限的情况下，对于改善办学条件的投入就要相应减少。这些两难为何存在？因为教育资源的不平衡。我们要努力的是，不仅让农村的孩子们上得起学，还要让他们上得好学。

第四，农村文化发展怎样保障？我们调研所在的族坑村有着悠久的家族传统，全村人都姓陈，一族出过三位进士，至今还保留着家族的祠堂和祭祖仪式。上一任村支部书记按名字在家族里算是长辈，再加上他又是个能人，因此任内的工作有声有色，威望也高。这应该就是一些学者所说的家族传统对乡村治理的影响。家族传统说到底是一种文化，现在保留着这样文化的农村已不多见。与城市一样，农村也存在着文化断档的问题；与城市不一样，农村不那么多元、开放，文化或许真的会就此断掉了。文化缺失在农村的影响已经显现，由于缺少更多的文化活动，包括族坑村在内的许多农村都还有赌博的恶习，许多已经致富的农民，因此而再次返贫。或许随着农村劳动力的大规模转移，这样的情况会慢慢减少，但文化真空的现象是客观存在的。为此，在农村重拾传统文化是需要的，引入新文化也是需要的，但关键在于怎样给文化的链接和发展提供保障。多年来开展的“三下乡”活动是一种探索，农民欢迎，政府支持，效果明显。但如何能让送下去的东西留住、扎根，进而生长出新的东西来，却正是现在更需要做的。

因为有了上面的问题，所以作为国家基础的农业、农村、农民都还不稳固，必须把“三农”继续放在战略基础的地位来对待。短短一周，我没有给上面提出的问题找到答案，但我有了继续寻找下去的决心。同时，我也明白了，绝不能离开“三农”谈“三农”，只有返回农村，回到农民身边，才能找到正确的答案。

二、深入基层，与广大人民群众建立最深厚的感情[趣祝福 WWW.ZFW152.cOM]

这次调研实践活动对我触动最大的，是为我们提供舒适住房的大叔，是为我们烹调可口饭菜的大哥，是为我们准备洗澡热水的大婶，是为我们安排调研行程的村干部，是一个又一个就在我们身边的农民群众。短短数日，我们和他们没有太多言语，但哪怕只是几分钟的交流，也让彼此之间悄然建立起了感情，以致最后依依惜别、难舍难分。一直以来，我们这些在“大机关”的年轻干部，工作不愿讲感情，只知道办事要讲求规律、服从原则、遵守规定。然而，通过这次调研，我发现其实我们错了，或者说认识是不全面、不深刻的。我们做工作，关键是要与广大人民群众建立最深厚的感情。这件事说起来最容易，做起来最难。

首先，要对人民群众充满感情。当前，党和政府都在深入研究新形势下加强和创新社会管理，社会管理的基础性、经常性、根本性工作就是群众工作。我们作为党员，作为中央国家机关的青年干部，做好群众工作，就要对群众充满感情，从群众中来，到群众中去。这次调研，短短几天就能留下深刻的印象和难忘的记忆，就是因为我们带着感情下去，带着感情去说每一句话、做每一件事。我们的感情，首先是对身边那一个个普通农民的，尽管他们带着客家乡音的话语令我们半懂不懂，但连日来的朝夕相处，一起吃饭、喝茶、抽烟、聊天，彼此的心在不断贴近；我们的感情，也是对基层干部的，他们陪着我们转遍每家每户，从农民的话语和表情中，我们看到了基层干部为党和国家、为农民群众的谋心出力，从与他们的交谈中，我们体会了基层干部的不易与淳朴，尽管他们不完美，但却很真实；我们的感情，更是对农村广阔天地的，族坑村的一山一水、一草一木，都仿佛是鲜活的，把我们与这个陌生的地方紧紧联系在了一起。上面这段话不是在写散文，而是我们这几天的真实感受，离开族坑村，我们都被“掏空了”，人回到北京，心却留在了那里。群众给了我们这样的感受，我们又怎能不对群众充满感情？

第二，要让人民群众接受我们的感情。我们对群众充满感情，不能嘴上说说就算了，而要让群众感受到。在族坑村，我们探访了村里的贫困户、五保户，慰问了留守儿童，尽管带去的慰问品和慰问金很有限，但农民们依然激动不已。是因为他们太需要这些东西和钱吗？不是，是因为我们真实地走进了他们的家里，和他们坐在了一起。农民群众最讲人情味，只要你走近他，他就会接受你。如果我们只是坐在北京的办公室里，研究和制定这样那样的政策，即使我们造福于群众，群众也会和我们陌生、有距离感。只有来到群众身边，他们才会真切地感受到我们的存在，相信这些共产党的年轻干部对他们是充满感情的。

最后，要与人民群众建立最深厚的感情。随着国家工业化、信息化、城镇化、市场化、国际化的深入发展，我们都处在剧烈的大变动之中。越是变动，越要找到可以信赖和依靠的力量，这样才不致迷失。这股力量就是人民群众。只有与人民群众建立起最深厚的感情，从群众中不断汲取智慧和力量，我们就能应对一切变动，迎接所有挑战。与人民群众相处，有时候我们觉得很难。在去族坑村的路上，我心里也忐忑过，不知见了那些陌生的农民该说些什么、做些什么。见面后，握一下手，敬一根烟，我得到的是一脸憨厚的微笑，换来的是一番推心置腹的交谈，转眼间，一切顾虑烟消云散。其实，与人民群众建立感情是最简单、最自然的事，不需要多复杂的形式，举手投足之间，我们便与他们培养了感情，基于这感情，他们给了我们从工作到心理上的莫大支持。

三、实事求是，让调查研究成为工作的基本方式

我不敢说在这次调研中自己取得了多大的成果，但调查研究本身已经是我最大的收获。一路上，我们听得最多的是同一句话：“没有调查，没有发言权”。众所周知，就是在寻乌这个地方，毛泽东同志写下了《反对本本主义》和《寻乌调查》两篇光辉著作，从此这句话就成为全党的共识。我从20xx年参加工作开始，至今已近7个年头。在工作中，我讲过很多话，但做过的调查研究却很少。包括我在内的一些年轻干部，长期以来似乎已经把“没有调查，也有发言权”这样一种工作状态当作习惯，今天来看，这是很严重的问题。要认真对待和有效解决这个问题，我们首先就要明确在实际工作中应该反对什么、倡导什么、避免什么、追求什么。

反对空口无凭，本本主义。我们年轻干部最缺少的是经验。在缺少足够经验积累的情况下，最容易犯的是两种错误：一是空口无凭。张嘴就说话，什么都敢说，这作为一种工作态度是积极的，但如果说的内容没有事实作为基础，没有认真的思考和论证作为依据，空口说白话，就要不得了。特别是在对群众说话、为群众制订政策的时候，尤其要反对空口无凭，因为它影响极坏、危害极大。二是本本主义。喜欢说书上怎么怎么写的，领导怎么怎么指示的，文件上怎么怎么规定的，唯独不愿说实际情况是怎么样的。当然，这不是说书上的话、领导的话、文件上的话不能说，我们的工作要以书上的理论作为指导，要与中央精神保持一致，要严格按照文件规定办事。但是，理论之所以有效，中央精神之所以正确，文件之所以可行，都是因为与实际情况相符合，是对实践的客观反映，否则，也需要修订和完善。因此，根本上还是要用事实来说话。只拿本本说事，根源在于不掌握实际情况，怕犯错误，殊不知本本主义是更大的错误，因为本本看似正确，更有迷惑性。所以，我们必须像毛泽东同志说的那样，旗帜鲜明地反对本本主义。

倡导调查研究，亲身躬行。为了不犯空口无凭、本本主义的错误，我们就要调查研究。有了调查研究，才有发言权。调查研究，就是要掌握实际情况，因此必须到实际中去，特别是要到基层去。要知道，信息在一级一级传递的过程中必然要被筛选，进而与原始信息产生偏差，有时甚至与原始信息是完全相反的意思。基层产生的是原始信息，从那里获得的情况才不会失真。同时，做调查研究，不能由别人代劳，特别是在调查环节，绝对要亲身躬行。因为调查就是为了获得第一手资料，别人给你的，怎么也不会是第一手的。在研究的环节，可以让别人参与，大家讨论，吸收不同的意见，但主要的和具体的分析工作还是要自己来做，从自己收集的资料中分析得出自己的结论。

避免漫无目的，主观臆测。调查研究，说起来容易，做起来容易，做好很难。这里面有方式方法问题，也有态度问题。漫无目的就是一种错误的态度。来到农村，满眼全是没见过的新鲜事儿，走马观花，眼花缭乱，最后在脑袋里什么都没留下。调查研究首先得目的明确，你要了解什么，寻找什么，获得什么，挖掘什么，都要事先准备提纲，按照提纲，按图索骥，才能得到需要的资料。拿稀罕当宝贝，是调查研究最容易犯的错误。即使是这样，调查研究也不会一帆风顺，往往实际的情况与当初的设想差别很大。这个时候，又容易犯下主观臆测的错误。为了把调查研究做下去，让资料尽可能符合需要，我们往往会主观猜测实际情况应该是个什么样子，把不相干的事也强拉进我们划定的圈子里。这虽然不同于前面说的空口无凭，但实际后果是差不多的。当然，主观臆测与合理的主观推断是不同的，合理的主观推断是调查研究者主观能动性的体现，但它的基础还是事实，手中已掌握的情况必须能够充分佐证推断，这个推断才是合理的。

追求有的放矢，实事求是。要把调查研究做好，首先要端正态度。正确的态度之一是有的放矢，带着明确的目的性来搞调查研究，提高效率，有舍有得。另一个正确的态度是实事求是。实际情况是不以我们意志为转移的，调查研究开始了才发现困难重重的情况屡有发生。这个时候，我们就要实事求是，或者调整调查范围，或者改换调查对象，或者修正调查思路，或者完善调查方法，总之要因地制宜，因时而变，围绕着获取实际情况这个唯一的目的，来组织调查研究工作。对待调查的结果也要实事求是，不能因为它不和我们的心意就舍弃，往往越是这样的情况，才越有价值。因为，从主要目的的角度来看，调查不是为求同的，而是为求异的。

四、立足本职，以更饱满热情投身国资监管工作

这次参加“百村调研”实践活动的青年干部有近500人，来自中央国家机关各单位。大家的生活和工作背景不同，调研经历不同，因此各自的感受和体会也不同。我作为一名年轻的国资干部，通过此次江西调研之行，也有着自己的思考。

深刻认识国情，站在全局高度增强做好国资监管工作的自觉性。国情是我们做一切工作的出发点，特别是像国资监管这样极具探索性的改革事业，必须在深刻认识国情的前提下来做工作。通过这次调研实践活动，我认识到农业未强、农村未稳、农民未富是我国特殊的基本国情。农业未强，是说原有一家一户分散经营的模式已经松动，但农业比较效益的低下和农村劳动力的大规模转移，使建立新模式的努力受到影响，农业现代化面临复杂考验。农村未稳，是说城镇化的进程已经开始，但方向和道路尚未明确，农村正处在转型的阵痛和变动之中。农民未富，是说在温饱问题解决之后，农民增收成为亟需而更难解决的问题，农民怎样更多分享发展成果正待破题。带着这些认识，再来看作为本职的国资监管工作，就有了新的体会。

三十几年的国资、国企改革历程已充分证明，改革必须从实际出发，考虑并符合当时的国情，并要随着国情的变化而适时调整。无论是承包制的大放异彩，还是两步利改税的失败结局，无论是国资局的先立后撤，还是国资委的破茧而出，都是或应或悖当时国情而必然要出现的。今天，我们的国资监管成效显著，但深层次问题也越发突出，下一步的改革怎样走、向哪里走，答案同样要在国情里面去找。“三农”问题看似与国资监管工作无甚关联，但实际上它是我们出台政策时不能忽视的重要因素。比如，在工业化深入发展的背景下，处在高端和前沿地位的国有企业，必然要与其他所有制企业一起，承接农业的转型，引导和带动农业实现现代化，这就需要我们在调整和优化国有经济布局结构的时候，对此给予足够的考虑。又如，随着城镇化的推进，农村市场将被进一步开发，国有经济在其中的布局和发展也需要提前谋划，华润集团的“希望小镇”已经在这方面做出了探索。在全党上下高度重视民生问题的背景下，农民增收问题愈显重要，国有经济除了通过税收和向社保分红之外，在承接农村劳动力转移就业方面也要发挥重要作用，我们在对企业进行考核和制订收入分配政策时，同样需要考虑这些情况。因此，“”时期，我们应站在全局的高度，统筹包括“三农”问题在内的各种因素，来综合考虑国资监管工作的下一步改革思路和措施，使我们的工作更加符合新形势下的国情。

密切联系群众，以人民群众根本利益作为检验国资监管工作成效的根本标准。密切联系群众，始终依靠群众，是我们党克服一切艰难险阻，不断走向胜利的法宝。作为一名党员干部，无论身处何职，做什么工作，都要把“群众”两个字刻在心里，坚定不移地走群众路线。密切联系群众，就国资监管工作而言，一是要尊重企业的实践经验，走群众路线，就是要遵循企业发展规律办事；二是要支持企业领导者的创新思维，密切联系群众，首先要密切联系这些企业的“带头人”，充分发挥他们对企业发展的重要引领作用；三是要发扬干部职工的首创精神，紧紧依靠企业中最广大的群众主体，书写中国国有企业做强做优、国有经济持续健康发展、国有资产保值增值、国民经济实力和综合国力不断增强的光辉篇章；四是要关心职工群众的生活和幸福，让他们共享亲手创造的发展成果，并通过我们的工作，把党的关怀和温暖带到群众中间，培养广大职工群众对企业的深厚感情，夯实党的群众基础。

国资监管工作事关国民经济发展和经济体制改革大局，事关国家经济安全和党执政基础的稳固，更事关全体人民群众的根本利益。从本质上讲，国有企业所赚的每一分钱，都应该为增进人民群众的福利而有所贡献，当然，具体的实现形式可以是多样的。但是，不能把形式当本质。国资监管工作与其他政府管理工作一样，其成效如何最终都要看能否符合并服务于广大人民群众的根本利益。设立国资委，建立新型的国有资产管理体制，是党的xx大作出的重大决策。这一体制运行几年来，一直在不断地探索和完善，认识也在不断地深化和发展。党和国家关于国资监管和国企改革的决策符合广大人民群众的根本利益，不仅要在认识上形成共识，更要在实践中经得起检验。作为具体贯彻和执行党和国家决策的主体，国资委有责任自觉地朝着有利于维护好、实现好广大人民群众根本利益的方向，来谋划思路、制订政策、推进改革。但是否符合人民群众的根本利益，不是短期内通过几项工作就能判断出来的，我们只有始终坚持密切联系群众，走群众路线，才能在不断的实践中去理解群众的根本利益是什么，去把握国资监管工作怎样才是符合群众的根本利益。同时，我们还要把国资监管工作的发展状况、人民群众对国资监管工作的反映，及时反馈到中央那里，使中央能够根据变化了的实际和人民群众的意愿，来完善决策。

坚持深入基层，把调查研究当作开展国资监管工作的“必修课”。中国的国资监管工作没有先例可循，外国更没给我们提供可以照搬的模式。要做好这项极具中国特色的事业，实践是我们唯一的课堂。在这个课堂里，需要学习的课程有许多，但其中调查研究是一门十分重要的“必修课”。对从事国资监管工作的人员来说，加强调查研究有着特殊的必要性：一是国资监管事业极具探索性、挑战性，在实践中会有很多不确定的情况和问题出现，我们要及时做好应对，就要通过调查研究掌握大量实践资料，特别是一些具有苗头性、倾向性的情况，认识和把握企业发展规律，从而增强工作的主动性。二是国资监管事业直接面对的是企业，企业讲求实实在在的效益，这就要求我们的监管工作也必须求真务实，而调查研究就是求真务实最好的工作方法。三是现代经济的发展日新月异，企业作为经济活动的主体也处在快速的变革和创新之中，要使国资监管工作跟上企业变化的步伐，需要我们在调查研究掌握第一手资料的基础上，分析判断企业发展的新特点、新趋势，从而来调整我们的工作。四是在倡导“大国资”、“大家庭”理念的背景下，开展务实有效的调查研究工作，对于加强国资委与所监管企业，以及各级国资委之间的工作联系和交流，推动全国国资监管工作“一盘棋”格局的形成，具有积极的意义。五是我们从事国资监管工作的同志背景各不相同，特别是许多像我一样的年轻干部对企业不了解、不熟悉，工作中难免会有不符合企业实际的情况出现，因此，除了到企业交流锻炼之外，更多时候，我们还要通过开展经常性的调查研究，来走近企业、认识企业，积累自己对于企业的经验。

做调查研究，就要放下身段，到企业去，尤其是要到基层企业去，到生产经营的一线去。这是因为，基层的情况是最原汁原味的，问题是最直接的，经验也是最鲜活的。在机关工作主要是掌握面上的情况，到基层去调查研究主要是掌握第一手的资料和生动的实例，两相结合才能把问题分析透彻，制定的政策措施才会更加有针对性和可操作性。可以想见，一支具有良好调查研究工作习惯和能力、掌握有效调查研究工作方式方法的干部队伍，对于提高国资监管的有效性，更好地落实党和国家的决策部署，是多么的重要。特别是对年轻干部而言，深入企业基层，还能增加对企业的了解，增进对企业干部职工的感情，培养对国资监管和国企改革事业的责任感，这对年轻干部的成长是十分有益的。因此，我们应该从现在开始，从本职工作做起，自觉地学习、运用调查研究，上好这门“必修课”。

以上就是我在江西参加“百村调研”实践活动的心得体会，供各位领导同志检查批评，供与我一样的年轻同志交流，也供我自查自省。

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护肤的早安心语

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44、只有用对护肤品，才能拥有完美肌肤。

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46、在日常护肤过程中，要为自己的肌肤选取合适的产品，让它们为你的肌肤发挥最大效益。

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48、护肤品为肌肤注入生命活力，让你的美丽更加动人！

49、护肤，不仅是一种外在的呵护，也是一种内心的爱

50、坚持护肤，珍惜每一个肌肤细胞，让自己变得更加年轻美丽，早安！

51、理智的护肤，让肌肤更健康容光焕发，早安！

52、早安，愿你拥有清新的心境和健康的肌肤。

53、不管你是什么皮肤类型，不管你的年龄有多大，保持每天的护肤步骤从来都不是错的选择。

54、珍爱每一个早晨，从保养肌肤开始，让自己变得更加美丽自信，早安！

55、所有美好的开始，从保养和呵护肌肤开始，早安！

56、护肤，将让你闪耀着独特的光芒，让生活更加精彩

57、女人可以看起来不好看，还可以是相貌平平的，可是，女人不能让自身的一生也平平淡淡沒有意外惊喜，一定要让自身的人日常生活得多种多样，好看精彩纷呈。

58、护肤并没有年龄限制，坚持适时地护肤，在任何年龄都可以拥有年轻美丽的肌肤。

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61、护肤品无论是早上还是晚上都是可以用的，一般情况下，乳液是早晚都要用的，乳液早上用和晚上用效果是不一样的，早上用可以迅速唤醒沉睡的肌肤，使肌肤恢复弹性和活力，而且可以形成一层天然的保护膜，减少皮肤受到外界的刺激。

62、护肤品为肌肤注入活力，让你不断焕发新的美丽！

63、护肤品是你展现优美自信的杰出代表

64、护肤品，呵护自然之美的最佳助手。

65、让每天都是你自信美丽的开始，从护肤品开始！

66、护肤品是肌肤最好的朋友，从早晨开始呵护肌肤！

67、用心呵护肌肤，就像爱自己，让自己更加自信

二十大心得汇编4篇

大家的心得体会都写了些什么呢？在面对不同的事情过后，我们总会有不一样的启发，自由地书写一篇心得体会是不错的选择。心得体会要注意语言清晰表达精准，这篇文章将为您探究“二十大心得”的各个方面和细节，相信您在本文中有所收获！

二十大心得【篇1】

10月16日上午，举世瞩目的中国共产党第二十次全国代表大会在北京胜利召开，习近平总书记代表十九届中央委员会向大会作报告。工作报告客观、准确、实事求是的总结了党十九大以来取得的成绩，总结了过去五年的工作和新时代十年的伟大变革，指明了未来的前进方向。作为一名组工干部，学习了党的二十大报告，受益匪浅，今后工作中，我将立足工作岗位，坚持学原文、悟原理，深刻领会二十大报告的内涵意义，争取做到融会贯通，指导实践。

坚持理论学习，在深学细研上下功夫。回顾我们党的历史，无论是从嘉兴南湖的红船精神，还是古田会议确立思想建党原则，以及改革开放以来坚持不懈用马克思主义中国化最新理论成果武装全党，都充分彰显了马克思主义的强大生命力和中国共产党人的理论创造力、思想引领力。作为组工干部，我会牢牢把握正确的政治方向，将学习宣传贯彻党的二十大精神作为当前和今后一个时期的首要政治任务来抓，工作中带头学、深入学、持久学，认真系统地学习党的二十大报告，掌握理论精髓，把握精神实质，学会融会贯通，把理论的力量转为对本职工作的不懈进取和不懈奋斗。

二十大心得【篇2】

习近平总书记近日在省部级主要领导干部专题研讨班上指出：“我们推进的现代化，是中国共产党领导的社会主义现代化，必须坚持以中国式现代化推进中华民族伟大复兴”。

必须坚持以党的全面领导为根本保障。党的二十大报告指出，中国式现代化是中国共产党领导的社会主义现代化。要把党的领导落实到教育活动各领域各方面各环节，不断加强和改善党对教育事业的领导。一方面，要加强党对教育事业的思想政治领导，始终坚持马克思主义指导地位，把思想政治工作贯穿学校教育管理全过程，着力构建“三全育人”体系，推动思政课程与课程思政同向同行。另一方面，要加强党对教育事业的组织领导。各级党委要把加强教育工作的全面领导当成重要职责，把教育事业的发展摆在重要位置。

把创新摆在我国现代化建设全局中的核心位置，具有十分重要的战略性和全局性意义。只有创新才能实现内生动力，只有靠内涵式增长，才能保证高质量发展。十年来，载人航天、超级计算机、量子信息等战略性新兴产业取得重大成果，我国进入创新型国家行列。天河超级计算实现了从千万亿次到亿亿次，再到百亿亿次的突破。不断挑战计算速度极限，也成为中国科技自立自强的缩影。我国通过自主创新以及成果转化，先后建立了世界首条千公里量级的量子保密通信京沪干线，发射了全球首颗量子科学实验卫星墨子号，使我们在量子领域进入了世界第一梯队。

始终坚持深化人才发展体制机制改革。要建立科学化、市场化的人才评价和激励制度，发挥用人主体在人才培养、引进、使用中的积极作用；要充分发挥经济利益和社会荣誉价值的双重激励作用，使人才在创新创造中有收益、有荣誉、有地位；要营造尊重人才、开放包容的氛围，创造更公平、更宽广的干事创业平台，让人才自身价值得到充分尊重和实现。

壮阔征程催人奋进，复兴蓝图激荡人心。中国式现代化也是富有世界意义的现代化，坚定不移走中国式现代化之路，把牢中国自己的前途命运，坚定历史自信，增强历史主动，踔厉奋发、勇毅笃行，为全面推进中华民族伟大复兴争取更大胜利与荣光。

二十大心得【篇3】

19xx7月，烟雨朦胧，在中国的嘉兴南湖上，一艘红船隐隐约约在江上缓缓驶出。13名共产党员高擎镰刀铁锤，中流击水，浪遏飞舟。那条红船，燃起了革命的星星之火!擎起华夏民族救国存亡的希望!自此，红船精神漂浮在历史的长河上，激励着一代又一代人。

红船劈波行，精神聚人心。红船就是中国共产党的母亲船，中国共产党将全心全意为人民服务的根本宗旨牢记于心，那立党为公，执政为民的奉献精神也不再埋没。而后又如《忆秦娥娄山关》所描写的：雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。从头越，苍山如海，残阳如血。长征之途，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索!吾辈乃敢当之无愧，从容不迫的气度和博大的胸怀!

炮火纷飞时需要党为剑，换万家长安。

百废待兴时需要党为帆，革千年沉疴。

海内升平时需要党为色，渲百花齐放。

在当今世界的和平年代，中国共产党带领人民实现国家富强人民幸福。如今中国百花齐放，每一朵花的灿烂绽放都离不开中国共产党的全面领导。一项项中国成就相继问世，墨子号量子卫星为我国织就了一张纵横寰宇的量子通信天地网。神威太湖之光成为全球计算机中的领跑者。就在去年，我国全面建成小康社会的太阳终于升起!这离不开中国共产党的不懈努力，她用强劲有力的双手为贫困地区撑起了一片艳阳天，帮助众多贫困地区摘帽，带领贫困人口实现脱真贫，真脱贫!在将要实现全体人民共同富裕的新时代，在我们多姿多彩的生活中，哪有什么岁月静好，都是中国共产党在替我们负重前行!

百年前的诸君!你们站在红船里，日月忽其不掩兮，春与秋其代序!

红船在你我代代青年的领航中，如忒修斯之船不断丰富蜕变为巨轮!

愿诸君拨冗赴约，共助巨轮化星舰，驶向星辰大海，浩浩寰宇!

二十大心得【篇4】

10月16日到22日，中国共产党第二十次全国代表大会在北京人民大会堂胜利召开。这次会议是迈向新征程，向第二个百年奋斗目标前进的重要会议。会上，习近平总书记代表第十九届中央委员会作了报告，总结概括了过去五年的工作和新时代十年的伟大变革，科学谋划了未来五年乃至更长时期当合国家发展的目标任务和方针深，报告高屋建瓴、铿锵有力。

作为一名党员干部，要将党的二十大精神融入工作与生活的日常，严格要求自己，并在今后工作中做到以下三点：一要更加努力的做好本职工作。本职岗位是党员干部最大实践平台，干好本职工作也就是最大的“对党忠诚”。在干好本职工作上，要做到尽职尽责、尽心尽力。二要更加努力的提高能力素质。在提高能力素质上，除加强学习外，还要注意在总结反思中提高能力素质。必须要总结或反思，每个工作阶段，都要利用点时间总结归纳，成功的要总结经验，失败的要反思教训，不断提高自己的综合能力和素质。三要更加努力的开展业务学习。立足本职岗位，结合工作实际，发挥主动性、能动性、创造性，提高工作规范性，提高工作前瞻性，努力学习新方法、新理念，提升工作本领。及时学习最新的政策精神，始终把握主旋律，指导工作和生活。

护士检讨书(汇集十二篇)

撰写一篇检讨书时，我们需要特别注意以下几个方面：首先，要深入反思自己所犯下的错误，并真诚地承认错误的重要性。其次，在检讨书中展现出对错误行为的态度，表达出真诚的悔意和决心改正错误。同时，我们可以提供更多与这一主题相关的资料和观点，幼儿教师教育网小编独特设计的“护士检讨书”将给您带来意想不到的惊喜。我们愿意与您分享更多有关这个话题的信息。

护士检讨书(篇1)

护士检讨书发错药

近日，一则护士发错药的事件引发了广泛关注。这位不幸的护士，名叫李婷，年仅27岁，是当地一家社区医院的一名护士长。她在那里工作已经有5年之久，事业一直都很出色。然而，在这个平凡的一天，她却犯下了一个巨大的错误，发错了药物给一位患者。

李婷当时正在忙碌地护理几位患者，忙里偷闲的她，正与同事们聊着家常。突然，医生急匆匆地叫她过去，让她赶紧把一瓶药交给一位患者。由于她过于匆忙，她没有细心核对药品以确保准确性，而是盲目地按照医生的指示将药物交给了患者。

当天下午，患者的家属发现患者病情突然恶化，出现了严重的过敏反应，症状包括呼吸困难，皮肤红肿等。家属立即报告给医护人员，医生赶紧进行了紧急处理并为患者更换了药物。经过仔细确认，发现患者原本需要的是一种抗生素药物，而李婷却错误地给了患者一种含有对其过敏的成分的药物。

患者的病情逐渐稳定下来，但由于过敏反应的严重程度，她还需要额外接受治疗以恢复健康。这个错误让整个医院陷入了恐慌之中，家属们也对医院的治疗水平产生了质疑。

李婷意识到自己的错误后感到十分愧疚，并第一时间向医院和家属道歉。她写下了一份检讨书，详细描述了她当时的情况和自己的错误，并表示愿意承担由此产生的一切后果。护士长也对她的失职行为进行了严厉的批评，并要求她接受进一步培训。

李婷认识到她是一个医护人员，她的错误无疑是对患者生命安全的威胁。她深刻反思自己的工作态度和责任心，她感到自己应予以严惩，并决定主动接受相关部门的调查和处罚。

这起事件也引发了医院管理层的思考。他们决定加强对护士的培训和考核，以确保每个护士都有足够的专业知识和技能来执行工作。此外，他们还决定建立一套审查机制，对医生和护士的工作进行监督和评估，以防止类似错误的再次发生。

对于这起事件，社会上的评判褒贬不一。有人认为李婷的错误太大，该受到辞退或处罚；也有人认为她已经深刻认识到自己的错误，应该给她一次改过自新的机会。

无论如何，这件事给我们敲响了警钟，提醒着每一个从事医疗行业的人，无论是医生还是护士，在工作中都必须时刻保持高度的责任心和严谨的态度。医疗行业涉及人的生命和健康，丝毫的疏忽都可能导致不可挽回的后果。希望这起事件能够让每个人都能引以为戒，加强对工作的重视和对患者的尊重，共同为患者提供更安全、负责任的医疗服务。

护士检讨书(篇2)

本人怀着万分的愧疚还有万分的懊悔向各位写下这样一份检讨书，我为自己实务操作行为感到了极大的愧疚与不安，在此，本人向各位领导们做出深刻的检讨：

经过这样一齐事故的发生，我感到本人职责心有待加强，然而亦是长时间以来对于自己放松要求，工作纪律涣散的一种必然结果。本人身为代岗位人员，应需要严以律已，对于自己更加严格的要求！可是自己却不能够做好好好的约束自己，因为本人的失职，给单位造成十分严重的安全隐患，假设出现事故的话，后果真的是难以想象~~~这也证明，本人对于自己的工作位具备足够的职责心，也没有将自己的工作努力的做好。在本人的思想中当中，依然是存有过一日是一日的想法，纯粹混日子的思想。如今，自己深刻的感到，此乃是一个十分危险的倾向，同时亦是一个十分重要的苗头。

所以，这一次出现的事情让自己不单单是感觉到是本人莫大的耻辱，更加重要的是自己感到对不起各位领导对于自己的信任，愧对领导对于自己的关心。

同时，要真心真意的感激领导，假设不是领导第一时间发现，同时要求自己做出深刻的反省的话，而是纵有自己继续的放纵的话，那么，后果是十分严重的，甚至都，没有办法想象会出现这样的工作失误。所以，经过这样一件事情，在深深的感到痛心的同一时间，我亦感到了另外的一份幸运，感觉到了本人觉醒的及时，这在我未来的人生的发展道路之上，无疑是一次十分重要的转折点。所以，在这个地方，我在向各位领导做出深刻检讨的同时，也向各位领导表示本人发自肺腑的感激。

护士检讨书(篇3)

尊敬的领导：

我是贵院的一名护士，我写此检讨书是为了表达我对我在工作中所犯下的错误给您和整个团队带来的困扰和损失的诚挚歉意。

我深刻认识到，我在工作中所表现出的态度和言行举止，已经严重伤害了您和您的团队的利益和感情。作为护士，我理应以服务患者、尊重患者、关心患者的角度出发，认真履行职责，但是，我却没有做到这一点。

我承认，我在工作中存在态度不端正、缺乏耐心、不细致的问题，我没有认真听取患者的需求和意见，没有按照规范和标准进行操作，没有尽到自己应有的责任和义务。这些问题严重影响了患者的健康和医疗安全，也给您带来了极大的不便和困扰，我对此深感愧疚和内疚。

在此，我郑重承诺，我将严格遵守职业道德和职业操守，不断提高自己的专业素养和服务质量，以更加优质的服务回报您和您的团队的信任和支持。同时，我也将认真反思自己的错误，深刻检讨，避免再次犯错，为您和您的团队创造更加优质的医疗护理服务。

最后，我再次向您和您的团队表示最真诚的歉意，希望您能够给我一个改正错误的机会，让我重新获得您和团队的信任和支持。

此致

敬礼！

XXX

20XX年XX月XX日

护士检讨书(篇4)

尊敬的领导：

您好！

身为护士的我身上肩负着责任我，我知道自己不应该在工作失职，给他人造成困扰，给病人带来伤害，这是一个很严重的错，我辜负了您对我的教导和希望，现在，我郑重的向您递交我的检讨书。

XX日因为(某种原因)导致工作失误，未能及时给病人XX，虽然因为(某种原因)导致此类事情发生，但在写这份检讨的同时我深刻认识到自己责任心欠缺，平时我对自己要求还是比较高的，我非常气愤我这次的疏忽大意！违反了医院规定。我深明领导是多么关心医院的形象和纪律，可是我却连最基本的应该做的也疏忽了！由此我深知一切责任归慨于我的责任心欠妥。平时对这类事情认识不深。导致这类事情发生，在写这份检讨书的同时，我真正觉悟到自己的错误。

再次，我这种行为还在医院同事之间造成了极其坏的影响，破坏了医院的形象。同事之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于院系的院风建设。我常感谢领导这次能叫我写检讨，使我明白了事情和我自己思想上不谨慎的错误。与此同时我从今往后一定更努力要求自己，积极做好医院一切工作，理解体会领导的安排！这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任！通过这件事情我深刻的感受到领导对我这种败坏院风的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢上级对我这次深刻的教育！

在此我感谢领导的提醒和教诲，思想上我将更进一步的反省，深入总结，同时希望领导继续监督，医学，争取更大进步。谢谢关心教导我的领导！我一定会做好工作，成为一名好护士，认真完成每一项工作。

xxx

年月日

护士检讨书(篇5)

亲爱的教师：

这次上课迟到真的很不应当，我已经深刻认识到自身的错误，自身想了很多东西，反省了很多的事情，自身也很懊悔，很气自身，做为一个学生连基本的时间概率都没有，也深刻认识到自身所犯错误的严重性，对自身所犯的错误感到了羞愧。

由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，并且给对自身抱有很大期望的教师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负职责。每一个学校都期望自身的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都期望学校给自身一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自身也期望能够有一个良好的学习环境，可是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，我应当为自身的犯的错误付出代价，我真诚地理解批评，并愿意理解学校给予的处理。

对不起，教师！我犯的是一个严重的时间观念的问题。我明白，教师对于我的犯校规也十分的生气。我也明白，对于学生，按时上课是一项最基本的职责，也是最基本的义务。可是我却连最基本的都没有做到。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自身，批评和教育自身，自觉理解监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、努力学习。我也要经过这次事件，提升我的时间观念认识，强化职责措施。

相信教师看到我这个态度也能够明白我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向教师的纪律进行挑战，是自身的一时失足，期望教师能够原谅我的错误.对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请教师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地期望教师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。

护士检讨书(篇6)

为什么我们班委要自己检讨，因为我发现我们班委包括我出现的问题越来越大，不及时解决的话，恐怕后果不堪设想。这也是我自己要检讨的一个大问题。首先，我没很好地管理好我们的班委，我承认我在这一学生工作方面本事不强，比较没什么想法，效率比较低。下头我就一一列出我觉得我当班长以来做的不好，急需改善的的地方。

第一：我没有很好地团结我们班委，导致班委团结力不够。往后会加强班委之间的交流，进一步增进班委的内部感情。也没有很好地团结全班同学，增强全班同学的凝聚力。这也是上一届班委遗留下来的历史问题。担任班长已有半个学期，班里同学凝聚力还是跟以前差不多，没多少改善，这是我本事不强的一个体现，这也是我们整个班委出现的一大问题，这将是我们班委后面工作的一大努力方向。

第二：我没有使班级制度化，规范化，导致出现此刻迟到严重，旷课比较严重的问题，这也是让我十分头疼的问题。并且，在这个方面，我没起到很好的带头作用，我也有一次没去上课，有上课迟到，给班里带来些负面的影响。可是自从我意识到这个问题的严重性问题时，我改正了这个大错误。因为我想如果连班委都带头缺课迟到的话，那怎样去说服班里的人不缺课呢。在那里也期望我们班委从此刻开始起好带头作用，以后要做到没有缺课的记录，往后我想我们会严格执行考勤制度，我觉得如果再这样下去，我们会把我们班的某些同学害了，我宁愿此刻他们厌恶我们班委的做法，也不愿他们四年后反过来怪我们。我想我们这样做，他们四年后多少会有些人感激我们班委。我们除了马克思主义哲学和体育，每一门都会严格考勤。期望副班长能认真落实好这个工作。

第三：在开班委会方面，一方面是我个人的组织本事不强。在今后会在这一方面努力加强。其次在每一次班委会之前，我没有详细写出班委会要讨论的资料和问题，也没有做好详细的会后记录工作，导致开班委会效率很低。之后就是没有定期开班委会，比如这次的特色班会和趣味运动会，还有就是电子设计大赛，我都没有召集大家一齐讨论。导致活动开展缓慢等问题。所以往后，每次开班会，有较大文艺、竞赛等活动时，我会适时开展班委会。大家共同解决相关问题。开班委会，任何班委不得无故缺席。缺席一次检讨一次。

护士检讨书(篇7)

尊敬的：

您好！

身为护士的我身上肩负着责任我，我知道自己不应该在工作失职，给他人造成困扰，给病人带来伤害，这是一个很严重的错，我辜负了您对我的教导和希望，现在，我郑重的向您递交我的检讨书。

XX日因为(某种原因)导致工作失误，未能及时给病人XX，虽然因为(某种原因)导致此类事情发生，但在写这份检讨的同时我深刻认识到自己责任心欠缺，平时我对自己要求还是比较高的，我非常气愤我这次的疏忽大意！违反了医院规定。我深明是多么关心医院的形象和纪律，可是我却连最基本的应该做的也疏忽了！由此我深知一切责任归慨于我的责任心欠妥。平时对这类事情认识不深。导致这类事情发生，在写这份检讨书的同时，我真正觉悟到自己的错误。

再次，我这种行为还在医院同事之间造成了极其坏的影响，破坏了医院的形象。同事之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于院系的院风建设。我常感谢这次能叫我写检讨，使我明白了事情和我自己上不谨慎的错误。与此同时我从今往后一定更努力要求自己，积极做好医院一切工作，理解体会的安排！这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起对我的信任！通过这件事情我深刻的感受到对我这种败坏院风的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢上级对我这次深刻的教育！

在此我感谢的提醒和教诲，上我将更进一步的反省，深入，同时希望继续监督，医学，争取更大进步。谢谢关心教导我的！我一定会做好工作，成为一名好护士，认真完成每一项工作。

xxx

年月日

护士检讨书(篇8)

尊敬的单位领导：

您好！

我怀着愧疚写下这份检讨书，以表示深刻认识改正思想工作责任心欠缺的决心。

十月十六日因为我的一时疏忽大意，草率行为，未严格按照操作规程办事，没有认真做好三查七对，结果犯下了重大的错误，差点造成一场悲剧。我深知一切责任归概于我的责任心欠妥。从事医务工作是和生命打交道，是神圣而又容不得半点差错，可是却在最基本应该做的也疏忽了，真后悔怎么会发生这样低级的错误。如果真的发生悲剧了，痛苦的延伸是无限大的。想到这里不禁一身冷汗，心有余悸。病人以性命相托，我们是出不得一起差错的。我非常懊恼自己的麻痹心理。如果能多问一句，多说一句，多想一下就可以避免这样的差错。这次教训是严厉的，沉重的，深刻的，它将伴随我的一生，让我在将来的工作中时刻警示自己，不敢半点懈怠。

写这份检讨的同时我深刻认识到自己责任心欠缺，我心理感到非常的愧疚。护士面对的是人，是些需要帮助的病人，稍有不慎，在我们弹指一挥间，就可能给病人带来不可挽回的损失，甚至是一条生命的代价，面对生命，不能有丝毫的麻痹啊！

发生这件事情后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错，因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样处置，我都能接受。但是我保证今后一定会改，绝不再犯。

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

护士检讨书(篇9)

尊敬的单位领导：

您好！

我怀着无比愧疚和遗憾的心情向您递交这份工作失职的检讨书。关于我在工作中，因我个人的疏忽，工作的不到位，我没有能够细致地做完医护工作，以至于让患者在病床上等待了我两个小时。

首先关于这项错误，我要做深刻地检讨，这是我工作上的最大疏忽、是工作失职。如今的我已是一名医护工作者，身处这个岗位我就应该深深意识自己所处岗位的作用，作为一名医护工作者就应该对患者负责，应该细心认真的完成自己的本职工作。因为稍一放松就可以导致严重问题的出现，而一旦出现问题就有可能给医院带来不良影响。

通过此次深刻的检讨，我深深地反思，我的犯错根本原因在于我个人的疏忽，没有全心、仔细的对待工作中的每一个环节，须知重要工作是容不得一点马虎的，我想我如何不很好的克服我工作疏忽这样缺点的话，我就会很难在工作岗位上有长远的发展。

针对我目前的错误，我决定用如下措施加以改正，也希望领导、同事们能够监督我，你们的一份监督就是对我的一份关心和重视。

1、针对我的工作责任感、工作失职，今后我要全身心投入工作。

2、今后我要向优秀工作的同事学习，认真学习好的工作作风，从精神层面上提升我的工作理念，从根本上为我把今后的工作做好打基础。

通过此次深刻的检讨，请领导能够信任我。我今后一定认真努力工作，为医院建设和发展献上自己微薄的一份力量。

检讨人：XXX

20xx年X月XX

护士检讨书(篇10)

尊敬的xxx：

今天我怀着愧疚和懊悔写下这份检讨书，表示对我迟到、早退、上班期间睡觉，不穿工作服和玩手机的不良行为，深刻的认识改正错误的决心。在写这份检讨书的同时我真正意识到这件事的严重性和错误，我感到非常愧疚！再次，我这种行为还在公司同事间造成了及其坏的影响。

工作期间玩手机，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是我长期以来对自己的放松要求，工作作风涣散的必然结果，这种不良思想的最直接表现就是自由涣散，通过这件事情我感到自己工作的责任心非常欠缺。在自己的思想中仍存在得过且过的混日子的想法，现在我想这个事一个非常危险的倾向，如果放任继续放纵个发展那么后果极其严重甚至都无法想象会发生怎么样的工作失误。

检讨人：XX

XXXX年XX月XX日

护士检讨书(篇11)

护士输液检讨书

尊敬的医院领导：

我是您们医院的一名护士，我写这封检讨书是因为最近发生了一起因为我的不慎而导致患者不适的事件。我深感痛心和愧疚，并且对我的过失负有全部责任。我写这篇文章是为了向您们表达我真诚的检讨和保证，同时也是为了向大家说明我将如何从这次的教训中吸取经验，并提升自己的专业水平。

事件发生在两周前，当时我被安排到急诊科工作。一个病人被紧急送来，需要快速给他输液。因为当时我手头上有很多其他的工作，时间非常紧张，我没有耐心等待输液泵自动调节药物的速度，而是选择了手动给予药物。然而，由于我的失误，我没有确保药物的流速正确，导致药物过快地进入患者的体内。这让患者的身体出现了一系列的不适反应，包括头晕、恶心、心跳加快等症状。当我发现问题时，已经为时晚矣。

这起事件让我深刻意识到了自己的不专业和粗心大意的问题。作为一名护士，我应该时刻保持高度的警惕性，确保每一个步骤都正确无误。输液是我们日常工作中相当常见和重要的环节，而我之所以在这方面疏忽大意，完全是因为我对工作的态度不端正，没有给予足够的重视。

基于这次教训，我已经采取了一系列的措施进行自我反省和改进。首先，我对自己进行了深入的反思，寻找导致这个错误发生的原因。我发现自己的工作负荷过大，没有合理分配任务，这样才导致了我临时性地选择了一个错误的操作方式。我意识到我需要更好地处理工作压力，善于与同事们交流，以确保工作质量不会受到影响。

其次，我制定了一个改进计划。我决定加强自己关于药物输液的知识，包括正确的流速、药物稀释等方面。我会与更有经验的同事请教交流，参加相关的培训课程，并通过阅读专业文献来提高自己的专业素养。除此之外，我还会更加认真地执行规章制度，完整记录每一个步骤，以便将来有参考和查证的依据。

最后，我衷心向您，医院领导，以及患者及其家属道歉。我的失误给他们带来了不必要的痛苦和困扰，我深感愧疚和内疚。我保证，我将以更加谨慎的态度对待工作，并且不仅仅是是对输液这个环节，而是对待每一个环节。我将不断提高自己的专业知识和技能，以确保患者的安全和舒适。我将追求医疗技能的卓越和服务质量的提高，以向您和患者交上一份满意的答卷。

再次向您，以及患者及其家属道歉，这一经历将永远被铭记在我心中，并且成为我职业生涯中的重要转折点。我相信，在您的指导和关心下，我一定可以以更加专业和出色的姿态为患者服务。

谨向您及患者再次表达我 deepest apologies。

您真诚的护士

XXX

护士检讨书(篇12)

为适应新的护理教学改革，提高实习护士在临床工作中学习和解决问题的能力，使之理论与实践相结合，也是她们走出校园，迈向神圣的“白衣天使”工作岗位的第一步。因此临床实习是培养护生的关键阶段，如何针对现代护生的特点，制定相应的带教计划，是我们面临的现实问题，根据我院的教学情况，在带教实习中探索出了一套有效的方法，取得了较好的效果，现将实践和体会总结如下。

1.1护理部成立实习护士管理小组护理部主任任组长，护理部干事任副组长，成员是各科室具有大专以上学业、思想觉悟高、有丰富的临床经验、扎实的理论基础和娴熟的护理技术，关心尊重护生的护师担任，按照教学大纲各科带教老师严格管理，严格要求，严格训练。

1.2护理部根据学校的教学实习大纲，制订切实可行的教学计划安排实习护生在本院实习的科室和实习的时间，制定出实习生安排表，并严格执行。

2.1.1进行职业道德的教育培养护生严谨的工作态度、精湛的护理技术，兢兢业业、勤勤恳恳；同时应明确做一名合格护士的基本条件、义务和要求，对护生进行“五星”服务，即接待热心、诊疗细心、护理精心、解释耐心、征求意见虚心；还应有不怕脏、不怕累、不怕吃苦及护士礼仪等相关内容的教育。

2.1.2进行岗前教育护理部对实习护士进行医院基本概况，病区环境，医院辅助科室的位置、各种规章制度和职责、疾病常规等岗前教育，使实习护士正确认识自我，努力调节自己的情绪，保持积极向上的心态，消除自卑、紧张、抑郁等情绪，尽快地进入护士角色。

2.2入科培训由带教老师向其介绍病区环境、病房结构、科室的专业特点、护理文件的书写、整体护理的概念、用药的特点、治疗室、处置室、抢救药品、物品、设备的位置及相关要求以及医护人员和病人的情况等，使她们尽快熟悉工作环境，增加自信心，为实习工作打好基础。

2.3一对一的带教方式实习护生在老师的带领下，应多问、多看、多学、多练、多向老师请教，从而自觉获得知识；带教老师起到率先垂范，以身作则的作用，应有针对性、目的性和启发性地将护理学的重点、难点及相关学科的新进展、新技术和防范护理安全的知识传授给护生；同时生活上主动关心、帮助她们，在放手不放眼的情况下，尽快让护生熟悉各项护理技术操作，使她们在步入社会的初始阶段就得到正确的价值观、人生观的熏陶。

2.4培养独立工作的能力让护生分管病人1～2人，从病人入院到出院进行评估、诊断、计划、实施，运用沟通的技巧，熟悉病人的需求，从而进入护士角色，不断加深对整体护理的认识，使护生自觉、主动、创造性地学习。带教老师除常规护理操作应培养她们做到稳、准、快外，还应进行专科的护理和急救技术的培养，以提高护生抢救病人的能力。带教老师每天应检查护理计划落实及护理病历书写情况，对不正确的地方给予指导并纠正，帮助实习护生在短时间内，提高自己的实际操作水平、动手能力和解决问题的能力。

2.5教与学双向评定采取晨会交接班、护理查房、业务学习、操作训练等多种形式进行临床教学，随时提问和检查，如出现差错，带教老师及时进行分析和总结。实习结束后，按各科室的特点，带教老师对护生进行操作及理论测试'签好实习生鉴定；护生将实习生鉴定和每月的实习情况写一篇心得体会或总结交护理部，同时按“优、良、中、差”对带教老师进行评价，护理部根据护生对带教老师的带教方法、反馈的意见，作为对科室和带教老师年终的考核内容之一；以便针对性地指导带教工作，建立真正的个性化、人性化的师生沟通。

2.6强化临床护理教学管理，定期召开护生座谈会表扬和鼓励优秀的护生，对她们的缺点和不足给予耐心教育，对护生提出的问题、意见和建议，给予及时的解决，从而调动护生的积极性和主动性，促进护理临床教学水平的进一步提高。

通过对护生实习的带教工作，笔者体会：首先要加强对带教老师综合素质的培养，同时在临床带教中，应让护生理论联系实际，尽快适应角色，调动她们的学习积极性，提高她们发现问题、分析问题和解决问题的能力，使她们顺利走向临床第一线，成为一名高素质的护理人才。

临床实习是培养护生的关键阶段,是学生将理论知识与临床实践相结合的过程，是今后走向工作岗位的预备练习，我们都曾经历过。我在1994年7月成为我院的一名实习护生，经过十数位老师的悉心教导，顺利、愉快地完成了实习阶段。而从老师身上学到的、感受到的则一直伴随、影响着我，在我开展带教及临床护理工作有很大的帮助。

护理工作与患者的生命关系十分密切，实习学生的培养关系着护理队伍的未来，因此严格的带教是我们带教老师义不容辞的职责。

我首先会根据学生实习大纲的具体要求,结合科室特点制定学生带教计划及确定每周学习的目标，让学生在5周内可以完成学习任务，获得预期的效果；其次是严格执行实习生管理制度，培养护生讲纪律、常自律的习惯；最重要是坚持严谨的带教态度，有一句谚语说得很好：“桃李不言，下自成蹊。”老师是学生的一面镜子，我们的工作具有示范性特点，所以要处处以身作则，严于律自，用榜样般的优秀品德影响学生，做护生的楷模。最后是严肃对待理论、操作考核，我科在学生到科第一周由我进行操作示范，以后由各自的老师在带教过程中指导学生反复练习，出科前一周由我和带教老师一起监考，而理论考试的内容在每次小课、教学查房中会重点讲解，具有专科特点与临床实用性，让护生可以通过理论考核达到理论结合实际，巩固专业知识的目的。

在带教的过程中我时刻提醒自己：“今天她是我的学生，明天她就是病人的护士”，要用“心”把她们培养成为病人放心的护士。

为了让学生认知高度的责任心及慎独精神在护理工作中的重要性，到过肾内科实习的学生几乎都受过我的“恐吓”：“做护士要知道“害怕”，“害怕”自己加药没消毒而导致病人输液反应，“害怕”自己一次发药、输液没核对导致病人错用药而有生命危险；“害怕”自己没巡视而不能及时发现病人的病情变化延误了抢救时机.…..；让她们知道只有严格遵守护理制度、操作规范才能避免差错事故的发生。

学生从学校走向临床，一切都是陌生而没信心的，需要我们手把手耐心教导。在带教过程中，我们不能把护生当作使唤工具,而是要尽量让护生多看多学一些实用的操作技术，详细介绍专科的知识点，多讲解为什么这样做，要使护生不但知其然而且知其所以然；并通过采用示范、问答、结合病例、与病人沟通等多种方式提高她们发现问题、分析问题和解决问题的能力，及时指出学生的错误并帮助修正，要把正确规范的教给学生。同时我们要学会赏识护生、培养护生自信心，应避免在众人面前批评指责学生，要维护他们的自尊心，多鼓励并给予充分的信任，增强学生的学习热情！

我们经常听：“子女好与坏，在乎沟通与关怀”，对学生就也一样，我们除了关注学生的学习外，还应主动留心她们的心理变化，关心她们的生活。前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说过:“在每个学生最隐秘的`心灵一角,都有一根独特的琴弦,拨动它就会发出特有的音响。”因此,在带教过程中我会细心观察学生，全面详细了解学生的情况,做到因人施教，同时也注意她们的心理变化，及时引导，消除她们的心理障碍，曾有一位学生，她是班长，对自己的要求很高，我带了2天后发现她工作时很紧张、有点急躁，我跟她说：“你不是来工作的，是来学习如何工作的，慢慢来。”减轻她的紧张心理，在出科评教评语上她写到“感谢老师的一句话，让我知道了自己的缺点，帮助我轻松适应实习的生活。”某个学生向我反映：“那个病人很麻烦，每次进去他的病房都有要求。”我说：“你要选择做麻烦别人的人还是被别人麻烦的人呢？施比受更有福啊！”引导学生学会调节心态。

肾内科是一个小科，到我科实习的护生没其他科室多，正因如此，老师和学生之间更容易熟悉了解，学生到科第一天，由我或护士长进行详细的入科介绍，在护士晨会上介绍她们并表示欢迎，消除她们陌生和不安感，让学生安心，尽快融入科室集体；我们还鼓励学生向患者介绍自己，会邀请护生参与每月的“患者健康讲座”，与患者一起听课、帮助患者抢答问题，加强她们的护患沟通能力。在肾内科，师生相处融洽，就像一个大家庭，教师节老师收到了学生的手工折纸，中秋节学生不能回家过节，老师送学生月饼，学生要离开顺德回家，我都要求她们向我报平安，我手机上还保留着每个学生安全到家的讯息……。我们相信只有在温暖环境才能给别人传递温暖。

曾经我的带教老师以美好的护士形象、和善的护理语言、规范的技术操作、严谨的工作态度、良好的护患沟通影响着我，在学习上悉心教导、生活上关怀备至，让我在温暖的环境下完成实习过程，我希望能把它们传承与发扬，潜而默化影响、温暖着我的学生，培养出优秀的护理接班人。

临床实习是护理实践的主要形式，是护生向临床护士转变的过渡阶段。护士从事的是一项特殊的工作，要求时刻要以高度的责任心和严谨的态度去面对工作对象。而实习护士是我们的未来，我们的接班人，所以更应注重言传身教，采取适当的教学模式，以达到最好的效果。现阶段的实习生大多是90后，医院护理很快会成为她们的天地，如何带教好90后，让她们成为这个行业的主宰力量，是我们必须要思考的问题。我从事临床带教工作将近二十年，对90后护生的带教有一些心得，现在跟大家交流一下。

按照护理部教学委员会拟定的学习计划大纲，力求带教管理达到科学化、规范化、标准化。

护生入科后要详细向其介绍科室环境、布局及科室的专业特点、护理特点，治疗室、抢救药品、物品、设备的位置，科室医护人员和病人的情况等，使她们尽快熟悉工作环境，消除陌生感，增加信心，为学习工作打好基础。大多数90后护生都是独生子女，不同程度存在怕脏、怕累、怕苦的现象，带教老师要让她们明白护士的基本义务和做一名合格护士的基本条件，在临床实习中，体会患者的痛苦，了解患者的心理感受，培养她们对患者有爱心、同情心和责任心。

带教老师要率先垂范、以身作则，并能以认真负责的精神，关系体贴的态度爱护学生，向护生传授知识和技能，随时为护生讲解护理原则和方法，在放手不放眼的情况下，有步骤、分阶段地让护生熟悉各项护理技术操作及护理文件的书写。护生在老师的带领下，多问、多看、多练，多向老师请教，从而自觉获得知识，熟悉各班次的工作流程。

护生都希望自己的工作得到别人的认可，带教老师面对她们的工作给予一定的肯定，并指出其不足之处，表扬她们在工作上的进步，这样可以增强她们的自信心，从而愉快的工作。

在带教过程中针对不同护生在劳动纪律、理论知识、动手能力以及心理素质、沟通能力、安全意识等方面的不同情况有针对性地实施带教计划，不断提高教学水平。来我院实习的90后护生有专科生也有本科生，她们在护校时虽然学习了很多的书本知识，但社会实践能力差，视野不够开阔，虽充满自信但较为脆弱，渴望关注和帮助。因此，在带教过程中应尽量关注护生的心理变化，多与其沟通交流，耐心地帮助她们答疑解惑。

护理部组织在职护士进行护理查房、业务学习，及各项护理技能及急救知识演练时，要求每位护生也参与其中，并督促她们业余时间不断巩固学到的知识和技术，让她们自己从实践中去发现问题、解决问题。

要求护生准备笔记本，随时记录老师工作中教学的内容，并记录周记周一时上交以及时了解护生的思想动态，发现问题及时解决。

带教是一门艺术，对护生的一生有着深远的影响，带教老师只有不断完善自己，提高自身综合素质，才能在临床带教工作中培养出合格护生，使每位护生发挥自己最大的潜能，学习到更多的知识。

护理读书心得汇集12篇

怎样才能正确地写出一本像书一样的心得体会呢？每个人所理解的事物视角不同，因此我们需要认真思考、写出一篇让人满意的内容。心得体会是一种自我反省的方式，有助于发现自己的不足。在本文中，我们将从多个角度来探讨并深入分析“护理读书心得”，希望对你的学习和工作有所帮助！

护理读书心得 篇1

如何劝说违规患者及家属——《护理中的人文关怀》读后感600字：

通过阅读护理中的人文关怀，感受颇深。谈到如何劝说违规患者及家属，这让我想起了工作中时常遇到的问题。

我们急救车出诊接到病人后，往往会遇到病人家属强行跟上车。急救车本身就是一个移动的抢救室，车里人太多不仅会因为占空间而影响抢救，还特别容易影响病人的情绪而不配合我们的抢救。可是，当我们适当阻止时，病人家属却表现的很抗拒。

医护人员就增添了许多向病人家属解释的工作，这样反而更耽误了病人的病情。今天阅读了这本书中的处理办法，明白了要首先设身处地的站在病人家属的立场上考虑，然后再把他们所担心的问题解释清楚。比如这时候我们可以说：“我们理解您的心情，也明白你们可能会担心我们不尽心抢救病人，请你们放心，抢救病人是我们的职责，家属在不在身边，我们都会尽最大的努力医治病人，反而你们跟着上车不仅会占空间影响施救，而且也会影响病人的情绪波动，到了医院更不用担心，我们急诊科有专门的担架队等着护送病人，而且是全程绿色通道，享受先看病后交费。

所以，还是请你们先下车，后面自己开车去到了医院再办什么事情也方便。”

同样的道理变一个说法就会很容易让人接受，作为一名护理人员，每天就是在和病人及病人家属打交道，通过阅读护理中的人文关怀，真的让自己成长了，改变了，每天的工作也感觉变的轻松了。

护理读书心得 篇2

某医院骨科一位上肢尺桡骨骨折的病人，进行了内固定手术。第二天早晨8点钟医生和护士查房的时候，这个病人还有说有笑。可是仅仅半小时以后，护士巡视时发现，她闭着双眼，原本搁在身上的一只手自然垂下。护士看到这个情况马上询问病人，病人全无反应，再拉他的手，没有任何张力，急忙查看瞳孔，一侧瞳孔张大。该护士立即报告医生，该护士立即报告医生，医生立即下达医嘱进行CT检查诊断为脑疝。

正常情况下，谁会想到一位单纯尺桡骨骨折的病人会得脑疝呢？

这就是个体差异带来的医疗误差。这个误差因为护士观察到了早期证据而得以发现，使病人得到了及时的抢救，完全没有影响其骨折的恢复。是哪些证据让护士感到了病人的异常？眼睛闭着，手臂下垂，对询问没有反应，瞳孔扩大。这些都是关键证据，却没有一条写在尺桡骨骨折的观察处置规范上，而是靠护士的观察得来。如果她完全按照尺桡骨骨折的规范去观察处理，对那些已经呈现出来的其他伤病证据视而不见，这个病人很可能就此死去。

文中写到很多具体的案例，准确来说也是我们日常工作中疏忽到的方面，其中最重要的一点就是病情观察，日常工作中我们真的将大量的时间放在执行医嘱的过程中，医生说什么，我们做什么，机械而被动。而并没有一个善于独立思考的头脑。如手术之后病人的出血量、疼痛及主观感受，更重要的是人本来是一个极具特异性而又动态变化的生物，在真正医疗环境中，护士与病人的相处占据了大部分的时间，我们更应该积极主动了解病人的主诉，精神心理的变化，以及健康知识的宣教。

真正到自己独立倒班，独当一面之后才自觉责任重大，精神压力极大，生怕会有自己解决不了的问题，或有病人病情变化而我未及时发现，也真正进入角色。很多鲜活的案例也不停的警醒我“以病人为中心”的重要性。生理、心理、家庭、社会等诸多方面都需要关注，原先被动而呆板的工作也需要彻底的转变。

更值得反思的是，我们自身所具备的知识储备，操作技能，洞察能力是否能完全匹配于我们的日常工作，自省之后得出的结论是还有很大的进步空间，而本身医疗工作就是一个需要不断学习和进步的职业。既然选择了这条道路，鉴于这个职业的特殊属性，我们必须容不得一点侥幸和得过且过，对病人负责也对自己负责。在进入临床工作的这两年里，经过了很复杂的心理变化过程，也不断加深了我的责任感，体会到什么叫“吾日三省吾身”以及“慎独”。

护理职业的不平凡，见于平凡；平凡中，更显不凡！

护理读书心得 篇3

时光如白驹过隙，不知不觉我已在护理岗位上工作两年有余。众所周知，护理工作忙碌而琐碎，内科护理尤甚。频繁的夜班、颠倒的生物钟，节日休假概念奢侈化等等，职业压力困扰日常生活，个中滋味，我想护理姐妹们“受罪”颇多！在护理中作中，我经常扪心自问，护理工作的要求越来越高、条条框框越来越多，可为什么现在的病人却越来越难“伺候”？护患矛盾越来越尖锐？大家都在感慨说护理工作不好做，自嘲自己是挣得卖白菜钱！我想如果真的可以选择，又有多少人会心甘情愿的留在这个岗位呢？！这不能不说是一种职业的悲凉、整个社会的悲哀！试问在这种心境下，护理又谈何发展呢？！

最近在院领导、科护士长的推荐下读了张中南教授所著之《唤醒护理》，感概良多、震撼非常，犹如在茫茫黑夜中看到一盏明灯，指引了我们的方向。

它一针见血的指出了当前护理的现状缺陷，分析了其原因，提出时代呼唤人本位整体护理，给我们的临床护理工作提供了全新的工作模式和流程，让我明白了护理工作中存在的诸多缺陷，也能够理解病人不满的原因。

护理事业伟大是的，前途是光明的，然而道路却是不平坦的。诚然，护理工作处于今时今日之处境有着这样活那样的原因，而有些原因是我们所无力改变的。要想改善并达到理想化的程度或许还需要一个漫长的过程，但在如此现状下，一味抱怨和消沉也是没有任何益处的，选自己所爱、爱自己所择，我想我们自己还是可以做些什么去有所改变的。

首先要转变我们的护理观念。护理工作不是简单的执行医嘱、打针、发药、输液等。《唤醒护理》告诉我们：护理实质是专业的照护，焦点是判断病人的生活自理能力，并要观察病人身心情况。我们可以通过护理去发现病人的病情变化，可以通过护理为病人带来舒适感、安心感、被关怀感。我们还可以通过护理为医院带来社会效益，最终也将为我们自己带来收益。所以我想我们都应该转变我们的护理理念。从细节做起，变被动服务为主动服务，变主动服务为感动服务。虽然现在过度的治疗花费了我们护士大量的工作时间，我们分身无术，但我们还是可以在有限的时间尽可能多的为病人做些什么。在治疗操作的时候，顺带多和病人沟通，细心地多观察病人，做好医生的助手。

其次，我们要站在病人的角度进行护理，以病人需求为向导，多为病人想一想，多为病人做一做，唤醒我们的责任心，唤醒我们的职业，唤醒我们与病人之间的真情，也许护患关系就会更和谐了。有时，我们的一个微笑，几句亲切的话语，细心的环境介绍都能拉近患者于我们的距离，与病人有效的沟通让病人了解我们，使病人产生信任感，自觉地将自己融于病人之中。

最近科室一患有心力衰竭并糖尿病的七十余岁老爷爷因家属知之甚少而被过热的洗脚水烫伤脚，看着爷爷的伤脚，又看看爷爷的笑容，心中不免悔愧非常！我想我们的不足还有很多，我们能够做的还有太多，我们需要做的还有更多！

“病人无医，将陷于无望；病人无护，将陷于无助”。我们将谨记南丁格尔誓言，继续并且永远与病人的生命同行，让病人因我们的护理而减少痛苦，因我们的健康指导而有所收获，因我们的安慰而重燃生的信念！

护理读书心得 篇4

最近非常有幸拜读了张中南教授的《唤醒护理》一书，感触颇深。它犹如茫茫黑夜中的一盏明灯，给我们的护理事业指引了一条光明大道。在这部书中，对人本位整体护理的起源、内容、流程以及护理管理做了更系统、更全面的梳理，对于显著改善医疗、安全、教育和医患关系，确保优质护理真正落实有着现实的指导意义。

它首先一针见血地指出了当前护理缺陷的现状，分析了护理缺陷的原因，之后提出时代呼唤人本位整体护理的概念，给我们的临床护理工作提供了全新的工作模式和流程，让我们不仅知道做什么，还要懂得为什么，怎么做。让我明白了我们一直所从事的护理工作中存在的诸多缺陷，也能够理解为什么病人会对我们的工作有诸多的不满。

“一切以病人为中心”的服务理念是我们早就挂在嘴边的，但我们真正做到这点了吗？我们传统的护理工作，局限于治疗处置，也就是我们所说的打针挂水，发—铺床，简单执行医嘱，生活护理大多数是病人家属或是护工去做，病情观察就是对生命体征的监测，认为只要生命体征正常，病人就没事，殊不知等到病人生命体征发生变化再去干预处理，往往为时已晚。

这让我想到，在临床中，我们护士是病人说什么就报告什么，病人说头疼，就立即告诉医生头疼，病人说心里难受，就报告医生说心里难受，从来没有去考虑一下为什么病人会头疼，是发热引起的还是高血压引起的，还是睡眠不好引起的，病人说心里难受，也没仔细询问和检查，难受的部位是心脏还是胃，是疼痛还是闷气。总的来说缺乏细致的病情观察能力，没有自己的评估和判断，导致医生对护士不满，自己的经验和能力也很难有提高。因此，我们应站在病人的角度进行护理，以病人需求为向导，多为病人想一想，唤醒我们的责任心，唤醒我们的职业，唤醒我们与病人之间的真情。也许，医患关系就会更—了。

《唤醒护理》提到的“整体护理”“优质护理”包括心理护理、治疗处理、生活护理和教育指导。这种护理模式完美地诠释了“爱心、耐心、细心和责任心”。我们常常抱怨治疗处理工作占用了我们的大部分时间，没有时间没有精力去做心理护理、教育指导、生活护理及功能训练。

其实这些工作无处不在，无时不可，患者来到医院感到恐惧、缺乏安全感，这时，我们的一个微笑，几句亲切的话语，细心的环境介绍都能拉近患者与我们的距离，与病人有效的沟通让病人了解我们，使病人产生信任感，自觉地将自己融于病人之中。在为病人做治疗时，对病人的关心和体贴可体现在一些细微的动作中，如，触摸病人的额头，在寒冷的冬天，帮病人掖一下被角，倒杯热水等都可以温暖病人的心。在治疗处置的过程中，我们和患者的每一次沟通都可以起到教育指导的作用，而看似平常的拉家常也可以是了解病情和心理的有效时机。为患者减少痛苦和烦恼，带给他们更多的幸福和快乐就是我们每一个护理工作的使命。

“爱在左，同情在右，走在生命路的两旁，随时撒种，随时开花，将这一征长途，点缀得香花烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得疼痛，有泪可落，却不是悲凉。”读到—心老人的这段话，很感动。如果通过我们的努力，可以让病痛者减轻痛苦，点燃生命的希望，让生命在最后的完结时刻，能够有尊严安详地离去，我感到所从事的护理事业的伟大和崇高，也明白了护理事业的真正本质，那就是维护生命尊严，守护生命，关爱生命。总之，即使护理工作再苦再累既然我们选择了就应该好好面对，不负美誉"白衣天使"的称谓。

某医院骨科一位上肢尺桡骨骨折的病人，进行了内固定手术。第二天早晨8点钟医生和护士查房的时候，这个病人还有说有笑。可是仅仅半小时以后，护士巡视时发现，她闭着双眼，原本搁在身上的一只手自然垂下。护士看到这个情况马上询问病人，病人全无反应，再拉他的手，没有任何张力，急忙查看瞳孔，一侧瞳孔张大。该护士立即报告医生，该护士立即报告医生，医生立即下达医嘱进行ct检查诊断为脑疝。

正常情况下，谁会想到一位单纯尺桡骨骨折的病人会得脑疝呢？

这就是个体差异带来的医疗误差。这个误差因为护士观察到了早期—据而得以发现，使病人得到了及时的抢救，完全没有影响其骨折的恢复。是哪些—据让护士感到了病人的异常？眼睛闭着，手臂下垂，对询问没有反应，瞳孔扩大。这些都是关键—据，却没有一条写在尺桡骨骨折的观察处置规范上，而是靠护士的观察得来。如果她完全按照尺桡骨骨折的规范去观察处理，对那些已经呈现出来的其他伤病—据视而不见，这个病人很可能就此死去。

文中写到很多具体的案例，准确来说也是我们日常工作中疏忽到的方面，其中最重要的一点就是病情观察，日常工作中我们真的将大量的时间放在执行医嘱的过程中，医生说什么，我们做什么，机械而被动。而并没有一个善于—思考的头脑。如手术之后病人的出血量、疼痛及主观感受，更重要的是人本来是一个极具特异性而又动态变化的生物，在真正医疗环境中，护士与病人的相处占据了大部分的时间，我们更应该积极主动了解病人的主诉，精神心理的变化，以及健康知识的宣教。

真正到自己—倒班，独当一面之后才自觉责任重大，精神压力极大，生怕会有自己解决不了的问题，或有病人病情变化而我未及时发现，也真正进入角—。很多鲜活的案例也不停的—醒我“以病人为中心”的重要性。生理、心理、家庭、社会等诸多方面都需要关注，原先被动而呆板的工作也需要彻底的转变。

更值得反思的是，我们自身所具备的知识储备，—作技能，洞察能力是否能完全匹配于我们的日常工作，自省之后得出的结论是还有很大的进步空间，而本身医疗工作就是一个需要不断学习和进步的职业。既然选择了这条道路，鉴于这个职业的特殊属性，我们必须容不得一点侥幸和得过且过，对病人负责也对自己负责。在进入临床工作的这两年里，经过了很复杂的心理变化过程，也不断加深了我的责任感，体会到什么叫“吾日三省吾身”以及“慎独”。

护理职业的不平凡，见于平凡；平凡中，更显不凡！

护理读书心得 篇5

阅读南丁格尔的《护理札记》之后，南丁格尔在当时有限的条件下尽力为患者提供全方面促进健康恢复的内在条件和外在条件。生命取决于一些细小的事情，南丁格尔将那些细节放大，使人性和人道的光芒照耀到每个生命里。

《护理札记》用了十四个章节介绍了包括通风的一些注意事项，房子的健康条件、精细的安排、噪音、变化、饮食、床和被褥、光线、房间和墙壁的清洁，个人卫生，不停地谈论希望和建议，观察在内的一些照顾要点，这些无不体现出一个护理观念“整体护理”。通过这十四章内容的描写可以反映出“整体护理”的根本是“勤观察，多思考”，它要求我们护理人员有专业的理论知识、高超的技术水平，以及关爱之心。其实这些知识给我一个刚踏上临床的护理工作者很深刻的启示。学札记使我明白到，我们现在的护理涵养的提升，应该在”细节”护理中花功夫，这是一名优秀护士必备的良好素质，而对于一名敬业的护士来说，凡事无小事。

我们护理人员的职责是协助患者、促进患者在良好的生理、心理、环境氛围下恢复健康，“照护”是它的核心，而它的落脚点是“观察”。在日常的护理中，从病人作为人的整体出发，善于发现患者的表情、面色、肢体、语言、情绪等，从而判断他们的需要，这个“需要”包括五个层面：生理需要、安全需要、爱与归属需要、尊重与自我尊重的需要、自我实现的需要，来尽可能满足患者。每一部分是许许多多细节组成，细节护理渗透在每一质量标准中，绝大部分工作都需要我们务实地劳动。护理职业是平凡琐碎的，在日常护理工作中既要注重宏观更要重视细节，抓质量的每一环节中，要牢牢的把握细节，才能通过优质的护理让病人获得身心健康恢复。尽管这些事情是极其细微的小事，但人性化护理就体现其中。

如何体会细节护理在临床护理中的作用呢?在护理札记中，零零碎碎的对话，让我们知道语言的力量。适合以及合理的护患交流是很重要的，可以体现出病人当前的生理和心理的真实情况，而如何运用自身的交流来获取信息，就是你这个卫生工作者自身水平的体现。针对不同患者、不同需求提供相应的细节护理，必须树立以患者为中心的理念，用心感受、发现、重视患者的个性需要。通过护理实践，感受到重视细节护理有助于减少医患纠纷，为患者提供规范化护理之外的感动服务和惊喜服务，建立和谐的医患关系。既有利于保证护理安全，又能提高护理服务质量和病人满意度，提高护理诚信度。

读完这本札记，使我明白到，我们现在的护理涵养的提升，应该在”细节”护理中花功夫，这是一名优秀护士必备的良好素质，而对于一名敬业的护士来说，凡事无小事。在南丁格尔时代的护理工作中，护理并不是一个服务行业，它是神圣的，现代很多人错误的观点导致许多护理专业人员流失，其实在这本札记中就深刻地表明，护理是一个伟大的人文工作，就如札记中所体现的：尊重人、关爱人、善待人。

护理读书心得 篇6

尊敬的各位领导，各位同事：

大家下午好！

我是来自体检科护士蔡敬文，很荣幸，今天，能够站在这里为大家演讲，跟大家分享一下我读《护理样本》的感受，护理样本读后感。

201x年12月12日，我来到了妇幼，成为了一名护士，先后工作在手术室、儿科、体检科。每天都是打针、输液、采血、刷洗器械等等，日复一日，月复一月，过着如钟表一样枯燥乏味而又辛苦劳累的工作。业务技术素质不高，工作经验的欠缺，以及日益紧张的医患关系使我对工作逐渐产生了厌烦的情绪。我时常会想：自己没有惊为天人的外表，也没有安邦定国的才华，每天就这样忙忙碌碌的，一辈子能有什么出息？这与自己当初立志成为一名白衣天使，治病救人的伟大职业理想简直是风牛马不相及。什么职业生涯，前景规划，压根都与我无关。

直到拜读了《护理样本》一书后，我才恍然大悟。原来护士的职业并不是像我之前感觉的那样没有乐趣，没有价值，没有未来。《护理样本》从各个角度剖析护理所存在的问题及缺陷并提出了很多切实的答案及解决方法。从改变以往的打针输液洗头洗脸的陈旧观念到人本位整体护理，再到优质排班，绩效改革及全院一张床等等，让我觉得自己被禁锢已久的思想豁然开朗，原来护理工作一样可以有魅力，有尊严，有价值！《护理样本》一书是将护理从之前的量到质的转变和突破。

我不想去谈什么优质排班，绩效改革等等。只是想结合临床工作经验谈下自身感受。《护理样本》一书以人本位为核心思想来提升优质护理。我们所从事的护理工作就是服务行业，而服务行业的根髓就在于良好的服务态度和过硬的技术水平。良好的服务态度和专业技术就像根基，只有把根基打好，之后开展的优质护理才能牢靠。

第一：我们要通过各种途径来提升专业技术水平和专业素养。当我们给病人穿刺能够一阵见血时，我们的心里一定是相当快乐的；当我们看到自己护理的病人康复时，我们的心情一定是无比舒畅的；当我们看到一张张由陌生到熟悉的脸，由入院时的痛不欲生到出院时的神采飞扬，我们感到的一定是一种欣慰和自豪。作为一名平凡的护士，我们不求感谢，不求回报，只感动于在我们付出艰辛劳动的同时，能够收获患者的一份尊重，理解和支持。

第二：按照《护理样本》中人本位的启示，我感到我们在日常的护理工作中，由于工作性质的原因，常常会在护理患者的过程中忽略一些细微环节的问题。所谓天下难事必成于易，天下大事必作于细我们每位护理工作者都要认识到细节管理的重要性。

首先：患者是我们实施护理计划的工作对象，她们来自不同的地方，接受不同的文化教育，而我们每天都要面对着这些不同个体，这就需要我们具备良好的职业道德和良好的交流沟通能力，优化我们的情绪稳定度，来充分取得患者的信任和好感。其次，每个患者都因病痛而来医院，面对病痛的折磨，面对陌生的环境，我们一定要有爱心和同情心，向他们详细介绍病区环境，做好健康指导和心理护理，来提高患者配合治疗的顺应性。再有，良好的语言表达能力是护士进行健康教育的必备条件，因此我们要注重我们的需要修养。经常深入病房和病人交流，以获得有关病人病情的信息，并能及时解决病人存在的问题，提高治疗效果，有利于早日康复。最后，对于病人和家属提出的问题要及时认真回答，不懂之处向医生请教或查找资料，然后再答。回答准确，千万不能搪塞或盲目乱答，不懂装懂，以免误导病人或引起医疗纠纷。护士作为医院病人健康恢复的主导者之一，在工作中一定要做到遇事不慌，纠缠不怒，悲喜有节。

所谓根基不牢，地动山摇。过硬的专业技术和良好的服务态度就是根基，妇幼的辉煌离不开护理，护理更离不开优质服务。护士姐妹们，护理工作是平凡而琐碎的，我们没有豪言壮语，只有默默无闻；我们没有丰功伟绩，只有平淡无奇。但是我们要牢记南丁格尔的誓言，团结一心，立足本职岗位，扎实工作，无私奉献，把我们的青春奉献给迁安妇幼的护理事业。我们要以《护理样本》为准绳，继续努力学习，提升自我，以我们一流的优质护理服务，迎来八方患者，为妇幼的明天再创佳绩！

谢谢大家！！！

护理读书心得 篇7

拿到《唤醒护理》这本书的时候，我突然意识到从我选择护理这个专业，我就从来没有静下心来去认真的审视她———一个可能与我一生都有莫大关联的职业。读完这本书时，我突然感觉眼前的茫茫黑夜中，似乎闪烁着一颗耀眼的星，努力得指引着迷路的孩子，前进的方向。

《唤醒护理》一书是著名医院管理专家，骨科专家，美国阿肯色州骨科研究所所长，第一位获得国际理查德。欧考纳奖的亚洲医学专家张中南教授所著，不仅提出了“人本位护理”的理念，更详实地介绍了如何实施的方法，其目的就是帮助护理管理者和护士在实施优质护理的过程知道做什么，懂得为什么，掌握怎么做。书中绝大多数案例都来自作者亲身的管理经历，通俗易懂。它不是教科书，却有教科书的灵魂；它不是制度规范，却是制度规范的标准和依据；它不能被生搬硬套，而是需要理解创造。

在书中，他首先一针见血的指出了当前护理缺陷的现状，分析了护理缺陷的原因，之后提出时代呼唤人本位整体护理，给我们的临床护理工作提供了全新的工作模式和流程，让我们不仅知道做什么，还要懂得为什么，怎么做。让我明白了我们一直所从事的护理工作中存在的诸多缺陷，也能够理解为什么病人会对我们的工作有诸多的不满。

“一切以病人为中心”的服务理念是我们早就挂在嘴边的，但我们真正做到了这点了吗？正如张教授所说的，我们传统的护理工作，局限于治疗处置，也就是我们所说的打针挂水，发药铺床，简单执行医嘱，生活护理大多数是病人家属或是护工去做，病情观察就是对生命体征的监测，认为只要生命体征正常，病人就没事，殊不知等到病人生命体征发生变化再去干预处理，往往为时已晚，我想在实际工作中，有很多这样的深刻教训，这也是很多医疗纠纷发生的原因，除去病人本身疾病不可挽救的原因，很多时候是我们对病情的观察评估不及时造成的，要知道，有时生命就是分秒必争回来的。教育指导只是病人初入院时的宣教，流于形式，没有具体的内容和模式。心理护理可能就更是寥寥数语吧。

张中南教授给我们提出了护理工作的七项内容是：生活护理，治疗处置，教育指导，心理护理，监护观察，功能训练，专业服务。构建了全新的护理流程，简单的概括为八个字：评估，报告，计划，实施。在生活护理的认识上，我们存在很多的误区，认为生活护理就是给病人洗头洗脚、喂饭、剪指甲，其实不然。受过专业培训的护士可以在生活护理中及时动态量化的评估病情，了解病人的自理能力，进行专业系统的评估、教育指导，鼓励患者能做之事自己做，从而达到真正的痊愈。在护理流程中首要的也是最重要的是评估，包括四个步骤：了解，比较，假设，判断。通过“四看”“三问”“再查”了解病情，将搜集到的资料和正常值，以及病人之前的数据进行比较，提出假设，再通过排序和排除进行判断，再向医生报告，包括病人的反应，自己的判断和证据，以及提出建议，整个过程科学系统有层次有重点，护士不仅需要扎实的专业理论知识和实际操作能力，还需要科学严谨的态度和高度的责任感。

如果护士通过以上的评估过程，证实了自己的判断是正确的，提出的建议是积极可取的，不仅可以保护病人的安全，得到医生的认可，而自我价值的认同也会让自己颇有成就感，同时会大大促进自己的经验积累和能力的提升。这让我想到，在临床中，我们护士是病人说什么就报告什么，病人说头疼，就立即告诉医生头疼，病人说心里难受，就报告医生说心里难受，从来没有去考虑一下为什么病人会头疼，是发热引起的还是高血压引起的，还是睡眠不好引起的，病人说心里难受，也没仔细询问和检查，难受的部位是心脏还是胃，是疼痛还是闷气，缺乏细致的病情观察能力，没有自己的评估和判断，导致医生对护士不满，自己的经验和能力也很难有提高。护理计划的制定应是全面个性化动态的，而护理计划应包含护理工作的各项内容，即治疗处置、生活护理、心理护理、教育指导、功能训练、病情了解。各项计划的内容应该是应根据每个病人具体情况制定的，也就是我们通常所说的个性化护理方案，护理内容因人因时因地不同。不同的病人不同的方案，同一个病人因疾病的发展会出现新的问题，需要不断调整护理方案。护理计划实施的过程，需要“边做边看”，及时观察病人的反应，评估治疗处置的效果和不良反应，判断，报告医生，重新修正方案，如此循环往复，形成一个完整的护理循环流程。

我们常常抱怨治疗处置工作占用了我们的大部分时间，没有时间没有精力去做心理护理、教育指导、生活护理、功能训练。其实这些工作无处不在，无时不可，在治疗处置的过程中，我们和患者的每一次沟通都可以起到教育指导的作用，每次进入病房，温馨的微笑，亲切的话语，操作时的轻柔体贴，都会有心理护理的功效，而看似平常的拉家常也可以是了解病情，心理护理。关键看你是否是个有“心”人，能否把握教育指导、心理护理的有效时机。

在我们这一行业中，护士姐妹们常有这样的感受：“挣钱不多，干活不少；重复乏味，不用思考；又脏又累，也不落好；若有机会，转行跳槽”。虽然说，这只是一个负面的感受，但是从这样的感受是否可以看出她们有没有职业的荣誉感，有没有对这个职业长远的规划，甚至谈及热爱？在这样的心境下，就算有“心”，也没有坚持下去的动力。

常言道：“火车跑得快，全靠车头带。”固，据我个人而言，我觉得张中南教授“人本位护理”理念的落实还必须依靠各个护理管理者根据自己的医院的具体情况来具体规划实施。但是，张中南教授思想的火花，却能燃起我们心中对护理工作的热情，更能给我们日渐封闭的心灵注入山间甘甜的泉水。

爱在左，同情在右，走在生命路的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途，点缀得香花烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得疼痛，有泪可落，却不是悲凉。

护理读书心得 篇8

曾经，刚进入临床的我面对完全陌生的环境以及繁忙的工作，有点不知所措，加之专业知识的欠缺，陷入一片困顿。

然而佛罗伦斯？南丁格尔曾经说过："为尽可能多的人谋幸福，其本身就愈幸福。这种幸福是不朽的。幸福来自努力的爱。"这也是她为人类健康奋斗和追求护理事业的真实写照。我一直坚信着并视此为人生格言。《护理札记》是佛罗伦斯？南丁格尔所作、对护理工作最具影响力的一本书，其对护理的描写苛求精准、细致入微，同时涵盖范围大，可谓是面面俱到。

譬如，如何保持病房环境的舒适、整洁、安静、空气新鲜以及如何做好生活护理、饮食护理、营养增加等方面。并就病房环境的安静、阳光、空气的新鲜以及饮食等问题提出了具体要求和标准。基本将不利于病人身心健康的因素均考虑到位，并根据实际情况提出了针对性很强的护理措施，真正的做到了以人为本。

俗话说"三分治病，七分护理"，然而真正的护理到底体现在哪里？难道仅仅是每天机械性地给病人打针、发药？我们是否需要停下脚步认真考虑病人的真正需求？

通过最近对此书的阅读，我感觉受益匪浅。此书的护理心理学和护理理念的深度与广度至今读来依旧让人叹为观止，对比自身工作，发现在为病人护理的过程中欠缺太多。对比自身的日常工作，在为病人开窗通风、暴雨来临之际为病人关窗、在深夜时留意关灯方面还有所欠缺，病人的卧位、床单是否舒适这些方面的考虑和注意还需加强。

关于每日例行的晨间护理，看罢此书我也有一些自己的思考：也许在准备晨间护理的时候，有些病人还在睡梦中，有些甚至在吃早餐，因此时间选择方面还需要多下心思；饮食指导方面，需要认真了解病人真正想吃什么，若只是按照医护人员想法提供给病人食物，则脱离了以人为本。

《护理札记》对于从事护理工作的我们非常有启发，经过这段时间的认真研读，结合自身的工作经历，作为临床护理工作者我对佛罗伦斯？南丁格尔创建护理学的一生有了深度的理解与共鸣，她崇高与严谨的品格也深深地感动着我，指引着我前进的方向。

佛罗伦斯？南丁格尔，护理学的创始人，用她崇高的品质、严谨的作风诠释了什么是博爱，什么是真正的幸福，是她用传奇的一生让"白衣天使"矗立在世界文明之中。作为后继者的我们，要传承她的意志、循着伟人的足迹，延续那份高尚的`职业情操，在今后的工作中坚持"以人为本，以病人为中心"的理念，尽心尽责，运用前瞻性的思维为病人提供优质、贴心的服务，时刻用一颗南丁格尔心去融化病人的痛苦，立志成为一名优秀、合格的护士！

护理读书心得 篇9

市中心医院脊柱外科护理团队在护士长李倩的倡导下，养成阅读的好习惯。最近，我们将院领导赠予的护士节礼物——《唤醒护理》纳入新的学习计划。每日，由夜班护士在微信群里发放读书录音，方便大家在晨起或睡前等休闲时间聆听。大家对每一章节的内容有所感悟或疑问时会留言，护士长带领大家答疑解惑、学以致用。

新一批的护生也已进入科室。看着年轻稚嫩的她们，就像六年前的自己：有一腔热血与孤胆，脑海中老师们的千叮咛万嘱咐阵阵作响，摩拳擦掌好像就为了真正进入临床的这一刻。几天后，慢慢熟悉环境的她们发出了小心翼翼的疑问：老师，这好像跟我们的想象有点不一样......是啊，当你投入抢救，与生命争分夺秒时，你会无法控制自己急促的脚步；为了能使病人尽早输入救命血液，你会将冰冻的血浆捧在手中，靠手复温；你会高兴着患者的康复，恸哭着患者的病痛。至于原因，大概就是因为你是护士，给予坠落凡间婴孩以襁褓，抚慰终末患者离世的最后陪伴！

人生之路上，每一个人在疾病面前都是脆弱的，每一个人在死亡面前都会恐惧。作为一名护理专业工作者，能够守护生命、关爱生命，帮助患者燃亮希望、战胜疾病，或者使患者在生命完结的一刻充满尊严，安静的离去。

本科学护理亏吗?读了《唤醒护理》后，我可以回答：不亏。学士学位算什么，目前护理已经有了博士学位，并且已经有三所名校设立了博士后流动站。我们要对今后的人生进行规划，从而成就自己。护理职业的不平凡，见于平凡；平凡中，更显不凡。

“爱在左，同情在右。走在生命路的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途点缀得花香烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉疼痛，有泪可落，却不是悲凉。”这段话是对护理工作的最好诠释。

让我们携手护理，不忘初心。

护理读书心得 篇10

从事护理工作近三十年，在忙碌的工作中，经常会扪心自问，护理工作的要求越来越高，条条框框越来越多，可为什么现在的病人却越来越难“伺候”？医患矛盾越来越激烈？大家都在感叹，医护工作不好做。

经医院护理部推荐，有幸拜读了张中南教授所著《唤醒护理》一书，读后让我感觉豁然开朗，犹如茫茫黑夜中的一盏明灯，给我们的护理事业指引了一条光明大道。《唤醒护理》这本书主要给了我三个方面的启示：

一．秉承人本位护理思想，用心去面对岗位。

作为一名称职的护理人员，对病人的关心与体贴都体现在细微的动作中，如：触摸病人的额头、帮病人掖一下被角、倒杯热水等都可以温暖患者的心。我们和患者的每一次沟通都可以起到教育指导的作用，而看似平常的聊家常也可以拉近医患关系，也是了解病情心理的有效时机。我们常常抱怨治疗处置工作占用了我们的大部分时间，没有精力去做心理护理，教育指导，生活护理。其实这些工作无处不在，无时不可，在治疗处置的过程中，为患者减少痛苦和烦恼，带给他们更多的幸福和快乐就是我们每一个护理工作的使命。

二．谨记南丁格尔誓言，提供优质服务。

南丁格尔誓言告诉我们，作为一名护理工作者，我们要纯洁自爱，要忠贞职守，尽力提高护理之标准，勿为有损之事，勿谋病者之福利。

例如：工作中，一个善意的微笑，一声温柔的感谢，一句体贴的问候，都是优质服务的体现。当患者一个个痛苦的来，又一个个健康的走，虽然每天留下的是一身疲惫，但再苦再累也不会改变我们服务的志向，因为我们有优秀楷模，有坚定的信念，有南丁格尔精神。我们作为护士能够继承南丁格尔的事业，心中充满着前所未有的豪情！

三．学会相互尊重，和谐医患关系。

还记得，一位年轻护士为病人挂水时候闻到异味，想掀开被子为她清理分泌物，她却大声制止。这时，护士意识到病房门没关。虽然门外没有男性病人，但是老太太依旧要求必须关门。护士离开时，老人家微笑着说：谢谢你。这让护士既内疚，又感动。尊重是相互的，每一位患者心理都是脆弱的，这都需要我们去关怀。哪怕是一个眼神、一个微笑，甚至静静地倾听，都可能让病患心有所动。

护士姐妹们，古人说，“救人一命胜造七级浮屠”，而我们能够通过日常的工作挽救生命，提高生活质量，减轻病痛，理应为之自豪和骄傲！

护理读书心得 篇11

在未拿到《唤醒护理》这本书的时候，我从来没有静下心来去认真想过我的职业。读完这本书时，我突然感觉眼前不再是茫茫黑夜，心中有一盏明灯在照耀着我，使我不再迷茫。

《唤醒护理》一书是著名医院管理专家、骨科专家、美国阿肯色州骨科研究所所长、第一位获得国际理查德·欧考纳奖的亚洲医学专家张中南教授所著。书中不仅提出了“人本位护理”的理念，更详实地介绍了如何实施，目的就是帮助护理管理者和护士在实施优质护理的过程中知道做什么，懂得为什么，掌握怎么做。书中绝大多数案例都来自作者亲身管理经历，通俗易懂。它不是教科书，却有教科书的灵魂；它不是制度规范，却是制度规范的标准和依据；它不能被生搬硬套，而是需要理解创造。

书中作者一针见血的指出了当前护理缺陷的现状，分析了护理缺陷的原因，提出时代呼唤人本位整体护理，给我们的临床护理工作提供了全新的工作模式和流程。

作者给我们提出了护理工作的七项内容是：生活护理、治疗处置、教育指导、心理护理、监护观察、功能训练、专业服务。构建了全新的护理流程，简单的概括为八个字:评估、报告、计划、实施。在生活护理的认识上，我们存在很多的误区，认为生活护理就是给病人洗头洗脚、喂饭、剪指甲。其实不然，受过专业培训的护士，可以在生活护理中及时动态量化的评估病情，了解病人的自理能力，进行专业系统的评估、教育指导，鼓励患者能做的事自己做，从而达到真正的痊愈。在护理流程中，首要的也是最重要的是评估，包括四个步骤：了解、比较、假设、判断。通过“四看”、“三问”、“再查”了解病情，将搜集到的资料和正常值，以及病人之前的数据进行比较，提出假设，再通过排序和排除进行判断，再向医生报告，包括病人的反应，自己的判断和证据，以及提出建议，整个过程科学系统有层次有重点。护士不仅需要扎实的专业理论知识和实际操作能力，还需要科学严谨的态度和高度的责任感。

如果护士通过以上的评估过程，证实了自己的判断是正确的，提出的建议是积极可取的，不仅可以保护病人的安全，得到医生的认可，而自我价值的认同也会让自己颇有成就感，同时会大大促进自己的经验积累和能力提升。

这让我想到，在临床中，我们护士是病人说什么就报告什么，病人说头疼，就立即告诉医生头疼，病人说心里难受，就报告医生说心里难受，从来没有去考虑一下为什么病人会头疼，是发热引起的还是高血压引起的，还是睡眠不好引起的。病人说心里难受，也没仔细询问和检查，难受的部位是心脏还是胃，是疼痛还是闷气，缺乏细致的病情观察能力，没有自己的评估和判断。

护理计划的制定应是全面个性化动态的，而护理计划应包含护理工作的各项内容，即治疗处置、生活护理、心理护理、教育指导、功能训练、病情了解。各项计划的内容应是根据每个病人具体情况制定的，也就是我们通常所说的个性化护理方案。不同的病人不同的方案，同一个病人因疾病的发展会出现新的问题，需要不断调整护理方案。护理计划实施的过程，需要“边做边看”，及时观察病人的反应，评估治疗处置的效果和不良反应，判断、报告医生，重新修正方案，如此循环往复，形成一个完整的护理循环流程。

在治疗处置的过程中，我们和患者的每一次沟通都可以起到教育指导的作用，每次进入病房，温馨的微笑、亲切的话语、操作时的轻柔体贴，都会有心理护理的功效。关键看你是否是个有“心”人，能否把握教育指导、心理护理的有效时机。

护理读书心得 篇12

看完《护理札记》，脑海里突然想起托尔斯泰曾经说过的一句话：一个人的价值不是以数量而是以他们的深度来衡量的。南丁格尔这位享誉国际的提灯女神的价值，就是她的深度、她的内涵体现出来，让人尊敬。能够抓住工作生活中一些细节的这些人来说，是一件极其幸福的事。学札记使我明白到，我们现在的护理涵养的提升，应该在细节护理中花功夫，这是一名优秀护士必备的良好素质，而对于一名敬业的护士来说，凡事无小事。

护理工作包含着很多的部分，每一部分是许许多多细节组成，细节护理渗透在每一质量标准中，绝大部分工作都需要我们务实地劳动。护理职业是平凡琐碎的，在日常护理工作中既要注重宏观更要重视细节，抓质量的每一环节中，要牢牢的把握细节，才能通过优质的护理让病人获得身心健康恢复。

如何体会细节护理在临床护理中的作用呢？在护理札记中，零零碎碎的对话，让我们知道语言的力量。适合以及合理的护患交流是很重要的，可以体现出病人当前的生理和心理的真实情况，而如何运用自身的交流来获取信息，就是你这个卫生工作者自身水平的体现。针对不同患者、不同需求提供相应的细节护理，必须树立以患者为中心的理念，用心感受、发现、重视患者的个性需要。通过护理实践，感受到重视细节护理有助于减少医患纠纷，为患者提供规范化护理之外的感动服务和惊喜服务，建立和-谐的医患关系。既有利于保证护理安全，又能提高护理服务质量和病人满意度，提高护理诚信度。

优质护理心得(汇总十一篇)

生活中与人交往常常会有许多感想，坐下来动笔为自己写一份心得体会是很重要的。心得体会是指实践后所写的感受性文字，类似于经验总结，个人心得体会怎么写？探索“优质护理心得”是一次非常有趣的旅程请一起加入我们，如果你觉得这个建议值得一试欢迎分享给你的社交圈！

优质护理心得 篇1

优质护理服务心得体会细节温暖

一、引言

优质护理服务是指在医疗场所提供的高品质照护，包括对病患的身体和心理的关注和照料。在我多次陪伴父亲住院期间，亲身体验到了医院优质护理服务的温暖和细节，深受感动。下面我将与大家分享我所见到的优质护理服务给我的心得体会。

二、温暖细节 1、亲切的问候和关怀

医院繁忙的大厅里有一位护士，每当遇到进入医院的患者和家属，都会温和地微笑着主动询问，并为他们提供所需的信息。这位护士不仅仅是工作人员，她温暖的微笑和问候让我感到宾至如归。即使在忙碌的工作中，她始终保持着专业和亲切，给我留下了极其深刻的印象。

2、个性化服务

我记得有一次，父亲生病需要长时间卧床，他的身体非常不舒服，他无法依靠他自己。然而，护士团队倾听了父亲的需求，并根据他的需求提供了个性化服务。他们根据父亲的喜好，帮他换上柔软的床单和枕头，在必要的时候为他调整床位。这些小细节不仅让父亲感到舒适，更让他感到他们对他的关心和尊重。

3、关注病患的心理需求

在住院期间，父亲遭遇了身体和心理上的巨大痛苦。然而，护士团队从不仅仅满足于提供基本的医疗照顾，他们积极关注病患的心理需求。他们经常与患者交谈，询问他们的状况和情绪，给予他们鼓励和安慰。我还看到了一些护士主动与病房里的病患做手工活、弹吉他等活动，让他们在思念病家的时候能有所寄托和安慰。

4、专业技能的展示

优质护理服务不仅仅包括温暖的关怀，还要具备一定的专业技能。在我所见到的护理团队中，每一位护士都表现出对专业技能的高度熟悉和精湛的操作能力。他们娴熟地给病人打针、换药，严格按照规范操作，并时刻密切关注患者的生命体征。这些专业技能的展示为病患提供了额外的安全感，也证明了他们对自己工作的责任和热情。

三、体会

作为家属，我深深感受到医院优质护理服务的温暖和细节。在病患和家属最脆弱的时刻，一个温暖的微笑、一个亲切的问候、一次真诚的交流，都能让他们感到被重视、被关怀。个性化的服务让病患感到被尊重和照顾，关注心理需求让他们感到被理解和支持。专业技能的展示让病患和家属对医护人员充满了信任。

这些优质护理服务不仅能够提供病患和家属身体的照顾，更重要的是能够给予他们心理上的支持和鼓励。这让病患能够更加坚强地面对病痛，增强对治疗的信心，促进康复的进程。

四、结语

优质护理服务的细节温暖人心。在我所见到的医院中，医护人员通过亲切的问候和关怀、个性化的服务、关注病患的心理需求和展示专业技能，给予了病患和家属极大的安慰和支持。我相信，正是这种优质护理服务，才使得医院成为一个温暖而温馨的家。

作为社会的一员，我们每个人都应该重视医院的优质护理服务。无论是作为医护人员，还是作为病患和家属，我们都应该积极关注医院护理服务的质量，并提供我们力所能及的支持和帮助，让更多人能够享受到优质护理服务的温暖和细节。因为在生病和挫折面前，我们都需要那份关怀和温暖的呵护。

优质护理心得 篇2

作者：翟高燕

**：《医学信息》2015年第06期

文摘：骨科病房优质护理服务的方法与体会。学习领会“优质护理服务示范工程”精神，调整调度模式，把**站前移，建设温馨病房。

患者满意度从90%提高到97.25%，护理质量大大提升，护患关系进一步融洽，**的工作积极性明显提高。

关键词：骨科；优质护理；护理质量

为响应2010年卫生部提出了"优质护理服务示范工程"活动，全面加强医院临床护理工作，落实基础护理，改进护理服务，提高护理质量，为人民群众提供安全、优质、满意的护理服务，主题是"夯实基础护理，提供满意服务"[1、2]。我科实施优质护理服务活动以来，取得了一定成效。

1 资料与方法

1.1一般资料笔者所在骨科病区共有45张病床，共有14名护理人员，1人为**长，2人为副主任护师，4人为主管护师，3人为护师，4人为**，另有4人为护理员，床护比为1：0.4。

1.2方法医院向全体**发出了开展"优质护理服务"活动倡议书后，我科立即加入争创"优质护理示范病区"，并制订了切实可行的实施方案，"护理优质服务"活动正式启动后，全科护理人员在**长的带领下迅速行动起来，认真学习《优质护理服务质量标准》，让每个**明白开展优质护理服务示范工程活动的主题-夯实基础护理，提供满意服务，让患者满意、**满意、社会满意。

1.2.1严格执行规章制度，确保质量安全科室每周一集中组织**学习，自觉严格地执行医院的各项制度，照章办事，加强护理安全教育，增强法律和自我保护意识。

同时，要强化质量意识，坚持质量标准，履行质量程序，加强质量监控，提高质量水平。

1.2.2调整排班模式，积极推行apn排班模式弹性排班，合理排班，实行责任制护理，对**实行分层管理：

整个病区分为两个责任组，每组配有责护组长、责任**及生活**，责护组长根据本组患者的病情安排好当天的工作，并负责本组危重疑难患者的护理。职责**主要负责本组患者的**和护理。生活**可以加强基础护理。每组负责病人从入院到出院的所有**和护理。

全面评估患者的自理能力和需求，提供适宜的护理服务，患者能做的，鼓励自己做，**加强督促检查，不能做的，**做，危重患者必须由**和护理员做。每个班的工作量更加合理、平衡，同时通过新老**搭配，使高龄**对低龄**真正起到传、帮、代的作用，确保了护理质量和护理安全。工作中大家分工协作，明确岗位职责，全面有效地提升了护理服务质量，为患者提供创新、人性化服务，得到了患者的称赞。

优质护理心得 篇3

实习是护理专业学生离开课堂，踏入社会的第一步。在今天五月初我很荣幸的来到了湘潭市第一人民医院实习。我们初来乍到，既感到新鲜，又感到陌生。对我们来说，医院是一个新的环境需要我们适应,而且接触临床也是第一次，内心忐忑不安，真担心自己会做错事。

我被分到了神内一科，里面住的病人都是些脑梗死、脑出血等危重老年病人。她们既不能说话，又不能动，吃喝拉撒、治疗全是护士料理，“护士真伟大啊!”这也是我从未看过和接触过的，我不由得感叹道。进入病房，总有一种茫然的感觉，因为我对于她们的护理工作还处于比较陌生的状态;对于自己在这样的新环境中能否适应还是没有一种成型的概念。庆幸的是，我遇到了好的护士长，她耐心地为我们介绍病房环境，介绍各班工作等。在带教老师孜孜不倦地教导下，使我很快就适应了该科的环境和临床护理工作，尽快的进入了实习生角色。这是我实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

护士实习是我们从学校迈入社会，不再是单纯的学习。我们接触的人也不只是同学和老师，还有病人、陪人、医生等等，我们既要学会做事还要学会做人。做事，实习中我们要不断地充实自己的理论知识和护理操作技能，自己要主动去做去学，争取多一些的操作和锻炼机会。还记得我到科室的第一天跟着老师去给位奶奶拔针，那是我第一次接触到病人。我小心地和老师说：“老师，我来拔，您在旁边教我，好吗”?老师用鼓励的眼神望了望我，点了点头。可是老奶奶死活不肯，眼看着输液器就快回血了，我非常焦急，就对奶奶说：“您放心，这也不需要太多的操作技术，看您这针头都快回血了，让我来吧，我会轻点的”。在奶奶质疑的眼神中，我非常轻巧地、迅速地拔出了针头。老奶奶笑着对我说：“妹子，不疼，还可以，多锻炼!” 听到老奶奶的夸奖，我心里就像灌了蜜一样，受到了莫大的鼓励。

后来，我在老师的指导下学会了很多操作如：静脉输液、口腔护理、排痰等，重要的是还学会了与病人沟通的要领。不同病人有不同的知识背景，根据不同的对象，不同的文化和职业，性别选择谈话内容与方法，消除患者的思想顾虑，解释疑难，多与病人开放式谈话，鼓励病人陈述自己的病情。疏解病人的心理压力稳定患者情绪、医治心理疾病、让患者得到安慰、使患者得到健康的指导。我也知道医患关系是很重要的，能给我们的护理工作会带来方便，护士的工作不仅仅是简单的打针、发药等技能性操作，而是包括心理护理在内的更为复杂的创造性活动，护士不仅可以使患者恢复健康，还可以指导恢复健康的人维护健康。在实习中我体会到了沟通的重要性，体会到了沟通带给我的快乐。沟通是一门艺术，它是架起人与人之间理解、信任的桥梁。一次好的沟通交流可以达到事倍功半的效果。

我知道我还要学的知识很多很多，学习好理论知识,并且将理论与实践相结合,再做好与患者的沟通、交流，我们一定能成为美丽的白衣天使，帮助病人寻回健康。

优质护理心得 篇4

相信每一个护理人员对南丁格尔誓言并不陌生。护理事业的创始人，将她一生的心血、热情完全无私奉献给病人。留给后人的，是那盏照亮别人，燃烧自己的小马灯！

时代在进步，但是南丁格尔精神永存，无数善良的人们，选择了奉献，他们用那勤奋的双手，承托起对生命的呵护，用满腔的热血，极致地展现着人的至真、至善、至美，一如春风般拂遍世界每一个角落。

突然想起南丁格尔誓言，是因为卫生部部署开展创优质护理服务示范工程。

作为试点病区，我科也在如火如荼地进行创优护理，本着让患者满意，让社会满意，让政府满意的目的，把“一切以病人为中心”做到实处。

还记得刚开始开展创优护理，一次在为病人洗手及用餐护理时，病人很感激地跟我们讲：“太感谢你们了，每次打针我都不敢去洗手，怕打针处会肿，也不敢吃饭，所以每次都是打完针很晚才吃饭的，现在有你们，就方便多了”。当时听到这些话，心中很是感慨，一直以为自己做得足够了，没想到，竟然是可以做得更好的。而到了现在，开展创优护理已经好几个月了，病人已经习惯我们为他们张罗好一切，习惯我们总是出现在他们身边，习惯我们不时地与他们交谈、倾听他们的心声……他们总说：“真好，有你们在身边”。

我想，作为管床护士，没有什么是比病人对我们的信赖更自豪的吧。

创优无止境，服务无穷期。这本是一项改革，也是一个进步，付出的，将会是心血和汗水。外出学习、计划、初实施、总结、讨论、交流，改善、再实施……一系列的准备活动下来，病区优质护理服务工程初见雏形。

于是，我们有了新的护理临床思维模式——整体护理责任制大包干，保证责任护士管床到位，为病人提供连续、全程、无缝隙、人性化的护理服务。

临床思维模式的改变，决定了工作模式的改变。我们采取了分组包干分床到人的模式，从病人入院到出院，全程由管床护士负责，治疗性护理、专科护理、基础护理、生活护理、康复护理、心理护理、完全有机地溶于一体，全方位地由管床护士在床边进行，初步实现了全程护理。

这种全方位床边护理，为我们紧张的工作带来了时间的优化：护理相对较集中，也减少了来回取物的时间；同时我们对护理病历书写进行了简化，减少了护理记录的书写时间，使我们有更多的时间放在病人身上。在床边工作也可以随时进行健康宣教，让病人在有限的住院时间内掌握更多的健康知识，使病人和家属感到安心、放心。而组长带领组员的成组护理工作模式，不仅增加了护理组长在病人身边工作的时间，也使年轻护士的临床工作能力等到了更好的锻炼，增强了责任感，更好地体现了各层次护士的价值。

与过去相比，我们的服务更主动，主动了解病人所需，解决问题，提供更优质的服务，表现最明显的，是病房的红灯数，通过主动服务，病区的红灯次数由平均18次/日减到平均3次/日，每次在预计的时间管床护士就能及时为病人接上输液时，病人都会很赞叹：“果然是专业人士，接输液的时间算得可真准。”

基础护理的进一步细化，更能使病人感到贴心。以往我们只对生活不能自理的病人进行生活护理，现在是根据病人需要进行生活护理，例如，即使是生活可以自理的病人，如果正在输液，护士也会主动协助其进餐。我们把基础护理做细做实，病人及家属就更安心、满意。

优质护理服务工程开展以来，护士能够更加细致、全面地掌握患者病情，包括患者心理状况在内的细微变化，也能发现并及时采取有效措施。还记得那天，那个双肾多发结石的老年痴呆患者，疼痛时却始终不吭一声，紧咬牙关，也是我们的护士在为老人进行生活护理时，及时发现了病人的异常情况，通知了医生，做了相关的检查与治疗。还有一位糖尿病的病人，血糖一直不稳定，也是护士在床边给病人做饮食护理和健康教育时，发现了病人饮食的不规律以及对糖尿病的不以为然，于是，护士与医生一起协作，终于使病人对疾病的认识和饮食及治疗的依从性有了可喜的提高……

一份耕耘一分收获，我们给予病人细心的关怀与照顾，得到的就是病人的尊重与肯定，病人对病区护理工作的满意度持续稳定在100%，更有病人评价我们：你们是真正的天使！

从护士的角度来讲，开展优质护理服务工程活动，实现有陪无护，护士的工作是较前辛苦了。但是回想这几个月的成果，心里就觉得很开怀，想起了南丁格尔誓言，更深刻地感觉，我们是在真正地发扬着南丁格尔精神。

“予将专业致志以注意授予护理者之幸福。”这是南丁·格尔一生恪守的誓言。我想，这也是我们创优护理服务工程所体现的境界，也是我们该一生恪守的誓言。

优质护理心得 篇5

我科实施优质护理服务以来，加强基础护理，改善护理服务，提高护理质量，是患儿及家长满意是护理服务的中心任务。儿科工作风险高、责任大、医护人员的工作经常不被家长理解，但我们愿意化压力为动力，不断摸索适合儿科特点的工作模式，即责任整体护理，责任小组负责制，用严谨的态度、无私的爱为病人提供最优质的护理。

1、转变理念，端正职业角色，强化服务意识

在当今医疗质量强调最终业绩数据的模式下，护理服务更强调病人的感受。护士热情、幽默、积极的态度及人文关怀是对病人最好的情感支持。成为示范病房后，我科从护理人员服务的意识、氛围、技能和效率等方面进行全面培训，使护理人员充分认识到护理工作的服务职能，端正职业角色，主动热情为患儿及家长提供全面、优质、人性化的专业服务。在日常工作中要求重视患儿及家长的各种诉求，家长有需求要立即回应并提供尽可能的帮助，加强与医生的联系沟通，对患儿的病情变化及家属提出的有关治疗、检查等问题及时反馈给医生，并积极协助家长解决。通过以上措施的落实，病人的满意度有所提高，护士成为患儿及家长最信赖的人。

2、责任小组负责制

责任区分组管理，由两个护理组分管，A班有A1和A2，每组一人，并调整排班模式，新设置APN排班模式，并结合儿科床位周转快、患儿治疗不集中的特点，设置了07:30-15：30、07：30-11:30、14：00-17:30、15:30-22:30、22:30-07:30等班次，这样加强了护士的责任心，工作效率明显提高，并且优化了护理文书，增加了护理时数，把护士的时间还给患儿，更好地照顾患儿。这样在工作中能冷静地对待治疗过程中的种种情况，善于分析观察、耐心解决问题，既提高了安全护理质量，又消除了患儿的陌生恐惧感，让患儿有所依，是有所托，融洽了护患关系。增加了薄弱时段的人力，改变了以前忙闲不均现象，人力资源得到合理利用，既保证了护理工作质量，也避免过大的工作压力给护理人员带来的精神压力和医疗风险。

3、加强巡视，减少陪护

责任护士主动的落实巡视，把患儿的需要作为服务的内容，尤其是对只有一个陪护家长的患儿自觉主动为其解决难题，改变了原来治疗时段2-3名家长的陪护现象。陪护人员的减少即有利于保持病房的安静，又减少了交叉感染，护患纠纷的发生率也大为降低。

4、病区的整洁度、舒适度提高

儿科患儿便溺多，日常用物多，杂乱无序，使用频繁，难以维持整洁，为了营造整洁、舒适的病室环境，护理人员晨晚间护理整理床单位，常常巡视帮助整理、协助家长传递用物，床上被服污染及时更换，有时腹泻患儿一个班次多大3、4次，细致耐心的服务使病区环境有了改观。

5、健康教育多样化

责任组长班人员主动向患儿及家长介绍增加，讲解健康知识，在输液、采血、喂药、饮食指导等各方面的治疗与操作及健康沟通时，用我们温暖的话语和爱心使患儿解除心理恐惧感，主动配合治疗，大大促进了患儿的疾病康复。

6、家庭护理模式

新的理念认为患儿不单纯是一个临床病例，而是一个家庭、一个社区和一种生命的特殊模式。将儿童与其生存背景分离开来意味着儿童的需要仅能得到表面上的满足。为了减轻对住院患儿的心理伤害，提倡家长陪伴。患儿感到安全、平静可促使其早日康复，家长亲近患儿并积极参与治疗可使治疗更易成功。基于以上理念，我科开始尝试建立以家庭为中心的整体责任制护理模式，鼓励患儿家长陪伴，理解家长的陪伴处境，为其提供必要的帮助，如每张病床旁设置折躺椅，夜间可当床供家长休息，对留夜的家长主动提供被子，以上一切努力只为在病房营造家一般的温馨舒适氛围。实践证明家庭式护理模式让患儿和家属感到更安全，心情更平静放松，并积极参与配合治疗，使治疗效果更好，对护理行为满意度更高。

7、小结

随着优质护理活动的深入，儿科病房在多方面进行了大胆探索和创新，结果转变了服务理念、规范了护理行为、提高了工作质量、健全了管理模式、密切了护患关系、保障了患儿安全，成绩得到医院、患儿、家属以及科室医护人员的肯定。对在儿科病房开展优质护理活动总结出以下几点体会：

①首先要转变观念，护理工作是一项要求具有很强专业素养的技术性服务工作，既然具有服务性，护理人员良好的服务意识和人性化的服务行为就成为衡量护理工作好坏的首要标准。

②加强培训，规范行为，建立一个高水平的护理团队是儿科病房开展优质护理活动的人力资源保证。

③更新管理模式，实行弹性排班则是开展优质护理工作的组织管理支持。科学性、人性化的管理是保证优质护理行为不走样、措施得以自觉落实的关键。

④家庭式护理模式的探索以及提供全面易懂的健康教育则是新时期儿科病房护理工作的扩展和升华，是对优质护理工作内涵的丰富和提高，也是今后开展优质护理面临的挑战和探索的重要方向。

优质护理心得 篇6

骨科作为全院首批试点的重点科室，全体护理人员率先行动起来，以饱满的服务热情，投入到“优质护理服务”活动中。

活动开展以来，大力倡导细节服务，科室护理工作焕然一新，护理工作更加细致，更加贴近患者。坚持给病人做班外基础护理，小到病人行动不便时上前扶一把，口渴时端上一杯热水，与病人相遇时主动问候一声，帮病人翻身，擦身，洗头，术前检查等。做好这些细节，体现了骨科护理理念的更新和提高，体现了骨科优质的护理服务。

骨科在短短两个月争创优质护理服务示范病区活动中，加强沟通交流学习，赴青岛学习了先进的管理经验和护理模式，深刻领会了在开展护理服务过程中贯彻基础护理和健康教育知识的重要性。在最近的日常工作中，我们一直在摸索适合骨科的护理方法，并总结出一些好的经验。

1创建活动离不开全科医生的大力支持。创建活动不仅得到了科室主任和医生的全力支持，而且与不断转变护理服务理念的全科医生的支持密切相关。医生为病人精心**，**为患者实施基础护理，进行生活照顾，能通过掌握专业知识对病人病情开展有效护理工作，牢记安全和生活护理同等的重要，把心理护理和**指导也渗透在对患者无微不至的关怀和照料中，不断改进落后的服务流程，提倡全程优质的护理服务。

2、创建活动需要大力改观病区就医环境。我们配发了陪人卡，增设了医院统一配置的陪人床，进一步减少陪人，便于管理，使得病房整齐、整洁、安静，为患者提供一个良好的休养环境。改善了以前晨间护理不到位不彻底，晚间护理流于形式的缺点，同时高度重视公休座谈会，座谈会上将我们的服务宗旨及管理理念，耐心的传输给病人及家属，并对他们给我们提出的工作建议认真落实，此举受到患者及陪人高度赞扬，建立了和谐的护患关系。

住院病人对护理工作的满意度很高，收到了许多病人和家属的表扬和感谢信。表扬骨科护理工作，让他们安心安心。病人说:

“对于骨科的护理工作很满意，不但服务好，而且观察仔细乐于和我们沟通，功能锻炼指导非常的认真，非常好”。

三。创作活动需要不断推出新的服务措施。近期骨科新购置了五张预防压疮的气垫床，新增两台心电监护仪，三辆助行器以及增高垫、梯形垫等护理设备，并且护理人员加强与病人的沟通，不断想办法出点子，自行研制了用于腿部术后预防出血冷敷用的冰袋包及便于晾干湿化瓶的钢架，为病人提供创新、人性化服务。

4创造活动离不开细致全面的护理服务。具体在实施中，给病人提供全程、整体、人性化的一系列服务，在保证**的基础上，从入院到出院直到院外的**功能指导提供全程的优质服务。晨间护理，认真的整理床单位、翻身让患者感觉舒适，协助患者洗漱、进食、洗头、擦浴尤其是晚间护理也能保证仔细清扫，保持每个床单位整洁干净并协助患者取得舒适的卧位，协助患者更衣、叩背咳痰等等。

骨科80﹪以上的卧床患者，以老年患者居多，翻身显得尤为重要，我科将翻身卡贴于床头，认真讲解翻身重要性，取得患者配合，骨科患者翻身需要一系列的护理技术和要求，护理人员会认真评估患者，根据护嘱确定翻身的频率和要求，给予患者舒适的卧位，保证需要协助翻身的每一位患者全程护理人员翻身。骨科术后患者大多需要进行**功能锻炼，骨科全部护理人员扎实学***锻炼方法，不断总结经验，逐渐形成每种疾病的**锻炼体系，以高年资主管护师为主的护理组每日根据患者病情制定每位患者的功能锻炼计划，每日三次给患者演示，被动与主动功能锻炼，每日进行**功能锻炼效果评价，深得患者的信赖，并配合助行器、腿垫等护理用具，使患者早期达到功能**，在基础护理的实施中很好的与护理技术相结合,大大提升了**的专业技术价值。我科还针对不同的患者制定了出院后的**功能锻炼计划，将患者**指导由医院延伸到家庭，并接受患者**方面的问题的咨询与技术指导。

5创建活动离不开各项作业规范的文明用语。在晨**会上大家踊跃学习，在操作时尽量能使用规范用语，语言也成为整个护理流程的一部分，要求语言亲切，面带笑容给患者讲解、给患者亲切感，消除患者的紧张情绪取得患者的信任。通过短短的两个月的优质护理服务，骨科护理人员的服务意识明显增强，基础护理质量不断提高，病人满意度提高了，家属的信任度增加了，陪住率降低了，进一步体现了**的专业价值。

6创建活动离不开全科医生争创优质服务示范病房的热情。迎合医院创建优质护理服务病区的活动，我科为了继续提高全体护理人员的基础护理理念和技术，在**节来临之际，特举办基础护理技术比武活动，全科**及护理员积极响应，练习基础护理技术，争创技术能手。并且评选出在文明用语和微笑服务方面表现优秀的微笑天使，大家都表示要向先进学习，人人争创先进，为科室争创优质服务示范病区做出自己最大的贡献。

同时，骨科对患者的优质服务起到了很好的示范作用，在我科进修的基层同志，也能很快融入到这个集体中来，在短短的两个月进修期间，她们看到的、听到的、感觉到的是一种积极向上的工作氛围，这也深深感染了她们，并表示要以骨科这种工作作风为榜样，时刻激励鞭策自己，为骨科争创优质服务示范病区贡献自己的力量。

在开展优质服务示范病区活动中，骨科取得了一点成绩，这离不开院领导、医生、**、及各个相关处室的大力支持，在今后的工作中，骨科还需要继续加倍努力，尽力做到住院病人少陪人、无陪人、陪而不护，为病人创造优质温馨的示范病区。随着“优质护理服务”活动逐步深入，骨科将会做的更好，让患者更加满意。

优质护理心得 篇7

全国护理工作会议的召开，是卫生部对护理事业的高度关注，具有很强的号召力和感染力。会议中马晓伟副部长的重要讲话，让我们对当前的护理工作有了更深入、全面的认识，为我们开创护理工作新局面奠定了坚厚、清晰的思想基础。对我们护理战线上所取得的成绩给予肯定，鼓舞了我们的信心。其中的会议精神，更是为整个护理队伍注入了一股强大的新鲜活力，必定引导着护理事业科学、持续、快速地发展。

基础护理一定要做，而且要做得很好！这一点我们是能够达到统一认识的。凡是在临床一线工作过的护理同志都知道基础护理的重要性，也正如马部长所说：护理就是护理，就是对病人的照顾工作。基础护理做好了，才能带给病人安全与舒适，才能预防和减少一些并发症的发生，我们也才能真正成为为患者“减轻痛苦、促进健康”的使者；推行包餐制，实现无陪化，更是我们心中向往的一个良好、温馨的治疗、护理环境。所有治疗、护理包括基础护理都由护士做，这样护士与病人接触的时间就更多，可以增进护患之间的沟通与信任度，护士与病人之间彼此都建立一种归属感，这不仅对于改善护患关系，还是对于病人疾病的恢复都是十分有好处的，从而也就提高了患者的满意度。工作中，我们也在努力地与病人多接触，为他们解决生活所需，治疗所需，给予心理护理、人文关怀，把我们所学的专业知识、技能都好好地运用到为病人解决问题的实事上去，争取为患者提供身，心，社、灵一体化的服务；同时我们还通过改革排班制度，调整班次内容，最大限度地利用我们的人力和工作时间，在向着“把时间还给护士，把护士还给病人”这一目标迈进。我们都在很努力地去做，但还是未能达到那样的一种理想的工作氛围与环境。为什么达不到？因为不够时间；为什么不够时间？归根结底就是人力的问题。人力不足，护士的时间不够用，这种情况下护士只能优先为患者解决首要的治疗与护理，也就滋生了陪护的市场。或者会说：国外为什么就能做到？人家就能做到无陪化，基础护理也全部由护士完成，可以有很多时间陪着病人。去人家那里一看，也确实是这样。但人家的人力资源是怎样的呢？比如美国的人力配备，是一个护士管三到四个病人，而我们国内的普通病房通常是一个护士管十个左右的病人。虽然，近年来我们护理队伍的数量有增加，但随着经济的发展，生活水平的提高，群众的健康需求和欲望也在不断增长；特别是在急危重症患者较多的`大医院，这种人力配置已不能满足患者日益增长的护理需求。同时随着患者法律意识的增强，我们需要书写的交班表格也更多更细。所以，人力资源仍是一个亟待解决的问题。如果我们的人力上去了，我们不仅能做到，还可以做得更好！

我们的护理要与时俱进，要持续发展。我们的护士队伍已从以中专层次为主体，转向中专、大专、本科多层次学历结构，大专以上学历层次的护士达到51%，整体素质在提高。针对护理专业特点和多层次的护理服务需求，提供有一系列的岗前培训、分层次护士培训、各种业务学习、继续教育等学习活动，近年来派往香港国外学习的人数也有所增加，回来后发展成为专科护士。发展专科护士很重要，马部长的讲话中也强调了这一点，基础护理与专科护理要协调发展。三基三严时时抓，年年抓，也确实得到了加强，但我们要与时俱进，要发展创新，这就有赖于专科护士的发展。通过借鉴别人的经验、新技术，结合我们国内的实况和专科特点广泛推广并应用于临床，最终目的还是服务于患者。将学习领域、应用领域、研究领域紧密有效地结合起来。比如中山一院神经科派往香港学习的专科护士回来后把吞水试验和良肢位这些专科操作推广、应用于临床，大大减少了患者由于饮水呛咳而导致的误吸、肺部感染等并发症的发生，促进患者肢体的康复，提高患者愈后的生命质量。这对于专科发展是非常重要的，也很好地体现了我们的行业价值的专科价值。但我们护理行业的价值需要我们更多的人来共同实现，所以我们也需要更多外出学习的机会。有学习，有交流，才有发展与创新。

“咱们的护理队伍的同志绝对是好同志，给点阳光就灿烂，不给阳光也灿烂。”马部长的这句话真的很让我们感动和鼓舞。我们护士从一开始就满怀激情，实实在在，挥洒青春和热血；通过不断地学习逐渐变得成熟干练；尽管内心挣扎过但头脑清醒，从不放弃；吃苦耐劳、乐于奉献，这对她们来说已不是一种精神境界，而是一种工作常识；她们甘心忙忙碌碌于小小的舞台，多少次为了大家舍小家；在非典中，汶川战场中，她们又是巾帼英雄，如钢铁般的战士守卫群众、拯救生命。到为止国内已有54为优秀护士获得南丁格尔奖章这一国际护理界最高殊荣更是一个有力地诠释。近年来，护士待遇在逐步改善，合同制护士待遇也普遍得到了提高。但其实她们的压力还很大，合同制护士与在编护士在福利待遇上还存在一定差距。而合同制护士在护士队伍中占有相当大的比例，这个比例还将会越来越大，这样发挥他们的潜力和充分调动他们的积极性对于提高整体护士的素质就显得十分重要。因此需要将一些激励机制运用到位，缩短合同制护士与在编护士的待遇差距，保障全体护士的权益。

通过对马部长讲话的认真学习，深刻领会，不仅感受到了一种强烈的关心与鼓舞，同时对当前的护理形势和任务有了更明确的认识，对全体护理工作的发展有着巨大的促进作用。我们也必定秉承此次会议精神，夯实基础护理，发展专科护理，向实现“护理服务零投诉，护患关系零差距，病人护理零陪护”的目标迈进，最大限度地实现我们的行业价值与社会价值！

优质护理心得 篇8

随着优质服务的顺利开展，我们从内心真正认识到优质服务的重要意义，把优质服务作为护士们的天职和本分，怀有感恩之心，用一种报恩的心态去对待每一位病人。把制度承诺从墙上“请”下来，让优质服务从文件中“走”出来，变被动服务为主动服务，深入到病房中，了解病人的心理，了解病人的需求，改善护患关系。通过优质护理服务的开展更是加强了护士对待患者的责任心。只要在深入病房时，发现患者的生活上或是护理中有什么需要解决的问题，都会第一时间为患者及时处理，解决到位。

我们每天除了按常规做好基础护理、专科护理外，还每天为重症病人检查基础护理情况，并为他们剪指甲、洗头、洗脚、皮肤护理等。在病人多、护士少的情况下，大家依然加强了晨晚间护理，提高了服务质量，病人满意度大大提高。

同时，我们也清醒的认识到，优质服务仅仅停留在“门好进，脸好看，话好听”这种表面的层次是远远不够的，要强调相互之间良好的护患沟通，要关注服务对象的感受，要通过具体的行为举止把你的欢迎之意、尊敬之意、热情之意传递给病人，才能让病人真正感受到我们的医护服务，品味出我们的优质所在。在优质护理服务上护理人员还有很长一段路要走，我相信，我们会走的越来越好！

曾经有人这样比喻，他说“与人相处，最大的距离莫过于近在咫尺却犹如天涯！”，这是一种“心的距离”。的确，授人坦诚、待人真诚是每个人心中成功的处事之道。作为护士，更是希望真正走进患者内心世界，了解他们，帮助他们。然而，一直以来护患相处却经常出现“相识容易，相处难”的尴尬局面。

随着优质护理服务活动的全面启动，不仅标志着我院护理工作进入新的里程，同时，护患相处也从这一天起真正彻底打开了心门，“相识容易，相处难”不再是我们的尴尬。

如今，走进外六病区的病房，护士们愉快地在自己的责任病人床前，或开心交谈，或作细心的疾病指导，或给予体贴地梳头??一切都是那么自然，护患之间，护士与家属之间少了隔阂，多了一份亲切。当护士做完每一项操作，患者和家属总会诚挚地道上一声“谢谢”。 是啊，患者一入院，责任护士就会热心的将他领进病房开始详细的介绍环境，介绍主管医生和自己，还有同病房病友，用餐、打水，洗漱一一道来，极为自然，转瞬间患者的陌生感消失，拉近了护患距离。清晨，病床前护士一声轻柔地问候“昨晚睡得好吗？今天看起来气色不错！”如此亲人般的关切带给患者们怎样的感动！输液了，护士详细地告诉患者每一瓶药水的功效和使用目的，患者心中的茫然消除了。检查前，护士把检查的目的、配合等注意事项一一告知，患者内心的恐惧不见了。贴心的言行让患者和家属看在眼里，记在心上。感慨动容之间，心的距离已经不远了。

作为护士，最动听的是患者或家属真诚的“谢谢”。优质护理服务活动的开展使得这一切真正实现。 我们感慨——护患之间心的距离有多远？护士真诚地付出是开启患者心门的密码！ 优质护理服务措施 1.思想更新、转变观念，营造人文氛围 提高思想认识，明确内涵和工作目标，让护士真正理解基础护理是自己的本职工作；提倡以人为本，人性化服务，体现人性情感关怀，关心病人，尊重病人，以病人的利益和需求为中心，建立融洽的医患关系。

同时让护士走出误区：夯实基础护理不是无陪护，而是扭转家属承担生活护理的局面；护理文书不是不写而是简化；护士不是单纯给病人洗头洗脚，而是通过洗头洗脚这些看似简单、技术含量不高的工作来深化基础护理，来观察、发现病人的病情变化；护士不是不搞科研，而是高级护士更加贴近临床、贴近患者。将人性化的护理服务贯穿于病人住院的始终。在护理人员中形成“重基础、重人文、重服务”的良好氛围。

2.重视细节，保障安全优质服务 “始于细微，见于平凡”，病人在医疗过程中对医护人员的每一个细节都会倍加关注。在临床工作中，护理人员注重每个细小的工作，看似简单的基础护理工作恰恰是帮助病人实现生理、心理满足和康复的第一步，是为病人提供系统化、全方位照顾的基础和核心。整理是观察病情最佳的途径，是护患沟通的最好桥梁，是护理工作者贴近病人最直接的体现。

另外，还要强调对基础护理的督导检查，逐步将基础护理工作由被动变为主动，由督促变习惯，使以前的“要我做”转变为“我要做”，积极为病人着想，把病人的需求时刻放在第一位。并将基础护理和人文关怀贯穿于护理全过程。

3.加强健康教育，和谐护患关系 自患者入院开始到出院，期间的饮食、用药、治疗、护理、检查、手术等一系列相关知识，护理人员应及时与患者和家属沟通交流，把健康教育贯穿于整个病人住院的全过程，并做到出院随访的健康教育工作，为患者提供人性化优质护理服务。

4.强化“三基三严”训练，提高业务水平 严格的“三基三严”训练是医院生存和发展的基础，医院示教室对不同资质的临床护士都有不同的训练考核要求，临床护士会定期培训、考核；护理部主任、大科护士长定期组织检查和考试；病区护士长不定时进行检查考核工作的落实情况。整理层层把关，使护士在思想上、行动上都真正的认识到基础护理工作的重要性，变被动为主动，自觉完成每一项基础护理工作。

5.调整工作模式，实行护士分层管理 根据科室具体情况把护理人员分为2个护理责任小组，每组设组长1名，负责病区二分之一病人的管理，由护理组长负责，责任分工细化，目标明确，并根据护理人员的工作能力、个人特长和资质分管不同病情的病人。小组人员既分工明确又相互合作。实行分组包干、分床到护、责任到人，相互协作，24小时负责制的连续优质护理服务；进行弹性排班，加强晨、晚、午间护理人员，为重病人、术后病人和生活不能自理病人的生活护理；实行责任护士全面落实所管病人的质量措施、病情观察、特殊检查、基础护理、生活护理、心理护理、健康教育等工作。扎扎实实落实病人的基础护理和生活护理工作，让病人放心、让家属安心；确保基础护理和各项治疗、护理措施落到实处。

当繁花盛开的五月悄悄降临，当万紫千红的季节换上新装时，我们记得有一位伟人在这样的日子里默默走过，她对事业的执着，对真理的求索，至今令我们感动，引导着我们一步步前进，激励着我们以实际行动完善自我，用更好的关怀和照顾患者，更多的考虑患者的需求，提供更完善的优质服务。

记得有人说过：创优无止境，服务无穷期。我们每位医护人员也深知：患者在你心中有多重，你在人民的心中就有多重。所以我们时刻将南丁格尔“燃烧自己，照亮别人，无私奉献”的精神牢记在心，将爱心和温暖更多的献给人民群众。为了创“百姓满意医院，正当优质服务标兵医学，”满足患者日益增长的服务需求，我院本着“一切为了病人”的服务宗旨，以“探索顾客愿望，满足顾客期望”为目标，不断转变观念，改进服务，从患者的角度出发，换为思考，全面提高服务质量。为了让患者有一个舒适的就医环境，我们兴建了总建筑面积达81934平方米，楼高15层的综合病房大楼，美化了环境；为了提高医疗水平，我们引进了先进的仪器和设备，完善了各项设施；为了提高服务水平，我们加强了医护人员的业务和综合素质培训，在全院开展讲究服务礼仪，规范举止行为的活动，让患者真正的舒心和满意。

我们的职业被人们遵称为“白衣天使”，而我就想做病人心中称职的天使。如何才能够从心出发，把工作做的更好呢？好，即完美。完美的工作就要求我们全心投入，真诚相待。我从事护理工作两年多了，从自身经历中，我真切的体会到我们的工作有多苦有多累，又有多重要。打针、发药、铺床、输液，在苦中感受呵护生命的快乐；交班、接班、白天、黑夜，在累中体会自身价值的意义。在血染的伤口边，我们走过了炙热的青春年华；在白色的氛围中，我们用真情丈量着无数个夜晚的漫长。我们在亲人的期待里，把自己奉献给了一个个身患疾苦的病人。

当患者一个个痛苦的来，又一个个健康的走，虽然每天留下的是一身疲惫，换来的却是他们的身心的安康。虽然辛苦，但再苦再累也不会改变我们服务的志向，因为我们有优秀楷模，有坚定的信念，有南丁格尔精神。我们作为护士能够继承南丁格尔的事业，心中充满着前所未有的豪情。

岁岁年年多少事，迎来送往何其多。有人算过，一个晚上，上班的护士全部走下来的路就有四五十里之多，也许您不相信，但是请您看看护士姐妹们小腿上那盘曲的静脉曲张，您就明白了。那么，一年、十年、二十年中呢？中国有举世闻名的丝绸之路、长征之路、医学，登极之路，我们脚下的路能与之媲美吗？我想，答案是肯定的。因为这条路同样用热爱、执着、奉献和牺牲刻写着里程和路标。

白衣天使，用自己的真情造就了一片幸福，用自己的爱心守护了一方平安。少了对亲人的问候，却少不了对病人的照顾；少了与恋人的相聚，却少不了对病人的关怀。不是不想浪漫，而是想让更多的人得到幸福，不是不爱家人，而是无法割舍对这份职业的牵挂。他们没有悲壮豪迈的言语，也没有惊天动地的事迹，他们只有默默的奉献着自己的光和热，默默的

奉献着自己的真情和爱心。

曾经有人说过“拉开人生帷幕的人是护士，拉上人生帷幕的人也是护士。”是啊，在人的一生中，谁都无法拒绝天使。我们是这个城市时刻与生命同行的人，是关注健康和爱的使者。我们在平凡的岗位上体现护士自身的价值，我工作、我快乐、我繁忙、我幸福，让它永远成

为我们骄傲的主题，让爱永远与你我同在。

优质护理心得 篇9

自从开展示范病房，全科护士在护理部及护士长的带领下，我们从环境、设施、模式、态度等方面有了很大的提高，从前的病房阴暗、潮湿、环境简陋，自从开展示范病房后，将病房搬至3楼，走廊变得清新素雅、洁净美观，病房里温馨舒适，安静怡然，温馨提示随处可见，更重要是我们都用快乐的情绪，积极的心态，真诚的服务感染着每一位患者，为患者解除病痛，增添快乐。

每天早上我们7:30来到病房，为病情重且生活不能自理的患者刷牙、洗脸、梳头等，并为每一位患者整理床单位，我们皮肤病人大多数来自农村，因为住院时间长，私人物品特别多，床上床下、床头柜、窗台上到处都是，我们一遍遍为他们整理打扫，以保持病房整洁。我们主动热情帮患者打开水、整理床单元、协助更衣、协助大小便、洗头、剪指甲等等，我们还在走廊墙上贴上了醒目的人性化标语，以提醒病人注意安全。由于我们科室很多术后病人都必须卧床休息、制动，为了让病人能够获得更好的生活护理，医院还特意购买了一台洗头机，让患者可以在躺在床上洗头，这样病人觉得住院和在家里一样舒适。过去病床呼叫器响了，家属或者患者呼叫后才能见到护士，而现在护士不断巡回病房，主动及时地为患者提供护理服务，护士在病房的时间长了，对患者的病情观察越来越仔细，连医生对我们都赞不绝口。记得我的第一位病人是一位鳞癌术后的病人,由于术后需要卧床休息并且制动,术后我为患者洗脸、喂饭、协助大小便，患者出院的时候非常感谢我们，看见患者脸上的笑容真的觉得自己的付出得到了肯定，没有愧对 白衣天使这个称号。

在全科护士的努力下，我们的工作也得到了病人的充分肯定，从开展优质护理病房开始，我科室患者出院满意度调查都是100%。病人对我们工作的鼓励和认可也大大增强了我们努力工作的信心和服务于病人的信念，病人回报给我们的每一个笑脸，每一句真诚的感谢都让我们心里觉得很欣慰，病人在意见栏里写给我们简单的几个字：工作很棒，加油！会让我们很感动，对我们来说就是 对我们工作的一种肯定和鼓舞，我们会觉得自己努力工作是值得的！

优质护理对护士的要求越来越高了，我们要有扎实的理论知识为患者做健康教育，要用精湛的技术赢得患者的信任，优质护理让患者更信任我们了，真正做到了病人满意，家属放心。

优质护理心得 篇10

自全国开展卫生部提出的优质护理服务活动后，我院全体护理人员迅速行动起来。走出过去的护理服务误区，认真学习《优质护理服务质量考核标准》，对照标准找差距，根据标准订任务。在院领导的大力支持和护理部主任的精心指导下，我院开展优质护理服务活动至今已有两年时间。在这两年时间里，我所在的外科取得了可喜的成绩，现将工作中的体会与大家分享如下：1优质护理工作进行有序效率提高

活动开展以来，我科大力倡导细节服务，科室护理工作呈现出崭新面貌，护理工作更加细致，更贴近病人。根据科室的床位和护士的数量将护理人员分组分层包干管理。各岗位职责明确，责任组长对患者住院期间各个阶段进行评估，指导下级护士对患者做好心理疏导及健康教育等，根据病人的病情、自理能力及心理需要制定计划，督促检查低年资护士对各项护理工作的执行情况，充分发挥各层次护士的能力，把护士还给病人，减少护理资源的浪费。2护理服务内容多样化患者满意

我科护理人员通过各项学习和培训，统一思想，提高认识，严格要求，全面有效地提升了护理服务质量。科室设立了便民服务措施：24小时提供开水，为患者提供一次性纸杯，备针线包、便签纸、笔、纸巾、老花镜、砂糖、咸盐、微波炉等物品方便患者使用。我科便民服务措施不但切实起到了便民作用，而且我们的工作也得到了患者的认可。加强了各项基础护理，责任护士定期对低年资护士进行

优质护理心得 篇11

为创建“优质护理服务示范病房”，进一步落实有效规范的护理措施，让护理服务更贴近患者、贴近临床、贴近社会，从而提升护理形象，内分泌科以雄厚的护理技术力量，浓厚的合作气氛，温馨的病房环境，把整个病房管理得井井有条。我们结合本科室的特点，从一点一滴的细微工作入手，帮助患者解决实际问题，从基础护理着手，实践着“优质护理服务”的贴心工程。

针对如何开展优质护理服务，我组织全体护士利用休息时间学习优质护理相关的知识并进行了多次讨论，共同讨论优质护理策略。统一并规范了围绕患者开展护理工作的服务理念。从而，我们改变了传统的排班模式 (每天增加一人做基础护理) ，制订了切实可行的基础护理工作时间表，实行了以患者为中心的成组护理模式。在我的带领下，全科护士积极响应，搞好病区环境建设,形成人人争先，个个创优的良好氛围。并先后派出多名护士到其他科室及医院参观学习，拍摄一些醒目的、温馨的、适用的标识以备用。现在护理服务更加规范，我们将护理级别及护理要求公示在病区的宣传栏内。将一级护理及病危者床号都公示在病区的黑板上，以便患者得到更全面更及时的护理。走进病房你会感到点点滴滴的变化：护士们精神饱满，笑容可掬；患者感觉到护士随时的关心，晨晚间护理细致周到。在此期间我们也组织了病人会，广泛地向病人宣传了优质护理的工作职责，加强了护患之间的配合。护士们通过自己掌握的专业知识，在照顾患者的饮食起居的过程中，不但能及时发现病情变化，同时可起到心理安慰的效果。因此减少了陪护人员，提高了护理质量。同时我们书写了一套疾病的健康教育临床路径，使健康教育贯穿于患者的入院、住院、出院的每一天；我们书写了一套疾病的健康教育简易宣传资料，以方便护士教育用，患者也可以借阅，力求使健康教育落到实处。我们对每一位出院的患者进行了真情电话回访，及时对患者进行健康教育及患者对医院总体印象，医生、护士的服务态度评价的反馈，发现问题及时整改。

“优质护理示范病房”创建以来，病区好人好事层出不穷，精彩亮点比比皆是，护理满意度提高了，一张张康复的笑脸，一声声真心的感谢，包含着护理工作无数艰辛的付出。多少护士加班加点，迎晨曦而来，披星月而归，多少护士把委屈和责难埋在心底，把满意和微笑留给患者，她们正用一言一行谱写护理优质服务的新形象！

目前由于人员不足，我们的工作离患者对我们的要求还有差距，像饮食、娱乐室、电视等，还满足不了优质服务的要求。我想只要我们多站在患者的角度去沟通，同时在操作技术上严格要求自己，用微笑去迎送每一位患者，用我们真诚的态度服务于每一位患者。这样，我们就能真正收获到患者的满意。

现在我们又在全病区倡导 “从被动服务到主动服务，从主动服务到感动服务”的服务理念，我们要求全体护士“仪表美一点，问候多一点，巡视勤一点，观察细一点，业务精一点”，大家都表示有信心继续深化优质护理服务，建立真正的长效机制，让“优质护理”的成效使病员满意、社会满意、护士也满意。

关于护肤的晚安心语

“做护肤不是为了追求完美，而是为了让自己变得更好。”我们在夜晚不用去思考烦心事，只需要安静的休息，我们在夜晚不用去思考烦心事，只需要安静的休息，有哪些比较优美的晚安心语呢？编辑经过整合为大家整理了关于关于护肤的晚安心语的重要新闻，衷心感谢您用心阅读这篇句子段落！

关于护肤的晚安心语(篇1)

1、梦想是靠自己一步一步的走出来的，梦想不只是想，只是想去做，这毕竟是梦想。

2、总有一些更重要的东西给了我们战胜恐惧的勇气。

3、晚安，闭上双眼，让肌肤恢复光彩，焕发青春的光芒。

4、晚安，宝贝，记得使用柔和的洁面产品洗去一天的疲惫和污垢，给你那张美丽的脸庞呼吸的空间。

5、在灯光下，用按摩霜轻轻按摩脸部，释放疲惫与紧绷，准备进入梦乡。

6、卸下妆容，为肌肤穿上修护的睡衣，愿你拥有一个无暇的好梦。

7、踏实是学习的前提；勤奋是学习的根本；坚持是学习的方法。

8、给自己的肌肤一个贴心的拥抱，让它得到最好的呵护。

9、请记得在每天结束之时，做一次脸部清洁，祝你晚安，希望你的肌肤也能享受温柔的梦乡。

10、忙碌了一整天的辣妈们，用美妙的晚间护肤仪式，让自己的肌肤从疲惫中焕然一新。晚安，辣妈们！

11、睡前敷上面膜，仿佛肌肤在梦中喝到了一杯天然美容汤。

12、卸妆、清洁、补水，为明 morning 皮肤锁住清爽。晚安。

13、晚上，要让自己放松，在灯光昏暗的环境中休息。

14、你的肌肤像你一样需要足够的休息，用护肤品给它们一点温柔，晚安。

15、护肤的目的并不只是为了变美，更重要的是让自己感到自信和舒适。

16、实事求是、艰苦奋斗、开拓进取。

17、坚持晚间护肤，让自己的肌肤发出耀眼的光芒。

18、美丽的睡眠是护肤的功臣，让你在梦中实现肌肤的美丽愿望，晚安！

19、希望以上句子能符合您的要求，如有需要还可继续提供。

20、晚安的呢喃里藏着清晨的希望，睡前的保湿膜，保证你清晨醒来肌肤水嫩透亮。

关于护肤的晚安心语(篇2)

21、睡眠是让我们的身心得到放松和恢复的最好方式，好好护肤，一起享受安静甜蜜的夜晚。

22、美丽的梦境是由健康的肌肤托起的。晚安。

23、美人，别忘了给你的皮肤补充水分，让肌肤在深夜也能保持光彩照人，晚安。

24、世界上最强大的人，是那些能独自忍受一切的人。

25、做护肤不是为了追求完美，而是为了让自己变得更好。

26、当你轻轻关闭眼，保养品就在你肌肤上举行了一场摇滚演唱会。安心入睡，美梦一整夜。

27、愿你的肌肤在美丽的梦境中得到充分的修复和滋养，明日焕然一新。

28、好的护肤品是肌肤的保护伞，选择适合自己的产品真的很重要。

29、今天的努力，将为明天的美丽加冕。晚安。

30、躺在床上，闭上双眼，感受护肤品为你带来的舒适与滋润，晚安，你值得拥有。

31、让我们与皮肤共度这个静谧的夜晚，品尝安然舒适的香甜。晚安，亲爱的。

32、给自己的肌肤来一场华丽的夜宴，让辣妈们的肌肤焕发出迷人的光彩！晚安！

33、睡前护肤，让自己在梦中也能焕发光彩。

34、有了护肤品的陪伴，夜晚也能透出光华。愿你拥有美丽的皮肤，甜蜜的梦。

35、有一颗坚定自信的心，能够面对各种护肤问题，做出正确的选择和处理。

36、当你下定决心要做某事时，就要尽你所能去做。即使结果并没有你想要的那么好，你仍然需要努力去完成它。给自己一个最后期限，不要告诉每个人，在你真正尝试之前不要犹豫。

37、小细节决定肌肤的质量，每晚都用清洁棉球敷上爽肤水吧。

38、这是我们每天都必须要做的事情，不仅仅是护肤，更是对自己的关爱。

39、睡前给自己一个微笑，同时给肌肤一个滋养的吻。

40、小仙女们，施展你们的护肤魔法，带上红润的面膜，进入甜美的梦乡，晚安。

关于护肤的晚安心语(篇3)

41、月亮儿还没出来，就让你的肌肤绽放出星光吧！辣妈们，晚安！明天又是精彩的一天！

42、实时的保养与修复，就是于肌肤夜间专有的甜蜜派对。晚安，记得多补水。

43、不要忘记晚间去角质，让肌肤新陈代谢更加健康。

44、护肤是每天的必修课，洗脸、涂乳液，静静享受这份宁静，祝你晚安。

45、晚安，轻拍皮肤，给它温柔的关怀，让每个细胞都放松愉悦。

46、今天的工作告一段落，让自己放松一下吧，明天又是新的开始。

47、美丽的休眠，为肌肤注入滋润，明天的容颜会更加动人。

48、在这个繁忙的世界中，晚上的护肤时间属于你独享的宝贵时刻，好好珍惜。

49、黑夜让你的肌肤更有奥妙，让它悠然自得，尽享养护时光。

50、好好入睡，让护肤成为你睡眠中的秘密武器，甜甜美美地迎接新的一天。

51、晚安，亲爱的女人们，记得卸妆清洁哦，让肌肤呼吸自由。

52、晚安，每一次的洁面都是为了给你一个干净的未来，让肌肤重焕活力。

53、睡前记得好好清洁肌肤，才能让明天的容颜更加亮丽动人。

54、在这个邪恶的世界里，没有什么是永恒的，即使是我们的麻烦。

55、闭上双眼，想象清晨阳光洒在柔嫩的面庞上，美好的一天即将来临。

56、夜幕降临，是反思一天、调整心情的时间，也是对皮肤进行深度护理的最佳时机，晚安。

57、每天晚上给自己一个美丽的机会，不要浪费。

58、晚安，世间烦恼暂且放下，让美丽在静夜中悄然绽放。

59、卸妆，洁面，涂抹乳液，一步一步的用心呵护你的肌肤，愿你的肌肤明天更加光彩照人，早安！

60、晚安啦，辣妈们！记得在美梦中为自己加油，明天继续展现你们的辣妈魅力！

61、为忙碌了一天的肌肤，也应该准备一份丰盛的夜宴。好梦，明早见。