家园共育：关键60秒，也许能改变孩子的坏毛病

当你看到孩子光着脚丫子踩了泥巴就在床上蹦跳……

当你看到孩子迷恋看动画片，怎么也不愿意写作业……

当你看到孩子无理取闹，试图用各种“手段”去“威胁”你……

当你看到孩子做事三分钟热度，总留下烂摊子要大人收拾……

当你看到孩子做事磨蹭，怎么催促都不听……

很多家长都头疼，为什么孩子的坏毛病屡教不改呢？往往是因为你没有抓准教育时机。试想一下，当你站在镜子面前，看到镜子里的人脸上有灰时，你会马上擦掉自己脸上的灰，而不是擦镜子。其实孩子就是父母的一面镜子，当孩子有坏毛病时，往往根源在于家长——没有及时培养孩子好习惯，结果孩子常跟大人唱反调。

01、0-5秒：情绪控制

先把所有责骂的话语都吞进肚子，试着深呼吸，平稳自己的坏情绪。

02、6-10秒：判断事态

判断孩子做的事情是否安全，一定要保证孩子安全第一。如果孩子正在做的事情容易造成人身伤害，那家长一定要快速反应，马上制止。如果是非安全类的生活琐事，家长不妨冷静一下，观察下孩子的行为。YJS21.coM

03、10-20秒：准备互动

当你调整情绪后，不妨像往常一样走到孩子身边，轻描淡写地问一句：“你在做什么？”尽可能用语气和眼神去吸引孩子的注意力，让他停止刚才做的举动。不管你再怎么想发作，都一定要告诉自己：这是件小事，我不能太生气。

04、20-30秒：了解问题

可以在孩子沉默或者回答的时候，想清楚孩子这么做的原因是什么。如果一个孩子平时不爱收拾，可能是因为他太依赖父母，认为父母肯定会包办一切；如果一个孩子大半夜就想要吃零食而哭闹，那你就要反思是否平时会因为孩子哭闹而迁就对方，导致孩子变本加厉。只有了解问题，找到源头，你才能更有针对性地解决问题。

05、30-50秒：声明态度

告诉孩子做错了什么，同时补充怎么做才是对的，然后趁机阻止他的错误行为。

比如孩子起床很磨蹭，家长可以说：“我们弄完就出发了。不然迟到了，让老师批评就不好了。”然后趁机给孩子设置个“人工倒计时“（如两分钟倒计时要穿好衣服，两分钟倒计时要收拾好书包），慢慢有意识地引导孩子把握好时间，并且鼓励他完成得好，让孩子更有自信。

06、50-60秒：强调规则

当孩子有些犹豫，甚至试图反抗时，一定要强调你的规则。比如孩子贪图看电视不去写作业，当孩子处于三年级以下时，比如当家长关掉电视后，孩子却挣扎着重新打开电视，或者哭闹时，一定要告诉他：“我现在再说一次，先把作业完成了，不可以看电视了。“

家长们应当记住，教育孩子时，孩子越小，你讲的话语就应当越少。只有他们记住了关键点，才能强化到记忆里。如果你只会唠叨和抱怨，孩子听不懂，自然就变本加厉了。孩子对家长“不敬”，不一定就是“大逆不道”。孩子也有喜怒哀乐，家长没必要因此火冒三丈。且成年人都会在最亲近和最信任的人面前表现出最“坏”的一面，何况是孩子。只有真正愿意去懂孩子，才能改正他们的坏毛病。

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怎样改变孩子拖拉毛病

孩子做作业时精力不集中，写着写着就停下了，不知在想什么。写作业时的多余动作特别多，刚刚学过的有印象的字还要照着书看着抄下来，这一遍写完了，下一遍还是照着抄，不能连续的写。写作业不能独立完成，要有家长督促。对于孩子的磨蹭，提出如下解决办法：

第一招：一分钟专项训练。

（1） 训练孩子专心做题。准备几十个简单的加减法口算题（根据年级不同，难度可以不同）。规定一分钟，看孩子最多能做多少道题。让孩子感觉到一分钟都能做十多个小题，而自己写作业的时候，有时候几分钟也写不出一个小题。

（2） 一分钟写汉字训练，找一些笔画和书写难度相当的生字，看孩子在一分钟内最多能写书多少个字。记下每次的情况，并进行对比。

（3） 一分钟写数字训练。每天练习一分钟“0123456789”的快速书写。写一分钟算一次，看一次能写几组，连续训练记录成绩进行对比。

以上训练让孩子体会到时间的宝贵，原来一分钟可以做很多事情，珍惜时间。同时也提高孩子的写字速度和做题的速度。训练时以1分钟为一组，每天练习三至五组。在训练的时候注意记录孩子的成绩，并进行对比，练习时间以一星期为宜。

第二招：停止催促，坚持表扬。

孩子做事情磨蹭的时候，很多家长喜欢喊，不断的催促，结果感觉是越催促，孩子的动作越慢，家长就更生气，孩子做某件事情的速度快，就表扬。如刚开始可以给孩子出几道简单的题,给1分或2分钟,孩子会很快做好,家长要作大吃一惊状呼道：“还不到一分钟呢！”总之，很夸张的样子。随时观察孩子在生活中的表现，对做得快的事情立即表扬。“现在穿衣服快多了！”“现在收拾书包快多了。”……这样的话。但千万不要说成“现在穿衣服快多了！如果写作业也这样快就好了”。只表扬，不提孩子做得不足的地方。通过表扬，会激发孩子内在快的动力。

家园共育：怎样帮孩子克服尿床的毛病

大部分孩子到两岁半时，夜间就不尿床了，但少数孩子超过5、6岁时，却还经常尿床，有时甚至一夜数次，给大人增添了不少麻烦。到底有多少小孩会尿床呢?简单地说，大概是七岁的儿童约百分之七，以后每年有十五分之一的儿童会好起来，到了成人时，大概还有百分之一的人仍会尿床。首先我们应该知道，如果一个5岁以上的孩子，每星期仍有3次以上的夜间尿床，并且持续6星期以上，就可诊断为小儿遗尿症(俗称尿床)。家长应该明白：尿床是一种疾病，而不是孩子的故意行为，责备和羞辱非但不能解决尿床问题，反而会导致心理障碍，久而久之，孩子很可能出现自卑、胆怯、不合群等心理和行为问题。

孩子夜间尿床基本上分两种情况。一种是属于生理上的问题：

1.潜在疾病如泌尿系统感染等；

2.夜间抗利尿激素分泌不足导致夜间的排尿量多于膀胱的容量所致；

3.膀胱功能不健全如膀胱容量太小、弹性太差、肌肉力量太弱等。

另一种情况主要是属于心理上的问题。特别是孩子曾经学会过控制小便，而又突然出现尿床，那大多数是由于精神紧张，忧郁压抑所致。假如孩子的生活出现较大的变动，出现了新的困难和情绪上的困扰，都可能破坏孩子原来已形成的控制尿的能力。一旦尿床了，孩子又会深感羞耻、害怕，这又作为一种新精神紧张的因素，加重孩子的压抑感，从而造成恶性循环。两种情况中，因心理因素而引起尿床的占大多数。

2.膀胱功能不健全者可以通过让孩子多喝水的方法，增加他们的膀胱容量，并训练他们适当的憋尿，以训练他们的控制力。当孩子尿尿时，可训练他们时断时续，以体验对膀胱括约肌的收缩。

3.适当减少饮水。在孩子睡前2个小时不要让他喝饮料，上床前让他排空小便。

4.定时叫醒。把孩子尿床的时间记录下来，从中找出规律，然后定时叫醒他撒尿，以免尿床。

5.起床排便。从睡梦中唤醒孩子后，要让他起床排便，不能让孩子在昏睡中

6.为孩子准备一张干净温暖的床。要让孩子有一个舒适的入睡环境，特别注意不要让孩子的腰、腿受凉。

7.消除引起孩子紧张的因素。树立孩子克服尿床的信心，及时发现孩子内心心的紧张。

8.对孩子的遗尿千万不要嘲笑，这样会加重他的自卑感，打击他的自信心;

而是应该对孩子不尿床的记录进行表扬和奖励，使孩子对不尿床的行为有愉快的情绪反馈，使不尿床的行为能不断地巩固起来。

如何改变孩子作业拖拉的毛病

如今，注意力不集中已成为很多孩子都有的软肋，孩子做事一不专心，家长别提多闹心。

关于孩子学习爱开小差的问题，在家长群里，时常能看到家长在吐苦水：

“孩子上课不注意听讲，课程好多都跟不上，回来问她上课学了什么，一问三不知，真气人！”

“每次试卷拿回来，就会发现我家娃经常写漏题目，而且都是她会做的，真的很可惜！”

“我的孩子已经被老师反映在课上走神好多次了，最近成绩更是一落千丈，都不知道该怎么办才好！”

最严重的，还有家长说接到老师的电话，被告知发现孩子答卷时竟然走神，如果不三番五次地提醒、督促他，他可能就交白卷了！

……

可见，孩子写作业走神、长期注意力不集中，很可能导致：上课不听讲、课业跟不上、学习成绩差、……

这一连串的连锁反应，影响到的将不仅是孩子眼前的学业，对孩子的身心健康及未来发展也会带来预想不到的伤害。

为了孩子及家长们的身心健康着想，让孩子改掉注意力不集中的坏毛病，小慧今天给大家5个小妙招，爸妈们赶紧试试~~

1

先把书桌整理一下再做功课

对于低年级的孩子来说，他们还没养成正确的学习习惯，外物干扰是影响他学习的最大因素。

因此如果孩子不能集中精神于功课上，不妨先帮他们把桌面上与学习无关的物品整理整理：

? 孩子的书桌上除了文具、课本和练习册之外，玩具、课外书、电子产品等都应该由家长收起来。

? 书桌前方除了粘贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不应粘贴其他类似卡通画、装饰物等东西吸引孩子注意力的东西。

? 女孩子的书桌上不建议放镜子，以免她顾影“自美”。

? 另外，孩子的文具应该尽量购买最普通的款式，避免外观花俏、造型新奇的文具盒、橡皮泥等引起孩子的分心。

2

给孩子一个安静的学习环境

孩子在学习的时候，家长一定要尽量保持安静，像看电视、听广播、搓麻将、听音乐、和邻居里聊天等行为，都应该尽量避免，或者是降低分贝。

当然最好的做法是父母拿一本书坐在他的身边和他一起学习。尤其是对年龄小的孩子，父母这样做能为他树立一个好榜样，非常利于他养成专心致志的学习习惯。

但值得注意的是，父母看的书尽量不要是报纸或杂志，因为在孩子看来，看那些“书”，不是学习，而是一种消遣，反而会适得其反。

3

学会把学习变成游戏

孩子不喜欢学习，主要就是因为学习强制又无趣。所以不如把强制学习换个做法，让完成课业变成游戏，更能引起孩子的兴趣。

家长可以给孩子制定一张任务表，让他根据作业任务的轻重缓急，填上每天的学习计划、完成时间等。

完成一项，就打一个勾，集满多少个勾就能获得奖励。这样既可以让孩子享受完成任务的成就感，又自然而然提升了注意力。

4

逐渐延长学习时间

研究表明，各年龄段注意力稳定时间分别为：

5-10岁20分钟

10-12岁25分钟

12岁以上是30分钟

所以如果想一个孩子60分钟专注地完成作业几乎是不可能的。

因此家长在给孩子设定学习时间时，最好能循序渐进，不要一开始就为孩子设置过高的学习目标。

当孩子无论如何努力也无法达到父母的要求时，就会心生挫折而放弃。

家长正确的做法应该是，视孩子情况而定，将学习时间慢慢从5分钟延长到10分钟，再延长到15分钟、20分钟，并对孩子的良好表现及时给予称赞。

当孩子一次比一次有更好的表现时，其成就感会随之逐步增加，也就能更好地坚持下去。

5

同一件事家长不要反复提醒

父母对孩子交代事情只讲一遍，其实也是培养孩子注意力的一种方法。

因为课堂上的知识点，老师只会讲授一遍，如果孩子习惯于一件事反复听父母讲好几遍才记住，他就无法很好跟上老师的节奏。

所以，当父母有事情要交代给孩子时，最好是能先提醒孩子，你只说一遍，让孩子专心听好并完成。

如果孩子因注意力不集中而错过你交代的重点信息，那么你可以做出适当的小惩罚，如打扫卫生、倒垃圾等等他力所能及的事情。

写在最后

或许面对一个学习爱走神的孩子，每个家长都会急得直跳脚。但无论再怎么焦虑，我们也应该明白一件事，提高孩子的注意力是一个循序渐进的过程，家长切不可操之过急。

把一步一步的培养，落实到每天的小细节当中，润物细无声，相信我们的孩子都能慢慢提高专注力，往更优秀的方向成长。

如何能改掉孩子拖拉的毛病

“一个孩子做事拖拉，属于缺乏条理性的表现。一个缺乏条理性的孩子，即使再有天赋、很聪明，却往往因为管理不好自己的时间，管理不好自己的生活和学习，从而导致真正重要的事情要么没时间做，要么做得差强人意，最终堕落成一个低效能的孩子，远离本该属于自己的成就。那么，如何改掉孩子缺乏条理性和规划性的习惯呢？今天小编就列出五个小方法让家长们参考！”

第一招：一分钟专项训练

（1） 训练孩子专心做题。准备几十个简单的加减法口算题（根据年级不同，难度可以不同）。规定一分钟，看孩子最多能做多少道题。让孩子感觉到一分钟都能做十多个小题，而自己写作业的时候，有时候几分钟也写不出一个小题。（计算不仅练速度，还锻炼专注力）

（2） 一分钟写汉字训练，找一些笔画和书写难度相当的生字，看孩子在一分钟内最多能写书多少个字。记下每次的情况，并进行对比。

（3） 一分钟写数字训练。我班上一个孩子的数字书写特别差，而且非常慢。这学期，我让他每天练习一分钟“0123456789”的快速书写。写一分钟算一次，看一次能写几组，他给我看了最近几天的练习成绩，原来一分钟最多能写5组，现在最多可以写9组，而且还写得工整好看一些。

以上训练让孩子体会到时间的宝贵，原来一分钟可以做很多事情，珍惜时间。同时也提高孩子的写字速度和做题的速度。训练时以1分钟为一组，每天练习三至五组。在训练的时候注意记录孩子的成绩，并进行对比，练习时间以一星期为宜。

可以通过奖励积分机制引导孩子参与，因为孩子可能第一次有兴趣，第二次好玩，第三次就不新鲜了。设定挑战小目标不断激励尝试。

第二招：停止催促，坚持表扬

孩子做事情磨蹭的时候，很多家长喜欢喊，不断的催促，结果感觉是越催促，孩子的动作越来，家长就更生气，孩子做某件事情的速度快，就表扬。如刚开始可以给孩子出几道简单的题,给1分或2分钟,孩子会很快做好,家长要作大吃一惊状呼道：“还不到一分钟呢！”总之，很夸张的样子。随时观察孩子在生活中的表现，对做得快的事情立即表扬。“现在穿衣服快多了！”“现在收拾书包快多了。”……这样的话。但千万不要说成“现在穿衣服快多了！如果写作业也这样快就好了”。只表扬，不提孩子做得不足的地方。通过表扬，会激发孩子内在快的动力。

我还是认为表扬与批评相结合，孩子毕竟小，一畏的表扬会迷失方向，也不利于心理承受力的成长。哪件事做得好就表扬，做的拖沓的也要及时指出来。但避免孩子受到表扬高兴的时候泼冷水提以往的拖沓行为。要是批评那就在错误正当时，孩子体会到拖沓不好的时候趁热打铁。

第三招：节约的时间由孩子自由支配

很多家长喜欢给孩子布置一些家庭内部的作业，比如孩子完成了老师布置的作业，家长会布置什么读英语，孩子刚读完英语，家长又安排做奥数题。等等。总之家长给孩子安排得相当充分。孩子也看出问题的所在，那就是，只要有孩子空闲时间，家长就会安排任务。所以，孩子的对策是，化整为零，在写作业的时候边写边玩。这样拖很长的时间，由于老师的布置的作业没有完成，家长也不会另外安排任务。孩子在写作业的过程中就玩了。

对策：把每天老师布置的作业做一个大概的时候估计，将孩子需要完成的任务（包括家长布置的任务）进行一个时间预计。一定要给孩子留下休息的时间（自由支配的时间）。如一共要一个半小时，那么孩子一个半小时（甚至提前保质保量地）完成了，余下的时间就必须由孩子自己支配，如果玩他喜欢的玩具，或者打一会儿游戏，进行一会儿体育锻炼等。就是做孩子喜欢做的事情。养成这样的习惯以后，孩子会抓紧时间完成作业，因为早写完就有很多时间玩了。

随着孩子长大，会越来越希望独立和自主，逐渐给孩子自主的空间，去决定自己要做的事情，这也更利于孩子成长为一个有主见的人。

第四招：从生活习惯训练

只能从生活习惯抓起啊，先给他规定时间，要求他在规定时间内完成自己要做的事儿。一位家长说，她女儿早上起床穿一双袜子要十分钟，孩子在床上把袜子理呀理，理得家长冒火。什么吃饭，穿衣，洗漱能拖时间，尽量地拖时间。

对策：通过训练缩短孩子生活自理行为的时间。比如和爸爸妈妈比赛穿袜子，看谁更快。在比赛之间先教孩子怎么穿得快的方法，手把手地训练。家长在比赛时，可以故意放慢一点，让孩子觉得有有取胜的可能。甚至有时候不经意输给孩子，让孩子觉得自己能做得快。让孩子在生活中做事快，在学习中才会快起来。（言传身教，潜移默化。孩子最大的榜样就是离自己最亲近的父母）

也可以用记时完成某一件事情，规定时间完成就表扬或记一个“★”；得够二十个“★”可以满足孩子的一个愿望。

第五招：规定时间没有完成立即停止

有些孩子写作业拖延时间到晚上十点，减少了睡眠时间，导致第二天上课没有精神，降低了学习效率。周而复始，造成恶性循环。这时，我觉得可以给孩子确定一个作业完成的最后时间。要保证孩子十个小时的睡眠时间，很多家长规定孩子九点钟上床睡觉。所以到了晚上九点，孩子的作业还没有完成，就不再写了，要求孩子必须睡觉。作业没有完成，会受到老师的批评。以后，孩子就会抓紧时间完成了。这个是狠招，家长要具体分析孩子作业的量，有时候老师布置的作业超标了，就不能用这个办法。不到万不得已，不要使用这一招。

总之，小鹿老师觉得，对孩子磨蹭，家长一定要用耐心和爱心帮助孩子逐步改正，不要操之过急。（任何习惯的养成不是一天两天的事情，更何况纠正一个坏习惯重新建立好习惯？家长们别着急，给自己也给孩子一点时间。）要注意总结方式方法，不断提高孩子的速度。

控制妈妈暴脾气，改掉孩子坏毛病！

孩子就是父母的一面镜子，当孩子有坏毛病时，往往根源在于家长——没有及时培养孩子好习惯，结果孩子常跟大人唱反调。其实孩子的教育往往不是在教育孩子，而是家长的自我教育。”

试试把握这“黄金60秒”，也许你能控制自己的坏脾气。

当孩子做了不好的事情——

1-6秒：控制情绪

先把所有责骂的话语都吞进肚子，试着深呼吸，平稳自己的坏情绪。

6-10秒：判断事态

判断孩子做的事情是否安全，一定要保证孩子安全第一。如果孩子正在做的事情容易造成人身伤害，那家长一定要快速反应，马上制止。如果是非安全类的生活琐事，家长不妨冷静一下，观察下孩子的行为。

10-20秒：准备互动

当你调整情绪后，不妨像往常一样走到孩子身边，轻描淡写地问一句：“你在做什么？”尽可能用语气和眼神去吸引孩子的注意力，让他停止刚才做的举动。不管你再怎么想发作，都一定要告诉自己：这是件小事，我不能太生气。

20-30秒：了解问题

可以在孩子沉默或者回答的时候，想清楚孩子这么做的原因是什么。如果一个孩子平时不爱收拾，可能是因为他太依赖父母，认为父母肯定会包办一切；如果一个孩子大半夜就想要吃零食而哭闹，那你就要反思是否平时会因为孩子哭闹而迁就对方，导致孩子变本加厉。只有了解问题，找到源头，你才能更有针对性地解决问题。

30-50秒：声明态度

告诉孩子做错了什么，同时补充怎么做才是对的，然后趁机阻止他的错误行为。比如当孩子看动画片看得着迷，家长可以说：“不能再看动画片了，先把作业写了，免得待会还熬夜，写不完就不好了。”然后趁机把电视关掉，再鼓励孩子：“你是个好孩子，爸爸妈妈相信你愿意去写作业。”

比如孩子起床很磨蹭，家长可以说：“我们弄完就出发了。不然迟到了，让老师批评就不好了。”然后趁机给孩子设置个“人工倒计时”（如两分钟倒计时要穿好衣服，两分钟倒计时要收拾好书包），慢慢有意识地引导孩子把握好时间，并且鼓励他完成得很好，让孩子更有自信。

50-60秒：强调规则

当孩子有些犹豫，甚至试图反抗时，一定要强调你的规则。比如孩子贪图看电视不去写作业，当孩子处于三年级以下时，比如当家长关掉电视后，孩子却挣扎着重新打开电视，或者哭闹时，一定要告诉他：“我现在再说一次，先把作业完成了，不可以看电视了。”

如果孩子已经读三年级或以上，你还可以跟他谈条件：“如果你继续看电视，那我只能惩罚你了，你上次说要去游乐场，我就不带你去了。你想想，要不要为了看电视接受这个惩罚，而且作业写不完还会被老师批评，这个是你自己的事情了，爸爸妈妈已经提醒过你了。”当孩子出现片刻犹豫时，立马抓住机会再鼓励他：“你是个好孩子，爸爸妈妈相信你不会为了看动画片忘记写作业的。”

孩子也有喜怒哀乐，家长没必要因此火冒三丈。成年人都会在最亲近和最信任的人面前表现出最“坏”的一面，何况是孩子。只有真正愿意去懂孩子，才能改正他们的坏毛病。

家园共育：不能纵容孩子的假期坏习惯

家园共育：不能纵容孩子的假期坏习惯

暑假到了，孩子们离开了有规律的幼儿园生活，回归家庭生活后，代为看护的大多为老人，很容易溺爱孩子，渐渐地孩子们就会养出一些坏习惯！等到开学在纠正，真的要费很大的力气，不如从一开始就杜绝这些坏习惯产生的可能！

1睡懒觉

偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习什么都跟着乱。更糟糕的是，等到假期结束，还要恢复到早睡早起的规律作息，又需要一段时间重新调整，非常折腾。

对策

可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着在假期里可以没有规矩。比如睡懒觉，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。

2吃零食

放假在家，各种零食随手可得。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，而且，吃太多零食，热能转变为脂肪，堆积在大脑组织中，导致神经网络发育不良，也会使智力水平降低。

对策

当然可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理等等。

3看电视

看电视其实不是什么太大的问题，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不会太过分迷恋电视节目的。把看电视排在假期坏习惯的第三位，纯粹是因为这是一件孩子常常想做而遭到父母禁止、因此发生许多冲突的事情。此外如果孩子已经懂得上网，做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。

对策

看电视太多会影响视力、会变笨、坐太久活动不够等等道理不妨都跟孩子讲讲，相比简单粗暴地“不许你看电视”而言，这是更尊重他的方式。最好的办法还是和他“谈判”，得出一个大家相对来说比较能够认可的方案，因为是他亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守。给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由，而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面：“不要看太多电视！”“你怎么又在上网？”

4“宅”在家

老是窝在家里，还常常伴随着吃零食的坏习惯，容易发胖不说，精神状态也不会好，常常是一副懒懒的样子。当然这其中也有家长的原因，怕孩子因为天气太热而中暑，就不让孩子出门了，其实做好完善的防暑措施，孩子还是不会出现问题的。

对策

周末早晨天气不太热的时候，父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼，连逛街也算是一项“运动”。父母要上班的时候，也要请看护人多带孩子出门去玩。注意不要给他太多“不可以”，手、脸、衣服、鞋子弄脏了回家洗洗就好，玩的时候让他尽兴，不要挫伤了孩子的积极性。

5两面派

说到老人带孩子可能会过分溺爱，一方面助长了孩子的一些坏毛病，另一方面，如果父母和这些看护人在对待孩子的问题上看法、做法不一致，小孩子可是很会察言观色的，容易变成小小“两面派”。事实上这种不一致会给孩子造成混乱的感觉，对他的心理和人格成长很不利。

对策

在如何教育孩子的问题上，做父母的首先要拿稳主意，然后尽量和其他看护人沟通，保持一致性。每天晚上不妨开一个小小的家庭会议，把孩子在这一天里的表现说一说，评议评议，不是开“批斗大会”，只是把事情拿出来让大家知道，让一切都变得公开、透明。当然，着重表扬孩子做得好的地方，是很重要的。

6依赖心

本来在幼儿园里已经会自己吃饭、上厕所、收拾东西了，待在家里，在老人照管的情况下，又变得事事依赖。这些“退化”行为，对孩子可没有好处。

对策

孩子力所能及的事情，尽量让他独立完成。对于年纪小的孩子，是自己吃饭、自己穿衣、自己收拾玩具等等。家长要有耐心，可以陪伴他，但要让他自己慢慢做，传递给他的信息是：“你可以做好哦，我相信你。”对大一点的孩子，甚至反过来，还可以让他帮大人一点忙，他会因为自己可以承担一定的责任，而感到很自豪。

7人来疯

自己在家的时候好好的，一旦带出去，到了人多的场合，就变得任性起来。要么疯得不得了，大喊大叫的，或者对人不太有礼貌，不让别人好好说话；要么就表现得很“拗”，一定要这样那样，不然就撒娇耍赖发脾气；或者有很强的表现欲，什么事情都要“我来我来！”尤其是在有其他小朋友的场合，一定要大家都注意他、说他最好。

对策

“人来疯”的背后，很可能是孩子受到的关注不够多，如果父母平时给予他足够的关心，孩子内心就会很安稳，不需要在特殊场合来获取额外的关注。不过即便如此，遇到人多热闹的场合，小孩子变得兴奋，也是常有的事，父母只需要用平静的口吻简单地告诉他“要讲礼貌”、“不要打扰到其他人”等等就可以了。一定不要在人多的场合过分训斥孩子，这会很伤他的自尊心，切忌切忌！

8臭脾气

作息紊乱和“宅”在家中的副作用，就是能晒到太阳的时间少了。光照不足不仅不利于钙质吸收，还会引起抑郁症状。你可别奇怪家里的小朋友怎么状态不佳、脾气臭臭呢！没准就是抑郁的表现。而孩子通常觉得“我辛苦了一个学期，假期就应该放松”，不仅在家为所欲为，连脾气都见长了。

对策

为什么孩子在幼儿园就会遵守规矩，在家就肆无忌惮。是因为家更让他有归属感和安全感，这不见得是坏事。但也需要给他建立一定的规则和秩序，这样他才能更自如地做自己喜欢的事，如果太过放任，反而会使他缺乏安全感，茫然不知所措。

假期安全，注意事项

不让孩子独自在家，不让孩子攀爬阳台、门窗或其他高处；

教育孩子不玩家中的插座、开关、打火机、尖锐或易吞服的物品；

家中的药品要妥善保管，煤气阀门要及时关闭，热水瓶要放在孩子不易碰到的地方；

孩子外出要有家长或监护人陪同，不离开成人的视线；

教育幼儿乘坐公交或私家车时，尤其上下车时注意交通安全；

让孩子牢记一个联系电话，万一发生意外可以立即拨打。

这个好法子，能控制妈妈暴脾气，改掉孩子坏毛病！

孩子就是父母的一面镜子，当孩子有坏毛病时，往往根源在于家长——没有及时培养孩子好习惯，结果孩子常跟大人唱反调。其实孩子的教育往往不是在教育孩子，而是家长的自我教育。

试试把握这“黄金60秒”，也许你能控制自己的坏脾气。当孩子做了不好的事情——

1-6秒：

控制情绪

先把所有责骂的话语都吞进肚子，试着深呼吸，平稳自己的坏情绪。

6-10秒：

判断事态

判断孩子做的事情是否安全，一定要保证孩子安全第一。如果孩子正在做的事情容易造成人身伤害，那家长一定要快速反应，马上制止。如果是非安全类的生活琐事，家长不妨冷静一下，观察下孩子的行为。

10-20秒：

准备互动

当你调整情绪后，不妨像往常一样走到孩子身边，轻描淡写地问一句：“你在做什么？”尽可能用语气和眼神去吸引孩子的注意力，让他停止刚才做的举动。不管你再怎么想发作，都一定要告诉自己：这是件小事，我不能太生气。

20-30秒：

了解问题

可以在孩子沉默或者回答的时候，想清楚孩子这么做的原因是什么。如果一个孩子平时不爱收拾，可能是因为他太依赖父母，认为父母肯定会包办一切；如果一个孩子大半夜就想要吃零食而哭闹，那你就要反思是否平时会因为孩子哭闹而迁就对方，导致孩子变本加厉。只有了解问题，找到源头，你才能更有针对性地解决问题。

30-50秒：

声明态度

告诉孩子做错了什么，同时补充怎么做才是对的，然后趁机阻止他的错误行为。比如当孩子看动画片看得着迷，家长可以说：“不能再看动画片了，先把作业写了，免得待会还熬夜，写不完就不好了。”然后趁机把电视关掉，再鼓励孩子：“你是个好孩子，爸爸妈妈相信你愿意去写作业。”

比如孩子起床很磨蹭，家长可以说：“我们弄完就出发了。不然迟到了，让老师批评就不好了。”然后趁机给孩子设置个“人工倒计时”（如两分钟倒计时要穿好衣服，两分钟倒计时要收拾好书包），慢慢有意识地引导孩子把握好时间，并且鼓励他完成得很好，让孩子更有自信。

50-60秒：

强调规则

当孩子有些犹豫，甚至试图反抗时，一定要强调你的规则。比如孩子贪图看电视不去写作业，当孩子处于三年级以下时，比如当家长关掉电视后，孩子却挣扎着重新打开电视，或者哭闹时，一定要告诉他：“我现在再说一次，先把作业完成了，不可以看电视了。”

如果孩子已经读三年级或以上，你还可以跟他谈条件：“如果你继续看电视，那我只能惩罚你了，你上次说要去游乐场，我就不带你去了。你想想，要不要为了看电视接受这个惩罚，而且作业写不完还会被老师批评，这个是你自己的事情了，爸爸妈妈已经提醒过你了。”当孩子出现片刻犹豫时，立马抓住机会再鼓励他：“你是个好孩子，爸爸妈妈相信你不会为了看动画片忘记写作业的。”

孩子也有喜怒哀乐，家长没必要因此火冒三丈。

成年人都会在最亲近和最信任的人面前表现出最“坏”的一面，何况是孩子。

只有真正愿意去懂孩子，才能改正他们的坏毛病。