家长如何改正孩子的心理恐惧问题

家长如何改正孩子的心理恐惧问题

如何矫正儿童恐惧心理

儿童恐惧心理的矫正方法很多，其中最简便而有效的是"示范脱敏法"，即让儿童有保护地逐步接触恐惧对象，逐渐消除恐惧心理。例如，儿童对黑暗处，要以先抱着或拉着他的手走过黑暗处(暗室或野地)，同时告诉孩子黑暗并不可怕。经过一两次，待孩子适应后，可改为陪着他通过黑暗。再后可和孩子一先一后，保持一段距离分别通过黑暗。最后让孩子单独通过黑暗。经过这样的锻炼，孩子也就不再惧怕黑暗了。儿童恐惧心理的矫正实际上是对儿童勇敢精神的训练。训练中可辅以奖励的办法，当孩子表现勇敢，不恐惧时就立即予以奖励和表扬。

如何预防儿童产生恐惧心理

一、是不溺爱孩子

儿童心理学家认为溺爱对儿童心理发展是最有害的。对孩子溺爱的父母往往对孩子过度保护，看见孩子有一点恐惧表现就立即带孩子避开恐惧对象，使孩子失去了许多锻炼勇敢精神的机会。长此下去，对孩子坚强个性的塑造是绝无好处的。被溺爱的孩子大多胆怯，依赖性强，自信心不足，这样，其恐惧的发生率会更高。

二、是对孩子不宜反复无常

有些家长一会儿说孩子应该这样，一会儿又要求孩子那样，孩子无所适从，不知如何是好，做对做错都挨批评，就会形成行为恐惧的心理。因此，成人对孩子的教育要规范，前后要求要一致，父母双方对孩子的要求也要一致。

三、是父母不可随便对孩子发脾气

孩子对父母过分惧怕，会整日心神不定，看父母脸色行事，怕父母无缘无故发脾气，怕自己无缘无故受罚，以致形成畏畏缩缩的坏习气。

四、是不要过分责难孩子

孩子做错了事可有节制地表示气恼，正确运用孩子对做错事的恐惧心理，教育和引导孩子学好，不能过分责难。过分责难会挫伤儿童的自尊心，降低孩子的自信心，甚至加重孩子的恐惧心理。

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如何帮助孩子战胜恐惧心理

孩子的恐惧心理与成年人的恐惧并无两样，只是不同的年龄阶段的表现有所不同。一般来说，每个孩子都会经过这个情感发展的阶段。

爸爸妈妈应该怎样帮助孩子有效地战胜恐惧心理呢？试试下面这些方法吧：

1、不要惩罚或嘲笑孩子的胆小。这样只会适得其反，正确的应是承认孩子害怕的东西确实存在，这样，孩子知道你了解他的恐惧，也就会相信你的劝慰、解释，才能解除恐惧的心理。

2、教育孩子不要掩饰害怕。有些孩子往往会否认自己害怕，这是孩子常用来对付恐惧的一种方式，但实际上，越是这样，孩子自己越是恐惧。爸爸妈妈应该让孩子说出恐惧的具体内容，让孩子解除心理上的羞耻感，并逐渐克服恐惧心理。

3、平时爸爸妈妈要注意不要强刺激孩子。在日常生活中不要用“你不听话，大灰狼就会来把你吃掉”、“你不吃饭，就把你关到黑屋子里去”等等的话来吓唬孩子，爸爸妈妈可以讲授有关知识帮助孩子克服恐惧心理；如有的孩子害怕雷电，爸爸妈妈可以给他讲解有关雷电的知识，虽然孩子不完全懂得，但他会减少恐惧，感到安全。

4、利用孩子的愉快情感来克服恐惧心理。应经常让孩子参加游戏、去公园玩等活动，产生愉快情感来克服恐惧心理。同时，还可以鼓励孩子用讲故事、绘画等活动，讲出或画出自己最害怕的东西，把内心恐惧表达出来，宣泄出去，从而解除恐惧心理。

如何缓解孩子的恐惧感

对周围事物的未知会导致孩子产生恐惧，这是很正常的。如果恐惧感太强，对孩子的成长或者生活造成影响的话，爸爸妈妈就要多注意了，一定要第一时间缓解孩子的恐惧。那么，哪些方法能够缓解孩子的恐惧感呢？

如何缓解孩子的恐惧感呢？

接下来讲的措施能够帮助缓解孩子的恐惧感，但孩子不可能立刻克服恐惧感，克服恐惧感要几个月甚至是一年的时间。另外，孩子对吓到自己的东西多加关注也是正常的。孩子可能会模仿它、画画或是对别人讲，这其实也是孩子战胜恐惧的一个方法。

1.不要不在乎孩子的恐惧

可能孩子面对自己恐惧的东西时会很胆小，这时你要跟孩子说没有什么可害怕的，“我知道这只狗狗可能吓到你了，其实你不去逗他，它是不会过来的？”多通过言语让孩子感觉到安全感。

2.不要分享你的恐惧

当孩子看到你被蜘蛛吓得浑身冒汗时，孩子也会害怕起来，所以你也要克服心中的恐惧。

3.尝试角色扮演

如果孩子害怕见到医生，平时可以多进行一些角色扮演，让孩子能够尽快熟悉起来。

4.一起解决问题

如果孩子害怕黑暗，孩子睡觉的时候可以开一盏温和的夜灯或是放一个门卫（心爱的玩具 动物），让孩子能够安心一点。通过慢慢的尝试，你会发现怎样增加孩子的安全感才是最正确的。

此时还应该注意什么？

如果孩子的恐惧已经影响到了正常的日常活动，比方说害怕水而不想洗头，或者是因为怕狗不想出门等等。这时候你就要马上告诉医生，特别是当孩子的恐惧感在慢慢增加的话，这时孩子就有可能是患了恐惧症或是焦虑症。当孩子对某些东西感到极其害怕而无法安抚时，要带孩子去看医生。

儿童恐惧心理的相关问题

儿童恐惧心理的相关问题

儿童恐惧心理的表现

恐惧反应可表现为惊慌、惊叫，退缩、痛苦、求救，甚至逃避或对抗，这在孩子接受医疗时(如注射药物)表现最为典型。儿童恐惧时可出现交感神经兴奋症状，表现为呼吸加快，心跳增速，表情紧张，瞳孔扩大，手抖，严重者可呈现紧张惊恐状态，面色苍白，肢体软瘫，甚至一时性大小便失禁或精神抑制等。

儿童恐惧心理起到的积极作用

恰当地运用儿童的恐惧心理，可以实施对儿童的教育和激励。例如，运用儿童对做错事的恐惧心理，引导儿童行为规范化；老师利用学生对坏成绩、不及格的恐惧心理，引导、鼓励孩子好好学习，做好学生；利用孩子对爬高或其它危险情境的恐惧心理，指导孩子选择安全、健康的游戏或玩耍方式。

如何看待儿童恐惧心理

成人对儿童的恐惧心理不要大惊小怪，要给予耐心的解释，给予安慰和鼓励，给孩子壮胆，帮助孩子消除恐惧。

家长如何回答孩子的问题

一.解放孩子的嘴巴

在我们家的平时教育中，我们一直是鼓励孩子提问的。对于孩子的提问，我们都是耐心回答的。所以**比较爱说话。在学校课堂上，老师说他是班级回答问题的主力，而且很积极举手回答。

二耐心回答孩子的问题

对孩子的问题一定要有耐心。有时**会对一个问题很长时间，孩子的思维与我们大人不一样。

三用孩子的语言来回答问题

孩子的思维是跳跃的，他们喜欢用想像来思考答案。所以我们父母要学会用孩子的语言来回答他的问题，这样，孩子就喜欢和我们交流。比如前一阵，**掉了一颗牙。他在书上看到一个故事，说有牙仙子晚上会来收孩子的乳牙，就问了好多问题。以下就是我与**就牙仙子的对话

**“妈妈，我今天下午掉了一颗牙，书上说是乳牙，我把它包好放在枕头底下了，你说牙仙子今晚会不会来取走我的乳牙，牙仙子会送什么礼物祝贺我长新牙牙呢？”

“奥是吗，那颗松动的牙终于掉啦？恭喜你啊，**马上有新牙长出来了。奥，还有牙仙子来取**掉下的乳牙啊？你咋知道的，爸爸妈妈咋不知道呢？”

**很神秘的趴在我耳朵边小声说“嘘，我是在书上看到的，小熊维尼第一次掉的乳牙放在枕头下，牙仙子就给取走了，牙仙子还托小豆给维尼带来一件礼物的，所以我也把我的牙放在我的枕头底下，等牙仙子取走，妈妈牙仙子会取走我的牙吗？送啥礼物给我祝贺我呢？”

原来是这么回事，还要牙仙子送礼物的。“**，是这样啊，牙仙子会取走你的牙的，至于送啥礼物，那看明天早上你枕头底下有啥礼物了，那赶紧睡吧，要不牙仙子都不好来取你的牙了。”

**赶紧闭上眼睛，想一想又睁开眼睛“妈妈，我的牙上有点黑，你说牙仙子喜欢白牙还是有点黑的牙？”

呵呵又担心这个了“牙仙子肯定喜欢白的牙的，白的牙说明小朋友讲卫生爱清洁，没有蛀牙。虽说你的牙有一点黑，第一次牙仙子估计不会和你计较的，但你以后要注意力，不能吃糖了，要不牙仙子就会不来取了。”

**点点头，又问“妈妈你说牙仙子是从哪里进我们家来取我的牙的？窗户还是大门？那你回头告诉爸爸姐姐别让他们把们关死，给牙仙子留点们好来取牙。”

呵呵小脑袋瓜里问题可不少“我也不知道，我估计是从门缝进来的，因为他们是仙子，都得等我们睡着后来取的，那让爸爸把门不反锁了，留点们缝好让牙仙子来取牙。你赶紧睡吧，要不牙仙子都等急了。”

**赶紧点头“妈妈，你们也赶紧睡吧，让牙仙子早点来取牙，早点送礼物给我。”呵呵，还不忘牙仙子的礼物。

孩子的思维就是童话式的，所以我们大人就要用孩子的语言与孩子对话。

四认真回答孩子的性问题

**对性的问题问的还不多，就只有一次问我他是怎样从我肚子出来的。由于生**时是破腹产。所以我就告诉**他是阿姨手术从妈妈肚子抱出来的。

五怎么面对无法回答孩子的问题

有时**问的问题我回答不上来，我一般采取（！）我就告诉他，这个问题我还不确定，等妈妈确定好了我再告诉他。

（2）我告诉**有个地方知识是非常全的，那就是书本，从而引导**多读书，现在**遇到问题，**都会自言自语，去书里找找。

（3）我们有时会和**一起到网上去查找答案。

所以我们家长要不断的认真学习，正确回答孩子的问题。我们如果遇到自己也不会的问题时，千万不要爱面子，不懂装懂，不负贵任地糊弄孩子，给孩子一个错误的答案。知识是孩子要记一辈子的。孩子提出的问题，我们如果回答不出来，我们不要顾面子，要诚实和孩子说明白。我们可以与孩子一起查书，或上网查找答案，我们的一言一行都影响着我们的孩子，我们给孩子作出示范，孩子以后也会养成遇到问题，向书本请教的良好习惯。

我们在日常亲子沟通中也要讲究方法，引导孩子去思考问题、我们回答孩子的提问，要启发式的教育，孩子提出的问题，我们不一定马上回答，可以引导孩子自己思考。我们还可以启发孩子运用自己已有的知识进行思考，找出问题的答案。这样可以培养孩子的思维能力和遇事思考的习惯。

如何帮助孩子疏导恐惧感

在孩子们的成长过程之中，总是要经历过很多的恐惧，这是人生之中不可避免的事情，做为长辈最关键的是要学习给儿童情感上的支持，帮助孩子们有力的克服心理的恐惧，以下就来看个小实例吧！

周五下午，正当我忙着送孩子上校车回家的时候，突然听见灰色滑梯上传来了一阵哭声，尖尖的，仿佛有人看见了一些极其恐惧的东西。

马上彤彤跑了过来，告诉我：“老师，昊阳流血了。”

我急忙跑过去，昊阳已经被一个老师抱起了，我从那个老师手上接过昊阳。昊阳的嘴巴流了很多血，一直流到下巴，他躺在我的怀中，眼泪扑簌簌地流着，嘴里不知道在说着什么，身体也抽搐着，我能感觉到他非常害怕，于是不断地安慰他：“昊阳，别担心，老师会和你在一起的，你会很安全的。”

到了医务室，大夫马上帮他处理伤口。他在我怀里，不断地哭着，汗水已经湿透了衣服和头发，身体时而僵硬时而柔软，他不知道接下来他会怎么样。

而刚刚和昊阳一起玩的小伙伴们都围在了门口，有些孩子则是中途看见了受伤的昊阳，也赶紧跑了过来。为了让昊阳的情绪稳定一些，我们把门关上了。焦急孩子们就站在藤椅上，透过窗玻璃来看，有些孩子则静静地站在门外等待消息。

我透过玻璃看到了他们急切的目光，能感觉到他们眼中的关切背后还有极大的恐惧。那么凄厉的哭声，那么多的血，在孩子们的眼中，这是极度危险的。他们不知道这将会造成什么样的后果，也正因为不知道，他们心里都充满了恐惧，包括昊阳自己。

这时候，窗外的浩文关切地大声喊道：“昊阳，你可千万不能死啊！”昊阳听见了，哭得更大声。为此，我轻轻地抚摸着他的后背，确定地告诉他：“别担心，你只是磕到了嘴巴，嘴巴破了皮，所以流了很多血。我和大夫都会帮助你，照顾你的，你不会有生命危险，而且你会很快好起来的。”

慢慢地，昊阳平静了下来，配合大夫处理伤口。窗外的孩子用期待的目光一直注视着我们，但同时也慢慢地安静了下来。最后伤口处理好了，昊阳的情绪也完全平静了。在我们走出医务室时，孩子们又围过来，很关切的样子，我给孩子们解释后，就都释然而去了。

在这次事件中，孩子们对于疼痛的恐惧、鲜血的恐惧、甚至死亡的恐惧，是那么地强烈又是那么真实地表露出来，让我惊讶。我们如何去帮助他们疏导他们的恐惧，又让我深思。

这让我想起有人跟我说过的一个故事，有一个男孩在学校打疫苗时，因为太紧张而肌肉僵硬，护士把针扎进去以后拔不出来，针就断在了肌肉里面。

很多人会认为，这个男孩怎么不放松一下呢？放松了就好了嘛，打针而已，有什么好怕的。

我们可以换个角度思考，也许男孩当时真的很害怕，可是他没有办法自然地表达出他的恐惧，在冰冷的护士和医药用具面前也由不得他将恐惧表达出来。我们再想，在这个男孩第一次面对打针时经历了什么？是否有人给他表达的机会？是否有人跟他解释我们为什么要打针？是否给他一段时间进行心理缓冲？

如果我们这样想过，我们就不会轻易地对这个男孩的表现作评价，我们也就会重新思考恐惧对孩子来说意味着什么，正确的方式帮他们疏导恐惧又意味着什么。

对于小孩子们的教育，我们不能仅仅教会其知识，更加重要的还要培养其高的情商，让孩子们学会如何调节自己的不良情绪，但愿看了此篇文章，家长们都能够学会如何来帮助孩子们疏导恐惧！