天热让孩子练练“水中操”

适于1-12月的孩子

运动方式：

给孩子带上游泳圈后，轻轻放在水池中。父母双手握着孩子的上臂，按节拍前后摆动其上臂，小角度的做圆周外展。

目的：

锻炼孩子上臂关节。

注意事项：

拉孩子上臂做圆周外展时角度不要过大，30度即可。

运动量：

8-10次，做两组

适于1岁孩子

运动方式：

父母坐于池边，双手托住孩子腋下，做小臂曲伸动作。

目的：

锻炼孩子的平衡感，打消对水的恐惧。

注意事项：

托住小宝宝的手要抓牢，让其在水中任意蹬腿。

运动量：

10-20次，做2-3组。

适于2岁孩子

运动方式：

父母屈腿跪于池边，双手抓住孩子的上肢，帮助其在水中旋转。

目的：

锻炼孩子的平衡感和水感。

注意事项：

在帮助宝宝旋转的时候可给他带上救生圈，顺时针方向转一组后再逆时针方向转一组。

运动量：

6-8圈，做2组。

适于3岁孩子

运动方式：

父母站在水中，让孩子抱住自己的腰部，做任意打腿动作。

目的：

锻炼孩子腿部肌肉。

注意事项：

时刻感觉孩子是否牢牢地抱住了父母的腰。

运动量：

15-25次/组，做2-4组。

YJS21.cOm更多幼儿园游戏小编推荐

好玩的手指操——训练专用

1《两个好朋友》 两个好朋友， （双手握拳，伸出食指） 出来走一走， （一个食指在另一个食指上，交替进行） 见面点点头， （两个食指相对弯一弯） 再来握握手。 （两个食指拉拉勾） 2《找朋友》 十个好朋友, （两手手心相对20公分，五指张开指尖向上直立） 见面手拉手, （两手指尖相碰） 一起行个礼, （两手五指交叉，指尖向下） 背后找朋友。 （两手手背对手背互相钩手指） 3《手指一家亲》 大拇哥是爸爸， （伸出大拇指） 爸爸开汽车笛笛笛， （大拇指交替向前按几次，表示按喇叭） 二拇哥是妈妈， （伸出食指） 妈妈洗衣服嚓嚓嚓， （食指对在一起搓一搓） 中指头是哥哥， （伸出中指） 哥哥打电脑嗒嗒嗒， （中指向前左右交替做打电脑状） 无名指是姐姐， （伸出无名指） 姐姐拉琴mi so la ， （左右手握拳伸出无名指，做拉小提琴状） 小指头就是我， （伸出小拇指） 我敲小鼓咚咚呛。 （左右手握拳伸出小拇指做八字状，左右手交替做打鼓状） 4《钩一钩》 一钩金 （手背相对，小拇指勾小拇指） 二钩银 （手背相对，无名指勾无名指） 三沟铜 （手背相对，中指勾中指） 四钩铁 （手背相对，食指勾食指） 五钩钩出个老爷爷， （双手手指不变，由内向外翻） 老爷爷去哪儿呀？ （动一动右手的大拇指） 快找一找！在这那！ （让宝宝把家长的动了的手指找出来） 5《五兄弟》 五个小兄弟，比比高和低，（左右五指张开，相对上下错动） 大哥真神气，数我争第一，（左右手握拳，拳心相对，双手大拇指立起来） 二哥真心细，干活总是你，（左右手握拳，拳心相对，双手食指立起来） 三个笑嘻嘻，谁来和我比，（左右手握拳，拳心相对，双手中指立起来） 四哥不在意，低头不言语，（左右手握拳，拳心相对，双手无名指立起来） 五弟站出来，说话讲道理。（左右手握拳，拳心相对，双手小拇指立起来） 不管高和低，团结有力气。（左右五指张开，相对上下错动，左右手交替握手3次） 6《小象》 两只小象河边走， （双手大拇指立起来，其余四指握拳指关节相对，大拇指前后交替晃动4次） 扬起鼻子点点头， （大拇指相对点头4次） 就像一对好朋友， （双手大拇指立起来，其余四指握拳拳心相对） 见面握握手。 （十指交叉握手） 7《 种豆》 种下一颗豆， （十指交叉握拳，将大拇指藏于拳中） 发了一个芽， （将藏着的大拇指伸出） 顺着黄瓜架， （两个大拇指相互绕） 使劲往上爬， （边绕边向上） 长高了长高了， （两手分开，在头顶上上下摆动） 可惜没浇水， （在头顶双手变换反方向） 蔫了塌了架。 （双手无力垂下） 8《手指歌》 一个手指按电钮，（左手手心向上五指张开，右手食指在左手手心按4下） 两个手指拣豆豆，（左手手心向上五指张开，右手拇指和食指在左手手指尖依次捏4下） 三个手指系扣扣，（左右手大拇指、食指、中指对碰4下） 四个手指提兜兜，（左右手大拇指相对，其余四指握拳向下，伸开握起4次） 五个手指握一起，（左右手握成拳头） 握成拳头有力气。（左右手握成拳头互碰4下） 9《 好朋友》 鸟儿鸟儿天上飞， （摆动五指） 鱼儿鱼儿水中游， （前后划动） 牛儿牛儿岸上走， （呈牛角状，拇指碰小指，两手交替变方向） 扬起头来顶顶牛， （拇指小指相对挤压） 它们都是好朋友。 （握拳拇指伸出弯曲两下） 10《 喇叭花》 爬呀爬，爬呀爬， （从右手开始四指卷曲上去，然后四指伸展开） 爬到墙上找到家， （左右手交替做） 开出一朵喇叭花， （手腕靠拢，做出一朵花的造型） 嘀嘀哒哒吹喇叭。 （左右手一前一后，做捏指的动作）

幼儿园好玩的手指操训练

1《斗斗飞》 鸡鸡斗，斗斗鸡， （左右手伸出食指对着空点2下碰1下，碰2下分开） 碰碰飞，飞飞碰， （左右手伸出食指对着碰2下分开，空点2下碰1下） 飞到天上去吃虫， （两手大拇指和其余4指分开做飞高姿势，在空中拍手） 落到地上啄白米。 （两手大拇指和其余4指分开做飞落姿势，在地下点3下） 2《大象》 （也可把大拇指换成中指） 我的象，力气大， （右手四指握拳，手背向外，大拇指在外） 伸出鼻子把树拔， （拇指在外晃动） 拔得实在太用劲， （拇指前后摆动） 一下把鼻子弄掉了。（拇指藏在拳中） 找来大木钉， （左手竖起食指） 又把锤子拿， （右手握拳） 叮当叮当敲， （做敲的动作） 鼻子长上了。 （大拇指再次伸出） 3《美丽的花》 美丽的花美丽的叶， （双手手心相对握拳，慢慢打开2次） 飞来美丽的小蝴蝶， （左右手小拇指交叉做蝴蝶飞） 左飞飞，右飞飞， （上边的动作左飞飞、右飞飞） 落到花丛看不见。 （从高处飞落，双手打开手心向上） 4《饭团子》 饭团子，饭团子， （左右手四指钩住，左右手交替2次） 骨碌碌碌转， （左右手握拳绕圈3次） 饭团子，饭团子， （同第一句） 剪开里面是鸡蛋。 （左右手伸出食指、中指做剪刀2下） 5 《小手之歌》 小手小手了不起， （双手拍手4下） 做出许多好东西。 （从里向外翻做手腕花2下） 小手小手守纪律， （双手拍手4下） 一起工作和休息。 （双手五指指尖相对2下，两手交叉握好） 6《桥》 摇啊摇啊摇，摇到外婆桥， （双手抱臂左右摇晃） 拱啊拱啊拱，拱成小拱桥， （左右手合拢相对碰、分3次，一次比一次高，搭成拱桥） 吹啊吹啊吹，吹出地道桥， （左右手握成空拳一前一后成山洞，向里吹气） 叠呀叠呀叠，叠成立交桥， （左右手互相交替搭手背，交叉叠成十字） 对呀对呀对，对出铁锁桥， （左右手五指相对） 摞呀摞呀摞，摞成太空桥。 （左右手五指相搭，左右手五指相对，食指、无名指弯曲） 7《小手拍拍》 小手拍拍，小手拍拍， （拍手4次） 我的小手举起来。 （双手举过头顶，在头上摆一摆） 小手拍拍，小手拍拍， （拍手4次） 我的小手转起来。 （双手在胸前转动手腕） 小手拍拍，小手拍拍， （拍手4次） 我的小手抱起来。 （双手握在一起） 小手拍拍，小手拍拍， （拍手4次） 我的小手藏起来。 （双手背到身后） 小手拍拍，小手拍拍， （拍手4次） 小手小手变出来。 （双手在身前左右摆动） 8《乌龟》 乌龟乌龟爬爬， （右手合拢放左手手心上爬） 一早出门采花， （换左手） 乌龟乌龟走走， （右手合拢放左手手背爬到胳膊上） 傍晚还在门口。 （换左手） 9《小乌龟》 小乌龟，不说话， （左拳叠在右拳上） 背着厚壳爬爬爬， （右手伸出大拇指点2下） 爬到水里会游泳， （左右晃动） 爬上岸来伸尾巴。 （伸出小拇指） 10《花儿开》春天花儿开， （双手握拳慢慢打开） 朵朵真可爱， （对点小拇指2下、大拇指2下、中指1下） 只能用眼看， （两手手背相对，中指、大拇指向前伸，做兰花指） 不能用手摘。 （同上）

幼儿园手指操——常规训练专用

1《身体动一动》张张嘴，河马要喝水，（四指并拢和大拇指张开、合上3次）抓抓脸，猫儿在洗脸，（双手五指分开放脸边抓2下，洗洗脸）弯弯腰，猴子捡香蕉，（左手手心向上，右手做捡东西状放到左手手心）动动脚，袋鼠爱跳高。（双脚脚尖左右摆动1次，双脚跳3下）

2《落叶飘》落叶飘，落叶摇，（左手张开从头顶飘落，右手张开从头顶飘落）落叶飘下红砖道，（双手张开，身体转一圈）变成蝴蝶满天绕。（左右手小拇指交叉做蝴蝶飞状）

3《叶子》春天的叶子是笔记，（左手五指并拢手心向上）毛毛虫用嘴巴写日记。（右手食指、中指在左手上做虫子爬状）夏天的叶子是歌谱，（左右手五指并拢手心向里）蝉儿唱了一下午。（左右手五指并拢，从中指和无名指出分开合上4次）秋天的叶子是卡片，（做刮风状飞）风哥哥送给云姐姐。（做刮风状飞）冬天的叶子是棉被，（左右手互搭手背2次）小草在棉被里乖乖睡。 （左右手互搭手背2次）

4《绣花鞋》好姐姐，来绣鞋，（左右手做穿针引线状2次）捻金线，捻银线，（左右手大拇指和食指对搓2次）绣双花鞋给蝴蝶。（左右手做穿针引线状次，做蝴蝶飞状）

5《孙悟空打妖怪》唐僧骑马咚那个咚，（左手手心向上，右手拍左手2下，食指点左手手心2下）后面跟着个孙悟空。 （右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状）孙悟空跑的快，（双手握拳做跑步状）后面跟着个猪八戒，（双手大拇指放两耳上，其余四指上下煽动）猪八戒，鼻子长，（右手食指点鼻子）后面跟着个沙和尚，（双手向后招手）沙和尚，挑着箩，（左右手握拳放在左肩上，上下颤动）后面还有个老妖婆。（右手食指向后指）老妖婆，真正坏，（食指放眉毛上，其余四指放嘴上拉动）骗过唐僧和八戒，（左右手手背相对放左右腰旁做行礼状）分不出，上了当，（两手拍手打开2次）多亏悟空眼睛亮，（右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状）眼睛亮，冒金光，（左右手放眉头上1下，五指握拳弹开）高高举起金箍棒，（双手放右上方做举棒子状）金箍棒，有力量，（左右手握拳上下交替捶2次）妖魔鬼怪消灭光。（做冲刺状）

6《小石猴》高高山上大石头，（双手指尖相对举头顶上）迸出一只小石猴，（左手打开，右手握拳放左手心上）我七十二变变变变 （两只手握拳绕圈）我翻跟斗云飞上天 （双手握拳手背翻手心，双手张开伸向左右上方）能变长来能变短，（双手模仿长和短）石猴操练不一般。（右手握拳转八字）

7《走路》小鸟小鸟飞呀飞，（双手做鸟飞动作）小兔小兔跳呀跳，（双手伸出食指、中指上下跳动）小鱼小鱼游呀游，（指尖向前，大拇指向上当鱼鳍，左右晃动）小乌龟小乌龟爬呀爬 （五指并拢向前爬行） 8 《豆乖乖》小豆角，真可爱，（手掌相对动一动大拇指）里面住着一个小乖乖，（手掌合拢把两个拇指藏在里面）小朋友们把门开，（手掌平打开，手心向上，）豆乖乖呀快出来。（双手分开，四指相握，大拇指动一动。）

9《吹泡泡》吹泡泡，吹泡泡，（左右手分别捏起五指再打开）吹出一个大泡泡，（在口前比一个圆）大泡泡飞得高， （左右手握成空拳分别交替向上）小泡泡飞得低，（左右手分别弹指分别交替向下）泡泡泡泡转一转，（双手握拳食指伸出螺旋画圆）噼里啪啦，噗—— （拍手一下，嘴里发出“噗”声）

10《小饭盒》小饭盒，四方方，（手心相对，手心向下右手在左手上间隔一定距离）白白米饭香又香，（左手手心向上，右手食指点左手手心）还有蔬菜和香肠， （左手手心向上，右手手指下垂在左手上来回煽动，右手伸出食指和中指正反面在左手心上敲）啊呜一口全吃光。（五指张开手心向上伸出，拍两下手，双手合拢）

好玩的手指操——常规训练专用

1、《包子卷子》 包子这么大， （双手握拳中间有一掌的距离平行伸出在体前） 卷子这么长， （双手手心相对中间有一掌的距离伸出于体前） 打开一看里面包着糖， （手腕相靠做小云手的动作） 左看看， （左手握拳手心向上，右手五指并拢手心向上，指间对着左拳） 右看看， （右手握拳手心向上，左手五指并拢手心向上，指间对着右拳） 宝宝尝一尝。 （最后双手在脸颊两旁做扇风的动作） 2、《悄悄话》 小鸟小鸟住在大树上，（双手五指伸开，手心向内，交叉拇指相勾做鸟飞状，双手由下至上抖动五指） 田鼠田鼠住在大树下，（双手五指并拢呈“爪子”状双手轮流交替由上至下） 喇叭花喇叭花爬呀爬呀爬，（双手手腕相靠360度翻转手腕，由下至上伸到头顶） 喇叭花喇叭花变成小电话，（从头顶边转动手腕边向两侧打开，最后在耳旁拇指小指伸出其余三指收拢呈打电话状在耳旁晃动两下） 喳喳喳，吱吱吱…… （左右手交替晃动表示轮流打电话） 小鸟和田鼠说着 （双手一起在耳旁晃动） 悄悄话。 （双手手掌呈喇叭状在口前，小声音表示悄悄的意思。） 3《看着容易做着难》 瓜子这么尖， （双手五指合拢在体前） 河叶这么宽， （双手平打开，手心向上） 饺子这么长， （双手平打开的基础上，大拇指向外，四指合拢） 看着容易做着难。 （右手食指伸出，其余四指握拳，食指指向四指并拢拇指伸出手心向上的左手，再轮流交换指向） 4《 瓜瓜花》 西瓜圆 （空比大西瓜） 南瓜扁 （双手比画扁的） 黄瓜长 （双手合拢） 丝瓜尖 （合拢后往回收） 冬瓜有花头上开 （头顶上开花） 不做傻瓜我最乖 （双手伸直，手心向外交叉摆两下，双手握拳并伸出大拇指） 5《幸福的家》 我有一个幸福的家， （拍手双手打开呈花状） 有爸爸有妈妈， （左手掌、右手掌分别对扇两下） 我们相亲又相爱， （五个手指头依次对碰） 快快乐乐笑哈哈。 （拇指与食指对绕，最后双手抓挠） 6《秋风来》 秋风秋风吹吹， （双手手心相对手指向上，右手在上左手在下，随节奏弯曲手指） 树叶树叶飞飞。 （双手在身体右斜上方，手心手背手腕花） 好象一只蝴蝶， （双手食指与拇指相对，其余三个手指竖起，双手拇指相碰） 飞到空中追追。 （其余四指分开扇动） 7《小松树》 小松树， （双手大拇指、小拇指指间相碰，其余3指分开指间向上） 点点头， （食指、中指、无名指的指间依次相碰在一起） 雨来洗洗脸， （食指、中指、无名指分开依次做绕指转动） 风来梳梳头， （五指做交叉立起、到下3次） 太阳公公一出来， （双手握拳，拳心相对） 伸手又抬头。 （五指依次打开，手腕相碰，手指立起） 8《小袋鼠》 小袋鼠，上学堂， （左手食指和中指立起，其余3指捏成圆，右手握拳手背 朝上伸出食指，放在左手手腕下边） 总把书包丢一旁， （动作相同，左右手互换方向） 妈妈织个大口袋， （双手握拳伸出食指，食指交替做织补的动作） 放在他的肚子上。 （左手食指、中指立起其余3指捏成圆，右手五指包住左 手3指围成的圆） 9《四季歌》 春天草出头， （双手握拳掌心相对，五指依次打开并立起） 夏天树盖头， （左手五指并拢立起来,右手五指张开盖在左手上,形成大树状） 秋天麦浪随风摆， (左右手前后交叉做麦浪摆动4次) 冬天大雪盖地头。 (左右手以大拇指交叉为轴上下交替盖手背4次) 10《小花炮》 我是一只小花炮， （双手举在头顶，指尖相对） 穿红衣戴红帽， （双手交替在胸前转动手腕） 一点着—— （右手伸直，食指前点） 噼里啪啦，噼里啪啦， （双手头顶打开） 又唱又跳。 （双脚即兴跳）

孩子逆向思维训练游戏

想让孩子更聪明吗？对他进行一些逆向思维的训练吧！怎么训练呢？逆向思维即换一个角度看问题。

POINT1：3～4岁——起步阶段

3～4岁的孩子属于直觉行动思维阶段，这一阶段，对孩子进行逆向思维训练，主要是通过给孩子创设一个轻松、有趣、愉快的游戏环境，让他萌发思考的兴趣，并自己动手操作，让孩子经常处于积极活动的状态之中。

No.1哭笑娃娃

游戏目的：在迅速反应中发展思维的逆向性和流畅性。

游戏玩法：和孩子一起玩经典的老游戏“石头、剪刀、布”吧！不过，这次要做点小小的改动。每一次，胜利者都要做“哭”的动作，输的一方则要做“笑”的动作，谁先做错就要淘汰认输哦！

No.2反口令

游戏目的：能根据“口令”做相反的动作，训练孩子思维的逆向性及思维的敏捷性。

游戏玩法：你说“起立”，孩子就要坐着不动；你说“举左手”，孩子就要举右手；你说“向前走”，孩子就要往后退……总而言之，孩子要和你“反着来”才行。如果他做错了就算输了。这可是一个非常好的家庭游戏哦！

No.3高个和矮个

游戏目的：通过动手操作，发展孩子的逆向思维能力及空间感知能力。

游戏准备：正方形、长方形、圆形积木和高矮不同的小人3个。

游戏玩法：这是一个非常适合你和孩子两个人进行的游戏。你可以在3个高矮不同的小人下面垫上正方形、长方形、圆形的积木，使它们显得一样高。然后，让孩子根据所垫木块的多少，判断出这3个小人中，哪个最高，哪个最矮。

POINT2：4～5岁——关键阶段

4～5岁是孩子思维活动发展的关键阶段，这一阶段，孩子的思维已经进入具体形象阶段。对4～5岁的孩子进行逆向思维训练，主要是不断丰富孩子的知识，发展他的语言，帮助孩子学会从正反两个方面思考问题，并做出判断。

No.1反义词

游戏目的：在游戏过程中积累孩子的词汇量，发展逆向思维记忆力及思维的流畅性和敏捷性。

游戏玩法：这是一个无论何时何地都可以进行的游戏。你要根据孩子的实际情况，说一些词语，要求孩子在比较短的时间内说出这个词语的反义词。比如你说“白天”，孩子就要说“黑夜”；你说“大树”，孩子说“小树”等等。

No.2找图形

游戏目的：让孩子能根据形状、颜色标记对图形进行双维排列，体验给图形定位的方法，发展逆向思维及立体思维。

游戏准备：双维排列底板一块，一些与图上的标记相对应的图形，如红色的方形、蓝色的三角形等。

游戏玩法：这可是一个孩子与你轮流进行的游戏哦！你可以先和孩子一起猜拳，决定谁先玩。赢的一方可以随意说出一个空格（如横三竖三），让对方找出相应的符合条件的图形放上去。如果找错了图形，就不能放上去。

看一看，是谁找到的图形多呢？你和孩子谁比较厉害一点呢！

No.3我是小法官

游戏目的：训练孩子的空间想像能力和逆向思维能力。

游戏准备：粗细不同的3根小棒，绳子3根

游戏玩法：这个游戏你一定要和孩子一起玩哦！你先将3根绳子分别在3根小棒绕3圈，但剩下的绳子长短要相同。然后，你要请孩子来判断一下，哪根绳子最长。孩子猜出来以后，不管是对是错，你都可以让他亲手操作一下。

POINT3：5～6岁——发展阶段

在5～6岁，孩子的抽象逻辑思维比较迅速的发展起来了，这为他入学奠定了智力基础。这一阶段的孩子已经开始能使用概念、判断、推理等思维形式进行思维活动了。对5～6岁孩子进行逆向思维训练，主要是帮助孩子从相反的视角去看固有的观点和惯常的看法，学会正确的思维方法，并通过各种创造活动发展他的逆向思维。

No.1奇怪的时钟

游戏目的：在认识时钟的基础上，发展孩子的逆向思维和判断力。

游戏准备：自制一个可以拨动时针和分针的时钟，并准备一面镜子。

游戏玩法：让孩子看着镜子，你拿着这个自制的时钟站在他的身后，并拨动时针和分针，让孩子看着镜子里时钟的影像，说出是几点钟。

通过这个游戏，可以让孩子知道，镜子中的景象与实景是相反的，如果他伸过左手，镜中的他则是伸出右手……

No.2藏宝图

游戏目的：训练孩子的空间知觉能力及逆向思维能力。

游戏准备：用比较透明的纸做几张“藏宝图”。并准备几张相同的空白图纸。

游戏玩法：你先给孩子看一张“藏宝图”，然后告诉他“这是一张透明的藏宝图，如果将它翻过来，你会出现什么样的图案呢？也可以让他在空白图纸中画出来。

No.3扑克猜数

游戏目的：用不同的方法将隐藏的数字猜出来，发展孩子的逆向思维及思维的流畅性、敏捷性。

游戏准备：1～9的牌两套（共18张）

游戏玩法：你一定要和孩子一起玩哦！先请孩子把牌洗好，然后你任意抽去一张，藏起来，并将余下的牌摊开，让孩子猜一猜你藏起来的是哪张牌。

训练孩子感觉的亲子游戏

有的家长会问，我的孩子还小，不知道以后会不会出现感觉统合失调，有办法预防吗？这里，我向各位家长推荐一组亲子游戏，既能起到预防作用，也能让你和你的孩子玩得很高兴。

（一）泥土游戏

玩法：

1．将泥土或沙土放置在大盆子或大塑胶布上面，孩子必须能整个身体进入其中，并且全身各部分能接触泥土和沙土，尤其是手。让孩子用手做泥球或捏成各种形状，注意观察孩子对各种材料接触时的反应。

2．如果孩子还可以接受，不妨增加泥土及沙土的数量，使孩子的身体接触面更大些。

3．可以改用其他接触物，如纸、树叶、涂料、米、豆等，强化孩子触觉识别力，以促进其感觉。

延伸活动：父母也可以在户外游戏时，让孩子在沙地、泥浆、草地、碎石子地上做游戏。

（二）用身体作画

玩法：

1．将大画布或塑胶布铺在地上，涂料散在旁边，孩子可以用跪坐、俯卧或者躺的方式，把这些涂料用手或身体在画布上自由涂画。

2．也可以将画布挂在墙上，孩子可以将涂料抹在身体或手上，再用手涂抹，或用身体撞擦在画廊上。

3．触觉敏感的孩子开始时会有些紧张，可以鼓励他们从手指开始，逐渐扩大至手腕、手臂、脚掌再到臀部和身体。

4．自闭儿常对某种颜色特别排斥或喜爱，不用紧张，让他们自发地进行调节，慢慢地，他们也会逐渐适应的。

提示：这种游戏不但可以训练触觉，对增强手脚的协调能力也有很大的帮助。

（三）塑胶粒游戏

目的：可强化孩子手指末梢的触觉刺激，强化触觉的辨识力。

玩法：

1．盆中放进塑胶粒、木屑或纸片，也可以用混杂的方式，让幼儿用手在其中翻动、抓推，要避免盒内的刺激硬物造成孩子手指的疼痛，以免产生排斥情绪。可以让孩子双手伸入其中搅动，或用脚踏、臀部坐进去，家长要详细观察他身体各部位的反应。

2．混合越多的东西，在游戏时会产生更多的声音，也能增强孩子游玩的兴趣。

3．注意强化手指灵活性的引导。

延伸活动：也可以用面粉、纸屑、豆类等不同质感的东西，以增强孩子对不同物品的适应能力。

（四）抓痒痒

玩法：

1．让孩子躺在软垫上，家长在他的腋下、胸口搔痒，根据孩子的反应来控制用力的大小及刺激的强度。

2．了解孩子敏感的部位，如果是一些他人常接触的部位，也需要很强刺激的话，则需改变和适应。

3．可以边做游戏边跟孩子说话或听音乐，安抚他的情绪，以调整触觉对他身体的影响。

提示：抓痒时，也可以告诉孩子身体各部位的名称，以增加他的词汇量和活动兴趣。

（五）麻布刷身

玩法：

1．家长用干麻布以中度力量刷孩子的手臂、足部、胸部和背部。

2．对反应敏感的孩子不要太用力，帮助他慢慢适应；对反应迟钝的孩子则可用力些，以活化其神经的触觉接受。

3．可以边做过讲故事或听音乐，使孩子不至于太紧张，并保持轻松快乐的气氛。

延伸活动：也可以使用其他工具，例如扇子、羽毛、电动按摩器等。

（六）冰袋游戏

玩法：

1．用冰袋来“测试”一下孩子的表面肌肤，看看他的反应如何。孩子有时由于冰袋刺激太强，不愿别人碰他，宁可自己来做，这时，你不妨让他自己先试试看。

2．可以换成热水或冷水，看看他的反应。

延伸活动：可以用小石头或细石袋，或各种软硬东西来做“接触”游戏，训练孩子正常的适应能力。

（七）梳头游戏

玩法：

1．用梳子的尖端刺激孩子的头皮，并且顺其势梳头。

2．可以在示范一次后，让孩子自己动手，这对手的精细动作发展和对自身形象的了解都有帮助。

3．可以“发现”孩子特别敏感的部位。

延伸活动：可以尝试用木梳子、羽毛、毛巾等代替，或进行洗头、刷手掌及脚掌的游戏，以强化孩子的触觉。

（八）吹风机游戏

玩法：

1．先告诉孩子身体各部位的名称，再用凉风吹这些部位，问问他有什么感觉。

2．换成热风，但注意不要灼痛孩子，让孩子讲讲各部位的感受。

3．敏感的孩子通常在脸部和头颈肌肉上会有强烈的反应，不要直吹这些部位。

4．可以和孩子边做游戏边听音乐，化解他的紧张感。

提示：热风、凉风可以随时切换，并观察孩子的感觉，也可以在皮肤上加上一张薄纸，以减轻风的强度。

（九）戏水

玩法：

1．让孩子在浴盆中戏水。触觉敏感过强的孩子，一般都有怕水的倾向，但水的温度、力量强度变化大，如运用恰当，能较容易突破孩子的心理障碍。

2．可用莲蓬头喷射孩子身体各部位，也可以让孩子浸泡在浴池中。

3．水的温度可用冷、温、热三种，让孩子分别试一试。

延伸玩法：可以让孩子边戏水边刷身体，效果更佳。戏水游戏也可以作为学习游戏前的准备。

（十）与毛巾共舞

玩法：

1．将孩子包在大毛巾里，采取俯卧姿态，由父母两人各拉毛巾一边，前后甩动。

2．孩子也可以采用仰卧姿态，增加不同的感觉和趣味性。

3．注意孩子觉得不舒服或害怕时，应立刻中止。

延伸活动：可以在前后摆动之际，引导孩子向固定目标投球或将东西投入指定的箱子内。

（十一）空中飞行

玩法：

1．由父母两人，一人抓住孩子的脚，一人抓住孩子的手，将孩子的身体抬高后进行左右和上下的摇摇和晃动。

2．孩子可以分别用仰卧或俯卧的姿势进行游戏。

3．注意孩子肌肉紧张的情况，不宜勉强进行；如果孩子感到不适，应立刻停止。

延伸活动：可以改成父母各握孩子的同侧手和脚，进行前后左右上下的摇动。摇动时可以配合音乐的节奏或一、二、三的口令来增加趣味性。

（十二）直线运动

玩法：

1．在地上用胶布贴成一直线，让孩子双脚前后相接，先用左脚跟接右脚尖，右脚跟再接左脚尖交互前进。双手摊平，以保持身体的平衡。

2．也可以用脚尖着地前进。前进的路线可以直用转弯、斜角前进或圆弧形前进。

延伸活动：作直线运动时，孩子手上可拿各种东西，例如捧住八分满的水杯，练习如何保持平衡。

如何训练孩子的时空能力

时间和空间是比较抽象的，我们在生活中是无法看到和摸到的。3岁以前的宝宝因为没有什么生活经验，也几乎没有跟外界接触，所以说孩子很少能够掌握时空能力。

3岁以后，多接触外面的世界，生活内容变得丰富了，经验也变得多了，孩子就逐渐开始有了时间和空间的概念。

在时间观念方面，3岁的宝宝知道了早、晚．今天、明天，白天、黑夜，上午、下午等概念。

比方说，在早上的时候要起床：晚上的时候妈妈就回家了；天亮了，就可以看到外面的环境，这就是白天；而天黑了，就一定要打开家里面的灯，人们大部分已进入梦乡的就是黑夜。在这个时候，对于一些比较有层次的词语，比方说“前天”、“后天”等概念还不是非常清楚。

在空间知觉方面，孩子有了很多的生活经验，3岁的宝宝也开始知道了一些空间表象，比方说会辨别上、下，里、外，前、后等方位。孩子会记得自己的玩具和生活用品放在哪里，哪里放着什么东西，还能够一个人去邻居家玩耍，然后再自己回来。

孩子还能够准确地完成大人的一些吩咐，比方说妈妈让他拿个碗过来，他都可以做到。不过这个时期的孩子还不能辨别左右方位。

时间能力训练游戏

(1)把时间单位同计数联系起来，爸爸妈妈用手表来记录时间，按秒针的走动说：“1秒，2秒，3秒”，这种计数的方法，可以让孩子感受到时间在过去。

(2)要孩子知道做每件事情的时间是不一样的，如比较做两件事情，看看做每件事情的时间，可从简单的问题开始训练，例如：“叠手绢和穿衣服哪个花的时间要多？”

(3)孩子的时间感训练，最好是从生活中的一些固定的事件相联系开始，比方说”午饭后”，“晚饭后”，“睡觉前”。孩子年纪再大一点，才会明白昨天、今天和明天之类更抽象的概念。

(4)设置时间期限，“你再玩5分钟，好了之后我们就回家。”早上起床是一个训练好机会，用表或数数，先说好时间，然后观察孩子在特定的时间内是不是能够完成任务。一开始孩子并不明白分秒等时间量度是什么意思，慢慢地，孩子就能够自己了解了。

空间能力训练游戏

(1)多看图案

面对一幅图画，走出迷宫；找不同；画出和画中不一样的图案……孩子会很开心。这些练习能够培养孩子敏锐的观察力，提高孩子的注意力，让孩子能够辨识很多相同与不同的形状、图案。

（2)拼图是个好东西

拼图游戏能够提高孩子逻辑推理和视觉判断的能力。爸爸妈妈可以自己利用旧的月历、海报来制作自己的拼图游戏，这样就可以随时更换了。

拼图的难度要合适，刚刚开始接触的时候最好是5～10片，等到孩子大了，以及能力强了以后就可以慢慢地增加难度。太过简单的，孩子会没有什么兴趣，也无法让孩子的能力得到提高，太难的又容易打消孩子的积极性，所以难度一定要把握好。

(3)让孩子随意发挥

孩子有着充分的想象力，在孩子画画的时候，不要管他画的是什么，画得像不像，要让孩子独立完成。用不同的绘图工具，让孩子知道不同工具的不同功能，让孩子学习借色彩、线条、图案来表达自己的内心。

以上就是训练孩子时空能力的方法了，爸爸妈妈一定要从小培养孩子，这样孩子以后才更容易成才。

幼儿园好玩的手指操——常规训练专用

1 《茶壶茶碗》 小茶壶，小茶碗， （左手握空拳，右手握拳竖起拇指） 呼——呼—— （右手拇指向左手拳心做倒水装） 小筷子，小饭碗， （右手伸出两个手指，左手比做小碗） 加——加—— （右手做加的动作） 小脸盆，小搓板， （双手手心向上托起，再右手手背翻向上） 撮——撮—— （右手手掌歇着撮左手的手心） 小画笔，小画板儿， （右手食指伸出，左手手心打开） 刷——刷——。 （食指在手心来回画） 2 《海底奇观》 小贝壳，象房子 （双手手腕相靠，手掌上下打开） 一开一关棒棒棒 （五指张开，上下开合咬住） 小海马，卷尾巴 （双手握拳，食指弓出） 一来一去柔柔柔， （食指向上空画圆） 八爪鱼，长胳膊 （五指张开手心向下，右手搭在左手背上） 一伸一缩哗哗哗 （抖动五指） 大鲨鱼，真危险 （双手合拢从胸前突然打开呈咬合状，两臂伸直） 张嘴闭嘴嗷嗷嗷。 （一前一后波浪状做双手咬合动作） 3《信的旅行》 一封信，去旅行， （右手手掌重叠在左手上，手心象自己） 邮筒里，停一停， （双手比做一个圆通，左右晃一晃） 到邮局，盖个印， （右手握拳在左手掌上打一下） 邮递员，按门铃， （双手握拳绕，左手竖直，右手食指点一下左手掌心） 叮咚叮咚叮咚叮。 （右手食指在左手掌心点数下）

游戏中的平衡训练

平衡能力的培养是终身的事情。2～3岁，是一个关键的时期。希望下面的文章能够让你对平衡感多做一些了解，以便能够帮助孩子锻炼好他各方面的平衡能力。

身体的平衡

两岁的宝宝对于生活似乎只有一个目标：他们想站起来，到处走动。而这只有在宝宝的平衡感不断得到训练的情况下才能实现。其实，在宝宝出生几个月后，就可以看到平衡感被训练后的第一个成果了：宝宝已经能够对自己的脑袋进行控制了。当他抬起头的时候，平衡感就会感受到姿势的变化，并把这个信息传递给大脑。在这个过程中，有多个感官参与了进来：视觉、触觉和听觉。而事实上，也正是平衡感把其他五种感觉结合在了一起。如果没有平衡感，我们人类现在还不能直立行走呢。平衡感对于孩子运动能力的发育有着极其重要的作用。

头脑的平衡

保持平衡不仅是身体的事情，也与大脑中所有的感觉有关。每次当宝宝把他的小脑袋抬起来的时候，大脑对会对这个刺激进行评估、作出反应，这个过程中神经的作用不可低估。

方位感、集中精力的能力和对方向的确认都是孩子在从事其他脑力或体力劳动所需要的能力。比如在孩子看钟表的时候，我们可以问他，长指针在什么地方，哪里是短指针，在左面？右面？还是上面、下面？再比如当孩子辨认字母的时候，他们能够区分出“M”和“W”。这就是说，当孩子对相似的字母或字分辨不清的时候，父母们要考虑的是，究竟这是认字的问题，还是需要对平衡感进行更多的培养的问题。孩子的平衡器官如果经常得到刺激，大脑就格外灵敏。相反，通过多年的研究发现，如果视觉、听觉和平衡感比较差的孩子，在智力上的发育也有滞后的现象。

当孩子出现发育迟缓、说话或行动方面有问题的时候，应该多给予孩子身体上的刺激。

大量的抚摩：抚摩可以充分刺激孩子身体表皮的神经末梢，让其变得敏感而判断准确。

荡秋千：当孩子荡秋千的时候，随着速度的加快，大脑不仅需要能对腿、身体的一起一伏、位置变化进行调整之外，还会有方向感，知道自己在哪里、地面在哪里，哪里是高处。

走平衡木：这是一个关于平衡感的综合训练。它在训练大脑控制身体的平衡方面很有效。

精神上的平衡

平衡感不仅是身体上的感觉，也是心理上的感觉。只有当人内心感到平衡的时候，才会真正感觉舒适。脑科学家新近的研究发现，实际上六种感觉是与心理感觉密切联系的。他们指出，神经管道将小脑与脑边缘的感觉中心连接起来，这能使信息传递过来，进行感性分析。因此，例如当平衡器官对身体成功地跃过了障碍这一信息“消化”之后，就会分泌出多巴胺，这是一种让人快乐的物质，人就会觉得得意和满足。当然，脑边缘系统也不仅仅是对平衡感做出反映的。平衡练习对于锻炼勇气和训练对危险的估计能力很有帮助，这样孩子就可以对自己的能力和目标进行合理的比较和判断。孩子如果经常获得积极的经验\x{2014}\x{2014}判断正确，就会使他信任自己的感觉，而且对自己也更加自信，这样就会减少不当的行为，并且自我感觉良好。

活动中的平衡

基于以上关于平衡感的了解，我们就会希望知道如何让孩子的六种感觉保持配合密切并且灵敏呢。答案很简单，那就是活动。健康的孩子对活动有天然需求，而且他们会自发地刺激大脑中的前庭系统，比如他们会在旋转中，突然停下来，感受眩晕的感觉，也会喜欢荡秋千和跳跃。很遗憾的是，今天的孩子生活在一个“长期坐着的社会”，因此他们对运动和旋转的渴望很早就被抑制了。孩子的笑声和喧闹声被大人看作是对安静的打扰。孩子的平衡感、对于重力的敏锐感觉，以及其他感觉都变得迟钝了。

成长中的平衡训练

抬起头，这是宝宝的第一个平衡动作，它对培养孩子日后的平衡能力很重要。宝宝越是经常抬起头来，平衡感传递给大脑的信息就越来越准确。同时，宝宝颈部的肌肉也变得更加强壮。宝宝可以感受到了重力的存在，并且发现自己是躺在一个立体的空间里的。最后，当宝宝的脑袋抬的时间越来越长，而且能稳当地抬着的时候，他就开始想让把整个身体都站立起来了。这样的平衡行动构成了宝宝进行其他平衡训练的基础，在宝宝一两岁、两三岁的时候，在你训练他学会了翻身、坐起来、爬动，然后是学会行走、跳跃和跑动的时候，他的平衡感就已在其中被训练得越来越好了。

在孩子两三岁已经能跑能跳了的时候，你可以多带着孩子去公园，到适合幼儿的游乐场，滑滑梯、荡秋千、爬攀登架、跳蹦床、骑三轮车……这些都能使大脑以及五官和平衡感得到训练和发展。在孩子自己跃过一个水坑或一个障碍后，他也会感到无比自豪。同样，如果他跌了一跤，这也是他平衡训练必要的课程。

不要总是把孩子笼罩在你老母鸡般的翅膀之下，爱惜他、护佑他，而是要在保证安全的前提下，鼓励孩子大胆地去自己判断和尝试，例如，让他自己判断他是否能够自己把这盆水从厨房端到厕所？让他自己尝试爬上梯子到壁橱里取东西，然后安稳地下到地上。

训练平衡感的3个游戏

二重唱：让孩子站在你的脚上，你抓住他的手，然后你们慢慢地开始跳舞，并且旋转。孩子可以感觉到你的身体和舞动的节奏，并且努力保持平衡、并踏准节拍。适合年龄：2岁以上

动物园的奇遇：爸爸、妈妈扮演成动物园的管理员，他们可以在不同时间看到不同的动物。于是，动物园管理员说：“现在所有的小朋友都变成狗狗了。”于是，孩子们就扮演成小狗的样子爬来爬去，并且发出狗叫的声音。之后，是青蛙、马、猴子……这个游戏可以锻炼孩子的身体控制能力。适合年龄：3岁以上

绳子上舞蹈：准备好跳绳或晾衣绳和伞。把绳子放在地板上，让孩子拿正撑开的伞，从绳子上走过，看看他们是不是能保持平衡，不掉下来。适合年龄：3岁以上