儿童心理危机的保护

儿童心理危机的保护

（1）促进表达：鼓励并倾听儿童说话；允许他们哭泣，尽量不唠叨孩子；告诉孩子担心甚至害怕都是正常的；条件允许的情况下鼓励孩子玩游戏、和孩子一起玩游戏；作象征性游戏（例如打老虎、打坏人）释放恐惧与压力；不要强求儿童表现勇敢或镇静。

（2）多做解释：不要批评儿童出现的幼稚行为。这些暂时出现的"长大又变小了的行为"，是儿童对突发灾难对常见的心理反应。对孩子不理解不明白的事情要用他们能够理解的方式解释。

（3）接触爱抚：灾难使得孩子安全感极度缺乏。要根据孩子接受的程度，试探性地和孩子多做肢体接触，拥抱抚摸，握紧双手等肢体语言，都有助于减少孩子的恐惧感和增加安全感。（Www.GSI8.cOM 工作汇报网）

（4）积极示范：危机中要尽量避免成年人的应激反应影响儿童。成年人应尽量不要在儿童面前表现出自己过度恐惧、焦虑等情绪和行为，及时处理自己的压力和负面情绪。成年人稳定的情绪、坚强的信心、积极的生活态度会使儿童产生安全感。同时要给予希望，向儿童承诺，地震会过去，政府会安排大人来帮助我们，帮我们重建家园。

（5）及时求助：重大灾情下，直接受影响的孩子多。要积极观察、及时发现问题，积极请求专业人士的帮助，避免问题延续。如果儿童因为受灾引起的心理问题持续存在，应该及时到医院神经科或心理咨询中心就诊。

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孩子处理情绪危机的最佳时机

导读：社交上的困境正是孩子发展情绪处理能力的最佳时机。从观察他人的情绪表达、描述自己的情绪感受、模仿他人的情绪处理、体验解决问题的方法等经验中，孩子学到有关情绪的一切，并因而发展出更多元、更弹性、更协调、更精熟的情绪处理技巧。

小莎一早起床就说：“我今天一点也不想去幼儿园了。和最好的朋友德琳吵架之后，她就再也不理我了，这让我好难过……”随着年龄增长，孩子的生活领域逐渐由家庭扩展到幼儿园、学校，遭遇到的情绪问题也愈趋复杂。

“小莎一点胃口也没有；小莎心里很不安；小莎紧张到肚子疼；小莎好想哭”，而这一切只为了“和好朋友吵架了”。对于身经百战却已然忘却童年经验的大人们来说，这只不过是生活中的一个小小挫折，对孩子而言，却是真真实实的生理反应与心理感受。和好朋友起冲突是难受的，如果这个好朋友在同侪间人缘好、声望高，孩子的处境更艰辛，朋友的一句“不跟你好了！”对孩子具有相当大的杀伤力。

不过，社交上的困境正是孩子发展情绪处理能力的最佳时机。从观察他人的情绪表达、描述自己的情绪感受、模仿他人的情绪处理、体验解决问题的方法等经验中，孩子学到有关情绪的一切，并因而发展出更多元、更弹性、更协调、更精熟的情绪处理技巧。

当孩子遭遇友谊挫折时，父母可以这样做：

1。要相信孩子的感受，接纳孩子的情绪

2。细心观察孩子情绪来时的身心反应

3。引导孩子观察别人解决问题的方法

4。鼓励孩子对可以信任的人说出难过的事，心理会比较好受

5。告诉孩子，一条路行不通，记得看看是否还有其他的路可以走

6。试图让孩子明白，失去有时会让我们得到更好的

家长还可以通过讲故事，用通俗的语言让他明白其中的道理。

青少年心理危机需三方合力

“微卷的黑发，一双大大的、睫毛长长的眼睛，苍白的面色，带一丝得意的浅笑。在我的手上，有少年信手涂鸦的美术作品，有他写过的小说。不说不知道，就是这个看上去面相俊俏的少年，在昨天，已经进行了被父母‘软禁’后的第三次割腕自杀。”

“死去的女孩叫莲子。正在读高二。检查结果，女孩去世时已怀有身孕。莲子5岁时，父母外出打工，后因为分居感情出了问题，离异。孩子判给父亲。离异后的父母继续外出打工，父亲再娶，把她托给奶奶照顾。而奶奶年岁已高，带了两年后，便把孩子交给看起来家境不错的姑母代养。”

翻开近日由湖南文艺出版社出版的《拿什么来爱你，我的孩子》一书，当代未成年人心理危机事件，触目惊心。这使我们有机会以一种更加直观更加全面的方式了解一个久遭忽视的领域未成年人的心理健康。

“40年的教育工作经历，使我痛感未成年人是最大的弱势群体，而最弱的恰恰就是心理健康。”青少年问题专家、中国青少年研究中心副主任孙云晓说。那么，为何未成年人心理危机如此之重？对策何在呢？

未成年人不可承受之重

在该书的另一位作者阮梅看来，当代未成年人最为普遍的三大心理危机是：心灵缺乏快乐感，对学校生活厌倦麻木，对社会环境的恐惧与漠视。

她认为导致未成年人心理危机的原因主要有三个，我们的家庭、学校、社会在很大程度上存在着：

父母养个孩子不当“人”许多父母对孩子的爱，不是孩子所需要的爱；父母指望孩子成龙成凤的功利思想，导致孩子落入非人化教育陷阱；家庭成为了第二课堂，让孩子没有了自由思想的空间；精神支持与物质给予严重失衡，让孩子远离了心灵的快乐。

学校不是在培养合格的“人”，是在培养智力“高分”学校一味强调的文化成绩高分，是悬在学生心头的一座大山；围绕成绩“高分”伴随而来的校园冷暴力，使成绩高分的孩子高处不胜寒，成绩低分的孩子自尊缺失，个性和其他能力与特长得不到发挥；过于重视分数导致缺少同龄关怀。

社会环境没有给“人”的形成以好的品德成长空间社会环境如不健康网络、恶化的社会治安和成人世界里的无序竞争，导致未成年人对校园外的恐惧和漠视。

首都师范大学心理学系副教授李文道说：“在生活中主要有两种力量在左右着我们的心理健康，一种是支持性保护性的积极力量，如关心、爱护、尊重，另外一种是破坏性的消极力量，如过于激烈的学业竞争压力、不当的惩罚与批评等等。当消极的力量来源过多、强度过大并且显著超过积极力量的影响时，就有可能超越我们的耐受力而发生心理问题，如果这种状况持续时间过长的话，就极有可能发展为心理疾病。当代未成年人的心理健康问题日益突出，正是因为消极的东西太多了，消极的、破坏性的力量太强了，而积极的东西太少了，积极性、保护性的力量太弱了。在21世纪的今天，未成年人的心理危机正在因各种消极因素的多重叠加而日益严重。”

解铃还需系铃人

解决未成年人心理危机，需要家庭、学校、社会三方面的共同努力。

从家庭的角度来看，孙云晓认为，亲子关系危机往往是未成年人心理危机之源。亲子关系危机最常见的状况有三：一是12岁之前没有建立起亲密的亲子依恋的情感，导致孩子缺乏安全感和幸福感；二是“虎妈”流行，父母给孩子脱离实际的过高期望和过重压力，或过于简单粗暴的管教；三是父母离异或长期外出不关心孩子，导致孩子难以生存并对生活绝望。

“我们必须重视家庭是未成年人心理健康的坚强后盾。”李文道说，“家庭可以说是未成年人最重要的支持性力量，是未成年人应对各种生活压力、挫折与挑战的信心与勇气的最重要来源。父母的存在与支持，往往是未成年人应对心理危机的最后一条防线。许多心理危机的发生，往往就是父母没有防守好最后一条防线。当然，来自父母的支持既包括无条件的爱，也包括严格的管教，爱与管教就像一只鸟的两只翅膀，一个人的两条腿一样，不可偏废。”

从学校的角度来看，阮梅认为当前学校教育必须树立起两个观念：一是“好的教师首先应是一名优秀的心理教师”，二是“成人比成才更重要”。有很多学校在教育思想内容方法上，培养学生独立生活和思考的能力很不够，发扬立志为祖国富强而献身的精神很不够，积极引导学生参与社会实践不够。教学方法死板，实践环节不被重视，不同程度地脱离了经济和社会发展的需要。李文道认为，学校要想方设法减少减缓应试教育对未成年人心理健康带来的不利影响。另外，学校还应该把正常的社交休闲娱乐等权利还给未成年人，正常的生活有助于缓解巨大压力所造成的消极影响。

从社会的角度来看，李文道认为，当代中国正处于社会转型之中，旧的格局正逐渐被打破，新的格局尚未形成，旧的价值观念体系正在逐渐消解，新的价值观念体系尚未确定，许多未成年人生活在一种不确定状态，再加之整个社会的浮躁与功利，使未成年人本能地感到焦躁不安、无所适从。他表示，家庭和学校要鼓励未成年人以积极的心态去迎接生活的挑战。“其实，未成年人的生活其实也充满了挑战：巨大的学业压力、身心发育的失衡、性成熟所带来的强大驱力……有些压力是可以避免的，有些压力本身就是生活的一部分，谁也无法避免，因此未成年人应该以自强不息的态度，以积极正面的心态直面社会现实。”

孙云晓表示，青少年的成长是有规律的，教育自然也是有规律的，解决未成年人心理危机需要有根本的对策。家庭、学校和社会要关注未成年人心理健康的三个要素，即关注每一个孩子的心理健康、培养支持性的人际关系、进行抗挫折训练。他说：“今天孩子成长的优良条件似乎前所未有，而实际上，由于以升学考试为中心的应试教育倾向的严重误导，他们是特别缺乏体育锻炼和社会实践的一代，尤其是缺乏抗挫折训练。因此，未成年人心理健康教育三要素缺一不可，如果有了心理健康教育和支持性的人际关系，而缺乏抗挫折训练，孩子依然可能出现心理危机。”他建议家庭和学校在教育中要学会延迟满足的教育方法，爱孩子要敢于说“不”甚至惩戒，培养孩子养成运动的习惯，鼓励孩子更多一些参加社会实践活动。

“最重要的保护是自我保护，最好的教育就是给人以内在的巨大力量。”孙云晓说。

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据《参考消息》3月1日报道，联合国儿童基金会发布的世界儿童状况报告指出，全球20%的青少年患有精神疾病。近20年来，家庭破裂和父母失业率上升是青少年精神问题增加的主要原因。其中，最常见的问题是抑郁。北京师范大学2001年的一项调查也发现，80%左右的中小学生是心理健康的，有异常心理问题倾向的学生比例为：小学生16.4%、初中生14.2%、高中生14.8，有严重心理行为问题的比例不超过5%。

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1992年，世界卫生组织发布了“健康”新概念：一个人只有在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才算是完全健康的人。中国心理学会会长、北京师范大学教授林崇德认为，心理健康标准的核心是：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。中小学生心理健康大体可以包括敬业、乐群和自我修养三个方面。

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为了写作《拿什么来爱你，我的孩子当代未成年人心理危机调查》这本书，女作家阮梅以7年时间深入多所中小学校、未成年人犯管教所、精神病院、脑科医院的调查经历，从数百名中小学生患者自健康走向不健康的苦痛心理历程中抽取出一批最具典型的鲜活个案。

男孩危机其实是父亲的危机？

孙云晓老师在《今日男孩为什么从小学、中学到大学全面落后？》中阐述了男孩学业落后，从中小学向大学蔓延，而且男孩问题并不仅仅限于学业，男孩在体质、心理及社会适应的各个方面都面临更多的“麻烦”。最后结论定位在男孩危机凸显教育危机，尤其是以升学考试为中心的应试教育，是男孩危机中最为凶猛的杀手，并因此加剧了所有危机对于男孩的伤害。

这些天一直在思索这个问题，我同意“男孩危机”真的存在，大师的落脚点在现行的应试教育体制上，是没问题的。但作为一个恰好养育一个男孩的普通父亲，如果把问题统统归结于教育体制，等待应试教育改革成功，那就不只是男孩危机，而是男人危机了。

是谁造就了今日男孩危机？单单一个应试教育就足以说明问题吗？我认为不尽然。文章中提到的各种各样的应试教育考试数据，本身就是有问题的，因为考试成绩的成功不代表学业有成。拿有问题的数据来说明男孩的危机，有一点点勉强。不过对于在男孩的体质、心理以及适应等方面的问题，我倒是非常认同，并且一直在努力探索，如何身体力行地避免这些问题的发生。

我认为在家庭教育中，父亲教育的缺失也是形成男孩危机的原因。

只要稍微留心注意，即可发现，带孩子到书店买书看书的，基本是母亲；家长会上，基本是母亲；接孩子放学的，基本是母亲；带孩子去亲子班的，基本是母亲；就连写育儿博客的，也基本是母亲……很多时候，父亲的身影难觅。家庭教育，很多父亲不管不问，凡是母亲一手包办，好多孩子，特别是男孩子：柔弱、独立性差、不自信、不勇敢、不坚强、爱使小性子、爱发脾气……

缺乏父亲教育的孩子，尤其是男孩子，可能会造成各种各样的心理问题，甚至影响到身心的发育。

父亲角色的弱化和缺失，会给孩子心理上带来不安全感。父亲，在孩子的眼里代表着无穷的力量和强大的依靠。在童年阶段，男孩子基本上是带着崇拜的眼神看父亲的，甚至是心目中的英雄。我在出差到巴西的一个月里，嘟嘟跟着妈妈，很乖，甚至有些畏首畏尾的现象，凡事不敢去碰。我回来后，也许是他的心理有父亲的依靠了，活动中表现完全不同，大胆、勇敢，甚至有些强势。这一点，嘟嘟妈的感触非常深。

缺乏父爱的孩子，会感到焦虑和孤独；缺乏父亲教育的孩子，尤其是男孩容易产生攻击行为。有心理学家解释，父亲在帮助男孩控制自己的情感方面起着关键的作用。在没有父亲的情况下，缺乏对孩子的纪律教育和监督，缺乏教育男孩怎样做男人的机会。遭遇挫折的男孩，没有父亲的指导，常常导致各种暴力行为和反社会行为。

缺乏父亲教育的男孩，还容易形成性格缺陷，甚至产生心理疾病。一个男孩健康人格的形成，父亲起着很重要的作用。父亲的严厉实际上培养了男孩对权威和纪律的认可，父亲的鼓励又增强男孩勇敢和坚强的特点。而缺乏父亲教育，男孩不愿接受相应的约束，但在胆量和勇气方面平时却很懦弱，累积的心理问题没有出口，反倒是容易造成更严重的攻击行为和伤害。

缺乏父爱的男孩，更容易形成恋母情结。孩子对母亲依恋，是很正常的，但父亲教育如果一直缺失，男孩过分依恋母亲。即使长大成人，依然缺乏独立自主和男孩应有的阳刚之气。这对男孩未来的发展是很不好的。

所以，男孩危机的形成，不能仅仅归咎与现行应试教育之弊端，也有父亲教育的缺失造成的遗憾。如果父亲热心于孩子教育，加之科学、理性、适度的爱，男孩的心理、个性发展、适应能力、价值观等，将会受到重要的影响。当上父亲很容易，但要做一个好父亲，需要付出相当多的努力。男孩危机，父亲需要承担更多更重要的责任，在社会环境、教育体制不会短期看到成效的前提下，父亲在育儿方面多多参与，甚至成为一生的职业，将是化解男孩危机的重要力量。

电子产品上瘾会危害儿童心理健康

电子产品是双刃剑

该协会警告说，一些孩子由于使用电子产品，正在逐渐丧失一些简单的动作技能——很多三四岁的小孩能够在屏幕上划来划去，却因为长时间“粘”在平板电脑上而不能灵活地使用自己的手指。一些年龄稍大的儿童由于长期依赖电子产品而无法使用笔或在纸质试卷上答题。

协会呼吁家长们，抵制平板电脑的使用。英国公共卫生部门指出，儿童过度使用电子产品、上网时间太久会导致心理健康问题，如孤独、失落和焦虑等。

中日友好医院心理咨询科副主任心理师王彦玲表示，电子产品可以给大家带来更高性价比的社交成本，丰富业余生活，但电子产品也是一把双刃剑，它们既能愉悦身心，也可能对人构成伤害。

人格不健全的人，会因为别人玩电子产品而被动地玩，但人格成熟的人会知道自己想要的是什么，这样他就不会盲从。王彦玲表示，电子依赖的产生是由于人的本身人格方面的不足，在整个社会环境的促使之下，使得人产生了对某种电子产品的依赖。孩子并未真正成长为一个自我负责的人，因此相对于成人而言，他们更容易迷失自己。

别让电子产品成电子保姆

随着电子产品的流行，现在的孩子接触电子产品的年龄越来越小。市民郑女士告诉记者，自己家的小孩两岁多就开始玩电子游戏，“那会儿，他话都还说不太清楚”。

许多年轻父母因养育孩子缺乏经验和耐心，当孩子不太听话的时候，自己不是用心去解读孩子、安抚孩子，而是把手机、平板电脑塞到孩子手中，让孩子尽情玩电子游戏。电子产品成了名符其实的“电子保姆”。这样做的结果是，孩子与电子产品之间的关系越来越近，与父母的关系却越来越远了。当亲子关系出问题的时候，孩子的健康成长免不了会出问题。

王彦玲表示，不是说孩子不能接触电子产品，而是提醒父母，孩子接触电子产品从小就应把握好度，让孩子养成良好的习惯。

人生的最初几年，是人格形成的关键时期，在这段时间内，孩子们探索世界的欲望非常强，接受新事物的速度也非常快，且形成的社会认知对孩子未来将会产生深刻、深远的影响。这一时期，父母应为孩子提供各种条件，让孩子广泛接触自然、接触社会，充分满足孩子对现实世界的好奇心，并学会与人相处的基本技能，而不是让孩子把大量的时间花在人机交流上。

父母应做好表率

专家表示，孩子们花在电子产品上的时间越多，社会交往的机会就越少，社会兴趣的范围也就越窄，这实际上剥夺了孩子健全人格的成长机会，对孩子的成长留下隐患。

如果孩子已经对电子产品产生一定的依赖，家长应该“导而不堵”。不管平时工作多忙，都要尽力抽出时间与孩子相处，在与孩子充分接触中，形成健康依恋关系；在与孩子的良性互动中，陪伴孩子广泛接触陌生世界，把电子游戏变成孩子的兴趣之一，而不是兴趣的全部。让孩子从小就明白玩什么、玩多长时间，从接触电子产品第一刻开始，父母就应督促孩子遵守约定。

专家建议，父母应严格控制儿童使用电子产品的时间，父母还应做好表率，与孩子交流时放下电子产品，吃饭不开电视，不频繁看手机，睡觉前不使用电子产品；父母应注重培养儿童更多的兴趣爱好，带孩子参与丰富多彩的活动。