发现孩子的优势少给孩子压力

女儿从小热爱阅读，喜欢写作，相对而言，理科偏弱。但我们很少给孩子施加压力，常和她说“尽力就好，无愧于心”。同时，鼓励她大胆利用自己的特长，向着她的理想一步步靠近。

每到周末，北京城内到处是行色匆匆的学生四处赶场，马路上那些面色倦怠、眉头紧皱、架着眼镜的孩子不堪重负：“你们大人还有双休日呢，为什么我们就必须去上各种各样的补习班?”其实，作为家长，实在很看不透现在的教育，很疑惑孩子真的需要做那样海量的习题吗?孩子的时间真的除了学习再无其他?记得我们小时候，除极少数极具天分的同学有可能去外面上奥数班(也是为了参加竞赛)外，无人在周末或课余时间上补习班，平时做完作业后，还有不少玩耍嬉戏的时间。几十年下来，我们那代人长大了，这个社会不是照样运转地好好的?

现在的教育使孩子们身心俱疲，有些孩子承受不住残酷的竞争压力，前段时间，媒体上报道的一个即将中考的女孩因为模考失利走上不归路就是一个极为惨痛的例子。这个女孩和我的孩子曾在同一所中学读书，她的离去触痛人心，也让人心生疑虑和担忧：女孩的教育是不是更应该引起家长、学校的关注?她们乖巧、听话，看起来比较省心，对老师的评价及分数更加在意。但当她们承受的压力超出所能承受的范围后，往往会比男孩更容易采取一些极端的行为。

家长之间常在论坛上讨论，该如何教育现在的孩子?特别是如何让孩子坦然面对不理想的成绩。有位家长问自己的儿子如何看待那个女孩自杀的事情，男孩子给母亲的回答是：“您放心，我死都不怕，还怕活着?”可见，男孩还是比较粗放一些。我也不能免俗地去问女儿，孩子很惊讶地望着我说：“为什么问我这个?比她难看得多的成绩我都考过，没有什么不能接受的。”我又问：“那你怎么看待学习成绩?”她说：“我当然想有个好成绩，但如果尽力了，还是不好也只能接受，因为我知道我要的是什么，我有我要做的事情。”孩子的一席话，让我放心了许多。

从内心来讲，我一向对孩子的学习成绩不那么看重，我看重的是孩子是否拥有健康的心理、强健的体魄、学习的热情，以及独立思考和与人沟通、协作的能力，我想这才是未来社会真正需要的素质吧。有报告显示，大部分高考状元职业发展的实际情况与社会期望相差甚远，可见分数并不是最重要的。几分甚至十几分的差距不能说明什么，职场能力和分数更不是直接相关。

女儿之所以能对学习成绩有个理性的认识，我想得感谢她的老师。她很幸运，在人生最重要的青少年阶段，遇到了真正懂得教育的良师：他没有唯分数是论，相反善于发现孩子的潜质，尊重孩子的兴趣爱好，并加以鼓励。老师真诚地鼓励孩子“应该知道自己的优势、特长，在这方面努力有所建树，对现在的成绩与排名应持一种超然的态度。不是让你不重视，只是不希望因为这个抹杀自己已有的‘美丽’”。瞧，连老师都看到了孩子的“美丽”，作为家长，岂不是更应该让这份“美丽”得以延续?因此，在力所能及的情况下给孩子以最大的支持和鼓励，是家长的职责。

女儿从小热爱阅读，喜欢写作，相对而言，理科偏弱。但我们很少给孩子施加压力，常和她说“尽力就好，无愧于心”。每个孩子都是不同的，所谓“天生我才必有用!”在日常生活中尽量因势利导，比如，给孩子购买更多的书籍，让她从书中汲取丰富的营养。在可能的情况下，每年带她外出游历，在旅行中体验真实的文化与生活。同时，鼓励孩子大胆利用自己的特长，报考中学生通讯社及少年报记者，让她真正领会社会实践的意义。而在学习(特别是理科学习)上建议她多向老师、同学请教，努力寻求恰当的学习方法。“尺有所短，寸有所长”，能充分发挥出自己的潜能就好。现在，令人欣慰的是，在很多孩子还茫然不知自己喜欢什么、未来愿意学什么、能学什么的时候，我已感受到女儿对所向往的专业学习的热情和专注。相信“兴趣是最好的老师”，将引导女儿一步步向她的理想靠近。

给孩子的压力少一些，尽量多给孩子一些想象和创造的空间，让孩子对未来更高层次的学术深造怀有浓厚的兴趣和期待，我想这才是孩子学习和考大学的目的吧。YJs21.coM

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父母的“牺牲”给孩子太多压力

哈尔滨有一个单亲母亲，从儿子中考一直陪读到儿子考研。孩子两次考研两次失败，为了母亲他还想再考。但严重的抑郁症使他再也考不下去了。孩子持刀自残，母亲夺刀相救，结果误刺母亲，险些要了她的性命。这位母亲本来是一个性格开朗、工作干练的基层妇女干部。当她下决心进城陪读的时候，刚刚40岁出头。她拒绝再婚，辞掉工作，卖掉房子，把自己生命的全部都押在了儿子身上，就像一场赌博。母亲为儿子作出了巨大的牺牲，使自己的生命黯淡了，没有了光和热。母亲的“牺牲”也使孩子背负着巨大的精神压力，没有了自我选择的空间。结果换来的是什么呢？不仅是考研的失败，也毁了孩子的人生。

在一些父母的心目中，孩子是家庭的全部希望。不仅在家中一切为了孩子，一切服从孩子，业余时间也全搭给了孩子。好像孩子培养好了，就是自己的工作好了；孩子进步了，也就是自己上进了；孩子将来有出息，就是自己出息了。“牺牲自己，为了孩子”是理所当然的。而对自己的本职工作则是得过且过，不求进取，“混呗”成为一些人的口头禅；对自身的充实、进取毫不顾及。

事实表明，自我否定感强的父母在进行家庭教育时，其观念也常常是非常矛盾的。一方面，对自我的不满意导致了渴望子女出人头地的补偿心理强烈，容易对孩子期望值过高；另一方面，由于自身缺乏自信而衍生出来的消极、冷漠、保守、懈怠等等不良心理和行为特征，会通过有意无意、长期反复的言传身教，在孩子身上得到惊人相似的复制。如果当孩子将来成为人之父母之后，也来个自我否定，同样是“为了孩子，牺牲自己”，岂不是对父辈的期望极大的讽刺么！由此看来，一些父母现在以牺牲自己来保全孩子，不仅仅是牺牲了自己，同时也是牺牲了孩子应当从父母那里得到的自信、进取等良好的心理品质，而这些恰恰是孩子成才所必需的。因为父母的成就动机既可为子女提供样板，又可以为子女提供一个促进其成就动机的家庭气氛。

父母的行为胜过任何说教。那些希望以牺牲自我为条件换取孩子成功的父母们，当心也“牺牲”了寄之于厚望的孩子！

发现孩子和尊重孩子

我们所说的“事”，是人情世故，尤其是社会关系这一块为主。还有很多复杂的，只能“意会”难以“言传”的东西。从这些方面来说，孩子们是不懂事的。但是，我仍然坚信，孩子其实懂得非常非常多。他们有一个无比宽广的世界。

**的玩具超多。我拿了N个箱子装，还有部分摆，另有几个筐的还塞到橱子里去。每次及时整理，但有些小玩意儿还是容易遗漏。

昨天，**在儿童房玩一套消防工具。有车，有飞机，有云梯等等。但是少了一辆消防轿车。这辆消防轿车只有两个拇指粗。他问我这车上哪去了，我说不知道。隔了一会，他“命令”我道：“妈妈，你去外面给我把这辆车拿进来。”我心想这点东西哪找得着啊？别胡说了。结果他又说：“你去给我拿下嘛！”我没好气地应他：“上哪拿啊！”他有些不耐烦地说：“在外面，顶上！”后来我抱着他出去，在他的指引上，果然发现这辆小车子不知道何时被搁置到了客厅外面高高的置物架上，而且，是在一个画框背后。这么高的地方他摆不上去，他的视力也难以看到啊，他到底什么时候看到的呢？又是怎么记下的？

我正有些小惊叹，**玩了一会又“命令”我了：“妈妈，你去爸爸房间帮我拿那个小人过来好吗？”我说：“什么小人儿啊？”他说：“就是那辆中巴车上的小人，是司机！”——是有那么一辆玩具中巴，是有配着两个小人，一个表示司机，一个表示乘客。可是，它怎么跑到爸爸房间去了呢？不太可能啊！但是**坚持是在那，而且进一步指明：在抽屉里！我抱着他过去打开第一个抽屉，不在。**不耐烦地说：“是在第二个抽屉！”打开，拨拉了好久，那个塑料小人露了出来！

所以我发现，孩子会观察事物吗？非常会！他有他的世界，他只观察、关注属于他世界里的东西。

孩子确实是有自己的成长规律的。孩子确实是“懂”很多的。说孩子啥事也不懂的人，是因为没有找到那条通往孩子心灵的道路。

也有人经常叹服：“现在的孩子啊，精着呢！”事实上，孩子全部是“精”的，有过去和现在之分，是因为过去的家长对孩子的关注度更低（各方面原因所限），而现代家庭对孩子的成长极为重视而已。

明白孩子确实有他自己的世界这个问题有什么重要意义吗？我觉得最关键的是，父母会因此更明白尊重孩子的价值与必要。最简单的就是吃饭的问题。

**不好好吃饭，一直是我最头疼的问题。相反，每当他生病的时候，吃饭的态度反而更好些。不仅吃得快些，而且还会主动要吃的。仔细一想，因为他一生病，我就会想，他生病肯定胃口不好，爱吃多少吃多少，能吃多少吃多少吧。于是，吃饭对**来说不再是负担，少了威逼，多了尊重。

**常喝豆浆，他每次喝豆浆，都是用吸管直接刺破豆浆袋再喝，但如果偶尔我不是刺破袋子而是直接打开袋子插入吸管让他喝，他就会哭闹。尊重他的敏感期，尊重他的习惯，就可能少了一次对孩子的责骂和训斥。换来了孩子顺利的成长。

……

总而言之，我经常觉得孩子的世界很宽，而且，颇为神秘。很有意思。我们是不是不要再武断地觉得自己比孩子强大很多，甚至要笼罩在孩子的世界之上了呢？

理解孩子，引导孩子，发现孩子

事情是：中午xx给孩子洗了澡，希望他舒服地睡个午觉。而且孩子感冒未愈，她很怕孩子吹到风。于是，她想方设法哄着孩子躺到被窝里来。

可是，孩子却被窗外楼底一个马戏团给吸引住了，非要站在床上对着窗户往外瞅。而窗户又因为没有及时打扫沾了很多灰尘。要给他穿上衣服让他下地去看，不肯；让他睡觉，不肯；让他离窗户远点别弄脏刚洗干净的手和刚穿上的衣服，不肯；转移注意力，不买账……因为硬把他抱开，他便大哭。xx火了，“想一巴掌摔他的脸，后来想想不能打脸，所以就在他屁股上来了几下！”

最后，xx只好给孩子一瓶牛奶，总算让委屈万分的孩子渐渐止住了哭声开始睡觉。

很理解xx那种怒火。是呀，带孩子有时候真的很烦，孩子会做出一些与我们的愿望完全背道而驰的举动，考验着我们的耐心，耗费着我们的精力，更有很多时候让我们感觉无可奈何。我也经常会有这种怒火。甚至发得更厉害。不过，我真心地希望自己和所有妈妈，都能少发这样的火。

其实，孩子也是很委屈的。xx的儿子那么“不听话”，其实只是因为一点：他想看马戏团。马戏团对一个孩子的引诱力当然很大，而这个孩子恰恰还不是能理解妈妈的苦心和担忧的时候——事实上，就算到我们现在这个年龄，又有几次能真正听得进去妈妈那关于“多穿点呀，别感冒了！”这样的唠叨呢？假如xx能冷静下来，分析并理解儿子不听话的原因，可能就不会发火，而会想出正确的办法来对付。这场小小的母子冲突应该不会发生而变成很愉快的亲子时间。之后，xx用牛奶安抚和“诱骗”孩子放弃马戏团而睡觉，凑效倒是凑效了，但却有可能会让孩子今后使用类似的招数来达到自己的目的。

我想xx可以这样想：对新鲜的事物感到好奇，这说明我们的孩子有了解和探索世界的欲望，这其实是好事；孩子会因为一个其实只能远远地听个声响的马戏团就如此执拗，也许平时带他外出游戏和活动的时间确实不够……这样的话，怒气可能会消。

而给孩子一盒牛奶，对洗过澡后的孩子其实是适合的，但如果能在小冲突之前就给，可能就没有“副作用”而只有健康效果了。

那么，以后，当我们被孩子“气”到的时候，先检查一下，我们是不是理解了孩子吧。

某一天，我带着**去一个朋友家里聚会。朋友的另一个朋友，也带着一个女孩，比**小一个多月，一周四多点儿。

另一个朋友，我暂且称为小A。小A可能因为从远处赶来，舟车劳顿，脸上很疲劳。吃饭时，孩子也和大家一起就坐，这时，孩子抓着调羹就往汤盆里一挖。小手也随着浸到汤里了；因为有孩子，朋友特意做了鸡蛋面条，但小A喂了几下就烦躁地放下筷子转而舀起一个芋包：“面条太麻烦了，还是这个方便！”孩子一直不肯安静下来，小A随手抓了一个辣薰鸭爪塞给她：“快啃这个，给我安静点！”

小A后来带着孩子先走了。大家继续聊天的时候谈起了小A和她的孩子，一个朋友说：“这个孩子以后可能会越来越难管教。”

我也在想，我带**可一定要把握好管教和自由的尺度。小A的孩子无疑显得聪明大方，但我个人不太赞成小A的处理方式。我觉得她太缺乏引导。比如当孩子非要往调盆里自己舀汤时，我们确实不能打击她自己吃东西的热情，但一大桌人在，可以单独给孩子一个盆或者碗，把汤盛进来之后再让孩子自己吃；面条因为一根一根很长喂着不便，其实用汤匙捣烂些就会很方便，毕竟面条比淀粉做的包子更好消化更适合当主食一些；薰鸭爪因为味浓且香啃着很来劲，但这不是适合孩子的食物，偶尔让孩子尝尝未尝不可，不过应该撇弃那种不耐烦的口吻和态度。

一个不到一岁半的孩子肯定还缺乏管理自己和独立的能力。但又正好是自我意识构铸期，什么事情都想自己试试，有时候还表现得特别执拗。适合培养一些技能（比如吃饭），却又还离不开养育者的认真指导或者引导。这种指导与引导，需要的是耐心，需要坚持，需要技巧，孩子会在指导者的善意和耐心中，体会到兴趣的。

和很多人都会理解的一样：“孩子都是那样，很烦人，很难对付。”引导得好，可能就会很可爱，很好对付了。现阶段很辛苦，但总有一天会轻松下来的。林怡说：“现在的教是为了将来不教。”那么，现在的累，是为了将来不累。

看很多育儿博客，经常会对着电脑会心地笑。因为我觉得好多博客，尤其是初为人母的父母们写的博客，总是显得非常有激情，把孩子一个小小的动作都写得“热情澎湃”，好似养了一个世界一流的孩子——事实上，哪个父母不是这样过来，而且现在仍然如此呢？如今，我努力克制自己这样沾沾自喜，自以为是。不过还是很感慨：没有养育孩子，真的发现不了孩子的世界，那么神秘，那么有趣，那么烦人……

**三个月，有一天我把他放在躺椅上“坐”着，他爸过去哄他，但有所疏忽，导致**往边上一靠，碰疼了头。哭。然后我冲出来去抱起他安抚，他爸很内疚地追过来也想看看“伤势”，不想这家伙竟然明确地对他爸表示不满：“哼！”至今我都想不明白，这么大点的人怎么就知道发泄不满呢？

**前几天在街上，硬是要下来自己走，结果碰到一个台阶，他转过身来拖他爸：“帮帮忙！”我听了有些发愣：“谁教他说这话的？”

**要拿牙刷玩，我立即悄声对他爸说：“先把我新买的那只拿开。”结果在满把牙刷中，**一个也不要，冲着他爸不停地说：“拿来！拿来！”到底什么时候我那么轻声的耳语让他给听去了而且判断出是关于牙刷的事？

……养育孩子实在很辛苦，这种辛苦一般人真不太能体会，不过快乐又终究回报了我们的辛苦，仅仅是你看着孩子这样“无师自通”地成长，每天都让你有一些发现，就已足够。

在辛苦中发现孩子吧。

孩子受压抑的表现排行榜

简介：

我们往往认为孩子们生活得很轻松，他们所担心的无非是哪天出去玩，妈妈会不会买自己喜欢喝的果汁。我们似乎从未意识到成长也可能如此艰辛——对于成年人而言，如果错过一顿饭，不过是过后再吃罢了，但是，对一个依赖别人给他食物的婴儿，延误吃饭时间却会是对身心的双重折磨。那么，你怎么知道孩子感觉痛苦呢？当孩子感到压力时，他们可能出现以下7种怪异的表现。

NO.1拒绝吃饭

很多专家提醒家长注意孩子的饮食。如果出现厌食或其它表示不满的肢体语言，家长应认真对待。如果对此忽视，就有可能发展成饮食紊乱症。

2——8岁的儿童十分挑食，这是人所共知的。“有的孩子很挑食，有的则害怕吃饭。”一位研究饮食紊乱的专家卡洛里·戴雷解释说。

一些挑食的孩子胃口小，没有食欲。另一些明确表示不喜欢某些饭菜，但最终他们会吃掉喜欢的饭菜；而对于可能患有饮食紊乱的孩子，他们就干脆不去想自己饿不饿。谈到饮食，简单地把食物分成“好的”和“坏的”或过量运动以“燃烧脂肪”，可能意味着你的孩子正在试图通过一种不健康的方法控制自己的身体，从而达到控制压力的目的。

1994年发表在《饮食紊乱研究》上的一篇文章报道，1——5年级的学生里有40％的女孩和25％的男孩在减肥。孤立无助的感觉和自卑会引起对食物的反感，但多数情况下，父母一方丑陋的体态或对别人胖瘦指指点点的态度会影响孩子。因此，父母并不总能正确判断孩子是否患饮食紊乱症。

“不要强迫你的孩子吃饭，而是应该经常改变饭菜的种类，”鼓励孩子帮你做饭，帮你准备他们爱吃的饭菜。如果他在吃饭时的不良倾向持续很长时间或体重减轻很多，最好找治疗饮食紊乱的专家寻求帮助。

认识到你的孩子生活中存在压力，耐心地和他们一起分析解决这些问题对每位父母来说都是必要的。当然，你不可能解决孩子们生活中的所有问题，但你可以为孩子提供处理问题的建议，帮他们成长为快乐的、有着良好适应能力的人。

NO.2说谎和欺骗

四五岁的学龄前儿童有时会撒谎，但他们通常并不知道他们行为的后果。他们只是在区分什么是真实的，什么是虚假的。大一点的孩子在已经能够分清真假的情况下也会撒谎，这大多数是因为他们受到很多的压力。

8岁左右的孩子更关注自己在学校的一切。10岁的时候他们会有诸如“别人喜欢我吗？”这样的社交考虑。归根结底，他们是想取悦于父母，担心会辜负他们的期望。如果承认自己辜负了父母的期望，他们会感到羞愧。因此，他们就编造一些父母喜欢听的话，或让他们高兴，或喜欢讲故事时自己受到关注和赞赏。

“如果你发现孩子在说谎或欺骗你，请记住他们在按着父母的暗示行事。”如果你的孩子听到你吹嘘自己停车没付费，或撒谎以避开工作会议，你要小心自己在树立坏榜样。最好把诚实的重要性和说谎的后果讲给孩子听。如果说谎已经成了他的一种习惯，你就应该带他看医学专家了。

NO.3过度忧虑

孩子看到新闻中灾难的报道而害怕飓风是情理之中的事。同样，学生害怕临近的考试也是正常的。但如果他们害怕所有的人和事就不正常了，他们越感到软弱无助，害怕的东西就越多。

凯利·西克是新墨西哥州教育医疗顾问，她建议孩子减轻恐惧和忧虑的方法就是正视他们。说“没什么好怕的”是毫无用处的，相反，应该让孩子集中精力应付他们控制范围内的事。

爱丽斯·安多斯在她6岁的儿子劳根第一次不想去上学时不知所措。“劳根问我‘我可不可以跳过一年级的第一天？’”爱丽斯回忆说，“我问他担心什么，他告诉我他整周都在担心‘等于’，他说，‘我知道2加2等于4，10加10等于20，可是如果老师问我50加25等于多少，我就不知道了’”。爱丽斯告诉孩子，或许班上其他孩子也不知道，但老师会教他们，因为这是她的职责。“我的话使他放心多了”，爱丽斯说，“他愉快地度过了上学的第一天。”

NO.4攻击性行为

每个人都知道咿呀学语的孩子也会发脾气，但这些行为不总是古怪的。“语言能力有限的儿童减轻压力的唯一方式就是咬、激怒或欺负他的玩伴。造成这种行为的原因虽然和电视或录像上的暴力情景不无关系，但孩子的愤怒更可能源于心情压抑”。这就是阿利瑟·所特称的“碎饼干现象”——一个两岁的孩子不大可能由于得到一块碎饼干而感到不安，只是将其作为借口释放早晨郁积的沮丧心情。“这种行为传达的主要信息是他需要一切放慢速度，”所特说，“给你孩子安排的活动应当尽量简单，以确保他有足够的时间自由玩耍。”这就是说，你应该尽量少地告诉他做什么以及如何做，否则只能增加他的压力。孩子需要无忧无虑地玩耍，做自己想做的事情。

NO.5疾病反复

如果你的孩子叫嚷肚子疼或头疼，但又没有任何外在的症状，那么他可能就是精神紧张。曾经有一个父母正在闹离婚的孩子表现得非常焦虑，他不断地去校医务室检查，说自己头疼。作为父母，即使你怀疑孩子在装病，也应该带他去看医生。

华盛顿特区国家儿童医院的急诊和社区儿科主任本·基特曼建议，一旦诊断出疾病，应首先治疗儿童的情绪和心理，而不是身体。“我们需要关心的是孩子，不仅仅是他的胃，”基特曼说，“我应该尽量安排和你的孩子单独相处而又无人打扰的时间，和他一起度过这段时光，让他感到你是值得信赖的，因为你可以解决那些给他的生活带来压力的难题。”

NO.6不安的睡眠

夜晚对孩子来讲是很难度过的。把婴儿或咿呀学语的孩子和他们的父母分开，他们会很自然地感到焦虑。在想象力丰富的学龄儿童脑子里，壁橱可能是妖魔鬼怪的藏身之所。如果说你的孩子长期失眠，那一定是有什么事情在困扰着他们。

宾州的乔伊·凯斯在上6年级时就开始经受长期失眠的折磨。那个时期，他的母亲苏注意到：乔伊早晨不愿意起床，整天无精打采，还会常常无故乱发脾气。在医疗检查无异常的情况下，乔伊坦言，他总在晚上担心作业没做完，所以很不容易睡着。为了让孩子放松，苏和校长谈了一下，给孩子在白天另外安排一些时间做作业。这样，他晚上就不会再担心作业没完成了。校长答应了她的请求。现在，乔伊有更多的时间来完成作业，晚上睡得好多了。[!--empirenews.page--]

在睡觉前和你的孩子聊聊天，给他们一个机会说出心里话，这有可能会改善他的睡眠不佳。

NO.7哭泣

通常孩子哭泣是由于饥饿或疲劳，但哭泣也是减轻压力的一种自然方式。

“孩子试着将所有见到的一切装进心里，试着理解这个世界，这对他来讲有点不堪重负。”发展心理学家阿利瑟·所特这样认为，她著有《流眼泪与发脾气》一书。“哭泣是一种自然愈合机制”，当孩子受到太强的刺激，不知如何放松时，他们就垮了下来，然后大声啼哭，这就是为什么在生日聚会上总会有很多哭成泪人的孩子。随着儿童年龄的增长，眼泪仍然是他们在情绪激动时释放压力的一种方式。所以不应该阻止孩子哭泣，也不要忽视他们的哭泣，应该充满爱意，心平气和地对待。如是婴儿啼哭，可抱着他们摇一摇，直到他们恢复平静。研究表明孩子被抱着的时间越长，他们哭泣的次数就越少。即使年龄大一些的孩子，抱着他们也可使其恢复平静。

认识孩子压抑的怪异表现

导读：认识到你的孩子生活中存在压力，耐心地和他们一起分析解决这些问题对每位父母来说都是必要的。当然，你不可能解决孩子们生活中的所有问题，但你可以为孩子提供处理问题的建议，帮他们成长为快乐的、有著良好适应能力的人。

当孩子感到压力时，他们可能出现以下7种怪异的表现：

１、哭泣

通常孩子哭泣是由于饥饿或疲劳，但哭泣也是减轻压力的一种自然方式。“孩子试著将所有见到的一切装进心里，试著理解这个世界，这对他来讲有点不堪重负。”发展心理学家阿利瑟所特这样认为，她著有《流眼泪与发脾气》一书。“哭泣是一种自然愈合机制”，当孩子受到太强的刺激，不知如何放松时，他们就垮了下来，然后大声啼哭，这就是为什么在生日聚会上总会有很多哭成泪人的孩子。随著儿童年龄的增长，眼泪仍然是他们在情绪激动时释放压力的一种方式。所以不应该阻止孩子哭泣，也不要忽视他们的哭泣，应该充满爱意，心平气和地对待。

如是婴儿啼哭，可抱著他们摇一摇，直到他们恢复平静。研究表明孩子被抱著的时间越长，他们哭泣的次数就越少。即使年龄大一些的孩子，抱著他们也可使其恢复平静。

２、不安的睡眠

夜晚对孩子来讲是很难度过的。把婴儿或咿呀学语的孩子和他们的父母分开，他们会很自然地感到焦虑。在想象力丰富的学龄儿童脑子里，壁橱可能是妖魔鬼怪的藏身之所。如果说你的孩子长期失眠，那一定是有什么事情在困扰著他们。

宾州的乔伊凯斯在上6年级时就开始经受长期失眠的折磨。那个时期，他的母亲苏注意到：乔伊早晨不愿意起床，整天无精打采，还会常常无故乱发脾气。在医疗检查无异常的情况下，乔伊坦言，他总在晚上担心作业没做完，所以很不容易睡著。为了让孩子放松，苏和校长谈了一下，给孩子在白天另外安排一些时间做作业。这样，他晚上就不会再担心作业没完成了。校长答应了她的请求。现在，乔伊有更多的时间来完成作业，晚上睡得好多了。

在睡觉前和你的孩子聊聊天，给他们一个机会说出心里话，这有可能会改善他的睡眠不佳。

3、疾病反复

如果你的孩子叫嚷肚子疼或头疼，但又没有任何外在的症状，那么他可能就是精神紧张。曾经有一个父母正在闹离婚的孩子表现得非常焦虑，他不断地去校医务室检查，说自己头疼。作为父母，即使你怀疑孩子在装病，也应该带他去看医生。

华盛顿特区国家儿童医院的急诊和社区儿科主任本基特曼建议，一旦诊断出疾病，应首先治疗儿童的情绪和心理，而不是身体。“我们需要关心的是孩子，不仅仅是他的胃，”基特曼说，“我应该尽量安排和你的孩子单独相处而又无人打扰的时间，和他一起度过这段时光，让他感到你是值得信赖的，因为你可以解决那些给他的生活带来压力的难题。”

４、攻击性行为

每个人都知道咿呀学语的孩子也会发脾气，但这些行为不总是古怪的。“语言能力有限的儿童减轻压力的唯一方式就是咬、激怒或欺负他的玩伴。造成这种行为的原因虽然和电视或录像上的暴力情景不无关系，但孩子的愤怒更可能源于心情压抑”。这就是阿利瑟所特称的“碎饼干现象”──一个两岁的孩子不大可能由于得到一块碎饼干而感到不安，只是将其作为借口释放早晨郁积的沮丧心情。“这种行为传达的主要信息是他需要一切放慢速度，”所特说，“给你孩子安排的活动应当尽量简单，以确保他有足够的时间自由玩耍。”

这就是说，你应该尽量少地告诉他做什么以及如何做，否则只能增加他的压力。孩子需要无忧无虑地玩耍，做自己想做的事情。

5、过度忧虑

孩子看到新闻中灾难的报道而害怕飓风是情理之中的事。同样，学生害怕临近的考试也是正常的。但如果他们害怕所有的人和事就不正常了，他们越感到软弱无助，害怕的东西就越多。

凯利西克是新墨西哥州教育医疗顾问，她建议孩子减轻恐惧和忧虑的方法就是正视他们。说“没什么好怕的”是毫无用处的，相反，应该让孩子集中精力应付他们控制范围内的事。

爱丽斯安多斯在她6岁的儿子劳根第一次不想去上学时不知所措。“劳根问我‘我可不可以跳过一年级的第一天’”爱丽斯回忆说，“我问他担心什么，他告诉我他整周都在担心‘等于’，他说，‘我知道2加2等于4，10加10等于20，可是如果老师问我50加25等于多少，我就不知道了’”。爱丽斯告诉孩子，或许班上其他孩子也不知道，但老师会教他们，因为这是她的职责。“我的话使他放心多了”，爱丽斯说，“他愉快地度过了上学的第一天。”

6、说谎和欺骗

四五岁的学龄前儿童有时会撒谎，但他们通常并不知道他们行为的后果。他们只是在区分什么是真实的，什么是虚假的。大一点的孩子在已经能够分清真假的情况下也会撒谎，这大多数是因为他们受到很多的压力。

8岁左右的孩子更关注自己在学校的一切。10岁的时候他们会有诸如“别人喜欢我吗？”这样的社交考虑。归根结底，他们是想取悦于父母，担心会辜负他们的期望。如果承认自己辜负了父母的期望，他们会感到羞愧。因此，他们就编造一些父母喜欢听的话，或让他们高兴，或喜欢讲故事时自己受到关注和赞赏。

“如果你发现孩子在说谎或欺骗你，请记住他们在按著父母的暗示行事。”如果你的孩子听到你吹嘘自己停车没付费，或撒谎以避开工作会议，你要小心自己在树立坏榜样。最好把诚实的重要性和说谎的后果讲给孩子听。如果说谎已经成了他的一种习惯，你就应该带他看医学专家了。

7、拒绝吃饭

很多专家提醒家长注意孩子的饮食。如果出现厌食或其它表示不满的肢体语言，家长应认真对待。如果对此忽视，就有可能发展成饮食紊乱症。

2－8岁的儿童十分挑食，这是人所共知的。“有的孩子很挑食，有的则害怕吃饭。”一位研究饮食紊乱的专家卡洛里戴雷解释说。

一些挑食的孩子胃口小，没有食欲。另一些明确表示不喜欢某些饭菜，但最终他们会吃掉喜欢的饭菜；而对于可能患有饮食紊乱的孩子，他们就干脆不去想自己饿不饿。谈到饮食，简单地把食物分成“好的”和“坏的”或过量运动以“燃烧脂肪”，可能意味著你的孩子正在试图通过一种不健康的方法控制自己的身体，从而达到控制压力的目的。

1994年发表在《饮食紊乱研究》上的一篇文章报道，1－5年级的学生里有40％的女孩和25％的男孩在减肥。孤立无助的感觉和自卑会引起对食物的反感，但多数情况下，父母一方丑陋的体态或对别人胖瘦指指点点的态度会影响孩子。因此，父母并不总能正确判断孩子是否患饮食紊乱症。

“不要强迫你的孩子吃饭，而是应该经常改变饭菜的种类，”鼓励孩子帮你做饭，帮你准备他们爱吃的饭菜。如果他在吃饭时的不良倾向持续很长时间或体重减轻很多，最好找治疗饮食紊乱的专家寻求帮助。

认识到你的孩子生活中存在压力，耐心地和他们一起分析解决这些问题对每位父母来说都是必要的。当然，你不可能解决孩子们生活中的所有问题，但你可以为孩子提供处理问题的建议，帮他们成长为快乐的、有著良好适应能力的人。

“压力”真的能成就孩子吗？

自由对一个人的生命成长有多重要？

猴子是阶层性的社会，猴王可以任意殴打小猴子，使小猴子每天生活在水深火热之中，动辄得咎。实验者把刚出生的小猴子与猴王关在一起才六个月，跟控制组比起来，它的神经就显著地萎缩了。后来用老鼠来做实验，这些老鼠比猴子幸运，它们不曾被打骂，只是一天六小时，给它们套上网袋，限制它们身体的活动，但是头露在外面，吃喝随意，只是不准动，跟控制组比起来，神经的突触及树状突都萎缩了很多。

这些研究发现：强大的压力会永久性地改变青少年的大脑结构，影响这些孩子以后的学习和记忆，而且青少年时期受到的压力伤害比童年时期的更严重。心灵上不自由的感觉可以影响神经元的发育，连心智不是这么发达的老鼠都如此，更不要说人类了。

很多大人都认为自己是为了孩子好，才要花力气去管教他，但是不当的管教，如威胁孩子“不听我的话，我就不爱你”，开口闭口都是“不准……”，这样会使反面效果更大。超越孩子的能力范围就是压力，父母不要把自己做不到的事投射到孩子身上，造成他的压力；也不要迁怒孩子，把孩子当出气筒。孩子是我们生命的延续，应该疼惜他、爱护他。

在火车上，一个妈妈不停地骂她的小孩，好像是参加什么比赛落选了，因为我听到她说“连这个也不会，笨死了”“你永远成不了大器”“你为什么不能多像弟弟一点”。当卖便当的走过来时，孩子怯怯地问：“可不可以买便当？”母亲大声地说：“考那么烂还敢吃便当？”孩子立刻低下头去，不敢再多说，我看了很不忍心。

在实验上，我们看到语言暴力会改变大脑神经的连接，影响大脑的发展和功能。哈佛大学医学院精神科教授MartinTeicher比较了51名受虐儿和97名正常儿童的大脑，他发现，语言暴力的受虐儿，其小脑蚓部不正常。小脑蚓部是维持情绪平衡的地方，它受到环境的影响比基因来得大，它的异常会影响情绪的正常发展。

我们看到小时候被冷落、被忽略，或被语言暴力嘲笑或辱骂的孩子，长大后多半焦虑不安、有暴力倾向、自尊心很低，而且没有同情心，对别人的痛苦无动于衷。这种个性不会受别人喜欢，而被排斥的挫折感更加深他的愤世嫉俗，最后就成了反社会人格。

后天的经验会与大脑交互作用，改变神经回路的连接，影响一个人的人生观。一个悲观的人的人生是灰色的、痛苦的，因此，父母教导孩子的方式不可偏激，更不可冷嘲热讽。语言暴力的伤害比肉体直接受到伤害更长久，身上的疤痕都褪去了，心头的伤口还在淌血。心理学家用“烙印”这个词真是很对，父母师长的辱骂会烙在孩子心头一辈子。孩子小的时候，不适合用激将法。父母以为逼学习成绩是为了他好，其实这反而是在害他。

科学的证据已经告诉我们，恶性打骂会使得孩子心智不健全。父母不妨想一想，一个心智不健全的孩子，就是考了一百分，对他的将来又有什么用呢？

在你否定他、骂他“连石头都比你聪明”前，请先停下来想一下，他真的有这么糟吗？如果他会帮你的忙，很乖巧，能替你分忧解闷，就请你不要骂他！

虐待除了恶性打骂还包括忽略、不理睬、排斥、不照顾、限制行动自由等损害行为。做父母、做老师的应反观一下自己，是否在无意识中，是否在“为孩子将来好”的“美好”意愿中，如此对待孩子，既毁了孩子的现在，也让孩子没有了“将来”。

精神健康基金会曾在台北的青少年育乐中心举办“脑与情绪”的巡回展，我去做导览时才知道台湾有这么多不快乐的人，有的人已经从抑郁症中走出来了，有的人还在挣扎中。大多数抑郁症患者，病根都在童年受到的精神虐待上。

最近的调查发现，初中以上的人，五个中有一个曾经想过自杀。现在很多孩子不快乐，因为他的兴趣、长处不符合主流的趋势，而被强压抑了下来。很多时候他是忙着补习，玩父母要他玩的东西，念父母要他念的书，被动地在过日子，没有时间去了解自己的长处在哪里。学习是个习惯，当孩子养成被动学习的习惯后，再好的天赋、再大的脑力也就无用武之地了。