孩子写作业总是拖沓，家长如何办？

孩子写作业总是拖沓，是孩子的原因，还是家长的原因？北京市朝阳区呼家楼中心小学德育副校长王琳娜表示，写作业拖沓、不抓紧时间是很多孩子的通病。其实每个孩子拖沓的原因也是不一样的。有的是生理原因，也有的另有原因，家长先不要埋怨孩子，应该尝试反思自己，修正自己，很多时候，家长还需要花点儿时间去了解自己的孩子。

案例

微信公号粉丝提问：我的9岁男孩，上小学4年级，写作业总是拖拉，边写边玩，写一会儿玩一会儿悠悠球，或者玩一会儿魔方，周末的作业总是拖到周日下午才写。请教老师，这样的孩子行为，家长该如何处理？

专家观点

北京市朝阳区呼家楼中心小学德育副校长王琳娜：写作业拖沓、不抓紧时间是很多孩子的通病。其实每个孩子拖沓的原因也是不一样的。有的是生理上发育相对稍晚，运动知觉、听知觉和视知觉、思维、注意力－自我控制能力等都是影响孩子学习效率的因素。比如运动知觉里的大肌肉运动技能和小肌肉运动技能的发展。小肌肉运动技能不佳的孩子，手指握笔易疲劳，书写速度相对较慢；大肌肉运动技能不佳的孩子，坐的时间长了就容易疲倦；视知觉尤其是视觉宽度和视觉记忆不佳时，孩子容易出现看一个字写一个字的现象；视动协调不佳时，容易出现计算错误，漏、添、改字的现象；思维能力不佳更易在理解、分析、应用上出问题。当然，注意力是最基础的，也是学习的基础。

但是据我观察，这种情况的孩子比例不算很高，更多的孩子写作业拖沓另有原因。这里分享一个例子：小M是个聪明伶俐的小姑娘，爸爸是个医生，也是一家之主，认为睡眠最重要，严格要求孩子晚上8点30分必须睡觉。妈妈平时负责小M的学习，除了学校留的作业，还经常“有心”地从网上、朋友孩子处搜集各种试卷练习作为补充，可是面对每天写个作业动辄几个小时的小M，妈妈急得催了又催，可学校的作业都得快9点才能写完，爸爸不干了，要求睡觉，妈妈急，必须写完，家里的战争几乎每天都会上演。这个例子其实很有代表性，而小M拖沓的真正原因恐怕她自己都不知道。

其实，由于每天回家后的时间都被强势的爸妈安排，她是在用拖沓来把控有限的属于自己的时间。一会儿看两眼电视，一会儿又喝水、上厕所。虽然一分钟、两分钟，总之是她自己做主的啊。在了解了家里的情况后，我给她妈妈、爸爸提了建议，郑重而平和地跟孩子做一次谈话，第一：告诉孩子，从回家到睡觉前的时间都属于你自己，爸爸、妈妈不再帮你安排了，做作业用的时间长，玩的时间就短。第二：作业是你自己的事，妈妈不再帮你检查，自己对自己负责。第三：爸爸、妈妈相信你能管理好自己的时间，并对自己的学习负责。

开始的几天，小M的起色不大，但是爸爸、妈妈忍住了，信守诺言真的没有要求她做什么。大概一周后，情况开始好转，在尝到抓紧时间做作业的甜头之后，小M的进步逐渐明显。现在，她不仅做作业又快又好，还喜欢上了写科幻小说，每天都要挤出时间写上一些。她把自己睡觉的时间定在了晚上9点15分，在这之前，她会安排自己躺在床上看15分钟书，有时则是戴上耳机听上几首歌。自己做主的感觉很爽，但她也体验到了责任以及更多的东西。

当然，每个孩子都是与众不同的，问题也会不同，同一个药方也不可能治所有的问题。但有一点我们必须承认，孩子就像一面镜子，他的问题就是在影射家长的问题，所以，先不要埋怨孩子，反思自己，修正自己，很多时候，你改好了他就奇迹般的好了！花点儿时间去了解自己的孩子，花点儿时间做个好父母，你会发现：自己的孩子真的很棒的，并且越来越棒！

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如何改变孩子写作业拖拉

许多家长可能都会遇到这样的难题：孩子写作业太慢，拖拖拉拉，磨磨唧唧，没完没了，因此总是不能按时完成，令人非常头疼。这是怎么回事呢？

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孩子写作业慢，可能是这五个原因造成的，分别是：条理性差、过于追求完美、学习基础差、注意力不集中、协调性差。

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条理性差

表现在：乱找东西，做题没顺序，一会找找橡皮，一会找找铅笔，本来是一个小时就能做完的作业，他就要花两个小时甚至更多。有的孩子一会写几道语文题，一会再去做做数学题，不按照顺序来，经常会出现遗漏或者做错的情况。

对策：首先，父母要告诉孩子，写作业之前要把文具准备好，要把作业的顺序安排好。要想治本，还需父母的放手，不要什么都帮孩子准备好，让孩子自己学着照顾自己，自己安排自己的生活和学习。甚至可以让孩子适当帮父母做点家务，这样孩子条理性也会越来越好。

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过于追求完美—橡皮综合征

还有的孩子虽然作业工整，成绩也好，但有一个毛病，就是写作业特别慢。写的字稍微有一点不整齐或者页面有一点不干净的地方，就会马上擦掉重写，有时甚至把本子擦破了，如同强迫症一般。喜欢使用橡皮，不停地擦来擦去的现象，心理学上称之为“橡皮综合症”。一般是因为孩子学习压力大，心情焦虑，怕出错，对自己要求高才会出现这样的情况。

对策：对患有“橡皮综合症”的孩子，父母不要过多指责，可以用偶尔奖励的方式，来达到“治愈”目的。比如和孩子约定好，如果能在少用橡皮的情况下还能较快较好地完成作业，就能得到一定的奖励。如果孩子实在离不开橡皮，家长最好把橡皮没收，经过一段时间的强化训练，孩子依恋橡皮的坏习惯会逐渐得到纠正。

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学习基础差—对学习不感兴趣，做作业吃力

孩子本身的基础就差，上课时又没听懂，回到家做作业自然费劲。一个人干着自己头疼的事，当然不可能主动，于是就能拖则拖了。

对策：了解孩子到底哪里掌握的不好，家长可以自己给孩子补习，或者告诉老师，让孩子及时消化掉新学的知识点。基础是从小就要打好的，所以小学期间家长一定要紧盯着孩子的作业学习情况，等到孩子养成了良好的学习习惯，自然学习就不用家长费心了。想方设法让孩子感受到学习是一件有趣的事情，每个人都是这样，对于喜欢的事、有趣的事都愿意快点做；而对于枯燥的事，不那么有趣的事，则能拖则拖。因此，父母要多想办法，尽量调动孩子的学习兴趣。

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注意力不集中—无关动作多

写作业时总是东看西看，磨磨蹭蹭，一会儿玩橡皮，一会儿吃铅笔，要么咬手指，而且写一会儿就起来溜达一圈，到外摸摸看看。你家的孩子也有这样的毛病吗？

对策：父母可以让这样的孩子分段写作业。放学后，问问孩子总共有多少作业，以20分钟为一段，做20分钟作业后，休息一会。这样孩子更容易集中注意力完成作业。给孩子提供安静的学习环境。孩子学习的地方要简洁、整齐，尤其是书桌，不能堆放玩具等会分散孩子注意力的东西。

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协调性差—感统失调

孩子磨蹭的原因还可能是孩子生理方面的。当今中国家庭多为独生子女家庭，家长都视孩子为掌上明珠，儿童应有的摸、爬、 滚、打、蹦跳等行为，在发育的自然历程中被人为破坏。儿童该爬的时候没爬，日后可能出现协调性、平衡感差、该哭的时候不让哭，口腔肌肉缺乏锻炼，心肺功能弱，甚至语言表达差。也就是说写作业时，由于思维较快，但表达和写较慢，经常写错、漏写、跳字甚至串行，只能重新擦掉，有时写了擦，擦了又写，经常把本子擦破。孩子自己也很着急，很生气。

对策：这样的孩子，需要专门做一些感统训练。孩子是否有感统失调，细心的父母只要有心是能发现的。如果发现孩子确实不是因为态度问题，不是因为主观努力不够，可以带孩子到医院去检查一下，看看感统是否失调。如果确实有，只要坚持做一段时期的感统训练，孩子就会有所好转。

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努力 做优秀的爸妈，家长一定要找到原因，对症下药，才能改变孩子写作业磨蹭的毛病。我们要高质量的陪伴和帮助孩子，当孩子遇到困难时，不是把孩子推给学校并予以责怪，而是做一个真正能帮助孩子成长的家长。真正的教育是一场修行，是孩子的纯真、无私、灵动洗濯了成人的浮躁、功力、自大的心理历程。世界上没有完美的人，愿我们都成为更好的父母，一起共勉吧。

孩子总是拖拉如何改善？

小健今年7岁，是一年级的学生，看上去活泼、可爱，但是小健的父母却为孩子的学习操碎了心。因为小健写作业时总是东看西看，磨磨蹭蹭，一会儿玩橡皮，一会儿吃铅笔，要么咬手指，而且写一会儿就起来溜达一圈，到处摸摸看看。这样的写法怎么能快起来？一个小时的作业常常两三个小时都写不完，所以每天总是很晚才能睡觉。小健为了作业的事经常挨爸爸的揍。老师也反应小健上课注意力不集中，而且还经常捣乱，很调皮，一会儿拽别人的头发，一会儿拉别人的衣服，影响其他的同学和课堂秩序。下面让中国注意力训练网的老师来给家长们支一招。

从生活习惯训练。

只能从生活习惯抓起啊，先给他规定时间，要求他在规定时间内完成自己要做的事儿。一位家长说，她女儿早上起床穿一双袜子要十分钟，孩子在床上把袜子理呀理，理得家长冒火。什么吃饭，穿衣，洗漱能拖时间，尽量地拖时间。

对策：通过训练缩短孩子生活自理行为的时间。比如和爸爸妈妈比赛穿袜子，看谁更快。在比赛之间先教孩子怎么穿得快的方法，手把手地训练。家长在比赛时，可以故意放慢一点，让孩子觉得有有取胜的可能。甚至有时候不经意输给孩子，让孩子觉得自己能做得快。让孩子在生活中做事快，在学习中才会快起来。（言传身教，潜移默化。孩子最大的榜样就是离自己最亲近的父母）

也可以用记时完成某一件事情，规定时间完成就表扬或记一个星星；得够二十个星星可以满足孩子的一个愿望。

第五招：规定时间没有完成立即停止。有些孩子写作业拖延时间到晚上十点，减少了睡眠时间，导致第二天上课没有精神，降低了学习效率。周而复始，造成恶性循环。这时，我觉得可以给孩子确定一个作业完成的最后时间。要保证孩子十个小时的睡眠时间，很多家长规定孩子九点钟上床睡觉。所以到了晚上九点，孩子的作业还没有完成，就不再写了，要求孩子必须睡觉。作业没有完成，会受到老师的批评。以后，孩子就会抓紧时间完成了。这个是狠招，家长要具体分析孩子作业的量，有时候老师布置的作业超标了，就不能用这个办法。不到万不得已，不要使用这一招。

总之，对孩子磨蹭，家长一定要用耐心和爱心帮助孩子逐步改正，不要操之过急。（任何习惯的养成不是一天两天的事情，更何况纠正一个坏习惯重新建立好习惯？家长们别着急，给自己也给孩子一点时间。）要注意总结方式方法，不断提高孩子的速度。

家长如何辅导孩子写作业？

不是所有的孩子都不需家长点拨不会做的习题或难题，家长作出相应的辅导和点拔，是必要也是必须的。因为，小学生的学习能力有限，需要大人的诱导和培养。只是在辅导、点拨时要讲究技巧，其方法是：

1、让孩子反复读题

许多题目并不难，只是孩子缺乏耐心阅读原题，往往只看了一遍，就感到不会做，很难，这是一种消极的心理暗示。如果大人总是迁就孩子这种消极心理，立即告诉他如何做，甚至将算式都列好了，就会使孩子养成遇到问题不想思考，依赖他人解决的坏习惯。

正确方法：“你很聪明，妈妈相信你，只要多读几遍原题，你会做得出来的。”当孩子做出来以后，大人要高兴地称赞：“我说你很聪明吧，只要仔细一读题，就会做了。”这时，孩子也一定会高兴起来。

2、用例题作辅导

对于孩子经过思考实在不会做的题目，大人也不要直接告诉原题的解法。

正确方法：根据原题，编一个相似的例题，与孩子一起分析、讨论，弄懂弄通例题，再让孩子去做原题。由于弄懂了例题，孩子多半会做原题，如果仍然不会做原题，那么应再回到例题的讨论与计算上。经过几个来回，只要家长有耐心引导，孩子一定会做原题。会学习的孩子，说到底就是具备了举一反三的迁移能力，能够以弄懂例题为基础，去应对千变万化的习题。

3、只讲关键点

对于有些数学难题，家长一时也编不好例题，那么该怎么办？

正确方法：可以就这个原题，分析它的关键点在哪里，找到什么条件就好解题了，让孩子根据大人的提示，去思考、去列式计算。而不能将算式直接列出来，或告诉孩子第—步做什么，第二步再做什么……如果这祥辅导孩子，那么他的解题思路永远打不开。

家长如何辅导孩子写作业

1、列出一张孩子写作业的时间表。表里应包含孩子写作业开始和结束的时间，其中周末的作业最好安排在周六，不要等到周末晚上才催孩子写作业。

2、父母要经常与老师保持联系，了解孩子作业完成情况，特别是作业质量状况，做到心中有数。

3、父母要为孩子提供一个良好的学习环境。比如写字台光线合适、座椅高度合适、安静无噪音等，这样能帮助孩子集中注意力完成作业。

4、父母注意要求孩子自己把作业分成两部分：自己可以独立完成的和需要父母辅助完成的。父母只需要协助孩子完成需要父母辅助的部分，这样能培养和锻炼孩子的责任心和独立思考解决问题的能力。

5、孩子在认真写作业时，父母最好不要守在孩子身边，让孩子独处，这样能降低孩子的依赖心理，帮助孩子增强独立性。

6、当孩子完成作业后，作为父母不要轻易给孩子立即检查纠错，这样做是很不利于孩子的学习。正确的做法是：让孩子自己检查纠错。这样孩子能对写错的地方印象深刻，同时老师也能根据孩子的作业质量掌握孩子的学习情况。

7、父母可以帮助孩子组成一个学习小组，让几个同学跟孩子一起写作业、一起学习等，这样既能融洽同学之间的关系，又能很好的提高孩子的学习积极性。

8、孩子的写作业时允许片刻的休息，比如喝水、上厕所等。同时，当孩子作业完成的质量不错时，也及时给孩子表扬，必要时可以是物质表扬等。

如何改善写作业拖拉的孩子

常常碰到很多家长询问我家孩子吃饭太慢了。我会回问他们，孩子吃饭慢，你们什么感觉？家长们说：看着着急啊，一顿饭吃40分钟，恨不得我帮他吃。其实这个恨不得我帮他吃就已经把吃饭的事从孩子自己的事变成了家长的事。本来饥饱是人的本能，孩子从生下来就是饿了就吃，饱了就睡，可是为什么慢慢地就变成什么时候吃饭都是老大难呢？其实，很多是因为家长太过焦虑造成的。

首先，在0—2岁，孩子想自主吃饭的时候，可能家长怕孩子弄脏乱，总是喂，而这个敏感期过去以后，孩子渐渐大了想让孩子自己吃了，孩子已经不想自己吃了。

其次，只要看见孩子吃少一点，都要催促孩子多吃一口，让孩子对吃饭感到压力。

最后，平时是否吃了过多的零食。

还有一个很重要的原因，就是父母平时不断的催促，孩子在用磨蹭和拖拉来被动抵抗父母的催促和指责。从这位妈妈谈到的情况来看，我觉得这个原因应该是一个非常重要的原因。

然后，再谈到学习，其实本质跟吃饭差不多的，因为从这两件事件都可以投射出家长对这两件事的重要性和焦虑程度，家长有多焦虑和重视，孩子可能就有多抵抗。因为其它的事情你们可能没有要求太多，孩子没有压力，所以他愿意去做，于是就会出现“平时挺乖的，让他帮忙做什么事，立马就去做了”，但一旦碰到你们焦虑和重视的事，他就有阻抗。这个道理很简单，你自己站在孩子的角度想一想，如果你的上司不断的催促你工作，你的积极性肯定会经常受挫，也许会用磨洋工来应对上司。但如果你的上司经常鼓励和夸奖你，你的工作积极性就会高很多。

有几个小建议可供参考：

1、建议父母可以做一个角色扮演游戏：即先由一方扮演孩子，另一方扮演妈妈或爸爸的角色，扮演爸妈的一方就一件具体的事情不断催促孩子，指责孩子（语气要按照平时对孩子所用的着急的语气）。最后双方交流感觉。之后再交换，双方交流感觉。

这个游戏有助于父母了解孩子的处境，真正能理解孩子，这是改变的第一步。

2、停止催促和指责，让孩子跟随自己的速度去学习和吃饭。同时让孩子自己去承担相应的后果。比如可以告诉孩子：“因为爸爸妈妈要上班，你吃饭速度稍微快一点，到七点我们就收，不然你就只能迟到，让家里其他人送你（或者只能饿肚子），因为爸爸妈妈迟到也是会被骂的。”

而学习更是如此，学习是孩子自己的事，家长需要做的就是陪伴和支持，在孩子需要的时候可以帮孩子一把。我知道有位家长特别聪明，她孩子也是同样的问题，在我提醒过她之后，她忍住了每天催促孩子写作业的冲动，而只是平和地问了一句：“你写作业了吗？”，孩子说玩一会再写。然后她就该干吗就干吗去了。一晚上都没再问，孩子很高兴的玩到了到上床睡觉时间。到第二天早上才想起来作业没写，早上吃饭怨妈妈：“你干嘛不催我了？”妈妈说：“我提醒过你了，而且妈妈以后也不再催你，你自己的事你自己负责。同时，以后妈妈可能会提醒你可能不会提醒你，但自己决定写作业的时间，但只能是晚上10：30之前，因为这个点之后一定得上床睡觉”可想而知，上学后，孩子肯定挨了批评。可是，却改变了写作业拖拉的毛病，每天回家第一件事就是把作业写完再玩，因为他自己体会到没写作业的后果。当然，这个方法不是适用于每一个孩子，因为这位妈妈的改变并不是一句两句话就完了，她也是经历了比较长时间的学习和反复的磨合，才渐渐放下自己的焦虑，平和地去对待这件事情，才能跟孩子平静坚定地去协商。

所以，我们常常说父母只要一改变，孩子慢慢就会发生变化，所以首先家长可以试着从停止催促开始。希望能给予你一定的提示。若需要进一步厘清，也可以找专业心理咨询师处理。

一二年级的孩子普遍会存在注意力维持时间较短的情况：

首先，希望家长多观察一下孩子，在平时玩游戏或者做她自己感兴趣的事情时，维持的时间大概多久，如果可以玩10分钟以上，那从一些注意力游戏和行为养成的角度，就可以对孩子吃饭和写作业存在的问题起到帮助作用。

建议如下：1.您可以买一个小沙漏放到孩子桌上，对于年龄较小的孩子而言，不能很好的把握时间长度，40分钟对于孩子而言一方面有些长，同时也是一个抽象的概念，放一个30分钟左右的沙漏，利于孩子更清晰了解时间长度和掌握时间的概念。2.吃饭问题上，不要老催孩子，对于孩子而言，看到父母一直督促自己，或许反而是一件“好玩”“受关注”的事情，所以从行为养成上来讲，说一遍，孩子不吃，就不要再说了，同时强调一遍，现在不吃饭，今晚也不能吃，并严格执行。（如果晚上孩子实在饿了，可以吃水果，不要给零食）3.您可以在网络上搜索一些亲子注意力训练的小游戏，一方面陪伴了孩子，同时也会对孩子注意力起到训练作用，对孩子目前出现的情况都会有帮助。

观察孩子只在吃饭和写作业这两件事情上比较慢还是在其他事情上也都会慢些。

孩子如果在没有任何要求的情况下会用多长时间吃完一顿饭，同样的作业量，其他同学用多长时间完成。可能平时家长对孩子的关注比较少，所以，孩子会比较珍惜和您在一起的时间，比如吃饭时间，写作业时间。对于孩子来说，他是无法区分家长给我的关注是正向的关注还是负向的关注，只要是关注我就好。所以，当他吃饭慢、写作业慢的时候，您的关注就来了，慢慢的，他就学会了我只要吃饭慢、写作业慢，就能得到妈妈来看我，来跟我说话，尽管她是在批评我，那我心里也高兴。所以，孩子是在用慢、磨蹭来寻求家长的关注与爱的。

请您想象下，我手上拿着一张A4白纸，白纸上面有一个黑点，当我问：“您看到了什么？”的时候，请您真诚的回答看到了什么？当然，我是听不到您的回答，但是您的内心是可以听到您的答案的。以往我问出同样的问题时，有人这样回答：“我看到那个黑点儿！”也有人会回答看到一张白纸，有的人会回答一张白纸上有个小黑点儿。那么这三种回答是没有对错之分的，只是每个人的注意力的方向不同而已，看到黑点儿的人是把注意力放在细致的事情上，看到一张白纸的人，是把注意力放在全局上，那个黑点儿对于他来说是可以忽略不计的，看到一张白纸上有个小黑点儿的人是非常接纳的人，既看到全局，也看到细节。所以说，注意力的方向会让我们产生“焦点”，也会导致“盲点”的产生。那么，您是选择常常关注好的“焦点”呢，还是常常关注不足的“盲点”呢？如果您每天关注到的就是孩子慢、磨蹭，孩子就会越来越慢，因为您的注意力方向就在慢上，孩子就会向慢的方向发展。

俗话说：“怕什么来什么！”在您的信念系统中，您可能是害怕孩子出现慢、磨蹭等现象的出现，所以，您会很充满善意的提醒孩子，“快点儿，快点儿”，那么孩子在您的高焦虑状态下，能够100%的接收到您的焦虑状态，并用自己的行为去验证您的行为，让您体会到自己的焦虑，只可惜，孩子做出的这些“牺牲”您还没有看懂，没有接收到。作为家长，我们要知道每个孩子都是不同的，有的孩子是青蛙、有的孩子是豹子、还有的孩子是蜗牛，那么您的孩子是什么样的呢？您对孩子的状态有多少的了解呢？

规定孩子的吃饭时间和写作业时间，是对孩子的要求，但是让我感受到的是家长的高压状态，给人是一种压制的感觉。如果把一个没有任何防护装备的人的头部按进水里的时候，您猜这个人会做出什么样的反应呢？是不是一定会反抗，一定是拼尽全力要把头部从水里拿出来，因为这是唯一生存下来的举动，否则就要溺水而亡了，对吗？所以，建议跟孩子要建立平等的关系、保持协商的态度，以完全接纳孩子一切的问题的心态来爱孩子。

尝试让孩子在没有任何要求的情况下吃饭，这样也可以保证孩子的胃肠功能比较好，营养吸收的也比较好。我们来做一个记录，那就是记录孩子的吃饭时间。仅仅是记录时间，而不是计时，我相信这两个词之间的差别您能理解！举例说明下：当孩子在没有任何要求的情况下吃完饭用了40分钟，您就记录在一张纸上，然后，在下一顿吃饭的时候，再记录，假如说孩子用了39分钟，那么，您就可以鼓励孩子说“宝贝儿，这顿饭你用了39分钟就吃完了，比上一顿少用了1分钟，妈妈祝贺你，节省了1分钟的时间。”后面的每一顿饭都这样记录，都这样给孩子正确的反馈。这样做的目的就是达到您和孩子的注意力方向进行调整。把注意力放在我们要达到目的上，而不是放在与目的相反的方向上。

给自己一些耐心，给孩子一些耐心，允许自己和孩子都慢一些，好的行为和习惯养成后，想让孩子慢下来都不容易呢？

家长是如何教育孩子？

“等孩子上大学了，我就轻松啦！

过了这几年，我带孩子就不用这么累了！”

这些话您有没有听到过？这可是很多母亲的口头禅呢。

没错，孩子的某个成长阶段，会让家长感到格外劳累，但是家长对孩子的影响，却不仅仅是在那个阶段——父母的整个人生，都会参与到教育中来。

可以说，孩子的教育，拼的是功底，拼的是父母的处世态度和人生感悟。然而，只有极少数家长能继续努力，不停地探索、扩大和更新自己对于世界的认识，直到生命终结。

家长们，保持一颗探索的心，学习更多的新知识，我们才能给孩子带来更为广阔的世界。

家长之所以忧虑，是因为一直在间歇性地关注孩子

一位妈妈向我慨叹：当妈的都像我这么累也够烦的……我追问了她一个问题：你说怎样不累呢？

大多数的家长，对孩子、对教育，缺乏一个持久而深入的理解。猛然意识到，赶紧管一下，看到孩子不如意的地方，就开始忧虑孩子十年后的高考，十五年后的婚姻，以及二十年后的事业……

而这个忧虑本身，就会毁掉孩子的未来。家长之所以忧虑，是因为一直在间歇性地关注孩子，孩子有问题，就关注多一些，没有明显的问题，便关注得少。对孩子的教育，缺乏一个宏观的掌控，对于该做什么，不该做什么，做得够不够，自己心里也没底。因此，对孩子未来的发展走向，就缺少了一份确信。不确信，就会慌张。

许多妈妈，有了家庭，有了孩子，便放弃了自我探索

那么，为什么许多妈妈没有确信与笃定呢？

许多妈妈，结束了读书生涯，有了工作，有了家庭，有了孩子，达到了一种表面上的“圆满”，便放弃了自我探索。生活遵循“最安逸原则”，看上去悠然自在，轻松洒脱，生活稳定，令人羡慕。

其实，很多人生议题并没有完成，而是搁置在那里。打个比方，这很像“成长的断崖”。很多妈妈自认为选择了一条安逸的路，结果却被动地陷入烦恼的泥沼。到头来，付出的不是更少，而是更多。

我有很多年长我十岁左右的朋友，我们常常在一起聊天，也会说到她们同龄人的状态。发现这个年龄的人，特别容易往两个方向走，要么越来越丰富，越来越有魅力；要么视野越来越窄，与外在世界非常疏离。一位犀利的女作家甚至用“四十岁死，八十岁埋”来描述这种状态，读来让人倍感凄凉。

当然，选择最安逸的生活状态，也不是错误。不过，人生的议题并不会因为我们的回避而远离。派克在他的《少有人走的路》中写道：“我们对现实的观念就像是一张地图，凭借这张地图，我们同人生的地形、地貌不断妥协和谈判。地图准确无误，我们就能确定自己的位置，知道要到什么地方，怎样到达那里；地图漏洞百出，我们就会迷失方向。

有的人过了青春期，就放弃了绘制地图。大多数人过了中年，就自认为地图完美无缺，世界观没有任何瑕疵。甚至自以为神圣不可侵犯，对于新的信息和资讯，他们也没有多少兴趣，似已疲惫不堪。只有极少数幸运者能继续努力，他们不停地探索、扩大和更新自己对于世界的认识，直到生命终结。”

我们的人生地图，至少要通过三组关系来定位，分别是与自己的关系，与他人的关系，与世界的关系。如果我们不想再绘制“人生地图”，那么，也有很多逃避的办法。最简单的办法，就是退缩，并保持现状。

许多人不接纳自己，常常会自我否定和自我攻击，却放弃了内在探索，而选择忍耐和逃避。面对人际关系中存在的障碍，不是去化解，而是把人际关系简化，有的索性只剩下亲人关系。在家人面前，就算任性为之，也会获得包容。对世界的看法，则保持不变，不再对世界产生好奇。

许多妈妈埋头于柴米油盐的生活，最大限度回避了这三组关系。派克的另一句话，说得言简意赅：规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。

如果我们抗拒成长，就会把成长的任务转嫁到孩子上

如果说，大部分情况，我们都可以逃避的话，那么，孩子的到来，则让妈妈们无处可逃。亲人和朋友会包容我们，但孩子只是凭天性和直觉生活，亲子关系不是完全对等的人际关系。我们的情绪和成熟程度，我们对生命的理解和态度，我们处理亲密关系的能力，被这个小生命映照得一览无余。

从某种意义上说，孩子是父母的老师，他来到这个世界上，督促父母把从前忽略的课程补上，不断完善自己的人生地图。如果我们处理不了与自己、与他人的关系，怎能处理好与孩子的关系？如果我们对这个世界不再好奇，怎么能留住孩子的好奇心？

有位妈妈感慨：我现在才理解“孩子是天使”这句话，如果不是养育他遇到困难，我不会去探索，不会深刻反思自己的成长历程和思维模式。现在，我的生命在走向开阔，这是孩子带来的改变。

如果我们抗拒成长，就会把成长的任务转嫁到孩子身上。如果我们不能接纳自己，对自己不满意，就格外需要一个令人满意的孩子。如果我们不能处理好亲子关系，心中就会有一个“理想小孩”的形象，希望孩子主动符合我们的期待。

于是，几乎和孩子绑定在一起，共进退，同悲喜。孩子被老师夸奖了，这一天就非常愉悦；孩子考试考砸了，心情顿时灰暗下来。如此一来，孩子就会变成人生最大的“创可贴”。一个孩子，很难担负两个人的成长任务，这样的状态，注定会出问题。

育孩子的王道，是执着地栽培自己

选择与孩子一起成长，意味着我们要重新审视三组最基本的关系，要面对人生的问题，寻求答案，完善自我。我们并非过了18岁，便是真正意义上的成人,在某些时刻，我们只是大号的孩子。我们成长中积累了很多暗伤，许多成长任务并没有完成，与孩子相处，这些问题再次浮出水面，这也是很好的线索。当我们感到困顿、力不从心的时刻，不妨停下来，看看到底是什么阻碍了我们。

当我们不再逃避，勇敢面对问题，也意味着离开心理舒适区，进入不确定的状态。世间最美的花朵,都开在最艰辛的枝头，成长就是一个破茧成蝶的过程。成长意味冒险，也伴随着苦痛，这也是我们回避成长的最主要的原因。

这个过程，会有煎熬，也会迷茫和焦虑，但只要我们坚持思考，终究会找到解决的途径。面对困惑的时候，阅读会打开一扇窗，我们有必要了解一些心理学方面的知识。庆幸的是，现在通俗心理学著作的质量越来越高。我们会发现，每个问题解决之后，我们的人生都变得更通透，更顺畅，不会再被同一块石头绊倒。而每个困境背后，都隐藏着人生的礼物。

我始终觉得，教育的方法和技巧，只是孩子成才的冰山一角。有时候，孩子的教育，拼的是功底，拼的是父母的处世态度和人生感悟。也就是说，父母的整个人生，都会参与到教育中来。

从目前的现状来看，妈妈承担的教育责任更重一点。所以，我总是劝妈妈，人到中年，路要越走越宽才好。低到尘埃里，洗手做羹汤，本来是很幸福的事情。但是，仅仅懂得柴米油盐，会离孩子的精神世界越来越远。

教育孩子的王道，是执着地栽培自己。最理想的状态——孩子懂的，我们懂；孩子不懂的，我们也懂，至少，我们要与孩子有交集。这个漫长的求索过程，既是为自己，也是为孩子。孩子的起点，是父母的肩膀。如此说来，孩子永远不会有相同的起跑线。

所以，我敬重那些勤奋好学、不放弃自我成长的父母。

如何让孩子作业不拖拉

1、放学接到孩子，一路上与孩子闲聊各种话题，让孩子放松身心。

2、一到家，请孩子把书包放下，上厕所吃东西都完成后，拿出书包作业。家长陪孩子排出今天要做的所有作业。如：语文1、2、3~~数学1、2、3~~

3、家长跟孩子一起商量，排出作业顺序，如：先做语文1，还是语文1、2、3？还是数学？或者语数是穿插进行？这个需要家长与孩子一起商量后确定下来。

4、让孩子估计一下，完成今天的作业大概要多长时间？注意这个时间一定是孩子自己定的，而不是我们规定的。

5、孩子做作业，家长不要盯着孩子写作业，可以在旁边静静看书，或者也可以跟孩子一起做做他的作业。

特别注意：孩子作业整个过程中，家长不说一句话，也不碰手机，让孩子静静完成。如果孩子抬头或者停顿了，家长要观察判断一下：孩子是在思考还是在发呆？

如果思考，让他看着作业思考，可以给予他思考的时间。

如果是发呆，可以提醒：“你在想什么？是不会吗？我们赶紧把作业做完。”

或者走到孩子身边，用手边抚摸他的头，边说：“是不是遇到了难题？要不要妈妈帮你一下？”

如果您的孩子刚上一年级，刚开始学习，这样坚持训练，21天左右就可以让孩子养成良好的作业习惯。如果您已经错过了这个时间，那就需要很长的一段时间来陪伴，大概要三个月左右。

为了促进孩子更快完成作业，我们可以跟孩子谈一些条件，但要注意，这些条件不能有物质的奖励。

比如：你的孩子喜欢玩游戏。那么，你就可以这么说：今天作业需要多长时间？孩子说半小时。你就说：“行，如果你25分钟之内完成了作业，我就和你多玩5分钟。如果你要40分钟才完成，那么，就只能少玩10分钟啦！”

这种方法首先是为了纠正孩子做作业施拉的坏习惯，他在规定的时间内将作业写完就算达到了目的，要给予肯定并兑现承诺。

至于作业质量是否满意，是下一步的事，我们后面会谈到。“你在规定的时间内做完了作业，真棒！继续加油！只是这儿好像做得不对，你自己再去检查一下好吗？”我想，如果这样对待孩子，那么他一定会高兴接受的。

这样的好处：孩子会觉得游戏的时间是他自己挤出来的，会很有成就感！以后，他做作业就会更加用心，以便挤出更多的时间玩游戏。

长此以往，他会养成一个好习惯，学会统筹安排。接到任务后，他会思考：我要分几步完成？大概要多长时间？学会自己支配时间，将来受益无穷。

如何解决孩子作业拖拉

1

孩子写作业的时候，家长要怎么做？

很多家长是这样的

一边看电视或者拿着手机玩，一边监督孩子，嘴里不停叨叨：“写快点”、“别磨蹭”、“不准看电视，好好学习” 。这时，孩子心里是很不高兴的：“凭什么你就能看电视，我就不能看，真不公平。”

你这样做会更好

在一旁看书，不打扰孩子学习写作业，当孩子有不懂的地方，能及时问你，给孩子营造浓厚的家庭学习氛围。孩子会受你的感染，心态平和，心思都在学习上。因为，你做了一个很好的学习榜样。

2

孩子写作业拖拉、不专心，很晚作业都没写完

很多家长是这样的

想到第二天孩子还要上学，自己也要上班工作，就会训斥孩子：“你气死我了，怎么还没写完！我不看一会都不行，快点写！我看着你。”虽然家长很焦急，但孩子并不着急，依然慢慢悠悠，或者因为家长在一旁盯着感到紧张而写不出来。

你这样做会更好

严肃、平静地对孩子说：“写作业是你自己的事，你要对自己的事负责。现在到了睡觉的时间，没写完也不准写了，明天自己去学校跟老师解释吧。”

孩子会意识到是自己的原因，心里想：“没做完作业，怎么好跟老师说呀，看来明天写作业得快点，不然会被老师批评。”适当地让孩子承担自己的行为带来的后果。

3

孩子一直看电视，不睡觉也不写作业

很多家长是这样的

催赶孩子去写作业或睡觉，孩子还是不理会，于是，怒气冲天地把电视关掉，对孩子大吼大叫。孩子满肚子不高兴地去写作业或睡觉了，心里埋怨，说家长是“暴君”。

你这样做会更好

平静对孩子说：“你该写作业了，如果写不完老师会批评的。你还想看多久？”孩子：“我再看10分钟行吗？”家长：“行，说话算数，到时间就关电视。”双方各退一步。

时间到了，孩子主动关电视去写作业。这就好比我们大人常说的“给双方一个好台阶下”，道理他们都懂，但孩子不喜欢被命令。

4

孩子作业字写得很潦草

很多家长是这样的

一看就忍不住要发火：“怎么写得这么乱，你就不能写好点？”甚至气得把孩子的作业撕了。孩子只是茫然，不知所措，不明白到底怎样才好看呢？久了也不当一回事了。

你这样做会更好

严肃地、平静地对孩子说:“因为作业写不工整，老师看不清楚没法批改，所以你必须重写了。这是我们说好的“规定”，不能破坏。你看，你应该这样写字（讲述写字规范，横平竖直，大小一致）。你只要写得比你刚才的字有进步就行（和自己比），有信心吗？”

让孩子懂得“规定”的重要性，心里想：“比刚才的字有进步，容易。”孩子也会对自己充满信心。

龚老师导语：

请全天下的父母记住一句话：“孩子不怕累，不怕苦，怕的是不被理解，不被真爱！