体育活动--玩报纸

玩报纸的锻炼价值：

1、发展跑、跳、钻等技能，增强下肢力量。

2、发展上下肢动作的灵活性、协调性。

游戏准备：

1、废旧报纸或挂历纸（人手1张）。

2、较宽敞、无障碍物的室外大场地。

游戏玩法：

1、双脚跳。幼儿四散站在场地上，各自将报纸平铺在自己面前。教师发出口令：“双脚在报纸上跳上跳下！”幼儿用双脚并拢跳的方法来回地跳上报纸、跳下报纸。

2、单脚跨跳。幼儿四散站在场地上，各自将报纸打开到最大面积，平铺在自己前方的地面上。教师发出口令：“跨跳报纸！”幼儿后退两步，用助跑跨跳的方式反复跨越报纸。

3、围着报纸跑。幼儿四散站在场地上，将报纸平铺在自己面前。教师发出口令：“顺时针围着报纸跑！”幼儿按教师的师范方向围着报纸小跑。片刻后，教师再发出口令：“逆时针围着报纸跑！”幼儿转身180度围着报纸小跑。

游戏规则：

1、在报纸上跳下跳时，要用双脚并拢跳的方式。

2、跨跳报纸时，要用助跑跨跳的方式，脚不能踩踏到报纸上。

3、钻山洞时要按各小组的先后顺序依次进行。

注意事项：

1、提醒幼儿手拿报纸、摆放报纸、跳跃报纸时，动作要轻，以防报纸破损，影响游戏的进行。

2、幼儿围着报纸顺时针、逆时针跑时，教师要做出方向示范。

3、提醒幼儿相互之间保持一定距离，不要推撞他人，要注意安全。（述职报告之家 ys575.coM）

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协调性体育活动—玩纸球

玩纸球游戏的锻炼价值：

1. 发展投准、踢、踢带的技能，增强上下肢力量。

2. 提高身体动作的协调性和灵活性，体验体育游戏中锻炼的快乐。

游戏准备：

1、用废旧报纸搓成的纸球（人手2个），向上开口的中型废纸箱3个，装满水的饮料瓶若干个。

2、地面、空中无障碍物的室内或室外大场地。

游戏规则：

1、投掷纸球时，要用肩上挥臂投的方法，左右手交替进行。

2、踢纸球时要按要求朝指定方向踢。

游戏玩法：

1、幼儿分散站在场地上，将一个纸球放在脚下。教师发出口令：“用右脚轻轻踢纸球走！”幼儿立即用右脚踢地面上自己的小纸球，在场地上走动。片刻后，教师发出口令：“用左脚在场地上踢纸球走！”幼儿立即换左脚踢地面上自己的小纸球在场地上走动。片刻后，教师发出：“跟着老师踢！”教师按顺时针方向转圈踢，幼儿也顺时针方向转圈踢；教师按逆时针方向转圈踢，幼儿也逆时针方向转圈踢。

2、在场地上分别画一条起点线和一条终点线，相隔约8~10米，在场地上放4列装满水的饮料瓶，每排6~8个，瓶与瓶之间间隔0.5米。幼儿各手拿一个纸球分成4组，对应场上的饮料瓶，站在起点线后。教师发出口令：“踢纸球，绕饮料瓶走！”各组幼儿立即一个接一个地将手中的纸球放在地上，踢着纸球进入场地中间，绕过一个个饮料瓶，直到终点。

注意事项：

1、自由踢纸球时，提醒幼儿动作要轻，注意不要踢碰到其他幼儿。

2、踢纸球绕饮料瓶走时，提醒幼儿要轻轻地用左右脚交换踢。

体育走、跑活动--玩面巾纸

玩面巾纸游戏的锻炼价值：

1、发展走、跑的技能，增强下肢力量。

2、提高身体动作的协调性与平衡力，体验集体游戏和锻炼的乐趣。

游戏准备：

1、面巾纸（人手1-2张）。

2、平整、无障碍物的大场地。

游戏玩法：

1、幼儿四散站在场地上。教师发出口令：“把面巾纸顶在头上慢慢走！”幼儿头顶面巾纸慢走。片刻后，教师发出口令：“把面巾纸顶在头上快走！”幼儿快走。如此，教师发出不同的口令，如慢跑、快跑、转圈等，幼儿按要求做动作，尽量让面巾纸顶在头上，不落地。

2、幼儿分成4组，站在场地四周。第一组幼儿进入场地，手拿一张面巾纸，四散在场地中。教师发出口令：“将面巾纸抛起，不落地！”幼儿抛起面巾纸，并追逐空中的面巾纸，当发现面巾纸往下落时，可以用嘴吹、手挥等方法，使其不落地。其余3组幼儿以此进行游戏。

游戏规则：

1、玩法1中，将面巾纸顶在头上时，不能用手扶。

2、玩法2中，当面巾纸落地后，可以再次将其抛起，重新游戏。

注意事项：

提醒幼儿遵守游戏规则，游戏中注意与同伴保持一定距离，避免碰撞。

投掷体育活动--好玩的纸盒

好玩的纸盒游戏的锻炼价值：

1、发展投掷和踢腿等动作，提高上下肢的力量。

2、提高手臂和腿脚运动的协调性和敏捷性，激发对体育活动的兴趣。

游戏准备：

1、塞满废纸的牛奶包装盒（每人3-5个）。

2、弧形门若干个。

3、空瓶子若干个。

4、无障碍物的室内或室外场地，大小约40平方米。

游戏玩法：

1、投球

在场地一侧画一条投掷起点线，幼儿拿纸盒，用投垒球的方式左右手轮流把纸盒向远处投，看可以投多远。

2、打靶

幼儿拿纸盒，距离前方2米的地方放几个空瓶子，幼儿站在起点线后用左右手轮流将纸盒扔出，把瓶子撞倒。可以采取比赛的方式两组幼儿轮流扔出，看谁撞倒的瓶子多。

3、射门

在场地上放置几个弧形门，在距离弧形门3米处画一个弧形半圈射门线，把纸盒一个个地放置在射门弧线上，由幼儿分别用左脚和右脚将纸盒一个接一个地射向弧形球门。

游戏规则：

1、投掷、打靶和射门都要站立在规定的起点线后，不能超过。

2、必须用左、右手交替投盒，用左、右脚交替踢盒。

注意事项：

1、第三种玩法不可以用手，也不可以用脚踢其他的幼儿。

2、投掷出或提出的纸盒在捡回时要听教师的口令，不可以一投出去就去捡。

3、幼儿较多时，教师要提醒幼儿注意安全，避免碰撞和被纸盒砸伤。

体育锻炼平衡活动--站报纸

站报纸游戏的锻炼价值：

1、发展垫脚行走、站立的技能，增强下肢的力量。

2、提高身体的协调和平衡能力。

游戏准备：

1、报纸（人手1张），跳绳（人手1根）。

2、平整、无地面障碍物的室内或室外场地。

游戏玩法：

1、幼儿分散站在场地上，将报纸平铺在地面上，然后双脚踩在上面。教师发出口令：“踮起脚，在报纸上转圈走！”幼儿立即提脚后跟，双脚脚尖交替在自己的报纸上进行转圈走。片刻后，教师发出口令：“停！将自己的报纸对折。”幼儿立即离开自己的报纸，将它对折一下站在上面。教师发出口令：“踮脚尖在报纸上转圈走！”幼儿再提脚后跟，在缩小的报纸上用脚尖转圈走。片刻后，教师发出口令：“停！再将自己的报纸对折。”直到报纸面积不能让双脚站立时，幼儿进行左、右脚的单脚站立练习。

2、幼儿3人一组，将报纸在地上拼接成一条长龙，然后按先后顺序统一在报纸长龙的一端等待。教师发出口令：“踮起脚走报纸！”各小组幼儿按先后顺序，用脚尖从报纸长龙的起点走到终点，再从报纸外小跑回起点，继续提起脚后跟，用脚尖走。片刻后，教师发出口令：“将报纸对折一次，再拼接起来！”各组的3个幼儿立即将自己的报纸对折一次，再拼接在地面上。教师再次发出“踮起脚走报纸”的口令，各小组幼儿按先后顺序用脚尖走的方式，从报纸长龙德 起点走到终点，再小跑回起点，继续提起脚后跟用脚尖走。如此进行，直到报纸不能再折叠。

游戏规则：

1、在报纸上转圈走时要用双脚脚尖小步走，并且不能走到报纸外面。

2、走“报纸桥”时要踮脚尖、提脚跟，走成一条直线，不能走出报纸外。

注意事项：

1、要求幼儿折叠、走动的动作要轻，不要把报纸弄破。

2、提醒幼儿保持相互间的距离，手臂动作不要太大，以免碰到他人。

抛接体育活动--报纸变变变

报纸变变变锻炼价值：

1、发展跑跳、抛接和躲闪等动作技能，激发参加体育活动的兴趣。

2、提高动作的敏捷性、协调性和反应能力。

游戏准备：

1、废旧报纸若干，用报纸拧好的长80厘米的大尾巴1根，用报纸拧好的短尾巴若干根。

2、篮子或小桶1个，绳子1根。

3、录音机、磁带。

4、平整、宽敞、无障碍物的场地。

游戏玩法：

1、揪尾巴

教师带领幼儿一起学小动物跳跳、跑跑。教师和舞动大尾巴去揪幼儿塞在裤腰后的短尾巴，幼儿边逃边躲闪，直到被揪住尾巴（或者幼儿舞动大尾巴去揪教师塞在裤腰后的短尾巴，教师边逃边躲闪，直到被揪住尾巴）。

2、踩尾巴

教师把报纸揉成1个纸球，用绳子系着纸球，教师拉着绳子走，幼儿跟在后面用脚踩纸球。教师可以用音乐的音量大小来控制幼儿的快走或慢走。

3、抛接球

幼儿将报纸揉成球，向空中自抛自接，或抛向教师手中的篮子或小桶里，然后交换角色由教师抛球，幼儿接球。

4、踢小球

教师把双脚当球门柱，幼儿把纸球往球门里踢，或幼儿用双脚当球门柱，教师把纸球踢进门。

游戏规则：

1、尾巴一定要塞在裤腰后，当听到“开始”的口令时，才可以进行游戏。

2、“揪尾巴”“踩尾巴”“踢小球”时的目标是报纸，不能抓、踩和踢倒他人。

注意事项：

1、在比赛中，可以按幼儿的能力适当地增加难度。

2、幼儿躲闪、来回跑要注意安全，教师要提醒幼儿保护自己。

体育活动—玩轮胎

玩轮胎游戏的锻炼价值：

锻炼幼儿走、跑、钻、爬、平衡等技能，增强协调能力。

游戏准备：

1、轮胎（人手1个）。

2、40平方米以上平整、无障碍户外操场。

游戏玩法：

1、幼儿每人手持一个轮胎，分散站在场地上，相互之间保持一定距离。教师发出口令：“在场地上自由滚轮胎！”幼儿立即用一只手扶住轮胎把握方向，另一只手在轮胎后推动，使轮胎在场地上来回滚动。

2、幼儿两两一组，将轮胎卧放，一个在下面，另外一个叠垒在上面，两个幼儿站在垒起的轮胎旁边等待。教师发出口令：“爬上轮胎从上往地上跳！”两人按先后顺序依次爬上垒起的轮胎，从上往地面跳，如此反复跳跃多次。

3、幼儿分成4组，各组分别在场地一侧将各自的轮胎放倒，拼接成一条轮胎长龙，然后在轮胎的一端按先后顺序排队等待。教师发出口令：“走轮胎开始！”各组幼儿一个接一个地登上轮胎，从轮胎长龙的一端走向另外一端，当走到最后一只轮胎时跳下，小跑回起点，接在前面一名幼儿后继续游戏。如此反复多次。

游戏规则：

1、滚轮胎时要用双手配合，使轮胎立起向前方滚。

2、幼儿从两个垒起的轮胎上跳下时要双脚着地。

注意事项：

1、在场地上滚轮胎时，教师要提醒幼儿注意方向，注意前后、左右的幼儿，减少相互间的碰撞。

2、教师要有针对性地指导幼儿掌握有方向地滚动轮胎的方法。

3、提醒幼儿遵守规则，动作不要太大、太猛，注意安全，不要跟得太紧。