育儿心得：吃出聪明来

育儿心得：吃出聪明来

最贵、最时兴的食品,不一定能提高孩子均衡的饮食,其实一些非常传统又大众化的中菜食材就包含了许多能帮助孩子益智健脑的成分。

鱼肉不但鲜美可口,而且钙、蛋白质和维生素B2尼克酸含量高,海鱼还含有丰富的碘,而鱼肉含的脂肪是不饱和脂肪酸,它容易被人体所吸收,又能刺激大脑细胞的活跃性。

鸡蛋营养很丰富,蛋中所含的组氨酸、卵磷脂和脑磷脂,对大脑和神经系统的发育非常重要。

蔬菜中的菠菜、芹菜和苦瓜不但有丰富的维生素,也有健脑作用。此外腰豆、松仁、花生等坚果也有健脑功能。

豆中之王的黄豆,是优质蛋白质的主要来源

黄豆也含有软多的卵磷脂,是促进大脑神经系统发育及增强记忆里的重要物质。但是黄豆吃多了容易胀气,所以应让幼儿多吃豆腐、豆干、腐竹、豆芽等豆类食品。

除了解和掌握各种食物的营养价值外,家长也要慬得合理组合和搭配食品,才能使食品在幼儿体内发挥最大作用。

家长在为幼儿准备食物时应坚守几个原则:

一是荤素搭配,荤食和素食的营养成分不尽相同,两样一起搭配,便能达到互补作用。

二是品种要多样化,一方面可让幼儿丿获得全面性的营养,一方面菜式变化的新鲜感也能刺激小孩的食欲。

三是宜粗不宣细,粗粮如玉米、小米、麦片、燕麦对大脑的发育都有帮助,而粗纤维食品则有益于肠胃功能,孩子的肠胃功能好,精力自然充沛,学习兴致也随着提高。脑是越用越发达的,脑细胞的活动量增强了,孩子当然就会更加聪明活泼此外,适当的咀嚼有益于幼儿的脑部发育,所以家长应鼓励孩子吃东西时细咀慢嚼,同样的原理让幼儿吃新鲜的水果要比喝果汁好。

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育儿心得：孩子，你其实非常聪明！

“孩子，你其实非常聪明！”

玲玲检测不及格，我并不感到意外，因为有过几次历史性的记录。但在我的潜意识里，我并不认为玲玲是笨孩子，我经常夸玲玲：“你其实非常聪明。”

利用中午休息时间，我教玲玲“解决问题”，“两个量合在一起的时候要用加法”，“两个量进行比较的时候用减法”，不知为什么，曾经单独多次教过的数量关系玲玲总是反复出错。今天辅导后，我似乎感觉玲玲还是能理解的，不知明天又会怎样？

即使这样，我还是感觉玲玲其实挺聪明。当她能潜心于学习的时候，理解能力特别强，但她总是不能把这种心境坚持。我总是能看到她手中富有情趣的“小玩意”，她对橡皮的爱好似乎情有独钟，一学期中她带到学校的橡皮品种不下十种，而且都是非常让人“赏心悦目”的，因此她和同学的语言交流非常广泛，非常自信。没有作业订正的时候她总是那么勤快地做老师的“邮递员”，做得非常乐意，这是有些优秀的孩子不愿做的事情，而这也正是玲玲讨人喜欢的聪明处。她有一定的上进心，通过鼓励很喜欢和同学比“努力”，只是持续时间并不长。玲玲很会调皮，让她把错题改正，她看也不看就肯定地说：“我不会做。”

从玲玲的身上我多少能看到一种孩子的灵气，但在成绩面前孩子总是很失败。

有时我真的很为孩子担心，每个孩子都拥有多种天赋，就如玲玲，她认为自己不够聪明，因为她被拿来跟别的孩子比较。我们现在的教育体制不是去发现每个孩子身上独特的天赋，而是简单地把他们放在同一个智商标准下去比较。

玲玲考了个不及格，被她奶奶打了一顿。家长没能在孩子小的时候去辨别她的天赋，鼓励她发挥天赋，那么孩子的天赋必然受到“单一天赋”教育体制的限制。我们的教育体制只适合一部分孩子，遗憾的是，所有的孩子都在这个体制下接受教育。

老师们总在努力让成绩不好的孩子也快乐学习，就如玲玲脸上的笑容多少会让老师感到欣慰，但不能让人欣慰的是目前我们却又不得不把她放在同一个智商标准下去比较，因为我们的考试似乎就是一份“判决书”。

孩子的聪明是父母鼓励出来的

我孩子比较笨，当着人面我会说他天资一般。我想任何父母都会这样做。

人家孩子1岁多就会把不同形状的积木对号入座，我儿子到2岁半才总算认全了所有的图形。

3岁多的时候，有一天我因为工作上的事情，心里有些烦，叫孩子自己玩积木。我告诉他咪嘟熊长大了，梦幻岛原来的房子住不下了，你去和“他”一起盖个“蘑菇房”吧。于是，儿子很高兴地自己玩去了，没过几分钟，儿子在那厢大声叫我：“妈妈，我不会！”

孩子一遇到难题，总说自己不会。我心想，这需要改变一下了，给他一点自信。我拿了一块硬纸板给他剪了一个奖牌，上面写着“工程师”，还找来一截红绳子绑在上面，又开始给他讲我编的梦幻岛故事，告诉他把梦幻岛所有“岛民”都叫来盖房子，谁盖得好，谁就是“工程师”。

孩子的房子一次次建起来，又一次次塌了。房子塌了，他没有叫我，我也没有去帮他。

一个月以后的一天，他竟然独自用积木搭出了真正的“房子”，有顶有墙中间还有镂空。有了第一次的成功，他的创造力一发不可收拾，什么稀奇古怪的建筑物，都开始给你捣鼓，有的时候还借助桌椅板凳一起构筑他的“大别墅”。

我本来并不以为然，直到有一天邻居家的大哥哥到家里玩，两人玩积木，一比较我才知道儿子在这上面有点歪才，我的“虚荣心”终于大大地满足了一把，以后也如法炮制，我不时给自己放一下假，儿子也常常给我一点小惊喜，从经常说“不会”，到自信爆满，什么事都抢着干。

原来孩子的聪明是这样出来的。

育儿心得：好孩子是表扬出来的

育儿心得：好孩子是表扬出来的

要使一个人发挥最大能力的方法，是赞扬和鼓励。特别对于幼儿园的孩子，她们多么需要得到父母的赞许，老师的表扬，同伴的肯定。因此，我觉得好孩子是表扬出来的

（一）表扬能培养孩子的学习兴趣，激发求知欲。我女儿开始不喜欢弹钢琴，小屁股一上琴凳总坐不到15分钟，我很苦恼。曾试过换老师，也试过打骂，都不见成效。后来在一次偶然的机会，我们去文化宫学琴时，女儿看到哥哥姐姐纯熟的演奏，就动情地听着，舍不得离开，这时我随口说："我们思思这么聪明，以后一定比哥哥姐姐厉害！"不料这节课她学得特别认真，钢琴老师还乘机给她一朵小红花。回家的路上，她很兴奋，我深受感触。以后每次弹钢琴时，我用各种方法表扬她，进步确实很快，练琴的兴趣也高了。

（二）表扬能使孩子自我肯定，增强自信心。女儿刚转到新蕾幼儿园时，胆子特别晓，上课不举手，不和小朋友玩，有时还哭鼻子。陈老师一接手就发现孩子的缺点，常常同我交流，千方百计想办法帮助她，还让小朋友陪她玩，上课常常表扬她。记得那时，孩子回家常常说这句话："妈妈，今天陈老师表扬我了！"看着她开心的笑容，自信的表情，我打心眼里高兴。现在孩子上课不再胆怯了，还常常自告奋勇上台表演。我感谢陈老师对她的肯定和鼓励，这将会使女儿一生受益。

（三）表扬能培养孩子的意志品质，提高社会适应能力。现在的孩子自理能力差，家长千方百计满足孩子的物质要求，过多地呵护使孩子失去生存的能力。我经常教育女儿自己的事情自己做。"三八"节那阵子，我看到我每天洗碗很辛苦，就对我说："妈妈，我长大一定帮你做很多很多事情。"我灵机一动，说："好啊，今天你帮我洗碗，怎么样？"她高兴地答应了。我就手把手教她方法，她学得很快，我赞扬她，还写了日记。第二天老师在班级中读了她的日记，回到家就别提有多高兴了。以后她能时时做到自己地事自己做，还做一些简单的家务。这样既锻炼了能力，也磨练了孩子的意志。

好孩子是表扬出来的。我希望父母们不要吝啬你的表扬，多给孩子一些赞赏和鼓励，相信每个孩子都是好样的！

家长育儿心得：好孩子是夸出来的

光阴荏苒，岁月如梭，不知不觉中女儿已平安成长六个春秋。她的学习与生活是快乐的、温馨的、自然的，也是平凡的。打开记忆的闸门，许多美好的往事历历在目。

初上幼儿园时，每天早上要去上学，就紧张得不得了，不愿意上学，不想离开温暖的家。有时候我经常自责，因为工作的关系，平时陪她的时间很少，都是外婆带她。每当听到她外婆跟我说，她哭喊着要外婆早点去接她，我心里很是不舍，真想她永远寸步不离呆在身边。但我知道，这仅仅只是一种美好的愿望而已。在高度发达的信息时代，女儿要成才，成为对社会有用的人，唯有努力读书，也需要与社会这个大家庭融入。

因此，在家的日子，我都给她讲故事、陪她一起分享幼儿园里的趣事、讲老师的好，也叫“寓教于乐”吧，同时让她给我讲每天所见所做印象深刻的事情。时间一天天过去，女儿逐渐感受到上学的乐趣，感受到老师的好，如果在学校里学到了新的手工、新的儿歌，回家会第一时间与我们分享她的快乐与成就感。

在生活的点滴上面，我们从小鼓励她要有良好的秩序感，家里的东西不要乱堆乱放，自己玩具、学习用品最好用整理箱分别放好，自己把玩具收好，大的应该放在哪里、小的应该放在哪里，这一点她做的很不错。现在经常会提醒我，东西不要乱放，哪来拿来的放到哪里去，人小鬼大地开始教育起我们了，哈哈！

我们家长也深知一个道理，好孩子是夸出来。做家长的不要吝啬对孩子的表扬，但要注意表扬的事情要具体，不要泛泛地表扬。比如铭悦今天饭吃得好，我们就说：“铭悦今天饭吃得真快！妈妈真喜欢啊！”诸如此类的，而不是光说“铭悦是个好孩子”，这样做有助于强化孩子的好习惯好行为，知道自己什么地方做对了。我记得她刚上幼儿园那会，对于画画，一点也不会，我在家无数次的教她拿画笔画画，总是学不会，经过在幼儿园的学习过后，慢慢的开始学。回到家，哪怕是弯弯曲曲的画上二笔，我们也会说她：“嗯，画的真捧，如果这条线画的更直一点，会更不错。”这一点，相信学校的老师也是这样的表扬孩子们的。

前些日子我一连几天下班回家，都见到女儿坐在桌前画画，我问她：“铭悦，最近很听话噢，天天画画。”女儿回答我说：“妈妈，老师说我画画进步很大，所以我每天回家都要练习画画。”当时心里涌进无数的感激与感动，感谢老师对孩子的鼓励。对孩子有要求上进的表现，也让我感动。

闪念间，女儿已在幼儿园学习近三年了。她酷爱讲故事，画画，从刚开始发音的不标准，到其语言表达和理解能力提升迅速，除我们家长的辅助外，这一些都离不开老师的悉心教育。希望女儿越来越自信，并走向自强。女儿成长的点点滴滴很多，但伴随她未来成长道路上的故事更多。作为家长，我为她的每一次进步由衷地高兴，为她的进步感到骄傲；更要和老师一起为她加油、鼓劲，希望她的人生活得精彩、飞得更高、走得更远！

育儿心得：独立吃饭

我家孩子小岩在一岁半的时候，经常听周围的朋友说他们的宝宝不肯吃饭，常常因此烦恼。我倒没遇到这种情况，一直以来，小岩吃饭方面表现还不错，接下来说说我的心得吧!

一、自己吃饭。小岩在刚学吃饭的时候，先是大人喂着吃的。时间久了，他想自己动手，于是我们专为他准备了漂亮的碗勺、桌椅，他便学着大人的模样吃饭了。经常是一顿饭吃完后饭桌、衣服、地上洒的全是饭菜，但是他却吃的很开心，因为自己可以独立生活啦。当然我们在边上也不忘记夸奖＂宝宝你真棒＂。就这样小岩渐渐对吃饭感兴趣了。

二、饭前尽量不吃零食。一般在我们吃饭前一小时内是不让吃太多零食的，吃太多的零食或者喝太多的水，他在吃饭时只能吃几口就饱了。如果他确实很饿，那就少吃一点垫肚子吧，毕竟是孩子，饿着了也不好。

三、让他参与做饭过程中。每次去买莱，我常常不知道该买什么菜，这时我便问小岩想吃什么菜，让他点菜他当然很乐意的，如果合理我就按他要求买。回家后让他帮忙择

菜，等菜烧好后他会对自己选的菜感兴趣，吃的也香。

四、按时吃饭。我们每天吃饭时间有规律的，当吃饭时间一到，全家一齐聚餐桌吃饭，同时要求孩子吃多少夹多少菜，我们大人也要做到，每人必须要吃完自己的那份。长期下去，他就养成了定时定量吃饭的习惯了。

五、生活中加点小技巧。总有一段时间会发现他贪玩不肯吃饭，我们便想点诱惑他的话。我经常说的话是这些＂你想出去玩吗，吃完饭我带你出去啊＂，＂如果吃饭表现好我们吃完饭后做个小游戏，好吧＂，＂今天有你爱吃的菜哦＂，＂再不来吃，我们就把全吃光了＂。这时如果他饿就一定会来了，不饿的话怎么诱惑都不来。这时候也不能强迫他吃呀，不吃就算了，因为吃饭在轻松的气氛中比较容易被接受嘛，不吃饿着吧。

以上就是我的心得，其中一定有许多不足，希望老师适时能给予指导，作为家长的我真心希望孩子有健康的体魄，只有这样才能迎接未来的种种挑战。最后祝我们的小朋友天天快乐，健康成长!

孩子聪不聪明一出生就知道

孩子聪不聪明一出生就知道

在出生时，聪明的孩子可能要比其他孩子更机警。有些孩子从一开始就能独自把头抬高一会儿，仿佛在环顾四周，对生活有强烈的好奇心。

一个感觉敏锐、反应迅速的婴儿常常很聪明。在你抱他时，你会感觉到这一点。如果他似乎避开某个东西，那就表明他能区分什么是让他感到愉快的，什么不是，这也就是心理活动的开始。婴儿越敏感，也就越容易得到满足。

孩子聪不聪明一出生就知道

孩子笑得越早，聪明的可能性就越大。尽管这不是完全可信的迹象，但它是个象征。很早就开始笑的婴儿常常会成为聪明活泼的儿童。

非常聪明的儿童在出生时常常大一些、重一些，但也不尽然。理由是：大一些的健康的婴儿更有可能是由那些怀孕时得到良好营养和关照的母亲生的。这些母亲也更可能在家中给予她们的宝宝最好的教育和帮助，这在后来的智力测验中会表现出来。较重的婴儿也可能在生活中有心理上的优势，有较好的身体素质，因而有理由比其他孩子更快活。

例如，他们每次可以吃更多的食物，因而不需频繁地喂养，可以把精力转向更多的智力活动方面。此外，父母因不必忙于给孩子喂食和清洗，会认为孩子可能是社会型的人，于是就可以对他采取不同的做法。因此，从一出生起，与较轻的孩子相比，较重、较吸引人的孩子可能会发现他们处在一个愉快的、情感上得到支持的世界里，就会以许多方式利用这种最初的好运气。

新生儿身上不同能力的发展速度是不同的。尽管这些能力之间有某些关联，但是根据一两种已测出的能力的发展来判断其他能力的发展是难以做到的。婴儿的某些技能与其身体发育状况有关，有些与经验有关，而有些与两者都相关。在设法判断孩子聪明与否的早期迹象时，要把他作为一个完整的人来看。总而言之，聪明儿童在发展中各个方面都超前，在父母的帮助下，他们有可能保持住这一优势。

宝宝聪不聪明一出生就知道

一个感觉敏锐、反应迅速的婴儿常常很聪明。在你抱他时，你会感觉到这一点。如果他似乎避开某个东西，那就表明他能区分什么是让他感到愉快的，什么不是，这也就是心理活动的开始。婴儿越敏感，也就越容易得到满足。

孩子笑得越早，聪明的可能性就越大。尽管这不是完全可信的迹象，但它是个象征。很早就开始笑的婴儿常常会成为聪明活泼的儿童。

非常聪明的儿童在出生时常常大一些、重一些，但也不尽然。理由是：大一些的健康的婴儿更有可能是由那些怀孕时得到良好营养和关照的母亲生的。这些母亲也更可能在家中给予她们的宝宝最好的教育和帮助，这在后来的智力测验中会表现出来。较重的婴儿也可能在生活中有心理上的优势，有较好的身体素质，因而有理由比其他孩子更快活。

例如，他们每次可以吃更多的食物，因而不需频繁地喂养，可以把精力转向更多的智力活动方面。此外，父母因不必忙于给孩子喂食和清洗，会认为孩子可能是社会型的人，于是就可以对他采取不同的做法。因此，从一出生起，与较轻的孩子相比，较重、较吸引人的孩子可能会发现他们处在一个愉快的、情感上得到支持的世界里，就会以许多方式利用这种最初的好运气。

新生儿身上不同能力的发展速度是不同的。尽管这些能力之间有某些关联，但是根据一两种已测出的能力的发展来判断其他能力的发展是难以做到的。婴儿的某些技能与其身体发育状况有关，有些与经验有关，而有些与两者都相关。在设法判断孩子聪明与否的早期迹象时，要把他作为一个完整的人来看。总而言之，聪明儿童在发展中各个方面都超前，在父母的帮助下，他们有可能保持住这一优势。

宝宝吃“脑黄金”更聪明

优质蛋白主要存在于猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等动物肉中，其中以三文鱼、金枪鱼等鱼类含量最高，优质蛋白会让宝宝更强壮；不饱和脂肪酸主要存在于动物骨髓、松仁、核桃仁、虾等食品中，它是宝宝中枢神经系统发育所必需的脂肪酸，有益于宝宝健康成长；而DHA、EPA等不饱和脂肪酸(称“脑黄金”)则主要存在于鱼脑中，是宝宝神经和脑发育不可缺少的营养素，摄入足够量的脑黄金可提高脑神经细胞的活力，促进宝宝智力的发育。

日本曾在90年代立法，要求人们在日常食物及饮水中添加脑活性物质DHA等，随后的调查资料表明，日本人的智商比70年代平均提高了7%。我们也应当在婴幼儿的生长过程中及时添加这些营养成分，让下一代健康成长。

为解决喂食鱼肉时鱼刺的困扰，可以选择工业化生产的不添加人工色素、香精、防腐剂的纯天然辅食(如深海金枪鱼泥和各种宜儿鱼宝)，这些产品鱼肉纤维细而短，结构松软，肉质细嫩，适合宝宝吸收，配方科学、合理，比家庭制作更大限度地保存了深海水域鱼类的优质营养成分。