让宝宝不再每天黏电视的六招

导读：很多孩子都喜欢长时间“挂”在电视机前，大人拖也拖不动，电视怎么也关不掉。研究发现，孩子一天最少在电视机前待上2小时，周末更多。电视看得太多，不但对眼睛极为不利，体能、智力、脑力的发育也会受到影响。

很多孩子都喜欢长时间“挂”在电视机前，大人拖也拖不动，电视怎么也关不掉。研究发现，孩子一天最少在电视机前待上2小时，周末更多。电视看得太多，不但对眼睛极为不利，体能、智力、脑力的发育也会受到影响。

事先订好看电视规则

先说好规则，可减少争执和赖皮的机会。比如说，周末就和孩子讨论下周可看哪些节目，还包括看的时间和次数。像吃饭时不能看电视、作业没做好不能看或是看到几点就要去做作业，都要事先跟孩子说好。

用好的DVD取代不好的电视节目

其实已有愈来愈多的家长发现电视节目并不能提供孩子有益的内容，愿意花钱购买或租借优质的DVD当孩子的教学工具。

把电视和遥控器藏起来

自从人类有了电视，它似乎就霸占了客厅最重要的角落，但现在最新的潮流却要把电视推到最不起眼的角落，以减少它的诱惑。美国“关机联盟”就不断倡导，把你们家的电视连同遥控器都一起藏起来。如果不习惯家里突然没有电视的声音，不妨打开收音机，利用音乐和有趣的广播节目当家里的背景音乐。

别在孩子的房间放电视

现代人的家里都会有一台以上的电视，理由是让家中不同成员各取所需。但如果在孩子房里也放电视，只会让孩子和家中其他成员更疏远，也会影响他们学习和睡觉的时间。更糟的是父母看不到孩子是否看了不健康或不该看的节目。

别把电视当保姆

别因为无暇陪伴，就把孩子丢给电视。相反的，可请孩子来分担一些家务，比如一起准备晚餐、打扫房间等等。时间长了，你会发现和孩子变得更加亲近了。

家长要以身作则

如果不想让孩子看电视，家长首先要以身作则，关掉电视，花心思创造更多有趣的家庭活动，比如参加各种活动或游戏、一起运动健身等。更重要的是增加与孩子互动相处的时间。

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怎样让宝宝不再吃被子？

导读：幼儿时期，孩子精力旺盛，上床睡觉时很难从兴奋状态过渡到睡眠状态，加上自控能力差，上床后睡不着就很容易通过“吃”被子或其他一些奇怪的嗜好来使自己入睡。

幼儿时期，孩子精力旺盛，上床睡觉时很难从兴奋状态过渡到睡眠状态，加上自控能力差，上床后睡不着就很容易通过“吃”被子或其他一些奇怪的嗜好来使自己入睡。很多父母为此尝试了很多办法，但是很难彻底让孩子放弃这一嗜好。一位有多年幼儿园工作经验的老师指出，一旦发现孩子有这样的习惯，家长可以尝试如下方法：

1、坐在孩子旁边，轻轻地给他们讲一些卫生常识的小故事，告诉他们“吃”被子是不卫生的。这要考验家长的技巧，可以通过讲故事的办法形象生动地告诉孩子“吃”被子的小孩容易生病，生病身体就不舒服，就要打针吃药。小孩子知道“吃”被子是不好的，慢慢从心里认识到这件事的危害，利于日后慢慢改正这个坏习惯。在这点上，家长一定要有耐心，因为孩子的理解能力和自控能力毕竟不如成人，他们可能不会马上改变固有的习惯，这时就需要有更多的耐心，做更多的努力。

2、在临睡前转移孩子的注意力。比如每天睡觉前给孩子讲一些故事，或播放一些轻柔优美的催眠乐，创造一个良好的睡眠环境。家长也可以给孩子买一个干净的毛绒玩具，让他抱着入睡，这样容易让孩子的注意力从“吃”被子转移到和毛绒玩具玩上来。转移了注意力，时间长了，孩子就可以逐渐忘掉“吃”被子的习惯。

3、白天适当增加一些室外活动，加大活动量，使孩子在入睡时感到倦意，这样有助于孩子尽快入睡。白天多带孩子出去玩玩，和伙伴一起做做游戏，不要让孩子总是呆在家里不活动。白天的运动会消耗掉很多能量，到晚上自然而然容易感到疲倦，上床睡觉也不会再精力充沛睡不着觉了。孩子上床就能睡着，就不会再“吃”被子了。

如何让宝宝不再抠鼻子

导读：宝做事情的意识性还不强，抠鼻子往往是不知不觉的行为，你的大惊小怪反而会提醒他：原来这样做能得到妈妈的关注，反而不利于习惯的改正；更不能呵斥，甚至打骂，这样做会打击宝宝尚未成熟的自尊心，阻碍身心的健康发育。能怎么做呢？装作没事的走过去，拉着他的手去做游戏。

宝宝又不自觉地把手指塞进鼻子里，又脏又难看，如何才能改正这个坏毛病呢？抠鼻子，宝宝这个坏习惯可真是让人发愁，既不卫生，又不美观；强迫他改正，还怕伤害小家伙的自尊心，该怎么办呢？看来只有了解行为的原因所在，才能真正做到事半功倍！

冷静找原因

宝宝的行为都是有因可循的，从生理与心理两方面来看，抠鼻子的原因可以总结为如下几点：

1、生理兴趣

宝宝的好奇心很大，对自己的身体更加不例外，会用他独特的方式去探索，体验身体器官的神奇，也许鼻孔对于他来说，就像一个小山洞，一定要知道里面有什么！

2、缓解压力

宝宝在不断探索自己周围的世界，往往会有一些让他感到困惑不解的事情，这个时候，为了缓解内心的压力，安抚自己焦躁的情绪，宝宝可能会寻求某种动作来排解，比如咬手指、抠鼻子等。

3、病理原因

因为季节变化、环境卫生等因素，宝宝的鼻子会出现过敏症状，痒痒的、干干的，让宝宝忍不住去抠：还可能因为感冒，导致流鼻涕，鼻腔充血不通气，鼻涕凝固粘在鼻孔里，让宝宝感觉不舒服，刺激他用手去抠来摆脱不适。

恰当找办法

了解了宝宝抠鼻子的真正原因，该如何对症下药，帮助他克服不良习惯呢？

摆正心态要冷静

宝宝做事情的意识性还不强，抠鼻子往往是不知不觉的行为，你的大惊小怪反而会提醒他：原来这样做能得到妈妈的关注，反而不利于习惯的改正；更不能呵斥，甚至打骂，这样做会打击宝宝尚未成熟的自尊心，阻碍身心的健康发育。能怎么做呢？装作没事的走过去，拉着他的手去做游戏。

快让小手忙起来

宝宝天生就爱玩，抠鼻子那是无聊时候做的事情，小手忙起来，谁还顾得上小鼻子！

言当玩具。手偶可是摆脱坏习惯最有效的玩具，戴在小手上，还有空抠鼻子吗？坐车、走路的时候，可以和宝宝一起互动，打发无聊的时间；

少点空闲。宝宝一闲下来，难免会重操旧业，多安排些亲子游戏，让宝宝在玩积木、捏面团的游戏中，慢慢忘记自己的小动作；

及时叫停。玩游戏的过程中，宝宝也舍不自觉地去抠鼻子，及时地抓住小手，把它放在玩具上面，自然而然地化解“危机”。

教会宝宝学干净

鼻子里有脏东西，当然不舒服。要时常给宝宝进行清洁，注意生活环境的改善，保证鼻腔的通畅，也是抑制坏习惯的途径之一。

定期吸鼻子——用漂亮的吸鼻器吸引宝宝的注意，养成定期吸鼻子的好习惯。

随时擦鼻涕——在宝宝的胸前挂一块小手帕，培养宝宝良好的卫生习惯。

保证空气湿润——天气干燥的时候，要保证生活环境的湿润，多吃水果多喝水，必要时可以借助加湿器来帮忙。

卫生好习惯——要勤剪指甲，勤洗手，避免细菌的快速传播。

小贴士

如果宝宝的行为没有好转，甚至有加剧的状况，要及时咨询医生，检查鼻腔是否有炎症，或者是否有精神方面的疾病。

怎样让宝宝不再随地大小便？

导读：不随地大小便是文明社会的要求，要从幼儿时开始培养。给小儿准备一个痰盂，一岁左右就能够坐盆大小便，父母要在旁边照看，每次不要让孩子坐在便盆上过久，一般5-10分钟，每天次数不宜过多，尤其是冬季，便盆不宜过凉，上面可放个棉圈或纸圈，盆口大小要适合，便盆固定在一个地方，放在墙角较为合适，比较牢稳些，要按时提醒宝宝大小便，养成习惯。

不随地大小便是文明社会的要求，要从幼儿时开始培养。给小儿准备一个痰盂，一岁左右就能够坐盆大小便，父母要在旁边照看，每次不要让孩子坐在便盆上过久，一般5-10分钟，每天次数不宜过多，尤其是冬季，便盆不宜过凉，上面可放个棉圈或纸圈，盆口大小要适合，便盆固定在一个地方，放在墙角较为合适，比较牢稳些，要按时提醒宝宝大小便，养成习惯。

每天于睡前、醒后、饭前、饭后、外出时训练孩子小便，夜间可摸摸小孩子的小肚子，如果有尿，肚子比较膨胀，叫醒孩子解小便，免得尿床。

宝宝看电视 不利于学说话

据美国科学家最近的研究调查，长期暴露于电视环境中的婴幼儿，将减少从家长那里听到或自己学说的词汇量。

华盛顿大学的儿童行为学研究专家克里斯塔基斯教授带领团队进行了实际调查研究。他说：“在一般的家庭中，显而易见的是，听得到、看得见的电视声音与画面，减少了婴幼儿与其照料者交流与说话的机会，这对婴儿的语言发育是一种潜在的威胁。”

对美国家庭的调查发现，有大约30％的家庭有开着电视但不看电视的习惯。这种习惯对初学走路阶段的婴儿是非常有害的，会影响婴儿的语言发展能力，进而影响婴儿的脑部发育。研究者警告说，大人不要把电视当作哄婴幼儿的“工具”，电视不仅不能“照顾好”婴幼儿，反而会减少婴幼儿与成人的直接交流，进而影响婴幼儿的认知能力。

研究还表明，除语言表达迟缓之外，过多看电视还会导致婴幼儿注意力不集中，认知能力迟钝。克里斯塔基斯教授解释说，这是因为语言发展是婴幼儿脑部发育的关键因素。

研究表明，房间中电视每打开1个小时，电视前的婴幼儿从大人那里听到的词汇量将减少500～1000个。克里斯塔基斯教授说：“通常情况下，照料婴幼儿的成人每小时对孩子说大约941个单词。

但研究发现，一旦儿童面对电视，1小时之内大人的话语减少770个单词，与孩子的对话几乎完全没有了。”

美国儿科学会建议：

2岁以下婴幼儿不看电视，年龄稍大儿童每天看电视不要超2小时。

本报讯研究者表示，那些经常喜欢把电视当作哄孩子工具的家长应该注意，不能让孩子过多沉浸在电视环境中。

目前，看电视多的坏处都被一一批过。比如，孩子长期看电视，会造成近视、远视、斜视以及注意力不集中；电视会剥夺孩子的思考力；对电视的过度关注，会让婴儿忽略自己的玩具和小朋友，不愿和他人交流，甚至出现“电视自闭症”。日本的调查结果也表明，2岁以下的婴幼儿看电视的时间越长，语言表达能力越弱。

美国儿科学会建议，不要让2岁以下婴幼儿看电视，年龄稍大的儿童每天看电视也不要超过2小时。另外，有专家建议，哺乳和进餐期间应关掉电视，不要在婴幼儿居住的房间里摆放电视机等。还有专家建议，3岁前的儿童每周看电视最好不要超过2次，每次不超15分钟。做父母的应该加强与婴儿的直接交流。

如何让宝宝养成良好的看电视习惯

导读：现在的孩子，每天都花很多时间看电视。电视无疑是社会生活的一大影响力，但了解它潜在的负面作用仍是很重要的。

现在的孩子，每天都花很多时间看电视。电视无疑是社会生活的一大影响力，但了解它潜在的负面作用仍是很重要的。

以下几方面有助于你帮助孩子养成良好的看电视习惯：

1、限制看电视的时间

不要犹豫限制孩子看电视的时间。许多孩子都不会轻易放弃看电视，但你最好把他们看电视的时间限制在每天1到2小时以内。

2、把电视在家庭中的影响减低到最低程度

做到在进餐时间关掉电视。记住，在你的家里，父母与子女之间的交谈是第一位的。因此，不要把电视机放在独立的卧室里，这会减少家庭成员间交流的机会。

3、事先作观看计划

像看电影那样看电视。电视节目表可以帮助你和孩子有选择地看电视。找出那些适合全家一起观看的电视节目，这可以增进你与孩子的交流。

4、不要用电视来奖励或惩罚孩子

这会使孩子觉得电视是他生活中最重要的事情。

5、提供电视的替代物

鼓励孩子进行户内户外的活动：旅游、游戏、运动、发展爱好、阅读、以及做家务。每周都为某项家庭活动留出时间。

6、抵制广告的压力

不要忽略广告对孩子影响。各种快餐、糖果、玩具的广告对孩子都有很大的影响。帮助孩子养成健康的饮食习惯，成为理智的消费者。

7、身体力行

如果你自己都做不到，不要期望孩子在看电视方面能自我约束。努力成为孩子的榜样，这意味着你必须把更多的业余时间用于阅读、锻炼、与孩子交谈、烹饪，或从事其他活动，而不是看电视。

只要父母适当控制孩子看电视的时间和内容，教育孩子正确地利用电视，那么我们就能从电视节目获得最大的益处。

你家宝宝黏人吗？

导读：孩子总是黏着你，或许你会受不了，其实这也是孩子行为异常的一个表现，家长要了解其原因，掌握引导方法，让孩子回到健康的生活轨道上来。

多让宝宝跟小伙伴接触是个好方法

福州的陈女士是个全职妈妈，女儿1岁零3个多月了。最近宝宝特别黏她，每天除了睡觉，一刻也离不开妈妈。

“宝宝老盯着我，上洗手间呀、洗澡啊都缠着我不放，更别说做家务或其他的。跟个小尾巴一样甩都甩不掉，什么事也做不出来，真是累死人了！”宝宝太黏人，很多妈妈都有同感！自个辛苦先不说，这过分依赖的性格，肯定不利于孩子今后的健康发展。怎样对付这些“小尾巴”，有此烦恼的家长们仔细往下看吧。

孩子太黏人跟平时照料方式有关

福州旺婴妈妈亲子园负责人许威威指出，孩子黏妈妈，主要跟平时照顾宝宝的方式有关。一般来说，孩子和谁在一起的时间长，就会比较依恋谁。

一些家庭从孩子出生开始，就主要是由母亲在照顾孩子，所以孩子依恋母亲的心理就表现得特别明显，因为母亲是他获得安全感的途径，尤其是内心情感丰富的孩子。随着年龄的增长，这种现象会逐渐减少。

万婴跟踪(福州)亲子园负责人郑丽苍认为，宝宝太黏人，主要是因为不安全的亲子关系所致。

主要有两种情况：一种是妈妈平时太忙了，因为要上班，很少有时间陪宝宝，所以宝宝一逮着机会，就黏着妈妈不放；另一种是全职妈妈的宝宝也特别黏人，这主要是妈妈平时呵护得太过细心了。

郑丽苍补充道，“宝宝从小是不知道害怕的，但是因为他们现在是属于吸收性心智，如果妈妈平时照料宝宝时过于紧张，久而久之，就会在无形中传递给宝宝‘这个世界不安全’的信息。”

福建儿童发展职业学院早教教研室主任苏玲则认为，孩子从六七个月开始，家长就应该注意培养宝宝三种兴趣的平衡：一是对照料者的兴趣，一是对周围事物的兴趣，一是对运动自己身体的兴趣。对于太黏人的宝宝，家长要多往其他两方面加以引导。

具体怎么做家长从四个方面入手

那么，面对太黏人的孩子，家长要怎么做呢？专家们提醒家长，对于特别黏妈妈的宝宝，不能急于求成，应该循序渐进地延长妈妈不在孩子身边的时间，不能太操之过急，否则有可能会让孩子觉得妈妈不够爱他了，反倒会造成反效果。

从今天开始，家长就可以通过以下方法逐渐地引导和帮助孩子：

NO.1和妈妈短暂分离

除了妈妈外，创造机会让孩子多接触一下家里的其他人。可以通过一些孩子感兴趣的游戏或活动，吸引孩子和家里的其他人一起玩，让他们知道除了母亲外，在其他亲人身上也能建立起安全感。

此外，要让孩子知道妈妈不可能一直陪在他的身边。比如，妈妈早上上班时，可以先陪伴孩子玩一会，并告诉孩子“妈妈一会就要上班了，晚上就会回来和你玩的，你是个好孩子等等”。切记：妈妈上班时要走得坚决一点，不要一步三回头，要让孩子知道“哭是没有用的”，慢慢就会好转。同时不要忘了，等孩子有进步时，要及时给予肯定和表扬。

NO.2多接触陌生的环境

经常带孩子去外面，多与人接触，尤其是同龄的小朋友，让孩子在陌生的环境中学会主动接触别人，从而提高适应能力和社交能力。在孩子和其他小朋友玩的时候，家长也不要过分地保护孩子，要鼓励他自己去玩。

NO.3积极培养孩子的独立性

只要是孩子能力范围内的事情，家长要尽量放手鼓励孩子自己做，如果实在有困难，家长可以适当地帮助一下。

例如锻炼孩子自己玩游戏，自己吃饭等等，如果表现好，要及时表扬，要让孩子相信我自己能做到，我是最棒的。家长还可以多用讲故事、念儿歌的方法来引导，用故事或儿歌中的小动物等给孩子树立一个榜样。

NO.4不要过分宠溺孩子

孩子摔倒了，明明可以自己爬起来，却要让妈妈抱，这时妈妈应该鼓励孩子自己起来，而不是因为孩子哭了，就马上上前把他抱起来，这样容易影响孩子自理能力的培养。

同时，对于孩子的进步要及时给予表扬和鼓励。例如：“宝宝今天摔倒了，没有哭，也没有让妈妈抱，宝宝长大了，宝宝真棒。”以此来提高孩子的自信心和积极性。