导致孩子注意力不集中的行为

很多家长说自己的孩子专注力太差，让孩子玩积木，刚转身孩子就拿起旁边的玩偶玩了起来；让孩子自己穿鞋子，孩子却在穿鞋过程中玩起了鞋带；在幼儿园，老师带领孩子玩游戏，孩子却玩起了手指甲......虽然孩子越小，专注力越差，但是孩子的专注力是需要保护的。或许当你某天发现孩子的专注力太差时，其实很大的原因是因为家长自己的行为。

1、不要给孩子过多的选择

很多家长因为工作的原因，不能经常陪伴在孩子身边，因此给孩子买了许多玩具，可有时候孩子看起来并不是很感兴趣。因为他的玩具太多了，他不断收到新的玩具，玩都玩不过来，更别提专一了。

家长是好意，认为自己没时间陪孩子，就买了许多的玩具来代替自己不能陪伴孩子的空缺。可是，孩子的专注力却被过多的选择分散掉了。

2、打断孩子专注地做某一件事

由于工作原因，现在的家长大多数都把孩子交给孩子的爷爷奶奶那一辈。但是“隔辈亲”就导致孩子的爷爷奶奶对孩子的过分关爱。孩子在专心涂鸦的时候，爷爷喊“到时间了，过来吃点水果”孩子刚吃完水果回去继续涂鸦时，奶奶又说“画的够久了，过来奶奶给你擦擦手”，孩子发现毛巾上有一个漂亮的图案，就转眼玩起毛巾来了。或者孩子专心涂鸦时家长总是打断孩子问“你画的什么啊、这是什么颜色”等问题，导致孩子还没有画完就失去兴趣，丢掉画笔玩别的去了。这些情况，都在无形当中破坏了孩子的专注力。

3、干涉孩子的创造

孩子在纸上画画，他每画完一张都高兴，玩得非常开心！这时候家长看到了：“你怎么这么浪费纸？一张纸上就画了一点点？”然后家长就开始教他，如何节约用纸……

结果孩子再也不肯画了，家长却一点没发现，还在那里画个不停“哎，你怎么不画了？快画啊！你看看我，这样画多节约纸张，而且你画的什么啊！完全看不懂，乱七八糟的！”

很多时候，家长无形当中用自己的边框把孩子套住，过度干涉孩子，甚至强迫孩子跟着大人做，真是大错特错。最正确的做法是，安静的陪在孩子旁边，给他鼓励，让孩子自己摸索思考，自己动手创作。

4、让孩子在嘈杂的环境里不得安宁

家长担心孩子独自在房间里玩会发生危险，因此，把孩子的图书角和玩具角都设置在客厅。然而，每次孩子专心致志玩玩具或者看书的时候，家长们在做自己的事情，看看电视、新闻，玩玩手机，为了一些鸡毛蒜皮的事情争执。还时不时去打扰一下孩子的进度……这种情况下孩子怎么专心致志于一件事。

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缺少微量元素也可以导致孩子注意力不集中

我们都知道，微量元素与人的生存和健康息息相关，它们的摄入过量、不足、不平衡或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病!

如缺钙的孩子

夜间多汗、睡眠不安、易醒、易惊、摇头、枕秃、白天烦躁、坐立不安

缺铁的孩子

头晕、头痛、面色苍白、乏力、心悸、毛发干燥、指甲扁平

缺碘的孩子

脑发育障碍，智力低下，身材矮小

缺锌的孩子

身材瘦小、容易耳鸣、多动症、食欲不振、生长缓慢、前列腺肥大、容易染病、指甲出现白斑

......

那么注意力不集中、上课总是发呆走神、不认真听讲、做作业时总想着玩的孩子是不是因为缺乏微量元素造成的呢?是不是补充了微量元素就能矫正呢?

对此相关专家表示：由于缺锌的孩子比较多动好动、容易伴有多动症，确实对注意力会产生一定的影响。但是却并不是造成孩子注意力不集中的主要原因。

导致注意力不集中的原因

1、孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。

2、孩子不善于转移注意力。

3、外界干扰引起的。如：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。

4、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。

5、缺乏微量元素锌。

.....

但真正原因在于大脑

国际脑科学研究表明：人脑活动中的注意力水平取决于“脑电结构均衡性”，大脑是人的能力中枢，不同的脑区分管不同功能。当人思考的时候大脑会产生脑电波，不同的大脑活动，脑电波的频率也是不同的，诸如走神多动、拖拉、冲动等问题，都有对应的波形变化。

提升注意力 要从大脑出发

由于注意力主要受大脑控制，因此从大脑根源出发，科学训练大脑，才能真正持久矫正孩子的注意力。目前市场上矫正注意力的方法形形色色，像药物治疗、心理辅导、家庭教育、各类日常练习等，但大多存在着有副作用、依赖性大、效果不明显、不持久等缺陷。

根据美国100000案例见证，当前矫正孩子注意力问题，最有效的方法是脑电生物反馈训练。所谓脑电训练是近30年来脑电学领域的重大突破技术，国际注意力训练的核心技术。能够真正从大脑根源出发，科学训练大脑。

温馨提示

注意力影响孩子的一生

一定要引起重视哦~

注意力不集中给孩子的危害

“我的孩子在幼儿园做游戏时不好好做游戏，学唱歌时不好好唱歌，坐不住，乱跑乱跳！”

“我的儿子做作业，总是磨磨蹭蹭，一会儿动这个，一会儿玩那个，一点作业都要做到半夜”。

“我家女儿上课总是不注意听讲，课下什么也不会，因为这我打过、骂过，总是不管用”！

孩子注意力不集中！

你真知其中的危害吗？

根据国外的一项研究报告证实：98%的孩子智商都是差不多的，只有1%的孩子智商是天才，也只有1%的孩子智商是弱智，那为何在100个孩子当中，成绩怎么悬殊那么大呢？最根本的原因就是注意力不集中，无法持续地学习与做事。

没有注意力就没有专注力

成为问题孩子的几率大

国外专注儿童教育的机构，通过调研得出：孩子长期的注意力不集中、好动不安、上课不专心、爱做小动作，会造成感觉综合失调，他们在成长的过程中，更容易给家长添麻烦，惹事生非，甚至成为打架、逃学、早恋等问题孩子。

注意力不集中，影响人际关系

注意力不集中与人际关系也有关系？没错！经常冲动任性、注意力不集中的孩子情绪不稳定，容易与同学发生冲突，经常搞小动作，还会造成师生关系不融洽；自控能力差，还会给孩子造成极大压力，引发父子、母子之间关系恶化。

注意力不集中造成不自信

成功面前望而却步

注意力不集中的孩子，任务完成的不好，考试成绩差，得到的都是家长和老师的责骂，久而久之，孩子的自信心就会受到伤害，很多孩子一自卑就更加完成不好任务，往往还没做事，就会出现悲观、失望、胆小、怯懦等现象。

所以家长们千万别认为，孩子注意力不集中，长大就好了！一般来说，6岁之前是培养孩子专注力最好的时期，而6岁之后孩子很多都已经“刀枪不入”了，说什么都没用。

造成孩子注意力不集中的元凶

小孩注意力不集中其实是件常事，但是有的孩子做作业时一会儿都坐不住，动动桌子，玩玩手指，总之就是不干正事，网上因为这个问题困扰的家长也不在少数，道理讲了，训也训了，又不能跟孩子动手，家长简直束手无策，只能天天紧盯慢赶，监督孩子复习、写作业。

但你有没有想过，孩子注意力不集中，可能是你的原因？在监督时，你有没有做过下面这些事情？如果常做，就要注意了，父母的这些行为，都是造成孩子注意力不集中的元凶！

一、做作业时指手画脚

陪孩子写作业其实是个不错的监督办法，但是监督也要得道，在看孩子写作业时，有家长有这样的习惯：一看见孩子做错了就要马上指出来“你这道题做错了！重做！”可能这部分家长认为及时纠正孩子的毛病可以让孩子不用再返回来重新检查，但事实上这种做法对孩子的注意力集中非常不利。

家长指出孩子的错误时，孩子可能正在精神高度集中在下一道题上，转回上一题改错则打断了孩子的精神集中，迫使孩子将注意力转移回去，一次两次或许问题不大，但时间长了，总是在集中精神时被打断，孩子就非常容易出现无法集中注意力的情况。和这种情况类似的还有帮孩子擦掉答案，总是问孩子要不要吃这吃那等等。

改正方法：

在孩子学习时，家长应该尽量避免打扰孩子，需要监督的话不妨找本书，陪孩子一起学习，紧盯孩子的作业本可能反而不利于孩子的注意力集中，所以检查过程也大可改在所有作业完成之后，家长统一批改，这样才不会无意中打断了孩子的注意力哦！

二、孩子学习时看电视

家长中不乏采取“放养型”教育方式的，孩子学孩子的，我做自己的，不监督也不妨碍。在孩子学习的同时，家长在工作当然无可厚非。但经过一天的劳累，大部分家长回家还是选择躺在沙发上看看电视，玩玩手机，殊不知，电脑和手机的声音正悄悄残害着孩子的注意力。

6~12岁的儿童的注意力正处于发展期，极其容易被干扰，太嘈杂的声音和闪烁的灯光都足以分散掉孩子的一部分精力，造成一系列的注意力难以集中的问题。像电视、电脑视频、麻将等等大人的日常娱乐活动，对正在学习的孩子来说，简直是难以忍受。换言之，如果在孩子学习时总是搞出大动静，可能还不如让孩子在菜市场学习。

改正方法：

如果家长有看晚间剧的爱好的话，最好还是避开孩子的学习时间，选择电脑、手机这些可以插耳机的播放设备，尽可能减少对孩子的影响，总之就是保持安静，安静，再安静，毕竟孩子的注意力分散掉了就很难集中了。

三、睡得晚

随着综艺节目、电视剧的日益增加，不少家长可以一气看到一两点，如果家长不管，孩子也会跟着看到很晚，半夜一两点才真正开始进入睡眠。可是睡眠时间对注意力集中简直超级重要啊！睡得晚第二天又要起得早，缺的睡眠时间当然不会在孩子玩耍的时候补回来，只会在上课、学习时偷偷的让孩子“困成狗”

一些研究指出，打盹是不能补足人的睡眠时间的，这些缺失的睡眠时间就开始影响孩子的心态、情绪，和注意力，让孩子在面对作业时沉不下心，面对家长时暴躁又易怒。所以别以为睡得晚不是什么问题，对儿童来说，睡眠质量几乎决定了他第二天的生活质量！

改正方法：

孩子总是睡得晚，想调整过来可能不是太容易，狸米可以贡献一个小方法，就是：增加运动量，比如跑步回家，和家长一起打球、跳绳等等，多余的精力和体力被消耗掉，自然就会按时睡觉了，长期保持规律的作息不仅对注意力的集中有好处，对孩子的健康更是益处多多。

改善孩子注意力不集中的措施

现实生活中，很多家长会发现宝宝因为活波好动，很难将注意力放在一个事情上，但是宝宝成长中很多时候还是需要专心在某件事情上。这个时候应该要怎么办呢?怎么解决宝宝的注意力不集中呢?

影响孩子注意力的几个主要因素：

1、生理方面孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，自制能力差。这是正常的，不要过于担心，只要后天教养得当，随着年龄的增长，绝大多数孩子能慢慢做到注意力集中。

2、病理方面除了生理方面的外，一些日常病症也会影响宝宝的注意力。比如轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发儿童多动症，主要表现为注意力不集中、活动过多、冲动任性、情绪不稳、行为异常、学习困难;神经根结构或功能异常可引发儿童抽动症，除了主要表现为交替出现的刻板式眨眼、皱眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、耸肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹，缺乏学习意愿。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。

3、饮食方面一些喊兴奋因素的食物，如糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响宝宝的专心度。此外，如果血液中铅含量过高的话，也会对宝宝的注意力有影响。

4、家庭方面教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大，也常是影响孩子最主要的因素，但“当局者迷”，往往无法客观地找出问题的症结所在。从下列几个方面来观察，也许可以找出一些原因。

①教养态度是否一致?家长对孩子教养态度不一致的情况常使孩子无所适从，没有定性。

②是否太宠爱孩子，缺少行为规范?过度的宠爱会导致对孩子的纵容，往往使孩子随心所欲，爱做什么做什么，没有忍耐、克制情绪、克服困难的观念，做事自然难以静下心来进行到底。

③是否为孩子买过多的玩具或书籍?外在刺激太多，玩着汽车又找别的玩具，一换再换，玩具只带给孩子短暂的吸引，无法在玩的过程中感受到发挥想象力与创造力的乐趣。

④家庭生活步调是否太快?家长在公私两忙的情况下，凡事讲求效率，步调原本较慢的孩子，被迫在快、快、快的节奏中打转，根本无暇慢慢而专心地完成一件事。

⑤家里的活动是否太多?太多则无法给孩子提供安静的环境，生活总在浮动的气氛中度过。若非自制力很强的孩子，很难建立良好的专注力。

⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验?提供给孩子的教材太深或太浅，都不易引起学习兴趣，而引导的技巧不佳，或经常因此造成乘兴开场，大哭收场的局面，将使幼儿产生对学习排斥的心理，学习起来自然无法专心。

⑦孩子是否有情绪上的压力?如孩子觉得自己达不到父母的期望等等，这些压力易使孩子看起来魂不守舍。

⑧是否过多的批评、数落孩子?过多的数落可能形成对孩子不良的暗示，使他产生“反正自己怎么也干不好”的想法，从而做事时不肯专心完成它。

⑨孩子是否受到太多不良信息的影响?不好的影视作品、较大龄儿童不良行为对孩子的灌输、污染，会使孩子心理发生扭曲，行为异常。

如何改善孩子注意力不集中问题?

1、提供安静的环境孩子生活中虽需要团体生活的机会，但也有个人活动的时候。在安静的环境中，使心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。此外，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。

2、用静态的游戏延续注意力像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始，享受完成的成就感，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。

3、从孩子有兴趣的事着手如拿本相片簿，为孩子讲述他出生、成长的故事;欣赏孩子的劳作，听听他小脑袋里在想什么;观察渔港里的小鱼，池塘里的蝌蚪……

4、陪伴孩子需有技巧若是孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。

5、从1分钟开始孩子只要保持1 分钟的专注力，就予以称赞，再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。赞赏、鼓励是学习的重要因素。

6、建立秩序感为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。在执行过程中，家长要严格而不严厉。

7、加强孩子意志锻炼，培养其形成有始有终地做好每一件事的良好习惯

让孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母应让孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣;在做事过程中，孩子遇到困难，父母要教育提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，去克服一些小的困难。久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。完成一件事的时候，要及时进行鼓励评价，孩子就会产生一种满足感、快乐感。

编后语：注意力是智力结构中的一个重要组成部分，即专心于某事物的能力。有些孩子活泼好动，坐不住，而且注意力分散，对学习缺乏兴趣，不善于支配自己的行动;也有些孩子做事三心二意，常常半途而废。如果不采取措施纠正，久而久之就会养成一种坏习惯，对任何事物都难以进行深入的思考，头脑简单，行为幼稚。这对于孩子的学习、成才都会带来极大的不利影响。所以，建议家长要冷静细心地观察孩子的行为，找出孩子不专心的根本原因，并耐心地帮助他加以解决，以便完善孩子智力的发展。