幼儿园午睡环节常规解析，让你更了解午睡那些事儿

幼儿午睡是一日活动中的重要环节，良好的睡眠对促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展、培养良好的生活习惯和参加体育活动的兴趣、增强幼儿体质起着重要的作用，而正确良好的午睡流程会有效提高午睡质量。作为一名生活老师，有责任也有义务为幼儿创设良好的睡眠环境、保证幼儿的睡眠质量。下面来看看午睡环节对幼儿的常规要求：

◆ 喜欢在幼儿园午睡，能独立入睡。

◆ 懂得午睡对身体有益，养成按时午睡的习惯。

◆ 做好情绪、如厕、物品等方面的睡前准备。

◆ 知道脱衣入睡舒服，能正确穿脱衣服、鞋袜。

◆ 入睡时盖好被子，避免着凉，保持安静，尽快入睡。

◆ 知道正确的睡姿有益健康，入睡时能保持睡姿正确。

◆ 睡醒后不打扰同伴。

◆ 有便意、身体不适或发现同伴有异常情况时及时告诉教师。

◆ 按时起床，不拖拉，不等待，学习整理床铺。

不同年龄段的幼儿在睡前、睡中、睡后的状态是不同的，教师应根据其特点给予具体、细致的指导。

一、睡前环节

托、小班

◆ 拉好窗帘，准备好床铺，根据需要开关窗户，调节好室温、光线，营造温馨的午睡环境。

◆ 午餐后带领幼儿进行散步、自主阅读、讲故事等安静活动，帮助个别需服药幼儿服好药。

◆ 上床前，将幼儿随身携带的小物件(纽扣、皮筋、发卡、线头等)集中放在一起，避免睡中玩耍，发生意外。

◆ 帮助或指导幼儿睡前如厕。

◆ 播放优美的轻音乐，组织幼儿轻轻进入寝室、找到自己的小床。

◆ 指导幼儿脱换鞋子，并将脱下的鞋子整齐摆放在鞋架上，放置在户外晾晒。

◆ 帮助幼儿脱掉外衣，并以亲切、温柔的语调让幼儿懂得脱衣入睡舒服，使幼儿愿意配合。

◆ 帮助或指导幼儿学习脱上衣、裤子的正确方法，并叠放整齐，放在固定位置。提醒幼儿先脱鞋子，再脱裤子，最后脱上衣，动作要紧凑，避免着凉。

◆ 以游戏的口吻，引导幼儿放平枕头，钻进被窝，把手放在被子里面。教师再用轻柔的语调、缓慢的语速讲述温馨简短的故事或儿歌，平静幼儿的心情，帮助其尽快入睡。

◆ 用轻柔的语言提示幼儿安静、独立入睡，右侧卧或仰卧入睡。

◆ 对哭闹厉害、入睡困难或者有恋物习惯的幼儿，教师可用轻轻抚摸、拍一拍、抱一抱或送句悄悄话等方式，安抚情绪，使幼儿平静地入睡。

◆ 逐步培养幼儿喜欢在幼儿园午睡的习惯。

中、大班

◆ 做好午睡环境准备，组织幼儿进行散步、阅读、区域自选、午睡小讨论等安静活动，使幼儿懂得睡前不做剧烈活动，保持情绪稳定。

◆ 提示幼儿主动将小物件集中放在一起，避免睡中玩耍发生意外。

◆ 提醒服药幼儿配合保健大夫按时服药。

◆ 指导幼儿独立脱叠衣服、鞋袜，并在固定位置摆放整齐。重点指导幼儿学习脱袜子、衣袖的正确方法。

◆ 指导幼儿盖好被子，保持正确睡姿，安静、尽快入睡。

◆ 播放柔美的音乐，用轻柔的语调、缓慢的语速朗读优美的文学作品，使幼儿在温馨的情境中入睡。

◆ 对于入睡困难的幼儿，可采用适当陪伴、延缓上床时间、与其有个美好的约定 ( 比如，“你今天的睡觉时间比昨天提前了5分钟，下午的自主区域活动老师会第一个请到你，可以吗?"或者“今天睡得早，就会有个神秘礼物飞到你的枕头下面。”等他睡着后，教师将小礼物放进他的枕头下面。)等方式，逐步改善不良午睡习惯。

在巡视的过程中要做到：

1.检查幼儿是否携带危险品，嘴巴里有无异物（小纽扣、头卡、小拉链、瓜子等）。

2.纠正睡姿。有的幼儿上床后总爱俯卧，或左侧卧。这时候要告诉他："宝贝，趴着睡对肺不好，朝左面睡对心脏不好，咱要有个好身体，对不对？请你面朝上睡或身子朝右睡觉。"有的把头埋在枕头里，就要告诉他这样做对呼吸不好，请露出头睡觉。

3.认真仔细地为每一位幼儿盖好被子并试体温，看他们是否发烧。

大部分幼儿会在这舒缓的音乐或动听的故事中慢慢入睡，而后关掉录音机或停止讲故事，让幼儿安静入睡。

二、睡中环节

◆ 全面关注幼儿的午睡隋况，随时巡视，为蹬被子的幼儿盖好被子。

◆ 用轻柔的语言提示、温柔的动作调整，帮助幼儿保持正确睡姿。

◆ 适当开窗，保持寝室内空气新鲜，避免对流风吹在幼儿身上。

◆ 轻声提醒并照顾常尿床的幼儿起床如厕，发现幼儿尿床要及时换洗、晾晒寝具。

◆ 鼓励幼儿在感觉身体不舒服或发现同伴有异常情况时及时告诉老师。

◆ 幼儿出现高烧、惊厥、腹痛等紧急情况，应立即采取恰当的方式处理，必要时通知保健大夫或相关人员，立即带幼儿去医院就诊。

◆ 个别幼儿做恶梦哭喊时，教师要迅速赶到他身边，用轻柔的语言、亲切的抚慰或者帮他调整睡姿，使其恢复平静继续入睡。

◆ 提醒早醒的幼儿保持安静，不影响同伴。

◆ 夏天酷热时可使用空调，室温在23℃一28℃，空气湿度在30％一60％，准备柔软毛巾随时为幼儿轻轻擦去汗水。冬季严寒时保持室温在l 8℃一25℃，控制室内空气湿度在30％一80％。

◆ 及时缝缀幼儿服装、鞋袜上脱落的纽扣及破洞。

◆ 看睡时注意集中，动作轻柔，轻声说话，不离岗、不做私活、不会客、不吃零食、不睡觉等。

◆ 建立午睡巡视制度，将幼儿午睡时的具体情况详细记录在表中。如情绪状况、是否咳嗽、流鼻血、睡眠异常等，便于离园时及时反馈幼儿午睡隋况，提醒家长注意。

◆ 根据幼儿年龄和季节调整幼儿午睡时间。托、小班1.5～2个小时左右，中、大班l～1.5个小时左右；夏季适当延长。

三、睡后环节

◆ 播放音量适中、轻松欢快的音乐，组织幼儿按时起床，可做2～3分钟的起床操，唤醒幼儿身心。

◆ 全面观察幼儿的精神状态，发现异常，及时关注、抚慰。

◆ 逐一帮助幼儿穿好衣服，重点指导幼儿逐步学会穿开身衣和套头衫，掌握穿衣顺序(先穿上衣、裤子，再穿袜子)。帮助动作慢的幼儿提高速度。

◆ 起床前，先将晾晒好的鞋子收放到寝室适当位置，指导幼儿独立穿好鞋子，把拖鞋整齐放人鞋橱。

◆ 仔细检查幼儿衣服穿戴是否整齐，鞋子有无穿反，并帮助调整。

◆ 帮助幼儿梳头，组织幼儿如厕、盥洗、喝水，为带药的幼儿服药。

◆ 起床后开窗通风，整理床铺，湿布擦地，保持寝室内整洁、有序。及时缝补开缝的被子、枕头。按时对寝室进行紫外线消毒。

◆ 将起床后的特殊情况及时补充到午睡巡视记录表中。 中、大班

◆ 播放轻音乐，组织幼儿按时起床，提醒个别动作慢的幼儿不拖拉、依赖性较强的幼儿不等待。

◆ 组织随音乐做3～4分钟的起床操，唤醒幼儿身心。

◆ 指导幼儿独立有序地穿好衣服鞋袜，重点指导幼儿学习整理床铺。

◆ 组织幼儿有序地进行如厕、盥洗、喝水等活动，帮助或指导幼儿学习梳头发、系鞋带。

◆ 组织幼儿进行“甜蜜午睡"分享活动，分享午睡过程带给自己的轻松、甜蜜的感受，简单了解睡眠、做梦、睡姿之间的关系。

◆ 起床后开窗通风，整理床铺，湿布擦地，保持寝室内卫生、清洁、整齐、美观。缝补开缝的被子、枕头。

◆ 按规定时间对寝室空气进行紫外线消毒及消毒后开窗通风。

◆ 将起床后的特殊情况及时补充到午睡巡视记录表中。

 四、午睡环节的问与答

午睡环节中，托、小班幼儿在情绪适应、独立能力等方面需要教师做更加细致的引导和帮助，根据幼儿的兴趣和能力发展水平，使其愿意在幼儿园午睡并逐步达到午睡自理。具体可从以下两个方面入手：

一、问题诊断 

刚人园的幼儿离开家人陪伴，独自在幼儿园午睡，从开始的哭闹到逐步适应需要一个过程，而且脱衣、上床、入睡、起床等都需要教师的帮助。随着年龄的增长，到了小班，幼儿对午睡就会有了良好的适应，大都能安静、按时午睡，能够自己脱下较轻便的上衣、裤子、鞋子，并放到指定位置，形成了独立午睡的习惯。但是，在这个过程中还是或多或少存在一些问题。

1.入睡困难

刚人园的托、小班幼儿一到午睡时间就会比平时哭闹得更加厉害，原因有多方面：一是从家庭进入幼儿园，环境发生很大改变，原有的午睡秩序被打乱，对新的环境不适应；再加上对家人的依恋和对教师没有建立起信赖感，心理上感觉非常不适应，缺乏安全感。二是每个幼儿在家的午睡习惯不同，有的需要成人抱着、陪着才能入睡；有的午睡时间与幼儿园不一致；有的甚至没有午睡习惯，对午睡非常排斥，不肯上床；有的午睡时要抱着依恋物才能入睡；还有的因为自我服务能力欠缺，如不会穿脱衣裤等，产生畏难心理，不愿午睡。因此，午睡时会出现幼儿哭声不止、教师应接不暇的情景。

2.不会盖被子

有的幼儿会把被子横在身上，有的幼儿会把脚露在外面，还有的幼儿不知道裹严被子，很难保持被窝的温暖，容易因此而着凉。之所以出现这些情况，一是因为托、小班幼儿认知能力有限，他们大都分不清被子的长和宽，对盖好被子与身体健康的关系还不能理解；二是被子过大或过重，幼儿手部力量不及，盖被子难度较大；三是自我服务能力欠缺。他们在家睡觉大都是成人帮助盖被子，独立打开被子、钻进被窝的技能和方法没有得到锻炼。

3.穿、脱衣服有困难

托、小班幼儿穿衣服和鞋袜时经常会穿反，秋冬季节脱套头毛衣等比较厚重的衣服时也明显感到困难。原因在于：一方面幼儿受认知水平和动作发展的限制，分不清衣服的前后和左右，从而出现穿反衣服和鞋袜、脱不下套头毛衣的问题；另一方面是成人包办代替过多，教育引导缺失。幼儿穿脱衣服遇到困难时，成人马上代他去做，而不是鼓励幼儿自己想办法或引导他掌握正确的方法解决。因此，当幼儿独立面对穿脱衣服时困难重重。

4.不会求助

托、小班幼儿午睡时出现流鼻血、肚子不舒服、穿不上衣服等情况会突然大哭，憋不住尿在床上或大便在床上时也不会告诉老师。其原因主要来自于两个方面：一是幼儿不会求助，只会本能的用哭叫或等待等方式表达自己的无助。二是性格胆怯，害怕受到教师的批评指责，不敢向教师求助。

5.个别幼儿午睡时喜欢玩小东西

个别幼儿在午睡前或醒来后喜欢玩一些小东西，比如，有的幼儿将户外活动时捡到的小石子或小树枝装进口袋，午睡时悄悄拿出来玩。还有的幼儿将小玩具、线头、发夹，甚至将活动区的豆粒或小玻璃球带进寝室，躺下后藏在被窝玩，有的还将其塞进耳、鼻、口中而导致危险事件发生。为什么会出现这些情况，一是托、小班幼儿正处于细小事物的敏感期，喜欢玩一些细小的东西。二是他们睡前和醒来后会感觉很无聊，摆弄这些东西作为消遣。但同时他们又缺乏自我保护意识，才会出现一些危险事件。

6.醒来后不能安静，影响同伴

托、小班幼儿睡醒后往往不顾及周围环境，有的会自言自语，有的用手去碰触还未睡醒的同伴，还有的则不管不顾大声喊叫“老师，我要尿尿”等。其主要原因是托、小班幼儿的自我意识强，白控力较差，还不能意识到自己的行为对他人和环境产生的影响。

7.尿床现象时有发生

午睡时有的幼儿偶尔会尿床。分析原因，一是由于幼儿神经系统发育还不完善，唤醒水平较低，睡眠过程中有便意时不能及时醒来；二是个别幼儿因为入睡前玩得太累或兴奋过度，睡眠过沉，也会出现尿床现象；三是家长没有为幼儿养成及时排尿的习惯。

由此可见，解决刚人园幼儿的睡前情绪问题，使其愿意在幼儿园午睡；引导他们自己动手穿脱衣服鞋袜，掌握基本的穿脱方法；逐步培养他们良好的午睡习惯，是此环节教师的重要任务。教师要仔细分析解读其现象背后的原因，从幼儿情感态度、能力发展、习惯养成等多方面考虑，采取有效的策略逐步加以解决。

五、问题应对

根据托、小班幼儿的年龄特点，教师可以采用活动吸引、说做一体、巧妙帮助、悉心引导等策略，有效帮助幼儿解决午睡过程中存在的问题。

Yjs21.coM更多家园共育延伸读

幼儿园午睡管理教师行为规范|孩子午睡，老师做什么？

午睡是幼儿一日活动中的重要环节，良好的睡眠对促进幼儿身体发育、培养良好的生活习惯、增强幼儿的体质起着重要作用。幼儿的大部分午睡时间都是在幼儿园度过的，他们睡觉的时候老师在干什么呢？

午睡前的准备工作1.做到三关：关灯、关门、关窗。冬季一般提前半小时关窗。

2.清点幼儿人数，注意午餐后有无接走的幼儿。

3.检查幼儿是否携带物品上床，嘴巴里有无异物，如纽扣、发卡、零食等。

4.组织幼儿就寝前如厕，避免尿床。为尿频幼儿准备一双拖鞋放在床边。对如厕需要帮助的幼儿和顽皮、拖延的幼儿，教师要跟随、督促。

5.把有特殊情况的幼儿（如情绪不稳定、生病需要喝药的幼儿等）安排在离自己最近的位置，便于更好地照顾他们。

6.把好动和入睡慢的幼儿分隔开，以免他们互相干扰。

7.锻炼幼儿自理能力，如铺放被子、脱衣服等。

午睡中的照料工作1.播放舒缓的音乐，或者讲一些小故事，帮助幼儿快速入睡。

2.幼儿入睡后每10分钟进行一次巡视，观察幼儿的面色、呼吸，注意异常情况的发生。

3.为踢被子的幼儿盖好被子，防止感冒。

4.发现有俯卧、左侧卧、头埋在枕头下或用被子蒙头睡的幼儿，要轻轻翻动他，移开被子，纠正不良睡姿。

5.检查幼儿的衣服袜子，发现有掉纽扣或破洞的，及时拿针线缝补。

6.由于寝室里幼儿多，长时间的睡眠会导致室内空气质量下降，所以午睡过程中老师还要经常开窗，保持室内空气流通，同时注意不让对流风直接吹在幼儿身上。

起床后的叫醒工作1.组织幼儿安静、有序起床，禁止在床上打闹。

2.观察每个幼儿的精神状态，对没醒的幼儿采取轻唤的方式叫醒，以免惊吓到他。

3.教会幼儿说“老师，我不会穿衣服/系鞋带”，当衣服比较难穿时，幼儿就会主动向老师寻求帮助。

原来，在孩子们睡着的时候，老师一点都没闲着，默默做了这么多事！除了在午睡时细致做好各项工作外，老师们还会通过开展相关主题教学活动，帮助幼儿养成良好的午睡习惯。

午睡活动方案下面这篇活动方案就是基于很多幼儿睡姿不正确，喜欢蒙头睡、咬被角、玩玩具的现象而设计的。

《午睡》

活动目标

1.了解常见动物的睡眠方式，知道不同的动物有不同的睡眠方式。

2.了解人类科学的睡眠姿势，逐步养成良好的睡眠习惯。

活动方法

1.教师出示动物卡片（鱼、马、猫头鹰、丹顶鹤等），让幼儿说说它们分别是怎么睡觉的。

鱼：睁着眼睛睡觉

马：站着睡觉

猫头鹰：一只眼睛睁着一只眼睛闭着睡觉

丹顶鹤：单腿站立睡觉

（以上动物图片源自网络）

2.提问幼儿：人是怎么睡觉的？

告诉幼儿，人的科学睡眠姿势是朝右侧睡，这样不会压迫心脏。为了保证充分的睡眠，中午要午睡，晚上也要睡觉。

3.游戏：Yes or No。

教师提出一些关于睡眠的问题，让幼儿判断对错。

①最健康的睡姿是朝左侧睡。（No）

②中午不睡觉也没关系，反正晚上回家会睡。（No）

③睡不着的时候可以在床上玩玩具，或者找旁边的小伙伴一起偷偷玩。（No）

④睡觉时不舒服了就自己忍一忍，不告诉老师。（No）

活动建议

1.利用离园时间或家长会，向家长介绍幼儿园的作息时间，确保幼儿在家中与在幼儿园的午睡时间一致。

2.教师可以在寝室的墙面上布置一些午睡提示图，营造安静的睡眠环境，指导幼儿以正确的姿势睡觉。

北京国际幼教展　

更多幼儿园管理流程解析尽在5月11日——13日在北京中国国际展览中心举办的第19届北京国际幼教展，同期举办2017“幼教之春”大型系列论坛活动，邀请众多国内外知名幼教实战家，解决幼儿园管理的种种疑难杂症。

论坛日程

论坛费用：580元/人（含听课费、张梅玲教授《幼儿园是快乐园---学前儿童思维能力培养》7张DVD光盘一套、茶点、证件、讲义，等）；

这些事，你误解孩子了吗？

宝宝在成长过程中，有很多特殊的时期。在这些时期里，宝宝可能表现得令人费解，甚至会给大人找很多的麻烦。但实际上，这些时期可能是宝宝性格成长，智力发育的毕竟阶段哦~

追求完美不是笨

育儿小故事：

妈妈叫卓卓把他的小桶拎过来，卓卓走向小桶准备拎，这时姥姥拿起小桶，递给卓卓，乔乔不高兴地说："不是这样的。"然后。他把小桶放回原来的地方，再拎起来。姥姥笑到："这孩子可真笨。

专家分析：

卓卓不是笨，而是每个孩子都会经历的"完美敏感期"，即做事情讲究完整性。在他们的设想中，事情应该是这样办，一旦他们设想好的东西被打断，便不愿接受。这是他们从初步建立计划做事的意识，到掌握较强的思维能力的一个过渡。这时家长在给予必要的指导时，不妨对孩子的这种行为宽容一些。这也有利于培养孩子做事有始有终的好习惯。

实施破坏不是错

育儿小故事：

航航常常损坏家里的物品，撕毁过爸爸的稿纸，拆散过妈妈的化妆盒，自己的玩具也往往被拆得七零八落。爸爸妈妈非常生气，经常大声责骂航航，甚至对航航动手，试图阻止他这样的行为。

专家分析：

其实，孩子在玩弄物品的时候，实际上也是一种学习。孩子的智力发育，需要不断地信息刺激，他们四处探寻各种事物来满足他们的这一需求。从成人的角度看，他是毁坏了一件物品，而实际上孩子从中调动了自己的手、眼、耳等感官，得到了自己需要的信息。所以，父母不可轻易阻止孩子的探索过程。对的确不能让孩子尝试的事情，也要尽量向孩子说明道理，并找出替代的事情给孩子做。如果父母经常粗暴地阻止孩子做事，孩子就会渐渐地失去好奇心，失去了探索的动力。

重复不仅是为记忆

育儿小故事：

琪琪妈觉得很奇怪：给琪琪讲的《拇指姑娘》故事，孩子听了多少次也没听烦，每晚，艺可总是缠着妈妈讲《拇指姑娘》的故事，从不间断。妈妈表示：妈妈知道你记住了，不用读了。但琪琪还是不罢休。

专家分析：

重复是孩子学习的一个特点。孩子的智力发展，不是知识在头脑中的堆积，记住知识本身，而是通过刺激、记忆来促进脑部的发育。孩子的智力在发展的过程中，需要大量的重复作为力量，当重复到达了一定程度时，新的状态就会爆发出来。另外，孩子在听熟悉的事物时，对事物的预见会给他们带来信心与安全感。

依恋与自理并不矛盾

育儿小故事：

婉婉爸妈十分重视培养她的自理能力，从不让婉婉粘着自己。在婉婉很小的时候，就让她自己吃饭、穿衣，甚至为了培养女儿的独立性，把她送到全托的幼儿园锻炼。

专家分析：

粘父母是孩子成长过程中的一个必经的阶段，他们从对父母的依恋中感受亲情，认识世界。经过了这一阶段，孩子才能逐渐建立起健全人格。从心理发育上说，孩子很需要被重视，这与他们的自理能力并不矛盾。

家盒子提醒

爸爸妈妈千万不要用成人的标准来衡量孩子，而要深入孩子的内心，尊重他们的想法。在阻止孩子的行为之前，先仔细考虑孩子这样做的原因。在对孩子提出要求的时候，先想一想这样的要求是否符合孩子的年龄特征。孩子像是一本书的作者，父母越有兴趣去读懂他，他就越有动力将这本书写得更加精彩。

让幼儿园孩子睡午觉的小秘诀

幼儿园的孩子正处于秩序敏感期，让孩子在统一的时间睡午觉，其实是培养孩子集体意识与集体责任感的一种形式。尽管许多幼儿园每天都安排了午睡时间，但有些孩子却怎么也不愿睡，怎么办？

调皮好动的孩子往往精力充沛，所以，不愿意在作息时间睡午觉。这种想象在幼儿园里很常见。不管什么年龄班级都有这种情况。除了生病不舒服以外，还有的这种习惯就是在家里养成的，对于这样的孩子，身为老师的我们该如何应对呢？小编为大家提供以下小秘诀：

1、寝室环境不可太花哨。宝宝突然换了一个环境睡觉，容易被环境中花哨的布置所吸引，情绪处于兴奋状态中，所以无法正常入睡，此时应注意孩子们寝室环境的安静与温馨;

此招优点：易掌控、好操作、需要老师积极配合

此招缺点：无

2、睡前不要剧烈运动睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋、难以平定，此时应注意让孩子在睡觉之前处于一种安静、平和的精神状态之中;

此招优点：易操作、见效快

此招缺点：不宜掌控、需要孩子积极配合

3、创造良好的睡眠气氛一个好的睡眠气氛对孩子来说也是非常重要的，此时应注意关掉强灯，放些轻柔音乐，这样会更加有利于宝宝快速的入睡;

此招优点：易掌控、见效快

此招缺点：不宜操作、需要老师和孩子积极配合

4、老师耐心和孩子沟通当孩子对幼儿园的环境感到陌生，没有安全感从而无法入睡时，此时，老师可以耐心地和孩子沟通，让孩子放松警惕性，慢慢入睡;

此招优点：易掌控、好操作、见效快、需要老师积极配合

此招缺点：无

5、睡前不要训斥孩子睡前训斥孩子容易造成孩子情绪压抑。从而影响入睡的质量，此时忌讳睡前不大声训斥孩子，也不要不要给孩子讲可怕的故事和看恐怖的影视片、图书等;

此招优点：易掌控、好操作、需要老师积极配合

此招缺点：无

6、睡前适当夸奖孩子的优点在孩子睡觉之前释放的夸奖下孩子的优点与进步，不仅有益于孩子自信与自尊的建立，而且会让孩子轻松愉快地进入梦乡。

此招优点：易掌控、好操作、需要老师积极配合

此招缺点：无

7、家长与老师积极配合家长应及时跟幼儿园的老师进行沟通，请老师在孩子们午睡前，坐在他们的床边，像妈妈一样的给他们讲故事，慢慢的孩子就会全身放松，在其他孩子已经入睡的环境下，也会受到感染，很快进入梦乡。

此招优点：易掌控、好操作、需要家长和老师积极配合

此招缺点：无

小编最后想说：对于一部分孩子来讲，不睡午觉，对他们的生长发育也不会造成不利的影响。老师们千万不要盲目的责备孩子不睡午觉，与其责备，不如对孩子多一份理解。其实，让孩子睡午觉，也有招可循。老师们不妨多借鉴以上帮助孩子睡午觉的小招数。

育儿常识——夏季幼儿园孩子午睡的这些事，老师家长都要知道！

还记得这个事例吗？

5岁的小万，早上吃得很多。

中午吃饭，幼儿园老师说不能浪费食物，要把饭菜吃完。小万是个乖孩子，就大口大口把饭菜吃完了。

要睡午觉了，小万不想睡，幼儿园老师强迫小万睡，小万趴着枕头最终进入睡眠。悲剧因此发生了。

孩子们都睡醒了，陆续回教室了，小万还没醒，以为迟睡原因，因此并未叫醒他。

过了20分钟，幼儿园老师去叫小万，结果发现小万已经停止了呼吸。

医生诊断：孩子午餐时，吃撑了，还没消化就直接入睡，导致小孩子因食物倒流，堵塞气管致死。

可怜的孩子，可惜你没有遇到懂你的老师，就这样悄无声息地走了，希望你一路走好！

如果，你不太乖，在老师面前敢说“不”，没有吃太饱，晚点睡，也许你还活蹦乱跳的。

如果，老师不强迫你入睡，尊重你的选择，早点叫醒你，也许悲剧就不会在你身上发生。

真是天有不测风云。人生有各种各样的意外，有些意外防不胜防，是我们无法控制的；但有些意外，只要早做准备、未雨绸缪，却是可以避免的。

希望小万的悲剧不要重演，也希望所有幼儿园和家长引以为戒。

那么，幼儿园孩子午睡时要注意什么？

务必要做到“一听、二看、三摸、四做”

一听：听听幼儿的呼吸是否正常。

二看：看幼儿的神态，严密注视幼儿的举动有无异常；发现问题，及时处理。

三摸：摸摸幼儿额头的温度。

四做：对个别踢被子的孩子要为其盖好，不让孩子蒙头睡；到了起床时间，要叫醒孩子。

总之，幼儿园孩子午睡时，老师一定要照看好每个孩子，时刻观察孩子的睡眠情况，一旦发现孩子蒙头睡、趴着睡，一定要注意调整孩子的睡姿；孩子踢被子，要帮其盖好被子；孩子睡觉时出汗，要帮其擦汗。

如果发现异常情况，如咬被子或枕巾、脸色和嘴唇苍白、呼吸急促、浑身发抖等，最好及时送往医院就医。

幼儿园孩子不肯睡，怎么办？

1、蹲下来听听孩子怎么说，不要不分青红皂白，强迫孩子入睡。如果是吃撑了，不要

急于让孩子入睡，避免发生像小万的悲剧；如果是不困，可以让孩子躺下，闭上眼睛，放松放松就行啦！孩子在闭目养神时，总会在“不知不觉”中进入梦乡。

2、对睡觉时需要有人在旁边 陪的孩子，可以轻轻摸摸孩子的头、拍拍孩子的背，对孩子翘起大拇指，孩子就会安静入睡。

3、给予适当表扬和鼓励，闭上眼睛、盖好被子的孩子奖励小红花，孩子就会很乖了。

4、对于个别特别调皮的孩子，在不影响其他孩子休息的前提下，给予有限度的自由，如安排他去教师里画画或看书等。

总之，孩子之间存在个体差异，当孩子不想午睡时，不要盲目的责备，而要了解孩子不睡的原因，做到因人而异，切勿因强迫酿成悲剧。