大学田径教案

大学田径教案11篇。

俗话说，磨刀不误砍柴工。身为一位人民教师，我们都希望孩子们能学到知识，因此，老师会在授课前准备好教案，教案有助于让同学们很好的吸收课堂上所讲的知识点。幼儿园教案的内容要写些什么更好呢？请阅读由小编为你编辑的大学田径教案11篇，欢迎你阅读与收藏。

大学田径教案 篇1

一、指导思想：

本节课依据新课程标准的要求，结合水*四学生的身心特点，贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，树立“以学生为本，教师为主导，学生为主体，师生互动，**发展为中心”的教学总目标。注重自主、探究、合作的新课程理念。同时注重培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的团体**精神及终身体育的意识。

二、学情分析：

由于面临体育中考，学生对体育的认识有所转变，求知欲强，在教学过程中能够按照教师指导，积极参与完成各项活动，具有必须的竞争合作意识与分组竞赛本事。

从知识和技能角度来看，学生在200米跑过程中供给主要动力源的肌群是髋关节周围的前后肌群，异常是股后肌群和臀大肌等，这些肌群的收缩用力，产生了大腿绕髋轴的快速转动，是快速跑中的主要发力环节。髋关节周围的肌肉不仅仅是人体储存能量的环节，也是水*位移的主要动力源，尤其是在途中跑阶段，由于速度快，支撑时光短，步幅大小在很大程度上取决于髋关节的伸屈力量和灵活性及摆动腿下扒着地的速度、方法与效果。

三、教材分析：

当今优秀短跑运动员的途中跑技术特点集中表此刻两个方面：伸髋(跑进中髋部伸展的意识、速度、幅度);鞭打扒地(着地时的进取性、速度、方法、距离和效果)。在摆动伸髋与鞭打扒地技术中重点是*衡发展髋部前后肌群，异常是股后肌群快速力量。人体向前跑进过程中支撑腿离地后向前摆动，在短跑中有重要作用，运动员有意识快速前摆大腿，能够使髋部带动大腿向前摆动尽量早些，从而缩短支撑时光，提高前摆速度。缩短前摆时光，是提高跑速的主要途径。经过拖重跑练习，增大学生髋部肌群和股后肌群的力量，从而加大其向前摆动幅度，带动髋部进取前送，不仅仅可增加步长，为大腿进取主动下扒着地创造有利条件。

四、教学目标：

1、知识与技能目标：髋部肌群和股后肌群，是人体水*速度加快的主要原动肌，经过拖重跑练习，增大学生髋部肌群和股后肌群的力量，便能更好地完成“伸髋与鞭打扒地”的技术；

2、情感目标：引导学生在不断体验提高和成功的过程中，表现出适宜的自信心，构成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质。

五、教学重、难点：

教学重点：伸髋与鞭打扒地。

教学难点：确保支撑腿完全伸展，与地面短暂接触。

六、与**：

教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、小组练习、自评互评等方法引导学生进行练习，课堂学习评价表等方法促进学生进行自主练习、。

大学田径教案 篇2

昆明卫生职业学院

授课题目 第六章：病因

第二节：

一、七情内伤

二、饮食失宜

三、劳逸失度

授课时间（80 min）日期：2011 年12 月 xx 日 课 型 理论课 授课方式 课堂讲授 板书

授课道具 教案 黑板 粉笔 授课对象 高职高专医学专业学生 授课教师

殷红

教学目的1掌握七情内伤的概念、七情内伤的含义、七情内伤的致病特点；

2熟悉七情与脏腑气血的关系。

3熟悉饮食失宜和劳逸失度致病的规律和特点。

教学重难点

1重点：七情内伤的致病特点。

2难点：（1）六淫、疠气、七情内伤的区别；（2）七情对脏腑气机的影响。

参考资料

何晓辉主编。全国中医药高职高专教材·中医基础理论。人民卫生出版社，2010 教学内容及过程 导 语【导语引入2分钟】

授 课【大约 75分钟】

1七情内伤

（1）七情与七情内伤的概念。

（2）七情与脏腑精气的关系，（3）七情内伤的致病特点：

一． 直接伤及内脏：首先影响心神；数情交织伤心肝脾；易伤潜病之脏腑。

第1页

昆明卫生职业学院

二．影响脏腑气机：怒则气上，喜则气缓，悲则气消，惊则气乱，恐则气下，思则气结。

三． 七情变化影响病情变化。

2饮食失宜

（1）饥饱失常；（2）饮食不洁；（3）饮食偏嗜。

3劳逸失度

（1）过劳：劳力过度；劳神过度；房劳过度。（2）过逸：体力、脑力过逸。

结 语【2分钟】

作 业【1分钟】

1述七情内伤的致病特点。

2简述七情与脏腑精气的关系。

3试比较六淫、疠气、七情内伤致病特点的区别。

4试述饮食失宜和劳逸失度的致病规律。

第2页

大学田径教案 篇3

大学田径教案

一、教学目标：

1. 知识目标：让学生了解田径运动的起源、规则和技术要领，掌握主要项目的训练方法和比赛策略。

2. 能力目标：培养学生通过田径运动锻炼身体，增强体质，并通过参与比赛提高自我认知和团队合作能力。

3. 情感目标：培养学生积极向上的体育态度，增强毅力和团队精神。

二、教学内容：

1. 田径运动的起源和发展

2. 田径项目的规则和技术要领

3. 主要项目的训练方法和策略

4. 比赛规则和策略

5. 田径运动对身体健康的影响

三、教学重点：

1. 了解田径运动的起源和发展，以及对身体健康的重要性。

2. 掌握各个田径项目的规则和基本技术要领。

3. 理解不同项目的训练方法和比赛策略。

四、教学难点：

1. 学生的技术水平和体能差异较大，如何针对不同学生制定个性化的训练计划。

2. 如何培养学生的竞技意识和团队合作精神。

五、教学方法：

1. 理论授课结合实际演示，通过多媒体展示田径项目的技术要领和比赛实况。

2. 分组训练和比赛，培养学生的团队合作和竞技意识。

3. 定期组织考核和比赛，提高学生的参与和学习动力。

六、教学过程：（66职场网 wWw.dM566.Com）

1. 引入：播放田径运动的精彩赛事视频，激发学生对田径运动的兴趣。

2. 了解田径运动的起源和发展，讲解田径项目的分类和比赛规则。

3. 分类介绍各个田径项目的技术要领和训练方法，并进行实际示范。

4. 将学生分组，进行各个项目的实际训练，指导学生掌握技术动作和提高身体素质。

5. 组织学生进行内部比赛，让学生实践比赛经验，提高竞技意识和团队合作精神。

6. 分析比赛结果，总结经验教训，指导学生提高训练效果和比赛策略。

7. 定期进行考核和比赛，促使学生持续参与训练和提高水平。

8. 结束：进行总结和表彰，激励学生对田径运动的持续热情。

七、教学评价：

1. 定期进行技能测试，检测学生的运动技能水平。

2. 通过观察学生的参与态度、团队合作表现和比赛成绩评价学生的综合素质。

3. 收集学生对教学的反馈和改进意见，不断完善教学内容和方法。

八、拓展活动：

1. 组织学生参加校内和校外的田径比赛，提供更多的锻炼机会和比赛经验。

2. 邀请专业教练或运动员进行讲座和示范，提高学生的专业知识和技术水平。

3. 组织田径运动俱乐部，开展交流活动和培训讲座，提高学生的田径运动水平和兴趣。

以上是一份关于大学田径教案的范文，希望能对您有所帮助。

大学田径教案 篇4

大学田径教案

引言：

大学田径是大学体育的重要组成部分，也是培养学生身心健康、增强团队合作精神和提升综合素质的重要途径之一。通过田径运动的训练，不仅可以锻炼肌肉，提高爆发力和耐力，还可以培养学生的毅力、坚持和自信心。本文将以大学田径为主题，撰写田径教案，旨在指导教师设计和组织一系列的田径活动，让学生在锻炼身体的同时，享受运动的乐趣。

一、教学目标

1. 知识目标：

a. 了解常见田径项目的规则和要求；

b. 掌握田径项目的基本技巧和训练方法；

c. 学会正确使用田径器材。

2. 能力目标：

a. 提高学生的协调性、平衡性和灵活性；

b. 培养学生的团队合作和竞争意识；

c. 培养学生的意志品质和毅力。

3. 情感目标：

a. 培养学生积极向上的生活态度和乐观情感；

b. 注重培养学生的自信心和自尊心；

c. 培养学生关心集体、团结互助的情感。

二、教学内容及教学方法

1. 教学内容：

a. 大学田径项目的基本规则和要求；

b. 田径项目的基本技巧和训练方法；

c. 田径器材的正确使用方法。

2. 教学方法：

a. 前期讲解和演示：教师通过课堂讲解和现场演示，介绍田径项目的基本规则、技巧和器材的使用方法，激发学生的兴趣。

b. 实践训练：组织学生进行实际训练，通过反复练习，掌握田径项目的基本动作和技巧。

c. 多种评价方式：采取比赛评价、实际操作评价和示范评价相结合的方式，全面评价学生的学习效果。

三、教学过程

1. 项目选择和分组：

a. 学生自主选择感兴趣的田径项目（如短跑、跳高、跳远等）。

b. 根据学生的兴趣和能力，将学生分组，保证每个小组的成员能够相互促进。

2. 知识讲解和演示：

a. 列举常见的田径项目，介绍其规则、要求和技能要点。

b. 在实地进行演示，展示正确的姿势、动作和技巧。

3. 实践训练：

a. 引导学生进行全面的热身运动，准备身体和心理状态。

b. 根据学生的分组，开展有针对性和循序渐进的训练计划，包括技能练习和体能训练。

c. 鼓励学生相互观摩、互相学习，促进团队合作和竞争意识。

4. 评价和总结：

a. 定期组织比赛，对学生的表现进行评价和总结。

b. 鼓励学生积极向上的比赛态度，奖励优秀表现的个人和团队。

四、教学评价与实施效果

1. 教学评价：

a. 通过日常观察、训练记录和比赛表现等方式，全面评价学生的训练效果和技能水平。

b. 结合学生的自我评价和互评，帮助学生发现不足，进一步完善自身训练。

2. 实施效果：

a. 学生从中提高了体质素质，锻炼了身体，增强了耐力和力量。

b. 学生学会了正确的训练方法和技巧，培养了自信心和意志力。

c. 学生增强了团队合作精神，学会了竞争和合作，培养了良好的集体意识。

结语：

通过这个大学田径教案的设计和实施，旨在帮助大学生更好地参与田径活动，提高身体素质，培养全面发展的素质。希望本教案能够为田径教育的推广和改进提供一定的参考和借鉴，让更多的学生享受到田径运动的乐趣，培养健康的生活方式。

大学田径教案 篇5

大学田径教案

主题：大学田径队的训练计划和管理方法

引言：

大学田径队作为大学体育运动的重要组成部分之一，对于培养学生健康体魄、团队精神和积极向上的态度起着至关重要的作用。为了更好地指导大学田径队的训练和管理，我们需要制定一份综合合理的教案，既能够提高队员的竞技能力，又能够培养他们的体育教育意识和终身体育锻炼的习惯。

一、教学目标：

1. 帮助队员们提高技术水平，培养出优秀的田径运动员；

2. 提高队员的身体素质，增强抗压能力和竞争力；

3. 培养出具有团队合作精神和互助精神的队员；

4. 促进队员们对体育运动的热爱，并养成终身体育锻炼的习惯。

二、教学内容：

1. 技术训练：包括短跑、长跑、跳远、跳高、铅球等各项目的技术训练；

2. 体能训练：注重队员的耐力、速度、力量、柔韧性等方面的训练；

3. 心理训练：帮助队员们建立正确的心理观念，调整良好的竞技状态；

4. 队伍建设：通过集体活动、合作训练等方式培养队员之间的团结合作意识；

5. 赛事准备：组织队员参加各种级别的比赛，提升竞技水平。

三、教学方法：

1. 分级训练：根据队员的水平，建立不同的训练组，进行有针对性的训练；

2. 理论与实践相结合：定期组织理论教学，让队员们了解田径项目的基本知识，并结合实践进行训练；

3. 集体训练和个别指导相结合：通过集体训练培养团队合作精神，同时也要根据队员个体差异给予个别指导；

4. 比赛经验分享：鼓励队员们互相交流，分享比赛经验和技巧，从而提高整个队伍的竞技水平；

5. 教练员示范与演示：教练员应该具备相应项目的技术水平，能够对队员进行示范和演示，提高训练效果。

四、教学时机和频率：

1. 每周训练：安排队员每周进行3-4次的训练，每次1.5-2小时；

2. 比赛准备：根据比赛时间，提前制定比赛准备计划，进行专项训练；

3. 节假日训练：在放假期间，适当增加训练时间和频率，确保训练的连续性和稳定性。

五、教学评估：

1. 定期测试：每学期末或每年结束时对队员进行技能测试和体能测试，评估训练效果；

2. 比赛成绩评定：对参加比赛的队员按照成绩进行评分和排名；

3. 个人表现评估：对队员的训练积极性、团队合作精神和比赛表现进行定期评估。

结语：

通过制定合理的大学田径队的训练计划和管理方法，我们旨在培养出技术过硬、身体素质优秀、具有团队精神和竞争力的田径运动员，并为他们奠定终身体育锻炼的基础。这不仅有助于大学体育运动的发展，也有助于提高学生的综合素质和身体健康水平。相信通过我们的努力，大学田径队会取得更加优异的成绩！

大学田径教案 篇6

大学田径教案主题范文：

田径运动是一项综合性的运动，它包含了多种不同的项目，包括短跑、长跑、跳远、跳高、铅球、标枪等等。这些项目涉及到了不同的技能要求和体能要求，对于大学生而言，田径运动不仅能够提高身体素质，同时也能够培养其运动能力和精神品质。

作为大学田径教练，我们需要认真规划教学内容，合理安排训练计划，帮助学生们充分发挥出他们的潜力，达到更好的成绩。下面，让我们一起来看看如何打造一份高质量的大学田径教案。

1. 教学目标

在开始教学之前，我们需要确定教学目标。对于不同水平的学生，教学目标会有所不同。针对初学者，我们需要重点培养其对田径运动的兴趣，并逐步提升其技能水平；而对于高水平的运动员而言，则需要进一步提高其专项技能，以达到更好的比赛成绩。在确定教学目标时，我们需要考虑到学生的身体素质、心理素质、技能水平等多个方面因素。

2. 教学内容

根据不同教学目标，我们需要制定相应的教学内容。在教学初期，需要重视学生的基本体能训练，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等等。同时，在教授具体项目时，需要注重技术细节，并逐步提高难度。例如，在教学跳远时，需要注重起跳和着陆的技巧，逐渐提高起跳点的高度和着陆点的远近，使学生们逐渐完成一个完整的跳远动作。

3. 训练计划

合理安排训练计划对于教学成果的提高十分关键。在制定训练计划时，我们需要考虑到学生们的个人情况，包括身体素质、学习能力、比赛需求等等。同时，我们需要综合考虑各种训练方法的效果，包括间歇训练、连续训练、多样化训练等等。通过科学的训练计划，能够帮助学生们在短时间内完成更多的训练量，同时充分发挥出他们的潜力。

4. 评估与反思

在教学过程中，我们需要及时对学生们的表现进行评估，以便及时纠正错误和改进教学方法。评估方法可以包括定期测试、实地观察等等。同时，我们还需要鼓励学生们参与到教学评估中来，让他们发表自己的看法和建议。通过评估与反思，我们可以不断提高教学质量，让学生们能够获得更好的体验和成果。

综上所述，田径运动是一项非常有意义的运动，能够提高学生们的身体素质和精神素质。作为大学田径教练，我们需要在教学目标、教学内容、训练计划和评估与反思等方面进行科学规划，以确保学生们能够得到高质量的教育和训练。通过共同的努力，我们相信可以培养出更多具有竞技能力和社交能力的优秀田径运动员。

大学田径教案 篇7

大学田径教案

一、引言

田径运动是一项具有极高技术含量的竞技运动，其包含的运动项目非常丰富。在大学田径教学中，如何选择合适的运动项目，全面提升学生的专业技能水平，深入了解田径运动的运动特点和训练方法，是教师和学生面临的共同挑战。

本文旨在探讨大学田径教学的相关主题，包括如何针对学生需求和情况制定个性化训练计划，如何开展优质的田径赛事，以及如何加强团队建设，提高校队的整体实力。

二、制定个性化训练计划

大学田径教学的核心在于培养学生的专业技能，因此要根据学生的体质、技术水平和个人特点，制定个性化的训练计划。如对于初学者来说，可以采用分项复合的方式进行训练，注重基础体能的提高；对于已具备一定技术水平的学生，可以采用专项训练，逐步提高技术含量和运动质量。同时，在制定训练计划时，还需关注学生的身体素质和健康状况，做到适度而不过度，防止运动伤害的发生。

三、开展优质的田径赛事

田径运动最大的特点是竞技性强，而赛事则是展示和检验学生能力的重要途径。开展优质的田径赛事，可以为学生提供一次锻炼和比较的机会，同时也可以激发他们的比赛热情和竞技精神。赛事的策划和组织应充分考虑学生的实际情况，注重公平和公正，同时体现趣味性和互动性。比如可以开展团体比赛、接力赛和非传统田径比赛，让学生在比赛中体验运动的乐趣和挑战。

四、加强团队建设

田径运动虽然是个人比赛，但在团体比赛中团队合作和默契同样重要。在大学田径队中，要加强团队建设，增强学生之间的交流和互动，鼓励团队合作和协作精神。可以组织骨干学生开展团队建设活动，加强团队间的对抗和协作，同时还要注重学生的素质教育和品德培养，树立正确的竞技意识和道德规范，为校队的整体实力提升奠定基础。

五、结语

在大学田径教学中，要注重学生的个性化需求和特点，根据不同层次的学生制定不同的训练计划，加强团队协作和共同进步，在比赛中发扬竞技精神和团队合作，最终实现个人和校队的全面发展和提高。

大学田径教案 篇8

大学田径教案

一、引言

田径运动作为一项重要的体育运动项目，对于大学生的身体健康和全面发展具有重要意义。通过田径运动的训练，不仅可以提高学生的身体素质和运动能力，还可以培养学生的意志品质和合作精神。本篇教案将围绕大学田径教学的主题，详细介绍大学田径的训练目标、内容和方法。

二、教学目标

1. 培养学生对田径项目的兴趣和热爱；

2. 提高学生的身体素质，培养学生的协调能力和耐力水平；

3. 发展学生的团队合作精神和竞争意识；

4. 培养学生的意志品质和毅力。

三、教学内容

1. 跑步项目：短跑、中长跑和接力；

2. 跳跃项目：跳高、跳远和三级跳；

3. 投掷项目：铅球和标枪。

四、教学方法

1. 示范法：教师通过示范各种动作姿势，让学生能够清楚地了解要点和技巧；

2. 个别辅导法：教师对学生进行个别辅导和指导，根据学生的实际情况进行针对性的训练；

3. 对抗性训练法：通过比赛和竞争，刺激学生的积极性和竞争意识，提高他们的运动水平；

4. 项目拆分法：将每个项目拆分成不同的动作要点，然后逐步组合，让学生能够逐渐掌握每个项目的技巧和要领。

五、教学计划

第一周：短跑项目的训练

1. 第一天：热身准备活动，包括慢跑、拉伸等；

2. 第二天：学习短跑的基本要领，通过示范法进行教学；

3. 第三天：进行短跑的技术训练，包括起跑姿势、加速和冲刺训练；

4. 第四天：进行短跑的对抗性训练，进行小组比赛，提高学生的竞技水平；

5. 第五天：总结和复习，并进行小组合作活动，巩固所学内容。

第二周：跳跃项目的训练

1. 第一天：热身准备活动，包括慢跑、拉伸等；

2. 第二天：学习跳高项目的基本要领，通过示范法进行教学；

3. 第三天：进行跳高的技术训练，包括起跳和着陆的动作要领；

4. 第四天：进行跳高的对抗性训练，进行小组比赛，提高学生的竞技水平；

5. 第五天：总结和复习，并进行小组合作活动，巩固所学内容。

第三周：投掷项目的训练

1. 第一天：热身准备活动，包括慢跑、拉伸等；

2. 第二天：学习投掷项目的基本要领，通过示范法进行教学；

3. 第三天：进行投掷项目的技术训练，包括姿势、力量和出手要领；

4. 第四天：进行投掷项目的对抗性训练，进行小组比赛，提高学生的竞技水平；

5. 第五天：总结和复习，并进行小组合作活动，巩固所学内容。

六、教学评价

1. 学生的参与度：通过学生的积极参与和表现来评价其对田径运动的兴趣和热爱程度；

2. 学生的技术水平：通过学生在项目训练中的表现和竞赛成绩来评价其技术水平；

3. 学生的团队合作和竞争意识：通过学生在比赛和合作活动中的表现来评价其团队合作和竞争意识。

七、结语

通过大学田径教学，我们将培养学生的体育素养和意志品质，提高学生的身体素质和运动能力，同时也能够促进学生的全面发展和健康成长。希望通过这篇教案的编写，能够为大学田径教学提供一些有益的参考和指导。

大学田径教案 篇9

大学田径教案

一、教学目标：

本课程旨在通过大学田径运动的教学，培养学生的体育兴趣和意识，增强身体素质及健康意识，培养团队合作精神和自信心，促进身心健康发展。

二、教学内容：

1. 田径运动的种类和规则介绍。

2. 田径基础动作的学习和训练。

3. 田径比赛的筹备和组织。

三、教学过程：

1. 了解田径运动种类和规则：

田径是一个综合性的运动项目，包括田赛和径赛两大类。田赛包括标枪、铅球、跳远、跳高等项目；径赛包括短跑、长跑、接力赛等项目。通过介绍不同的项目和规则，让学生对田径运动有一定的了解和认识。

2. 学习和训练田径基础动作：

（1）热身运动：对学生进行适当的热身运动，包括跑步、拉伸等，以准备身体活动。

（2）跑步技巧训练：通过讲解和示范，教授学生正确的跑步姿势、呼吸方法和节奏感。

（3）跳远和跳高基本动作训练：介绍跳远和跳高的基本技巧和动作要点，并通过练习和指导，让学生掌握正确的动作。

（4）投掷项目基本技巧训练：讲解标枪和铅球的投掷技巧，教授正确的起姿势、技术动作和力量控制方法。

3. 田径比赛的筹备和组织：

（1）组织内部比赛：在课堂上组织学生进行田径比赛，通过比赛让学生感受到竞争和合作的乐趣，锻炼身体素质。

（2）组织校际比赛：与其他院系或其他学校进行田径比赛交流，增加比赛的压力和挑战，提升学生的竞技水平和自信心。

四、教学方法：

本课程采用教师讲授、示范、指导和学生实际操作相结合的教学方法。通过理论知识的讲解和实际操作的练习，帮助学生掌握田径基本动作和比赛技巧。

五、教学评价：

通过课堂参与度、作业完成情况和实际比赛的表现等多个方面评估学生的学习情况。根据学生的实际情况进行评价，鼓励和指导学生实现个人目标，提高自身水平。

六、教学资源：

课堂所需资源包括田径场地、田径器材、教学投影仪等。教师需要准备相关的教学资料和范例，并配备相关的音像资料，以便学生进一步了解和学习。

七、教学反思：

教师在教学过程中要耐心细致地讲解教学内容，注意示范动作，并及时纠正学生的错误动作。同时，教师要督促学生积极参与课堂活动，提高自身兴趣和主动性。教师还要及时调整教学方法和资源，根据学生的特点和需求进行个性化教学。

综上所述，大学田径教案旨在通过丰富多彩的教学内容和方法，培养学生的体育兴趣和意识，增强身体素质及健康意识，培养团队合作精神和自信心，促进身心健康发展。通过此教案的实施，希望能够激发学生对田径运动的热爱，不断完善自我，提升竞技水平，并以积极向上的态度面对生活中的各种挑战。

大学田径教案 篇10

大学田径教案篇一：田径运动的基本介绍

田径运动是指一系列以人的身体机能为基础，以体育竞技为手段，综合性、全面性极强的运动项目。它是世界各国普及最广泛、竞技实力最强的体育项目之一。田径运动包括田赛项目和径赛项目两大类，可分为短跑、中跑、长跑、接力赛、竞走、跳高、跳远、三级跳远、铁饼、铅球、标枪、十项全能等众多项目。

田径运动具有广泛的社会基础和群众基础，既是各级学校体育的重要内容，又是各类体育运动会的主要竞技项目。它能够全面发展身体素质，增强体质健康，提高人的体力、速度、力量、耐力、协调能力和敏捷性等方面的综合能力。此外，田径运动还能提高人的自信心、毅力和坚持不懈的精神品质，培养团队合作和竞争意识等综合素质。

田径运动教学的目标是培养学生全面发展和协调平衡的身体素质，提高学生对田径运动的兴趣和参与度，培养学生的竞技意识和合作精神，使学生在田径运动中获得快乐、展示个人才能，培养良好的体育习惯和健康的生活方式。

田径运动教学的方法主要包括直观感知、示范操练、分组训练、情境模拟等。教师需要充分利用现代教育技术手段，如视频教学、网络教学等，创造丰富多样的教学情境，培养学生的学习兴趣和动手能力。

在田径运动教学中，教师需要注意以下几点：

1. 设计合理的教学内容，包括基本动作的训练、技术要领的介绍以及相关规则的讲解等；

2. 鼓励学生积极参与，注重培养学生的合作意识和团队精神；

3. 注意教学方法的多样性和差异化，根据学生的实际情况进行个性化教学；

4. 关注学生的身体状况和安全保障，确保教学过程的安全性和合理性；

5. 引导学生在田径运动中注重个人的自我表现和自我提高，鼓励学生树立正确的竞技态度和价值观。

田径运动教学需要注重实践和动手能力的培养，学生应该通过实际操作和积极练习来提高田径运动相关技术的水平。此外，通过比赛和展示等形式，学生能够在真实的竞技环境中锻炼能力和展示自我。

田径运动教学使学生在运动中培养了丰富多样的优秀品质，如顽强拼搏、团队合作、不怕困难、互助友谊等。因此，田径运动教学对于学生的综合发展和身心健康具有重要意义，是一项不可或缺的教育内容。

大学田径教案 篇11

主题：大学田径教案

导语：

田径运动是一项综合性的体育运动，既可以培养学生的身体素质，又可以锻炼他们的意志品质和团队协作能力。本教案以大学生为对象，旨在通过田径运动的教学，培养学生全面发展的体育素养和良好的团队精神。

一、课程目标：

通过田径运动的教学，培养学生的以下素养：

1. 健康体魄：通过长跑、慢跑等有氧运动，提高学生的耐力与体能水平。

2. 意志品质：通过跳高、跳远等项目，锻炼学生的勇气、决心和毅力。

3. 团队协作：通过接力赛、团体竞赛等活动，培养学生的合作意识和团队精神。

二、教学内容：

1. 短跑项目（100米、200米、400米）：

a) 基本动作：起跑、加速度、终点技巧。

b) 训练方法：按照学生个体差异设置不同的训练计划。

c) 竞技要求：清晰的起跑动作、快速加速、稳定的节奏。

d) 教学重点：起跑时的蹲位、加速时的腿部协调、终点前的预判及冲刺。

2. 长跑项目（800米、1500米、5000米）：

a) 基本动作：正确的呼吸、正确的跑步姿势、合理的节奏掌控。

b) 训练方法：循序渐进地增加距离和负荷。

c) 竞技要求：稳定的呼吸、均匀的节奏、合理的跑步策略。

d) 教学重点：呼吸控制、姿势保持、节奏调整。

3. 跳高项目：

a) 基本动作：起跑、蹲位、扬身跃起、翻越横杆。

b) 训练方法：提高腿部力量和爆发力，练习翻越技巧。

c) 竞技要求：稳定的起跳、正确的翻越技巧。

d) 教学重点：起跑动作、起跳时的支撑腿力量、翻越技巧及落地平衡。

4. 跳远项目：

a) 基本动作：助跑、起跳、落地。

b) 训练方法：提高助跑速度、改善起跳技巧、提高爆发力。

c) 竞技要求：助跑速度快、起跳远、稳定落地。

d) 教学重点：助跑时的姿势、起跳技巧、着地平衡。

5. 接力赛：

a) 基本动作：交接棒动作。

b) 训练方法：提高速度、加强传递技巧和团队配合。

c) 竞技要求：准确的传递、高效的跑步。

d) 教学重点：接力棒的正确定位、准确的传递方法、跑道上的速度控制。

三、教学组织与方法：

1. 选择合适的场地：在大学校园内寻找适合的场地进行田径运动教学。

2. 分组训练：根据学生的运动水平和兴趣进行分组，每个小组安排专业教师指导。

3. 训练计划：制定合理的训练计划，包括总体目标、时间分配、训练内容和评估方式等。

4. 视频分析：利用录像技术对学生的动作进行录制和分析，帮助他们更好地改进动作。

5. 实践竞争：定期组织实践竞赛，带领学生体验真实的比赛环境，培养竞争意识和心理素质。

结语：

通过大学田径教学，可以提高学生的身体素质，培养他们的意志品质和团队协作能力。不仅可以促进全面发展，还可以培养学生积极向上的心态和健康的生活方式，为他们未来的发展奠定坚实的基础。

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2024大学田径教案七篇

在课堂上，教案和课件对老师来说非常重要，所以我们需要自己写好适合自己教学的课件。教案是学生学习过程中的重要指导。为了让您更好地了解“大学田径教案”，幼儿教师教育网编辑为您撰写了一篇详尽的文章，读完这篇文章后，您的能力可能会得到提升！

大学田径教案【篇1】

大学田径教案

一、引言

田径运动作为一项重要的体育运动项目，对于大学生的身体健康和全面发展具有重要意义。通过田径运动的训练，不仅可以提高学生的身体素质和运动能力，还可以培养学生的意志品质和合作精神。本篇教案将围绕大学田径教学的主题，详细介绍大学田径的训练目标、内容和方法。

二、教学目标

1. 培养学生对田径项目的兴趣和热爱；

2. 提高学生的身体素质，培养学生的协调能力和耐力水平；

3. 发展学生的团队合作精神和竞争意识；

4. 培养学生的意志品质和毅力。

三、教学内容

1. 跑步项目：短跑、中长跑和接力；

2. 跳跃项目：跳高、跳远和三级跳；

3. 投掷项目：铅球和标枪。

四、教学方法

1. 示范法：教师通过示范各种动作姿势，让学生能够清楚地了解要点和技巧；

2. 个别辅导法：教师对学生进行个别辅导和指导，根据学生的实际情况进行针对性的训练；

3. 对抗性训练法：通过比赛和竞争，刺激学生的积极性和竞争意识，提高他们的运动水平；

4. 项目拆分法：将每个项目拆分成不同的动作要点，然后逐步组合，让学生能够逐渐掌握每个项目的技巧和要领。

五、教学计划

第一周：短跑项目的训练

1. 第一天：热身准备活动，包括慢跑、拉伸等；

2. 第二天：学习短跑的基本要领，通过示范法进行教学；

3. 第三天：进行短跑的技术训练，包括起跑姿势、加速和冲刺训练；

4. 第四天：进行短跑的对抗性训练，进行小组比赛，提高学生的竞技水平；

5. 第五天：总结和复习，并进行小组合作活动，巩固所学内容。

第二周：跳跃项目的训练

1. 第一天：热身准备活动，包括慢跑、拉伸等；

2. 第二天：学习跳高项目的基本要领，通过示范法进行教学；

3. 第三天：进行跳高的技术训练，包括起跳和着陆的动作要领；

4. 第四天：进行跳高的对抗性训练，进行小组比赛，提高学生的竞技水平；

5. 第五天：总结和复习，并进行小组合作活动，巩固所学内容。

第三周：投掷项目的训练

1. 第一天：热身准备活动，包括慢跑、拉伸等；

2. 第二天：学习投掷项目的基本要领，通过示范法进行教学；

3. 第三天：进行投掷项目的技术训练，包括姿势、力量和出手要领；

4. 第四天：进行投掷项目的对抗性训练，进行小组比赛，提高学生的竞技水平；

5. 第五天：总结和复习，并进行小组合作活动，巩固所学内容。

六、教学评价

1. 学生的参与度：通过学生的积极参与和表现来评价其对田径运动的兴趣和热爱程度；

2. 学生的技术水平：通过学生在项目训练中的表现和竞赛成绩来评价其技术水平；

3. 学生的团队合作和竞争意识：通过学生在比赛和合作活动中的表现来评价其团队合作和竞争意识。

七、结语

通过大学田径教学，我们将培养学生的体育素养和意志品质，提高学生的身体素质和运动能力，同时也能够促进学生的全面发展和健康成长。希望通过这篇教案的编写，能够为大学田径教学提供一些有益的参考和指导。

大学田径教案【篇2】

大学田径教案

一、主题：大学田径运动的意义和培养目标

大学田径运动是大学教育体系中不可或缺的一部分，它在大学生身心发展和素质培养中具有重要作用。本教案的主题是探讨大学田径运动的意义和培养目标。

意义：

1. 促进身体健康：大学生处于长时间的学习和工作状态中，容易出现身体疲惫和久坐不动的问题。参与田径运动可以锻炼全身肌肉，增强体质，预防疾病，提高免疫力，促进身心健康发展。

2. 培养团队合作精神：田径运动常常需要在团队中协同配合，通过集体参与比赛和训练，有助于培养大学生的团队合作精神、集体荣誉感和集体责任感。

3. 培养个人品质：参与田径运动需要自律、毅力和坚持不懈，帮助大学生培养良好的品质，如细心、耐心、自信和沉稳等。

4. 塑造个人形象：田径运动员常常需要经受高强度的训练和比赛，具备较高的专业素质和道德品质，他们往往给人以积极、阳光、向上的形象，有助于塑造积极向上的个人形象。

培养目标：

1. 培养运动素质：通过学习和训练，使学生掌握田径运动的基本技能和理论知识，提高速度、力量、耐力和灵敏度等运动素质。

2. 培养竞技精神：培养学生勇于挑战和超越自我，追求卓越的竞技精神，培养顽强拼搏、永不放弃的精神。

3. 培养自律意识：通过参与田径运动，培养学生的自律意识，养成良好的训练和生活习惯，提高时间管理能力，增强自控力和自制力。

4. 培养团队合作精神：通过团队训练和比赛，培养学生的团队合作精神，学会相互支持、协调配合、互相鼓励和共同进步。

5. 培养领导才能：在田径队中，学生有机会担任队长或副队长，培养学生的领导才能和团队管理能力，提高组织协调能力和领导责任感。

二、主题：制定大学田径运动训练计划

制定合理的训练计划对于大学田径运动的发展具有重要意义。本教案的主题是制定大学田径运动训练计划。

训练目标：

1. 提高速度：包括短跑和接力跑步训练，通过科学训练方法提高学生的爆发力、加速度和速度。

2. 增强耐力：包括长跑和中长跑训练，通过适当的有氧和无氧训练提高学生的耐力，延长持久力。

3. 增加力量：包括身体力量训练和核心力量训练，通过提高肌肉力量和爆发力，提高学生的起跑能力和跳跃能力。

训练计划：

1. 渐进式训练：根据学生的身体素质和训练目标，制定渐进式的训练计划。从低强度到高强度，从简单到复杂，逐步提升训练强度和训练难度。

2. 分阶段训练：将训练过程分为不同的阶段，每个阶段有不同的训练重点和训练方法。包括基础阶段、强化阶段和竞争阶段，以及适当的恢复期。

3. 个性化训练：根据学生的个人特点和训练需求，制定个性化的训练计划。根据学生的身体状况、训练经验和目标需求，进行个别指导和调整训练计划。

4. 健康保障：在训练过程中，注意学生的身体健康和伤病防护。定期进行体检，查看学生的身体状况，制定适应性的训练计划，提供必要的保健知识和防护措施。

5. 着重技术训练：除了身体素质的训练外，还应注重田径运动的技术要领培养。通过对每个项目的专项技术训练，帮助学生掌握正确的动作技巧和比赛策略。

大学田径教案【篇3】

大学田径教案主题范文：

田径运动是一项综合性的运动，它包含了多种不同的项目，包括短跑、长跑、跳远、跳高、铅球、标枪等等。这些项目涉及到了不同的技能要求和体能要求，对于大学生而言，田径运动不仅能够提高身体素质，同时也能够培养其运动能力和精神品质。

作为大学田径教练，我们需要认真规划教学内容，合理安排训练计划，帮助学生们充分发挥出他们的潜力，达到更好的成绩。下面，让我们一起来看看如何打造一份高质量的大学田径教案。

1. 教学目标

在开始教学之前，我们需要确定教学目标。对于不同水平的学生，教学目标会有所不同。针对初学者，我们需要重点培养其对田径运动的兴趣，并逐步提升其技能水平；而对于高水平的运动员而言，则需要进一步提高其专项技能，以达到更好的比赛成绩。在确定教学目标时，我们需要考虑到学生的身体素质、心理素质、技能水平等多个方面因素。

2. 教学内容

根据不同教学目标，我们需要制定相应的教学内容。在教学初期，需要重视学生的基本体能训练，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等等。同时，在教授具体项目时，需要注重技术细节，并逐步提高难度。例如，在教学跳远时，需要注重起跳和着陆的技巧，逐渐提高起跳点的高度和着陆点的远近，使学生们逐渐完成一个完整的跳远动作。

3. 训练计划

合理安排训练计划对于教学成果的提高十分关键。在制定训练计划时，我们需要考虑到学生们的个人情况，包括身体素质、学习能力、比赛需求等等。同时，我们需要综合考虑各种训练方法的效果，包括间歇训练、连续训练、多样化训练等等。通过科学的训练计划，能够帮助学生们在短时间内完成更多的训练量，同时充分发挥出他们的潜力。

4. 评估与反思

在教学过程中，我们需要及时对学生们的表现进行评估，以便及时纠正错误和改进教学方法。评估方法可以包括定期测试、实地观察等等。同时，我们还需要鼓励学生们参与到教学评估中来，让他们发表自己的看法和建议。通过评估与反思，我们可以不断提高教学质量，让学生们能够获得更好的体验和成果。

综上所述，田径运动是一项非常有意义的运动，能够提高学生们的身体素质和精神素质。作为大学田径教练，我们需要在教学目标、教学内容、训练计划和评估与反思等方面进行科学规划，以确保学生们能够得到高质量的教育和训练。通过共同的努力，我们相信可以培养出更多具有竞技能力和社交能力的优秀田径运动员。

大学田径教案【篇4】

大学田径教案

一、教案背景

随着社会经济的发展和人民生活水平的不断提高，国家对体育事业的关注度也越来越高。体育教育作为培养学生综合素质的重要手段之一，其作用也愈加显著。特别是大学田径这门体育项目，作为培养学生运动能力、身体素质、心理素质等综合素质的重要途径，在大学生中普遍受到好评。因此，我们在大学田径课程教学中，应该如何组织、安排、管理这门课程，发挥其应有的作用，是我们应该深入研究的问题。

二、课程目标

1.能够掌握田径竞赛的基本规则和技术要领；

2.提高学生的身体素质和养成健康的生活习惯；

3.培养学生的良好的团队协作精神和比赛意识；

4.增强学生的自信心和勇气，培养良好的心理素质。

三、教学方法

1.理论结合实践，突出实践；

2.个性化教学，注重个别差异；

3.小组协作，强化团队意识。

四、教学内容

1.跑步技术：短跑、中跑和长跑的姿势、出发姿势、跑姿、加速、转弯等基本技术动作的教学。

2.跳跃技术：跳高、三级跳远和跳远等基本技术动作的教学。

3.投掷技术：铅球、掷铁饼和掷标枪等基本技术动作的教学。

4.运动健康：关于运动员训练前后的饮食和身体保健的知识。

五、教学安排

1.课前准备：通过介绍每个项目的基本规则和技术点，打好知识基础，提高学生的兴趣。

2.初步动作训练：对每个项目中的基本技术动作进行训练。要求学生完成每个动作之后再进行修正，消除不良动作。

3.实战演练：要求学生分组进行比赛演练，并鼓励学生互相观摩，相互学习和交流经验。

4.总结评估：根据学生训练的实际情况，进行评估并组织比赛，激发学生的热情，提高训练效果。

六、教学效果评估

1.定期组织测验，检查学生掌握的技能和知识；

2.组织小型比赛锻炼学生团队合作能力和胆量等素质；

3.评估学生的身体素质及心理状态。

七、教学反思

大学田径课程的设计和实施，需要教师重视组织，注重特色，不仅要保证课程的教学效果，还需要关注集体和个人的价值取向和发展需求，共同创造一个健康、积极、进取、团结的教学和发展环境。

大学田径教案【篇5】

大学田径教案篇一：田径运动的基本介绍

田径运动是指一系列以人的身体机能为基础，以体育竞技为手段，综合性、全面性极强的运动项目。它是世界各国普及最广泛、竞技实力最强的体育项目之一。田径运动包括田赛项目和径赛项目两大类，可分为短跑、中跑、长跑、接力赛、竞走、跳高、跳远、三级跳远、铁饼、铅球、标枪、十项全能等众多项目。

田径运动具有广泛的社会基础和群众基础，既是各级学校体育的重要内容，又是各类体育运动会的主要竞技项目。它能够全面发展身体素质，增强体质健康，提高人的体力、速度、力量、耐力、协调能力和敏捷性等方面的综合能力。此外，田径运动还能提高人的自信心、毅力和坚持不懈的精神品质，培养团队合作和竞争意识等综合素质。

田径运动教学的目标是培养学生全面发展和协调平衡的身体素质，提高学生对田径运动的兴趣和参与度，培养学生的竞技意识和合作精神，使学生在田径运动中获得快乐、展示个人才能，培养良好的体育习惯和健康的生活方式。

田径运动教学的方法主要包括直观感知、示范操练、分组训练、情境模拟等。教师需要充分利用现代教育技术手段，如视频教学、网络教学等，创造丰富多样的教学情境，培养学生的学习兴趣和动手能力。

在田径运动教学中，教师需要注意以下几点：

1. 设计合理的教学内容，包括基本动作的训练、技术要领的介绍以及相关规则的讲解等；

2. 鼓励学生积极参与，注重培养学生的合作意识和团队精神；

3. 注意教学方法的多样性和差异化，根据学生的实际情况进行个性化教学；

4. 关注学生的身体状况和安全保障，确保教学过程的安全性和合理性；

5. 引导学生在田径运动中注重个人的自我表现和自我提高，鼓励学生树立正确的竞技态度和价值观。

田径运动教学需要注重实践和动手能力的培养，学生应该通过实际操作和积极练习来提高田径运动相关技术的水平。此外，通过比赛和展示等形式，学生能够在真实的竞技环境中锻炼能力和展示自我。

田径运动教学使学生在运动中培养了丰富多样的优秀品质，如顽强拼搏、团队合作、不怕困难、互助友谊等。因此，田径运动教学对于学生的综合发展和身心健康具有重要意义，是一项不可或缺的教育内容。

大学田径教案【篇6】

大学田径教案主题范文

第一部分：引言

大学田径教育是培养学生身体素质、培养团队精神和培养健康生活方式的重要组成部分。本文将重点介绍大学田径教育的目标与意义，以及如何设计一套科学有效的大学田径教案。

第二部分：目标与意义

大学田径教育的目标是培养学生良好的身体素质、锻炼学生的动作协调能力和培养学生的团队精神。通过田径运动，学生可以锻炼自己的耐力、速度、力量和灵敏性，并且提高自己的运动技巧。田径运动也可以培养学生良好的运动品质，如坚持不懈、团队合作、互相尊重和自信心。

大学田径教育的意义在于促进学生的全面发展。通过田径运动，学生可以获得身体锻炼和健康的生活方式，提高自己的身心健康水平。田径运动也可以培养学生的竞争意识、团队意识和合作精神，从而提高学生的社交能力和交往能力。此外，田径运动还可以培养学生的领导能力和组织能力，帮助学生成为未来社会的栋梁之才。

第三部分：大学田径教案的设计

1. 教学目标

通过田径教育，学生能够掌握田径运动的基本技能，如短跑、跳远和投掷等。学生能够通过田径运动提高自己的身体素质，如耐力、速度、力量和灵敏性等。学生也能够培养自己的团队精神，如团队合作、互相尊重和信任等。

2. 教学内容

大学田径教育的内容包括短跑、长跑、跳远、跳高、投掷和接力等项目。在教学过程中，可以根据学生的兴趣和特长，适当调整教学内容。同时，还要注重培养学生的竞技意识和团队意识，通过比赛和训练来提高学生的能力。

3. 教学方法

大学田径教育的教学方法应注重理论与实践相结合。在理论教学中，教师可以介绍田径运动的基本知识和技巧，以及相关的训练方法和注意事项。在实践教学中，教师可以组织学生进行相关的训练和比赛，提供指导和批评，帮助学生不断提高自己的水平。

4. 教学评价

大学田径教育的评价应注重全面发展和个性发展。除了体能测试和技能测试外，还要注重学生的团队意识、合作精神和运动品质等方面的评价。通过评价，可以了解学生的优点和不足，为学生提供个性化的指导和帮助。

第四部分：结论

大学田径教育是培养学生身体素质、培养团队精神和培养健康生活方式的重要组成部分。科学有效的大学田径教案设计可以帮助学生掌握田径运动的基本技能，提高自己的身体素质，并培养自己的团队精神。通过田径教育，学生可以获得身体锻炼和健康的生活方式，促进自己的全面发展。

大学田径教案【篇7】

大学田径教学主题范文

田径运动是一项古老而又具有时代性的体育运动。在大学田径教学中，培养学生的身体素质、运动技能和竞技精神，是教师的首要任务。同时，不仅要关注体育成绩的突破，也要强调运动习惯养成的必要性。因此，构建合理的大学田径教学主题，可以促进学生的身心健康，培养他们的挑战精神，提高他们的学习兴趣和自我意识。

主题一：健康和美

大学田径教学中，健康和美是最基本的目的。学生需要理解运动对身体的影响，强化对自身体质的意识，保持积极的健康心态。在教学中，可以让学生学习正确的运动姿势和呼吸方式，帮助他们预防运动受伤和保持良好体态。此外，认真讲解饮食原则、生活习惯和精神状态对健康的影响，也是一个必要的环节。这样的主题不仅有利于提高学生的健康状况，也有助于增强他们对自身美的自觉性。

主题二：速度与力量

大学田径比赛中，速度和力量是关键的竞技要素。因此，训练学生的快速反应、灵活机动、强壮筋骨和持久耐力，是大学田径教学中必不可少的主题。在教学过程中，可以组织学生进行短跑、跳高、跳远、投掷等多项训练，提高他们的运动速度、力量和爆发力。同时，可以注重培养学生的自信心和团队协作精神，激发他们的斗志和冲劲。这样的主题有助于提高学生的身体素质和竞技水平，也可以增加他们的自信和自尊。

主题三：技巧与创新

大学田径教学中，技巧和创新是重要的成分。学生应该学会正确的运动技巧和策略，能够跨越自己的局限，创造出更高的成就。在教学过程中，可以通过各种训练方法，培养学生的动作精准度和敏捷性，提高他们的技术能力和判断能力。同时，激励学生自主探索和开展创新性实践，翻转传统的运动习惯，创造出新的竞技模式和风格。这样的主题有利于提高学生的综合素质和创造力，也可以激发他们的求知欲和好奇心。

总之，大学田径教学涉及到多方面的内容，需要综合考虑学生的实际情况，构建富有创造性和变化性的教学主题，以满足学生不同层次不同需求的诉求。只有通过科学合理的教学组织和严谨认真的教学方法，才能促进学生健康成长和全面发展，让他们在田径运动中收获到最多的快乐和成就。

田径教案

你是否想了解"田径教案"，小编为你准备了一些有用的参考资料供你参考。教案课件是每位教师在开学前需要认真准备的东西，每位教师都要认真撰写教案课件。只有充分准备好教案课件的前期设计，才能有效地实现教学目标的设计要求。

田径教案(篇1)

大学田径教案主题范文：

田径运动是一项综合性的运动，它包含了多种不同的项目，包括短跑、长跑、跳远、跳高、铅球、标枪等等。这些项目涉及到了不同的技能要求和体能要求，对于大学生而言，田径运动不仅能够提高身体素质，同时也能够培养其运动能力和精神品质。

作为大学田径教练，我们需要认真规划教学内容，合理安排训练计划，帮助学生们充分发挥出他们的潜力，达到更好的成绩。下面，让我们一起来看看如何打造一份高质量的大学田径教案。

1. 教学目标

在开始教学之前，我们需要确定教学目标。对于不同水平的学生，教学目标会有所不同。针对初学者，我们需要重点培养其对田径运动的兴趣，并逐步提升其技能水平；而对于高水平的运动员而言，则需要进一步提高其专项技能，以达到更好的比赛成绩。在确定教学目标时，我们需要考虑到学生的身体素质、心理素质、技能水平等多个方面因素。

2. 教学内容

根据不同教学目标，我们需要制定相应的教学内容。在教学初期，需要重视学生的基本体能训练，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等等。同时，在教授具体项目时，需要注重技术细节，并逐步提高难度。例如，在教学跳远时，需要注重起跳和着陆的技巧，逐渐提高起跳点的高度和着陆点的远近，使学生们逐渐完成一个完整的跳远动作。

3. 训练计划

合理安排训练计划对于教学成果的提高十分关键。在制定训练计划时，我们需要考虑到学生们的个人情况，包括身体素质、学习能力、比赛需求等等。同时，我们需要综合考虑各种训练方法的效果，包括间歇训练、连续训练、多样化训练等等。通过科学的训练计划，能够帮助学生们在短时间内完成更多的训练量，同时充分发挥出他们的潜力。

4. 评估与反思

在教学过程中，我们需要及时对学生们的表现进行评估，以便及时纠正错误和改进教学方法。评估方法可以包括定期测试、实地观察等等。同时，我们还需要鼓励学生们参与到教学评估中来，让他们发表自己的看法和建议。通过评估与反思，我们可以不断提高教学质量，让学生们能够获得更好的体验和成果。

综上所述，田径运动是一项非常有意义的运动，能够提高学生们的身体素质和精神素质。作为大学田径教练，我们需要在教学目标、教学内容、训练计划和评估与反思等方面进行科学规划，以确保学生们能够得到高质量的教育和训练。通过共同的努力，我们相信可以培养出更多具有竞技能力和社交能力的优秀田径运动员。

田径教案(篇2)

大学田径教学主题范文

田径运动是一项古老而又具有时代性的体育运动。在大学田径教学中，培养学生的身体素质、运动技能和竞技精神，是教师的首要任务。同时，不仅要关注体育成绩的突破，也要强调运动习惯养成的必要性。因此，构建合理的大学田径教学主题，可以促进学生的身心健康，培养他们的挑战精神，提高他们的学习兴趣和自我意识。

主题一：健康和美

大学田径教学中，健康和美是最基本的目的。学生需要理解运动对身体的影响，强化对自身体质的意识，保持积极的健康心态。在教学中，可以让学生学习正确的运动姿势和呼吸方式，帮助他们预防运动受伤和保持良好体态。此外，认真讲解饮食原则、生活习惯和精神状态对健康的影响，也是一个必要的环节。这样的主题不仅有利于提高学生的健康状况，也有助于增强他们对自身美的自觉性。

主题二：速度与力量

大学田径比赛中，速度和力量是关键的竞技要素。因此，训练学生的快速反应、灵活机动、强壮筋骨和持久耐力，是大学田径教学中必不可少的主题。在教学过程中，可以组织学生进行短跑、跳高、跳远、投掷等多项训练，提高他们的运动速度、力量和爆发力。同时，可以注重培养学生的自信心和团队协作精神，激发他们的斗志和冲劲。这样的主题有助于提高学生的身体素质和竞技水平，也可以增加他们的自信和自尊。

主题三：技巧与创新

大学田径教学中，技巧和创新是重要的成分。学生应该学会正确的运动技巧和策略，能够跨越自己的局限，创造出更高的成就。在教学过程中，可以通过各种训练方法，培养学生的动作精准度和敏捷性，提高他们的技术能力和判断能力。同时，激励学生自主探索和开展创新性实践，翻转传统的运动习惯，创造出新的竞技模式和风格。这样的主题有利于提高学生的综合素质和创造力，也可以激发他们的求知欲和好奇心。

总之，大学田径教学涉及到多方面的内容，需要综合考虑学生的实际情况，构建富有创造性和变化性的教学主题，以满足学生不同层次不同需求的诉求。只有通过科学合理的教学组织和严谨认真的教学方法，才能促进学生健康成长和全面发展，让他们在田径运动中收获到最多的快乐和成就。

田径教案(篇3)

大学田径教案

一、引言

田径运动是一项具有极高技术含量的竞技运动，其包含的运动项目非常丰富。在大学田径教学中，如何选择合适的运动项目，全面提升学生的专业技能水平，深入了解田径运动的运动特点和训练方法，是教师和学生面临的共同挑战。

本文旨在探讨大学田径教学的相关主题，包括如何针对学生需求和情况制定个性化训练计划，如何开展优质的田径赛事，以及如何加强团队建设，提高校队的整体实力。

二、制定个性化训练计划

大学田径教学的核心在于培养学生的专业技能，因此要根据学生的体质、技术水平和个人特点，制定个性化的训练计划。如对于初学者来说，可以采用分项复合的方式进行训练，注重基础体能的提高；对于已具备一定技术水平的学生，可以采用专项训练，逐步提高技术含量和运动质量。同时，在制定训练计划时，还需关注学生的身体素质和健康状况，做到适度而不过度，防止运动伤害的发生。

三、开展优质的田径赛事

田径运动最大的特点是竞技性强，而赛事则是展示和检验学生能力的重要途径。开展优质的田径赛事，可以为学生提供一次锻炼和比较的机会，同时也可以激发他们的比赛热情和竞技精神。赛事的策划和组织应充分考虑学生的实际情况，注重公平和公正，同时体现趣味性和互动性。比如可以开展团体比赛、接力赛和非传统田径比赛，让学生在比赛中体验运动的乐趣和挑战。

四、加强团队建设

田径运动虽然是个人比赛，但在团体比赛中团队合作和默契同样重要。在大学田径队中，要加强团队建设，增强学生之间的交流和互动，鼓励团队合作和协作精神。可以组织骨干学生开展团队建设活动，加强团队间的对抗和协作，同时还要注重学生的素质教育和品德培养，树立正确的竞技意识和道德规范，为校队的整体实力提升奠定基础。

五、结语

在大学田径教学中，要注重学生的个性化需求和特点，根据不同层次的学生制定不同的训练计划，加强团队协作和共同进步，在比赛中发扬竞技精神和团队合作，最终实现个人和校队的全面发展和提高。

田径教案(篇4)

一、教材分析：

《正确的身体坐立行姿势》选自人民教育出版社《体育与健康》第一册，是水平一（一年级）的内容。低年级的学生对理论知识的理解能力较差，为活泼好动，思想不集中，但他们思维活跃，想象力丰富，具有很强的模仿能力，且骨骼正在发育阶段，这个年龄阶段又是很多良好行为习惯养成的初始阶段。所以从小养成正确的身体坐立行姿势至关重要。

二、教学目标:

1、让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。

2、能够正确的姿势坐、立、行；通过游戏使学生了解正确的坐立行方法。

3、培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质，体会到正确的坐立走姿势有利于自己的健康成长。

三、教学重点:

使学生养成正确的坐、立、行的姿势。

四、教学难点：

训练学生正确的坐，立走姿势，并在今后的生活中形成习惯。

五、教学方法和思路：

根据低年级学生的生理和心理特点，针对本课主要教学内容枯燥、单调的特点，遵循“以教师为主导、学生为主体”的现代教学原则，本课所采用的主要教学方法是信息教学法和创设情景法：借助媒体信息，直观演示技术动作，努力创设情景，营造了一个生动的新型教学模式。另外，我还采用了讲解法、示范法、练习法和游戏化教学。让学生自主学习、合作学习、创造性学习和探究式学习。利用问题去引导学生，激发他们的学生兴趣，从而达到教学目标。

六、活动过程：

（一）创设情境，激发学生学习兴趣。

师讲述故事，从故事引导学生说一说，为小毛毛找出原因。

师讲述弯腰驼背对身体的不良影响。

3、请学生观看60周年阅兵式录像。

师总结：我们要以军人叔叔们的军姿为榜样，从小养成正确的身体坐立行姿势。

(二)、讨论：

1、怎样的坐姿最好？为什么？

2、怎样的站姿最好？为什么？

3、怎样走的姿势最好？为什么？

哪些姿势是错误的？

师总结：进一步认识正确的坐立行姿势，引导学生在日常生活、学习中严格要求自己，使自己的身体形成良好的姿态。

(四)做一做：

1、坐一坐，站一站，走一走，比比谁的姿势最好。先在小组内比，然后推出一名最好的在台上表演，看哪个组得到冠军。（奖励小贴画）教师示范正确的坐立行姿势。

学生听。让学生在音乐中感受“坐如钟，站如松，行如风”的气势，从而激发学生学习的欲望。

师提问：同学们，听出来了吗？中国功夫对坐、立、行都有什么要求呢？根据学生回答出示课件总结：坐——钟立——松行——风

师领读：坐如钟、身直正、腿并拢、脚放平；立如松、挺胸膛、抬起头、看前方；行如风、脚步轻、头不摇、身不晃。

学生交流，师总结引导。

老师做动作，学生马上做出照镜子的动作反应。学生也可小组之内做游戏。看谁的反应快，看谁做的姿势最正确。

4、看谁记得牢：童谣形式总结正确的坐、立、行姿势，激发学生掌握的热情。

桌椅合适，坐得正，

挺胸抬头，站得直，

双肩背包，走得稳，

姿势不正不文明，

斜肩驼背不美观啊，不健康！

(五)师总结：很多同学在平时的学习生活中能够坐如钟，立如松，行如风，希望同学们也能以他们为榜样，好好努力，使自己成为坐得正，站得直，走得稳的文明小学生，同学们能做到吗？老师认为要想保持正确的身体坐、立、行姿势，可不是一天两天就能做到，有什么好办法能让自己养成这种好的健康习惯呢？

2、上课时谁坐的最正？

3、上操时谁走得最神气？

七、教学反思：

1、通过《正确的身体坐立行姿势》的教学，我觉得，课堂不仅要充实内容，更重要的是营造愉悦的`教学环境，寓教于乐，我运用了60周年国庆阅兵式视频，不仅让学生学习到了正确的姿势，同时也加强了学生的爱国主义教育。

2、我运用了《中国功夫》歌曲、童谣和游戏，让学生在轻松愉悦的气氛中逐渐对身体坐立行姿势加深了了解，逐渐学会了如何养成正确的身体坐立行姿势。学生学生自始至终，练习兴趣浓厚，注意力集中，变要我学为我要学，学生真正成为学习的主人。

田径教案(篇5)

大学田径教案主题范文

大学田径教育是培养青年学子体魄健壮、坚毅意志、团结协作、追求卓越的重要方式。通过体育锻炼的方式，大学生可以培养他们的自律性、团队合作能力和体魄，提高他们的学习动力，培养他们的竞争意识和挑战精神。因此，大学田径教育具有重要意义，需要制定相应的教案。下面是一份关于大学田径教育的主题范文，供参考。

主题：大学生田径训练与身心健康培养——以长跑训练为例

介绍：

大学生田径训练是培养大学生体魄健壮、耐力良好、团结协作的一种重要方式。而长跑作为田径项目中的重要一环，具有锻炼身体、培养意志品质和塑造健康体魄等多重好处。本教案将以长跑训练为例，旨在通过系统、科学的训练方法，培养大学生身心健康。

一、训练目标：

1. 提高大学生身体素质和心肺功能。

2. 培养大学生坚持不懈的毅力和耐力。

3. 培养团队合作精神和竞技意识。

二、训练内容：

1. 基本体能训练：包括拉伸、力量训练和速度训练等，以提高跑步姿势正确性和跑步效率。

2. 长跑训练：根据大学生的身体素质和训练需求，制定不同阶段的长跑计划，包括短距离长跑、中长距离长跑和长跑配速控制等。

3. 技术训练：包括手臂摆动、踏频和呼吸等技术动作的训练，以提高跑步效果和耐力能力。

三、训练方法：

1.渐进式训练法：根据大学生的身体状况和训练需求，采取逐渐增加训练强度和训练时间的方法，确保大学生适应训练并逐步提高。

2.间歇训练法：通过交替快慢跑，提高大学生的耐力和速度，增强心肺功能。

3.跑步配速控制法：通过训练大学生掌握不同配速技巧和节奏感，提升赛道上的竞技能力。

四、训练评估：

1. 体能测试：定期对大学生进行耐力、速度等体能测试，评估训练效果。

2. 动作评估：通过视频回放和教练的指导，对大学生的跑步姿势和技术动作进行评估，提供改进建议。

五、训练安全：

1. 保护跑者安全：要求大学生参加训练前进行热身活动，并在训练过程中注意避免受伤。

2. 合理安排训练量：根据大学生的身体状况和训练需求，合理安排训练量，避免过度训练导致身体受损。

3. 提供急救措施：配备急救设备和急救人员，确保训练过程中的安全。

六、训练效果：

通过长跑训练，大学生将提高自己的身体素质和心肺功能，培养坚持不懈的毅力和耐力，增强团队合作精神和竞技意识。同时还能提高大学生的学习动力，培养他们的自律性和挑战精神。

总结：

大学生田径训练对于大学生的身心健康培养具有重要意义。通过系统、科学的训练方法，可以提高大学生的身体素质和心肺功能，并培养他们团队合作精神和竞技意识。希望通过本教案的实施，能够让大学生享受到田径带来的健康和快乐，同时提高他们的学习动力和综合素质。

田径教案(篇6)

1、学习短跑理论知识。

2、初步学习短跑途中跑技术。

3、发展学生速度和力量等身体素质。提高快跑能力。

4、培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

一、体委整队，报告人数，师生相互问好。

二、宣布本课内容、任务布置见习生课堂要求。

四、徒手操、下肢伸展练习1、正压腿运动。 2、大腿前侧拉伸运动。 3、体前压运动。 4、弓步压腿运动。 5、小腿后侧，腱跟腿拉伸运动。

六、游戏：报数接力。 方法：学生站两排，人数相等，依次报数，排尾报完数后跑到排头，继续进行。

1、短跑的特点 短跑是田径运动竞赛项目中距离最短，速度最快，人体在大量缺氧情况下完成的极限强度的周期性运动项目。

2、短跑的锻炼价值。 短跑是锻炼身体价值较大的体育手段，经常练习短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、提高神经过程的灵活性;改善肌肉物质代谢;提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的能力;能发展速度、力量和灵敏等身体素质提高快速奔跑的能力;能培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

3、短跑的比赛项目。 正式比赛项目有100m、200m400m，少年和室内比赛还有60m。

二、学习直道途中跑技术要求。

1、方法和要领。

(1)上体正直稍前倾。

(2)大小臂屈成约90度，以有关节为轴，以肺用力前后摆动。

(3)大腿带动小腿积极向前摆动。

(4)大腿积极下压，前脚掌着地，着地时由前向后下积极“扒地”

(5)后蹬充分有力。

(6)上下肢协调配合。

2、学习和初步掌握途中跑技术。

(1)中速跑60—80m。 要领：动作轻松自然，步隔开阔，躯干姿势，腹部，摆背动作正确。

(2)加速跑60—80m 要领：逐渐和均匀加速，到段落结束前达到较高速度。

(3)“同步并列”中速跑60m 要领：动作轻快，有节奏、放松、协调、体会动作要领。

(5)变速跑 要领：加速跑—最大速度跑—顺惯性放松跑—加速跑—放松慢跑。

田径教案(篇7)

大学田径教案

第一节： 教案简介

教学主题： 大学田径训练方法与技巧

教学对象： 大学学生

教学时间： 8周

教学目标：

1. 了解田径项目的种类和规则。

2. 掌握大学田径训练的基本方法与技巧。

3. 培养学生的体育兴趣和运动能力。

4. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。

教学重点： 大学田径项目训练的基本方法和技巧。

教学难点： 如何合理安排训练计划和技术指导。

教学手段： 讲述、示范、实践。

教学资源： 田径场地、器材、参考书籍等。

评价方式： 考试、实践评估。

教学过程：

1. 绪论（5分钟）

引入大学田径的基本知识，激发学生的兴趣和学习动力。

2. 田径项目介绍（10分钟）

介绍田径项目的种类、规则以及在国内外比赛中的重要性和影响。

3. 大学田径训练方法（20分钟）

3.1 讲解大学田径训练的基本方法，包括体能训练、技术训练和战术训练。

3.2 介绍不同项目的特点和对应的训练重点。

4. 大学田径技巧训练（30分钟）

4.1 分别介绍长跑、短跑、跳远、跳高、投掷和接力等项目的基本技巧。

4.2 示范和实践练习各项目的技巧要点，帮助学生理解和掌握。

5. 竞技能力培养（15分钟）

5.1 引导学生了解竞技体育的特点和要求。

5.2 指导学生如何培养团队合作意识和竞争意识。

6. 训练计划和指导（25分钟）

6.1 介绍如何制定合理的训练计划，包括周、月、季度的分配和调整。

6.2 指导学生如何根据个人情况定制个性化的训练指导。

7. 总结与展示（10分钟）

回顾本节课的重点内容，巩固学生的学习效果，并展示一些学生的训练成果。

第二节： 教案详解

第一节： 绪论

教学内容： 引入大学田径的基本知识，激发学生的兴趣和学习动力。

教学目标： 学生了解大学田径的发展和重要性，对本节课内容产生兴趣。

教学过程：

1. 引入： 老师向学生们介绍大学田径的概况，并举例说明大学田径在国内外的影响力。

2. 讲解： 讲解大学田径的基本概念、发展历程和重要性，鼓励学生参与其中。

3. 分析： 分析学生对田径运动的认识和兴趣程度，了解他们的运动背景和期望。

第二节： 田径项目介绍

教学内容： 介绍田径项目的种类、规则以及在国内外比赛中的重要性和影响。

教学目标： 学生了解田径项目的种类、规则及其对运动员的要求和挑战。

教学过程：

1. 讲解： 老师向学生介绍田径项目的种类和规则，并简单介绍国内外的重要比赛。

2. 分析： 分析各个项目的特点和要求，了解运动员需要具备的基本能力和技术要求。

3. 引导： 引导学生思考为什么田径在奥运会和全国运动会中具有重要地位。

第三节： 大学田径训练方法

教学内容： 讲解大学田径训练的基本方法，包括体能训练、技术训练和战术训练。

教学目标： 学生理解大学田径训练的基本目的和方法，为后续的技巧训练打下基础。

教学过程：

1. 讲解： 老师向学生介绍大学田径训练的基本方法，包括体能训练、技术训练和战术训练。

2. 分析： 分析体能训练、技术训练和战术训练在田径项目中的重要性和作用。

3. 引导： 引导学生思考如何合理安排训练计划和指导，以提高训练效果。

第四节： 大学田径技巧训练

教学内容： 分别介绍长跑、短跑、跳远、跳高、投掷和接力等项目的基本技巧。

教学目标： 学生掌握各项目的基本技巧和训练方法，为实践训练打下基础。

教学过程：

1. 讲解： 分别介绍长跑、短跑、跳远、跳高、投掷和接力等项目的基本技巧和训练要点。

2. 示范： 老师示范各项目的基本动作和技术动作，帮助学生理解和模仿。

3. 实践： 学生进行各项目的实践训练，并进行相互指导和辅导。

第五节： 竞技能力培养

教学内容： 引导学生了解竞技体育的特点和要求，培养团队合作意识和竞争意识。

教学目标： 学生了解竞技体育的特点和要求，培养对自己竞争力的认知和价值观。

教学过程：

1. 讲解： 向学生介绍竞技体育的特点和要求，并强调团队合作意识和竞争意识的重要性。

2. 分析： 引导学生分析竞技体育中的团队合作和个人竞争的关系，并思考如何平衡二者。

3. 激励： 鼓励学生树立积极的竞争态度和价值观，为参与比赛和竞技做好准备。

第六节： 训练计划和指导

教学内容： 介绍如何制定合理的训练计划和指导，包括周、月、季度的分配和调整。

教学目标： 学生了解制定个人训练计划的方法和技巧，根据自己的情况定制个性化的训练指导。

教学过程：

1. 讲解： 介绍如何制定合理的训练计划和指导，包括周、月、季度的分配和调整。

2. 分析： 分析学生的个人情况和目标，引导他们思考如何根据自己的情况制定训练计划。

3. 实践： 学生根据自己的情况制定训练计划，并进行实践训练，不断调整和改进。

第七节： 总结与展示

教学内容： 回顾本节课的重点内容，巩固学生的学习效果，并展示一些学生的训练成果。

教学目标： 学生回顾学习的重点内容，对大学田径训练方法和技巧有深入的理解。

教学过程：

1. 讲解： 老师向学生回顾本节课的重点内容，巩固学生的学习效果。

2. 总结： 学生互动讨论，总结本节课的主要内容和自己的收获。

3. 展示： 学生展示一些训练成果，并分享自己的学习体会和感受。

第三节： 教案总结

通过本节课的教学，学生对大学田径训练的相关知识有了全面的了解和认识。他们学会了如何制定合理的训练计划和指导，掌握了各项目的基本技巧和训练方法。同时，通过实践训练和竞技能力培养，学生的体育兴趣和运动能力得到了进一步培养和提高。这些知识和技能对学生今后的大学生活和职业发展都将产生积极的影响。希望通过这门课程的学习，学生们不仅能够爱上田径运动，还能在以后的生活中运用这些知识和技能，成为校园田径运动的佼佼者。

田径教案(篇8)

一、指导思想：

本节课依据新课程标准的要求，结合水平四学生的身心特点，贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，树立“以学生为本，教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学总目标。注重自主、探究、合作的新课程理念。同时注重培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的团体主义精神及终身体育的意识。

二、学情分析：

由于面临体育中考，学生对体育的认识有所转变，求知欲强，在教学过程中能够按照教师指导，进取参与完成各项活动，具有必须的竞争合作意识与分组竞赛本事。

从知识和技能角度来看，学生在200米跑过程中供给主要动力源的肌群是髋关节周围的前后肌群，异常是股后肌群和臀大肌等，这些肌群的收缩用力，产生了大腿绕髋轴的快速转动，是快速跑中的主要发力环节。髋关节周围的肌肉不仅仅是人体储存能量的环节，也是水平位移的主要动力源，尤其是在途中跑阶段，由于速度快，支撑时光短，步幅大小在很大程度上取决于髋关节的伸屈力量和灵活性及摆动腿下扒着地的速度、方法与效果。

三、教材分析：

当今优秀短跑运动员的途中跑技术特点集中表此刻两个方面：伸髋(跑进中髋部伸展的意识、速度、幅度);鞭打扒地(着地时的进取性、速度、方法、距离和效果)。在摆动伸髋与鞭打扒地技术中重点是平衡发展髋部前后肌群，异常是股后肌群快速力量。人体向前跑进过程中支撑腿离地后向前摆动，在短跑中有重要作用，运动员有意识快速前摆大腿，能够使髋部带动大腿向前摆动尽量早些，从而缩短支撑时光，提高前摆速度。缩短前摆时光，是提高跑速的主要途径。经过拖重跑练习，增大学生髋部肌群和股后肌群的力量，从而加大其向前摆动幅度，带动髋部进取前送，不仅仅可增加步长，为大腿进取主动下扒着地创造有利条件。

四、教学目标：

1、知识与技能目标：髋部肌群和股后肌群，是人体水平速度加快的主要原动肌，经过拖重跑练习，增大学生髋部肌群和股后肌群的力量，便能更好地完成“伸髋与鞭打扒地”的技术;

2、情感目标：引导学生在不断体验提高和成功的过程中，表现出适宜的自信心，构成勇于克服困难进取向上，乐观开朗的优良品质。

六、教学方法与手段：

教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、小组练习、自评互评等方法引导学生进行练习，课堂学习评价表等方法促进学生进行自主练习、自我评价。

田径教案(篇9)

大学田径教案

主题：大学田径队的训练计划和管理方法

引言：

大学田径队作为大学体育运动的重要组成部分之一，对于培养学生健康体魄、团队精神和积极向上的态度起着至关重要的作用。为了更好地指导大学田径队的训练和管理，我们需要制定一份综合合理的教案，既能够提高队员的竞技能力，又能够培养他们的体育教育意识和终身体育锻炼的习惯。

一、教学目标：

1. 帮助队员们提高技术水平，培养出优秀的田径运动员；

2. 提高队员的身体素质，增强抗压能力和竞争力；

3. 培养出具有团队合作精神和互助精神的队员；

4. 促进队员们对体育运动的热爱，并养成终身体育锻炼的习惯。

二、教学内容：

1. 技术训练：包括短跑、长跑、跳远、跳高、铅球等各项目的技术训练；

2. 体能训练：注重队员的耐力、速度、力量、柔韧性等方面的训练；

3. 心理训练：帮助队员们建立正确的心理观念，调整良好的竞技状态；

4. 队伍建设：通过集体活动、合作训练等方式培养队员之间的团结合作意识；

5. 赛事准备：组织队员参加各种级别的比赛，提升竞技水平。

三、教学方法：

1. 分级训练：根据队员的水平，建立不同的训练组，进行有针对性的训练；

2. 理论与实践相结合：定期组织理论教学，让队员们了解田径项目的基本知识，并结合实践进行训练；

3. 集体训练和个别指导相结合：通过集体训练培养团队合作精神，同时也要根据队员个体差异给予个别指导；

4. 比赛经验分享：鼓励队员们互相交流，分享比赛经验和技巧，从而提高整个队伍的竞技水平；

5. 教练员示范与演示：教练员应该具备相应项目的技术水平，能够对队员进行示范和演示，提高训练效果。

四、教学时机和频率：

1. 每周训练：安排队员每周进行3-4次的训练，每次1.5-2小时；

2. 比赛准备：根据比赛时间，提前制定比赛准备计划，进行专项训练；

3. 节假日训练：在放假期间，适当增加训练时间和频率，确保训练的连续性和稳定性。

五、教学评估：

1. 定期测试：每学期末或每年结束时对队员进行技能测试和体能测试，评估训练效果；

2. 比赛成绩评定：对参加比赛的队员按照成绩进行评分和排名；

3. 个人表现评估：对队员的训练积极性、团队合作精神和比赛表现进行定期评估。

结语：

通过制定合理的大学田径队的训练计划和管理方法，我们旨在培养出技术过硬、身体素质优秀、具有团队精神和竞争力的田径运动员，并为他们奠定终身体育锻炼的基础。这不仅有助于大学体育运动的发展，也有助于提高学生的综合素质和身体健康水平。相信通过我们的努力，大学田径队会取得更加优异的成绩！

田径教案(篇10)

教学目标

知识与技能目标：经过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体本事的锻炼方法。

本事与方法目标：经过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑本事，发展学生的速度和耐力水平，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

情感与价值目标：经过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。

1.本课重点是经过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

2.难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体本事。

发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要资料之一。发展体能的教学形式和资料种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动本事，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情景，选择以多种跑的.游戏练习为教学资料，使学生到达发展体能的目的。

由于本课的教学技术资料含量少，技术动作比较单一。若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，并且容易使学生失去学习的兴趣。所以，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动理解的传习式教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。经过学生亲身经历学习过程，将教学资料内化为对体育运动的兴趣和本事，培养和激发学生参与学习的进取性，体现教学中学生的主体地位，实现“欢乐体育”的教学思想。

1.教师讲述解放军战士在抗洪抢险中的事迹，向学生提出向解放军叔叔学习的号召，创设“抗洪抢险”情境进行游戏。

1.教师为学生创设见义勇为捉“小偷”的教学情境，以情境导入游戏练习。

2.主角分配：学生分成两组，其中将班级中耐力跑水平较高的学生分成一组扮演“小偷”，其他同学扮演见义勇为的好少年。

3.游戏方法：“小偷”跑离15秒后，好少年开始“追捕”，路线不限，方式不限（可单独追捕亦可分小组追捕）；每名“小偷”被捉住后立即离开游戏，10分钟之内将“小偷”全部捉住，为好少年组获胜，反之，“小偷”组获胜。

1.教师讲述“赛船”游戏的来源：赛船游戏满语称作“赛威呼”。据史书记载，该项活动是由满族民间赛船演变而来，在现代已成为陆地上进行象征性的赛船活动的一种团体赛跑游戏。

2.游戏方法：5人一组，5人均站于两根竹竿中间，两手分别握住一根竹竿；前4人面向前方，第5人反向站立，发令后5人一齐向前跑，先跑到终点，队伍不散的组为获胜组。

3.规则：每个小组在中途因动作不一致，有摔倒、掉竿等情景发生时，必须全体停下，待队伍整理好后才能继续游戏，到达终点是以“舵手”过线为准。

激发学生学习体育的兴趣，既是新课标的重要理念，也是体育教学实践工作的需要。我们应当认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的精神实质。经过对体育课程资料、教学方法、学习方式的转变，激发学生学习体育的进取性、主动性，从而提高体育教学质量，培养学生的终身体育意识。

田径教案(篇11)

大学田径教案

一、教案主题：全面提升大学田径运动员的训练水平

二、教案目标：

1. 帮助大学田径运动员全面提升训练技能和身体素质，提高比赛成绩；

2. 培养运动员的竞技精神和团队合作意识，培养良好的体育道德；

3. 增强大学生全民健身意识，提高体质；

4. 增加学生对大学田径运动的兴趣和参与度。

三、教案内容：

1. 训练科目设定：

a. 短跑训练：重点训练出发、加速和终点技术，提高爆发力和速度；

b. 跳远训练：重点训练起跳、飞行和跳远阶段，提高爆发力和技术；

c. 铅球训练：重点训练出手技术和力量，提高力量和技术；

d. 接力训练：重点训练手棒传递技术和团队合作，提高速度和配合；

e. 跳高训练：重点训练起跳和突破技术，提高高度和技术。

2. 训练计划制定：

a. 制定详细的训练计划表，包括每日、每周和每月的训练安排；

b. 设定具体的目标，不断调整和优化训练计划；

c. 定期组织比赛，评估运动员的表现和进步；

d. 给予运动员合理的奖励和激励，提高他们的积极性和主动性。

3. 运动员培养方案：

a. 针对不同水平的运动员，制定个性化的训练和培养方案；

b. 加强基本功训练，包括力量、灵敏度、柔韧性和耐力等方面；

c. 进行系统的技术训练，包括动作规范、技术细节和竞技意识的培养；

d. 注重心理辅导和团队建设，提高运动员的心理素质和团队合作能力。

四、教案实施方法：

1. 系统的理论讲解和示范演示；

2. 反复练习和模拟比赛，逐步提高；

3. 个别辅导和指导，帮助运动员解决问题；

4. 多种训练方式的结合，增加训练的趣味性和多样性；

5. 引导运动员自主训练，培养独立思考和问题解决能力。

五、教学评估与改进：

1. 定期组织测试和比赛，评估运动员的进步和训练效果；

2. 系统记录和分析每一位运动员的表现和问题；

3. 根据评估结果和反馈意见，及时调整和改进教案；

4. 与其他教练和专家进行经验交流和研讨，学习先进经验和方法。

六、教案总结：

通过全面提升大学田径运动员的训练水平，不仅可以提高他们在比赛中的成绩，同时也可以培养他们的体育素质、团队合作能力和竞技精神。此外，大学田径运动对于大学生全民健身起到了积极推动作用，增加了学生对大学田径运动的兴趣和参与度。因此，建立一套系统、科学的大学田径教案，对于推动大学田径事业的发展具有重要意义。

田径教案(篇12)

教材分析：

教材中的彩图详细介绍了短跑的动作方法。

教学目标：

学习并掌握短跑的动作技术和锻炼方法，发展短跑本事。

培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的精神和助人为乐的高尚品德。

播放博尔特图片和他打破男子一百米跑世界纪录的视频导入新课。

二、短跑简介：

短跑属于极限强度运动，短跑是在规定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑到终点取胜的运动项目。

短跑比赛包括100米、200米、400米。

起跑的任务是使身体迅速摆脱静止状态，为起跑后的加速跑创造条件。在短跑比赛中运动员必须采用蹲踞式起跑，必须使用起跑器。安装起跑器目的是使脚有牢固的支撑，构成良好的用力姿势，有利于起跑和起跑后的加速跑。

(1)各就位：

听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，简便地走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上;后腿 膝盖和前脚足弓在一条线上，后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线;颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令。

(2)预备：

听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小腿夹角约为90度，后腿约为120度，后边支撑腿稍抬，臀部和肩平或者稍高于肩，可是后边腿要弯曲，不要伸直，两眼视前方三米处，注意听枪响。

(3)鸣枪：

当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬离起跑器。后腿以膝领先沿着地面迅速向前上方摆出，用前脚掌扒地，同时后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。做到起跑时反应快、蹬摆快、第一步落地快。

起跑后的加速跑是从蹬离起跑器到途中跑开始的一个跑段，一般为30米左右，它的任务是尽快加速到达自我的最高速度。

腿蹬离起跑器后，身体处于较大前倾姿势，为了不使身体向前摔倒，继续加速，要进取加快腿与臂的摆动和蹬地动作，坚持身体平衡。

跨出第一步时，着地脚由前脚快速过渡到脚趾位置。坚持身体前倾。恢复阶段，较低的一条腿与地面坚持水平。每步的步长和频率都要增加。20-30米后，躯干逐渐抬起。

途中跑任务是继续发挥和坚持最高跑速，起跑后的加速跑结束即进入途中跑。一个单步由后蹬和前摆，腾空，着地和缓冲几个部分组成。

(1)后蹬和前摆：后蹬是推动人体向前的重要的动作阶段。当身体重心移动支撑垂直面时，支撑腿开始进取有力后蹬。支撑腿和摆动腿的协调配合是途中跑技术的关键，正确完成蹬摆技术，对身体上下波动起着重要的作用。

(2)腾空：腾空是支撑腿结束后蹬离地面，进入无支撑状态。腾空期是从足尖离地后开始，支撑腿的大腿随着蹬地后的惯性，使膝关节折叠屈曲，同时，还伴随着另一条腿抬大腿的屈髋关节动作，构成前摆姿势。

(3)着地和缓冲：腾空结束后，摆动腿进取下压，用前脚掌有弹性地着地。然后迅速屈膝屈踝缓冲，随着跑动的惯性，摆动腿大小腿折叠，迅速向前摆动并与支撑腿靠拢。

终点跑是全程跑的最终一个阶段 ，尽力坚持途中跑的高速度跑过终点。终点跑的技术，要求运动员在离终点线15~~20米时，尽力加快两臂摆动速度和力量，坚持上体前倾角度，当运动员离终点线前一步距离时，上体急速前倾，双手后摆，用胸部或肩部撞终点线，跑过终点逐渐减速。

四、到运动场实地练习短跑。

田径教案8篇

我们为您整理了一些与您需要的信息“田径教案”，为方便后续阅读，请你收藏本文。上课前准备好课堂用到教案课件很重要，因此就需要我们老师写好属于自己教学课件。只有具备严谨的教学思路和方法才能做出好的教案。

田径教案 篇1

一、说教材

1、说课内容

义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。本课计划用五课时完成，第一课时，复习站立式起跑，途中跑的摆臂技术，600或800米跑走交替。第二课时，途中跑技术，慢跑5至7分钟。第三课时全程跑。本节课是第三课时的内容。

2、教材简析

本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。

本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，在准备部分选用唱游“找朋友”调动学生学习兴趣；以“展示自我团队”游戏，看谁组合的图形多来活跃课堂气氛，启迪学生思维，培养创新意识，即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的兴趣，又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。最后，结束部分在轻松和谐的音乐声中结束本课。

3、教学目标

根据教学的实际以及学生的基本情况，结合新课程中培养学生体育意识的要求制定本节课的教学目标：

⑴利用唱游“找朋友”，使学生在音乐的伴奏中进行准备活动，促使学生以饱满的热情投入学练中。这样的设计，一方面可以激发学生对本节课的兴趣；另一方面，体现了体育不是单纯独立的，而是和生活联系比较紧密的，是可以和其他学科相互整合的一门学科。

⑵让学生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。培养学生的主体意识。

⑶培养学生的合作意识和创新精神。

4、教学重点、难点

重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。途中跑技术和呼吸节奏是困扰学生对耐久跑理解过程中最不容易掌握的一项基本技能，是今后学生面对中长跑教学的一项基本技能，是要求必须理解和掌握的，所以确定为本节课的教学重点。

难点：正确了解耐久跑的体力分配方法。 体力分配方法实际是一种素质的体现，是学生在这项活动中的战术素养的培训，如何进行体力分配，不仅要求学生对自己体力有一个自我认识，而且要依据实际情况做出自身反应，找出对策制定自己的方案。

二、说教法学法

1、教法：讲解示范法、多媒体演示法、直观教学法、谈话启发法等。

2、学法：观察法、练习法、讨论法、比较法、自主学习法。

学法指导只有与教法相结合、与教材特点相结合、与学生实际相结合，才能帮助学生找到最佳的学习方法。故结合教法、教材特点、学生心理和生理的实际情况，在本课教学中可让学生通过课前的准备，课堂上的自主学习，积极动脑，合作锻炼。在自主学习中，通过看、想、议，培养学生独立思考、解决问题的能力。把枯燥、单一的耐久跑转换成趣味性强的一节体育课。

三、说教学程序

耐久跑是小学体育课中田径重点教材，在教学过程中，本人运用录像、多媒体课件等手段，目的在于使学生更直观地学习本课的知识，提高上课兴趣，具体的教学过程设计如下：

1、激发兴趣，导入新课。

整理学生队列，安排见习生，学生在音乐《找朋友》的节奏中进行准备活动和热身运动。达到课程的初始要求，使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。

2、直观学习，进入新课。

这是本节课的重点和难点，学生通过直观的多媒体资料，在教师的讲解启发下，进行自我学习和合作学习，并在学生喜欢的游戏中进行自我消化，达到教学目标。

3、讨论分析，分组进行练习、比赛。教师组织学生分组讨论、练习，体育干部要起带头和组织作用。

规定比赛时间5至7分钟，分组进行比赛，看那一组组成的图案最多。

⑴在比赛中，教师要时常进行提醒途中跑技术和呼吸节奏方法，当好比赛裁判。

⑵比赛结束后，教师和学生共同总结各组的情况，表扬优秀团队，鼓励学生进行自我评价，激发学生自我锻炼的兴趣。

4、在自编舞《歌声与微笑》中放松活动。

5、课堂讲评小结，收回器材，师生道别。

四、课后小结

1、预计生理指标：

⑴课的密度：35──40%。

⑵平均心率：135±5。

2、通过本节课的学习，培养了学生对耐久跑的兴趣，并鼓励学生平时积极地参加体育锻炼。

田径教案 篇2

一、教学内容

以高一快速跑内容中的摆臂技术（主要是游戏----抢"花帽"）的学习为主要内容，以投掷项目（标枪）的辅助练习内容-------创意垒球为辅助内容。

二、教材分析：内容搭配意图

田径课教学通常是比较枯燥乏味的，然而快速跑中的摆臂技术又

是一项较为重要的、又容易被同学们忽视的技术内容。如果单单去学习快速跑中的摆臂技术，或者直接去学习标枪投掷的鞭打技术，同学们的积极性不会很高，接受的速度也会相应的慢。然而，我把这两个内容分别容入到游戏中，学生的学习兴趣便不一样了。他们喜欢做游戏，更喜欢具有对抗性的游戏。通过这种游戏，会使教学达到事半功倍的效果。

把加速跑和投掷两个内容放到一起教学，是考虑到投掷运动相对来说运动强度小，而快速跑则相对大一些，放到一起能达到调节强度的目的。另一点，我创编的《创意跑垒》游戏，既有投掷练习，又容入了快速跑练习，使得两个内容的练习成为一体。从而，方便了教学的开展，放到一起来上也就显而易见了。

三、教学目标：

1、认知目标：学习与掌握快速跑中的摆臂技术。掌握投掷技术中的手臂鞭打技术。

2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能在快速跑中运用好摆臂技术。

3、情感目标：激发学生对田径课学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和拼搏向上的意志品质，培养学生的集体荣誉感。

四、教法设想：

1、摆臂技术学习采用体验、比较教学法，使学生在体验中、对比中认清摆臂技术的重要性。

第一个内容，体验教学----A、束臂跑热身 B、束臂抢花帽游戏。通过这个环节，使学生通过亲身体验和相互交流来感受摆臂在跑步中的重要性，从而增强学生对摆臂技术学习的积极性。

第二个内容，摆臂技术的学习。通过这个环节，首先让学生示范摆臂动作；其次师生交流；再次教师示范讲解正确的摆臂技术，学生跟教师练习；()最后，学生进行创意自由跑，感受摆臂技术。

2、投掷----创意垒球游戏，要求同学们做这个游戏时，一要注意奔跑时的摆臂动作；二是投掷时要按照要求进行投掷。一方面加强学生的摆臂技术；另一方面让学生体会投掷时的手臂鞭打动作，为下一节课的标枪课做准备。

3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用游戏法，使学生的游戏对抗中得到表现和肯定。

4、整堂课采用放、松、紧相结合的组织方法。

五、学法指导：

本课采用"体验---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固"的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、游戏、交流比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。

田径教案 篇3

一、教材概述：

中长跑是九年义务教育《全日制初级中学体育教学大纲》规定的必修教材，是广大青少年锻炼身体、增强体质行之有效的手段，对培养青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、奋发向上的精神有用心的作用。初中各阶段跑的各项教材，应侧重于发展人体有氧耐力。实践证明，中长跑是各项跑的基础。

体育科学研究证明，初中阶段是发展耐力素质的最佳时期。因此，应加强中长跑的教学和练习，并在此基础上，促进快速跑的教学，逐步提高学生的快速奔跑的潜力。

本次课的教学目标是：学生明白合理分配体力的方法，70%的学生途中跑时做到简单自然，节省体力和加深呼吸克服“极点”现象，并使学生从战胜困难中得到乐趣。

本次课的教学重点是如何正确分配体力，教学难点是如何克服“极点”。

期望透过本次课的教学，使学生能运用所学的正确的跑的姿势，简单自然的跑完全程。

二、学情分析：

我们都有明白，学生喜爱上体育课是不争的事实，但大多数学生害怕中长跑也是不争的事实，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校没有田径场，在进行中长跑练习时有必须的难度。

三、教学过程：

在本次课的开始部分，透过游戏的方式进行准备活动，目的是为了使学生在学习中长跑之前，有一个愉快的情绪；调动学生学习的用心性，游戏的活动的强度不大，以免影响以后的学习。

基本部分由两个教材组成，一个中长跑，放在前半部分，另一个是柔韧性练习，前一个教材强度大，后一个强度小，贴合合理安排运动量的原则。

由于本次课是《中长跑》的第一次课，为了使学生能克服畏难情绪，减少练习的枯燥感，我采用了越野跑的形式，由于我校的场地较小，但根据校园的地形特点，精心设计的跑的线路。其中有直线跑，有上坡跑，有绕障碍跑，避免单一地绕场跑圈。为了使大多数同学能顺利完成全程跑的任务，我对班级学生进行了分组，潜力较强的同学在一组，潜力较差的同学在一组，且两组同学的要求也不一样，对较胖的同学，我采取用一位成绩较好的同学跟跑，进行不断的鼓励，适当的时侯，拉他跑一段，让他体会全程的感觉，贴合区别对待的原则。

为了使同学们难明白合理分配体力的方法，我在不同的跑段，设置了不同的标语，如：“匀速跑”、“放慢节奏”、“坚持住”“冲刺”等，每位学生在望见不同的标语时，自觉调控节奏，合理的分配体力。

为了使同学们能克服“极点”现象，在“极点”到来的时候，我先用语言对他们进行鼓励，其次，让他们放慢跑的节奏，加快呼吸，其他未进行练习的同学，在一旁呐喊助威，使他们顺利渡过“极点”难关。

在基本部分的后半部分，采用的是柔韧素质的练习，透过柔韧素质的练习，进行身体各部分肌肉的拉伸，实际上也是对中长跑后的一种放松性练习，这种教材搭配属于放松性搭配，起到调整运动量的功效。

课的结束部分，主要是调整学生的身心，使心率趋于平缓，采取的游戏形式的教学方法，这个游戏就是“反口令”练习，课堂气氛简单活跃，身心也得到了调整。

四、教学方法：

示范法、完整法、分解法、讲解法、评比法、榜样法、启发法、预防纠正法、重复法。

田径教案 篇4

尊敬的各位评委老师

上午好：

我是 号考生，今天我给大家说课的内容是：《火线突击——快速跑》，教材是小学五年级(水平三)教学内容： 我将通过以下七个方面来进行我的说课。

一：指导思想

本课在《体育与健康课程标准》理念的指导下，坚持“健康第一 安全第一”的指导思想，注重学生全面发展。以学生的发展为中心，关注学生的主体地位，以教师为主导，学生为主体，快乐为主题的理念，激发学生的学习兴趣和热情，培养终身体育意识。在教学中用游戏来贯穿整个教学，充分调动学生的积极性，使学生在乐中学，学中乐。享受运动带来的快乐，并在快乐中达到锻炼身体的目的，发展学生的柔韧 灵敏 协调 等身体素质，增强体质。同时区别个体差异的不同，使每个学生都受益。营造一种快乐、积极向上的学习氛围，使同学们养成体育锻炼的习惯，树立终身体育意识。

二：教材分析

田径类跑的项目繁多，而快速跑则是基础，也是教材要求水平三同学重点掌握的内容，快速跑不仅可以提高学生的各种反应能力， 而且可以培养学生勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生的身体和心理健康起着积极的作用。水平三对于学生的要求是培养跑的姿势、发展跑的速度、逐步培养跑的能力，属于基本内容，需要学生好好掌握，为以后的学习打下基础。

本课重点：发展快速起跑的能力 本课难点：摆臂与脚的协调配合

三：学情分析

一堂好课不仅要备教材，更要备学生，本次课的授课对象是水平三（五年级）的同学，通常这个层次的学生活泼好动，想象力丰富，有强烈的好奇心，模仿能力较强，勇于表现自己。如果课题的内容单一且技术性强，又是呆板的教学模式的话，会影响学生的学习兴趣，因此教师要选择合适的教学方法激发学生的兴趣。由于学生的基础存在一定的差异，因此在教学中要注意区别对待原则，帮助能力较差的学生树立信心，达到共同提高的目的。

四：教学目标

1运动参与目标：培养学生主动积极地参与到体育活动中来

2运动技能目标：使学生掌握起跑的基本技术和技能，把快速跑作为锻炼身体的手段 3身体健康目标：培养学生速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质，增强体质 4心理健康目标：培养同学勇敢顽强、勇于拼搏的精神品质 5社会适应目标：在体育活动中培养学生建立和谐的人际关系

五：教法学法

1．在教法方面：教有教法，但无定法，要根据课程的内容特点以及学生生理、心理、年龄等特征制定合适的教学方法。本堂课采用游戏竞赛、情境教学、语言激励等教学方法，以灵活多变的教学手段贯穿始终，使学生在玩中享受到运动的喜悦，真正体验到体育运动的乐趣，最终达到掌握运动技能和锻炼身体的目的，在教学过程中做到精讲多练，将课堂还给学生。

2．在学法方面：古人说：授人以鱼，不如授人以渔。赠送给别人一条鱼只能解决他一顿饭的需求，而如果教会他捕鱼的方法，就可能满足他一辈子的需求。运用到教学上同样如此。通过教师的引导启发，发挥学生的主体作用，使学生自主学习，促使学生主动去思考，并采用自主练习、五人分组练多人分组练习、游戏竞赛等练习法激发学生的兴趣，在练习过后通过学生的自评、互评、以及教师评价等多种评价方式综合教学，面向全体学生，使不同层次的学生都能够从运动中得到锻炼，获得快乐，促进终身体育意识。

六：教学过程

1.激趣热身

上课铃响后学生在体育委员的带领下迅速的在指定场地集合，进行清点人数。（四十人为例）要求快、静、齐，然后师生问好，教师介绍本堂课的要求以及注意事项，强调安全的问题。接着运用语言创设情境：士兵突击某个封锁领域时最重要的因素是什么？引导学生回答速度，接着设疑他们为什么速度那么快？一是艰苦的训练，二是掌握了快速跑的技能。那么，今天我们就来模仿下士兵平时训练的情景，让大家体验下士兵是如何提高速度的。

游戏：听口令反方向行动，引发学生的注意力

接着运用海绵球做活动操，充分的将身体活动开，预防后面练习出现损伤 2.尝试体验

为了更好的发挥学生的主体地位，教师利用语言引导学生探讨如何起跑的方法最好，比比看谁想出来的方法效果最好。教师进行举例几种常见的起跑方式，然后学生先自主思考，再以五人分组模式进行合作探讨，找出一种起跑反应最快的方法进行集体展示，其他同学进行点评，教师最后进行总结评价，展示展板，讲解起跑的技术方法，也是本堂课的主教材，突出讲解起跑的重难点，预防后座式起跑出现

3.演练提高

在了解适当的起跑方法以及技术上，进行反应练习，如坐在地上听到口令立即爬起起跑，分成8组进行，结合背向、侧向等姿势共同开展，还可以加大难度运用叫号的方法起跑。接着进行分组站立式起跑练习，练习距离15米，分成8组，重点解决支撑腿和摆动腿的运用，也是突破重难点的主要手段。在此基础上，可以结合两人追逐比赛，锻炼学生的奔跑能力

4.乐趣延伸

小学正处于长身体的阶段，要求全面发展学生的身体素质，因此，在练习了跑的能力情况下适当安排练习上肢力量，使身体全面发展。设立游戏冲过火力网。方法是学生分成四组，两组分别站在场地的两端手持海绵球进行狙击，间隔为6——8米，长度15米，每组10人，左右间隔1.5米，两边设立安全区，其他两组人要以最快的速度突破他们的防线，以一个来回为结束。中间可设置假坑假沟等障碍，加大难度。打中的要站到敌方去，最后看哪组剩的人多为胜。要求：狙击的人只能狙击腿部，注意力量，预防安全问题。

5.恢复身心

在音乐的伴奏下学生在指定的地点成四列横队进行放松练习，教师通过语言设置情境，使用意念放松法，使同学活跃的心情逐渐平静下来，为下节课做好准备。接着教师进行小结，对掌握技术动作较好的同学和积极参与练习的同学予以表扬，并再一次强调本堂课教学的重难点，加深同学的认知，然后师生告别，安排器材的回收。

七：场地器材

篮球场一块 录音机一台 磁带一盘 海绵球41个 展板一块 折叠式海绵垫若干 预计练习密度 45%左右

平均心率 140次/分左右

我的说课到此结束，谢谢各位评委老师

田径教案 篇5

一、问好

尊敬的各位评委老师，大家好，我是体育组的一号考生，今天我说课的题目是田径，接下来开始我的说课。

二、总括语

为了处理好教与学的关系，突出新课标的教学理念，在讲授过程中我几要做到精讲精练又要放手引导学生们参与尝试与讨论，拓展思维，因此本节课力在促进学习方式的转变由被动听讲试的学习转变为积极主动发现式的学习，为此我将从，教材分析，学情分析，教学目标，教学过程等几个方面加以分析。

三、教材分析

良好的教材分析是上好一堂课程的关键，在正式上课之前我先谈一谈我对本节课内容的理解，本节课选自人教版体育健康七年级第二章田径第一部分短跑，本节课主要向同学们提供，在短跑时正确的跑步动作和方法。短跑属于田径运动的第一节内容是为以后的田径项目做了一个持久耐力的基础。

四、教学目标

结合新课标，教材特点以及学生的实际我确定了如下的教学目标。

知识与技能目标：通过本节课的学习，同学们基本掌握跑步的基本技术和锻炼方法，发展运动能力过程与方法目标：通过本节课的学习，采用观察法和自主练习法来逐步提升学生们自主学习能力以及发现学习能力。情感态度价值观目标：通过本节课的学习，逐步培养同学们勇敢果断，坚毅顽强的意志品质。 本着新课程标准在吃透教材的基础上，我确定了如下的教材重难点：重点：短跑基本技能。难点：逐步培养学生们勇敢果断，建议顽强的意志品质。

五、学情分析

学生是学习的主人，学生的认知结构和知识水平是教师授课的依据和出发点我所面对的学生是七年级学生，初中阶段正是发展跑跳跃和投掷动作能力的黄金时期，抓住机会发展自己，对于今后健康的生活，学习和生产劳动有很大的帮助。

六、教学教法

伟大的德国教育家第斯多惠曾说，科学的知识不应该传授给学生，而应该引导学生去发现他们，并独立地掌握他们，因此我设计了演示法，参观法等教法，以及自主学习法和合作探究法为主的教法和学法。

七、教学过程

围绕一以上教学目标，教学重难点，根据，教师指导，学生主体，训练主线的原则设计如下的教学环节，开始部分,准备部分,基本部分和结束部分 首先我来谈谈我的开始部分，在这堂课正式上课之前我会先请体委进行课堂常规，在这一过程，体委会对同学进行安全检查，以及宣布本节课内容。在这一过程，主要向同学们告知，今天体育课所要学习的内容以及检查班级队伍情况。 接下来我会谈谈我的准备部分，在课堂准备时，我会带领同学们做一个热身操。在这一过程，主要是让同学们做好正式运动前的准备，避免正式运动时受伤。 然后我来谈一谈我这一节课怎么进行。同学们在我们国家的长跑短跑运动员中，你们对谁印象最深刻了呢？同学们回答刘翔，那刘翔我们都知道是我们的短跑冠军，我们想不想成为像刘翔一样的人物呢。我们接下来就认真上好这一课。在这一过程先激发起同学们对于跑步的兴趣。接着我会向同学们演示一下跑步，整个过程中的动作方法，首先，我们做一个跪姿起跑式，接着我们有双手撑地，双脚蹬出，然后上身抬起快速跑出。这是我们的一个起跑时的动作，要领。接下来我会分步骤向同学们进行讲解，1起跑反应快，后蹬快速有力，两手快速推离地面，2上体逐渐抬起，步幅逐渐加大，步频逐渐加快。3上体保持一定的前倾，后蹬有力前摆快速加快摆臂，4上体加速前倾，用胸或肩部触及终点线。通过这一过程可以向同学们直观的进行演示，讲解示范。学生可以跟着动作要领进行训练。在同学集体训练这一环节我会向同学们提问，如何能够跑的更快，想想自己在步频和步幅上哪一点有优势？通过这一提问，可以使同学们在训练的过程中不断思考自己的动作要领，从而起到更好的训练效果。最后我会请同学们进行一个PK大赛分别以六人为一小组然后逐步进行短跑比赛看看哪个小组能够率先获胜？在这一过程不断可以激发同学们对于体育课程的兴趣，而且可以使同学们处于寓教于乐之中，从而达到在玩中学这一状态。 最后在课程结束的时候，我会带着同学们做一组瑜伽放松操，在这一部分放松操的主要作用是对于同学们刚刚进行过激烈运动后，给身体带来一个舒展。不会使身体在课后有剧烈的疼痛感。 通过这一课程的讲述，我预计我的同学们能够把握住动作要领，以及能够熟练地进行跑步训练。

以上就是我教学过程的全部内容，最后是我的板书设计，我会在黑板的正上方中间写上本节课的题目。基因控制生物的性状，然后分别写出第一点，形状是什么，第二点相对性状是什么。

田径教案 篇6

蹲踞式跳远

一教学内容

1蹲踞式跳远。2爬杆（绳）。二教学任务

1改进蹲踞式跳远腾空后两腿屈膝的动作方法，巩固手脚并用爬垂直杆（绳）的方法。

2发展力量、灵敏素质，提高协调性，3培养勇敢、坚强和刻苦锻炼的品质。

三教学重点与难点

1蹲踞式跳远：腾空后的动作，难点是腾空的起飞角度。

2爬杆（绳）：蹬夹腿与挽臂动作的协调配合是教学的重点。[臂力不足、夹杆不牢是学生经常出现的题]。

四课的类型与教法

1课的类型：复习课。2教法：条件限制法、重复练习法。

五场地设施与器材

1场地设计：如图。（图1）

2器材：沙坑两块、踏板两块、标杆2根、皮筋2条，爬杆(绳)6—8根，实心球2个。

六教学过程

（一）开始、准备部分（时间9’—11’）

1整队、报告人数、师生问好、宣布内容。

2集中注意力的练习

二路纵队齐步走，在行进中，教师喊“2人一组”，同学们2人自由结伴，表扬结组最快的。2人拉手继续前进，教师喊：“各组2脚着地”，各组商定表现两脚着地的形式，表扬2人单脚站定，一人背一人等表现形

式，练习2—3次。

3队列练习——向右转走

（1）教师做向右转走的示范，然后用分解动作，讲口令及动作要领。

（2）动作要领：

听到口令后，动令落在右脚上，右脚向前走半步，脚尖稍向右，身体向右转90度，出右脚向新方向行进。

口令：“向右转——走”。

要点：向右转第一步迈右脚。

四路纵队行进间做向右转走，2—3次。

4准备活动

（1）绳操：8节。（图2）

田径教案 篇7

一、教材分析

跨越式跳高是田径教材的跳跃项目之一。人的跳高能力是在日常生活的各种自然跳跃能力中发展起来的，从小到大，人们可以有意无意地经常反复地获得跳高的体验。本课时的跨越式跳高学习是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础。让学生了解跳高技术的基本知识。学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质，是一种很好的体育锻炼项目。由于学生的年龄特点和教材的特点，决定了在跳高教学中，应把助跑，起跳作为重点，不能过早的引导学生过分关注在过杆的姿势和高度上，以免影响学生掌握正确的基础技术动作。

二、课的指导思想

本节课根据《体育与健康》提出的"健康第一"和"身体、心里、社会适应三维健康理念"，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高跳高的能力，培养体育兴趣，获得跳高得身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。

三、学情分析

教学对象分析：学生作为课程学习的.主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。初二年级的学生1、他们学习的经验是一种课程资源，初二年级的学生已经过一年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。这是本课教学必备条件。

四、教学目标

1、认知目标：知道助跑、蹬地与过杆的关系，学会发展过杆的正确方法。

2、能力目标：发展跳高能力，培养学生自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。

3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神；培养学生正确的追星方式。

4、运动技能目标：复习内容要求熟练掌握，新授内容要求每位学生基本掌握，少数基础扎实的学生熟练掌握。

五、重点、难点以及难点

教学重点：助跑充分、起跳有力。

教学难点：跑跳结合。

六、教学方法

1、讲解和示范法：利用讲解和示范动作，使学生明确动作要领及做法。示范法是体育教学中最生动、直观的方式和最常用的教学方法。对跨越式跳高动作来说，讲解与师范法应用的好坏，对于很好的完成动作有着重要的'作用。

2、分解与完整法：通过分解练习，使学生逐渐体会动作要领，然后逐步提高要求，最后完整掌握动作，本课学习跨越式跳高，先体会过杆落地的动作技术，最后掌握完整的技术。

3、练习与分层相结合：当学生在一个高度上跳过很轻松时，跳过多次后往往会使学生感到枯燥乏味，这时教师组织他们分层，再到下一个高度上去练习，这样就会提高他们的练习兴趣和积极性，这样更有利于完成教材的教学目标

4、语言提示法：对于动作连接的关键处可用语言提示。

教学方法力争多样化，这样能使生动有趣，提高教学效果

七、学生学习学法

为了调动学生主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生主体作用，本节课在教学组织形式上给予学生自由练习的时间、空间、多种练习形式，实行全开放。在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、讨论型、探索性、合作型分组；在活动范围上，划定三个区域，发展步频区、发展步幅区、技术探索讨论区，分别安排一些具有实效性的练习，学生可根据自己学需要与发展情况选择练习组别与练习区域；在比赛形式上，根据自己的能力可选择与明星、教师、体育骨干、同学的比赛。通过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息交流，达到教师与学生共识、共享、共进，实现教学相长。

八、整个课的教学过程

1、开始部分：3分钟

整队、考勤、师生问好，宣布课的内容、任务、练习目标及注意事项，安排见习生等。

2、准备部分：5~7分钟

（1）一般性准备活动；

（2）专项性准备活动；

3、基本部分：30~32分钟

（1）新授内容

（2）复习内容

（3）素质练习

4、结束部分：5分钟

（1）放松练习

（2）集合小结

（3）师生告别

田径教案 篇8

一、指导思想：

根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。

二、教材分析：

体育基础知识是小学五年级体育的基础引导课程，主要是帮助学生理解上好体育课的意义和要求。本课把基础常识与学生身体实践活动有机结合起来，指导他们逐步形成正确的体育课观念，以确保“健康第一”思想落到实处。

小学五年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们热情、好动、好奇又善于模仿，对体育基础知识的了解并不是很深入。本节课主要通过讲解体育基础知识，使学生明确课堂常规和要求，懂得体育课应该如何去做，培养学生遵守纪律、听从指挥和按时上下课的良好习惯。

三、学情分析：

学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久。根据这些特点我在设计本节课时，我会先准备一个小游戏，先调动起孩子们的积极性与注意力，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。

四、教学目标：

1、通过教学使学生了解体育课和锻炼身体的好处，知道一些体育课简单的常规要求。

2、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

五、教材重难点：

重点：了解什么是体育课。

难点：知道上好体育课的要求，遵守纪律、团结合作。

六、场地器材：

教室

七、教学流程:

1、开始部分：师生问好，教师自我介绍，宣布本次课的内容和任务。

2、基本部分：讲解本学期体育课的要求和任务内容；讲解体育课的课堂常规及要求；讲解游戏规则，在游戏中培养学生团结合作意识。

3、结束部分：教师总结本次课的情况，然后，下课。

中学田径教案通用

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中学田径教案【篇1】

中学田径运动会开幕词：更快、更高、

更远

中学田径运动会开幕词：更快、更高、更远

同学们、老师们：

上午好！

天高云淡，樟苑飞歌。在仁川亚运会如火如荼，中国健儿在赛场争金夺银的时刻，我校第49届田径运动会隆重开幕了。刚才的入场式精彩、激扬、热烈、阳光，展示了文同人昂扬向上的精神面貌，令人振奋，令人鼓舞。在此，我谨代表学校对本届运动会的顺利召开表示热烈的祝贺！向筹备、组织本届运动会的老师们表示衷心的感谢！

生命要腾跃，青春要激扬。作为学

生和谐发展的摇篮，百年文同一贯重视培养学生健全的人格、健康的体魄和扎实的学科知识。毛主席说，欲文明其精神，先自野蛮其体魄。塑造强健的体魄和坚韧的意志，能为今后一生健康地生活、学习和工作打下良好的基础。通过校运会这个竞技的舞台，我们可以充分培养同学们热爱母校、热爱班级的集体主义精神和挑战自我、奋力拼搏、勇创一流的昂扬斗志。

校运会即将拉开序幕，我希望同时也相信：大会的工作人员和裁判人员一定能够按时出勤，秉公裁判，做到安全第一，关爱学生，出色的完成本次大赛的组织和裁判工作；运动员一定能做到服从安排遵守规则，弘扬奥林匹克精神，勇于拼搏、勇于创新，赛出风格、赛出水平，夺取比赛成绩和精神文明的双丰收。

在全体工作人员和同学们的共同努力下，本届运动会一定能够成为一届“团结、奋进、文明、进取”的盛会。我

们还要把运动场上那样一种你追我赶、不甘落后的精神，那样一种坚持不懈、战胜困难的意志，那样一种全神贯注、奋力拼搏的态度，那样一种有令则行、有禁则止的纪律性运用到教育和学习中去，在百年文同这个温暖的摇篮更加和谐的成长。

让我们一同朝着“更快、更高、更远”的目标奋勇前进！预祝我校第49届田径运动会圆满成功！

高中田径教案模板

高中体育教案田径模板

初中田径教案模板

中小学田径课教案模板

中学田径教案模板（共4篇）

中学田径教案【篇2】

田径是一项非常受欢迎的体育运动项目，它不仅可以锻炼学生的身体素质，还能培养他们的毅力、合作精神和团队意识。本篇文章将详细介绍一堂针对中学生的田径教案，通过清晰的目标、教学过程和评估方法，帮助学生掌握和提高田径技能。

一、教学目标：

1. 了解田径项目的基本规则和技术要求；

2. 学会正确进行热身运动，预防运动伤害；

3. 掌握田径项目中的基本技能，如短跑、跳远、投掷等；

4. 发展学生的合作意识和团队精神；

5. 提高学生在田径项目中的自信心和竞技能力。

二、教学过程：

1. 热身活动（10分钟）

在课堂开始前，让学生进行适当的热身活动，如早操、拉伸运动，以提高身体的柔韧性和减少运动伤害的风险。

2. 知识讲解（15分钟）

向学生介绍田径项目的基本规则和技术要求，包括短跑、跳远、投掷等项目。为了生动形象，可以通过图片、视频等媒体资料来展示田径比赛的场景和技术动作。

3. 技能训练（30分钟）

将学生分成若干小组，每个小组轮流进行不同的田径项目训练。例如，一组学生进行短跑训练，另一组学生进行跳远训练。老师可以结合示范和解说的方式，指导学生掌握正确的动作和技巧，同时鼓励他们进行积极的互动和合作。

4. 团队合作游戏（20分钟）

为了培养学生的合作精神和团队意识，可以设计一些团队合作游戏，如接力赛、抬棒搭桥等。这些游戏能够提高学生对团队目标的意识和配合能力，同时也增加了课堂的趣味性。

5. 综合训练与实践（15分钟）

安排学生进行综合训练和实践，让他们在模拟比赛的环境中展示所学的田径技能。可以设立小规模的比赛，让学生尽量发挥自己的水平，并互相观摩和鼓励。

三、教学评估：

1. 教师观察评估：教师可以通过观察学生在课堂上的表现和运动技能，评估他们的掌握程度和进步情况。

2. 学生自我评估：在课程结束后，让学生自己评估自己在田径项目上的表现和进步，鼓励他们提出自己的反馈和改进意见。

3. 小组合作评估：让学生互相评估小组成员的表现，重点评价每个成员在合作中所做出的贡献和团队意识。

通过这样一节田径中学教案，在学生们享受运动的同时，他们能够全面提高自己的田径技能，并在团队中培养出团结协作的意识和习惯。本文提供的教案只是一个大致的框架，教师可以根据具体的学生情况和教学需求进行相应调整和优化。希望这份教案能够为广大中学教师提供一些指导和启示，让更多的学生受益于田径运动的魅力。

中学田径教案【篇3】

第一节：引入

引入是一节课最重要的部分，它能够激发学生的兴趣并为他们提供合适的知识基础。在田径教学中，引入也同样重要。在本节课中，我将介绍几种不同的引入方法，并选择适合本课程的一种。

1.1 情景引入：以一个场景或故事来引起学生的注意。例如，我可以通过描述一个田径比赛场景来引发学生的兴趣。我会向学生们展示一张田径比赛的照片，让他们观察并讨论照片中的场景，以此引入本节课的主题。

1.2 问题引入：提出一个引人入胜的问题，激发学生的思考。例如，我可以问学生们：“你们是否知道谁是世界上最快的人？他们如何训练来获得如此惊人的速度？”然后，我可以邀请学生们分享自己对这个问题的想法，以此引入本节课的主题。

第二节：学习目标

在这节课上，学生们将学习田径运动中的一些基本技巧和原则。他们将了解不同项目的要求以及如何提高自己的技能。

2.1 知识目标：学生们将学会运用正确的技术和姿势完成不同的田径项目，例如短跑、长跑、跳远和投掷等。

2.2 能力目标：学生们将发展他们的体能，并能够适应不同项目的需求。

2.3 情感目标：学生们将培养积极的竞争意识和团队合作精神。

第三节：教学内容

在这节课上，学生们将学习四个不同的田径项目：短跑、长跑、跳远和投掷。

3.1 短跑：我将向学生们介绍正确的短跑姿势和起跑姿势，并分别演示给他们看。然后，我会组织学生们进行小组练习，让他们互相观察和纠正彼此的动作。

3.2 长跑：我将向学生们介绍长跑的基本原则和技巧，例如如何控制呼吸和节奏。然后，我会组织学生们进行一次较长的跑步训练，以提高他们的耐力和持久力。

3.3 跳远：我将展示正确的跳远动作，并指导学生们如何进行起跳和着陆。然后，我会给学生们提供机会进行跳远训练，并给予他们积极的反馈和指导。

3.4 投掷：我将向学生们介绍几种常见的投掷项目，例如掷铅球和投掷标枪。然后，我会组织他们进行投掷训练，并根据每个学生的能力制定个别计划。

第四节：教学方法与评价

4.1 教学方法：我将采用多种教学方法，例如示范、讨论和小组活动，以帮助学生们更好地理解和掌握田径项目的技能。

4.2 评价：我将通过观察学生们的表现、记录他们的进步以及参与小组讨论等方式进行评价。我还将鼓励学生们互相评价，并相互学习。

第五节：拓展活动

在这一节中，我将为学生们设计一些拓展活动，以帮助他们巩固所学的知识和技能。

5.1 组织一次田径比赛：我将组织学生们参加一次田径比赛，并为他们提供机会展示自己的技能。这将增强他们的自信心和团队合作精神。

5.2 进一步了解田径：我将要求学生们研究一位伟大的田径运动员，并制作一份简要的介绍报告。这将帮助他们更深入地了解田径运动及其背后的故事。

第六节：总结与反思

在这一节中，我会与学生们一起总结本节课所学的内容，并让他们对这次教学做出反思。

6.1 我将与学生们回顾本节课所学的各个项目和技巧，并帮助他们巩固所学的知识。

6.2 反思：我将鼓励学生们回答一些问题，例如他们对课程的喜好以及如何进一步提高自己的技能。这将帮助他们反思并为以后的学习做出调整。

通过以上教案的设计，我希望能够激发学生们对田径运动的兴趣，并帮助他们逐步掌握田径项目的基本技能。通过合理的引入、扎实的教学内容以及多样化的教学方法和评价方式，我相信学生们将在田径教学中获得全面的发展。

中学田径教案【篇4】

田径中学教案

田径是一项全面发展学生身体素质和培养其竞技能力的体育项目。本篇文章将详细介绍一节中学田径课的教案，包括教学目标、教学内容、教学方法以及评价等。

一、教学目标：

1. 了解田径项目的基本规则和技术要领。

2. 提高学生跑步、跳远和投掷的技能水平。

3. 培养学生的团队合作精神和竞技意识。

4. 培养学生的身体素质和健康意识。

二、教学内容：

1. 学习赛跑技术。

a. 讲解起跑姿势和动作要领。

b. 运用视频和示范进行模拟训练。

c. 学生双人对抗练习，互相矫正错误动作。

d. 进行定向赛跑，锻炼学生的速度和耐力。

2. 学习跳远技术。

a. 讲解跳远的起跑、跳跃和着地动作。

b. 运用实物道具进行示范讲解。

c. 按照学生的年龄和水平进行逐步训练。

d. 进行比赛，展示学生的跳远成果。

3. 学习投掷技术。

a. 讲解投掷的基本动作和技巧。

b. 运用图示和实物进行解说。

c. 配备专业投掷器材进行实际操作。

d. 进行投掷比赛，评选最佳投掷选手。

三、教学方法：

1. 指导讲解法：通过讲解田径项目的基本规则和技术要领，向学生传授相关知识和技能。

2. 示范模仿法：通过运用视频和示范进行模拟训练，激发学生的学习兴趣，帮助他们理解和掌握正确的动作要领。

3. 经验分享法：运用对学生的访谈和互动，鼓励他们分享成功的经验和技巧，促进彼此之间的学习和进步。

4. 随堂训练法：在课堂上进行实践训练，让学生亲身体验运动技能，通过反复练习不断提高自己的技术水平。

四、教学评价：

1. 制定评价标准：根据学生的年龄和水平，制定相应的评价标准，包括动作的正确性、技能的熟练程度以及表现的综合能力等。

2. 现场观察评价：教师在课堂上观察学生的动作执行情况，及时给予针对性的指导和反馈。

3. 学生自我评价：学生们可以根据教师提供的评价标准，自行评估和反思自己的表现，并提出改进的方案。

4. 实际比赛评价：通过参与实际的比赛，评选出优秀的选手，并给予奖励和肯定，鼓励他们继续努力。

田径课程的设计旨在通过培养学生的体能和竞技能力，使其全面发展和提高自身素质。通过本教案的详细介绍，相信可以对教师们在田径中学教学中起到一定的指导作用，并帮助学生们更好地理解和掌握田径项目的技能。同时，也希望学校和社会各界能更加重视田径体育，为学生提供更好的田径运动条件和环境。

中学田径教案【篇5】

2012年西乡中学（高中部）田径运动会竞赛规程

一、主办单位：深圳市西乡中学高中部

二、竞赛日期及地点：

日期：2012年10月18—19日

地点：西乡中学高中部体育场

三、运动会主题:阳光体育、健康快乐

四、竞赛分组：

1．学生组：高一组、高二组、高三组；

2．教职工组：高一级组、高二级组、高三级组、后勤教务组

五、竞赛项目：（未注明性别项目，男女适用）

1、学生组：

径赛：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米（男子）、4×100米接力、

田赛：跳高、急行跳远、立定三级跳远、实心球

2、教工组：

径赛：60米迎面接力

趣味项目：足球射小门、拔河

六、参加办法：

1．学生组以班级为单位，班主任为领队，报名表与解说词于9月30日前报体育组。

教工组以工会小组为单位，工会小组长为领队、请将报名表与解说词于9月30日前报体育科组（ 各组比赛采用分组单循环赛及交叉淘汰制。

（2）采用抽签淘汰赛。

（3） 每场比赛上场人数为16人（男女各半），指挥员不参赛。每场比赛的第一局派出16位上场队员，该16位队员必须连续参加三局比赛，直至赛出结果后，下一场比赛方可换人。

（4） 比赛开始：比赛双方进入比赛区域后，裁判依次发出“起绳、拉紧、预备、开始”等四个口令后比赛开始。

（5） 比赛采用三局两胜制，每局时限1分钟，局与局之间休息2分钟，赛前挑边选择场地，每局赛完交换场地。如三局赛完无法分出胜负，再挑边选场加赛一场，取消时限。

（6）比赛必须穿运动鞋，不准穿鞋底带有齿粒的鞋，不准带手套。

（7）比赛距离为4米，双方各2米区域，某队将中心标记完全拔过了本方区域的2米线时判该队获胜。

八、录取名次及计分：

1．各单项取前八名，按

9、

7、

6、

5、

4、

3、

2、1计分，集体项目（如接力赛）双倍计分。

2．破区记录加10分，破校记录加5分，达国家二级运动员标准加5分。（一人在同一项目中无论破多少次纪录、达多少次等级均以一次加分）

3．8人（队）以下报名项目，则按报名人数（队数）减一录取；

4．团体总分按各队在各单项比赛中得分多少累计计分，分数多者名次列前；如积分相同按破纪录级别、次数排列名次，依次类推。

九、奖励办法：

1．获得各组别男子或女子单项前8名的个人给予奖状奖励。。

2．团体奖励前八名，发奖状、奖金以班级为单位发放，金额如下： 第一名：300元，第二名：200元，第三名150元，第四名140元，第五名130元，第六名120元，第七名110元，第八名100元。

3．教工组奖励前4名，按

9、

7、

6、5计分，集体项目双倍计分。团体以工会小组为单位，奖励总分前四名，发给奖状，以资鼓励；奖金按每组实际人数计算；第一名60元/人，第二名58元/人，第三名56元/人，第四名54元/人，用于集体活动。（体育组单列按团体第一名记奖）。

4．开幕式中班级入场式以年级为单位给予奖励，奖励办法由德育处提出。

5．精神文明班集体以年级为单位给予奖励。

6．团体总分以年级为单位给予奖励。

十、裁判员：由非班主任教师经学习培训后组成。

高中部运动会日程安排

要求：

1．彩排和开幕式，没有参加方阵队的学生由年级主任安排到指定地点就座。

2．10月18日举行田径比赛，所有裁判人员准时在7：50到主席台考勤签到后再到比赛场地工作。下午13：50分在主席台签到再到比赛场地工作。

3．比赛期间学生集中、纪律检查、结束总结等由德育处安排。

4．10月17日下午彩排，为了不影响课程，下午第八节课调至早读课。

中学田径教案【篇6】

高湾中学2008年秋季田径运动会竞赛规程

为了促进全校师生体育活动的开展，提高师生的健康水平，丰富学校的业余文化生活，体现班级团结拼搏精神，特举办高湾中学2008年秋季单项田径运动会。

高湾中学2008年秋季田径运动会要加强思想政治工作，端正赛风，严格赛纪；公正竞赛，团结拼搏，赛出风格，赛出水平，体现班级的凝聚力，推动学校体育工作更加积极健康的发展。

一、比赛时间和地点：

2008年10月11日上午在本校田径场举行。

二、参加单位及分组：

1.学生：

A、七年级为甲组，以班为单位；

B、八年级为乙组，以班为单位；

C、九年级为丙组，以班为单位；

2.教工组：

以教研组为单位。

三、竞赛项目：

1.甲组男子（2项）：

径赛项目：4×200m接力4×400m接力

2.甲组女子（2项）：

径赛项目：4×200m接力4×400m接力

3.乙组男子（2项）：

径赛项目：4×200m接力4×400m接力

4.乙组女子（2项）：

径赛项目：4×200m接力4×400m接力

5.丙组男子（2项）：

径赛项目：4×200m接力4×400m接力

6.丙组女子（2项）：

径赛项目：4×200m接力4×400m接力

7.教工组（2项）：

径赛项目：4×200m接力

篮球1分钟投篮比赛

四、参加办法：

甲、乙、丙组均以班为单位，可报运动员每项4人。

教工组以教研组为单位，每项可报运动员4人，其中每项至少要有一名女教师。（行政组除外）

五、录取名次和奖励办法：

1.各组录取前二名给予集体奖励；

2.体育道德风尚奖三名，评选办法由大会组委会制定；

3.教工凡参加比赛者未获得名次者均发给纪念品。

开幕式闭幕式程序

主持人：吴丽君（兼）

开幕式（10月10日下午2：00开始）

第一项：请白校长宣布开幕：（高湾中学2008年秋季广播体操及接力

。

第二项：（鸣炮）全体起立——奏《国歌》。

第三项：请张校长致开幕词。

第四项：请韩主任宣布有关比赛事宜：

⑴班级比赛次序；

⑵裁判员名单；

⑶评分标准。

第五项：各班退场，广播体操比赛正式开始。

闭幕式（10月11日上午）

第一项：请各代表队入场。

第二项：请总裁判长白校长宣布总成绩。

第三项：颁奖

⑴请文主任宣布获奖集体。

⑵请白校长、张校长、苗主任给获奖集体颁奖。

第四项：请韩主任致闭幕词。

第五项：请白校长安排有关国庆放假事宜。

比赛开幕）

田径运动会裁判员名单

总裁判长：白拴祥

副裁判长：张志录苗直李林衡郑建华 终点裁判长：郑建华

终点裁判员：刘星居秦爱丽王志宏杨红红文国平杨志敏 终点记录员：贾森刘甫娥

检录组组长：刘喜财

检录员：李国钧杜文哲杜世涛 发令主裁判：詹玉斌

发令员：詹玉斌

助理发令员：张俊明郭界虎

场地器材组组长：李林衡郑建华（兼）组员：韩孝勤王秉武

宣传公告组组长：陈志凤

组员：李晓雯吴丽君滕雪红 奖品组组长：苗直（兼）

组员：韩军冯兴才

中学田径教案【篇7】

导语：田径(track and field）或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。下面是由小编整理的关于 高二田径课教案。欢迎阅读！

高二田径课教案

年级：高二 班级：23班

课次：第一次课

日期：20XX年9月22日 课型 新授课 时间 45分钟 人数 60 教师 陈XX

课题 蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作技术。

教 学 目 标

1、认知目标：建立蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作概念。

2、技能目标：初步掌握蹲踞式起跑及起跑后加速跑的基本技术，发展学生的 速度，提高起跑后加速跑能力。

3、情感目标：通过学习，培养学生敢于拼搏，勇于求胜的精神。

教学 重难点 重点：蹲踞式及起跑后加速跑准确的身体姿势。

难点：蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的衔接和运用。

教具 哨子1个，起跑器2个，田径场地。

结 构 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 运动量 时间 次数

准 备 部 分

一、体育委员集合整队，师生问好。

二、宣布本次课的任务及 要求。

三、检查整理服装。

四、安排见习生

五、准备活动：400M慢跑、徒手操。 8 分 钟 1 次

组织方法：

╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳

△ 教学要求：

1、集合站队迅速、整齐、安静。

2、精神饱满，认真听讲。

3、见习生做己所能及的活动。

六、专门性练习

1、后蹬跑30m

2、高抬腿跑30m

3、高抬腿跑转入快速跑40m， 5 分 钟 2 组

组织方法：男女各成两路纵队，每排出去到终点后，从两边慢跑回来。

教学方法：口令指挥下进行。

用不同的起跑姿势导入本课教学内容

学习蹲踞式起跑技术

1、动作方法：成蹲踞式时，两手拇指与其余四指成“八”字撑手地面，两手与肩同宽，舒适为宜，前边腿的小腿膝关节触地，臂伸值，双肩不要下塌，背呈圆形。

2、蹲踞式起跑的动作顺序。

如：站立式 蹲踞式 等

组织方法： 排成四排，前两排蹲下，后两排站立。

教学方法：

1、示范两次（两个方向各一次）；

2、边示范边讲解一次。

3、学生自主练习后各排展示2次。（教师个别指导）

重点：掌握蹲踞式起跑技术，迅速脱离静止状态。

蹲踞式起跑有三个信号：“各就位”时，先放手，再放脚，按动作要领做好蹲踞静听第二个信号，“预备”时臀部逐渐抬起略高于肩。颈部放松，眼看前面1-3米地面，枪响后，（用哨音代替）用力蹬离地面，后腿有力向前向上摆动，上体前倾两臂向前上方摆动。

3、蹲踞式起跑30米、40米、50米各1次。 25 分 钟 1 组

目的：掌握起跑和起跑后加速跑的技术环节。

组织方法：分成八组，一组做过去，另一组开始到终点后从两边慢跑回来。

教学要求：听到信号后，瞬间迅速跑出。不少于10米。（注意不能抢跑）

结 束 部 分

一、集合整队

二、放松练习，慢跑400M， 7 分 钟 1 组

三、教师补充总结

四、下课 组织方法：

成两列纵队

╳ ╳ △

╳ ╳

╳ ╳

╳ ╳

教学要求： 思想放松，排除杂念。

教学内容：

（1）分析掌握情况。

（2）提出注意事项。

（3）布置课外练习内容。

(4)师生道别，同学们再见

课 后 反 思

学生精神状态：

学生掌握情况：

课堂完成效果：

课堂不足之处：

中学田径教案【篇8】

田径中学教案

田径是一项古老而又精彩的运动项目，它不仅能够锻炼学生的身体素质，还能培养学生的团队合作精神和竞争意识。设计一套适合中学生的田径教案至关重要。本文将详细介绍一套生动有趣的田径中学教案。

一、目标和准备工作

1.目标：

（1）了解田径运动的基本知识和技能；

（2）培养学生的体力、协调性和耐力；

（3）发展学生的竞技意识和团队合作能力。

2.准备工作：

（1）场地：选择一片开阔的操场作为田径活动场地；

（2）器材：准备跑道、起点线、终点线、跳远沙坑、铁饼、标枪等；

（3）安全措施：确保场地平整，清除杂物，设置合适的安全警示标志。

二、教学过程

1.热身活动（5分钟）

（1）进行简单的拉伸运动，如扩展背部、拉伸臂部、转动腰部等；

（2）进行轻松慢跑，帮助学生提高血液循环和心肺功能。

2.技能训练（20分钟）

（1）短跑：教授正确的起跑姿势、加速方法和冲刺技巧；

（2）跳远：介绍正确的起跳姿势、运动动作和着地方式；

（3）铁饼、标枪：示范正确的抛掷姿势和动作，注重手臂的运用和力量的转化。

3.游戏活动（30分钟）

（1）接力赛：将学生分为若干队伍进行接力比赛，锻炼学生的速度和协作能力；

（2）跳远比赛：进行跳远比赛，比拼学生的跳远技巧和远距离；

（3）投掷比赛：组织铁饼和标枪的投掷比赛，让学生体验抛掷项目的乐趣。

4.总结与小结（10分钟）

（1）总结学生在技能训练和游戏活动中的表现，提供针对性的指导和建议；

（2）小结本节课的内容，强调田径运动的重要性和益处。

三、安全注意事项

1.确保场地安全：清理场地上的杂物，平整跑道和跳远沙坑；

2.提醒学生注意伤害预防：告知学生运动时要注意合理的姿势，避免猛烈运动可能造成的拉伤和扭伤。

田径教学是中学体育教学中的重要组成部分，它综合了各项运动技能的训练，并能够促进学生的身心发展。通过本教案的设计，我们能够帮助学生了解田径运动的基本知识和技能，并通过游戏活动提高他们的竞技意识和团队合作精神。期望学生能够在这套教案的指导下，享受到田径运动的乐趣，提高自己的身体素质，培养持之以恒的锻炼习惯。