孩子的专注力就是这样被你破坏掉了

孩子的专注力就是这样被你破坏掉了

孩子正在客厅专心的堆积木，宝妈一会儿过来问他饿不饿，往他嘴里塞食物；一会儿又觉得他堆的不对，忍不住上手帮忙。....家长看似在关心孩子，其实是在打扰让培养专注力。如果你经常这样对孩子，就别怪他做事三分钟热度、磨磨蹭蹭！

因为孩子的专注力并非是天生就有的，而是在后天逐渐培养出来的。他专注的玩一件玩具，认真的观察昆虫等等，都是他培养专注力的过程。但家长却在不经意间成为了破坏孩子专注力的“凶手”，不信？下面几件事你对孩子做过吗？

孩子蹲着观察蚂蚁搬家，正看得起劲儿，被家长不耐烦的拉走，并说他“这有什么好看的，脏死了”；

追着孩子喂饭，甚至给他一边玩玩具一边喂饭；

孩子专心的玩玩具，家长总想去问问他饿不饿、热不热。....

如果你有做过这些事，那你已经把孩子专注力破坏的差不多了！孩子专注力差，就会表现出做事三心二意，上课没法集中精力听讲，一会儿抠抠橡皮，一会儿走神发呆，做事磨蹭，学习成绩自然不会好。

具体家长哪些行为会破坏孩子专注力？

1、给孩子买过多的玩具。玩具过多，孩子可选择的余地也就越多，这个摸两下，那个玩两下，不能花时间去玩透一个玩具，对培养专注力不利。

2、过多干扰孩子。孩子正在专注的画画，家长总想上来指点一下，这不是在关心孩子，而是在干扰他。

3、无法给孩子提供一个安静的环境。如果孩子总处于比较噪杂的环境中学习，能清晰的听到电视声音、长辈聊天的声音，那么他的注意力势必会受到干扰。

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破坏宝宝专注力的行为

专注力也称注意力，它原本是宝宝成长过程中自然具有的本能。为什么宝宝会逐渐丧失这种本能呢？关键在于宝宝成长的环境里总是充满了“干扰”因素，这些“干扰”在不经意间破坏了专注力自我成长的本能。

No.1不分时机的关心、干扰、催促

2岁的家家正在地板上专心拼积木。她把积木堆起来，哗地又推掉，然后再堆再推。堆的时候一脸专注，推的时候满脸兴奋……奶奶一会儿过来“宝贝，喝水了”；一会儿“宝贝，饿不饿？”；一会儿“宝宝累不累，要不要休息了？”本来玩得好好的家家发起飙来……很多父母会抱怨孩子写作业坐不住，不是吃东西，就是摆弄小汽车，一会儿又去偷看电视……看家家的案例就该知道原因了！当宝宝专注地玩的时候，你一会儿问要不要喝饮料，一会儿问饿不饿，试问宝宝怎么会专注于手头上的事情呢？宝宝的专注力不是被培养出来的，是被保护出来的。因此，你不分时机地关心、干扰宝宝，只会破坏宝宝的专注力。

No.2提供给宝宝太多玩具

你若是以为玩具多、书籍多，宝宝就会很开心，就会增长很多知识，那就大错特错。当然，如果有你在旁边陪伴和指导，宝宝会有一定的收获；如果你只是把玩具和书扔给宝宝自己玩自己看，宝宝很容易形成浮躁和注意力涣散的毛病。因为宝宝一般很快就会厌倦，并不断地换其他玩具。久而久之，注意力不集中的习惯就形成了。有目的的活动更容易集中宝宝的专注力。游戏开始时，你可以帮助宝宝选择，不要所有的玩具都堆在地上，宝宝一会儿玩一样，什么都玩不长，这样的游戏是没有意义的。游戏质量的高低不在于玩具的多少，也不在于玩具价值的高低，而在于宝宝在游戏中获得了怎样的发展。

No.3缺乏耐心

动物园猴山旁，蒙蒙高兴地看着爬高跃低的小猴子。一旁的爸爸不断催促着：“走了走了！还要看老虎、狮子呢！”小家伙不为所动：“我要看猴子！爸爸，猴子也有手对不对？”爸爸一边敷衍着一边又开始催：“走啦，有什么好看的！”很多时候不是宝宝缺乏耐心，而是大人提前丧失了观察的耐心。就像蒙蒙爸一样，总会从现实的角度去考量，如买了门票就要一次都看完或者天快黑了要尽快看，但是宝宝的专注力却集中于自己感兴趣的事上。所以，当宝宝专注于看，专注于观察的时候，你不要为了赶时间而打断他的蓬勃发现力。与其走马观花快速看完所有，不如一次看不完再来一次，让宝宝尽情享受专注的乐趣、发现的乐趣。

No.4玩游戏时过多干涉强迫

星星在沙滩上玩沙堆游戏，他小心地用铲子挖着，把沙子送进小桶里，装入桶里的沙还没有洒在衣服上的多。可他一点不在意，不一会儿星星垒出了一个长方体，一个圆柱体……妈妈从旁边走过来大叫：“怎么把衣服都弄湿了！”爸爸也来了：“儿子，你的房子怎么没有装门呢？来，爸爸教你，在这里留个小门！”“我不要留小门……”星星立即沮丧起来。爸爸妈妈总是不经意间破坏宝宝在快乐中建立起来的专注力，用自以为是的行为干涉瓦解了宝宝的自尊心和成就感。

教育小叮咛：请在宝宝需要的时候再出现。当宝宝沉浸在游戏中，请远远地陪伴他，以能给他安全感的距离为宜。不要对宝宝的半成品评头论足，当他希望你分享他的快乐时再和他分享。

No.5对待宝宝的重复不耐心

3岁的童童反复把杯子里的水倒进另外几个杯子里。他仔细观察着，发现这些杯子高矮、粗细各不同。有的杯子水刚满，有的杯子水刚好半杯，还有的杯子很小。妈妈在门口观察了半天，看到童童把水洒了一身，再也忍不住，立马制止童童。宝宝如此专注地反复做一件事，完全忽略外物，这样的情况专家称之为“重复练习”。每次完成这种体验后，宝宝就像完成重大任务一样充满了喜悦和满足。其实，宝宝正处于注意力不能持久的年龄，通常会不停地从一件事转移到另一件事。一旦碰到吸引他的事物，就会忘我的投身其中，注意力的集中程度十分惊人。这时，你不要去干扰他，让他一直处于忘我的境地，那么宝宝以后每做一件事情都会非常专注。

No.6不给宝宝独处或安静的空间

让宝宝在一个安静的环境中学习或游戏，才能取得良好的效果。例如宝宝正在房间里读书，爸爸在一旁翻箱倒柜地找东西；宝宝在一边兴致勃勃地玩玩具，奶奶在一边大声谈笑或看电视……试想，宝宝的注意力怎么能不被转移？一般在成人的陪伴之下宝宝的注意力会比较集中，在此过程中给予宝宝积极的鼓励和肯定，有助于宝宝建立良好的专注力，并能保证宝宝有兴趣参与这样的活动。

毁掉宝宝的专注力只需一件事，也许你正这样做

小孩子的专注力是需要大人耐心培养的，那么对于孩子专注力的培养，你做到以下几点了吗？

谁没这样“帮”过孩子？

那天，陪孩子去上创意课，内容是制作一副名为《秋天》的手指画。

老师先做示范：给几张纸条画上树皮一样的花纹，用不干胶把画好的“树干”粘在已经涂抹了颜色的背景板上，再用手指蘸上红黄相间的颜料，在“树干”周围点缀些“落叶”……

示范完毕，手工材料发到小朋友手中。在场6位小朋友都是3岁左右，由妈妈陪同。

拿到材料的小朋友兴致勃勃动起手来，有的研究画笔，有的拿着纸条挥舞，有的专注于撕不干胶……

我看着喆同学笨拙地画“树干”，那些纸条被画得乱七八糟，坐在他旁边，有一股想要帮他的冲动在我体内升腾。

妈妈们的声音从四面八方传来：“你这样画不行，得这样画……”“你看，树干要斜过来一点，这样才好看……”“你别用手掌啊，要用手指，少蘸点颜料，像妈妈这样点点点……”

举目四顾，妈妈们已纷纷上阵，小朋友被指挥着，有的拿着材料不知所措，有的呆呆看妈妈操作。有个小男生索性自己跑一边玩去了，急得妈妈喊起来：“你过来自己做啊，是你在上课还是我在上课？”

我不禁哑然失笑。原来，妈妈的心思都一样——我们爱得很着急，急孩子没用“正确方法”做事，急孩子慢吞吞完不成目标，急得忍不住要在他们旁边指点，恨不得替他们成长。

我们是在陪伴还是在打扰？

表姐家有两个孩子，哥哥7岁，妹妹刚满两岁。说来奇怪，已经7岁的哥哥时常跟大人撒娇：陪我玩嘛！怎么都没人陪我玩啊！但妹妹却能自己看书、摆弄玩具，自得其乐。

照理说应该是越小越黏人啊，这兄妹俩怎么倒过来了？表姐解释道，哥哥出生后很长一段时间里都是独生子，全家人围着他转，他很少有独处时间。而妹妹出生时，爷爷奶奶外公外婆岁数都大了，表姐一力承担看护重任，当她忙于那些必须且紧急的事务时，妹妹便需要自己打发时间。

表姐还记得，哥哥一岁多时，在家里爬凳子，爸爸立刻拿起手机拍照：“宝宝，看这边看这边。”姥姥赶忙提醒：“宝宝，当心别摔着！”姥爷在厨房烧饭，也走出来举起大拇指夸赞：“宝宝真棒，都能爬上凳子啦！”

爬个凳子而已，却如众星拱月，这就是哥哥的生活常态。只要房间里没他的声音，姥姥姥爷就会轮番呼唤：宝宝，你在哪里？宝宝，你在干什么？所有人都想给他最好的照料，总有人在逗他玩，让表姐头疼的是，哥哥几乎不会自己专心去做一件事，只要没人在他身边，他就无所适从。上学后，这个问题越发突出，读书写字做功课，他通通没法集中注意力。

我们给孩子的关注与陪伴越多，孩子独处的时间就越少。然而，独处是一个人与自己相处的机会，孩子需要在独处中不断发现自我，认识自我，学会面对自我。能独处才会专注，我们给了孩子那么多爱，却不曾想，过多的关注会打扰孩子的成长。

打扰让孩子失去了什么？

蒙特梭利有句名言：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。”

01、被打扰的孩子不专注

喆同学一岁多时，有次在地板上专心搭积木，把积木堆起来又哗地推倒，然后再堆，再推……堆的时候很专注，推的时候很兴奋。这时，爷爷凑过去了：“在干什么呢？不要总是推倒，来，我们盖个结实的大高楼。”爷爷边说边拿起一块积木，喆同学却不买账，跺脚大叫：“不，我不要！”

孩子经常会很投入地去做些在大人看来无趣的事，请不要随意参与，这可是他们注意力高度集中和发展的好时机。孩子的专注力不是被培养出来的，而是被保护出来的。

02、被打扰的孩子不独立

在游乐场看到一个四五岁的小男孩用积木盖房子，摆摆这边，摆摆那边，不知该怎么摆才好，就坐在那里想。他妈妈在旁边提醒：“摆上边，把房子摆高一点，用红色的摆更漂亮……”

如果孩子能独自玩一些没有危险的游戏，请不要过多干预。我们帮忙越多，孩子的独立性就越差、依赖性也越强。给孩子思考的时间，他自己想出来的主意也许更棒。

03、被打扰的孩子没有好奇心

在动物园的猴山，一个小男孩在看猴子。爸爸催促道：“走了走了，还要看熊猫呢，好多动物，再不走就看不完了。”小家伙不为所动：“我要看猴子！爸爸，你看猴子还会嗑瓜子呢，猴子的手指跟我们的一样！”

每个孩子都具备专注的品质，尤其对于他们感兴趣的事物。当孩子专注观察时，不要为了赶时间而打断孩子蓬勃的发现力。与其走马观花快速看完所有，不如一次看不完再来一次，让孩子尽情享受发现的乐趣、探索的乐趣。

04、被打扰的孩子没有创造力

去看一位朋友，她边跟我聊天边做家务，一岁半的孩子自己在游戏垫上玩耍，试图拿旁边书架上的一本书，却够不着。小家伙环顾四周，把自己的小椅子推过来，慢慢爬上去，把书拿了下来。朋友早就看到孩子在做什么，却没出声，只是迅速靠过去，以便发生意外能够保护孩子。

在遇到问题时通过思考来解决问题，这是最可贵的学习能力。对孩子来说，什么时候最可能产生问题？当然是一个人待着的时候。想拿放在高处的玩具却够不着，想拿零食却打不开盖子……如果身边有大人挺身相助，就不再需要孩子去思考，而如果没有大人帮忙，孩子就得自己想办法，创造性思维就是在“自己想办法”的过程中被激发出来的。

怎样的陪伴最能保护孩子的天赋？

小区里，孩子最多的地方有两处：沙堆和水塘。

这天散步，路过沙堆，看到几个孩子在玩耍，多是爷爷奶奶带着，只有一个小男生是爸爸陪在身边。老人带孩子很仔细，奶奶们捧着水壶，一有机会就凑到孩子嘴边给喝几口，不停帮孩子擦手、整理衣服，嘴里唠叨着：别玩这个了，容易迷眼睛，沙都灌进鞋里啦，硌脚，过来我帮你弄干净……只有那位爸爸饶有兴致地看着儿子，一直没说话。

当别的小朋友都陆续被爷爷奶奶带走时，那个小男生突然从沙堆上站起来，对爸爸说：“我鞋里有沙子了。”爸爸温和地问：“那该怎么办呢？”小男生想了想，坐下来，自己把鞋子脱掉进行清理。

在小区的水塘边见过一位妈妈，当老人说“别离得太近，危险”时，她只是紧跟在孩子身旁，伸手护着孩子，保持一种随时可以出手拉住孩子的姿势。孩子用树枝拨拉水面、捡石子扔进水里，她很紧张，却始终一言不发，直到孩子心满意足。

很多人都不知道，人类大脑是通过“感受”来学习的，每一次感受，都会在大脑中形成一个画面，新的画面与之前储存的画面不断进行比较，整合出另一副全新的画面，脑细胞在这种比较与扩展中变得越来越活跃。这是人类特有的学习模式，需要两个条件才能达成：一是自身经历产生真实感受；二是在一次次重复中逐渐完成对事物的认知。所以，孩子最需要的，是有独立空间去感受和接触事物。

那位爸爸，给了孩子真实感受的机会；那位妈妈，给了孩子重复探索的机会。这是我见过最好的陪伴方式——我在你身边，却不打扰你。

“请不要打扰”是人际交往中的一项重要原则，不合时宜的关心就是打扰。很多妈妈都说孩子不专心、坐不住，恰恰是因为孩子受到的关注太多了。大人已不满足于能看见孩子，还不断通过语言和行动进行关心和管束，最终演变为干预和控制，结果就是孩子的自我发展被压抑甚至扭曲。

当孩子专注于自己感兴趣的事物时，若没人打扰他，这种专注就会逐渐变成他自身具备的品质，而如果总是被打扰，他的专注力就会慢慢丧失。

每个孩子都自带天赋而来，与其想方设法激发，不如先好好保护。

当孩子独自玩耍、自得其乐时，哪怕你觉得他做的事很无聊，也请保持尊重，默默旁观；

当孩子研究碗里的食物，弄得餐桌和地板一片狼藉时，哪怕你洁癖发作几近抓狂，也请深呼吸，别让责备打断他的探索；

当孩子很努力去做一件在你看来根本不可能做成的事情时，哪怕你再心急火燎，也请耐心等候，别用你的热心帮助阻止他的尝试。

很多时候，面对孩子，我们要做的只有一件事——嘘，别出声。

看完以上这些，家长们是否学到了一些有用的经验呢？快快做起来吧！

6种做法破坏宝宝专注力

家长们经常会问，我家的孩子总是对一件事情不能很专心的去完成，我们应该怎么办？其实，宝宝的专注力是需要去培养的。下面，我们就来给大家分享一下到底哪些做法会破坏宝宝的专注力，各位宝爸宝妈在以后的育儿过程中一定要注意咯~

No.1、不分时机地关心、干扰、催促

2岁的家家正在地板上专心拼积木。她把积木堆起来，哗地又推掉，然后再堆再推。堆的时候一脸专注，推的时候满脸兴奋……奶奶一会儿过来“宝贝，喝水了”；一会儿“宝贝，饿不饿”；本来玩得好好的家家发起飙来……

很多父母会抱怨孩子写作业坐不住，不是吃东西，就是摆弄小汽车，一会儿又去偷看电视……看家家的案例就该知道原因了！当宝宝专注地玩的时候，你一会儿问要不要喝饮料，一会儿问饿不饿，试问宝宝怎么会专注于手头上的事情呢？

No.2、提供给宝宝太多玩具

你若是以为玩具多、书籍多，宝宝就会很开心，就会增长很多知识，那就大错特错。当然，如果有你在旁边陪伴和指导，宝宝会有一定的收获；如果你只是把玩具和书扔给宝宝自己玩自己看，宝宝很容易形成浮躁和注意力涣散的毛病。久而久之，注意力不集中的习惯就形成了。

有目的的活动更容易集中宝宝的专注力。游戏开始时，你可以帮助宝宝选择，不要所有的玩具都堆在地上，宝宝一会儿玩一样，什么都玩不长，这样的游戏是没有意义的。游戏质量的高低不在于玩具的多少，而在于宝宝在游戏中获得了怎样的发展。

No.3、缺乏耐心

动物园猴山旁，蒙蒙高兴地看着爬高跃低的小猴子。一旁的爸爸不断催促着：“走了走了！还要看老虎、狮子呢！”小家伙不为所动：“我要看猴子！爸爸，猴子也有手对不对？”爸爸一边敷衍着一边又开始催：“走啦，有什么好看的！”

很多时候不是宝宝缺乏耐心，而是大人提前丧失了观察的耐心。就像蒙蒙爸一样，总会从现实的角度去考量，但是宝宝的专注力却集中于自己感兴趣的事上。与其走马观花快速看完所有，不如一次看不完再来一次，让宝宝尽情享受专注的乐趣、发现的乐趣。

No.4、玩游戏时过多干涉、强迫

星星在沙滩上玩沙堆游戏，他小心地用铲子挖着，把沙子送进小桶里，装入桶里的沙子还没有洒在衣服上的多。可他一点不在意……妈妈从旁边走过来大叫：“怎么把衣服都弄脏了！”爸爸也来了：“儿子，你的房子怎么没有装门呢？来，爸爸教你，在这里留个小门！”……

爸爸妈妈总是不经意间破坏宝宝在快乐中建立起来的专注力，用自以为是的行为干涉瓦解了宝宝的自尊心和成就感。

No.5、对待宝宝的重复不耐烦

3岁的童童反复把杯子里的水倒进另外几个杯子里。他仔细观察着，有的杯子水刚满，有的杯子水刚好半杯，还有的杯子很小。妈妈在门口观察了半天，看到童童把水洒了一身，立马制止童童。宝宝如此专注地反复做一件事，完全忽略外物，这样的情况专家称之为“重复练习”。每次完成这种体验后，宝宝就像完成重大任务一样充满了喜悦和满足。其实，宝宝正处于注意力不能持久的年龄，通常会不停地从一件事转移到另一件事。一旦碰到吸引他的事物，就会忘我的投身其中，注意力的集中程度十分惊人。

No.6、不给宝宝独处或安静的空间

让宝宝在一个安静的环境中学习或游戏，才能取得良好的效果。例如宝宝正在房间里读书，爸爸在一旁翻箱倒柜地找东西……试想，宝宝的注意力怎么能不被转移？一般在成人的陪伴之下宝宝的注意力会比较集中，在此过程中给予宝宝积极的鼓励和肯定，有助于建立良好的专注力。

你这样夸孩子，他就不会再努力！

很多家长都知道要多夸孩子，所谓“好孩子是夸出来的”。理念当然没错，但在具体的操作中，夸什么、怎么夸其实是一个非常具体的问题，如果运用不得法，甚至有可能起到反作用。

一、孩子不能这样夸经常听到很多家长动不动就夸孩子“真聪明、真漂亮、真帅！”

不能夸孩子漂亮是因为漂亮是先天遗传，而非孩子后天努力的结果。如果一定要说，要感谢的是父母，而不是孩子自己。与“漂亮”这个词具有类似特点的当然还有一些，比如“帅”，比如“聪明”等。这些先天的优势，不应该成为孩子值得炫耀的资本和技能，因为它很有可能会误导孩子，让孩子养成骄傲自大虚荣浮躁的不良习惯，以为单靠外表、靠小聪明就可以获得回报，从而承受不了挫折与失败，导致抗压性也就是逆境商数（AQ）降低。事实上，心理学上有个研究，颜值高也就是漂亮、帅的人通常更容易占到便宜，因为人们往往更乐意与这类人打交道，甚至很多人会觉得颜值高的人更聪明等等。毫无疑问，这些因素都会导致拥有这些所谓“先天优势”的人更容易沾沾自喜而忽略应有的努力与付出。所以，如果你从小就这样夸孩子，岂不是更害惨了孩子？

二、孩子应该这样夸不能夸孩子的先天优势，那夸什么呢？

夸后天就对啦！你可以夸孩子自身的努力，夸他通过努力所得到的进步，夸他通过努力所修炼出来的内在的美好特质，比如善良、诚实、有礼貌、懂得分享等。总之，“努力”，才是影响孩子一生的可贵品质。到底应该怎么夸？给大家5点建议。

1、夸行为而非结果

表扬孩子过程中好的行为，而不是事情的结果。这种表扬最有助于孩子恰当地评价自己，正确分析成功与失败的原因，从而增强能力和自信。比如孩子考了100分，你就可以表扬孩子：“你这个学期学习很努力，进步很大，你自己从中获得了自信，爸爸妈妈也很为你高兴。”而不是“你考了100分，爸爸妈妈很高兴！”“学习很努力”是行为，为什么不提“100分”这个结果呢？因为不建议大家在孩子面前过于强调分数，让孩子把重点放在努力学习的过程和行为上就好，

另外一种情况是，孩子经常会“好心”办“坏事”。例如，孩子想“自己的事自己干”，吃完饭后就自己去刷碗，结果不小心把碗打破了。这时如果家长不分青红皂白一顿批评，孩子以后也许就不敢尝试了。要看到孩子“努力自己动手刷碗”的行为是好的，是值得表扬的，所以你完全可以冷静地先夸奖他：“你想自己做事，这个很好，妈妈很高兴。”当然，在肯定孩子的行为后，你还可以再加上一句“厨房地滑，碗也很滑，下次要小心点哦！”这样一来，孩子的心情自然就放松了，以后不仅自己的事自己做，还会非常乐意帮你去干其他家务。

2、夸具体而非泛泛或夸张

不要总是泛泛地对孩子说“很好、你真棒、你真乖！”之类，这会导致孩子听了后没什么感觉，也找不到继续努力的方向，因为他不知道你到底夸的是他哪里。也不能用太过夸张的程度词汇如“你最棒！你最牛！”之类，这容易导致孩子不能正确地评价自己，盲目自信甚至自大自满。

表扬得越具体，孩子越容易明白哪些是好的行为，越容易找准努力的方向。比如孩子看完书后，自己把书放回原处摆放整齐。如果你只是说：“你今天表现得不错。”表扬的效果就会大打折扣，因为孩子不明白“不错”指什么。如果你说：“你自己把书收拾这么整齐，我真高兴！”下次孩子就会更用心做好这件事。

表扬孩子的常用句式有两种，一种是以“我”开头，强调家长的满意与欣赏，比如：“我很高兴，因为你自己修好了玩具。”一种是以“你”开头，强调孩子的努力与进步，比如“你真棒！因为你按时上床睡觉了。”

3、当众夸比私下夸效果更好

咱们中国人向来含蓄内敛，就连外人夸自己孩子时，也总是不好意思接受，必定要找出孩子的不足之处来回应，以示谦虚，更别说当众去表扬自己的孩子了。殊不知，“表扬可当众，批评最好单独”，当众夸奖能让孩子感觉更有面子更受重视，因而激励效果也更好。你不妨想想自己被当众表扬时的那股欢喜劲，自然就会“己所欲，施与孩子”了。

具体来说，当众夸有２种方式，一是夸孩子真实存在的优点和行为，一是夸孩子暂时不具备但你希望他拥有的优点和行为。后者虽然是句“谎言”，但“善意的谎言”所饱含的信任与期待的力量，往往会具备“点石成金”的神奇魔力哦！

4、语言＋非语言效果更棒

表扬孩子时，不要光用语言，要记得多配合你的非语言表达，让表扬的效果翻倍哦！比如，距离孩子近一些，身体前倾，温柔含笑地看着孩子的眼睛。直接的注视能表示你的郑重其事，让孩子感到自己和自己的行为意义很重大。而近距离和身体前倾、微笑，都能够更好地感染到孩子，让他感受到你内心的喜悦与欣赏。如果你能再有一些亲昵的肢体接触动作，比如拥抱、摸摸脑袋、拍拍肩膀、摸摸脸蛋甚至亲吻等，都能强化表扬的效果。因为孩子除了感受到你的表扬，还能感受到更多被你的珍爱，从而强化内在的安全感。

5、控制好夸奖的频率和程度表扬再好，也需要合理控制。一味地每次必表扬、表扬必“高调”，让孩子只生活在赞美声中，很容易让孩子变得骄傲自满爱慕虚荣，不表扬就不努力，批评就更听不进去了。

三、到底该如何把握尺度呢？

其实，表扬孩子的进步，一定要确立一个目标，一开始，当孩子的行为向这个目标前进时，即使进步很小，你都要马上提出表扬。接下来，孩子这种行为越来越多之后，你就要逐步提高对行为的要求，降低表扬的程度，同时减少表扬的次数、拉长表扬的间隔时间。最后，当目标完全达到，孩子新的行为习惯完全建立起来，稍许的表扬就足以使这种行为得到维持，你只要间歇性地偶尔给予表扬就可以了。这样，你才真正帮助孩子完成了从他律到自律、从外驱到内驱，形成稳定的内在品质。

毁掉孩子一生专注力的3件事，您是否做过？

毁掉孩子一生专注力的3件事，您是否做过？

为了孩子能在各个场合脱颖而出，许多父母绞尽脑汁地在“努力”这一深水区，激励自己和孩子，结果把双方都搞得疲惫不堪。

然而，纵观“学霸”群体，会神奇地发现：决定孩子成绩和学习效率的，不是用时间堆积起来的“努力”，而是专注力！

但因爱得太过，或是太着急，往往在特别的时期，父母会做出破坏孩子专注力的事情最常见的这三件事。

第一件事：0—3岁打断、干扰

记得教育家蒙台梭利说过：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。”

比如孩子自己在地板上专心地搭积木，本来他是按照自己的想法一边叠一边推，叠得很专注，推得也很尽兴。

这时，家长可能就看不过去，认为你这样乱搭有什么用，干脆我来帮你。结果孩子玩得好好的被家长打断了。

其实，3岁前的许多孩子，都会有被大人干扰、打断的情况。

孩子常常无理由，但很投入地去做些在大人看来很无趣，也很无意义的事。

但是他们做得开心，情绪也很平静。懂孩子的妈妈就知道，这个时期其实就是，孩子专注力高度集中和发展的好时机。

对于年幼的孩子来说，好的专注力不能被培养，反而是需要更多的保护！

第二件事：3—6岁包办、限制

我认识的朋友，家里有个5岁的小孩。有一件事，在我们外人看来很奇怪，已经5岁的男孩子时常跟家人撒娇，要大人陪着一起玩，一起写作业。

他常常对爸妈说：“陪我玩嘛！怎么你们都不陪我玩啊？！我讨厌你们。”

为什么会这样呢？其实是因为家里只有这么一个孩子，爸爸妈妈爷爷奶奶很是稀奇，把他照顾得无微不至。

典型的走路怕摔着，吃饭怕噎着，天冷怕冻着，天热怕晒着。

动动手指，就能衣来伸手饭来张口，哭哭鼻子就能一招制服所有人。

日常常态生活，是能包办的全包办，不能包办就限制孩子活动。

结果现在孩子完全无法静下心，好好地完成一件事情，什么事都需要人陪着，甚至要求帮他做好。

我觉得，育儿路上，父母最应该做的，是多给孩子一些空间和时间，让他体验成就感带来的快乐。

尽量的让孩子独自做一些力所能及的事情，玩一些没有危险的游戏。

因为大人一喊一叫一插手，直接影响孩子的专注力，更会降低孩子探索欲望。

而且，大人越是帮忙、限制，孩子就越是依赖，爱使小性子。

第三件事：6+岁责怪、发脾气

孩子专注力不够，真的是妈妈们的灾难。

表妹家的孩子就是这样的情况。让孩子独立去完成作业，五道数学题他可以磨蹭两个小时，如果强迫他自己先读完三遍题，半个小时就能顺利完成。

她总结说：孩子不是不会做，而是不愿意做。弄得一写作业，她就心浮气躁。好说歹说孩子不听，就分分钟钟想掐人。

小学以后，孩子完成作业注意力不集中，直接引爆了妈妈内在的焦虑情绪。

但是仅仅靠发脾气，解决不了任何问题，用力过度还能导致孩子叛逆、厌学，更不会把注意力花在学习上。

让妈妈鸡飞狗跳的专注力，它其实分为两种：一种无意专注，是指没有预定的目的，也不需要意志监管的注意。

这种专注常常出现在孩子玩的过程中。

另一种是有意专注：预设了目标，需要主观意志力去监督。

它出现在孩子学习过程中，一般的孩子会觉得学习是一件很枯燥、无趣的事，甚至反感。情绪上有排斥，导致特别容易走神。

这时就需要自己强迫自己，把注意力集中到学习上去。