习惯养成记：说说我是如何引导宝宝的好行为的

大宝宝马上4岁了，从小培养他就要性格开朗，所以现在宝宝非常喜欢和小朋友一起分享玩具、零食什么的，而且哪怕是陌生的小朋友，也马上可以走过去，和人家打成一团。是不是有人奇怪，小朋友的魔力这么大吗？其实不是的，宝宝也是有小窍门的呢。每天我都会问宝宝：今天跟谁一起玩了呀？有时候他连着好几天都是跟一个小朋友玩，有时候就是，连着好几天都跟不同的小朋友玩。

宝宝的朋友有男孩，也有女孩，基本都是和他一样两岁左右的。大部分都是一起参加亲子活动，就和人家的小朋友玩到一起了，有时候回到家，还念念不忘！有的时候，给宝宝买饼干吃的时候，他都会说，我想分给谁谁谁一块，行吗？喔，原来宝宝回到家了还想着他的小伙伴呢，宝宝真乖~

有几个小朋友是家附近住的，没事的时候，大家的妈妈带着孩子在楼下坐着闲聊，几个小孩子就跑到一起玩了。孩子多了，就难免会你拍我一下，我推你一下。这时候偶的大宝宝就会拿出自己手里的玩具或者零食，去中间拉架，你别说，这个小家伙还真是挺有办法的呢，我看有的小朋友，跟大宝差不多大的，就不太愿意把自己的玩具给别人玩，别的小朋友一碰玩具，他就哭，哎，这么一对比，我大宝还真是挺爱分享的呢，自吹自夸一番，哈哈！举个例子说吧，有一次在楼下的小花园，大宝的两个小朋友因为争抢玩具，打了起来，大宝正好也在旁边玩，他立刻放下手里的玩具，边跑边喊：不要打啦，好朋友不能打架的，还走过去把口袋里的糖分给给了两个小朋友一人一块。小孩子嘛，有了吃的就能分散一些注意力，三个人站在那，开始吃了，也忘记打架的事情了。我远远的看着这一切，哇塞，宝宝看来还真是不错呢。吃完糖，几个小朋友就一起玩球，一起疯跑着去抢，充满的快乐！大宝的童年，懂得了分享，有了朋友的陪伴，才是快乐的！因为快乐需要分享，人生需要朋友！妈妈希望你将分享进行到底，拥有更多更多的好朋友！

我就要谈谈我教宝宝英语的方法了。我认为对宝宝要积极鼓励，然后适当的引导。特别是对于像我宝宝这样岁数小的孩子，我平时主要是培养他对英语的兴趣，有了兴趣，才能为今后的系统学习打好基础。还有就是采取特别直观的方法，我一般都是准备一个大果盘，里面放满了苹果、香蕉、梨、哈密瓜什么的，常见水果，然后拿起一个苹果，跟宝宝说，“Bob，thisisapple、banana、pear…”然后让他跟着我读，如果读对了，我就把水果给他吃一口，就这样，我们念一个，然后吃一块相应的水果。时间长了，宝宝还会拿起水果，考我呢，特别的可爱，然后自己叨念着，“apple，apple…”这样经过反复的练习，给宝宝加深了对英文的印象，不会特地去教宝宝背单词或者认字母什么的，我觉得那样太枯燥了，当然，这只是我个人的观点。

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如何培养宝宝观察好习惯？

生活案例

10个月的丁丁坐在小推车上，不知道从什么地方找到一根头发丝。他立刻对这根头发丝产生了浓厚的兴趣。小家伙用小手捏捏头发丝，然后将头发丝捏起放嘴里舔舔，拿出来，将其放在小推车面前的挡板上拍打几下……就这样，丁丁不断地重复着这些动作，一副乐在其中的摸样。在一边擦拭柜子的丁丁妈猛一回头，发现丁丁正往嘴里塞头发丝呢。丁丁妈赶紧掰开他的小嘴，将头发丝拽出来扔了。丁丁嘴里的头发丝被妈妈“抢”走了，立刻不高兴地哭闹起来，那摸样看起来十分伤心。妈妈十分困惑，一根小小的头发丝，他怎么就会喜欢到这种程度呢？

宝贝观察的习惯与生俱来

只要我们稍微留意，类似丁丁这样的行为随时都会发生在我们的宝贝身上。实际上，这就是宝贝观察习惯的萌芽。可以说，宝贝观察的习惯从他一出生就开始养成了，下面这些常见的情景就是最好的说明：

新生儿对人脸有着浓厚的兴趣，在他清醒的时候，不管谁的脸凑近他，他都会好奇地看着这张脸。当妈妈的脸靠近宝贝时，他会显得更为痴迷而充满热情。

随着宝贝的视觉发育成熟，他对周围越来越多的事物产生了兴趣，因此，我们常常会发现他正盯着某个东西“发呆”。

当宝贝小手变得越来越灵活之后，他会拿起他喜欢的某个玩具或者小手触及的其他物品，放在眼前翻过来掉过去地看，并时不时地将这个物品放进嘴里啃啃，在周围的物体上敲敲，或者将这个东西扔到地上，捡起来，继续扔，乐此不疲。

宝贝对周围环境的变化十分敏感，一旦换了新的居住环境，他可能就会在夜间哭闹，变得比以往粘人等等。

当身边突然出现一个陌生人的时候，几个月的宝贝就会表现出一种紧张感，显得比较怕生。虽然每个宝贝的表现都不太一样，但是他们都能通过他的身体语言或者表情敏感地表达出一些信息，让成人意识到这个陌生人的来临搅乱了他内心的宁静。

……

所有这些都说明，宝贝对他视力所及的一切都十分敏感。可以说，观察是宝贝赖以生存的一个基本能力，它与生俱来，并不需要我们挖空心思去培养。我们真正需要做的只是保护并且引导他更好地观察，帮助他保持观察的习惯而已。

宝贝观察事物的特别之处

与成人不同，宝贝观察事物会有他的一些特别之处，主要体现在以下几点：

1.全方位地观看事物

物体的任何一个侧面对宝贝来说都是非常神奇的，因此，他会好奇地选择不同的角度去观看一个物体。这就是为什么当他手里抓到一个玩具的时候，他常常会两只手不断地倒过来掉过去地看，相反并不急于以“正确的方式”去玩这个玩具的一个重要原因。通过从不同的侧面观察他的玩具，周围的其他物体，他逐渐整合出了他看到的每个物体的特性。经过这样一段时间的观察之后，他才能学会不管站在一个什么样的角度，都能一眼就看出，他眼前的这个物体究竟是什么。

2.用多种感官感知事物

除了用眼睛看之外，宝贝还有他更多观察事物的绝招。那就是调动其他感觉器官的积极性，从视力之外更好地感知事物。因为有这种需求，一旦他手里拿到某个东西，他就不会仅仅停留于去看这个物品了，他还可能会用小嘴去啃一啃，用鼻子闻闻，用小手拍拍，拿起这个物体在其他地方敲敲打打，把这个物体扔到地上等等，通过这种全方面地感知，宝贝才能更好地了解他接触到的每个物体。

3.对“垃圾”有特别的偏好

如同前面事例中的丁丁一样，几乎每个宝贝都对他视野内发现的一切有着浓厚的兴趣，连那些在我们看来根本就不值得他去探究的小东西，诸如头发丝、小线头、小碎纸片、一片偶尔飘过来的小树叶、一根小得不能再小的小树枝、几粒细沙、一颗烟头……他一样好奇得不行。并且，令很多父母苦恼的是，越是那些看起来不怎么显眼的脏脏的东西，他们似乎越是有着浓厚的兴趣。甚至有的宝贝会在某个阶段着迷地收集类似烟头、花瓣、小石子、枯树枝一类的小东西，根本就不愿意听从父母的训导，固执地将这些东西纳入囊中，时不时摆出来痴迷地研究一番。而且，他们的双眼似乎格外锐利，常常是不经意间扫视一下就能准确地发现目标。

帮助宝贝保持观察习惯的策略

既然宝贝观察事物的习惯与生俱来，为什么越长大，他们对身边的很多事物就会变得越来越淡漠，显得越来越粗心，丧失了观察的良好习惯呢？一个很重要的原因就是父母错误的教养方式打压了他们这种观察的热情，或者没有对宝贝观察的习惯进行科学的引导。那么怎样才能保持宝贝观察的好习惯呢？

1.尊重宝贝观察的心理需求

实际上，像小石子、枯树枝、沙粒、小线头一类的小东西都是天然的物品，不会给宝贝的健康带来特别的危害。相反，寻找这些小东西、玩弄这些小东西还是锻炼宝贝观察力非常好的一种方式。比如，当宝贝手里握着一个小石子的时候，他可以观察到这个石子不同侧面的形状，它的颜色，质地，粗糙度，它在不同光线背景下的反光，它掉落时在地面滚动的情形，掂在手里的重量等等，这诸多的特性都可以被宝贝轻易地观察到。因此，与其禁止宝贝接触这些东西，不如将他的小手清洗干净，尊重他发现收集这些东西的癖好，满足他的这种心理需求，这对他观察习惯的保持会有更为积极的意义。

2.引导宝贝更为细致地观察

观察的机会随时随地都可以找到。除了尊重宝贝那些特殊的观察的需求之外，我们也可以引导他更为细致地去观察一些事物。如果宝贝喜欢捡拾小石子，我们就可以跟随他的这种兴趣，在外出的时候跟他一起去捡拾小石子：“嘿！看看，我捡到一圆圆的小石子呢！你能找到一个比我这颗还小的小石子吗？”当妈咪和宝贝双眼对视的时候，不妨来上一句：“哈，我看到你眼睛里有一妈咪呢！你看到妈咪眼睛里有什么吗？”转动一下身子，你眼睛里的投影也会跟着改变，于是，这项观察的活动就可以无限地拓展开了。

3.在变化中创造观察的机会

没有比看到有变化的事物更令宝贝兴奋的了。一根小线头或者头发丝，它可以在我们双手的作用下变出无数的形状和花样，永远都不会重样。因此，当宝贝手里捏着一根小线头时，难怪他会对这种普通得不能再普通的小东西产生如此浓厚的兴趣了。如同宝贝玩线头或者头发丝的游戏一样，两个或者多个事物组合起来，给某个事物施加一个作用力，换一个角度、换一种气候条件、在运动过程中观察……许许多多的可能造就了太多观察的机会。如果总是这样引导宝贝去观察，他观察的动力就不会消失，而他观察的习惯也会永久保持下去，自然也就不需要我们在他上学之后苦口婆心地劝说他“你要细心点，要认真观察”之类的话了。

行为习惯：如何教宝宝学会如厕

整理了行为习惯：如何教宝宝学会如厕，希望对新手爸妈对早期孩子正确教育引导有所帮助，仅供参考。

如果你希望自己的宝宝能尽快学会如厕的话，那你肯定要先花一些时间学习一下什么是有效的如厕训练，什么是无效的。在掌握了具体的训练方法之后，宝宝就能够更容易掌握如厕的小妙招。

1.准备好

现在并没有什么关于开始学习如厕的年龄规定。基本上，孩子在18至24个月大时生理和心理都已经是有所发展了。不过也有的小朋友到了3甚至4岁才能发展到相近水平。

所以，具体开始学习如厕的年龄还要根据每个孩子的发展情况，爸爸妈妈可以从生理、认知和行为发展特征，来判断孩子是否准备好如厕训练。

如果孩子现在正在面临着一些改变，比方说家里二胎要降生了，比方说最近要出门旅行等等，遇到这种情况最好是能够等一段时间再进行训练。

在进行了训练之后，如果好几个星期之后还没有成功的话，可能是宝宝还没有准备好，所以最好是再等待几个礼拜，等到孩子真的出现准备好的迹象之后再进行训练。

2.做计划

在打算教会宝宝如厕之前，你一定要查阅好相应的资料，了解教宝宝如厕的整个过程。然后制定相应的计划，要想好什么时候开始、怎样开始如厕训练，如果遇到一些意外的突发情况应该怎么办。

另外，一定要准备好随机应变。一般情况下，你是无法提前了解孩子会对如厕训练做出何种反应，什么样的训练方法最适合孩子的。所以，你要明白的是和大多数发展里程碑一样，成功不可能是一蹴而成的。在训练的时候，孩子说不定就在进步一点之后又退回原地。

和孩子的儿科医生、保姆，家人等商量一下孩子的如厕训练计划，听一下他们的意见。他们都是有丰富经验的人，会给你一些改进措施。等到了你确定了某种训练方式以后，就要让其他照顾孩子的人也采用这种方式，这样孩子才不会迷茫。

3.一定要慢慢来

掌握复杂的如厕过程其实是需要很多的时间的。一些孩子可能几天就能学会，但大部分的孩子都需要好几个星期甚至几个月去掌握，特别是做到在晚上不尿床是有点难度的。

不要强迫孩子快速掌握如厕技能，让孩子根据自己的节奏，一点点适应这一新的、复杂的过程。孩子有着自己的速度，能够自己从一个阶段到下一个阶段。因此，爸爸妈妈最好是能够温柔地提醒、鼓励孩子，如果孩子拒绝，你也不要生气。

4.经常表扬孩子

在进行如厕训练过程中，孩子对正强化会做出反应。在孩子取得了一点进步的时候，一定要及时夸奖孩子，跟孩子说他做的很棒，他的进步让你非常骄傲。不过，也不能够表扬过火。太多的表扬会让孩子感到紧张、害怕失败，这样反而不利于孩子进步。

5.接受意外事件

在完全掌握如厕技巧之前，训练的过程中可能会出现很多的意外情况。因为孩子的神经系统正处在发育中的，在接受膀胱和直肠的感觉时，无法有效地控制肌肉“憋住”。

如果孩子出现一些意外的情况，最好是心平气和一些，接着打扫干净。同时好好鼓励下孩子，争取下次不再犯。

以上就是在教宝宝如厕时需要注意的五点，只要爸爸妈妈足够耐心，你的宝宝一定能够很快学会如厕的。

行为习惯：如何帮宝宝改正讨人厌的行为

整理了行为习惯：如何帮宝宝改正讨人厌的行为，希望对新手爸妈对早期孩子正确教育引导有所帮助，仅供参考。

爸爸妈妈过于宠爱孩子可能会让孩子养成一些讨人嫌的性格或习惯。孩子以后终究是要一个人走的，所以爸爸妈妈在教育孩子的过程中，一定要让孩子养成讨人爱的性格。那么，孩子到底什么样的行为是讨人嫌的呢？爸爸妈妈又应该如何帮助孩子改正呢？接下来就一起来看看吧。

1.总是破坏东西

一些孩子毁坏欲强，总是喜欢把东西拆坏，到别人家也是这样。如果爸爸妈妈不及时制止孩子的这种行为，孩子以后或许会变成很危险的人物。

如果发现孩子有破坏行为，爸爸妈妈一定要正视孩子的行为。如果孩子是故意这样做的话，那一定要对孩子进行一点小惩罚，让孩子知道这样做是不对的。

2.缺乏礼貌

一些孩子见到认识的长辈不打招呼，不愿把食物和玩具跟别人分享。有的孩子还会说出骂人的话，喜欢挥舞拳头。

孩子缺少礼貌都是爸爸妈妈的教育不够，因此如果希望孩子变成一个人见人爱的人，就一定要让孩子学会礼貌，不要太溺爱孩子，告诉孩子基本的礼仪，告诉孩子该如何尊重别人。

3.动个不停

一些孩子非常喜欢动来动去，总是静不下来。在吃饭的时候，孩子会把筷子勺子弄到地上去，把饭菜撒到桌上，不好好吃饭。

孩子为什么会做出这些行为呢？是表达自己的不满？是为了让爸爸妈妈注意到自己？还是孩子的性格就是如此呢？

爸爸妈妈一定要先搞清楚孩子好动的原因，如果是为了让爸爸妈妈关注到自己的话，爸爸妈妈就要多花点时间陪伴孩子；如果孩子是因为情绪激动的话，那么爸爸妈妈首先要安抚孩子，让孩子静下来；如果孩子是性格不好，爸爸妈妈就要及时教育孩子，别让孩子太放肆。

大家都不会喜欢讨人嫌的孩子，所以爸爸妈妈一定要帮助孩子改掉这些行为，让孩子变得人见人爱。

如何培养宝宝良好睡眠习惯

如何培养宝宝良好睡眠习惯

有不少小朋友也跟着爸爸妈妈一起“贪黑”，三四岁的小朋友也经常晚上11时多才睡觉。专家提醒父母注意：自己夜生活的习惯可能会很大程度地影响孩子，而孩子保持健康的入睡时间对于他们的健康成长是非常重要的。

22点至凌晨1点不入睡影响生长激素分泌

据统计，我国0~2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄人平均少1个小时，原因之一是父母钟情夜生活。有些家庭让宝宝早睡了，可是大人不注意自己的动作幅度，或房子隔音效果不好，宝宝即使早早躺在床上，仍不能进入睡眠状态。

儿童保健科专家指出，22时到次日凌晨1时是生长激素分泌高峰期，若错过这段时间细胞新陈代谢将受到影响，因此家长应尽量让孩子在22点前睡觉。

不要拿睡眠指标来衡量孩子

如何对孩子的睡眠进行科学管理也成为很多家长的心头之惑。有的小朋友每天睡眠总量大约只有10小时，幼儿园安排的午睡常睡不着，这样的睡眠时间长度达标吗?

专家指出，睡眠时间有很大的个体差异，一味拿书本上的睡眠指标来要求孩子，反而会使孩子产生逆反心理，出现行为问题。“如果孩子虽然睡得少但精力充沛，注意力和情绪都很稳定，生长发育也不受影响，就说明现有的睡眠时间已经足够。”

要解决宝宝睡觉日夜颠倒这一难题,为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。在外在的环境布置妥当之后,接下来就要看爸妈平日所需下的工夫了。

建议对付日夜颠倒的“夜郎儿”有以下几个招数:

1.白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。

2.沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前,如此可使宝宝放松心情,易于入睡。

3.为宝宝制定生活作息表,并确实执行。

另外要提醒父母的是,在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了?尿布是否干爽?身体是否有任何不适?再排除这些状况之后,才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。

要吃夜奶也是宝宝晚上醒来的原因,因此调整孩子喝奶的时间。其方法是:

·半夜宝宝吵着要喝奶时,可以用白开水代替牛奶,慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。

·将宝宝睡前的奶量增加。

·增加最后一次牛奶的浓度。

父母应该尽量让宝宝养成晚上10点前入睡的习惯！

行为习惯：如何对付爱打人的宝宝

整理了行为习惯：如何对付爱打人的宝宝，希望对新手爸妈对早期孩子正确教育引导有所帮助，仅供参考。

孩子的行为问题是一件非常严肃的事情，爸爸妈妈一定要多关注孩子这方面的问题，只有从小培养地好，才能够让孩子有一个良好的品格。有时候稍不注意，让孩子有了不好的行为问题的话就会造成孩子的性格方面出现一些问题，对于孩子以后的成长是非常不利的。

两三岁的孩子慢慢地开始有了自己的意识，在会控制自己的身体以后，逐渐明白自己的小拳头是一件非常厉害的法宝，慢慢地就会开始学会“打人”这种攻击人的行为。

如果在宝宝出现打人行为以后，爸爸妈妈能采用正确的方法来教育他的话，过了一段时间后，随着孩子的成长，孩子会逐渐明白用自己的小拳头打人是一件非常不好的事情，自然而然的就不会打人了。

可是有的爸爸妈妈就没有那么幸运了，对于孩子打人的行为，爸爸妈妈束手无策，那么，爸爸妈妈要怎么样应对孩子打人呢？接下来就跟大家来讲讲。

1.分析打人的原因

小孩打人一般有三种情况：打大人、打小朋友和打自己。小孩子动手打大人，主要的原因就是自己的要求没有得到满足，自己不开心，就想着打爸爸妈妈。第二个原因是想让爸爸妈妈注意到自己。

打小朋友是因为孩子的语言表达能力有限，小朋友之间没有沟通好，对于别人的话产生了误会。或者别的小朋友没有按自己的想法去做事。打自己的行为是通过自虐达到目的，要是爸爸妈妈没有及时处理，让孩子形成了习惯，对孩子以后的发展会产生非常大的影响。??

2.爸爸妈妈首要镇定

要是孩子一打人爸爸妈妈就很紧张，就像遇到了大事，不管不顾，全盘答应孩子全部要求的话，那么孩子会觉得，我打人的时候大家都会怕我，打人是很有用的，这样一来就会导致孩子的这个行为愈演愈烈。

有的爸爸妈妈看到孩子打人的时候会很生气，可能会直接打孩子，这些都是不对的。如此一来，孩子可能会觉得打人是一件非常有用的事情！爸爸妈妈处理打人行为的模式，孩子也会无意识地开始模仿。

当孩子打人之后，爸爸妈妈最好是能够温和坚定地否认这种行为：打人是不可取的，打人是不对的。爸爸妈妈首先要控制住孩子的小拳头，然后用坚定的眼神看着他，一次，两次，每当孩子要打人的时候都这样，反复的多次的具体讲解这种行为是错误的，时间长了孩子就会明白这个行为是错误的，然后不再犯。

3.说出自己的打人动机

除去表面的这些原因，可能根据每个人的不同还会存在着其它一些原因，比方说是孩子做某件事受到了挫折，有时候孩子会因为不会画画，不会垒积木而动手打人，或是别人没有听自己的话，或者是别人闯进了自己的私人领域之类的。

爸爸妈妈在看到孩子打人的时候，要让孩子勇敢地说出自己的想法，这样还能够锻炼了孩子的语言。

4.发泄了剩余的精力

爸爸妈妈要注意培养孩子的自信和能力，要让孩子知道，一件事情的成功不仅仅是依靠打人，还可以有其它的解决办法，孩子明白了之后便会寻找另外的方法而放弃打人。但是这不是一蹴而就的，孩子在慢慢的成长，爸爸妈妈要细心的发现孩子的进步，让孩子感受到爸爸妈妈对自己的爱。

孩子打人是不对的，爸爸妈妈如果看到孩子打人一定要及时制止，同时耐心劝导，帮孩子改掉这个坏习惯。

行为习惯：如何教宝宝正确地如厕

整理了行为习惯：如何教宝宝正确地如厕，希望对新手爸妈对早期孩子正确教育引导有所帮助，仅供参考。

良好的习惯会让孩子受益终生，比如在宝宝一岁以后，针对大小便问题，爸爸妈妈就要有针对性的对孩子进行训练，这对于他将来的自主如厕有很大帮助。那么要如何训练孩子如厕呢？

1.耐心辅佐

想要孩子养成一个好习惯，最缺少不了的就是爸爸妈妈的帮助了。爸爸妈妈正确的行为和态度会提高孩子学习的效率，让孩子能够更快地学会自己如厕。在刚进行训练的时候，爸爸妈妈就要停止给孩子使用尿布，不然孩子的思想是不会改变的。

爸爸妈妈要让孩子转变思想，跟孩子说明道理，然后教导孩子如何正确如厕。

在刚刚开始训练的时候，可能会出现孩子没来得及脱裤子就尿出来的情况，这个是正常的。教育孩子要慢慢来，不能够太着急，不要由于孩子没学会就打骂他。在训练的时候要以鼓励为主，同时积极给孩子灌输正确的做法。训练的时间长了，孩子就会学会自己大小便了。

2.坐盆意识

训练时，首先要进行定位训练，跟孩子说明大小便的正确场所，引导孩子改变站着小便和随地大小便的习惯，让孩子养成坐盆意识。

妈妈可以预先估计孩子的排便排尿时间，提醒孩子在适合的时间坐盆，并且不能让孩子长时间坐盆，孩子结束后为孩子擦拭屁股，提醒起身。注意观察孩子情况，出现脸涨红用力的情况，询问孩子是否有大便的意愿，带领孩子到正确的地点进行排便。

3.定时排便

爸爸妈妈平时要多观察下孩子，了解孩子的排便规律，最好是能够让孩子养成定时排便和每日排便的习惯。每天提醒一下孩子排便，防止他玩得太高兴忘记了。时间长了以后，孩子就会有思维定式，想上厕所的时候就会去正确的地方了。

爸爸妈妈早一些对孩子进行良好高效的早教训练，可以让孩子养成一个好的习惯。使用正确的方式，不要打骂孩子，耐心教导。让孩子慢慢调整思想，了解正确的做法，养成好的习惯。

宝妈必看：如何让1-5岁的宝宝养成良好的吃饭习惯

孩子是一个家庭的宝贝，每一位妈妈都希望自己的孩子吃饱穿暖，健康茁壮成长，但是许多新手妈妈总能遇到孩子不爱吃饭，挑食的情况，那么该怎么办呢？下面是小编整理的引导宝宝养成良好的吃饭习惯的方法，欢迎阅读。

如何让宝宝养成良好的吃饭习惯（一）

1.允许手抓食物

在宝宝6.7个月的时候，宝宝的手部力量已经可以很好的做到抓握的动作，所以当宝宝在吃饭是出现抓饭菜的现象，不要制止，这是宝宝学习自己吃饭的开始，妈妈可以准备一些青菜、面包条、水果快等让宝宝锻炼。

2.允许宝宝拿勺子

宝宝到了1周岁左右，总是在吃饭时候跟大人抢勺子，家长制止反而会搞的到处都是，这时候，妈妈可以正确指导，给宝宝准备一个干净的勺子，顺势教宝宝如何用勺子盛起食物，如果妈妈怕弄得到处都是，可以给宝宝带上围兜，在吃饭凳子下垫一些报纸。

3.通过游戏训练使用勺子

对于宝宝来说，使用勺子是有一定难度的，我们可以通过游戏的方法，让宝宝学会如何正确使用勺子，游戏充满趣味性，可以增加宝宝的好奇心，可以用豆子作为道具，练习舀豆子。

4.让宝宝有饥饿感

宝宝在开始学习拿勺子时，只是因为好奇，所以适当让宝宝有饥饿感，可以更好的让他学会独立吃饭，也不会撒的到处都是。

宝宝出现边玩边吃的状态是正常的成长阶段，也是身体和神经发育的一个过程，家长只要做好心里准备就可以，当宝宝学会自己吃饭后，相信你会轻松很多，也会觉得很有成就感。

如何让宝宝养成良好的吃饭习惯（二）

1.专注吃饭不娱乐

宝妈们为了让孩子好好吃饭，可谓是使出了浑身解数，好话说一大堆，又是用玩具哄，又是用电视哄。

实际上，用好话哄孩子吃饭还可以，而用电视哄的话，反倒会让情况越来越糟。因为，如果孩子习惯了边吃饭边看电视，就不可能专心的吃饭，慢慢的，他们甚至会以吃饭为条件，来提出更多的要求。

所以，建议爸妈在平时吃饭的时候，不要边看电视娱乐边吃饭，或是有其他与吃饭不搭的行为，吃饭就是吃饭，那样孩子才能很好地专注于吃饭上。

2.孩子吃得乱七八糟也无所谓

孩子们的肢体能力还是处于成长初期，那他们自然不可能很精准地把食物送到自己嘴里，所以，他们吃饭的场地一定会是乱七八糟的。

这个时候，爸妈千万不要去责怪甚至训斥孩子，而应该多鼓励孩子，帮助孩子建立自信。

当然，对孩子的餐具使用训练，爸妈们也不能松懈，必要的时候，宝妈们需要把食物切成便于孩子夹取的大小和形状。

宝妈们可以从一开始的把食物做成粘稠的泥糊状，慢慢过渡到条块的食物。

3.饭要换着花样吃

每个妈妈都希望孩子能充分获得好的营养，而每个食物又有它们特定的营养价值。

这就需要宝妈注意宝宝食材的丰富性，有必要的时候，宝妈们也可以丰富食物的“美感”，注意食物之间的搭配组合，那就能引起孩子们对食物的兴趣。

其实，有时候，就算没有花样的食物搭配，只要给宝宝们一套漂亮的碗筷，那也会让宝宝对食物十分感兴趣的。

4.有仪式的吃饭才是吃饭

我们总说生活要有仪式感，其实，最需要仪式感的就是吃饭，一家人围坐在一起，那氛围自然是温馨的，而对于宝宝们来说，他们吃法的仪式感，不仅是要和家人在一起，更确切地来说就是有一个合适自己的餐椅。

到吃饭的点儿，就让孩子坐在属于他自己的餐椅上，能让孩子意识到吃饭的时间性和重要性，宝宝也很容易养成独立吃饭良好习惯。

5.偶尔饿一下孩子也挺好

事实上，有时候孩子不吃饭，是因为他们并不是很饿，毕竟，妈妈们担心他们每天饮食不够，营养不充分，都是会给他们在三餐之外再吃一些食物，或者是再喝一杯奶。

其实，就算孩子在正餐的时候没有吃很多，爸妈也没必要非让孩子再额外补充，让孩子饿一小会儿，等到正餐的时候，他们一定会大快朵颐的吃饭。

还有另外一种“饿法”，就是在两餐之间，要多让宝宝运动，运动是消耗食物最快捷也是最健康的方式。

在这样“饿”的情况下，就算爸妈们不给宝宝食物，他们也会很向往餐桌上的美食的。

好的用餐习惯，是孩子成长过程的必须要培养的，所以，爸妈可别不注重孩子的用餐习惯，毕竟孩子们的用餐习惯，也是孩子有没有教养的重要体现。

如何让宝宝养成良好的吃饭习惯（三）

1. 把进餐时间限定在20～30分钟左右，同时明白过了这段时间宝宝就不会再吃更多了。最好不要拖延一顿饭的时间，使劲儿劝宝宝再多吃一些，而是等下次加餐或吃饭时间再给宝宝准备一些有营养的食物。如果想吃，大部分孩子都应该在前20分钟就吃完面前的食物了。

2. 培养每天有规律的进餐程序，包括一日三餐以及根据宝宝白天的小睡时间安排的两三次加餐，并尽量坚持。宝宝喜欢规律性，这样就能预知下一步要做什么。如果饿过了头，他就不会吃好，太累时让他吃也会很难受而不想吃东西。别指望宝宝上床睡觉前能大吃一顿，让他吃点儿小点心或喝点东西就行了，把正常该吃的饭菜留到他醒来之后再吃。

3. 尽可能多地给宝宝提供可以用手抓的食品，允许他在吃东西时弄得一团糟。两三岁的宝宝喜欢自己用手抓东西吃。

4. 称赞你正在吃的食物“很好吃”。父母是最有说服力的行为榜样，如果你能给食物做出正面评价，你的宝宝就会更愿意去尝试。

5. 让宝宝和你一起做简单的烹饪工作并准备食物，如果你有时间也有耐心的话。宝宝加工和接触过新食物后，吃起来就不会有压力，他也会对新食物越来越熟悉，说不定更愿意尝一尝。

6. 食物的份量要少。大份食物会让宝宝不知所措，甚至没了胃口。如果小份的食物宝宝能够吃完，可以称赞他，然后再给他一些。

7. 换个地方吃饭。比如，在户外野餐。这不但会让宝宝觉得吃饭很有趣，而且会让他有机会看到其他人享受用餐。

8. 尽量多和宝宝一起吃饭。宝宝通过观察和模仿父母及其他孩子吃东西，来学习吃那些自己不熟悉的食物。

9. 宝宝吃得好的时候，要夸奖他，因为两三岁的宝宝会对夸奖特别来劲。如果你只在他不吃东西的时候才关注他，他可能会仅仅为了得到关注而不吃东西。宝宝喜欢被关注，哪怕是负面的。如果他吃的不好，也不要说什么，只拿走没吃的东西，就当他已经饱了。

10. 尽可能多地安排你的宝宝和其他孩子一起吃饭，比如邀请小区里其他孩子来家里吃点心。你的宝宝与同龄孩子在一起时可能会吃得更好。

如何让宝宝养成良好的吃饭习惯（四）

1. 让大一点儿的宝宝和你一起去采购食物、准备就餐，诸如摆桌子等等。这会鼓励宝宝对食物和进餐时间有一个正面的态度。

2. 在一个安静放松的环境中进餐，不要出现电视、游戏和玩具等让人分心的东西。宝宝一次只能关注一件事情，因此那些东西会让他更难集中精神去吃饭。

3. 注意如果你们出去吃饭，宝宝也许不愿意尝任何东西，因为所有饭菜可能都是他不熟悉的。可以带去一些他会吃的食物让他垫一垫，以便挨到他下一顿饭或加餐时。

4. 进餐时给宝宝准备两道菜：先吃一道咸的开胃菜，再吃一道甜味菜。宝宝老吃一种口味就会觉得厌烦，他愿意尝试新口味。两道菜不但让宝宝有两次摄入所需热量和营养物质的机会，而且也意味着每顿饭的食物种类都更多样。

5. 一般来说一餐的食物的份量要适量。不能过多或者过少，过少孩子吸收不到营养，过多孩子容易引起肠胃不适。

如何培养幼儿的良好行为习惯

养成教育是指在学习、生活、劳动等教育中良好习惯的形成与定型，从小注重培养幼儿良好的习惯能更好地为幼儿全面健康发展打下良好的素质基础。陈鹤琴先生说：“人类的动作十之八九是习惯，而这种习惯又大部分是在幼年养成的”。所以，家长和老师都应该注重幼儿良好习惯的培养。幼儿期是一个人身心发展最迅速的时期，也是人生智力发展最快的时期。这一时期，是人生教育的启蒙阶段，也是人生教育的基础。人的一生中的许多习惯都是从幼儿时期形成的。

现在有些家长、特别是爷爷奶奶外公外婆对自己的孙子孙女过度宠爱，孩子娇生惯养，以自我为中心，自私无礼，若不及时、有效地开展养成教育，矫治幼儿的不良习惯，会给孩子今后的成长带来很多负面影响。那么我们如何有效地开展养成教育，使养成教育真正落到实处呢？我在实践中有以下做法：

一、 教师要发挥表率作用，树立学习榜样。

在孩子的心中，教师的地位是最高的。孩子们听老师的话、喜欢把老师的言行举止作为自己学习的榜样。教师的一言一行都会对幼儿产生深刻影响。所以，教师要从自身做起，严格要求自己。凡是要求幼儿做到的，我们老师更要先做到、做好。教导幼儿乐意与人交往，礼貌，大方、对人友好。知道要做诚实，勇敢、守信的小朋友，有了错误能大胆承认，遵守幼儿园秩序和班级规则，不打架、不骂人、不争抢玩具学会谦让。在教室里尽量小声说话，轻轻走路等等。让幼儿知道好习惯是每个人都需要养成的，也是非常重要的。在集体生活中，同伴群体也为幼儿提供了相互模仿的对象，影响幼儿的自我调节和控制能力。所以，我经常在班级中表扬能按要求做好的幼儿，让其它幼儿模仿学习，发挥同伴间的榜样作用。幼儿有了学习的榜样，就清楚的知道自己该如何做，马上就会改正。在积极的师幼互动中促进幼儿行为习惯的养成。

二、 利用幼儿的“闪光点”，正面鼓励，帮助改掉不良习惯

人无完人，每个幼儿都有他们值得表扬的地方，有自己闪光的一面，有些幼儿虽然没有养成良好常规习惯，让人格外费心，而且还会对其它幼儿产生不好的影响。他们经常是受批评的对象。但我感到，对这部分幼儿过多地用批评教育效果并不佳，更好的办法是运用正面鼓励，积极引导，在幼儿良好行为出现时及时表扬。我们班有个小男孩叫黄家和，他很乖巧，每次上课特别认真，就是胆子特别小，每次第一个来幼儿园看见老师在，都不敢进教室，要等好多幼儿来了才赶进来。我没有批评他 ，在每次上课的时候，对他每一次认真的表现，我都积极表扬，他听到表扬后非常的开心，然后在户外活动的时候，我就会悄悄地跑去和他交流，夸他在活动课上表现的真棒！在每次离园时间，我都会当着他家人的面夸他今天上课的表现，不但认真听讲，而且还积极回答提问。我看到黄家和得到表扬后特别开心。几天之后，我发现他的自信心增加了不少，一个人也乐意进教室了。还有一个幼儿，名叫费乙桥，他很可爱，喜欢做老师的小帮手，可上课特别坐不住，而且老是把凳子坐翻掉，影响了老师的课堂效果，做操的时候喜欢插队，喜欢把别的幼儿压在地上，老师经常批评他，可不一会，他又犯同样的错误。但有一次，我让全体幼儿在半圆形排队做操，发现他那次站的特别好，做操也非常认真。我在全班幼儿面前马上表扬了他，并鼓励其他幼儿都向他学习。他开心极了，后来只要他表现好的地方，我都及时鼓励。他也表现的越来越好。所以，及时地对幼儿表扬鼓励，哪怕是一个赞赏的眼神，都会使幼儿产生好好表现的欲望。在养成教育中，教师应多从正面引导幼儿，树立幼儿的自信心，久而久之使之巩固、以形成良好的习惯。我认为对于自我管理，自控能力弱的幼儿，要更加耐心，不断用语言强化如何做才是正确的。善于发现他们的点滴进步，及时鼓励，多用正面强化。从某一“闪光点”的行为出现，带动整体行为的改善。

三、将养成教育渗透于日常活动之中

幼儿刚入园，对于幼儿园环境、老师都很陌生，特别是对集体需要遵守的行为规范更是难以接受和适应，我们就结合具体事物向幼儿说明幼儿园需要遵守的一些常规，并说明应怎么做，为什么要这样做。如：早上来园时要主动和老师打招呼，和家长说再见，上课时注意力集中，不做小动作，专心听讲。阅读时保持安静，不大声说笑。课前课后及时大小便，洗手的时候儿先卷好袖口，再打开水龙头，把手打湿，抹上肥皂，搓手心手背，然后冲洗干净，拧好水龙头，把手擦干。吃饭时我们鼓励幼儿自己吃饭， 能安静进餐，在规定的时间内吃完餐后有条理地收拾餐具，整理桌椅，不挑食。自己穿脱衣服、鞋、袜安静午睡，愿意和小伙伴分享玩具、图书、食品 ，学会爱护图书，保护书籍 ，养成良好的阅读习惯。在户外要注意安全，知道危险的东西不能玩，要爱护花草，在公共场所不掐花折枝，爱护幼儿园的环境。 每天，老师都这样提醒幼儿，慢慢地，他们就养成了爱清洁、讲卫生的良好习惯。平时，我们会为了班级管理而制定一些准则，比如：早操、户外活动时我们要求幼儿要整理好自己的学习用品，将小凳子轻轻放进桌子里，这样整个教室看起来很整洁、很舒服。阅读图书时，要求幼儿按顺序挑选，看完图书时要正确摆放（封面朝外，书名朝上）。

幼儿良好行为习惯的养成不是一朝一夕就能完成的，而是一个长期的、循序渐进的过程，这就要求我们要努力为幼儿创造一个有利于养成良好行为习惯的氛围，使幼儿在耳濡目染、潜移默化中，逐步养成各种良好行为习惯，为一生的发展打好坚实的基础。