幼儿英语学习，要从“听”开始

很多父母会有疑惑：孩子的英语启蒙到底怎么开始好呢?如何为孩子创造良好的英语学习环境呢?

幼儿英语应该什么时候开始学习，其实没有一个定论，问题的关键是：幼儿英语学习除了一个大环境的影响之外，最重要的是孩子在0-6岁这个阶段对语言非常敏感，同时也决定了每个孩子都有这方面的潜能。所以，如果方法得当，孩子在幼儿时期就可以将语言潜能充分调动出来，同时培养了学习的兴趣，何乐而不为呢!

所以，作为父母，必须要明白的一点就是：不要为学一门外语而学，而是应该让幼儿多一个渠道来获得超越语言本身的各种能力，包括独立学习能力、独立思考能力、良好的生活和学习习惯，以及开阔视野、认知世界的能力哦~

亲子阅读是创造家庭英语学习环境的最佳方法之一。父母可在每天特定的时间给孩子阅读1至2本孩子喜欢的英语绘本。给幼儿选择幼儿英语启蒙绘本时一定要挑选情节简单，色彩鲜艳并和孩子日常生活有关的绘本。这样可以给孩子熟悉幼儿英语词汇的机会。

阅读绘本的时候，父母不要因为担心孩子的理解能力而用读完英文后再翻译成中文的方式讲解。父母可以在讲绘本之前，先给孩子简单的介绍一下，然后读的过程中用全英文的方式，必要的时候用手指指着想对应的画面来让孩子理解英文的说法。同时，父母可以和孩子一起做一些游戏来加深孩子对于绘本人物情节的理解。

当然了让孩子看英语视频和动画也是一个好方法哦，父母可以给孩子收集一些他们喜欢的经典英语原版动画片，并每天设定一个时间和孩子一起观看。父母在看的时候，可以重复动画片中简单的单词，让孩子模仿。父母在和孩子进行英语互动时，不要因为担心孩子的英语理解力，而把英文会话翻译给孩子。孩子刚接触英语时，可能会听不懂，所以不要心急。只要一遍又一遍地反复述说，并伴有相应的动作。幼儿慢慢会把父母所说的话和周围的事物或者行为联系起来，在不断地积累过程中，转化成自己的话语并最终能够毫不费力、自然地说出来。

最重要的是在幼儿英语的学习过程中，父母应该耐心地给孩子重复听英语歌曲和童谣，看英语视频，阅读英语绘本等。经过不断的重复，才能培养幼儿的语感，熟悉语调。父母在给孩子大声朗读英文绘本时，还可以以游戏的方式让孩子模仿。

父母的鼓励和支持是幼儿英语学习成果的关键!如果父母对于幼儿英语学习表达出很高的热情和兴趣，就会给予孩子莫大的鼓舞和动力。所以在刚开始的时候，父母应该和孩子一起观看英文原版动画片，听孩子喜欢的英文歌曲和童谣，或者陪孩子一起玩一些英文小游戏。

幼儿英语学习的过程中，父母一定要调整好自己的心态，依据孩子语言敏感期的发展来进行教育。每天给孩子固定的时间学习英语，做到持之以恒，父母和孩子保持互动，让孩子在英语的氛围中，快乐地学习。

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幼儿英语启蒙从哪开始

随着全球化的发展，英语的重要性已然不言而喻，不少家长的教育意识已经与日俱增。 但是据调查显示，在中小学阶段，英语是最让人头疼的科目之一。孩子不喜欢学英语，甚至讨厌上英语课，大部分与启蒙时期不科学或不适合孩子的学习和引导方式有关。以下是儿童英语启蒙过程中最常见31个的问题，希望能给家长们带来帮助。

理念篇

Q1. 英语启蒙，应从哪儿开始？

答：英语启蒙，听力是基础，是培养孩子英语综合能力的关键，这就好比盖房子打地基，地基不打好，房子就造不好，足见听力输入的重要性。听力输入（俗称磨耳朵），一方面来源于儿歌、绘本、动画等各类音频的反复播放；另一方面还来源于原版绘本的亲子共读，父母大声朗读的过程，也是孩子聆听吸收的过程。对于不排斥英语的孩子，可以从听开始，“听”+“读”一同进行，2岁以后可以接触动画；而中文优势明显的孩子，如果“听”不足以提起兴趣，可以尝试从动画开始（2岁以后），熟悉动画情节后，转成音频给孩子听，补上“听”这一课，同时，选择感兴趣的绘本亲子共读，随着时间的推移，孩子的阅读能力逐步提升，慢慢过渡到自主阅读。

Q2. 应如何协调中文与英语的关系？

答：母语的重要性毋庸置疑，对中国孩子来说，中文的主导地位不可动摇。英语作为一门外语，其重要性自然无法与母语相提并论。鼓励、提倡尽早接触英语，并非要以英语取代母语，而是希望孩子们能够感受到不同语言的美感，在享受故事、享受阅读的过程中，逐渐掌握两种语言，由此站在更高的台阶上，通过多样化的语言看到更为广阔的世界。现实中的确有一些家庭为了让孩子学好英语，不惜以舍弃中文学习为代价，这样的极端做法不可取。两种资源的使用应保持一种相对均衡的状态，在时间有限的情况下，两种语言的学习都能兼顾。在启蒙初期，父母主导选择时，可以按照中英各半的比例调配资源，形成学习习惯后，孩子的自行做主阶段，不求每天的学习量都要严格对等，只要中长期保持均衡即可。

Q3. 是否需要学习语法？

答：在本书第二章中曾经谈到，成人学习语言与儿童习得语言有着本质的区别，成人更多关注规则——“为什么是这样？”而儿童则只关注结果——“它是怎样的？”母语习得过程也是如此。咿呀学语阶段，父母只告诉我们正确的表达是什么，小学阶段老师才会教授为什么这样表达。因此，学龄前儿童无须刻意学习语法。这里说的不学习并非指不接触语法，而是说不要将启蒙资源当语法教材来学习。事实上，语法渗透在英语启蒙的每一个环节、每一种资源当中，原版绘本、分级读物、桥梁书、动画语言，每一个句子都体现着语法，一般过去时、现在完成时、主从复合句、倒装句……输入量大、吸收较好的孩子，凭语感自然输出的语言，大部分都能符合语法规则，比如雨停了，孩子们会直接反应“The rain stopped”，不会想到“The rain stops”或者“The rain is stopping”。想想有一次看到月牙儿，脱口而出：“The cresent is shining in the sky，but it only shines at night. It looks like a banana.”三个句子使用了现在进行时和一般现在时两个时态，并非他懂得两种时态的区别，而是他从未听过It looks like/looked like这样的表达，It looks like是输入原版资源的过程中自动“加载”在大脑里的。所以，启蒙阶段只要尽可能多地让孩子感受地道的表达，进阶阶段可在阅读的同时简要介绍一下语法规则，譬如句子“Away she went”，可以告诉孩子这是个倒装句，away提前到句首，意思等同于“She went away”，不过倒装后句子会生动很多，这样解释，孩子会很容易理解和掌握。

Q4. “三明治英语”要紧吗？

答：首先，父母要杜绝“三明治英语”，如果不清楚或不确定整句英语怎么说，直接说单词。与其指着小狗说“这是dog”，不如直接说“dog”。其次，英语启蒙也是词汇、句式积累的过程，父母现在只知道“这是dog”，孩子只知道“dog”，没关系，坚持阅读，很快就会知道“It’s a dog，It’s a white dog”，孩子的成长速度比父母还快。最后，在父母未输入三明治英语的前提下，孩子的三明治表达，是为思维受限于语言，这是一个必经的过程，待听力词汇积累充分，口语词汇也就上了一个台阶。

少儿英语：如何从零开始学英语口语？

少儿英语口语一直是家长最关心的，如何从零开始学口语，更是难倒了众多家长。整理少儿英语口语零基础学习方法，希望对大家有所帮助！

相信我和很多家长一样，为了让孩子学好英语，经历了很多“酸甜苦辣”。今天我来说说我女儿的从零开始学习英语的经历，也许会对大家有一点启示。

女儿是上小学一年级开始学习英语的。那时由于小，没有给她什么任务。作业都是我亲自辅导她，但是这样的宽松环境下，她英语水平提升很快。但是久而久之一个大问题就出来了，女儿只会写不会说。

所以我想了很多办法为孩子提高英语口语水平：

1.坚持跟外教学习。

与其他家长一样，在女儿初学英语的问题上也有过盲从。听人说某某教英语教的好就带去学，但去听了之后，感觉都不好，因为这些老师多是小学或中学英语教师，在教学过程中，注重的是应试教育，注重卷纸，甚至有的老师教的是初中教材，语法比重过大。而且口语发音不是很好，不地道，这与让孩子学口语的初衷不一致。就这样，走马灯式的换班，折腾了大半年。最后，决定找外教，外教口语教的非常棒，而且刚开始学的教材基本不涉及枯燥的语法，课堂上也非常宽松，可以随便提问发言，与中国老师的教法差别很大，使孩子对英语的兴趣越来越浓，一步一步走进了英语世界。现在来看，当时的决定非常正确。

2.坚持听录音

如果找“外教”有困难或“吃”不饱，那最好的办法就是跟录音学。现在的教材，一般都有录音带或光盘。学完一篇课文后，都要求她先听几遍录音，然后跟着录音读课文，并尽量模仿录音中的语音语调，从不让她自己凭感觉读，这是非常非常重要的。也许你碰不到好的老师，但像《新概念英语》中的朗读老师那可是非常棒的，你给他(她)摹仿透了，你的水平会有很大提高。平时，我还经常放一些英语故事或英文歌曲给她听，按老话说就是“磨耳朵”。通过这种方法，她的进步非常大，语感、语音语调慢慢的都找到了感觉，课文也在不经意中背下来了。

3.坚持看原版电影

跟外教学了一段时间后，她的听力有了很大提高，已经能和外教进行交流了。这时，我买回来一些原版电影让她看，如《小鬼当家》、《海底总动员》、《哈利波特》等。刚开始，听不懂，就打开中文字幕看一遍到二遍，当她对整个故事情节有了大概了解后，就关闭中文字幕，打开英文字幕，跟着字幕听，这样再看一遍到二遍。最后把英文字幕也关了，再听，就这样反复好几遍。看原版电影最大的好处就是让她处在一个英语环境中，并可以听到原汁原味的英语。

4.坚持学一套教材

有的家长在孩子的学习上很盲从，人云亦云，没有主见。听这个家长说这个班怎么怎么好，就去上，过些天又听那个家长说那个班如何如何好，就跑到那里上。找一个好的老师、好的学习班没有错，关键是认为不错就坚持住，要抓住一套教材学，吃透，不要频繁的换教材。

5.坚持背单词

看到好多经验文章上介绍说从来不让孩子背单词，我不知道在中文的环境里，他们是怎样使孩子记住六、七千甚至上万单词的?仅仅是自然认读就达到了?从我女儿的学习过程来说，前两年的学习中里没有要求她背单词，但当她对英语有了兴趣，入了门之后，也感到由于单词量少而听不懂话，看不明白书时，就开始要求她背单词了。至于一天背多少，可根据孩子的情况。当时，利用一个暑假的时间，坚持每天背五十个，重复着背，开学后，明显感到她的英语上了一个台阶。

希望我的经验能给大家带来帮助!

英国人育儿从餐桌开始

英国家庭素有“把餐桌当成课堂”的传统———从孩子上餐桌的第一天起，父母们就开始对其进行有形或无形的“进餐教育”了。

鼓励幼儿自己进食。幼儿在长到１岁至１岁半时，往往开始喜欢自己用汤匙喝汤吃菜。在中国有的母亲往往不准孩子自己动手，而来个“包办代替”。但绝大多数英国父母认为，幼儿想自己进食，标志着一种对“人格独立”的向往，应予以积极鼓励。

杜绝偏食、挑食。英国人普遍认为，一个人偏食、挑食的坏习惯多是幼儿时期父母的迁就造成的，因而在孩子幼儿时期就不要让他偏食、挑食。他们还认定，餐桌上对孩子的迁就也是一种放纵，不仅会影响孩子摄入全面、充分的营养，而且还会使孩子养成任性、自私、难以接近等人见人厌的性格。

要求孩子自己清理弄脏的桌面。３岁以上的孩子进餐时不慎弄脏了桌面，父母会教其向旁人道歉，并立即找来抹布令其自行清理。英国父母认为，此举一可帮助幼儿学会关心他人，二可帮助其学会礼貌待人。

培养孩子的注意力要从幼儿开始

儿童的学习成败很大程度上取决于早期经验，至少有1/3在进入小学一年级时已经定型。所以儿童的注意力要在早期时进行培养，儿童注意力的培养应从幼儿开始。注意力是一切智力活动的门户。

“优优，你看谁来了？”

“冬冬，你听这是什么声音？”

“小朋友，你们仔细想想就知道了。”

“你们认真学学就会做了。”

老师和家长在与幼儿互动中，经常这样要求幼儿，这些要求实际上都是在让孩子把注意力集中在看、听、想、做的对象上。那么注意力就是平时说的专心，是心理活动的指向和集中。智力超常的儿童和在事业上有成就的人有共同的特点，就是注意力高度集中于所做的事情上，对其他事物常常达到视而不见、听而不闻的地步。牛顿不就是误将手表当成鸡蛋煮吗？

幼儿期注意力很不稳定，无意注意占优势一些强烈的、新颖多变的东西容易引起幼儿的注意。这种注意没有预定目标，不需要意志努力，是自然而然发生的注意。例如您正带孩子在公园里观察桃花，这时天上飞过一架飞机，孩子便兴高采烈地叫着“飞机、飞机！”哪还管桃花几个瓣呢？您正专心地给孩子讲故事，忽然一个响声，孩子便飞奔过去，“怎么了？什么掉了？”孩子越小，注意力集中时间越短，二三岁的孩子，注意力集中一般也就3分钟，五六岁的孩子一般达到8分钟左右，所以在与孩子活动时，一定要了解孩子的特点，才能采取有效的方法。

怎样培养幼儿的注意力有意注意就是指有预定目的、必要时需付出意志努力的注意。随着年龄的增长、语言的发展、成人的引导，幼儿有意注意逐渐形成。

一.根据幼儿注意力不稳定的特点，创设安静、简朴的环境，避免分散幼儿的注意力。如幼儿进餐、睡眠、学习时，周围要安静、环境要简朴，不要过分花哨，以免幼儿分心。

二.教给幼儿学习的内容、教具应具有直观性、活动性、新颖性，如采用多媒体教学，外出参观，参与表演、游戏等生动活泼、具体形象的途径和方法，才能吸引孩子的注意力。

三.幼儿注意力分散时，用有趣的问题，引起幼儿注意，如：“哎，刚才老师讲到哪儿了？阳阳来说说。”这样孩子的注意力就集中到老师或妈妈身上了，不必斥责孩子就能达到目的。

四.活动前提出明确的目的、任务，可以延长注意的时间，提高有意注意的效果。如让孩子做一些计时活动：在10分钟内，把玩具按颜色或形状分类，装进玩具盒里；或在5分钟内把这些豆角择好；在15分钟内，把这些算术题写完等……这时孩子会集中精力去完成任务，而完成任务的自豪感又激励孩子做更多集中精力能完成的事，这是良性循环。

五.游戏是培养幼儿有意注意的有效途径。游戏是孩子的主要活动，在游戏中最容易培养幼儿的有意注意。我们做了一个实验，在一般和游戏条件下，学习新词，孩子注意力集中的程度是不同的：在一般条件下，3至4岁和5至6岁的孩子分别是3分钟和8分钟；在游戏条件下，竟分别保持了30分钟和45分钟。家长在观摩中非常惊讶。

六.重视培养幼儿对周围环境的多方面兴趣。兴趣是最好的老师，浓厚的兴趣像磁铁一样吸引孩子的注意力。经常带孩子到绚丽多彩的大自然和社会中去，丰富他们的生活，开阔他们的眼界；讲述、阅读低幼读物，让孩子动手做一些手工等，都有利于培养孩子的探究精神和注意倾向。

从学习数学开始，思维能力究竟有多重要

从学习数学开始，思维能力究竟有多重要

一、数学学习如何找对方法？

1、数学学习的2个层面

对于做数学题，我觉得，要从两个层面来分析和解决。

（1）数学思维能力

这取决于对知识的熟悉程度，对题目类型的见识，以及主动性的探究。思维能力强的标识有二：一是喜欢钻研难题；二是对于碰到的难题能比较快的想出解法。

这部分是需要“创造性”的。不好“培养”，也就是传说中的天赋的部分。但其实就学校学习的内容而言，范围毕竟有限，只要见得足够多，也是能解决的。不是非拼“天赋”不可。

小学时就上数学思维班的孩子，一般这方面都会比较强。

（2）工程能力（或者也可以说是数学技能）

做一道题，是一个很复杂的工程。设及到很多的细节，一个细节的错误，会导致全盘的错误。对人而言，出错是不可避免的概率问题。要发展一套严谨的、工程化的解题过程，把审题（对已知和未知条件的充分分析）、计算、作图所有这些操作都尽量的标准化、规范化、最优化，才能避免低级错误。

这部分需要人能够做到像机器一样，精确、严格。

由于这部分工作相对刻板，而且更依赖于习惯养成，很多孩子没有学到。

一般好的老师会在课堂上示范，但是很少有老师好到一点一点地去规范和纠正孩子的不良习惯（一般最多也就是纠正卷面上能看到的不良行为），毕竟这太个性化，太费时间和精力。所以看到“心平气和心和”帖子中说初一数学老师规范她家孩子数学操作的描写，我很羡慕她的孩子能碰到那么好的老师（来自老师方面的要求比家长说更有效）。

很多孩子在这一点上做得很不好。表现就是：简单题错误比较多，“粗心”。（当然，心理紧张因素也会造成“粗心”，例如前面说的，“慌”）

很多人，尤其是孩子，会更加看重第一个层面，觉得这代表“聪明”；而轻视第二个层面，觉得这只是低层次的劳动，“不是我不会，而是我不想，只要我想，我就能做到”（其实远非如此，如果没有熟练到成为习惯，到做题时，根本就没机会去想）

这两个层面是相辅相成的。尤其是随着课程难度的提高，题目越来越复杂的情况下，这两个层面的相互牵制就越强。实际解题时，需要“工程能力”步步为营的推进，也需要“思维能力”突破关键点。

就当前应试而言，显然把简单题的分抓牢更有效率。也就是提高“工程能力”、改进解题过程更有效。

2、数学考试的2个策略

前天晚上看到孩子在做数学的填空题和选择题，很奇怪。问他为何不做“压轴题”？他解释说，“最后一题的最后一问分不多，又费力，还不如先把填空题和选择题练熟一点。”当时觉得他的这个想法有问题，但问题在哪却有点模糊，于是忍着没和他争论，且让他先练着再说。

昨天就这个问题请教了孩子的数学老师。老师支持我的意见，认为基础题有作业就够了，自己练，还是应该重点练压轴题，这是有“畏难情绪”。“畏难情绪”这个词让我觉得“豁然开朗”，前天写周末日志的时候，就特别的写到，我注意到孩子做作业都是按照化学-物理-语文-数学的顺序来写的，当时就感到这个顺序表现了某种问题，但并没有归纳成型，现在看来，就是老师说的这个“畏难情绪”了。

仔细考虑后，我觉得这里实际上存在两个层面的策略：

（1）考试策略。

就考试而言，每一分的代价是不一样的，总体而言，试卷上基础题占分比例高，所需代价小；难题占分比例低，所需代价大。

前几次周测，就是太想满分，想为最后一题多留点时间，导致前面的基础题做得比较毛糙，最后难题得分了，简单题却到处起火。

所以考试的时候，做到“基础题不失分”比“挑战难题”更重要。具体来说，就是要有放弃难题的勇气，“不慌不忙”的把基础题做到位。

（2）练习策略

从练习的角度而言，心理学认为在“邻近区”进行挑战性的练习，才能获得最大的收益。

就数学而言，在基础题部分进行练习，实际上是起不到提高能力的作用的；应该要做自己感觉稍微有点难，但经过努力又能解决的题，才能起到良好的训练效果。对我家孩子而言，压轴题就正好是这样的题。

所以平时练习需要重点练习“难题”，逐步的把“难题”变成自己的“简单题”，这样才能不断进步。

孩子的观点，是模糊了“考试策略”和“练习策略”，因此是不合适的。有了老师的意见加持，和上面比较清晰的想法，昨晚跟孩子谈了谈，很顺利的说服了他。准备以后每天做1、2道压轴题。

二、至于文科，思维导图如何帮助记忆？

以前在论坛中讨论，受到一位家长意见的触动，“历史的学习，我不看你的计划，让孩子合上书本，能写出什么？”，就开始跟孩子一块进行了一项“大工程”。

为了做到“合上书本，能写出东西”来，我能想到的办法也就是尽量的抓住骨干。所以找了个思维导图软件，跟孩子把历史课本从头到尾的过了一遍，基本上每天一个单元，每个单元耗时大约1小时。开始时比较慢一些，我和孩子都不知道该如何整理好。3个单元之后我慢慢找到了感觉，5个单元后孩子慢慢找到了感觉。

最后的做法，就是逐句的分析课本，看这句话的意图是什么？然后整理到思维导图上。整理过程中，发现孩子存在下述主要问题：

1、分不清重点。有些很无关痛痒的举例论证的例子，孩子把它当做了重要的“史实”；而有些很重要的观点性的表述，孩子却忽视了。

2、只见树木，不见森林。很多意义什么的，背的很溜——当然这也是需要的——但是却没有跟相应的历史背景结合起来。

3、看书、背书和做题有点脱节。

整理完后，又根据孩子的课堂笔记，把老师讲课的逻辑结构整合进去。从笔记看，老师补充了不少答题很重要的标准说法，对于材料的详略处理跟我们自己整的也有较大差异，老师的重点更突出。整个整理累计花了约10个小时。

虽然类似的大纲在孩子的教辅书、习题册上都有，但是自己从原始文本整理出来，效果还是不一样的。

这样的一个整理，我觉得非常有用处。对于孩子应该如何阅读课本，如何把课本和老师的讲课相结合等都非常有用。应该是能提高孩子的看书、听课效率的。可惜做得有点晚，现在的课程节凑已经无法继续整理另外几册了，等体育和实验考完，不知道会不会能找到时间。

目前只是整理完就暂时搁置了，还没有按这个方式进行记忆和复述练习。可见的收获是，孩子开始用这种整理信息的方法其他科目的知识了。有点遗憾没有早点教他这样做。在此也感谢那位家长的提醒（虽然当时并非针对我）。三、思维能力对于孩子的成长究竟有多重要？

前几天在论坛中的一个其他家长写的帖子，有家长善意的提出了批评，认为孩子在课业上投入的时间过度了，恐怕会影响孩子的发展，“会毁了孩子的”。

因为我的孩子和作者孩子情况很相似，无论是成绩还是学习状态。看到那位的家长的批评，后来又得知他/她的孩子在时间少得多的情况下成绩更好，不禁让我思考了很久。

其实班里存在个别特别优秀的孩子，遥遥领先；另外存在相当多的孩子，他们虽然努力不比最优秀的孩子差，但却只是在二线沉浮。这后面应该是存在深刻的原因的。

从那位家长的后续评论“历史的学习，我不看你的计划，让孩子合上书本，能写出什么？英语试卷你做多少套，花多少时间去总结了，你的所谓的错题有没知识点是一样的，是知识面不够、词汇量不足还是重复性、习惯性错误？

学习必须要刷题，但每份卷子我们学到了什么？”中，可以看到ta家孩子做得很好。这些方面作为家长我也不是不知道，初一暑假还专门教过他思维导图的画法。对于试卷分析、作业错题分析，也经常在孩子做过之后，我再帮他做一遍，帮助他分析自己的分析的不足。但F这方面的能力总还是存在着较大的差距。

班里一位最近一年进步巨大的孩子，从老师表扬所推荐的他的考后总结看，也能看到他的思维层次比较高。

综合各方面的考虑，我认为：

1、优秀的孩子往往小时候家长就前瞻性的进行培养，所以有一定的知识领先；但这种领先是相对次要的。更重要的是提前加压的这几年中，思维能力大大超越同龄人，因而学习能力、学习效率方面更强，因而能够“更少时间，更好成绩”。

2、作为相对落后的孩子，额外的努力不可避免，只有不断地努力，才能“守得云开见月明”。能力的增长离不开努力。但是在孩子的努力背后，家长需要有意识的做一些高层思维、能力的引导和布局，不可让孩子过度陷于题海之中。

其实无论是数学还是语文，理科还是文科，学习本身就是锻炼学习能力，而学习能力又是什么呢？这和学习方法关系很大，而培养孩子的思维能力却是一个通用的学习方法。

教育孩子任重道远，无论是家庭教育还是学习方法辅导。以上观点仅代表这些年自身学习以及辅导孩子学习的经验，希望能对大家有所启发。

良好习惯需从幼儿时开始培养

良好的生沽习惯，比如饮食习惯、卫生习惯、睡眠习惯等，应从幼儿时期就开始着手培养，父母在帮助幼儿建立良好习惯时，必须要保持足够的耐心和信心。１、逐渐养成小儿夜间不吃奶的习惯，让孩子有更多的睡眠时间，这样大人也能得到充分的休息，也可增加孩子早晨第一次吃奶量，这样做对孩子的生长发育十分有益。２、吃饭前先收拾好玩具，然后安心进食，这样能避免孩子养成边吃边玩的怀习惯。进餐时精力集中，情绪愉快，但也不能过度兴奋，说说笑笑，更不能在吃饭时候责备孩子。白天孩子吃饱后，应该让他（她）玩一会儿再睡，发现小儿不爱吃饭要寻原因，以便正确解决问题。３、养成良好的睡眠习惯

，充足的睡眠能够积聚能量，促使大脑发育和身体成长，２至８个月的婴儿每天需要１８到２０个小时的睡眠时间，８至１２个月的婴儿每天需要１３到１５个小时，１到３岁的小儿每大需要１２小时，４到６岁的小儿每大需要１１个小时。婴儿初生时可左右两侧睡，以免肺部受压，要训练孩子自己入睡，不要养成抱拍摇吓的办法哄小儿入睡。卧室要保证空气新鲜，温度适宜。另外，充足睡眠能让孩子能长得更高。４、养成定时排便的习惯，婴儿６至７个月后，就要训练他们按时人小便，训练前要留心观察每次排便时间，从中找出规律来，一般是睡觉前，睡醒后，吃饭前，吃饭后，外出前，回家后，督促孩子小便，先是大人用手把他撤尿。等小儿大点，能坐盆时，就让他坐盆。坐盆时，孩子爱玩，精力不集中，大人要耐心教导，经过一段时间后，孩子就能够养成定时大小便的习惯了。５、养成爱清洁，讲卫生的良好习惯。该做到，各人用各人的生活用品，如毛巾、手帕

、碗勺、杯等。经常洗澡，夏日每天１到２次、冬天至少每周１次。中小儿能自己进食时，要养成饭前便后洗手的习惯。生活习惯许许多多，主要是父母有没有意识到它的重要性和必要性，只要父母重视平时生活的点点滴滴，并从中正确引导幼儿建立良好的习惯，就一定会有收获。