如何解救“电视宝宝”？

尽管现在宝宝们的的玩具和活动设施越来越丰富多彩，但还是有很多的宝宝酷爱看电视这项“活动”。你要问他们为什么爱看电视？他们会摇头说：“不知道！”他们告诉你的一个答案就是：“我就是喜欢看动画片！”

的确，电视里美丽的彩色画面，比如那些内容健康、精心设计的广告或歌曲，配上动听的音乐和优美的语言，对婴幼儿视觉、听觉和语言的发展能起到良好的刺激作用。

可是，爸爸妈妈们也怕看时间长了对宝宝的眼睛不好，想关掉电视，他们的答案就是直接大哭！

如果电视宝宝耍赖了

对于耍赖的“电视宝宝”，父母可以尝试采取如下措施：

用好的DVD取代不好的电视节目。其实已有愈来愈多的家长发现电视节目并不能提供孩子有益的内容，爸爸妈妈可以购买对孩子比较有利的光盘，比如幼儿运动舞蹈手工制作方面的光盘给宝宝看，还可以一边动手动脑呢！

减少宝宝单独在家的机会。可以邀请一些小朋友到家里玩，或让宝宝上托儿所等，以免宝宝孤单而在心理上产生对电视节目的依赖。

父母自己要做好示范。那就需要父母牺牲自己看电视的时间和兴趣，从来不在孩子醒时看电视，父母是孩子最好的老师，大人不看，宝宝也不会主动要看的。

改造婴儿电视宝宝

情景再现：

1岁的欢欢特别喜欢看电视，你要是用身体挡住不让她看电视，她会脑袋绕着你的肩膀伸着脖子也要看。欢欢尤其爱看广告，广告一出现，欢欢立刻手舞足蹈，高兴得不得了。

情景分析：

1岁左右的婴儿正在发育视觉和听觉器官和神经系统，所以他们格外喜欢电视里的丰富的颜色和声音；还有，广告的语言和音乐以及画面的节奏感都很快很强，让宝宝们感到非常兴奋，所以他们很喜欢看电视！可如果形成看电视的习惯，对宝宝的健康发育可是太不利了，妈妈一定要想对策哦！

改造计划：

建议妈妈们给宝宝养成睡觉前听故事的习惯，在充分享受温馨的亲子时光的同时，宝宝还学到了很多知识。还有更巧妙的方法，比如宝宝很喜欢看《天线宝宝》时，可以把相关内容的图画书拿来给他翻看，这样，宝宝看电视的次数就会明显减少；再有，妈妈可以买来一些小玩具小玩偶，把动画片里的故事活生生地演绎在宝宝面前，并且不时加上一些新的内容，这样就能锻炼宝宝全部的感知觉动作发展和表现力了！YJS21.cOm

改造依赖型电视宝宝

情景再现：

3岁多的阳阳不太爱说话，一天最少在电视机前待上2小时。放假时，他更是喜欢长时间贴在电视机前，大人拖也拖不动，电视怎么也关不掉，一说关电视就要哭，奶奶要听天气预报都不行，关小声也不行，大人觉得有些电视节目不好，想给他换个台，他才不干呐。总之，电视是他一个人的，要想看什么也由他说了算，要是谁不答应他就一个字：哭！

情景分析：

阳阳这样的宝宝往往在气质类型上有些安静和被动，内向而退缩，他们喜欢一个人安安静静地呆着，不喜欢活动性特别强烈的游戏。而这样的宝宝其实对自己想做的事情又特别坚持，所以他们很难商量得通，看电视让他们可以沉浸在自己丰富的内心世界里，可以被动地坐着享受电视里让他们迷醉的童话世界里而不被打扰，可这样宝宝就更孤独了。

改造计划：

多陪宝宝做些家务、手工游戏和室外活动。父母别因为无暇陪伴，就把宝宝丢给电视。相反的，可请孩子来分担一些家务，比如帮妈妈剥豆子、收拾碗筷、一起准备晚餐、收收拾玩具等，也可以和宝宝玩一些身体活动游戏如藏猫猫等。

改造小霸王电视宝宝

情景再现：

壮壮虽然和阳阳同龄，但他们的个性可不相同！壮壮爱说话，也爱活动，可是他也喜欢长期“霸占”电视，他和阳阳不一样的是，他喜欢一边吃东西，一边玩玩具，一边看电视！妈妈有时要追着他喂饭，他才肯吃一点点，注意力不是在手上就是在电视上，忙坏了！

情景分析：

有的时候孩子是出于“小霸王”的心理，来“霸占”家里的电视的。对于壮壮这样精力充沛的孩子一边玩一边看电视，对将来学习做事的专注力的影响可太不利了。

改造计划：

对于孩子来说，事先定好规则是必要的。先说好规则，可减少争执和赖皮的机会。比如说，周末就和孩子讨论下周可看哪些节目，还包括看的时间和次数。比如，约好吃饭时不能看电视，要什么节目看到几点，都要事先跟宝宝说好。一旦到了时间，妈妈就提醒宝宝该关电视了，提醒没有结果时，直接由妈妈关掉电视，如果宝宝失望大哭，妈妈事后可以简单安慰一下，然后让他自己安静下来。

电视宝宝=麻烦宝宝：

多看电视对宝宝可是太不利了，可不光是影响视力的问题呦：

宝宝们如果对电视的反应非常热烈，一旦让他们坐在电视前，他们会非常安静地一直盯着电视看，如果你让他们长时间如此，那就糟糕了。宝宝的头部会对机械的声音产生反应，对于母亲的声音反而没有反应了，妈妈对宝宝的呼唤宝宝根本就听不到！

从脑科学上来说，当宝宝看电视时，大脑会因注意力随画面的转移而呈散乱状态，而有些区域如颜色则缺乏抑制力，从而对大脑构造呈现破坏的惯性状态。

如此，电视画面的快速转换会导致孩子注意力不集中，这会使孩子难以集中精力专注于某一件事；看电视也是一种被动经历，会导致孩子形成一种“缺乏活动”的大脑活动模式，而这与智力活动的迟钝有直接关系，为什么呢？因为，当宝宝们把大量的时间花费在看电视上，他们的观察、探索和关注这个世界的时间就所剩无几了。

经常看电视的宝宝由于不常活动，主动性活动性很差，他们很容易形成消极、胆怯、依赖，缺乏判断力的个性，内心也非常孤独，影响心理健康成长。

电视上的节目(哪怕是动画片)，有时也会充斥不适宜儿童观看的内容，而孩子对此恰恰没有甄别能力。

Yjs21.coM更多家园共育延伸读

宝宝怕黑，该如何解决？

两岁的小孩儿不是唯物主义者，所以他们不会明白，原本不存在的东西，并不会在黑暗中滋生出来。因此，他们自然而然地就会想象出一些怪物，或者又大又凶的狗藏在黑暗的地方了。即使你开灯让她看了没有东西，她仍然认为有可怕的东西藏在黑暗的角落里，就是她白天最喜欢的动物玩具，在夜里也可能变成了怪物。这些行为都是孩子在发育过程中很正常的现象。

孩子的恐惧感很大程度上是源于他们丰富的想象力和无法分辨现实与梦幻的困惑。就像他相信圣诞老人会在圣诞前夜悄悄送给他礼物一样，他也同样相信会有怪物藏在他的床底下。而且，3到4岁的孩子对世界的认知将有一个飞跃性的感性认识，所以他们对危险更敏感。到了5、6岁的时候，他才会清楚地认识到什么是真实的，什么是不真实的，到那时，他对黑暗的恐惧也将逐渐消失了。

另外，与日俱增的自立感同样使他们对外界更敏感。当小孩子从父母身边走开的时候，他们会意识到世界竟然这么大，自己却如此的渺小和脆弱。慢慢地，他们的态度就会有180度的大转弯儿，从原来的我是大孩子了到现在的别离开我，我害怕。

这些办法可以帮助你的孩子克服怕黑的心理：

1、交流。鼓励你的孩子说出他害怕什么。有的父母会认为与孩子谈论他害怕的东西，会使他们更加害怕，因而索性避而不谈。其实，让孩子发觉他所害怕的东西是什么，并且一五一十地告诉你，这是克服怕黑心理的第一步。

2、认同他的恐惧。好好与你的孩子谈一谈。和孩子们谈论他所害怕的东西的时候，父母该如何说，说什么这都是很棘手的事情。通常父母会试图对孩子的恐惧开个玩笑，或者表现出把这不当一回事，因为父母知道这些确实是没有什么可怕的。也许父母会说：怎么那么容易就被吓着了?!没什么可怕的。房间里根本没有怪物。

3、给予支持和鼓励。当你发现自己的孩子在某些方面能够自立的时候，你肯定会感到很高兴。同样，当你的孩子觉察到自己能够自立的时候，他也会兴奋不已。但是，当他有害怕的感觉的时候，他还是非常需要你的支持和鼓励的，这对他很重要。

4、允许他对恐惧的“痴迷”。令人吃惊的是，大多数孩子都有一种源于自身的动力去克服他的恐惧。他们也许会不断谈论他们害怕的事物，也许一遍又一遍地问一些问题，也许让父母重复讲同一个恐怖故事，还可能把他们害怕的事物融入他们的游戏当中。通常这种痴迷是孩子们本能地自我抵御恐惧和克服恐惧的一个方式。

孩子们可能关注一件可怕的事情几个星期，有时会几个月。如果几个月后，你孩子的恐惧心态没有任何改善，或者更加严重了，那么你就要寻求专业人事的帮助了，可以让他们直接与你的孩子接触，或者只是与你探讨一些行之有效的办法以便你去帮助你的孩子。

5、帮助他学到解决问题的技能。克服恐惧心理固然重要，但是同样重要的是，你孩子的这种经历，能够使他有机会在实践中学会如何解决问题，这将使他终身受益。

你可以教他探究他的恐惧，学会面对他的恐惧，并且最终找到一个能够使他感到安全的解决办法。探究的意思是，他会询问其他人，或者自己在房间四处查看一下，看看是否有一些可怕的东西。面对是指他能够自然地从黑处到亮处，从亮处到黑处，没有任何心理阴影，比如，你可以和他做一个捉迷藏的游戏，让他自己用毯子先把头蒙起来，然后再露出来。

寻求解决办法是说找到一个使他认为安全的做法，比如，在房间里安一个灯光比较暗的夜灯或者小台灯，也可以让他抱着心爱的小熊使他有一种安全感。无论怎样，最重要的是让你的孩子也想办法，献计献策。这样做的目的是让孩子明白害怕使他变得脆弱，容易受到外界的攻击，但是想办法解决它，就能够使他重新又得到他失去的那些力量和能力。

宝宝烦躁不安如何缓解？

哭闹的游戏

研究发现宝宝在下午四点至六点是特别烦躁而且喜欢哭闹的，对于宝宝特别是新生婴儿来说究竟为什么这几个小时这么难过呢？其实如同大人一样，工作了一天到了快下班的时候是最累的。

同时这个时候还是宝宝最紧张的时候，因为研究发现这个时候宝宝的体温会到达高峰，通常会令宝宝觉得更加累，所以这时候的宝宝已经是筋疲力尽。

宝宝还没有发育成熟的神经系统更帮不上什么忙。在出生三个月内，他们的脑部还不能调节控制他们的行为，所以一旦他们觉得烦躁的话就需要一定的时间才能恢复到平静的状态。除了上述的原因外，新生宝宝的睡眠循环周期还没有完全建立，体内只能分泌少量称作褪黑激素的化学物质，这也意味着宝宝还不能分清楚究竟是白天还是黑夜，而且又不能一次多睡几个小时，所以这时候的宝宝会十分疲劳。

而到宝宝4-6月大的时候，他们似乎会变回平静一些，因为这时候他们的脑部和睡眠周期慢慢开始建立。而宝宝6-7月大的时候，很可能又会恢复午后不安的症状，因为这时候他们开始对周围的事物都很好奇，所以他们可能会不想睡午觉以致特别疲劳。

简单缓解方法

下面介绍一些有助于缓解宝宝烦躁的情绪的简单方法：

使用襁褓

在宝宝四个月大之前，将宝宝包在襁褓中可以让他们更容易平复下来，这时因为襁褓能够给到他们一种可以被包裹在妈妈子宫里面的感觉。同时被襁褓包着也可以制止宝宝的动作以防他们胡乱拍打伤及自己。

调整时间表

如果你的宝宝在下午四点左右这个时间里持续烦躁的话，你可以调整一下他的作息表让他在下午晚点的时候再醒来，或者增加一次小睡的爱拍。同时宝宝也可能因为饿了才如此烦躁，所以你可以在他醒来后给他喂奶或者零食。

不要忽视其他的帮助

你可以通过把宝宝放在摇篮里面摇动或者播放一些古典音乐放松宝宝的神经，同时也有助于缓解他的不安情绪。

到外面走走

你可能会担心宝宝出门之后会继续吵闹，但不用担心，新的声音和景象除了可以分散宝宝的注意力让他安静下来，同时倒外面散散步还可以缓解你的情绪。

宝宝自损妙招来解救

由于各种原因，有的宝宝会有自损行为，其实这可以说是一种病态。对有自损行为的患儿，家长不应责怪和打骂，也不宜采用强制手段加以制止，需做耐心细致的说服工作，鼓励孩子参加集体生活，多做有益的游戏，转移其注意力。平时要让孩子少看，最好不看电视中的惊险武打片，对已造成的皮肤伤害，应请医生用药治疗。

尤需提醒患儿家长注意的是，与孩子经常接触的成人，若有拔白发、拔胡须、吸吮手指、啃咬指甲等坏习惯的，往往是诱发孩子出现自损行为的重要因素，故成人应改掉这些坏习惯，给孩子们树立一个好榜样，对因缺乏锌、铜等微量元素诱发本病的患儿，经补充纠正后可获得痊愈。

对于较严重的自损行为，可以在医生指导下采用厌恶行为疗法来矫治。

一是短时隔离法：即当患儿出现自损行为时，将其关在空房内，直到自损行为停止为止。一般约关10分钟左右。这种短时隔离可以成为一种厌恶刺激，引起儿童的不愉快感觉。经过若干次重复，在儿童的大脑里会形成自损行为与不愉快，情绪的条件联系。以后只要一出现自损行为，马上就会出现不愉快的条件反射。通过这种条件反射，可抑制患儿的自损行为。

二是橡皮筋弹击法：即在患儿手腕套上橡皮筋，当患儿出现自损行为时，立即警告他：“不准这样”，同时给予拉橡皮筋弹击，直到患儿的自损行为停止为止。弹击的强度应掌握在能引起患儿疼痛又不损伤他的程度。经过这样多次治疗，可以有效地抑制和消除儿童的自损行为。

如何尽快缓解宝宝入园不适应

入园不适征候群

从出生起，宝宝就一直生活在家庭中。进入幼儿园，则是进入一个全新的环境，宝宝必须建立新的生活习惯，以及培养与陌生人（小朋友、老师）的交往。由于年龄幼小，还不具备足够的自我调节能力，又离开熟悉的家人，孩子会对种种变化心存恐惧，精神紧张，具体表现为哭闹、拒食、拒睡，甚至本已能控制的大小便又拉在裤子上。

此外，由于情绪的巨大变化，宝宝不吃或者吃得很少，易导致营养摄入不平衡、免疫力下降。加上第一次过集体生活，孩子们游戏、作息同处一室，增加了孩子受病原体侵袭的几率，一旦个别幼儿得病，抵抗力较差的同伴必然首当其冲被传染。

营养保障最重要

作为幼儿正常的心理表现，妈妈们不要过分担心，应该坚信适应集体生活后，宝宝会更快乐、健康地成长。

对新入园的宝宝来说，营养保障最重要，这样才能帮助从容渡过这段“焦虑时光”。一方面，下课后可以为又累又饿的宝宝准备一顿加餐；另一方面，也可以为孩子补充一些儿童专用的营养素，如雅培金装小安素，既为幼儿提供全面均衡的营养，又不会“占”住孩子的胃口、影响食欲，还能提高抵抗力。对于初入园的宝宝来说，可以同时拥有营养和抵抗力的双重保障。

快速适应三步曲

每个孩子的适应能力不同，入园适应期有长有短。三个简单的小方法可以帮助宝宝快速适应新生活。

入园前期：培养宝宝定时定点用勺吃饭、用杯喝水、用便盆大小便并会叫、按时自己睡午觉、用语言表达需求等习惯。

入园临近：入园前两个月左右，让宝宝逐步适应幼儿园的作息时间。经常带宝宝去幼儿园散步，以熟悉环境。

入园以后：不可因宝宝哭闹就不去幼儿园（这点对家中老人尤其重要）。可以和宝宝多聊聊幼儿园里的趣事，对他（她）的点滴进步予以表扬，增强宝宝去幼儿园的兴趣

开学了如何缓解宝宝的分离焦虑

暑假结束了，幼儿园和学校又开始了新学期，孩子们也开始了自己的新生活，不过，有些孩子的焦虑心理又出现了，甚至有了“开学焦虑症”，这可让爸爸妈妈们担心了，应该如何帮助孩子缓解这种心理呢？

其实，开学时有焦虑的心理是很常见的现象，其主要症状就是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。如果出现持续的焦虑，可能会让孩子们无法进入到正常状态，给生活和学习都带来了很多的困扰。

孩子分离焦虑的原因

一、环境的巨大变化

幼儿从家庭迈入幼儿园，环境有了巨大的改变，被称为“心理断乳期”。

1）生活规律和生活习惯的改变。

幼儿园有相对固定的一日生活时间表，什么时候吃饭，什么时候盥洗，什么时候上课，什么时候起床，而幼儿在家中的生活规律并不一定与此相符。有的家庭中生活作息比较随意，一切以幼儿的意愿为中心；有的幼儿甚至有一些不良的生活规律和习惯，如晚上熬夜，早上睡懒觉等；有的幼儿则精力旺盛，没有睡午觉的习惯。据调查一些幼儿就是因为怕在幼儿园睡中午觉而不愿意来园。因此在入园之初，幼儿不习惯固定化的生活制度。此外幼儿园的饮食和饮水也和家中不同。一些幼儿在家中养成了挑食、偏食的不良饮食习惯，到幼儿园后不愿意进食一些食物。而有的幼儿则在家中从来不喝白开水，而在幼儿园提供的饮水都是白开水等。

2）成人与幼儿的关系。

幼儿入园之初，见到的教师和小伙伴是陌生的面孔，容易使幼儿感到不安全。由于幼儿园是集体教育，师生比例为1：15或者1：20。也就是说一位成人负责照顾l5—20名、幼儿，这和幼儿在家中的环境有着天壤之别。幼儿不可能像在家里一样得到一对一甚至是几对一的无微不至的关怀和照顾。如许多幼儿在家中睡觉时要有大人陪伴和哄睡，而在幼儿园则需独自入睡，儿在入园之初感觉失去了亲情和温暖。此外幼儿在幼儿园不可避免地会处于一种竞争的环境之中，如如何获得教师对自己的注意和关怀，如何占据自己喜欢的玩具等等。因此一些幼儿在入园之初会感到不知所措。

开学了，宝宝结束自己的假期重回幼儿园，难免会有些不适应，出现焦虑的心理，这是很正常的，爸爸妈妈们不要太担心，但是要仔细了解宝宝焦虑心理的原因。

3）陌生的活动室环境。

当幼儿初次踏入活动室时，活动室的环境对他来讲是完全陌生的和新鲜的。无论是桌椅的摆放还是盟洗室的设备等都与家中不同。这在使幼儿感到好奇和新鲜的同时，也会引起他的恐慌和不安。如有的幼儿在家中大便时是用坐式的尿盆或者抽水马桶，而幼儿园则是蹲式的，幼儿就感到不适应而引起心理上的压力。

4）要求的提高。

在幼儿园中教师要求幼儿具备一定的独立和自理能力，包括：自己吃饭、自己穿脱衣裤、自己上床睡觉、能控制大小便、自己游戏、遵守一定的规则等等。这些要求都有可使幼儿感到是一种挑战和压力。

二、家庭的因素

家长的教养方式是幼儿入园适应快慢的重要因素。实践证明。在平时不娇惯孩子，注重幼儿独立能力培养，鼓励孩子探索新环境和与新伙伴一起玩的家庭，其幼儿入园的适应期就较短，幼儿的情绪问题也较少。而那些娇宠溺爱、一切包办代替的家庭中的孩子则需要较长的适应期。甚至有一些孩子由于环境的巨大差异和转折而出现情绪和生理上的问题。如有的孩子因过分哭闹和情绪的不安，而出现夜惊、梦魇或者腹泻、生病等问题。

三、自身个性与经验

研究证明在入园之前有与家长分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园的生活。性格外向、活泼大胆的孩子则要比那些性格内向、安静胆小的孩子更容易适应幼儿园的生活。

如果宝宝有分离焦虑的心理，爸爸妈妈们也不用太担心，只要能够采取一些措施，还是可以很好地帮助宝宝缓解的，下面我们就一起来看看该怎么做。

1）提前使宝宝有心理准备。

宝宝对爸妈的依恋很强烈，让他们一下子离开爸妈，会使其依恋感受阻，产生分离焦虑症，引起不安全感，因而让宝宝对上幼儿园提前有个心理准备是非常必要的。爸妈可以在假期里或开学前带宝宝到即将要去的幼儿园门口或里面转一转，看看幼儿园里的玩具，幼儿园桌椅的精美，幼儿园床的别致等等，让宝宝熟悉一下环境并为之新鲜感所吸引。

2）在家中给宝宝一定独处的时间和空间。

例如在客厅的一角，利用橱柜或桌椅隔出一个独立的空间，让宝宝体验在视线中感觉不到成人注视的情况，在那里游戏、看图书等，培养宝宝的独立能力，减轻宝宝对成人的依恋感。

3）让宝宝对幼儿园产生期待感。

认为在幼儿园中老师是一个可以帮助自己的人，相信哥哥和姐姐也都是在幼儿园中快乐地学会本领的。

4）爸妈还可以培养宝宝一定的生活自理能力。

如穿衣、上厕所、吃饭等；生活习惯，如午睡等，帮助宝宝增加入园后的心理自信。

5）爸妈要调整好心态，给宝宝以积极的暗示。

当宝宝对爸妈产生依恋和依赖不想去幼儿园时，很多爸妈往往心软、动摇。须知，宝宝虽小，对爸妈的情感、心态却是十分敏感的，当宝宝察觉到爸妈的动摇心态时，会强化他不愿上幼儿园的想法。所以爸妈应把握好心态，保持愉悦的情绪状态，送宝宝进幼儿园，并对宝宝的点滴进步予以及时鼓励。

6）引导宝宝和老师交往。

由于是很多宝宝围绕几个幼儿园的老师，有的时候，如果宝宝不能够阐述自己的需求，可能会被老师忽视。所以爸妈应教育宝宝学会和老师交往，有什么需求去跟老师说，相信老师就像妈妈一样能够帮助自己，爱自己。另外，爸妈也要告诉宝宝正确对待老师的批评，并与老师及时沟通，尽快消除宝宝由此产生的负面情绪。在与同伴交往方面，要告诉宝宝小朋友间要相互谦让、合作，有玩具要一起玩，与小朋友之间有了矛盾要找老师，不能打架。

7）多与宝宝交流。

当宝宝从幼儿园回到家，爸妈可以问他在幼儿园里都学了些什么，今天最高兴的事情是什么等，了解宝宝的心理感受，及时帮助宝宝消除一些情绪问题。

新学期开始，宝宝回到了幼儿园生活中去，由于假期时整天与家人待在一起，现在一分开，难免会有些焦虑的心理。爸爸妈妈们要做的就是帮助宝宝尽快地适应幼儿园生活，缓解其焦虑的心理，好好地开始自己的新学期。

开学在即如何化解宝宝入园焦虑

不知不觉，暑假已经到了尾声，回归幼儿园的日子已经进入倒数阶段了。相信很多家长发现，与暑假开始时欢呼雀跃的兴奋状态相比，这时候的宝贝却因为新学期的临近而显得“心事重重”。传说中的“上学恐惧症”正困扰着准备回归幼儿园的宝贝。

看看宝贝们拒绝开学的小情绪

很多妈妈反映，这段时间一提”幼儿园”“上学”等字眼，宝宝就开始抗拒，以发脾气、撒娇、闹情绪的形式拒绝接受准备上学的事实。不想上学的各种奇葩理由也令妈妈们哭笑不得。

@天籁1999：这两天我跟他说要准备上学了，没想到一提‘幼儿园’三个字他便哭闹。情绪也变得很暴躁，奈他没办法，还不听话，真让人头疼。

@Kel：宝宝情绪不高，还抗议不吃饭，还撅着小嘴说肚子不舒服，哎哟，我的小祖宗，我真怕他憋出病来呀！

@一诺的妈妈：我说为什么这么不想上学呢，她说因为不舍得妈妈，而且不能喂小乌龟吃饭了，哈哈，真是让我哭笑不得~~

@清甜依依：昨天才带孩子上医院了，低烧，还拉肚子，每一次开学前后都要病一病，这该咋办啊？！

不难想象，过惯了假期晚睡晚起的日子，家里又有爷爷奶奶爸爸妈妈的宠爱，要准备回归作息有规律、独立自理的幼儿园集体生活，宝贝们难免有些小情绪。因为情绪的压抑，宝宝生理上也会受到影响，开学前后一段时间都是孩子们生病的高峰期。家长们要帮助孩子在假期最后阶段调整好作息时间，不仅在心理上疏导，还需要在生理上注意预防。

给宝宝打打“心理预防针”

》在上学前两天告诉他们节日结束后的生活同以前一样，他们喜爱的亲戚和爸爸妈妈不能每天跟他呆在一起。

》适当的分离。在暑假最后阶段，家长可以有意识地和宝宝疏远一点，不要全天候和他呆在一起。

》回忆美好的幼儿园生活。开学前几天，告诉孩子快开学了，和孩子一起回忆他在幼儿园的好朋友以及他在幼儿园时轻松快乐的好时光，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。

》期待跟小朋友重聚的时刻。鼓励孩子在幼儿园可以学到许多知识，有很多小朋友一起玩耍，还可以帮孩子准备一些送给同班同学的小礼物，比如，一罐糖果，让他对幼儿园充满期待。

》积极参加开学前“热身”活动。如果可以幼儿园有在开学前几天举办的活动，请积极参与，让宝宝提前熟悉幼儿园的集体和环境，做好老师交待的各项准备工作。力争让孩子以一种放松的心情回园。

》重新强调纪律。宝宝做出不懂道理的行为时，坚持原则，不要让步，讲道理不听时可以对他的哭闹置之不理。

宝宝开学适应居家调整贴士

作息时间调整一步到位

至少从开学前一周起，家长就要开始帮助孩子将作息时间调整到上学时的节奏。刘军强调，纠正作息习惯必须一步到位，不要想着今天12点睡、明天11点半、后天11点，直接强制执行开学的作息时间来得更有效。例如十点一到就关灯上床，即使一开始睡不着，对于孩子来说也能很快适应。如果睡不着，可以试着听一些舒缓的音乐。

饮食养出好状态好心情

开学在即，妈妈们应多给孩子提供一些清淡新鲜、易消化的食物，如雪耳、马蹄等滋阴润燥的食物，以及多摄取酸甘性质的食物。另外，“春发夏长秋收冬藏”，在体育运动上，要多鼓励孩子循序渐进地参与一些户外活动，强身健体，更好地备战开学，例如打球、跑步、游泳等都是比较好的运动，但切记不要运动过量。

另外，对于学校和幼儿园来说，也可以适当调整开学初期的课程。学校可以多安排些体育活动，少一点家庭作业。幼儿园则可以活动、游戏为主，学知识的时间适当减少一点。这样的安排可以给孩子们一个“假期适应期”，逐步适应开学的节奏。

但是如果把家里大大小小的玩具都搬到幼儿园就不太好了，不仅不利于孩子在幼儿园与大家交流，也可能会破坏幼儿园的秩序。

入园前家长绝对不能跟孩子说的三句话

不少孩子出现入园难的现象，这成了家长们的一块心病。一些孩子哭、闹不肯入园;一些孩子在与父母分离时难舍难分，家长甚至不得不“一起入园”;一些孩子在幼儿园里不吃不喝，严重影响了身心发展。这除了孩子与父母分离焦虑的正常因素外，早教专家指出，很多时候由于家长无意中为孩子做了“负面强化”，也导致孩子对幼儿园的严重恐惧。早教专家总结出“家长绝对不能跟孩子说的三句话”，给各位已经或即将入园的孩子家长们提个醒。

第一句：“再不听话就把你送到幼儿园去，让老师收拾你！”

长期以来，家长儿时所受到过的“恐吓”教育自觉不自觉地影响着家长对下一代的教育。在遇到孩子不听话或者调皮捣蛋的时候，“再不听话就把你送到幼儿园去，让老师收拾你”，这句话往往脱口而出。这句话不仅会削弱家长的威信，还为孩子制造这样一个印象：幼儿园是个可怕的地方，老师是个可怕的人。只有不听话的孩子才去幼儿园，上幼儿园是对孩子的惩罚。当孩子不断听到家长这样的“唠叨”教育之后，对幼儿园和老师的恐惧心理不断强化，并出现拒绝入园的行为。

第二句：“等你上了幼儿园，可就没有这么自在开心了。”

孩子入园前，家长们有时会有意无意看着孩子这样说。这一负面信息会令孩子在入园前就有了一种恐惧：幼儿园将限制他的自由或快乐。家长不要将孩子现在的生活与幼儿园进行任何负面的比较，否则会助长孩子对入园的抵触情绪。

第三句：“你再这样下去，到了幼儿园可怎么办啊？”

有一些家长没有用心去教育孩子的自理和自立能力，当孩子自理和自立能力比同龄孩子弱之后，又会批评责怪孩子。当家长看着将入园的孩子不会自己吃饭、不会自己穿脱衣服、不会自己收拾自己的物件时，往往会忍不住发牢骚。首先要强调的是，孩子从1岁开始就要让他学习自己吃饭了，不要等到了入园年龄才“突击”，学习需要过程。当家长这么说的时候，孩子首先会懊恼自己，会觉得自己笨，失去信心，同时觉得幼儿园没有人能管他，没有人能帮助他，自然不想入园。