教会孩子正确发泄情绪的方式方法

当孩子学会了认识自己的情绪后，随着他们的语言表达日益熟，就会更加容易地调节自己的情绪。我最近在游乐场就见到一个3岁的女孩，她对妈妈说，I'm sad; I need a hug（我好伤心，我要一个拥抱）当时，我就特别惊讶，这么小的孩子不仅可以清楚表达自己的情绪，还给出了解决方案，这就是我们说的“高情商”的表现。

但如果孩子还无法很好表达或者她的情绪太过激烈，那我们还是需要教会一些正确的发泄方式，避免出现伤害自己、伤害他人、破坏物体的情况。

一：画画

这个是小D经常用的方式，当她特别生气时，我会给她一支红色蜡笔和一张白纸，引导她自己有多生气画出来。她每次握着笔边画边乱涂时，我就在旁边平静地说，“真的很生气！太生气了！”然后等她画完，我就会对她说，我们一起把这些“生气”撕掉吧。对于小D这个年纪来说，也许她还不完全懂这个意思，很多时候也许只是“转移注意力”。但当她一旦建立了这样的联系后，这样的方法就会自然成为她今后发泄的途径之一。

二：带着孩子一起解决问题

向上面提到的，小D反反复复就是无法自己拿起手指食物而非常沮丧。对于这类的情绪问题，最有效方法就是给孩子一些提示，启发她用其他的方式来解决问题。这里需要注意的是，不要代替孩子做，孩子之所以会觉得沮丧，就是因为她感到了自己的“无能”，这时如果你代替她做，并不能让她体会到成功的快乐，因此对于消除她沮丧的情绪没有帮助。

发泄不良情绪的最好办法有三个：

A:是运动。

运动可以消除心理疲劳，也可以疏散心中的不快。那种不让孩子运动的父母是最不明智的。YJS21.COM

B:是释放。

找个知心朋友谈谈心，聊一聊，把心中的不满、抑郁释放出来。所以孩子们有时和同学在电话里、网络上交流并不是坏事，当然要控制时间、有节制。

C:是要忍耐。

一位非洲总统问邓小平同志为人处世有什么好的经验，小平同志说了两个字：“忍耐”。忍一时风平浪静，退步海阔天空。有句话很经典：“难管之理宜停，难为之人宜厚，难处之事宜缓，难成之功宜智＂劝解人不要钻牛角尖，很难的道理先不用讲，很难处的人先让着他，很难做的事先缓一步，很难取得的胜利用智慧去获取。

三：武力发泄”

遇到极端情况，孩子的情绪实在太激烈而无法平复时，也可以提供给孩子一个安全地带，让孩子用“武力发泄”。小D目前还没使用过，我家邻居4岁男孩有时会用，他妈妈在他屋子里的一角会放几个软垫子供他跺脚乱踩，同时还给他准备了几个“压力球”，可以让他随意踩和捏。中心思想就是，与其让孩子用伤害自己、伤害他人或者破坏物品的方式来宣泄，不如主动提供一些安全的地方让他发泄。

教宝宝正确发泄不良情绪不要单纯着眼于宝宝的不良发泄，而要探究宝宝不良发泄的原因 宝宝有了不良发泄，父母们都会为此着急烦恼，一般说来，宝宝产生不良发泄原因有以下几种：愿望、要求得不到满足而想通过极端手段达到目的；内心的消极感受（如恐惧、愤怒）无法表达而借助不当手法发泄；被否定、受挫折时通过不良发泄摆脱压力；社会环境或家庭教育不当引起宝宝养成不良发泄的习惯。

不要轻易因宝宝的不良发泄而妥协，而要坚持具体问题具体处理 一些家长，出于对宝宝的疼爱，既看不得宝宝哭闹，又怕宝宝撒泼，常常是宝宝一有不良发泄，就无条件地“投降”，满足他（她）的所有要求。这样更会使宝宝认为，不良发泄是迫使大人就范的灵药，从而变本加厉。

不要因宝宝有不良发泄而焦躁烦恼，而要始终以慈爱和理智面对 宝宝的不良发泄也常会使父母心烦意乱，甚至方寸大乱，其实谁没有乱发脾气的时候每更何况不懂事的孩子呢？所以，父母要站在一个较高的角度，以关怀的慈爱的心情来面对孩子的不良发泄，寻找解决问题的良策。

不要依靠粗暴压服孩子的不良发泄，而要教育孩子正确调节方式 性格暴躁父母惯于用简单粗鲁的压服方式遏制宝宝的不良发泄。这样表面效果显著，实际上宝宝的不良情绪并没有得到舒解，又加上遭到压抑的痛苦，可说是雪上加霜，后患无穷。公正地分析，平等地交流，正确地引导才能让宝宝心服口服，改掉坏习惯。

写到这，我不禁又要感叹，育儿的真谛归根到底就是“陪伴”而不是“控制”，陪伴她去体验去经历，而不是控制她成为我们心里那个“理想的人”，对于情绪是这样，对于育儿的其他方方面面都是如此。我和你们，一起，继续修炼，共勉！

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正确引导孩子调节情绪的方法

孩子跟大人一样，都有自己的情绪。孩子从三岁左右开始就已经能够体验到讨厌、伤心、抱歉、担忧、害怕、妒忌等丰富的情绪感受，但他们对情绪的察觉和应对还处于萌芽阶段，当他们遭遇到负面情绪的时候，他们常常不知道如何应对。他们一般采用哭闹、攻击、畏缩等最原始的方法来表达内心的负面情绪。

当我们面对孩子的情绪，被处在情绪中的孩子们种种行为所困扰的时候，我们需要引导孩子用正确的方法去调节自己的情绪。

情绪是指面对外界事物经历的体验，是外界事物与我们自己需求之间关系的反应，是以我们自身需要为中介的一种心理活动。

情绪是自然流动的，如同认知一样，开始也没有好坏之分，孩子也不会给它一个是非评判。孩子刚刚认识情绪的世界，“害怕”、“恐惧”、“生气”、“伤心”、“高兴”……对于种种情绪，他并不会做出任何评判，没有所谓的正面和负面，他也不会赋予它意义。他现在所做的，就是在不断触摸的过程中去了解。了解自己的内在世界。然后使自己的情绪逐渐丰富。

孩子处在情绪之中时是很纯粹的，这一秒大哭不止，这并不意味着下一刻她还会那样。孩子的情绪非常的流动，这一刻非常开心、下一刻不爽就哭了、或者愤怒了，如果我们大人不干预的话，这种情绪将继续流动着，但是如果我们大人认为某种情绪是错的、是不好的，要去人为地制止，那么孩子就慢慢地也会压抑一些情绪，慢慢得开始僵化、锁结、变得不那么自然了。

情绪压抑的不良影响

当情绪被压抑、阻隔的时候，如何去调节自己的情绪？每个孩子在成长过程中都会逐渐形成各种自我调节情绪的策略和方法，形成自己的一个情绪调节模式。有的模式是积极的，可以让孩子比较轻松地应付各种压力，而有些则可能是消极的不健康的应对方式，会让孩子产生很多痛苦。

孩子如何去调节自己的情绪，父母往往是察觉不到的，尤其是对孩子的情绪比较忽略的家长，和本身就不太懂如何处理情绪的家长，他们在抚育孩子过程中，就可能会使孩子逐渐形成了不良的情绪调节模式从而产生很多的冲突。例如：

压抑：为了迎合过于强势和控制的家长，而不得将压抑自己的情感和情绪诉求。这种压抑情绪的方式会使孩子对不同情绪的感受变得麻木。当压力过大无法承受时，就会以可怕的方式迸发出来。

失控：长期以来，强烈的情绪表达已经成为习惯，而且遇到一点事情或者不满，就会表现出强烈的愤怒，或者争吵，事后自己会后悔。

逃避：由于害怕某些场合里会出丑，或者害怕面对某些人出现紧张恐惧的情绪，而用各种理由去逃避。但是逃避之后，自己内心里又会产生非常矛盾和纠结。

过度补偿：由于不被父母认可而产生强烈的焦虑情绪，于是就通过过于努力地学习而期望获得认可。这种情绪调节模式的孩子往往对自己不满意，经常自责，容易活在别人的世界里。

不让情绪成为一种痛苦的存在，帮助孩子形成良好的情绪调节模式尤为重要。

如何引导孩子积极的调节情绪

一、处理孩子情绪之前先处理自己的情绪

当孩子有某个情绪时，我们首先要做的一件事是，先要让自己保持警觉，去看一下自己有没有被带到情绪的阴沟里面去。如果自己这个时候开始焦虑了，可以尝试先处理自己的情绪然后再去引导孩子，如果自己这个当下确定是没有情绪的，那么带着爱去看到孩子、与孩子联结、只是陪伴她、不需要急于带着目的去想让她快点好出来，因为这份期待和目的会让你有所偏离，过于聚焦于结果，没有活在当下。

那么如果大人内在有情绪，怎么办呢? 如果当我们发现小孩的情绪已经把我们自己的情绪带出来了，这个当下要非常警觉、觉察到自己已经掉阴沟里去了，这个当下告诉自己带着情绪的时候你不可能给到孩子任何有建设性的建议，对自己的那个被带走的情绪说“停”，然后通过慢慢地一呼一吸，让自己慢慢地平静下来，回到自己的中心、打开自己、让自己更加觉察，让自己的气往下沉、有一种根扎大地的感觉，在那个当下和自己联结，和孩子联结，慢慢地从问题中跳出来，用更大更宽广的视野去看孩子，看这件事。

也许只需要几秒钟的停顿，你就可以把自己从固有的互动模式中解脱出来。当你可以把自己已经带出来的情绪又归于平静时，这时候你也就更有底气地给孩子做了一个非常好的榜样。因为情绪处理不是靠讲理论学习的，一定是靠自己去体验、去经验后慢慢得打开另一扇通往内在平静之门。

二、理解和接纳孩子的情绪tips：

家长要明白孩子的成长的心理需求，允许孩子有情绪，接纳孩子的情绪。

家长需要给孩子时间和空间，让孩子和他自己的情绪相处，让孩子学会自己调整情绪。只有这样孩子才能建立自我意识，学会情绪管理。

家长和孩子一起成长，完善自我情绪的控制。成熟的情绪状态会让家长内心宁静而平衡。父母是孩子的最佳榜样，孩子会学习家长的行为，获得一个良好的情绪成长环境。

允许孩子发泄情绪

当孩子有不良情绪时，请让他宣泄出来，不要让孩子压抑自己，当我们发现孩子所采取的某些方式不对时，我们需要去引导孩子学会正确宣泄情绪的方法。

用文字和符号宣泄。最直接的方式就是说出来，如果孩子有情绪，让他直接用语言表达出来，即使我们不能认同，我们也一定要接纳和理解孩子，让孩子感觉到他是被理解的。重要的一点就是当孩子告诉我们他经历的事情之后，让他把感受说出来，孩子就感觉到了极大的理解和尊重。

鼓励孩子把情绪画出来，我们可以在自己情绪不好的时候示范给孩子。一位妈妈在单位挨了批评，回到家，拿笔在纸上边画边说：“今天早晨碰上堵车，迟到了，被领导批评，我们生气……”孩子就会在妈妈的引导下，学会用画画来宣泄自己的情绪。

用运动的方式宣泄，通过身体活动释放情绪。负面情绪具有很大的能量。如果不通过合理的渠道宣泄出去，它就会通过“破坏”的方式呈现很粗来。我们经常见一些孩子搞破坏，踢垃圾桶、摔凳子、打架等。我们可以引导孩子通过运动把能量疏导出来，我们可以带他们去爬山、跑步、踢球、跳舞，这样既锻炼了身体，又宣泄了情绪。

用艺术性的方式宣泄，比如唱歌、听音乐。有一些孩子会说脏话、骂人，这是他们通过大声骂人释放内心的情绪。同样用声音，我们可以教孩子大声唱歌，通过唱歌不仅可以宣泄孩子的不良情绪，还能提高孩子的艺术修养。

建立不良情绪宣泄室，为孩子提供安全的环境和道具、枕头或者软垫，允许孩子哭泣，不打扰孩子跟情绪相处的时刻，给孩子充足的情绪空间。

创造性地表达自己的情绪，借助《生气的亚瑟》、《我想一个人呆着》、《生气汤》、《菲菲生气了》等等情绪绘本，帮助孩子有趣地跟自己的情绪相处，想象自己的情绪的颜色、形状，将无形的情绪化作有形的物体，对情绪更有控制感。

情绪发展伴随我们的一生，成人总会自然地延续自己孩提时期处理情绪的方法。不想让孩子一生都被情绪所困，就让我们从此刻起，好好呵护孩子们的情绪，引导孩子情绪健康发展。

关注宝宝发泄情绪的方式

导读：在面对孩子的负性情绪时，家长保持良好的情绪是关键。很多时候，虽然你的内心是爱着的孩子的，可由于你太生气了，表现出来的却是全然的否定、责备，而这会让孩子忽略你讲话的内容，而关注你的情绪。

接受孩子的负性情绪

和成人一样，孩子也有自己的烦恼，他们也会郁郁寡欢、怒不可遏、无理取闹，这很正常。作为家长，我们首先应接纳孩子的负性情绪，这也是孩子的一种表达方式。而在现实生活中，家长往往会说：“别这样，你怎么这么不懂事。”其实，这样的表述否认了孩子的不良情绪。这种教育方式非但不会使孩子真的没有负性情绪，而且会助长孩子的压抑和否认，而这种压抑常常在孩子青春期时变成一定的神经质倾向，有些孩子还会发展出一些心理问题。事实上，孩子感受到害怕才会知道要注意安全；孩子懂得羞愧才会知道有些事情是不对的；有难过的经验，才能理解他人的悲伤。所以，家长不要总是否认孩子正常的情绪表达，更不要过分压制孩子的表达，我们应该接纳孩子的负面情绪。

在有了这样的基本认识后，当面对孩子的愤怒、烦躁等不良情绪时，我们就不难冷静下来，倾听孩子的表述，先弄明白孩子的激动在哪里，痛苦在哪里。在明白了缘由之后，我们再进行正确的引导。有父母说，孩子的负性情绪有时是无理取闹，比如他到商场玩耍，看到东西一定要买，你不满足，他就大哭大闹，或者躺在地上耍赖。这里要了解的是，人的情绪变化，往往与个体需要的是否满足密切相关，包括生理性需要和社会性需要。而人的需要会产生内驱力，这是主动积极的心理特征，意味着要通过自己的努力去获得自己的需要。但当孩子一有需求不能满足就哭，一哭家长就满足了其要求，如此反复，孩子知道通过哭(孩子认为的努力)就可获得自己的需要，所以愈演愈烈。这些与家长平时引导的错误有关。虽然作为父母，我们要接纳孩子的全部，但这并不包括全部的缺点，该坚持时就应该坚持。当面对这种情况时，家长可以试着用转移注意力的方式进行解决，而不能因为觉得丢了面子，就打骂孩子或满足孩子的要求。也有许多家长当孩子无理取闹时，往往会认为孩子太小，以后再教育，就放过了教育的良机。事实上，当我们还没有找到正确的教育方法时，我们可以等待，但不能因此放过孩子的缺点。我们可以事后心平气和地和孩子进行讨论，引导孩子更好地发展。

在面对孩子的负性情绪时，家长保持良好的情绪是关键。很多时候，虽然你的内心是爱着的孩子的，可由于你太生气了，表现出来的却是全然的否定、责备，而这会让孩子忽略你讲话的内容，而关注你的情绪。比如，孩子本来已经很懊恼自己考试考不好，在寻思着改进的方法，可是，你很生气，把他痛骂了一顿。这时候，孩子的注意力就会从“考试不好”转移到“妈妈在生气”上。

当然，帮助孩子管理不良情绪的最好方法就是从根本上培养孩子的积极情绪。这是因为，如果我们经过长期努力，能够让积极情绪主导孩子的心境，并进而形成其“内心世界的背景”，那么，孩子“每时每刻发生的心理事件都会受这一情绪背景的影响，使之产生与这一心境相关的色调”。而这与家长平时的表现紧密联系，有情绪良好，积极上进的家长才能培养出阳光、快乐的孩子。

不同情况区别对待

小池子：

孩子有负面情绪，我一般是针对不同情况给予不同处理：

1、如果宝宝是担心、害怕，我一般会以轻松的口气告诉他不用着急，并用科学知识为他释疑，缓解他的不好情绪。如有一次，他做噩梦了，告诉我：“很可怕，别人会笑我的。”我便告诉他每个人都有可能做噩梦，这并不丢脸，做噩梦只是因为我们平日玩太累或者睡姿不好造成的，只要我们注意就可以避免，而且噩梦本身不是真实存在的，即使很可怕也没关系，因为它不是真的。有时候，我还会以感同身受的办法来消除他的担心，如我会告诉他我小时候也有类似的担心和害怕，后来是采取什么样的方法自己解决的等等。这样的办法我自认为还是管用的，并屡试不爽。

2、如果宝宝是无理取闹，我一般是冷处理，放任他自我宣泄，并且不屈服于他哭闹(不答应他的不合理要求)，我会告诉他：“生气会使人变丑变老，你不是想长寿吗，这可对身体不利哦！”这样之后，他往往会自讨无趣而接受我的合理建议。

3、如果宝宝因为生病等或碰到挫折有一些小小的情绪，我则会比较宽容，给予耐心的安慰和劝告，并尽量满足他一些要求，并会选择一些轻松愉快的话题和游戏引导他，使他能够从负面情绪中尽快抽离出来。因为，我认为孩子和大人一样也有情绪低落的时候，我知道理解才是最重要的。

家长声音

及时发现孩子的情绪问题

关注情绪发泄方式

眺爸：

孩子有负性情绪是很正常的，我们应该关注他发泄情绪的方式。

1、大人处理负性情绪的方式对孩子的影响很大。比如：孩子不小心摔倒了，却说地不好，会让孩子学会迁怒“旁物”。

2、负性情绪宜“疏”不宜“堵”。哭闹是孩子发泄情绪的本能，如果发作前期不能控制住，不妨让孩子先宣泄一下情绪。父母要保持冷静的心态，等孩子情绪稳定点再和他讲道理，千万不要因为怕在外人面前“丢面子”而使用强制手段。

3、从不断的“较量”中让孩子明白：哭闹是达不到目的的！父母要做的是坚持自己的原则，决不轻易妥协。

4、小孩子很容易分散注意力，面对孩子的哭闹，父母可以试试用冷处理+分散注意力的方式来进行疏导。注意冷处理的前提是时刻关注孩子情绪上的变化，而不能把孩子丢在一个无人看管的地方。

5、教孩子用正确的方式来发泄自己的情绪。比如：用不理睬来表达自己的不满。

教育是一个持久的过程，父母一定要有足够的耐心同时也要提高自身素质为孩子做好榜样。

教孩子正确表达心情

zmeeting：

做家长自己平常要学会表达自己的情绪，并把各种情绪的词教会孩子。同时，要关注孩子，及时发现孩子的情绪问题(生活问题反而不必太关注，让她自己折腾好了)。

那天晚上，女儿与老公玩得好好的，突然大哭起来，先是哭爸爸欺负她。哭着哭着，她突然极伤心地说：为什么我的工作总是做不好？这样我才慢慢问出来她在幼儿园受挫的事。倘若我不耐心，可能会烦她不讲理，就问不出后来的事情。所以孩子常常会有情绪压抑，如果一段时间孩子突然不想上幼儿园，或容易哭泣、发脾气，家长就要细心观察、交流，找到真正的原因。同时也告诉孩子，有不顺的事及时表达，或者把不好的情绪通过幽默的方式、运动来宣泄出去。否则，情绪会压抑，压抑多了对身体不好。

有一本“巴巴国王”系列童话，其中有一本是用童话故事教孩子认识各种情绪，建议大家看看。

我的女儿现在不但能表达情绪，还很关心我的情绪，比如最近我因为考试很焦虑，她就经常来安慰我：“妈妈，你看书还真认真，你肯定能考好的。”“妈妈，你很着急吗？那跟我一起唱歌吧：我真的很不错，我真的很不错，我真的真的很不错……”

顽皮孩子的正确教育方式方法

很多家长都会面对的一个问题就是孩子不听话。但是，孩子为什么会不听话你知道吗？面对不听话的孩子，该如何教育呢？不少家长气愤难耐会打骂孩子，但是打骂是否有用吗？

接下来，来帮你解答，你的十万个为什么！

为什么孩子会不听话

孩子在两周岁前后，会开始变得不听话。两三岁的孩子最明显的一个特点就是调皮了，并且“犟”了，有自己的小想法。这种不听话有三方面的原因。

1.婴幼儿心理发展的必经阶段

孩子的自我意识在满两周岁之后渐渐觉醒，对“我”的力量有了一定的认识，会更加自主和积极地去参与活动。孩子想要参与所有事情，但是往往和家长的想法、做法相违背。如果家长勉强孩子，孩子就会反抗，并且内心会受挫，“不听话”由此产生。

2.宝宝的好奇心得不到满足

孩子拥有强烈的好奇心，因此喜欢接触任何事物。如果家长对此不理解，并且认为孩子是在调皮，对孩子的活动进行制止，甚至打骂孩子，这样的话孩子就会不高兴也就不愿意听话了。

3.宝宝的运动能力发展了

随着孩子的生长发育，孩子的活动能力也在增强，因此十分希望能够有更大的独自活动的空间，所以会一个人不断尝试新鲜的事物。此时，倘若家长制止孩子的行动，孩子就会感觉不满，也就变得不听话了。

孩子不听话如何教育

家长要仔细观察孩子，耐心地劝解孩子，不要和孩子对峙，不然结果不是家长向孩子妥协，助长孩子遇事不满意就哭闹的任性脾气，就是家长忍不住打骂孩子，使孩子的身心受到伤害。

1.转移孩子注意力

孩子都会有逆反心理的时候，喜欢和家长对着干。如果孩子不听话，家长一定要耐心教育孩子。如果沟通半天也没效果，要做些别的事情来转移孩子的注意力。然后过一会儿再来教育孩子，效果会更好。

2.找出原因对症下药

孩子不听话通常由一些特殊原因或者内因所致，因此家长一定要好好观察自己的孩子，对孩子的行为加以解析，从而找出孩子不听话的原因。如果孩子受了委屈，不高兴，但是又不说，没有办法缓解，可能会通过和家长对着干来发泄。那么，家长需要做的就是让孩子尽可能地释放出自己消极的情绪。如果孩子生病了感觉不舒服，但是家长们没有察觉，还像往常一样对待孩子，孩子也会很“犟”。

3.给孩子制定一定的规则

制定明确规则是一个好办法，但是要保证孩子能够理解。例如告诉孩子““过马路时一定要抓紧大人的手”。如果孩子不习惯服从这些规定，家长就要再想办法。例如，孩子因为感觉自己被忽视而欺负妹妹，就让他帮妹妹洗澡、吃饭，然后找一段时间和孩子单独相处。如果孩子因为害怕黑而不肯上床，那么可以在孩子的床头留下手电筒。

孩子不听话该不该打吗

尽管打孩子会带来很多不好的影响。但是有会出现不得不通过体罚来教育孩子的情况，不少家长会因为一时生气而打孩子。家长要学会掌控住情绪，尽量避免打孩子，可以借小朋友不听话带来的自然后果来教育他。

1.尽量控制自己不打孩子

最好的状态就是不要体罚孩子。如果孩子犯错了，家长不要一时冲动就打孩子，因为如果打孩子往往会有反效果。可以将内心不满的真实感受告诉孩子，例如对孩子说：“你的做法让我很失望！”“我现在真的很难过！”。不仅能够让自己的心情平复，而且可以让孩子换位思考，自我反省。

2.用自然后果惩罚孩子

当孩子犯错的时候，不用过于批评孩子，而是让孩子自己来承担他的错误所带来的后果。如果孩子还小，家长可以教会孩子如何修正错误。例如，将果汁打翻了不能喝了，孩子还需要清理地上的果汁。孩子可以从中了解到自己的错误造成怎样的影响，也会深刻反省，避免今后再犯这样的错误。

3.用间接的方式惩罚孩子

家长不必过分追究孩子犯的小错误，而是通过给孩子警告的眼色、缩短孩子看电视的时间等方式来让孩子吸取教训。例如，孩子没有整理房间就没收孩子的零食。家长最好明确告诉孩子今后应该怎么做，需要达到什么样的保准，表达对孩子的期望。

4.打孩子时不要情绪化

多次警告后，孩子仍然我行我素，家长需要平复自己的情绪，沉着应对。如果情绪失控的时候打孩子，不仅不能让孩子认识到自己的错误，而且孩子会感觉内心受到伤害。在这个时候，孩子注意到的是父母愤怒的情绪，而无法认识到自己的错误。

5.让孩子明白自己被打的原因

如果不得不打孩子，需要告诉孩子为什么会挨打以及打多少下，如果下回犯错误应该怎么做。

不要打得过重，也不要把打孩子当做发泄的途径，更不要还没有搞清事情就打孩子。家长打完后一定要告诉孩子“打你我们也很难过”。最重要的是让孩子知道尽管他做了错事，但是父母的爱不会改变。打他只是希望他下回不再犯这样的错误。

6.不要打2岁内和6岁后的孩子

小于两岁的孩子由于各方面发育未成熟，没有规则意识。这个时候通过打来教育孩子，不仅没有效果，还会伤害到孩子的心灵。当孩子渐渐长大，不仅自我意识得到发展，自尊心也逐步增强。六岁的孩子已经明白道理，所以家长凡事要将理，切勿随意打骂。

孩子不听话怎么办

1.立规则

不理解或者已经将行为规则遗忘的孩子往往就会不听话，不愿意和家长配合。此时，请家长再次提醒让孩子明白，切记表情要柔和、态度要温和，明确提出或说明你的要求。家长不能抱着孩子不听话的心理来向孩子做出说明。例如对孩子说“你什么时候才能够听话”。这样孩子反而会更加调皮和执拗。

2.作榜样

当孩子还小的时候，尽管知道指示和规定，但是不知道应该如何去做。如果孩子没有行动或者没有按指示做，家长就会觉得孩子不听话。因此，家长在给孩子制定规则的时候，还要教会孩子如何做。例如：如何坐好，如何收拾房间、如何摆放物品等。

3.严肃谈话

家长打骂、处罚孩子时常常会带有愤怒、疲倦之类的情绪，孩子不仅身体上会痛苦、心理上也会害怕，意志上也会受到压制。因此，孩子很难接受父母的长篇大论，也不懂得反省自己，至于改正自己的行为就更难了。家长应严肃地和孩子来一场交谈，要让孩子明白道理。先让孩子停止自己的行为，到角落和孩子交流，这样比起打骂惩罚孩子，更能让孩子思考反省自己的行为。

4.耐心纠正

孩子的行为有累积的过程，不良的行为会演变成坏习惯。反之亦然,纠正也需要一定的时间,所以请多一些耐心。如果孩子不讲道理或者有其他不当行为，家长不可以任其发展，要随时纠正孩子的行为。若是家长缺乏耐心，孩子的不当行为会加剧。

5.家园配合，共同教育

实际上，孩子拥有较强的自尊心和社会意识，对荣誉也很在乎，在意别人对自己的评价，尤其在乎老师的看法。因此可以利用孩子的这种心理来纠正孩子的行为。如果孩子在家睡觉不乖，老师可以让小朋友讲一讲自己在家中的情形，并且表扬那些按时睡觉的孩子。

这样做反而比反复叮嘱孩子更有效果。

孩子不听话是父母不会说话吗

孩子都有很强的自尊心，而且随着孩子渐渐长大，孩子的自主意识也会增强。如果家长一味地把自己的想法加注在孩子身上，总是命令孩子去做事情，恐怕无法达到效果。家长要多表扬和肯定孩子，不要经常批评孩子，要以平等的心态和孩子交流，学会和孩子换位思考。

1.尊重孩子，在和孩子说话时切勿忙着其他事情。

2.要明白孩子的行为的意义所在，并且将孩子想要说明的意思表述出来。

3.如果孩子有情绪，家长要先对此表示认可与理解。

4.当家长拒绝孩子时，要表示对孩子的理解，和孩子讲话时态度要温和。

总之，用不同的方式来表达同样的内容，对孩子的影响的差别也很大。即使家长没有发现这种影响，也不代表不存在。有时家长表扬或者批评孩子时，或多或少带有自己的情绪，却忽略了孩子。如果用恰当的方式来表达，可以让孩子更加积极、有自信，孩子也会觉得自己能行。

9种技巧帮助孩子正确发泄表达情绪

一、允许孩子

伤心难过

有些父母当孩子哭泣的时候就去制止，让孩子不能哭不能难过，这些都是不可取的，哭是孩子表达情绪的一种方式，适当的哭泣可以释放一些负面情绪。

二、用倾听的方式

让孩子表达情绪

当孩子出现不良的情绪的时候，父母可以及时站出来，跟孩子进行沟通，询问孩子发生了什么情况，因为什么而生气等等，这里有一点要注意的事，无论孩子说什么父母都不要苛责孩子，否则下次就越不会说出来，把一些东西憋在心里。倾听孩子的问题，可以有效缓解一些不良情绪，更有利孩子合理的发泄情绪。

三、创造一个

轻松愉快的环境

人是环境动物，好的环境也是可以影响到自己的心情，生活环境会影响孩子的情绪， 父母给孩子创造一个温馨舒适的环境 ，更有利于孩子的身心健康发展，让孩子的情绪更加稳定。

四、唱歌或

听音乐

唱歌有助于情感的通畅，调节情绪，心理达到相对平衡，唱歌有助于孩子宣泄不良情绪，有助于孩子的身心健康发展。

五、安慰

孩子

当孩子出现不良情绪的时候，可以用肢体动作来安慰孩子，比如拍一拍孩子的肩膀，报一下孩子，亲吻孩子，告诉孩子无论发生什么事情，都有我在身边，让孩子感受到关爱

六、让孩子

写日记

写日记有助于缓解由于情感纠结和思虑过度或胡思乱想而产生的压力，写日记还可以宣泄释放一些不良的情绪，让孩子更好的处理一些负面情绪。

七、培养孩子

良好的作息规律

良好的作息规律可以给身体补充能量，让自己的内心更加和谐，有一些孩子通过摔东西，打架等不良的发泄方式，长期这样下来对孩子的心理健康会造成很大的影响，父母应该多注意利用科学健康的方式培养孩子养成一些良好的习惯，才能让孩子更好的疏导自己的情绪，更好的成长。

八、给孩子

提供发泄角

孩子用粗笔涂鸦的方式消解愤怒或心中负面情绪的效果最好，可以给孩子涂鸦，为孩子创造发泄情绪的专门用品，有利于释放孩子的不良情绪。

九、以身作则，

给孩子树立一个好的榜样

小孩子都是喜欢模仿的，父母最好不要再孩子面前释放自己不良的情绪，这些对孩子都是有影响的

教育孩子的正确方式

给予孩子积极的反馈和认可是激励他们不断进步的关键，关注孩子的优点和努力，鼓励和赞美他们的成就。同时在错误和失败时，以正面的方式引导他们思考和学习。以下是幼儿教师教育网的小编为大家整理的有关“教育孩子的正确方式”，以供参考，欢迎收藏阅读！

教育孩子的正确方式

一、接受现在的他/她

每个人都有自己独特的个性和特点。接受孩子现在的性格意味着我们接受和尊重他们的真实自我，不试图去改变他们或把他们塑造成我们想要的样子。这样能为孩子创造一个积极的成长环境，让他们有机会发挥自己的潜能和优点，我们可以告诉孩子每个人都是独特的，在这个多样化的世界中，他们的个性和外貌是值得被喜爱和尊重的。

如果你感兴趣的仅仅是你的孩子是否是全班最好的孩子，那么，你的期望就太过分了。每个孩子都是独一无二的，都有自己的特长和特点。尽管他们可能和我们期望的不完全一样，但是理解和接受他们是帮助他们建立自信和接受自己的关键。

二、给孩子表演的舞台

当孩子展示出某种才能或完成一项任务时，你可以表达出你的赞赏和兴奋之情。通过对他们的努力和成就表示欣赏，你可以传达给他们他们的付出是有价值的，他们有能力取得成功。

每个孩子都有特有的天赋，何不给他们机会表现一下?如果他们喜欢说故事，鼓励他多说故事给你听。如果他对数字很擅长，带着他去逛街，让他帮你挑选价格便宜的东西。当你能欣赏孩子的才能，并表现出你的热情时，孩子自然会更有自信心。我们身边的孩子所需要的，不只是衣食无虑的生活环境，他们需要大人陪伴他们去“经历”他们的成长过程。

三、用心聆听

没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。

当孩子感受到被关心，他们会感到被尊重和重视。用心聆听是表达关心的一种方式，它让孩子感到被重视和理解。 孩子也可以感受到自己的话语被重视和认真对待，从而促使他们建立良好的沟通和信任关系。

不要只用一只耳朵听，当孩子对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。要耐心听孩子说完话，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。

四、解释你这么做的理由

比如你不希望你的孩子放弃钢琴教育，虽然知道也很肯定这是对他有好处的，但孩子不明白，这时候你绝不能大喊大叫、声嘶力竭地训斥他或者冷酷的直接拒绝与孩子交流，我们应该向孩子解释你这么做的原因，给予孩子独立的思考，让他明白为什么不要放弃，随后也要倾听孩子的想法，知道他为什么想要放弃。

五、鼓励孩子

为了恢复孩子的勇气和信心，家长不但用语言告诉孩子，你相信他的人格和能力，鼓动孩子去尝试或再试，更重要的是要与孩子有身体接触，通过拥抱、拍打孩子肩膀或抚摸孩子的头发等方式，把信任和力量传达给孩子。只有这样才能让孩子真正感受到力量，使他们恢复勇气和自信。

正确引导孩子阅读名著的方式方法

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先厘清一下什么叫做名著。

关于什么是经典名著，控叔在前些期的问答中曾有涉及，喜欢从正面看待问题的，请点击阅读原文查看。

今天，控叔从另外一个角度说说，供大家参考——

别把学校推荐的，考试必考的，都叫名著。比如四世同堂。或许那只是考试的需要而已。或者至少是考试的教条，让名著也显得面目可憎起来，完全没有名著那种跨越历史的光彩。

别把当代主流价值观推荐的名著都当名著，比如红岩、钢铁是怎么样炼成的。当代总是短暂的，而名著往往源远流长。更何况，一个国家，一个政治组织，一个物欲狂欢者的社会，在文化主张方面，往往缺乏贯通历史的眼光，更难改其惯性。

别把文学名著当作全部的名著。言必称四大名著的书单和言必称红色经典一样粗鄙。在历史、科学、艺术、哲学等领域，人类的积淀也格外丰厚。

别把别人说的名著当作名著。国人最喜欢看权威的别人话是，少问自己的内心，但00后的少年一代，恐怕会有全新的局面吧。

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理性认识少年们的漠视。

名著之所以有名，都已经过漫长的历史，语言形式都比较旧，和能够迅速打动孩子的流行语言体系有些隔膜。比如，唐诗宋词元曲和明清小说。虽然明清小说有点半文半白了，但还是旧的语言。名著老旧的，不光是文字形式，还有部分内容。就唐诗宋词四大名著而言，其中能够让这个世代的少年们产生共情的，也都越来越少呢。

青春期的少年，正处在被荷尔蒙控制的美好时期，爱憎既粗鲁直接又黑白分明，既浓烈又喜新厌旧……他们真正能够体察名著的美好的武力值，还在提升过程中。所以大多数少年不喜欢是很正常的。但我们更要相信，今天他们喜欢和不喜欢的，都不是最终结局。

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名著的药效

不看名著的孩子，也许在中国式考试的环境下，会稍微有点吃亏，无非就是考试少几分而已。就一个少年的成长而言，无关大局。

而且，读多少名著，对于当前少年们成长中的问题，虽非无关痛痒，更无一吃就灵的明显疗效。少年们喜欢上最好，没有喜欢也没关系，在他们成长过程中，他们还将一次次滴和那些真正的名著不期而遇。

等到少年们成人，生活已经给了他们很多难得的体验——在社会竞争中备受挫折或者大放异彩，在异性交往中遍体鳞伤或者尽享甜蜜，在朋友圈中孤立无援或者人气飙升……他们会重新想起那些年在课堂上他们背诵过的名句，并且感触良多——比如，执手相看泪眼，竟无语凝噎；比如，同是天涯沦落人，相逢何必曾相识！比如：

这是一个最好的时代，这是一个最坏的时代；这是一个智慧的年代，这是一个愚蠢的年代；这是一个光明的季节，这是一个黑暗的季节；这是希望之春，这是失望之冬；人们面前应有尽有，人们面前一无所有；人们正踏上天堂之路，人们正走向地狱之门。

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每个少年都应该有自己的名著书单。

若只是为考试阅读名著，控叔觉得家长大人也就不用动心思引导少年们了，学校老师会用以课堂测验、阶段测试、期中期末考试等各种方式，让少年们掌握必考点。

但如果不只是为考试，控叔以为，每个少年都是个不同的生命体，他们应该有自己的名著书单。喜欢艺术的，他们的经典名著可能是《艺术哲学》；喜欢历史的，《全球通史》肯定是必读书；喜欢科学的，谁知道呢，也许他会苦读《时间简史》？

我泱泱中华地大物博人口众多，文化积累虽然被各种造各种毁，但也流传下来了不少，加上世界范围内各种璀璨的文化明珠，但凡公开披露的各种必读名著书单，大多顾此失彼，难以详尽。当然也不必详尽。名著，尤其是别人的名著是读不完的。每个人都从自己内心的真爱出发，找到自己的真爱书单，才是王道。

5

先让名著变成家长的真爱。

若家长大人从来都不喜欢名著，也没见看过啥名著，反而天天忽悠孩子们看，必然被鄙视。

假装喜欢也不成，那很容易被识破。少年们都冰雪聪明，一眼看过去，或者都不用看，他们用鼻子闻闻，都知道你是否真爱。

大人若只是将名著当作应付考试的东西，那就不能期待少年们能够真正爱上她。

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从名著中挖掘一些话题出来。

名著之所以能够穿越历史，被世世代代的不同群体反复阅读，个人觉得无非三大看点。一是好看的故事，好的表达方式。二是看那些牛逼人物的生活方式、生活体验和人生选择，你会发现那些古老的故事竟然与我们当世的生活紧密相连。三是总能激发阅读者反思自我。

如果你能够从那些古老的名著中发掘出很多与现实生活紧密相连的话题，那么恭喜你，关于名著，你和你家少年相处的一个良性局面，打开了。相信以你的认真和反思，也将带给少年们另外一个认识世界的角度。

7

也可以从电影、动画、漫画、游戏……开始

名著往往太旧，至少在形式上。但名著也往往是个宝库，人物、故事、剧情、桥段，资源丰富。一代代的懒人，都在从真正的名著中发掘，发掘好的故事，发掘好的人物，发掘人性中最闪耀的亮点，以自己的理解和表达，重组成全新的衍生产品——漫画、动画、电影、游戏等等。

举个例子吧。三国演义，为啥不能从《赤壁》开始呢？吴宇森导演，林志玲出镜，想来也不会亏欠了一个少年的胃口吧。关于三国的连环画、漫画更是品种多样，不做赘述。等到有一天，少年看过这些他们喜欢的三国演义，他或许会有兴趣去读一下罗贯中的版本吧！进而我们还可以期待，也许他会去《三国志》中去寻求答案，或者他们再看到《念奴娇·赤壁怀古》的时候，会有全然不同的理解吧！

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其他小心得和小技巧

1）从最精彩的片段开始。比如西游记，三打白骨精、孙悟空大闹天宫等精彩片段。第一印象的重要性不言自明，所以，从最精彩的片段开始，远比循规蹈矩滴从头开始要好得多。

2）可以只读一部分，不用拘泥于全部。好多名著是一辈子都值当一读的大书，每个年龄阶段都有可读之处，不用非得在少年时期和整本整本的三国演义死磕。

3）和孩子一起学会快读，泛读。少年们若是从小未形成良好的阅读习惯，往往会被课堂上的精读误导——以为读书就得批注，就搞清楚每个细节，就得能够分清段落，要能总结意义，其实大可不必。好读书不求甚解嘛。好的故事，好的人物，好的情节，好的语言，总会留在少年你的心中，暗自发酵，变成成长的养料。

教孩子学会情绪管理的方法

教孩子学会情绪管理的方法

1、让孩子认同自己，有情绪空间

要让孩子喜欢自己，家庭要给孩子认同感。父母是孩子的模范，父母首先要学会管理自己的情绪，不让不良情绪带给家庭、带给孩子，要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境，用欣赏的眼光鼓励自己的孩子，让身处其中的孩子产生积极的自我认同，获得安全感，让其能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些原本正常的情绪感受不因压抑而变质。

2、让孩子认识情绪，表达情绪

通过亲子之间的对话让孩子正确认识各种情绪，说出自己心里此时此刻真实的感受。只有知所想，才能知何解。平时，父母可以在自己或他人有情绪的时候，趁机引导孩子知道“妈妈好高兴哦”“恩，我很伤心”等让孩子知道原来人是有那么多情绪的，我们还可以通过句式“妈妈很生气，因为……”“我感到有点难过，是因为……”来告诉孩子自己的情绪来源，同时你也可以问孩子，“你是什么感觉啊?”“妈妈看见你很生气、难过，能告诉我发生了什么事吗?”等对话来引导孩子表达自己的情绪及发现自己情绪的原因，有利于提高孩子的情绪敏感度。

3、让孩子体验情绪，洞察他人情绪

游戏在幼儿的心理发展中起着重要作用，要让孩子在丰富多彩的游戏活动中体验自己的情绪，感受别人的情绪，知道自己和他人的需要。除了父母与孩子要交流自己的情绪感受外，我们可以透过说故事编故事、角色扮演和孩子讨论故事中人物的感觉和前因后果及利用周围的人、事物，来引导孩子设想他人的情绪和想法。从他人的情绪反应中，孩子会逐渐领悟到积极情绪能让自己和对方快乐，消极情绪会让自己和对方造成痛苦，不利于事情的解决。如果幼儿在表达情绪与控制情绪之间取得平衡的话，便能以建设性的态度表达强烈的情感，而且控制对自己、对他人有伤害的情绪表达方式。

4、让孩子学会乐观地面对生活

积极的情绪体验能够激发人体的潜能，使其保持旺盛的体力和精力，维护心理健康; 消极的情绪体验只能使人意志消沉，有害身心健康。为此，学会保持乐观的生活态度与情绪，对孩子来说是十分重要的。作为父母，要培养孩子乐观地面对人生，自己首先对生活要有一种乐观的态度。孩子的情绪受父母行为的直接影响，与孩子相处时，父母必须乐观一点。 在教育孩子学会乐观地面对人生时，除了多与孩子交流，培养孩子的自信心之外，还有一个很重要的方面，就是首先父母要相信自己的孩子，给予鼓励和支持。更重要的是要帮助孩子进取，克服一些他现在克服不了的困难，只有这样，才能教会孩子以正确的态度和措施保持乐观。

5、教会孩子适当宣泄不良情绪

人在精神压抑的时候，如果不寻找发泄机会宣泄情绪，会导致身心受到损害。生理学研究表明，人的泪水含有的毒素比较多，用泪水喂养小白鼠会导致癌症。可见，在悲伤时用力压抑自己，忍住泪水是不合适的。另外，在愤怒的时候，适当的宣泄是必要的，不一定要采取大发脾气的方法，可以采用其他一些较好的方法。例如：在盛怒时，不妨赶快跑到其他地方，或找个体力活来干，或者干脆跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来。

情绪无所谓对错，只有表现的方式是否被社会所接受。父母要学会接纳孩子情绪表达的多面性，情绪表达的各种面貌都蕴藏着情绪转化的可能性。消极情绪可以转化为积极情绪，唯有正视情绪表达的所有面貌，健康的情绪发展才有可能;唯有能够驾驭自己情绪的孩子，才能够成为听话的孩子。