破坏亲子关系的四种沟通方式

指责埋怨型沟通

“啊呀！你看你又把衣服弄脏了！成天跟在你后面洗衣服，我是你的佣人啦！”

“你玩不够啊！作业又不做，我看你哪天才能成人噢！”

“你看你桌子乱的，就不能收拾收拾！”……

这些语句体现出一个共同特征——指责和埋怨。

指责埋怨型沟通往往使家庭中形成“家庭相互指责黑三角”：

在这样一个“黑三角”中，每个人都有可能有一个较为固定的指责对象，家庭问题往往在相互指责和埋怨中不了了之、不欢而散，问题最终并未真正解决，成为一个未了结事件遗留下来。雨天背稻草，越背越重。家庭未了结事件越多，家庭生活越是沉闷或紧张，危机四伏。这是一种很具破坏功能的家庭沟通模式，被指责者要不逆来顺受，要不一味逆反、攻击性强，对子女人格的成长极为不利。

迁就讨好型沟通

“啊呀！妈妈不知道这个菜你不喜欢吃，将就着少吃点。你想吃什么？我明天就去买。”

“怎么，我给你买的这个圆规是小学生用的？对不起，我明天再去重买。”……

爱孩子是要将孩子作为一个能承担自己责任的独立的人来爱，而不是迁就和讨好孩子。

迁就讨好型沟通的家庭，表面一团和气，但缺乏一种家庭成员之间真挚的爱，而且会养成一个人依赖而又固执、软弱而又任性等不良人格特点。另外，这种沟通同样也不是真正解决问题的沟通，是通过回避问题来“解决”问题，也是一种缺乏建设性功能的沟通。

孩子在这种迁就讨好型沟通模式中，更容易形成的是任性，只要父母迁就自己，自己却很少迁就父母。但是，这种沟通所造成的孩子的任性却主要表现为眼前的、家庭内部的，孩子在家庭以外往往是一个迁就型的人；孩子成人后，很可能又不自觉地组建起一个迁就讨好型的小家庭，在一种缺乏真挚爱情的家庭情感氛围中生活。

超理智型沟通

“妈妈，我要买活动铅笔。”

“为什么要买？”

“原来那个坏了。”

“刚刚买的怎么就坏了？你怎么这么不爱惜东西？”……

“好了，下次可不准再搞坏了，小孩子要知道爱惜物品。”……

超理智型沟通有两大特点：一是夫妻对孩子，夫妻之间往往并不是“超理智”：一是父母“教育”意识、“规范”意识过强、戴着过滤镜看孩子，孩子的一切成就、优点都被过滤掉，剩下的只有缺点和危险，父母在任何时候都不忘了敲打、警示、规范孩子。

这是一种严重缺少孩子感情的沟通，特别容易产生亲子感情障碍。对孩子的影响有时会看到不少眼前的“良好”效果，但从长远来说，对孩子人格的成长是非常不利的，亲子矛盾往往在孩子进入青春期后爆发出来。一些孩子在整个中小学期间都可能是一个十分规矩的“好学生”，但在进入社会的关口或以后，可能出现种种适应障碍。而刻板、缺少热情、固执、偏执、社交不良等等，也往往会成为在超理智型家庭沟通下长大的孩子的人格特点。

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亲子关系问题有效的沟通方法

“一旦孩子不听话，或者不按父母的想法来，父母往往就开始用情绪控制孩子，呵斥、哄骗、利诱、威逼，还认为是孩子出了问题。”日前，在新蕊计划2017北京家庭教育公益大讲堂巡回讲座上，儿童教育专家张娟建议家长要在孩子10岁之前学会接纳孩子，才能建立起有效的亲子沟通。

真正的沟通是双向互动

“沟通的技巧、方法并不重要，重要的是父母是否跟孩子有真实的、内在的联结。”张娟说。

张娟举例说，孩子出生那一刻，父母心中充满了喜悦、幸福、兴奋，是男孩女孩都不重要，只要孩子四肢健全、没有毛病就心满意足了。那一刻父母对孩子是全然的接纳、全然的爱，发自内心地接纳他的每个部分，这就是联结。

但是随着孩子长大，父母开始用自己的行为标准、道德标准来纠正孩子，逐渐失去了接纳孩子本来样子的那份初心，开始有目标、有比较，在跟孩子的互动中更关注孩子是不是听话，是不是让自己有面子。张娟说，孩子3岁以后开始形成独立的人格和自我意识，越大越希望表达自己，就开始跟父母反抗，父母如果总是用“如果你不这样，妈妈就那样”的方法跟孩子讲道理，用“如果你好好的，妈妈就给你这个”的方法训练孩子，孩子就不可能真正感受到爱。他感受到的是“如果我好，妈妈爸爸就爱我；如果我不好，他们不一定爱我”。

为什么家人之间看起来给出去的都是爱，但有时候彼此收到的却是伤害？张娟认为真正的沟通应该是双向的能量流通，让孩子听到父母的想法，也让孩子表达他自己的想法，让人觉得窒息和压抑就不是爱。父母只顾唠叨指责，孩子就学会了沉默，这是对孩子极大的不尊重，是剥夺孩子认识世界、体验世界、见证自己内在力量的过程和经历。而这个过程和经历是非常重要的。

什么才是有效的亲子沟通？张娟总结为：有情绪时先不沟通，避免情绪化导致无效沟通；在公众场合单独沟通，呵护孩子的自尊心；日常生活中，观察孩子的情绪给予及时关注；每次沟通结束一定要给孩子一个回馈，形成完整的沟通。

给孩子说“不”的权利

“很多妈妈一边指责孩子不干事，一边大包大揽把事情干了。等孩子好不容易出去干了一件事，妈妈又说孩子干得不够好。”张娟说有一次看到孩子们在义卖，摊位上的孩子多数戴着耳机，一副事不关己的样子。旁边的妈妈则不停地说：“阿姨问价呢，你赶紧说，10块10块，你快招呼，这是你的摊位。”“你快当老板，你快卖呀。”“哎呀，你给的折扣太多了。”张娟建议父母反省一下，如果有担忧、恐惧和害怕的情绪，到底是对自己还是对孩子。

父母的内心往往都期待能说服孩子。无论表现得和蔼还是坚定，都要让孩子听自己的。长此以往，孩子就慢慢变成了一个讨好的、愿意听爸爸妈妈话、让爸爸妈妈喜欢的孩子，但付出的代价就是无法做自己了。

所有孩子本来都是有主见的，但是都会在妈妈的说服、讲道理中被瓦解掉。等孩子长到16岁时，妈妈突然失望地发现孩子没有自我、没有主见。

对此，张娟建议父母要鼓励孩子表达自己内在真实的想法，要给孩子说“不”的权利。能够坚定地看着对方的眼睛说自己要什么或不要什么，就是内在的力量。允许孩子表达自己、说出自己的想法，是父母跟孩子联结的第一步。

张娟认为“允许”有很大的疗愈作用，允许孩子做自己，只要不伤害自己、不打扰别人、不破坏环境，孩子有权利做他自己想做的事情。“当孩子叫嚣、生气的时候，妈妈可以蹲下来对他说：妈妈知道你很生气，妈妈看到了，我就在这里，你可以试着告诉妈妈你的感受。”孩子知道在你这里表达情绪和感受是安全的，这很重要。

如果孩子在家里被允许发脾气，被允许哭，被允许看着父母的眼睛说“我不想听你的，我想做我自己想做的事情”，就值得恭喜，因为孩子可以表达自己，他内在的力量和心智的建构就开始越来越完善、越来越强大。张娟说：“父母随时允许孩子的情绪表达出来，并愿意协助他去走情绪的探索之路，培养的就是一个人格健全的孩子。人格健全意味着什么？意味着有一天父母死了，他也能够独立幸福地在这个世界上活着，因为他是一个内在健康的人。”

安全地体验被拒绝

“孩子吵着要喝可乐、要买名牌鞋，怎么办？”讲座现场，听众问及这个日常生活中最容易出现的难题。张娟建议父母真实地表达自己的立场和家庭的规则，让孩子清楚地知道，有些事情被拒绝和爸爸妈妈是否爱他没有关系，“我爱你，但同时我也有权利拒绝你，拒绝并不意味着不尊重你。”这样孩子就收到一个重要的讯息：爸爸妈妈爱我，我会有被拒绝的可能。

对于很多家长咬着牙为孩子牺牲的做法，张娟认为父母不可能替孩子挡掉所有他要面对的事情，能做的就是孩子的心理建设，教孩子知道如何应对问题。爱孩子要有规则，允许孩子主张他的权利，也要让孩子知道哪些是他的义务，让孩子知道爸爸妈妈的爱并不是意味着可以牺牲一切。

一旦孩子在原生家庭里感受到被爱、被尊重，知道自己是安全的，可以表达自己、探讨问题，可以肆无忌惮地说自己想说的话，家庭就成了孩子练习面对冲突、解决困难、面对外在挫折的场所。“只要父母愿意把成长的力量还给孩子，让孩子觉得父母无条件地爱他、相信他，孩子就知道即使在外面受了委屈和创伤，父母也是可以帮他抚平的。”张娟说。

跟10岁之前的孩子建立积极有效的沟通，关系到孩子如何建立跟这个世界的关系，如何建立跟其他个体的关系。父母要给孩子更多的机会去历练自己、体验自己，真正找到自己的核心动力。孩子借助这样的经验去面对世界的时候，就没有那么多的恐惧，更多的是一份坚定和勇敢。

“如果你想要一个内在和谐、人格完整、心理健康，又能够跟你有良好互动关系的孩子，最重要的就是知道他、接纳他、了解他、相信他、祝福他，任何时候都不要丢掉跟孩子内在的联结。”

亲子沟通方式之阅读故事

童年时光中，多少个夜晚是在妈妈念的故事中进入梦乡；同一本故事书，翻了一遍又一遍却始终看不腻……故事，是家长和孩子之间最好的亲子沟通方式。

一、童话书--家长和孩子沟通的纽带

“通过书可以找到与孩子交流的方式。”江苏宁谊文化实业有限公司北京教研中心主任雷力说，她的孩子已经到了“叛逆期”，很多事情都是通过气愤的方式表达出来，有本“绘本”叫《生气汤》，讲孩子在学校不快乐，妈妈带着她做了一道汤，把不愉快的事情和人当做汤作料，放进去，汤做成后，大家都觉得味道极其差。“我就告诉孩子，当你把所有不好的东西都加入到汤中，汤的味道一定不会好。所以当遇到不好的事情时，一定要把它们都扔掉，不要将它们全部放在自己的肚子里面。汤就好像自己的肚子，将不好的东西放入其中，肚子会很难受。这就是因为自己本身不够包容，你非要把这些东西混在一起，然后放在肚子里面。”雷力告诉孩子。

在“做汤”的过程中，家长与孩子进行了沟通，共同分享了一些道理，而不是家长在单纯教授，“你该做什么”、“不应该做什么”，这样孩子更容易接受，也会懂得深刻的道理。“我最大的收获是，通过绘本的阅读，和女儿找到彼此之间的表达方式。”雷力说道，女儿喜欢画画，如果两人之间发生不愉快的事情，都会通过绘画表示，这种成长过程中的交流很重要。

二、读书，让爱在父母与子女间彼此传递

黄伟现在已经成了童话书的拥护者，他觉得童话书不但能以浅显的视角解答深奥的问题，早期阅读还是对孩子进行情感教育的最好方式，这种教育在无形中显现，比告诉孩子要去怎样做有效得多。

《猜猜我有多爱你》，讲述的是母子之间向对方相互表达自己的爱的程度，结果总是母亲的爱要比孩子的爱深得多。《驴小弟变石头》也是一个关于爱的故事，讲述的是父母的爱，让已经变成了一块石头的驴小弟，从梦中苏醒，重新回到父母身边的故事。这些图画书都是关于父母亲对子女爱的经典故事，曾经让无数父母亲为之感动，也让无数孩子对父母的爱有了更深的理解和认识。

家长对孩子的情感教育以此贯穿一生，“对家人的爱、对父母的爱，从这些漂亮的图画、简单的字句中就能如此深切地感悟到”。已经成为绘本书籍“超级粉丝”的黄先生告诉记者，家长和孩子在情感上互相需要，如问声好、表达爱意，并将这种行为形成一种习惯。

三、故事的意义伴随孩子的成长而不同

在孩子成长的不同阶段中，所读过的同一本童话书带给孩子的启示也不相同。黄先生举例，如儿子看过一本名为《雪人》的无字童话书，整篇文章都是图画。这本书还配有一张光碟，孩子在三四岁时，看书后会播放光碟再温习一遍，他学着书里的雪人跟爸爸妈妈转圈圈跳舞，模仿圣诞老人发放礼物，非常快乐。而随着孩子的长大，在他上小学后，又读到这本书时，又看那张光碟，结果看着看着，他的眼中出现了泪光。他跟爸爸说，当他看到雪人融化那一刻，感到非常伤心，因为雪人没有了，再也不会回来了。

孩子在成长的过程中，每个阶段对故事的理解能力和感受不尽相同。在这个例子中，孩子已经有非常深的情感意识，他已经感受到了友谊的珍贵，感受到失去朋友后的悲伤。这都是孩子情感的自然流露和表达，在看故事情节时的感悟、体验也将会延伸到他的社会交往中，对建立良好的同伴关系、珍惜同伴间的友谊具有非常正面和积极的意义。

四、白领家庭兴起“阅读排行榜”

曾经有报道，在白领阶层，已经有一些家长开始自发地成立“亲子阅读会”，推出了“家庭阅读排行榜”，相互鼓励、相互分享经验和体会，主要就是为了让自己有更多的时间去和孩子一起读读书。“平时自己忙于工作很少时间和孩子交流，时间长了发现孩子只爱看电视了。”这是不少家庭出现的尴尬。

“阅读是一种生活方式，从小养成这种良好的习惯，才能不被电视和网游征服。”这是发起活动的家长中比较有代表性的一种认识。而为的是让更多家庭能享受到阅读的乐趣，让更多忙碌的父母能抽出时间陪伴孩子在阅读中成长，这个积累阅读时间进行网上排名的创意才应运而生。在这样的模式中，家长们带着孩子定期碰头，一起讲故事看书，颇受欢迎。

对于家长中出现的这股新潮流，有专家表示欣赏，“家庭阅读是高层次学习型家庭的联系方式，是高水平沟通情感的方式”。

育儿心得：换一种沟通方式

育儿心得：换一种沟通方式

转眼之间，绕绕来到我家已有六年。六年来，在与他的相处中，有过汗水，有过心酸，有过迷茫，但更多的是快乐，欢笑和希望。在教育中有很多困惑，虽然在教育方面书籍也买了不少，但是也不能解决所有的问题，而且有时候根本就忘记书中的方法，用比较粗暴的方式来解决问题。慢慢的我发现，粗暴解决问题带来更加严重的后果，那就是孩子也粗暴来解决他遇到的问题。我感觉必须改变方法，改变沟通方式，遇到问题时换一种方式来处理，时间久了，我感觉这种方法很出效果，下面与大家分享几个小故事：

一、是做朋友还是做家长？

做朋友一起嬉戏玩闹，一起分享欢乐忧伤；做家长高高在上，责备斥责怪罪，一副全是我对的姿态。也经常听到一句话，就是父母双方一个唱红脸，一个唱白脸，或者说孩子一定要怕一个人，这样才能管的住他。刚开始，我也坚信这种做法，虽然没有明确分工，但现实中就是爸爸做白脸，我做红脸。不过慢慢的我发现，这种方法并没有达到预期的效果，而且还导致他与爸爸的关系很不好，经常在我面前说爸爸的不是。虽然我也再三告诉他爸爸其实是很爱你的，但并不理想。感觉必须要调整与孩子的相处方式，于是有意无意的为他们父子俩安排一些游戏，比如一起捉迷藏，扔沙包，头碰头下象棋，手拉手看电视，一个盆里洗手。一段时间后，他们两个就像一对很好的朋友，绕绕也不再抱怨爸爸了，而且还很喜欢与爸爸一起玩。

二、与其他小朋友做约定

与一些家长聊天谈到孩子身上的缺点，发现很多缺点都是共有的，比如有时候，我喊他做事情，一声两声不理，三声四声不应，虽然与他约法在先，但并不凑效。有一天，我们在外面玩耍的时候，绕绕邀请一个小朋友到我家去玩，这个小朋友也是三喊不应的典型。我突然灵机一动，问那个小朋友，你能不能答应我一件事情，答应了我才让你去玩。那是小朋友问什么事情，我说你们两个玩的时候，我喊你们一定要答应的，不能不应。绕绕一听，还反过来帮我劝起来那个小朋友一定要守住这条规定。从此之后，他突然变了，在这件事情他做的很好，我们两个有呼有应。而且我还经常听到他与小朋友约定这件事情。

三、照顾到孩子的尊严

绕绕有时候也会说谎，他说谎时，我就问他为什么要说谎，但是他很少承认，还再三肯定事情就是他说的那个样子，这有时候让我很头疼，我想是不是也需要换一种方式来解决。有一次，他与小朋友一起在紫荆小学踢球，自己钻网洞的时候，脖子不小心被网线勒了几条痕。他跑到我面前说要回家，我说玩的挺好的，为什么要回家呀。他说别人把他弄伤了，很疼，不想玩了。以我的了解，如果是别人弄伤了他，他肯定会告诉小朋友的家长的。但是这次没有，想反驳他的时候我忍住了，没有戳穿他。晚上睡觉的时候，我说，今天我来讲故事吧，不要听低音炮了。他说好。我讲：小松鼠和小白兔是好朋友，他们两个经常一起玩耍，捉迷藏。有一天，他们两个又开始捉迷藏了，小松鼠为了不让小白兔找到他，就躲进了一大片荆棘里，不小心把腿弄伤了，小松鼠连忙回家告诉妈妈，说是小白兔把他弄伤了…故事还没讲完，绕绕就笑了，说，妈妈，小松鼠怎么与我一样呀。我一听，感觉有戏，这孩子要说实话了，就装着不知道的样子问他什么一样呀，他说，其实我今天也是不别人弄伤的，是我自己不小心弄伤的。我问他为什么要怪别人呀，他说，我怕你心疼我，也怕你骂我，于是我们两个就展开了一场讨论会。

四、让他熟悉一个名人

我经常讲爱因斯坦的故事给他听，他也很崇拜爱因斯坦。他饭量很大，但是偏食，不爱吃蔬菜，就爱吃肉。有一次吃饭，给他加了几个青菜，他嫌多。我说用爱因斯坦的相对论来评价这几个青菜，你就嫌少了。他问什么是相对论，我说，你爱吃肉，给你5块都嫌少，不爱吃青菜，一片嫌多，这就是想相对论。他一听，很兴奋，想试验一下，问我，那我如果吃六片青菜呢，我说这也是相对论，你看我也不爱吃青菜，但我可以吃半碗，你才吃六片，所以你吃的还是很少，吃肉与吃青菜那是你自己的相对论，我们两个比吃青菜，是我们两个的相对论。他一听，就笑了，然后慢慢的，慢慢的，他开始吃了，现在已经很爱吃青菜了。

五、给自己五分钟的时间

孩子做了错事，很多家长都是对孩子大发雷霆，没有给他改正的机会。我曾经也是这样，当绕绕做错事情，或者无理取闹时，就冲他发火。时间长了，一点效果都没有。于是我就调整了一下，当他再次无理取闹时，我强忍住，告诉自己给他五分钟的时间，如果过了五分钟还没忍住就发火。其实很多时候不到3分钟，孩子已经平息了，当然自己也平息了。

总之，与孩子相处，一定要有耐心，不能太急躁；要相信他，多给他们一些肯定是语言；站在孩子的立场上想事情；要开口教育，给他一个想象的空间。教育孩子，不是围绕，也不是放养，而是守望。

沟通是加强亲子关系的桥

沟通是加强亲子关系的桥

沟通是加强亲子关系的桥梁，大多数父母都明白自己要花时间和自己孩子沟通。但是为什么有那么多父母即使和孩子沟通也挺多的，但是亲子关系依旧没有变化。一个重要的原因在于这些家长没有掌握沟通时与孩子相处的一些技巧。父母在和孩子沟通时，坚持做好以下这四点，可能会事半功倍！

1、注意观察孩子的神情

眼神交流其实是最好的交流方式，家长在与孩子沟通时一定不要一个劲的说而不与孩子进行眼神交流。姐姐以前是学育儿的，在教育孩子方面很有方法。每次她在和小侄子聊天时，都会注意观察小侄子的神情。如果发现有神情有些不对，姐姐就会马上安慰小侄子的情绪。由此可见，注意观察孩子的神情是沟通的一大神器。

2、聆听孩子的想法

大部分家长在与孩子沟通的时候都很少静静的听听孩子的想法。可以听孩子想法的家长大部分可以和孩子做朋友。小编的表弟是一个天马行空的孩子，尽管他的想法有时候很幼稚舅舅舅妈都不会随便打断他。他们和孩子的相处模式就像朋友一样，表弟是一个非常听话有爱的孩子。由此可见，沟通的时候家长多多聆听孩子的想法，可以加强亲子关系。

3、不要用命令的口吻和孩子说话

大部分孩子都是吃软不吃硬的，育儿专家也说过很多妈妈们在孩子面前要学会示弱。沟通的时候用命令的语气只会让孩子产生反感。菲菲是一个非常温柔的妈妈每次和她的孩子沟通的时候，都可以深入的了解她的孩子。由此可见，用命令的口吻只会让孩子反感，沟通也就失去了意义。换句话说，家长们还是在用自己的思维套用孩子的思维。

4、及时给孩子抱抱

家长在适当的时候和孩子进行肢体接触，会增进与孩子之间的感情。冰冰是一个非常听妈妈话的孩子，一个重要的原因就是冰冰妈妈努力为冰冰营造一个有爱的家庭氛围。每次与冰冰出现异常和他沟通的时候，冰冰妈妈总是及时给予冰冰抱抱。及时的给孩子一个拥抱，会让孩子更有安全感，也更愿意与父母倾诉和沟通。

总之家长与孩子沟通固然重要。但是沟通过程中的几部曲是必不可少的，家长不能忽视。

亲子沟通时的五种策略

亲子沟通时的五种策略

1、父母要学会倾听。父母只有听孩子的心理话，才能知道孩子到底在想些什么，他们需要父母关注什么，这样才会有什对性给予孩子关心和帮助，才会让沟通变得更加容易。当孩子向你说着令他们高兴的事，你应该也表示出欢喜，让孩子以为自已受到了他人的表扬父母也很开心。当孩子向你说你不感兴趣的话题，作为父母也要耐心地听完，并对孩子的说话内容知适当的参与几句，表示你在认真地倾听，鼓励孩子继续的说下去。

2、和谐的沟通氛围。和谐的氛围会让孩子的心情得到放松，更能说出他们的意见和看法，父母也更能理解孩子的情感方向的需求。和谐的氛围能让身边的所有的东西都能成为亲子沟通的话题。

3、要让孩子发表意见。在沟通时，家长要尽量引导孩子开口说话，多给孩子说话的机会，千万不要在孩子一句话还没说完时就对孩子发脾气。可以让孩子参与家庭中的一些事谊，无论孩子的观点是否被采纳，都该让孩子感受到自己在家庭中的重要性，同理，孩子也会懂得尊重长辈。

4、尊重孩子，保护隐私。好多父母在谈论孩子的缺点时从顾忌身孩子的感受，父母的这种行为已经伤害了孩子的自尊，把孩子的缺点暴露在众人的眼前。对于孩子的隐私父母不可到处宣扬，保护了孩子的自尊心，孩子才敢把自己内心的想法向父母诉说。

5、多赞美，少批评。父母不经意见的一句话，都会有可能让孩子的小心灵受到严重的伤害。但是若是适时的赞美和欣赏就会增强孩子的自尊和自信。父母要对孩子多了解、欣赏、赞美和鼓励，这才是亲子音沟通的润滑剂。

在家庭教育中，父母要对孩子充满耐心，因为有些问题孩子无法快速的做出理解。父母要帮助孩子慢慢认识到，要和孩子成为可以交心的朋友。父母要掌握与孩子交流时的方法，做孩子的向导，才能做到真正意义上的亲子沟通。

让亲子关系更好的方式

日常生活中，我们在制止孩子的行为时，总是自觉不自觉地说“这样不行”、“你不能这么做”。有时候孩子成功地记住了这个指令，不再有这种行为；有时候孩子好了伤疤忘了疼，没多久又开始重复这种行为；还有的时候孩子立刻就翻了脸……那这个指令到底有没有效果呢？

总是说“不要”，有什么坏处呢？

使孩子感到沮丧

如果家长们总是说“不要”，会给孩子营造出一个负面的环境。当孩子觉得自己的行为一直被否定时，他将会变得沮丧又焦虑。

亲子关系恶化

其实我们回头想想也能意识到，说“不要”时，我们是处于居高临下的姿态的，和孩子不是平等的。这不涉及沟通，只是硬生生地向孩子下达了一个命令。

无标准无原则

我们的标准总是在变化，有的时候甚至是按自己的心情确定的。如果今天发了奖金心情好，孩子的行为就能出格一点；若是心情不好，就把气转移到孩子头上。还有的时候，我们的标准会随着地点发生变化。在家里时，孩子的一些行为是被允许的，出门以后就不被允许了。这样没有一个确定的标准，会让孩子困惑不已。

使自己失去威信

在听多了“不要”之后，孩子可能就对此不以为意了，也不再重视父母给的禁令。在关键时刻，当我们真的需要孩子立即停下来的时候，我们说“不要”，孩子却停不下来了。例如：当孩子要碰开水杯子的时候，我们会喊“不要碰”，但孩子可能根本不听，碰了杯子才知道烫。

孩子依然不知道该怎么做

告诉孩子不要做只是让孩子停止他正在做的事，却没有告诉孩子应该怎么样做。即使孩子能听话停下动作，下一次却仍然只能按他会的但不被我们接受的方式去做，行为得不到改善。

如果我们能改变日常给指令的习惯，其实很多行为都是可以直接改善的。比如说：

下达正面指令

正面指令可以直接告知孩子他应该怎么做。

·不要跑——慢慢走

·不要用手抓饭——用勺子吃饭

·不要摔门——轻轻关门

·不要尖叫——说话要小声

·不要乱扔垃圾——扔到垃圾筒里

·不要抢玩具——一起玩玩具

语言和动作结合

在告诉孩子应该怎么做之后，如果孩子不能完全明白的话，请马上辅助孩子完成。语言和动作相结合，才能让孩子更好地理解他现在的行为是错误的，知晓他应该怎么做。

不吝啬你的夸奖

当孩子跟从指令和辅助做了之后，一定要记得夸讲孩子，并且给予他奖励。在强化物的作用下，孩子的行为将会越来越规范。

紧要时刻才说“不”

在紧要的时刻，为了孩子的健康和安全，我们要严厉地说“不”，并且马上用动作制止孩子的行为。这样才能建立起孩子对“不”的即时反应。这个反应，在很多危急时刻是非常重要的。

要改掉对孩子说“不”的习惯很不容易，但一旦建立起这个好习惯却是我们能终身受益的。当我们挑孩子毛病的时候，第一件事要想的是，孩子应该怎么样做，然后告诉和辅助孩子。在这个过程里，你会发现孩子对指令的服从会越来越好，而且你也会越来越多地看到孩子好的方面，亲子关系也会变得正面积极起来。

建立好“亲子关系”的方式

首先我们来看下这个家庭的故事——

昨天晚上8点多表姐给我打了电话，还没说几句，电话那头她就开始哽咽了。

表姐跟我说，刚刚才跟女儿吵完架，琳琳过完暑假就要上初三了，可是她没有丝毫的紧张，每天早上睡到9点多，一起来就开始聊微信，打手机游戏，除了吃饭，眼睛就没离开过手机。

今天晚上我实在忍不住了，就把她手机给没收了，没想到她对我大吼：

“妈，这局游戏快要结束了，快把手机还给我！”

“不给，快去看书去。”

“学习，学习，整天就是学习，你不要管我行不行啊！真是受够了……”

说话间，还一下把手机从我手里夺回去，继续玩了起来。

说到这里，表姐几乎难过地说不出话来，抽泣声也大了起来。

“我就不明白了，我出钱养她，供她读书，怎么就没资格管她呢？我是她妈啊，让她看书还不是为了她好吗？你是老师，你快跟姐说说这丫头心里到底在想什么啊！”

我大概劝了有20多分钟，才让表姐的情绪平静了下来。挂了电话我就在思考，其实在教育孩子的道路上，亲子关系是一切的基础。

只有在建立了良好亲子关系的前提下,

家庭教育才会发挥作用！

你跟孩子的关系如何，

直接决定了孩子以后人生高度。

亲子关系不同于普通的人际关系。因为父母居于强有力的影响方，孩子缺少对父母的心理防御能力，因此，父母内心的亲子关系模式往往塑造了自己与孩子的亲子关系模式。

孩子与父母之间的三种可能关系

1

父母强势，孩子压抑或父母讨好，孩子跋扈

只关注自己的感受，控制孩子、让孩子来满足自己期待的父母，有可能把孩子养育成物化的人，一个为了实现某种目标的工具，孩子只有压抑自己的个性，难以享受生活的乐趣。

表现在实际生活中也可能是被动地攻击，比如，你想让我好好学习，我乖乖地就是无法学习好。如果我学习好，就是替你实现了目标，你就得逞了。

如果父母与自己的父母之间是顺从与支配的关系，有可能让孩子顺从自己，也有可能再也不愿意让孩子像自己一样。

而在关系中压抑自己的需要，把自己当作满足孩子期待的工具，没有原则地迁就讨好孩子，孩子就处于绝对支配的地位，孩子有可能飞扬跋扈，无视他人的权益、以自我中心。

2

亲子之间输和赢的关系

作为二元的对立存在，容易陷在一个你对我错的反抗和冲突关系中。父母常常把孩子当成人一样地事事讲道理，事事分个正确对错，要求孩子按照成人一样地思考和做事。

孩子借助理性来处理和应对恐惧，理性既是他面对困难的解决方式，也是他试图理解世界的方式。认为任何事情都有个绝对的外在标准，因此，理性的外表下往往隐藏着深深的焦虑。

这种关系中的孩子或许智商高，但通常缺少丰富的情感体验。

有的父母会非常执拗强迫地要求孩子一定要承认错误和道谦，关注的点永远是做错了没有，选择对了没有，这样做对不对等，而较少关注这样做是否合适。所以，孩子有时特别认死理，爱钻牛角尖，显得僵化和执拗。这种亲子关系，通常比较疏离。

3

共享亲子关系

这是一种更亲密，更轻松，可以自由成长为自己，也允许对方成为自己的关系。

父母通常把孩子当成一个独立人格，能够看到并接纳孩子的不一样，允许孩子以自己的方式存在。在安全的前提下，允许孩子自由选择，如他怎么玩，画什么，选择自己喜欢的玩具、衣服等比较个人化的生活内容，允许孩子做符合年龄特点的相应决定。

比如，你不能因为尊重孩子，把生不生二胎的决定让一个六七岁的孩子来做最后一票的决定权。然而，你可以让他选择衣服鞋子的颜色，可以允许他以自己的方式来拼乐高，而不是一定要拼出一个看起来多么漂亮的东西等。

孩子精神相对自由，对于对错不过分纠结，灵活处理事情，能够接受拒绝、也能够拒绝别人等。因为作为人这个主体能够得到一定程度的表达。因此，负面情绪体验恰恰相对较少，尤其是缺少加诸成人评判的，比如羞耻或过分地自责、愧疚这些限制人心灵的情绪。他就更可能和别人创造出“我们”这样一种滋养的关系。

当然，这种“我们”的关系并不容易达到，可以作为一个目标去努力。尘世中的你我都需要不断地学习和自我觉察，向这样一种精神上相互滋养的关系靠近。

有一条定律叫“自己的孩子怎样都可爱”，讲的就是自己的孩子怎么看都好，哪怕脾气小暴、不礼貌或者有各种坏习惯，你都能“睁一眼闭一眼”。但是，客观的说，身为父母，要为了孩子的未来着想，做好榜样，当发现孩子的各种“坏”习惯时，请及时审视自己，与孩子一起共成长。

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如果你还没有放弃你的孩子，

请一定要做到下面这件事。

1

平等沟通是建立良好亲子关系的基础

如果一个家庭环境里，彼此没有沟通或者是沟通很少，那么一定会有很多误会，就像表姐家里，琳琳觉得妈妈不理解她，但是她从来没说过，我表姐也从来没多过问。

在很多家庭里，沟通少最主要的原因是，父母总是高高在上，说一不二，也不管孩子到底愿不愿意，有没有超过孩子的能力范围。而良好的亲子关系一定是建立在良好的沟通基础之上的，而不是“一堂之言”，这样只会让加剧亲子冲突。

听孩子把话说完

让孩子把话说完，这听上去很简单，可事实上，有一部分父母却很难做到，总是孩子刚要说点什么，就被他们无情打断，尤其是在孩子犯错之后。

就事论事

孩子什么地方做的不好，就把这件事错的地方明确给孩子指出来，别抓着他过去的错误不放，翻旧账只会引起孩子反感，然后跟你顶嘴，导致无法正常沟通。

给予孩子积极的回应

每个父母都希望跟孩子沟通的时候，孩子能积极回应。孩子也一样啊，他们也希望能得到父母的支持和肯定。这会让他以后遇到困难时，主动来跟你沟通，减少了很多不必要的麻烦。

2

定位明确是建立良好亲子关系的重点

不做“统治者”，学做“辅助者”

在教育孩子上，父母总喜欢站在领导者的位置指点江山，孩子报什么兴趣班，买什么辅导书都是自己拍板决定的，完全不征求孩子的意见。这样时间长了，孩子就会觉得你高高在上、脾气暴躁威严，对你有畏惧感、敌视感，自然不会跟你交心，你的话孩子也不会真的听到心里去。

可如果你不给孩子自由，用亲情来将他绑架，那样孩子和关在动物园的动物又有什么太大的区别吗？

比起独裁者，孩子更需要一个辅助者。当孩子遇到难题，跟他一起想解决问题的办法，给出建议，不替孩子做决定，把更多选择的权利交到孩子自己手里。

不做“裁判”，学做“拉拉队员”

裁判的工作，是时刻盯着场上的每一位运动员，看他们有没有犯规，一旦犯规就要受到严厉的警告、处罚，毫不留情。而拉拉队员，则时刻保持着灿烂的笑容，关键时刻给队员加油鼓劲，呐喊助威。

在孩子成长的路上，很多事情都有第一次，第一次吃饭，第一次穿衣，第一次上学……而在这过程中难免会犯一些小错误，如果父母不是鼓励，而是泼冷水，甚至加以指责和惩罚：“你怎么这么笨，走个路都能摔倒”、“上次不是教会你怎么拿筷子吗，怎么还不会！”

这些批评除了让孩子对你厌恶，没有任何好处。如果你换个方式去说，也许会更好，比如：“孩子，如果你走路得慢一点也许就不会跌倒了”、“爸爸以前拿筷子也用了很久，你知道最后我怎么学会的吗？”

当他在这些事情上做得不好的时候，父母的鼓励、加油，能帮孩子很好地建立起自信心，用轻松的心态不断尝试。

在我们所接触的人中，十分之九都是因为所受的教育不同而成为好人和坏人的，教育造成了人与人之间的差别。

——英国教育家洛克

给孩子安全感，让孩子体会到家是温暖的港湾，建立安全的依恋关系，不仅是建立亲子关系的“良药”，也是让他走上人生巅峰的台阶。